Solone跨出好大一步！跳脫開架彩妝框架、不設限嘗試各種可能，從女孩成為女人，謝謝你陪我長大！

學生時期的愛美小夥伴絕對是開架彩妝了～還記得初嘗試Solone的眼線膠筆後直接成為愛牌，每出新品必收。出社會後從女孩蛻變為女人，Solone也伴隨我們一起成長！今年秋冬品牌風格也大轉換，卻始終維持在超級親切的價格，看完真的感動到想哭，當初果然沒有愛錯牌！ #「絲緞光澤x磁吸式包裝」這質感媲美專櫃！一上唇ㄉㄨㄞ炸天，想立馬啾一口！ 沒有唇蜜的粘膩、霧面的乾燥顯唇紋，而是一嘴柔順保濕的「絲緞光澤」！不論是鐵鏽紅、玫瑰粉或秋冬大勢的楓葉橘，每支唇膏都帶有各自迷人的樣貌。因為添加了維他命E的完美比例，輕輕一塗就是那麼的服貼顯色～ （photo via_@2.20_l） 告別常見的塑膠包裝，這次是有份量感的磁吸式設計！不只使用上更輕巧好上手，全黑的外觀也讓整支唇膏質感upup！更特別的是這系列每款都以不同的茶品來命名，不只聽起來很可口，擦在唇上更想啾一口啊～ （photo via_@2.20_l） 看到這裡是不是覺得Solone風格變了？沒錯～這次秋冬新品變得更時尚成熟，不變的是大膽顯色的設計及親民好入手的價格，Solone選擇拋下繁複的線條、回歸最純粹簡單的設計，完美展現沉穩卻大膽的獨特風格！不說還以為是哪個專櫃新銳品牌，沒想到是再熟悉不過的Solone呀XD #霧面控會瘋掉！雲朵般輕盈、奶霜般滑順，服貼不顯唇紋讓我想進貢錢包了！ 喜歡霧面妝感的女孩們，這支雪紡絲絨霧面唇釉絕對會打破你對霧面的認知！光是這支107號寂寞玫瑰色，就已經讓人眼冒愛心了～ （photo via_@lianlian1229） 上唇時非常薄透無負擔，在轉為霧面前也很好暈染塗抹，重點來了！雖然是霧面但質地卻輕盈有空氣感，霧面唇釉最怕的粘膩、死皮顯唇紋，也通通看不見！真的很好奇怎麼辦到的，身為唇膏控的編從沒用過這種神質地！ （photo via_@2.20_l） #彩妝品也要換季～單顆眼影閃到金星去，趴踢上大家看妳美就飽啦！ Party多到數不清的年尾，除了唇彩，眉眼部產品也要一併換季才夠看！ （photo via_@borsalinomia） 保留上一代眉筆的優點，天生好手極細三角眉筆筆芯軟好描繪不易斷，能輕鬆畫出自然毛流感，很適合眉毛初學者使用！顏色上也特別挑選過，是適合亞洲女生流行髮色的顏色，只能說Solone真的太貼心惹～ 從學生時期開始用Solone，編輯也算是跟著Solone一起成長啊！這次的新品真的很有專櫃范，完全再次確認Solone是愛牌無誤啦<3 美美妝容官網搶先Get>>點我 #MIT彩妝 #Solone #天生好手極細三角眉筆 #極潤緞光唇膏 #紅酒嘉年華 #自組眼影 #蜜糖風派對 #雪紡絲絨霧面唇釉 

