超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

撰文編輯 #Chloe 現正防疫的關鍵時刻，世界各地有許多人是被困在家中不得外出的，絕大多數的WFH(Work From Home)人們都因此感到厭世又無趣，Gucci這就來幫你解解悶！在這防疫時期也沒閒下來，Gucci與義大利插畫家Emma Allegretti攜手推出一系列霸氣防疫插畫，就是要用時尚態度來面對疫情啊！ 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ 「盡情地跳舞吧！反正大家都在保持社交距離，不用在乎別人的眼光！」 畫中的橘髮女孩穿上飄逸的Gucci紅色透膚洋裝，內搭粉色tee，腳穿俏皮綠色長襪，沒辦法外出跟朋友們party，也可以自由自在地在家開個人演唱會（笑） 👉這位時尚插畫家不只畫出都會女子的網美日常，還蘊藏無限穿搭靈感 「自己隔離在家也要妝美美！」 許多人被規定要在家工作後，整體效率變不大好，不如試試看假裝一樣要外出工作時上妝、著裝，這樣才會更有ready要上工的感覺，就算在家也不能任由自己軟爛變宅女樣！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 「如何在防疫期間不錯過春天氣氛：打開窗戶，站在陽光下，噴三下Gucci Bloom香水，深深吸10口氣。」 在春天爆發的疫情讓人無法出門感受鳥語花香？沒關係，Gucci Bloom可以代替來讓你享受滿滿的春日香氣，同時在陽光下曬曬發霉的自己，春天也不過如此！ 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 「今晚的晚餐約會，對象是我、自己、然後我自己！」 跟自己的晚餐約會也可以很浪漫！當然也別忘了刷上Gucci Beauty的睫毛膏，把自己打扮得美美的才會有好心情的呀！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 「魔鏡呀魔鏡，誰是視訊會議裡最美的仙女？」 絕不因為在家工作就妥協於懶惰！勵志在每日的視訊會議裡都要當最美的那個，不讓大家有看到邋遢自己的機會啦～ 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ #2020Gucci #2020插畫 #Emma Allegretti #Gucci Beauty #GuccixEmma Allegretti #Gucci彩妝 #Gucci復古 #Gucci插畫 #Gucci睫毛膏 #Gucci穿搭 #厭世插畫 #時尚插畫 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫插畫 

問要怎麼想才有穩定輸出的好心情

《問要怎麼想才有穩定輸出的好心情》 我在想我因為情緒不穩定，所以作息不穩定，所以輸出不穩定 這又倒到情緒不穩定，往復循環 我覺得有穩定輸出的好心情很重要，我想要問我要怎麼想 呻吟一下說時隔多年我終於要拿回自主了 什麼目標或利益不重要，好心情才重要（不是拿來孤芳自賞的） 我想要問我要怎麼想才有好心情……

好像總是習慣等著誰去完整自己的人生， 像你在大海裡看見了一根

好像總是習慣等著誰去完整自己的人生， 像你在大海裡看見了一根浮木， 然後死命的抓緊， 當浮木漂走， 就只能在海裡載浮載沉， 等待著下一根浮木出現， 於是明白， 學會游泳， 就不需要誰再當你的浮木， 就不會再把你當成浮木。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #學會游泳 #就不會再把你當成浮木 #游泳 #浮木 #愛情 #喜歡 #獨立 #短文 #語錄 #句子 #love #關於愛情 #關於喜歡 #關於獨立 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

