真正的愛是其實是這樣的～一起學會怎麼和最愛的人好好說再見吧！

就開門見山的說吧，當失戀的過程中，最應該做的事就是說再見，不是那種敷衍的祝他幸福，而是好好真正的說再見，即便知道這個人以後就跟妳毫無相關，最怕的是，分開之後才後悔沒有好好分別。所以我們每個人都要學會怎麼和你最愛的人說再見！也是這樣，才讓自己更了解怎麼再去愛人啊～ 愛不會讓人感到有壓力 起初分開的時候，妳感覺心破了個洞，試著回想以前相處的情形，發現無時無刻都處在有壓力的那方，而壓力卻是妳的另一伴給的 愛讓人著迷也讓人失去 當然我們無法否認愛情帶來的美好，因為這讓人體會到什麼是甜蜜，什麼是痛苦，好像連心都不是自己的 愛有時也會傷害到自己 這是非常現實的，當我們在愛一個人的時候，將所有的自己都給了他，但在分手後，才發現回報給自己的是多過這些的痛苦 愛會讓人成長壯大 走出失戀的痛苦後，會開始一段新的生活，未來的生活也會有新的想像，更理想的是會感謝這個人放棄妳，才有蛻變的機會 也許讓人心痛又難捨難分，但真正的愛會帶給你解脫跟自由，愛他，就讓彼此學會放手跟好好說再見，別在愛裡留下遺憾，才是真正的愛展現啊！ 資料來源：thoughtcatalo 延伸閱讀 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 細數關於愛的那些事，這些Instagram上的心理醫生們！你都追蹤了嗎？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ #和平分手 #失戀 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #最愛的人 #波波邱比特 #說再見 

【心理測驗】選一隻狗狗，測「2021上半年」你會擁有哪種好運！

新的一年即將到來，回顧2020讓人覺得是不平靜的一年，總有眾多不可抗拒的因素使我們的生活計劃被打亂。人們常說否極泰來，相信在2020過後，2021年一定會有好事發生吧？現在就讓狗狗們告訴你，新的一年開始你將會擁有哪種好運！ 👉選熊貓測心理狀況／選動物測前世今生／第一眼看見的動物測性格 📍 從以下五種狗狗中，憑直覺選出你最有感覺的一種！ （A）瑪爾濟斯 （B）柴犬 （C）貴賓狗 （D）柯基 （E）吉娃娃 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Cristian Escobar） （A）瑪爾濟斯 選擇瑪爾濟斯的你，新的一年在「戀愛」上會有好運。 （圖片來源：小紅書 是呼咚鴨 ） 2021對你而言是充滿粉色泡泡氣息的一年，也許就在一個不經意間就會認識一個新朋友，碰巧的是對方和你興趣相投，進而發展成為戀人關係。倘若你是有伴侶的人在感情生活方面也會相當和諧，即使是日常相處也能甜蜜不已！ （B）柴犬 選擇柴犬的你，新的一年在「財運」上會有意外收穫。 新的一年你遇到許多賺錢的機會，而這一切都源於你心態和生活方式的轉變，你的身上散發出一股正能量讓財運開始向你靠近，但要注意妥善分配這些金錢，如果真的不知道如何運用，存起來也是一個不錯的選擇。 （C）貴賓狗 選擇貴賓狗的你，新的一年在「事業」上會有貴人相助。 （圖片來源：Unsplash @iam_aspencer） 職場上最大的難題不是工作本身，而是如何處理人際關係，新的一年你將會得到貴人相助，對方不僅在事業上相當照顧你，也會帶你結識新朋友，多一個朋友就是多一份人脈，好好把握這些緣份吧！ （A）柯基 選擇柯基的你，新的一年在「健康」方面會有好運。 擁有一副健康的身體絕對是完成任何事情的基礎！新的一年會有個契機使你注意到身體發出的警訊，讓你開始重視起這些平日經常忽視的小地方，並能藉此調理身心，擁有比較快樂且生氣勃勃的生活方式。 （A）吉娃娃 選擇吉娃娃的你，新的一年整體都會「超級好運」。 （圖片來源：Visual Hunt） 2021就是你的好運年，愛情、事業甚至人際關係，無論在哪個方面都會擁有小確幸！做事容易會有事半功倍的感覺，趕緊好好把握這段時間，在你想衝刺的領域努力創造機會，讓自己成功達成目標吧～ 👉選貓測伴侶／選狗測個性／選動物測隱藏性格 撰文編輯 #菌菌 #2021 #事業 #人際關係 #健康 #吉娃娃 #好運 #工作 #心測 #心理測驗 #感情 #柯基 #柴犬 #狗 #瑪爾濟斯 #貴賓狗 #運勢 

