夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

是不是常常在網路上看到「代餐」、「營養補充品」⋯等等的廣告呢？夏天到了大家都想要快速的瘦身，但代餐減肥真的有用嗎？原理是什麼？會復胖嗎？今天小編分享「實際經驗」來告訴你！ 1）為什麼代餐瘦的快？ 你有注意到代餐的熱量通常很低嗎？平常早餐通常三百卡～四百多跑不掉（不含飲料），代餐使用低熱量的方式讓你的早餐直接少進食兩百卡以上！如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡！ 2）代餐飲食的方式真的好嗎？ 小編曾經有九個月的時間天天靠著代餐的方式取代早餐與晚餐，的確在當時減少了八趴體脂肪和七公斤的體重，但卻造成了「爆食症」的現象，當午餐可以正常吃的時候，會造成心理上出現「我可以正常吃了，我要吃飽，我要滿足」的心態，因為長期想在「快速」、「不運動」的方式下減肥，而「忽略」心理上的漏洞。 代餐飲食確實可以快速又便利的達成減重、飲食控制的目的，但長時間的使用易變成極端的減肥方法 ，也容易造成心理的扭曲，例如「我早餐、晚餐吃的很少，午餐我可以大吃」、「我使用這個產品，我怎麼吃我還是會瘦」、「我只要持續使用產品，我不需要運動」⋯等等 代餐起初的設定只是為了方便「短時間」的飲食控制並且正當、了解飲食觀念的使用，如果毫無飲食營養觀念的使用者，小編認為要多注意！ 3）代餐容易復胖嗎？ 在停止使用後多數人回歸到所謂的「正常」飲食，例如早餐正常吃蛋餅，晚餐吃便當，承襲第一點所說代餐將這些熱量都去除了，當身體一瞬間又回到正常吃，多進食了幾百卡，沒有運動消耗的狀態下，「變胖」是正常的，而「比未使用代餐前更胖」是多數人會出現的狀況，因為心態上是「我瘦下來，我可以吃」，卻忽略了「『熱量』是被代餐減少而瘦的」這樣的原理。 3）小編的經驗談 就像第二點最後所說，沒有了解真正的營養觀念，斷掉代餐後身體會出現反彈的效果，但這不是叫使用中的你持續使用！！而是要去學習真正的營養觀念，例如去計算你一天所能消耗的熱量（TEDD)或者去檢測你的基礎代謝率是多少，靠著「選擇原型、不加工食物」、「吃你所能消耗的熱量」、「多吃了就需要多運動」⋯等等的。 小編在想斷掉代餐的後期，也就是出現爆食症狀的時候，意識到代餐的方式造成我的「口慾不滿足」，反而食量開始比未接觸前還恐怖，最後小編開始規律的運動，像是重訓，並且不怠惰，也完完全全拿掉代餐的產品，在飲食上選擇不加工的食物，吃足我該吃的蛋白質與營養素，最後的效果比代餐瘦的方式還要快速，身型也更加好看，小編想告訴每個想走捷徑減肥的人：「瘦身的不二法門，就是運動與吃原型的食物，吃你所能消耗的熱量，不常爆食，也擁有健康的心理，不讓身體反彈，這才是最正確的，沒有偷吃步，只有自律的生活，才能離目標更進一步！」 － 歡迎大家追蹤 吾食‧我食ＩＧ 謝謝觀看～

