每天補水還是乾到不行？妳可能中了「ST型乾燥肌」！現在自我檢測還來得及！

大家都清楚自己屬於哪一種膚質嗎？相信不少女孩都跟小編一樣，起初都認為自己應該是混合或是油性膚質，但其實每天長時間受到內外環境的刺激，現代人待在冷氣房工作、外出更會有紫外線…等，甚至還要煩惱今晚得加班熬夜，將自己長期處在精神緊繃的狀態。原本從血管送到肌膚的水分因為身體的防禦機制啟動，全部被送到肌肉，肌膚表層需要的水分反而無法被送達，長時間下來肌膚會陷入缺水的乾燥狀態！ 長期處在這種狀態下，肌膚會變得容易受損，漸漸無法脫離乾燥狀態。由於不斷累積的傷害因子，使得滋潤成分無法抵達角質層每一個角落的狀態，就會形成「ST型（stacked damage）乾燥肌」。所謂的ST其實是 stacked damage的英文縮寫，難怪有時候好像怎麼保養都感覺自己臉蛋乾乾的！ via instagram @sunyan_14 小編也是透過日妞的指標檢測才發現到，自己似乎也中了「ST型乾燥肌」，了解到生活這些細節可能會改變膚況，女孩們也快來檢測看看吧！ 肌膚陷入慢性乾燥狀態的「ST型乾燥肌」三大徵兆大公開，趕快自我檢測看看你是否也中了「ST型乾燥肌」？ 1.保養超勤勞絕對沒有漏掉任何該擦的步驟，但長期下來乾燥的狀況卻沒有被有效改善！ 2.保養品塗抹在臉上依舊很難推開，甚至早上才做好保濕保養，下午馬上就呈現臉蛋緊繃的狀態，有時候還會摸得到臉上出現顆粒感！ 3.工作環境長期處在冷氣房中，且工作上經常需要熬夜加班！不只加班時臉部暗沉無光，早上起床時臉部更加嚴重暗沉。整個人都充滿疲憊感很沒有精神，不知不覺中累積許多壓力 女孩們只要有符合上面三點條件，代表著你可能開始陷入慢性乾燥狀態！成因大多是因為內外的壓力造成，像是環境中的紫外線，睡眠不足，都有可能讓肌膚慢性乾燥的狀態持續，並導致「ST型乾燥肌」的產生，甚至日常生活中的壓力都是原因之一呢！ via instagram @wheniam20 讓肌膚和心情一起紓壓～～跟著日本女孩這樣做！！「ST型乾燥肌」從此掰掰！長效保水超有感，再也不用擔心保濕只會短暫存在過了！ 經過這次自我檢查後女孩們也別太緊張，及早發現都還有救，快趁肌膚脫水前把保養安排上吧！除了讓自己心情放鬆改善壓力造成的反覆乾燥，保養品更要兼具「質」和「量」，這罐300ML大容量的AYURA律化活膚保濕機能水添加了日本金松萃取精華以及其他七種保濕成分，非常適合替臉蛋深度補水。 via instagram @sunyan_14 由於日本金松萃取精華是生長在嚴苛環境下，具有強大生命力的針葉樹，能針對內外壓力（乾燥、紫外線等）而受損的肌膚進行修復，恢復肌膚到光澤彈性的健康狀態。 via instagram @Claudia_.w 要有滿滿的水感成分才能有效擺脫ST型乾燥肌，每次保養時倒出兩個10元硬幣大小的量在化妝棉上，便可滿足乾燥的肌膚，無添加酒精、礦物油與防腐劑，不增加肌膚負擔感，且保養時聞得到淡淡迷迭香和香檸檬的草本香味，在保養過程同時兼具身心靈放鬆的效果！ via instagram @wheniam20 用了這罐AYURA律化活膚保濕機能水來保養後，小編才發現自己長期以來雖然都有專注在保養上，但都太過倉促且草率，其實除了注重保水重要性，更要享受保養的過程，趁機釋放內心和肌膚的壓力，讓保養也充滿幸福感，肌膚才會從內而外都達到完整的放鬆喔～ via instagram @eatoooooo 不想要肌膚因爲乾燥感而顯老沒氣色嗎？現在還來得及！就從今天開始好好對待自己，除了盡可能讓自己保持輕鬆愉快的心情遠離壓力，也趕快和小編一起入手日妞愛用的AYURA律化活膚保濕機能水，從此擺脫深受乾燥困擾的日子吧！ 點我馬上擺脫乾燥肌 #ayura #ST型乾燥肌 #乾燥 #乾肌 #乾肌保養 #荷包出走路線 

