二寶來了！擔心大寶出現退化行為？六種安撫妙招教給你

許多媽媽在懷二寶時，都會擔心孩子出生後，是否會為了照顧新生兒而太過忙碌，使家中大寶覺得所有的愛跟關注都被二寶搶走了，變得討厭弟妹，或是產生「老二出生，老大退化」的崩潰現象？到底在二寶出生前後，可以用哪些方法來兼顧大寶的感受呢？ （圖片來源：Pexels） 二寶出生怎麼化解大寶情緒？ 其實，二寶出生後大寶有退化行為的發生是很正常且常見的，這樣的反應意味著孩子的不安全感，開始不斷地向爸媽撒嬌、討抱抱；原本能夠自己做得很好的事情，突然好像都不會做了！很多人會問當大寶出現這樣的「退化行為」時，爸媽應該要依著孩子嗎？會不會把孩子慣壞呢？專業醫師說如果這時候爸媽置之不理，大寶會產生更不安、更依賴的狀況，甚至是認為自己被拋棄，而不再撒嬌或依賴，當演變到這個地步，反而更加棘手！以下就來教爸爸媽媽有哪些方法可以安撫大寶情緒吧！ （圖片來源：Pexels） 二寶來了，安撫大寶六方法！ 方法一、提前告知新成員的加入 在媽咪得知自己懷上二寶時，就可以先和大寶預告之後會有弟弟或妹妹加入到我們的家庭中，並讓大寶摸摸媽咪的孕肚、感受胎動，邀請大寶每天對未出生的弟妹說說話，再給予大寶一個愛的親親抱抱，感謝他每天都來陪二寶聊天，稱讚他是一個好哥哥／好姐姐。 這樣的舉動除了讓大寶有「即將擁有弟妹」的實感，讓他期待這個小生命的誕生以外，更是要讓大寶了解，即便多了一個弟弟或妹妹，爸爸媽媽對你的愛也永不減少。 方法二、避免放大大寶的不安情緒 知道有二寶的存在後，大寶可能會產生「爸媽會比較喜歡弟妹嗎？」、「爸媽還會要我嗎？」等困惑與不安全感，因此展現對大寶堅定不移的愛是非常重要的一件事！我們可以在與大寶的對話中，經常提到弟弟妹妹出生後可能會有什麼改變，讓他能夠有更完善的心理建設來面對這個變化。若是提到對大寶比較不利的變化，也要記得告訴大寶：「爸爸媽媽很愛你這件事是不會改變的！」讓大寶能夠對新生命的到來持續抱持正面的心態。 （圖片來源：Pexels） 方法三、不要否定孩子的負面情緒 如果二寶已經出生，大寶因為感到自己被冷落而展現負面情緒，爸爸媽媽千萬別因為忙得焦頭爛額，就責罵大寶不懂事、要求他必須要體諒才是好哥哥／好姐姐！他還只是個孩子，無法理解照顧新生兒對爸媽來說多麼勞累，他最直接的感受就是「爸媽陪伴我的時間變少了，我好孤單」，此時若是又遭到爸媽責罵，感受鐵定更糟，還可能因此而厭惡弟弟妹妹的到來。好好接納與理解大寶的情緒，並給予適當的安撫及親密接觸，大寶的情緒表現才會越來越安穩。 方法四、爸媽輪流照顧孩子 迎接二寶的過程中，難免費心費力在這即將到來的小生命上，爸媽一定要好好地分配時間與資源在照顧孩子身上，不能讓孩子覺得因為有了小寶寶後爸媽就變得不公平，照顧新生兒生理需求的同時，也要顧及大寶的情緒需求。每晚可以花費大約10分鐘，建立「大寶專屬談心時間」，和孩子聊聊今天的情緒感受、今天發生的事，再給他一個晚安抱抱，絕對能讓大寶安心不少，減少二寶出生後帶來的親子摩擦喔！ （圖片來源：Pexels） 方法五、不要要求大寶要獨立 除非相差非常多歲，否則在二寶出生時，大寶也還只是個心智年齡還非常不成熟的小孩子而已，依然需要爸爸媽媽的照顧和關愛。若是為了照顧新生兒，就要求大寶要很獨立、自己玩玩具不要吵爸媽、想哭也不能哭，未免有些殘忍。當大寶需要爸爸媽媽時，如果你們正忙著照顧寶寶，可以輕聲安撫大寶請他稍候，在有空陪伴他時鼓勵他「你有好好地等待，你真棒！」，相信大寶也會更加穩定。 方法六、邀請大寶一起照顧二寶，增加參與感 家有新成員不單單只是夫妻兩人的事，大寶也應該有所參與，才會對即將到來的弟妹產生期待與感情。大陸藝人孫儷育有雙寶，過去在妹妹小花的百日Party上，雖然主角是妹妹，卻也將哥哥打扮得非常帥氣，更是由哥哥擔綱介紹妹妹出場的重要角色；此外，孫儷更提到，妹妹「小花」的名字也是哥哥取的。種種細節都令人感覺到孫儷與鄧超夫妻倆非常重視大寶的家庭地位，讓大寶在二寶出生前後都擁有滿滿的參與感，也令許多網友大讚。 除了幫忙取小名以外，爸媽在照顧二寶時，也可以請大寶當育兒小幫手，像是幫忙拿替換的尿布、幫忙拿奶瓶、舀奶粉等等，不僅不會讓大寶有被冷落的感覺，更能培養孩子的責任感，同時也能讓爸爸媽媽減少一點點負擔，好處多多！ （圖片來源：孫儷微博） 以上安撫大寶的方法大家都學起來了嗎？面對新的家庭成員的到來，孩子多少都會有恐慌、害怕、不安的焦慮感，好好安撫他的情緒，幫助大寶創造正向的心態，一起歡迎新生命的來臨吧！ 【延伸閱讀】 娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！ 2023嬰兒用品推薦20選，新手媽網友推爆必買就是它 「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #二寶 #大寶 #安撫 #手足 #新生兒 #親子溝通 #親子關係 #退化行為 