喜歡看Signal的你絕對不可以錯過這幾部真實事件改編的韓國電影！寫實又震撼人心的劇情真的值得追拉

被譽為今年最好看韓劇的Signal雖然在完結的時候似乎有股不小的聲音，宣布會有第二部，不過喜歡這種驚悚刺激情節的你絕對不可以錯過這幾部電影，都是由真實事件所改編，也都是導演和編劇希望能夠喚起大眾及政府對於事件的關心所拍攝，寫實的情節才更能打動人心，在等Signal第二部的同時，也可以挑幾部打發時間拉 （圖片來源：tvN） 素媛소원（希望：為愛而生） 取材自2008年在韓國發生的真實案例，以兒童性暴力為題材，主角是個國小的小女孩素媛，再一次上學的途中，備有性暴力前科的醉漢引誘至無人的倉庫，而發生了讓小女孩一輩子也難忘的痛苦回憶，電影著墨在講述家屬與其周圍人物在絕望之中為受害人治癒傷痛的故事。 飾演主角的童星李蕊和劇中爸媽嚴智苑、薛景求都是韓國實力派演員，電影中演員情緒的喧染力很強，真要看完一定要準備一包衛生紙啊 （圖片來源：電影《素媛》） 辯護人변호인 以發生在釜山的釜林事件為背景，講述一名只有高中學歷的律師因為突然的案件，冒著得罪當時獨裁者的風險，帶領大眾投身入人權運動的故事，整齣電影描述韓國已故前總統盧武鉉的生平故事。 由影帝宋康昊和當時的新人演員時完聯手演出，劇情不但非常激勵人心，也看出社會中的險惡面，在大時代下一定要有人站出來為人民發聲，儘管賠上自己擁有的一切 （圖片來源：電影《辯護人》） 殺人回憶살인의 추억 以韓國的連續殺人事件華城連環殺人案為背景展開的故事，這則事件雖然已經在2006年因為超過法律追訴期而停止追查，不過仍是許多電視劇及電影愛用的題材，包括岬童夷、Signal都是以此背景去做延伸的韓劇。 宋康昊和金相慶飾演調查小組中的重要刑警，為了找到線索，兩人發生許多摩擦，但也因此漸漸找到許多犯人的線索，影帝的演技就不用多說了，對這個事件有興趣的人，這齣絕對也是必看啊！ （圖片來源：電影《殺人回憶》） 熔爐도가니 雖然是改編自孔枝泳作家的小說熔爐，但這也是真實事件改編的故事，講述真實發生在光州聽障學校中的性侵案件，該校的教職員及校長長期性侵、暴力對待身心障礙學生，因為和高層勾結沒被曝光，直到該校的老師舉發才引起大家關注。 主演熔爐的孔劉因為在軍中讀到這本小說，一退伍就向經紀公司推薦希望能翻拍這個故事，和鄭有美合作，據說電影裡呈現的只有真實事件的1/10，可見當時事件對受害者及其家庭影響多大 （圖片來源：《熔爐》） 孩子們아이들 改編自城西小學生失蹤事件，又被稱作青蛙少年事件，五名小學生去抓青蛙時一起離奇失蹤，後被判定是他殺，但仍是懸案。已經前後被兩位大導演拍攝成電影，分別為回家吧青蛙少年及孩子們，和華城連環殺人案、李亨浩誘拐殺害事件並稱為韓國三大懸案。 這部電影由韓國實力派演員朴勇宇 、柳承龍 、 成東日合作演出，不知道這個事件會不會也在Signal第二部中出現啊。 （圖片來源：電影《孩子們》） 梨泰院殺人事件이태원살인사건 改編自韓國真實殺人事件，嫌疑者為韓裔美國人和駐韓美軍之子，殺人動機只是為了開心、有趣而下手，兩人在偵訊過程中說法前後不一且互相推託，一直沒辦法將兩人定罪。 電影由張根碩飾演駐韓美軍之子，而申承煥飾演韓裔美國人，英文很流利的張根碩因為這齣戲被大眾認證他的精湛演技，還沒開拍前就獲得許多關注，電影結尾採開放式結局，但電影上映期間引起許多觀眾注意，也促使警方再次調查，劇中飾演被殺害的大學生就是宋仲基歐巴拉，這樣應該夠吸引人了吧！ （圖片來源：電影《梨泰院殺人事件》） 追擊者추격자 改編自真實連續殺人食人魔柳永哲的犯罪事件，透過縝密的殺人計畫殺害了二十多名受害者，犯罪手法及其殘暴，電影改編內容為首爾應召站的女郎頻傳失蹤事故，經過調查後才發現這些失蹤的女郎最後一個客人都是同一人，親自去逮捕犯人的皮條客正是警察出身，展開一連串逮捕犯人及拯救被害者的行動。 電影中飾演殺人狂的是影帝河正宇，電影一出來不但轟動韓國社會，甚至讓許多海外片商都爭相買下翻拍版權，也讓大家更注意這個瘋狂的連續殺人案。 （圖片來源：電影《追擊者》） 電影每每上映總是吸引大家目光，不過也有因而改變社會的成功範例，像是電影熔爐不但讓光州警方重新調查此案，也促使法律提高對性侵幼童及身心障礙者的刑責，就是有名的「熔爐法」，這些翻拍自電影的真實案件，雖然恐怖又驚悚，不過也有不少是穿梭人與人之間的真實情感在其中的，真的很值得一追拉！ ​（圖片來源: Google） 資料來源： 整理報導 #孩子們 #梨泰院殺人事件 #殺人回憶 #泡菜 #熔爐 #素媛 #辯護人 #追擊者 #釜山 #電影 #韓劇 

