由睡眠專業人士指導！發生“噩夢”的6個原因和補救措施

通過練習，您將能夠重新做個好夢...！？ 您是否曾經做過一個可怕的夢，您的心臟在顫抖，並且汗流...驚覺醒來……？我認為很多人在小時候就看過它，但似乎很多人即使長大也要遭受噩夢的折磨。偶爾看到它是沒有問題的，但是如果您經常反复做噩夢，則有可能是“噩夢障礙”，這是一種精神疾病。 >>睡眠質量而不是睡眠時間！由專業人員傳授的晚安睡眠技術 因此，這是四位睡眠專家可以採取的減少惡夢數量的方法。如果您害怕晚上入睡，請參考該文件。 壓力是噩夢的主要原因 噩夢的主要原因是白天的壓力。 睡眠專家和精神病學家亞歷克斯·迪米特魯（Alex Dimitru）說：“人的大腦試圖消除睡覺時的煩惱，因此白天的壓力可以被認為是晚上的噩夢。” 重要的是進行適合自己的活動，例如瑜伽，冥想，散步，上床睡覺前洗澡以及有時間面對自己，這樣才能減輕白天的壓力。 “通過在睡覺前幾個小時在紙上寫下您的擔憂，並思考如何解決它們，可以減少白天壓力對睡眠的影響。” 如何避免噩夢？ 睡前吃少量蛋白質 慢性疲勞專家雅各布·泰特爾鮑姆（Jacob Tytelbaum）博士說，噩夢通常是在睡眠時血糖水平過低時發生的。飢餓的人容易感到沮喪，因此通常會做噩夢。 “睡前吃大約30-60克蛋白質可以幫助您避免噩夢。例如，嘗試吃兩個煮雞蛋，少量肉，魚和奶酪。這是您應注意的。可能適得其反。” >>減肥盟友！富含蛋白質的蔬菜6 一致的睡眠時間表 一致的睡眠時間（包括週末）將確保睡眠的質量和數量，並減少噩夢。 南加州大學醫學院的睡眠專家Large Dasgupta博士說：“睡眠不足和失眠會增加噩夢的風險。最好保持盡可能多的睡眠時間。” 統一您上床睡覺的時間，並在大約7-8小時後的同一時間設置鬧鐘！ 練習重畫你的夢 如果您可以清楚地記得自己經歷過哪種噩夢，或者反復經歷過同樣的噩夢，則可以嘗試“圖像排練療法”。 根據臨床心理學家，美國睡眠研究學會成員邁克爾·布魯斯（Michael J. Bruce）博士所說，這是在美國使用的一種噩夢療法，在您的頭腦中想成是樂觀積極的或現實的，回想起您曾經做過的噩夢。這是一種將其重寫為類似內容的方法。 例如，如果您夢想獨自在一條令人毛骨悚然的黑暗道路上行走，則可以讓您的狗出現在那兒並將其想像為一個有趣的夢想，即​​使您下次夢見類似的情況，也將像一場噩夢一樣糟糕。可能不是！ 會引起噩夢嗎？睡前不該做什麼 睡前喝酒 戴斯古普塔博士說：“即使有酒精會引起睡眠，酒精也能使他們更容易做噩夢。”避免在就寢之前喝酒，而應喝熱薄荷茶以使自己平靜下來。 不要看任何引起恐懼的東西 顯然，當您在觀看恐怖的電影或書籍後入睡時，您可能會遇到噩夢。即使您喜歡恐怖電影，如果您不想做噩夢，也應盡量避免做噩夢！

譜寫初春融雪的優雅篇章 ，日本電幻樂團UQiYO 發行第五張專輯《 loom 》

日本電幻樂團UQiYO 睽違三年推出第五張專輯《 loom 》，集結樂團主理人 Yuqi 於疫情期間的創作，將冬日的自然、新生的生命、太空、海洋、天空、愛…等一條條各具顏色的主題線，縱橫交錯織岀一幅近在眼前的音樂影像。單曲‘ Elan Vital ’ MV 也於日前公開，描述當所有的光交織聚集的時刻就是萬物之靈誕生之時，也為靈魂注入活力、鼓動了整片大地。 『大家常說我的音樂聽起來很冬天，其實我也不知道為什麼，可能是我從小生長在-30度的環境裡，那種冷冽也把某部分的我凍結了吧！』談到專輯中的新歌 〈invisible〉，UQiYO 主理人 Yuqi 回想兒時的冬季不知不覺像濾鏡一樣籠罩他的許多創作；〈invisible〉 是一首與馬來西亞創作人froya 的跨國合作結晶，靈感來自新瀉的冬季滑雪之旅，Yuqi 想像來自馬來西亞的froya 第一次看到雪難掩興奮的樣子 那種別無所求的透明遼闊。 《 loom 》像一個在無常的時空下展開的新維度旅記，專輯收錄歌曲皆創作於疫情期間，Yuqi 表示超乎人能控制範圍的自然力量讓他油然感到敬畏，並試著透過這些歌曲去表達超越言語的體驗，對 Yuqi 來說這樣的音樂想要表達的是內心的極度平靜。在單曲〈 Utopia 〉 中唱著 “ 世界和我們的處境的真相最清楚地反映在茫然的心理不安或恐懼的瞬間。他們所說的烏托邦，對我來說就是代表永恆的幸福與無限的感激。” 《 loom 》專輯中收錄的單曲〈 6000℃ 〉與台灣夢幻搖滾樂隊 I Mean Us 遠端共譜 〈 6000℃ 〉，以愛與信人比喻來自地心的溫度，帶領聽眾進行一場穿越地心的超時空漫遊，眼前也像是看得到熔岩一般的深紅色光芒。 首次以個人身份全程獨立完成的專輯， Yuqi 描述自己像一個零歲的孩子，終於通過一個神秘的洞到了新的維度，一種貼近靈魂的聲音。 音樂 更多音樂相關文章 01失戀必聽15首秒哭神曲！痛徹心扉哭一場再重新出發！網：「真的好好哭！」CBOOK02清裝何超儀女力全開 出演好萊塢史詩片MyMusic03流星花園20年！追劇時光機❤日漫IP劇的花樣男女MyMusic04劉若英跟著五月天瑪莎回憶遊台南 走訪隱身靜巷的私密景點MyMusic05Ratteu的新單曲用音樂講述冥魂流浪的故事MyMusic， 0 次觀看相關評論 留言回覆 分手後馬上有新歡！這三個星座可以馬上「無縫接軌」新對象，你上榜了嗎？ 波波邱比特 18 分鐘前 感情這條路很長，很少有人能一個對象就走到最後的，合則來不合則散，分手這件事其實並不少見。但分手後的你是會花時間療傷的嗎？還是很快就有新對象投入感情呢？今天邱比特就要來分享，有三個星座的人分手後會無縫接軌很快就找到新歡！ 👉愛情傲嬌王是你？越愛越冷淡的星座TOP4，虐戀的始作俑者就是你們！ （圖片來... 閱讀更多... 2021韓國電影推薦Top6！《與神同行3》震撼推出，孔劉、湯唯《Wonderland》卡司堅強 波波泡菜 58 分鐘前 本文來源：合作網站／Bella儂儂 2020年受到疫情影響，許多韓國電影和韓劇都緊急喊卡，不過2021年的韓國電影可就精采萬分啦！孔劉、湯唯《Wonderland》，以及河正宇、孫藝珍《波士頓1947》還未播出就引爆期待，粗估億萬票房起跳《與神同行3》的震撼推出預計又會在南韓影壇投下震撼彈！ 《與神... 閱讀更多... 《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ 波波日本 1 小時前 驚悚電影清單再添一篇，喜愛享受刺激感的朋友們看過來，編輯統整今年最新推薦，十五部驚悚混和懸疑、恐怖，各種類型的十五部電影一次列給你，讓你不用費心尋找，也能追到最新日本好片，除了有已經上映的經典舊片，還有許多尚未上映，卻備受期待的作品，一同體驗時而平淡時而獵奇卻令人難以忘懷的日式恐懼感！ https:... 閱讀更多... 快速定妝就靠這把！2021最新10款「蜜粉刷推薦」，用它打造完美妝容！ 波波妝漂亮 1 小時前 蜜粉刷功效除了上腮紅，還可以掃散粉 、粉餅定妝，好的刷具不只能讓妝效充滿質感，還能掃除多餘的粉，讓妝面更乾淨，今天要分享10支口碑不錯的蜜粉刷，希望大家能在這些裡面尋求自己的愛用刷具，10款蜜粉刷推薦，讓化妝更快速精緻！還沒找到人生蜜粉刷的妝寶寶們～一起看下去吧！ 👉🏻2021最新！13款平價+... 閱讀更多... 【12星座下週愛情運勢】04/11~04/17雙子異性就是你的貴人～雙魚王子病和公主病別太氾濫，小心被放生 波波邱比特 2 小時前 本週愛情運勢普通，而若有問題或嫌隙都是出自於自身身上，反而與外人介入無關，因此要好好調整自己和對方的相處以及溝通模式，才能穩定地繼續發展下去喔！ 👉和他們吵架要小心！常把分手掛嘴邊的五個星座，太常講真的母湯啦～ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天秤座 愛情運：★★★★☆ 本週社交活動增多，不妨多出... 閱讀更多... 耳東散策耳東陳，人生與音樂的散策。034795 熱門排行榜

