不只《魔女》！精選盤點「韓國懸疑電影推薦」TOP20，《聲命線索》、《娑婆訶》都是必看！

近年來，許多台灣人因為韓流文化的關係，也漸漸關注到韓國電影。其中不乏有非常多卡司陣容強大、劇情精彩、製作團隊優秀用心製作的電影，也越來越多韓國電影獲得大家喜愛和好評！今天泡菜編要幫大家精選盤點的是「韓國懸疑片TOP20」推薦，不但情節緊湊，看得人更是膽顫心驚，有興趣的話就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/797365 https://www.popdaily.com.tw/korea/777784 韓國懸疑片推薦|1. 迴憶 上個月在韓國上映的《迴憶》由徐睿知、金剛于、朴相旭主演，講述因一次創傷而失去記憶的「秀真」（徐睿知 飾演）經常夢見一個沒有臉的人不斷追着她，她當時唯一的依靠就是她的丈夫（金剛于 飾演）。在她的生活逐漸回復正軌時，她開始有了預知未來的能力，並發現自己的丈夫的背後隱藏着很多秘密，更看到了他殺人的影象，而「秀真」便決心要找出真相。電影上映後好評不斷，不但劇情緊湊，而且也涉及了人性、社會議題等，演員的演技也獲得讚賞，認為徐睿知完全把角色複雜的情感詮釋出來，即使最近她被負面新聞纏身，但觀眾們也被她的演技折服了。 （圖片來源：迴憶） 韓國懸疑片推薦|2. 聲命線索 2020年11月在Netflix上線的《聲命線索》由朴信惠、全鍾瑞、金成鈴合作出演，這部電影是翻拍自2011年的驚悚片《超時空來電》，講述生活在2019年的「金書妍」（朴信惠 飾演）回到老家後，突然接到一通來自過去的電話，電話那頭的女子是「吳英淑」（全鍾瑞 飾演），她20年前同樣也生活在這個家裏。兩人生活在完全不同的時空裏，而她們決定在自己的時空裏為對方改變一些人生大事，但最後「吳英淑」的行動卻威脅到「金書妍」。電影橫跨了20年的時空，但整個時間軸都交代得非常清楚，而且作為新人演員全鍾瑞的表現，更是讓人眼前一亮！ （圖片來源：聲命線索） 韓國懸疑片推薦|3. 大叔 《大叔》是由元斌、金賽綸出演，雖然這部電影早在2010年上映的，但卻是一部經典作品，當時創下了620多萬觀影人次的高票房，也成為2010年最賣座韓國電影。電影是講述獨來獨往的「車泰植」（元斌 飾演）經營着一家當鋪，他以前是一名特工，但他的仇敵設局讓他的妻女在車禍中喪生，他非常自責，因而一直封閉自己，而他唯一的「朋友」就是一直喊他「大叔」的小女孩「鄭素美」（金賽綸 飾演）。有一天，「鄭素美」的媽媽捲入黑社會的毒品失竊事件，而「鄭素美」也因而被綁架，「車泰植」為了救回「鄭素美」，決定與黑社會對抗！元斌實在太有男人味了！真的迷倒無數觀眾！ （圖片來源：大叔） 韓國懸疑片推薦|4. 非常母親 2009年上映的《非常母親》是由奉俊昊執導，金惠子、元斌主演，講述守寡多年的母親（金惠子 飾演）獨力撫養智商有問題的兒子「尹斗俊」（元斌 飾演），有一天，警方發現一具女屍被棄置在廢棄大樓裏，並視「尹斗俊」為頭號嫌疑犯，天真無邪的「尹斗俊」在警方的脅迫下承認罪行，而母親四處奔走，想盡辦法為兒子洗脫嫌疑。電影的一大看點是母親的偉大，同時亦探討了各種的社會議題，例如：警方查案的草率、司法的公正等，讓人不禁有所反思。而且演員的演技更是大獲好評，金惠子把母親為了兒子而不顧一切的情感完全帶出，而元斌這次飾演的角色與《大叔》完全不同，從而也突顯了他作為演員的可塑性！ （圖片來源：非常母親） 韓國懸疑片推薦|5. 盲證 《盲證》於2010年上映，由金荷娜、俞承豪主演，講述一位見習警察「秀雅」（金荷娜 飾演）因一場車禍而失明。雖然如此，但她其他感官非常活躍，加上她縝密的思維和判斷力，她可以察覺到不少細節。有一天，她捲入了一宗交通事故，並成為了目擊證人，同時一位青年（俞承豪 飾演）聲稱曾目擊車禍的過程，但兩人的證詞卻大相徑庭，他們亦成為了兇手的滅口對象。劇情非常刺激，讓觀眾不斷地猜測到底真相是甚麼！ （圖片來源：盲證） 韓國懸疑片推薦|6. 哭聲 2016年上映的《哭聲》由郭度沅、黃晸玟、國村隼主演。電影以一個偏遠的村莊為背景，有一天，村裏來了一個神秘的人（國村隼 飾演），他來了以後，怪事就接連發生，例如：村裏的人得了一種怪病，其後更發生了謀殺案，而身為警察的「全鍾久」（郭度沅 飾演）決定一探究竟。電影情節非常緊湊，不斷出現的怪事、謠言、凶殺案等也讓人十分害怕！當中涉及了宗教的元素，電影中的祭拜現場也刺激着觀眾的感官～ （圖片來源：哭聲） 韓國懸疑片推薦|7. 追擊者 《追擊者》於2008年上映，由金允錫、河正宇、徐令姬主演，故事是改編自最殘忍的殺人魔柳永哲的真實個案，講述「嚴正浩」（金允錫 飾演）是應召女郎的仲介，但最近手下的女孩頻頻失蹤，開始讓他起疑。一次，他偶然發現「美珍」（徐令姬 飾演）接客對象的電話與女孩們失蹤前所接到的電話相同，於是決定去拯救「美珍」。這部電影在第45屆大鐘獎取得了「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳男主角」等多個獎項，獲得一致的讚賞！ （圖片來源：追擊者） 韓國懸疑片推薦|8. 殺人回憶 2003年上映的《殺人回憶》由奉俊昊執導，宋康昊、金相慶、金雷夏主演，故事是改編自華城連環殺人案，1986年，在郊區發現2名遭到姦殺的女性，由於姦殺案先後發生，所以警方決定成立調查小組調查事件，而調查小組包括小鎮警察「朴斗萬」（宋康昊 飾演）、來自漢城的「徐泰潤」（金相慶 飾演），「朴斗萬」和他的搭檔「趙容九」（金雷夏 飾演）只靠着第六感和把嫌疑人屈打成招破案，相反，「徐泰潤」比較客觀冷靜，兩人的差異導致調查小組矛盾不斷，但女性接二連三被殺，亦讓調查小組決心合作。可能是改編自真實案件，看得時候真的會膽顫心驚！ （圖片來源：殺人回憶） 韓國懸疑片推薦|9. 原罪犯 《原罪犯》於2003年上映，由崔岷植、劉智泰主演，故事是改編自日本漫畫《鐵漢強龍》，講述過着平凡快樂生活的「吳大秀」（崔岷植 飾演）在女兒生日那天，他醉酒回家時，被人綁架到一家旅館內，他透過旅館的電視得知自己的妻子被人謀殺，女兒亦失蹤，而更被懷疑為兇手。被軟禁15年後，他突然被釋放，於是「吳大秀」努力地查明自己被綁架原因和當年的真相。 （圖片來源：原罪犯） 韓國懸疑片推薦|10. 恐怖直播 2013年上映的《恐怖直播》由河正宇、李璟榮合作演出，故事主角是一個剛被降職而成為廣播電台主播「尹榮華」（河正宇 飾演）。有一次，他在主持廣播時，接到一通聽眾的威脅電話，聲稱要炸毀漢江上的麻浦大橋，「尹榮華」本認為是惡作劇，如果麻浦大橋真的被炸毀，造成多人傷亡。「尹榮華」企圖把這件事製作成獨家直播節目，好讓自己能重回電視台當主播，可是事情並非想像的簡單，甚至逐漸失控。電影中除了懸疑的部分非常吸引之外，劇中亦蘊含着一些令人反思的事情，例如：政治階層的疏忽、弱勢群體的悲哀等。 （圖片來源：恐怖直播） 韓國懸疑片推薦|11. 殺人告白 2012年上映《殺人告白》由鄭在詠、朴施厚搭檔演出，電影講述一個連環殺人案的殺人犯一直逍遙法外，到了訴訟有效期截止那天，也未能把殺人犯捉拿歸案，導致一位受害者家屬跳樓自殺，這令負責調查殺人案的刑警「崔邢久」（鄭在詠 飾演）耿耿於懷。2年後，自稱是兇手的「李斗石」（朴施厚 飾演）因出版自傳《我是殺人犯》而聲名大噪，這也引起了「崔邢久」的關注。電影中有很多動作場面，十分刺激！ （圖片來源：殺人告白） 韓國懸疑片推薦|12. 極秘搜查 《極秘搜查》在2015年上映，電影內容改編自1978年釜山兒童誘拐的真實案件，由金允錫、柳海真合作出演。故事講述釜山有個孩子被誘拐，孩子的父母特別拜託刑警「孔吉勇」（金允錫 飾演）負責此案。「孔吉勇」後來找到了道士「金中山」（柳海真 飾演），「金中山」以孩子的生辰八字算卦，表示孩子肯定還活着，並算出半個月後罪犯會聯絡他。果然，在孩子失踪半個月後，便接到了罪犯的電話，更透過罪犯提供的線索確認孩子仍活着，於是他開始相信「金中山」的話，並與他一起調查事件。電影加入了超自然現象的劇情，非常新穎！ （圖片來源：極秘搜查） 韓國懸疑片推薦|13. 獨家報導：良辰殺人記 《獨家報導：良辰殺人記》於2015年上映，有不少實力派演員出身，包括：曹政奭、李美淑、李荷娜。電影講述社會線熱血記者「許武赫」（曹政奭 飾演）收到一個自稱是連環殺人案兇手的留言，他為了獨家報導，沒有多作考慮便把新聞報導出去，但他這個舉動卻引來不堪設想的惡果。首先，這個留言其實只是一部小說《良辰殺人記》的橋段，更嚴重的是後來發生連環殺人案件手法和報導的一樣，使警方懷疑是「許武赫」所為，令他身陷險境。 （圖片來源：獨家報導：良辰殺人記） 韓國懸疑片推薦|14. 解凍屍篇 2017年上映《解凍屍篇》由趙震雄、申久、金大明主演，故事從一件凶殺案開始，講述在漢江的冰面融化後，水面竟浮出一具無頭的女屍，使民眾都陷入恐慌。電影的主角是內科醫生「白勝勳」（趙震雄 飾演）離開首爾來到了京畿道，並在一家前輩經營的醫院工作。有一天，他為老人（申久 飾演）進行睡眠內窺鏡檢查時，無意中聽到老人的「殺人告白」，使他十分驚恐，並開始懷疑老人和他的兒子「鄭成根」（金大明 飾演）與凶殺案有關。 （圖片來源：解凍屍篇） 韓國懸疑片推薦|15. 詭妹 2020年上映《詭妹》由宋智孝、金武烈搭檔出演，講述建築師「姜書振」（金武烈 飾演）剛經歷喪妻之痛，情緒低落。而此時失蹤25年的妹妹「姜宥真」（宋智孝 飾演）突然出現，使「姜書振」的父母非常高興，但是「姜宥真」的熱情引起了「姜書振」的懷疑，而且怪事接連發生，讓「姜書振」決定追查「姜宥真」的身世，最後竟發現一些不可告人的秘密。情節環環相扣，亦探討了「家庭」的議題，值得觀眾反思。 （圖片來源：詭妹） 韓國懸疑片推薦|16. 宮女 2007年上映的《宮女》由朴真熙、田慧振、徐令姬等主演，這是一部古裝的懸疑電影，以李氏朝鮮時代為背景，講述一個宮女「月伶」（徐令姬 飾演）離奇死亡，身為內醫女的「千伶」（朴真熙 飾演）發現「月伶」懷有身孕，但她發現相應記錄都不見了，同時監察尚宮命令要隱瞞是次宮女自殺案。「千伶」認為案件另有內情，「月伶」亦非自殺，因此決定冒險查出真相。 （圖片來源：宮女） 韓國懸疑片推薦|17. 娑婆訶 《娑婆訶》於2019年上映，並由影帝李政宰主演，電影裏涉及了宗教的議題，李政宰飾演宗教問題研究所的牧師「朴雄才」（李政宰 飾演），他一直努力調查新興宗教的歪風，而在他調查名為「鹿園」的宗教組織時，碰見了前來調查殺人案的刑警，「朴雄才」感覺到事情並不簡單，後來他更發現了案件中的細節。由於電影涉及很多宗教元素，例如：經文的隱喻、宗教符號等，與其他的懸疑電影有點不同，較為新穎有趣！ （圖片來源：娑婆訶） 韓國懸疑片推薦|18. 死者的審判 2017年上映的《死者的審判》由金來沅、金海淑主演，故事講述「振宏」（金來沅 飾演）是一個冷血的工作狂檢察官，他只想捉到7年前在街上殺害母親的兇手。與此同時，各地頻頻出現枉死的人突然復活，然後去找兇手復仇，復仇成功後便會消失，這被稱為RVP（「犧牲者復活現象」）。而「振宏」的母親也突然復活回家了，還攻擊了他，使警方懷疑「振宏」他是否就是殺害母親的兇手。電影除了有懸疑的元素之外，還加入了奇幻的部分，成為了電影的一大看點！ （圖片來源：死者的審判） 韓國懸疑片推薦|19. 記憶之夜 電影海報已經讓人心驚膽跳的《記憶之夜》是在2017年上映，由姜河那、金武烈主演，講述在搬家那天，哥哥「佑碩」（金武烈 飾演）被人綁架，弟弟「振碩」（姜河那 飾演）也因為目睹事件的經過而深受刺激。後來「佑碩」回家了，但他失去了被綁架的記憶，更彷彿變了一個人似的，而「振碩」決定跟蹤「佑碩」，繼而發現讓他震驚的事情。兩位實力派演員果然沒有讓觀眾失望，尤其姜河那的眼神和細膩的情感演技，充分演出「振碩」的內心世界！ （圖片來源：記憶之夜） 韓國懸疑片推薦|20. 雙面追緝 2020年上映的《雙面追緝》由趙震雄主演，故事講述刑警「炯久」（趙震雄 飾演）來到一個村落調查一場火災，他調查了每一位村民卻得不到任何線索，但他感受到村裏彌漫着不安和奇怪的氣氛。有一天，「炯久」被村民邀請一起喝酒，之後「炯久」失去意識，當他醒來時，村民都稱他為「老師」，「炯久」十分疑惑這到底是現實，還是村民串通欺負他？電影的結局有着大反轉，讓觀眾又驚又喜！ （圖片來源：雙面追緝） 以上就是為大家推薦20部的韓國懸疑電影，當中有沒有你們喜歡的呢？週末期間趕緊找來看看吧～ 撰文編輯 #阿嚶 #俞承豪 #元斌 #原罪犯 #哭聲 #大叔 #奉俊昊 #姜河那 #娑婆訶 #宋康昊 #宋智孝 #宮女 #徐睿知 #恐怖直播 #曹政奭 #朴信惠 #朴施厚 #李政宰 #極秘搜查 #死者的審判 #殺人告白 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #獨家報導：良辰殺人記 #盲證 #聲命線索 #解凍屍篇 #記憶之夜 #詭妹 #迴憶 #追擊者 #金來沅 #金武烈 #金荷娜 #金賽綸 #雙面追緝 #非常母親 #韓國懸疑片 #韓國懸疑片推薦 #韓國懸疑電影 

