 82年生的金智英 韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

其實原先想趕在電影上映之前，寫下我的讀書心得，想說怕看了電影會影響我寫評語，但我這幾天剛看完試映會，覺得我自己的心得結論完全不一樣，應該說我看完書是生氣然後無奈，但我看完電影卻是哭的很慘，然後心裡覺得溫暖覺得很棒耶！電影的影評呢，我再想想看怎麼寫好喇，也是想分享拉，但又要盡量做到無雷影評有點難度欸XDDDDD 還記得那天看完書之後突然覺得有好多的想法！中間我傳了一些書裡面的幾面給我的媽媽朋友，順便拍拍她跟她說辛苦摟～然後看到電影預告出來的當時，我哭了，可能因為我想到了我媽媽這一路上的辛苦，甚至還跑去跟我媽說媽媽你好辛苦喔(然後大哭欸哈哈哈媽覺的荒唐….. 不過不管是書還是電影，在韓國都掀起了很大的討論，很多人跳出來說這書不該讀 電影不該看，他們說『這是虛構的， 82年生的金智英根本不會這樣好嗎』 我朋友只是在社團分享他的心得，還出現一些相對不是那麼友善的貼文。 你們知道嗎？少女時代成員秀英、Red Velvet隊長Irene、Apink成員娜恩只因為有提到他們有看過這本書，就有許多網友跑到他們SNS開罵喔！超生氣的覺得怎麼可以看這本書呢～～～～電影主演的女主角鄭裕美 (我還是喜歡叫他有美) 甚至被網友詛咒說這是你最後作品喔～～～～ 這本書是韓國2017上半年最賣座的小說！ 出生於1982年的金智英，她的人生就是我所理解的傳統亞洲社會，生長在一個平凡的家庭，畢業後找了一份不錯的工作，然後跟交往多年的男友結婚，結婚兩三年後懷孕生小孩，然辭職就在家裡照顧小孩。有一句話叫『男主外女主內』就這樣當一個全職媽媽。 但突然有一天她開始用不一樣的口氣說話，例如用自己媽媽的角度，直接跟婆婆說了心裡話，生活上的不滿等等，然後透過心理治療和醫師諮商，慢慢地講出了自己的故事。 『所以你失去了什麼？』『啊？』『你不是叫我不要老是只想著失去嗎？我現在可能會因為生了小孩而失去青春，健康、職場、同事、朋友等人脈，還有我的人生規劃、未來的夢想等等，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼呢？』 『我也不一定會像現在這樣自由呀，可能每天都要早回家，所以不能見朋友，在公司加班或參加同事聚餐可能也會有些不自在，工作完回來還要幫你做家事，肯定會比現在更累，然後呢…身為一家之主的我，恩…撫養對，還要撫養你們，所以壓力也會非常大！』 我一看到這段，幫你做家事這五個字，真的是很生氣氣欸，什麼叫做幫你做家事啊啊啊啊啊生氣，碗只有老婆在用嗎？好我知道上班辛苦壓力大，但難道煮飯不辛苦嗎？我一直覺得全職媽媽是一件很偉大的事情，當然我不是說職業婦女不偉大，但職業媽媽她所付出的心力，很難用金錢來衡量。外面一個保姆一個家事媽媽都可以用金額來請到，但全職媽媽要身兼多職要帶小孩要做家事，然後有些家庭的老公還不覺得這很累，這才是問題點的所在好嗎？ – 狀況是：智英在家裡顧小孩，但她其實也有自己想做的事情自己的夢想呀！在跟老公說～ 『等孩子在大一點的時候，我們偶爾請保母幫忙顧一下，或者送去幼兒園，然後你就可以讀你想讀的書，或者找其他工作，趁這機會或許還能轉行做點別的事情，我會幫你的，你放心』 『可以不要再說幫我了嗎？幫我做家事，幫我帶小孩，幫我找工作，這難道不是你的家，你的事，你的孩子嗎？然後難道我去工作，賺來的錢只花在我身上嗎？幹嘛說得好像一副很關心我未來工作的樣子』 SEE!!!!不要再說幫我幫我，我朋友之前跟我說，如果以後她老公跟他說要幫她帶孩子幫她照顧小孩，她就要去把小孩改成她的姓啊哈哈哈我笑歪！我想了一想以前的家裡的日常生活，欸欸欸好像有時候我爸也會說出，我來幫忙到垃圾，我幫忙洗碗喔！然後我媽就說過很類似的話喇。對呀這是大家的家，為什麼要說幫你幫你呀～ 講些比較歡樂無傷大雅的例子吧！ 像我知道我爸其實很疼我，像是他會買香蕉回來，跟我說我買了你喜歡吃的香蕉唷，然後我就跟我爸說，謝謝你可是其實我喜歡草莓、芒果、水蜜桃 (不好意思我就是喜歡比較貴的水果哈哈哈）可是好幾年年過去了，我爸依然說他要買我喜歡吃的香蕉回來。於是我就合理懷疑，他是自己想吃香蕉好嗎～ 又有一次我爸跟我說，欸你這個桶裝水呀，我幫你喝吧。於是我說『蛤為什麼？我有在喝啊，幹嘛幫我喝？』爸爸沈默不語。 我說『你是不是想喝我的水』爸爸說『…..是』我說『喔好呀，你喝你喝，想喝就說嘛～～～』 我知道我一直以來都不是所謂傳統社會裡面的乖孩子，爸媽跟我說的東西是他們的經驗談，但我往往會先思考欸這適合我嗎？然後不適合我就直接回覆，我不是那種會說好好好的人，於是一直以來爸媽都覺得我就是個愛頂嘴的小孩，然後他們生氣氣我也覺得難過為什麼爸媽不懂我。 小時候我很常會聽到『為什麼你不能跟姊姊一樣聽話』『為什麼有這麼多為什麼？』『我跟你講就照做』 可是我就不是我姐姊啊哈哈哈如果我是的話，我今天就可以唸名校 (曬姊姊唸中山女中) 然後接著成大研究所，美國交換學生！！！！超級優秀～但我就是我啊！如果每個人都念名校，那名校就不再是名校喇！！！！！ (不小心扯太遠哈哈哈哈哈哈，讓我再拉回這本書) – 狀況是：有個智英的朋友跟他這麼說『真的好可愛喔！但不表示我想要生孩子，養孩子』 這句話大概是我最新有戚戚焉的拉！ 可能因為我已經到了社會上該結婚該生小孩的年紀喇，所以當我稱讚朋友的小孩挖好可愛呀！也是有朋友也會跟我說『覺得可愛就生一個呀』然後我當時真的是黑人問號，因為小姐我單身。不是有男友還沒結婚的那種單身，是沒有男友的單身喔哈哈哈哈到底怎麼生？是要去恩_____ (以下開放填空) 還是人類其實可以無性生殖啊哈哈？ 像我前陣子才去我高中摯友的家裡吃飯，看著她女兒我說了『好可愛呀』我朋友跟我很熟立刻說『可愛你帶回家養』我說『謝謝你喔，先不用好了，看別人的小孩玩耍可愛就夠喇』朋友弟弟立刻加一句『對，玩耍的時候可愛，歡的時候就…..』 畢竟我之前跟好朋友去韓國玩，她兒子太早起哭鬧我真的嚇歪，小朋友尖叫我真的眼神死欸，很想說那我們一起覺啊啊哈哈看誰大聲，我應該會贏你的！ – 書裡這一句也是讓我直接生氣哈哈。 狀況是：金智英在外面放風喝咖啡，顧小孩！旁邊的上班族路人（對是路人）他這麼說：『我也好想用先生賺的錢來喝咖啡，整天到處去閒晃，媽蟲還真好命，我一點都不想跟韓國女人結婚』 (媽蟲是韓文直譯，意思指的是在家裡當媽媽，老公賺錢養家之類) 那我就會很想走過去跟他說，是喔那你之後要跟哪國女人結婚呀？阿如果想當媽蟲，那還是你可以試著找一個會養你的另外一半，然後在家裡做家事呀，然後家裡很多事情要做，好怕你沒時間喝咖啡喔！家庭主婦其實真的很忙耶很難喝咖啡喔～ 我滿喜歡用別人說的話回打他臉，真的是小時候應該要去參加辯論社的XDD – 狀況是：金智英想說要找工作想找兼職，經過冰淇淋店，店員跟他說這個工作很適合全職媽媽喔，白天可以工作，下午就可以接小孩了，然後智英還在思考的時候，店員補了那一句『我也是大學畢業的』 其實呀！越來越多女生書念的不比男生少！我記得以前我國中的時候，班上前五名好像有一半是女生耶！以前總是會有些人說女生不用念那麼多書喇，以後找個人嫁了就好喇，男生就不一樣拉balalla～ 我也聽過一個新認識的朋友說：因為我是男生要負很多責任，有時候真的很羨慕女生耶，有夢想就可以去追，之後再找一個人嫁… 就又很想跟他吵架哈哈，拜託你就是男生啊哈哈羨慕女生那只有兩個辦法 1.變性 2.直接從新投胎 (但不知道您善事做的夠不夠多Ｍ不夠多我怕你無法當人喔哈哈好哈） – 反正博客來的書籍介紹是這麼寫的： 你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。 作者趙南柱(조남주)是這樣說的：因為身為女性而受到各種限制與差別待遇，導致沒有辦法獲得付出後應有的成就，甚至認為那是因為自己無能而深感自責的女性，希望她們在閱讀完這本書以後，可以獲得一些安慰。 最後附上電影預告！11/22上映喔，一起去電影院支持一下吧:)有中文版的，但我還是最喜歡韓文版原汁原味，還好我懂韓文耶！ – 後記！ 我傳給我家人跟幾個好朋友看這篇文章呀，想問她們心得。分別得到以下的回答：地方媽媽A：韓國已婚婦女這麼慘喔！你比較感性一點地方媽媽B：看完了，一個字不漏。幫忙這兩個字真的很母湯優質單身女A：你很喜歡這本書耶 感受到你的喜愛 – 為什麼我會用比較感性的角度寫呢？可能是因為我親眼看著朋友跟人家吵這本書，台灣朋友跟韓國人用韓文溝通，我沒有全程Follow因為後來用的字都越來越難，我要看還要查字典啊哈哈哈哈很累。我把中間一點點的中文的回文＆英文地方看了看。但好像就完全不是很重要的東西….(吐舌) 你看完書 (或看完電影) 或許會跟我有一樣的想法，或許會有不一樣的想法。但請尊重每個人的不一樣，我現在也努力的在尊重的和我不一樣的所有意見喇～只是有時候還是會理智線斷掉拉啊哈哈哈我就在多多修煉嚕！