2021宅家必看，盤點4部，質感台劇追起來，享受電影級美感視覺

2022 宅家必看，盤點4部，質感台劇追起來，享受電影級美感視覺

最近防疫不太能出門，大家都在作甚麼呢?也多少因為疫情的關係最近台劇崛起爆發，拍攝手法大躍進，可以享受看電影般的視覺震撼，乘這個時候來支持一下台灣本土的作品吧，自己人挺自己人團結起來！ 延伸閱讀：電影免費搶先看 以下推薦精選的4部台製好劇 《她們創業的那些鳥事》、《斯卡羅》 《天橋上的魔術師》、《愛的廣義相對論》 都不只是一般的芭樂言情劇 而是都深具各自想傳達的人生意義、哲理 適合慢慢地去品嚐反覆領悟 好好追滿追緊不劇荒 她們創業的那些鳥事 《她們創業的那些鳥事》由林心如(飾小蔦)、陳意涵(飾夏芷)、簡嫚書(飾美季)三位分別飾演的女主們角詮釋，貼近職場各類面向的劇情更是讓人深刻感到共鳴！由金鐘名編劇呂蒔媛改編自日本漫畫《女強人俱樂部》，劇情闡述三個個性相異的上班族女性，因故辭職共同創業，決定為人生、為愛情奮鬥一博。真實地描繪都會生活的堅強女性寫照，也同時藉由個性鮮明的配角們，寫實地呈現我們在工作上會遇到的那些鳥事 首推首推！！ 去年就開始預告的旗艦級影劇 轟轟烈烈的演員群陣容 全都是天王天后級 集結在一起擦出的火花 真的超精彩 故事貼近你我的生活 尤其是推薦現在正在職場打拼的年輕女性小資族們 各自為了美好生活而努力著 每個角色都有他們深深刻劃的故事 這讓我想到曾紅極一時的電影《閨蜜》 姊妹間朝夕相處的情誼 在這部《她們創業的那些鳥事》影劇 則是加強結合了共同工作的職場革命感 “你在工作裡有感到幸福的時刻嗎？” 人生何其有幸能擁有一群好姊妹兼工作好夥伴 不為了自身利益而現實相對 三位女強人主角下班後還能成為彼此的心事出口 生活事業共同打拼太感動了啦 感觸大爆滿！ 有機會再分享專屬的觀後心得 以上圖片皆來源：FaceBook @她們創業的那些鳥事 天橋上的魔術師 《天橋上的魔術師》是由台灣公共電視文化事業基金會與台灣大哥大myVideo共同出品的旗艦影集，原子映象製作，歷時五年打造，改編自作家吳明益同名小說，重現1980年代臺灣，台北市中華商場的榮景，由莊凱勛、孫淑媚、楊大正、朱軒洋領銜主演，將原作橫跨30年的劇情，聚焦在解嚴前後的孩童與青少年主角群，以易產生共鳴的家庭情感切入，延伸出鄰里關係，譜出80年代氛圍時下的台灣文化，同時也醞釀探討生死、白色恐怖等嚴肅議題，並傳達出「消失」的核心精神。 此劇主景，同時也是過去曾為大臺北地區最大的公有綜合商場「中華商場」 【推薦原因】 如果說要推這幾年特效滿分的台劇 這部《天橋上的魔術師》絕對要放入口袋名單中 在汐止搭建占地2公頃的大型片場空間 與韓國視覺特效公司「4th Creative Party」 台灣「轅年視覺」等其他特效團隊合作 結合數位素材及文化部「台灣高階數位模型建置案」 建置的3D中華商場模型輔助 如此精心重現當初商場拆除前西門町的榮華場景 粗估特效預算約8,000萬元 如此重金製作當然要支持起來 延伸閱讀：宅家冷門外送平台推薦，FOODPANDA、UBEREAT被比下去啦！ “他們說的那個地方，是每一個小孩的願望，你小時候也曾去過，你忘記了啊？〞 《天橋上的魔術師》不只闡述著那個年代的興衰 更是藉由關於99樓的魔法 告訴我們不要忘記童真的美好 曾經對於夢想的執著 那長大後面對現實而漸漸消失的熱情 從小說改編到圖像再回到小說 現在甚至出了影劇 就讓《天橋上的魔術師》 一步步為你訴說故事進行下去 以上圖片皆來源：FaceBook @天橋上的魔術師 斯卡羅 《斯卡羅》（排灣語：seqalu）（英語：Formosa 1867），又是部公視史詩旗艦戲劇。由吳慷仁、温貞菱、查馬克・法拉屋樂、雷斌・金碌兒、法比歐、黃健瑋、周厚安、黃遠、雷洪、夏靖庭、余竺儒、張瑋帆、郭芷芸、程苡雅等人參與演出，美國商船「羅妹號」（Rover）在恆春半島南端琅𤩝地區發生船難，船員因誤闖排灣族領地遭馘首，造成「羅妹號事件」最後由美國駐廈門領事李仙得與斯卡羅大股頭卓杞篤（Tokitok）正式簽訂「南岬之盟」書面協議後，始告落幕 雖然說此劇還沒上映 但光看預告就夠熱血沸騰了啊 又是部公視的史詩旗艦級影劇 特效當然也是沒話說 一樣找來大咖共同合作 ▲《斯卡羅》吳慷仁飾演剛接下父親棒子的社寮頭人「水仔」 曾經有一個說法只要是吳慷仁演出的 通常都是得獎巨作 當然值得各位奮力追一波囉 “「羅妹號事件」是部落與洋人的一次衝突，更是每個臺灣人都必須知道的歷史、一次影響深遠的國際事件” 劇中的「羅妹號事件」最終由斯卡羅大股頭卓杞篤 統整各社之力齊心對外 與李仙得簽下臺灣第一份國際和平盟約「南岬之盟」 這場紛爭才終得落幕 而過程中因清朝官員認為「羅妹號事件」 發生之地為「不隸版圖」、「治理不及」之境 引發李仙得對臺灣番地所屬的質疑 ▲由法比歐挑大樑演出法裔美國駐廈門領事「李仙得」 之後李仙轉任日本外務省顧問 以國際法及「番地無主論」之由提供臺灣情報 協助日本出兵臺灣 自此改變臺灣命運、影響臺灣的未來 過程緊張又刺激記得親臨觀賞才能完整 以上圖片皆來源：FaceBook @斯卡羅 愛的廣義相對論 《愛的廣義相對論》（英語：Memory Eclipse），2020年台灣單元劇，將3首鄧麗君之經典情歌重新改編成三部原創系列作品（《明晚空中見》、《最後一戰》、《迴圈》） 《明晚空中見》 某天，電臺在當晚超級月亮影響下，弄混了時空磁場，維娜竟然在主持節目call in時接到來自28年前還未生下自己的母親的來電。震驚之外，維娜意識到，這是一個讓她重新改變過去，拯救母親的機會。於是她與好朋友天天開始尋找自己和母親時空交錯的秘密，也開始調查母親罹患憂鬱症的原因。過程中，維娜才發現：原來當初母親是為了給自己完整個家，才和有家暴傾向的父親結婚，母親真正愛的人 – 電台主持人田少青也早在28年前就離奇身亡。 維娜利用超級月亮創造跨時空call in再次和母親對話，希望能不惜一切代價改變母親的命運… 小時候維娜問媽媽：「月亮怎麼缺了角？」 「其實沒有。」媽媽笑著回答。「月亮一直是圓的，就像媽媽一直是愛你的。 《最後一戰》 計程車司機，前職業格鬥選手，被視為格鬥界新星。未婚妻過世後，他再也無心打拳，他無法原諒自己獲得冠軍卻失去最愛自己的女人和未曾謀面的孩子，從此他收起拳頭、壓抑自己的脾氣，就這麼開著計程車，在大街小巷中穿梭、短暫的參與著一個個乘客的生活。 直到他遇見了在酒店上班的雨晴，冰冷的心慢慢被敲開，然後他做了這輩⼦最衝動卻也最正確的決定，救了她，帶上她和她肚子裡的孩子跑路， 從此一個人變成兩個人、兩個人又變三個人。 這幾年成為老馬這輩⼦最快樂的時光，童童和雨晴已經成了他人生的重心。老馬終於在被需要中得到了救贖，知道了什麼叫「幸福」，他祭拜著未婚妻，告解她自己有了想守護的人和家。這次女人要的幸福，他一定要來得及給予，不能再只是懊悔只剩懷念 《迴圈》 2036年，「S&B」記憶銀行提供完善的記憶刪除的技術，把傷心難過的記憶拿掉、把美好的過去儲存起來。 駭客阿賓，接受記憶銀行的CEO馬哥邀請，加入一份開發工作，在走入「S&B」第一天便遇見充滿神秘感的同事–小艾，帥氣又自負的阿賓第一眼就愛上這個女人，無法自拔。但兩人開始交往後，阿賓開始有了各種困惑，像是小艾偶爾露出的悲傷眼神、小艾偷偷回憶著的影像存檔…最讓阿賓懷疑的就是，小艾和馬哥之間似乎隱藏著什麼秘密。 愛的忌妒和不信任，讓阿賓開始試圖破解小艾的記憶，也越加篤定馬哥就是小艾的前男友，小艾的遮掩有了答案。阿賓痛恨自己被當成替代品，更恨自己是這麼的愛小艾，在記憶中跟前男友濃情密意卻同時承受著前男友對她暴力相向。 阿賓決定去找馬哥談判，怒火燒地帶上家裏槍來到破損記憶中的山上老房子。阿賓進門後，周遭一切都讓他覺得既熟悉又陌生，而這一切的起源小艾，正站在房子深處等著他到來 其實這齣是在不自覺的情況下發現的 說真的現在很少人會去特別注意到只有電視會演的戲劇 沒想到心血來潮一轉以前很愛看的衛視 就發現世紀好看的台劇影集 《愛的廣義相對論》是一部由歌曲意境所譜出的故事劇情 還是我們台灣的國民天后鄧麗君的三首經典歌 《恰似你的溫柔》、《我只在乎你》、《月亮代表我的心》 分別用親情、愛情、懸疑等三大題材呼應 “從鄧麗君的歌裡看見愛的廣義相對論” 《愛的廣義相對論》由楊謹華、宋芸樺、莊凱勛 劉品言、謝欣穎、林哲熹眾大咖主演 每一部的長度都是兩個小時左右 堪比電影規格 風格橫跨過去的懷舊風、現代風 一直到未來的科幻風 用畫面把鄧麗君音樂的情境演繹出來 可惜目前只能在第四台上能收看 有興趣的朋友快訂閱關注他們的 👉官方FB 👉官方IG 不錯過最新的上架資訊囉 以上圖片皆來源：FaceBook @愛的廣義相對論 喜歡我的創作別忘了分享出去❤鼓勵鼓勵一下❤ 👇更多的高CP值吃喝玩樂生活體驗分享👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #2021台劇 #台劇 #盤點 #推薦 #宅家 #追劇 #戲劇 #影劇 #公視 #電視劇 #她們創業的那些鳥事 #天橋上的魔術師 #斯卡羅 #愛的廣義相對論