《婚詞離曲》第二季金句連發！7大名言氣憤扎心，「擁有一切的男人，會找30歲左右的女人。」

本文來源：合作網站／Bella儂儂 《婚詞離曲》第二季在六月登場，許多死忠粉絲都守在螢幕面前，全新一季小三更加猖獗，渣男更是貪戀野花香，正宮該如何是好？揪心且狗血的劇情讓觀眾越罵越愛，收視率節節飆升至11.885%，當中有不少讓人氣憤的金句，我們就一起來看看吧！ 1.即使寒風折磨我們，卻也只是讓我們擁有更加緊緊相擁的理由。 父母越阻止是女兒和兒子戀愛，兒女的戀愛關係反而越牢固，這是一種相當微妙的心理學，放諸婚姻也是一樣，「即使寒風折磨我們，卻也只是讓我們擁有更加緊緊相擁的理由」，要知道出軌的人心就像脫韁了的野馬，就連卡車也抵擋不住呀！ 2.知道另一半外遇就和得了不治之症一樣 夫妻的感情比戀人牢固，那種比愛人更加親密，比親人更加深厚的關係，卻在一夕之間得知對方出軌的剎那被抹煞的一文不值，那種被背叛的感覺，《婚詞離曲》第二季是這樣描述的，「知道另一半外遇就和得了不治之症一樣，剛開始會否認現實，後來慢慢接受，還有些人會合理化，自責是自己的疏忽造成對方出軌。」令人相當揪心。 3.智者會在傷害中成長，但愚者會直接被傷害擊垮 在婚變旱情變的傷痛當中，要重振精神真的相當不容易，這樣的沉重背叛可以輕易擊垮一個人，不過劇中誓東馬說 : 「智者會在傷害中成長，但愚者會直接被傷害擊垮。」，或許傷痕就是成長的證明，現實很殘酷，人不是在逆境中重生，就是被挫折打敗，絕無例外。 4.這件事情是我一個人造成的，她什麼過錯都沒有 50歲的善真大學戲劇電影系主任朴海侖是施恩的丈夫，與妻子自高三相戀結婚至今，一路在妻子的幫助和扶持之下升上教授，想不到已屆中年的他卻對別的女人動了心，婚外情曝光還一味地袒護第三者「這件事情是我一個人造成的，她什麼過錯都沒有。」，令正宮感到相當心寒，就連兒女也被他傷透了心。 5.如果惠領是帶刺的玫瑰，那宋援就是紫丁香 成勛飾演的判謝賢，遊走在妻子和第三者之間，他的父親，信號鄉村俱樂部會長判雯淏，將這一切看得透徹，「如果惠領是帶刺的玫瑰，那宋援就是紫丁香，雖然美得不顯眼，卻會讓人因為香氣注意它。」對於兒子的太太和兒子的出軌對象進行分析，證實了俗語當中家花哪有野花香的難堪事實。 6.擁有一切的男人，會找30歲左右的女人。 台灣有句話說，男人不管到了幾歲，都愛找20歲的嫩妹，《婚詞離曲》第二季對此看法不同，認為 : 「擁有一切的男人，會找30歲左右的女人。」，30+的女人沒有了20歲時期的任性自我，取而代之的是識大體和體貼入微，對於愛情的價值觀也變得更加成熟，30+的女人可正是魅力無窮的時候呢。 7.我就像重生一樣，但越是幸福對她也越內疚 50代夫妻朴海侖的出軌宣言可是讓觀眾都氣憤地想砸電視，他說「我就像重生一樣，但越是幸福對她也越內疚。」正中所有在外頭偷吃不擦嘴的男人，著迷於出軌的刺激和愉悅，卻對家中妻子充滿內疚和負罪的情緒，卻縱情三角遊戲，忘了自己就是此事的罪魁禍首，真的讓人氣得牙癢癢。 #2021韓劇 #婚詞離曲 #婚詞離曲2 #婚詞離曲台詞 #婚詞離曲金句 #韓劇金句 #韓國狗血劇 

韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～

多變、未知的生活雖然精彩，但不免伴隨種種壓力，無論是工作、感情或是人際關係等，都必須接受挑戰，經過時間的淬鍊才能有所成長，今天邱比特就要帶大家來做一項心理測驗，測試你在生活當中的壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 想像你今天去一個你從未到過的叢林旅行、體驗生活，過程中你與當地的居民都相處得非常融洽、快樂，不過此刻的你即將返家，族長親自替你送行時，決定讓你選一隻動物當作禮物，你會選擇哪一隻呢？ 猴子、羊、牛、馬、老虎、熊貓 往下看答案囉～ 選擇猴子，你的壓力來源：人際關係 雖然你在別人眼中非常好相處，與他人合作、行事也相當融洽，不過其實這些不必要的社交、似真似假的笑容令你感到厭煩，恨不得好好宅在家，與他們不相往來。 選擇羊，你的壓力來源：愛情 愛情總讓人傷透腦筋，有伴侶的人最近與另一半發生許多摩擦，如果雙方真的不適合，就不要再因為捨不得而拖延彼此的寶貴青春，而單身的人非常嚮往愛情，汲汲營營地討好心儀對象，不過感情這種東西急不得，說不定保持順其自然的心態，就會有好結果喔！ 選擇牛，你的壓力來源：工作與成功 事業心強大的你，在工作方面除了具有責任心之外，也表現得相當出色，不過大概是因為想要快點升遷、功成名就，無形之中給了自己很多壓力，不過未來的事情很難說，相信只要有付出努力就會開花結果的，別忘了要給自己時間好好喘口氣！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/986884 選擇馬，你的壓力來源：一成不變的生活 平凡無奇的生活讓你感到莫名的壓力，雖然日子簡單、安逸，但此刻的你似乎想追求新鮮、刺激，脫離舒適圈，不過又礙於沒有明確的目標，所以不知道從何開始下手，試著認識自己，釐清對未來的想法再開始計劃吧！ 選擇老虎，你的壓力來源：自尊心 自尊心強大的你，最近在某一方面遭受強烈打擊，種種批判、謾罵聲浪排山倒海而來，讓相當在意外界眼光的你備感壓力，不過這時是你練習視而不見的好機會，凡事問心無愧即可，畢竟他人的意見當參考就好，只有你才能成就自己想成為的面貌。 選擇熊貓，你的壓力來源：自己的懶惰 你最近對任何事情都感到力不從心，對想做的事情也無法確實完成，就算已經擬定好計畫也不知從何開始著手，建議你趕快收起你的拖延症，別讓自己繼續沉溺於懶惰的壞習慣，記得唯有自律才能獲得自由。 找到壓力的源頭，才能正面迎戰！現代人生活壓力百百種，首先要接受所有情緒、接納脆弱的自己，才能對症下藥、有效解決問題，也能透過適合自己的方法來抒發，例如冥想、規律運動或是吃美食等，都是不錯的選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/882430 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #動物心理測驗 #壓力 #工作 #心理測驗 #愛情 #懶惰 #拖延症 #波波邱比特 #生活 #自尊心 #邱比特心測 

