努力真的能改變所有事情嗎？5件事培養自己的「成長心態」，新年新自己！

Source：pexels.com@olly、pexels.com@cottonbro 遇到困難或挑戰時，你是否偶爾也會冒出「我一定不行」的想法？根據史丹佛大學心理學教授卡蘿 · 杜維克（Carol Dweck）研究發現，認定自己做不到的心態，可能讓你真的停滯不前。相反地，相信努力與專注，也就是擁有「成長心態」的人，能夠努力不懈、持續進步。心態與能力的關係是什麼？努力真的能改變所有事情嗎？ 1. 心態是與生俱來的特質，無法改變？ Source：pexels.com@thisisengineering 杜維克的著作《心態致勝》指出，光是知道能力可以靠學習而得，就能夠讓你用新的方式去思考、行動。史丹佛心理學教授曾實驗，當你覺得失敗、被貼上負面標籤，或者要為某件事情付出很多心力感到氣餒時，閱讀有關靠著一己努力，而非天賦才華發展出優異技能的文章，就能夠讓實驗對象更勇於接受挑戰。只要改變心態，就會影響你是否願意邁開新的步伐。 2. 成長心態表示凡事都要勝過別人、取得第一？ Source：pexels.com@fauxels 成長心態談的是個人成長，不是贏過別人，是讓你在面臨困境時，不被挫折打倒、依然喜愛這項事情。許多具備成長心態的人，甚至沒有打算要成為「第一」，只是替自己認為值得投入的事努力以赴，最終達到優異境界，成功，只是隨之而來的成果，而非預設目標。換句話說，不是為了成功才做，而是因為這件事情本身就有價值，所以努力去做。 3. 成長心態代表只要練習，就一定會進步？ Source：pexels.com@cottonbro 任何人在任何領域都可以進步，但是得用對方法。《刻意練習》指出，一般人會認為，有 20 年開車經驗的人，必定勝過只有 5 年經驗的駕駛；教書25年的老師必定比只有 5 年教書經歷的更專業。事實上，研究顯示，一個人的表現一旦到達「可接受」的程度，再多「重複」練習，也不會進步。從熟練到精通，關乎是否運用「正確方法」練習。 4. 做一件事情失敗，表示我不夠努力？ Source：pexels.com@edmond-dantes 沒有人能不努力就獲得成功，然而決定成功的因素，也不是只有努力。《心態致勝》表示，每個人的資源與機會不同，強調努力，不代表沒有其他決定成功的因素，例如金錢、人脈、教育程度等。但是太過依賴環境或者天賦，就會被這些因素局限。你對自己的觀點，將影響你有沒有辦法創造更多可能、是否能在人生道路上持續前進。 5. 面對我討厭的事情，一定要改變嗎？ Source：pexels.com@fauxels 努力能改變現況，不表示你需要改變一切，尤其是無傷大雅的喜好。杜維克在《心態致勝》中分享，某次她坐上一台計程車，司機不喜歡聽歌劇，他卻為了迎合父親的喜好，多年來強迫自己聽唱片、讀樂譜，但全都無效。當對別人與自己不會造成傷害時，可以適時接受自己對某些領域就是提不起勁，自行判斷，決定在哪些領域做出改變是值得的。 主圖來源：pexels.com@canvastudio 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #成長心態 #新年成長 #生活精選 

