心測｜要做什麼真愛才會來呢～

「我值得一切的愛」 06水母與人魚戀人牌 對應脈輪：心輪 關鍵字：選擇真正所愛 顏色：粉色/綠色/紫色 人魚跟水母是安妮星球上一本愛情繪本 講述他們的愛情故事 到底人生要怎麼選擇真愛 要如何跟自己內心溝通 或是透過天使上天的指引找到自己真愛之路。 跟自己的高我連結吧，你會發現宇宙一直默默指引你的😃 (請看上圖） 在戀人牌中，天使擁抱著愛心 那你在尋找真愛的過程中，你還需要做什麼呢？ A、藍色愛心 B、橘色愛心 -| | | | | | | | | | | | - A、藍色愛心 你的直覺很準，看別人很有能力 但看自己很常歪歪的 是你喜歡幫不適合的找藉口 這次相信自己的想法 勇敢地淘汰不OK的對象吧！ 你的真愛會給你好多安全感的～ B、橘色愛心 你要嘗試多一點感覺 不要給自己太多限制 因為你常常因為不安 而不願意試試看 多跨出一步，認識不一樣的人事物 真愛會靠你更近的 你的真愛是個小太陽唷～ - 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

真的不用飛國外！一秒進入拉斯維加斯豪華國度，濃濃聖誕味華麗打卡點，一年份美照都先囤了！

身為亞洲人一定都有個憧憬，就是想體驗國外的聖誕節對吧！各種華麗聖誕裝飾光用想的就覺得粉美～今年不但終於可以實現心願，甚至不用飛出國，也能享受豪華感濃濃聖誕味！！ #神還原拉斯維加斯！每個景都美到閃閃發光，不怕拍不夠、只要擔心記憶體不足！ 還以為是拉斯維加斯，原來是夢時代啊！沒錯～今年聖誕節，夢時代幫我們把拉斯維加斯搬來了！看到西部牛仔和閃爍迷人的七彩霓虹燈招牌，就像一秒置身拉斯維加斯般，任誰都難掩興奮之情！ 說到拉斯維加斯最先聯想到的絕對是賭場了！站上繽紛耀眼的舞台或是兩側七彩光影的樓梯，突然覺得鎂光燈聚焦在身上，有種自己是賭后的感覺啊～XD 這五光十色的不夜城還有更多的美在後頭！層層遞進的星星拱門除了好拍還是好拍！冷冷的聖誕有了溫暖黃光的加持，幸福又華麗的氛圍真想讓時間永遠定格在當下！ 沒有聖誕樹哪叫聖誕節！超過14米高的華麗聖誕主樹高聳矗立劃破天際！被各種霓虹感娛樂元素圍繞包覆，每個圖案都獨特又可愛，這個聖誕不親眼目睹它的豪華之美可不行！ 既然拉斯維加斯是個不夜城，那就要從晚上玩到天亮！不論是飛行體驗或是不同主題的表演，各種象徵拉斯維加斯的景點全部神還原，可以邊逛邊拍帶走一堆美照！ #真的沒看錯！視覺+聽覺的絕妙饗宴一次滿足，被華麗感圍繞的體驗絕無僅有！ 除了各種美照打卡景，到了拉斯維加斯怎能不來場動感的華麗冒險！穿梭在搖滾天幕和電音派對的迷幻中，讓人只想沈醉在這紙醉金迷的城市裡！ 如果聽到轟隆隆的巨響，別以為是有哥吉拉（？）那是拉斯維加斯最有名的火山秀啦！兇猛的音效結合燈光及超擬真的煙霧，真的讓人想多佇足停留一會！ 從高空眺望絢麗的奢華酒店與迷人夜景，直升機高空之旅鐵定是拉斯維加斯必備行程！還沒存夠錢出國沒關係，先到夢時代過過癮吧！ 夢時代真的太神了！不只幫我們省了機票錢，也讓這個聖誕更與眾不同～只需要一個週末的時間，就能到拉斯維加斯過聖誕（誤）而且啊～平安夜當天夢時代還會飄雪！女孩們快揪三五好友12/24衝夢時代體驗大雪紛飛啦！ #2019波妞灑禮趴 #2019聖誕 #IG打卡景點 #夢時代 #拉斯維加斯 #聖誕燈飾 #聖誕節 