相似比互補更長久？來看12星座跟「同星座交往」會發生什麼事吧～

情侶間相似與互補的議題一直受到廣泛討論，感覺上相似的情侶更容易理解彼此，因為他們擁有許多的共同點，能夠站在同樣角度來看待事情，但也有人認為太過相似反而容易產生衝突，在某些情況下會限制彼此的成長。那就跟邱比特一起來看看，12星座們到底適不適合與自己相同的星座交往吧！ （圖片來源：《Run on 奔向愛情》劇照） 牡羊座： 牡羊座屬於行動派的星座，因此若是相同的星座湊在一起，進展就會變得非常快速，不過也因為兩人都傾向於先行動而不善於討論，並且同樣擁有著火爆的脾氣，很容易就會產生各種摩擦。 金牛座： 金牛座生活步調緩慢而謹慎，他們喜歡細細品味生活的美好，如果金牛座與自己相同的星座交往，他們將有更多的空間來享受彼此的陪伴，同創一個平和的環境，讓彼此感到安心和放鬆。 雙子座： 雙子座與自己相同的星座交往可能會是一項挑戰，他們通常有著易變的情緒和思維，這種狀況下容易導致兩人之間的交流變得不穩定，因為彼此都喜歡追求新鮮與刺激，可能會就此而分心或對關係失去興趣。 巨蟹座： 巨蟹座總是不停的忙碌於照顧對方，當兩個巨蟹座交往時，他們會全部將自己全身心投入，甚至超出能力所及，一切只為看見對方滿足的樣子，而這種付出形成了一種循環，讓彼此的愛能夠不斷滋養成長。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 獅子座： 獅子座與獅子座的組合結果很極端，個性強勢的兩個人能夠相知相惜一起努力，但也有可能總希望對方能夠聽從自己的意見，互相搶著想要當領導者，兩人就這麼一直僵著，誰也不願意向誰低頭。 處女座： 當處女座遇上了另一個處女座時，他們能夠互相理解對方注重細節的本質，共同約定將生活環境打造的井然有序，只要注意彼此不要有太多高度期望所帶來的壓力，那麼這將會是一對不錯的組合。 天秤座： 天秤座配上天秤座是非常和諧的組合，彼此都懂得尊重對方，擅長找到相處的平衡點，不過有時候會為了維持和平，所以選擇將想說的話默默放在心底，如果偶爾能夠彼此深入溝通會對戀情更有幫助。 天蠍座： 天蠍座在談戀愛時，總會想要將對方的一切都掌握在手裡，因此如果同樣遇上了相同的天蠍座，就彷佛開始了諜對諜的生活，但天蠍座又是相當重視自我隱私的星座，不願自己被對方全部知曉，兩人可能會因此產生不少矛盾。 （圖片來源：《流星》劇照） 射手座： 兩個射手座最適合結伴一起玩樂，若做為朋友會是很好的組合，不過一旦談起戀愛反而失去了對未來的明確度，無法得知彼此是否能夠專注在目前的關係來發展，或只是當下單純好玩而已。 摩羯座： 摩羯座的特質就是非常務實，因此這樣的兩個人若是組合在一起，幾乎沒有浪漫可言，只會彼此專注在現實的部分，若可以接受這種風格的戀愛，倒也沒有太大的缺點可言。 水瓶座： 雖然水瓶座能夠理解彼此的特別，但卻不會因此引發太多的情感共鳴，當水瓶座與水瓶座交往時，關係就很容易就卡住無法繼續發展，即使想要努力與對方靠近，但卻始終感覺彼此間有一道隔閡。 雙魚座： 當兩個雙魚座相遇時，他們可能會共同進入一個充滿浪漫的夢幻世界，彼此忘情的用力愛著，但這種組合卻最禁不起現實的挑戰，缺少了應對問題的實際能力，進而導致難以維持關係。 其實無論兩人之間個性相似還是不同，相處時都應該要學會如何溝通與解決衝突，相似的特質並不能代表交往是否合適，而是需要彼此理解和努力培養溝通技巧，這將有助於兩人共同成長，也能夠建立一個健康而持久的關係。 延伸閱讀： 👉這就是成長的代價嗎？長越大朋友越少星座TOP4，他們的友誼重質不重量 👉春夏秋冬你是什麼季節？爆紅四季人格心理測驗，八題測出你的季節特質！ 👉戀愛避雷針要熟記！帶你讀懂「12星座的曖昧地雷」，原來他們在乎這些！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #互補星座 #交往 #兩性 #戀愛 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #當朋友還是情人 #相似互補星座 #相似星座 #相似的戀人 #相同星座交往 

「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! "