小龍女練習生出爐！登大巨蛋圓夢有望？

文／克拉大 中華職棒味全龍啦啦隊Dragon Beauties小龍女，舉辦「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」百人決選會，經過五個小時的徵選，百位選手使出渾身解數，只為獲得評審青睞；最終在評審李多慧、林襄、小蛙、琪琪、「味全龍行銷業務總監」程韋仁、「知名攝影師、小龍女經紀」莉奈、「時尚界權威」潘怡良老師的遴選見證下，選出16人晉級成為小龍女練習生，預告將與現役小龍女登上大巨蛋的應援舞台。 （由左至右）啦啦隊人氣女神李多慧、林襄、小蛙、琪琪、味全龍行銷業務總監程韋仁、知名攝影師莉奈、時尚界權威潘怡良老師擔任「小龍女甄選會評審團」。（圖／莉奈享務所提供） 16位順利晉級成為小龍女練習生名單為陳玉婷、莊懿暄、梨理、徐姵宸、李依靜（靜靜）、吳伊仙、柳昕妤（柳柳）、鄒美惠（鄒鄒）、邱怡瑄（瑄瑄）、卓立群、鄭㚥晅（維尼）、詹芷倩、劉芷曈（曈曈）、各務禮美奈、鄭佩欣、掌沛妤，將接受啦啦隊安排進行相關課程與訓練考核，參與小龍女啦啦隊多項任務與上場應援。 16位女孩順利晉級成為小龍女練習生。（圖／莉奈享務所提供） 大學是熱舞社的劉芷曈（曈曈）為了徵選把所有演藝工作都排開，全心全意投入徵選，一個星期花四天時間練舞，為了徵選生活正常作息改吃健康餐，戒糖、戒冰、戒吃宵夜，她說「我一個充滿正能量的人，很喜歡球場的氣氛，想發揮自己的價值，用笑容的影響力帶給大家滿滿的正能量。參賽期間，小龍女的「人氣女神」林襄，還在社群留言，替她加油，甄選名單宣佈後，獲選的她也立刻到台下給林襄一個感謝的擁抱。身高147公分，體重43公斤的詹芷倩（倩倩），大學期間因緣際會下接觸到外拍圈，半工半讀，畢業後也一直在這個領域工作，在網路上擁有不少死忠粉絲；她坦言很喜歡球場上啦啦隊女孩所展現的氛圍與熱鬧氣息，報名徵選一度也因為自己沒有舞蹈經驗而有所遲疑，最後還是鼓起勇氣參賽，在專業老師的教導下開始學習舞蹈，從一剛開始聽不懂拍子、沒有音感，突破自己的缺陷，自我挑戰站上舞台。擁有台日混血，以實境節目《炸裂吧！女孩》打響知名度的各務禮美奈，不僅搶得報名頭香，期間積極練舞加強自己的律動感及肢體力道的掌控，學習表情訓練，經常跟著同樣也熱愛棒球的經紀人，到球場看球，藉此了解棒球的相關知識。今年24歲的鄭㚥晅（winnie維尼），學舞經歷17年，學習過的舞風很廣，包含芭蕾、民俗、現代、競技啦啦隊還有K-pop及街舞等；曾參加街舞盛事college high拿到團體組佳績以及個人組男女混合freestyle四強，前年剛從北科大畢業考上成功大學工業工程組碩士班，因為真的很喜歡跳舞，樂在「表演」其中，所以選擇休學，朝自己的夢想前進。她說，小時候爸爸是位棒球員，讓我對棒球抱持著非常大的憧憬，棒球是台灣的國球也是我和爸爸的最愛，希望可以帶著我的熱情在球場上跟大家一起應援，替台灣爭光。人氣直播主的李依靜（靜靜）徵選期間，把直播的時間幾乎全部用來投入訓練、上課；靜靜表示：「徵選1年只有1次的機會，成為小龍女啦啦隊是我的夢想，沒有什麼是比我徵選小龍女更重要的事了」。20歲的鄒美惠（鄒鄒）因為看到身邊的好友參加啦啦隊之後變的很棒，所以激起她也想要去努力實現夢想的念頭，順利晉級她也說，上場前父母還替我向神明求保佑，我要去向神明還願。柳昕妤（柳柳）現為職籃啦啦隊的成員，在賽事場上二次踩空摔傷，造成右腳踝骨裂傷，被球迷封為「跌倒女神」；過去也曾參加徵選啦啦隊落敗，這次再戰成功獲選晉級。同樣也是職籃啦啦隊的徐姵宸，3歲開始學跳舞，已經有18年的資歷，平時更是教KPOP的舞蹈老師，姵宸的爸爸也是資深棒球迷，她自許目標要成為棒籃雙棲的「美少女戰士」。 「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」16位獲選女孩與評審團合影。（圖／莉奈享務所提供） 「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」評比方式以網路票選人氣、個人社群經營、棒球知識、才藝舞蹈能力、舞台渲染力、口條應對及演藝美感做為評審標準。味全龍行銷業務總監程韋仁表示：自開放報名起不到一個月的時間，就吸引了近300位女孩的熱情參與；第一階段的審查也選拔出100名女孩進入投票階段及決賽；短短七天內的投票，也高達十萬人次參與；百人決選也順利選出16位選手晉級練習生，感謝評審、參賽者、球迷們的熱情與支持。 味全龍啦啦隊小龍女李多慧林襄

