強烈共鳴！長大後大家共同的心聲你有嗎？

長大後都忘記，歡笑…那麼難？ 跟一群同學聚餐，聊到以前學生時期的生活，發現當時的我們好開心，周圍充滿了笑聲跟歡樂。 慢慢長大，成熟了，才發現工作、生活、金錢、未來總總話題，讓我開始忘記如何大笑跟開心。 小時候的記憶，每天都很歡樂，會找事情來玩耍，一天至少笑超過十次以上。 一週，也許都沒笑超過十次，甚至還要上網看搞笑題材才能笑，長大後的我們到底怎麼了？ 也許生活壓力，使我們慢慢不笑了，但我透過記錄來提醒自己或你，記住了我們還是擁有歡笑的能力，調皮的個性，「讓自己偶爾像個孩子玩耍吧」 快來下方留言 → 最近讓你歡笑的事情？（分享一下吧） _ 創 作 時 間 2019-0817（早晨大熱拿的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

宇宙明星BT21陪伴每一天！全聯首推生鮮暨獨家品牌積分換購活動

鐵粉準備失心瘋了！「宇宙明星BT21」首次降臨全聯福利中心，自4/9～7/1為期12週雙方攜手合作推出「宇宙明星BT21陪伴每一天」積分換購活動，共有3種、24款換購商品，包含餐具組、三角盤公仔組、攪拌匙馬克杯組等，皆使用宇宙中最受喜愛的明星BT21角色設計，兼具可愛與實用性，每款都必收藏，讓宇宙明星BT21陪伴你每一天 BT21是LINE FRIENDS旗下的全球人氣卡通形象品牌，講述來自BT星球的王子TATA，夢想著有一天能將愛傳播到全宇宙，為了實踐夢想，TATA與守護者宇宙機器人VAN踏上旅程來到了地球。到地球後，TATA發現散播愛最好、最棒的方法就是成為宇宙明星！於是TATA跟VAN開始尋找擁有共同目標的朋友！最後他們認識了KOYA、RJ、SHOOKY、MANG、CHIMMY和COOKY，夢想成為宇宙明星的BT21就此誕生！BT21角色包含聰明的小睡蟲KOYA、柔情王子美食家RJ、調皮搗蛋的小不點SHOOKY、神秘的舞蹈天王MANG、天真爛漫努力派CHIMMY、48次元好奇心王子TATA、愛心背影反轉肌肉COOKY、守護者宇宙機器人VAN等，每款角色皆有各自愛好支持粉絲。 本檔推出的「宇宙明星BT21陪伴每一天」積分換購活動，共有3種、24款換購商品，活動期間福利卡友只要購買全店生鮮或全聯獨家品牌商品，單筆每滿50元即贈1積分，最少只需2積分就能加價換購一款商品，入手門檻超低，如「Hello好心情餐具」只要用2積分加99元，而「Sweet好甜蜜三角盤公仔組」則可用2積分加129元，另「Perfect好完美攪拌匙馬克杯組」則只需2積分加229元，款式隨機出貨，期望引發粉絲蒐集熱潮。 全聯指出，為了吸引較年輕的消費客群矚目，這次特別與人氣IP品牌合作，並特別聚焦全聯獨家品牌商品，包含善美的、We Sweet、Read Bread閱讀麵包、阪急麵包、美味堂、OFF COFFEE、生活良好等，期望提升獨家品牌能見度。 【附件】「宇宙明星BT21陪伴每一天」積分換購活動（日期：4/9～7/1，換購至7/8止） Hello好心情餐具—249元 8款實用餐具包含餐刀、圓湯匙、抹刀、餐叉、橢圓湯匙、點心湯匙、水果叉及筷子，無時無刻陪伴著你。 2積分+99元／6積分+79元 Sweet好甜蜜三角盤公仔組—399元 公仔可固定在盤邊，三角盤可自由組合。 2積分+129元／6積分+99元 Perfect好完美攪拌匙馬克杯組—699元 450ml大容量，另杯把還可掛茶包，而杯墊則可擺放攪拌匙或餅乾。 2積分+229元／6積分+189元 #BT21 #BTS #全聯 #全聯bts #宇宙明星BT21 

