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【職場讀書人選書】從年長者的「性」 看見慾望背後的情緒與需求—《心理師，救救我的色鬼老爸》

心理諮商，是很個人的事，是因著自己與生命的好奇，自己決定往內在走去，生命的探詢才會發生。而性諮商，是透過性，探尋自己，也穿透世人的眼光，甚至自己也深深認同著的評價，要能從其中看見自己，並願意朝自己走去，這並不是一趟容易的旅程。 性慾應該到幾歲才會停止？性除了慾望之外，又代表了什麼？對於一般台灣民眾而言，或許是教育使然，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重要技能。 《心理師，救救我的色鬼老爸》由心理師呂嘉慧所著，光看書名或許會認為這是一本關於「矯正性犯罪」的書籍，但實際上卻是一位性諮商師，藉由一位年長者學會探索「性」，並藉此解開與家人心結的過程。 第一本性諮商臨床小說 以虛構內容談最真切的議題 故事主角陳先生，因為會在公園搭訕異性、去按摩店、觀看直播等，被已經步入中年的子女們認為是「老不修」，並逼迫他與心理師進行諮商療程。然而，那些被子女認為「豬哥」的行徑，實際上卻是他轉移悲傷的媒介。藉由心理師的幫助，陳先生從一開始只關心性技巧，到後續開始面對過去想逃避、害怕面對的家庭問題，並且學會看見隱藏在「性」背後，自己真正的情感與珍視的人事物。 此時我也懂，七十五歲的老先生為何是第一本的主角。他彷彿拉開了性的序幕，展現了性在生命中的宏觀視野、從生命在發展中被形塑的歷程，以及人在死亡面前，求一個與自己和解的機會。他帶出了我對性的理解：性，可以身體慾望的紓解，也可以在自我、關係、慾望中交織，埋藏了宇宙運行的道理，是人終其一生的探尋。 「性」從來就不只是慾望而已 「老人的性」或許是《心理師，救救我的色鬼老爸》最引人入勝的部分，就如同身心障礙者等族群，當我們不是其中一員時，總會假設對方是「無性」的。儘管虛構的內容或許讓諮商過程看起來有點太過順利（例如陳先生總是能夠清楚表達自己的想法），心理師的OS有時也會干擾到閱讀的節奏，但在短短的10個章節中，讀者就像是一起經歷了一場心理諮商，不只剖析了心理師在進行諮商時的思路，同時也讓讀者對於「性」有更加廣闊的理解。 從不談「性」的我們 最應該學習的一門人生課題 剛好就在不久前，Netflix影集《性愛自習室》推出了第三季，除了延續前幾季的劇情外，新的內容似乎也讓觀眾更加理解「性」的複雜與多元，甚至就連諮商師本人似乎也總是處於學習的階段，只是稍微領先其他人。而《心理師，救救我的色鬼老爸》作為台灣第一本性諮商臨床小說，或許也能讓更多人了解「性」並不是洪水猛獸，而是理解自己內心必須學會的一道人生課題。 誠品線上：https://reurl.cc/AROE0p 金石堂網路書店：https://reurl.cc/0xXV9M 博客來：https://reurl.cc/zWN21p 讀冊生活：https://reurl.cc/KrQyem 讀冊二手書：https://reurl.cc/WX1eNk #心理師救救我的色鬼老爸 #呂嘉惠 #心靈工坊 #2020出版 #性 #心理諮商 #性愛自習室 #心理

為什麼跟心理師不能是朋友？!雙重關係真的有影響嗎?

