陶板屋＆品田牧場攜手一〇八抹茶茶廊推出聯名抹茶餐點，抹茶控快出發！

「陶板屋」和「品田牧場」，將在6/6至8月底，與日本抹茶專門店「一〇八抹茶茶廊」，攜手打造年度最強抹茶聯名盛事。嚴選京都宇治抹茶翠寶入料，並和「一〇八抹茶茶廊」總經理山本將人經數月共同開發，以職人匠心展現日本抹茶的文化底蘊，從主餐、和食、甜點到飲品，一口氣推出6款抹茶新品，於聯名期間在兩品牌共51間門店限時提供，勢必讓喜愛茶韻的抹茶控集體暴動。 根據交通部觀光署資料顯示，國人今年1月出國總數超過128萬人次，其中，前往日本的總人數逾49萬人，為出國目的地第一名，約佔所有出國目的地近4成，並狠甩第二位的中國大陸30萬人次，相較去年同期成長1.8倍，民眾熱愛日本文化的程度可見一斑。 以和風料理套餐擄獲消費者味蕾的「陶板屋」，8月底前，可品嚐到與「一〇八抹茶茶廊」共同研發的「一〇八宇治抹茶麵佐海老野菜」，將抹茶入麵，滑順細緻還散發淡雅茶香，搭配酥脆炸蔬菜與大蝦天婦羅，創造日本經典美味，套餐加購價99元即可體驗，單點原價199元（10%服務費另計）。套餐也能吃得到期間限定甜點「一〇八宇治抹茶濃布丁」和飲品「一〇八宇治抹茶黑糖歐蕾」，前者將濃郁抹茶布丁撒上抹茶粉及白巧克力，搭配蜜紅豆苦甜交織使甜點更顯層次。後者則以京都宇治產的一番茶與鮮乳結合，口感綿密茶香四溢。 日式豬排專門店「品田牧場」也與「一〇八抹茶茶廊」攜手打造3款聯名菜色，「厚切腰內一〇八抹茶綠」選用柔嫩多汁的腰內肉，油炸至金黃色澤，外酥內軟，大口咬下厚達2公分的炸豬排，肉汁在口中迸發最過癮，可搭配抹茶起司醬、抹茶鹽及招牌豬排醬，套餐售價418元（10%服務費另計），隨餐附贈聯名限定甜點「一〇八宇治金時奶酪」，或以39元升級成「一〇八抹茶日和聖代」。前者在絲滑抹茶奶酪上澆淋香濃抹茶蜜再妝點蜜紅豆，為抹茶控必吃甜點。後者則將抹茶粉加入牛奶霜淇淋，散發濃郁茶香，為炎夏帶來一「抹」清爽。 快把「抹茶綠」的衣服找出來！7月底前，凡消費者穿著「抹茶綠」色系的服飾或配件到「陶板屋」消費2客套餐，能用1元加購「一〇八宇治抹茶麵佐海老野菜」1份。相同條件在「品田牧場」內用套餐，則可享受甜點換購「一〇八抹茶日和聖代」再加1元多1杯，一同加入這波抹茶聯名盛典。 #一〇八抹茶茶廊 #品田牧場 #陶板屋 

敢不敢下定決心朝目標前進，一步步成為自己最理想的狀態吧～

『戀愛觀點』如何尋覓”對的另一半“ 女孩們該如何檢視？

『培養新習慣至少要21天』不論什麼目標都需要安排，避免目標太大讓拖延症發作，我們需要一些小技巧來幫助我們迅速達成目的！ ▪️ 消滅阻礙的念頭 ▪️ 審視自己被消耗最多能量的地方在哪裡，就像手機需要釋放更多空間。為了更好的自己需要忽略和消滅阻礙，得到更好的「改變」。 適當的給自己獎勵打氣，拿出勇氣踏出舒適圈。 ▪️ 自訂目標與意義 ▪️ 我們都活在屬於自己的小小世界中，目標只對自己有意義，沒有人比你更清楚最終的目的，渴望越強烈越，目標就越清楚。 你需要主導自己的人生，打造屬於自己的世界。 ▪️ 拆分小目標 ▪️ 「羅馬非一日建成」偉大的目標需要拆分降低難度、提高成功率。只要小目標是繞著結果走，持續推動就能有完成的那天。 生活的樣子從每天的選擇開始～ #目標 #強大 #女強人 #成長 #個人成長 #改變 #愛自己 #改變自己 #未來的自己 #自信女人 #調整狀態 #生活 #人生目標 #意義 #小目標

