兩歲孩子可以做到哪些生活技能？爸媽放手讓小小孩自理前，先記住這3個心法！

媽咪編在這邊調查一下各位爸爸媽媽敢放手讓孩子嘗試各種新事物嗎？還是你是那種小心翼翼的家長呢？你知道兩歲孩子其實可以自理嗎？今天要來跟大家說兩歲孩子在生活中可以自己做的事以及教各位爸媽一些小撇步，讓各位在放手的過程中更順利，為孩子自理的那一天做好準備，不會凸槌！ （圖片來源：Pexels） 兩歲=孩子的第一個叛逆期 兩歲是孩子的自我意識快速發展的階段，而且開始有了自己的想法，爸媽們會發現孩子正步入「不要」階段，爸媽一定很崩潰吧！你們不孤單，媽咪編也正在經歷這過階段呢＠＠ 這時候的寶寶會想要透過自己的方式來認識這個世界，雖然對爸媽來說可能是個崩潰的階段，大家一起加油喔！ 動作發展 動作發展分成粗大動作跟精細動作，兩歲幼兒的粗大動作發展像是跑跳爬走、丟球等動作，精細動作則像是手指的運動。在粗大動作上，孩子的平衡力會越來越好，是可以很好的運用及操控大肌肉進行粗大動作的運動了！至於精細動作方面可以穩定的用三隻手指頭抓握積木，爸爸媽媽這時可以訓練寶寶拿筆並畫出直線。 認知發展 在認知發展上孩子可以正確的配對形狀，也開始喜歡模仿大人，所以你可以帶著孩子一起做一些簡單的家事，同時也可以跟孩子玩一些模仿遊戲，像是職業角色扮演、扮家家酒等。這時候的孩子是可以讓爸媽放手自己玩的，他們會靜靜地跟自己玩。不過這時期的孩子對於「社交」還不那麼熟悉，因此還不太會和別人一起玩，不過可以在爸媽的陪伴下進行簡單互動的遊戲。 生活自理 兩歲的孩子的生活作息已經逐漸穩定，吃飯睡覺得時間幾乎穩定了，正值好奇的階段，生活中很多東西都想嘗試看看，2歲左右的孩子其實已經可以自己拿水杯喝水、用湯匙吃飯、用手拿餅乾吃、脫鞋子、拉拉鍊、開門等，當然他們可能無法做得很好，喝水可能會灑出來，吃飯會吃得全身都是等等，但爸媽還是可以試著讓孩子參與自理他們的生活。 在吃飯、洗澡、刷牙、穿衣、穿鞋的時候，讓孩子慢慢透過「模仿」學習如何自理生活，家長扮演協助的角色，最後檢查一下牙有沒有刷乾淨、鞋子有沒有穿對腳、衣服有沒有穿反了，過程中盡量不插手，雖然他們可能還做得不好，但讓孩子自己來除了讓他們學習獨立之外，也可以避免他們過度依賴爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 爸媽自己要學會三件事 一、不要怕麻煩、怕髒 教孩子自理的過程中一定會非常耗時耗精力！但爸爸媽媽們，為了各位孩子的成長，請一定要耐心的、用心的陪著孩子長大，如果因為沒有耐心而對孩子發脾氣，那孩子在學習過程中可能產生恐懼！同時，學習的過程難免會弄髒衣服、弄的一地都是，地再擦就好了、衣服再洗就好了，孩子的成長應該要好好守護呀！ 二、提供學習的機會 媽媽可能會忘記，在生活中一不小心就幫孩子做完所有的事情了！媽媽請提醒自己給孩子多點機會給孩子試試看，在做家事時也能讓孩子一起幫忙，讓孩子建立「家裡的整潔需要大家共同維護」的觀念！ 生活技能是需要多加練習才會熟練的，媽媽有時可能會想省時間就幫孩子穿衣、刷牙，如果不趕時間可以讓孩子慢慢摸索，又或是出門前提早1個小時讓孩子練習，自己刷牙、穿衣服褲子鞋子等等，生活中多給孩子學習自理的機會，也可以藉此培養孩子的獨立生活習慣。 三、鼓勵不嫌多 「鼓勵」是最棒的獎勵，在孩子有一點點的成長進步時就要給予大大的讚美及擁抱，用具體的讚美告訴孩子「媽媽覺得你們已經可以自己洗澡並洗得很乾淨真的很棒喔！刷牙也進步很多，後面的牙齒已經變乾淨了！」 （圖片來源：Pexels） 孩子的成長過程中難免跌跌撞撞，難免弄的髒亂不堪！但請記得保持耐心，帶著孩子慢慢的學習長大。很多爸媽都認為兩歲孩子就像是小惡魔，但這都必經過程，且你也不孤單，我們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1280359 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲 #孩子 #孩子學習 #教養 #爸媽 #爸媽放手 #獨立 #生活自理 #自理 