（有內文）捨不得刪除的不是照片，應該是那些回憶吧?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 拍照已經成為了日常生活，很多時候照片在隔半年後看一次，感覺會很不一樣很有感觸。 大家是否會在一段感情結束後，把所有的照片刪除呢?紙飛機是屬於那總全部刪除的習慣。 而我身旁朋友，有的不會刪除，因為她們覺得那就是回憶，甚至有的只是還沒放下感情。 也許深夜時刻，把舊照片看一遍，其實是否也是為了想起某人呢?回憶是永遠刪除不掉。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（有內文）以為對方還在意我，後來發現自作多情而已？

 有時候我們以為對方還會在乎我們的時候，就會抱著一絲希望覺得應該有機會複合吧。 偏偏自己捨不得的同時，從來沒想過那個不愛你的人，也許根本就完全沒想過你的感受。 就這樣我們用時間等待，來展現自己的捨不得，卻有可能錯過的青春甚至遇到更好的人。 如果對方不愛你了，那你又何必一直去挽留一個不屬於你的。不愛了就學好如何放下吧。 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0311（飛輪課的一晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #捨不得 #難過 #波波黛莉 

男友迷路了20幾年都找不到我！到底出了什麼問題，為何只有我還在穩定單身中？！

是不是為了一直苦苦交不到男友，感到很沮喪、沒自信。久而久之只好催眠自己單身也不錯，其實內心越來越孤獨寂寞呢？從這幾個問題開始逐漸改變自己，絕對讓妳秒速脫單！ 調整穿著打扮 要別人從一個未經整理過的外表認識妳的內在，實在太強人所難了！適度的整理自己，經由這個過程認識自己的體態、修正走路的樣子，相信一天一天，連妳都會越來越愛自己的。 太愛抱怨、負面能量 總是將世界上沒有好男人掛在嘴邊，或是抱怨工作、抱怨東西不好吃，抱怨東抱怨西的樣子，不要說異性了，就連身邊朋友都覺得壓力很大吧！從今天起，遇到不開心事情，更要用力的微笑，沒有一個男生不喜歡愛笑的女生喔！ ​ 走不出情傷 還沒走出前段感情的陰影，不自主的跟前男友比較：外貌、身高、學歷、經濟，害怕再度受傷害的心會讓周圍的人與妳之間形成一道牆，無法真正走入你的內心。打開妳的心吧，讓更多可能性出現在妳的人生中。 生活模式太規律 懶得跟別人互動，下課下班馬上回家，出門都是同樣的朋友、去同樣地方，想在電影裡出現的在轉角遇見Mr.Right，妳想一下這個機率是不是太微小呢？參加課程充實自己，這個方法超有機會遇到新朋友，免費講座也很推薦喔！ #兩性 #愛情 #戀愛 #男友 #脫單 

有你在，天天都快樂💖 - #大橘大利 #DaJiuDaLi 

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女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

每個月的生理期是讓女性們最不舒服的時刻，為甚麼經痛會造成不舒服呢?因為我們子宮頸增厚而沒有受孕成功就會變成廢棄物要從體內排出，而排出過程中也會讓子宮收縮造成不適，那要怎麼減緩經痛勒? 分享幾個小技巧給大家，但其實最重要的還是要【實踐】並且【持之以恆】 選對時間吃冰 其實最好是少吃冰能不吃就不吃，但難免還是有口欲想吃，那選對時間吃就很重要了! 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ 多運動 舒緩經痛、經前症候群 改善經前症候群不是只能靠吃藥，適當的運動有助於神經系統的平衡，促進新陳代謝、調解體內賀爾蒙的變化，可以透過伸展下背部與腹肌群(多做瑜珈或是伸展)，達到放鬆骨盆底肌肉減輕腹部疼痛感，舒緩經前症候群所帶來的不適像是容易暴怒、腹脹、水腫、漲奶等 促進血液循環，幫助經血順利排出 運動讓血液流動，能幫助腹肌與骨盆肌的收縮、放鬆，等於幫子宮輕柔按摩，讓經血排出更順暢，也能減緩疼痛同時降低不適感持續的時間，而運動流汗同樣也是排毒由內而外的排毒也是讓身體健康很重要的一部分 運動會使頭腦釋放大量腦內啡，使人心情愉悅 運動時大腦會釋放大量的腦內啡，又稱「人體內的嗎啡」（一種讓身體感到幸福的神奇腦內物質）可以幫助穩定情緒，讓我們有開心的感覺、減輕心理壓力、消除緊張，通常在運動5分鐘內，就能感受到情緒紓緩，效果比吃東西還好。 很多人問說生理期來運動不會造成流量更多嗎? 放心~不要太過於激烈的運動對我們都是有益的! 分享幾個你在生理期前或是生理期當下都可以做的運動 吃對食物 吃對食物很重要!!! 太冷的食物我們再生理期前後就應該減少攝取，像是西瓜、薏仁、筍類、瓜類、梨子等 還有太過刺激性食物辛辣、油炸也該減少攝取 可以多補充蛋白質，像是蛋、雞肉、魚肉、豆腐 也要記得多攝取綠色植物、蔬果，補充纖維讓排便狀況可以順暢 記得一定要補充足夠水分!!! #經痛緩解 #經痛 #女性知識 #知識分享 #多運動 #吃對食物 #少吃冰 #保健觀念 #生活分享 #凡凡撰寫 #波波黛莉 #創作者 #popdaily 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