十二星座最讓人受不了的黑暗面，把我的缺點全部說中，還有原來討厭＿＿座不是只有我這樣想而已

很多時候十二星座面對不同事物都有自己獨特看待的方式，今天小編要來幫大家整理出經過統計十二星座最讓人受不了的黑暗面，看完快點自己檢查一下有沒有，如果有的話快點修正，因為身邊人很可能已經看不下去很久了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃牡羊座 牡羊的做專橫霸道脾氣差絕對是可以排在十二星座之首，做事情的時候渴望領導位置，但是缺乏領導時該有的正確判斷，很容易因為自己的急躁而無法顧及全面，急躁就是你在做很多事時容易阻礙你的最大課題！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃金牛座 金牛座的勤勞絕對是大家有目共賭的，但是相對的金牛座的固執與現實卻又是大家公認的，只要凡事牽扯到利益與觀念方面，都是會讓人選擇放棄溝通的對象，你擁有自己獨有的價值觀，但是這很容易讓你在人際關係上時常有所損失！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙子座 雙重人格用好聽的話描述會讓人看到你的多元想法，但是在大多數人眼中，雙面的性格可以困擾你也困擾大家，這很容易在你說話與思維方面會給人非常不統一的面向，久了面對雙子座的人時，大多數的人採取的信任程度都不是特別高的，也會保持一定的距離！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃巨蟹座 對於任何事情非常敏感的你很容易讓小事情擴大，但是在大環境中很多人會視為貼心，當然也會有人視為過度的在意，適時地學會拿捏人與人之間的距離吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃獅子座 以自我為中心，很多時候這都是大家對於獅子做的唯一評語，不管遇到任何事情不喜歡跟外人求救，如果有人好心給你建議，這時獅子座又是完全聽不進去，有時候多聽聽別人的意見，真的會帶給你很多不同的想法！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃處女座 挑剔與優柔寡斷，不管面對什麼事情都無法擁有正能量的走向，不管什麼事情都會用悲觀的想法去思考，做決定時又無法準確的判斷很可能是大家對於悲觀的處女座最多的評價了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天秤座 不能決定自己的生活，天枰座是非常具有任何事情天賦的星座，但是對於自己的人生卻總是茫然，沒有目標會是你們最大的人生課題，很多時候身邊人也都會為你們的沒有目標而捏一把冷汗！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天蠍座 天蠍座非常容易對別人採取高標準，控制欲也是出名的強，所以想要擁有好人緣以及好愛情，天蠍座真的需要花很多得時間去拿捏這些分寸，不然總是很容易把別人嚇跑！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃射手座 沒有鬥志與計劃，射手座不管是對於自己得生活還是未來都沒有特別的目標與計劃，對於事情也都是逆來順受，這樣的個性在團體中也很少有領導能力都是順應潮流，如果想要活出自己必須知道自己想要的並起努力實行！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃摩羯座 摩羯座標準的死腦筋教授派，當然不是摩羯座的人都是去當教授，而是活在一陳不變的生活中沒有不敢突破，沒有太多對於世界的慾望，死腦筋不知變通很容易在人際關係中吃虧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃水瓶座 搞怪獨立懶得解釋絕對是所有水瓶座的標準配備，喜歡過自己的生活，更喜歡按照自己的步調走，愛朋友愛家人愛情人但是這些愛太多會讓人覺得濫情，可惜水瓶座最討厭的事情就是解釋，從來不解釋得水瓶座最容易被別人誤會，但是誰叫水瓶座的世界很大，這些人根本無法感擾到他們的生活呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙魚座 過度浪漫不切實際，會讓你在現實與你構想的世界中走失，也會讓你身邊的人被你的情緒波動影響到，很多事情其實沒有那麼嚴重，只是成長路上大家都會碰到的課題，真的不用被當作世界末日來看待！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://thoughtcatalog.com/christine-schoenwald/2015/11/the-worst-qualities-you-possess-as-explained-by-your-zodiac-sign/