小魔女DoReMi 20週年「天然石水晶手鍊」！你是哪一個代表色的俏魔女？

撰文編輯 #MickeyTung 陪伴大家度過成長歲月的小魔女DoReMi，轉眼滿20週年啦！除了將於2020.11.13推出20週年紀念電影，官方也陸續推出許多周邊商品來吸引DoReMi的粉絲們，這篇要來介紹在日本擁有多間分店的知名飾品店「ANAHITA STONES」，與小魔女DoReMi聯名的天然石手鍊，精緻又可愛絕對能勾起大家的回憶！ 👉《小魔女DoReMi》二十週年！10題「骨灰級」測驗決定你夠不夠鐵粉！ 圖片來源：ANAHITA STONES 『おジャ魔女どれみ』 × ANAHITA STONESのコラボブレスレット 春風DoReMi 這款手鍊採用DoReMi的代表色「粉紅色」為主色，並使用粉水晶、珠光粉水晶、 紅簾石、紅瑪瑙、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。另外只要購買手鍊就會贈送L size的人物主角插畫一張，而這些插畫是為了這次聯名而特別畫製的，外面可是買不到的喔～好值得收藏！ 👉好評再延長！小魔女DoReMi 20週年第二彈開賣，生活小物隨身帶著走！ 圖片來源：ANAHITA STONES 藤原羽月 這款手鍊採用羽月的代表色「橘色」為主色，並使用金色水晶、红玉髓、 太陽石、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 妹尾愛子 這款手鍊採用小愛的代表色「藍色」為主色，並使用海藍寶石、藍色瑪瑙、 藍水晶、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 瀨川音符 這款手鍊採用音符的代表色「紫色」為主色，並使用薰衣草紫水晶、乳白薰衣草紫水晶、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 飛鳥桃子 這款手鍊採用小桃子的代表色「黃色」為主色，並使用黃水晶、霰石、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 小花 這款手鍊採用小花的代表色「黃色」為主色，並使用珠光粉水晶、霰石、水晶、珍珠母、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 小魔女DoReMi手鍊串飾 關於細節的部分，說到小魔女DoReMi，怎麼能少了她們必備的魔女轉換器呢？每條手鍊（除了小花款式以外），都有附一個超精緻的魔女轉換器串飾喔（左邊的圖）！而小花的手鍊款式則是把魔女轉換器串飾換成了小花的魔法手環串飾（右邊的圖）！ 👉用化妝來個華麗變身！小魔女DoReMi一番賞魔法周邊，童年回憶都在這！ 圖片來源：ANAHITA STONES 編輯覺得這個音符墜飾也太美了，整個回憶湧現！替整條手鍊大加分！五種顏色的水晶串在一起，彷彿小魔女們的堅定友情，不知不覺也陪伴著我們一起成長了呢！ 圖片來源：ANAHITA STONES 手鍊的盒子設計簡單又不失可愛，從盒蓋上燙金色的DoReMi，的剪影中不難看出20週年紀念的小巧思，連盒子都好值得珍藏呢！ 圖片來源：ANAHITA STONES 這次的限定商品於2020年10月16日~11月8日開放預約販售，正式販售日期為2020年11月13日，而每條手鍊都是同一種價格，如果手鍊長度不符，還可以客製增加或減少串飾數量，如果購買三條以上，就會加贈一張超大size的DoReMi插畫喔！ 👉日本超準性格分析！SNS熱門「魔法屬性測驗」，你是哪種天性的魔法師？ 官網：ANAHITA STONES 詳細資訊或更多卡通聯名款式可以上ANAHITA STONES官網！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ANAHITASTONES #DoReMi #おジャ魔女どれみ #コラボブレスレット #代表色 #周邊 #天然石 #妹尾愛子 #小花 #小魔女DOREIMI #手鍊 #手鍊串飾 #日本 #水晶 #瀨川音符 #生活娛樂 #聯名 #聯名商品 #藤原羽月 #限定 #飛鳥桃子 