第五十二章

第五十二章 回魂草 烈虎軍的氣勢相當高昂，林平派出的軍隊與之接觸，都只有被屠殺的份，看到如此！林平只能鳴金收兵，一個人走出城外⋯ ‘哈哈！投降了嗎？’烈虎大帝看到如此是很開心的大笑，這個林平沒想到糧倉被毀了他居然還能利用吧！但烈虎大帝決不會接受他的投降，這個羞辱要用命來換。 林平走在城門前做夢也想不到這個樣子，居然會把他逼到這一步，他面對烈虎的千軍萬馬、大地為之震動，一點都不感到害怕。 ‘小金！靠你了！’林平喚出星獸小金在旁命令，遠處的烈虎大帝還不知道什麼狀況，以為林平要星魂附體，但一個人又能做什麼呢？ 小金只有點點頭捶了一下胸口就瞬間拔高到二十五公尺，二十五公尺是什麼概念，差不多7、8樓的建築物，所有烈虎軍看到都紛紛停下，驚愕的望著這一幕，驚呆的不止烈虎軍，還有希望之城的軍民，就連看過的林園強、李玉環也嚇傻了。 ‘你好像又高了！不過⋯大鬧一場吧！’林平看著小金說，小金聞言則回以微笑的表情，但老實說⋯好醜！但小金直接奔跑起來跳的老高，垂直落下！來一個「泰山壓頂！」。 「碰！」 地面搖晃劇烈還龜裂，煙塵也是滿天，剛剛烈虎軍奔襲的大地震動與小金製造的地震，兩者簡直是小巫見大巫！小金此舉已經壓死不少人，他們都變成一攤肉麋，但小金只是咧嘴一笑站起身子雙手狂揮，那製造的狂風快讓人站不住腳，更恐怖的是隨後而來的巴掌，觸者直接爆裂。 ‘放箭！放箭！’烈虎軍看到小金如此，不敢派兵近距離接觸，只敢偷偷的在遠處命人放箭，可那些箭矢只是射到他的皮毛，便發出了像金鐵交鳴聲，一支箭都射不進去。 ‘這麼硬！’烈虎軍剛剛下令放箭的軍官目瞪口呆，但此舉是「成功」吸引了小金的注意，小金轉頭看一下就手上抓起一堆碎石往那邊砸過去，烈虎軍想閃躲也無處可躲，頓時被石塊砸死一堆人，小金還大腳一踢了過去，攻城器械直接爆開，他此刻玩的不亦樂乎。 ‘超品的金睛大猿王！’烈虎大不可置信的望著這一幕，別人不知曉這星獸的來歷他可知道，這可是超品星獸霸主級的存在，毫無疑問這場戰爭的勝利的天枰已經頃斜。 戰場上的小金根本就在玩耍，在對方軍陣當中所向披靡的橫著走，希望之城的軍民看到這一幕已經跳起舞來了，林平更是在戰場上「月球漫步」摸雞X，烈虎大帝知道這一仗已經敗了，氣勢已經狂輸了，人也損失太大了，只好下令暫時退兵。 ‘雖然如此⋯但得給你留點什麼！’烈虎大帝一說完就釋放星獸，一旁赫然也是「天炎虎」，兩者再一瞬間完成了星魂附體，全身紅色的盔甲，再一步踏出飄在空中。 ‘林平接我三拳此事便算了！’烈虎大帝飄到小金面前就是一拳，那一拳平時無華到任何人都會無視，但小金竟擋不住那一拳往後跌了，造成一片沙塵滾滾，這就是⋯星帝境。 要不是星魂附體不能長時間作戰，要不然這一場戰爭還是未知數，戰爭⋯說到底還是要靠底下的官兵，個人實力再堅強也沒用。 ‘好！’林平說了一聲就喚小金星魂附體，霎那變成三米高的巨人，他不敢托大，取出昊一戰斧跟盤繞著雷電，用此刻最好的狀態應對。 「猛虎出閘！」 跟張國士如出一轍的招式，不過在烈虎大帝手上散發更強的威勢，如一頭恐怖的巨型老虎衝出，拳上的火焰更是紫色等級的，比張國士的還要強。 ‘靠！今晚打老虎了！’雖然林平口上雖還在嬉鬧，但一點都不敢輕視，目光堅定的望著前方，身上也已經盤旋著雷電握緊昊一戰斧⋯ 「五雷穩如峰！」 林平直接用上了九雷斧訣唯一的守招來對抗，那一拳化作許多的紫炎的老虎，他們遇上林平穩如泰山的守勢也無可奈何，好似遇到一座連接天地的不周山，林平雖沒有被破了招導致受傷，不過也在極限邊緣徘徊。 ’不錯！難怪張國士死在你手上！‘烈虎大帝笑讚了一聲林平，雖是他的隨手一擊，這招接的下來是屈指可數，林平聽了烈虎大帝的話是莫名奇妙，他並沒有殺了張國士阿？只是打敗他而已！莫非是⋯有人陷害！ 林平腦子來不及繼續想了，烈虎大帝又同一招攻來，不過紫炎已經上升到黑炎了，他身邊的地面已經先變成焦土，之後都有微微融化了，像是岩漿一樣滾滾。 ‘不行！巨力術！’林平判斷自己普通模式下無法接招，已經全身散發紅光並拉高至五米了，如同是一個巨人，此刻烈虎大帝那一拳到了。 林平此刻宛如一座巨峰四平八穩的站著，但烈虎大帝那一拳化做許多的黑虎，他們面對那座山峰不在是先前的無可奈何，而是張開虎嘴一口一口把山峰吃掉，山峰裡面的林平是不斷的吐血，黑炎不斷侵蝕他的身體和內腑，也燒光他的頭髮跟眉毛，林平此刻在心中考慮要不要叫喚青龍了，可是只有一次機會再來就沒了，就在林平考慮的時後有一道聲音⋯ ‘張明皇別太過分了！’說話的聲音不特別激烈也不顯得平淡，也讓人不知道遠近，卻清楚的傳到每個人的耳朵裡，話中所說的張明皇自然是烈虎大帝，不過已經很久沒人敢這樣稱呼他了。 此刻空中飄出一個全身紫色盔甲的人，他緊閉著雙眼可是額頭有一隻眼睛，他手持著一把長棍上面有許多的眼睛，看起來十分詭異，他正是徐立！ ‘去！’徐立一把長棍射去烈虎大帝那，棍勢又急又猛，眾多在啃食山峰的老虎紛紛抬頭，他們對那棍嘶吼一下變撲了過去，可那棍直接從虎口進、虎尾出，沒有一隻老虎接得住，所有老虎盡滅，那棍直穿到烈虎大帝面前。 「呔！」 烈虎大帝喊了一聲直接出拳打在棍頭上，那棍精準的破了他的勢，不過棍也倒飛到徐立這裡，烈虎大帝微眯著眼睛看著他⋯ ’星帝境了？‘烈虎大帝咬牙切齒的說，徐立笑笑的回說’正是！‘，烈虎大帝聞言是不發一語，自己一個人在沉思。 ‘如今希望之城已與星武學院締結盟約，我只是在附近先來，等等一下那桀就來了！’徐立看他那樣又緩緩說出口，烈虎大帝聽了直接轉身下令收兵回去，這一次他算是認栽了。 因為星帝境只有分前、中、後，而五國的星帝都卡在中期，整個五芒大陸只有一個人踏入後期，這個人就是「那桀」，而烈虎大帝也只在中期，中、後期兩者實力差距頗大，所以烈虎大帝聞言直接調頭走人，看這樣子林平是心裡一鬆，整個人在戰場倒了下來，許多人趕緊去抱著回來。 ‘沒事吧！’林平醒來已經三天後，第一眼看到是徐立的臉，此刻他正靠近林平的臉說，但林平馬上推開他，看看四周確定自己在城主府。 ‘沒想到你居然沒有死，而且燃燒過焦化的皮膚居然新生了！’徐立像看到什麼奇特的動物一樣，讓他看的他是眼中閃閃發光，手指是一直戳戳林平，林平心想這恐怕跟陰陽大道有關，新、舊之間總是輪回汰換，主要掌控著世間萬物的平衡，這時林平感覺自己好像會被研究，他毛骨悚然這才看著他一下。 他發現徐立明明就站在前面，但好像⋯嗯⋯一顆樹那麼不讓人在意，林平才問了徐立究竟領悟什麼道，徐立笑笑的說是「草木之道」，領悟這個恐怕是他多年接觸草藥有關，目前對戰力的影響不確定，但他的醫術倒是進了一大步。 ‘老師！這藥怎麼配！’說著話進來的竟然是魏茜，徐立看他雖是魏傑那瘋子的女兒，但一點都沒有承襲他的瘋狂，反而是悲天憫人的狀態，所以才動了收徒的念頭。 林平身子好一點就帶徐立去看看李鋒，這陣子魏茜每天來全力救治，李鋒的身子已經痊癒，可是他沒有半點甦醒的跡象，徐立聞言是皺了皺眉頭探出手看，靈力探查了一圈徐立才有答案。 ‘他傷的不輕！不過不是肉體，是靈魂！‘徐立收手跟林平這樣說，林平緊張的一直搖他邊問他有沒有救，這場仗如果沒有李鋒就沒有後來，徐立這幾天也有偶聞此人的事蹟，也為這英雄喝采，他自然會救！ 不過李鋒的靈魂碎裂很多塊，要是沒有機遇恐怕一輩子不會醒了，成為現世說的「植物人」。 ‘回魂草！回魂草啦！’徐立邊大聲跟林平說著，他快被搖到快吐了，林平是聞言詫異這是什麼藥草，他從小到大都沒聽過。 徐立笑了一下直呼’他沒看過的還有許多‘，他才咳了兩聲才鄭重的解釋這個回魂草，回魂草能編織人類碎裂的靈魂，簡單來說像是針線，讓靈魂恢復如初，不過⋯這個極難獲得！ ‘在哪能得到？‘林平緊張的問徐立⋯