少一些控制，多一點信賴｜如何經營伴侶關係part9

放掉控制，多點信賴｜如何經營伴侶關係part9

你覺得伴侶一定要時時刻刻報備行程，才能證明對你的愛與信任嗎？ 還記得以前和一個朋友出遊時， 我們每20分鐘到一個地點，他就會傳訊息和她男友報備， 當我問他說：「難到你不覺得很麻煩嗎？」 他回我：「你不懂，這才是真正的交往。」 當時的我確實也沒有什麼立場說，因為我仍是單身（笑） 只是我很早就明白，這樣的模式至少對我來說是非常不適合的。 當然我朋友和他男友很順利地交往至今，長達10幾年的戀情， 老實說我是非常地佩服，但也是因為他們雙方都認同這樣的相處模式， 才有辦法走得長久。然而，有些人就沒有那麼幸運。 聽過許多故事，很多戀情之所以最終沒走到一起， 是因為受不了一方的要求，而這些要求就以「報備行程」為例： 有些人出自於關心，所以希望伴侶出門前告知他要去哪，這很正常； 然而，有些人卻希望對方無時無刻都必須告知他在哪、他在做什麼， 甚至不論對方在什麼場合，都要開視訊查勤， 當我們開始和伴侶提出這樣的要求時，有可能就會隱藏著一些感情危機。 延伸閱讀：如果在愛情裡我們總要爭輸贏，那最後誰才會是真正贏家呢？｜學會在愛情裡吵架雙贏的技巧 我們必須先意識到一件事，無論是從交往到結婚的關係，兩個人始終都還是獨立個體。 無論在任何關係之中，我們每個人都是獨立的個體。 我們需要為自己的行為、自己的決定、自己的承諾負責， 而這些不應該需要有人時時刻刻來提醒你的。 當我們不斷地利用查勤來驗證自己的想法時， 那只代表一件事：「你對你的另一半很不信任。」 不信任的關係是很難維持長久，也會讓彼此經營這段關係感到很辛苦， 甚至會引起天天上演爭吵、冷戰的情節。 信任感的培養，我們必須從自身開始改變起。 當我們發現一段關係存在著許多不信任時， 我們應該要回歸自己的身上找問題。 後來有個朋友和我說， 他以前喜歡查勤男友是因為他擔心會有其他女生勾引他， 但後來經過無數次爭吵後，他們也分手了， 他才知道是因為自己內心本就缺少安全感與自信心， 所以不論今天是A男友、還是B男友，都讓難以讓他感到安心。 從這個案例我們可以發現，即使他的男友盡力滿足他的要求， 但終究問題根本不是在這個要求上，而是他內心的不安全感與猜忌心， 於是當對方滿足了他一次，也只會無限擴大朋友內心的黑洞， 進而一而再再而三提出更多的要求，然而最終依舊無法填滿他內心的黑洞。 當我們發現問題根本是自己時，先放下控制的慾望，靜下心來好好療癒自己， 我們每個人的經歷、成長背景都不同，也唯有自己親身經歷過才知道一些傷痛， 我們可以尋求一些方法，像是：心理諮商、冥想練習、身心靈教練..等， 來幫助自己解決內在不安全感的問題。 除了這些向外尋求專業的方法之外， 最容易開始的方法其實是：好好吃飯、好好睡覺、好好運動， 我們回歸自己，把生活重心放到自己身上，然後做好這三件事。 感情不是強求就能維持的， 不是透過訂定規則或要求就能避免對方出軌的。 感情是，我們很難得在這個時刻遇見了一個合適的人， 然後彼此決定一起攜手成長，一起努力想走得更遠，陪伴彼此看更多風景， 可是即使有天其中一方想選擇不同的旅程，必須要和你分離時， 你也能送給他感恩祝福的心，然後和他告別，繼續你的旅程。 我們每個人生來就是孤獨的，離開這世界時也會是一個人， 終究沒有誰能陪伴你永遠。 可是很珍貴的是，曾經有個人陪著你走過一段很美好的旅程， 你們擁有很快樂的回憶，可能也擁有一些悲傷的故事， 可是在這短短的人生裡，是對方和你一起寫下了人生的故事， 這就是最難能可貴的事了。 人生很短，日子更要用心地過， 愛一個人就給他多一點自由，多一點信心， 少一點控制，多一點信賴，讓愛變成你們之間成長的養分， 即使最終兩人沒有走到最後，你也不要太糾結， 因為畢竟你努力過，也就值得了，而這就是人生。 關於本文作者 — 世界旅人 mrs.Noemi Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 我的專欄｜世界旅人mrs.Noemi 我的生活｜mrs.Noemi 

