《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！

現在熱度最高的韓劇非《女神降臨》莫屬，要站修豪派還是書俊派在網路也是討論得沸沸揚揚的，不過今天這篇文的主角是女神本神「任朱靜」，讓我們一起來看看女神到底多會跌。 第一集 李修豪的初登場 任朱靜因為告白失敗，又被同學霸凌，一度想跳樓自殺，就此結束這段悲慘的人生，但在決定要活下去的同時，李修豪卻出現「救」了她。這一拉，任朱靜就這樣跌到了修豪身上。這一幕是李修豪的初登場，也是兩人長大後的初次見面。 沒了眼鏡的任朱靜 被李修豪這麼一拉，眼鏡飛了出去，沒有眼鏡的任朱靜因為看不清楚，從樓梯上摔了下來，還好李修豪有回去揹任朱靜，不然屋哩女神真的太可憐了。 與修豪的第二摔 被弟弟用素顏照威脅的任朱靜，只好硬著頭皮答應弟弟的條件 – 買《惡魔是你》新刊。正要拿漫畫的任朱靜卻被身後的李修豪捷足先登拿走漫畫，任朱靜搶走漫畫打算逃跑，卻被李修豪抓回來，就這樣拉扯，兩人又跌(疊)在一起了。這一摔是任朱靜轉學後的事，深怕被李修豪發現的任朱靜只好想辦法離開現場。 第二集 韓書俊初登場 逛街看到世美的任朱靜，拔腿狂奔怕被認出，卻差點被騎車的韓書俊撞上。韓書俊其實正被小混混追殺，被發現的他把車放著就逃命去，連不知所措的任朱靜也被留在現場。 偷跑不成的任朱靜 看到小混混在打韓書俊，機靈的任朱靜利用警報器解救他。被韓書俊發現後，想轉移目標偷跑卻失敗，直接逃跑也因為被自己絆倒而失敗，雖然有被韓書俊拉回來，所以沒事，但我還是把這段放到了任朱靜的跌倒事蹟。 小王子漫畫店的第二摔 再次來到漫畫店的任朱靜，怕遇到李修豪還先跟漫畫店老闆確認李修豪不在才放心地回味小時候在漫畫店的回憶。好死不死，就在任朱靜因為撿到寶而開心的同時，李修豪出現了，在李修豪說出：「你要跟我裝蒜到什麼時候？你不是認識我嗎？」後，踩在小板凳上的任朱靜又双叒叕跌倒了，不過這次則是以公主抱的姿勢平安降落。 兩人四目交接的那瞬間，漫畫店老闆突然出現，緊張的李修豪直接把任朱靜推開，任朱靜又摔了一次。李修豪：「你怎麼每次見到我都要我抱你，都要成為習慣了」，要給編劇加雞腿了，才兩集就已經肢體接觸三次了。 第五集 在大庭廣眾下跌倒 上完廁所拖著尾巴...喔不...是衛生紙的任朱靜，跟韓書俊講話講到一半被在走廊玩球的同學撞到，於是又在自己的跌倒事蹟上添一筆。這段讓書俊派的觀眾看得很開心，卻難過了修豪派的廣大女性，因為李修豪就站在旁邊啊~ (私心放個修豪書俊抱抱照) 以上七點就是我整理了前八集的女神跌倒事蹟，如果還有遺漏的也歡迎留言告訴我。其實除了以上七點，第一集跟第六集任朱靜也都有因為被世美推而跌倒，這種沒有粉紅泡泡還霸凌同學的劇情，我就不放上了。 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《Start-up / 我的新創時代》不專業劇評分享 ◆ 以家人之名 vs 親愛的麻洋街 ◆ 《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？ Instagram其他貼文 ◆ 我愛你，不論情況多麼糟糕，我都願意陪你走下去。— 半是蜜糖半是傷 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花

硬巷咖啡 HARD LANE ── 員林市新開幕夢想咖啡店隆重登場！開啟人生夢想新篇章

 『我 不再逐夢，而是築夢』——歡迎來到築夢的轉角咖啡館「硬巷咖啡」 硬巷咖啡館是由三位青年開創夢想的起始點，當初三人是在念大學時認識了彼此，而有了如今一起創業的緣分，共同打造了初心所向的圓夢咖啡館，因此三人在咖啡館的取名上也很別出心裁，『 硬 巷 』——隱含著面對初心，即使三人出自不同背景，仍帶著決心、毅力，攜手勇闖非康莊大道的那條創業之路。用深入淺出的每一字，足以展現出三個好朋友對於咖啡滿溢的熱情。 - 硬巷咖啡館相關資訊： 👉硬巷咖啡館地址：彰化員林市溝皂北三街70號 (位在不老松按摩腳底、麥當勞後方路口轉角) 👉硬巷咖啡 IG粉專 (歡迎追蹤哦~) - ✨熱愛品嚐咖啡、享受徜徉在淺灘微陽光舒適氛圍中的朋友們都非常歡迎來與我們一起共享夢想的喜悅吧~ 我剛踏進來就迎面很舒服的採光☀️因為方位的關係所以不會很刺眼而且最最重要的是！陽光灑下照在金屬桿造型的公主沙發上，我覺得那畫面氛圍簡直直逼唯美偶像劇等級👀✨是我個人覺得有少女心的女孩們必拍之一 店長說為了營造自然光感，就忍痛將白牆部分全換成了大片採光良好的強化玻璃，強調自然的光感才是能讓每一位踏進來的朋友們都能擁有一份舒適感，店長的態度也讓我完全能明白當初設計每個環節的初心啊~都是為了每個疲憊的靈魂都有個棲身之處啊☕️✨硬巷咖啡充電站 精神恢復up！up！up！ 經過之時，我的目光立刻就被吸引的一個特色角落，從小地方的整齊和挑選飾品的復古色系搭配也可看出店長的細膩的心思呢~ 我就像個好奇寶寶一樣，初次來到這裡 就東看看西看看的，好似小時候熱愛的尋寶遊戲那樣不斷發現寶藏的感覺~也意外發現這幾個大男孩內心童趣的一面呢~ 這裡每個空間都有不同規劃，若是需要使用筆電等充電方式作業的朋友們，都可以到左邊空間靠牆的長桌來做使用哦！ 除此之外，仔細看這些特色擺飾害我都想唱起熱情的沙漠了呢🎤🎶咦？還是這其實又是店長的暗藏的小巧思啊~來到硬巷咖啡真的不難感受到連仙人掌🌵都用如火的熱情招待著我們呢~^^~ ✨到處都潛藏著三個好友滿腹熱忱的精神象徵，淺移默化的感染著周遭氛圍呢~ 書香瀰漫的休憩小空間 同時也在空白轉角處做了一個很有設計感又不顯冗贅的書香一角~店長就連挑選這些擺放的書籍可是一點也不馬虎的哦~從西洋經典、勵志、知識型書籍、各式主題小說...完全滿足了每個人不同書籍類型的需求渴望呀~又一樁窩心的小事蹟！！ 當日暮的鮮豔橘紫雲彩分層的互相保持著微妙關係的同時，硬巷咖啡的重量級主角也已悄悄的奪目登場囉~✨Welcome to HARD LANE enjoy your relax time 愛尋寶的我在這裡又發現了一處很可愛的隱藏版特色~仔細睜大眼睛一看！字母的咖啡色竟然就是由多顆咖啡豆填充組成的！！太有創意了吧~我第一次經過還沒發現呢~ 照過來~照過來~如果喜歡他們咖啡的朋友們~在HARD LANE的主題燈飾側面都有專賣店內使用的咖啡豆產品哦！ 白天因為有暖陽的關照，無論在視線上、環境舒適度都大大的提升了不少這時候手拿一本書，接著點了一杯心花開的拉花拿鐵，視覺創意很足，裝飾性佳，以及 香氣表現：脂質的香明顯，與咖啡的豆香融合又不失彼此風味獨特性，而奶泡的綿密口感更是入口即化~真是個很棒的午後休閒選擇阿~ 初次品嘗咖啡呢~就要先品嘗他們的特色美式風味咖啡！微酸口感的獨特咖啡豆香，又不致於苦澀味過於濃烈，若是想喝上一杯簡單的美式，這會是個不錯的嘗試哦！ -👉小瑞拉食旅日記FB粉專-👉小瑞拉YT頻道：-☕ 小瑞拉浪漫韓式擠花甜點工作室IG：(一日體驗課程/客製化蛋糕需提前預約哦！) 蔓越莓果香氣泡調飲我個人也還滿推薦這一杯呢~漸層感的極簡呈現，搭配漂浮紅蔓越莓的妝點，它的夢幻外型很適合喜歡拍照的女孩們必點品項之一！重點是！可以喝出微淡果香卻一點也不甜膩！這個比例拿捏對於身為女孩的我，整體接受度是很高的！ ☕ 小瑞拉YT頻道+部落格合作聯絡資訊：若有勵志的創業、人生故事要跟我們分享也可以聯絡小瑞拉YT及FB粉專小盒子來把這麼棒的故事與理念分享出去吧~^^~聯絡小瑞拉頻道我們就會立刻去採訪你的故事囉🙌🙌對！！就是你！！每個人都有自己的心路歷程和值得我們學習與領教的地方歡迎想分享故事的你們不要害羞都來吧~👀這會是展現自己與正能量爆棚的平台給你們💪💪💪👉小瑞拉食旅日記FB粉專：facebook.com/gabriellayunshuan/?eid=ARDJ3RB6zy7lSSILs0ty_NS_K2_gK_Qnk4vvUyPY8vCRTpNF1AM06v8CqaBbG95zNg5plGutOjbRYCdS👉小瑞拉YT頻道：youtube.com/channel/UCVT_KGVe8WWUaBh6ERNNlxA - #小瑞拉gabriella頻道 #硬巷咖啡 #員林甜點 #創業故事分享 #員林 #彰化 #美食 #旅遊 #勵志 #勵志文章 #夢想實踐 #新開幕咖啡館 #2021 #小瑞拉gabriella食旅日記 #廣播 #youtube