療癒爆擊的皮克斯萌角大集合！跟著《腦筋急轉彎２》擁抱情緒！體驗再度湧現的暖心感動！

皮克斯動畫電影總是以幽默輕鬆的劇情節奏和萌到不行的角色穿插，來帶出電影背後深層的寓意，每每看完總是會讓人歡笑與淚水交織，也因此皮克斯動畫長駐在許多觀眾的人生必看電影清單上，即使多年後依舊會不斷拿出來回味，像是《腦筋急轉彎》、《玩具總動員》、《天外奇蹟》等，其中電影中所誕生的經典角色，更是陪伴著我們在笑聲和淚水中成長，讓波編印象深刻的就是《腦筋急轉彎》中可愛的情緒夥伴們，將內心情緒擬人化成生動角色，腦洞大開的設定不僅備受大眾喜愛，也更容易讓觀眾體會到每種情緒的價值與意義。 今年夏天《腦筋急轉彎２》6/13將帶著全新情緒角色萌爆大銀幕，已經等不及進院觀看的影迷們，先跟著波編來看看還有哪些皮克斯經典角色，穿越回童年時光吧！ 皮克斯超人氣角色盤點，每一個都可愛到融化，妳心中的第一名是誰？ 皮克斯動畫總是以無與倫比的創造力繪製了許多具有魔力的角色，誰能忘記《玩具總動員》中療癒的三眼怪、呆萌可愛的抱抱龍和慢一拍的彈簧狗，這些角色一出場立刻讓人回想起兒時陪伴自己的各種玩具；還是看完《海底總動員》中迷人開朗的多莉和善良勇敢的尼莫，想來趟海中大冒險？ 皮克斯動畫角色不只為我們編織出無數的童年樂趣，每個角色都是皮克斯埋藏在我們心中的一個小小奇蹟，一枚夢想的種子，陪我們一同成長，更是讓我們從電影角色學會如何面對世界善惡的考驗，並引導著我們從低潮中勇敢走向希望。 皮克斯經典之作，睽違九年再度推出續集「腦筋急轉彎2」! 說到波編最喜歡的皮克斯角色，那當然是《腦筋急轉彎》中暖心又治癒的「憂憂」啦！許多人正如第一集開頭的樂樂將憂憂視為大麻煩，但正是因為有憂憂，我們才能在悲傷中慢下來療傷並獲得重新站起來的力量，並成長為更有同理心的人，《腦筋急轉彎》最令人著迷的是不論幾歲再次回顧總是能獲得不同的人生體悟。 這次《腦筋急轉彎》睽違9年再度重回大銀幕，從預告中可以看到除了原本的五原老情緒(樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚)，這次新增4種情緒，分別是總是為所有事情操心的橘色沖天炮「阿焦」、有著一雙水汪汪大眼，但總是想要別人碗裡的「阿慕」、將我就廢掛在嘴邊懶惰又倦怠的「阿廢」以及極度容易流手汗的社恐代表「阿羞」，當9種情緒「擠擠」一堂將掀起什麼樣的腦內風暴呢？鮮明的角色設定讓人好期待新舊情緒到底會激起什麼樣的火花？！身為當年看完《腦筋急轉彎》後用完一包衛生紙的波編，十分期待這次皮克斯又將會帶給觀眾什麼樣的驚喜與感動，更是期待能夠再度看見回憶中情緒朋友們的超萌互動！ 情緒複雜度升級，勇敢接受每一種情緒，自我認同必經之路！ 《腦筋急轉彎2》正式進入萊莉的青春期，此次將更貼近現實生活中的我們，劇情共感更升級！回想自己青春期時每天心情都像是在座雲霄飛車，總是會有各種情緒在腦中混戰，不論是擔心交不到朋友而焦慮，或是在成長過程中與父母之間價值觀的衝突，這條自我認同必經的青春之路中複雜的心路歷程，將會在《腦筋急轉彎2》中如何呈現，令人相當期待！ 看著電影中的萊莉，就像看見自己的影子般，我們不只是看著萊莉長大，更是與萊莉一起成長，透過《腦筋急轉彎》中那些充滿魅力的情緒角色，鼓勵著我們去接受不同面貌的自己，也讓我們對自己有更深層次的理解和接納。不論是不是青春期，在面對充滿各種情緒和挑戰的現實生活，每種情緒都是我們的養分，更是人生歷程中需要面對的課題之一，一起跟著《腦筋急轉彎2》學會如何勇敢擁抱所有的情緒，升級為更好的自己！ 今夏必看皮克斯大片《腦筋急轉彎2》搶先全美6月13日上映，帶著全新情緒萌角們再度陪你又哭又笑，究竟新情緒的到來將會帶給大腦總部什麼改變？情緒們還能團結一心好好守護萊莉嗎？上映後一起到電影院感受最暖心的療癒時光，體驗青少年吵吵鬧鬧的大腦吧！ 等不及敲碗碗的影迷先來看看迪士尼釋出的最新預告過過癮吧！或是點我先來場探索情緒深處的心理測驗，快看看妳是哪種情緒角色吧 (偷偷告訴妳們遊戲中還有隱藏版角色唷)！ 