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

中醫和西醫都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門 （圖片來源：未來親子） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 想要長高，營養均衡是王道。專業醫師提醒，現在孩子最常見的飲食NG習慣，就是喝太多含糖飲料，而糖會直接抑制生長激素的分泌；手搖飲中也常有咖啡因，會妨礙鈣質的吸收，父母還是得費心管控。 此外，為了讓孩子補骨本，買鈣粉或鈣片給孩子吃，反而可能會造成腎臟的負擔，也是常見的NG習慣；醫師建議，鈣質還是從鮮奶、豆類或蔬菜等天然食材中攝取，比較恰當。 關於孩子在成長階段時的飲食習慣，《未來Family》專訪了中醫與西醫，彙整出以下5大注意事項： 1、含糖飲料NG！果汁或運動飲料也少喝 對很多父母來說，含糖飲料就如同3C產品一般，擋也擋不住，特別是天氣熱的時候，人手一杯飲料，再常見不過。但禾馨醫療兒童內分泌科醫師陳奕成提醒：「在成長階段的孩子，市售的含糖飲料，最好全部不要喝！」 陳奕成進一步說明，在兒童內分泌科中，如果要檢查生長激素的分泌狀況，會請孩子在短時間內喝大量糖水（類似孕婦做妊娠糖尿產檢），結果，在糖水喝下去2小時內，就會明顯抑制生長激素。 風澤中醫診所的中醫師吳多加也說，單糖類攝取過多，會抑制生長激素的分泌，而市面上的果汁或運動飲料，若細看營養成分，主要都是糖為主，「就算是果汁或是運動飲料，乍聽之下，似乎比較健康，但大多還是挺甜的，一不小心就喝進很多糖。」 陳奕成分享，在門診中常見的狀況是：請孩子多運動，希望能控制體重、也促進生長激素分泌有利長高，結果下次回診時，孩子仍繼續變胖，「一問之下，才發現，原來是孩子在運動完之後，又喝了含糖飲料。」 台灣最流行的手搖杯，更是不妥，吳多加說，手搖飲除了有糖份的問題之外，裡面還常常有茶類，咖啡因也會抑制鈣質的吸收，不利於長高。 陳奕成建議，成長階段的孩子，最好只喝牛奶跟水，至於自己打的新鮮果汁，偶爾喝喝還可以，但也別過量。 2、鈣片或鈣粉NG！從天然食材攝取較佳 學齡孩子，每天需要攝取800至1200mg的鈣。吳多加說，一般而言，鈣質從食材中獲取，較為妥當，而每日所需800至1200mg的鈣，大約相當於兩杯牛奶。 如果是不愛喝鮮奶的孩子，吳多加建議，可以吃一些起司；除了鮮奶、起司之外，豆類、芝麻，或芥蘭、莧菜、小白菜、豆芽菜等蔬菜，也都富含鈣質。 萬一真的太偏食，適當補充鈣片是ok的，但吳多加提醒，要注意吃的劑量，過度補充，反而會干擾其他微量元素的吸收；此外，鈣片通常會有一點降低食慾，父母也得留心。 