男神都跟他們一起玩！金秀賢的「演藝圈至親」名單公開，每一位都超大咖！

撰文編輯 #安琪拉 今年已經32歲的金秀賢，2007年以《泡菜乳酪微笑》出道，至今已經出道13年的他出演過無數作品，當然也結識了不少演藝圈好友。金秀賢從《Dream High》開始人氣直升成為大家心中的男神，後來接演的《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》都讓人見識到他的成長。今天泡菜編就要來帶大家認識這位男神身邊的好友們，看看他們都是怎麽認識的吧！ 👉令人羡慕的Bromance！李敏鎬的「至親F4名單」顔值爆表，這位曾和他出生入死！ 1. 李洪基 第一位當然就要來介紹與金秀賢是「保齡球CP」的李洪基啦！其實兩人是因為2016年一起參加保齡球資格賽而認識的，互相聯絡後漸漸培養了深厚的友情！工作到入伍前一天的洪基，根本沒時間和好友聚會。所以金秀賢為了見好友一面，還特別去看了洪基出演的音樂劇，十分有義氣。隨後洪基也在IG上分享照片寫道：「沒有想要熱鬧的入伍，沒想到就變成了這樣。」 另外，洪基在《拜託了冰箱》中曾提到，他常常會邀請好友到家中吃飯，而金秀賢就是家中的常客。只要金秀賢來訪，洪基的媽媽都會做許多特別的料理，讓洪基覺得超嫉妒。仍在服役的洪基，為了支持正忙著拍攝《雖然是精神病但沒關係》的金秀賢，特別送上咖啡車，並在橫幅上寫道：「2級上等兵李洪基的工資…全都用在這裡了…加油哥」、「軍人李洪基給可愛的金秀賢Nim的電視劇《雖然是精神病但沒關係》應援！」 2. IU IU和金秀賢是從《Dream High》開始認識的，後來在《製作人的那些事》中再度合作。當時金秀賢退伍後義氣客串了《德魯納酒店》，也去拍攝現場探班，並送上咖啡車。IU後來也在IG發合照寫道：「白承燦的酒店遊。」而白承燦就是金秀賢在韓劇《製作人》中飾演的角色名字。 （圖片來源：tvN） 這次金秀賢在拍攝《雖然是精神病但沒關係》時，IU就與一同拍攝電影《Dream》的演員李玹雨、朴敘俊都有一起送咖啡車應援。而金秀賢收到咖啡車的時候，也回送了咖啡車給三人，可以說是禮尚往來的典範，也見證他們三人的好交情啦～ 3. 秀智 同樣在《Dream High》中與金秀賢熟識的秀智，2人關係可是好到傳出緋聞的程度！但其實在《Dream High》兩人在合作電視劇之前，是通過一起拍攝廣告認識的。當時在電視劇、廣告中都飾演一對情侶的他們，因為私下互動熱絡，曾被爆好幾次假戲真做。另外，金秀賢在入伍前主演的電影《Real》，秀智也特別出演紋身師一角，以行動支持好友的作品。 （圖片來源：《Dream High》） （圖片來源：Beanpole） 4. 李玹雨 李玹雨與金秀賢是因為《偉大的隱藏者》而熟識，兩人在電影中的友情逼哭無數觀眾，而在現實中他們的感情也就像兄弟一樣！金秀賢透露私底下經常和李玹雨見面，他們會一起去運動、吃飯、喝酒等等，當時兩人的CP感吸引了一群粉絲，是韓國演藝圈的好基友代表形象之一！ （圖片來源：《偉大的隱藏著》） 5. 朴敘俊 再來就是和IU、李玹雨一起拍攝電影的大勢演員朴敘俊！說到與金秀賢的緣分，朴敘俊曾在綜藝《現場脫口秀Taxi》中透露當年好朋友介紹金秀賢給他認識，後來金秀賢就把介紹給朴敘俊當時的經紀公司Keyeast，可以說是他的伯樂。另外，朴敘俊還說：「金秀賢的生日比我大，但他卻說要當朋友，很酷。 」 （圖片來源：tvN） 從那時起兩人就維持著友誼，這次2人也為彼此的新作品送上咖啡車，為彼此應援！ 看完以上金秀賢在演藝圈的好友名單，可以看得出男神平常是個有相當義氣的人啊！希望他們的友情可以長長久久，泡菜編會一直為他們應援！ #《Dream High》 #《Dream》 #《Real》 #《偉大的隱藏者》 #《德魯納酒店》 #《製作人的那些事》 #《雖然是精神病但沒關係》 #IU金秀賢 #保齡球CP #朴敘俊 #朴敘俊金秀賢 #李洪基 #李洪基金秀賢 #李玹雨 #李玹雨金秀賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #秀智金秀賢 #金秀賢 #金秀賢友情 #金秀賢好友 #金秀賢朋友 #金秀賢至親 #韓國演藝圈友情 #韓國演藝圈好友 

