「或許只有愛是不夠的。」15部「不正常」的愛情電影，就算奇怪也有愛和被愛的權利！

撰文編輯 #grasskin 最近電影院沒有強檔新片，讓你覺得興致缺缺嗎？或許接下來推薦的這些「特別」的愛情電影會引起你的注意，為什麼說是「特別」呢？因為這些電影的戀情在日常生活中並不常見，有些甚至是電影的天馬行空，不過就算一個人很怪、很特別，他也有去愛一個人的權利，這是無庸置疑的！至於哪些電影有這些特別的組合呢？就往下看看吧！ 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ 《怪胎》I WEiRDO ——「在愛情的世界裡，我們都是怪胎」 劇情描述飾演同樣罹患強迫症和嚴重潔癖的陳柏青、陳靜，兩人看似與世界格格不入，卻在老天爺的安排下遇見彼此，也發展出只屬於他們的特別戀情，但有一天，柏青的強迫症卻突然消失了！兩人的戀情也受到考驗，他們能順利維繫彼此的感情嗎？ 《愛上觸不到的你》Five Feet Apart——「再靠近一呎的距離」 史黛拉患有罕見的囊腫性纖維化，這罕見的不治之症讓她必須與別人維持6呎的距離，而她遇見了患有相同疾病的威爾，兩人一開始互看不順眼，為了讓威爾按時接受療程，史黛拉與他約定好要互相督促彼此，讓療程繼續進行，他們之間當然也產生情愫，卻無法靠近彼此，這不治之症讓他們相遇，卻也成為他們的最大難題。 《水底情深》The Shape of Water——「他看到的是真的我」 伊莉莎是一名在河邊被發現的棄嬰，頸部上還有三道離奇的疤痕，這也讓她只能使用手語溝通。在美蘇冷戰時期，伊莉莎在一間美國的秘密實驗室裡擔任清潔人員，某一天，實驗室卻收到了一個「類人型」的兩棲生物，對這生物感到好奇的伊莉莎卻在得知將進行活體實驗後，將「他」偷走！ 《我們的愛情一言難盡》Newness——「或許只有愛是不夠的」 在交友網站上相識的馬丁與蓋比，原先都只想著是約炮，卻在見面後發現彼此情投意合，並開始同居生活，卻發現更靠近彼此後，生活的新鮮感又隨之逝去，在蓋比的提議下，兩人開始了「開放式關係」⋯⋯ 👉 七夕要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到色情片？ 《愛上變身情人》The Beauty Inside——「真希望每天都跟今天一樣」 片中的主角禹鎮每天早上醒來，性別、年齡、國籍都會變得完全不一樣，變成另一個完全不同的人，唯一不變的只有陪伴他的怡秀，然而每天卻都要面臨新的挑戰，卻也再一次次的考驗當中，了解真愛的意義，整部電影加上回憶片段，有超過七十名的演員飾演男主角，也是電影吸引人的地方！ 《生命中的美好缺憾》The Fault in Our Stars——「我知道這份愛是徒勞的，但我還是愛上你了」 海瑟從小就患有癌症，伴隨而來的是糟糕的童年經驗，對他來說更糟的是每週都要參加教會的互助會，然而他卻在那裡遇見了沃特，沃特與其他人不一樣，他對海瑟非常的溫暖，而這卻也讓海瑟感到恐懼，因為他的癌症隨時可能會為這段關係劃下句點。 《雲端情人》Her——「過去只是我們說給自己的故事」 故事背景設定在不久後的未來，主角西奧多在一間撰寫信件的公司工作，在故事開頭，他即將與伴侶凱薩琳離婚，於是購買了一個含有人工智慧助理的作業軟體，人工智慧助理將自己命名為莎曼珊，而西奧多被莎曼珊所吸引，並逐漸建立起關係，一段人機戀就此展開。 《派特的幸福劇本》Silver Linings Playbook——「我心裡一直有黑暗的地方，但我喜歡它」 男主角派特終於從精神病院出院，而他在出院後最想做的事就是與離婚的妻子重修舊好，然而卻已經沒有轉圜的餘地。