陳奕成指出，如果缺乏鈣質，確實會導致長不高，例如營養型的佝僂症就是最明顯的例子，但如今絕大部分的孩子都沒有這類問題，一般孩子，只要從牛奶中攝取鈣質就很ok了，也不用特意喝鈣強化的牛奶。 值得注意的是，如果吃太多鈣片或鈣粉，反而不妥，因為最終還是要透過腎臟來代謝、反而會造成腎臟負擔，陳奕成在臨床上就曾經看過孩子因為吃太多鈣片，導致血尿、腎結石或尿路結石等情況。除非是吃素或有乳糖不耐症，才需考慮特別補鈣。 3、鋅、鐵與維生素Ｄ，可適量補充 若父母還是很想讓孩子吃營養補充品，吳多加建議，鋅或維生素Ｄ更重要，因為維生素Ｄ比較難從食材中獲得，而且現代人大部分待在室內，維生素Ｄ很容易缺乏。 當然，曬太陽也能補充維生素Ｄ，陳奕成建議，可以在傍晚或早上時，外出接觸陽光半小時到一小時，如果是中午時，因太陽較強，曬15分鐘就足夠了，但是同時也要注意防曬。 至於鋅，在牡蠣、帶殼海鮮、小魚乾、海帶中都含有，但一般人家中若沒有常吃海鮮類，或是過敏性體質，也容易缺乏，吳多加建議學齡孩子、尤其抽高期時，可以補充鋅，一天10至15mg。 女生在月經開始來潮之後，還要注意鐵質的攝取，吳多加說，不必吃到鐵劑，從食材中補充就好，包括紅肉類、蛋黃、紅莧菜、豆乾、紅鳳菜、毛豆等，都富含鐵。 4、補品補湯要當心，激素污染無所不在 關於補品或補湯，吳多加指出，如果是坊間的轉骨方，建議家長拿處方內容給合格中醫師看看、判斷適不適合孩子在現階段吃。 至於當歸鴨湯、藥膳排骨或是中藥煲湯等等，則不建議成長中的孩子喝多，吳多加說，在臨床上，曾遇過骨齡本來落後2年、屬於體質性矮小的孩子，突然在1年之間骨齡追上來，但是身高還沒有長上去；後來，發現這位孩子特別愛喝當歸鴨湯，幾乎每週都會喝。 雖然不能完全確定這就是主因，但吳多加直言，如今塑化劑汙染、農藥污染、激素污染等，無所不在，通常她還是建議補品補湯不要多吃，「兩隻腿的動物」也不要太常吃。 陳奕成則說，關於市售補品，最大的問題就是不知道加了什麼，當下就算讓成長變快，但可能讓孩子過度成熟、生長板就關起來了；門診時常遇到的情況是長輩要求要補，他都會跟長輩說：以前的人，飲食較匱乏、營養也不好，所以要額外吃補品，但現在常見的狀況是營養過剩，再補，對孩子也不見得是好事。 5、若長期吃素，留意補強鈣與鋅 如果是長期吃素的孩子，由於鈣質主要來源通常是牛奶、小魚乾等，植物性的鈣質很少，陳奕成建議，最好以奶蛋素為主，每天喝牛奶補鈣；萬一真的沒辦法喝牛奶，可以去看一般兒科，抽血看看有沒有缺鈣的狀況，如果有，就跟醫生還有營養師討論一下，或許需要特別補充鈣質。 吳多加則建議吃素的孩子要補充鋅，因為鋅大多是從動物性食材中獲取。 兩位醫生都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #未來Family #長高 #飲食 

