總是有發懶的時候！不運動也想瘦的偷吃步？終極懶人的瘦身大法在這！

夏天天氣好熱，吃飯後就只想窩在冷氣房裡，可是又很擔心這樣一直吃下去，過不了多久就會變成今年的吉祥物，但是真的好懶啊！不想起身運動啊！完全可以理解這樣的心情，今天就來跟大家說說如何不用動得大汗淋漓，也能達到不錯效果的方法！ ＃腹式呼吸法 人總是要呼吸的，一般我們在呼吸的時候都是快速的胸腔呼吸，無法將氧氣帶到細胞中，腹式呼吸法是利用腹部的收縮，達到結實肌肉的效果，而且在認真呼吸的時候其實你的腹部臀部都會收緊，無形中也達到鍛鍊的效果。 先慢慢的吸氣吸到極限為止，會感受到肚子鼓起來，想像把氣充到肚子里去，接著再吐氣，有意識地進行腹部收縮到極限，維持這個狀態五秒以上，時間越久越好，記得用鼻子呼吸，肚子保持收緊，一次做10分鐘左右，隨時隨地都能輕鬆練肚子！ ＃毛巾瘦腰腿 這個方法在日本其實非常紅，先準備瑜伽墊、一條大浴巾，並將浴巾捲成圓筒狀，將毛巾放在身後並躺下，毛巾的位置剛好會在肚臍正下方，將雙腳打開與肩同寬、腳掌成八字型，雙手向後伸直、掌心向下，每天躺五分鐘，這個姿勢最主要是可以矯正你的姿勢，並強化腰腹的肌肉，簡單輕鬆就能讓身型變好看！ ＃抬腿 抬腿這件事真的很重要，讓每天辛苦的雙腳放鬆，抬腿的步驟絕對不能少，就算躺著玩手機也是可以的，消去一整天下來腿部的浮腫！ ＃按摩滾輪 這個滾輪對於小腿肌肉放鬆非常好用，像是蘿蔔腿、運動完之後的結塊等等，都可以透過這種滾輪按開，在按摩的同時也可以按穴道，不只是腿，像是背部、肩頸、臀部等等，都可以利用滾輪按摩喔！ ＃穴位按摩 除了滾輪之外，在穴位上按摩也是很有幫助的！想要讓腿部擁有好線條，這幾個位置一定要記起來，除了敲膽經外，血海穴可以消水腫、三陰穴＆承山穴＆飛揚穴則是可以幫助瘦小腿喔！在按摩的時候也可以搭配按摩腿部的產品來加強效果～ 其他還有像是多爬樓梯、多喝水等等，有了好的生活習慣加上以上簡單幾個小訣竅，即使效果可能還是沒有激烈運動來得快，但持之以恆還是會有很好的效果，體態也會更好看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #呼吸 #小腿按摩 #按摩滾輪 #毛巾瘦身操 #消水腫 #減重 #漂亮 #瘦身 #穴道按摩 #腹式呼吸法 #腿部按摩 #體態雕塑 