韓國最強音源女王！8點認識「國民妹妹」IU，出道經歷、認愛男友一次看！

韓國全能創作歌手「IU」迎來出道15週年，除了持續推出優秀音樂作品，成為音源霸主外，也在戲劇、主持領域有著活躍表現！儘管獲得高人氣，IU始終保持謙虛之心，今天泡菜編就要來帶大家認識IU的出道經歷、私下面貌，究竟在零負評的生活下，有什麼不為人知的秘密，就讓我們下滑看吧！ https://www.instagram.com/p/CeIvxDqPEVl/ https://www.popdaily.com.tw/korea/884631 https://www.popdaily.com.tw/korea/793546 認識「國民妹妹」IU 1. 家庭背景 1993年出生今年30歲的IU，有一個相差四歲的弟弟。國小時期，父母為他人作擔保而欠下巨債，家庭經濟惡化，IU和弟弟被迫與父母分開居住，寄宿在奶奶的單間房，除了環境惡劣外還要看親戚的臉色，就這樣度過了一年多貧困的生活。國中一年級在體育課上聊天，以唱歌作為懲罰，被老師發現其歌唱才能，之後參與體育大會的表演，發現自己的舞台體質，決心成為歌手。 認識「國民妹妹」IU 2.出道經歷 為了一圓歌手夢，IU積極參與各種試鏡徵選，包括大型企劃社JYP娛樂，可惜在第一階段就被淘汰。之後歷經超過20多次的試鏡落選，過程中還慘遭詐騙，處境令人心寒，好在IU最終被LOEN娛樂製作人看中，2007年10月通過選秀，開啟練習生生活。進入公司後，IU的音色受到歌手Gummy、河東均的青睞，在經過10個月的訓練時間，2008年9月年僅15歲就推出首張迷你專輯《Lost and Found》，正式出道。 (影片來源：TV-People) 認識「國民妹妹」IU 3.音樂作品 IU的出道主打歌《Lost Child》並沒有獲得太大反響，2009年改以可愛開朗的風格回歸，首張正規專輯《Growing Up》的主打歌《Boo》登上音樂節目一位候補，同時參與電視劇《善德女王》OST演唱，感性歌聲獲得大眾喜愛，開始累積知名度。2010年IU攜手2AM瑟雍為綜藝《我們結婚了》演唱主題曲《嘮叨》，該取讓IU拿下音樂節目首個一位，同年IU乘勝追擊推出迷你三輯《Real》，其中主打歌《好日子》的「三段高音」引發模仿風潮，也順利達成音樂節目三連冠的紀錄。 (影片來源：1theK) 2012年IU正式在日本出道，也舉行首次韓國巡演，發行迷你專輯《二十歲的春天》。2013年IU發行正規專輯《Modern Times》，揮別過去「國民妹妹」可愛形象，收錄包括主打歌《紅舞鞋》在內13首歌曲，達成音源榜All Kill，並橫掃音樂節目一位。此後IU陸續推出的熱門主打歌《二十三》、《Palette》、十週年單曲《BBIBBI》、翻唱專輯《花書籤2》，皆佔據音源榜冠軍，坐穩solo女王地位。 (影片來源：1theK) 2019年IU除了主演電視劇《Persona》、《德魯納飯店》外，也發行迷你五輯《Love Poem》，收錄曲同樣霸佔各大音源榜前列，主打歌《Blueming》在音源網站Melon首日收聽人數突破100萬人，成為IU第14首達成Perfect All-kill的歌曲。同年也攜手BTS的Suga推出數位單曲《Eight》，並登上音源榜一位！2021年3月IU時隔近四年發行的正規五輯《LILAC》，為自己的20代作出完美的結尾，10月發行數位單曲《strawberry moon》，依舊佔據各大音源排行榜一位！ https://www.popdaily.com.tw/korea/942211 (影片來源：1theK) 認識「國民妹妹」IU 4.IU影劇作品 早期出道作品 2011年IU首次參與電視劇《Dream High》，挑戰胖子變裝，讓觀眾留下深刻印象。2013年分別主演兩部電視劇《最佳李純信》、《漂亮男人》，把IU可愛開朗的一面展現出來，獲得不錯得收視率成績。2015年開始IU的演技出現反轉，先是在《製作人的那些事》飾演冷漠女明星Cindy一角，隔年主演古裝劇《月之戀人－步步驚心：麗》，一人分飾兩角，與李準基組成「四樹cp」，大談虐心愛戀。 (圖片來源：KBS) (圖片來源：KBS） (圖片來源：SBS) 近期出色作品 真正讓IU演技爆發的作品為2018年《我的大叔》，在劇中飾演平凡職員「李至安」，為了償還父親債務必須身兼多職，每天以剩菜度日，當中厭世悲苦的情感展現20代無助徬徨，同時與大叔朴東勳透過各自不幸互相治癒。2019年攜手呂珍九主演電視劇《德魯納酒店》，飾演酒店社長「張滿月」，展現更加成熟的演技。除此之外，IU還主演兩部電影《Dream》、《嬰兒轉運站 Broker》分別已於2022年、2023年上映啦，大家可以支持一下～ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) https://www.instagram.com/p/CqClYqEyM42/ 認識「國民妹妹」IU 5.緋聞戀情 IU的緋聞戀情｜Super Junior 銀赫 出道超過10年的IU，也傳過不少緋聞，其中最為轟動就屬「2012年手滑事件」。當時IU在Twitter上發佈了一張自己與Super Junior成員銀赫的親密照，雖然IU馬上就把照片刪掉，但這張照片早就被網友存下來到處流傳，瞬間IU與銀赫熱戀的傳聞爆發。由於兩位都是擁有高知名度的偶像，所以也引起了相當大的關注。隨後SM娛樂公司發出聲明表示銀赫是去探病，照片是在沙發上拍的，並不是網路上謠傳的「床照」。但即便如此，還是有許多人質疑事件的真相。事後IU在節目上再次道歉，並表示對銀赫與身邊的人造成困擾感到歉疚。 (圖片來源：pann韓網論壇) IU的認愛戀情｜張基河 至於IU第一次公開認愛的男友為歌手「張基河」。2015年韓媒《Dispatch》曝光這段相差11歲的戀情，IU先是親自透過官咖向粉絲表達歉意之餘，也提及自2013年在廣播節目中對男方一見鐘情開始，兩人已經秘密交往了2年多的事實。雖然身為公眾人物，這段關係不免會因年齡、地位等問題遭受外界評論，但才子佳人的組合卻也廣受粉絲祝福！而這些年經常在分分合合中度過的他們，最終則是在2017年劃下句點，退回前後輩的關係。 (圖片來源：SBS) IU的認愛戀情｜李鐘奭 2022年12月31日，當眾人關注著隔天誰將成為韓國新一對元旦情侶時，D社卻提前一步爆料，揭曉IU和李鐘奭正在戀愛中，讓大家感到意外不已！ 韓國媒體《Dispatch》報導，李鐘奭在獲得「2022MBC演技大賞」獎項時的感言中提到一位對他影響深遠的人，而「那個人」正是國民歌手IU！據知情人士透露，李鐘奭和IU已經交往了四個月，他們12月在日本名古屋度過了三天兩夜的聖誕約會假期，行程由李鐘奭親自策劃。消息曝光僅一小時後，IU和李鐘奭都通過各自的經紀公司承認了這段感情，並希望粉絲們以溫暖的心情支持他們的愛情。 https://www.instagram.com/p/Cm0geoPJoyE/ https://www.instagram.com/p/Cqzq2fyurmr/ 認識「國民妹妹」IU 6.圈內好友 劉寅娜與IU在綜藝《英雄豪傑》中結緣，2013年又透過戲劇《最佳李純信》累積更深情誼。在繁忙的日程中，兩人也經常抽空為對方應援，像IU曾在直播中分享：「劉寅娜總是偷偷來我的演唱會，有一次他信誓旦旦的說釜山場他來不了，而我也相信他，並隨口開玩笑：『要來的話買50個MELONA雪糕』，之後劉寅娜就獨自帶著冰棒來到現場為我應援」，把隨口的請求放心上的舉動，可說是超講義氣。此外，兩姐妹花曾多次互送應援車到對方片場，甚至在情人節當天訂製「友情戒」、聖誕節化身聖誕老人為IU送上滿滿禮物等，展現深厚友誼。 2017年IU獲得Melon「年度專輯獎」時，於感言中說道：「感謝我最好的朋友、我的一號粉絲，我的藝人、我的繆斯劉寅娜小姐。」，而劉寅娜也曾於採訪中提及IU為「會在我身邊永遠的人」，兩人一路走來經歷各種演藝低潮期，透過互相扶持得以在各自事業上發光發熱，也希望這段堅定姐妹情能持續到永遠啦～ IU的個人YouTube頻道節目《IU的Palette》今年邀請了好友劉寅娜擔任首位嘉賓。兩人在節目中不時地以輕鬆的方式互相調侃，並透露了許多他們私下互動的有趣內容，劉寅娜還寫了一封感謝信給IU，她在信中寫道「妳就像是又美又小巧的圓珠」這段可愛的比喻感動了眾多粉絲。 認識「國民妹妹」IU 7.捐款慈善富翁 活躍於音樂、戲劇以及主持等全方位領域的IU，除了歌曲版權費相當可觀外，高人氣也讓她廣告代言接踵而來，韓媒預估其總財產達363億~527億韓元。值得一提的是，IU從出道初期就致力於慈善公益，除了每年固定捐款給母校外，也曾資助獨居老人、低收入戶等弱勢家庭，還為「Covid-19」疫情捐贈超過3億韓元的物資以及金錢。不只如此，IU在12週年出道紀念日以粉絲「Uaena」名義捐款1億韓元，2021年生日之時也選擇捐款5億韓元，用來幫助兒童、獨居老人、未婚家庭等團體。出道15年來，IU光是公開捐款的金額就達35億韓元以上，實為最強捐款富翁！ 認識「國民妹妹」IU 8.美談暖心事蹟 除了上述捐款暖心事蹟，IU從粉絲、身邊工作人員之間傳出來的美談，可是數不清。像是從出道開始就陪伴在IU身邊的經紀人、妝髮造型師、保全等人，雙方不只是同事更像是家人般互相扶持，甚至當IU要續約時，也提出「保證IU Team要一起工作」、「加薪」等超霸氣條件，時刻都在為工作人員著想。2020年IU更與合作12年的經紀人裴鍾漢成立的新公司「EDAM娛樂」簽訂專屬合約，成為該公司旗下首位藝人，相當有義氣！ 看完全能歌手IU的介紹後，有沒有更了解他了呢？出道15年始終保持初心，持續帶給粉絲優秀作品的IU很難讓人不愛，要是想感受其更多樣的魅力，記得把IU的歷年專輯、影劇都重溫一遍啦！ 延伸閱讀 👉🏻 「好的定義太曖昧了！」名言製造機「IU的金句合輯」療癒每個角落的你！ 👉🏻 10對「公開戀愛中」的韓星情侶！當紅偶像、大勢演員都放閃光彈～ 👉🏻 這清純感很可以！新手必學『IU風眼妝』教學，眼神無辜太顯嫩啦～ 👉🏻 眾後輩的人生榜樣！10位「IU的迷弟迷妹」韓星，BTS、宋慧喬都被迷倒！ 👉🏻 不說還以為IU身高170！不科學美腿全靠這兩招拍照技巧！ 撰文編輯 #佳佳 #Dream #DreamHigh #IU #IU作品 #IU出道 #IU劉寅娜 #IU家庭背景 #IU張基河 #IU影劇 #IU慈善 #IU捐款 #IU暖心事蹟 #IU男友 #IU緋聞 #IU美談 #IU認愛 #IU銀赫 #IU韓劇 #IU音樂 #IU音源 #名人專題 #國民妹妹 #德魯納酒店 #我的大叔 #最佳李純信 #李鐘奭 #步步驚心麗 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #漂亮男人 