語錄插畫 ∷ 所謂成長，就是把哭聲調成靜音的過程。

 在這個强迫成長的年齡段， 不像小時候， 哭了就有糖果吃， 哭了就能決定去哪裏玩， 哭了就能讓一個人留下來陪你。 當你發現哭并不能解決任何事情之後， 當你發現哭多了會引起反感之後， 會在憋不住淚水的時候， 把他調成靜音模式。 所謂成長， 就是把哭聲調到靜音的過程。 文：#宮崎駿 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #quotes #illustration #reyki0614

【戀愛】在一起是習慣?還是愛? 彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!!

口口聲聲說的「我愛你」是真心還是在一起久的口頭禪? 情侶在一起久了，起初的熱情終究會有冷卻的時候，就像戀愛中的過渡期。漸漸地，失去了戀愛新鮮感，不再有當初的羞澀靦腆，總會因為對方的一句話而生氣翻臉，也不再因為對方的一個動作而怦然心動。開始覺得他的存在是理所當然，覺得自己的愛情就像生活一樣一成不變......已經分不清對他是否還存有愛，是習慣了他的存在還是感情已淡了呢?這篇帶你深入內心，來探索"真正的愛"到底是什麼吧! 首先要知道: 感情「淡了」跟「習慣了」是不一樣 情侶交往久了，最容易感受到彼此「淡了」或「習慣了」，但其實這兩者感情是全然不同的，決定性關鍵就是「是否還有維續彼此的戀愛情感」，希望你先理清你們是屬於哪種? ★對於戀愛過渡期或許會有負面印象，但其實彼此穩定下來也是好事，畢竟過多的緊張感長期下來反而會造成彼此壓力以及身心疲倦。 「真實的愛」到底是什麼? 「戀」是單純喜歡對方、想要對方，「愛」則是為對方無償付出，更進一步的解釋作:「理解對方，為成就對方的幸福奉獻心力」，而這樣的結果最終也能夠帶給自己幸福。但若你總是在期待對方付出就不是真愛的表現了。 彼此是不是「真愛」? 你愛你的另一半嗎? 以下5個真理反問自己或是思考對方的行為，來分辨這份感情是不是真愛。 1.不求回報，不管什麼事都願意為對方付出 "無償的愛"是真愛的大根本，能夠為心愛的他付出自己的所能可以說是真愛無誤!但並不是對方期望你就必須得付出，若付出的結果只會為對方帶來不幸，那並非真愛。 2.包括對方的缺點，你都能一起愛 沒有人生而完美，人人都有缺點，但若連對方的缺點都能一起接受，那就是真愛。愛情是彼此互相扶持而形成互補關係，並非一昧的厭惡對方的缺點，最終導致彼此分離。 3.現在的對象，是你想要攜手共度一生的另一半嗎? 試著反問自己這樣的問題。不管在未來遇到什麼樣的困難，都願意跟你一起面對的人，才能夠和你一起培養"真愛之情"。 4.真心想要讓對方幸福嗎? 男女的價值觀大不相同，要了解對方的幸福是什麼雖然不簡單，但也願意去嘗試付出那就是愛!為了實現他的幸福，你是否願意為他犧牲奉獻呢? 5.和他相處在一起，是否能夠讓你成長? 相愛相扶持之下，能夠互相成長才是理想情侶。是真愛的話，就會了解"為了對方的幸福自己必須成長"的重要性，為了心愛的另一半，很不可思議的你也會有努力的動力。 彼此培養「真愛」的5個TIPS 真愛並不是容易就能到手的，透過日積月累的朝夕相處，兩個人才能夠培養出真愛之情，但是該如何培養呢? 一段關係中相互信任是非常重要的，但難免會因為各種原因不得以欺騙對方或是隱瞞心事，只是謊言瞞得了一時藏不住一世，終究會被發現，因此能夠對彼此坦誠是最困難但也是最重要的條件之一。 能為對方無償奉獻是很珍貴的行為，但並不代表任何事都要插手干涉，應在尊重對方的意願下，付出你的所能去幫助他。 信賴關係是從平時一點一滴建立起來的。約會不遲到、答應對方的事不食言......等等，從平時就養成良好的習慣，一起遵守彼此的約定。 相處久了很多話不用說對方也會知道，這是一種默契，但是感謝的話或是「我愛你」等，好好的親口告訴對方更能夠幫助彼此加深關係喔! 為了能讓自己在他心中是永遠的第一名，努力提升自己很重要。而在成長的路途上，最美妙的事莫過於你最愛的另一半能夠是你人生中最大的競爭者。 🌸分享3句「真愛」名言 The course of true love never did run smooth.—真正的愛情總不是一帆風順的 莎士比亞的名言: 追求戀愛的路途坎坷、困難重重，但越是珍貴，越是值得擁有。 Il est du véritable amour comme de l'apparition des esprits: tout le monde en parle, mais peu de gens en ont vu.—真愛猶如鬼魅，談論者眾，但親見者鮮矣。 法國箴言作家-法蘭索瓦·德·拉羅希福可: 鮮少人知道真愛是什麼，只有真正擁有者，才清楚看得見它。 愛は最高の奉仕だ。みじんも、自分の満足を思ってはいけない。—愛是最高的奉獻，不要想是為了滿足自己。 日本小說家-太宰治: 真愛，是不求回報的無償奉獻。 越是珍貴，越是值得擁有。每一人都能有屬於自己的真愛，但是要先學會付出自己的真心以及努力，當然，還要先有對象啦。不求理想，但求妳能找到適合自己的Mr.right。 延伸閱讀👉🏻眼光太高沒對象!?給「想脫單」的妳，如何正確選擇另一半?? #Popdaily#波波黛莉#彼此是不是真愛#判斷真愛#情侶真心#感情淡了 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻女『性』討論區 | 床上悄悄話: 妳不能接受的「愛愛行為」是什麼? 👉🏻五大「工具人」類型| 你中標了嗎!?女生對你這樣代表她把你當工具人!! 👉🏻如何識破「約ㄆ男」! 從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻12星座「工口」排名| 最色的原來是"他"!?快來看看你排名第幾?? 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻更多文章