摩羯男很愛吃醋？盤點摩羯男吃醋的10個表現，帶你看他們吃醋的小劇場！

真的好難想像摩羯男吃醋的時候是什麼模樣呢！身為12星座裡最沈穩也較傳統的摩羯座，有時內心孤獨感比較重，戀愛起來可能會表現出自私及排他性的一面，不允許他人闖入彼此的生命，其實出現以下這十大行為和表現就是代表摩羯男吃醋了～一起來看看有哪些吧！ （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 摩羯男吃醋表現1：酸言酸語 當女友大力稱讚其他異性時，可能讓很少吃醋的摩羯男有「啊不就好棒棒」的想法～雖然酸溜溜的話不好聽，但他們也是在表達自己的不滿，用直接的方式讓對方知道他在不高興了～ 摩羯男吃醋表現2：滿臉不高興 跟摩羯男一起參加公開場合的活動時，若你故意坐在別的異性旁邊，聊得氣氛融洽就是不理他，或當著他的面誇獎別的男人，那麼羯男應該會臉色一沉，因為心裡肯定五味雜陳不是滋味呢！ 摩羯男吃醋表現3：假裝大方 摩羯男吃醋了通常表面會裝作不在乎，因為礙於面子所以故作鎮定，盡力維持著一派的輕鬆，雖然外表看似沒事，其實隱藏情緒的內心早就恨不得把情敵打敗呢！ （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 摩羯男吃醋表現4：故意冷落 冷若冰山的魔羯擅長冷戰，一旦吃醋了就想直接把對方打入冷宮，明明一群人出遊就偏偏冷落你，無視你的一言一行，用冷暴力告訴你他在吃醋，可能還會有點樂在其中，想給對方點教訓呢！ 摩羯男吃醋表現5：自我對話 其實一般小吃醋情況，摩羯男都不會太往心裡去，但累積一久或是碰到引爆點，心裡醋罈子就打翻了，魔羯男便會開啟內心跟自我對話的OS模式，這時想讓他講出真心話就沒那麼簡單了。 摩羯男吃醋表現6：埋首工作 由於摩羯男不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達。當他們碰到情緒低落或吃醋的時候，常常還是埋首工作，甚至比平常更認真，畢竟先甩開矛盾的心情，努力工作才能達到自己心目中的完美。 摩羯男吃醋表現7：性情轉變 一旦發現摩羯男的態度有180度的大轉變，甚至開始故意對妳凶巴巴或是對周遭人事物不理不睬，跟平時根本是判若兩人的時候，這一切明顯的行為，都是因為摩羯男想讓你發現他的妒火。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 摩羯男吃醋表現8：轉移注意力 不管是戴耳機讓自己沈浸在音樂世界，或是跟別的朋友出去走走，摩羯男總是會找到注意力暫時轉移注意力的方法，逕自的拉開距離，這也是摩羯男吃醋的一種表現啊！ 摩羯男吃醋表現9：暗中觀察 當摩羯男對於一切視若無睹、默不作聲，可不代表他沒看在眼裡喔！一邊看似做著自己的事，一邊在暗中偷偷觀察對方，甚至私底下打聽情敵的身家、地位，找到對方的優勢，然後發瘋一樣的鞭策自己上進，期望自己能超過對方。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 摩羯男吃醋表現10：心情低落 摩羯男是心思很敏感，且內心多疑，又帶點悲觀的性格，若是對方不懂得讓他吃醋的情況適可而止，就會引發摩羯男的脆弱，但他的情緒常又埋的很深，以至於很少有人懂得心疼。 其實摩羯男吃醋時，基本上都不太表現出來，如果真的發現他有上述的情況，那可能就是對方言行有點過分了喔～多溝通交流，讓另一半放心，才能讓感情更加甜蜜唷！ 延伸閱讀：更多摩羯男相關 👉【摩羯座使用說明書】一秒讓你讀懂高冷的摩羯，請謹慎閱讀保障生命安全！ 👉10個摩羯男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？一併讓妳知道！ 👉如何摩羯男認定妳！盤點12個摩羯男認定你的表現，想當他女友快來挑戰～ 👉如何跟摩羯座談戀愛？摩羯座個性、愛情觀全報你知！帶你滲透了解他們～ 👉【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #吃醋 #吃醋反應 #吃醋表現 #摩羯座 #摩羯座吃醋 #摩羯男 #摩羯男吃醋 #摩羯男吃醋反應 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

比悲傷更悲傷是什麼感覺？原來內心跟痛苦的比例是這樣的

（有內文）悲傷的感覺，我想是…這種感覺 失戀分手過的你應該會懂，心情跟思緒全揉成了一團，你問我多痛苦？我只能說無法換算。 每個人，一輩子多少都要歷經這種分手的過程，成長永遠都伴隨著受傷，只是你多快復原。 某個時間，某個空間，都會提醒你曾經那個傷口，沒人知道你痛著，只有你自己清楚感受到。 未來某天，你會突然想起這一段，你發現不痛了，只是因為「你長大了，並且成熟了」 快來下方留言 → 看過比悲傷更悲傷的電影嗎？（超虐心） _ 創 作 時 間 2019-0811（重覆聽那英，默，這首） 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

