你有多壓抑？超神準壓抑心理測驗！壓抑的程度原來外表是看不出來的！

你有多壓抑？超神準心理測驗！壓抑的程度原來外表是看不出來的！ 請問第一眼，你會喜歡哪一張宇宙圖？ 壓抑心理測驗：選擇Ａ 壓抑指數：60% 對於自己親密的人，你不太會壓抑，你都是對不熟的人，特別是師長或是主管等對你來說有利益上來往，又或是權力上的關係你才會開始有所妥協。在他們面前你不太能展現真實的自己，所以你常常委屈自己。 建議：不要害怕權力，可以適度展現真實自己的想法。 壓抑心理測驗：選擇Ｂ 壓抑指數：30% 對於別人來說，你是一個直來直往的人。在學校或是辦公室，你彷彿是行走的擴音器，身邊的人都會知道你的喜怒哀樂，你不太會壓抑自己，做事情也乾脆利落，儘管讓別人不太舒服，你可能也不太會改。 建議：適度觀察身邊的人表情，可以問問身邊的人，你的不壓抑會不會造成大家困擾。 壓抑心理測驗：選擇Ｃ 壓抑指數：90% 亮紅燈啦！看起來平靜如水的你，其實一直扛著許多的壓力，無處可發。你常常壓抑的自己，一部分是害怕麻煩別人，一部分是你覺得真實的自己不需要展現給別人看，所以大家都會覺得你脾氣很好，但有時候，你其實不開心。 建議：找出自己壓抑的地方，並且適度釋放，從表達自己真實想法開始。 圖片：canva 、pexels #壓抑心理測驗 #壓抑 #壓力 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

si薰|父母的心治癒了，才有能力愛孩子

看到諮商心理師許皓宜與 攝影師凌柏瑋以文字及攝影做跨界合作，寫得書「空心人：擁抱渴望被愛的靈魂」非常共感，又把我拉回那段充滿恐懼、憂愁的歲月裡，凡是因果，當靈魂被抽離，這過程一定有原因，不能只看見事情的表面。 當新聞標題，偌大的字，孩子ㄧ躍而下，我的淚已潰堤，讓我眼前的畫面，又回到那一年，女兒的身心靈崩潰，她像失去靈魂般，眼神空洞，她不吃飯、不用電腦、手機被放置一旁，彷彿這世間沒有她可眷戀的。 這孩子從小就有超齡的靈魂，我和她像是平行線，永遠沒有交集，小時候的她，無法融入群體，她總是在角落看著書，她無法和小朋友熱絡，看著她寂寞的身軀，老師告訴我，她只喜歡一個人在找幸運草，那個年齡的小朋友們，喜歡跑跑跳跳。 我的外表本來就像長不大的小孩 ，那時候，活潑開朗的我，和她像不同世界，沒有人覺得我是她的媽媽，或許這樣的我，讓她心裡非常不好受，弟弟又是過動兒 ，我全心全意陪伴著他，全世界的人，都不想照顧弟弟，她總是說，為什麼她是阿嬤帶，弟弟就可以媽媽帶，小小心靈早已被不安全感占領，婆婆又中風，那段日子真的像夢魘般。 我更無力顧及她的心靈，當時的爸爸，為了婆婆中風，兒子過動，家中所有人，只能仰賴他那份微薄的薪水，他的肝指數也一下爆衝，這些人生的轉折處，也在她的心靈發酵，忽略的代價，是比你想像的還要巨大，姐姐從小就得默默承受大人的無奈，她從未對我說過心裡的想法，我不知道她心裡已經超載。 當她崩潰了，此時的我，我才明白自己無形之中給了女兒龐大的壓力，她對我控訴，我只是假民主 ，外界看來我是開放民主，實際上卻是獨裁 ，當下我茫了，原來一切只是自己感覺良好，沒有交集的溝通 ，就是無謂的爭執，我的世界也開始動搖 ，原來承載多年的觀念想法，是如此錯誤與不堪一擊。 透過寫作，寫了小說，星期三的夜，我想像女兒的心情，我焦慮、我憂鬱，但是我絕對要堅強，我始終相信，愛會流動，曾經埋怨上天對我很殘酷，總讓我面對這麼多的困難，屋漏偏逢連夜雨的無奈，我也撕下自己的偽裝，不再隱藏自己的無助，那個天真無邪、沒有煩惱的自己早就消失，我很無助，也很害怕，我恐懼女兒在我面前消失。 感恩這一路走來，溫暖讓我得到力量，女兒也漸漸和我有交集，那天問她要不要陪我去看灌籃高手，她點頭答應，我的心雀躍著，在午後的電影院，選到了視野最佳的位置，前面完全沒有人，彷彿包場，透過電影，這故事太讓人激情緊張，緊張時刻，我牽起女兒的手，隨著劇情，握著女兒的手瞬間淚崩了，我不會放開女兒的手，那當下我好幸福。 我告訴自己，不要再焦慮、不要再擔憂孩子們，放下不必要的煩惱，相信他們，他們才會有勇氣飛翔，我想支撐我一路堅持的寫作，除了自我實現，也是想留下我的千言萬語給孩子們，媽媽努力的樣子，你們看見了嗎？把擔憂的心情放下 ，自己的心平靜了，才能更有智慧。 父母的心治癒了，才有能力愛孩子，有時愛，讓人窒息，因為對方感受不到那是愛，我的孩子們長大了，放下讓他們自由自在的飛翔，我自己如此渴望靈魂的自由自在，孩子們也一定如此，每一次回溯，心總會如此疼痛，但是心底的傷痕，一定要一層層撫平，才能雲淡風輕的陳述，或許有天，可以不帶著淚，像說故事般輕鬆的說出。 因為這些生命的痛點，真的沒遇過，無法同理，我經歷過，心變得柔軟，我也成為更棒的自己，這也是自己更有使命感的寫作，因為我希望大家遇到難題時，相信自己一定可以熬過，我寫，故我在。 家鄉的日出，總帶給我希望的感覺