從困境中找到力量：三個勵志人生故事

想要找到改變的勇氣，翻轉你的人生嗎？向這三位曾經在谷底中看不見希望，卻靠著正面信念而扭轉自己人生的堅強女性學習，她們的人生智慧將會受用你一生。 每當我遇到人生低潮不順遂時，我就會翻開這本書，讓歐普拉溫暖又幽默的文字，帶給我新的啟發。 美國知名媒體天后歐普拉．溫弗蕾（Oprah G. Winfrey），童年生活過的非常艱辛坎坷，除了出生於貧困的黑人家庭，在她年紀很小的時候就屢次遭受到性侵害，14歲的她未婚生子，胎兒因早產而逝世。二十歲不到，歐普拉就踏入電視媒體圈工作，靠著她卓越的口才能力，當上新聞主播，而後開始主持脫口秀節目，成為知名的脫口秀女王，並被《時代雜誌》和《富比世》獲選為全世界最有影響力的人士之一。 歐普拉成功之後，也不忘靠著自己的力量來回饋社會，不只是每年都捐贈大筆金錢給教育機構，她也分享自己的人生智慧給同樣在逆境中掙扎的人，並創立雜誌O, The Oprah Magazine，定期分享她的閱讀書單，鼓勵社會大眾培養閱讀的習慣。 歐普拉名言：I believe that every single event in life happens in an opportunity to choose love over fear. 我相信，生命中發生的每一個事件都有一個選擇，那就是選擇愛而不是恐懼。 《垃圾場長大的自學人生》是我從國際名人推薦書單中找到的好書。此書被榮選為美國前總統歐巴馬的年度愛書，以及微軟創辦人比爾蓋茲的假期推薦好書。我以飛快的速度看完這本書，因為泰拉的成長故事震撼到會想讓人一直看下去。她在挫折和困境中找到自我價值，並且排除萬難得到了她所應得的教育，達成人生最大的成就。 泰拉從小生活在父親經營的垃圾場中，每天和家人一起回收破銅爛鐵，一直到十七歲才第一次踏入人生中的第一所學校，接受教育。因父母極端的價值觀和生活方式，她生病受傷時，不曾到醫院受治療，而是用媽媽製作的草藥醫治。雖然不曾受過教育，但是她靠著自學而考過美國大學學科測驗，申請進入知名大學受教育，並獲得博士學位。也因為受教育，泰拉離開了充滿負能量的家人，找到了改變自己人生的力量和自由。 泰拉名言：First find out what you are capable of, then decide who you are. 先找出你能做什麼，然後再決定你是誰。 莉姿的父母和我的父母很像，在童年成長過程中，都讓我們受了很多傷，因此在閱讀這本書時，讓我特別有感觸。看著她一路走來，在困境中找到改變人生的力量，也讓我得到了許多慰藉。 莉姿的父母嗑藥成癮，總是讓一家人過著三餐不繼的困苦生活。十五歲時，莉姿流落街頭，靠著撿拾垃圾和偷竊維生。在惡劣的環境下，莉姿還是透過自己的力量，努力完成了高中學業，並且獲得《紐約時報》的獎學金，最終從哈佛大學畢業。現在的莉姿，周遊世界各地進行演講，並主持心靈工作坊，鼓舞人們獲得勇氣和力量，朝著自己所期望的人生目標前進。 莉姿名言：There's always a way through things if you work hard enough and look close. It all depends on your level of determination. 只要你夠努力和仔細看，總會能找到解決之道，而這一切都取決於你的決心有多大。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：博客來/城邦讀書花園/天下文化） （書籍簡介參考：博客來） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #原生家庭 #改變人生 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書分享 #教育 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #書評 #勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