最被低估文化之都岐阜：必訪魅力工藝商店與巿集

岐阜令我備感驚艷的還有其高質量的傳統手工藝，深深覺得這是一個被低估的城市，但也因此不需忍受摩肩擦踵、熙來攘往的遊客。在我停留期間便遇見三間很有意思的傳統工藝商店（不是到處都有的紀念品店）、一間很有質感的町屋藝廊、和一個月一次的週日手工市集。而它們全部都被萬能Google 地圖遺忘，希望我的介紹能幫助它們被更多人知曉。 #小原屋商店 這是一間日本全國碩果僅存以美濃和紙手工製作鯉魚旗的職人名店，它已有四百年歷史。鯉魚旗是日本端午節（亦是男孩節）掛在室外的飾品，以鯉躍龍門的涵義祝願男孩健康成長。2011年86歲的知名職人河合良信辭世，他原本在東京擔任建築師的長子河合俊和為了不使這門傳統工藝失傳，毅然決然放棄在東京的工作回家繼承家業，成為第十三代傳人，擔負起傳承文化的重責大任。他還開課指導技藝。 店內可以看見罕見巨大色澤鮮豔的鯉魚旗。 地址：岐阜県岐阜市東材木町32 營業：10:00～17:00 #ふくろう絵工房 （🦉不苦勞繪工房） 這是所有貓頭鷹控一定會被吸引的店。但它可不是一般的紀念品店，店主是一個很可愛的老爺爺，店裡所有的貓頭鷹手工藝品全由他親筆手繪製作。你可以看到他正在一筆一畫書畫的過程。整間小店有著非常療癒的氣氛。 我跟他買了張手繪明信片。 地址：岐阜県岐阜市下茶屋町36-1 營業：9：00～17：00 #安藤商店 這是一間很大的人形工房，有兩層樓，專門製作五月人形，日本端午節祈願男孩勇氣的甲胃武士玩偶，裡面最吸晴的是可愛的伊達政宗玩偶。 在川原町街道上有一間有紅色郵筒📮、高人氣的 #川原町屋，便是安藤商店開的咖啡店，裡面也有販售它們製作的手工藝品。 它在平成3年獲頒愛知縣優秀技能賞、平成14年 名古屋傳統産業功勞賞受賞。 地址：岐阜市梶川町7 #岐阜SundayBuildingMarket 運氣很好地被我遇到一個月一次的手作工藝巿集，有很多木製家具、花飾，還有當場幫你畫素描人像的畫家。最神奇地，有賣純素便當🍱，純素南印咖哩，全大排長龍。 岐阜市柳ケ瀬商店街 http://ysbmkt.com/ #GalleryKanda 這是往伊納波神社參拜的櫻花大道旁，一間非常優雅的藝廊。位於一棟二層樓的町屋。我經過時正好沒開，但玻璃窗外就可以看見畫作。我不懂為什麼在Google找不到任何資訊，地圖上也不存在。 IG ID rbcclin Blog: 咫尺天涯 Bon Voyage http://blog.udn.com/mobile/rebeccashanghai https://rbcclin.pixnet.net/blog Poetic Tapestry 詩的識綴 https://poetictapestry.tumblr.com/ YouTube 頻道 https://www.youtube.com/user/rbcclin CouchSurfing Ambassador FB粉專：台灣沙發衝浪 https://www.facebook.com/taiwan.couchsurfing