運動員最高殿堂「巴黎奧運」即將在 2024 年 7 月 26 日舉行，許多人也相當關注有望代表台灣參賽的中華隊運動選手們，其中在田徑項目中接連奪獎，更有百米紀錄保持人及「台灣最速男」之稱的楊俊瀚呼聲最高！ 而楊俊瀚也在積極為奧運備賽之際，向 PopDaily 分享他一路以來的心路歷程，從初接觸田徑的悸動和熱情、面對低潮的自我調適，以及想對同在夢想道路上努力的人們說的話語，都可以感受到他真摯又強大的內心世界。 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 到了賽場上，我代表我自己 楊俊瀚的田徑歷程沒有太華麗的開頭，國小時因為姊姊練體操，因緣際會下接觸許多運動項目，他在過程中逐漸對「速度、競速」有了興趣，國中後也因為一股熱情加入田徑隊，默默在田徑項目中耕耘至今熬過 10 幾個年頭，期間世大運、亞運等國際賽事上取得的優秀成績，也漸漸讓他有了「台灣最速男」之稱。 https://www.instagram.com/p/C63i1aZyfKG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 但楊俊瀚談及對自身歷程及稱號的真實看法時，他透露初期因為感受到眾人眼光，隨之而來的就是因求好，迎來心境上的挑戰：「它（稱號）會讓自己認為你不能輸！這是一個很大的無形壓力。」 面對這樣的狀況下，他也分享了調適壓力的過程：「我會將它視為一個名聲，但到了場上我就是代表我自己，專注在自己本身的狀態，而不會被受影響。」在每場比賽中回歸自我，不因外界給予的期待而打亂自己的步伐，這樣堅強的心智，是楊俊瀚在每場比賽中衝出輝煌成績的背後秘密。 https://www.instagram.com/p/Co7GWEXJP9h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 要戰勝低潮，先肯定每一次的進步 不過看似平穩成功的運動生涯中，楊俊瀚其實也曾有過盪到谷底的時候：「我有過付出努力，想複製成功卻不如意的經驗，或從過去經驗中修改很多覺得可以更好的地方，卻沒有達到預期的成果。這些期間是我覺得最多負面能量、較低潮的時刻，而這也不是單次性，是一個過程。」 https://www.instagram.com/p/Cc463sjJkfj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許多人面臨低潮，會不想面對或先逃避，但楊俊瀚選擇站在陰影下，先積極看見自己的進步，並肯定在低潮下的所有付出，幫助自己走出低潮。他說：「『看開這件事』或『找到突破口讓成績更進步』都是方法，也是成長的一環。雖然說成績、技術上的成長不一定顯著，但我會切換心態，看見心境上的成就與進步。」 https://www.instagram.com/p/CjSGuafJm2w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不能掌控的，就讓它發生 另外說到對出戰奧運的想法時，楊俊瀚表示自己是從高中時跑出的成績逼近奧運參賽標準後，開始萌生「參加奧運」的想法，也有了明確努力的目標。如今他積極備戰奧運、嘗試達標累積積分，為達到一直以來的目標努力，但他也面臨到比起以往更加多重的精神考驗，卻仍能飛越不同國家跑出一場場精彩成績。 https://www.instagram.com/p/Cy3GsJXpf-e/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 為此，楊俊瀚向大眾分享自己保持狀態的關鍵：「可以專注在當下做得好的事，盡量去掌控能夠掌控的，例如：生活、訓練、飲食、睡眠，不能掌控的就讓它發生。」同時，相信一切的境遇皆是最好的安排，由這樣的方式排除紛亂的情緒，幫助自己聚焦並快速調整回最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/CyK4WAupOIF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想對所有人說聲 ” YOU GOT THIS! “ 最後，楊俊瀚想藉此次 adidas 全新品牌精神，與同在夢想道路上努力的人們說聲 “ YOU GOT THIS!（你可以的！）” 他也根據自身從熱愛跑步的小男孩成長為田徑項目佼佼者的經驗，真誠向所有對運動有興趣的初心者喊話：「我覺得運動就是一件很自由的事，不侷限在什麼場地、你是什麼角色、甚至是什麼時間，只要有想要運動的心態與時間，不需要有任何壓力，只要享受其中，就可以辦的到。」 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 經由專訪，筆者會不斷被楊俊瀚成熟的態度所震懾，可以感受到他對熱愛的事物傾注心血，並為了保持最好的狀態不斷探索自我；他勇敢面對低潮和壓力，一點一滴悉心將其變成養分，直到至今仍在有一番成就的田徑項目中虛心學習，相信這是相當不容易且孤獨的過程。在此，編輯也預祝這位優秀運動員在未來一場場比賽中衝破自身紀錄，登上運動員最高殿堂取得佳績！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #Adidas #YOUGOTTHIS #YOUGOTTHIS你可以的 #你可以的 #台灣最速男子 #奧運 #專訪 #巴黎奧運 #楊俊翰 #波波名人 #生活精選 #田徑運動員 #臺灣最速男 

媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！

現在許多家庭都只生一個小孩，從小在沒有手足的狀況下長大，相信大家最怕的就是將獨生子女養成媽寶或公主病小孩！除了小時候超難教之外，長大後也不容易在社會中生存！其實教養沒那麼難，今天分享教養誤區和技巧，能有效避免孩子變成媽寶，更能讓孩子成長過程中學會為他人著想，教出體貼孝順的孩子沒有那困難喔！ （圖片來源：Pexels） 教養獨生子女常見四大誤區 一、先幫孩子做好決定 很多父母都會擔心孩子沒辦法自己下很好的判斷，或甚至求好心切而幫孩子的成長路都鋪好了，這樣可能會造成孩子沒有選擇做決定的能力。你會發現孩子漸漸的無法自己判斷是非，甚至連基本的選擇都不知道該怎麼決定，再到長大或許就是大家在電視上看到的那種，連交女朋都要問媽媽意見的「媽寶」！ 二、孩子一犯錯就開罵 孩子一犯錯就劈頭罵孩子，也許你是心急擔心，但這樣很可能造成孩子害怕犯錯而唯唯諾諾，導致之後孩子習慣你說什麼他做什麼。 三、孩子一哭、你必輸 很多人抵擋不了孩子的眼淚攻擊，只要孩子一哭，做父母的就心軟，而之前下的規範、做的決定就立馬被打破，原則什麼的都拋諸腦後。各位爸媽呀！這麼容易妥協當然沒辦法讓孩子知道事情的嚴重性呀！各位會心疼媽咪編都知道，但是也不是教你成為一個沒原則的爸媽啊！ 四、望子成龍、望女成鳳 爸媽一定很怕孩子競爭力不如其他人對吧！所以要將孩子的競爭力提上來就給孩子報名了一堆才藝課，一個星期七天都在補習恨不得讓孩子成為全校第一名。媽咪編只想跟各位家長說，其實有時給太多孩子反而吸收不了，高壓之下還可能讓孩子討厭學習、適得其反喔！ （圖片來源：Pexels） 七大教養技巧，教出貼心孩子 一、訂定生活禮儀與規範 在平常生活中就要跟孩子訂定生活禮儀與規範，如果孩子沒有遵守要清楚的跟孩子說明他錯在哪並且給予處罰。此外這些生活禮儀跟規範要建立在「尊重他人」的基礎上，爸媽要給孩子自由、同時也要跟孩子說享有自由的前提是要尊重他人！ 二、帶孩子去社交互動 讓孩子有機會去社交是讓他們在社交的過程中學習有禮貌地跟他人相處，在出門前媽媽可以先在家裡跟孩子訂下規範，例如：不能打人、搶人家的東西，有遇到別的小朋友打人時你可以尋求大人幫忙但不能動手。 三、平常就讓孩子做家事 別小看做家事的厲害，做家事是訓練孩子為這個家「負責任」的行為，讓他從小就學習，在一個地方生活不是平白無故享受他人給予的資源，自己也要有相對的付出。如果媽媽擔心孩子做不好，那可以讓大人帶著他做，讓他學著為家進一份力。 四、試著放手讓孩子自己來 這一點媽咪編自己也好難做到，很多時候大人們擔心過度反而讓孩子什麼都不會，只要是不會傷害生命危險的事，在大人的視線下就讓孩子自己試試看吧！自己嘗試反而是他們成長學習最快的時候。 五、不要叫孩子選邊站 夫妻難免吵架，但記得千萬不要叫孩子選邊站，更不要說出「如果爸爸媽媽離婚你要跟誰？」妳以為只是不經意的一句話可能是會造成孩子心理認真思考的一件事，更可能讓孩子覺得爸媽不愛他。 六、用故事教導同理心 如果你不知道該怎麼教孩子「同理他人」這件事，那你可以嘗試用一些繪本來引導，媽咪編推薦你幾本書：《敵人派》、《麥基先生請假的那一天》、《這是給你的》。 七、稱讚具體化 稱讚孩子的時候不要只會說「你很棒」、「好厲害」。爸媽可以試著將稱讚具體化，說出孩子什麼地方很棒，做了什麼事情很厲害？如此孩子才能更明確知道自己做什麼事對的！ （圖片來源：Pexels） 教育這件事真的不容易，大家都是一點一滴在學習，媽咪編也跟各位一樣，在成為父母的路上不斷的犯錯、修正再改進，但為了我們的孩子，這些學習都是值得的對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公主病 #同理心 #媽寶 #教養 #教養地雷 