成長只有一次，抓住成長的機會～iHDoc樂升高

這個月參觀了女兒國小的運動會發現…女兒在人群裡面似乎不太明顯 但是我家爸爸長得那麼高大，正常來說…女兒應該也不差啊 欸欸欸…該怎麼辦來調整呢！尤其成長這件事每個人一輩子只有一次特別是女生發育比較早，更應該提早重視才對 為了女兒成長的問題，還特地每天補鈣質、喝牛奶、打球運動 某天無意間跟國小群組媽媽們聊到有位媽媽告訴我可以試試看一款iHDoc®樂升高 https://ihdoc.cc/G11CA08.html 樂升高的顆粒大小大約食指頭那麼大而已對於女兒這個大朋友來說咀嚼上蠻容易的，就像是吃糖果一樣的簡單喔 本來怕女兒不喜歡吃 沒想到吃了樂升高她就說：「媽~這個怎麼這麼好吃！我還可以再吃一顆嗎～酸酸甜甜的有優格的味道」 其實樂升高不只是這麼簡單 它含有專利骨膠原蛋白+世界第一成長鈣能協力骨骼發育，而且鈣的吸收率是95%，超越一般鈣的5~9倍喔～小小一顆全面補足所需成長營養素，是不是很棒啊 吃了一陣子之後呢…明顯發現女兒似乎向上發展了一些 吵著說褲子變短了，需要再買新褲子 期待女兒之後出現逆天的長腿，讓短腿媽媽的我羨慕一下吧 https://ihdoc.cc/G11CA08.html #成長只有一次 #把握黃金期 #樂升高

完美男友在這裡！如果你的他有這15個特質，直接嫁給他就對了！

女孩都希望每段關係都能走到最後，都希望自己身邊的那個他是對的人。而我們要怎麼知道自己的男朋友是不是那個對的人呢？看看這15個完美男友的徵兆，你的他符合了幾項？ 1.不會忘記讓你知道他有多愛你 不管是口語還是行動，他從來不會忘記表達自己對你的愛。 2.會一直支持你 不管你遇到什麼困難，需要做什麼決定，他都會無條件支持你。 3.會不斷激勵你 總是會在生活中給你很多靈感，不斷鼓勵你。 4.會讓你完全信任他 你不用特別檢查他的手機，你就可以完全相信他。 5.會讓你總是覺得自己好漂亮 會適時的稱讚你，告訴你有多美。 6.會讓你感受到安全感 待在他身邊總是能感受到滿滿的安全感，就算只是一個小小的擁抱。 7.會做一些小事情讓你開心 會做很多不同的鬼臉或是無聊的舉動，只為了讓你開心。 8.會有分寸 吵架的時候能冷靜的和你討論事情，不會因此失了分寸。 9.會不斷增強自己 好男友會和你一起成長，會不斷精進自己的能力。 10.會做得比說得多 他總是會實際做出行動，而不只是說說而已。 11.會向你吐露所有事 好男友會把你當作最好的朋友，告訴你他的所有事情。 12.會讓你覺得誠實是件很舒服的事情 兩個人互相坦承，願意誠實地面對彼此。 13.絕對不會對你動粗 任何情侶都會吵架，但是不管再怎麼生氣，他也絕對不會欺負你！ 14.會永遠在你身邊 不管發生什麼事情，他會一直在你身邊陪伴你。 15.會永遠對你誠實 誠實永遠是情侶間最重要的事情，而他也做到了！