焦陽溪神傳--A咖大神7

「你說的好事有哪些？」 「你應該是從子璇過來的，就讓你看子璇的例子吧！」那個在納骨塔被長輩圍攻的基督徒女孩浮現在腦海。 「她原本是這樣的。」耶穌讓我看了這個叫子璇的女孩的回憶，只見她穿著一身淺紫色的蘭港國中制服，滿口國罵地跟其他中二病爆發的國中生打打鬧鬧，衣服上繡著的學號可以看到她姓梁。 耶穌讓我看了很多她的影像。她參與了班上的八卦小圈圈說別人壞話，跟著班上的惡霸一起傳紙條嘲笑一個顯然是箭靶的痘痘臉女孩。跟總是跟食量小的人一起吃中餐，吃別人的食物，然後把自己的中餐錢省下來買偶像男團的演唱會門票。 她跟班上打籃球的高大男孩打賭班際球賽的結果，因為賭贏而得到男孩一整個禮拜的飲料供養，結果傳出去被愛慕男孩的別班女生罵妓女。她便在自然課的實驗教室裡用立可白把罵她的人指名道姓條列在公用的實驗桌上，一個個用最惡毒的字眼嫌胖嫌醜，說她們就算去應召站脫光光也不會有人要。對方則從老師那找出她校排名往下掉的成績單，印成小張，用螢光筆標出她的爛成績寫上『妓女智商低』發給每個走廊上的人，她還為了這件事在女廁裡大哭了一場。 還沒結束，後來她查到了那些攻擊她的女生喜歡的偶像，就鼓吹班上的八卦圈一起討厭那幾組藝人，剪下報紙上的女明星照片，讓男同學把頸部以下畫成A片的姿勢，附上打籃球男生的簽名，再丟回到罵她的班級門口。 濃得化不開的中二氣息瀰漫在耶穌分享的畫面中，我被這中二毒氣嗆得說不出話，耶穌接著說：「這是她現在的樣子。你看她來教會之後的改變。」 只見長大後的梁子璇穿著潔白的襯衫在教會的唱詩班裡容光煥發地唱著聖詩，她也跟教會人士一起讀經文聊聖經，談吐間一個髒字也沒有，甚至連抱怨和批評都消失無蹤。她還跟男友去爬山淨山和海邊淨灘；在大學遇到擺爛的小組同學，會自己扛起來把事情做完；回老家時也默默把家事都挑起來做；中秋節跟教會姊妹一起做蛋黃酥分給街友……等，簡直是換了個靈魂似的。 「嗯……，是改變不少，但是應該有很多人國中都差不多是那個樣子不是嗎？你怎麼能確定這是因為你而改變的？」 「那你看看她剛上大學時的樣子吧。」 耶穌說著開始描述她是大一新鮮人時的狀態。只見她很快就跟幾個同學形成了小圈圈，以爆料濃妝室友的房間和私生活有多亂開始了她的第一個學期。通過一些巴結和只有女人懂的小心機，她成功在大一就當上系籃的球隊經理，高傲地用鄙視的鼻孔俯看球場邊那些尖叫加油流口水的花癡迷妹們，她就愛這樣的感覺。 在課業上，她是個能省力則省力，能少動則少動的學生，團體分組的課程尤為如此。她會出席參與所有小組討論甚至自願當組長協調開會，然後把瑣碎繁重的事情盡可能委派給那些愛表現的人，再用力抱怨那些貢獻度較低的組員以區別出自己有在做事。在打工和其他活動的場合也是差不多的模式，只有籃球經理是她比較認真投入的事。 耶穌接著就直接讓我看她接觸教會的過程。 系籃的人氣後衛兼隊長，大四的陳宥昇，在梁子璇一入學時就有了個外型跟她差不多，又很精通打扮的新女友，這是他入校以來的第五任女朋友，大三的張依婷。 這個張依婷似乎因自己的戀愛成就而自覺高人一等，不只從不遲到地出現在球場邊高調加油，連普通的跑位訓練都造作地尖叫連連，還慢慢開始以隊長夫人之姿『幫忙』各種球經的工作，盡全力向全世界彰顯自己人人稱羨的女眷資格，卻因為不懂裝懂干涉球隊運作而跟梁子璇締下心結。 她們之間的不合越遠越烈，在經過一長串直男癌患者永遠不會懂的；好發於雌性人類間的明爭暗鬥後，梁子璇於一個再平凡不過的練球夜晚怒摔紀錄版憤而離去，一旁那些臭汗沖天的系籃球員卻還摸不清她的起火點在哪，只看到隊長夫人滿臉委屈、梨花帶雨地以被嚇哭的柔弱姿態贏得了這場球經篡位賽。 兩人的爭執在系上的飯後嗑瓜時間以羅生門的姿態生存了一陣子。這段期間她把錢都噴在衣服和化妝品上，散彈打鳥地怒約了一堆學校裡小有名氣的男孩子，不想這一波操作卻讓她負評更甚。 時間來到了二年級上學期的期末，她只差兩科就會被二一，卻聽說隊長夫人學業愛情兩得意，國貿系的系籃沒有因為這個愛亂叫的新球經出問題，還從常勝軍經濟系手上搶走了暌違多年的校際冠軍。 梁子璇來到了被現實打擊的谷底，卻也至此燃起了異常旺盛的鬥志，在新學期開始熱切參與各種大小社團汗活動，積極認識有影響力或條件好的男同學。沒出兩個月，她就在合唱社發現彈琴的男生是校際男籃亞軍的中鋒，經濟系三年級的林牧堯。進一步攀談發現對方不但會彈琴、會打球，又是該系上的學生主席，還在非洲和南美做過短期志工，這夠虛榮！她毫不猶豫湊上前以球隊為話題開始了攻勢。 一個月後，她成功讓林牧堯牽著自己的手上教會。 在一起沒多久她就發現林牧堯似乎對他自己有著近乎苛刻的自我要求，他一句髒話也不說，搞得她也都不敢說；也不曾聽他開過任何黃腔；更奇怪的是他完全不打電動；所言所行都正經陽光優秀又健康得不可思議。才藝、運動、學生主席、國際志工、歐美信仰，林牧堯的每一項特質和光環都讓她得意著自己所扳回的面子，她無限風光、趾高氣昂地穿戴著名為林牧堯女伴的隱形名牌包。 很快，梁子璇對這段感情認真了，她感覺自己長這麼大從來不曾如此喜歡、崇拜、愛一個人過，開始在行為模式和價值觀都沾染上林牧堯的顏色。 每個晴天晚上，兩人都會在女宿外的涼亭下就著路燈讀經文，這是林牧堯堅持的。他會在她抱怨別人時剛好翻到耶穌已經被釘在十字架上了還為那些傷害他的人求情的段落；他也會去跟一些問題學生當朋友，因為耶穌說健康的人用不著醫生，有病的人才用得著。他做的每件跟基督有關的事，都讓她對愛這個字有了全新的了解。 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 https://mirrorfiction.com/book/21491