濕敷很複雜？10大濕敷化妝水步驟+地雷全都告訴你，學會這些保養技巧就能擁有水光肌

連IU都靠濕敷維持水煮蛋肌！濕敷不僅能快速拯救膚況，而且只需要化妝水和化妝棉，根本就是懶人保養的真愛~但你知道濕敷的正確步驟有哪些嗎？做了這些事反而會讓濕敷效果大打折扣！趕快檢查看看你有沒有犯這些常見的濕敷地雷，學會正確的濕敷技巧，擁有Q彈水光肌的日子就不遠啦~ https://www.instagram.com/p/BhMTQFznNyN https://www.instagram.com/p/Bi3Y6M2AzYz/ 濕敷的正確步驟 濕敷步驟1.拿出主角化妝水和化妝棉 既然要濕敷當然就需要備妥化妝水和化妝棉啦！化妝水建議使用成分單純溫和或者是自己平時習慣使用的，盡量不要選擇第一次使用的，避免發生肌膚過敏刺痛等不適~而化妝棉可以選擇親膚、貼合度好的濕敷型化妝棉和可撕型化妝棉，像是絲花的潤澤化妝棉、無印的原色化妝棉以及IPSA的蠶絲化妝棉都是適合濕敷的好朋友！ https://www.instagram.com/p/BxO3BfUFdb_ 濕敷步驟2.把化妝棉浸滿化妝水 接下來將化妝水滿~滿~的倒在化妝棉上，將化妝棉均勻的沾濕，手輕捏會有水分跑出來但不會滴水就是最佳濕潤度！ https://www.instagram.com/p/Cb8-GElviW_/ 濕敷步驟3.臉部分區濕敷 將浸濕化妝水的化妝棉分區貼在臉部三大區塊：額頭T字部位、臉頰和下巴，避開眼周、唇周這些比較敏感脆弱的部位，記得敷的時候要注意鼻翼、額頭邊緣是否服貼，讓化妝棉緊緊貼合肌膚！ https://www.instagram.com/p/CCGMxqpAnzz/ 濕敷步驟4.濕敷的黃金時間 濕敷3~5分鐘就是最佳的黃金時間~記得！並不是敷越久越好，敷太久反而會讓皮膚的水分蒸發流失哦~在敷的過程如果感覺化妝棉變得乾燥也可以再用化妝水、保濕噴霧等補充化妝棉水分~ https://www.instagram.com/p/B18kS6ZlVQ7/ 濕敷步驟5.後續保養不能少 拿下化妝棉後記得要輕拍吸收，此時角質層喝飽了水，在臉上還微微濕潤的狀態下接著上乳液、精華液等後續保養步驟，不僅能鎖住濕敷的養分和水分，還能讓這些保養品的吸收效果更好哦！ https://www.instagram.com/p/Bh7w0LpHD9i/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/977598 濕敷常見錯誤 濕敷地雷1.臉部沒有清潔直接濕敷 如果臉部完全沒有清潔就直接濕敷，臉部上的油脂角質會影響吸收，在濕敷之前最好先洗過臉或者用化妝棉擦拭幫助角質代謝後再濕敷效果會更好~ https://www.instagram.com/p/Bt0p-zHHS6k/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/903573 濕敷地雷2.任何化妝水都拿來濕敷 選擇濕敷用的化妝水最好是無香料、無酒精而且成分單純的對肌膚負擔會比較小，如果選擇成分過於複雜或者含有酸類的化妝水濕敷容易過度刺激肌膚，在不確定的狀況下可以將產品塗抹在耳朵後面或手臂內側，若過了一段時間肌膚出現泛紅刺痛就代表這個產品不適合你！ https://www.instagram.com/p/B1iTUEqnlkv/ 濕敷地雷3.化妝水用量太少 有時候用比較貴的化妝水濕敷因為心疼用量就只用一點點反而會造成反效果！濕敷的用意就是讓肌膚吸收化妝水補充水分，建議要將整張化妝棉沾溼到不會滴水的狀態，如果用量太少讓化妝棉馬上就乾掉反而會帶走肌膚上的水分，讓濕敷的用意本末倒置！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/5568 濕敷地雷4.天天濕敷 濕敷其實和敷面膜一樣，雖然能在在妝前或皮膚乾燥脫皮時急救膚況，但因為化妝水中還是有添加許多複雜的成分，如果天天使用會過度刺激肌膚，甚至可能導致肌膚變成敏感、酒糟肌哦！ https://www.instagram.com/p/CCvP8H8pRqx/ 濕敷地雷5.濕敷完沒有後續保養 濕敷的作用就在於讓化妝水能夠浸潤角質層、增加肌膚表層含水量，對於後續保養品吸收效果會更好！但如果濕敷完就算了，沒有完成後續保養，不僅不能留住化妝水的養分，連濕敷的水分都會隨著空氣蒸發，一切又回到原點！ https://www.instagram.com/p/CHw92HZjnlr/ 把這些濕敷的步驟、地雷和推薦產品通通記起來，你也能成為濕敷專家~ 👉🏻網友激推必買「化妝棉」推薦Top10，選對才能讓保養品發揮最大功效！ 👉🏻櫻花妹最愛的化妝水！解鎖日本薏仁水「隱藏用法」 ，不用200元搞定全臉保養！ 👉🏻日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！ 👉🏻28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 👉🏻2023年網友最愛！10款超好用化妝水推薦，無限回購剛好而已！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #保濕 #化妝棉 #化妝水 #化妝水濕敷 #敷臉 #水煮蛋肌 #濕敷 #濕敷地雷 #濕敷教學 #濕敷方法 #濕敷步驟 