『人類：我們所有人的故事』一部歷史紀錄片

 人類誕生於地球之後。經過了不斷的演化和進步，如今成為了地球上最聰明的生物，也是主宰地球上一切的統治者。但人類文明發展的過程，到底是怎麼發生的？ 人類：我們所有人的故事 (Mankind: the story of all of us)，這部紀錄片共有12集，每集約45分鐘，內容涵蓋了人類歷史上最關鍵的事件，包括人類的誕生、冰河時期、農業的出現、羅馬帝國的滅亡、新大陸的發現、工業革命，創新的發明. . .等等。 這就是我們所有人類的故事，一個在殘酷嚴峻的星球上，靠著冒險、發明和創造力，獲得勝利和倖免於難的生存故事。人類經歷了許多嚴峻挑戰和挫折後，才有今天的我們。靠著前人不屈不饒的奮鬥和智慧，現在的我們，能夠生活在擁有許多資源的世界，真的很幸福。 此部紀錄片為了重現歷史事件，有許多血腥暴力的畫面，不建議孩童觀看，但還是推薦給對人類歷史有興趣的成人。如果你想更深入了解人類歷史的起源和故事，可參考這兩本被列入國際暢銷書榜的好書，人類大歷史：從野獸到扮演上帝和人類大命運：從智人到神人。這兩本書非常厚實，閱讀時需要一點時間吸收，但是含金量非常高，可以獲得許多知識。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (內文參考：維基百科) (Photos via： IMDb) #紀錄片 #人類起源 #人類誕生 #人類文明 #歷史 #人類大歷史 #人類大命運 #自我成長 #知識 #學習 #影集

長大並不容易，但陪你長大的媽媽呢？想孝順媽媽「這件事」你真的做對了嗎？

：「麻～我的衣服呢？」：「媽！你為什麼又要亂動我東西，都說幾次了！」 ：「你不要這麼囉嗦好不好，每天唸唸唸的，很煩誒！」 成長的這段期間，一直有個形影不離的守護者陪在你身邊，幫你打理一切的媽媽，從你出生的那一天開始，她的世界就繞著你轉動，雖然囉嗦，但一切也只是為了你好，直到現在，媽媽依舊守護在你身旁，你有想過現在的你，也能為她做點什麼嗎？ 1歲時，媽媽的世界開始繞著你轉動。 即將第一次上學的7歲年紀，媽媽才發現，長大原來這麼快。 成長中的12歲，媽媽會心疼你經歷的一切。 17歲時的脾氣，媽媽只看在眼裡並且包容了它。 你的每一步路、每一件小事情，媽媽都覺得是最重要的。 無論你長多大，只要對你最好，媽媽再累都覺得好值得。 我們都知道長大並不容易，但陪你長大的媽媽呢？ 60歲的媽媽，有些事情做起來，不再那麼輕鬆了，這時候該為媽媽盡一份心力了。 洗衣只要把這顆放進洗衣機，再把衣服丟進去就完成了，不沾手，也不會滴滴答答的，省時又好用，讓它成為媽媽的好助手！ 從現在開始換我們來孝順媽媽，讓我們一起從洗衣這件小事開始分擔！ 媽媽神助手，限時五折🔜點我 #一起分擔洗衣這件小事 #日本ARIEL 

早安您好～25張質感療癒語錄桌布包，包準你每一天都能有好心情！

我們在一生中難免都會遇到挫折就想放棄，但是太過順遂的生活有時還蠻無趣的，也無法表現出自己最真實一面。今天邱比特幫大家整理了激勵人心又充滿正能量的語錄桌布包！讓每次看到手機桌布的時候，都能為自己加油打氣，療癒一下，天天吸收正能量～現在就趕快下載，幫手機桌布換新風景吧～ 粉嫩 (圖片來源：pinterest) 每天記得要告訴自己，你一定可以辦到的！ (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 人生短暫，就從此時此刻，開始完成自己真正想要的事情吧！ 簡約 (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 隨時告訴自己明天會更好！ (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 「沒有下雨，就沒有花朵」也就是你付出多少的努力，就會得到多少的回報～ 風景 (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 人本來就應該要活在當下！ (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 現在不開始履行，以後可能就沒機會開始了喔！ 夜晚 (圖片來源：pinterest) 有時候事情不是按照預期的進行，那不如我們換個角度想，或許能有另外的解決之道。 (圖片來源：pinterest) 「沒有黑暗，就沒有閃亮的星星」 我們有時候要勇敢的面對挫折，才能夠發現自己無限的可能。 （圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 個性 (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 好的事情會發生在等待它的人身上。如同「機會是留給準備好的人」。 (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 植物 (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) (圖片來源：pinterest) 最後，記得不要害怕失敗，每個人都是從錯誤中成長的，一定要相信自己！希望這些桌布能夠療癒你、並帶給你力量～我們一起加油！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？ 天蠍的代表角色居然是憂憂？！皮克斯「12星座代表角色」，快來看你是誰 男女生的生活習慣真的差很多！從這幾張幽默中肯插畫，看出男女大不同～ #2019桌布 #wallpaper #戀愛情事 #手機桌布 #桌布 #桌布包 #正能量 #波波邱比特 #生活 #療癒 #語錄 #質感 #風景 