影。一個巨星的誕生A Star Is Born 好的我終於也

影。一個巨星的誕生A Star Is Born 好的我終於也看到這部片了，最近一直被fb洗版深怕被劇透，還是要特別感謝一下我的訂婚主持大大招待 從一開場的表演就令人震懾，Bradley Cooper表演完我只差沒有站起來尖叫了(但我有拍手)，Lady Gaga的演唱實力更是不用說，一直以來我都很喜歡Lady Gaga的現場演出，所以這部預告片一出每天都好期待上映❤️果然沒有讓我失望 Lady Gaga其實在美國恐怖故事就演過戲，也有得金球獎，但看《一個巨星的誕生》的時候我會完全忘記她是歌手，多少次她唱歌我才想起她是那位實力歌手，真的好厲害！ 微劇透——————————————— Bradley Cooper所飾演的角色總是把別人的好心排除在外，藉由酒精及藥物來麻痺自己，直到最後發生問題。對於男主角來說，藉由酒精及藥物才能抑制住自己的怯弱。 Lady Gaga則飾演一位原本因長相而不紅的實力業餘歌手，直到與男主角的偶遇開始了一連的歌手之路。 這部片讓我哭了三次：開場的激動、中間合唱的甜蜜、到結尾合唱的感傷。 他們的相遇相愛形成了一個交叉點，而他們彼此的歌唱之路也成了一個交叉點。 《一個巨星的誕生，同時也演出一個巨星的殞落》 #一個巨星的誕生 #AStarIsBorn #布萊德利庫柏 #BradleyCooper #LadyGaga #一個巨星的誕生同時也演出一個巨星的殞落 #觀於影 #ig追蹤ovaltinetime

地表上最後一間百視達變身Airbnb！120元夜宿百視達電影看到飽

你聽過百視達嗎？ 百視達是90年代的共同記憶，錄影帶出租店是1990年代台灣最盛行的產業之一，百視達可說是當時的業界龍頭！1997年進軍台灣，巔峰時間分店高達134家，是當代臺灣人時代的眼淚！隨著影音串流平台崛起，所有門市都倒閉，僅剩美國奧勒岡州最後一家百視達。 90年代復古電影馬拉松派對 曾經稱霸市場，在全美有9,000多家分店的影視龍頭百視達，即將要在今年夏天與Airbnb合作，推出「懷舊之夜」，打造專屬90年代復古派對，帶領旅客穿越時光！只要台幣120元就能夜宿百視達復古套房，並且還可以享有枕頭、懶骨頭、沙發床配備，舒適躺在地表上最後一家百視達，電影馬拉松看到飽！ 入住資訊 活動時間：2020年9月18日至9月20日 訂購時間：2020年8月17日起 訂購網站：Airbnb 地點：地表上最後一間百視達 --- ☟延伸閱讀☟ 《日間演奏會散場時》獻給成熟大人的愛情電影 冷氣可以先關掉！8部恐怖片讓你冷到骨子裡！ 選擇困難症發作！12個讓你糾結到選不出來的極端選擇題！ 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 --- 圖片來源：Airbnb twitter

快速挺鼻神器 快速上妝｜16BRAND

這款也是被燒到的 我很愛彩妝沒有錯，但⋯偶爾還是想偷懶😝 一樣是被Catie燒到🤣 到底要被🔥幾次啦!! @16.brand 這個牌子很有名的是剛推出造成轟動的眼影盤 但是我還是比較喜歡自己暈染出來的感覺 鼻影的話，這款絕對是懶人的救星 不會畫鼻影的初學者非常適合 不過缺點是會小飛粉⋯ 打亮部分蠻低調的，修容也不會像歌仔戲一樣恐怖 懶人專用鼻影推推👍🏻 #Dorinmakeup #Dorin美妝報報 #Dorin美妝 #Dorinskincare #Makeup #eyeshadow #lipstick #lipgross #blush #eyeliner #mascara #makeuptaiwan #popdaily #16brand #唇膏分享 #眼妝教學 #眼妝 #唇妝 #彩妝 #彩妝分享 #彩妝魂 #購物狂小姐 #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮

「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！

撰文編輯 ＃grasskin 近年來台劇發威，憑著優秀的劇本探討社會議題，精彩程度勝過許多大場面的美劇，甚至是揚名國際，在HBO、Netflix上也有極高的評價，而除了演員高超的演技以及精彩的劇本以外，接下來要介紹的每部台劇都緊緊扣著我們的生活，這次就要來介紹台劇史上經典的11部深度台劇，一起往下看吧！👇👇 「我以為我的離開會讓事情結束」－《誰是被害者》 Netflix上架的《誰是被害者》，在短短上架一週內便登上收視第一，在故事中，一名有亞斯伯格症的鑑識官方毅任，將在一連串的案件中，發現與自己失蹤女兒失蹤的證據，在抽絲剝繭的家籌中逐漸發現真相，本劇主軸在對自殺的辯證，而在每一集中卻也都有社會上各種不同的角落發生的各種議題，像是性別、媒體、過勞等，是非常燒腦的懸疑推理劇！ 👉台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 「一個案件的結束，並不是判判刑就沒了。」－《我們與惡的距離》 2019年在台灣影視圈的高峰，以真實社會案件為題材，探討隨機殺人案後的家屬、媒體生態、精神疾病，而劇中，應思聰一句「為什麼是我？」也逼哭了萬千觀眾，同時引起社會大眾對於思覺失調有更多認識。尤其隔年嘉義殺警案判決出爐，引起大眾廣泛討論，許多人再次提起與惡的距離，說明精神疾患與司法制度是如何運作。 「我想要的，從來都只是妳溫暖的擁抱」－《你的孩子不是你的孩子》 改編自同名書籍的詩選影集，共有五個故事，以科幻風格的包裝，諷刺台灣教育體制下的悲歌與家庭困境，在超現實劇情中，時而驚悚，時而超現實，時而現實，被譽為「台灣版《黑鏡》」，也獲得金鐘獎的肯定，可以說是台灣家庭必看的影劇，或許可以從劇中的角色找到家庭中的影子，也讓我們更理解親子關係是如何互動的。 「唯有你也想見我的時候，我們的見面才有意義」－《想見你》 劇情講述女主角穿梭時空，意識回到1998年與自己相似的女孩身上，並在這錯亂的時空中，改變自己的命運，劇中看似愛情、校園的劇情，實則探討「青少年認同」，巧妙運用時空穿越的元素，讓心智成熟的女主角，回到校園生活，細膩的反映出每個角色少年時的煩惱。 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 👉李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 「真相是會殺人的！」－《鏡子森林》 將畫面聚焦在富有爭議性的記者媒體，劇中討論媒體與政商關係複雜的利益交換，揭露盤根錯結的利益共生生態，尤其是在「小時不讀書，長大當記者」的社會氛圍下，媒體背後卻有許多不為人知的辛酸，僅是追求事實的真相，卻又可能牽一髮動全身，阻礙政商人物的財路，為自己引來殺身之禍。 「你們每一個人，都是兇手」－《天黑請閉眼》 故事從一群高中社團的朋友開始，彼此間心懷芥蒂，十年後，他們齊聚在山上的民宿，卻陸續發生了死亡事件，而在這一連串的死亡當中，彼此間的猜忌也讓肅殺的氣氛感染觀眾的情緒，導演也點出《天黑請閉眼》反映著台灣普遍缺乏「同理心」，眾人皆透過自己的視角認識世界，而不考慮旁人。 「我們本來不是這樣的人」－《姜老師，妳談過戀愛嗎？》 看似偶像劇的劇名，背後卻隱藏著一樁校園校騷擾案件，同時也呈現校園權力關係的不平等，導演受訪時也表示本劇探討如何在經歷暴力後所造成的傷害中，學習面對並重新接納自我，而劇情中模糊的道德界線，也非常值得深思。 「不因刑滿而消失的罪」－《噬罪者》 在眾多探討司法體制的影集後，噬罪者講的便是刑滿出獄後的更生人，以及無法被抹滅的罪行，對被害者家屬的創傷也有較多的著墨，而不是單純對修復式司法的討論，劇中也可以清楚看到社會各處對於更生人的不友善。 「人死了就是沒有了」－《麻醉風暴》 以台灣醫療困境為題的影集，即便近期台灣正因防疫成績卓越，而獲得各方讚賞，事實上台灣的醫療體系存在著諸多問題，而麻醉風暴正式點出了這些問題，包含最近也受到各界討論的醫師過勞，而近年來常躍上新聞版面的醫療糾紛也在劇中被忠實呈現，醫師絕對不像是外表光鮮亮麗的樣子，背後承受的是社會大眾無法想像的壓力，以及人命。 「這社會有一種罪叫做冷漠」－《鑑識英雄》 台灣首部鑑識科學影集，講到鑑識科學不難讓人聯想到美國的CSI犯罪現場，的確，以同樣的題材在台灣呈現卻令人眼睛為之一亮，畢竟社會上對於鑑識科學的印象常常是李昌鈺、連環殺人案等大型案件，但在鑑識英雄中，我們可以更詳細的了解台灣的高超鑑識科技，同時劇中也帶到霸凌以及網路犯罪等近年來常被討論的議題。 「幫我記得，我還沒有壞掉的時候」－《他們在畢業的前一天爆炸》 這部是編輯覺得人生必須看過一次的經典好劇！只有短短五集，故事中有四位主角，分別經歷了人生中的黑暗面，不管是家庭背景、自我認同，甚至性暴力等等，這些在他們青春中的「大爆炸」。在你青少年時期，你曾經想反抗世界過嗎？曾經覺得社會上不公不義的事情太多嗎？看完這部，也許你會獲得答案。另外，其中男主角最愛的歌—宋岳庭《Life’s a Struggle》也在當時造成話題！ 「他們以為我年紀小，聽不懂」－《愛殺17》 接下來介紹這部偶像劇，大家一定都不陌生，可謂是深度台劇的開山始祖，以女主角雙胞胎妹妹的死亡開頭，當死亡真相逐步被揭露，觀眾也將看到每一個角色並不如他們表面上的無瑕，雖然以現今的水準來看，愛殺17並不是特別出眾，但在當年清一色的戀愛偶像劇中，以懸疑、殺人作為劇情主軸可謂是非常大膽，也成為台劇史上的經典。 隨著影視平台的興起，大眾觀影習慣的改變，台劇也逐漸受到重視，除了上述介紹的11部深度、探討議題、價值辯證的台劇外，台灣的影視圈還有諸多優秀的作品，像是以白色恐怖為主題的電影《返校》、描繪台灣民俗信想的《通靈少女》等，這些劇大家都看過嗎？經過波編推薦後趕快追完這次介紹的優質台劇吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #HBO #NetFlix #Netflix台劇 #你的孩子不是你的孩子 #公視 #台劇推薦 #噬罪者 #天黑請閉眼 #姜老師，你談過戀愛嗎 #娛樂 #影劇音樂 #想見你 #愛殺17 #我們與惡的距離 #深度台劇 #生活精選 #社會議題 #誰是被害者 #鏡子森林 #鑑識英雄 #音樂影劇 #麻醉風暴 

