⛰️台南景點｜最美海邊推薦，你不能沒來過💖

#漁光島 說到夏天就一定要來海邊，台南知名的觀光勝地漁光島是你不能沒來過的經典海灘之一 地址:台南市安平區漁光路114號 (圖片擷取自google map) 除了海灘乾淨之外，漁光島旁也設有讓人洗腳的地方及乾淨的廁所，愛玩水的朋友完全不用怕，盡情地往水裡跳吧! ⭐️在此也提醒各位要注意自身安全，不熟悉水性的朋友一定要做好安全措施 陽光配沙灘，照片不管怎麼拍都好好看呀☀️ 這次來有看到專程來曬太陽的外國人，夫妻來拍孕照也可以看到很多都是家族全動員，不論老人小孩都一起來玩，真的是一個老少咸宜的觀光勝地 跟情人或跟朋友來也都超級適合☺️ 晚上不趕著離開的朋友可以等日落，拍起照來又別有一番風情🌄 ⭐️大家也要注意到日落之後會偏冷唷，記得多帶一條毛巾或浴巾 最後推薦一下這次的住宿 #遇知安平 地址:台南市安平區光州路66號 先附上超美麗的房間照片 這間住宿價格合理之外，地點剛好很靠近我這次想去的漁光島，玩水結束就可以直接回民宿洗澡很方便🙆🏻‍♀️ 浴室的部分水利跟溫度都剛好，採乾溼分離，裝潢都很新，設備也很齊全 只是浴室一回來就玩髒了沒有特別拍照 房間沙發跟床也都超級軟~~跟朋友一直讚嘆這次住宿真的訂對了!!!! 大家可以到booking直接看他們的房間照片 直接點此👉🏻遇知安平幫你連結到住宿連結唷 這次也有特別拜託民宿老闆幫我把房間安排在高樓層 窗外風景算是不錯，讓人又忍不住拍個幾張 大家快趁夏天結束前來一趟漁光島之旅吧!!!! 如果你喜歡我的文章歡迎點讚收藏 追蹤我的instagram👉🏻____zy.davina可以獲得第一手美食景點資訊唷!

📍台北住宿📍🌸二十輪旅店🌸 潮流設計CP值爆破天際

疫情關係，大家毛起來促進台灣經濟， 這次咪完全覺得自己撿到便宜，因為 #二十輪旅店 平時是覺得沒有這種好康，這次入住價甜到哭爹喊娘😂 -- 座落在大安區大巷🐘內， 附近滿滿美食， 房間ㄧ開門就讓咪驚吼聲連連， 簡約的白色主題，暖色調裝潢， 確實很蘇糊♥️ -- 但是！！ 最令咪驚嘆的，是房間裡的每ㄧ個小細節， 從mini bar 的零食飲料全free, 到抽屜打開提供香氛、護鞋的用具，還有生活的小用品， 100分！超越100分啊！💯 -- 另外，床的部分，因為咪本人是嚴重的睡眠障礙者， 灰常淺眠，但是它們的床跟棉被，完全不是開玩笑的好睡， -- 沒在唬爛，因為我ㄧ覺睡到10點（平時是7點起床的老人） 再來，據說樓下早餐很威， 但想也知道睡到10點，就沒有吃早餐的權利🤣 -- 非常用心的ㄧ間旅館， 廁所先給80分，也是舒服舒服的啦🥰 好住好睡度🌟🌟🌟🌟🌟 -- 從退房那一秒， 就說很想再來的咪❄️ 照片還是很真實，不是網美那種，做人要實在ㄧ點🌛🌛

【景點】棒球名人堂花園飯店

在桃園龍潭這裡，有一個間飯店很適合帶小孩去玩就叫棒球名人堂花園飯店（如下圖），進到飯店首先映入眼簾的是草地上那顆超大的棒球，非常吸睛。 不過飯店裡面最大的特色是有好多的史奴比😆相信很多大朋友小朋友都很喜歡。（如下圖） 在飯店裡面也有賣史奴比的周邊商品（如下圖） 房間也很大間，聽說還有史奴比主題房，因為只有一間，價錢不斐，所以我改住棒球主題房（如下圖），在床與床中間有棒球手套作裝飾，十分有特色。 這是房間內的茶點（如下圖），茶點是棒球造型的蛋糕，很美味 😋。 房間內還有其他一些茶包（如下圖），種類很多。 這是親子互動區（如下圖），可打棒球。 另外，飯店內餐廳種類很多，後來我選擇了中式餐廳（如下圖），餐廳內餐點不貴，而且十分好吃美味，炒麵我吃了兩盤😆。 在棒球名人堂裡，還有飯店內的一些主題活動，像是觀看星星，在他們的頂樓有天文望遠鏡，很特別，但是因為我住的那天天氣很冷，就沒有上去看了，另外飯店設施還有棒球競技場，平常可以免費進到飯店裡玩有開放給非住客，一天無法玩到全部，大約要三天才可以玩的盡興。 下次如果有再去桃園，還會再來這裡住，因為內容很多很好玩，網美們也很適合來這裏取景拍照，我的伴手禮是史奴比爆米花（如下圖）結束了這次的旅行，剛剛看了炒麵的照片，我的肚子又在叫了，我會盡快排好行程，期待二訪棒球名人堂 ❤❤ 🏠 桃園市龍潭區民生路141巷150號 ⏰ 星期一～日 09:00~21:00 ＃波波黛莉創作者 ＃景點