NETFLIX影集分享:《殭屍國度》第4、5季 (Z NATION S4&S5)(有雷)

嗨，我是Luna😉，今天要繼續介紹影集《殭屍國度》(Z NATION)第4、5季。終於把全部5季都看完了！(最喜歡Netflix一次上全部集數) 這次要介紹第4、5季劇情大綱、新角色、劇情省思、笑點總整理&觀後感，希望大家看完後會想嘗試去看《殭屍國度》!✨(圖源：Telstra) Youtube第4、5季預告: 第4、5季劇情大綱 前言 Warren 從惡夢中醒來，發現身在 Zona，Murphy 告訴她已經過了2年，Lucy, Addy, The Man, 5k …大家都死了，而他為 Zona 提供的疫苗救了所有居民，他也被治癒，變正常人了。 Zona 就像末世前的社會，大家在草地上野餐，相約去打高爾夫球，討論表演節目誰主持，一切是那麼夢幻讓 Warren 似乎放鬆了點，但夢境是如此真實讓她不安。 另一邊 Doc, Red & 10k 抵達難民營，他們將與前海軍陸戰隊至加拿大的安全之地-新美國。而 Lucy & Addy 獨自行動時被 Zona 士兵抓住，Addy 讓Lucy 逃跑，她們在新美國見，而 Lucy 後被 Murphy & Warren 所救，前往難民營與 Doc一行人會和，朝新美國出發。 重要時間點 在午餐約會中，Zona 創辦人決定不等Z餓死才重建文明，要開始執行人類重啟計劃。之後 Warren & Murphy 遇見了被 The Man 綁走的科學家 Dr. Teller，他要兩人趕緊離開 Zona，疫苗失敗了，很快施打過疫苗的居民大腦將開始退化。 (圖源：Netflix) Warren一行人會合後，Lily 中士打算帶他們去新美國，但 Warren 卻逕自向東走，大家便跟她同行。在又一波Z攻擊結束後，眾人詢問幻象之事，她說外頭有道黑色彩虹擋住了太陽，天空下起黑雨燃燒所有接觸的東西，包括人類、Z、終結者，眾人雖不理解幻象的意義，但決定一起前往東方。 (圖源：Netflix) 之後 Warren 從 Kaya 和公民Z 那得知黑色彩虹是大規模的毀滅生物武器，旨在消滅核子戰爭後殘存的萬物。她認為幻象是為了阻止武器啟動，最終她成功將毒藥換成解藥，但在打鬥中被擊中後，她看到了幻象的最後一幕才發現重啟計畫的真面目。 (圖源：Netflix) 與 Warren 分離後，Doc 與其他人成功抵達新美國，在阻止難民打架時遇見 George，得知在黑雨後人死亡不會再變成Z，而是成為肉體死亡、靈魂存有意識的屍語者。George 帶他們到奧圖拉-人類與屍語者生活之地，他們正準備透過投票建立新美國，但事情卻因為一場爆炸出了差錯。 (圖源：Netflix) 新角色 1. 麗莉 Lily 原海軍中士，在難民營失去長官後與團隊一同闖關前進新美國。 戰鬥力高，個性直率慓悍，不拘小節，講話很賤，暗自喜歡 10k。 (我其實挺喜歡這角色，戰鬥力高又不囉嗦，與 10k 有極短的感情線，但最後沒有結果😢) (不過她跟 10k 在現實中是一對！哈！🥳) (圖源：Twitter) (不知為何就是沒有和其他角色一樣的海報照) 2. 小紅 Red 原為慈恩實驗室根據地倖存者，與 10k 互有好感，後為找尋弟弟 5k 離開實驗室。之後於墨菲城幫助 10k，兩人成為情侶，一同與 Doc 前往難民營。 戰鬥力普普，個性倔強，優柔寡斷，影響許多事情的發展。😤 (沒錯她就是戲裡 10k 的正宮，演技方面偏顏藝讓人有點出戲) (圖源：SYFY) 3. 喬治 George 末世前為大學生，病毒爆發時被 Warren 所救，現為奧圖拉領導人之一，致力於建立人與屍語者的國度-新美國。 天生領導者，戰鬥力高，個性果斷，思慮清晰，抱持希望的思想家。 (性別女，劇中展現出強烈的個人魅力，但有時想法太過理想化) (圖源：SYFY) 4. 潘朵拉 Pandora 屍語者，但對屍語者極為不滿，不承認是他們的同類。策畫爆炸案和一系事件為使人類與屍語者間互相對立。 戰鬥力普普，很會耍心機，和奧圖拉執行長-艾斯提斯有一腿，注重裝扮，連戰鬥時都要換面具上場。 (末世中仍走在時尚尖端，一堆變裝造型，她算是戲裡很神祕的角色，沒有解釋她的背景和討厭屍語者的原因) (btw 她超級瘦) (圖源：SYFY) 劇情省思 一個持續下去的理由 在 Warren一行人到加拿大被Z困在教堂時，他們遇到了盜墓者 Louis。他冒著生命危險到處蒐集聖物，Warren 認為他的行動毫無理由，因為Z不會因為聖物被消滅、不接近你。 但對 Louis 來說那是他持續下去的理由，就像一個任務，驅使他不斷前進。Warren 反問如果到最後這一切完全沒意義呢？他怎麼知道他在做好事還是只是癡心妄想？Louis 答道他不知道。 在末世中有太多讓人絕望的事情，讓人失去奮鬥的心，比起活下去，人們更需要個目標繼續堅持，正如 Warren一行人朝任務前進，也正如 Louis 拚命收集聖物。 也許最重要的是一個持續下去的理由，沒了理由，那為何抗爭？ (圖源：Netflix) 死亡的定義 在奧圖拉的爆炸案發生後，人類與屍語者的隔閡日益擴大，人類認為屍語者不算是人，只是會講話的行屍走肉。如果沒了殭餅，他們就是不定時炸彈，應該把屍語者隔離起來以保衛自己的安全，他們沒有資格投票。 屍語者則認為他們還是人類，只是以不同方式活著，他們對於人們沒有惡意，殭餅讓他們像正常人一樣生活，讓他們得以繼續待在親人、朋友身邊，他們仍享有人權，可以為自己發聲。 我認為這段劇情是用來探討現代社會的種族歧視問題，劇裡死亡的定義已經改變，顯示出是時候改變成見，正如現實世界已不同以往，人人皆能發聲，人人享有人權。[1] (圖源：Netflix) [1]《世界人權宣言》– 人人有資格享受本宣言所載的一切權利和自由，不分種族、膚色、性別、語言、宗教、政治或其他見解、國籍或社會出身、財產、出生或其他身份等任何區別。 笑點總整理 1. Doc Doc 絕對是隊裡的搞笑擔當，總是能想出很多搞笑計謀與Z戰鬥，下面為 S4 一些搞笑片段😂。 我發現 Youtube上有總整理，但有年齡限制問題，請直接點連結。 (片源：Youtube) 2. Murphy 搞笑第二把手非屬 Murphy，他以開人玩笑為樂，說話很賤很中肯，有時還會和 Doc 組隊相聲，其中就屬漂浮一事最知名，下方影片為全影集搞笑片段。 (片源：Youtube) 觀後感 第4季穿插了許多 Warren 的幻象，導致在觀看時有點煩，但是最後的大反轉蠻出乎意料的，一切都是 Zona 的計畫。 我最喜歡 S4 EP10 的義式沙龍店 (讓人笑瘋的一集😂)，Doc & Murphy 意外踏進一間義式沙龍店遇到了 Skeezy & Sketchy (真不敢相信他們居然活到現在)。Murphy 接受老闆的刮鬍子服務，甚至還準備體驗日光機，但後來發現一切都是圈套，他們要如何度過這個難關呢？中間 Murphy 還放出做太久日光浴的阿婆Z🧓🏿 (沒錯！就是這麼黑！🌚)，眾人見到它那刻嚇到魂都飛了👻 (看到阿婆Z時真的超驚嚇+超爆笑，不忍直視，榮登我在全影集「最想給它痛快的Z」No.1，真的頗噁😱) (圖源：SYFY) 劇中名言 1. We were nowhere near Mount Weather. 我們沒去過氣象山。 這句話是 Warren 團隊對「跟他們無關的」瘋狂事蹟的解釋。為了更改黑色彩虹的啟動碼，Warren 一行人須前往氣象山拿到前總統的指紋。在氣象山時得到現任總統[2]幫忙，但她在得知 Warren 一行人目的為阻止計畫後轉變成敵人，最後被殺。 此名言在前幾季已出現多次，像是在費城的獨立鐘、威斯康辛的輪狀乳酪以及亞歷桑納的大峽谷。(都提到大峽谷，大家應該就懂了吧😂) (圖源：Netflix) [2]《總統繼任法案》– 當國家發生重大事態，在總統、副總統、國會領袖及內閣閣員全體喪生之後仍有一名部長級官可以繼任美國總統。 未解之謎 雖然影集5季完結，但仍留下許多坑未填，以下幫忙總結幾個未解之謎： 1. Hector 變成Z還是其他？ 在第3季時 Hector 死後又睜眼，後未再出現，他是變成 Z 還是其他東西呢？ 2. 黑色彩虹問題得到解決？ S4 尾聲 Warren 沒能成功阻止黑色彩虹，等黑雨散佈全世界後他們要如何解決這個難題？ 3. 疫苗真的能解救全世界？ S5 尾聲孫美成功製造疫苗，但是身體腐敗或缺失的Z與屍語者真的能變回人嗎？ 4. Warren 是死還是活？ 在 Warren 因飛行機墜毀後傷重昏倒，Cooper 救了她但她全身血液流光，照理說她應該死了變成Z，或成為 Talker，然而她兩者都不是卻還活著，這又該如何解釋？ 5. Pandora 為何組織這次叛變行動？ 為何 Pandora 要組織爆炸案和恐怖攻擊？為何不承認為屍語者同類？又為何反對投票建立新美國？ 以上這些問題在影集裡未得到解答，因此我覺得有點爛尾，但是劇情還是很好看的，值得一推！🤩 如果有去看或是看過《殭屍國度》的歡迎留言給我!#Netflix #影集分享 #觀後感 #殭屍國度 #znation