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

 這本書的作者波恩是寫下《#穿條紋衣的男孩》的人，沒想到在閱讀這本之前，我先遇見了 《#我哥的名字是潔西卡》，透過一名13歲的男孩山姆的眼睛，陪伴他一同經歷這場生活風暴，感覺自己心裡某處的空間又拓寬了一點點，也增添了一點溫度，有一處燒得暖呼呼的。​- 山姆，13歲，有閱讀障礙，出生時便擁有得天獨厚的哥哥的愛，是傑森的愛和照顧讓他得以在擔任內閣大臣的媽媽，以及擔任媽媽助理的爸爸的忙碌中還有人陪伴他成長。 傑森足球踢得很好，是在校的風雲人物，大家都很喜愛他，山姆並沒有因為活在哥哥的光榮下產生不滿，他最崇拜又敬愛的人就是傑森，但從某一瞬間開始，他發現進入17歲的傑森有點不一樣了，疏遠了起來，他想靠近又沒有方法，他想知道他最親愛的哥哥發生什麼事了，爸媽也沒有發現嗎？​- 讀這本書的時候我都在想，如果我親近的人是跨性別人士，我能不能是好好陪伴他的那位朋友、家人，我能不能給他足夠的安全感，讓他知道任何人都值得成為自己，找到自己本來的模樣，並且感到充分自信。 書裡出現許多「偏見」立場，而這些傷害的話語非常可能是每一位跨性別人士正在面對的世界，當他們正在經歷著傑森的混亂，還有自我認同、自我探尋時，我想著他們怎麼度過這些掙扎？他們是如何組織語言向其他人訴說自己的狀態？而這個自然而然使用的他者的角度讓我感到愧疚。 在傑森準備放下傑森這個「外殼」後，他萬分勇敢的面對這個世界，他知道自己是潔西卡，他告知即將角逐首相的媽媽，以及他愛的弟弟，被半強迫的參與心理諮商，全家人的世界陷入全所未有的混亂，但父母和手足會如何接受這件事呢，是我忍不住一頁翻過一頁的動力。 我很喜歡山姆像個頑固的化石一樣，不斷認為這只是哥哥一時的混亂，他有一天會變回原來的樣子，以及他覺得自己是「正常人」的想法，在這慢慢認識到他原來是擁有一位姊姊的過程裡，他一直沒有放棄，他們都沒有離開彼此，而又有多少人有潔西卡這樣的機會呢？ 而父母呢？潔西卡的父母從震驚、不安、不理解到想找回自己的孩子，這過程裡他們也經歷了各種掙扎，好在他們終於認清對於自己和家庭裡什麼才是核心。 我想說的是，雖然這是一個帶來暖意的故事，卻也很難不去想到，我們身處的世界是不是還不夠溫暖，讓這樣的故事設定成為日常。 想起之前看《#戀愛修課》時，尼克提起勇氣向媽媽出櫃時，他媽媽對他說：「謝謝你告訴我。對不起，我讓你覺得很難跟我說這件事。」 我希望有一天，我愛的人，我在乎的人，我認識的人，我不認識的人，這世界上的每一個人，都可以像在說：我喜歡游泳，討厭跑步一樣，在聊天時因為一時興起，或是因為今天心情特別好或特別不好，就能自然地開口說：我是男生，我是女生，我是什麼樣的人，我喜歡自己是這個樣子。 而如果我們聽到不喜歡的聲音和意見時，並不會感到受傷，只會自然而然地為自己反擊、為家人和朋友反擊、為陌生人反擊。直到自我認同這件事不再與別人的想法有關的那天為止，我們要努力選邊站。 如作者說的：「如果不替被壓迫者出聲，我們也會變成壓迫者；如果不和被霸凌者的一方站在一起，我們就是霸凌的共犯。所以請務必選邊站。你想當什麼樣子的人，就選那一邊，只要能夠心安理得就好。」 我期待著我們的世界是保護潔西卡成為潔西卡，而不是把潔西卡困在名為傑森的外殼裡，一輩子無法做自己的美好之地。

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

「拖延症」、「完美主義」、「自我認同感」、「拒絕敏感度」、「非暴力溝通」、「情緒調節」、不被「潛意識」擺佈、「強迫症人格」與嚴格的超我有關 ... 本書鉅細靡遺闡述數項心理專有名詞和心理成因，輔導讀者觀察自己的情緒並如實適當地表達感受、建立健康的社交。 豐富完備know-how給我非常過癮的閱讀旅程、陪伴梳理思慮 / 調整思律，書本扮演著朋友與教練的角色是給內心混亂不安的人不思議的禮物，對我來說則是已經整理好的心理知識筆記寶藏書。 《懂了以後更輕鬆的心理學: 心理諮商專家精選最有感15個議題, 克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習》 作者：金惠英、李洙蘭 出版年：2022

Oops！我又跟前男友炒飯了

事情是這樣的，我的朋友最近｢不小心｣和前男友上床了，而且感覺還很美好。 「還是應該跟他發生關係就好，不談情？」 「你甘心從戀人降格成炮友？」我問。 「可是我們發生關係的時候，都會去吃一頓很好的晚餐…然後才會…。」 「這不代表你們不是炮友，頂多只是『很有交情』…。倘若你可以作到性愛分離，那當然另當別論，可是依照你現在的心理狀況，真的適合嗎？」 雖然性解放在七○年代時已經得到應有的關注，身為現代女性，我們還可能有其他選擇嗎？ 失戀後創傷 兩性專家鄧惠文說，從諮商的個案中發現，與前男友發生親密關係有兩種現象：「最常見的是，仍然對對方抱持某種希望，但兩人之間有些共識談不攏，像是結婚或穩定關係等，所以想分手，但在感情上並沒有做一個完整的處理。另一種是，與現任的親密伴侶之間有障礙，於是保持與別人親密關係的部分，讓自己不要完全地投入。無論哪一種情況，都代表著安全感的缺乏，一種是對前男友的，另一種是對現任男友的不安心。」 正因為這樣的糾結，所以連身經百戰的現代豪放女指標─《慾望城市》莎曼珊都曾說過：「千萬別跟前男友上床。」跟前男友發生關係似乎已成為現代女性的禁忌。剪不斷理還亂的情感糾結，讓人很難純然以「性愛的愉悅」為藉口帶過。 不過，最近美國亞利桑那大學心理研究所Ashley Mason 博士指出，「如果你長時間無法克服分手的傷痛（六個月以上），那麼與前伴侶發生性關係，或許有助於你的心理感受。至少，在關係的滿足感─愛情與性中，得到其中一項，更讓你的行為與感受一致。不過，這絕對不是長久的治癒之計。」 這項研究也恰好與鄧惠文醫師的看法相同：「在自己非常脆弱、糟糕的狀態下，在舊人處尋求溫暖的確是一個方法。但我認為這只是一個過渡期，不宜超過三到六個月，根據經驗，半年是極限了。這不是真正的花蜜，拖久只會讓你很難往前走。現在的女性都會說要性自主，性本來就不是與伴侶關係綁在一起的，但站在心理醫生的立場，真正擁抱這個性念的女性很少。通常是與舊人的親密關係中，繼續維持一些愛情的溫度。」 設定自我標準 其實，分手後性愛百分之百關乎女性心態，倘若能調適到適合的狀態，那麼單身的你，想追尋自己想要的，又有何不可。 這可不是鼓勵你與前男友再度發生性愛，而是仔細評估利與弊：你或許能追尋身體上的愉悅、讓失戀的傷痛不會太糾結、保持良好的狀態。但也要同時知道，在這段時間裡，或許你會錯失遇見其他對象的可能性。你要瞭解自己不是為了逃避情感，要能夠在失戀之後，接受戀情不再的失落。也像是鄧惠文醫師所說的：「把自己下沉到比較真實的谷底，明瞭到舊的感情已經不再了，重新成長找到新的花蜜。」 至於適合與前男友發生關係的狀態是什麼？應該是你真心擁抱性愛（當然是安全性行為），不侷限只與前男友發生關係或約會，就算只與他發生關係，也絕對不把這件事情當作復合的籌碼（如果你想復合，我們可不建議成為他的床伴）；大方擁抱自己的性需求，勇於繼續探索性愛的奧妙，不因情感上的空窗，讓性愛成為救贖或籌碼。 這其中也有陷阱，鄧惠文醫師表示：「現代女性很迷惘，似乎有很多可行性，如果你選擇性解放、自由、不被傳統綁住，那麼，跟無數的前男友發生關係都無所謂。但前提是，你要問自己：『我真的生活得很好嗎？我要的是自由，還是在逃避些什麼？』 」 通常，與前男友發生關係，都是關乎於失戀、或心靈的失落。在這種情況下，你必須知道，當下只是一個過程。你可以自由選擇如何度過這段過程，可以把這個階段當成一場「性愛的長假」，或是一段「舊情未了」的過渡期，但千萬千萬，別把真感情給賠上了。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 男人真心話：床上性愛10大令人翻白眼行為 警告！真的超級尷尬！原來電影裡的性愛場景是這樣拍啊…… 性愛生活調查報告: 揭開男女自以為懂的性錯誤 女人味與妳如何看待性愛緊緊相連 留不住男人留住風度 資料來源： Marie Claire美麗佳人

庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

不曉得大家在7月時有沒有看了許多精彩又有趣的韓劇呢？不知不覺也要迎來8月份，又有許多題材新穎的韓劇要準備上映！今天泡菜編就要來為大家整理13部「2024年8月韓劇清單」，其中更有國民弟弟男神丁海寅與信看演員庭沼玟攜手合作的作品即將上線。究竟都有哪些作品、演員陣容呢？好奇的話就趕快繼續看下去吧！ 2024年8月韓劇｜1、《壞記憶橡皮擦》 播出時間＆平台：8/2—MBN 主演名單：金在中、陳世娫、李鍾元、楊惠智 《壞記憶橡皮擦》是MBN於2024年8月2日播出的治癒愛情劇，劇情講述一名有著完美外貌、前途無量的網球選手李君（金在中 飾演），在13歲意外負傷後失去自尊，長期活在優秀弟弟李信（李鍾元 飾演）光芒的陰影下。不過，有天李君用「壞記憶橡皮擦」抹去過去後，重生為自信滿滿的自戀者，徹底改變人生！女主角景姝娫（陳世娫 飾演）則是腦研究中心精神健康醫學博士，幼時內心曾經受過強烈創傷的她，展開「壞記憶橡皮擦」實驗試圖以手術取代心理諮商。在得知李君的過去後，她隱瞞真相並謊稱是李君的初戀，而景姝娫也逐漸被李君吸引，同時開始擔心實驗真相可能對李君造成的傷害！ （圖片來源：MBN） 2024年8月韓劇｜2、《浪漫之家》 播出時間＆平台：8/10—JTBC 主演名單：池珍熙、金志秀、孫娜恩、崔珉豪、尹產賀 《浪漫之家》是JTBC於2024年8月10日播出的溫馨親情劇，劇情講述11年前因事業失敗、被趕出家門的父親卞武鎮（池珍熙 飾演），為了找回他心愛的前妻金愛妍（金志秀 飾演），離婚多年後竟以「房東」的身份再次出現在家人面前，並擁有如同「蓋茨比」級別的驚人財力，一家人的生活也因為父親的歸來而產生了巨大變化！ https://www.instagram.com/p/C9rc9DHMSRG/ 2024年8月韓劇｜3、《Your Honor》（暫譯：法官大人） 播出時間＆平台：8/12—ENA 主演名單：孫賢周、金明民、金度勳、許南俊、鄭恩彩 《Your Honor》是ENA於2024年8月12日播出的犯罪懸疑劇，改編自以色列電視劇《Kvodo》，劇情講述為了掩蓋兒子宋浩英（金度勳 飾演）謀殺案的法官宋判昊（孫賢周 飾演），和追捕殺害兒子金相赫（許南俊 飾演）兇手的犯罪集團頭目金康憲（金明民 飾演），為了孩子而決定成為怪物的兩個父親之間的「父性本能」對抗故事！究竟，為了守護兒子的父親、失去兒子的父親，這兩人會產生怎麼樣的對峙和衝突呢？ https://www.instagram.com/p/C83Jov2ytp_/ https://www.instagram.com/p/C83JhumSPnc/ 2024年8月韓劇｜4、《完美的家族》 播出時間＆平台：8/14—KBS 主演名單：金炳哲、尹世雅、金永大、朴柱炫 《完美的家族》是KBS於2024年8月14日播出的驚悚驚悚劇，改編自NAVER同名網路漫畫，劇情講述看起來幸福又完美的善熙（朴柱炫 飾演）一家人，有天女兒善熙向母親河恩珠（尹世雅 飾演）坦白自己殺死了朋友敬浩（金永大 飾演），不過母親的反應卻異常奇怪。一家人從原先看似美好溫馨的家庭，開始互相產生懷疑揣測，究竟每個人背後都有著什麼樣的秘密呢？ https://www.instagram.com/p/C9vh1SQO925/ 2024年8月韓劇｜5、《暴君》 播出時間＆平台：8/14—Disney+ 主演名單：車勝元、金宣虎 《暴君》是Disney+於2024年8月14日播出的熱血動作劇，劇情講述任職於韓國政府工作的科學家們，研發名為「暴君計畫」的新型病毒，以此施壓其他國家的勢力。不料，「暴君計畫」的最後一個樣品，卻因為配送事件而無故消失、導致引發全球危機，更進一步勾起美韓情報局的勾心鬥角。於是，兩派人馬為此開打、試圖搶奪樣品，展開激烈的追逐戰！ （圖片來源：Disney+） 2024年8月韓劇｜6、《白雪公主必須死》 播出時間＆平台：8/16—MBC 主演名單：卞約漢、高甫潔、高俊、金寶羅 《白雪公主必須死》是MBC於2024年8月16日播出的懸疑推理劇，改編自德國作家Nele Neuhaus的同名推理小說，劇情講述一名青年高正宇（卞約漢 飾演）被指認為涉嫌殺害同班兩名女學生殺人事件的兇手，因此成為了殺人前科犯，在監獄服刑長達10年。而這起殺人事件經刑警盧相哲（高俊 飾演）重新調查後，時隔10年揭開真相！ （圖片來源：MBC） 2024年8月韓劇｜7、《DNA戀人》 播出時間＆平台：8/17—TV CHOSUN 主演名單：崔始源、鄭仁仙、李泰煥、鄭釉珍 《DNA Lover》是TV CHOSUN於2024年8月17日播出的浪漫愛情劇，劇情講述一名戀愛失敗無數次的基因研究員韓素珍（鄭仁仙 飾演），最終透過基因找到命中注定伴侶的故事！《DNA Lover》男主角由男團Super Junior成員崔始源出演，他飾演能力超強的婦產科醫師沈延宇，和透過基因匹配找到自己的韓素珍展開一段浪漫愛情喜劇，新穎題材讓也不少粉絲感到相當好奇！ （圖片來源：TV CHOSUN） 2024年8月韓劇｜8、《媽媽朋友的兒子》 播出時間＆平台：8/17—tvN 主演名單：丁海寅、庭沼玟、金智恩、尹志溫 《媽媽朋友的兒子》是tvN於2024年8月17日播出的愛情喜劇，劇情講述裴石榴（庭沼玟 飾演）雖然從小到大都非常優秀，但近來生活卻過得不如意，正當她想要重啟人生時，碰上了優秀的青梅竹馬，也就是號稱「媽媽朋友的兒子」的崔勝孝（丁海寅 飾演）！時隔多年，兩人以不一樣的面貌再次重逢，並發展出溫暖動人的愛情故事！值得一提的是，本劇是丁海寅首次挑戰出演愛情喜劇，他在新劇又將會如何詮釋這個角色，讓劇迷們都非常期待！ https://www.instagram.com/p/C9lw9rGMZV1/ 2024年8月韓劇｜9、《柏青哥》第二季 播出時間＆平台：8/23—Apple TV+ 主演名單：金敏荷、尹汝貞、李敏鎬、河鎮鄭、恩彩魯、尚炫、鄭雄仁 《柏青哥》第二季是Apple TV+於2024年8月23日播出的禁忌愛戀劇，改編自韓裔美籍作家李珉貞的同名小說，劇情講述一個歷經四個世代的韓國移民家庭，跨越韓國、日本與美國三地，歷經關於希望夢想、戰爭、和平與愛戀的故事。相信大家一定還記得《柏青哥》第一季時，在日本大阪發展的商人高漢水（李敏鎬 飾演），與在日本殖民統治下的堅毅女性善慈（金敏荷 飾演）展開的禁忌愛戀吧！《柏青哥》第二季預告中時間來到現代，究竟主演群們在新的世代會面臨怎麼樣的挑戰，以及如何再次帶領觀眾進入橫跨多國語言、多個時代的愛情故事呢？ （圖片來源：Apple TV+） 2024年8月韓劇｜10、《無聲蛙鳴》 播出時間＆平台：8/23—Netflix 主演名單：金倫奭、尹啟相、高旻示、李姃垠 《無聲蛙鳴》是Netflix於2024年8月23日播出的黑暗懸疑劇，劇情講述某個夏天一名神祕女子柳誠娥（高旻示 飾演）出現在旅館老闆全瑛夏（金倫奭 飾演）的度假民宿中，使他的生活有了翻天覆地的變化，更令自己逐漸崩潰，而為了守護珍惜的一切，只能奮力作戰！高旻示在《無聲蛙鳴》最新預告尾聲中，臉上帶著些許血跡大喊：「大叔阿！」的陰森冷冽模樣，也讓人看了感到相當好奇究竟在旅館中發生了什麼事情，不少韓劇迷都對本劇的期待值非常高！ （圖片來源：Netflix） 2024年8月韓劇｜11、《凌晨兩點的灰姑娘》 播出時間＆平台：8/24—Coupang Play 主演名單：文相敏、申鉉彬 《凌晨兩點的灰姑娘》是Coupang Play於2024年8月24日播出的浪漫愛情劇，改編自同名網路漫畫，劇情講述一名有著極現實主義、認為世上不存在童話中的灰姑娘的女子河允瑞（申鉉彬 飾演），在得知比自己小的純情派男友徐柱元（文相敏 飾演）是財閥三世後，爽快地收下男友母親給予的紅包並提出分手，而男友為了戀情不惜一切努力挽回對方，兩人將展開有趣的浪漫愛情故事！ （圖片來源：NAVER） https://www.instagram.com/p/C94FJxMyU_i/ （圖片來源：IG@_sangmxn_） （圖片來源：IG@_sangmxn_） 2024年8月韓劇｜12、《因為不想吃虧》 播出時間＆平台：8/26—tvN 主演名單：申敏兒、金永大、李相二、韓智賢 《因為不想吃虧》是tvN於2024年8月26日播出的搞笑愛情劇，劇情講述無論何時、何地、何種狀況都不願吃虧的女子孫海英（申敏兒 飾演），因為未婚而得不到公司福利待遇，甚至影響到升職機會，因此決定找樂於助人的便利商店夜間兼職生金志旭（金永大 飾演）進行「契約婚姻」，兩人將展開甜蜜逗趣的「假夫婦」生活！ https://www.instagram.com/p/C90u0KUMHFJ/ https://www.instagram.com/p/C93eklnPetq/ 2024年8月韓劇｜13、《于氏王后》 播出時間＆平台：8/29—TVING 主演名單：全鐘瑞、金武烈、池昌旭、鄭有美、李洙赫、朴智煥 《于氏王后》是TVING於2024年8月29日播出的懸疑古裝劇，劇情講述了韓國歷史上首位「兩次」當上王后的「于氏」的傳奇一生！《于氏王后》故事以高句麗為背景，國王高南武（池昌旭 飾演）駕崩後，短暫掌握權力的于氏王后（全鐘瑞 飾演）必須在24小時內設立新國王以維持政局平穩，此時覬覦王位、性格暴戾的王子（李洙赫 飾演）以及宰相乙巴素（金武烈 飾演）兩人將為了王位展開熱血權力鬥爭！ （圖片來源：TVING） 以上就是13部「2024年8月韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後，是不是也覺得8月份有非常多有趣又令人期待的韓劇呢？若是對以上介紹的韓劇感興趣的朋友們，千萬別忘了記下首播時間，準時收看啦！ 延伸閱讀： 👉🏻另類肯定！8位「演到被忘記本名」的韓國演員，邊佑錫、朴成焄都痛失本名！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻《Moving 異能》成最大贏家！2024「韓國青龍系列大賞」入圍得獎名單一次看！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #20248月韓劇 #8月韓劇清單 #Apple TV+ #Coupang Play #Disney＋ #disneyplus #DNA戀人 #ENA #JTBC #KBS #mbc #MBN #NetFlix #TV CHOSUN #TVCHOSUN #Tving #tvN #Your Honor #丁海寅 #于氏王后 #全鐘瑞 #凌晨兩點的灰姑娘 #卞約漢 #因為不想吃虧 #壞記憶橡皮擦 #媽媽朋友的兒子 #孫娜恩 #孫賢周 #完美的家族 #尚炫 #尹世雅 #尹啟相 #尹志溫 #尹汝貞 #尹產賀 #崔始源 #崔珉豪 #庭沼玟 #恩彩魯 #文相敏 #暴君 #朴智煥 #朴柱炫 #李姃垠 #李敏鎬 #李泰煥 #李洙赫 #李相二 #李鍾元 #柏青哥 #楊惠智 #池昌旭 #池珍熙 #河鎮鄭 #法官大人 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫之家 #浪漫這一家 #無聲蛙鳴 #申敏兒 #申鉉彬 #白雪公主必須死 #許南俊 #車勝元 #鄭仁仙 #鄭恩彩 #鄭有美 #鄭釉珍 #鄭雄仁 #金倫奭 #金在中 #金宣虎 #金寶羅 #金度勳 #金志秀 #金敏荷 #金明民 #金智恩 #金武烈 #金永大 #金炳哲 #陳世妍 #陳世娫 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇推薦清單 #韓智賢 #高俊 #高旻示 #高甫潔 