誰說飲料玩不出新把戲！今夏最強的大人味飲品來啦！7-ELEVEN CITY CAFE雞尾酒Ｘ咖啡組合太銷魂，喝過就回不去

飲料控們快來～必須說只有CITY CAFE能過超越CITY CAFE，知道大家平常工作辛苦了，面對悶熱的氣候，是不是都想要來點微醺、清涼的飲品消消暑氣？那還不快來看看這系列夏日限定的雞尾酒咖啡！不論是清爽的莫西多雞尾酒風味氣泡咖啡、還是療癒系白色佳人雞尾酒風味氣泡咖啡，絕對都要用多層次的口感收服你的味蕾，解救你苦悶煩燥的心情。 https://www.instagram.com/p/Cvt7LzQv0vu/ 氣泡、雞尾酒、咖啡 打造夏日舌尖上的完美組合！ 對於忙碌的上班族來說，每天上班路無論天氣炎熱到爆汗、颳風下雨，都無法阻擋波編到7-ELEVEN外帶一杯精神糧食CITY CAFE的決心！身為喝過各種大牌的重度咖啡成癮者，對咖啡品質的要求可是比擇偶還要嚴格，但喝來喝去最習慣還是熟悉的好鄰居CITY CAFE。不只是日常必喝的老朋友，不時還會推出驚喜哪！像這次夏日限定的雞尾酒風味氣泡咖啡果然沒有讓人失望，氣泡＋雞尾酒＋咖啡無懈可擊的組合，超優秀表現再次驚豔味蕾～絕對是炎夏中最療癒聖品，整杯只有酒精濃度0.5%以下的零酒精飲品，隨時隨地都可以來上一杯，一秒拋開煩悶的生活壓力，讓心情大大得到救贖！ 現在購買CITY CAFE雞尾酒氣泡咖啡任2杯，再送超可愛漂浮杯座1個，不論你是參加泳池趴、沙灘狂歡，或是日常辦公桌，只要擺上它都能成為時髦話題王！ https://www.instagram.com/p/CvuJVnZSyL8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 你是莫西多派or白色佳人派～大人味咖啡新選擇看這邊！ https://www.instagram.com/p/Cvt8vepv-yE/ 莫西多雞尾酒風味氣泡咖啡 麻煩給我的愛人來一杯Mojito～～波編才捨不得把CITY CAFE分享給別人，回味無窮的美味清爽，自己就想獨享三杯！相信熬夜加班的OL小姊姊、臨時抱彿腳備考的大學生們，都是靠著每天早上的咖啡擊退貪睡蟲，用香氣撲鼻的咖啡開啟一天，簡直再幸福不過了！以BACARDI 百加得蘭姆酒為基底，襯托出明亮薄荷與萊姆香氣的莫西多雞尾酒風味氣泡咖啡，完美呈現經典(mojito)調酒風味！微微氣泡口感豐富層次，每一口都能喝到清爽酸甜滋味完美交融，獨特的醇味超順口，輕啜一口便會口齒留香，不管你是咖啡專業戶還是單純提提神，都能被這杯超厲害的零酒精氣泡咖啡征服，心情宛如度假般Chill一下～ 白色佳人雞尾酒風味氣泡咖啡 不得不說CITY CAFE把度假氛圍拿捏住！除了推出新品莫西多雞尾酒風味氣泡咖啡外，還有喝過秒愛上的「白色佳人雞尾酒風味氣泡咖啡」，這叫選擇障礙的波編該如何取捨！！以BOMBAY龐貝藍鑽特級琴酒為基底，融合杜松子、柑橘、檸檬等果香風味超和諧，豐富層次在口中達到美妙平衡，獨特尾韻散發濃郁的咖啡香氣，讓味蕾再次驚喜昇華～每喝一口都無比滿足！夏天暢飲一杯微醺清涼口感同時擁有，絕對值得你一試！在上班、念書、下午茶時光有它的陪伴，整個人像秒來到海島國家度假，在都市中獲得放鬆補血的效果，好想天天準時到7-ELEVEN報到！ 生活儀式感就從小細節改變開始吧！雖然波編日常都有老夥伴美式、拿鐵陪伴，不過今夏稍微轉換口味，讓7-ELEVEN CITY CAFE雞尾酒Ｘ咖啡超強組合，帶給舌尖上全新體驗～不用擔心喝完臉紅紅，暢快的好心情將煩惱通通拋到腦後，重新燃起對生活的熱情吧！好康當然不可獨享，活動期間購買CITY CAFE 特大杯以上，任選第二杯7折優惠，為平凡枯燥增加小確幸，快揪閨蜜、同事一起清爽消暑一夏吧！ https://www.instagram.com/p/CvueWpmva3A/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 

