漸層口罩帶領風潮，戴口罩也要走在時尚尖端！少女心融化的粉嫩冰淇淋色、獨角獸色，只有在這才買得到啊～

每次看到新聞提到最近推出哪幾款限定色的口罩時，總會吸引周圍的住戶大包小包排隊等著搶購！不管是精品類似色，或是數量限定的限定色，都遲遲無法吸引小編想購買的慾望。原本想說只是口罩嘛！實用才是最重要的呀～但是「真香魔咒」是不可逆的，正當自己正慶幸不被各種限定色糾纏時，小編發現到了這組夢幻色系的口罩，吼～～～身為少女哪有不被如此美的漸層口罩收服的呢？ 因為疫情的緣故，大家開始將口罩顏色作為穿搭的一部分，每天出門前總煩惱著「究竟今天的穿搭要配哪一款口罩花樣才好呢？」也是因為有了這組漸層的口罩顏色，讓小編每天穿搭不再單一不變，多了更多粉粉的選擇。請大家也把這幾款令女孩們紛紛淪陷的絕美色系收起來吧！ 獨角獸粉藍 唯美的粉藍色漸層實在太好看了吧！！（少女心整個大噴發）這個配色認真會捨不得拿來用耶～如同冰淇淋般可口的組合，即使戴著口罩也自帶萌萌可愛的感覺～ 秋日粉紅 超適合這個季節的粉色漸層口罩，戴上臉非常顯氣色且少女感十足！這款口罩顏色上還剛好搭配到秋季的各種眼妝，不管楓葉色還是橘紅色都好合適喔～如此美的口罩哪有不買的道理呀？ 馬里布黃昏 馬德里不思議～～（唱）別怪小編看到這款口罩就忍不住唱起歌來，因為戴上這組口罩，整個人彷彿來到日不落帝國般，那粉黃色組合如同日落絕景，使得粉色不會過份甜膩，反而多了點溫柔。 冰島藍湖 除了有少女表示想買的粉嫩色系，還有推出了藍紫漸層的款式！正好可以透過不同的顏色轉換心情，多樣化的選擇更加豐富了自己的日常穿搭。 夢幻紫霞 紫色真的是最近的熱門色耶！以柔美的薰衣草紫結合宇宙紫的配色，除了質感上大爆表，小編還發現到設計上的小心機喔～偏深色靠近下巴的位子，這同時還具備了修容瘦小臉的視覺效果呢～ 莫蘭迪色 就連前陣子帶起美色潮流的莫蘭迪色也有！若你平常喜愛穿著簡約時尚風格，再也不用擔心口罩的顏色會破壞整體穿搭了，如此沈穩且帶有灰色調的口罩，等不及要囤貨幾盒來收藏！XD 看到這麼多獨特顏色的漸層色口罩，想必大家都瘋狂敲碗想問「到底在哪裡才買得到吧？」如此少女心爆發的口罩可是只有小三美日才買得到喔！不僅顏值超級高，功能性更是大家安心使用的等級。親親JIUJIU平面三層成人防護口罩有三重濾網把關，但是戴起來一點也不會有悶熱不適感，透氣效果即便長時間配戴也很ok，且搭配舒適的彈力耳帶，完全是顏值與實力派的結合呢！當然除了以上小編介紹的漸層色，親親JIUJIU還有推出許多花樣能選擇，讓你每天最期待的事情便是該選哪款口罩出門啦！ 超夢幻漸層口罩買起來>>點我 #荷包出走路線