壓力山大？５個比喝珍奶有用的「零負擔紓壓法」

壓力大到懷疑人生？珍奶、炸雞先吃再說？ 現在往下滑 ↓ 檢測你的壓力指數有多大！ . . . （測驗結果在下方） . . . ０～３個✓ 壓力指數為正常範圍 ４～５個✓ 壓力有點大，需要學習釋放 ６～８個✓ 壓力大心很累，建議接受心理治療 ９個以上✓ 壓力指數爆表，應接受藥物及心理治療 以上內容來自 衛服部國民健康署 – 壓力指數測量表 ▲現代人工作忙碌，壓力長期累積容易生病（圖／翻攝自Pexels) 面臨壓力，很多人會選擇大吃一頓，或是選擇糖份很高的飲料來滿足自己，尤其上班族，在趕案子或是工作到很不耐煩時，總會有同事跪求手搖飲料或炸物美食的降臨，彷彿沒有這些食物就無法再專注下去，不但壓力沒有消失，反而工作效率更差，你也中招了嗎？ 一遇到壓力就狂吃東西，很容易會讓大腦養成壞習慣哦！如果經常這樣紓解壓力，在下一次遇到挫折或壓力時，大腦就會記住這種模式，使我們下意識地去選擇用垃圾食物或甜食來解壓。 ▲心情差容易暴飲暴食（圖／翻攝自Pexels) 如何減低身心負擔，甩開惱人的不快樂？ 以下幾點是我覺得可以嘗試看看的方法，推薦給你們！ 培養運動習慣 運動可以促進多巴胺、腦內啡、血清素及正腎上腺素的分泌，有助於幫助減輕壓力、紓緩憂鬱的情緒。其中，有氧運動可以放鬆緊繃的肌肉，提高身體新陳代謝，增加血液含氧量及心肺耐力，養成運動習慣好處多多。 天天將自己「歸零」 這裡的歸零，指的是狀態。說來輕鬆，實際上卻不簡單，沒有人是生而完美的，犯錯後，我們可以道歉、想辦法改進自己的缺失，但永遠不要拿自己的情緒來為難自己，今天的不爽或錯誤就到今天停止，勿過度檢討自己，不要再鑽牛角尖囉！ 聽音樂、追劇、看電影、打遊戲等 不知道你們是不是和我一樣，心情亂糟糟的時候，做什麼都不對，彷彿全世界都在和自己作對，就連稀鬆平常的小事也可能出錯，如果你有這種感覺～有可能是過度緊繃囉！ 健康的飲食習慣 我本身是甲亢患者，平時必須注意飲食和鈉的攝取，個人很推薦減醣飲食法，初學者執行起來比較容易，簡單說就是多吃原型食物，如：地瓜、花椰菜及水煮蛋等，減少吃精緻加工的食品，一週會給自己放風一日，吃些想吃的美食，為自己打氣。 ▲揪好姊妹尬聊一整夜（圖／翻攝自Pexels) 約朋友小聚談心 悶著真的不好呦～找一個有耐心的朋友傾聽心聲吧！雖然有些事情，說出來並不能真正得到解答，但多聽聽不同朋友給予的建議，或許就能換種角度、換種心情，讓自己好受一些，放下面子去跟好姊妹、好朋友盡情討拍吧！ ✴ 人生就是一場無止境的修練啊！我長越大越愛哭，小時候都習慣一個人ㄍㄧㄥ著，久了就會火山大爆發，這樣反而很不好，還會潑及家人或朋友。自從2018年開始接觸健身、檢查出甲亢後，對人生整個大改觀，我要對自己好一點、多愛自己一些～希望各位也能和壓力、壞情緒和平共處，找到適合自己的紓壓方式哦！ 關於我的其他作品 10種極減生活好習慣！精緻小日子就是這麼簡單 太洗腦！2020下半年流行語大公開 這3句口頭禪到底什麼意思？ 慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 一次搞懂！3種保養成份～當個美麗「酸」民 