誰說飲料玩不出新把戲！今夏最強的大人味飲品來啦！7-ELEVEN CITY CAFE雞尾酒Ｘ咖啡組合太銷魂，喝過就回不去了！

新旅行。心旅行  Soul Traveling

“We travel not to escape life but for life not to escape us.” 心與心，在繁忙中來場度假 旅行，聽聽大地的聲音與不同城市的脈動 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🤹🏻‍♀️🤹🏻‍♂️🏇🏻⛷🏂🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♂️ . 看海，看那生活美得像幅畫 看著朵朵浪花，計算著時間差 細數踩過的沙，經過無數個他 海風吹來沁涼，看著海鷗飛翔 天空什麼模樣，星星依然閃亮 不必刻意佯裝，不再害怕受傷 . 眼睛聚焦於美麗，鐵塔承載著夢想 想捕捉什麼樣的風景？ 帶著心去放晴，眼睛更加晶瑩 日落黃昏的鐵塔，巴黎美得像童話 生活處處開花，夢想正在萌芽。 . 單純便能擁有無窮的快樂 站在熙來攘往的街口，想著是否片刻擁有 流連在這車水馬龍，聊著都市熱鬧繁榮 帶著昔日純粹，看著不醉的夜 或許如過眼雲煙，又彷彿歷歷如繪 腳步跨越斑馬線，手上拿著咖啡杯 沒有遮掩，坦率地回到心的原點 享受空氣中的淡香、路邊花兒的色彩、陽光灑下的溫熱 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 #穿搭

（有內文）分手有多痛，很多人都能說出個大概吧？

 最近有些新讀者詢問紙飛機，分手後到底有多痛？尚未談過戀愛，渴望戀愛的朋友們。 其實，多痛真的無法言語描述，但是，痛過的人都肯定能了解那種，每天灰色的生活圈。 分手會痛，因為你放入感情，否則玩玩的只剩激情，所以痛之所以正常，因為你愛過。 痛，很難描述，但人生一回，真的要轟轟烈烈的愛個起回，別害怕分手後有多難過這件事。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0106（今天 天氣好） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

📍台中南屯區｜網美必訪 KafeD 德勒斯登河岸咖啡 來個浪漫森林午茶時光｜麗芙喝咖啡

「春天，品嚐一杯你期待萬分的咖啡象徵新的開始、新的生命，都將詮釋你的新生活！」 春節來臨，如果是一個嶄新的開始，絕對不能錯過台中這間美麗絕倫的森林系網美咖啡店 KafeD德勒斯登河岸咖啡。緊鄰在台中美食第一戰區的公益路旁，竟然還有這樣的清新森林。映入眼簾的是一片綠意盎然的小庭院，讓急促的都市生活添加了不一樣的清幽氣息。 挑高極簡的工業建築外觀，搭配綠色小徑緩和了都市的匆忙。還沒踏入店內就能感受到自在舒服的悠閒。 琳瑯滿目的甜點優雅地在櫥窗內互相爭豔，卻又不失大方的盡情展現自我。今天的心情是酸甜的青澀初戀，還是濃情蜜意化不開的甜蜜繾綣，在這裡都能找到屬於今天的心情。 「請不要相信巧克力是愛情的替代品，確切的說，愛情才是巧克力的替代品。」 喜歡巧克力的你是不是在愛情裡都會有更多不一樣的想像？也許是濃的分不開的熱戀期，或是在心上朝思暮想等一個人咖啡，在KafeD都能找到屬於你的夢幻滋味。一杯阿爾卑斯落日摩卡，裡面有著黑巧克力的濃烈配上摩卡的咖啡香，一片烘乾的柑橘片帶點熱情奔放的滋味，每一口都品嚐得到午後的香醇。 有別於其他咖啡店的吧台，KafeD在店內設計了一個開放式的吧台，陽光透著整面的落地窗灑落，讓每個角落都有午後的和煦暖陽，伴隨著愉快輕鬆的心情讓每一個前來享受放鬆氣氛的人，都能找到自己最舒適的角落。 而今天的心情，想為自己來點怎麼樣的甜點呢？ 📍KafeD 德勒斯登河岸咖啡 ◾營業時間：09:00-22:00 (春節期間營業時間可能有所不同) ◾地址：台中市南屯區大進街382號 -- WOO! 麗芙太熱 PopDaily創作者：WOO! 麗芙太熱