這些話有聲音？12星座爸爸口頭禪！摩羯爸超嚴肅：「你夠大了！自己做決定！」

你家老公有口頭禪嗎？媽咪編家裡的巨蟹座老公就是緊張王的代表！遇到一些小事就緊張個半死！舉個例子來說，孩子只是被紙劃傷手指頭，也沒流血就是皮肉傷，正當媽咪邊要為孩子找小護士藥膏時，孩子他爸已經著急的冒汗，頻頻喊著說要去縫傷口，這樣緊張的性個有時連孩子都覺得好笑呢！ （圖片來源：pexels） 牡羊座老爸：「你再這樣試試看！」 牡羊座老爸就是脾氣暴躁，雖說已經當爸爸了，但脾氣還是死性不改呀！孩子每次做錯事就會得到老爸的一頓罵，然後最後再補上一句「你再這樣試試看！」這讓媽媽也常常被牡羊爸的脾氣掃到颱風尾！ 金牛座老爸：「聽我的不會錯！」 說是嚴格也好，說是過度保護也好，金牛座爸就是喜歡一切掌握在自己手中，他們喜歡用自己的經驗來教孩子，雖然說一切都是為了孩子好，都是怕孩子繞遠路，但有時還是需要讓孩子自己闖闖、自己經歷過才會長記性呀！ （圖片來源：pexels） 雙子座老爸：「我講過N百次了！」 雙子老爸比較沒耐性，一句話不能說超過三次，作為雙子老爸的兒女一定要記住老爸的叮嚀，老爸最常把「我跟你說過了呀！」掛在嘴邊，但其時有時我們只是想跟老爸撒個嬌，並不是真的忘記啦！ 巨蟹座老爸：「怎麼辦！怎麼辦！」 標準的緊張王！遇到自己受傷都是小事，但當今天孩子受了傷，巨蟹老爸就不行了！明明是皮肉小傷巨蟹老爸眼裡彷彿孩子出了嚴重車禍一般的緊張到要哭出來！ （圖片來源：pexels） 獅子座老爸：「不愧是我的孩子！」 獅子座的男人有著極度強大的自信，有時會讓你覺得他是不是自信過頭變得也些自滿呢？就連孩子的優秀，獅子座老爸都會覺得是自己太優秀可以生出這麼厲害的孩子！因為是自己的孩子所以這麼棒！ 處女座老爸：「不是這樣！我跟你說＠＊＄＃＋＿」 處女座不管是爸爸還是媽媽就是一樣的「囉唆」！遇到的每一件事都要長篇大論的跟你囉唆一番！就算你跟老爸老媽說「好～我知道了！」他們還是不會罷休！繼續喋喋不休！ （圖片來源：pexels） 天秤座老爸：「你自己決定吧！」 如果你要天秤座老爸做選擇，那你就問錯人了，天秤座老爸就是出名的選擇障礙！他們總是舉棋不定甚至還會反過來問孩子的想法，所以很多時候到最後變成讓孩子自己決定，不過好處是這樣孩子或許會比較早獨立。 天蠍座老爸：「我再給你一次機會！」 天蠍座爸爸觀察很敏銳，當他發現孩子疑似在說謊時，他會跟孩子說「我再給你一次機會！」天蠍老爸希望孩子主動說實話，希望孩子可以親自坦白錯誤！ 射手座老爸：「都可以啊！」 射手座老爸給孩子極大的自由空間，每每當孩子問起老爸事情或是邀約老爸一起玩時，得到的回應都是「喔，隨便啊！」其實有時還會讓孩子覺得老爸好像不關心自己，感覺自己很不像老爸的親生孩子呢！ （圖片來源：pexels） 摩羯座老爸：「你夠大了！自己做決定！」 摩羯老爸很嚴肅，常常板著一張嚴肅得臉，會讓孩子覺得有距離感！不過這樣的老爸也會讓孩子變得很獨立，讓孩子從小就比同齡的孩子來的成熟！嚴肅不代表他們不愛孩子，只是方式不同罷了 水瓶座老爸：「怎麼不跟朋友出去玩啊！」 水瓶座喜歡交朋友，就算做了爸爸也喜歡孩子有很多朋友，喜歡孩子人緣很好的樣子！水瓶座父母通常很開明，不過也別忘了教孩子「正確交友」的重要性喔！ （圖片來源：pexels） 雙魚座老爸：「做人要善良！」 就跟大部分雙魚座的性格一樣，「善良」是他們的特色！也非常注重孩子的品德，總是會積極得跟孩子叮嚀說要做善良的人！孩子的品德教育是雙魚座老爸最在意的！ （圖片來源：pexels） 以上老爸的口頭禪有被說中嗎？歡迎跟我們分享你家老爸的口頭禪是什麼喔！說真的有了孩子之後這些口頭禪全部轉移到孩子身上了，媽咪編的耳根子還清淨了一點呢！ 寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？ 就是要寵成公主！最容易成為女兒奴的5個星座男，XX座直接變成女兒傻瓜 爸爸帶小孩最容易發生的鬧事Top5！想笑又想揍人的心情只有媽媽才懂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #口頭禪 #爸爸 #當爸 #老爸口頭禪 