超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！

超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！ 當你進入一家餐廳，入座後，你會做什麼事情？ A、翻開菜單 B、倒水 C、看對方做什麼 撩人心理測驗：選擇Ａ 適合撩人方法：貼心肢體接觸 對你來說，開話題或是透過話語來拉近距離有點困難，不過不經意的肢體接觸，對你來說是很溫暖的。例如過馬路的輕輕扶，又或是擁擠電梯的肢體接觸，都是能讓彼此溫度上升的好方法。 撩人心理測驗：選擇Ｂ 適合撩人方法：透過行動 你喜歡觀察對方的需求，又或是在團體中你也是屬於觀察類型的，所以服務別人對你來說是表現愛的方式，透過行動撩人，對你來說是非常合適的。例如進餐廳前的開門，以及下車後的開門等，這些不經意會有肢體接觸，都是撩人的方法。 撩人心理測驗：選擇Ｃ 適合撩人方法：透過言語 網路上流傳的百大金句，從你的口中說出來，是非常具有加分效果。你不會害羞，且說出後也會讓對方心跳瞬間加溫！對你而言，透過言語的方式撩人是最適合！嘴巴是你強大的武器！ #撩人心理測驗 #撩妹 #撩人 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

金牛座脫單方法！網路票選最容易單身的星座金牛座！今年一定要脫單！

網路票選最容易單身的星座金牛座！提供三種解套方法，今年一定要脫單！

身邊也有金牛座嗎？他是真的很小氣嗎？金牛座的其實有自己的一套邏輯啦！ 一起來認識金牛座以及如何跟金牛座當朋友！ 金牛座脫單方法：知道自己的喜好 做事實際不喜歡浪費，但也不能用小氣形容，只是不想浪費資源在不必要的地方。 金牛座脫單方法：團體裡面很低調 悶騷類型，別以為他們真的想看起來那樣呆呆的，內在可是很聰明、很有想法，只是他們刻意保持低調。 因為很多金牛會覺得，多一事不如少一事，被過於關注，他們會覺得很麻煩，可以說一生都在努力保持有禮貌、很低調的行事作風。 若靠金牛近一點，才會發現他們觀點之犀利、說話之幽默、嘴賤的程度，常常令人無法招架，或好笑到跌破眾人眼鏡。 金牛座脫單方法：知道自己的喜好 不要試圖改變金牛座、不要指望改變金牛，因為他們是不會變的！改變金牛座，唯有一種可能，就是讓他們非常愛你 脫單路上容易遇到問題：容易被貼小氣的標籤 大家不懂金牛座用錢的邏輯 脫單路上容易遇到問題：鑽牛角尖 牛脾氣代表，會為自己的決定負責，因為邏輯思考很清楚，會想要掌控 脫單路上容易遇到問題：感情太謹慎 感情很謹慎，如果受傷很難復原 金牛座的你該如何突破 想認識突破金牛座心防的方法 #podcast#心理諮商#諮商#友情#愛情#親情#關係#單身#脫單#兩性#soundon#播客#applepodcast #星座 #金牛座 #starsign ＃