最好都不要發動攻擊！越主動男生越反感的星座TOP4，第一名你越矜持他越喜歡！

在談戀愛時，妳是屬於主動還是被動的那方呢？不知道大家在學生時期有沒有一個感覺，就是主動、外向的女生，男人緣總是比較好，所以小編小時候總以為每個男生都喜歡主動的女生，但事實上不是。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 很多男生對於愛情的想法和女生可說是天壤之別，很多時候若是女生在感情中太過於主動，反而會讓男生非常反感，今天凱編就來介紹4個如果女生太主動，反而會覺得反感的星座，一起來看看你的另一伴上榜了沒吧！ 越主動男生越反感的星座TOP4：射手座 你別看射手座平時看起來很好相處，其實他們骨子裡是有些大男子主義，看似熱情開朗的外表下，射手男在對待感情時是持有傳統保守的態度，他們會希望女生是被動的一方，習慣是自己主動出擊。因為他們覺得傳統上應該是要由男生主動追求女生，所以如果你曖昧的對象是射手座，當他還沒有發動攻擊時，妳可千萬不要太主動告白追求，射手男給你的反應可能會讓你招架不住。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 因為對於射手男來說，他們在感情生活中喜歡冒險，太能夠輕易獲得的東西反而讓他們沒有興趣，甚至他們會懷疑自己有這麼好到手？這麼沒有魅力？越是得不到的東西會讓他們覺得越珍貴，所以就等待射手男自己出擊吧！ 越主動男生越反感的星座TOP3：牡羊座 牡羊座的男生天生性格就是正直，都是遵循自己的想法做事。而在牡羊男的感情觀裡，他們喜歡有點霸道，也喜歡女生是被動的被他們追求。對每一件事情都想要有所掌握的他們，每一件事情都在自己的掌握當中才能讓他們安心。如果你今天的曖昧對象是牡羊座，你主動告白，就算牡羊男也對你有好感，他們也會為了面子問題委婉拒絕，或是拖時間，因為他們會認為是妳搶走了這段感情的主動權。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 在牡羊男的心裡，自己努力追求到手的愛情會讓他們更加興奮，所以再選擇對象時，他們也偏向喜歡找內向含蓄、乖乖的女生，因為這樣能激發他們的挑戰慾，讓他們覺得這段感情更有趣。 越主動男生越反感的星座TOP2：處女座 處女男內心是根本就是個守舊派！他們會希望一段感情就是該長長久久，而且男生就應該是主動的那方，女生當個文靜的乖乖女就好，這樣到時候在一起女生能夠勤儉持家，不會那麼容易分開。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 但是如果你的曖昧對象是處女男，女生偶爾想要大膽、主動一下，反而會讓處女男覺得很有魅力，但是過猶不及，因為他們會覺得自己在感情的地位被取代，另一半似乎比他們耀眼，反而會讓處女男感到不安。 越主動男生越反感的星座TOP1：巨蟹座 巨蟹男更是不用說了，他們內心是就是個多愁善感的男子，他們比一般的男生更心思細膩，也不喜歡強出風頭，通常巨蟹男都給人細心、很了解女生的形象。然而也因為個性使然，他們更偏向喜歡文靜乖巧的的女孩子。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 巨蟹男不希望自己的另一半太活潑外向，因爲時常沒有安全感的他們，會怕女生太耀眼，進而吸引更多異性的目光。對巨蟹男來說，一段感情做重要的就是信任感，所以女生越乖巧，會讓巨蟹男越有安全感，甚至會勾起他們心中強烈的保護慾望，而當他們認定妳是他的伴侶，巨蟹男也會主動的為妳奉獻一切。 延伸閱讀： #12星座 #12星座男 #poplove #情侶 #愛情 #愛情禁忌 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 愛情戀愛波波邱比特星座感情情侶12星座poplove 生活戀愛星座感情儀式儀式感驚喜雙魚座天秤雙魚