行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師 #準心理師 #心理學 #諮商每個人宛若一顆孤獨行星，有自己的日落。讓散漫、選擇障礙懶玖與多愁善感白覓。在波波黛莉，陪你一起看行星的日落。 「什麼是雙重關係？為何要避免？」大多人在遇到事情時，會下意識習慣找自己認識的人，覺得安心有保障。人與人之間的關係常常是多角的，同事有可能同時是朋友、家人，在不同狀況與場合，就會產生不同的感受、擔心與想法，隨著互動產生矛盾。這些，都會影響到你是否能毫無顧忌且放心說出自己的內心話。因此，諮商關係越單純越好。約出來吃飯或喝一杯咖啡也不行。諮商師與當事人不能有諮商以外的私下聯繫與互動，更不能邀約外出，也不會有相約咖啡廳諮商這回事。那要怎麼知道自己與諮商心理師有沒有「雙重關係」呢？看看以下這張圖👇👇👇 諮商是一種特殊的人與人之間的專業關係，特別需要諮商師與當事人之間的信任關係，才能有好的諮商成效。在良好的諮商過程中，的確會讓人覺得，心理師是最關心、瞭解與支持自己的人，這種被懂得感覺真好! 但這種感覺，是建立於諮商室裡的單純專業關係。若是心理師跟當事人有了「朋友」或其他的關係— 以上小劇場都是真實發生的！！ 多種角色的關係，會對互動造成影響，尤其以權力不對等，容易造成憾事。舉例來說，最常見到的「師生戀」。因為教師身分有太多權力的不對等，要是學生一方不願意時，教師一方握有各種權力來操控、傷害這段關係。《房思琪的初戀樂園》一書，正是雙重關係最真實又悲傷的寫照。諮商心理師需要避免以上狀況發生，以免影響客觀判斷，對當事人造成傷害。讓諮商的美好、悲傷、辛苦，都留在諮商室裡；出了諮商室，讓自己成為自己最好的伙伴。 喜歡記得按愛心或收藏❤️更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗

小時候所幻想的完美婚姻生活，隨著年紀的增長，不斷地在幻滅中，現實狀態的無奈，剪斷了好多的緣分，加上媒體的大肆渲染，誰又離婚了，誰又外遇了，誰又...，大量的負面資訊，導致婚前恐懼症襲來。世上沒有完美的對象和婚姻，唯有懂得容忍、良性溝通和相互理解，才能維持一段好緣份。 什麼是「婚前恐懼症」? 每個人對於婚前恐懼都會有不一樣的感受，有的人忍著忍著就過了，有的人是焦慮到失眠都睡不著，有的人是透過與對象溝通，解放了心中不安的情緒，一般來說婚前恐懼症是來自於對婚後的未知感，與不確定性，進而產生害怕、逃避、恐懼和焦慮...等狀態。眼前的另一半真的是對的人嗎?婚後財務狀況是否能支撐一個家庭?跟公婆相處不來，老公又不支持該怎麼辦?以下文章與你一起討論，如何改善婚前恐懼症。 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! 👉IG瘋傳超準心理測驗！6題測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀 婚前恐懼症01.恐懼來自於不了解 通常婚前恐懼症的一大原因都是來自於未來的不確定性!當你對未來婚姻生活有所困惑時，應該提出問題與對象好好討論，而不是自己煩惱擔憂，透過這些婚前溝通，你還能再次檢視眼前這個對象，當他遇到問題時，他會如何解決。(提問:婚後支出分配、是否需要孝親費、儲蓄觀念、婚後住哪、想要生小孩嗎、孩子的教育基金...)只要心中有所疑問，都盡量提出來商量，這可以避免掉婚後不少的爭執狀況喔! 👉交換禮物最想收到的TOP10實用好物，送禮好點子都在這篇 👉愛情和婚姻對你來說是否一樣重要？從雞蛋放的位置看出你的潛意識！ 婚前恐懼症02.請多與另一半良性溝通 當我們提出問題時，雙方都要用好的語氣做溝通，而不是一言不和直接大吵大鬧，雙方會有不同意見是難免，但是我們要如何協調到一個平衡點，讓雙方都能接受，這就是在考驗彼此的磨合，吵架其實不是壞事，若能有效的良性溝通，並且解決問題，對於彼此的未來都是有幫助的喔! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 婚前恐懼症03.給彼此一趟輕鬆的旅行 經過溝通後，可以安排一個小旅行，舒緩一下雙方的情緒，畢竟雙方經過一些爭執，內心多少都會有些疙瘩，未來雙方還要一起面對更多的挑戰，如何共同努力經營婚姻關係，若能找到適合彼此的緩解方式，婚姻也能一起走更長久喔! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 婚前恐懼症04.婚前同居生活 考慮結婚以前，真的很建議大家嘗試婚前同居，很多事情沒有雙方每天生活在一起，真的不會去發現，趁早發現問題，並且互相溝通改進，總比婚後才恍然大悟來的保險，光靠想像當然很沒有安全感，若能實際體驗明顯踏實的多，心中的擔憂也會趨緩改善。 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉過年遊戲來囉!桌遊、手遊、Switch多人團體遊戲推薦都在這篇，讓你過年在家不無聊！ 婚前恐懼症05.財務分配 有的人會說夫妻談錢傷感情，但是不談錢你才真的會後悔啊!事前溝通財務分配真的好重要，結婚不是只有兩個人的事情，而是兩個家庭的碰撞交流，提前做好準備，事先溝通支出分配、儲蓄計畫、育兒基金、孝親費用、旅遊基金...等，彼此協商達成共識，能避免未來因錢導致感情破裂。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉誰說婚姻是愛情墳墓？這4對星座情侶婚後更恩愛甜蜜～你們上榜了嗎？ 婚前恐懼症06.他是對的人嗎? 當你心中已經浮現了這句話，請仔細再思考要不要跟他結婚!因為你的內心是有質疑的，並且夾雜著一些不信任，那個原因可能是因為未來經濟狀況的不確定性、對方沒有給予足夠的安全感、雙方家庭的溝通並不融洽...，當目標勝於恐懼，你是可以無所畏懼的!可見你對這段婚姻，並沒有足夠的把握。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 婚前恐懼症07.永遠把自己當第一順位 受到傳統文化的影響，尤其女性很容易在婚後迷失自我，將自己的重心完全放在先生或小孩身上，維持婚姻的過程，雙方一定都需要犧牲某些事情，來成就小孩或家庭，不過我們也能找機會改變，切記你有自己的名字，而不是○太太、○○的媽，永遠要記得「要對自己好一點」。