你「性」福嗎？性慾心理測驗，不要告訴別人，其實自己是個小壞壞！

你「性」福嗎？性慾心理測驗，不要告訴別人，其實自己是個小壞壞！透過心理測驗，測出你性需求！ 在森林裡你迷路了，剛好有木頭可以生火取暖，請問你會選擇哪一把斧頭砍木材？ 性慾心理測驗：選擇Ａ 性需求指數：40% 對你來說，此刻的你沒有太多心力顧到性這件事情，你光為了生存或是目標，已經忙得焦頭爛耳，現在的你只想趕緊平平穩穩度過眼前的關卡，其他的事情，之後再說，你並不會覺得太多可惜或是緊張，因為你知道你還有其他重要的事情。需要你完成。 性慾心理測驗：選擇Ｂ 性需求指數：70% 性，對你來說是一種加成，能讓你的生活及感情更滋潤，沒有一定要，但有絕對是很好！但因為你生活中還有許多事情要兼顧，所以你無法把性擺在人生中的第一，不過也不代表你不重視。 性慾心理測驗：選擇Ｃ 性需求指數：99% 對於你來說，人生最重要的事情有三件：「吃飯、睡覺及性」。三件事情就足以支撐你的生活，你對於生活的要求就是這三件，不能妥協！如果這三個沒有照顧好其他一項，你的心情就會變得不好。還好你夠了解自己，所以目前這三項你都保持的很好。 #性慾心理測驗 #性慾 #慾望 #性能力 #壓力 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

雙子座脫單方法!花心大蘿蔔的雙子座，別在誤會雙子座

花心大蘿蔔的雙子座，別在誤會雙子座，提供三種脫單的解套方法！

花心大蘿蔔的雙子座，別在誤會雙子座，提供三種脫單方法！ 雙子座脫單方法：擅長觀察 雙子座的人非常會觀察、而且容易變通，個性過於細膩，有敏銳的觀察力，好勝心很強，喜歡眼球博焦點。 雙子座脫單方法：喜歡冒險 喜歡冒險，測試自己的舒適圈，私奔阿移民啊，有個躁動的靈魂。 雙子座脫單方法：有責任感 有責任感，但容易自己想像責任感，過度放大責任感。 脫單的路上容易遇到的問題：一定很花心 容易貼上花心的標籤，因為個性過於細膩，太懂人性，注意每個人的表情及情緒，想要照顧到每個人。 脫單的路上容易遇到的問題：容易逞強 容易逞強，不太容易示弱，且容易嘴硬，其實是自己卡住了。 脫單的路上容易遇到的問題：感情很謹慎 因為有責任，所以會考慮太多。 雙子座的自己該如何突破:雙子座脫單方法 Ａ.跟對方討論我想像的責任感 Ｂ.跟對方核對自己的責任 突破雙子座心防的方法:雙子座脫單方法 1.找輕鬆的機會分享，或是主動核對想法 2.心理測驗當作開話題 #podcast#心理諮商#諮商#友情#愛情#親情#關係#單身#脫單#兩性#soundon#播客#applepodcast#星座#金牛座#starsign#雙子座 #雙子座脫單方法

挖貝Wabay-圈圈心理的募資活動

圓圓每天上班都會聽的Podcast ，最近常常聽到關於心理諮商的話題，進而對於諮商這樣這一件事有了新的認識！ 在很多國外的大企業裡還會配置相關的心理諮商部門，提供員工使用相關的諮商服務，聽到這邊圓圓才意識到，原來心裡諮商應該要是現代人必不可少的一種抒發管道！ 許多內心無法對於家人、朋友、甚至伴侶說出口的話，都可以對心理師傾訴，也許小至對於生活中的瑣事抱怨，大至需要修復的重要關係。 現代社會壓力大的人很多，有情緒和心理的困難也是很常見的事，但不少人會擔心看心理諮商是不是就是心裡不正常，甚至會害怕別人怎麼看自己，諸如此類對自己和他人的標籤，，導致於自己心裡話語無處宣洩，隱藏在心裡，持續的傷害自我，讓人無法認知到其實有時候傷害自己最深的，就是對自己的無情與壓抑。 應該是人人都需要的服務，卻被世俗的標籤重重打壓；就如同牆一樣，把人隔開，再加上過往的經驗都認為心理諮商是一項昂貴的醫療行為，讓人望之卻步。 在google了心理諮商相關資訊後，在挖貝Wabay上看到了圈圈心理的募資活動，圈圈心理的募資活動中說到《心理服務資源》，並不能與精神疾病劃上等號，我們只是在為情緒找另一個方向，以及指引情緒離開的出口而已”這完全就是大家在生活和心理壓力大時都該使用的最佳服務。 不管是他們提供的線上諮詢，還有和專業心理師合作的心理線上課程，無一不是為現代人打造的心靈良伴，除了課程，若是認同圈圈心裡的理念，還可以選擇小額贊助來支持他們！ 希望大家在心理壓力大時，都能夠找到一扇適合的窗口，好好宣洩🤍 集資活動介紹：https://wabay.tw/projects/circlewelife?locale=zh-TW&preview_token=Gh4VKbCMB7RYrrYeJ5Bvfqhm