戀愛中的NG行為！你中了哪幾個？

- 我除了很會洗衣服， 更會喜歡你。 今天來到 #愛情心理學 第111課->「#情感焦慮」 喜歡一個人的感覺， 是非常幸運且美好的。 但當自己一直被對方拒絕， 很有可能就會陷入情感焦慮。 會想著「是不是自己不夠好，對方才不愛」？ 又或是「對方其實一直很討厭自己」？ 但事實上， 這種焦慮感來自於「被拒絕」。 人們普遍討厭被他人拒絕， 會產生一種被強迫否定自我的感覺。 而這種感受會持續發酵， 進而影響自己對現在與未來的關係經營， 因為自我心理作祟， 害怕對方再次拒絕自己的感受， 覺得是對方「不在乎」、「討厭自己」， 於是這樣的負面情緒將不斷地循環下去。 為了破解這份焦慮感， 我們首先要從管理情緒開始， 並針對過往的將往關係下去分析。 1.在負面情緒上找到停損點 面對自我情緒管理， 編編很喜歡聖嚴法師的12字箴言， 「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。 簡單來說就是找到負面情緒， 坦然地面對並接受這份感覺， 透過一些方式如聊天、諮商等， 來好好處理自己的負面感受， 最終學會放下這些情緒。 2.針對交往NG行為下去改善 處理完情緒後， 要學會分析問題。 以下舉例幾種兩性交往的NG行為： a.有目的性的交往 b.不考慮對方的感受 c.給對方情感/情緒壓力 d.被動式等待對方回應 e.沒有基本打扮與素養 還有很多交往NG行為， 歡迎大家底下留言分享自己最討厭的。 3.關係需要持續地經營與等待 每個人心中都有一道高牆， 這是為了防止自己受傷而建造的。 每次與對方相處時， 就像是在想辦法越過城牆， 像是買禮物賄賂城主、帶著軍隊攻城， 每個領地都適合不同的攻略方式。 然而，當行為過於激烈時， 就會觸動人們的防衛心， 不留情面地驅逐這個外來客。 每一段關係都需要被真誠對待， 當你今天釋出真誠的心， 希望與對方進行交流， 相信對方也會溫柔以待。 語錄投稿者：@sophia_mellet 更多語錄投稿請見IG首頁 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #交往 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #單身語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #脫魯 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #single #couple #friends

【12星座本週運勢】12/26~01/01金牛急事緩辦，你就是自己的貴人～雙魚留意身體健康，好好照顧自己

本週各星座整體運勢在財運方面都非常不錯，當然年底到了，突如其來讓人措手不及的事情也特別多，心情上面可要好好保持平穩才可以唷！好了，話不多說，一起來看看本週的星座運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1193190 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 整體運勢：★★★★☆ 理財靈感強烈，只需做個簡單的理財規劃，就可產生很大的效益，讓你荷包賺滿滿。 TOP2 天蠍座 整體運勢：★★★★☆ 工作進展平順，若想要有更大的突破的話，則要試著從不同的眼光和角度看事情才可以。理財規劃妥當，會有不少的收入進帳。 TOP1 金牛座 整體運勢：★★★★★ 危機就是轉機，急事緩辦在你身上獲得很好的驗證，面對突如其來的狀況不但不慌張，反而沉著應對處理得當，讓他人對你刮目相看。 牡羊座 整體運勢：★★☆☆☆ 因周圍環境的影響，容易讓你信心產生動搖，如果有疑義的話不妨先暫緩投資計畫，釐清相關資訊後再出手。 雙子座 整體運勢：★★★☆☆ 消費慾望高，容易衝動消費，買回一堆無用的東西，但也買到很多開心，對你來說也是有所獲利。 巨蟹座 整體運勢：★★★★☆ 會對他人主動關心是你的個性優勢，但要小心別變成情緒勒索，造成他人的負擔，不過多數人對你的溫暖個性是十分感激的，還是要好好保持這個特點唷！ 獅子座 整體運勢：★★★☆☆ 工作上能保持應有的進度，但若想再更上一層樓，則需要再加把勁。偏財運不錯，有機會得到貴人的幫助而獲得意外的財富。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195484 處女座 整體運勢：★★★☆☆ 理財態度得宜，細膩的態度讓你檢查出當中的不少錯誤，避免造成損失的可能。 天秤座 整體運勢：★★☆☆☆ 下班前會有突如其來的事情打亂你的計劃，讓你心情煩躁，雖然事情終究是能圓滿處理完畢，卻還是讓你感到不開心，要好好調整心態才可以。 射手座 整體運勢：★★★☆☆ 若有需要協商或談新案的打算，不妨在本週進行，舉手投足之間充滿魅力，讓人對你印象深刻。 水瓶座 整體運勢：★★☆☆☆ 在還沒判斷好事情前，別讓情緒凌駕了你的一切，小心口不擇言的後果讓自己懊悔不已。 雙魚座 整體運勢：★☆☆☆☆ 身體方面要多加留意，容易不小心就碰撞瘀青，過度操勞也導致你三不五時就生病，要好好保重和照顧自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195375 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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（挽回系列3）每當黑夜來臨時，後悔情緒，懊悔過去的想法都湧現