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉首位拿下奧斯卡的韓裔演員！尹汝貞，擺脫渣男前夫再創事業高峰！ 婚前恐懼症08.有條理的列出婚禮籌備清單 很多的情侶在這一關就直接被擊垮了，六禮、十二禮、大小聘、婚戒、喜餅數量訂哪一家、餐廳哪家才比較好...，雙方家庭七嘴八舌，好多的意見根本消化不完，這也是婚前的一大魔王關卡，建議條列式的分門別類列清單，雙方都要共同參與討論，善用說話技巧讓雙方長輩都能聽得舒服，盡量協調讓雙方家庭都能接受。 如果沒有一定要舉行婚禮的泡泡夢，也想避免發生一些不必要的衝突，其實直接登記，跳過繁雜的婚宴流程也是一種方式，只要雙方能達成共識，都是很好的辦法喔! 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！ 👉12星座男會成為怎樣的老公？看看你的另一半，是不是你嚮往的老公吧！ 婚前恐懼症09.保持正常的生活作息 人生前往下一個階段前，多少都會有些焦慮的情緒壓力，一旦結了婚就會改變生活型態，下決定前也要再思考更多，婚前保持規律的生活，吃飽睡好養足體力，才能有精神處理很多的繁雜事務喔!也盡量避免吃辛辣刺激性的食物，讓身體獲得充分的休息。 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 婚前恐懼症10.分手 當你面對前幾項的問題時，請不要害怕對方會因為意見不合，就不要你了!若因為以上的問題導致雙方爭執不斷，最後提出分手，你也不要感到太難過，應該要覺得慶幸，好險你在婚前看清了這一切!一個好的對象，會陪你一起克服難關，透過多次來回溝通來解決問題，而不是直接丟出一句「分手吧!」，若真如此那他可能沒有很喜歡你! 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 婚前恐懼症測驗 ※以下測驗僅供參考，若有出現較嚴重的恐婚症反應，建議尋求心理諮商，心理諮商並不可恥，若能找出問題所在，並且適時舒緩解決問題，就是一種好方法。 測驗中會詢問你對於20個問題的感受度，很符合是A，有點符合是B，不符合是C，測驗過程中請分別紀錄選擇A、B或C的數量。 01.婚姻會限制我的自由。 02.結婚會讓我負債。 03.我還不能肯定自己是否愛她。 04.我不知道他/她是否就是最適合我的人。 05.婚姻會讓我失去自己的個人空間。 06.結婚會花完我所有的儲蓄。 07.因為他/她的竭力堅持，我才同意考慮結婚的。 08.如果不結婚，他/她就會離我而去。 09.結婚以後會讓我失去很多朋友。 10.我不敢告訴他我不喜歡他/她。 11.父母要求我儘快結婚。 12.我和他/她還沒有認真討論過結婚以後的生活。 13.想到結婚就讓我感到頭疼。 14.我已經和他/她同居一段時間了。 15.結婚可以避免讓人對我的生活說三道四。 16.我覺得自己結婚後無法承擔對他的愛。 17.我和他/她沒有在結婚這件事情上達成一致意見。 18.我希望通過結婚可以解決我跟他/她之間的矛盾。 19.我希望結婚後能繼續過自己以前的生活。 20.我還愛著另外一個異性。 婚前恐懼症測驗結果 假如選擇A和B的數量之和小於或者等於3，那麼就表明你沒有婚前恐懼症。 假如選擇A和B的數量之和大於3，那麼請計算測試得分： S＝A＋（A＋B）/2 S高於18，表明你對婚姻有著嚴重的恐懼。 S處於11～17之間，表明你對婚姻有一定的恐懼。 S低於10，表明你對婚姻有輕微的恐懼。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉男友超愛打遊戲!這樣的人適合當老公嗎?!聰明女孩應該這樣做! 👉你被天蠍討厭了嗎?5大天蠍座討厭一個人的表現 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉懸疑武打古裝劇《風起洛陽》黃軒、王一博、宋茜、宋軼領銜主演，帶你追緝武周時期古都洛陽神秘組織 👉英文語錄展現你的智慧深度：If I know what love is, it is because of you. 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎?明明有對象，卻過得像單身生活! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #婚前恐懼症 #恐婚症 #婚前恐懼症測驗 #恐婚 #恐懼症 #害怕結婚 #結婚 #婚姻關係 #婚姻 #愛情 #夫妻 #情侶 #婚事 #家庭 #卑鄙