《關於霸凌，你我可以做的事》

（圖／翻攝自網路日本動畫《哆啦A夢》） 霸凌，一個沉重卻又實際充斥在我們生活周遭的事情。不論是肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、網路霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌甚至是性霸凌天天都在上演。 還記得在我國小那個懵懂的年紀，我只知道我很胖就是應該被同儕嘲笑，我其實沒有做什麼不好的事情，但就是不斷地被當成笑柄，卻又無力反駁，自己也不想和他人打壞關係，所以就這樣默默承受。小學五年級，班上有個又高外型又算班上前幾名好看的男生坐在我座位附近，我們時常需要走動去拿取東西，但他常對我說；「障礙物！你擋到我了！」我明白他或許真的無惡意，我也願意這樣深信著，但這言語像是烙鐵一般深刻烙印在我的心，那時還不明白這就是所謂的霸凌。 我為了讓他人對我刮目相看，努力的讀書，成為班上的幹部以及小老師，就只是為了平衡這些對我不公平的言語。上了國中又剛好跟那位男同學同班，由於我的成績優異，所以成為了班長和部分科目的小老師，而那位嘲笑我的男同學因為成績吊車尾，所以班導師常希望我給予他課業上的指導，漸漸地他減少了對我那樣不堪的稱呼次數，但我已經習慣了被他人嘲笑身材，於是漸漸地我也改變了！當我覺得他人要嘲笑我時，我自己先嘲笑自己很胖，至少是自己嘲笑自己，也可以逗得別人哈哈大笑，也不傷害人際關係，但我還是不太快樂，像是戴著面具的小丑帶給眾人歡樂，但面具的背後我卻在哭泣……這樣的生活持續到我高中，我也把自己的心封鎖了起來。 上了大學，我原以為這樣的日子要過上一輩子，那時的我考取到了心理系是改變我人生的轉捩點！上課時我才知道這就是霸凌，也明白自己並沒有做錯事情，不該被這樣嘲笑，但習慣了很久的事情很難改變，也因為長久這樣的狀態造成我極度的沒自信以及不安全感，認為我是個不值得被愛的人，所以過去的感情都是我付出的多，覺得要付出的比對方多才能被愛，但這樣無私的付出換取的卻是劈腿或是想改變我性格的人，也因為沒安全感變得不敢離開對方，怕再也沒人肯愛這樣的自己，於是我陷入了無限的痛苦輪迴中…… 是什麼改變了這樣的我呢？我去做了學校的心理諮商，慢慢調整並重新認識且接納自己，聽起來滿容易的但實質會一直不斷懷疑自己真的辦得到嗎？畢業後就沒有再去諮商了，但我還是在摸索自己的價值，這是個很長時間的心態調整，大概也花了快十年，或許我早點知道這件事情，能夠減少過去痛苦的時間吧！ 面對霸凌，你我可以做的事情有什麼呢？ 如果你是被霸凌者或者發現有人被霸凌的情況： 1.告訴父母、老師或者要好的朋友。 2.不要感到害怕而不去處理，情況只會更嚴重。 3.不要有報復心態，別讓自己成為霸凌的加害者。 4.尋找專業管道處理問題，或者撥打各縣市反霸凌申訴專線。 5.尋求專業的心理諮商資源。 如果你本身是霸凌者： 請尋求專業心理諮商資源，找出問題點才能解決問體本身。 資料來源：http://web.sgjh.tn.edu.tw/bully/tel.htm