與此同時，卻出現了另一名女子蒂芬妮，他們總是在長跑時見面，而日復一日，兩人間也逐漸產生了情愫，兩人的共通點——「躁鬱症」又會給彼此帶來什麼阻礙呢？ 《壁花男孩》The Perks of Being a Wallflower——「我不覺得有人會注意到我」 查理是一個渴望融入群體的高中男生，卻因為比其他高中生還更成熟一些，而無法融入同學們，甚至被同學排擠。在一場球賽，查理遇見了高三的派翠克及他同父異母的妹妹珊，查理的高中生活也有了些變化，他們三人都有些與普通人不同的過去，這又會如何影響他們友情與愛情呢？ 《愛情藥不藥》Love & Other Drugs——「你會遇見一個人，人生從此改變」 傑米在陰錯陽差之下成為了一名藥物銷售員，試著打探市場的他，混進了醫院假扮成實習醫師，途中看到了因帕金森氏症看診的患者瑪姬，兩人也因為「某些原因」結下樑子，為了挽回自己的名聲，傑米約了瑪姬面談，兩人卻一見面就深深陷入親密關係中，而瑪姬的帕金森氏症卻也逐漸在他們的關係中產生影響。 《空氣人形》Air Doll——「因為擁有了心，才會撒了謊」 一名中年男子的充氣娃娃突然在某一天，擁有了「心」，她像個人類般活起來了，同時也產生了情感，並在探索世界的過程中愛上了錄影帶店員，希望此後就作為人開心的活下去，卻必須面對消氣，生命就會消失的事實，而「情感」也為她帶來了困擾。 《聽說》Hear Me——「我們不是用談的，我們是用比的」 秧秧常待在泳池旁為將參加聽障奧運的姊姊小朋加油打氣，而送便當的天闊看見秧秧與小朋用手語溝通，便上前也使用手語攀談，兩人便誤以為彼此身為聽障。不久後，秧秧發生意外，天闊帶她去醫院時趁機要了即時通帳號，而兩人間的誤會，也為他們接下來的戀情帶來了挑戰。 《聽說》長版預告 輕快明亮的預告終於出爐啦 快瘋狂轉貼吧！ Posted by 聽說/Hear Me on Wednesday, August 5, 2009 《戀夏500日》Days of Summer——「沒有奇蹟，沒有宿命，沒有什麼是注定好的」 整部電影描述湯姆與夏天的500天戀情，電影使用非線性的敘事手法，需要經過一些推敲才能知道到底發生了什麼，或許很多人會覺得他就是部結局有些可惜的戀愛電影，但其實需要花更多心思就會發現，其實湯姆是個混蛋，也不是夏天拋棄湯姆的，如果你沒發現，再去看一次吧！ 《王牌冤家》Eternal Sunshine of the Spotless Mind——「我只是個在尋找自己、一蹋糊塗的女孩」 克雷婷與喬爾是一對感情正瀕臨崩潰的情侶，克雷婷也決定用最新的技術消除兩人過往不愉快的回憶，喬爾之後也決定消除記憶。而在消除記憶的過程中，他們都必須在經歷一次那些回憶，在記憶逐漸被消失的時候，喬爾終於意識到他其實不想忘記克雷婷。 《終極追殺令》Léon——「你看，沒有任何事物擋得住愛情」 作為一名頂尖殺手，里昂一直只有一盆萬年青陪伴他，直到家中慘遭滅門的12歲女孩瑪蒂達找上他，之後便開始了對付黑警的旅程，而里昂與瑪蒂達也發展出介於父女與戀人間的曖昧情感。 這麼長的片單，整個夏天都看不完了吧，每部電影都將戀情描繪得惟妙惟肖，光是預告片都令人覺得動容，也增添了對於愛情的各種可能，看完也增添了對愛的各種想像及嚮往，前提是要先有對象啊！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #壁花男孩 #影劇音樂 #怪胎 #愛上觸不到的你 #愛上變身情人 #愛情藥不藥 #愛情電影 #戀夏500日 #我們的愛情一言難盡 #水底情深 #派特的幸福劇本 #王牌冤家 #生命中的美好缺憾 #生活精選 #空氣人形 #終極追殺令 #聽說 #雲端情人 #電影 