【美劇】最現實的社會平衡？！《獵鷹與酷寒戰士（The Falcon and the Winter Soldier）》

最現實的社會平衡？！《獵鷹與酷寒戰士（The Falcon and the Winter Soldier）》

去年有上映的電影數量真的比以往少了很多，一直到目前為止，有照著檔期上映的電影，數量也是寥寥無幾，有些電影默默的就轉到了線上的影音平台播映，也開啟了新型態的觀影模式，而有一些則是在之前電影的架構之下，開起了另一個宇宙觀，而漫威卻在這之前就已經鋪陳好了，完整的MCU宇宙架構，除了大事件的時間軸常常會有串不上的狀況之外，人設都已經很完整了 接續在 《汪達與幻視 (WandaVision)》 之後所上映的另一部MCU系列影集，故事的時間軸也是在復仇者聯盟4之後，在浩克彈指、大戰結束、世界看似歸為平靜的日子，原本的美國隊長史帝夫將他的盾牌與責任，都傳承給了獵鷹之後的故事.... 《獵鷹與酷寒戰士（The Falcon and the Winter Soldier）》裡面的兩位主角，都與史帝夫有很深的關係，「酷寒戰士」巴奇·巴恩斯 是史帝夫從小的好友，兩個人經歷過生離死別、也曾面對在不同的陣營的對立，史帝夫對巴奇的不離不棄，也難怪就算到了史帝夫都退休了，巴奇對他也還是念念不忘、滿滿的深情。 而「獵鷹」山姆·威爾遜一直都是史帝夫被解凍之後，一起出生入死的戰友，也在終局之戰的最後，將盾牌以及美國隊長的衣缽和使命傳承給了山姆，就足以看得出史帝夫對於山姆的信任與期望。 而整部影集的劇情，從現實的角度去看進英雄世界裡的那些平凡時光，就算是有著英雄一般的身份背景，到了社會的日常運作中，也還是會遇到跟我們一樣的種種困擾，這部戲的劇情真的很貼近真實的人性，探討了許多生活裡從經濟層面、心理層面、生存問題到種族問題... 是很值得深思的好戲。 -------- 取自維基百科《獵鷹與酷寒戰士》全6集故事簡述 -------- 第一集 新世界秩序 故事簡述 經歷「彈指事件」，宇宙中一半的生命在消失五年後復活。六個月後，「獵鷹」山姆·威爾遜與美國空軍合作，在突尼西亞追蹤一架遭喬治·巴作克及其恐怖組織LAF團夥劫持的飛機。 在空軍中尉華金·托雷斯的幫助下，威爾遜擊敗劫機匪徒，救回人質。 威爾遜接獲消息，反愛國主義組織旗幟粉碎者正在四處活動。 他回到華盛頓特區，將「美國隊長」史蒂芬·羅傑斯交付給自己的盾牌捐獻給美國政府，以便將它放置於博物館對外展出。巴奇·巴恩斯被美國政府特赦，參加政府安排的心理治療，與雷諾醫生討論如何擺脫此前被九頭蛇洗腦成為「酷寒戰士」的痛苦經歷。 由於缺失五年的生活和工作經歷，威爾遜無法幫助姐姐莎拉獲得銀行貸款。 旗幟粉碎者認為「彈指事件」期間的世界更為美好，該組織在瑞士搶劫了一間銀行，托雷斯將現場調查的情報告知威爾遜。 巴奇注意到新結識的朋友中島先生之子早前死於「酷寒戰士」之手，但他沒有向中島先生坦承真相。 美國政府向公眾宣布新任美國隊長為約翰·沃克。 第二集 披著星條旗的美國英雄 故事簡述 沃克以美國隊長的身份參加《早安美國》電視節目，表明自己希望繼續傳承羅傑斯的使命。 巴恩斯得知消息，對威爾遜放棄盾牌的做法十分不滿。他們前往德國慕尼黑，找到旗幟粉碎者走私藥品的窩點。 兩人誤將卡車中的組織首領卡莉·摩根索當作人質，與對方發生武力衝突。威爾遜和巴恩斯落敗，他們發覺對方團夥中有數名超級戰士。儘管沃克和萊瑪·霍斯金斯前來增援，旗幟粉碎者還是全部逃脫。 沃克邀請威爾遜和巴恩斯加入自己的行列，幫助「全球回歸委員會」對付全球不斷湧現的暴力革命，被兩人拒絕。 巴恩斯前往馬里蘭州的巴爾的摩，與威爾遜一起探訪以賽亞·布萊德利。布萊德利是退役的超級戰士，曾在韓戰中被派往朝鮮半島，嘗試抓捕巴恩斯。布萊德利因不滿美國政府和九頭蛇先後將自己監禁長達三十年，拒絕幫助威爾遜和巴恩斯查找超級戰士血清的來源。巴恩斯因錯過心理治療被逮捕，沃克將他保釋。 沃克再次提出想和兩人合作，被拒絕之後，他告知兩人不要礙事。為蒐集與旗幟粉碎者有關的情報，威爾遜和巴恩斯前往德國柏林，探訪被囚禁的赫爾穆特·齊莫。 第三集 能力掮客 故事簡述 巴恩斯策劃一場監獄暴動，幫助齊莫男爵逃離柏林監獄。 齊莫同意協助巴恩斯和威爾遜調查超級戰士血清的來源，對付旗幟粉碎者。 三人前往馬來群島的島國馬德里坡，這裡當前是罪犯避難所。他們見到犯罪集團首腦塞爾比，她透露能力掮客招募前九頭蛇科學家威爾弗雷德·內格爾，令他在此處重新研製超級戰士血清。 此時，莎拉打來的電話暴露了威爾遜的真實身份，雙方激烈交火，塞爾比被擊斃。 一直隱居在此處的雪倫·卡特幫助三人逃脫眾多匪徒的追殺。雪倫打聽到內格爾的實驗室地址，他們從內格爾的口中得知卡莉·摩根索從實驗室偷走20支超級戰士血清。大批賞金獵人前來圍捕威爾遜眾人，實驗室被摧毀，齊莫在混亂之中擊殺內格爾，巴恩斯和威爾遜乘坐齊莫偷竊的汽車逃離馬德里坡。 臨走之前，威爾遜答應幫助雪倫拿到美國政府的特赦令。約翰·沃克和萊瑪·霍斯金斯來到柏林監獄，兩人認為是巴恩斯和威爾遜幫助齊莫越獄。 旗幟粉碎者突襲了全球回歸委員會在立陶宛的一處存儲供應物資的倉庫。 齊莫、巴恩斯和威爾遜前往拉脫維亞追查卡莉·摩根索的下落。巴恩斯發現街邊出現瓦干達王國的跟蹤設備，他獨自循跡與朵拉·米拉潔成員艾尤會面。艾尤稱她的目標是齊莫。 第四集 全世界都在看 故事簡述 因齊莫此前謀殺瓦干達國王帝查卡，艾尤質問巴恩斯為何釋放齊莫，並希望再次將他逮捕。 