休團不解散！日本國民天團嵐ARASHI今年底休團後，成員動向總整理！

剩不到一個月的時間，日本國民天團嵐ARASHI就要在年底休團 ，團員們明年將各自進行活動，團體的最後活動為「This is 嵐 Live 2020.12.31」線上演唱會，粉絲們都非常期待與不捨。而團員們5人休團之後的動向也備受關注，目前已有相關活動消息釋出，一起來看看吧！ 1、相葉雅紀 日本喜劇界泰斗志村健因在今年染上新冠肺炎離世，他於生前主持的《天才！志村動物園》其後交由相葉雅紀接棒主持，但因節目攝影棚裡有太多與志村健的回憶、太令人難過與不捨，所以製作單位決定另開新節目《I Love 大家的動物園》(I Loveみんなのどうぶつ園)從新開始，相葉雅紀也將傳承志村健關愛動物的心意和熱忱繼續主持下去。 ( 圖片來源：clover48.com ) 而原本從2013年主持的節目《相葉學》(相葉マナブ)也將持續主持下去。至於大家最關心的、由嵐5人主持的遊戲綜藝型節目《VS嵐》，將於相葉雅紀生日的12月24日那天播出最終回4小時特別篇，明年後的節目由相葉雅紀的《VS魂》接棒，第一回將在1月3日播出3小時特別篇。 ( 12.13將播出大野智出演的《相葉學》。圖片來源：news.mynavi.jp ) ( 《VS嵐》節目畫面。圖片來源：wakuwakujapan ) 2、櫻井翔 櫻井翔於2006年開始擔任《NEWS ZERO》的星期一主播、2014年和藝人有吉弘行共同主持《櫻井·有吉 THE夜會》，兩個節目休團後預計不受影響、繼續擔任及主持。 ( 11.30在《NEWS ZERO》與Mr. Children櫻井和壽的特別對談。圖片來源：twitter ) ( 12.10將播出大野智擔任《櫻井·有吉 THE夜會》嘉賓的一集。圖片來源：oricon.co.jp ) 至於另一檔嵐5人主持的節目《交給嵐吧》(嵐にしやがれ)，將在12/26播出最終回4小時嵐5人的旅行特別企劃，明年將由櫻井翔的新節目《1億3000萬人的SHOW channel》(1億3000万人のSHOWチャンネル)接檔。 ( 《交給嵐吧》節目畫面。圖片來源：natalie.mu ) 3、二宮和也 《二宮先生》(ニノさん)為二宮和也從2013年主持到現在的談話型綜藝節目，目前也會繼續主持下去。 ( 前輩木村拓哉也曾當過節目嘉賓出演。圖片來源：oricon.co.jp ) 戲劇方面，《週刊女性》在日前曾報導，由二宮和也主演的日劇《黑色止血鉗》將會推出續集，但受到疫情影響的關係，拍攝的進度不如預期，播出的日期還未定。 《黑色止血鉗》於2018年播出時，台灣緯來日本台亦有以《天才外科醫》為名播出，劇情講述一名手術成功率100％，有「手術室惡魔」稱號的的天才外科醫生，卻遇到提倡新醫療器具並提出「醫生的技術不重要」的醫生，所發生在醫院裡的抗爭故事。 ( 圖片來源：TBS ) 4、松本潤 沒有主持節目的松本潤，在戲劇方面，《週刊女性》日前報導指出，由松本潤所主演的日劇《99.9 不可能的翻案》預計將推出電影版。 ( 圖片來源：TBS ) 日劇《99.9 不可能的翻案》中的「99.9」意旨日本刑事案件的審判有罪率是99.9%，只要被起訴幾乎不可能翻案，而主角身為刑事案件專門律師，專挑戰這僅0.1%的可能性，並追求事實的真相。本劇於2016年播出，不論是收視率還是評價皆非常高，在2018年推出第二季，亦討論熱烈，令人非常期待電影版。 ( 圖片來源：TBS ) 5、大野智 在發表休團的記者會上，大野智說他之後想休息一陣子、過著不被拘束的生活。雖然沒多透露未來的走向，但從《交給嵐吧》節目中可以得知，大野智受到野營大師ヒロシ的影響而迷上野外露營。相信休團之後他應該會花很多時間去享受自己最愛的釣魚和露營。 ( 截圖自嵐 公式 Instagram ) ( 圖片來源：twitter ) ( 以下是大野智也非常喜歡看的ヒロシInstagram和Youtube頻道 ) 結語 日本國民天團嵐ARASHI在2019年初宣布將於2020年底休團，然而休團並不意味著結束或是解散，相信在大野智充飽電回歸之後，將會呈現更多更不同面向的嵐給大家，大家這段時間就好好支持相葉雅紀、櫻井翔、二宮和也、松本潤四人的個人活動吧！ 更多日劇、哈日情報，歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 Instagram新開張！歡迎追蹤 玲醬愛日本 #嵐 #ARASHI #櫻井翔 #大野智 #松本潤 #二宮和也 #相葉雅紀 #休團 