網拍逛起來！精選韓國Gmarket「CP值超高」必買清單，這些通通HEN可以買～

有人跟編輯一樣是需要靠購物來紓解排山倒海來的壓力嗎（舉手）？其實只要不要成癮或造成生活上有負擔，適當的購物能讓心情感到愉悅，是舒壓的好方式之一喔！這次精選韓國網拍Gmarket「Hen可以買List」跟著編輯來一趟指上舒壓之旅吧XD ＃辦公小物 老闆在你背後很火的同時，通常自己也會生出一股莫名的悶火，這時就需要這些療癒的辦公小物來滅火啊！不得不說，我是因為有萊恩鍵盤的存在才沒有把鍵盤砸爛好嘛XD 粉紅控別著急，也有出APEACH款喲～ 還有這些捨不得弄丟的超萌USB，辦公桌上的療癒小物永遠只嫌少一個不嫌多一個呀～ ＃電子產品周邊 電子周邊產品除了推有小新坐鎮在上頭的手機殼之外，幫AirPods無線耳機殼買個裝飾品也不為過，這個小小一粒咬一半的紅薯默默被戳中，回過神來已經在購物車裡了XD ＃文具類 文具控們編輯首推有韓國上班族必備的「辦公神器」、「國民原子筆」雙稱號的monami（모나미），其中編號153的0.7這款因為不油不暈、筆觸滑順，最適合拿來筆記辦公。還有一個對編輯（或你）來說的致命吸引力就是，就算被惹火理智斷線摔筆也不、會、斷、水！monami原子筆不會因為你摔筆或轉筆而事故身亡，唯一能使它壽命終了的就是油墨用盡時，各位夥伴們是不是要囤一打XD monami原子筆先前被推爆的有「Pantone色」系列以及KAKAO FRIENDS的聯名款，近期則與迪士尼合作推出「公主系列」聯名款。 私心夾帶一個「小木偶說謊長鼻子」書籤給書蟲們～ ＃居家生活 對於喜歡韓國設計的人來說，在Gmarket上購買生活類用品是不用透過代購最方便的好方法，先前很紅的貓掌杯也可以在Ｇ市買到，近期在韓國造成一股「蠟筆小新之亂」的小新床被組（還出了園長黃色格紋組）也能買到，或是在這春暖乍寒時期最需要的小毯毯也有呢～ 整個清單逛下來購物車待結帳商品增加不少，但是也減低了不少壓力，值得～值得！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 KAKAO FRIENDS #APEACH鍵盤 #Disney x monami #gmarket #gmarket必買 #KAKAO FRIENDS x monami #monami #RYAN鍵盤 #泡菜生活 #療癒小物 #萊恩鍵盤 #韓國國民原子筆 #韓國必買 #韓國生活 #韓國網拍 #韓國蠟筆小新 #韓國辦公神器 

（有內文）戀愛時甜蜜，分手後痛苦，各有好與壞？

 最近有很多紙粉私訊聊到，分手後放不下、分手後很難過等等情緒漩渦，然後感覺很混濁。 分手當下我們都是難過，「我們不需偽裝，也不需逞強，想哭就哭吧！」因為誰不是這樣。 但是哭完之後，難過以後剩下些什麼？傷口一定會好的，否則就不會有這麼多新戀情了。 天空很藍，要記得抬頭看，如果一直低著頭看不到的。慢慢也要學會走出感情負面的糾纏。 你的天空什麼顏色？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0325（看著鼠尾草的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #創作 #文字 #故事 #金句 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #心情 #友情 #走心 #戀愛 #失戀 #兩性 #心靈 #手寫 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #語錄分享 #語錄系列 

養成自律不拖延的習慣，成為人見人愛的效率女孩！❤️

首先，「先控制玩手機的時間」， 1、手機上不要留太多遊戲APP，頂多2個。 2、娛樂新聞APP也不要下載太多，頂多2個。（FB、IG） 3、關閉所有APP的所有提醒，除了一些重要的提醒除外，這樣可以減少手機震動不停，影響專注。 4、看綜藝節目的時間要控制，一天頂多1小時，不要超過。 5、睡覺時請關掉網路，或是放在離自己有段距離的地方，這樣可以讓自己專心睡覺，也可以讓自己不賴床，因為早上要離開床才能關掉鬧鐘。 再來，「制定詳細的日計畫」，像是幾點到幾點可以做什麼。 接下來，「護膚習慣」，這看似還好的事情，其實很重要，讓自己保持美美的狀態，每天心情都會很好。 再來是「日常生活習慣」， 1、每天起床先喝一杯溫開水，保護腸道受刺激。 2、就算不出門也要刷牙洗臉。 3、穿著不能太隨便，精緻女孩很重要。 4、飲料少喝，多喝水。 5、保持良好坐姿。 最後是，「閱讀習慣」。 大家一定很疑惑為什麼以上習慣養成對於不拖延會有幫助，不過這些好習慣的培養，久而久之你會每天都這樣做，那麼你慢慢的會有一種今日事今日畢的好習慣，當然對於其他的事情也是如此，養成好習慣之餘，也讓自己每天都美美的，一舉多得。 ＃生活 ＃習慣 ＃自律 ＃保養 ＃女孩 

心情搜尋結果

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比悲傷更悲傷是什麼感覺？原來內心跟痛苦的比例是這樣的

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新旅行。心旅行 Soul Traveling

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（有內文）分手有多痛，很多人都能說出個大概吧？

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