是春暖花開的氣息！盤點六款『春天感香水』，清新微甜自帶戀愛氛圍～

最近的天氣雖然有下雨卻也有晴天，總是能聞到雨後清新的青草氣息，是個能明顯感受到即將轉換季節的分界點，說到春天大家會想到什麼呢？妝同學想到百花綻放的花朵香，是個充滿治癒的香味～今天就要和大家介紹六款「春天感香水」！清新微甜的香味正適合春天呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1373842 Diptyque 玫瑰之水女性淡香水 玫瑰的香味揉合了荔枝的甜味，讓若隱若現的玫瑰香更加迷人，自然溫和又不膩，整體香味不會讓人覺得太過成熟卻又保留女人味和俏皮感～這一款玫瑰之水也是(G)I-DLE成員舒華的同款香水喲！ 前調：香檸檬、黑醋栗、荔枝 中調：茉莉、天竺葵、玫瑰 後調：麝香、弗吉尼亞雪松、白蜂蜜 Chanel 杜維埃淡香水 檸檬、柑橘和草香的搭配，打造洋溢柑橘氣息的香氣，能夠感受到只有春天才會有的清新自然活力氣息，除了果香還混合著淡淡的花香，噴上後彷彿置身在春日雨後的花果園，整個周圍都被清甜的花果香包圍！ 前調：羅勒、橙、香檸檬、檸檬、青檸、苦橙葉 中調：茉莉、玫瑰、綠葉、希蒂鶯 後調：廣藿香 （圖片來源：小紅書Louise Life） Maison Margiela 春日公園淡香水 淡淡的花果香飄散在空氣中展現出春天的氣息，融合了檸檬、佛手柑、黑加侖與後調的麝香、香草，讓整個香味清幽而淡雅，就像我們走進春天午後的公園，草地和鮮花散發出愉快的春天氣息，既溫柔又清新～ 前調：梨、佛手柑、黑加侖 中調：鈴蘭、茉莉、大馬士革玫瑰 後調：麝香、香草、龍涎香醚 Loewe Agua Ella 淡香水噴霧 甜而不膩的花果香，完全就是春日香氣的代表！非常適合溫柔又有氣質的女生，噴上後給人一種乾淨卻又充滿活力的感覺，搭配洋裝就是春日花園中散步的浪漫仙女！ 前調：阿馬爾菲檸檬、佛手柑、橙子、金橘、百香果 中調：睡蓮、百合、玫瑰、紅胡椒 後調：麝香、弗吉尼亞雪松、檀香 Gucci 牛油果綠香水 光是這個酪梨綠的瓶身就擄獲不少女孩們的心～香調是很清新甜美的少女香氣，自然的香味不會有膩人的感覺，是一瓶不論場合、身分都能噴的香水，很百搭！ 前調：檸檬、梨、西瓜 中調：雞蛋花、梔子花、蓮花 後調：麝香、雪松、檀香 （圖片來源：小紅書亿百块） Jo Malone 藍風鈴香水 清淡的藍風鈴香味，從清新的花香到清爽的果香，讓空氣中瀰漫著藍風鈴滿載初露的微妙香甜，很有層次感和清透感，香味淡雅又高級，噴上後能夠給人閃亮甜美而又充滿活力的清新氣息！ 前調：藍風鈴、丁香、橙花、檸檬 中調：柿子、野薔薇、茉莉、 鈴蘭果香 後調：白麝香、琥珀 以上就是帶有春天感的香水介紹拉～春天即將到來，趕快從中選擇一瓶適合春天噴的香水吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #春天感香水 #春天香水 #春天香水推薦 #香水 #香水推薦 