小小牛奶代言人史努比和蠟筆小新！韓國超商3款卡通牛奶盒直接擄獲你的心！

牛奶可說是大家每天的生活必備，無論是拿鐵或是巧克力、香蕉等調味鮮奶，濃厚口感總是能開啟一天的美好心情！這一次泡菜編盤點了韓國超商三款牛奶，不僅味道一級棒，連牛奶盒都設計得超勾錐～讓卡通人物陪伴你一整天！ ＃Kakao Friends 首先登場的是，韓國人氣家族Kakao Friends的調味乳！總共有三種口味，分別是草莓、巧克力與咖啡，無論是粉嫩屁桃還是超Q萊恩，都閃爍著水汪汪的大眼睛看著你～實在讓人臉紅心跳，不買都不行！ 延伸閱讀：連環三爆擊！2018最新韓國「KAKAO FRIENDS x 三養泡麵」的神秘口味Top3再出爐～ 延伸閱讀：碎花圖騰控集合！韓國「KAKAO FRIENDS x Cath Kidston聯名款」火紅新品上市中～ ＃史奴比與查理布朗 哦天呀！這真的好有質感，白色為底的牛奶盒子，印上笨笨又可愛的查理布朗、史奴比，彼此相互依偎著，給人一種慵懶的感覺，每一個盒子上都還有心情小語呢！像是「全力以赴最為重要」、「我絕對不會倒下」等勵志文字，買了一盒牛奶瞬間活力十足～努力向前衝！ 延伸閱讀：韓妞們的新男友是麵包超人和史奴比呀～「超Ｑ卡通人物奶凍top3」這麼嫩誰受得了？ 延伸閱讀：SNOOPY才是最近的大勢！韓國SNS爆紅的三間首爾咖啡廳，全都喝的到「史努比」！ ＃蠟筆小新 來來來！野原新之助的狂粉看過來～這一款牛奶包裝真的超逼真！完全將蠟筆小新的生動表情刻畫滿分，鮮豔色調的盒子配上浮誇野原家族，給人一種滿滿的活力，一邊喝牛奶也跟著他們一起跳舞啦～ 延伸閱讀：變身「野原新之助」熱潮，你跟上了嗎？還沒跟上的快上車，我帶你去SPAO！ 延伸閱讀：千呼萬喚小新又來了！SPAO蠟筆小新「聯名後背包」新上市～3大優點買到賺到！ 以上三款超萌牛奶盒是不是有讓大家眼睛為之一亮呢？台灣的牛奶包裝是時候也該與卡通結合了啦～下次飛韓國趕快去超商與這些小小牛奶代言人見面吧～直接全部搜集一輪！ #7-11 #CU #GS25 #KAKAO FREINDS #卡通人物 #史奴比 #查理布朗 #泡菜美食 #牛奶 #蠟筆小新 #野原新之助 #韓國便利商店必買 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國泡菜 #韓國美食 #韓國超商 

（推薦文）也許下列故事你/妳，也曾經經歷過這糾結？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 前陣子突然想起某個畫面，也許是電影情節、還是小說細節、或者是你我曾經的經歷。 記得那晚哭著挽留，只聽見了一句「來不及」然後我問為什麼？沒有答案而是一陣沈默。 第一次投入真感情，總覺得自己很努力，但是感情好像不一定跟努力成正比成長關係。 直到過了幾年後，才了解當時年輕的我們，只是不甘心認真的戀情結束，就是這麼不甘心。 你有過這種不甘心嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0630（平靜的夜晚） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #愛 #文字 #故事 #創作 #語錄 #愛情 #感情 #心情 #心情 #情侶 #戀愛 #失戀 #幸福 #星座 #生活 #成長 #療癒 #走心 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #波波黛莉 

（有內文）經營頻道一年多，最常被問到愛情好難，最難的是這兩難

記得追蹤 #紙飛機寫故事 紙飛機很謝謝粉絲的私訊，因為你們把最內心想說或不敢說的話，願意找我分享請教我。 其實我也不是專家，只是對愛情上的解讀跟觀察比較擅長，所以我都很願意分享我的見解。 一年半以來，粉絲的疑惑還有自己的經驗，總結出愛情中的兩難，也是最折磨人的難關。 其實這都是過程，需要時間需要感受，過了幾年再回頭看看，就會覺得當初自己很天真。 今天！你想說點什麼 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、分享給好友、這是我創作動力 _ 創 作 時 間 2021-0109（晚上有抽獎文哦） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

心靈胃口雙療癒 IKEA鯊迷注意！ 「鯊鯊紓壓球」、「豆鯊包」期間限定萌Q登場

IKEA於8月25日至9月11日推出卡友獨享「紓壓鯊鯊滿額贈」活動，持宜家卡至全台IKEA購買家具或家飾品，單筆消費金額滿888元就能直接將鯊鯊紓壓球一起帶回家。紓壓鯊鯊擁有圓滾滾的身材，搭配短小的魚鰭和尾巴以及呆萌笑容，可愛滿分融化你的心！觸感軟Q可任意在手中揉捏，看著擠壓變形的逗趣模樣，為你掃除壓力帶來好心情，尺寸小巧放在辦公桌上或隨身攜帶都方便，隨時都能療癒一下！數量有限兌換完為止，活動詳情可至 IKEA官網 (www.ikea.com.tw) 查詢。 除了可以任意把玩紓解壓力的紓壓鯊鯊，IKEA 鯊魚造型的包子也重出江湖 ! 於8月25日推出全新紅豆口味的「豆鯊包」，而且全台IKEA都吃的到 (之前只有內湖店買的到芝麻口味)。豆鯊包不只擁有吸睛外型，紅豆內餡綿密而飽滿、甜而不膩，加上Q彈外皮，絕對是鯊迷及甜食控必嚐新品，期間限定到10月31日為止，只要銅板價$35元，就能得到心情與胃的雙重滿足！ 實際貨況依照各店為主 #IKEA #宜家家居 #豆鯊包 #鯊鯊紓壓球 