【心情雜記】謝謝疫情，成就更好的我，讓我遇見你們

Ｈａｐｐｙ Ｈｏｌｌｏｗｅｅｎ！ 今年對我來說，最「香」的萬聖節，不是ITF旅展，也不是澀谷大遊行，而是台灣大學管理碩士學分班B班！ 因為疫情的關係，原本打算今年要到日本拿取MBA學位，但自從去年底，看著越來越多國家感染狀況，心底就驚覺不妙，恐怕這夢是無法如願。隨著時間一點一滴流逝，內心無法被填滿的學習大坑逐漸躁動，於是，趕緊上網搜尋國內的EMBA是否有機會，但眼看著首要條件－「學士學位畢業需10年以上工作經驗」，這讓距離工作滿十年還有五年時光的我，只好默默地關閉網頁，另尋他法。 不過，拜網路大數據運算所賜，偶然我在台大進修推廣學院，看見一絲希望，雖然不能報考EMBA，但拿先把學分拿起來，何嘗不是一種方法？因此僅用了短短三天思考，就下定決心報考，現在我很謝謝當初勇敢的自己。 第一天在認識37期B班的同學時，發自內心覺得大家都很厲害！有年紀輕輕就當老闆，也有長年在上市上櫃公司擔任要職的厲害角色，但被社會化太久的我們，日常生活都太ㄍ一ㄥ了！不論是上班時得板起臉孔教育職員，或者得要面對難搞的客戶，都讓臉上的微笑越來越少。幸好37期B班的班級幹部們，想出了萬聖節交換禮物、變裝派對競賽的活動，雖然只用了短短一節課的時間，但瞬間凝聚了彼此的情感。 或許沒有扮成超兇電線桿般的搞怪，但大家也像回到兒時回憶般，帶著自己精選的糖果(甚至還有洗髮精?!)，彼此熱絡寒暄、互相分享！當天應該有很多同學都想著怎麼奪勝吧?! 我們這組當然也用盡全力，前一天也都擬好策略！真心佩服靈巧又聰慧的組員們！當然還有我超欽佩的美麗同學們，當天就屬你們最正了！ 這群可愛、活潑、美麗、帥氣、年輕的同學們，將會是接下來兩年我人生中重要的夥伴！ 不知道大家是不是也有因為疫情改變了自己的計畫？是否也有人跟我一樣重回校園呢？不論何者，不妨回頭感謝一下做決定的自己，那個當下真是辛苦了！身為B班小菜鳥，未來還請多多指教了！どうぞよろしくお願いします～ 疫情也想滋養自己的知識養份嗎？台大管碩學分班38期招生中！ https://reurl.cc/m97b6M

-［#韓劇分享］過來抱抱我｜이리와 안아줘

2018／MBC／32集 - 這部韓劇其實是我朋友推薦我才看的！ (當時我還沒聽過這部～真的是還好有被推薦) 這是一部集犯罪懸疑與療癒愛情兩題材的作品(也是我喜歡的兩種風格) 又是從題材開始 男主角的爸爸是位連續殺人魔 (但是！我覺得！殺人魔真的演超好！) (那個驚悚又變態的感覺完全讓我起雞皮疙瘩) - 這部推薦🌟的地方在於 雖然故事是屬於蠻狗血的類型(愛上殺父仇人) 但它敘述的角度不單從被害者，反而是更靠近加害者 從殺人魔的家人談起他們的心境及故事 因為有這樣的一位父親 因此他們被迫在社會異樣的眼光下生存 - 曾經看到網路上評論是這麼描述的： 「藉由這部劇讓觀眾思考關於原諒與原罪是什麼？任何人都有權利遠離來自於他人的恐懼，看似正義的媒體其實有時也是披上暴力外衣的惡狼啊！」 我覺得這句話確切的抓住了整部戲的精髓！ 社會上有很多自以為正義的化身在揭露別人的傷疤 自顧自的去隨意做評斷、論述、猜測 甚至自以為是的去選擇原諒或懲處一個人 但不曾想過所做的這些是否真的有實質性的幫助 抑或只是純粹想展現自己那虛偽的正義感來博得人氣與焦點⋯ 我喜歡女主角的勇敢堅強 看了很心疼卻又感覺很帥氣、強大 她知道是誰該為這些悲劇和痛苦負責 而不是盲目的無腦的去牽拖、責怪其他人 男主角更是魅力大爆炸(也從這部劇開始愛上#張基龍 ) 兩者的互動更是甜得剛剛好的自然～ 這部作品在描述面對恐懼及傷痛下 仍然不忘帶給觀眾溫暖與正能量 故事結構完整，內容很真實感人 (演員的演技更是好的沒話說呀) 這也是我很喜歡這部作品的原因(ฅ´ω`ฅ) #喜歡的句子📝： 1. 「惡不是培養而成的，惡是選擇來的」 2. 「人並不是在沒有了會讓你變得膽怯懦弱的事時才會變強，而是有了想守護的人的時候，才會變得強大」 3. 「就算受了傷我也不敢說出來，就是忍著，在比我傷心痛苦千倍萬倍的人面前，我沒有資格哭」 最後，我只想說，雖然看似32集很多，但實際只有16集ㄛ(因為一集才35分鐘左右)推薦大家有空可以去看 #宅女ㄉ紀錄#宅女🐟看韓劇#2018韓劇#koreandrama#MBC#record#recommend#過來抱抱我#이리와안아줘