隱眼分享｜韓國 I-DOL AMORE PINK

 #👀 - 這篇搭配一個小浮誇的閃閃珠光粉色系 從隱眼到眼影都是粉嫩粉嫩的色調💗 眼尾完美加長,就是要當個可甜可鹽的女紙 - 這款 #idollens 的 #Amore #粉色 色調偏一點點棕色,不是那種很恐怖的粉 輕鬆駕馭👌🏻完全沒有難度啦 - 之前也有戴過 #idollens 熱賣的混血款 像 #Roze #Desire #Seattle2 有關注他們家的應該都知道 真的是美到爆炸阿🥺🥺🥺 可舒適度的部分,我覺得品質時好時壞就是了 - 近期疫情持續擴散中,大家要勤洗手多消毒 都要給我健健康康的哦😡知嗎!!!!!!! - 眼影 #heme #紅梨redpear 珠光眼影蜜 #3ce_official 眼線 #mistine - #Idollens #Idolamore #韓國隱眼 #水凝膠 #heme六色眼影盤 #mistine眼線筆 #kissme睫毛膏 #隱眼控 #眼影分享 #隱眼分享 #렌즈 #beauty #眼妝分享

女孩請注意，這些地雷是男生們的大忌，吵架不管多麼生氣請切記不要誤踏了

情侶在一起難免會有吵架的時候，誰說只有女生有地雷，其實男生內心也有脆弱的一面，有不能被踩到的部分，愛他就要珍惜他，記住這些用字的地雷，有些話真的不要隨口就說出來，讓男生在火氣上來時也能感受到妳的體貼，快速的滅除火氣跟妳和好哦！ 隨便你！ 通常吵架時講「隨便你」都會是一種挑釁的行為，既然妳都講隨便我了，那我真的亂來時妳就不要再生氣，因為我只是很聽妳的話隨便我而已阿～ 你可以成熟一點嗎？ 男生就是一個長不大的小孩，但是他們永遠不會承認。這句話真的會打中男人的自尊心，因為他覺得他已經夠成熟了！ 我前男友才不會像你這樣！ 嗯，好啊～那妳就去跟前男友在一起好了！（這句不管男女真的都不要說！） 上次你也這樣！ 天阿，我們這次吵架就講這次的事，可不可以不要翻舊帳！女生真的記憶力很好，三年前的事情也可以拿來跟這次吵架一起吵，男生表示：真的好恐怖，我甚至都不記得上禮拜發生什麼事了。 那就分手吧！ 妳敢說，那我就真的讓妳實現。 （沉默…..） 女人的冷戰功力真的無敵，既然我已經示好，妳還是不願意領情，那換我真的不爽不接妳電話就別怪我囉！ 資料來源： 整理報導