失去才懂珍惜?這句話確實是如此，當你擁有時你覺得理所當然，當失去時才會懂得珍惜。 愛情也是如此，有多少人後悔當初自己不夠細心，不夠用心，等到失去才想要彌補一切。 我懂你的黑夜在想什麼，甚至那些情緒會不停的跑出來，使你很低迷甚至難過跟自責。 但回歸現實生活，「後悔無法改變什麼」，可以使你下一次更懂得要如何珍惜這一切。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #挽回 #共鳴 

（共鳴文）戀愛就是從陌生到親密，從親密又到遠離？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 不知道大家有沒有這種感觸，每一段戀愛都是從陌生到親密，那種甜蜜感真的很甜蜜。 然後關係上升至親密，慢慢開始變習慣後，某天突然又到了分手需要遠離彼此的感受。 接著想復合或挽留，但對方堅決說來不及了，從此我們就彷彿最熟悉的陌生人的關係。 想要再回到甜蜜時刻已經「不可能」，這種感受也許你我都有過，這就是愛情的故事。 你有過這種感受嗎? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0722（散步2小時..累斃） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

他到底對我是不是真心的？帶你解析12星座夠愛你才會有的五個行為！

你在面對喜歡的人會有什麼樣的表現呢？在感情中，喜歡一個人都會有特別的方式來表達出對他的重視跟情感，而性格也會受到星座的影響，每個星座都很有自己的特色呢，一起來看看12星座喜歡一個人都會有什麼行為吧！說不定在不知不覺中，他們的行為早就偷偷出賣自己，告訴你們他很愛你啦～ 牡羊座喜歡你的行為 1.變得溫柔且遲鈍 2.很有耐心，願意多聽你說話 3.把最好的都給你 4.把你當做他的全世界 5.像是小孩子一般崇拜你 金牛座喜歡你的行為 1.會默默從好友圈關注你 2.莫名害羞，失去自我，不小心亂了分寸 3.變得大方慷慨，主動花錢 4.吵完架後各種哄 5.黏著就不放手了 雙子座喜歡你的行為 1.用盡一切手段了解你的喜好 2.永遠表現得很完美高冷 3.套路你，引起你的注意 4.分享很多自己的事情 5.面對爭吵時願意低頭 巨蟹座喜歡你的行為 1.假裝很正經，內心小鹿亂撞 2.喜歡在暗中對你好 3.無條件的順從你 4.因為你而流淚 5.喜歡聊人生理想 獅子座喜歡你的行為 1.直接表明心意 2.會做出細心的舉動 3.大獅子變成撒嬌小貓咪來討你開心 4.霸氣的給你最好的一切 5.帶給你正向樂觀的一面 處女座喜歡你的行為 1.對你嘮叨挑毛病 2.跟別人炫耀你 3.搜集跟你有關的事情 4.假裝很被動 5.極度寵愛照顧 天秤座喜歡你的行為 1.狂刷存在感 2.對你忽冷忽熱 3.有事沒事挑剔你 4.欲擒故縱 5.心軟答應你所有要求 天蠍座喜歡你的行為 1.經常說反話 2.誠實坦白他的過去 3.非常依賴 4.受不了你身邊有別的異性 5.浪漫又霸道 射手座喜歡你的行為 1.很毒舌，愛鬥嘴 2.非常護短 3.對你噓寒問暖 4.喜歡聊到未來規劃 5.總是最甜的纏著你 摩羯座喜歡你的行為 1.喜歡為你操心 2.變得孩子氣 3.為你考慮一切 4.笑點變低智商下降 5.永遠站在你這一邊 水瓶座喜歡你的行為 1.喜歡捉弄你 2.有強烈佔有慾 3.經常發呆想你 4.不求回報的付出 5.他不想讓你知道你就無法知道 雙魚座喜歡你的行為 1.願意為了你改變 2.不停妥協退讓 3.不求回報把真心都送你 4.犯花癡沈浸在浪漫世界 5.