【小記】桃園電影節——一狗、蟾鳴、主管再見

2020.10.18 今天去電影院看電影節 今年桃園電影節的主軸有棒球 我其實比較想看平鎮高中那部紀錄片 但他只有一場，還在平日，菜鳥社畜只能說掰掰 . 然後就是今天這場了 這場是三部片串在一起 《一狗》、《蟾鳴》、《主管再見》 簡單來說就是要看看陳恩去演戲 到底演什麼 我真的邊看邊笑場 因為角色跟我認識的他天差地遠 李紹荃是個很安靜的人 但陳恩基本上是很吵的人 畢竟球隊裡只有他會主動講話 記得他剛拍完的時候，曾經別著在戲裡的名牌問我認不認識李紹荃 我喜歡主管再見 也是唯一一部看著哭的 不知道該怎麼說哭點在哪 總覺得每個在這個少觀所裡的每個孩子 都有很難過或揪人的故事 但還好這只是一部短片 但每個人一定也有他的故事 . 我覺得陳恩演最好的地方應該是他拍打床罵髒話，我心裡想著他一定是在罵教練（不是 好啦這張很帥啦 你還是乖乖打球啦 演戲太難了 . 然後電影節在in98小廳 我其實想講的是《一狗》的男主角竟然坐我旁邊 然後在《蟾鳴》片尾放林強做的歌曲的時候 他大概在他的位置上跳舞，因為他震動到我跟著震動 好的我好久沒寫個觀影心得 其實原本想把《刻在你心底的名字》放在一起 但算了就單獨一篇吧 . 想哭的時候，竟然都在電影院哭了

蠟筆小新日常生活場景組

套一句大家常說的：「錢沒有不見，它只是變成我喜歡的樣子」。 哈哈哈哈哈哈哈哈 這組玩具我可是從2月就買了，等了半年欸！ 但是等待是值得的！ 覺得這組真的很可以！每一個配件都有夠細緻！還有很多需要DIY自己剪和黏貼的，我搞了一個下午，覺得又累又開心😝 其實我平常不太蒐集整組的，因為蒐集不完，超花錢，扭蛋都求扭一個意思有到就好，但這個，如果只有買一盒會不如不要買吧🤣 - 內容物總共有八盒 ❤️第一盒：飯、味噌湯、筷子、小新的漱口杯、上學的帽子、書包、報紙 🧡第二盒：便當盒、餐具、餐墊、手繪全家福 💛第三盒：電視（有兩個畫面可以放）、櫃子、玩具箱、動感超人、露屁屁怪獸（屁股可拆！） 💚第四盒：小白、狗屋、星星餅乾盒&餅乾！、美芽的購物清單？、購物袋 💙第五盒：小新、妮妮的兔子、正男心愛的手帕、可愛P的魔法棒、阿呆的石頭、防衛隊的別針、作業簿兩本 💜第六盒：小葵、入浴劑、洗髮帽、洗澡刷、泳圈、小新的內褲 🤎第七盒：暖桌、康打母機器人、果汁、牛奶、啤酒 🖤第八盒：小新的床（還尿床）、枕頭、被子、鬧鐘、陪睡小熊、畫 以上就是我不專業的開箱（擦汗） 每一盒每一個玩具真的都很細緻！ 每次看都覺得有夠興奮和幸福🥰 圖一是我還有+入幾個自己的扭蛋，組完全部之後真的覺得自己好缺一個在睡覺的美芽哦！ - 202008 #蠟筆小新日常生活場景組 #蠟筆小新 #蠟筆小新盒玩 #小新日常 #公仔 #盒玩 #扭蛋 #買不完 #婷方的蠟筆小新之家