你是什麽擔當？5分鐘測出你的偶像體質MBTI，精準分析性格、找出心有靈犀的愛豆！

大家最喜歡的MBTI人格測驗又來了！還記得之前泡菜編分享給大家韓網的「蔬菜版MBTI」、「MBTI配對理想型」測驗嗎？今天又有新的好玩測驗了！這次是通過21道題目來一窺：如果你出道的話，你是哪種類型的偶像？同時也會有和你相同類型的偶像代表例子，快來一起測測看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 https://www.popdaily.com.tw/korea/679892 偶像體質MBTI測驗 今天的這個測驗很簡單，會通過21道題目來檢測你的偶像體質，最後會測出你的MBTI人格與偶像特質，其中也會告訴你代表愛豆是誰！快來測測看你會是團體中的什麽擔當吧～ 📍測驗網址：https://www.banggooso.com/intro.html?idx=3 進入網頁後點擊黃色按鈕就可以開始答題了！泡菜編把問題都翻譯在下面，大家可以對照回答喔！ （圖片來源：測驗網站） 【偶像體質MBTI測驗開始！】 1.在別人面對前擅長聲帶模仿或是展現個人技嗎？ A、這種個人技至少要有一個才對！ B、在別人面前展現才藝很害羞…ㅠㅠ 2.喜歡把故事說得更有趣嗎？ A、喜歡加入適當的MSG和肢體語言，誇張並有趣的說故事 B、不誇飾，依據事實講述故事 3.和朋友談話的時候，你是哪種類型？ A、會花比較長時間思考後，再回答的類型 B、主動開啓話題進行談話的類型 4.半夜（清晨）時，你喜歡幹嘛？ A、清晨是感性滿分的時候！跟著閃現的靈感，就會浮現新idea！ B、為了獲得成就感，還是要自我開發！ 5.犯下了預想不到的失誤時，你會怎麽做？ A、利用出色的隨機應變反應，表現出沒有失誤的樣子 B、失誤的話表情和舉止都會驚慌失措，表現得很明顯 6.如果像恐怖電影一樣，殭屍突然出現，而且漸漸靠近正在開車的你。你會？ A、車子要沒油了，等等要怎麽生存下去？有藏身之處嗎？生存工具要去哪裡買？ B、殭屍病毒是從哪裡爆發的？又是通過什麽方式傳染病毒的？ 7.喜歡和別人以哪種方式溝通？ A、喜歡和大家分享情感面、有趣的話題 B、喜歡和大家分享有意義的現實面話題、邏輯性問題 8.朋友在說話時，你會給予怎樣的回應？ A、綜藝節目型的反應，除了給予笑聲還會伴隨肢體動作，積極的給予回應 B、不會有太大的反應，會點點頭，給予真摯的反應 9.你的人際關係順位是？ A、維持關係為主，以朋友為中心 B、雖然朋友也很重要，但會把自己擺在優先順位，關係以我為重心 10.喜歡教別人新東西嗎？ A、對。教別人的同時也會覺得有成就感，喜歡。 B、不喜歡。教別人新東西很吃力。 11.和現在的職場無關，有機會學習新東西的話？ A、想到可以學習多樣化的東西而心癢癢，很期待 B、想先集中於正在學習的事就好 12.有人向我傳授歌唱與舞蹈的話？ A、因為集中力與記憶力很好，所以很快就吸收並知道了要領！ B、因為集中力與記憶力沒有很好，所以需要花一些時間！ 13.你適合的活動風格？ A、個人時間很重要，偏愛個人活動 B、能夠和朋友一整天都膩在一起，偏愛團體活動 14.你算是有手藝的人嗎？ A、對於畫畫或是樂器演奏有天分，也有很大的關心！ B、對於畫畫或是樂器演奏都沒有天分，也不關心… 15.你偏愛怎樣的角色？ A、擁有很强責任感，把人們團結起來的隊長角色 B、比起帶領大家的隊長，更偏愛幫助隊長的隊員角色 16.你是個會默默照顧別人的人嗎？ A、喜歡給朋友買驚喜禮物，或是照顧對方 B、雖然内心很細心、很關注對方，但不太懂得照顧別人 17.計劃派還是即興派？ A、有彈性、自由奔放的即興派！ B、有具體規劃的計劃派！ 18.處理事情的風格是？ A、同時處理很多事 B、先集中處理一件事 19.你善於自我管理嗎？ A、徹底嚴格的管理自己 B、不太會自我管理 20.在別人面前發表時，你的風格是？ A、整理好内容，有條理的發表 B、腦袋裡有什麽就說什麽的類型 21.你擅長表情管理嗎？ A、因為情緒起伏很大，所以表情全寫在臉上 B、在別人面前很擅長隱藏情感，很會表情管理 【恭喜你，回答完了！】 接下來點擊黃色按鈕看結果就好啦！泡菜編在下面也附上了16種結果的翻譯内容，歡迎大家分享出去和大家一起玩～ – – – – – – 【偶像體質MBTI測驗結果】 1、20.24%人都是這一型：ENFP 2、12.87%人都是這一型：INFP 3、10.43%人都是這一型：INTP 4、9.67%人都是這一型：ENFJ 5、9.01%人都是這一型：ENTP 6、5.47%人都是這一型：ISFP 7、5.06%人都是這一型：ENTJ 8、4.55%人都是這一型：ESFP 9、3.94%人都是這一型：INFJ 10、3.70%人都是這一型：INTJ 11、3.64%人都是這一型：ISTP 12、2.66%人都是這一型：ISTJ 13、2.54%人都是這一型：ESFJ 14、2.35%人都是這一型：ISFJ 15、2.04%人都是這一型：ESTP 16、1.83%人都是這一型：ESTJ 大家覺得準嗎？如果還意猶未盡的話，可以來玩玩看「蔬菜版MBTI」、「MBTI配對理想型」測驗，也歡迎分享給朋友們一起玩喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #MBTI #MBTI人格 #MBTI人格測驗 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #人格測驗 #偶像體質MBTI #偶像體質測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國MBTI #韓國心理測驗 