關於《82年生的金智英 82년생 김지영》我想說…｜女性主義不等於女權，而是破除生理性別的二元對立

《82年生的金智英 82년생 김지영》是一本亦真亦假的杜撰小說，經歷過的人感覺是人生，對沒經歷過的人就只是惹人嘆息的故事。作為女性，生在台灣算是幸運，或許是年紀的關係，在還沒生孩子的年紀裡，我與身邊的朋友們還沒感覺到與書相同的困境，對書中金智英從小面臨的不平等事件也無深刻的共鳴，但也都感慨在韓國女性地位低下與韓國兩性間有著壁壘分明的界線。 《82年生的金智英 82년생 김지영》書摘 你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事……【作者的話】因為身為女性而受到各種限制與差別待遇，導致沒有辦法獲得付出後應有的成就，甚至認為那是因為自己無能而深感自責的女性，希望她們在閱讀完這本書以後，可以獲得一些安慰。 關於作者，趙南柱 조남주 1978年出生於首爾，梨花女子大學社會學系畢業。擔任「PD手冊」、「不滿ZERO」、「Live今日早晨」等時事教養節目編劇十餘年，對社會現象及問題具敏銳度，見解透徹，擅長以寫實又能引起廣泛共鳴的故事手法，呈現庶民日常中的真實悲劇。2011年以長篇小說《傾聽》獲得「文學村小說獎」；2016年則以長篇小說《為了高馬那智》獲得「黃山伐青年文學獎」；2017年以《82年生的金智英》榮獲「今日作家獎」。本書是作者目擊在2014年底發生的「媽蟲」事件後，感受到社會對女性、特別是有小孩的女性的暴力視線，她在受到衝擊之下動筆寫成這本小說。媽蟲是結合英文「mom」和「蟲」的韓文新造單字，用於貶低無法管教在公共場合大聲喧鬧幼童的年輕母親。這個新興名詞雖然用於指稱部分管教無方的媽媽，但不分青紅皂白使用在大部分母親身上，卻造成了普遍的恐懼和傷痛。作者寫作當時是家庭主婦，女兒正就讀幼稚園。她對於網路上只憑一面之詞就貶低母親的態度感到疑慮，於是開始探究現代韓國女性的生活。 女性主義不等於女權｜讓世界充滿敵意的…是舊觀念的惡性循環與生理性別二元對立 "現在這個時刻，我們應該將性別視為程度不一的光譜，而非對立的特質。""It is time that we all perceive gender on a spectrum not as two opposing sets of ideals."在並非時刻關注社會議題的我心中，艾瑪華森的這句話，是關於「女性主義」這個議題，最認同也最喜歡的一句話。《82年生的金智英》是一本為女性發聲的書，書中描述金智英在成長過程中感受到的性別差異，藉由金智英的細膩心思談及家庭地位、職涯、身份的生理限制以及由女性持家的刻板印象，內容真實且鉅細靡遺地寫出身為女性的困難與不被理解。