在你面前展現脆弱一面 12星座喜歡一個人的表現真的各有特色XD除了水瓶座有時候真的讓人看得出來之外，其他星座都太可愛了，盡一切所能想要表達愛你但心情，各出奇招對你好一點、相處多一點時間～看完這些表現有沒有發現其實自己說不定正偷偷被暗戀著呢！ （以上圖片來源：《致我們暖暖的小時光》官方劇照） 延伸閱讀： 👉🏻色彩解析｜一題測出「你在戀愛中是什麼樣的戀人？」你是哪一個LINE FRIENDS minini代表呢？ 👉🏻好沒自信、經常覺得自己不夠好？帶你看感情中最容易自卑的五個星座！ 👉🏻你誤會自己的星座了！真正的星座要看「節氣」才對，分析你真正的星座是什麼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #交往 #喜歡 #愛情 #星座 #暗戀 #波波邱比特 #男女 #行為 #表現 #談戀愛 

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

（共鳴文）熱戀跟失戀的人，總是活在同個世界，卻擁有兩種形容詞

 之前跟朋友聚餐，今年2020年下半年好像很多婚禮，甚至滿多人趕在今年中完成人生大事。 有人幸福，相對有人卻不幸福，因為單身的總是帶著羨慕的眼光，看著別人幸福洋溢。 另外也有些朋友正在熱戀中，說到另一半眼睛總是著火，描述的每個體貼都是愛的動詞。 但另一種是今年剛好分手的朋友，說到愛情他們要不「眼神死」要不「心已死」的感概。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #熱戀 #心死 #波波黛莉

台南 SAUDADE

✨SAUDADE 📍訂位成功店家會提供地址 🔸IG: @saudade.2f . 台南新開的神秘店家～ 只接受一人預約！無菜單！ 會和別人併桌 當天老闆會 依照你的心情來製作你的餐點 SAUDADE不是一家咖啡廳 也不是甜點店 是一個可以讓你放鬆、做自己獨處的空間！ 雖然飲品、甜點沒有過多的裝飾 但是很簡單 很純粹很美味～有誰知道雅雅當天心情如何呢😆 . . #三種入場方式 一份飲品 $150 一份飲品+一份點心 $250 一份飲品+一份點心+一個運氣 $300 . . 🔹預約一人限定！不要造成店家困擾！ . . . #台南 #saudade_2f #amazing #good #daliy #cool #sweet #tainan #popdaily #巴斯克乳酪蛋糕 #台南美食 #cake #台南咖啡 #台南中西區 #cake #sweet 

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漸層口罩帶領風潮，戴口罩也要走在時尚尖端！少女心融化的粉嫩冰淇淋色、獨角獸色，只有在這才買得到啊～

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戀愛中的NG行為！你中了哪幾個？

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【12星座本週運勢】12/26~01/01金牛急事緩辦，你就是自己的貴人～雙魚留意身體健康，好好照顧自己

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他到底對我是不是真心的？帶你解析12星座夠愛你才會有的五個行為！

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母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

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