【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

今天要來跟大家分享的是我超級期待的宣媽媽寶寶按摩啦~~! 這其實不是我第一次接觸宣媽媽， 但為什麼我還會這麼興奮不是沒有原因的~~ 因為當初剛生產完為了讓奶水更暢通， 宣媽媽曾到月子中心來幫我疏通乳腺， 老師專業的技術讓我的胸部恢復少女般的Q彈以及奶水量再度大暴漲， 見識過宣媽媽按摩手法的神奇魔力後，更對這次寶寶按摩抱有著很高的期待! 如果你問我為什麼會想學習幫寶寶按摩呢? 一開始是因為從月中回來的小丹寶晚上會莫名哭鬧，怎麼安撫都無法停下來， (後來才知道原來寶寶是脹氣在表達不舒服) 那時候小小的手忙腳亂， 就會讓我思考有沒有什麼辦法可以讓他舒服一點? 還有前一、兩個月他睡覺時比較容易受到驚嚇， 想讓寶寶睡眠品質提升有什麼辦法可以達成? 上網爬文後，其他媽咪們都說為寶寶建立屬於他專屬的睡前儀式是最好的辦法， 講故事、夜奶前洗澡、按摩， 每位寶寶喜歡的都不一樣， 最後選擇了按摩， 是我認為那讓我們彼此的關係變得很親近， 更重要的是他被按摩都會笑得很開心! 接觸宣媽媽後才懂得什麼是真正的寶寶按摩 宣媽媽哺育顧問 提供完整嬰幼兒撫觸按摩手法教學 (包含:腿部、腹部、胸部、手部、臉部、背部、舒緩運動) 有助於啟蒙寶寶五感、安撫寶寶放鬆入睡，增加親子間的親密感與默契。 老師都是擁有國際嬰幼兒按摩協會IAIM證照資格， 為了提升自己幫寶貝按摩的技術， 並學習更正確的觀念，加上便利性的考量， 二話不說就預約了居家到府教學， 居住在雙北、桃園、新竹的新手爸媽們都有這項服務喔! 最先登場的是老師帶來示範教學的黑寶， 本來我以為老師會直接幫小丹寶按摩然後只是口頭講解給我聽， 但為了鼓勵家長親自替寶寶按摩， 沒想到媽咪我可以實際上場學習， 慢慢跟著老師一個口令一個動作學習以外， 宣媽媽最貼心的地方還有替媽咪們準備了一份「嬰幼兒按摩家長講義」， 避免媽咪們上過課後在家忘記有哪些按摩招式， 本來我想說按摩會有很多招式嗎? 結果才發現之前自己所謂的寶寶按摩其實都只是在塗乳液而已， 專業的寶寶按摩果然差很多!!! 有機按摩精油給寶寶最好的呵護 宣媽媽老師帶來的是有機甜杏仁精油，適量的擠出後，在掌心搓熱， 放到寶寶面前告訴他:「媽咪要開始幫你按摩囉~~!」 我最喜歡這時候和小丹寶眼神交流的感覺， 好像他讀懂我在說什麼然後同樣認可我這麼做， 增加和小丹寶的互動與溝通會讓我的心情變得很好， 我認為按摩能降低媽咪們的產後憂鬱跟寶寶的煩躁感， 因為過程兩個人都會因為對方的小動作而笑得合不攏嘴， 這樣的互動時光是最珍貴及美好的。 接下來今天的課程就要正式開始囉! 老師先從一般寶寶們最能接受的部位開始進行教學， 那就是腿部和腳部-總共分成12種按摩手法! 其中小丹寶最喜歡的手法，分別是「印度擠奶法」、「滾動搓揉法」、 「腳趾搓揉法」、「擁抱滑轉法」。 按摩的過程中小丹寶被老師說表現得很好， 更有趣的是他跟我一樣超認真在聽老師說話， 認真到都被我們開玩笑說是不是要偷偷學起來備用， 等以後有弟弟、妹妹的話要幫忙按。 當天上課的氣氛很好，老師很會逗小孩，教學很溫柔又有耐性， 小丹寶喜歡被按摩腿部所以不時的對我們吐舌頭傻笑， 老師會持續不停在一旁叮嚀我「力道不能太小，否則會變搔癢」 小提醒:當然也要觀察皮膚是否發紅，代表媽咪下手力道太重了。 