但閱讀的同時，我總想著，在女性的對面，要破除的敵人不該是男性，而是普世印象中根深蒂固的舊觀念，因為不分男女，我們同樣在社會期待與既定印象裡傷痕累累，也都承受著巨大的社會壓力。。那些以《…女人…》或《…男人…》為主題的毒雞湯文，把所有人分為兩類，彷彿用生理性別就能辨別世界上幾十億人的能力、性格與義務。「男主外、女主內」像是流傳千年的詛咒，讓好勝不服輸的女孩倍受束縛、英雄無用武之地，也讓柔軟細膩或持家的男孩被貼上「娘」或「無用」的標籤，也都承受著巨大的社會壓力。////在《82年生的金智英》一書中，世人對「母親」養育孩子的高度期待，這種默默犧牲許多卻經常不被理解的身份如最後一根稻草，壓垮長久以來忍氣吞聲又內斂的金智英。書中提到：自從成為全職主婦以後，金智英最深刻的體悟是: 人們對「持家」的雙重定義。有時持家會被看作是「整天在家裡閒著沒事做」，充滿著貶意和歧視；有時則被看作是「養活一家老小的事」，把妳捧得高高在上，卻又不會用金錢來換算這件事情，因為一旦有了定價，勢必就得有人支付。金智英耿耿於懷的「媽蟲」，同時也是作者趙南柱女士書寫這本書的契機，結合英文「mom」和「蟲」的新造單字，這個帶著貶義的詞在南韓近年來越發嚴重的性別對立中被無限放大，形容的對象從無法教育孩子的媽媽擴大到所有的母親。不可否認的，在社群普及的年代裡酸民無處不在，用諷刺的語句掩飾自己的自卑，把所有看起來過得比自己好的人都當作敵人，胡亂開火。但我認為，比起赤裸裸的惡意，更多出於羨慕與善意卻傷人的話語來自我們無法真正知道別人的困境與煩惱，故事裡同事羨慕金智英可以晚30分鐘上班或者鄭代賢出於善意卻讓金智英暴走的對話，也都是出於無知。每種身份都有自己的困難與難處，就如同每種職業都有辛苦的地方，人經常只看見自己失去的並羨慕著別人的生活過得比自己更好，然後將羨慕化成刺耳的語言，建築成相互無法理解的對立。誠如書中提及：經濟不景氣、高物價、惡劣的職場環境……其實人生中的各種苦難，誰都會面臨，無關性別，只是許多人不願承認這點。我們都能對自己身邊的人充滿心疼，卻無法共情所有人。好比最後心理醫生的自白裡，暗自決定了下一個女員工要找單身未婚的一樣，他心疼著自己的妻子，卻無法同樣對待自己的員工。逆風的說，本質上平等並不存在，無論是貧與富、男與女、上與下，因為人身上有太多生理或環境的限制。但儘管平等不切實際，我們卻可以從自身開始做到不輕視與不仇視，別用既定印象去定義一個人或一件事，對於旁人就能有更多的理解與體諒。這很困難，像我經常在事後才反省自己，但積累的砂子能堆砌成塔，從小事一點一點的改變也可能積累成巨大的成果。或許哪天，如這本書作者所言，能讓女孩們不再因為生理性別而受傷，當然男孩也是。 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子