加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

歐式生活是許多人的嚮往，重視休假、work-life balance的歐洲工作模式也是很多人理想的生活方式。礙於各國法規、社會有著根本的不同，我們身為台灣人很難把歐陸那套整個搬過來，但是一點點穿插於日常中的小小儀式，多一點生活情調，日子過起來也會大不相同！今天就讓小編跟大家簡單分享幾個簡單的小儀式，讓大家身在台灣也能活得像個歐洲人！ 丹麥的幸福咒語’hygge’ ‘lagom’ 經常可以聽到北歐地區的國家都很「幸福」，2019年幸福指數中前三名就都是北歐國家，其中拿下亞軍席位的丹麥，更是自己有一套幸福哲學。‘hygge’ 這個字在丹麥語中有「閑靜、安適」的意思，對丹麥人來說， ‘hygge’ 代表： 丹麥是全球蠟燭消費量最高的國家，且85%的丹麥人被問到 ‘hygge’ 時都會提到「蠟燭」。夜晚的微弱火光，也許加上一點香氛，馬上就能營造絕佳氣氛！ 一點綠意就能平衡都市叢林的冷酷。 這幾個顏色都有較為沉靜的氛圍，是打造閒適氣氛的好幫手。 ‘hygge’ 是丹麥人維持幸福感的強大概念，但也是一種需要主動去打造的生活情境，對於生活忙碌的人來說會有點困難，因此小編還想跟大家介紹丹麥的另一個幸福概念 ‘lagom’，也就是「不多不少剛剛好」的意思，有點中庸的感覺，是一種融合在生活中的哲學，從均衡飲食（地中海式或北歐式的多餘多蔬果少肉的飲食就是照顧自己的開始），到對他人的體貼，甚至北歐國家完善的社會福利制度，乃至知足常樂的心態，都是lagom的體現。 其實’hygge’ 和 ‘lagom’ 講求的，就是儘量在一般生活中提升生活品質，只要有心的話，其實大家都能讓自己更幸福一點！ 和歐洲人享受陽光 陽光也是歐式生活不可或缺的一部分。大家應該都時有耳聞，歐洲假日時常常就直接跑去海邊曬太陽，甚至就直接在當地公園裡做起日光浴。是的，享受太陽、攝取維生素D，就是歐洲人最簡單便宜的幸福，事實上日光浴也是丹麥 ’hygge’ 和 ‘lagom’ 式生活的一個重要元素。當然，小編也知道要在台灣這樣的氣候下做日光浴實在強人所難，不過，坐坐露天座位也是享受陽光的另一種方式，相信去過歐洲的人應該都有發現歐洲人去餐廳都喜歡坐戶外座位吧！近來氣溫轉涼，若是天氣和其他條件許可，也許可以考慮一下在用餐的時坐坐看露天雅座，享受一下陽光和大家居住的城市吧！ 倫敦地鐵上的知性養成 倫敦的地鐵上，乘客人手一本書，完全不見手機蹤影，原來紳士之國是這麼有知性！雖然在乘坐倫敦地鐵上閱讀對倫敦人是常態，但其實是因為19世紀就已經設立的倫敦地鐵太古老，至今仍沒有無線網路，使得乘客只能讀書的關係。不過因為情況使然，也養成了倫敦人愛看書的習慣，使得英國長踞歐洲國家出版量的榜首。若是上班上課通勤時間較長，又是搭乘大眾運輸的人，不妨也找個恰當的時機，放下手機，拿本書來讀讀吧。 法義西的美味哲學 「民以食為天」，美食能為許多人的生活增色不少。每個人的口味不同，所以比起口味，小編更想跟大家分享歐洲人是怎麼把飲食文化融入生活的。 咖啡文化是義大利的靈魂所在，其強大的背景連星巴克都要花上50年籌備才終於在2018年末在米蘭開設第一家義大利分店。對義大利人來說，一杯espresso（濃縮咖啡）成就一個美好的早晨，是下班後一個美好的句點，甚至在睡前都能無懼咖啡因來上一杯咖啡。帶著一種儀式性喝下的態度，以咖啡香標記一天中的各個時間點，就是讓生活過得更有感覺的小秘訣。 以熱情、享樂聞名的西班牙，與優雅、情調豐富的法國都是美食之國。除了各自在下午都有點心時間以外（西班牙的La Merienda、法國的Le goûter），對這兩個國家的人民來說，在正餐之前先吃上簡單的一餐是相當稀鬆平常的事情。在早餐和午餐之間，西班牙人常會吃個西班牙小菜Tapas，可以是馬鈴薯蛋餅、小炒這種簡單卻有飽足感的料理，除了在早餐和午餐之間，也可以是晚餐前先和朋友小酌的配菜，因此對西班牙人來說一天吃上五餐可說是常態；法國也有的概念 l'apéro，這種晚餐前的聚會是法國飲食文化重要的一環。 l'apéro上，餐前酒是非常重要的角色，配酒的鹹食也是重要的綠葉。 l'apéro的彈性很大，有時甚至也能直接當作晚餐，更是好友們最好相聚的好場合。 相對歐洲人來說，台灣人的午餐和晚餐吃得較早也較快，因此可能無法重現這樣的飲食習慣。但在正餐間特別為自己準備一些小點心，忙裡偷閒地享受一下，也不失為替生活加點情調的好辦法。 以上就是小編為大家整理出的歐式生活小儀式。這樣看下來，其實都不是太困難的事情，然而帶著儀式感，將這些小撇步體現於日常生活中，其實也能讓平凡無奇的一天多一點感覺，跟著小編一起，從今天開始試試看吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．除了Gigi Hadid 這6位歐美明星的孕照也超美！ ２．負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！ ３．開學先不要！盤點各時期老師們Top3開學語錄！