台南/可以帶著孩子好好運動的健身房

要來寫一篇我自己很喜歡、但不見得對大家都有吸引力(?)的心得分享文。 InJoy Fitness 台南裕平館這裡是我很喜歡的健身房(或者說是健身工作室？) 因為一直以來我都是一打二陪小孩居多，加上不正常作息跟飲食，我覺得自己慢慢走向外表自我毀滅之路xD但在家看youtube運動，兩個孩子又會不到3分鐘貼上來超沒效率，你說等小孩睡了就能好好運動？別傻了，小孩自帶媽媽雷達啊，媽媽一起身他們就醒了。後來偶然看到高雄有能帶著小孩運動的健身課程，我就覺得，台南說不定也有，然後就二話不說搜尋台南親子健身，一試就成主顧了。 詳細課程可以在他們粉專詢問、因為每個人平時運動習慣不同，粉專會告訴你什麼課程比較適合入門 。一開始店長就是推薦我上核心空瑜，其實我對空瑜沒什麼概念，但大學的時候參加過一年的瑜伽社團，心裡總覺得應該是同樣的東西吧……但顯然不是 怎麼說呢，核心運動對產後婦女(其實應該不只產後)非常有幫助，(不久前，為了證明自己骨盆帶位置是否需要矯正還有想改善腰痛問題，我去成大找了物理治療師諮詢，檢查結果雖然骨盆很正不用擔心，但腰痛的部分則是需要改變出力的方式，核心運動就是其中一種方法)，我只能說，我自己本身從7月開始上課到現在，整個人狀態改善很多。(腰痛、體力還有心情) 其實我覺得瑜伽老師的正能量很強，因為每次下課大休息時，老師說的各種感謝都會讓我覺得很舒壓，很舒服，會覺得自己得到能量釋放、還有自我價值提升。 運動方面我畢竟不是專業的，我只能分享自己感受，有任何想了解的當然還是問店家粉專為主。 地址：台南市東區裕平路106號(對面有收費/免費停車場，路邊也有停車格) #台南東區#跟Charlie一起動 這裡不用綁會籍，你可以選擇單次上課或買課卡，完全不怕缺席會影響，這點也超人性的～ －－－－－ 撇開可以好好運動(其實這有點因人而異，因為孩子可能還是會黏著大人)，我覺得更舒壓的是我可以有短暫的1-1.5小時不用跟孩子粘在一起但又不用擔心他們安危，因為當你運動的時候，旁邊是有助教陪伴小孩玩耍的，(有幾次甚至看到助教幫忙餵奶)，那個過程你是看得到的！ 長期養成習慣下來，其實偶爾我自己在家想運動的時候，孩子們也會乖乖自己在一旁玩耍，等我運動結束後才找我玩。 必須告訴大家，我們雖然是媽媽，但我們也是人，好好的找個方式休息、重新努力也是很重要的。 有句話是這麼說的：「HAPPY WIFE, HAPPY LIFE.」 但我想說：媽媽開心、孩子感受到了也會快樂 Anyway，來這裡運動是我每週的心靈綠洲。 

7 家小琉球親子住宿推薦．溜滑梯、童話故事主題房型、兒童遊樂設施都有！

暑假已正式到來，許多家長們正忙著為小朋友們規劃旅遊行程的同時，入住的旅宿是否符合小朋友的喜好，也是一項重要的課題。這次，我們精選7間適合家庭共遊的小琉球親子民宿，無論是小朋友最愛的主題房型、兒童遊樂設施，或是旅店安排的套裝行程等服務應有盡有，快將它們納入口袋名單，準備帶著全家大小來一趟難忘的旅宿體驗吧！ - 01 古拉克民宿 小琉球古拉克民宿 | FB粉專 來這裡會讓人有置身在童話故事裡的錯覺，古拉克民宿是小琉球少見的城堡民宿，老闆娘以家中三位寶貝女兒喜歡的「童話主題」風格，作為整體的設計概念，夢幻的白色城堡外觀，搭配庭院裡的南瓜車，像是電影中仙度瑞拉與王子相遇的場景。 古拉克民宿裡共有13間令人驚豔的主題房型，例如：中古世紀城堡、侏羅紀公園、瑪莉歐等等，而老闆娘對客房的裝潢更是別出心裁，每間不僅特別設計出適合小孩跑跳的廣闊空間，加上栩栩如生的主題背景及裝飾，讓入住的孩子們宛如變身為故事裡的主角。 小琉球古拉克民宿 | FB粉專 小琉球古拉克民宿 | FB粉專 不只如此，民宿也有推出套裝行程，除了有專業導覽員帶著小朋友觀察潮間帶生物，還可以到小琉球海洋館，探索大海下的可愛海洋生物，是個讓孩子更加認識小琉球的絕佳好機會！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉中山路61-20號 房型選擇：2-4人 / NT$2280 起、8人 / NT$2280 起 小提醒： 1) 退房時間10AM，若超時退房，每30分鐘加收 NT$500 2) 不提供一次盥洗用品 - 02 八海浬露營車民宿 八海哩露營車 | 官網 近幾年，露營車已漸漸成為旅人們的旅宿新選，小琉球八海浬露營車民宿座落在白沙尾漁港附近小路，比起熱鬧的觀光區，這裡更增添了份悠閒氣息。老闆用心將每台露營車的外觀畫上8個國家的主題彩繪，從北極到澳洲、從日韓到美國，甚至到月球，讓孩子們仿佛繞了地球一圈，還當了太空人飛了一趟外太空！ 八海浬露營車 | FB粉專 每台露營車外，都有一處屬於自己的庭院能夠讓孩子們盡情地奔跑！此外，露營車內部設計低調卻不失奢華，床的上方還佈置了公主紗帳，窗外還能看見蔚藍的小琉球大海，如此浪漫的氣氛，實現了小女孩們成為小美人魚的夢想！ 八海哩露營車 | 官網 民宿套裝行程，不只有適合小朋友的潮間帶導覽，也有提供適合大人一同參與的海底玻璃船及浮潛活動，帶孩子出來郊遊的大人們，不妨也給自己一段美好的回憶如何呢？ Info. 地址：屏東縣琉球鄉行政路11號 房型價格：平日價格約 NT$3000-3400（寒暑假有所不同）、假日價格約 NT$4200 - 03 番仔厝民宿 小琉球民宿-番仔厝 | FB粉專 這間走田園式民宿的番仔厝位在蛤板灣附近小山間的最高點上，可一次眺望小琉球的四面海景！走進民宿內的田園小徑，就可聞到從老闆親自栽種的竹園裡，飄來的淡淡花香，以及由古厝翻修的獨棟房間，更是讓人感到小琉球的鄉村樸實氛圍。 小琉球民宿-番仔厝 | FB粉專 如果問起番仔厝的房型特點是什麼？那就是「日本和式」的獨棟套房了！牆上的紙傘裝飾、懸掛的古早味日式吊燈，以及鋪上最不缺少的榻榻米，番仔厝民宿，雖沒有雅緻的高級裝潢，但簡單卻又不失美感，充滿著濃厚的鄉村風情，仿佛住進了日本的懷舊旅館，也不少人因這獨特的住宿體驗紛紛慕名而來。 在身為專業導覽員的老闆帶領下，小朋友不只可以盡情探索潮間帶的新奇生物，還可以了解小琉球的在地生活！不妨來參加番仔厝為小朋友推出的小琉球行程，也是讓孩子與老闆認識彼此的好機會哦！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉中興路17-6號 房型選擇：2-5人 / NT$3500 起、8人 / NT$6000 起 特殊設施：戶外泡茶休息區 / 榕樹下吊床休憩區 - 04 花鹿旅店 小琉球花鹿旅店 | FB 粉專 花鹿旅店位於美人洞附近山坡上，由土黃色磚塊疊錯而成的仿古牆建築外觀，並座落在廣闊的草原中，仿佛置身在歐洲農村莊園；而大廳的每個角落，擺上女主人的各國旅遊收藏品，在明亮的大廳裡，添加了不少異國風情，就像是小型藝術博物館。 小琉球花鹿旅店 | FB 粉專 帶小朋友出遊的家長們，不妨替孩子們預定一間「樂淘房」吧！女主人在房內騰出一個小閣樓空間，特別設計出小朋友最愛的溜滑梯，結束白天行程後，晚上還能在大廳玩桌遊，或是租借一部DVD，在房裡度過睡前的電影時光，是親子再適合不過的旅店了！ 小琉球花鹿旅店 | FB 粉專 除此之外，雖花鹿旅店的套裝行程中，潮間帶導覽、浮淺等戶外活動採加購方式，但特別的是，主要行程包含可到旅店本館「南洋度假海景莊園」的無邊際游泳池裡游泳！即使不出旅館，小朋友們也能玩得不亦樂乎！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉復興路161-51號 房型選擇：2-4人 / NT$2800 起 . . . - 05 拉美民宿 如果想看完整文章，或是更了解小琉球，可以點以下連結到我們的官網，分享實用旅行資訊給一樣喜歡小琉球的你。 ．原文連結：7 家小琉球親子住宿推薦．溜滑梯、童話故事主題房型、兒童遊樂設施都有！．官網連結：聽海龜－小琉球旅遊誌 ※文章照片如有侵權請告知，我們將會立即處理