提升自己的五個有效方法❣️前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 今天要分享五個很有效的自我提升方法，簡單的方法讓我們繼續看下去! - 1.培養讀書的習慣📚 在《你不必活成別人喜歡的模樣》裡有一句話:「你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書。」我們每次的閱讀，都會成為我們的內涵，進而提升自己☺ - 2.培養規律運動的習慣 我自己覺得這個超級有效!因為在跑步的當下只有自己和自己對話，張鈞甯說過一句話:「跑步跟人生很相近，試著專注眼前的小目標，最後就能到達」，也是因為張鈞甯所以我才開始跑步😆 - 3.向你敬佩的人學習 覺得大學生活和高中很不一樣的地方在於，大學的大家想要一起學習一起成長而高中的競爭意味比較多因為目標是考試!把敬佩的人視為目標，朝著目標前進! － 4.立即行動的勇氣 別讓猶豫，成為遺憾。使用《五秒法則》讓效率變高，不僅節省時間，也會為生活帶來巨大改變! － 5.正視自己的缺點 每個人一定都有缺點或弱點，試著正視它克服它，別讓缺點成為未來的絆腳石! －－－－－－－－－－－－－－ 喜歡的話記得分享，標記想要一起成長的人，一起前進理想生活，讓夢想不再遙不可及💓 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅

▍安撫椅三大重要性：提升社會情緒、促進感官與精細動作 嬰兒透過主動探索來認識這個世界，認知探索能力不僅和智力有關，也受後天環境影響，因此在寶寶與環境互動過程中，可提升智力發展。 「擺動」除了能刺激身體觸覺，也有助於情緒發展，足夠的安全感、依附感將使寶寶情緒安定。 因此若你問我安撫椅是否必備？ 育兒的確沒有一套標準公式，但對孩子的成長來說是絕對有幫助。 ▍Tiny Love 領導全球益智玩具專家 來自美國的Tiny Love 集結兒童領域權威，共同開發幼兒成長【發展七大潛能】：1、情緒EQ 2、想像力與創造力 3、身體肌力運用(粗大動作) 4、精細動作 5、感官 6、語言溝通 7、認知。 Tiny Love全系列商品，皆以這七大發展為基礎，有助於嬰幼兒適性成長。 ▍Meadow Days 有別於「一般的」安撫椅 ✅ 獨創慣性彈跳裝置 以往安撫椅只能左右搖晃，而Meadow days 獨特一點是：能夠隨孩子的動作 ''輕微上下彈跳'' ，宛如媽媽的手臂般有著”拍拍”的動感獲得安撫💞 豆子3m後，每當我幫助她彈跳，她都會高興得笑呵呵呢！ ✅ 完美結合白噪音與音樂 共有三種音樂類別：19種曲調、心跳聲及白噪音，可連續播放25分鐘。此外最深得我心的是"微震動模式"，輕微震動總能安撫寶寶情緒，算是我開啟音樂前給她的熱身操！ 白天我會給豆子播放輕快音樂，促使她好奇心揮動吊飾；而夜晚則播放白噪音，有次我在廚房整理，回過頭來她竟然坐到睡著耶！（衝著這點整個很值得買XD）多種模式使寶貝不無聊，而媽咪也能獲得短暫的自由✌🏻 ✅ ㄧ椅多用 Meadow days舒適寬大的座位設計，使寶貝能夠聽音樂、看書、玩樂外，還能午睡、吃副食品呢！剛開始吃副食品時寶寶還不太會坐，安撫椅便是很棒的選擇。 豆子4m開始副食品就是在上面吃唷！角度剛好（不會太躺）、座椅也很舒適，協助豆子副食品吃得很好呢！（而且坐在上面就會排便ＸＤ治便秘很有效這樣...）使用下來最棒的優點是拆洗很方便，座椅墊全都可以清洗唷！ ▍不同階段的啟發 適用年齡：新生兒～ 9公斤 0-3個月 當輕輕搖動能夠刺激寶寶觸覺、音樂的播放與擺動吊飾也能獲得聽覺、視覺上的啟蒙，把握最重要的黃金時期。 3-6個月 隨著成長和肌肉發展，寶寶對於安撫椅的擺動將有更大好奇心與興趣， Meadow days能夠給予寶寶邏輯上的啟發”原來我動了，椅子就會動” 使寶貝也能獨自玩樂！ 5個月以上 繽紛的響紙吊飾，能夠引導孩子抓、握，發展精細動作，增加手部靈活度。從中也能培養專注力。是一舉多得的「玩伴」！ ▍國際安全認證 通過歐盟產品安全檢驗標準(CE認證)，符合國際品質標準，TinyLove對於安全及製造極嚴格要求，年年獲得國際間無數獎項殊榮。 如果說「一般的」安撫椅，我會建議媽咪緩緩考慮（因為如果不夠吸引寶寶，容易坐不住）但 Tiny love 的 Meadow Days 絕對值得讓寶貝擁有！ 怎麼說？ Meadow Days 不只是一張安撫椅，很棒的是它內建音樂模式非常豐富，且還能微震動；滿月前寶貝都躺在嬰兒床上看黑白卡，卻總是一下子就撇頭不看，看著她每天「吃、睡」行程似乎有那麼點無聊…而Meadow Days成了我育兒好幫手。 女兒最愛聽音樂，所以一坐可以非常久，她會靜靜的揮動吊飾或是好奇的看著不同角度視野；此時媽媽能夠稍緩休息、做做自己的事，是不是兩全其美！ Baby888 翔盛國際 | Tiny Love - Meadow Days™ 音樂搖搖安撫椅 其他文章： 【pregnancy】萬能的媽媽手冊！2021媽媽禮兌換 【育兒必備】寶寶睡過夜神器 Love to dream蝴蝶包巾 挑選攻略 【育兒必備】還在煩惱新生兒衣物怎麼買？完整清單列給你！ 【育兒必備】「會呼吸」的嬰兒包巾蓋毯｜德國LASSIG / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . #育兒必備＃安撫椅＃tinylove#meadowdays#育兒好物＃育兒＃寶寶＃感覺統合＃社會情緒