Westholme澳洲和牛慶典開跑！和牛三重奏搶攻老饕味蕾

澳洲精品和牛品牌Westholme於20多年前自日本引進的純種冠軍和牛，堅持提供牛隻在最自然的生長環境下自由放牧超過一年，在超過600萬公頃的澳洲Mitchell草原任其健康成長，且不使用生長激素與荷爾蒙，後期再採專有穀物混合物餵養300天以上。Westholme和牛肉品以絕佳的風味、條理分明的肌肉紋理與分佈細緻的大理石紋油花為傲，並獲得澳洲MSA專業評級與Halal認證，是澳洲最大、基因最穩定、血統最完整，以及具公信力的精品和牛品牌。 即日起，Westholme在台灣隆重推出「澳洲精品和牛慶典」系列活動，依據時令與節慶推出三大主題月：2019年9~10月「燒肉鐵板雙饗慶典」、2019年11~12月「頂級和牛排慶典」、2020年1-2月「極品鍋物和牛慶典」，串聯全台店家帶來限時限定的隱藏版三重吃法和牛饗宴菜單。 Westholme澳洲精品和牛一口入魂、肉汁滿盈 燒肉鐵板雙饗慶典主題月率先登場 今年中秋、國慶適逢連續假期，三五好友歡聚地點也從戶外烤肉漸漸轉移至舒適的室內燒烤餐廳，而優質肉品跟好朋友一樣禁得起炙火的燒烤。Westholme澳洲精品和牛大理石油花肉質細密柔軟，爐烤後表層呈現焦糖般香脆，入口仍保有獨特奶油香氣和鮮嫩多汁，豐富具有層次的口感是和牛老饕的夢幻逸品。Westholme澳洲精品和牛提供豐富多元的肉品選擇，不論是適合火烤的燒烤片、國人最愛的頂級燒烤聖品牛橫膈膜、或是俗稱燒肉精髓的牛舌，全牛部位品項在台灣皆有進口供應，由頂級食材的供應商美福國際獨家代理。 今年9到10月「Westholme燒肉鐵板雙饗慶典」主題月中，攜手知名燒烤及鐵板燒店家，訴求簡單豪邁的原味火焰風味將正面與消費者對決！各名店專業烹調手法在活動期間滿足消費者挑剔的味蕾，為和牛料理帶來從視覺、嗅覺到味覺，無法複製的迷人風味，並推出限定隱藏菜單，讓饕客唇齒留香。 Westholme搶攻北中南饕客的胃 澳洲全牛都吃的到！ Westholme攜手北中南燒肉及鐵板燒名店，提供從牧場到餐桌最鮮美的高級和牛供應鏈，將澳洲和牛特有的自由奔放澳洲風情介紹給更多老饕。餐廳名單不乏網路人氣爆棚店家，台北東區和牛燒烤名店「一頭也」及高雄燒肉界LV「癮燒精肉酒舖」皆為台灣少數採購整頭和牛的專業店家，讓消費者完整品味各部位和牛的迷人口感！「一頭也」選用Westholme澳洲和牛M6~7等級肋眼黃金組合攻佔老饕心房；「癮燒精肉酒舖」則推出「Westholme四人份特殊菜單」由主廚揉和日料及西餐料理精隨烹調焦脆彈牙的牛舌與微帶嫩筋、香甜多汁的戰斧牛排，一次品嚐兩種最夯菜單！ 位於桃園中壢的「嗜燒肉」則推出包含菲力與沙朗等人氣部位菜單，其中更主打夏多布里昂和厚切沙朗牛排慶典超值組合，再加碼贈送鮮甜胭脂蝦二隻。透過專業桌邊代烤牛肉中最軟嫩絲滑的極品部位菲力中段-「夏多布里昂」，18世紀法國文學政治家夏多布里昂特別鍾愛這部位的牛排，故得名。外酥內嫩的口感，入口即有鮮甜肉汁湧出，齒頰留香的上癮滋味自此以來收服無數老饕的心。直面高雄港的45樓頂級夜景餐廳「漢來鐵板燒」也於慶典期間推出「單人豪華海陸套餐」，特別適合商務客及家庭客的老饕前來嘗鮮，同時品味澳洲9級和牛及鮮嫩日本大干貝和智利圓鱈，盡嘗海陸雙饗盛宴。於嘉義及台南皆有分店的「壹心燒肉」與雙北市區的「畜聚燒肉」及「湯尼老爸燒肉店」，更提供限時私房料理或特殊隱藏菜單。邀請全台各地老饕不妨抓緊Westholme澳洲和牛慶典，品嚐精品澳洲和牛的超值美味！ ※以上Westholme澳洲和牛慶典活動期間限定菜單與活動內容以各店家實際提供為準，更多資訊請至美福國際官網：https://www.mayfull.com.tw/news56.html。 關於Westholme 源自廣大的牧場，代代相傳的驕傲。 少數世界上極佳品種的牛隻生長在澳洲大狄維亭山脈（Great Dividing Range），而Westholme牛隻也共同享受此美好資源，壯闊美麗的天然環境、水草豐美的草原及致力於生產頂級牛隻的牧人們，提供最頂級的珍饈給您。 Westholme的品種來自於日本最純正和牛，花費超過二十年的時間建立高貴的育種品系，養殖出品質極佳的牛隻，並生產出最引以為傲的牛肉。 Westholme牛群飼養於澳洲廣闊的Mitchell (米切爾)草地，在擁有天然純淨、水草豐沛的地理環境下，採自由天然放牧，並於飼養後期改用精心調配的穀類當作飼料，造就其豐富均勻的油花分布與鮮嫩多汁的口感。高貴純正的和牛品種和牧場人員的悉心照料，是Westholme優於其他牛肉的主因。 官網：https://westholme.com.au/ Instagram：@true_westholme 關於美福國際 美福國際股份有限公司緣起於1963年開始從事國際貿易相關業務起家，1975年，隨著政府開放牛肉進口，美福也正式跨入肉品進口及銷售業務。更於1999年投入鉅資，創建專業冷凍冷藏倉儲設備以提供更具效率的配送服務，並確保貨物在運送途中維持一貫的高品質，成為國內肉品供應業界領導品牌，目前所經營事業為各類優質食材之進口、批發、零售、直銷、加工處理、倉儲管理及物流配送。並將觸角從B2B延伸至B2C，2011年起陸續成立頂級精品超市-「美福食集」、美福餐飲「Fresh & Aged 牛排館、愛.熟成21牛肉麵」、「台北美福大飯店」等品牌，致力創造美好幸福。官網：www.mayfull.com.tw #Westholme #Westholme四人份特殊菜單 #Westholme燒肉鐵板雙饗慶典 #單人豪華海陸套餐 #嗜燒肉 #壹心燒肉 #夏多布里昂 #極品鍋物和牛慶典 #湯尼老爸燒肉店 #漢來鐵板燒 #澳洲精品和牛慶典 #燒肉鐵板雙饗慶典 #畜聚燒肉 #癮燒精肉酒舖 #頂級和牛排慶典 

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 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兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（上）