劇情超豐富的流行音樂，聽完一首歌就像看了本小說，「夜晚出生的小孩」你聽過了嗎？

用歌詞寫短篇小說的六首華語流行歌曲

音樂在我們的生活中，猶如月亮之於太陽的存在。想啜飲小酒放鬆心情的夜晚，少不了充盈空氣裡的音樂，讓一個個音符慢慢地爬梳生活中的紊亂，讓心靈得到撫慰。華語流行歌曲的歌詞一般介於詩和散文之間，多數講求描寫心境、意境。今天我想介紹六首用歌詞寫故事的華語流行歌曲給你們，單獨閱讀其歌詞，彷彿讀了一篇極短篇小說，搭配曲子後，故事畫面隨著詞曲在腦中流動著，心思也飛到虛擬世界去遨遊了。 一. 艾怡良 / 夜晚出生的小孩 這首歌描述住在山裡的人們，天生樂觀，享受大自然和歌舞，把酒言歡。城市的一切和他們彷彿無關，他們只在山的這頭靜靜看著世界變幻，不參與市儈的買賣。全球各地的原住民和熱愛山林大地的人們，我們熱愛生活，珍惜資源，但面對科技發達、物質取向的社會發展，心中不免擔心未來該往何處去...也許只有當向這世界告別時，我們才會明白生命的意義，不再害怕未知。 影片來源：wei music 二. 鄧紫棋 / 摩天動物園 第一次聽這首歌時就愛上它的歌詞。摩天動物園是現代社會的縮影，亞當和夏娃住在伊甸園時，原本生活單純而美好，偷嚐禁果被趕出伊甸園後，開始建造人類社會，一步步地發展到今日，我們的文明注重物質勝過精神，讓人常忘了自己為了什麼而活。 人們為了開名車、買名牌、買房努力賺取財富，不在乎過程多辛苦或多不光彩。我們在成長的呼吸之間，必須出人頭地的觀念已被深植在信念之中，就好像在金字塔底層苟活著人生便沒了價值。 這首歌讓我們反思，汲汲營營的日子，你是否快樂？我們是金錢的主人或是僕人呢？人生幾十年而已，別忘了停下腳步，問問自己喜歡什麼、想要什麼模樣的生活，如果你有答案，至少為自己勇敢一次吧。 影片來源：GEM鄧紫棋 三. 田馥甄 / 十萬嬉皮 這首歌曲的原唱是「萬能青年旅店」。歌名中的嬉皮，意指60年代的美國出現一群反對戰爭，離開富裕的原生家庭，過著簡單生活的人們。跟著音樂，我們化身為歌詞中的主角董二千先生，蝸居在與世隔絕的房子裡，即使屋外的世界著火了，他仍躲在家中窺探，不參與世間。他無才，懶惰，對人生無望，求的僅是平凡度過一生。 雖然董二千的人生觀和嬉皮人士不盡相同，我們卻能在歌詞中一起體驗他的生活，並預測這樣的生活在他死前不會有任何改變。我同意，人有權選擇要如何過完一生，無論選擇的世界狹隘或廣闊，重要的是內心豐富的程度。 影片來源：Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道 四. 李宗盛 / 新寫的舊歌 去年夏天和前同事去唱KTV時，第一次聽到這首歌，我眼眶含著淚聽完。李宗盛是音樂界的才子，但是新世代多半對他的歌不熟悉。這首歌講述華人文化中的父親不輕易表達對孩子的愛和關心，更是默默地藏起自己的脆弱，撐起整個家庭的一片天，所以父子關係並不親密。等到兒子步入中年，父親也垂垂老矣時，兒子才恍然大悟，自己是多麽地愛父親。這份領悟來得為時已晚，所以他把對父親的愛和思念寫進歌裡，化為扣人心弦的音符。 家庭是我們一輩子的羈絆，在家庭裡受的傷，要用自己的智慧療癒。我們手中握著有限的時間在這世界翱翔，當我們愛著誰或感謝誰時，別忘了展開翅膀擁抱他們，因為，愛要及時。 影片來源：相信音樂 五. 丁倩倩 / 我再好心也比不上她好看 歌詞中的女主角隻身在城市中闖蕩，沒有屬於自己的車帶自己遊山玩水，每個月必須斤斤計較薪水扣除支出後，生活還能再撐幾天。在異地打拚的女孩們，從歌中看到自己的生活寫照。我們人哪，長大了都要擔起養活自己的責任，除了追求事業帶來的成就感，最希望的莫過於身邊有個相知相惜的他。 多數女孩都有暗戀對方，卻不敢告白的經驗，一段單戀在心中盪氣迴腸，卻無聲地無疾而終。幸好，我們還能安慰自己，正一步步地實現人生的理想藍圖，人成熟了，也更懂得欣賞自己，活得有自信。即使愛情暫時還沒來敲門，女孩們仍然發著光，笑得很燦爛呢！ 影片來源：sd Jun 六. 胡夏 / 那些年 歌詞一句句在心中流淌，把我們帶回名為青春的教室。在那裡，有我和你青澀愛情的回憶，是一張深深刻印在心底的相片，即使不翻閱，仍清晰可見。求學時期多數人不必承受事業、成家、經濟的壓力，那是最無憂無慮的時光。愛情在青春期悄悄地萌芽，那時的我們不強求未來，也許畢業後就散了。 這些早已遺失的美好，錯過的一顆心，待多年後再相遇時，還有幾人能乘著回憶湧起的波浪去擁抱對方？我猜，所謂成熟的大人，有時也很膽小，我們可能會假裝無視對方，或僅僅投以一個微笑，讓你猜想，或許我過得很好。 影片來源：HuXia胡夏 希望以上精選的歌曲，能在你的生活中帶來小小的感動和溫暖，彷彿讀了六篇故事。歌詞即為短篇小說的歌曲，除了以上六首之外，想信還有許多其他的遺珠。儘管如此，音樂永遠是陪伴我們喜怒哀樂的良伴。 ＃歌詞 ＃故事 ＃華語流行歌曲 ＃storyteller ＃夜晚出生的小孩 ＃摩天動物園 ＃十萬嬉皮 ＃新寫的舊歌 ＃我再好心也比不上她好看 ＃那些年 封面照片來源：unsplash.com