還不知道台灣的好？這10位外國人 Youtuber 超愛台灣，別再說外國的月亮比較圓啦～

撰文編輯 #MM老師 「台灣最美的風景是『人情』」這句話應該有很多人聽說過，或許生在台灣的我們已經習以為常、感受不太到，但是外國人的話，可能就有深切感受了！隨著台灣防疫政策享譽全球，現在也有越來越多的外國人愛上台灣並從此在這裡生活。許多的外國Youtuber希望透過自己的影片，來介紹台灣的各種風貌，不管是美食、風景或是民俗文化，用親身經歷讓大家更加認識台灣的內在，今天就跟著編輯一起來看看有哪些外國Youtuber正用愛努力地推廣台灣吧 ！ 韓國ㄟ金針菇 찐쩐꾸 來自韓國的韓國人金針菇，小時候就接觸過中文，長大後隻身來到台灣讀書。畢業於台灣大學中文系，且在台生活六年的金針菇，不僅愛吃台灣美食，也常將台灣美食介紹給自己的親朋好友！除了美食，金針菇也常分享在台生活後遇到的各種趣事，過去更上傳分享考到了機車駕照成為正港台灣人的影片，直率的個性使她受不少粉絲喜愛，編輯我也是金針菇的忠實粉絲喔 ！ 酷的夢 來自法國的酷，曾經在韓國求學2年，因為不習慣文化差異以及飲食習慣，想起曾經在台灣短暫實習的那段快樂時光，便再次來到了台灣。多元的美食及語言自由的環境，讓愛上芋頭料理的酷決定在台灣長居下來，酷常常邀請家人及其他國家的外國人們，一起挑戰台灣特有美食，誇張的反應也大大取悅了許多粉絲。 吳鳳 從土耳其來到台灣就讀台師大研究所畢業，精通多國語言的吳鳳，不僅是金鐘獎主持人還是台灣好人夫，搞笑的風格受到許多人喜愛。深根在台灣的吳鳳，也將他愛的台灣各種文化特色，透過旅遊拍攝成影片分享給大家，因為疫情的影響，他更受邀參加土耳其知名主持人的邀請，直播討論關於台灣防疫有加的議題，再次將台灣推上國際！除此之外他更在2018年正式取得了台灣的國籍，現在可是正港愛台灣的歹丸郎！ 我是路易 曾經在香港工作的路易，辭掉了工作來到台灣生活，他的頻道經常有以台法文化差異及在台親身經歷做主題拍攝的影片。樂於推廣台灣之美的他也曾帶著家人到台灣遊玩，讓家人認識台灣並愛上台灣。對於國際情勢，路易也時常關心，因為疫情的影響，路易也分享了法國最大電視台報導台灣防疫工作的成功，以及稱台灣為國家等影片，讓許多人看了非常感動。 莫彩曦 2016年一個因緣際會之下來到台灣傳教後，便留下來學習中文的美國人莫彩曦，常常以Vlog的方式記錄在台灣與美國的生活，也有許多文化差別的影片。莫彩曦與她的丈夫曾一起在台灣同個教會傳教，所以都能講一口流利中文，甚至兩人的求婚儀式也是在台灣舉行的。2020年時他們更拍了一部感謝台灣的影片，表示就算現在無法來到台灣用實際行動表達感謝，也想以影片的方式，讓更多人知道台灣的好。 阿兜仔不教美語 來自西班牙的黑素斯，2006年來到台灣念書，原本只是計劃要短暫居住一段時間，最後卻因台灣的魅力決定定居台灣，更常常說自己就是台灣人。他的頻道從最初的語言教學路線，到後來將自己在生活中觀察到的台灣社會現象拍成影片分享給大家，都維持著用幽默的風格及一人分飾多角的方式詮釋影片重點，除此之外，他的頻道也常常討論敏感的兩岸話題，敢言敢語的個性贏得許多網友支持。 老外看中國、老外看台灣 出生於香港的英國籍郝毅博，曾經是英國電視台的記者、電視主持人，也曾來台留學。對中華文化很有興趣的他，以外國人看中華區的角度拍片，常常在youtube上分享一些關於大中華區的時事問題。在2020年時曾有一位加拿大議員表示「台灣就是台灣」，當時引發了不小的討論，郝毅博也特別專訪了他，讓更多人知道也是有人支持著台灣是台灣這件事。 Best Of Taiwan – 圖佳 來自土耳其的圖佳，因為高中的時候認識了台灣的交換生，對台灣有了好感，於是申請了獎學金到台灣世新大學新聞系就讀，過去圖佳就已經有一個破百萬訂閱的頻道「Duymayan KALMASIN!」，是以土耳其語為主的資訊型頻道，後來2017年又開設了以中文介紹台灣的頻道「Best Of Taiwan」，頻道目前已累積了18萬訂閱。在影片中圖佳常帶著妹妹一起體驗台灣文化，後來更在影片字幕加上土耳其語，讓更多外國人看見台灣的美，真的是愛台灣的代表呀！另外圖佳也非常喜歡台灣美食，像是台灣的水果、火鍋、牛肉麵等都是圖佳超愛的台灣食物！ lifeintaiwan – 英國叔叔 來自英國的Allan已經在台灣生活超過14年，他開設的頻道「lifeintaiwan – 英國叔叔」分享許多台灣美食、旅遊景點及他在台灣生活的日常分享，目前頻道已有超過27萬訂閱，除了分享台灣得美好之外，他也曾直言台灣還是有許多值得更好的地方，並舉出12個他認為台灣的缺點，但這支影片非但沒有被網友攻擊，反而受到許多好評，因為Allan在影片中都是以十分客觀又中肯的分析來說明這些台灣的缺點，讓網友們覺得他是對台灣十分真心的外國人！ Iku老師/Ikulaoshi 來自日本的Iku老師最早以帶著可愛日本口音的中文，和浮誇的表情而抓住許多台灣人的眼睛，他的頻道分享許多自己和家人在台灣的生活日常，尤其是去年女兒出生後開始分享許多育兒和與女兒的可愛互動，圈了不少粉絲，他也常常分享台灣美食、台日文化差異，讓兩國的網友都有機會更認識彼此的文化及現況！ 以上就是10位在台灣居住的外國youtuber！每一位都深愛著台灣，想把台灣的美好發揚光大，用自己一點點的力量，讓大家更加認識台灣，很感謝這幾位youtuber都這麼喜愛台灣，連外國人都這麼愛台灣了，我們台灣人還能不愛嗎？快一起用行動支持你所愛的台灣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #youtuber #吳鳳 #影劇音樂 #愛台灣 #波波名人 #生活精選 #莫彩曦 #路易 #郝毅博 #酷的夢 #韓國ㄟ金針菇 #黑素斯 #찐쩐꾸 