腹部 再來進入腹部，我印象最深刻的是「我愛你I LOVE U」按摩法， 在寶寶的肚子上一邊寫下倒著的I L U，一邊對他說媽咪最愛你了， 小丹寶只要我每寫一次都會開心到笑出聲音， 寶寶真的會透過媽咪的表情跟語氣接收到我們對他的愛哦! 另外還有新手媽咪絕對必學按摩法，可以舒緩腸絞痛、脹氣、便祕， 首先將雙手靜置在寶寶肚子上， 運用「水車法A」每隻手各按六次，兩隻手輪流推按， 再將寶寶雙膝併攏，輕輕推向肚子停住，慢慢數到六， 這時候可以使用手、聲音稍微搖擺來幫住寶寶放鬆， 再來運用「日月法」一手順時針畫一個完整圓形，另一手依順時鐘方向， 從十點畫到五點，動作重複六次之後，一樣重複剛剛的動作， 整套手法重複三次，每天做兩到三遍，持續進行至少兩個禮拜， 讓寶寶循序漸進習慣按摩，依照狀況適量或停止喔! 當然能不要派上用場最好! 代表寶寶狀況都很棒，但學會可以以備不時之需。 胸部、手臂、手部 第三階段我最有興趣的是「蝴蝶法」，針對兩側肩膀的肌肉做按摩， 對於最近很常翻身要趴著的小丹寶很適用，加強肌肉的發展。 每個主軸結束後都會做一次「整合」帶寶寶認識自己的身體部位， 告訴他:「這是你的肩膀、胸口、肚子、手跟腳~~~」， 讓他越來越熟悉自己。 臉部 老師說小丹寶表現得狀態很好，所以可以直接進入今天的大魔王關卡， 那就是按摩臉部，通常很多寶寶會崩潰大哭， 但小丹寶只有表情掙扎最後還是順利接受了! 當然我還是有不斷的鼓勵他說:「寶貝，你好棒~~~」 背部 來到最後一個環節，這邊要特別注意避開脊椎不要按壓到喔! 小丹寶很喜歡「五指成梳」的手勢， 再加上最近是他的翻身期，他很享受趴著被按摩的時刻， 這一點可能有遺傳我，因為我也很喜歡背部按摩的放鬆感， 快樂的時光總是過得特別快。 燈燈燈燈，寶寶按摩課程結束啦!!! 小丹寶露出依依不捨的表情，看來今天被按摩的很舒服哦~~~! 再度證實專業的就是不一樣， 雖然Youtube上一大堆寶寶按摩教學， 但絕對沒有比老師直接在旁邊一對一教導來得清楚， 現場有問題馬上詢問、馬上解決的感覺真好! 最後課程結束老師拿出準備給我的精美小禮物， 是「丹寶手作森林」的兩條圍兜、背巾布、奶嘴鍊、平安符袋， 樣式可愛、布料很柔軟，是宣媽媽特別依照小丹寶給人的感覺挑選的， 剛好有命中小丹寶在我心中的形象就像個小太陽一樣很愛笑又陽光! 另外還獲得產後媽咪們都很需要的粉色瓶裝「瓊崖海棠香氛精華油」， 撫平紋路胸部、脖子、全身都適用； 跟藍色條狀「生命之樹寶貝舒膚膏」， 當寶寶有不舒服的狀況可以少量塗抹按摩肚子， 收到小禮物很溫暖又驚喜!當媽媽就是容易感動啊~~ 謝謝【宣媽媽】教會我的事， 今天我們跟顧問老師&黑寶一起度過很美好的一天， 整個課程在小丹寶雀躍的表現下，圓滿順利結束囉~~! 分享給想跟寶寶拉近距離、建立良好睡前儀式、提升自己按摩技巧的媽咪們! 當然不只有媽咪，爸比也歡迎加入一起學習哦! 有興趣的可愛新手爸媽們可以到宣媽媽官網或臉書逛逛喔! 或是預約專線:0800-027-580 LINE預約:@merimommy 工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#宣媽媽哺育顧問#寶寶按摩#丹寶手作森林 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG

愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～

撰文編輯 #維尼樂生活 少女時期的我們，喜歡心跳加速的曖昧，渴望談場轟轟烈烈的感情，辦一場浪漫的海灘婚禮，隨著時間悄悄溜走，強烈的感情會逝去，隨之而來的是臉上多了痕又一痕的紋路，你是否會好奇到了那時，你和你的老伴會是如何度過？韓國Instagram手繪帳號 @bomsamuso，細細描繪了老夫老妻的日常，就算只是互相對視也一樣暖到你心底！ ｜只要還有力氣跳，我都要牽著你的手一起！ 和你在一起，我永遠充滿樂趣！哼著當年最熱門的曲子，踩著當時最流行的舞步，我們就這樣一起手拉手跳完一輩子吧！ ｜幾十年來，總有個人捨不得我手腳冰冷！ 還好容易手腳冰冷的我，有你做我的暖氣，幾十年來從未停止運轉，總在寒冷的冬天溫暖我！ ｜我說懷念在你腳踏車後座的那段時光，而你二話不說牽著腳踏車，邀我來場浪漫約會！ 坐在後座，依然不變的是你那厚實的臂膀，讓我感到安心無比！ ｜午後時光，我牽著小白，而你緊緊牽著我！ 我用力拉住牽繩，深怕小白走丟，而你緊緊牽著我，怕我一不留神而跌倒！ ｜我說夜景真美，而你卻說我更美！ 依偎在你的胸膛，一起欣賞滿天星空，好美啊我說，你卻回答：「你的美是星星無可比擬的」！ ｜你總不會忘記我們的每個節日！ 你總會在每個節日給我驚喜，嫁給你後的每個節日，我非常幸福，因為你就在我的身邊！ ｜我害怕滑雪，你耐心呵護！ 有人說你在公司是嚴厲的上司，但在家你卻充滿耐心與細心，你熱愛滑雪我卻害怕滑雪，你選擇放棄自己的享樂時間，耐心的拉著我慢慢教導。 ｜難已入睡的我，只要有你我就能安心入眠！ 嫁給你前我總需要花好大一段時間才能入睡，嫁給你後有了你的臂膀環繞，我已忘記當初難入眠是什麼感覺！ ｜每天的幸福就是等著你回家！ 我期待每天回家時，能為你泡上一杯茶，聽著你跟我分享每天的故事！ ｜就算老了，你依然送花給我驚喜！ 雖然早就知道你每次的套路，但每當收到你的驚喜時依然感到暖心，我知道我這輩子…跟對人了！ 要遇到這樣真心付出的另一半真是不容易，有沒有和小編一樣覺得這些圖片心好溫暖！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #bomsamuso #IG推薦 #居家生活 #愛情插畫 #手繪帳號 #甜蜜插畫 #生活精選 #老夫老妻 #老夫老妻插畫 #老夫老妻日常 #韓國插畫家 