手作早午餐/朝食2021/02/22 鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治

2021/02/22 早午餐/朝食 在家簡單做 《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心》 主食：鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治🥪 蔬果：橘子🍊/葡萄🍇/芭樂/藍莓 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天是小學生開學日～～ 一早就一邊用早餐，一邊喊小孩出門， 很久沒開嗓了，～功力有退步， 真的～是很熱鬧🤣🤣🤣 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心。》 人生總是在不知不覺中～不停的推動前進， 是走在前面～有足夠的時間，從容接招， 或平行走～～雖然很緊張，但尚可應對， 或被拉著走～～手忙腳亂，全靠直覺應付！ 或被拖著走～～反應力已當機，無力還手！ 有時，若，明知有些大事，將會發生， 或是，賭氣～明知故犯，讓有大事發生。 請鼓起勇氣，勇敢面對➕站好腳步👣， 不論，現在還在前面～或正被拖著走， 只要，還有想溝通改變，就有機會改變！ 就算最後結果，差強人意，但..... 自己會有給自己一個擁抱，因已努力過了！ 因自己能主動面對，有跟自己一起奮鬥的心， 《得之我幸，不得我命》，這是一種心豁達， 也不會在後悔中，想著～如果，當初能做什麼！ 或是，當初若不做什麼？要做什麼改變才對！ 的～無限♾️循環🔄的內心戲。 但，對之後人生的路，將會更有智慧， 及會有更好的應變能力，人生會越來越捧！ 🌈祝大家有個 從容面對 的週一 🌈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.備料： 🍒蝦子🦐全退冰 16隻 🍒醃料：前一晚醃 或是煎前30分， 🍒醃料🍒 🥒醬油2大匙 🥒味琳 1/2匙。 🥒米酒1大匙 🥒義大利香料粉 1/2匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒鹽巴 少許 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許（可不加） 2.醬燒鮮蝦： 油鍋熱了之後，先煎雙面約共5-6分， （中間可以把 醬料放下醬燒。） 3.烤紅蘿蔔🥕（切片）香菇 上下火200度預熱3分，烤18分。 調味料：日式醬油+味琳各少許。 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.烤土司：土司機烤1.5分，抹花生醬。 （看各家機台） 6.準備：水果/起司🧀️片/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #水果餐 #心靈雞湯 #鮮蝦 #小學生早餐 #貝果 🥯 #烤香菇 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #sandwich #bread #cooking #foodbeast #Chickenbreast

2021開創自己理想生活！超夯青年創業議題華劇——創業的那些鳥事☀️女孩們OL職場形象穿搭

想開創理想生活... 除了把握機會，妳... 需要的是時尚體面的職場穿搭 從經典瓊瑤劇"還珠格格"，飾演婉約聰慧的紫薇一角更廣為熟知，後又積極參與幕後，事業如日中天，甚至就在近期!!! 以職場女強人形象深植人心的心如女神，製作有別於過去偶像劇，創新主題劇"創業的那些鳥事"，正如火如荼開播中！在華劇裡大聊超夯創業話題，裡頭也有演出許多工作者的心聲，公司制度上的不合理，上司的過度壓榨，亦或是同事及環境等等的不適應，讓每個人開始重新思考自己是否喜歡這樣的生活方式，以及能否負荷目前工作的負能量與工作量，要如何開創屬於自己理想的生活模式，也就是創業的開始！ 👉2021你也想用聲音賺錢嗎? 做Podcast容易嗎? 秘書/創業者低調專業的信任感形象穿搭 在自己參與製作的最新華劇"創業那些鳥事"中，林心如透過工冶小蔦這個角色的眼睛，帶大家一起進到創業的領域，一窺創業過程的艱辛與困境，不過，生存法則除了懂得觀察市場的動盪變化，也要能跟上體面又得時尚的形象腳步，沒有體面的外表，怎麼能與專業的形象同步呢？今天，我們也要透過林心如在職場及出席活動的穿搭，來談談該如何與職場女強人的形象同步吧！ - 在"創業那些鳥事"中的公冶小蔦，一身淺藍質感西裝，不僅在色系選擇上，並不會過度搶眼，與上司在重要客戶面前，也就不會產生風采與職位之間錯亂的尷尬問題...，低調性又默許氣場的完整展現，是助理、秘書或創業者等，兼具低調、專業感，同時也能獲得主管、客戶信任與青睞的超合適職場穿搭！ 這一幕，林心如與陳意涵兩人談話的畫面中，林心如身穿一件純白底色、搭配圓領排扣的長版大衣，是艾許娜尤其喜歡的一套設計！而在林心如塑造的角色中，透過大衣簡約氣質的設計感，賦予了公冶小蔦秀氣又大方冷靜的女老闆形象，會是許多女孩們必收入衣櫥的職場穿搭好夥伴哦!!! 優雅綁帶設計的開會穿搭 開會穿什麼成了職場女孩們的困擾嗎？尤其西裝、襯衫又是陪伴我們的基本戰袍，要如何在這塊狹窄領域，發揮出超有特色的創意，就很考驗服飾設計者的巧思啦！在這裡，可以參考林心如身上這件簡潔、不浮誇的俐落褲裝，讓妳在重要會議上留下一個好印象！而兩件式的設計方向散發悠閒感，給彼此稍微不那麼嚴肅的氛圍，更拉近溝通與信任的距離，讓妳在談話過程裡，省下服裝觀感上讓人難接近的防備感。最外層套裝的蕾絲材質、綁帶造型的添加，讓妳從會議桌上優雅從容的退場。 - 👉你也嚮往當一個自由工作者嗎? 2021最HOT夢幻職業-你也想要擁有自由同時又有收入嗎?那歡迎收聽最懂你的頻道 出席各大活動的典禮穿搭 典禮穿搭可是不容忽視的重要場合呢！職場交際難免需要出席許多或大或小的活動，來增加公司內部團隊的向心力，所以能否在高階主管、領導階級齊聚一堂的超隆重典禮上，擁有被看見的升遷機會，全靠你的著裝體面程度了！挑選一件體面的禮服，是至關重要的第一步！有了能稱得上時尚的品味認證，代表妳有著對環境入微的觀察和正確的理解！ - 甜美可人的氣場典禮穿搭 這是林心如為 enya Fashion Queen 所拍攝的4月封面，平時給人一種女強人的典雅與個性穿搭印象，在這次拍攝中，甜美形象瞬間倍增，套上一件粉嫩色系洋裝，右肩的斜邊荷葉皺褶造型，顛覆了以往的個性與率性，尤其在典禮活動上，若有下擺長度及膝，柔軟棉質或針織的布料材質，就算需要和戰袍夥伴彼此互相陪伴一整天的時間，也同樣能有舒服自在的感受！ 時尚個性人魚公主造型 仙度爆表的主題式禮服穿搭，也是個超棒的點子！袖子微透視束口設計，材質上若隱若現的唯美，大展滿滿公主感，不過，回到主題焦點！仍是身上如同人魚公主的銀白鱗片，切入主題的直白設計，連結下擺純白絨毛的造型效果，傳說中名為林心如的神秘人魚公主，就此現身！ 女王派頭的典禮穿搭 這難道是... 古代埃及豔后的化身！ 一身以古代的皇室代表色作為底色，晶亮貴氣造型的環脖設計，今天，你也想來場女王風嗎？此底色為一種象徵性，若要營造此等貴氣的女王感，還可以用藍色及紫色等冷色系作為替代色系，也能夠成功營造女王派頭的氣場。不過！雖然貴為女王，也是可以有很不一樣的形象，像是使用冷色系(例如籃/紫/綠...)都感覺較為高冷，對於下屬或同事來說，是很有距離感的。至於想成為超具有親切感的女王，當然也可以囉！暖色系(例如黃/紅/棕...)部分，如果以土黃、紅棕、橙色等，相較之下，此種色系選擇的形象穿搭就會感覺更親民囉！ 超Lady典雅的活動穿搭 除了以上提到的這些不同風格，讓我們看到百變的林心如，替各位女孩們，示範不少風格迥異的職場形象穿搭，若你參加的是低調不鋪張的活動場合，只想以簡約素雅為主，那這件會是你最佳的參考選擇！裸感色系的內襯，薄絲質的透明外襯，像極了夜空中的滿天星點，平均散布的每一顆繁星，在人群中低調閃耀著，不過度的綴飾，讓你氣質滿分的體面出席！ - 女孩們！若喜歡艾許娜的穿搭心得筆記~ ☕AG Girl 艾許娜風格穿搭粉專~會提醒更新消息哦！歡迎追蹤！ 歡迎追蹤：FB：AG Girl 艾許娜FB粉專 IG：AG Girl 艾許娜IG粉專 - 你將會有興趣的內容： 👉2021未來媽媽/廢財闖天關/巡天者等...華劇女主角教你如何從女孩穿到女人~可不能錯過的！走出劇外的超女人味穿搭 ——AG 美學 - #2021華劇 #AGGirl艾許娜 #台灣偶像劇 # #2021穿搭#2021穿搭推薦#休閒穿搭#休閒風格#歐美系#歐美風#潮流穿搭#穿搭技巧#穿搭指南#穿搭推薦#穿搭精選#創意那些鳥事 #林心如 #職場穿搭 #創業#典禮穿搭 #活動穿搭 #洋裝 #禮服 #女孩 #甜美 #女王 #女人味 #親切感 #風格穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #女星穿搭哲學 (以上圖片皆源於林心如IG、網路圖片，若須撤離請告知作者，謝謝)

