【居家佈置】小空間放大術！租屋族必知的佈置技巧

今天MSBT幔室布緹 窗簾織品家飾 要來打破你對窗簾的印象！ 除了掛在窗上 窗簾作為隔間簾使用也是非常優秀！ 這篇給你3種隔間簾靈感 輕鬆打造出輕巧不厚重的居家角落～ ・ ☛ 隔間簾推薦1：線簾 隨風輕輕晃動的Misua線簾 自由穿梭在其中也不用害怕形成惱人的結 生活不打結，心情也跟著輕盈起來❤️ ・ ☛ 隔間簾推薦2：捲簾 外型簡約又不佔位置的Taoza紙編捲簾 收放體積都小小的，可以更加靈活地使用空間 讓家中角落瞬間氣質起來～ ・ ☛ 隔間簾推薦3：布紗簾 Dazo紗簾柔美的特性 讓空間與空間的界線也浪漫起來 可以依造心情更換不同花色 變成浪漫的DECO品！ － 看更多佈置技巧☛MSBT幔室布緹Blog 看更多居家精美設計圖片☛MSBT幔室布緹IG ＃居家設計 ＃居家裝潢 ＃居家佈置 ＃MSBT幔室布緹 ＃質感生活 ＃窗簾 ＃室內設計 ＃住宅設計 ＃租屋族 ＃隔間簾 ＃小空間放大術 ＃佈置靈感 

別在深夜時整理人生!小心，你不只是心情不好，還是憂鬱找上門！

忙了一整天，好不容易躺在床上，根本沒辦法放鬆!腦袋轉個不停，想著沒做完的事情、明天的排程，想著想著就睡不著了。隔天又因為沒睡好，不只工作效率低、情緒不耐煩!甚至變得忘東忘西、常常落淚，對平常喜歡做的事情失去興致，小心，你不是心情不好，還是憂鬱找上你了! 首先，別在深夜整理人生 尼克小姐告訴你睡眠對情緒到底有多重要： 你曾經有睡一覺起來，突然得到靈感、解決辦法的經驗嗎？大腦會在你睡覺時，重整白天接收到的資訊，甚至是把學習到的記憶存放，所以睡眠超級重要。此外，睡覺時做夢，不管是好的、壞的，能反應現實生活中的壓力，透過夢的方式呈現。 但面對生活的壓力，我晚上總是睡不好... 快來看你是不是： ① 自我要求高，承擔太多壓力 自我要求高、事事要求完美的人，常常有反覆監督自己行為，做得好時雖然高興，但也可能只有一下下，想到接下來還要再做得更好，壓力又回來。反覆這樣的循環，不把自己壓垮才怪，因為人生就是打過這關，還有下一關。 偶爾的挫敗、不順常常變成壓垮駱駝的最後一根稻草，尼克小姐想告訴你，適當的肯定自己、休息超級重要。 ② 以為自己努力就會變好 在學校被教育要努力念書、快畢業要努力找工作、上班要努力適應環境，你總是告訴自己要努力，但努力過頭了，有時候，真的不是努力就會好！例如：心情不好、憂鬱情緒、高壓的環境、創傷、疾病、感情......。 有時候真得需要喊個暫停，特別是你努力了看不到成效時。 ③ 尋求協助好難以啟齒 你已經心情不好一段時間，晚上常常睡不著都在想白天的事情，跟人相處也變得越來越緊張，笑不出來、無法融入大家，你不知道自己怎麼了，但也難以啟齒！你覺得自己不對勁，但也說不上來！你懷疑你自己是不是得了憂鬱症？但又不知道該找誰幫忙！ 在被情緒壓垮前，除了跟身旁的朋友、家人尋求支持，學校的輔導室、精神科就診，讓專業的醫療人員來評估你的狀況，何不放入其中一個選項呢！ 以下是憂鬱常見的症狀，來檢視一下吧！ 如果以上的狀況，持續超過兩週，甚至是影響到就學或工作，請務必洽詢精神科/身心科，透過藥物或心理治療的協助，讓你的生活品質好起來吧！ #憂鬱 ＃深夜話題 ＃努力 ＃微笑憂鬱 延伸閱讀 你擅長社交，卻怎麼也不快樂？ 點我看什麼是重度憂鬱症狀 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 10條讓妳憂鬱的女性標籤 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