巴恩斯說服艾尤同意給出八個小時的時間，暫時繼續與齊莫合作。在齊莫的幫助下，巴恩斯和威爾遜得知摩根索正在參加養母的追思會。 沃克和霍斯金斯現身欲逮捕齊莫，齊莫回答他知道摩根索的行蹤。 威爾遜要求沃克給予時間，先單獨與摩根索交談，希望能改變她的想法。 在威爾遜將要成功之際，沃克擅自闖入房間，雙方爆發衝突。 一輪追逐後，齊莫發現摩根索並連開數槍，摩根索在逃跑時不慎失落剩餘的超級戰士血清，於是齊莫逐個踩破血清瓶，摩根索在同伴幫助下乘機逃脫。 沃克趕到並用盾牌擊暈齊莫，發現並私藏最後一瓶完好的血清。 艾尤帶著朵拉·米拉潔護衛隊前來逮捕齊莫。 沃克拒絕合作，雙方言語不合，打鬥在一處，巴恩斯和威爾遜出手制止。 艾尤與護衛隊陸續擊敗四人，齊莫在混亂中逃走。連番受挫的沃克為自已注射血清。 摩根索與莎拉聯繫，迫使威爾遜與她會面，她試圖勸說威爾遜加入旗幟粉碎者。 沃克和霍斯金斯跟蹤而來，攻擊旗幟粉碎者幫眾，雙方再起衝突。 摩根索在混戰中殺死霍斯金斯，隨後旗幟粉碎者幫眾四散逃亡。 目睹搭檔身亡，憤怒的沃克在大庭廣眾之下用盾牌擊殺落單的旗幟粉碎者成員尼可，圍觀群眾紛紛拿起手機拍攝下這一幕。 第五集 真相 故事簡述 威爾遜和巴恩斯希望沃克交出盾牌，沃克執意不肯，雙方發生衝突。 威爾遜的飛行翼被沃克折斷，巴恩斯在爭鬥中趁勢打折沃克的左臂，搶下盾牌，交給威爾遜。 巴恩斯在蘇科維亞找到齊莫，將他轉交給艾尤率領的朵拉·米拉潔護衛隊，齊莫被押送至浮島監獄。 臨行前，巴恩斯請求艾尤幫忙。 美國政府對沃克的行為做出處罰，他被迫接受非榮譽退伍，同時被剝奪「美國隊長」的稱號。 隨後，沃克遇到女伯爵瓦倫蒂娜·阿萊格拉·德·封丹。瓦倫蒂娜認同他的行為，鼓勵他繼續做自己認為正確的事，又說他注射的超級戰士血清對一些人來說價值不菲，要求他保持聯繫。 威爾遜將受損的飛行翼留給托雷斯，獨自回到美國探訪以賽亞·布萊德利。 布萊德利向威爾遜講述自己過去援救同樣被作為實驗對象的戰友，然後遭受政府的監禁。 威爾遜回到姐姐莎拉的家中，和鄰居一起幫助她修補漁船。巴恩斯前來探望威爾遜，給他帶來瓦干達人製作的禮物，並幫助他訓練使用盾牌。 雪倫·卡特幫助喬治·巴作克出獄。 在巴作克的武力支援下，卡莉·摩根索帶領眾多旗幟粉碎者成員，計劃在紐約對全球回歸委員會發起襲擊。 威爾遜從托雷斯口中得知旗幟粉碎者出現在紐約後，打開巴恩斯送來的箱子。 在片尾彩蛋中，沃克仿照美國隊長的盾牌樣式打造一面新盾牌，上面嵌有他所獲得的軍事勳章。 第六集 同一個世界，同一類人 故事簡述 威爾遜身著巴恩斯送來的美國隊長新戰服趕到紐約市，在巴恩斯、卡特和沃克的幫助下，解救被旗幟粉碎者挾持的全球回歸委員會代表。卡特支開其他旗幟粉碎者成員，與摩根索單獨會面，指責摩根索背叛了她。摩根索因此得知卡特是能力掮客。巴作克得知此事，企圖敲詐卡特，威脅要向公眾揭露她的真面目，被卡特擊殺。摩根索隨之開槍擊中卡特腹部。 隨後追來的威爾遜再次試圖勸說摩根索，摩根索舉槍與他對峙。受傷的卡特從背後擊殺摩根索。 威爾遜將摩根索的屍體送至醫護人員的手中，並說服全球回歸委員會暫緩難民遣返，幫助摩根索生前為之奮鬥的民眾。 此外，威爾遜說服美國政府為以賽亞·布萊德利在美國隊長博物館內設立紀念碑。 與此同時，旗幟粉碎者的餘黨在前往浮島監獄的路上被齊莫的管家炸死。 女伯爵瓦倫蒂娜為沃克打造一套新戰服，沃克成為美國密探，執行政府不便派遣美國隊長前去完成的任務。 巴恩斯向中島先生坦承此前仍是「酷寒戰士」之時殺害其子的罪行。 在片尾彩蛋中，卡特獲得美國政府的特赦，重回中央情報局擔當聯邦特工。 她通過電話聯繫某人，告知對方已經獲得接觸美國政府機密和武器原型的全部權限。 -------- 取自維基百科《獵鷹與酷寒戰士》全6集故事簡述 -------- 雖然這部劇的集數不算長，在旗幟粉碎者的轉折裡鋪陳的明顯不夠足，從一開始為了生存的戰鬥，到後來似乎是一場未達目的不擇手段的爭奪戰，在生存的價值裡，難道只能有你死、我活的選項嗎？ 另一個亮點是美國政府所找的美國隊長繼承人，雖然他有著功勳赫赫的背景，在背負了美國隊長的稱號，卻想著要做出一番成就，就只是為了讓大眾的心裡，真正的能認同他配得上這個稱號。 這個心境的起伏，也影響了他在每個決策點上的舉動，在稱號的背後，別人評判的眼光在這個社會裡，影響了許多人的情緒，似乎只有突破前人的成就，才能認同自己真的已經是配得上稱號的那個人。 但有時候，給予最多批評與不肯定的那些訊息，往往都是自己給自己想要複製成為偶像的壓力，在這個鼓吹大家 "做自己" 的年代，卻總還是用著刻板印象，在演繹 "期望中的那個自己" ，讓生存的意義，變得越來越模糊不清，"做自己" 真的是這麼難的一件事嗎？ 難道，只有成為 "想像中的那個自己" 才是真正成為了那個 "自己" 嗎？ 回到山姆跟巴奇，他們雖然都是復仇者聯盟的一員，但是，山姆在生活中，要為了存款不足而煩惱，而巴奇一直活在自己的罪惡感裡，相信只有史帝夫那最純粹的善良傳承下去，自己才有解脫的機會。 原來身為英雄，也有著與一般人沒有差別的煩惱，就算已經成為了別人眼中的 "英雄"，最後還是要為了自己的生存而努力，生而為人，好好的活著，就是最簡單的難題了。 ————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 關於我的最新消息都在這裡 ↓ 加入可以看更多哦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