高雄 日式茶店👔抹茶控的最愛 文化中心旁令我流連忘返的日式茶店 

在空閒時、朋友來訪時 想找個地方喝茶、聊天 就很喜歡帶著他們來到這裡 我覺得在這喝茶很舒服 很好放空、老闆也很nice 說是高雄最喜歡的茶店也不為過 👔 有喝過他們家抹茶的朋友們 都覺得很濃郁很好喝也很棒 一杯好的茶需要些時間等候 在等待期間，老闆手沖、手刷時的神情與表現 會讓你知道這茶一定很棒 👔 喜歡抹茶的外地朋友有來到高雄 務必來他們店試試看 高雄的朋友們就不用說了 還沒喝過的趕快找時間來吧 . . 💰焙茶 120元 💰濃.抹茶拿鐵（宇治）150元 ⏰禮拜一 13:00～19:00 ⏰禮拜三～日 13:00～21:00 🈲️週二店休 ☎️07-2233753 💻粉絲專頁： @kansya.ocha Kansya Japanese tea salon 🅿️路邊收費停車格 🏠高雄市苓雅區廣州一街145-6號（卡啡那正對面

一支唇釉就可以完妝！打造冬天甜蜜裝一支搞定！

今天要來跟大家分享用一支唇彩就可以把臉部的顏色都完成❤️ 這隻呢是～ #Q‘her植感 的新品😂 我覺得很棒滿好用的～ 就來示範單擦的給大家看囉～ 眼妝： 輕輕沾取適量在眼皮上 然後用手抹開如果覺得顏色太重 可以在用海綿再次抹勻 我會在加上珠光的眼影在眼皮正中央打亮 會讓眼妝有點層次 不會看起來很無趣 頰彩： 我會直接在臉上畫三橫 然後一樣用海綿抹勻就可以有淡淡的氣色了 唇彩： 可以直接擦上去 顏色會比較亮面的感覺 但也可以用手指頭慢慢抹開 會讓唇彩比較霧感看起來也會有不一樣的感覺 這個真的很適合冬天❤️ 整個畫起來就是甜美氣質感xD 好啦～ 這是初級的介紹之後會跟大家分享疊擦跟進階版❤️ #香香 #唇彩 #三用 #頰彩 #眼妝 #眼影