<漢娜的遺言>最後一根稻草前，能做些什麼？

預告：https://www.youtube.com/watch?v=3yKaCnYe5zs 漢娜的遺言 13 reason why 前陣子大學生自殺的新聞佔據了社會版面，社會各界開始檢討為什麼身為頂大的學生，看似擁有一切，卻選擇這條不歸路這樣的討論不經讓我想起2017年紅極一時的影集──漢娜的遺言，這部影集改編自同名小說，講述著一個女高中生為什麼走上自殺這一條路藉由「自殺」這樣常見卻又禁忌的題材，搭配熱門的校園霸凌議題，再加上推理懸疑的氣氛，讓觀眾隨著女主角的視角慢慢地受傷心碎這部影集當時為了抑制模仿效應，拍了一個Beyond the reason來說明影集的初衷，甚至請演員宣導如何求救，但這樣就夠了嗎？還有什麼是我們可以做的？ 老實說在真正看影集之前，我總覺得，有必要自殺嗎？明明還有那麼多選擇，那麼多人你可以求助！但是，可以在邊看的時候，慢慢發現小事真的會慢慢累積，就如同破窗效應，只會越來越糟「小事也很重要」你永遠不知道你的流言蜚語對他人造成什麼樣的傷害的確，置若罔聞就好了，何苦那麼在意？更何況相同經歷的人那麼多但每個人對訊息消化能力，處理的方式卻大相逕庭，白話一點就是──每個人的地雷處本來就不同而這部影集，就如同片名般，給了你13個理由，為什麼漢娜最後自殺 不過看完這部影集之後，我更想要知道──到底要怎麼樣防止這樣的狀況一再發生必須要說，我並不是心理醫生，更沒有相關背景，只能從影集和生活經驗摸索但影集反覆的有提到，男主角「可以」做什麼，但卻為時已晚或許有時候多一點點的關心，多一點點的雞婆，可能可以接住一個受傷的人另外，這部影集的最後還有提到校園諮商的系統，為什麼到最後沒有發揮作用呢？或許漢娜的情況，當下已經無法挽回，一個風吹草動都會被放大解讀但如同真實社會案件，諮商中心需要等候多時才有辦法使用資源，或許也該藉此思考校園諮商人力不足問題 另外，我想提及這部影集沒有太多著墨的兩個面向首先，父母在青少年的成長過程中大多數很疏離，當非常在意朋友，而校園霸凌又發生的同時，就宛如天崩地裂，沒人可以求救！但是如果身處於正常家庭環境下，多多和家人聊天、分享，甚至求助，會不會結局都不同了？另外一點就是面對挫折該怎麼處理？其實人生不如意，十之八九，然而該怎麼面對，這都是在學校或課本上無法好好得到的答案，會不會比起那些學科，這些更應該重視？(當然目前有規劃一些生命教育課程，但著墨的比例真的夠嗎？甚至有些學校這些課程很容易被學科老師「借」走，為了趕課)假如學校真的沒教，那麼家庭教育可以幫忙到什麼嗎？還是在傳統華人社會下，大家都是報喜不報憂，都把這類議題視為禁忌呢？或許針對一些真的有疾病的人，這些建議很薄弱，但若是他們可以更早去尋求更多的資源，會不會這一切都會不一樣？誰知道呢？ 最後，我想有看完整部影集的人一定有發現，整篇文章其實主要是聚焦在第一季的內容，對於第二季之後的討論很少因為我認為第一季的故事最完整，且最扣人心弦，且引人入勝，也不會有浮誇的編排所以，假如不想要後面太drama的內容的話，誠心建議看到第一季結束就好推薦給想要了解自殺者心路歷程的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有


想脫單看這裡！必須嘗試！脫單心理測驗，測出自己適合的脫單方法


想脫單看這裡！脫單心理測驗，測出自己適合的脫單方法

好多脫單方法，哪些是你真的嘗試過了嗎？測出自己適合的脫單方法 下面這張圖片，第一眼看到哪個地方？ Ａ、天空 Ｂ、海 Ｃ、岩石 Ｄ、消波塊 Ｅ、海上不知名物體 脫單心理測驗：選擇Ａ天空 適合脫單方法：注重外表 為什麼要注重外表，某部分也是反應你的生活狀態。不是一定要花大錢讓自己變得帥或美，而是先從整理頭髮、保持臉部乾淨、修剪指甲及衣服整齊開始打理起！相信從這一步開始，就可以讓自己的外表增添不少魅力！ 脫單心理測驗：選擇Ｂ海 適合脫單方法：每日自省 了解自己雞歪的地方，不是檢討自己，而是思考這件事情為什麼會這樣發生！例如，今天是什麼原因讓對方據點或是生氣。有時候可以嘗試用第三人角度來回頭思考這件事情發生的緣由！ 脫單心理測驗：選擇Ｃ岩石 適合脫單方法：審視自己的徵友條件 先看看自己再看看自己徵友條件，回顧一下，看自己是否了解自己，或是找對象是不是有癡心妄想的程度。 脫單心理測驗：選擇Ｄ消波塊 適合脫單方法：練習聊天 走出去認識人志同道合，或是可以思考為什麼自己害怕認識人。如果你認識人之後你不太會聊天，那也是很可惜！不一定要一直講話，而是能夠讓兩人之間找到很好的拋球接球模式！ 脫單心理測驗：選擇Ｅ海上不知名物體 適合脫單方法：嘗試諮商 當以上方法你都覺得很難達成，你也可以花錢嘗試諮商！讓專業人士協助你，從專業的角度給予你專業的建議。 這是最近開始紅起來的podcast，節目會以心理測驗開場，暖暖身，也當作是我們開始前的小破冰，之後會藉由不同個案探討單身的原因！如果喜歡聽愛情故事或是想要脫單的你不可以錯過！ 收聽唉唷麥擱睏啊 ＃脫單心理測驗 #有效脫單方法#脫單#聊天#認識自己#愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

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關於《82年生的金智英 82년생 김지영》我想說…｜女性主義不等於女權，而是破除生理性別的二元對立

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<漢娜的遺言>最後一根稻草前，能做些什麼？

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