你的愛情！有多少故事跟說不完的事？

 揭穿內心深層的痛，紙飛機感性爆表？ 嘗試創作已經三個月多，還有好多沒說、好多說不出口，我試圖用文字捕捉那內心的痛。 甚至上百篇作品，在電腦桌面命名為「紙飛機寫故事-尚未發」中，等待每天陸續發出。 很多讀者私訊我問「紙飛機為什麼那麼多故事」？何嘗不是我愛過、痛過、哭、走過、挺過。 如同我創作初衷，「我的故事你的心事；療癒自己安撫了你」，我也是透過創作在療癒自己。 快來下方留言 → 紙飛機哪篇文療癒到你呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0912（今天心情藍色的） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（有內文）你是屬於會把錯攬在身上嗎?你會試著原諒自己嗎?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今天想分享一個好友的個性，每次感情結束後，她總是會說自己很衰，或是自己都爛桃花。 看在我們眼裡真心疼，因為她總是攜著笑臉，說著她心痛的事，然後一如往常又重複日子。 我建議她學會「原諒自己」，不要凡事都覺得是自己的錯，取捨之間妳會慢慢更了解自己。 自責，就是一種不放過自己的行為，千萬別長時間這樣對待自己，因為妳值得更好的自己。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

〈每日一句〉天涯海角有窮時，只有相思無盡處 

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 當我想起你的時候 距離已經不是問題 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖

weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

 ☁︎上午時光☁︎ ▶︎鬧鐘設定在8:30起床 很多人在週末習慣睡到自然醒，我以前也不例外，但是後來發現這樣真的浪費好多時間。當你有過一次週末早起的經驗，並安排好想做的事，你絕對會愛上週末早起這件事。 ▶︎早晨瑜伽30分鐘 起床刷牙洗臉後我會先做半小時的瑜伽，瑜伽能喚醒身體的機能，也能讓整個人迅速清醒，簡單的瑜伽伸展動作做完，整個肩頸和身體經歷一週的僵硬都被療癒了～ ▶︎做早餐、煮咖啡 以前我是一個早餐外食主義者，因為我非常喜歡吃早餐店的早餐，後來我因為看很多youtuber分享自己做早餐，我才發現原來在家就能做出和早餐店差不多的早餐，甚至可以更營養，還能依照自己的喜好加料！所以我週五下班後就會去超市把週末的食材備齊。 ▶︎用Ipad寫子彈日記 至從入手了Ipad和Apple pencil後我人生再也回不去紙本筆記，非常推薦給習慣寫筆記的人入手！早上我會把下午和整個週末想完成的待辦事項給寫上去，這樣我就不會荒廢整個下午了！寫完to do list之後我還會繼續用ipad查詢一些新聞、做筆記、確認一週的工作進度...等等雜項。 ▶︎午餐時間 我的午餐會豐盛一點，所以大概會花一個半到兩個小時的時間來準備午餐和用餐；週末最大的優點是悠閒的步調，你可以完全享受在煮菜的樂趣之中！ ☁︎下午時光☁︎ ▶︎看一章節的書 我在閱讀書籍的時候節奏算是緩慢的，我並不要求自己要在很短的時間吸收大量的文字和資訊，所以我每天大概安排讀10－20頁的書，確認自己把書裡想傳達的每一句話都讀懂。 ▶︎小睡30分鐘 看完書之後，腸胃還在消化午餐，所以我會來睡個午覺～聽說睡午覺會提升人的記憶力和變聰明，但是午覺也不能太貪心，睡過頭可是會讓整個人變得昏沉又迷糊！所以午覺也要定時哦。 ▶︎收拾房間 午覺起床後我會開始整理房間，動一動身體讓腦子恢復清醒！床鋪好、用除塵機把床墊、被子、枕頭全吸過一遍；整理書桌，掃地，把桌上瓶罐上的灰塵擦拭過。 ▶︎化個清淡的妝容 如果有要出門的計畫我就會稍微化個淡妝，基本上就是隔離乳、眉毛、一點睫毛膏和唇膏；然後還會換上一身輕便卻稍微設計搭配過的服裝～ ▶︎出門散散步吧 每個週末我都會安排不同的戶外行程，有時候是去一間很想去的咖啡廳，悠哉地度過午後時光；有時候是去看展覽；如果哪裡有特別的市集我也會去逛逛，市集的資訊在臉書社團都可以查到哦～一個人逛街也超過癮，你愛進哪家店就進去，完全不會有另一個人陪同的壓力！ ☁︎晚上時光☁︎ ▶︎晚餐時間 出門回到家後就可以開始準備晚餐啦～週末的晚餐基本我都吃水煮餐或是水果餐，我盡量在週末保持身體的輕盈，這會讓我覺得身體有被清空和放鬆的感覺～ ▶︎宅在沙發上 這段時間想做什麼都可以，看netflix、新聞、youtube都ok，主要是讓剛剛吃飽的身體有時間可以消化；因為我的晚餐很清淡，所以攤在沙發上也能完全消化～ 如果晚餐比較油膩或是過量，那吃完飯後我會在家站著走來走去幫助消化。 ▶︎運動1小時 週末的時間我ㄧ定會安排運動，我還沒接觸到重訓，現在疫情太嚴重我也不敢到健身房，所以我會到家裡附近的國中，沿著外圍快走＋慢跑；加上拉筋的時間大約一小時。 ▶︎卸妝、洗澡、除毛、泡澡 平常實在太懶了，所以像泡澡和除毛這些事我都會週末才來好好享受。家裡有浴缸的人一定要去買泡澡劑！放鬆的泡澡真的超級舒服，絕對會讓你一整週的疲勞一掃而盡～ ▶︎香熏＋保養皮膚 香薰真的超級重要！它能讓你的心情愉悅舒緩，而且對我來說香薰蠟燭有助眠的效果。點完香薰後我就會開始夜間的保養～週末的保養我會做得非常充足，手腳的乳液＋按摩、臉部保養＋美儀拉提、手部護理＋指緣油、足膜、修剪指甲...等等，總之就是利用週末讓自己煥然一新！ ▶︎睡前的ipad紀錄 睡前我會再花約一個小時的時間使用ipad，把我今天完成的事項打勾；也會一起做一日花銷的記帳、身體管理日記、明天待辦事項...等紀錄。如果今天有什麼特別想要抒發的心情，也會寫個日記或語錄來療癒一下心靈。 ▶︎11:00上床 睡前我會把所有電子產品關上通知，不讓任何訊息聲影響我的睡眠品質。如果有失眠問題的人，我覺得最好的辦法就是讓電子產品遠離你，然後可以試著播放助眠的音樂；在床上如果一直輾轉難眠，試著深呼吸，在腦中想像一個畫面，並讓那個畫面停在你的腦海中，不知不覺你就會睡著了！ —————————————————————— 當你嘗試過在週末多做一點事，你就會感受到充分利用時間的滿足感和愉快；當然每個人的追求都不一樣 ，你也可以選擇睡一整天或是花一整天的時間追劇，我純粹是想分享我的週末，而這樣的行程讓我感到無比快樂～♡