【泡菜追劇】這個名單太豪華！7月韓劇清單來襲，懸疑犯罪、浪漫愛情都有！

撰文編輯 #joyce 隨著炎炎夏日的來襲，每年到了這個時候韓國都會做很多懸疑題材的元素，而今年當然也不例外啦～除了可以消暑之外，7月待播韓劇的卡司也是演技派的天下！因此想看神仙打架的各位劇迷們一定要跟上以下的開播資訊喔！ 👉【泡菜追劇】2020年1～12月最完整韓劇懶人包！網劇、漫改劇、新劇清單不藏私放送 1、《李小姐知情》 開播時間：7/1 主演名單：姜成妍、趙漢善 2019年MBC公募展的獲獎之作！《李小姐知情》是一齣以一棟重建公寓所發生的死亡事件為背景，講述一名資深刑警在該棟公寓中緝查嫌疑人的懸疑劇。雖然該劇只有短短8集，但從預告片來看就能感受到不少刺激、恐怖的氛圍，因此夏日想消暑的看它準沒錯！ 2、《出師表》 開播時間：7/1 主演名單：NANA、朴成勳 講述1年合同制的區議員和被降職的精英事務官，一同懲戒不良作風政治人物的痛快喜劇。《出師表》由去年憑著《精神病患者日記》中的變態殺人魔一角給觀眾留下深刻印象的「朴成勳」和近年以精湛演技擺脫花瓶標籤的「NANA」所飾演！先前就曾在《JUSTICE》合作過的兩人，也很讓人期待這次會帶來什麼樣的視覺享受。 3、《模範刑警》 開播時間：7/6 主演名單：孫賢周、張勝祖、李伊利雅 以現實的刑警世界為背景，《模範刑警》講述想追求真相與想將真相隱藏的人們，在善惡之間鬥智的故事。從《梨泰院Class》孫賢周、《巧克力》張勝祖到《皇后的品格》李伊利雅，主演一字排開都是備受矚目的實力派，光是想到可以看見他們同台飆戲就覺得好過癮啊～ 4、《她就是那傢伙》 開播時間：7/6 主演名單：黃正音、尹賢旻、徐志焄 浪漫愛情喜劇《她就是那傢伙》講述著曾在愛情中受到傷害而變為不婚主義的女子，以及希望透過愛情來挽回曾經錯過與她的緣分的男人的故事。而除了前面所述的較為日常的元素之外，該電視劇還融合了奇幻題材！將如此創新的想法呈現出來應該也會有不錯的效果。 5、《我們，愛過嗎》 開播時間：7/8 主演名單：宋智孝、孫浩俊、宋鍾鎬、具子成、金敏俊、金多順 時隔兩年多！我們的懵智「宋智孝」終於又將於7月帶著新作回歸小螢幕啦～《我們，愛過嗎》講述著在獨守空閨14年的單親媽媽面前，突然出現了壞男人、吝嗇男人、性感男人與年輕男人，而展開一場「五角關係」的浪漫愛情喜劇。除了女主角本身就是一大看點之外，韓國演藝圈中萬中選一所組成的「熟男版F4」當然也很值得一看！ 6、《優雅的朋友們》 開播時間：7/10 主演名單：劉俊相、宋玧妸、裴秀彬、韓多感 由《愛上變身情人》的宋賢旭導演和《守望者》的朴孝妍編劇所共同打造。《優雅的朋友們》是一齣以40代夫妻們所居住的城市為背景，講述在朋友意外身亡後，妻子成為嫌疑人及朋友間平和的生活因而產生裂痕的故事。光看這樣的故事大綱與演技派的主演名單，許多人都期待下一個《Sky Castle》與《夫婦的世界》會就此誕生！ 7、《Train》 開播時間：7/11 主演名單：尹施允、景收真 搭上近期平行時空的熱潮，《Train》講述著因連環殺人犯失去心愛之人的男人，為了揭發死因，便穿梭於兩個世界的懸疑故事。這類型的題材不僅考驗編劇的能力，也很考驗演員的功力！不過相信去年在《精神病患者日記》中也將一人分飾兩角表現的可圈可點的「尹施允」一定不會讓我們失望啦～ 8、《十匙一飯》 開播時間：7/15 主演名單：吳娜拉、金慧峻 同樣為2019年MBC公開徵集的決選作品！《十匙一飯》以一名畫家的死亡為開始，講述為了爭奪高達600億韓元的資產，一群人聚集在他的豪宅中展開一場勾心鬥角的對決。光看這樣的故事大綱就可以感受到該劇的張力十足，也很好奇劇中人物在興起貪念時會做出什麼樣的選擇。 9、《惡之花》 開播時間：7/22 主演名單：李準基、文彩元、張熙軫、徐賢宇 講述為了隱藏殘酷的過去而改變身份的男主角，和追蹤其過去的重案組刑警妻子之間的故事。《惡之花》除了融合了犯罪、推理、懸疑與愛情等多種元素之外，也是李準基與文彩元繼《犯罪心理》之後二度合作的作品，因此喜歡這個組合的你們千萬不要錯過喔～ 10、《產後調理院》 開播時間：7/27 主演名單：嚴智苑、朴河宣、張慧珍 以一間坐月子中心為背景，《產後調理院》講述在公司是最年輕的理事，但在醫院卻成為最高齡產婦的女主角，和她的產婦同期們一起進行一場生產克服記。該劇的主演群從《謗法》的「嚴智苑」、《平日下午3點的戀人》的「朴河宣」到《寄生上流》的「張慧珍」，一字排開都是高水準的演技派，想必該劇的精彩度也是不容小覷！ 以上就是10部即將於7月開播的韓劇介紹！儘管外面再熱你們也不用怕，光是待在家裡追劇就已經夠充實了啦～ #2020韓劇 #7月韓劇 #Nana #Train #優雅的朋友們 #具子成 #出師表 #劉俊相 #十匙一飯 #吳娜拉 #嚴智苑 #她就是那傢伙 #姜成妍 #孫浩俊 #孫賢周 #宋智孝 #宋玧妸 #宋鍾鎬 #尹施允 #尹賢旻 #張勝祖 #張慧珍 #張熙軫 #徐志焄 #徐賢宇 #惡之花 #我們，愛過嗎 #文彩元 #景收真 #朴成勳 #朴河宣 #李伊利雅 #李小姐知情 #李準基 #模範刑警 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #產後調理院 #裴秀彬 #趙漢善 #金多順 #金慧峻 #金敏俊 #韓多感 #黃正音 