暖男速成班來了！讓女孩超心動的「8個暖招」，讓木頭直男變貼心暖男～

其實我們女生很單純的！雖然小心翼翼、小劇場多，但男孩們就該利用這一點讓我們心動啊！而不是一天到晚抱怨我們很麻煩～別說邱比特對男孩不好，這邊告訴你怎麼成為暖男讓女孩對你死心塌地啦！只要這些看起來沒什麼的貼心小舉動做到就夠了欸～是不是超划算！女友們也快讓男友學起來變成你的無敵暖男吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/165552 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 暖男招數1：無所不在的溫柔 溫柔感覺很困難、有時很有距離感？但其實只是要你對她好一點啦！別總是像兄弟一樣的開玩笑，久了還是會覺得「天啊我是你女友欸」、「我是個女孩耶～你是不是對我沒興趣」之類的小劇場喔！適時的表現你的溫柔，可是會讓女孩們神魂顛倒的啦～ 暖男招數2：用貼心佔領她的心 貼心應該是暖男的基本配備吧！要為她著想，畢竟如果你是她很重要的人，除了你可能很多事是別人不知道、所以你一定要記得她偶爾的需求、或是小想法，不用每次沒關係，但若你記得了一次，可是會讓她暖心個好幾天呢～ 暖男招數3：不用語言也能了解她 別跟我說不可能！其實對她的表情敏感一點、多了解一點她的小劇場，就算超無厘頭，也或許你就會更知道她是不是快哭了、是不是受委屈了、或是她今天心情很好等等，多對她的表情或是語調上心，就可以達到這個境界了啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/882430 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 暖男招數4：勇猛野獸也有溫柔心 不只在床上（喂～）平常也可以很霸道、別總是沒主見，但也要尊重她的想法，兩個人一起為感情溝通努力，讓她看見你有霸道的一面卻也不失對她的溫柔，那幾乎就是贏一半啦！ 暖男招數5：她的危機你來擔 她不是無能力者，但總有需要依靠跟支持的時候，雖然不見得需要你為她付出一切或是扛一切責任，只要讓她安心、知道她的身後還有你這個有力的男人在支持他、讓她依賴，這樣就夠啦～ 暖男招數6：深情的眼神只屬於她 這應該是理所當然的吧～ 但女孩的小劇場還是會忍不住想到底你會不會對大家都是、會不會其實你是「中央空調」？所以啦～讓她認識你的朋友們吧！然後向她證明，你的深情、只會給她！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 暖男招數7：拉近距離的壁咚 聽起來很不切實際嗎？但這可是每個女孩都幻想過的場景啊～就算再不喜歡，也許還是可以在給她驚喜時或是特別的日子，趁她不注意時給她個壁咚！哇～邱比特已經可以聽到那個心臟蹦蹦跳的聲音了～ 暖男招數8：我就是最靈光的安心咒語 在她不安、心情很down時，給她支持、讓她明白還有你在，甚至是找到逗她笑的方式更重要！與其說你是她的咒語，不如說你會變出讓她安心的咒語吧！這樣一來，她真的會超級感動的啦～ 還在抱怨男友不懂妳嗎？那個大木頭總是不知所措？現在就快叫他來這邊學學吧～暖男速成班現正熱門報名中啦！女孩們不難懂，我們需要的只是小小的暖心舉動而已，又不難～對吧！為她專屬的用心小事，才是讓她動心、死心蹋地的最大原因啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/880921 延伸閱讀： 👉直接讓妳暖到心頭～帶妳看四個「暖男」星座！妳身邊也有一個這樣的他嗎？ 👉渣男快滾！12個超容易讓女生誤會的曖昧行為全公開，妳有中過這些招嗎？ 👉美好的愛情從心動開始！讓12星座男生「心動小心機」，快來看看如何征服他！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #poplove #心動 #心動暖招 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #暖招 #暖男 #暖男招數 #暖男男友 #暖男速成班 #波波邱比特 #男友 #直男 #貼心 #貼心暖男 #貼心男友 