良感系女子夏天必備涼感衛生棉，想在夏日完美出遊就靠蕾妮亞！

超人氣的涼感衛生棉「蕾妮亞零觸感超薄涼系列」全新升級，就是要解救女孩們月經來時的所有窘境、成為妳的夏日清涼救贖！ 夏天出遊就靠蕾妮亞涼感衛生棉！零觸感超薄涼幫妳擺脫生理期時的悶熱黏膩 平時月經來時的悶濕黏膩感、異味認真無敵惱人啊～特別是這種天氣要出遊、約會，身為面面俱到的良感系女子，出門在外當然不希望受生理期影響而破壞了自己完美的形象、到底該怎麼辦才好？沒關係..你的心聲蕾妮亞全都聽到了，這次超人氣的「蕾妮亞零觸感超薄涼衛生棉」全新升級，就是要解救大家生理期的所有窘境、成為女孩的夏日清涼救贖！這款衛生棉不只使用起來舒服涼快，超輕薄0.1cm特點更讓它就像沒穿一樣舒適，最後加上黑洞級的瞬吸力，就連女孩最怕的悶濕黏膩感、尷尬經期異味都能一次解決，今夏出遊就靠這款涼感衛生棉當良感系女子，隨時隨地無味可擊！ 月經強碰旅遊日必收衛生棉推薦！0.1cm輕薄又超強吸收，整天不卡卡、安心大動作玩耍～ 你是不是也覺得「夏天＋月經」來臨，根本是世界上最折磨人的地獄存在啊?尤其是好不容易可以出門遊玩，卻遇到悶熱天氣、加上生理期報到讓人無法放開心玩，不只要時時擔心尷尬外漏影響心情，但又不想要厚重棉棉悶住敏感妹妹！正當小編氣噗噗時，好友從包中拿出蕾妮亞涼感衛生棉，超級薄透的0.1cm，輕薄到幾乎沒、有、感、覺，就算穿著貼身小短褲也不怕有衛生棉的痕跡！真是太優秀啦！特別要說它薄歸薄，在吸收力這點可沒有在跟女孩們客氣～能瞬間吸收大量經血、就算處在流量最大的高峰時期，也能完美catch經血不外漏，榮登小編心中衛生棉推薦NO1！誰說夏季旅遊一定得慌忙找廁所，或是緊張兮兮一直要閨蜜幫自己看看褲底處呢！有了蕾妮亞零觸感特薄超薄涼，再熱、量再大也能以最完美姿態度過生理期。 長時間坐車也不怕悶黏！涼感衛生棉推薦舒服涼快的零觸感超薄涼 開心規劃旅程時，最怕在旅遊前一天突然發現月經來訪！一旦月經來敲門，接下來幾天從事戶外活動得小心翼翼外，更怕悶熱感糾纏會引起發炎、搔癢不適感，可是非常掃興又害得自己妹妹受委屈！好消息是以後外出時不用再自備小電風扇來散熱啦，蕾妮亞涼感衛生棉內含舒涼薄荷因子，能幫助達到清爽涼感的效果，就算女孩出遊時得長時間搭車、或是穿了較厚的褲子都能舒服面對！ 涼快的感覺讓身心靈瞬間變得清爽，即使人在戶外也不受到生理期影響，又薄又涼爽的快樂讓人差點忘記自己正生理期ing，試過都成為蕾妮亞零觸感超薄涼的鐵粉！ 近距離與曖昧對象的約會，可不能讓月經異味搗亂桃花啊～派出蕾妮亞涼感衛生棉來消除異味！ 女生們一定都知道，月經來的那幾天還要擔心身上會有異味飄出的囧境。特別是如果剛好和心儀對象約會卻遇到生理期，各種近距離的相處時，不論是看電影，或是吃飯的時刻，真的是會讓人捏一把冷汗！但還好小編有蕾妮亞涼感衛生棉，內建抗菌*抑味棉片，可以有效抑制細菌孳生，一整天有效消除經血異味！這款涼感衛生棉 不只輕薄到讓人幾乎感覺不到它的存在外、還有超強的吸收力、和長時間消除異味的效果，讓你能自在面對任何約會狀況。 再也不會把夏季生理期當成地獄考驗啦！面對悶熱的氣候，不管旅遊、約會或是運動，只要有了蕾妮亞涼感衛生棉，夏日旅遊無味可擊就是這麼簡單～還在煩惱夏日出遊恰好是生理期的女孩，現在就把小編最推薦的涼感衛生棉收下準沒錯！ 現在就去康是美、寶雅、屈臣氏、全聯、家樂福、Momo、蝦皮把這個女性神隊友收下，一起成為夏日良感系女子吧！ 【購買通路】 康是美>>點這裡 寶雅 >>點這裡 屈臣氏>>點這裡 全聯>>點這裡 Momo>>點這裡 蝦皮 >>點這裡 最後提醒大家，現在蕾妮亞零觸感超薄涼衛生棉還有另個優惠活動，綁定花王LINE官方帳號還有發票登錄集點活動！快揪姊妹一起參加吧！>>點這裡 *非指抑制所有細菌