【波波快訊】恭喜！李國毅當爸啦，前日生下「天蠍寶寶」，由男神升級為爸爸！

（10/28更新）今年5月李國毅才公布與交往多年的女友「橘子」甘煖琳結婚，今天則向週刊公布妻子前日（26日）順利生下一名「天蠍女寶寶」！據說他們結婚時「橘子」就已經懷孕了，而今又喜得千金，大家一起為他們恭喜～不過李國毅本人希望一家人的生活可以保有隱私，也希望大家可以給出足夠的隱私與空間，所以大家在恭喜與開心之餘也不要太多的打擾他們喔！ 前幾年李國毅與唯一認愛女友「橘子」曾被媒體多次拍到兩人甜蜜生活照，而她也是李國毅自19歲交往至今的女友！ （圖片來源：＠lllego） 今日（5/5）在他個人臉書上無預警發布閃婚消息，以「我要照顧這個人一輩子」的暖心長文讓眾多網友與粉絲紛紛給予龐大祝福！ （圖片來源：李國毅） 【李國毅貼文原文】 今天想跟一直以來 照顧我的觀眾及媒體朋友們認真報告 對於這個決定，我現在非常開心！ 因此以這種形式正式向各位報告 。 這段戀愛談了久了一點 久到從19歲入行前 久到慢慢喜歡上了表演 久到慢慢有了責任感 想照顧好所有一起工作的夥伴們。 是大家的支持讓我想說出 我要照顧好這個人這輩子。 學習表演到現在 對於任何工作機會總是很珍惜 當然同時也伴隨著責任與壓力 總覺得必須做得更好來回應眾人目光的期待 而這十多年來 她總是能適時的給我內心的寧靜。 她就是我、而我就是她 她是我這輩子最好的朋友 接下來的日子 我們會以「夫妻」的身份 在人生下一個階段互相支持，共同成長 也希望關心的朋友能給予一些隱私和空間。 我們個性低調 不希望這件私事成為日後的話題 僅在此報告。 未來我會更專心努力在自己的專業之上 成為一個可以與時俱進 帶給觀眾更多思考與放鬆的演員 以回報大家的支持。 今後還請多多指教。 李國毅 Lego Lee 2021/05/05 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #影劇音樂 #李國毅 #李國毅閃婚 #波波名人 #生活精選 #閃婚 #閃婚藝人 