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

胖比小時，若要出門，我會陪他一起整理小背包或行李，原則上是要在今日整理好明日所需物品，尤其是上小學後，例如書包、籃球課或游泳課物品。某晚，小二的胖比偷懶，沒有事先整理好物品就去睡了，到隔天，才發現要上籃球課的物品，竟然沒有一樣找得到（其實就是眼瞎，或是哈利波特魔法？）。 因為婚後睡眠足足少了一小時（相較婚前，其實就是沒睡飽），我開啟了「慢醒」模式，悠閒地吃著早餐，邊看著慌張胖，才知道原來前晚他沒整理。我也不吭聲，安靜地享用美味的早餐。只是，胖比的呼叫聲打破了美好的寧靜，慌張胖開始喊著：「媽媽，你有沒有看到我的籃球？我找不到。」 「那你要自己找啊！」，我事不關己地回答。胖比見到媽媽不願意幫忙，也只能自己再找一遍，但還是找不到。 「媽媽，我找不到我的籃球。你幫我找一下啦~～～」 這時的我，默默地嘆了一口氣，因為「慢醒」模式的我根本還沒清醒，只想邊發呆、邊吃早餐、邊醒腦。當下，我也意識到，如果不把握這次機會教育，那我可能永遠無法打破這個惡性循環的迴圈。因此，我用淡定又狡詐的語氣說：「你要媽媽幫你找，可以！（奸笑）但是只要我找到，一顆籃球......我收......兩百元！」 胖比嚇傻了～怎麼這麼貴？？？！！！ 胖比試圖討價還價，我則是老神在在地表示：「要，就兩百元；不要，就自己找！你可以自己決定。」 然而，眼看著出門時間就要到了，胖比喜歡籃球課，並不想遲到，猶豫了一會兒，只好勉為其難地答應了。 （我）以為籃球搞定了就沒事了（胖比大概也這樣以為），沒想到胖比又找不到水壺。 無辜胖：「媽媽，我找不到我的水壺......」 我再嘆了一口氣，但是又要把握機會，想到可以趁機敲竹槓，「可以！（巫婆笑）要我找，一個水壺，我收三百元！」 「蛤？！......怎麼這麼貴？！」，沒想到媽媽竟然瞬間漲價！ 「要，就三百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 著急胖急得像熱鍋上的螞蟻，左右為難，眼看著一個早上就要積欠五百元，但面對媽媽的漫天開價卻又無法討價還價，只能再次答應。 還以為差不多了，但是！！！ 大概想挖洞鑽進去的心虛胖講話吞吞吐吐：「媽媽......，我找不到我的球衣......」 想到這筆生意這麼好賺，不賺白不賺，「（大王笑）好哦，一件球衣五百，要，就五百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 「媽～～～～媽～～～～，五百元很貴耶～～～」，試著撒嬌耍賴的抗議胖，但媽媽不為所動，「沒有溫柔但仍很堅定」地說「要，就五百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 「那......那......那......那......好吧～～」，超委屈胖認命了！ 就這樣，媽媽早上淨賺一千，要胖比當下簽欠條！ ------------------------------ 後記： 大家都是人，一定多多少少都會有找東西的時候，當然我也不例外。胖比原本以為能以其人之道，還治其人之身。 平時我也會問他：「胖比，你有沒有看到媽媽的XXX？」 正當胖比要開口喊價之時，殊不知媽媽下一句就說：「沒關係，我自己找好了！」，頓時又讓胖比瞠目結舌。 其實，問別人有沒有看到自己的東西，只是口頭禪，因為我還是喜歡靠自己，所以胖比的如意算盤又打錯了！ 反觀胖比，自從這次負債累累的教訓後，胖比也還是會問「媽媽，你有沒有看到我的XXX」（真的很像口頭禪！），而我只要一反問「你確定嗎？」，胖比絕對立即改口：「沒關係，我自己找！」 換言之，不想要作繭自縛，自己也要有點本錢！ 另外就是，自己的東西要自己收好，不要老是找不到（頻率過高！）～ ------------------------------ 反思：為何會想到要把握機會教育（不是把握趁機敲竹槓哦）？ 因為悠閒吃著早餐的我，一直被呼叫，覺得心煩，邊吃就邊思索。胖比還小時，我知道孩子能力有限，如果找不到物品，我會鼓勵他先努力找找看，因為不想要養成他依賴的習慣。有時他找到了；有時他仍找不到。我不一定有看到他到底是真努力（至少單純的小時候是吧）或假裝找（大概漸漸長大逐漸「走鐘」）。但我認為至少他有努力找了，我才會出手相助。然而，時間一長，這個看似家長沒有幫忙的舉動，有時其實到頭來家長還是幫了忙。換言之，每一個找不到，在當下都是真實的，但長久下來，就漸漸形成了一個惡性循環（對媽媽來說），說不定已讓胖比覺得反正最後媽媽都會幫忙，因此也不用多努力？（疑惑！） 突然靈機一動，想到之前諮商心理學中學到的「Do something different」（做點不一樣的事）！誠如上述，每次「協尋」的確都是孩子需要協助之時，媽媽也在孩子有努力自己尋找之後，確定找不到才會幫忙，看似相當合理。只是長久下來，孩子也會學習到，無論如何，媽媽都會幫忙。看出迴圈形成了嗎？在此迴圈中，相同的部分是：孩子找不到、孩子努力找、媽媽幫忙。 做點不一樣的事就是要打破無限循環的迴圈，做一點跟之前不一樣的事情，某一個反應改變了，就會產生新的反應。 因此，媽媽從「免費」幫忙改變成「收費」，孩子的反應也就跟著改變了！ ------------------------------ 結語： 爸媽不想要孩子養成依賴或偷懶的習慣，雖然每個當下的處置看似合理，但是當類似事件不斷重覆發生時，家長即可以思索是否已陷入迴圈的泥沼中？ 然而，只要能察覺出這個迴圈，那麼「Do something different」（做點不一樣的事）就會造成改變囉！ 最後，孩子，你一定要知道，免費的要貴起來，可也是很貴的呀！希望你謹記：「免費的最貴！」 當然，更重要的是，孩子，你得為自己的行為負責，保管好自己的物品才是！

羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

你聽過『喘息空間』嗎？在我們的生命週期中，我們都有機會可以成為『照顧者』與『被照顧者』，嬰兒時期我們成為養育我們的父母、祖父母或其他照顧者懷中的被照顧者；在我們學習成長的過程中，我們可能在同儕之間成為效仿與被效仿者；成年之後，或許我們成為了父母，需要成為照顧者來照顧孕育下來的孩子，也可能成為年邁長輩的照顧者，我們在不同的階段，有了不同的使命與責任，也在照顧者與被照顧者中互相切換。 為什麼成年之後還會成為被照顧者呢？舉例來說，在職場上我們或許成為被帶領的員工、在家庭裡，我們可能會在某些時候成為被照顧者，例如：生病、脆弱等等時候，亦或者我們尋求心理諮商、傾聽者時，我們也在被對方照顧、治癒著。而照顧與被照顧，並非等同於強、弱者，只是每個人都有需要『喘息的時空』。 曾經聽過一個故事，醫院裡中年男子帶著年邁的父親做檢查，而路人視角注視在中年男子對於父親的『大聲』『不耐煩』等情緒，並且側目的開始有許多『不孝子』的小聲音，但事實真的是這樣嗎？不一定，或許在世俗的社會觀感下，他與我們普遍認為的『孝順』似乎不及格，但是另外一個視角來看，有人知道他這樣日復一日的生活持續多久了呢？有人知道他有沒有可以接替的人嗎？有人知道他是不是為了帶父親看醫生可能請了假、被上司責備嗎？我不知道，我想大家也都不知道，但是我們卻常常在僅看了表面畫面而去解讀行為，但是否想握，冷嘲熱諷的側目，是不是對於這位中年男子無聲霸凌？ 然而現在我們注重著老年長照的喘息空間，提供照顧者有接手的協助，這當然是相當好的！隨著社會高齡化的走向，社會福祉對於年長者的照顧重視，也是與時俱進的！不過，我們 羚炁永續有限公司 希望可以提供的，是社會上最常見、但卻也最容易被忽略的『中年人』，我們都認為社會人士、人母人父、人妻人夫們，都有自己的經濟來源以及獨立自主並且可以提供照顧的能力，但是，難道這些人就不需要『被照顧』嗎？我們認為是需要的！哪怕只是半天、1至2小時的時間，暫時脫離『身份』、暫時放下『責任』、暫時褪下『頭銜』，好好的～只單純的做自己！不去當誰的誰！你想要這樣的喘息空間嗎？