辦公室療癒救星！全家Let’s Café私品茶「焦糖珍珠Q奶」嚼不停超療癒，還伴隨濃郁焦糖奶香！就靠這杯撐到下班了～

只要是上班族，不論是剛出社會的新鮮人還是職場老鳥，工作整天尤其是到了下午常常都又累又餓的，超需要喝個下午茶來療癒一下疲勞的身心啊～小編今天馬上就來好康道相報，因為全家Let’s Café私品茶系列這次推出的新品非！常！強！大！ 不同於之前全家推出的仙女紅茶、德傳普洱茶、椪柑百香青茶等等單純的茶飲，這次可是能夠喝到豐富配料的「焦糖珍珠Q奶」！小編本身就是QQ控光聽到就超期待，這次喝過之後直接想封它為療癒救星啊～～ 身為一個盡責的台灣人，小編雖然早就喝過了各種黑糖珍珠鮮奶，但這次還能稱讚焦糖珍珠Q奶非常強大，就是因為全家從配料上就十分講究，特地選用新竹寶山黑糖製作成「黑糖蜜漬白玉珍珠」，特別添加椰果讓口感變得更豐富有層次，就算不是現煮，也完全不會因為冷凍讓口感扣分，整體都保留了超棒的Q彈度，不是咬到會讓心情變差的軟爛珍珠！ 搭配帶著焦糖香氣的鮮奶，喝起來滿足感超高！完全是上班族在辦公室可以解嘴饞又療癒的超強飲料！小編自己都私心覺得比外面手搖店好喝啊～～ 《全家Let’s Café私品茶 焦糖珍珠Q奶 原價65元，8/14-8/27全家會員特價49元，數量有限，售完為止。》 #Let’s Caf’e #全家 #椰果 #焦糖珍珠Q奶 #珍珠 #療癒 #私品茶 #黑糖珍珠鮮奶 

這些方式和另一半說晚安超可愛，包準妳整個人都甜到男友心裡最深處！

每天晚上睡覺之前也是個曬恩愛的好時間，偶爾給對方驚喜感受不同的甜蜜生活，就是一直讓對方愛妳愛到不行的好辦法之一啊，絕對永遠保持新鮮感！下面這些方法趕快學起來，在特別的日子跟他道一個特別的晚安吧！ （圖片來源：tvN） 1. 說完晚安給他一個吻 看是要輕輕小啄還是馬上來個深度法式接吻都可以，沒有什麼比睡前來個甜蜜親吻更棒的事情了，就連之後沉沉的睡去都可以夢見剛剛的情景，簡單又可愛的道晚安方式。 2. 來個床邊故事吧 雖然聽起來有點幼稚，但如過對方也覺得這很有趣何不來一起回味小時候的樂趣呢？這次念給他聽，下次換他哄妳睡覺啊！相信我，這個過程簡直是難以言喻的可愛，聽著另一個輕柔的說著故事時，心情除了愉悅還能感到放鬆。 3. 說一個笑話聽聽 如果太浪漫的甜蜜生活不是你們兩個相處的 style，那試試說個笑話吧！白天上課或上班累積了龐大的壓力，回到家晚安時捧腹大笑來結束一整天，又可以讓彼此更貼近實在太棒了！ 4. 放一首好聽的歌 但不要是動次動次的 EDM，否則你們根本沒打算要睡吧！來一首舒服慢調的好歌，兩個人一起跟著哼唱入睡，天哪超甜！ （圖片來源：tvN） 5. 一個溫暖的擁抱 有時候一個擁抱給人的感覺甚至大於親吻，因為肌膚的接觸和分享彼此的體溫，可以讓你們產生更多心理上的連結，彼此在對方的臂彎裡放鬆，就是今晚一定要做的事。 6. 不能當面就傳封簡訊 如果妳還在外面和朋友玩，但仍想和他說個晚安，傳個 LINE 說說晚安也可以給他很大的安全感。不然在他睡著之後，再傳一封寫滿甜蜜的簡訊，他半夜醒來或是早上起床看到都會覺得超甜！ 7. 用異國語言說晚安 就好像說「我愛你」這句話，情侶之間總喜歡變換語言說好幾次，同樣的晚安也可以，而且同樣會很甜蜜。 （圖片來源：tvN） 所以今天晚上你決定要怎麼說晚安呢？快來跟男友浪漫一下吧～ 延伸閱讀： 👉🏻不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ 👉🏻約會總是吃飯看電影？情侶間還可以做的15件浪漫小事，約會再也不無聊！ 👉🏻當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #A7 #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #晚上 #晚安 #波波邱比特 #說晚安 