拍板確定！《火影忍者》2019全新動畫化《Naruto Shinden》即將開播！全新劇情、首播日期快筆記！

終於有新動畫劇情可以追了！陪伴著各位忠實鐵粉成長、帶給全球粉絲熱血忍道精神的經典動漫大作《火影忍者》，今於《週刊少年 Jump》正式發表，確認將在2019年把小說《Naruto Shinden》動畫化！動畫預計在2月10日迎來首播，播放時間為期三週。詳細快往下滑看更多！ 【延伸閱讀】日本人這也可以實體化？！男孩的浪漫《火影忍者》裡的「螺旋丸」真的出現在手掌心了！ （圖片來源：j-books.shueisha.co.jp） 由日本漫畫大師岸本齊史創作的經典動漫作品《火影忍者》，隨著《火影忍者 疾風傳》落幕，緊隨帶來全新《BORUTO-火影新世代-NARUTO NEXT GENERATIONS-》後，今終迎來振奮全球粉絲的好消息！據《週刊少年 Jump》官方表示，目前已經確認把這本原為慶祝《週刊少年 Jump》25週年而創作的小說《Naruto Shinden》，改編成全新動畫。 【延伸閱讀】日本星巴克2019首波消息大披露！全新「情人節系列」創新自訂口味巧克力及保溫杯1/16全國瘋搶！ （圖片來源：j-books.shueisha.co.jp） 內容以第四次忍界大戰結束後15年，已經長大並為人父母的漩渦鳴人、宇智波佐助、奈良鹿丸，三人所經歷的故事作主軸，一共三卷，分別有《鳴人新傳》、《佐助新傳》及《鹿丸新傳》。這次動畫首播則以《鳴人新傳 親子之日》作重點。 相信看過《BORUTO-火影新世代-NARUTO NEXT GENERATIONS-》，簡稱《博人傳》的朋友，皆知道如今已成為第七代火影的鳴人，因工作繁重而經常忽略家庭，而缺乏與向日葵及慕留人的相處時間。這次在最新的動畫中，他們會發生什麼新的故事呢？目前動畫確定會在2月10日進行首播，播放時間為期三週，作為粉絲，當然不能錯過！ （圖片來源：shonenjump.com） 【延伸閱讀】東京迪士尼海洋限定「達菲暖心之日2019」粉絲敲碗達40款以上全新週邊1/8開搶！ （圖片來源：j-books.shueisha.co.jp） 【延伸閱讀】2018波波站內爆紅【日本20大年度最熱門景點】玩遍東京大阪，來比拼你的打卡制霸等級！ （圖片來源：j-books.shueisha.co.jp） 鳴人從小就沒見過父親（第四代火影）；佐助則在小時候遭哥哥宇智波鼬滅族；唯一只有鹿丸一直有父親的陪伴成長。但相信火影迷也知道，在第四次忍界大戰中，於作戰本部工作的鹿丸父親—四角，也因遭受毀滅性攻擊而離去。有著這種背景的他們，到底如何面對自己親生的孩子呢？編輯在此就先不爆雷，等大家慢慢收看。如跟編輯一樣，是重度火影迷，就記得要鎖定我們波波黛莉的文章唷！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 #2019 #popdailyoverseas #動畫化 #日本精選 #最新 #波波日本 #火影忍者 #熱門 #生活娛樂 

一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP10 Lana Blakely

Lana Blakely 她算是我近期滿愛看的一位YouTuber，成長於瑞典，不過影片都是講英文。基本上也算是自我成長的頻道，最喜歡看她講關於內向者的主題，也讓自己喜歡上這個內向者的身份。 言之有物的高冷美女，讓人很難不喜歡她。她的鏡頭語言很乾淨，說話有條理且讓人感到平靜、放鬆，或許是因為同樣身為內向者的關係，很容易在她的話語中找到安慰。 你清楚知道自己是內向者還是外向者嗎？