林心如監製《華燈初上》3男星飆演技！好久不見的鄭元暢、王柏傑、金鐘獎男主角吳慷仁都是演反派

合作網站／Bella儂儂 2021年度旗艦大戲《華燈初上》由林心如擔任女主角和監製，是《十六個夏天》之後林心如再一次身兼電視劇製作人，她找來楊謹華、謝欣穎、劉品言、郭雪芙、江宜蓉，驚人的卡司和高規格製作讓人相當期待。近期該劇釋出首波劇照，其中鄭元暢、王柏傑、吳慷仁在劇中挑戰「壞男人」，反派魅力強大，讓粉絲都直呼真的等不及了！ 女主角兼總製作人林心如斥資2.5億打造 林心如從17歲開始擔任兼職模特兒，23歲憑著《還珠格格》「紫薇」在全亞洲爆紅，習慣幕前工作的她在34歲那年創立個人工作室，開始身居幕後，就此打造的好戲不斷，《傾世皇妃》、《少年神探狄仁傑》、《秀麗江山之長歌行》…都是叫好叫座的優質戲劇，其中2014年的《16個夏天》讓林心如開始身兼女主角和製作人，當年受到金鐘獎最佳戲劇節目的肯定。複製這樣的成功模式，林心如2021年再推全新台劇《華燈初上》，她攜手金鐘製作人戴天易、金鐘編劇杜政哲、電影導演連奕琦，斥資2.5億打造數千萬實景搭設拍攝，就是為了還原1988年林森北路五光十色、絢爛奪目的歡場榮景。 鄭元暢，好久不見 2003年以《薔薇之戀》出道的鄭元暢，創造出《惡作劇之吻》、《蜂蜜幸運草》和《蜂蜜幸運草》等偶像劇經典，近年轉戰中國發展的他，這次在2021年回歸《華燈初上》，距離上一部台劇作品《你照亮我星球》已是6年前，近期全心投入網路節目「不專業廚房」的他請來天后級好友楊丞琳、Ella、陶子和林心如等女星參與，笑料百出的節目風格深受網友喜愛，其中與林心如在節目上共嚐巧克力，兩人默契十足，不愧是在《華燈初上》扮演無緣夫妻的絕妙組合，這是兩人相識多年第一次戲劇合作，劇中他飾演辜負林心如的前夫，個性有一點渣，鄭元暢認為：「這是我比較少遇到的角色，可惡之人必有可憐之處，一個人總不會是單面向的，所以研讀劇本如何讓這個角色立體化，是我希望可以呈現出來的。」 王柏傑《罪夢者》之後再次展現實力演技 從電影《九降風》獲得台北電影節最佳新演員的王柏傑，近期的成長令觀眾有目共睹，2019年在《罪夢者》扮演狂放不羈潇洒哥「蕭仨」入圍金鐘最佳男配角獎項，同年《用九柑仔店》扮演老實敦厚的長工，2021年推出兩部重量級台劇《比悲傷更悲傷的故事》和《華燈初上》，在後者挑戰演出牛郎店公關，需要用甜言蜜語來安撫客人的情緒，劇中還不吝惜展現健壯體魄，王柏傑表示有刻意維持身材，「那個年代在牛郎店工作的男公關應該不是一個這麼精壯的樣子，但因為他的身分及職業，我想讓自己維持在一個好看的體態是必要的。」 「金鐘視帝」吳慷仁挑戰男扮女裝 吳慷仁從《一把青》獲得最佳男主角榮登金鐘視帝，演技早已獲得專業影評和觀眾的認可，但不甘安於現況的他屢屢突破自我，在國片《我沒有談的那場戀愛》2個月為角色增重20公斤，好不容易瘦回原本的身形近期又在《華燈初上》挑戰男扮女裝，他說「這個角色的劇本非常完整，即使只是客串的角色，編劇小杜哥有用大概不到20場戲就把這個支線交代得很完整，我也演得非常開心。」，吳慷仁在開拍前特別到第三性酒吧做功課，該角將會在電視劇當中帶來絢爛的歌舞秀表演，期待指數破表，吳慷仁即使只是客串的角色依然甘之如飴，只能說金鐘視帝格局真的是不一樣。 《華燈初上》全劇分3季共24集，劇情講述林心如和楊謹華扮演的兩位媽媽桑，在「光」日式酒店裡，與小姐們同甘共苦、逢場作戲，她們遇見各自的愛情，在歌舞昇平的條通裡各自猜忌，卻也同時捲進一樁深不見底的刑事案件…. 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #《惡作劇之吻》 #《我沒有談的那場戀愛》 #《罪夢者》 #《華燈初上》 #《蜂蜜幸運草》 #bella儂儂 #吳慷仁 #楊謹華 #王柏傑 #男扮女裝 #鄭元暢 #金鐘視帝 

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