五本現代言情文推薦，有暗戀成真、主角有病文

1心得連結：《敗給喜歡》作者：竹已【都市+男主暗戀+雙向救贖】 2簡評連結：《他看到光的背面》作者：林小瓏【短篇+現代+女主和男主皆為雙重人格+懸疑推理辦案+校服到婚紗】 《我的學者綜合症老公[重生]》作者：暴躁的螃蟹【現代+青梅竹馬+重生+甜寵】 3心得連結：《我的學者綜合症老公[重生]》作者：暴躁的螃蟹【現代+青梅竹馬+重生+甜寵】 4心得連結：《霍先生的妄想症》作者：哀藍【現言+醫生文+腹黑男主】 5心得連結：《十二事務所》作者：鐘曉生【現代+青梅竹馬+心理諮商技巧不少+雙向暗戀成真+女主有病(焦慮症)】 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型男主或女主有心理疾病或精神疾病言情小說 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《入戲之後》作者：時星草【短篇+娛樂圈】 《遠古趕海發家記》作者：丟不掉的蘋果【遠古時代+穿越+玄幻+男主重生+種田文】 《我有特殊撩男神法》作者：車厘酒 《老公，國家包分配的！》作者：貳毛 《造作時光》作者:月下蝶影【古代+宮廷侯爵+男主是太子+爽文】 《流魚無恙》作者：Hera輕輕【現代+破鏡重圓+運動競技(街舞)】 《蜜語》作者：張小素 《餘生請多指教》作者：江小綠 《夏日螢火》作者：江小綠【短篇+校園】 《甜寵文女配不幹了》作者：從溫【古代+雙劍修+甜寵+男主是魔尊+女主重生+穿書女配+爽文】 《名偵探夏貴妃》作者：作者：衣帶雪【古代+女扮男裝+男主是皇帝+輕鬆沙雕搞笑+破案】 《真假千金爆紅娛樂圈》作者:時星草【長篇+穿書+真假千金做朋友文+親情(姐妹)+瑪麗蘇+娛樂圈+甜爽+總裁男主】 《你好，秦醫生》作者：夜蔓 《尚公主》作者:伊人睽睽【長篇+百萬字數+古代+(身份)男弱女強+女主是公主+男主是寒門書生→宰相+宮廷侯爵+女主渣】 《太子妃嬌寵日常》作者:我要成仙【古代+宮廷侯爵+女主穿越+男主是太子+輕鬆搞笑+甜寵文】 《廢太子的失業生活》作者:蘇格拉提拉米蘇【古代+男主穿越+無CP+沙雕搞笑+養娃+有權謀】 《成為星際首富從召喚玩家開始》作者:鐵頭喵【大女主+星際+女強+有系統+劇情好笑+穿越異世界+第四天災+爽文】 《玉佩裡的太子爺》作者：九月流火【古代+男主是太子+靈魂出竅】 《她太甜》作者:半截白菜【大學校園+久別重逢+偏執病嬌男主+男主佔有欲強】 《小肉包》作者：星代表 《小富婆》作者：花花點點 《天生撩人》作者：斐嫵【古代+男強女弱+男主是王爺→皇帝→有肉+先婚後愛+甜寵文】 《小姐姐》作者：甜醋魚【校園+運動競技(拳擊)+姐弟戀】 《我們今天就會分手》作者:歎西茶【短篇+現代+現實向+女主是模特兒】 《自閉症星寶三歲半》作者：非魚【雙豪門世家+專注養娃(自閉症男孩)+感情線少+親情線多+日常暖情養小包子】 《衡門之下》作者：天如玉【古代+先婚後愛+權謀+主角智商在線 +(身份上)女強男弱】 《重生之歸位》作者：狂上加狂【古代+女主重生+男主暗戀+有肉有劇情+追妻火葬場失敗】 《再敢拒絕我試試》作者：許君三生 《穿成了残疾男主的前女友》作者：鲨鱼子【現代+綜漫+JOJO的奇妙冒險同人文+哭包男主+男主殘疾(腿)+女主穿越漫畫+有肉渣+無腦小甜文】 《晚庭春》作者:赫連菲菲【古代+自立自強女主二婚+宮廷侯𤔴+男主暗戀女主成真】 《男主越養越歪了》作者：翳兮 《黃昏時見你》作者:爆炒小黃瓜【短篇+西幻+大叔文+年齡差超過10歲】 《物以稀為貴》作者：耿燦燦【古代+女主穿越+男主是太子+甜寵文】 《噓，國王在冬眠》作者：青浼【長篇+現代+體育滑雪競技+甜文】 《嬰啼》作者:superpanda【短篇+現代+雙醫生文+男主是醫生+女主是醫生】 《睡夠了嗎》作者:棲見【久別重逢+偏執病嬌男主+女主是漫畫家】 《重生十七歲那年夏天》作者：半截白菜【校園+重生】 《女主當爹那些年》作者:藍艾草【古代+大女主文+女主是世子+女扮男裝+姐弟戀+女強男弱】 《六零年代大廠子弟》作者：鹿子草【年代文+六零年代+男主視角+穿書+爽文】 《春時恰恰歸》作者：申醜 《寵她》作者：十度天【短篇+現代+大叔文+年齡差10歲】 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型男主或女主有心理疾病或精神疾病言情小說 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