【閱書】💗愛情不是「雪中送炭」而是「錦上添花」🌷盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！

在愛情裡，女生比男生談戀愛往往都來得更感性，容易陷在感情旋渦中，甚至迷失自我。今天來盤點女生在感情世界裡經常犯🙅🏻‍♀️的5個「戀愛誤區」。 大家可以作個參考，避免戀愛踩雷及時懸崖勒馬🐎 ❎｜1.與男友前任做比較，不如做好自己 在感情的世界，難免遇到喜歡的對象有“前任”這事實，在交往的過程，男友不小心提到前任多好（如果是經常提，那這個男人真的超白目）或覺得現任的男友不如前任的好。兩者都會讓人感到不舒服，無形中也傷害到雙方的關係。 . 身在充滿競爭的社會，經常聽人說“有比較才知道差異性”不然要怎麼進步？所謂正向的“比較”是透過了解別人的優點，學習提升自己，而不是讓自己處在不開心、自卑的狀態。 . 如果你原本處在「進步」成長的狀態，當遇到更優秀的人，你還是覺得自己不夠好，這般沒有意義的比較會使人患得患失，甚至迷失自己。這時候，就得仔細想想「為何我無法接受別人比自己好？」每個人都有屬於自己的「成長」的步伐，所以沒得好比較，與其一直比較讓自己辛苦，不如專注在自己身上，多欣賞自己的好。 ❎｜2.不隨便「愛」，愛情不是雪中送炭，而是錦上添花 身邊一定不乏單身的朋友說，「單身不快樂，因為沒人陪」「年紀到了就該戀愛，結婚了」俗語說“愛人之前，先愛自己”，這話不是沒有它的道理。當你懂得給自己快樂，懂得讓自己足夠好，屬於自己的愛情必定會到來。而不是隨隨便便的趕著「戀愛」，趕著「結婚」，然後生活品質不但沒有提升，反而下降。 . 與其消耗時間在煩惱「戀愛」這回事，不如讓生命發光發熱，朝著自己的理想生活前進吧！ ❎｜3.愛你的人，不會要你「放棄」什麼 俗語說“愛情是盲目的”，在感情的世界裡，人可以因為「愛」而不顧一切。女人是感性的生物，對於情感方面細膩深入，容易不小心“陷下去”！對感情容易過量付出，最後把自己弄得片體鱗傷。為了與對方在一起，為了成為對方喜歡的樣子，可以忍痛放棄什麼，甚至違背自己的意願，心想為了對方而犧牲，“他應該更珍惜我”的想法，來羈絆感情。 . 一個愛你的人，是不會希望自己愛的人放棄什麼，一段成熟的感情，是雙方都能快樂的成長。如果和他在一起，就要你犧牲這犧牲那，那這戀愛談得也不快樂。愛你的人，是會支持你，如果為了愛情，犧牲自己，迷失自己，真的太不值得了！ ❎｜4.控制對方，這樣的愛太「辛苦」 聊到“安全感”很多人的腦海裡出現的畫面是“控制”這兩個字。常聽身邊朋友提到自己或誰誰誰，因沒有安全感，要男友照三餐時時報備行蹤，男友不能接近女性、每天睡覺前男友都要說“愛你“晚安”等等，漸漸變成一個“控制魔”。要對方照著自己要的去做，來滿足自己所謂的“安全感”。但是隨著時間來證明，這樣的安全感其實滿足不完，甚至感覺越來越空虛。 . 愛情的基礎是信任，如果一個感情失去「信任」，就像是一朵失去光澤的花朵，沒有生氣，沒有期待可言。或許因為過去的感情史讓你對愛情不太信任，但是一個沒有信任的感情，又能走多遠呢？ ❎｜5.遇上好男人，做小女人後就不用「成熟」 常聽人說，找男人一定要找愛你比你多的，這樣才幸福！事實的確是，被愛的更多的人，是接受付出最多的那一方。如果可以，當然希望自己成為小女人，被滿滿的愛呵護著多麼的好啊！ . 曾看過偶像剧裡其中的橋段，男主是个有才华的音樂家，女主是漂亮有品位的小女人，被男主的愛護下女主過得很輕鬆又幸福。好日不久，男主遇到事業瓶頸有苦難言，但枕邊人都無法分担解憂，每天只会打扮、購物，和閨蜜下午茶，从大學畢業後就跟住他几年了，一直都没成長。女主被男主寵慣过了頭，女主處在太溫暖的舒適圈，長期出現付出不對等的問題。 . 但这故事告诉了我们，女生如果遇到好男人，他跟你說“你只要好好在家，我出外打拼就好”“不想你這麼辛苦”“我會養你一輩子”聽起來好甜沒錯！BUT女生們別輕易上當~無論怎麼樣，一段感情的经营不是只有开始的”我喜欢你”而是接下来“我爱你”后，我们愿意一起互相扶持，互相成長。學會成熟，才能擁有「成熟」的愛情。 談戀愛原本是件快樂的事！希望大家的愛情都幸福美滿哦 ❤️推薦大家這本女性必讀的書，無論你是不同年齡階段的單身、戀愛或者已婚，都很適合翻閱。是本助女性成長快樂之書！ 《你比你想的更勇敢》/ 女王 . *圖片僅供參考用途 #閱讀#書籍#好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】石田淳《絕對做的到的持續術》「教你怎麼堅持習慣，告別3分鐘熱度」 【閱書】外向比內向的人更受歡迎？！NO 🙅‍♂️🙅揭開對內向型人格5大迷思 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