減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！

撰文編輯＃Haru 你也有因為肚子餓而失眠睡不著的時候，但是又不敢亂吃消夜，怕會影響到自己的體態，或是造成胃的負擔太重等等，這個時候你應該試試看下面5種食物，它們的熱量不只很少、還低負擔，吃完後還能幫助你順利入眠呢～ ｜南瓜子 南瓜子中有人體所需的「色胺酸」，可以幫助我們放鬆心情、漸漸進入睡眠的佳境，而且還富含很好的營養素鎂與鋅，睡不著的時候來一點南瓜子，解饞又能幫助增加睡意！ ｜杏仁 具有許多營養素的杏仁，例如維生素B2、維生素Ｅ、鋅、鈣以及膳食纖維也含量很高，還是很好的油脂來源，就算再瘦身也不用怕，，但是小提醒要選擇未調味過的堅果，這樣才不會攝取過多的鈉和熱量 ｜雞胸肉 如果以上這些堅果類型無法滿足你飢餓的心，你也能試試看優良的蛋白質「雞胸肉」，雞肉中也含有色胺酸，能夠幫助睡眠，而且現在市面上也有很多即食的包裝，可以多買一些放在冰箱，半夜補充一下也不錯 ｜香蕉 香蕉本身就有幫助解壓、放鬆的效果，不只白天可以吃，晚上睡不著時來一點香蕉，也能幫助提升睡眠品質，讓你更加進入深層睡眠，讓隔天的精神更好、更充足！ ｜奇異果 有研究指出睡前1～2小時來顆奇異果，能夠讓人體更順利進入睡眠的狀態，都是因為奇異果中的「血清素」能幫助我們放鬆，而且睡眠時間和效果也都跟著提升，所以當你覺得不好入睡時，可以來點奇異果！ 如果半夜真的感到飢餓的話，就試試看以上這些食物吧，而且最重要的是記得吃完後至少要休息15～30分鐘，才能躺下來睡覺，避免引起腸胃不適喔！ #健康食物 #助眠方法 #半夜 #嘴饞零食 #堅果類 #提升睡眠品質 #水果類 #消夜 #消夜選擇 #漂亮 #瘦身 

在失去和擁有之間，你會如何選擇？(附兩款手寫字桌布)

這次和 #飲冰室茶集 合作，以方文山詩集做了兩款桌布，大家可以自行下載(若無法下載可用其他瀏覽器開啟，或自行截圖)，文末和大家分享一個關於離別的故事。 桌布 . . . . . 從遠距離到異國戀，他們經歷過的都是使感情更加深厚的道路。 . 他們相識時就談著遠距離戀愛，其實說遠不遠，也就是桃園到台中的距離，一年後男孩收到了兵單，不過最讓他們不捨的並不是入役，而是在好不容易期盼到退伍後，男孩要離開台灣赴中國工作。 . 我記得那陣子女孩的眼眶總是濕潤、浮腫的，經歷一直遠距離的日子，當兵時不敢漏接任何未知號碼的日子也撐過來了。雖然她沒有含和我們說太多，但關於她有多不捨，看他的樣子就一清二楚，起飛前他們重複說著「等你回來」，不想太遙遠的事，珍惜當下的時光，見面的日子總會到來。 . 兩年後的現在，因為疫情讓他們終於生活在一起，從遠距到遠洋再到天天膩在一塊，他們在這之中做的每個決定都是最好的選擇。 . 方文山在〈擁擠的心事〉中寫道：「如果詩的結尾／只能修改一次／你是我／斟酌再斟酌的／用字」青春只有一次，在失去和擁有之間，你會如何選擇？我們本來就無從得知前方的道路，所以也不用去猜，如果當初選擇另一條路會不會比較好？正因為不能回頭，所以要堅信自己的每個選擇，都將是標準答案。 . popdaily : 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄#popdaily #波波黛莉 #兩性 #愛情 #友情 #桌布 #手機桌布 #壁紙 #七子的工商時間 #字裡行間收藏心情 #飲冰室茶集 #以詩歌和春光佐茶

（有內文）最近分手的人，有可能會看了更傷心？

 你的手機裡是否還有前任的合照？偶爾翻翻舊照片，看著照片裡的人，已經不再是我們。 人類是一種有情感的生物，也許前任的經驗不好，但看著照片或簡訊，還是會有感觸。 如果在分手時間半年內的朋友，因該會更有感，看著照片回憶當時我們的甜蜜過往。 最難熬的莫過於重覆回憶過往，一下甜蜜一下苦澀，一下後悔一下難過，相信你懂得。 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0224（今天好溫暖的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #照片 #回憶 #波波黛莉 