放下那一葉，拾回這一頁

 你執著地上的那片落葉 卻錯過即將來的紛飛 你手緊握那片蒼黃的碎屑 猶豫著要不要落下此刻的一頁。 如果有時光機，可以回到過去但到不了未來。你會乘坐嗎？你想回到哪個時候？ 是為了改變過去？ 還是為了讓記憶能有再一次的溫存。 女孩說道⋯ 「我後悔的是最後一次的視訊電話」 「我因為那時候心情不好，鬧了些脾氣，於是不給他看我的臉。」 女孩深愛的人在那天住院了。 就在那天。 病懨懨的那人無法言語，失去了感知與認知， 最後，慢慢地，逐漸地，認不得任何人。 女孩將臉龐轉向他，那個想看她面容的那人， 卻已看不清那熟悉的身影。 女孩自責著愧疚著沈悶著像個大逆不道的罪人般的審訊著自己。但她又怎麼會知道就在那天呢。 「如果可以回到那時，我不會專注在我自己的情緒而忽略了需要我的他。」女孩向我說著 「他知道，他知道，他知道你不是故意的」 「他知道，他知道，妳愛他，他不怪你」我心疼的回應著。 「跟你分享今天的彩虹」 過幾天她傳來了一張照片。 我想，這是那人給女孩的印記，原諒不責怪與愛的印記。 我想，這是上天給女孩的印記， 是不再活在過去裡努力向前走的印記。 她很努力，很努力，很努力。 她值得這道彩虹。 願她能更多看見這麼努力的自己， 不讓自我否定影響了畫質。 「我搞砸了」 「我愛她，她是我的初戀」 「我知道我不該這樣⋯但我控制不了」 「我太覺得她不會走 而忽略了許多事情⋯」 「我其實覺得我不好」 男孩絕望的眼神伴隨著失望的語氣。 男孩訴說著與女孩的點滴，是不捨，是愛，是失去後的珍惜，是那遲來的了解。 「不過現在慢慢的釋懷之後 同時想著改變後的自己，會很好的」 「我愛她，我會改變，追回她」 男孩眼睛裡重新浮現了自己。 前陣子在朋友的邀請下一同看了一部燒腦作電影，天能 TENET。 坦白說我到現在為止都還一頭霧水， 像喝酒一樣茫茫的錯亂了劇情， 但有ㄧ句話成了我的保命牌， 我緊抓著，證明我有看過。 「我只能告訴你一個字，TENET，它能開啟正確的門，也會打開錯誤的門」 聽起來跟「在非洲每60秒，就有一分鐘過去」一樣的無用之句，但卻又紮心又真實。（還有好記） 我們每一個選擇，每一次的行動，每一次開的門，都會把我們拉進或推遠了我們的目標。 我們不敢選擇或許也是因為我們沒辦法保證每一次都能正確。 我們太害怕了，我們害怕錯誤。 只可惜的是我們都得選擇，而每一秒我們也都在選擇。 所以， 我們就會有開錯門的時候。 我們就會有說錯話的時候。 我們就會有做錯事的時候。 我們就會有努力了卻失敗了的時候。 我們還會有搞砸的時候。 於是， 我們就有了對自己徹底失望的時候。 我們都有段時間，想逃離所處的環境。 無論環境安全舒適與否，是否有支持著我們的人陪伴， 我們只想逃，逃到沒有人認識我們的地方。 在那裡我們好像就能重新來過。 在那無人知曉的地方， 不用分享著我們不願與人分享的生命篇章。 你的故事在某處卡住，但你從來都不希望是這樣的結局。你不是故意要把事情搞砸的，但是事情確實搞砸了。 你有心無心的決定使你現在正在暗地哭泣。 如果可以，讓我們逃到全新的城市。 不然，也讓我們坐上回到過去的時空旅行。 但，如果本身的存在，就是因為沒有如果。 我們生命或多或少都有許多的後悔與遺憾， 而比起圓滿或許我們更在意遺憾。 比起滿足快樂，遺憾更加令人深刻。 我們執著在失去的、過去的， 甚至有時我們沈浸在那氛圍裡，哀傷嘆氣，責怪著當初的自己。 過錯是一時的遺憾， 但一旦一再的錯過了將會是永遠的遺憾。 你失去了你手中那片落葉， 難道你就要放棄你人生此刻的一頁？ ”過去的事情已經過去了，已經發生的事就是已經發生了，但這不能是你當旁觀者的藉口” – Neil (Tenet) 你在你的人生，現在的這頁，是主導者還是旁觀者？ 若你執著地上的那片落葉 就會錯過即將來的紛飛 若你手緊握那片蒼黃的碎屑 就會落下此刻的一頁。 成為一個溫柔的人吧！ 在溫柔的背後，是對已蒼黃葉片的包容。 是對自己的寬容。是放下對過去的縱容。 那男孩女孩，正在放下緊握的碎片， 而你，手中正緊握著什麼？ #讀心#葉子#愛#遺憾#溫柔#蒼黃#語錄#語錄分享#感情#友情#愛情#男孩#女孩#天能#過去pic#改變#現在#未來#溫柔#愛情語錄#圓滿#梗圖#幹話語錄#療癒#作家