［ 北極趴趴造 ］過年走春－龍崎空山祭－隨風去留

［ 北極趴趴走 ］過年走春－空山祭－隨風去留

展期 𝟐𝟎𝟐𝟐 . 𝟏𝟐 / 𝟐𝟒 － 𝟐𝟎𝟐𝟑 . 𝟐 / 𝟏𝟐（除夕休展） ▎時間 𝟏𝟕:𝟑𝟎~𝟐𝟐:𝟎𝟎（最後入場時間𝟐𝟏:𝟎𝟎) ▎地點 臺南市龍崎區 虎形山公園 購票請洽：OPENTIX 以下文字介紹皆取自於網路各處介紹～ 但照片就是我拍的了～ 《隨風去留》探討人與土地間無形的聯繫 「2023 龍崎光節－空山祭」主題故事為《隨風去留》， 以關係人口為題，探討人與土地間無形的聯繫， 講述關於「離開/離不開」的故事， 策展團隊在設計上融合了虎形山大冠鷲、阿勃勒二形象為概念， 以風這主題元素，連結所有離開與離不開之間的羈絆， 再次帶著以在地議題為靈感的作品回歸， 將龍崎夜晚的山林妝點成迷離夢幻的秘境， 並在其中試圖探討人、故鄉及成長之間的微妙關係。 『從必然的「離開」，到必然的「離不開」； 離開的是實體，離不開的是看不見的羈絆。』 ✨✨隨風去留✨✨ 1. 《大風吹 A Cold Wind Blows》艸非火 Fake Fire 2. 《待我回來一下下 Wait for Me to Come Back》梁賴昌 Liang Lai-Chang 3. 《鵬萊 Great Crowned Vulture》倒風雅客聚落 Dau-Fong Art Village 4. 《交織的心語 Interweaving the Words of the Soul》薪作(崑山科技大學)CC&KK ART 5. 《鬥豔 L’enfer,c’est les autres》艸非火 Fake Fire 6. 《Troubled Waters》裘安蒲梅爾 Joan Pomero 〔 此吊橋有水霧施放，地面溼滑，請小心 〕 7. 《歸 Return》蕭聖健 HSIAO SHENG-CHUANG 8. 《再基地#11：喚景 Rebase#11:Breathing Hill》黃子儇 NG ZHI-XIEN 9. 《光絲瀑 Fiber Falls》辛綺 Xin Qi 10. 《風徑 Trace of Wind》陳思宇 Alvin Chen 11. 《裝置微光計畫：空山 The Glowing Light Project:Void Mountain》莊志維 Chuang Chih-Wei 12. 《白音 WHITE TONE》江忠倫＋林建志 Chiang Chung-Lun＋Kenji Hayashi 《飄 Gone with the Wind》ANI7 動畫短片有兩種版本， 完整版在週邊商品販售區的後方播放。 另外在展區的沿路有分成四個區域分段播放。 《 集章可以換小貼紙，但數量有限， 但我今年太晚去，小貼紙沒了就改送明信片。 》 ༄༄ 空山限定紀念相框 ༄༄ 在崎聚創生部落門口左側 《 空山策展動畫：飄 》 小冠鷲是空山祭主題動畫「飄」的主角，在奇光樹林中冒險、成長。 《 空山隨風 》 大冠鷲沿著上升氣流翱翔上天空，表示下方有著完整的生態圈；空山祭設計的飛鳥紋樣，標示著這裡是豐沛的大地。 《 空山風紋 》 空山祭的主題「隨風去留」，講的是關係人口來來去去，卻都會在需要時前來地方幫忙的感動故事，「風的紋路」刻劃出這樣的流動。 拍攝1組NT$200，不收零錢，記得先準備好佰元鈔哦！