恐怖片搜尋結果

夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

喜歡看Signal的你絕對不可以錯過這幾部真實事件改編的韓國電影！寫實又震撼人心的劇情真的值得追拉

喜歡看Signal的你絕對不可以錯過這幾部真實事件改編的韓國電影！寫實又震撼人心的劇情真的值得追拉

影。一個巨星的誕生A Star Is Born 好的我終於也

地表上最後一間百視達變身Airbnb！120元夜宿百視達電影看到飽

地表上最後一間百視達變身Airbnb！120元夜宿百視達電影看到飽

快速挺鼻神器快速上妝｜16BRAND

快速挺鼻神器快速上妝｜16BRAND

「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！

「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！

隱眼分享｜韓國 I-DOL AMORE PINK

隱眼分享｜韓國 I-DOL AMORE PINK

女孩請注意，這些地雷是男生們的大忌，吵架不管多麼生氣請切記不要誤踏了

女孩請注意，這些地雷是男生們的大忌，吵架不管多麼生氣請切記不要誤踏了

你是什麽擔當？5分鐘測出你的偶像體質MBTI，精準分析性格、找出心有靈犀的愛豆！

你是什麽擔當？5分鐘測出你的偶像體質MBTI，精準分析性格、找出心有靈犀的愛豆！

【泡菜追劇】這個名單太豪華！7月韓劇清單來襲，懸疑犯罪、浪漫愛情都有！

【泡菜追劇】這個名單太豪華！7月韓劇清單來襲，懸疑犯罪、浪漫愛情都有！

恐怖片搜尋結果

夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

喜歡看Signal的你絕對不可以錯過這幾部真實事件改編的韓國電影！寫實又震撼人心的劇情真的值得追拉

喜歡看Signal的你絕對不可以錯過這幾部真實事件改編的韓國電影！寫實又震撼人心的劇情真的值得追拉

影。一個巨星的誕生A Star Is Born 好的我終於也

地表上最後一間百視達變身Airbnb！120元夜宿百視達電影看到飽

地表上最後一間百視達變身Airbnb！120元夜宿百視達電影看到飽

快速挺鼻神器 快速上妝｜16BRAND

快速挺鼻神器 快速上妝｜16BRAND

「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！

「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！

隱眼分享｜韓國 I-DOL AMORE PINK

隱眼分享｜韓國 I-DOL AMORE PINK

女孩請注意，這些地雷是男生們的大忌，吵架不管多麼生氣請切記不要誤踏了

女孩請注意，這些地雷是男生們的大忌，吵架不管多麼生氣請切記不要誤踏了

你是什麽擔當？5分鐘測出你的偶像體質MBTI，精準分析性格、找出心有靈犀的愛豆！

你是什麽擔當？5分鐘測出你的偶像體質MBTI，精準分析性格、找出心有靈犀的愛豆！

【泡菜追劇】這個名單太豪華！7月韓劇清單來襲，懸疑犯罪、浪漫愛情都有！

【泡菜追劇】這個名單太豪華！7月韓劇清單來襲，懸疑犯罪、浪漫愛情都有！

快速挺鼻神器快速上妝｜16BRAND

快速挺鼻神器快速上妝｜16BRAND