讀者投稿，主題（害怕），讓我來發揮

 獻給「擔心自己不夠好的人，你很好的，別怕」 一段戀情尚未成型之前，總有些顧慮跟考慮，這種害怕的聲音，也許是很多女生的內心疑問？ 每天你都對我好，也都出現在我的生活，不時送我一些小零食或飲料，這些其實我都看的到。 這樣的日子，過了一年，有幾次你胡鬧的問我「假如你喜歡，我會不會交往？」我困惑很久。 其實我的害怕是，首先害怕再一次失戀，再來是害怕交往後，我沒有你想的那麼好而已。 快來下方留言 → 你有過那種害怕的感覺嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1007（晚餐想吃什麼好?） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

【12星座下週愛情運勢】06/07~06/13 水瓶單身有伴都幸福！雙子觀念不同大傷元氣，讓你萌生退意～

撰文編輯 #百蟬 這個禮拜好壞運落差很大，幸運者不論單身或有伴都幸福快樂，但運勢低落者卻有怎麼做怎麼錯的無奈感。但星星會給各位方向的別擔心，事不疑遲，一起來看看本週愛情運勢吧！ 👉🏻【六月戀愛塔羅占卜】你的六月塔羅戀愛關鍵字是什麼？為戀情提前做好準備 本週桃花運主要在職場上展現，單身者獲得異性同事幫助的機率頗大，甚至讓你有受寵若驚的感覺。 愛情運：★★★★☆ 善解人意是你本週的強項，別吝嗇發揮你的關愛，好好地去照顧一下他人的心情，也會為你加分不少。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週愛情讓人有點不忍直視，觀念不合的地方太多，卻又拉不下面子先去和好，讓你們困擾又神傷。 愛情運：★★★☆☆ 受到異性幫助不少，雖然只是友誼或公事上的幫忙，卻也讓你心花怒放。 「信任」是你本週最大的籌碼，只要你放下不安全感，好好地去信任對方，感情會升溫不少，許多問題也能獲得解答。 愛情運：★☆☆☆☆ 跟著你的心去走，別讓外務干擾你太多，你越驚慌就會越迷惘，反而使自己更困惑。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者追愛不利，有伴者也容易鬧情緒，最佳解決方式就是犒賞自己去吃一頓大餐。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 愛情運：★★☆☆☆ 別悶在家裡，多多出去走走展現自己的魅力，坐在家裡是不會有白馬王子或白雪公主衝進來告白的。 愛情運：★★★☆☆ 改變一下自己的興趣嗜好，會有意想不到的滿意對象出現，就算沒有當情人的感覺，多一個朋友也是很不錯的。 愛情運：★★★★☆ 本週愛情加溫機率很大，然而要用心去感受並且好好培養，才有更進一步的可能。 愛情運：★★★★★ 即便會有短暫的分離，也是有小別勝新婚的樂趣。而單身者會有與心儀對象互相調情的機會，要好好把握。 愛情運：★★★★☆ 之前第一印象不好的異性對象，這次卻翻轉了你的認知，讓你有了重新認識一個人的感覺，好感度也瞬間增加。 👉🏻壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本週 愛情 #12星座本週愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週愛情 #本週星座愛情 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

（讀者投稿）有內文，主題「手掌心」，讓我來發揮創作

記得追蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事、你我心事 年輕時我們牽起了雙手，彼此許下了愛的承諾，手掌心充滿了彼此的溫度，還有對愛的期待。 不知不覺，我們的感情變了，但我還是願意等待，我的手心感覺都還是有你的溫度，你的愛。 這故事是否讓你想起了曾經或年輕呢?那時候單純的自己，牽起對方的手，整個人發燙發熱。 就算現在牽起的手，不一定能到最後，因為長大後的人們都會變，而愛情也會隨之而變化。 創 作 時 間 2020-1229（剩兩天新年囉） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