2023.4月 12星座運勢 工作感情完整分析+星象小提醒（下）｜魔法英格莉Ingrid

<2023 4月 12星座+星象小提醒> 前言：在上個月的群星大變化之後，四月顯得很和諧與平靜。四月可以說是療癒關係月！ 2023 4月份 受此星象影響的星座： 愛情&人際&美感好運：天秤座、金牛座 事業&工作&擴展業務：牡羊座 天秤座 寶劍10 寶劍9逆 聖杯國王 錢幣6逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本月的秤兒們可能會和身邊的團體或夥伴有許多共同的規劃和決定，但過程有些反覆，有許多地方讓你們猶豫也需要改進，但頗有收穫，這些過程令你們有所成長。 職場：本月秤兒們面臨的工作壓力頗大，某些流程要盡快處理，你們需要主動和他人協調，但大家能藉此機會達成共識，釐清工作細節及各種責任和規範，有好的走向。 感情：單身的你：本月單身的秤兒們會勇於面對自己的感情，願意投入更多，以誠懇又理性的態度，觀察身邊的對象是否適合自己，看清事實，不會讓自己太過理性化。 有伴的你：本月有伴的秤兒們會覺得對感情的付出看不到結果，沒有相對的回報，另一半不會按照你們想要的方式進行下去，讓你們想暫停，慢慢收回自己的熱情。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 寶劍10 錢幣10逆 錢幣2逆 審判逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本月對於蠍兒應該是一個充滿壓力與拖磨的時期，最艱難的時刻也就是現在了，接下來會越見明朗，需要花一點時間與耐心，上天自有最佳的安排，拍拍蠍兒，你們辛苦了！撐過這一局，會有天晴的開闊喔～ 職場：職場的人事紛爭，爾虞我詐，讓蠍兒們覺得很耗損，心累。建議蠍兒們，如果這陣子要經手大筆金錢往來，最好多留心，並將經手資料多備份以求不時之需自保，本月請千萬多小心！ 感情：單身的你：對於感情世界的臆測，蠍兒們是既期待又怕受傷害，這種無法預測的失落感，造成蠍兒們的表達過於情緒化，反覆無常的性情會讓身邊的人們感到不安，建議蠍兒本月先收斂過多的期待，淡定過日，說不定反倒自在喔！ 有伴的你：和伴侶相處上的問題，此刻從熱吵逐漸走到冷靜，看似平靜的表層實則壓在最底的問題根源，一直處於停滯沒有被解決的狀態喔~ 這根源是來自於蠍兒的不想改變，只想用疏離態度來對應，若蠍兒願意放下面對，其實是很有機會翻轉的呢！ ➡ 更多星座話題 >>關注我 射手座 戰車逆 力量 寶劍皇后 錢幣6 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本月的射手們感覺計劃沒什麼進展，讓你們想趕上進度，在團隊或夥伴關係中，努力克服困難和他人繼續走下去，但最後你們可能會想擺脫團體的束縛，讓自己輕鬆一些。 職場：本月的射手們在職場上蠻努力的，讓你們工作上面臨的難題開始略有好轉，但你們想到並且也很有自信的新點子，可能不會被大家認同，新的構想需要再多顧及他人。 感情：單身的你：本月單身的射手們可能會對外表現出冷酷又挑剔的樣子，讓人有距離感，你們對交友也非常被動，即使有人吸引到你們，你們也一樣懶懶的在原地踏步。 有伴的你：本月有伴的射手們會想給另一半更多的關注，對對方的行動和言語做出適當的回應，從前沒做好的地方，你們會想釐清真相，並加以改善，主動和對方處理好。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 寶劍8 聖杯9 聖杯6 錢幣1(逆) 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：邁不開的步伐，讓你停滯不前，種有做什麼都無法順利完成，而這些阻礙真的都是外在因素嗎？解鈴還須繫鈴人，答案就在你自己身上，靜下心你會有最佳的答案的。 職場：在職場上戰戰兢兢的摩羯，辛苦終於迎來好消息，渴望有升職加薪的機會。若在職涯上有新的想法、學習計畫，可以開始著手進行，並做長遠的規劃，可以為下一年度奠定好的基礎。 感情：單身的你：剛結束一段情感的摩羯，想要挽回過去的感覺，因此，把過去的種種，投射了很多想法及預設立場在將來新對象的條件中，成了阻礙，歸零才不會將太多包袱壓在新戀情上。 有伴的你：相愛容易相處難，太多的理所當然，成了對雙方關係的爭執點，過去的甜蜜已大不如前，放下身段好好與另一半溝通，中間的矛盾點，不要問題再繼續過度延伸。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖騎士 權杖8逆 命運之輪逆 錢幣騎士逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：瓶兒們對於自己想要達成的事物充滿強大的行動力和熱忱、不再被自己和環境所設定的框架所蠱惑，穩扎穩打的去建構心之所嚮，這段期間瓶兒們會成長到一個相當高的水平、不管是智識和覺察力都有過人之處喔！ 職場：工作上瓶兒們切勿躁進行事、這段期間要多放重心於人際經營和互動、透過這些和諧的交流將會為瓶兒們帶來不少資源、許多合作案也在事半功倍的情況下順利開展。 感情：單身的你：單身的瓶兒們這段期間或多或少有一種伸展不開的緊迫感、甚至有些爛桃花在周圍揮之不去、請瓶兒們拿回自己的主導權而非被動的去反應，一旦你成為你自己的那份強度、美麗的邂逅伴隨而來。 有伴的你：生活中的過度目標導向抹滅了許多關係上互動的美好、有伴的瓶兒們也在這過度實事求是的應對下趨於無趣和緊縮、毋需等候對方的反應、瓶兒們只要將你的那份奇異展現出來、生活的定軌也隨之改變。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 寶劍4逆 錢幣5逆 聖杯皇后逆 皇后 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本月魚兒們呈現慵懶及耍廢的狀態，雖然還是有些事情要處理，但是動作就是快不起來，如果真的很沒動力，不妨請假好好睡一覺，養足精神再說。 職場：魚兒們如果對職場現狀不滿意，例如待遇、福利、升遷機會等，是時候好好檢視自己該怎麼做、如何突破，才能在職場更上一層樓，擺脫眼前的困境。 感情：單身的你：4月單身魚會有一種愛你在心口難開的感覺，有很多的情緒起伏，但也不知道該如何讓好感對象知道，記得不要口是心非，真實才能讓心靠近。 有伴的你：有伴的魚兒們，很適合跟伴侶在4月出門踏青賞花、喝下午茶、親近小動物，甚至去唱KTV，新鮮感會幫助你們重燃愛火，想備孕也很適合喔！ 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance

「擺脫思維懶惰，讓你努力的價值極大化。」

上個星期我在短時間內嘗試了兩個新企劃，第一個因為沒有很好的成果，同時還讓自己增加了新的負擔，我很快的就決定結束那個企劃，立刻開始第二個企劃。​ ​幸好第二個企劃獲得了不錯的迴響，在首次執行的時候，結果幾乎和預期的一樣，甚至超越了預期，也總算是找到了有效的與讀者互動的方式。​ ​這個由自己發想、自己規劃、自己執行的企劃，大概是目前自己做過的企劃當中最成功的。​ 而我才發現在看別人怎麼做，模仿他人的做法，或學習各種技巧之後，自己深入思考，發想天馬行空的主意，再進行實際的測試，才是最有效的方法。​ ​以前我也會去看別人分享的行銷互動技巧，覺得這樣能夠更快得到方法，但是看來看去，的確是得到了很多辦法。​ 可是每次看完了以後，知道有這樣的技巧和秘訣，卻不知道要如何使用，就算勉強試著套用了，成效也都不是太好，不然就是做的四不像。​久而久之，便會覺得這些手法沒有什麼用，也就不太會去看這類的資訊了。 ​後來，我開始看別人都做了什麼、製作了什麼樣的企劃、舉辦了什麼樣的活動，以及有什麼特別之處等等，從這些別人已經確實做出的東西來做為參考，進而模仿套用在自己的帳號上。​ ​這個方式，比起學習技巧還要更有效果，因為有個實際的東西可以模仿，再從中調整一些小地方，做成自己想要的樣子，我之前經常提到的免費課程就是一例。​ ​不像過去看了技巧卻不知道從何做起，因此什麼也沒做出來，我親自參與了他人的免費課程，覺得自己可以試著做看看，最後真的做出了一個課程，當然也因為課程認識了更多不曾有過互動的讀者，也多了不少真正支持我的讀者。​ ​不久前，由於正在籌備新的課程，希望新課程能夠吸引更多人參與，我不斷的思考究竟要如何創造更多與讀者的互動，並加深我們之間的連結。​ 除了簡單的問答或是投票之類的小互動，這次沒有太多現成的活動可以參考模仿，之前從別人那裡學來的也都嘗試過了。​ 而且我需要的是那種真的能夠深化連結，提升黏著度的方法，因此我只好自己想，跳脫框架的思考在自己可以使用的工具的範圍內可以怎麼做。​ ​其後我不再管什麼行銷技巧，而是思考我的讀者需要什麼對什麼感興趣，再融合最近看過的心理學以及社會交流科學提出的口碑建立之道。​ ​我想出了兩個企劃，個別諮詢以及特別群組，前者我想肯定有不少人做過，但真的太耗費心力，況且我的讀者似乎沒有太熱烈的反應。 所以我又馬上測試了後者，將一些平常有在互動的讀者和想要加入的讀者加進我的摯友名單，我會不時分享自己書寫的感思或秘訣，但是在名單裡的讀者必須有所回應，藉此我終於把自己單向的分享轉化為雙向的互動，在首次的互動中證實了這個方法確實可行。​ ​用心思考，才能擺脫無效努力，讓你努力的價值極大化，不要因為懶的思考，錯過事半功倍的機會。​ ​吸收別人分享的技巧很方便很快速，但你真的實踐過嗎？不是只要看看就好，就會有所成果，或者是你直接按照他人的方法去做，結果根本不適合你。​ ​你必須先花費心力思考你想要的是什麼，你的觀眾和讀者想要的是什麼，想好了以後再來做，實際測試哪個方式可行，才能讓你的努力發揮到極致，獲得理想的結果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