騎著機車，繞過圓環，在高聳的大樓之間看見老宅的身影、在熙熙攘攘的人潮中感受到一絲平靜，這就是屬於台南的獨特魅力！我們常會利用週末假日安排旅行，但到了當地感受到的卻是擁擠的快節奏，只是走馬看花而失去了旅行的意義、也無法感受屬於在地的氣息。這次編輯特地選了平日到台南旅行，從住宿到景點美食一一照著路線分享給大家！話不多說直接看下去吧～ 住宿 ＃艸祭Book inn. 陽光透過落地窗灑進，推開大門、迎面而來的是壯觀高聳的弧形書櫃，滿滿的書香氣息，時間彷彿從進門的瞬間開始緩下來。這裡是「艸祭Book inn.」，它一間背包客旅店，同時也是一個能夠暫時拋開煩惱、讓自己充飽電的秘密基地。 編輯這次住的就是相當有名的「書房」房型，大大的書櫃裡有著一格一格的床鋪，就像睡在書堆裡。床和床之間滿滿都是書籍，如果晚上睡不著，抽一本書、開一盞燈，就算平常沒有閱讀的習慣，也會很享受這段和自己獨處的小時光。 雖然「書房」是混宿，房客有男有女，但浴廁的部分是分開的，女生的部分都需要嗶卡才能進入，是不需要擔心的～ 浴室裡除了常見洗沐用品，還備有卸妝凝膠、潔面泡泡，真的很貼心！ 如果想要女生專屬空間，這裡也有「女朋友房」可以選擇，雖然費用會高一點點，但一晚還是千元有找！提醒大家，如果是衝著睡在書堆裡而來，那就要記得選擇「書房」房型唷～ 編輯原先以為床鋪空間不大，但掀開門簾、窩進書櫃才發現，不管是翻身還是大字躺都綽綽有餘！房間內除了照明小燈，還會貼心附上可愛的盥洗袋和毛巾。 這裡晚上大約10點就會熄燈，剩下走廊的些微照明，樓上有交誼廳、廚房可以使用，如果是和朋友來，不想太早睡，熄燈後也可以到樓上繼續開聊～ 旅宿後頭還有展演空間，除了可以在這看書，不定期還會舉辦展覽。如果你對艸祭的前身「草祭書店」熟悉，那這裡一定可以喚起你的回憶 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區南門路71號 價位：單人床鋪一晚700～850元，另外也有兩床房型 景點 ＃府中街商圈 從泮宮石坊走進，綠色的樹蔭、彩色的小旗，一家又一家的特色小攤聚集，這裡是相當有名的府中街孔廟商圈。和一般所想的商圈不同，這裡的攤商一家比一家有味道，充滿人文氣息，怎麼逛都逛不膩。 商圈就在艸祭旁邊，因為平日的關係，很多攤商都沒有開。雖然有點可惜，不過這裡還是相當值得來走走！編輯覺得這裡給人的感覺和越南書街很像，雖然有各種店家，但卻沒有一絲過於商業的氣息，走起來沒有壓力，相當舒心。 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區府中街 ＃孔廟 來一趟台南，總要感受一下台南限定的歷史痕跡才不枉此行！大大的匾額寫著熟悉的「全臺首學」，讓人覺得既熟悉又陌生。這裡是台灣第一座孔廟，也是國家的一級古蹟。鮮明的紅色牆面帶有一點斑駁，每個角落都相當耐人尋味，在光影變動間讓人彷彿回到過去，走進輝煌舊時光。 不過提醒大家，雖然這裡有屋簷樹蔭，但是整體陰涼處還是偏少的，大家千萬要做好防曬工作，才不會太曬囉～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區南門路2號 ＃原台南愛國婦人會館 佇立在人來人往的馬路旁，這棟洋風揉和日式的日治建築是原台南愛國婦人會館。它是台南市市定古蹟，不定時會舉辦各種展覽，為舊建築注入新氣息。 室內空間不算大，但採光卻相當好，裏頭還有文創小店可以逛，編輯也很推薦大家上到二樓，日式的榻榻米空間和窗台，就像身在日本一般。 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區府前路一段197號 開放時間：週一～週日09:00–17:00 ＃邱家小卷米粉 走完了旅宿附近的景點，該是時候到國華街覓食了！邱家小卷米粉就在國華街上，隱身於國華市場內，假日會有滿滿的遊客，相當顯眼。不過因為編輯是平日來，雖說是暑假，但人潮不多，沒有排隊就吃到了！ 湯頭清爽鮮甜，雖然外頭高溫炎熱，但吃起來卻完全不膩。小卷肉質柔軟Q彈，打卡編覺得米粉吃起來有點像米苔目～如果想要把國華街美食一次吃滿，建議大家可以用分食的方式。不遠處還有蜷尾家霜淇淋，不過因為平日人也滿滿，所以編輯就沒有特地排隊了～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區國華街三段5號 營業時間：週一～週二 週四～週日 11:00–17:00，週三公休 ＃林家白糖粿 過一個馬路，直走到友愛街和國華街交叉路口，還有「林家白糖粿」能夠一嚐最純粹的古早味。雖然是小攤車，但卻有50年的歷史，蕃薯椪、白糖粿和芋頭餅可以任意混搭，三個25元，雖然有點小小漲價，但是還是很便宜啊！ 白糖粿炸的白白膨膨，裹上細緻糖粉，味道單純卻讓人意猶未盡。三項裡頭打卡編最喜歡的是蕃薯椪！ 柔軟的蕃薯皮，搭配紅砂糖、 花生粉做成的爆漿餡料，雖然偏甜但是是裡頭最讓人驚喜的一項！ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區友愛街213號 營業時間：週一～週日12:00–20:00 ＃藍曬圖文創園區 將舊司法宿舍群重新規劃修復、賦予新生命，保留舊時樣貌，讓老屋獲得新生，這裡是藍曬圖文創園區。除了有咖啡廳，還有許多個性文創小店可以逛，真的想慢慢逛的話停留一～兩小時是沒問題的。 除了店舖外，園區內的天臺裝置藝術以及壁畫也是拍美照的熱點之一！ 至於相當有名的藍曬圖，確切位置就在在西門路新光三越正對面，可以以新光三越為方向去走，就會看到囉～這裡晚上還會點亮燈光，比起以前的藍曬圖，更增添了幾分立體感和氣氛～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市南區西門路一段689巷 ＃台南移民署 距離市區有一點小距離，讓我們再往西邊前進，來到這個已經頗富盛名的歐式城堡「台南移民署」！先前看到很多讀者分享，這裡真實樣貌和照片不太一樣，不過可能因為打卡編來時天氣很好，在鏡頭下的移民署還是很美，只是比想像中小一點～ 這裡建議大家大約10~15分鐘即可，拍完照就能跑下個景點囉～（編輯是拍了5分鐘就快閃啦） info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區府前路二段370號 ＃深藍咖啡旗艦店 騎車不到5分鐘的距離，簡潔的清水模建築映入眼前，這就代表品嚐美味甜點的時候到了！深藍咖啡以千層蛋糕聞名，喜歡甜點的話是絕對不能錯過它的！ 打卡編這次點的是栗子千層，從叉子切下去的瞬間就能感受到它的實在。 一入口栗香迸發，千層堆疊之間滑順不甜膩，立刻榮登打卡編千層第一名！雖然一片要價220有點小貴，但是和朋友一起分食其實就很可以了！ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市安平區建平路335號 營業時間：週一～週二 週四～週日08:00–20:00 ，週三公休 注意事項：現金付款，禁止寵物外食，內用不開放12歲以下 ＃漁光島 吃完下午茶，那就一路往西，到漁光島看看海、吹吹海風吧！穿過森林步道，迎面而來的是廣闊的藍天大海。 之前這裡因為舉辦藝術節而聞名，雖然編輯去的時候好拍的裝置已經沒有了，不過依舊不減漁光島的魅力～ 而2019漁光島藝術節即將在3/30登場！ 今年以海島新樂園為主題，邀請多組藝術家到島上藝術創作 已經有網友搶先偷拍，能看到很夢幻的白色木馬與美美的裝置在現場！當然現場除了照片看到的這些，還有更多美美的裝置 藝術節期間，更會舉辦週末市集與許多藝術表演，大家記得把時間排開，到台南來趟小旅行，拍些美照吧 （點地址可以看地圖） 地址：台南市安平區漁光路114號 藝術季展出時間：2019.3/30到2019.4/21 ＃神農街 天色漸漸暗下來，紅黃燈籠準備點亮。走在一間間老厝聚集的神農街，不僅能感受到專屬於老時光的恬靜，一家家特色咖啡、餐館也為這裡增添了不少活力。 info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區神農街 ＃筑馨居 距離神農街騎車不到3分鐘距離，在信義街上就有這樣一家無菜單料理「筑馨居」。這裡沒有菜單、需要預約，當天能嚐到的一菜一飯都是一場緣分、一份驚喜。 走進餐廳，原始的磚牆，不做多餘的綴飾和添加，它是從清朝保留至今的百年老宅。這裡的料理嚐起來就和建築帶給人的氛圍一樣：樸實且充滿真心，家常而餘韻不斷。 看似日常的料理，送入口中卻能感受到烹調的用心和不平凡的層次。其中編輯最喜歡的就是東坡肉了，入口即化之際又能感覺到肉的彈性，加上湯汁真的很下飯！非常推薦大家來試試這平凡裡的不平凡！ 另外，餐廳對面還有一個可以容納較多客人的空間，裏頭有老闆滿滿的古董收藏，有機會一定要去看一下～ info. （點地址可以看地圖） 地址：台南市中西區信義街69號 營業時間：週一～週日11:30–14:00, 17:30–21:00，需提前預約 「推薦閱讀」深圳三天兩夜懶人包，吃住玩通通都幫你想好了！和男友第一次出國就來這，仙人掌公園真的太仙了啦！ 「推薦閱讀」誤闖巨人國？台中世貿出現超大花椰菜、動物們都衝出柵欄啦！台中必看展覽就是這兩個！ 以上就是打卡編台南兩天一夜行程的第一天分享啦～雖然景點看似跑了很多，但因為每個點停留時間不長，景點大約都是20分鐘到半小時就離開，所以玩的非常悠閒不緊湊～如果想要在放慢一點腳步，也可以斟酌取捨，之後還有第二天行程要和大家分享，好好期待一下吧！ #兩天一夜 #原台南愛國婦人會館 #台南 #台南移民署 #孔廟 #平日玩台南 #府中街商圈 #林家白糖粿 #深藍咖啡旗艦店 #漁光島 #無菜單料理 #神農街 #筑馨居 #艸祭Book inn. #藍曬圖文創園區 #邱家小卷米粉 

🚗北部-陽明山繡球花季(5-6月季節限定)