五個字的恐怖故事

對你來說的五個字恐怖故事是什麼呢？週末情人節，記得@另一半🎵 #幾家歡樂幾家愁 #情侶日常 #貓奴日常 #森森星球 #天竺鼠森森 #圖文 #插畫 #漫畫 #迷因 #日常 #台灣 #sansanplanet #pet #daily #comics #funny #illustration #girlfriend #couple #daily #comics #漫画 #イラスト #面白い - FB粉專：https://www.facebook.com/sansanplanet IG：https://www.instagram.com/sansanplanet/ 森森動畫：https://pse.is/3cvuqy 蝦皮：https://shopee.tw/janiattiinng 天竺鼠插畫委託：https://instagram.com/sansanpetart

只要十分鐘，美妝網站超激推的DASHING DIVA韓式美甲片真的又美又好用嗎?

成為媽媽之後，想去美甲沙龍做個光療都沒有時間，全職媽媽時間真的很珍貴，這時候才發現有韓國廠商出了能快速上手的美甲片，只要注意一些小細節就能非常好用唷！ 前陣子參加美妝網站&屈臣氏活動，得到了傳說中網美激推的Dashing Diva韓式光療美甲片，拿到一盒我覺得貼我手上會很恐怖的紅色系列美甲片，連孩子的爸都說你手指是流血了嗎？(我看他是欠揍了) 雖然我個人很喜歡它有印花的那幾片，復古又典雅，不過亮片款就很普通，是比較粗的亮片，我黃膚人用粗亮片都很俗氣，尤其那亮片是金色的時候，實際使用後我也沒比較喜歡。 總之這一盒紅色系列美甲片就被我遺忘在抽屜角落了。 過幾個月在fb看到 Dashing Diva 廣告一直刷我的塗鴉牆，這邊打折那邊特價，讓我這個媽媽購物魂又燃起，尤其點進網站後，發現真的打折後超便宜，一盒不到兩百元，就先買個兩盒來試試，當時還附送韓國男團的月曆+同品牌光療美甲保護凝膠。 因為第一次使用這種自黏式美甲片，我還是先拿屈臣氏送的那盒來試試。以前同事會向執業中的美甲師訂購做好造型的美甲片，只要約時間到現場，美甲師直接幫她貼上就可以收工。現在居然可以直接線上購買喜歡的款式等個三天到貨，拿回家照著步驟就能獲得漂亮的指甲造型。 我在貼之前看了幾篇分享文還有幾段影片，一方面是確認評價是不是真的都很推(其實反推的也是有耶)另一方面是要確定使用方法還有卸除的方法，我可不想要用的美美的，結果卸不掉或是傷了我的指甲，那就大扣分啦！ 首先這個步驟很重要，一定要拿商品附的酒精棉片把指甲甲面上的油脂都擦得乾乾淨淨，想要美甲片持久在你的指甲上，這個步驟不能省。酒精棉片都是水分很足的，用在十隻手指頭上沒問題。 裡面也附了一片指甲銼刀和一支木棒，可以用來整理甲面，貼完後可以用銼刀修整長度。 攤開所有甲片，慢慢地去找出適合自己指甲甲面的甲片，要找比自己指甲小一點點，輕壓甲片可以符合甲面的甲片就對了！如果自己有修甲器具也非常建議在貼甲片之前先修一下甲緣，貼甲片之後會更美，就像去給美甲師做指甲一樣。 有花樣的甲片不多，不過也夠用了，主要是要找到符合甲面的甲片才會比較持久(貼起來也比較自然好看)其實也可以買自己喜歡的貼紙或水鑽，在貼好甲片之後把裝飾品貼在甲片上固定好，也勉強算另一種客製化做法。 另外要記得洗澡後再貼，因為貼完的半小時內是不能碰水的，連洗手都不適合。在用酒精棉片清潔完甲面後，選定甲片並移除甲片的保護膜，注意方向要正確，從中間壓緊往外推在各推兩邊把甲片壓實，貼完後，可以塗上凝膠讓甲片維持更久。 我參考前輩們各種分享文章，決定洗澡後再來處理，並且貼上後整夜不碰水，還加壓三秒以上，慢慢貼完十根手指頭。官網上有建議可以用吹風機熱風吹十秒左右增加持久度，只是我是半夜弄的，我怕我吹風機一開，全家都跳起來了，所以這小技巧我沒做。 我真的覺得亮片在我手上都好俗氣，氣質不夠撐不起來QQ 紅色那盒是一般長度款，玫膚色格子這盒是短款，我紙甲都修超短，所以短款很適合我，貼上後就像我自己的原生指甲一樣，完全不影響日常生活，照常刷牙洗臉洗澡、洗寶寶(所以指甲會浸到澡盆水)也可以每天洗頭、隨時抓癢，拿東西都沒問題。一般款的貼上後也跟短款一樣不影響日常生活，可能之前有做美甲的習慣，所以一留長指甲就會直覺用指腹做事，但最直覺使用的還是短款最棒了。下圖可以比較一下一般款長度跟短款的長度，在大拇指的部分。包裝裡面附的木棒，我主要拿來卸指甲，只要把手指泡到大概38度至40度熱水裡就可以慢慢把甲片推掉，如果想要更快卸除就提高水溫，不過我想水太燙，手指頭也受不了吧。 甲片摸起來真的很滑順，無論是素面還是有裝飾品的都很好摸，所以摸臉或抱小孩等等也不怕會刮傷皮膚，包含抓癢的時候都不覺得卡卡或刺刺的。我喜歡摸大拇指甲片的那種滑順，有莫名療癒感。 我覺得無論用甚麼長度，可能指甲修短一點都比較好貼。會說可能是因為我沒買長款的來用，畢竟我還是怕指甲太長會戳到寶寶。 從貼上到今天大概五天左右，食指的部分使用率太高，我東摳摳西摳摳的結果下大概兩天就開了，我就乾脆卸掉食指的甲片，後來又過兩天，中指的甲片在撥頭髮時開始會卡頭髮，剛剛甲片自己掉了。 大拇指、無名指和小指的甲片到現在老神在在。不過因為我常常拿大拇指挖這個摳那邊，它雖然屹立不搖但是甲片前緣的部份掉漆了(笑倒)當初試用甲片的時候，沒有選好適合的甲片，所以很多指甲露出，近看真的很醜，之後卸掉又換上適合的就好多了。我沒修指甲就傻傻的貼上甲片，結果大拇指內側就變上面照片那樣很醜，不過不會卡頭髮只是醜而已，我下次都會記得要把指甲剪短再貼甲片。甲片有膠的地方是固定的，不是整片都有膠，所以過長的甲片貼不到指甲，不用擔心甲片膠會黏髒髒。 整體來說，真的差不多撐七天。 像全職媽媽平常就是忙忙忙，不太容易有時間去保養自己，有時候出席重要場合其實也想美美的，但又沒甚麼時間可以打扮，這時候這種懶人快速美甲真的超級方便，也可以自己卸除，不用特地跑去美甲沙龍。 雖然精緻度沒有到美甲沙龍給美甲師做指甲那麼高精緻度，而且美甲片也都是現成的沒辦法客製，但是，對於沒空或是預算較低但又常常喜新厭舊的人來說，美甲片真的是很適合呀！ ##Dashing Diva #韓式 #光療美甲片 #護甲凝膠 #免光療機 