(啊旅遊) 去桃機看大機機，吃了一碗超負評拉麵!還去增長傘(散)知識。

「只要傾盡所能的抵達遠方，那便是自己所能達到的最好。」

為了提升自己在文字帳號上與讀者的互動，我又開啟了新的計畫，而且從發想到執行應該只花了兩天的時間。​ ​原本以為大家會對這個活動充滿興趣，也認為應該會有不少人需要這樣的協助。畢竟過去有好幾位讀者曾經主動詢問我一些問題，也有幾個讀者兼創作者，希望能請我幫他們看看文章，給點建議。​ ​但是在開放報名的第一天，雖然很快就有第一個讀者報名，但後續只有少少幾個人報名參加，令我相當不解，況且這次還限定了參與的人數，原以為這樣能提升活動的價值感，激發大家參加的慾望，但很顯然這個方法似乎不太行。​ ​我不知道往後會不會有更多人來申請參加，因為這只是開放報名首日而已，舉行的時機也不太好，所以無法直接以結果來衡量這個活動究竟失敗與否，可是依舊讓人頗為沮喪。​ ​絞盡腦汁希望能夠增加互動率的活動，在一開始就撞上了一堵牆，但後來想想，如果我沒有嘗試過這個方法，永遠不會知道這個方法可不可行，真正去做實驗，開放大家報名參與，才能得知究竟大家對這樣的活動感不感興趣。​ ​既然已經傾盡所能的想出了最好的方法，而且也實際做過了，那便是我目前所能抵達最遠的地方，所能達到最好的自己了。​ ​雖然結果沒有預期的好，但是至少我知道這個策略並不好，或許並不適用於我的讀者群，那麼我就可以再繼續想方設法，發想更好的做法，抵達更遠之處。​ ​像是過去我所做的不管是推廣方式、微企劃、免費課程等等，即便最後成果是超越預期或是比想像中的還差，那都不是重點。​只要全力以赴的做過，抵達可以抵達得最遠處，其實就已經有所達成了，至少達到了自己所能做到的最好。​ ​由於竭盡所能的去嘗試過，不僅為自己開發了新的能力，替這項實驗找到了結果，在過程中肯定會有所收穫，縱然不是很具體，但一定造成了某些看不見的變化。​ ​如果成效不彰甚或是慘不忍睹，那也沒關係，因為代表你還可以去到更遠更遠的地方，你還可以再變的更好。​ ​總是可以再找出更好的方式，找出只要花二十％的努力就能收得八十％的成果那樣的方式，那才是最好的結果。​ ​沒有人喜歡成果不如預期，我也是，也常常因為看到別人好像不管做什麼成效都非常好，而自己怎麼做成效都很低落，而失落不已。​ 不過全力以赴去實踐，才是最重要的，不要因為害怕失敗、害怕成本太高、害怕結果會令人失望，而不願傾盡所能的去做。​ ​無論如何，隨隨便便的去做與竭盡全力的去做，產生的影響肯定不一樣，花一半的力氣去做還不如乾脆不做，然而，全力去做散發出的熱忱與能量，就是使變化發生的催化劑，肯定會有人被你的不遺餘力所感動。​ ​你用不用心，他人全看在眼裡，而觸動人心的力量，就藏在你的全力以赴當中。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

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