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

他總是不懂我在說什麼？為什麼她要管我管那麼緊？你的愛讓我喘不過氣！談個戀愛總是覺得對方不懂妳的心，管太多讓人心生厭煩。5 本戀愛書單推薦讓你搞懂愛情語言，深度了解愛人的心思在想什麼，不用再去猜心，為愛徬徨無助。就放輕鬆看看作家怎麼推敲愛情，享受一場舒服的戀愛吧！ 戀愛書單推薦—我談的那場戀愛 戀愛書單推薦第一本要介紹的是艾倫·狄波頓的第一本小說《我談的那場戀愛》，從一場失戀中又得到遇見下一個人的遭遇，描寫戀愛的輪迴在哲學的思考中是如何的複雜又迷人。一場愛情的開始讓人雀躍的心情，熱戀中的情侶總是不顧旁人的享受著愛情的甜蜜。但隨之而來的爭吵、紛擾也讓彼此感覺不到愛的存在，進而可能發展成一場轟轟烈烈的大戰。想要知道戀愛的溫度與最後消滅的深刻體驗，看艾倫·狄波頓的這本書就對了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 先覺出版股份有限公司 戀愛書單推薦—為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論 戀愛書單推薦也推暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎為愛情寫的的《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》，從西洋古代哲學家阿德勒的角度去分析愛情。理性而且一針見血的文字，帶給大家對愛情、婚姻、分手真實的一面。雖然過於理性會有點殘忍，但拉回現實層面，愛情本身也脫離不了現實環境。推薦給在愛裡總是太過沈溺的朋友。看一下啦，把自己拉回來一點。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: 究竟 戀愛書單推薦—情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 說到戀愛要理性這件事，就不得不提情侶之間的「情緒勒索」。有時候是不自覺的說出「我是為你好」、「你是不是不愛我所以才這樣」、「我覺得你根本不在乎我」。這時候就推薦閱讀諮商心理師周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。書中爬梳出關於情勒的種種跡象，以及如何面對不只是伴侶，也有可能是親子、職場、朋友之間的情緒勒索。如果另一半常常情勒你，不妨買來看看吧。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: 寶瓶文化 戀愛書單推薦—打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家 太過理性也談不了戀愛，在愛裡的人總是要有點浪漫的「戀愛腦」。推薦閱讀黑川伊保子《打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家》，把男女之間在戀愛關係裡面的行為層層解析。男人女人心裡到底在想什麼，以及如何維持熱戀溫度的感情，還有交往多年的感情可以持續升溫，談戀愛不會膩。各種增加彼此好感、溝通協調的智慧都在書裡一一解析，推薦給缺乏戀愛思考的朋友。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: 大牌出版 戀愛書單推薦—解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史 談戀愛當然免不了談到性，要維持戀愛關係某些人認為「性愛」是很重要的一環。以及戀愛到了一定階段要步入婚姻，怎麼去面對婚姻這一塊。不妨看看海倫·費雪《解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史》這本書。從人對於愛情的嚮往、對愛人的追求、許下承諾、奉獻出自己的身體、熱烈的交往、慘痛的分離或是步入禮堂，甚至是婚後面對外遇的問題，都會從海倫·費雪的背景——生物人類學家、金賽研究所資深研究人員、交友網站顧問的角度，來一一跟大家分解、說明。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: 貓頭鷹 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！#戀愛書單推薦 #戀愛書單 #談戀愛 #戀愛 #親密關係 #情緒勒索 #性愛 #外遇 #婚姻 #戀愛腦