【原創小說】幻影晨天-不能受傷的戰鬥12-1

修理劍的期間，楓夜帶著他們四處逛街。一來到市集，夏蕾雅就像孩童似的，到處東瞧西望，對於這些事物充滿著好奇。 「夏蕾雅也真是的…」楓夜笑了笑。 楓夜瞄了瞄風，然後趁機勾住他的手，頭還貪婪地依偎在他的肩膀上，眼睛不斷向他眨眼，想展現“個人魅力”。 風本想甩開或拒絕，但又怕傷到她的自尊心，最後只好裝作沒這回事。 沒多久，風就解脫了，為什麼呢？有個小販很不識相地對楓夜說，“姐姐帶弟弟出來買東西。” 楓夜當場發飆起來，在夏蕾雅的勸阻下，小販才得以安然無事，但從此之後，這句話就成為楓禾的禁忌語。 關於這點，風倒是滿感激小販的。 「你們幾歲？」 經由小販的提醒，才發現還不知道他們的年紀，尤其是風。 「我十七歲。」夏蕾雅說。 「十八。」風說。 在聽到風的年紀後，楓夜張大了嘴，瞬間石化，真的是…變成姐姐“虧”弟弟。 「那楓夜幾歲呢？」夏蕾雅反問著。 「別管幾歲了。」楓夜尷尬地笑著，然後連忙轉移話題，「倒是小風風，為什麼是穿長袖？」 這個世界，冬天也才短短一個月，有跟沒有幾乎差不多，所以大家都會穿舒適清涼的短袖衣服，等到天氣轉涼才會披上披風保暖。 風沉默不語。 經不起好奇心的誘惑，楓夜不管別人是否同意，直接捲起風的衣袖察看，「抱歉了。」 事情來得太突然，風還來不及反應，右手的衣袖就被捲起，手臂綁著水藍色緞帶，楓夜正打算解開時，卻被風阻擋下來。 風不語，眼神透出銳利的光芒，凜冽到讓人深感畏懼。 「別那麼生氣嘛…如果你不想讓人知道就算了。」楓夜嚇得直打哆嗦，不敢造次。 「風，她是關心你才會這麼做的。」 夏蕾雅趕緊替她講話。先前一同旅行，風對魔妖才會有這種表情，是將對方當作敵人的眼神。 風嘆了口氣，雖知楓夜是好奇心作祟，但還是控制不住地露出憎惡之情。 右手臂等同於他胸前的傷痕…是不想讓人知道的傷痛，所以才會長年都穿薄長袖。 不過，他們既然是夥伴，也沒什麼好隱瞞。為了消除他們的疑慮，也為了表示歉意，風自行將緞帶解開。 這個舉止嚇傻了夏蕾雅，尤其是楓夜，雙眼睜得老大，非常好奇緞帶底下隱藏著什麼秘密？ 就在緞帶解開的同時，楓夜驚訝地大叫起來，「咦－－」 反倒是夏蕾雅，顯得相當淡定。 楓夜拉起風的手臂，不斷來回仔細瞧看，卻沒發現到什麼？最後大嘆無趣，就好比摸到最大獎卻只有一塊錢的道理。 楓夜哀怨地問，「又沒什麼東西…小風風沒事穿什麼長袖？」 「我…」風欲言又止。 「算了，或許穿長袖是小風風的習慣。」楓夜不疑有他。 「既然沒事，就繼續逛街吧！」夏蕾雅拍掌道。 「好啊，前面有條街專賣飾品，很漂亮…」楓夜指著前方。 就在她們逕自往前走時，風緊張兮兮地將緞帶綁起，似乎害怕被人發現到什麼。 這幾天，他們除了逛街，要不就是待在工坊協助普彌達，最後總算在普彌達不眠不休的趕工下，在約定的時間內將劍修好。 普彌達眼袋、黑眼圈厚重，呆滯地痴笑著，「劍修理好了，拿去吧！」 風接過劍，滿懷感激地說，「謝謝。」 「呿呿呿…快走吧！」普彌達別過頭，揮動著手趕他們離開。他最討厭別人向他道謝，不僅肉麻兮兮，還感到渾身不自在。 「普彌達真是害羞。」楓夜竊笑。 「我才沒有害羞！」 「少來。」 「妳再吵，我就爆妳的糗事。」普彌達氣得站起身。 楓夜立刻在嘴巴做出拉上的動作，以示閉嘴。 「你們不是要追冒牌的人族王子？還不快走！」普彌達提醒著。 「你怎麼不送我們出去？」楓夜微皺著眉抗議。 普彌達嘆了口氣，然後緩緩坐下，「我怕路走多腿會變粗，再說我的腳傷都還沒好。」 大家不免盯著他的膝蓋，小傷口早已結痂… 「我說普彌達，你都不怕手粗，竟然怕腿粗？」楓夜滿是揶揄地說。 「少囉唆！」 告別了普彌達，他們朝南邊的死寂森林前進，越接近目的地，路就越窄小且泥濘不堪，到最後只能容納一個人通行，兩側的草叢高得過人，不難想像接下來的路途相當辛苦。 走了二十分鐘，沿途開始出現破爛的牌子，並用恐怖的字跡寫上“危險勿入”，甚至留著乾枯的血跡。 「你們看那些牌子。」楓夜瞇著眼睛說。 「那些牌子怎麼了？」夏蕾雅偏著頭，疑惑地問。 楓夜皺著臉，不加思索地說出，「比死寂森林還恐怖。」 用紅色顏料寫出字，字的底端還流下來，重點是，字還寫得歪七扭八，真是快瞎了她的眼。 夏蕾雅笑了笑。覺得她的想法真是異於常人，竟然會認為字比死寂森林還可怕。 死寂森林坐落在妖精及魔妖族的南邊，分別佔據十分之一的土地，是座相當遼闊的森林。只可惜，它並不像其他森林那般，有眾多小溪流，但土地乾涸龜裂；每棵樹高如聳天，卻不見茂密翠綠的樹葉，反倒像是枯死的樹木，話雖如此，那些樹木還是會逐年增長。 沒多久，他們便踏入死寂森林，天空被巨大的樹所遮蔽，視線變得昏暗不明，不時傳來野獸傳出的咆哮聲，讓人心底萌生一股莫名的壓迫感。 「聽說，這裡的野獸難以殺死，具有強大的恢復力。」夏蕾雅有些畏懼地說。 「放心啦！憑我們的力量，那些野獸根本不是對手。」楓夜信心十足地拍胸。 「嗯。」 走沒幾步，便發現有無數的眼正盯著他們，那是不友善的，彷彿在說“滾出去，否則待會就別怪我們不客氣！”。 他們毫不理會繼續往前走，這舉動更加惹惱了牠們，凶狠地示威幾聲後，全都隱沒了起來，原以為會就此消失匿跡，想不到特意選在必經之地等待著。 這下才明白，那些銳利的眼神是何者發出的訊息？ 一大群狼擁有血紅色的毛髮，就連眼睛也呈現紅色，體格龐大，站起身來比人還高。 紅狼前後夾攻圍住他們，完全不讓他們有任何脫逃的機會。 他們也明白這是不可避免的戰鬥，全擺好姿勢準備迎戰。風的策略一向是敵不動我不動，偏偏楓夜卻是“敵不動先亂動”的性子，打亂了整個作戰方式，風也只好更改策略。 楓夜率先衝出，甩動虛鏃橫掃周身的紅狼；風連劍帶鞘近身攻擊，並協助楓夜清除殘黨；夏蕾雅負責掩護他們，有危險就使出手刀對付。 受傷的紅狼，全都噴出黑色的血液，但在下一秒又立刻癒合，像是沒事般地再度站起攻擊，還越來越猛烈。 最後，他們打得疲憊不堪、氣喘如牛，紅狼不但沒減少，反之還有增多的趨勢，眼看情勢不妙，夏蕾雅趕緊朝狼群丟出煙霧彈，然後拉著風跟楓夜迅速跑開。 竭力地奔跑一段路，確定紅狼沒跟上後，他們才敢停下休息。 「妳的煙霧彈…真好用…」楓夜撫著胸口，上氣不接下氣。她發誓，以後絕對不會歧視煙霧彈，反之還會視它為超級偶像。 「謝謝。」夏蕾雅悠閒地坐在地上，完全沒有疲憊之意。 「牠們早晚會追上來，先討論該如何應對。」風早已息喘。 逃得了一時，逃不了一世，下次恐怕就沒那麼幸運，況且連紅狼都如此難纏，更別說其他沒見過的生物，。 「牠們跟打不死的黑色怪物沒什麼兩樣。」楓夜咬著牙說。 無論怎麼攻擊，紅狼都能若無其事地繼續站起，簡直是不死之身，照這樣下去他們也只是受死的份。 「儘管敵人再強大總會有弱點才是，不如就全方位攻擊，也許能找到擊敗牠們的方法。」夏蕾雅低頭沉思。 楓夜點了點頭，表示認同。 「先擬訂作戰方式，否則按照剛才的胡亂打鬥，也只是浪費體力。」風說。 「依舊我先攻，風後攻，夏蕾雅輔助。」楓夜提出建議。 「楓夜攻擊範圍較廣，先攻擊身體部位；風攻擊力較猛烈，就專一攻擊頭部；我就邊輔助各位，邊攻擊尾巴部位。」夏蕾雅說。 「不過…」 正還在討論時，一隻紅狼發現他們的行蹤，瞇眼奸笑，隨後昂首高嘯地呼朋引伴。 「可惡的死紅狼，竟然敢偷笑。」楓夜握緊拳頭，憤怒地說。 楓夜伸直左臂，虛鏃立刻剝離飛出，就在完全衝出那刻，適時地拉住尾端，然後輕輕一甩，虛鏃隨之而動，剎那間，周圍宛如狂風掃過，霸氣十足。她稍稍移動身子，將雙腳重踏在地，免得失去重心摔出。 攻擊紅狼的身軀後，立刻綁住牠的嘴巴，讓牠無法發出聲音來。 原以為楓夜會停止攻勢，想不到卻將紅狼拋高，接著狠狠的重摔在地，「看你還敢不敢這麼囂張。」 「嗷嗚。」紅狼從牙縫中擠出幾個音節來。 「還不知悔改。」楓夜眼睛倏然發出銳利的紅光。 說完，紅狼再度被拋高摔下來回不計其數，只是怎麼摔牠都能立即恢復，此時此刻，牠多希望昏倒過去，至少不會受到這般折磨虐待。 不久，紅狼終於達成心願，摔到乾裂的地面昏厥過去，四腳朝天且口吐白沫，右腳還不斷抽搐著。 「這叫邪不勝正。」楓夜指著紅狼，驕傲地說。 「那個…」夏蕾雅小心翼翼地用手指戳著楓夜的肩膀。剛才的模樣十分駭人，讓人不免膽顫心驚。 「什麼事？」 「那隻紅狼到底說了什麼，讓妳如此生氣？」 「牠說，你們這些壞蛋，男的脫光光、女的必須…幫牠按摩。」楓夜說到男的時候，還有些陶醉開心，但講到最後又生氣起來。 「妳怎麼知道？」難不成楓夜會狼語不成？ 「牠邪惡的奸笑著，當然是滿腦子都在想那件事！」楓夜嗤之以鼻地輕哼一聲。 聽完後，夏蕾雅對紅狼先生感到可憐，無故被冠上罪狀，再說，牠最後明明就是含淚求饒的模樣… 「紅狼昏倒了。」風說。 「對耶！為什麼會突然昏倒？」楓夜瞪大雙眼直呼驚訝。 <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