聽不懂女友的話中話？直男們不要怕！「女人字典」教你快速讀懂她的心～

撰文編輯 #joan 很多人都說女人真的很難懂～但其實也沒有那麼複雜的！今天邱比特就要來介紹一個IG帳號「woman.dictionary」，根據女人常說的話，用很直接且有趣的解釋讓人簡單易懂～還有專門拯救直男的教學，真的應該好好看一下～教你如何快速讀懂女人心！ 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ ｜你再說一次 男生真的要小心了，當女生說出這句話代表你即將小命不保 ｜你玩好了沒 聽到這句請盡量用最快速度放下你們的遊戲 ｜你的好吃嗎 禮貌性口頭上問你一下，其實是自己的不好吃 ｜叫我起床 實際上是想要早上一起床就能聽到你的聲音～ ｜你去啊 聞到了帶有強烈警告的味道～ ｜你不用來了 我在生氣，但你要關心我 ｜你要過來嗎 我命令你現在趕快出現在我面前！ 👉🏻情侶磨合期到底怎麼渡過？五招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！ ｜我們得聊聊 首先你必須做好心理準備，這是場戰爭的開始 ｜我自己回家 我可以自己回家，但是有你陪我的話會更好～ 直男救星｜幫女友拍照 記住絕對要有耐心！！ 直男救星｜第一次約會的禁忌 別提前任，基本上是所有女生的底線 直男救星｜當女友月經來 是時候該展現出你體貼的時候了！ 直男救星｜千萬別亂用「行了吧」 女：直接分手行了吧 直男救星｜當女友換新髮型時 這種時候稱讚就對了～ 直男救星｜當女友心情不好時 需要你的溫暖，不是不耐煩 看完之後有沒有更瞭解你的那個她了呢？內容有趣也很實際！其實每個女生都是想要被好好愛護的～邱比特建議趕快筆記下來，深深記在腦海中～將來絕對有機會派上用場！想知道更多「女人字典」，可以到「woman.dictionary」追蹤哦！ 👉🏻破冰沒有那麼難～這些冷戰後的和好絕招，讓你們打破沈默感情更好！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #IG帳號介紹 #兩性 #兩性相處 #口是心非 #女人字典 #情侶 #感情 #直男必看 #直男救星 #語錄 