在她身上，我嗅到LA女孩的無限可能！夏天就是要走這一味 Alessandra Ambrosio

一代超模吉賽兒邦臣回歸家庭退役之後，綜觀整個巴西模特圈，究竟有誰能夠接任擔綱巴西代表頂尖超模呢~ 小編自己是相當看好人稱「AA」的Alessandra Ambrosio。她是維多利亞秘密家的當家花旦，也已經穿過兩次的Fantasy Bra，絕對稱得上是「AA」級名模，不愧對大家給她的暱稱~ ▼去年維多利亞秘密家的Fantasy Bra ▼與吉賽兒邦臣同樣來自巴西，但與吉賽兒的霸氣、女王範走秀風格大為不同，Alessandra Ambrosio大概是天使超模群中手勢最豐富的，完完全全就是巴西女孩的熱情、女孩風格 ▼與老公Jamie Mazur感情長跑多年相當恩愛。Jamie Mazur不是圈內人，為一名加州商人。 ▼AA的俏皮活潑絕對是粉絲們喜歡她的原因 熱情的巴西女孩，將她的個性完全展現在穿著風格上。她那帶點嬉皮味道的繽紛穿搭是女孩們夏天出去玩時的優良穿搭範本。碎花、蕾絲、流蘇等流行元素常見在她的Daily Outfit中，也相當符合現在七零復古流行正In的Trend。 ▼幾乎每年都會參加Coachella音樂祭的AA，有形穿搭X亮眼外型只要一出現在場邊便會引來攝影師們的瘋狂追逐 ▼穿著風格相當年輕的她，就算牽著兒子走在路上也只會被人認作是姊弟 ▼太可愛了吧，她是在跟狗仔們互拍嗎~ ▼秋天的薄絲巾到了夏天可以像她示範的一樣綁在頭上當作頭巾 ▼穿這種連身短褲單品對一般已經出社會的人來說會有裝可愛的疑慮，但在她身上卻毫無違和感 資料來源： https://instagram.com/alessandraambrosio/