【原創小說】幻影晨天-新的夥伴11-3

不知過了多久，風醒來看向四周，周圍一片黑暗，只有中央處有道光線照射下來，並灑落在貌似伊祐之人的身上，剎那間，身軀好似發光。 明明應該痛恨他才是，如今眼前這個人，卻令風的心澎湃不已。 「你是誰？」風走近他。 此刻，風明白他既不是冒充凱殿下之人，也不是已逝的伊祐陛下…彷彿有種熟悉又懷念的感覺？ 「自從他死後，我還以為會伴隨著他離去…」貌似伊祐之人仰望著天，淡淡地說。 突然間，風感覺到腰上的劍有著溫熱感，當手指觸碰到劍的瞬間，立刻意會過來，「你是…這把劍？」 曾聽說過，具有靈性的武器會幻化成持有者的樣貌，想不到是真實的。 「在你拿起我的那刻，將我從深沉的睡眠中喚醒，只是，你跟失去心的伊祐沒什麼兩樣…」 伊祐陛下失去心…？ 風兒，現在的你絕非是最強的，我希望你能找回失去的心，並有朝一日，去保護夥伴及最愛的人… 師父… 風迷惑了，為什麼他跟師父都這麼說？ 「為什麼你說我失去心？」 他不理會風的問題，自顧自地說下去，「藉由幻花，我從劍中幻化而出，原本想自滅，但是你卻意外通過我的考驗…」 「什麼考驗？」 這次，他終於有所反應，將目光移到風的身上，「要是你不信任夥伴，將我拔起的那刻，我將立刻粉身碎骨…不過剛才我感覺到“你的心”，所以我願意幫助你，直到生命耗盡…」最後，他展露宿命的微笑。 「你…」 正當風準備開口時，眼前景色一片模糊，緊接著耳邊傳來急迫的呼喊聲，他睜開雙眼，發現夏蕾雅跟楓夜蹲在身旁，緊張地看著他。 「風、風…」夏蕾雅哭喪著臉。 風緩緩坐起，晃了晃腦袋，「發生什麼事了？」 「本以為他要砍你，結果卻只是輕碰你的劍，之後他就化成這朵幻花，你也莫名地昏倒過去。」楓夜雙手捧著綻放的幻花，直到現在她還是感到不可思議。 「原來…那不是夢…」風低喃著。 夏蕾雅笑著說，「夢？是什麼夢呢？」 望著夏蕾雅及楓夜，風憶起他所說的話… 要是你不信任夥伴，將我拔起的那刻，我將立刻粉身碎骨…不過剛才我感覺到“你的心”，所以我願意幫助你，直到生命耗盡… 以前遇到敵人都只想自行解決，也不願說心裡事，如今他總算明白了！ 風輕撫著劍，懷著感謝。 謝謝你… 風展露一抹淡淡的微笑，「是這把劍的事…」 聞言，夏蕾雅驚訝地睜大雙眼，總覺得風似乎有些不同，變得更加親近、信任她們。 「小風風，我想聽，快點說吧！」楓夜高興地拍手。 「嗯。」 ※※※※ 回到普彌達的家，風將劍與幻花交給他。 「很好！你跟這把劍達成共識。」普彌達滿意地點點頭。 「嗯。」 「修理劍需要花費三天的時間。」 「這三天我們住哪？」楓夜嘟著嘴說，「我可不想住在這裡哦！」 記取上次的教訓，打死她都不會想住在這。 那時當她睜開眼的瞬間，命可說是去了半條。兩隻肥滋滋的老鼠睡在臉頰旁，一隻超大的蟑螂安然地躺在額頭上，觸角還在鼻頭那晃啊晃。 原本想使出火燄術殺死蟑螂，卻被普彌達阻止，說什麼跟這隻蟑螂是生死之交，然後滔滔不絕說了他們相識的經過，說了三天三夜才結束，聽得她無言以對、無話可說。 原本幾句話就能結束，卻被他講得天花亂墜、峰迴路轉，真不知是該佩服他，還是要他不要說廢話。 「當然，不然你們要住哪？這期間我還需要風的協助。」普彌達揚了揚眉。 「天啊－－」楓夜瘋狂地大吼著。 隨後，楓夜不知想到什麼，賊賊地一笑，並踩著小碎步到風的身旁撒嬌，「小風風，這裡半夜有黑色怪物會襲擊人，我可不可以睡在你旁邊～～」 這番話，說得如此自然又大膽，讓風難以招架，嚇得直咳嗽，趕緊將頭轉到側邊，不讓他人看見他的窘狀。 如此大膽的表白，普彌達走到她身旁，奸笑地說，「妳可不要到半夜色性大發。」 「什麼色性大發？我只會獸性大發。」楓夜流著口水，半開玩笑地說。 「真是可憐…竟然被妳盯上！」普彌達故作眼眶泛淚的模樣。 看到風偏著頭不語，楓夜跟普彌達相互開玩笑，氣氛尷尬到了極點，夏蕾雅想了一下，隨後擊掌道。 「不然我們晚上來除黑色怪物，這樣以後睡覺也比較安心。」 「嗯，就這麼做吧！」風點頭如搗蒜。 「妳被拒絕了、妳被拒絕了…」普彌達嘲笑般地說。 楓夜看著天花板，故意裝傻。 咕嚕──咕嚕── 突然間，有道飢餓聲斥充整個屋子，聲音大得驚人且不間斷地狂叫，不難想像，這個人恐怕餓了好幾天。 霎時，大家將目光投向普彌達身上。 「我說普彌達，你又投入在鑄造武器，沒好好吃頓飯喔！」楓夜扠著腰說。 「對啊，我從前天就沒吃飯，好餓哦…楓夜有帶吃的嗎？」普彌達撫著空扁扁的肚子。 「剛好！我這裡有賽凡師給我的食物。」夏蕾雅笑笑地說。 普彌達見狀，口水直流，然後飛也似地衝出搶走食物，便狼吞虎嚥了起來。 「好吃、好吃…」普彌達邊吃邊感動。 吃得如此美味，食物的身價也跟著水漲船高，所有人不自覺餓了起來，可是看到普彌達宛如餓紅眼的猛獸，假如跟他搶食物，恐怕會被咬死…想到這，也只能在旁乾瞪眼。 