【體驗心得】催眠真的有效嗎?!嘗試瞭解自己內心才能更好的愛自己~

每個人都會有壓力大、負面情緒能量爆棚的時候，就連生性樂觀的我也不例外...前陣子真的覺得每天都過得很厭世，覺得自己好像一事無成，甚至常常失眠睡不著，就在我不知如何是好的時候，臉書廣告就跳出「陳楷澄 催眠療癒師」的粉絲專頁，以前我從來就不相信催眠這種無法言喻的事，但這天看到時，我想，也許這就是緣份，在你覺得走不下去的時候，老天爺就會適時的給你一個機會，所以，就試試看吧! 現在，我想將我的體驗心得分享給大家，沒有對錯，沒有好壞，每個人的狀況都不一樣，就只是很單純的分享我的經過~ 陳楷澄 催眠療癒師 簡介 陳楷澄老師原本是企業的心理師跟培訓師（企業教練），但是因為患了重度憂鬱症後，一切都變得不一樣了，他無法過正常人的生活，也無法再工作，身邊的親朋好友也不知道該如何幫助他，他試過各式各樣的方法，也試過看醫生治療， 但是還是走不出這團陰霾。 最後，他決定試試看催眠，透過催眠自己，讓自己能肯定自己、了解自己，進而接納自己，經過多年的努力，他終於可以像正常人一樣的生活，所以他開始研究催眠，並考取國際最大催眠協會頒發NGH催眠治療師證照，希望能幫助更多需要幫助的人們。 什麼狀況需要催眠? 催眠的好處是什麼? 催眠體驗預約報名流程 催眠體驗 事前準備 催眠療癒 體驗心得 我在粉絲專頁上私訊了陳楷澄老師，告訴他我目前的狀況及想法，並預約了體驗時間，由於現在是疫情期間，所以採用線上視訊體驗的方式進行，說老實話，一開始心裡還是有些許的害怕，因為從來沒有試過，後來我告訴自己，最多就是沒效罷了，那假如真的有用，對自己也是好的。 到了體驗的時間，我在自己房間先架好手機(角度只要視窗可以看到躺下後的頭部就可以了)，並開了視訊跟老師對話，我們沒有聊天，只是打個招呼就直接開始進行這次的催眠，老師請我躺下、慢慢閉上雙眼，聽從聲音指令，從頭到腳慢慢地放鬆，並運用想像力，想像自己被輕柔的雲朵圍繞。 這過程中，我沒有去想為什麼，就單純照著老師的指令去做，並回答老師詢問的問題，不知道為何，隨著指引放鬆身體後，我感覺到身體發熱，但我室內是開著冷氣的，正常是不會熱才對，而在最後，我腦海裡出現了現在的自己，在一個白色的空間裡，靜靜的站著，沒有任何喜怒哀樂，就是安靜地站在那裏，但是我的眼睛卻不自覺地流下眼淚。 體驗時間並不長，但結束時，我卻止不住我的淚水，就好像壓抑許久的悲傷在此時通通宣洩了出來，我哭著跟老師聊天，老師表示，我有一股淡淡的憂傷，但是這個憂傷，必須要靠我自己跟自己和解，以前的我，都是為了別人而活，從來沒有跟自己對話，所以才會看到自己靜靜地站在那裏，我自己其實跟內心的自己很陌生，老師建議我，現在開始要試著跟自己對話，慢慢試著去了解自己真正想要什麼。 課程結束後，我讓自己盡情地哭了許久，我感覺心理的慌亂消失了，面對我之前所不能釋懷的事情，現在也變得不再那麼糾結。雖然我還不知道該怎麼跟自己對話，但我感覺心裡輕鬆了不少。 催眠體驗 Q&A Q1 : 心理諮商師與催眠師有什麼不同？ A1 : 心理諮商師運用詢問的方式進行諮商，診斷問題之後給出建議，是一種專業的探索技術。催眠師是運用科學技術引導個案進入潛意識，直接找到問題，了解問題，解決問題。兩個技術是完全不一樣。至於適合哪一種，因人而異。 Q2 : 不相信催眠能被催眠嗎？ A2 : 從小到大，你是否曾經不相信一件事，後來相信了呢？催眠也是一樣，我就是不相信催眠後來變成催眠師的人，沒做永遠是0，做了之後或許讓你的人生受到很大的改變（當然催眠有百分之20的失敗率，追求完美是不是也是生病的因素之一呢？？ Q3 : 催眠沒效會退費嗎？ A3 : 催眠成效因素除了催眠師本身功力之外還有個案對於催眠師信任的程度，個案潛意識會不會排斥，個案的創傷是否很痛很不願意說出口，催眠當時的環境，噪音，是否受到影響。 更重要的是任何事情都不會一步登天。感冒看醫生有人一次就好，有人兩週未好，決定權在病人自身抵抗力，而不是醫生的專業能力，難道一次看病沒好，會去要求醫生退費嗎？這當然不是正確的觀念。俗話說要神也要人。催眠也一樣。催眠沒效有時候只是個案太急著想要一次就好造成的認知。 Q4 : 請問你有證照嗎？ A4 : 擁有國際最大催眠組織NGH認證催眠治療師證照。 更多陳楷澄老師的心路歷程，請看YOUTUBE (VIC大大 催眠小教室) ： https://www.youtube.com/channel/UC45o64hl9hGuu0hZLEgj3-Q 陳楷澄 催眠療癒師 官方資訊 陳楷澄 臉書粉絲團 : https://www.facebook.com/coachvic168 陳楷澄 Instagram : https://www.instagram.com/pynpyn168/ 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