《沒人告訴你，成長要付出的代價》-一個人篇

「學會獨立，就算再難受也未必可以求救。」 「學會把淚吞進肚裡，不能難過也不能哭，只能笑著。」 「需要忍著所有的眼淚還不能哭。」 「難過的時候告訴自己，不可以哭，眼淚不能掉，還不能認輸。」 「眼淚。」 「自己走出傷痛，不麻煩別人了。」 「自己的不安難過，自己吞。」 「就算捂了還是暖不起來的心，孤獨到最後也依舊孤獨。」 「不再無所謂信任世界。」 以上皆是限時問題裡的回覆。 許多的細節，成長讓我早已記不清。 但我還記得你拿著結他， 倔強唱著安和橋的模樣， 你唱「我也不會再對誰滿懷期待」的時候， 我總想給你一個擁抱。 我們早已沒有聯絡， 但你的消息還總是會傳到我耳邊， 看來我們往相反的方向， 走得也不是太遠。 他們說你變了很多， 成為一個堅強的人， 不再像從前一樣， 有甚麼不快難受都會哭鬧說清楚。 你不再任性，你變得懂事說話體面， 他們都說你變得更好了。 我卻有點難受，那是你從前最討厭的模樣。 你還是變成那樣了，你說你最大的夢想， 是有一個寵你的人，允許你的軟弱和小任性。 是有一兩個懂你的朋友，在委屈失戀時，陪你通宵唱歌抱著大哭。 你說，這樣是你最喜歡的模樣。 可是甚麼時候呢？ 是甚麼時候讓我們都變成最討厭的模樣。 他們都說我跟你好像，成長讓我們變得更好。 他們說我很堅強，還有那麼一點沒心沒肺。 生活的算計，別人的誤解，我都處理得很好。 他們說我真獨立，從不會麻煩別人， 不會認輸的去拼命，可他們又說我太好勝了。 都是他們說的，其實我挺無奈的，你也是嗎？ 其實都是成長，都是生活迫使我們改變的， 它們有問過我們願意嗎？ 坦白說，我真不願意，我想你也是，對嗎？ 可每次我難過的時候，再也找不到人求救了。 我像是漂在海中的漂流瓶，一肚子想說的話， 卻沒人撿到我，把我的瓶蓋打開， 聽那些我等待好久，卻一直漂浮的心願。 終於，成長的汪洋，還是把瓶中的紙條， 溶化了。 那些我的求救，再也沒有人會看見了。 流進瓶中的水，還是把我的心給涼了。 我再努力的往上游，也漂不上岸了。 我的心還是直沉到大海了。 這就是你以為我的堅強，我的懂事，我的體面。 我知道 那些夏天 就像你一樣回不來 我也不會再對誰滿懷期待 我知道 這個世界 每天都有太多遺憾 所以你好 再見 《安和橋》 – 延伸閱讀