吃了將近快一半，普彌達才驚覺過來，「大家別顧著看，過來一起吃！」 「就等你這句話。」楓夜雙手摩擦，一副蓄勢待發的模樣。 所有人坐下後，分別拿起喜愛的食物，在放入嘴裡的瞬間，夏蕾雅跟楓夜臉色立刻大變。 楓夜流下幾滴眼淚，然後跑到垃圾桶吐掉；夏蕾雅則是勉強吞下，立刻灌下好杯水。 「我吃到腐爛的味道…」楓夜眼神呆滯地傻笑，「妳呢？」 「我的是鹹到不行。」夏蕾雅暗暗地流了幾滴眼淚。 「為什麼小風風不覺得難吃？」楓夜感到納悶。 普彌達的味覺有問題是眾所皆知，就算吃到餿掉的食物，也會覺得是人間美味，可是風的表情輕鬆平常，眉頭都不皺上一下，不免懷疑他的味覺… 「應該是沒問題。」夏蕾雅苦笑地說。 楓夜像幽魂般飄到風的身邊，「這東西好吃嗎？」 聞言，風沒點頭也沒搖頭，依舊細嚼慢嚥著，彷彿越嚼越香。 其實對風而言，這些食物雖然有怪味，酸甜苦辣也很突兀，但以前時常餓著肚子，有時餓到受不了，會吃野草根及啃樹皮果腹，所以有食物吃就必須感恩。 得不到答案，楓夜直接拿起來吃，想不到才剛含在嘴裡，便狂掉眼淚，嘴巴不斷一張一合…真的是啞巴吃黃蓮，有苦說不出。 不知不覺，天色逐漸暗了下來，最後食物是由普彌達清空，吃飽喝足後，便興致高昂地修理劍，其餘閒雜人等一律被他趕到樓上房間。 剛踏入房間，楓夜感到傻眼萬分，想不到環境比先前還亂，天花板佈滿蜘蛛絲、不知名東西嚴重發霉、垃圾堆裡住著蟑螂跟老鼠，還不時傳來叫聲，可怕到令人抓狂的境界。 突然間，有隻蟑螂飛到楓夜的額頭上，使得她精神防線徹底崩潰，低著頭不斷傻笑，然後開始揮動手中的虛鏃，虛鏃掃過之處，東西立刻被劃成兩半，漫天的灰塵四散飛揚。 很快地，灰塵佈滿整個房間，嗆得夏蕾雅拼命咳嗽。 風用手摀住口鼻，鎮定地看著前方，灰塵之中，隱隱約約有無數的黑影衝出，並朝夏蕾雅方向前進。 情急之下，風將她抱進自己的懷裡，靠向牆邊讓出條通道，緊接著，可以看到一大群老鼠揹著包袱遷徒，蟑螂跟蜘蛛逃也似地離開。 此刻，普彌達正仔細觀察劍身，突然看到大家拼命地往外衝，馬上知道發生何事。 普彌達臉色難看，「忘記要提醒她不要破壞我家…」 直到灰塵稍微散去，討人厭的害蟲離開，夏蕾雅才驚覺自己依偎在風的懷中，她抬起頭望著他，聲音甜美地說，「謝謝你，風。」 在看到她的瞬間，風驀地愣住，不知為何？萌生出奇怪的念頭，竟然會覺得她很熟悉？ 風趕緊放開手，一臉歉疚，「不…」 楓夜身上滿是蜘蛛絲及灰塵，可說是狼狽不堪，他急促地大口喘息，斷斷續續將話說完，「終於…把討人厭的…東西…趕走…」 「辛苦妳了。」夏蕾雅過意不去地苦笑著。 其實她很害怕老鼠跟蟑螂，本還猶豫不知該如何是好，如今楓夜獨自將牠們趕走，覺得太對不起她了。 風逕自走到房間，彎下腰拾起垃圾，順便檢查是否有“殘存的餘黨”，其他人見狀，也開始有所動作。夏蕾雅拿著長棍清理天花板的蜘蛛網，楓夜則修理被她破壞的傢俱。 不久，房間被打掃得一塵不染，整理得整齊有序，唯一美中不足是這些傢俱、桌椅全被黏上膠帶，牆壁有無數割痕。 楓夜盤在地，禮貌性地報出自己的名字，「重新向你們自我介紹，我叫做楓夜．斯尼堤亞。」 風睜大雙眼，改用尊敬的口吻說著，「先前真是失禮了，不知道您是斯尼堤亞的女兒。」 「不需要這麼有禮貌。」楓夜害羞地狂揮著手。 夏蕾雅狐疑地偏著頭，「斯尼堤亞是誰？」 「斯尼堤亞是妖精族的雷之將，同等於我族的御將官、魔妖族的將軍，其智慧與實力不輸給魔妖族的五大將軍。」風細心地解釋。 妖精族分為地、水、火、風、雷之將。初試是測驗武術與才智，通過之後再選擇其一的拿手法術當複試，假使是選地的法術，就會成為地之將，最後由實力堅強者當選。 雷的法術是五行中最難操控，但妖精君王寧缺勿濫，歷任以來，雷之將總是從缺，所以能當上雷之將是萬中無一的傑出人才。 「既然能力不輸給魔妖族的五大將軍，為什麼國家還是遭到淪陷？」夏蕾雅好奇地問。 「再強的人，也難以抵擋眾多兵將攻打，更何況…」風話說到一半就打住，只怕說下去會侮辱到妖精族。 楓夜接著說，並緊握著拳，語中帶怒，「更何況我族的迪奧洛陛下沉浸於喪女之痛，無心管理政事，兵將見到如此，士氣銳減，使得國家加速淪陷。」 她永遠都不會忘記，老爸總是落寞地說起這段往事。自從國家被魔妖族佔據之後，反抗魔妖女王的將官全都被殺，一部分想復興國家的將官，被迫離開皇宮隱居到別處，過著苟且偷生的日子。 「抱歉，說到妳的傷心處…」夏蕾雅難過地說。 「別放在心上，我時常這樣砥礪自己，要替老爸完成心願。」楓夜把雙手放在腦後，嘻皮笑臉，「別一直說我的事，你們的名字是？」 「我叫夏蕾雅．奇里尼斯。」夏蕾雅微笑著。 「風．維爾斯。」 噗─── 在聽到風的姓氏，楓夜嚇得嗆到口水，咳嗽幾聲後才有辦法說話，「維爾斯！？」 <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