小技巧！水腫掰掰擺脫圓滾滾!重拾輕盈體態！

其實「水腫」的成因有非常多種，基本上就是指身體血液不良及運作失衡導致體內血液循環變差，影響淋巴系統的代謝使得多餘的水分在體內堆積而形成水腫。 如何判斷自己是否有水腫狀況呢？ 以下附上簡單的自我檢測表，看看自己是否有這樣的狀況嗎？ 1.早上起床時總覺得眼睛周圍及臉頰有腫脹感 2.到了下午覺得鞋子越來越緊，有時候甚至緊到穿不下 3.偏好重口味的飲食，喜歡鹹、辣、油炸食物 4.經期或早晚量體重時落差1-2公斤 5.容易出現嗜睡、倦怠、身體腳步沈重的症狀 6.經常熬夜、睡眠不足 7.每日飲水量少於1500-2000c.c 8.愛吃甜食、冰品 9.時常手腳冰冷 如果同時符合3項描述就代表目前遇到了水腫大敵啦！ 當然！其實更簡單的自我檢測方法就是以指腹按壓小腿外側3秒後當指腹離開皮膚表面後如果產生凹陷2秒以上，那就是水腫找上門啦！而且當凹陷持續越久就代表水腫的問題越嚴重！ #消除水腫小運動： 1.每30分鐘可做一次簡單伸展運動 -採坐姿後，輪流將單腿伸直、上下擺動持續約30-60秒，能夠簡單伸展又能鍛鍊下肢肌肉 -採坐姿後，將2隻腳的腳板勾起持續約30-60秒，讓後側小腿有伸展的作用，活絡下肢血管及肌肉 2.睡前養成抬腿的習慣 -採躺姿，將下肢抬高過於心臟位置，醫生建議最好的方法則是平躺時下肢墊2-3個枕頭的厚度為最剛好，膝蓋成微彎的姿勢，身體各部位的高度依序為腳踝>小腿>大腿>心臟，每次抬腿約10-15分鐘效果為最佳！ Tips： 1.抬腿時下肢跟上半身不宜呈現垂直90度，這樣會使腰椎、神經產生過大壓力，長期下來會使腰椎受傷！ 2.抬腿膝蓋伸太直造成膝蓋的韌帶愈拉愈鬆，甚至是發炎或產生病變。 3.抬腿時間不是越久越好，抬太久反而會造成血液循環不佳。 3.拍拍小腿促進血液循環，同時活化肌肉的收縮 -STEP1.用雙手手掌由下往上稍微施力拍打小腿內外側。 -STEP2.將雙手握拳，用拇指的那一側敲打小腿正中央。單腳來回敲打持續3分鐘，一天進行3次效果最好。 1.避免飯後30分鐘進行 2.請勿長時間敲打單腳5分鐘以上 此外，雙腿有發炎、外傷、靜脈瘤、或血液方面疾病的患者，請勿實行。 4.訓練腿部腓腸肌，讓血液幫浦重新運轉 -STEP1.保持站姿，雙腳與肩同寬，視線平視 -STEP2.緩緩拉直伸展背部，縮腹夾緊臀部肌肉，同時踮起腳尖 -STEP3.踮腳的狀態維持2-3秒後，要緩慢地讓腳跟落地。1次做10-15個循環，每天進行2-3次為佳。 #消除水腫的好食物： 1.利尿好幫手-西瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、蘆筍等⋯ 2.排鈉好選擇-香蕉、芒果、菠菜、紫菜、木耳⋯等 3.排水好飲品-紅豆水、薏仁水、綠豆水、綠茶、咖啡等⋯ #預防水腫可以這麼做： 1.養成固定運動習慣 -增加身體肌肉提高代謝以降低水腫問題產生 2.不熬夜、調整生活作息 -適當的休息能讓下肢血液循環恢復正常，預防水腫 3.養成少量多次的喝水習慣 -攝取足夠的水量能讓身體代謝機制回復正常，以避免水腫的症狀 4.不翹腳 -翹腳的姿勢容易造成下肢靜脈回流的壓迫，進而出現水腫現象 5.少吃重鹹、重辣、油炸食物及甜食 -重口味、高糖度的飲食會使體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。 其實水腫真的是非常普遍但又惱人的問題,而通常一般正常人是屬於「體質性的水腫」，不須要任何治療。 至於因為「肝硬化」、「腎臟功能疾病」、「內分泌功能失調」、「心臟疾病」而造成的「病理性的水腫」還是需要盡快就醫，請醫師就心、肝、腎、腎上腺做疾病篩檢，即可確知病因，才能早期治療。 希望各位都能找到自己水腫的原因,同時透過以上的小技巧讓水腫遠離生活! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #水腫 #變胖 #消水腫 #消水腫食物 #消水腫運動 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

（有內文）你們有這種感覺嗎？長大後反而變更脆弱了？

 今天聽著舒壓放鬆音樂，用喜歡的星巴克杯子喝著黑咖啡，突然內心有一個聲音在對話 這聲音是自我的聲音，我的腦中有一種聲音「長大後快樂嗎？越來越堅強嗎？」發現沒有 以前以為長大可以做更多事情，生活會更美好，突然覺得長大後的自己反而變得脆弱 害怕失敗、挫折、瓶頸總總，突然靜下心來決定了4月起的月目標：「練習突破自己」 長大後的你們脆弱嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0401（勵志的4月第1天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #正能量 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #激勵 #勵志 #波波黛莉 

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