想諮商卻又怕怕｜心理諮商真的是你想的那樣嗎?!

想諮商卻又怕怕的｜你所認知的心理諮商真的是你想的那樣嗎?!

打破對諮商的刻板印象，重新建立正確認知 行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師#準心理師#心理學#諮商每個人宛若一顆孤獨的行星，有著自己的日落。讓散漫、選擇障礙的懶玖與多愁善感的白覓。在波波黛莉的異想世界，陪你一起看行星的日落。 對大部分的人來說，心理諮商已經不是個陌生的名詞，但當真的遇到心理上的困難時，有多少人會真的主動找心理師進行諮商呢？又有多少人真的清楚明白心理諮商在做什麼呢？大家最多的疑問，還是『心理諮商是否真的有用』。首先，我們先來看看一般社會大眾對心理諮商的想法。👇 以上這些，你中了幾個？ 不是這樣啊～～～真的是不下百次被問這問題！真心希望大家可以好好瞭解心理諮商，避免因為心理問題造成憾事發生。因此，特地做懶人包，你們要認真看來回報我唷。（嗚嗚嗚，做這很累的 沒錯，心理諮商並不需要多嚴重或某些疾病才使用。單純就是以上所舉例的，只要有影響到生活或工作，就不容忽視。 除了以上這些，諮商還不能具備有雙重關係。至於什麼是雙重關係，下次的懶人包會詳細說明。這次先跳過！ 因此諮商無法一次就解決，它不是算命問事，一次就跟你說完你的前世今生。(誤，諮商才不會說到你前世啦 超級超級不一樣的，台灣是沒有心理醫師的！台灣只有精神科醫生跟諮商心理師，別再搞混了～藥物跟心理，完全是兩種不同的，藥物主要是針對生理，諮商則是心理。某些精神疾患是需要透過藥物才能控制下來，因此不可隨意中斷藥物，都需要跟精神科醫生好好討論。 車子都沒有一天24小時，一年365天開，都需要定期進廠保養了。一個你每分每秒與你同在的「內心」，你卻覺得不需要重視？ 請不要忽視自己內心發出的求救訊號！有時候擊垮我們的，通常都是看似微不足道的小事。它並非一觸即發，而是長期累積下來的。不曉得透過今天的介紹，大家有對心理諮商更清楚嗎?每個人的心都需要保養，絕不會說天生樂觀、正向思考的人就不需要。下週同一時間為大家獻上「好想諮商，該如何選擇或預約」單元。介紹更多關於諮商的大小事~若有任何問題與想法，歡迎留言分享❤️想分享請記得註明出處或私訊行星的日落喔！這些都是白一句一字，一圖一畫自己認真做的，它們就像是我的孩子。(嗚嗚嗚，請不要偷我的小孩更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

想預約諮商，卻不知從何下手?