瘦身不必餓肚子！七招讓你一勞永逸的減重原則看過來～～

 瘦身或是讓自己身體線條更好看應該可以榮登大多數人從小到大的重要課題之一了，坊間每隔一段時間就會有許多新的瘦身方法出現，現在頗為流行的「間歇性斷食」、「生酮飲食」、「奶昔瘦身」等等，不知道大家有沒有嘗試過呢？ 仙子從學生時期開始就以追求美好體態為人生志業之一，因此嘗試過不少瘦身方式，像是節食、埋線、蘋果減肥法、蘇打餅乾減肥法、辣椒粉減肥法（所有要吃的食物上都灑滿辣椒粉，包括各種甜點，現在回想起來真的是太折磨人了，吃冰淇淋也要灑辣椒粉誰受的了）等等；身為愛吃一族的我不能好好享受食物帶來的歡樂實在覺得很苦惱，在尋尋覓覓之下終於遇到以下幾招不違反人性、不用餓肚子、不用花大錢，就可以有效減少體脂肪、健康瘦大腿、瘦肚子，而且是可以長久執行的生活型態原則。 這樣瘦身減重後不容易復胖，可以一勞永逸並獲得健康與好體態是我最大的收穫！ 第一招：減少精緻澱粉 說到澱粉這種主食在日常三餐出現的機率大概是100%，不過這裡我強調的精緻澱粉是白飯、麵食、麵包、餅類等等食物，精緻澱粉代表的是高升糖指數（高升糖意思是食物進入體內會讓血糖快速上升），過多的高升糖食物容易將能量轉換為脂肪囤積在身體裡，而且也有許多人有麩質過敏的體質而不自知，疲勞、易怒、肥胖、關節炎等等都可能是麩質過敏引起的症狀！ 不吃精緻澱粉那要吃什麼？可以吃糙米飯、五穀飯、地瓜、南瓜等纖維含量高的澱粉類食物，可以增加飽足感又能攝取纖維幫助腸道乾乾淨淨～～ 至於蛋糕、麵包這種精緻加工食品真的別吃太多，裡面的高糖、高油脂完全是瘦身大敵，更別說糕點中常出現的反式脂肪在身體裡無法代謝，會給身體產生多大的負擔了。 覺得完全不碰很困難嗎？當然，偶爾吃沒關係，常常吃就NG囉，會讓我們的瘦身之路遙遙無期的。 . 第二招：無限量的各式蔬菜 「你今天吃青菜了嗎？」蔬菜不是天天吃，而是應該每餐都要吃！蔬菜含有大量的營養素，身體有足夠的營養自然就可以很順暢的運作，就像一部機器如果缺少零件怎麼可能正常工作呢？ 蔬菜的量該怎麼計算好？以自己的拳頭來看，每一餐最好能吃到2個拳頭以上的蔬菜量（以煮熟的蔬菜來衡量），任何種類的蔬菜或是菇類都可以，補充纖維除了得到很多營養之外，纖維就像通水管的刷子，可以幫我們刷洗腸道，把住在腸道的陳年宿便給請出去。 水果也是很好的點心與纖維來源，不過高升糖的水果別吃太多（像是芒果、西瓜等等），芭樂、蘋果、蓮霧、柑橘這些升糖指數不高的水果多吃一點點很OK。 . 第三招：適量蛋白質有夠重要 蛋白質是組成身體肌肉的重要成分，也是製造賀爾蒙、酵素、強化免疫系統的生力軍，要有健康的身體就不能不攝取足夠的蛋白質。 所有的肉類、雞蛋、黃豆類製品（豆干、豆腐、豆包、豆漿等等）、奶類都是很好的蛋白質來源，不過肉類的攝取請注意，紅肉別吃太多、也盡量挑脂肪較少的肉類，像最近很流行的舒肥雞肉就非常方便也是很棒的蛋白質來源。 蛋白質的量要吃多少？每餐蛋白質的量可以用自己都「手掌心」來計算，一餐至少吃一個手掌心大小的蛋白質約14g，或是2顆全蛋、4顆蛋白這樣都算是一份蛋白質！ （貼心小提醒：培根很美味，但是培根屬於油脂類不是蛋白質喔） 蛋白質會增加我們的飽足感，特別是肉類更可以滿足口慾，不過要注意別光吃肉而忽略蔬菜的攝取喔～～ . 第四招：千萬不能餓肚子不吃 節食不吃是最簡單又省錢的減重方式了，我以前學生時期就試過好幾次，後來發現除了無法長久持續（廢話，不然可真的要成神仙了）之外，復胖的機率也非常高，而且越來越難瘦下來。 那是因為身體可以說很聰明也很憨直，身體在沒有食物進來時會認為現在是危機的時刻，必須將身體代謝講到最低以避免不必要的能量浪費，也會消耗身上的肌肉組織變為能量供身體維持正常運作；不過也正因為節食無法長久，在我們終將破戒開始恢復正常飲食（甚至大吃大喝）的那一刻，身體會知道現在有食物來了，得把這些能量變成脂肪儲存起來以便下一個危機時刻到來，這下好啦！節食一陣子的代價就是下一餐都變成身上頑固的脂肪了。。。 所以想健康的瘦身減肥就好好用正確的食物餵飽自己、別餓肚子，餓了想吃零食就來根香蕉、吃點蘋果、喝點無糖豆漿都是很好的選擇！ . 第五招：好的油脂趕走壞脂肪 別因為減重而謝絕任何脂肪，攝取好的脂肪反而可以幫助身體內多餘脂肪代謝喔！好的油脂還能幫助心血管的健康、促進荷爾蒙正常、降低體內發炎指數，其實是大有幫助的。 像是魚油、橄欖油、亞麻仁油都是好油，不過要記得有些好油不適合高溫烹調、魚油的原料來源也要多多留意才行。 . 第六招：適當的運動很必要 我知道一定有人不喜歡運動，老實說瘦身不一定要靠運動，但是如果你希望身體有好看的線條，就得要靠運動來達成！想想看你心目中身材很棒的男神女神，他們的馬甲線、六塊肌、手臂或腿部肌肉的線條，這些都是靠一定強度的運動鍛鍊而來，光靠吃可能可以瘦下來，但是身上的肉就會鬆軟鬆軟「很沒有型」。 其實運動的CP值很高，除了增加身體的新陳代謝、加強血液循環讓我們不易手腳冰冷之外，訓練起來的肌肉可是能夠讓我們連「睡覺都在燃燒能量」喔！ 像我總是無法持續去健身房維持一定強度的運動（簡單說就是懶得出門啦），剛好現在是人人健身時代，網路上有非常多在家運動的影片、APP等資源，保括各種時間長度、各種訓練部位，還有擬真的男女教練在手機裡敦促你不要停下來！只要一週至少3-5天在家裡花個幾分鐘跟著影片動一動，就可以達到燃燒脂肪、鍛鍊肌肉的效果（千萬別說自己沒空做幾分鐘運動，光是滑手機每天就就不知去掉多少時間了是吧） . 第七招：穩定的作息、愉快的心情 作息正常我懂，但是愉快的心情也跟瘦身有關？！ 沒錯，情緒會影響身體各種荷爾蒙分泌，其中因壓力而產生的「皮質醇」就是會讓身體處於危機時刻而容易囤積脂肪的荷爾蒙；但是從小孩、學生、上班族、爸媽長輩等等誰會沒壓力呢？壓力或壞情緒人人都有、時常發生，這時候就要有自己的抒壓方式：看書、唱歌、逛市集、找好朋友聊天、看片追劇、做做瑜伽甚至睡覺什麼的都好，只要能讓自己心情變好，脂肪就不容易找上自己啦！ 至於作息的重要性在於肝臟寶寶在我們熟睡時才能好好的工作，像是解毒、排毒、順利分解油脂等等，如果晚睡讓肝臟寶寶的工作效能大打折扣的話，毒素跟脂肪就會很容易累積在身體裡，自然就很難瘦下來了。 . 以上的七招是我自己學習以及執行多年的方式與心得，這些都是「原則」，既然是原則就不一定能百分百的執行（這才是人性嘛），偶爾大魚大肉、吃香喝辣、發懶不動真的都沒關係，不過只要掌握好原則方法，一定都能隨時調整回來的。 我喜歡一勞永逸，不喜歡重複的失敗迴圈，這裡分享的內容能讓身體獲得健康、擁有好看的線條，瘦身不必侵入性、砸大錢，而是從日常生活中就能輕鬆獲得～～～其他還有很多細節與眉角，沒法在這一一詳述，歡迎大家詢問或與我交流你的瘦身經驗喔！ 如果想獲得更客製化專業的建議，歡迎填寫這個諮詢問卷，可以獲得仙子免費30分鐘的親切專業諮詢❤️（問卷連結點這裡） （以上圖片來自ilikeheho、營養師杯蓋、欣儀營養師、雙下巴小姐、人2 x People2 IG） 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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