【台北-雙連】好好吃早餐─沐沐朝食

一日之計在於晨，在執行之前必須先填飽自己得肚子!!(沒錯) 今天介紹一家在雙連站巷弄的一間早餐店。 蛋餅可是店家自己手桿的餅皮，吃起來口感十足相當有嚼勁兒~ 飯糰則是我的最愛，鹽烤過後更讓米香的味道撲鼻。 喜歡中式早餐的小夥伴不要錯過R~ ------------------------------------------ 沐沐家朝食（氵木氵木 · 家）MuMuJia 103台北市大同區雙連街55號 星期二～日：07:30–14:30 星期一 ：休息 捷運：淡水信義線（紅線）雙連站 ------------------------------------------ 

【西門町】阿宗麵線

❣️#阿宗麵線 大碗💰70/小碗💰55 #西門町美食 每次去都人超多的， 很多外國人慕名而來的 #台灣美食， 雖然人多但也不會排太久， 很快就可以拿到了，動線規劃👌 最近因為觀光客比較少，人比較少哦！ 💫熟悉的味道最對味，之前大學常常沒事跑去吃，也沒到很特別好吃😋，裡面有大腸蠻多人愛的，但我沒有很愛吃大腸，但還是想看到大腸，然後再挑出來給人家吃😝有人跟我一樣嗎哈哈哈 湯有那個柴魚味精味～重口味就是爽😂 可加香菜 我個人也是很愛香菜的每次都加好加滿 😌💪 還可以自己再加醋加蒜加辣 都在旁邊！ 我愛加蒜加醋加小辣😂 就是不踩雷的麵線攤啦！有點小貴， 但在西門町就覺得還ok😇 住中永和的朋友也可以去吃 #宜安路麵線 是一樣的口味😝 #阿宗麵線🍜 #台灣小吃 #西門町 #萬華區美食 #萬華小吃 #美食特派員心瑜 

彰化，捌程小8Cafe，多肉植物咖啡

難得當個時間賊， 偷到一點點時間到彰化喝咖啡， · 楊：為什麼沒在一起之前，你吃的都不多？ ☺️：因為是朋友，我不好意思點太多。 楊：那為什麼在一起之後，你吃那麼多？ ☺️：因為我決定要做我自己。 · 楊到如今還是無法理解的問題， 可能是因為我食量比他大一點點， 可能是我真的變太肉了， 可能過陣子還是會不死心想到就還會再問我一次。 · #酉succulentartwork 有滿滿的植栽愛肉肉愛🌵💚 · #travelgram #彰化景點 #網美景點 #wantogo #錢珮婷玩台灣 #捌程小8親子cafe 

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心測｜要做什麼真愛才會來呢～

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真的不用飛國外！一秒進入拉斯維加斯豪華國度，濃濃聖誕味華麗打卡點，一年份美照都先囤了！

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這些話有聲音？12星座爸爸口頭禪！摩羯爸超嚴肅：「你夠大了！自己做決定！」

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《關於霸凌，你我可以做的事》

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休團不解散！日本國民天團嵐ARASHI今年底休團後，成員動向總整理！

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【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

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愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～

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