6種風格在家就能拍！超可愛創意寶寶滿月照DIY，用心記錄成長就這麼一次～

滿月照是許多爸媽都會幫小寶貝拍的紀念照，現在除了滿月照外也有許多爸媽會選擇一月一照，紀錄寶寶每個階段的成長，什麼時候會爬、什麼時候開始吃副食品等等，這些都是寶寶每個月的發展里程。想要幫拍獨一無二紀念照，其實並不難，以下就分享6種可以自己DIY的寶寶創意滿月照風格，在家就能拍出攝影棚的感覺，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1084992 寶寶滿月照DIY 風格1：水果擺飾 色彩繽紛的水果，是寶寶開始認識各種顏色的最佳色卡～帶領寶寶從黑白世界慢慢透視世界的美麗！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1057768 寶寶滿月照DIY 風格 2、花草大自然 花草的世界對寶寶來說是種新鮮的體驗，用花草來設計寶寶的月份，如果爸媽是大自然的愛好者會非常適合！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1116789 寶寶滿月照DIY 風格 3、食物來擺盤 用食物來擺出寶寶月份，象徵寶寶也即將開始進入副食品的階段～如果是爸媽本身熱愛美食，就很適合拿喜歡的食物來拍寶寶滿月照。 https://www.popdaily.com.tw/mama/531860 寶寶滿月照DIY 風格 4、用玩具設計 用寶寶玩耍的玩具來擺陣，吃個固齒器可是這個月發展的里程碑哦！長大再回頭看會格外懷念，因為畫面中都是當時最喜歡的玩具。 https://www.popdaily.com.tw/mama/738913 寶寶滿月照DIY 風格 5、特別小物有意義 創意極豐富的爸媽想到拿寶寶從出生到現在的照片，排列成現在的月份～這一擺出來，真的是點滴的育兒歷程呢！畢竟是充滿紀念性質的寫真，如果是對一家人都很有意義的小物，不妨一起入鏡吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1229145 寶寶滿月照DIY 風格 6：創意諧音照 這組拍法在小紅書非常流行，不少爸媽都拍了類似的照片。除了最常見的柳橙之外，還有蘋果、香蕉、番茄、西瓜、水梨等等，以下分享最常見的「柳橙」拍法。 （圖片來源：小紅書呦喂Lucas） （圖片來源：小紅書呦喂Lucas） （圖片來源：小紅書呦喂Lucas） （圖片來源：小紅書呦喂Lucas） （圖片來源：小紅書呦喂Lucas） https://www.popdaily.com.tw/mama/541406 孩子的成長只有一次，透過每個月的創意滿月照記錄，等寶寶漸漸長大以後，還可以藉由這些來回憶可愛有趣的兒時他/她們呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #DIY #創意滿月照 #創意滿月照DIY #寶寶寫真 #寶寶滿月照 #發展里程 

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