（共鳴文）失戀的當下，真的不想聽「愛情大道理」，需要的是陪伴

記得追蹤 #紙飛機寫故事 我們都曾經扮演著，陪伴失戀朋友身旁的角色，此時此刻當下最好少說一點愛情的大道理。 最重要的是別說「早就跟你說過」「跟你說你又不聽」等等的話語，因為失戀的人心很痛。 此刻我們只要好好陪伴對方，讓對方把情緒釋放，扮演好給予溫暖的角色，花點時間等待。 時間過了，愛情的道理在說不遲，畢竟情緒的東西還是別用道理處理，這樣才是最好的方法。 創 作 時 間 2020-1212（參加重要婚禮） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

和肉肉女神美美動起來！非常時刻更不能停下來，立馬養強免疫力，一起挑戰You Can’t Stop Us！

突如其來的疫情風暴，真的是全球都措手不及！而在這種非常時期，除了做好待在家、出門戴口罩、勤洗手外，其實更關鍵的就在於免疫力了！因為能要維持健康狀態，最重要的就是擁有超強的抵抗力、免疫力，如果本來就有運動習慣的女孩，非常棒，但如果本來沒有在運動的女孩，是時候動起來了！這時並不建議去健身房，最安全的就是待在家了～今天波波就要跟美美、部落客們一起號召這個“You Can’t Stop Us”挑戰！邀妳一起加入居家運動的行列～ 參加活動有機會獲得美美限定好禮！運動好處這麼多～不能還沒跟上啊！ 沒錯～這次波波特地邀請了人氣插畫家筆下的肉肉女神「美美」一起在家動起來，讓妳就算只能在家也不孤單！首先是比較好入門的瑜伽，是非常適合現在的運動，與其出門感受紛紛擾擾、緊張的氛圍，不如在家聽音樂、做瑜伽，也是學習和自己好好相處的絕佳時機！ 再來也是好入門的跑步，就算家裡沒有跑步機也沒關係，小編建議在比較早、比較少人的時段出發，但如果遇到人也千萬要記得保持社交距離！流流汗之後會讓人心情更加愉悅～ 再來是需要一些裝備的運動了，首先是重訓的部分，如果家裡有啞鈴、壺鈴就好辦，在家默默練好前凸後翹的勻稱身材，等到之後終於和朋友見面就會突然驚豔全場！ 最後是拳擊！就算沒有人陪打，也可以對沙包或是自己練習，除了能達到運動的好處之外，也可以順便紓解壓力！ 誰說待在家能做的運動就少呢？只要有心都可以辦到！但就算不想做這麼正統的運動，其實生活中的大小事也可以達到運動的效果啦～遇到挫折也沒關係，至少有努力過啊～ 看完這麼多，是不是也有動力在家運動了呢？現在波波還推出和美美專屬的濾鏡套框，只要和我們一起加入運動的行列，上傳運動照片套上美美專屬套框，下載完成套框，公開上傳到IG再加上指定hashtag：#playfortheworld 、#跟著美美一起動 ，就可以參加抽獎了，有美美大頭抱枕限定組（抱枕＋午睡枕）、午睡枕和美美大開口化妝包可以抽，美美的粉絲千～萬～不能錯過！ 好多運動部落客也都參加了，在現在這種非常時期，一定要趕快跟上居家運動的腳步，一起宣示You Can’t Stop Us！ 現在參加活動🔜點我 #NIKE #playfortheworld #跟著美美一起動 

IG限時動態隱藏特效！五款隱藏版手繪插畫動圖

這次要跟大家分享的隱藏版gif動圖，都是女孩會喜歡的款式 動圖都很實用，日常心情日記、購物上滑連結，都適合唷！ 擁有了這幾款小插圖後，你的IG限時動態就跟別人不一樣啦！ 最後總整理給你們這五款帳號：ruill、megmeg、showpo、wei3、chiroru

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強烈共鳴！長大後大家共同的心聲你有嗎？

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宇宙明星BT21陪伴每一天！全聯首推生鮮暨獨家品牌積分換購活動

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你的愛情！有多少故事跟說不完的事？

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（有內文）你是屬於會把錯攬在身上嗎?你會試著原諒自己嗎?

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〈每日一句〉天涯海角有窮時，只有相思無盡處

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weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

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聽不懂女友的話中話？直男們不要怕！「女人字典」教你快速讀懂她的心～

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（共鳴文）失戀的當下，真的不想聽「愛情大道理」，需要的是陪伴

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和肉肉女神美美動起來！非常時刻更不能停下來，立馬養強免疫力，一起挑戰You Can’t Stop Us！

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IG限時動態隱藏特效！五款隱藏版手繪插畫動圖

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