唉～每天上班心情真的好悶，趁放假時來一個與療癒動物們的農場約會吧！

每天上班悶在公司一整天，都快要悶死了啦！最期待的就是放假日，有時候不想待在壅擠的城市裡，就是最適合到戶外走走啦！最好是還有可愛的小動物可以療癒這每天上班悶壞的心情～今天就帶大家來看台灣的農場啦，小小農場也能大大滿足，把壞心情通通趕走吧！ ＃宜蘭 宜農牧場 這裡最有名的就是可以餵羊，擠羊奶，假日的話還開放DIY行程，裡面還有別的小動物也都可以近距離接觸，都市人真的非常難得可以有這樣的體驗呀！ 也有小豬可以餵奶唷！ info. 地址：宜蘭縣冬山鄉長春路239巷17號 電話：03-9567724 開放時間：09:00～18:00全年無休 門票：30元（採自由投錢的方式） ＃桃園 富田花園農場 很多人都知道這裡有漂亮的玻璃屋，美麗的花海，但是這也有可愛的草泥馬可以接觸喔！小動物們也會跟著人到處在園區裡散步，光看照片就好吸引人啦！ 這裡的草泥馬也太親近人了吧！有時候也要注意牠們會太過興奮追著人跑呢！ info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾22-8號 電話: 03-3872540 開放時間：週一至週日 AM0900~PM18:00（週一餐廳公休） 門票：120元，可以折抵消費50元 ＃彰化 今夜星辰休閒農場 如果是中部的朋友，想看草泥馬，這裡一定是最佳首選，除了有療癒的動物，拍照也是很熱門的選擇，花季時還會有黃花風鈴木可以欣賞呢！能和小動物一起玩，又能拍美美的照片，這個地方真是太棒了！ 這裡的布置也都很有特色呢！ info. 住址 :彰化縣彰化市石牌路一段428號 電話：04-7323111 開放時間：10:00～18:30 (周二休園) 門票: 全票150元 半票50元 ＃台南 頑皮世界野生動物園 相信大家一定多少都聽過這裡，但你們知道嗎？這裡除了動物園常見的大象、羊兒、浣熊們，還有之前大受歡迎的日本水豚君！ 和一般動物園不同的是，這裡是可以和園內的動物互動的～你可以餵餵水豚君吃草，也可以摸摸它 這裡的話全票是480元，還有學童及幼童票，其實分的滿細，大家也可以先到官網看看再決定 info. 票價：全票480元 學童票380元 ＃屏東 鹿境梅花鹿生態園區 來到屏東除了墾丁，必來的一定是這裡啦！不用到奈良就可以享受被小鹿包圍的感覺，實在太幸福了吧！而且這裡的小鹿都不怕生喔，想靠多近就多近，但是記得不要嚇到牠們唷！ 天阿～完全被包圍住了！ 私心送上一張Ｑ萌小鹿特寫照 info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097號之 1 號 電話：08-8881940 開放時間：09:00–18:00 門票：200元 ＃花蓮 瑞穗牧場 好山好水好風景，牛牛們的故鄉，在這優渥的環境下孕育出獨一無二的鮮奶，當然也有各式各樣的牛奶製品可以嘗鮮，還有可以看見牧場所養的乳牛，也可以餵牠們吃草唷！ 兩旁的林蔭大道也非常迷人是吧～ info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村157號 電話：03-8876611 開放時間：平日09:00~18:00 假日08:00~ 18：00 門票：免費入園 看完後是不是應該安排一下與小動物們的約會啦，一定可以好好撫平我們鬱卒的心情。 資料來源： 整理報導 #一日遊 #今夜星辰休閒農場 #動物 #宜農牧場 #富田花園農場 #打卡 #打卡精選 #景點 #波波打卡 #瑞穗牧場 #農場 #鹿境梅花鹿生態園區 

（有內文）你是否不小心把曖昧跟誤會，搞錯了，自以為對方對自己有意思?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 異性相處之間的拿捏跟互動，有時候很容易讓人誤會，但自己又覺得對方是不是有意思呢? 如果是一對一相約出去的話，有意思的機會確實就比較大，畢竟一對一就是有好感的成分。 但是如果是幾個朋友一群的話，雖然跟你有互動，但不表示有互動就是對你特別有好感啦。 有時候，自作多情的誤會也沒關係，可以主動跟對方確認會更好，以免一直誤會而錯過更好。 創 作 時 間 2021-0106（要變冷了多注意） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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熱門球鞋全上榜！網友票選『看到很膩』球鞋Top5，走在路上超容易撞款！

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【居家佈置】小空間放大術！租屋族必知的佈置技巧

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別在深夜時整理人生!小心，你不只是心情不好，還是憂鬱找上門！

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辦公室療癒救星！全家Let’s Café私品茶「焦糖珍珠Q奶」嚼不停超療癒，還伴隨濃郁焦糖奶香！就靠這杯撐到下班了～

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這些方式和另一半說晚安超可愛，包準妳整個人都甜到男友心裡最深處！

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讀者投稿，主題（害怕），讓我來發揮

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【12星座下週愛情運勢】06/07~06/13 水瓶單身有伴都幸福！雙子觀念不同大傷元氣，讓你萌生退意～

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（讀者投稿）有內文，主題「手掌心」，讓我來發揮創作

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唉～每天上班心情真的好悶，趁放假時來一個與療癒動物們的農場約會吧！

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（有內文）你是否不小心把曖昧跟誤會，搞錯了，自以為對方對自己有意思?

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