#陽明山繡球花 花季坐落在五月初到六月底， 粉色、水藍色及紫色的，完全命中少女心🥰 我們是6月19日去的，有些藍白色已枯萎， 其他都盛開中~🤩🤩 過去曾去#高家繡球花 參觀的我， 今年意外發現它多了兩個新園區。 上面這三張是#高家繡球花2016年拍攝的⤴ 但這次我們去的是另外兩處園地─ #花谷海芋園 及 #大梯田花卉生態農園 我們第一站來到#花谷海芋園 這處的停車很不方便，路邊停得亂七八糟 入口處寫著花農的名字， 入園費收100元可折抵消費 我覺得這樣的入園費用直接回饋給花農是個很不錯的想法， 他們辛苦的照顧這些嬌客，實在也不容易， 園區進入後有一簡便的休息區， 販售的多數是飲品，可用入園門票折抵， 右側映入眼簾的就是滿片兒的精靈花園， 園區內放置了一些裝置藝術品， 不會呆拎拎的只拍花朵及人👍🏻 可以運用自己的想法，呈現出不同的作品， 園區內有噴水池、浴缸(😅?!)、花牆等， 而且旁邊就是美麗的山峰景色， 搭配好天氣~藍天白雲下🌤，這怎麼拍怎麼美， 所以點選進來的你們… 其實已經是點入我個人的照片寫真了(誤><) 因為每一張都很滿意，所以放上來的照片很多，敬請見諒! 園區旁邊還有一處#財福海芋田 裏頭也是種有繡球花的 (話說改天也可以來分享陽明山海芋季) 第二站要往回走一小段路， 來到#大梯田花卉生態農園 這真的厲害了！導航會帶你來到某處山路旁?! 然後一堆車子也是路邊停車， 看到對側的木板子指示「大梯田」 你必須走一小段下坡木棧道山路， 路途中兩側高聳的樹林， 木棧道旁的草叢上還有些露水， 其實我是回程的時候才發現，這段路也很能拍耶！ 因為樹林間透出的一道道陽光， 根本能拍出仙女仙子ლ(❛◡❛✿)ლ 因為只有這一條通道農園， 中間無任何岔路，不用怕迷路， 之後便可看到入口處就已經有很多網美網帥們在拍照了， 一樣的收費標準(100元/人，可入園折抵消費) 園區內有兩區域， 指示牌寫著花田一路、花田二路~ 然後兩個區域都是大片的梯田， 種滿著許多繡球花， 不同於第一個地方，它沒有很多的裝置藝術， 但梯田中會偶爾放一兩隻娃娃圖案的大公仔， 然後每條小岔路拍起來都是不同的風景， 只是下面那區可能會拍到大大的招牌， 需要靠後製P圖修掉比較好看， 以下又是一連串分享成果照的時刻😃 接著園區內可見搭著棚子的地方， 遮蔽陽光下， 遊客們吹著電風扇及山里間的風兒，格外涼快， 這農園不同的地方還有… 可折抵換的不只有飲品，還有冰棒及花盆或花束 只是當然花盆/花束需要多張的折抵券。 山頭上方有一處走廊， 走廊兩旁剛開始可見一盆盆販售的繡球花， 後免可以看到竹籬搭建的走廊掛滿許多紫色的假花⬇️ 當下我覺得這跟真的垂吊花一樣的美， 當然也需要後製， 拍的時候有個大哥跟他老婆說：「你拍那假花幹嘛?很醜耶！」🙈🙈 我掩笑一番，以下這張照片讓大家評評理吧！ 這邊很推薦園區最美地點，其實都很美， 只是這處剛好有太陽光圈(下圖)， 映在照片上，真的美翻了！ 而且店家還附有高腳椅給大家拍照， 但是排隊的人龍實在可怕， 所以沒能踩點到高腳椅長腿美照熱門地😞 相信仙女仙子也是會有需要填飽肚子的時候， 其實陽明山除了熱門的景觀餐廳外， 先前介紹的#美軍俱樂部 也是能夠覓食的， 這邊還有更不錯的建議， 就是嘗嘗陽明山的各間炒山菜店， 這邊很推一間#故鄉 這間谷歌評價分數最高，也最多人給予正回應， 進去吃過的我們真的完全理解原因， 它的菜單每一樣其實跟其他菜館大同小異， 所以就是比較美味可口的時候了。 在此，小的獻上深深的對不起， 我當時真的太餓了🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 所以連菜都沒拍，開始狼吞吐嚥起來了， 所以~我只能告訴大家… 它們家的雞肉真的很好吃😋 很juicy而且肉質完全不柴， 很嫩很好吃(我的口水又快流出來了) 然後推薦的還有一個原因↓ 每一盤都超多量，兩個餓死鬼人點了四菜一湯， 滿足到不行😝 其實這樣的量3個人來吃還綽綽有餘。 那可惜的地方是…白飯跟地瓜湯需要錢， 有些店家是免費吃。 陽明山冬天來的時侯，喝上一碗薑湯地瓜， 真的瞬間暖上心頭♥ 吃飽飯不要想著休息， 仙子仙女們的小肚肚要凸出來了 最後帶大家去新秘密景點─#小隱潭瀑布 老實說，你路過時只會覺得那你很陰暗， 一個舊紅色鐵拱門，上面掛著小隱潭的牌子 走進去依然陰森，很小的一個地方， 一進去左手邊就可見瀑布， 但其實我們此次去看覺得瀑布水量有點小， 感覺拍起來會很像在拍排水孔的水量感(哈) 但意外拍起來蠻美的， 旁邊還有一座小橋，假掰一下想拍復古山水畫~ 結果根本拍不出來😭 可能在座的寶寶們穿著一下旗袍等古裝， 一定更美😍😍 這邊的水在上方瀑布看起來很一般， 流到橋下時，卻呈現乳白色的， 都是因為有硫磺喔~ 最後提醒大家!!!重點中的重點→ ⚠️這裡蚊子超多，記得要擦防蚊液⚠️ —————————————————————— ℹ️相關資訊 🖤大梯田花卉生態農園： 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 營業時間：每天0700-1800沒有休假日 (如遇國定假日請自行詢問) 🤍花谷海芋園： 地址：台北市北投區竹子湖路68號 營業時間：每天1000-1730沒有休假日 (如遇國定假日請自行詢問) 🖤陽明山竹子湖故鄉海芋餐廳 地址: 台北市北投區竹子湖路海芋大道 營業時間：每天0900-2000沒有休假日 （如遇國定假日請自行詢問)

私密處，真的有需要特別清潔的必要嗎？ 個人覺得 真 的 超 

私密處，真的有需要特別清潔的必要嗎？ 個人覺得 真 的 超 需 要 ‼️ · 本身就非常重視私密保養 再來工作幾乎穿緊身褲 要不就是久坐投入打文章 私密保養絕對不能馬虎！ · 還有等到哪天我穿上高衩泳裝 可不希望有任何尷尬的狀況😅 · https://www.datemore.com.tw/categories/emily嚴選 這兩個月與我私密相處的 @datememore 1️⃣植淨私密慕斯 2️⃣植淨私密皂 3️⃣植淨時光機器檸露 · 👁‍🗨安心背後的把關 ✔️PH4.2弱酸性非藥性無酒精，敏感肌也適用 ✔️國內藥學權威驗證 ✔️北科大醫產業中心顧問研發 ✔️MIT在地生產、SGS認證 ✔️澳洲昆士蘭進口檸檬桃今孃精油配 （是古老天然抗菌的聖品） · ♥️淡淡的芬香，帶點甜香，完全被收服😚 · · - 🔘#植淨私密慕斯（25ml / 100ml) 是市場唯一免沖洗的唷！ 100ml適合放家裡，25ml適合帶出門！ 除了可以沐浴清洗，還可以當白天的濕紙巾擦拭清潔。生理期擠1~2下在綿綿上，微涼感減緩生理期不適，讓細菌不重複感染～～慕斯非常綿密，帶點微涼感。溫和不刺激，吸收力佳，完全不黏膩😚 · 🔘 #植淨私密皂 沒有用皂類沐浴習慣，我已經被寵愛到愛心泡泡了～～遇到有除毛，我都會避免使用皂類，減少刺激皮膚。當天嘗試植淨私密皂，沒有任何刺激感，不乾澀緊繃，完全滋潤😜 · 😍網路上大受好評就是『它』✌🏻✌🏻 一皂兩用，也可以拿來洗全身（很古溜古溜） 70%高乳霜，不添加攀石，洗完就像為肌膚擦乳液一樣（垂心肝保證金甲夠厲害） · 駐：礬土沒有任何正負面功效，售價便宜 可以填充於肥皂內讓肥皂看起來很有份量。 堅持不添加礬土，真材實料，把最好的都給我們 · · · 🗯好！來～重頭戲分享來了（我的最愛）😝 · 🔘#植淨時光機器檸露 （保濕＝美白） 我們都知道肌膚不做保養很容易加速老化、出現皺紋.. 私密處周圍的肌膚跟其他部位相比 ⚠️吸收力非常好🔜🔜有42倍❗️42倍❗️42倍❗️ 因為太多了，所以要說三次 所以最好使用專用的保養品。 · 對私密處黯沈有困惱！ #植淨時光機器檸露 🙌🏻這款一定要入手🙌🏻 三大成分✔️抑菌、潤滑、美白一次到位 可以安心塗抹(任何想美白關節處都可使用) · · 過去我也買過市面近四個品牌～私密處美白產品 多數強調美白各種成分 但他們保護為先再保濕 👇🏻 ✔️檸檬桃今孃精油配方 - 是抑菌守護者，減菌效果比茶樹精油16倍 也不會有強烈微涼感！ ✔️蘆薈- -蘆薈保濕力是眾所皆知，也可以達到潤滑效果 ✔️維他命C -抗氧化、減少黑色素色暗沈 簡單三個成分，只要勤奮持續 #保濕 就是私密處美白的關鍵♥️♥️ · · · 感謝廠商願意等待我近兩個月試用期🙏 不管是自用.送姊妹..男生送女生..絕對超實用♥️ · 👁‍🗨加碼優惠限時折扣，即日起至8/25 搭配最棒組合送給大家（官網選購） 👇🏻 👇🏻 https://www.datemore.com.tw/categories/emily嚴選 植淨私密慕斯25ml+私密皂$730🔜 $580 植淨私密慕斯25ml+時光機器檸露$1230🔜$1080 植淨私密慕斯大瓶裝兩入組$1100🔜$950 · ‼️‼️IG 蛋白粉好康專屬‼️‼️ 🔘抽獎時間：即日起至8/25 23:00 🔘抽獎辦法： . Step1：追蹤IG🔍 @herbafitemily @datememore Step2：tag兩位好姐妹➕留言 「 私密處好朋友 選 @datememore 」 · · 🔘昭蓉將會抽出「1位幸運兒💕」 👉🏻👉🏻植淨私密慕斯25ml+私密皂 · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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