夏天來了吃冰最要緊！韓國咖啡廳HOLLYS COFFEE推出的系列夏季冰品，光看都覺得透心涼啦～～

最近越來越熱的天氣，真的讓人感受到夏天正大步大步的邁向我們，不過不只是台灣的夏天熱，其實韓國的夏天也不亞於台灣，曾在夏天去韓國玩過的小編，真的要跟大家說：「韓國的夏天真的不能沒有冰品的啊！」既然如此，就讓小編和大家介紹幾款HOLLYS COFFEE新推出的冰品，光看官方的冰品介紹影片，就已經覺得消暑一半了呢～大家也趕快來消暑一下吧！ 嘿嘿～大家有沒有仔細數數倒底有幾款新口味呢？答案揭曉～這次HOLLYS COFFEE大手筆一次推出六款不同口味的刨冰，而且滿足了喜歡不同口味的族群們，像是新鮮水果口味和甜滋滋巧克力口味等等，而且每一種都有小小的巧思，像是草莓口味就加入了小小的起司丁，黃豆粉口味就加入了紅豆泥，薄荷巧克力口味還淋上滿滿的薄荷醬，真的是每一口都充滿驚喜！ 明明才剛剛準備入夏，韓國人就迫不及待搶先點來吃了，每一種口味都讓人好想嚐嚐看。雖然感覺就非常罪惡，但是美食不罪惡就不叫美食了啊！光是寫這篇文小編就覺得自己的口水快要滴到鍵盤上了，最喜歡這種甜滋滋又冰涼涼的美味啦～還有更過分的是韓國網友直接錄影片，到底是想把誰逼死啦！！！ 不管是草莓起司、西柚鳳梨、薄荷巧克力、黑巧克力還是黃豆粉紅豆口味，都真的非常美味，剛好在韓國的朋友們…走過路過千萬不要錯過了喔！ 資料來源： 編輯整理 #HOLLYSCOFFEE #冰 #夏天 #旅遊 #泡菜 #美食 #韓國 #할리스커피 

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！

鬼月，大家會想到什麼呢？絕對不能錯過的就是鬼片和恐怖電影了！但這次小編要盤點的不是鬼片，而是四部日本妖怪的影劇作品！！讓鬼門開想看恐怖作品的你有另外一種選擇，那麼趕緊來看看有沒有看過吧～ 一、妖怪人間貝姆 2011年將動畫《妖怪人間ベム》改編成真人版日劇，主演是龜梨和也，其他卡司還有杏、鈴木福、北村一輝等人。渴望成為人類的妖怪貝姆、貝拉和貝羅，相信著人類和妖怪能夠和睦相處，並且一直找尋能讓人類和妖怪共存的方法。之後在2012年也推出了電影版。 - 2019年的動畫《貝姆（BEM）》則是1968年《妖怪人間》50週年紀念作品，2020年出了日劇《妖怪人間貝拉Episode0》，由大友花戀主演。而最近在2020年9月11日也即將上映真人版電影《妖怪人間貝拉》，由森崎溫主演，大家可以期待一下！ - 二、妖怪 Share House 《妖怪share house》是目前還在跟播的日劇，同時也是非常適合夏天的妖怪題材！主角目黑澪（小芝風花 飾演），因為前男友失去了工作金錢，意外住進一間充滿妖怪的房子，展開和妖怪們同居的生活。 - 《妖怪share house》算是喜劇，每一集都看得十分開心、沒有壓力，而且劇中的妖怪們都很可愛，每集都會介紹妖怪背後的故事，像是阿岩、酒呑童子、座敷童子、滑瓢、阿菊等妖怪都有在劇中出現。 - 喜歡妖怪的朋友在這個夏天絕對不能錯過！還能透過戲劇學習日本妖怪文化，很推薦給大家！ - 三、妖怪奇譚集 電影《妖怪奇譚集》也是喜歡妖怪文化的朋友不能錯過的一部電影！經典的日本妖怪：塗壁、油紙傘怪、海坊主、箱女、轆轤首、貓眼、獨眼、鎌鼬、巨人法師等等，都會穿插在故事中出現。 - 結合傳統妖怪的電影，在近年的日本真的很少見，不如趁這次鬼月再來複習，試膽一下吧！ - 四、鎌倉物語 亞紀子（高畑充希 飾演）嫁給住在鎌倉的懸疑小說作家一色正和（堺雅人 飾演）後，居然看得見魔物、幽靈、妖怪、佛像，死神。某天亞紀子因為意外事故消失，靈魂在黃泉國度遊走，而丈夫正和決定前往黃泉帶回妻子。 - 電影《鎌倉物語》在日本上映後大獲好評，劇情不僅十分溫馨感動，還能認識妖怪文化，若是不喜歡恐怖片元素，但又想在鬼月看妖怪電影的話，這部會是你很棒的選擇喔！ 這些妖怪影劇不只有恐怖類型，還有溫馨、搞笑類的，想在鬼月看妖怪片的話，可以依照你的喜好選擇喔～～畢竟大部分的人還是會害怕鬼片的嘛😂大家還有哪些推薦的妖怪作品呢？歡迎留言告訴我唷！！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃鬼月＃電影＃戲劇＃日劇＃日影＃妖怪人間＃貝姆＃妖怪sharehouse＃妖怪奇譚集＃鎌倉物語＃鬼門開＃恐怖＃溫馨＃喜劇＃搞笑＃妖怪＃文化