內衣怎麼挑選＋內衣品牌推薦！👙

－ 內衣（胸罩）是女生每天都要穿在身上，最親密的東西，所以內衣的尺寸，材質，挑選環節是非常重要的。女生的胸部會隨著年齡和飲食而改變大小和形狀，所以定期檢視自己的胸部，才能即時幫胸部找到最適合的胸罩！如果當妳的胸罩穿上，感覺空空的，或是胸罩一直往上位移、感覺鋼圈壓到胸部了，這些都是胸罩已經不適合現在胸部的情況哦，建議馬上換胸罩，不然會影響成長！ 不知道怎麼推選內衣的女孩，趕快收藏這篇，看看你的胸型和適合的胸罩款式是什麼～ 1️⃣第一步：了解自己的胸型體態 1.上胸無肉（露出肋骨） 上胸就是指鎖骨下方的位置（不是胸部本身哦），如果上胸的肋骨明顯突出，會有種身材乾巴巴，很不豐滿的感覺，所以胸罩建議要挑選罩杯“上薄下厚”的款式，顧名思在就是罩杯下緣有胸墊（水餃墊）的款式，這樣整個胸部被托高，就可以填補上胸過於無肉的狀態！ 2.副乳 腋下有多餘的脂肪就會造成副乳，針對副乳適合的內衣，建議挑選加“高脅邊”以及“副乳片”的內衣，包覆效果更好，可以把多餘的脂肪都收集起來， 3.外擴 裸胸時，乳頭朝向外側，鎖骨中間與兩胸乳頭形成扁三角形就是有外擴的問題哦！胸部外擴的女孩，建議鋼圈挑選J型集中款，下支撐較好的鋼圈，才能把胸部包覆往上托，達到穩定胸型的效果～ 4.雞胸 偏瘦的女生在胸前肋骨的中間，骨頭較為凸出，導致穿著鋼圈時，容易感到疼痛，嚴重者會造成呼吸不適，喘不過氣的問題。 5.大小奶 兩邊胸部大小不一樣其實是件很正常的事，大小奶的女孩建議穿著經典的全包式罩杯，才可以隱藏兩邊之間的差異。如果兩邊大小真的相差兩個cup或兩個以上，可以就診詢問醫師建議哦 2️⃣第二步：胸圍怎麼測量？ 1. 上胸圍：將胸部挺起，軟尺保持水平方式繞過背部，連結乳房頂部所測量的尺寸。 2. 下胸圍：軟尺呈水平方式，繞過背部連接乳房下緣所測得的尺寸。 3️⃣第三步：了解胸罩的功能和形態 1. 舒適性： 軟鋼圈、無鋼圈 2. 包覆性： 3/4包覆、全包式罩杯 3. 集中型： 有弦月片設計，胸型更集中 4. 成長型：軟鋼圈、無鋼圈，柔軟且透氣材質 5. 穩定性： 側邊較高包覆性較強內衣、背扣數量較多 4️⃣第四部：找到適合品牌、款式 小胸女孩：小胸女孩挑內衣時最忌諱買到空杯胸罩（邊緣不服貼胸部），可以嘗試日本的內衣品牌！ 推薦品牌： une-nana cool 華歌爾旗下的品牌之一，胸罩除了款式非常可愛甜美，也特別出了幾款針對小胸女孩訂製的集中托高款式！ amosstyle_by_triumph 黛安芬的姐妹品牌，內衣設計以甜美風格和機能性款式為主，在日本非常受年輕女性歡迎哦～ 大胸女孩： 玉如阿姨 平價又耐穿舒適，尺碼的範圍很廣，胸部豐滿，很難買到內衣的人真的可以在這家挑挑看！

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