好想知道曖昧中的他到底是不是渣男？從這4個詭異行徑抓住他的馬腳！

渣男：想摘下星星給你，想摘下月亮給你，摘下太陽給你，你想要的我都給你。 女生： 那你給我看你的手機。 渣男：不行。 這是一段之前在網路上流行的笑話，當然不是說不給看手機就是渣男，這段特別要強調的是對渣男來說「給承諾」這種事情對他們來說易如反掌，相對的最直接的行動卻做不到，今天我們簡單地用五點檢測看看，最近在曖昧的他，是不是渣男吧！ 👉🏻遊戲結局的台詞是什麼？一句話看出你習慣性的戀愛模式！ 明顯感受到「目的性」 那種聊個沒幾天就一直狂約見面，當然這裡的目的性不是指看電影、逛街等等，這種會想見面、會想多相處本來就是正常的，但是如果他老是找藉口想約你去他家或是一些只有你們兩個單獨的密閉空間，可能就要小心囉！他真的只是想更了解你這個人嗎？還是只是想了解你的身體呢？ 總是在奇怪的時間約妳、約不到就消失 白天總是愛回不回訊息，卻老愛在大半夜或是晚上的時間約妳出去喝酒、酒吧，或是約你去看午夜場或是看他家的Netflix，如果妳拒絕便會跟妳打哈哈兩三句便消失，直到隔天同個時間再問一次，傻女孩不要以為他是睡著了，他可是去約其他女孩啦！ 對妳的話題、瑣事毫無興趣 妳興高采烈的分享著今天新買的衣服、討厭的同事、還有妳家可愛的狗狗，他要不是過幾個小時回個「嗯嗯好看」、「好啦你乖」、「沒有你可愛」這種敷衍的回覆又或是直接換個話題，這時候就要好好想想，他真的想跟你聊天嗎？如果今天真的是有興趣的人會只回這些話嗎？ 他可以隨時取消約會、或是消失 你們約好的時間快到了，妳興高采烈地畫好妝準備出門，他就一句訊息 「今天不能約了」、「我臨時有事」就把約會取消，或是訊息直接不讀不回消失好幾天，沒有任何解釋任何道歉，這時候就要當心囉，他真的在乎你嗎？ 👉🏻告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。 老話一句，如果今天他真的在意妳，想跟妳發展穩定的關係，他不會這樣對你，他會更用心的跟妳相處、記住妳說的話、更用心的準備和你約會，不會讓你有任何機會誤會他，如果真的碰到這些狀況，保持優雅地讓他滾出我們的生活吧：）！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #戀愛情事 #搞失蹤 #波波邱比特 #消失 #渣男 #渣男特質 #渣男舉動 #渣男行徑 #甘蔗男 

在網上看到一句話 不要去陪一個男孩長大，因為他會用妳的眼淚和

在網上看到一句話 不要去陪一個男孩長大，因為他會用妳的眼淚和委屈成長的更優秀，跑去愛其他女孩子，而那個女孩脾气挺好，又十分像妳。 原來那時候你說你還能再更成長，就已經不是為了我嗎 我還真蠢 但我也沒有辦法再陪你長大了吧 畢竟，你已經做出選擇了。

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努力真的能改變所有事情嗎？5件事培養自己的「成長心態」，新年新自己！

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小魔女DoReMi 20週年「天然石水晶手鍊」！你是哪一個代表色的俏魔女？

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療癒爆擊的皮克斯萌角大集合！跟著《腦筋急轉彎２》擁抱情緒！體驗再度湧現的暖心感動！

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【波波快訊】恭喜！李國毅當爸啦，前日生下「天蠍寶寶」，由男神升級為爸爸！

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拍板確定！《火影忍者》2019全新動畫化《Naruto Shinden》即將開播！全新劇情、首播日期快筆記！

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【閱書】💗愛情不是「雪中送炭」而是「錦上添花」🌷盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！

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《沒人告訴你，成長要付出的代價》-一個人篇

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