（有內文）紙飛機最內心深層的告白，我不勇敢但我奮鬥著

記得追蹤 #紙飛機寫故事 每個人都知道，總有一天會死亡，但是知道跟真的知道是兩回事，生命之鐘突然響起時。 也許幾個月，也許幾年，這時候生活全變了，世界都變了，而我也變了，一切都變化了。 很多人私訊給我「我不想活」「做人好難」等等，我都想盡辦法安撫並且告知生命多可貴。 紙飛機得胰臟癌末期，你說我不怕嗎?你覺得我是天生勇敢嗎?但也不能雙手一攤等著被擊斃。 生活是人在過，轉念需要某個時間或故事甚至一段話，所以千萬別想自我結束生命好不好? 有多少人為了生存在努力，如果你遇到低潮請想想家人，想想爸媽，想想兄弟姊妹，想想紙飛機。 我不是天生勇敢，我是被迫練習勇敢，然後每天比昨天勇敢一點而已，我也很想繼續不生病。 希望我的故事，給你可以省思，「生活沒有過不了的關，生死才是最難過的關」，請相信我。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

你一定經歷過！鄉民們最無奈「十大產生誤會的瞬間」！

 ＃１０關心對方卻被當作在八卦 有時候詢問別人近況時，只是出自於單純的關心，卻會被神經敏感的對方認為是在探聽隱私或八卦，然後就這樣被莫名其妙的貼上標籤，這個誤會真的很冤望啊～ ＃９富有正義感卻被認為是愛刷存在感 有些人的個性比較熱心，喜歡路見不平，拔刀相助，內建滿滿正義感，有時出面幫助別人時，會被對方認為是雞婆、愛多管閒事、愛出風頭、沒事出來刷存在感，結果反而公親變事主，沒事淌了一身混水，小心好心給雷親呀～ ＃８想保護對方卻被嗆沒種 大家有沒有遇過一種狀況，朋友與他人起爭執，而你基於 love and peace 的理念，想從中化解，當一個和事佬，請朋友不要再激起更大的衝突，卻被失去理性思考的對方罵說沒擔當、沒有種、只會看笑話，而你只是基於想保護朋友的心而已，so sad～ ＃７只是沒有表情卻被以為心情不好 有些人不笑就是一臉凶神惡煞，難道天生長相嚴肅也是一種罪嗎？只是放空或是在想事情而已，就會被身旁的人誤會是在不爽、心情不好，還會被莫名的關心，更糟的狀況是被冠上「脾氣很差」、「臭臉王」的封號。 ＃６回答俐落被解讀成冷漠 「恩、喔、好」，這幾個字只要出現在對話訊息裡，就會叫人難以接話，是完美句點別人的一字箴言，當你在忙時，俐落的回答或是已讀不回，都會被對方當成是冷漠或是很難聊，甚至對方會覺得不被尊重，以致於經常造成文字上的誤會，還要再另外多做一堆解釋，我看下次還是一開始時就多打一些字好了ＸＤ ＃５不好意思拒絕卻被誤認為答應 你是不是也是一個「濫好人」呢？這一點在所有濫好人的生命當中，就是一項很大的人生課題，拒絕別人確實需要學習，但每次遇到不好意思說不的情況時，就會被對方認為已經答應，最後反而要自己硬著頭皮做著不想做的事，可以說完全都是自己害的呢>< ＃４用心為對方付出卻沒受到重視 因個性使然，很多人總是會對身邊較親密、友好的人比較沒耐性，反而把尊重和溫柔給了陌生人，像是你平時對朋友的好及付出，反過來類似的狀況時，對方可能會認為都已經這麼熟了～何必呢？這時你便會感到不被重視與心寒，奇怪？怎麼鼻子酸酸的！ ＃３長輩的關心用錯方法反成傷害 有時長輩的關心問候，反而因為年紀的隔閡與價值觀不同等問題，造成我們的壓力和負擔，甚至引起爭執！每個人的接受度與角色定位不同，一昧的愛之深責之切，反而可能拉開彼此的距離，讓世代之間出現更嚴重的代溝喔！ ＃２不小心開了過分的玩笑 我們在展現幽默感的時候，也要拿捏好分寸和尺度，小心傷害到他人的自尊心，尤其時拿別人身材開玩笑、進行人身攻擊，或是扯到對方家人、搓到對方痛處等話語，這些令人尷尬的玩笑叫人不走心也很難呀！要小心別當個白目鬼！ ＃１心裡明明有事卻硬要裝沒事 是不是很像情侶吵架時的典型例子呀？明明有心事，或是心裡氣個半死，別人問起又要裝沒事，但是喜怒哀樂全寫在臉上，不管是故作堅強還是賭氣，你的皺眉和哭臉都很容易讓別人產生誤會，而且也會影響別人的心情，結果到最後變成爭執真的會得不償失、兩敗俱傷啊～ 

壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

超糾結！想按下刪除卻又滿滿不捨

 讀者投稿，主題「刪除」，讓我來發揮創作 分手後的我們，總是眷念跟不捨，於是都會偷偷看著對方的社群，甚至偷偷關心他的消息。 每登入一次，看見他過的比以前開心，甚至開始出現其他異性的合照，每一次看見就痛一次。 持續一段時間，覺得自己不該這樣下去，必須刪除我對你的關係還有你的社群，這一次決定了。 我們不曾也是鼓起勇氣過嗎？勇氣一直都在我們身上，忘記一個人不可能，但你可以決定淡忘。 快來下方留言 → 你有過分手後 看著對方社群更難過嗎？ 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0920（用音樂充滿夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

秋冬應該是抱抱季而不是分手季！5件日常小事只要做好做滿，和分手潮說拜拜

看著手機螢幕跳出訊息，他只說了一句「抱歉，我想…..我們先分開一陣子吧！」，眼前一陣空白，心裡一陣寒風刺骨。一陣子是多久？一個禮拜？一個月？還是一輩子？ 鬱鬱寡歡的秋冬總會影響心情、進而讓人陷入失戀分手的危機。今天就讓邱比特和大家分享幾件戀愛上需要注意的小事，冷冷的天應該是抱抱的季節而不是分手潮，女孩我們一起努力吧！ 當個好聽眾、好朋友 不知道你是不是遇過、當妳口沫橫飛、比手畫腳著跟他訴說今天發生了什麼事，而他只是若無其事的玩著他的手機，或者敷衍的回了你一句：「是哦！」 也許正在說的不是什麼大事，但心裡還是希望對方能夠參與自己的生活點滴，想要和重要的他分享今天遇到的奇耙事。在對方或是自己正在說話時，適時放下手機、停下手邊的工作，認真傾聽，並給予回應，都能讓對方心裡更加踏實唷～ 一抱解憂愁 人生十之八九會有不順心、不開心的時候，可能和朋友有誤會心情不好或受到什麼打擊，甚至是看連續劇看到一把鼻涕一把眼淚，當你看見另一半愁眉苦臉，二話不說就直接抱緊處理吧！就像韓劇「主君的太陽」裡，當蘇志燮看到孔孝真恐懼的時候，就會抱著她說：「妳的防空洞來了。」這時候真的是暖上心頭要融化了（羞） 邱比特覺得比起親吻，在這寒冷的季節彼此擁抱著，不只有親密感，也多了一份安全感，下次見到對方就給他一個飛撲抱吧！ 一顆站在你那的心 將心比心這句話我想大家應該都聽到爛掉了吧？說起來簡單，做起來有時候倒是挺困難的，畢竟當情緒湧上心頭、一時的衝動、意亂情迷時，最後都會常讓我們做出後悔的決定。 為了避免這種問題發生，在做任何事情的時候，先替另一半想想吧！如果有人仰慕你，送你禮物、想約你單獨出去、無時無刻地傳訊息，請別急著小鹿亂撞，別忘了你們當初也是這樣走過來的，如果今天答應對方出去，另一半會不會氣得跳腳，如果今天是另一半背著我跟別的異性出去，我會高興嗎？在這邊，邱比特必須說：「己所不欲，勿施於人。」啊～ 給自己三分鐘的時間 有沒有遇過，跟另一半聊一些話題或買東西時，因為意見或想法不同而越講越激動，越講越不愉快的經驗呢？這時候，只要給自己三分鐘去靜一靜，想想是不是自己太堅持己見或者其實他說的也有道理，也許就能夠化解這快要燃燒起來的怒火啦～連周杰倫都說要再給我兩分鐘的時間了，給自己甚至彼此三分鐘的時間應該不為過吧（笑 培養共同興趣 其實有時候不是不愛了，而是越走越行同陌路了。在感情走到一個階段或是穩定後，就會開始思考眼前這個人會跟我走入紅毯嗎？還是又是一個邊界驛站，此時，擁有共同興趣或是有目標的情侶就會更加確定答案。不管是一起健身、一起打電動或是一起走遍世界各地、吃遍各種美食都好，因為我們知道，只要有你在身邊，亦足以。 以上五招都是需要日常維繫的，邱比特相信大家一定都做得到！沒有人喜歡分手的，趕緊記起來或分享給自己的另一半，秋冬應該是手牽著手逛大街過聖誕節、擁抱著彼此入睡的幸福季節，別再冷戰或鬧分手啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #低潮 #兩性 #分手 #分手潮 #吵架 #哭 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #波波邱比特 #流淚 #磨合 #秋天 #難過 

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