IG嬰童品牌「seeu_studio」最貼近媽咪的心｜用平價價格穿出高質感

正韓韓貨充斥現在整個台灣服飾業，但是大家一聽到正韓兩個字，不外乎聯想到的就是「價格」，通常價格比起平價品牌高出兩倍之多，但是，寶寶兒童長得飛快啊！媽咪們有時捨不得花下這筆錢，花這筆只能穿得下一季的衣服。 而IG嬰童品牌「seeu_studio」的創辦人，因為去年生下一個寶寶，但一直是小資女孩的她，總是一直在思考這個問題，好可愛好美的衣服想買給寶寶穿，但隨便買個兩套就要兩張小朋友，「seeu_studio」覺得實在花不下去啊！！！ 於是創辦嬰童品牌，立志要給寶寶穿出最美最可愛的衣服，但價格又不會讓媽咪們心疼，除了平價之外，創辦人每樣商品都嚴選再嚴選，因為嬰幼童皮膚幼嫩又敏感，不能因為價格便宜就讓寶貝們穿便宜貨，所以品質質料也是都有再精選，這樣的品牌真是貼近眾媽咪的心啊！ 媽咪們看到這個品牌的衣服絕對會失心瘋啊，怎麼買都不心疼啊！ 還有媽咪買了五件六件之多，兩張小朋友還有得找，獲得媽咪的青睞啊！ 各位媽咪們快來追蹤起來吧 IG連結：https://www.instagram.com/seeu_studio/ 賣場連結：https://shopee.tw/shop/572034/ 