「不幹了！你自己來吧」女王CL炫風回歸，新專Diss YG不手軟：「你真的很無恥！」

時隔了3年之久，霸氣女王CL終於帶著她的最新作品回歸樂壇啦～從當年極具人氣的2NE1，直至解散、冷凍、離開公司，她將這些年所經歷的一切委屈、憤怒、懷念，都用歌詞記錄了下來。如果你還不知道CL究竟為什麼能被稱作「女王」，那就快往下看看吧！這張專輯絕對可以讓你認識真正的CL，並為她的帥氣懾服！ 1、離開YG後立馬回歸「我早就準備好了！」 2006年開始成為YG旗下的練習生、2NE1的隊長直至後來的solo歌手，13年過去了，CL終於在今年11月正式離開公司。突如其來的解約消息對於粉絲們來說並非震驚而是爽快！而在離開公司不到一個月的時間內，CL便立即發行了自己的solo專輯，以女王的姿態重新回歸樂壇的同時，也像是在向粉絲們宣告「我早就準備好了！」 2、歌名x數字密碼 這次回歸的專輯《In The Name Of Love》共收錄了6首自創曲，每首歌曲的曲目後都有加上創作的日期，從161201、170205到180327等，由此可知CL真的有太多好歌都被YG給冷凍，而她這期間也一定憋壞了。 3、必須詳讀的專輯歌詞 《I QUIT》x180327－YG Diss之歌 乍聽之下很優美，但細看歌詞才會知道，《I QUIT》其實是一首YG Diss之歌！明明實力堅強，卻遭公司各種管束甚至是冷凍，歌詞中提到的「我的媽媽常常告訴我，不要放棄、保持正面，但你卻告訴我，不要做這個、不要做那個」就像是CL這些年來在待YG感受到的心情日記。 CL曾公開表示過被老楊當著面嫌棄過長相，「你憑什麼評價我？別搞笑了！管好自己吧！」這句歌詞也彷彿就是她當下在心中忍著沒說出來的話。「沒那麼看你的，但你真的很無恥」「全都不要幹了，沒有你會更好」「不幹了！你自己來吧」給了前東家13年的機會，但現在一切都夠了、受夠了！相信勇敢離開YG的女王CL未來一定都會是花路！ 《REWIND》x170205－懷念2NE1之歌 畫風一轉，在《REWIND》的MV中則可以看見多張CL的生活照，從練習生時期、2NE1活動時期甚至是與演藝圈好友的合照，私底下的CL其實就是個快樂又做自己的女孩，而歌詞中的「我們重新開始、回到最初吧」似乎也在和舊隊友們喊話！是一首粉絲聽了會很好哭的歌曲。 《DONE》x161201－給YG的GOODBYE SONG 在MV裡請來太陽、Dara、水原希子等人合作，展現聯合國人脈的這首《DONE》。看上去就是一首和前愛人說再見的歌曲，但歌詞中提到的「我們已經結束了，為你流過的眼淚，是我給你最後的禮物」「該結束的都結束，你只會讓事情變差」「你已經錯過了機會，有不少和你一樣的人，不要再聯繫我」，說是對待了13年的前東家的喊話歌也完全說得過去呀！ 《PARADOX》x171115－飽和心境之歌 於2017年創作的《PARADOX》是一首充滿心境的歌曲，那時2NE1面臨解散，而CL也處於被冷凍狀態。「僅僅是發個牢騷世界也為之巔倒」從歌詞中都能感受到CL的辛苦、無奈和自我懷疑⋯真的好在一切都結束了，也謝謝她撐過來了，我們的女王呀，別擔心！未來的日子一定只會更好的！ 相信大家在看完以上CL新專輯《In The Name Of Love》的介紹後已經等不及單曲循環了吧～在此也祝福我們的女王CL重新出發、以後有走不完的花路啦！ #2ne1 #CL #CL新專輯 #Diss #YG #泡菜聽歌 #泡菜追星 

〈每日一句〉如若相愛，便攜手到老

 〈每日一句，溫暖你心〉 有時候愛情並非完美結尾 甚至八點檔誇張情節上演 但如果幸福 那就好好珍惜 不幸分手了 那就好好祝福 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖 

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