怪談故事－對面的山景

這是一則算是相當奇特的經歷，雖然不算恐怖，但如今依舊對那不知名的吸引力感到毫無頭緒。 很喜歡和別系所的朋友一起開車兜風，而開車兜風的其中一項樂趣，就是造訪著名的景點；我和一位生性爽朗的朋友很合得來，所以常常相約一同出遊；而我的未婚妻因為有些機歪外加不好伺候，所以每當她說要一起同行的時候，我總是一個頭兩個大。 前一陣子，我們開始沿著一處山區公路駕駛，直到一處可容停五輛車的空地上，便會暫停此處，下車眺望遠方的山嵐景致；由於身處山區，雲霧繚繞；遠方的群山因此忽隱忽現，是非常讓人平心靜氣的景色。但說起那處空地，在一排及腰的圍欄的另一側，就是斷崖；放眼望下去，視線被盡是飄渺的雲霧所掩蓋；說真的下方到底是怎麼樣的狀況，沒有人知道；但唯一能確定的是，若是不慎失足跌落，肯定會摔得粉身碎骨！ 而我和這位朋友計畫再次前往那哩，順便兜風；而比較煞風景的是，我那地雷異常多的未婚妻不知道吃錯什麼藥，不太喜歡戶外行程的她，堅持要一同前往；因為想著整趟行程將要應付她而感到有些煩躁的我，本想期待朋友能邀他的曖昧對象一起前往，這樣也許可以分散一點那女人的注意力；但他回我： “嗯?曖昧?我跟她不是那種關係!” 唉~看來這次我要多擔待一點了，我暗忖道。 一大早我便驅車出門，刻意先去接了朋友之後，再去接我的未婚妻；這樣的話我就能藉著開車的名義，跟她少一點交談；看到這裡，你一定覺得我似乎對她十分的嫌惡，但相信我，你和她相處過幾天後，你就知道她的威力了! 不過除卻這個缺點，她是真的蠻漂亮的。 在接上他們兩人之後，我們便駛離市區，並駛上快速公路；一路上氣氛還算不錯，可能是因為朋友在場的緣故，所以這位女子明顯的有所收斂。 “我說阿俊，上次會議上說要取消迎新夜教的活動，你是贊成還是不贊成啊?”朋友向我問到。 “啊，你說那件事?我覺得怎樣都好，反正我們三年級不用負責帶隊，二年級的比較吃力，讓他們決定是否取消比較適合啦!”我回道。 “你這樣說話很不負責任耶!既然是學生會的委員，就要考慮利弊，明確的表明立場阿！” 天啊，來了來了…就是這樣；竟說些煞風景的話。 “我要專心開車。” “少來，那你剛才怎麼跟榮魄說這麼多話?” 我們就這樣有一搭沒一搭的聊著天，今天的天氣視微帶涼意的陰天，再進入山區道路之後，皮膚便能感受到更深一層的寒意；在行經蜿蜒的山路許久，眼前那一處空地終於出現在我們的眼前；此時那裏一輛車都沒有，也許是因為今天以遊山來說，並不是個好天氣的緣故吧! 我把車停妥之後，一行三人便下了車。 “這裡…怎麼這麼冷啊?”未婚妻說道。 因為她向來毛一直蠻多的，所以這次我便沒怎重視她的話，覺得是她又發作了。 “山區本來就比較冷阿，話說看你穿的那麼厚，是在冷什麼啦?”我揶揄道。 “這是我能控制的喔?話說這冷得有點不尋常的耶…夏天的山裡也不該這麼冷吧?” 此時的她看起來真的十分不適。 “不如小姐待在車內吧，畢竟著涼了也不好啊！”朋友說道。 “嗯啊，看來只能這樣了!” 說畢，邊打開車門，未婚妻便回到車內；我特地將車窗搖下，結果我們剛走不遠，她就探頭出來喊道： “喂，關窗開暖氣啦!你是想冷死我啊?” 我翻了個白眼，走回車內把暖氣打開。 在經過一番折騰之後，我和朋友便走到圍欄處，挑望著景色，聊著天；今天的霧氣似乎比之前來的時候濃厚，遠方山巒以及眼前近景，皆被雲霧籠罩，那若隱若現的感覺，真是詩意滿點；雖然看不清對面的山景，但隱約而現地色澤輪廓，我想應該是建築物吧。 而一旁的朋友也被這樣的景致所感動，發自內心的讚歎道： “真是讓人心曠神怡阿! ”朋友十分欣喜的感覺。 不知不覺，我們就這樣靠在圍欄上，心神有隨著眼前的景色開始神遊了起來；腦海中盡起一些不切實際的想法： “若是能一直待在這，該有多好呢?” “如果能和眼前的景色融為一體，感覺也不差啊！” 我倆就這樣不知道過了多久，也許是等得不耐煩了；未婚妻不知何時下了車，從停車處走來；一邊用披肩裹住自己，邊湊到我倆身後。 “怎麼那麼久啊?”她抱怨到。 “不是說好囉哩囉嗦的話就不要來嗎?” “你們到底在看什麼啊?”她問。 “在看什麼？眼前這美的景色，你沒看到嗎?” “景色？”聽到我的回覆，她便向前仔細聽眺望；接著不知為何，她露出了些許驚恐的神色。 “妳幹嘛阿？”我觀察到了她的異狀。 “怎麼了嗎?”朋友也見她臉色不對，疑惑地問道。 此時，這女人深呼吸一口；用難以置信、像是看怪咖的表情望向我們： “哪有什麼景色阿?對面山區是一整片的亂葬崗耶！你們有事嗎?” 在這樣一句話的當頭棒喝之下，我和朋友像是恍然大悟一般，將視力集中在眼前所見的一切；定睛一看，才發現未婚妻所說不假，對面山區中的才不是什麼建築物，而是遍布滿山的墓區；我和朋友驚訝到各自倒退一步，原來我們之前一直眺望的景色，結果竟是一大片的夜總會嗎? 在真實意識到這件事的同時，我打了一個超大的冷顫；之前為何會像是鬼遮眼般，覺得那裏很美呢? 不，我並沒有不敬的意思；但真的對自己當時的反應感到不寒而慄！ 我想一旁的朋友也是相同的感覺吧? 再回過神來後，因為覺得毛骨悚然；所以我們三人沉默著，回到了車上；然後在發動汽車後，立馬驅車離開了那處空地。 在那之後，我們就不再前往那裡；即使逼不得已得經過時，也總是以最快地的速度駛過，眼神也完全不敢朝那方向觀看。 雖然之後也沒有發生什麼事，但從這事件之後，未婚妻便開始以此作梗，揶揄我好長一段時間；這算是唯一讓我感到困擾的地方了！ 故事結束～ 感謝你的蒞臨！本故事另有朗讀版本，歡迎至YT頻道收聽： 若想收聽更多故事，請搜尋“黑色貓叫聲”；也歡迎至YT頻道、FB粉專及IG上訂閱追蹤！之後會陸續新增更多故事，敬請期待！ #靈異 #怪談 #恐怖 #鬼故事 #靈異故事 #詭異 #懸疑 #驚悚 #插畫 ＃繪圖

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https://www.instagram.com/p/COEn-DjM2-J/?igshid=1ax3gpuw6xoxv 🔸黑糖核桃肉桂捲🥨$65 🔺果不其然是好吃的 預購的時候看很多知名的完售 但是這間的照片一看 就是我喜歡的那種肉桂捲 表面滑順內部沾滿肉桂跟黑糖醬 每一口都是滿足一點也不膩 還有必須的核桃 大小也剛好很喜歡🥰 市集當天它的攤還有超多庫存 完全是被低估的黑馬 🔹這個市集有多糟 去過的應該都明白 我就懶得抱怨了 肉桂捲這種東西還是適合在 舒適的咖啡廳享用比較合理 ©️版權所有，禁止轉載👊 #台北美食 #台北甜點 #肉桂捲#肉桂捲市集 #顆顆市集 #頂好#忠孝敦化美食 #美食日記#美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨日記 #吃貨 #台北吃貨 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録#食べスタグラム #食べログ#foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

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