苗栗台中輕旅｜銅鑼茶廠 ‧ 慢旅行中找回生活的意義｜浪浪別哭 · 毛孩中途咖啡廳~療癒人心的浪浪｜風間燒肉 CP值高♡

這篇大概也是過了一個多月才來分享的🤓10月的時候打算去苗栗台中走一走所以這一次的第一站就是先去了苗栗銅鑼鄉🚗 苗栗&台中Day1–銅鑼茶廠 第一站就是先來到銅鑼，身為不專業的偽苗栗人銅鑼是第一次來，天氣一樣是非常的熱都已經10月份了太陽還是那麼的熱情，銅鑼茶廠外頭有這樣的觀景平台視野非常的遼闊，可以在這邊欣賞茶園的風景，前面還會有火車經過🚡而且外面非常涼又很舒服，可以整整坐上一整天呢！ 茶廠門票 銅鑼茶廠進去時是需要購買門票的，門票一張是100塊但是是可以全額抵餐點跟飲料，整體來說也算是還蠻不錯的 這是桂花綠豆糕＆熱的密韻紅茶熱茶的部分店家會給你一個很大的熱水壺會有一張小卡，上面就是沖泡的時間都是自己動手自己泡，當然茶葉都是已經放好在裡面的別有一番風味！ 有很多茶包茶葉的擺設可以選購 還有一整面的茶葉罐牆，很多人也會在這邊拍照 站在霧台可以欣賞整個茶園的景色☀天空很藍、還有綠油油的一片茶園、微風徐徐很舒服下面也很多人在扮演採茶姑娘拍照之類的！上半天的時間就耗在這舒服的茶園裡頭😉 〔銅鑼茶廠〕地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖村九湖132-16號營業時間：09:30AM~17:00PM 電話：037-987-358 住宿–奇異果快捷旅店 下一站到了台中就先去旅店chenk in這次住的是台中的奇異果快捷旅店🥝這一次住宿是使用安心旅遊補助，比一般假日便宜個一千多塊但是這一次的旅宿經驗我不是很滿意所以就不多做介紹～但還是稍微po幾張房內的環境 圖片入內後的房間門口外觀，牆上都會寫著樓層跟房號我們剛好入住的房間是在電梯門口旁邊但唯一貼心的是每層樓電梯口都有飲水機可以隨時裝水對我這個每天都需要大量喝水的人來說很方便 入住的房型是極簡雙人房，官網的照片看起來的確是溫馨舒適但是入住後才發現其實我是不滿意的不過不滿意的部分就不贅述太多，可以自行上google查詢評價🙂 風間燒肉 剛好碰到這一次是中秋節連假，台中的燒肉是最多最好吃的😋這一次很幸運，台中最多的就是超級多間的燒肉既上一次的屋馬燒肉之後，這一間也是台中僅有的唯一無分店的很lucky的訂到晚上大概七八點的時間 他們一共有兩種套餐： 分別是雙人套餐＆三人套餐 其實兩人份的份量就已經蠻大的了另外還有在點海鮮煎餅，都是在套餐裡面的 應該是中秋節限定的菜單😗整頓燒烤其實都有服務生全程幫忙烤肉客人只需要出一張嘴吃個不停就對了(笑)肉質就是隨便烤都超好吃如果到台中吃不到屋馬的話，我也很推薦風間燒肉👍👍👍 〔風間燒肉kazama〕地址：台中市南屯區公益路二段171-1號營業時間：11:30-16:00 17:30/00:00 每周二中午時段公休電話：04-2328 1855 台中day2–浪浪別哭 第二天一早中午就去IG時常在打卡的餐廳浪浪別哭的門口一景，外觀是很可愛的裝飾走進去會有一個小柵欄，是防止狗狗們太興奮衝出門口！ 外面就是一面彩繪牆，很多人也都在這邊拍照紀念也很好拍，牆上也寫著「讓我陪你等家」裡頭也有販售一些狗狗的周邊商品，也有販售餐點到這邊吃吃喝喝就能幫助這些浪浪🐶 我點的是班班首選青醬雞腿排飯$290男友點的是唐揚咖哩雞飯$260加90$可以有麵包、沙拉&紅茶/奶茶/美式咖啡3選1 這是青醬雞腿排飯的特寫，我因為可能比較不挑嘴所以吃起來覺得不錯的我都覺得蠻好吃的🤪🤪🤪 最後還有單點一個香蕉比利時小鬆餅他的內容物有：比利時鬆餅、香草冰淇淋、OREA、脆笛酥、蜂蜜我覺得很適合螞蟻人，很不錯吃😍 這是狗園裡面很活潑的一隻狗狗，還會自己跳到我的位子上來然後對著窗戶看，真的好可愛呀~~~~~~~~~真是可愛極了 上官網查了一下，這隻狗狗才4個月大而已，還只是幼犬牠會自己跑到這娃娃堆的小籃子裡面睡覺，真的是可愛爆了❤️❤️吃飯還有可愛的毛小孩在旁邊玩耍陪伴，感覺格外溫暖這邊也有開放領養，不過都是有程序的，不是你想領養就可以領養的～養寵物是一輩子的事情，必須要細心的照顧跟陪伴 〔浪浪別哭-台中店〕 地址：台中市南屯區干城街214巷1號營業時間：週一到週五12:00-21:00 週三公休 週六到週日11:00-21:00電話：04-2254-7018 (建議前往用餐可以提前預約喔) 彩虹眷村 彩虹眷村其實從幾年前開始到今年為止一直都是每每到台中想到就會去逛一下的地方 顧名思義，彩虹眷村的所有彩繪都是彩虹爺爺油漆自己畫上的現在也已經成為台灣國際的知名觀光景點之一這幾年到彩虹眷村也開始有文創商品販售，還有一些紀念品小物等等的彩虹爺爺因為年紀大了所以都在休息！ 充滿童趣又療癒的彩繪眷村，其實原本只是一個平凡無奇的老眷村在2010年要被政府拆除的時候，居住在裡面的彩虹爺爺黃突發奇想拿起油漆刷在牆壁和地面畫畫，沒想到吸引一大批遊客前往朝聖😯牆壁上的彩繪鮮豔漂亮，搭配上藍天白雲心情不好時、或者是壓力大的時候，來到這裡可以感覺到很撫慰人心：) 來到這裡一定要合照一張的現在裡面也有一些文創商店，有在賣一些明信片、筆記本、資料夾、紙膠帶等等的也有印章可以戳蓋留做紀念，當天就買了幾張明信片寄給朋友🌈 光是外圍就逗留了很久，因為實在是太好拍了彩虹村各處角落牆壁都寫了滿滿正能量的話讓每個來的人都能夠充滿正能量的離開🌈希望這個地方可以繼續保存下去，帶給更多人童真趣味的一面！ 〔彩虹眷村〕 地址：臺中市南屯區春安路56巷25號營業時間：8:00-18:00電話：04-2380 2351 #打卡#台中景點#苗栗景點#輕旅行#旅遊#銅鑼茶廠#彩虹眷村#浪浪別哭#中台灣

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