行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師#準心理師#心理學#諮商每個人宛若一顆孤獨的行星，有著自己的日落。讓散漫、選擇障礙的懶玖與多愁善感的白覓。在波波黛莉的異想世界，陪你一起看行星的日落。 嘿嘿，沒在食言的啦～繼上次分享心理諮商是蝦咪後，獲得廣大迴響。感覺還是有很多人對諮商並不是那麼的了解。今天集結大家對於諮商會有的困惑，分成七個主題來分享～🔔對了，跟大家介紹前，先說一下，坊間的諮詢師不是心理師喔! 以上問題，那我們就開始囉～ 每個人需要的諮商都不一樣。以上3種方式，只要找到自己舒服的，就是適合自己的諮商方式。 臨床與諮商其實只是專業名詞的差別，他們都是可以幫助你更好的心理師。 聽到實習心理師不要害怕唷，就像成為師傅要先當學徒一樣。實習心理師只是一個過程，在專業的這條路上，學習讓自己成為稱職的心理師。 談錢傷感情，不談錢傷荷包，讓我們一起了解諮商的行情吧。 賺錢真的很不容易，但是七年之病，求三年之艾，有點強人所難…想要解決人生的困境，時間，也許是必要的投資。 諮商是一種特殊的人與人之間的關係，想要找到適合自己的諮商師，有時候是一種緣份，有時候是一種運氣，有時候是需要努力尋找。現在國內已經有數千位的心理師，一定至少有一位適合你的，請相信。 改變是辛苦的，需要花力氣跟時間，耗費精神體力。過程也許不會愉快～但是，只要開始了，你的人生，會有所不同。 謝謝大家耐心看完，喜歡記得按愛心或收藏❤️希望我們都能認識自己，學會愛自己，進而愛上這個世界。白懶在行星的日落，陪伴大家撫慰人生的皺褶。 上次提到的雙重關係，會在未來特別出一個系列介紹。 更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

台式浪漫，還是真浪漫？

行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師 #準心理師 #心理學 #諮商每個人宛若一顆孤獨行星，有自己的日落。讓散漫、選擇障礙懶玖與多愁善感白覓。在波波黛莉，陪你一起看行星的日落。 為你，點一首「心」歌 今天為大家點播茄子蛋 –愛情你比我想的閣較偉大❤️同時也是《當男人戀愛時》電影主題曲～ 講到台灣的男性，你會想到什麼？率性？粗線條？快炒店？口拙？還是 ？ 無論想到什麼，通常不會跟「深情」連在一起更不用說什麼台式浪漫，根本沒聽過 茄子蛋的「愛情你比我想的閣較偉大」橫空出世，切中了很多男性的心說不出口的愛，都寄託在一句句直白卻留有意境的歌詞裡 「原諒我這種放蕩的人 原諒我做這種夭壽的夢」即使自慚形穢，也要做一次深情的夢，雖然也覺得夭壽 「你是我 目前為止的愛人裡面 無疑是最美的那個」最讓人又氣又笑又感動的這句我愛過很多人，也許深愛，也許短暫，但妳是最美的那個這是該打他，還是感動他呢？ 「愛情你比我想得還要偉大 你給我這輩子最後的期待」男性漂泊的終點，上岸的船，最後的一盞燈 「不管你知不知 給你全部的愛 愛你直到白頭」不計較的付出，未求回報就付出全部雖然細思會讓人微微驚恐但承諾愛你到白頭，在你知曉之前，已經愛上你的全部．🍀By 懶玖——————————更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

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