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

分享段落以下內容簡稱占卜師、命理師為命卜師；問卜者、命主為問者。 是否曾經認為占卜和命理能夠準確，是因為在互動過程當中，命卜師透過冷讀術觀察表情，根據問者回應的內容獲得所需的資訊，用廣泛適用於大多數人的模糊描述，講出貼近問者狀態的內容，使問者陷入巴納姆效應，其實都是一些話術和溝通技巧，算命根本就是騙人的？ 算命時，曾經這樣做或想過嗎？ ●算命時給假資料 為了證明算命都是詐騙，或測試命卜師的能力，會在需要提供資訊的時候給予假資料，想試試命卜師能不能分辨這些有問題的資訊，如果不能辨認資訊真偽，就代表這個命卜師不專業？ ●避免冷讀術，對於命卜師的詢問一概不回應 為了避免命卜師從口中套取資料，面對命卜師的詢問，面無表情的回答「嗯」、「是」、「對」，想測試命卜師是否能從牌面或命盤上看到符合問者的訊息，若命卜師詢問基本訊息則表示命卜師正在使用冷讀術。 ●覺得什麼都能算 認為命卜師可以透過牌卡或命盤，算出問者從出生到死亡的所有人生經歷，包含家庭背景、這輩子會不會有錢、會不會結婚、能不能繼承龐大的遺產、生什麼病、幾歲死亡之類的問題，只要命卜師的回答都是一般大眾知道的常理，就覺得收費等於詐騙。 ●占卜和命理都能問一樣的問題 覺得占卜和命理都是算命工具，並沒有什麼區別，但哪一個工具無法解決問題，就是那個工具不準。 算命並不是通靈 以生病看醫生來舉例，大部分的人都有過看醫生的經驗，應該很少遇到醫生什麼都不問就直接開藥給病人吃的吧。假設走進急診室就醫，掛號時櫃檯會先做基本的檢傷分類，醫生會再次確認病人哪裡不舒服，發病的症狀是什麼，才會判斷要做什麼檢查，下什麼診斷，這是看診的正常流程。病人並不會認為一直問東問西的醫生不專業，更不會質疑醫生為什麼沒辦法一眼就看出病人生了什麼病，因為醫生的眼睛並不是磁振造影。 但為什麼對於命卜師的要求會這麼高？覺得只要一直回答「嗯」，問者可以什麼都不說，命卜師還能解讀出貼近事實的訊息才是準呢？若冷讀術這麼厲害，命卜師其實可以轉行做刑偵、業務、門市銷售，會比待在命卜圈讓人罵神棍還來得有尊嚴，活得更踏實一點。 占卜和命理是兩種不同運作基礎的工具，不排除有些通靈人士也在命卜這個行業，他們甚至不需要問者提供任何資料，就能知道問者的前世今生，這屬於宗教層面的應用。但大部分的命卜師都不會通靈，論命只是針對卜術、命術的學術研究，解讀過程中會需要確認問者資訊，以驗證牌面和命盤上顯示的訊息，從多種可能的象意中，推論出符合問者個人化的解讀，目的是協助問者解決當下的問題，單純學術研究的命卜師只會對牌面和命盤進行推演，不會再有後續的商品銷售，除非命卜師本身有涉略宗教、道法、風水、療癒等其他技術工具，能提供問者有價值的參考資訊，否則難免會遇到利用人性弱點的神棍，販賣恐懼藉機推銷改運商品、身心靈課程等，消費前還請多運用智慧避免踩雷。 占卜和命理的差異 占卜以塔羅牌舉例，命理以紫微斗數舉例 ●卜術 占卜是五術(山醫命相卜)中的卜術，在不同的文化和宗教中都有，通常會使用特定象徵、針對特定事件、觸機得到答案來論斷吉凶，例如卜卦、塔羅牌占卜、易經等都是卜術。 占卜師在占卜過程中，會透過特定的符號、圖像之類的象徵進行解讀，得到的訊息能幫助占卜師更深入理解問卜者當下的狀態，以提供有價值的洞察，協助問卜者發掘潛在的問題、願望、恐懼或需求，進而解決當前的困難。目前較普遍認可占卜會準的原理是瑞士的心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）所提出的共時性概念，非通靈。 占卜著重在當下的狀態如何影響事件發展，因此問卜者只需要提供問題和基本資訊，占卜師透過牌卡做為潛意識的投射工具，根據問題進行抽牌解讀，從牌面可以知道問卜者目前對事件的心態、事件的現況、面臨什麼阻礙及事件後續發展等訊息，即便不使用冷讀術，也能透過潛意識的投射了解問卜者當下的狀態，但解讀過程中若有產生不確定的訊息，且會影響解讀的整體方向，就會再次跟問卜者確認相關的資訊，避免解讀錯誤，不過這樣的交流，就很容易讓有心的問卜者誤解占卜師正在使用冷讀術。 ●命術 算命是五術(山醫命相卜)中的命術，需要命主準確的出生年、月、日、時製作命盤，常見的八字、占星、人類圖、紫微斗數都是命術，若命主不提供資料就無法排盤論命。以紫微斗數為例，同一個時間出生的人都會有共同的命盤，最明顯的例子就是雙胞胎。命盤上的資訊是固定的，不像占卜可以依照抽牌隨機變化，所以命理師必須先詢問命主的基本狀態，以分辨盤上的現象是否符合命主敘述，否則有可能是推錯命盤，或實際的出生時間與戶口上登記的有落差。 命理著重在從已知的經歷推測人生的發展，可以看出一個人先天的個性、行為模式、從出生到死亡的運勢概況，像劇本大綱一樣，用一張表寫一生的劇情走向，因為共盤的人多，使用相同命盤的人，即便同樣不順，能知道不順的大範圍，但不清楚命主當下的細節，若沒有提供命主個人的經歷佐證，就只是通盤論命而已，通盤顯示的現象未必符合所有共盤的人，也因此命理師需要掌握的實際資訊比占卜師來得更多，才能推準符合命主個人化的象，詢問和驗證的過程很容易被視為冷讀術和巴納姆效應。 占卜和命理適合的問題為何? 一般人不太會分辨占卜和命理的差別，雖然可以詢問的問題類別大致相同，不過用對工具更容易得到適合的答案。 ●適合占卜的問題 占卜適合短期(一年內)、單一事件的問題，比如感情想看對象對問卜者的想法、兩人關係的後續發展、會面臨什麼阻礙、有什麼解決方法，這種比較細節的問題適合使用占卜。比如以下這些問題就適合占卜： ●適合命理的問題 命盤能看到命主一生當中與生俱來，容易遇到的環境和磁場，所以命理適合長期、大範圍時間段的問題，比如命主先天的性格為何、何時容易有姻緣桃花、是否有需注意的災劫、一生運勢的高低、該如何趨吉避凶等，這類問題就適合使用命理工具，還有以下這些問題： 自己能決定的事情不需要算命 被劇透的人生很容易失去新鮮感，有些人每天緊張兮兮，要不要出門先參考流日、塔羅日運，一看到凶象就陷入恐懼，整天擔心會發生什麼事，如果不算命可能還會過得舒心一點，雖然算命可以趨吉避凶好像很厲害，但凡事都用算命來作為行動依據，反而會剝奪可貴的自由意志，自己能決定的事情不需要算命，即便算命的任何建議也只能作為參考，自己的人生最終還是得由自己決定。 有哪些問題不適合算？ ●投資 可以看投資的運勢好不好，以及會是什麼原因操作失當，但不適合看購買哪一個標的會賺錢，算命看的是運的好壞，無法報明牌或給予買賣時機，鑽研投資或請投顧代操對投資績效的幫助比算命更好。 ●健康 命盤能依據星性、四化看出哪些年需注意身體健康、可能造成健康異常的原因、往哪個方位能找到貴人醫生，但通常都會建議問者有疑慮的話，請直接安排健康檢查，正規醫療才能有效預防疾病，早發現早治療。 ●感情 能看出何時有結婚運、緣分較好的時機點、與伴侶之間有何矛盾，但即便結婚對命主有助，若沒有結婚的打算，也不會開啟婚姻有助的運，還是取決於問者最終如何應對。 ●創傷 占卜能看出當下的狀態、命盤能看一生容易糾結的事情，倘若心中有很多事情過不去，難以梳理，應該要找專業的諮商心理師或身心科，而不是命卜師。 ●其他（娛樂性質多於實際面的問題） →不外乎就是努力工作，少花多賺、多存錢，學習理財、降低慾望自然就會有錢了。 →想結，花錢的外籍新娘也是一種選擇。 →命主應該比命理師更清楚祖輩有沒有家產。 →除非身患絕症或已無藥可醫，想預先安頓身後事，否則活在當下才是最棒的。 →能推出一個你無法驗證的故事。 →即便與生俱來有這樣的命格，若沒有實際的運作，商業鉅子的命格又有何意義？ 命卜圈的亂象 根據命術、卜術的運作原理，占卜、命理並非完全都是冷讀術和巴納姆效應，用詞小心、模糊描述有時是命卜師自我保護的一種方法，命卜師第一次接觸問者，就必需判斷出問者是否具有攻擊性、有沒有身心症，這是非常困難的一件事，若算命過程中講了什麼問者很敏感的話，勾起對方的創傷導致暴怒、想不開，後果也很難設想，冷讀術在某些情況下對命卜師而言是必要的，而「算命是騙人的」這個說法，重點應該在命卜師運用了冷讀術對問者做了什麼？ 一個行業裡總會有優良和劣質的從業人員，有些命卜師致力於學術研究，強調藉由命術、卜術的實作，協助問者解決問題，但有些命卜師以粗淺的命理技巧作為工具，搭配冷讀術獲取問者的信任，用怪力亂神恐嚇問者，為的是販賣價格昂貴且亳無用處的劣質商品，導致命卜圈一直有劣幣驅逐良幣的現象，詐騙賺飽飽，競競業業的難吃飽，讓不少正派經營的命卜師心灰意冷。 若不想成為神棍眼中的肥羊，對於命卜相關的知識可多聽、多看、多學習，更不要抱著逆天改命這種不切實際的期待，人生中總會有一些無法擺脫的定數，真正的劫難並不會因為花了大錢就平安無事，但也不需宿命論那般的過度悲觀，命卜的用處在於趨吉避凶，個人如何運作仍然有機會決定福禍的大小。

心理諮商搜尋結果

82年生的金智英韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

82年生的金智英韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

少一些控制，多一點信賴｜如何經營伴侶關係part9

少一些控制，多一點信賴｜如何經營伴侶關係part9

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

Oops！我又跟前男友炒飯了

Oops！我又跟前男友炒飯了

庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

心理諮商搜尋結果

82年生的金智英 韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

82年生的金智英 韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

少一些控制，多一點信賴｜如何經營伴侶關係part9

少一些控制，多一點信賴｜如何經營伴侶關係part9

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

Oops！我又跟前男友炒飯了

Oops！我又跟前男友炒飯了

庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

羚炁永續打造喘息空間，好好呼吸

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

82年生的金智英韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

82年生的金智英韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前