台中住宿推薦 | Tomer Hostel 托默旅店 – 逢甲夜市美食商圈旁的小資首選

這次在台中的住宿，選擇住在步行五分鐘內就能到逢甲夜市商圈大啖美食的「Tomer Hostel 托默旅店」，除了絕佳的地理位置，這樣平價的便宜住宿居然還有特約停車場，除此之外也有行李寄放櫃、飲水機等設備，對想把旅費用在其他地方的旅人來說是很不錯的選擇。 check-in 時到文華道中庭圓環旁的「行李寄放櫃」這邊，向現場工作人員報上訂房姓名電話即可，退房也是在這邊，如果有需要寄放行李，旁邊還有相當多的行李寄放櫃。 喜歡「Tomer Hostel 托默旅店」還有一個原因，雖然價格親切，房間還是有用心設計過，每間房都有各自的特色，而這天選擇入住的是有濃濃工業風的「蒙哥馬利 MONTGOMERY」雙人房。 蒙哥馬利有雙人房和四人房兩種房型，這間雙人房的空間大約 5 坪，雖然位在五樓比較辛苦一點，取而代之的是這層房間有自己專屬的大陽台。 這間房型即使是在「Tomer Hostel 托默旅店」的眾多房型裡，也算是比較有特色的，主要是因為床鋪不是放在地面上，而是架高在木台上，這部分我覺得蠻有趣的。 有些人喜歡高腳床，覺得比較有浪漫的歐風感，雖然托默大部分的房間都是配製金屬框的高腳床，但那些就不是我的菜。我反而比較偏好這樣穩穩放在台子上的方式，不但能讓我多一些安全感，也因為高度的改變而多了趣味性。 這天入住，一進房們發覺房間打掃的很乾淨，地板也一塵不染，因此整晚都在房內打赤腳，即使有旅館所準備的拖鞋，懶惰的我也覺得沒什麼必要穿，乾淨度方面我個人確實是很滿意的。 雙人床的大小適中，躺起來不會擁擠，牆邊有插座可以充電，上面的木板寬度正好也能放置手機，完美取代了床頭櫃的功能，不僅可以省空間，也覺得這個設計蠻貼心的。 床墊的厚度也很 ok，彈性、軟硬度都不錯，沾上了床就會懶蟲上身，變得有點懶得外出，夜裡的睡眠品質也還不錯，第二天甚至掙扎了好久才爬起來，按照原定計畫吃早餐。 從床上看房內的其他空間，除了最核心的床鋪位置，其他地方的空間也還可以書桌、電視、空氣清淨機、冷氣、冰箱等，該有的東西都有，是麻雀雖小五臟俱全的絕佳範例。 喜歡這些燈泡，讓房間的工業風更有味道。 房間內有冰箱可以存放買回來的美食，還有SHARP 的空氣清淨機。 吹風機不是那種風量小到厭世的款，長髮女孩們不用擔心吹頭髮的問題，認命地去洗頭吧！ 該有的備品也都有提供，牙刷牙膏、沐浴乳、洗髮乳及乾淨浴巾等，雖然沒有瓶裝水，若有需要可以自行到二樓飲水機裝水，所以其實也是有提供房客飲水，基本上該有的東西一個也沒缺少。 這次在「Tomer Hostel 托默旅店」的住宿心得，覺得雖然價格便宜，在網路上的評價也算兩極，不過我個人認為以平日 $700 起跳的價格來說，不但非常對的起價位，距離逢甲夜市商圈步行即到的地理位置，和周圍全天 24 小時都方便覓食的美食綠洲環境，還有房內齊全的設備等條件來說，已經是沒什麼好挑剔的了，尤其擁有一張好睡的床，我願意給它高分~ 樓下商圈白天也有好多好吃的東西喲！ 晚上吃逢甲，白天還有好多好吃的早餐、早午餐及甜點，吃整天都沒問題！！ Tomer Hostel - 托默旅店 詳細部落格圖文介紹： http://carollin.tw/tomer/ 卡琳的 FB粉絲團 / IG 附上 蔡劭 所製作的開箱影片，以動態的方式讓大家更了解房間，也歡迎訂閱他的頻道喲！ #popdaily #popcreators #poptour #popyummy #asiayo #台中住宿 ＃台中住宿推薦 ＃托默旅店 #逢甲夜市 #逢甲住宿 #旅遊 #旅行 #美食 #台中美食

【電影評論】男人的品味來自👉不用靠著權力和金錢 能夠看見由裡到外的「美」女 #Lilycollins

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 《 #提口影集評論 》 眼神誘惑是法國的全民運動， 眼睛中的一抹微笑， 坦然迎接對方的眼神～ 男主角看著lilycollins的時候， 親切動人～ 能讓他散發出強大電力的女孩， 不只是女孩的美～ 還有男主角自身看見美的能力！ 《 品味1：#看見女孩的文化智商 》 文化智商(Cultral Quotient)： 即是電影、藝術、美等等所累積的～ Lilycollins在跟客戶提案時， 充分展現～ 以下是她的對床墊公司的提案內容： 電影、音樂、藝術品， 嘗試記住那些「夢」。 但我們只有在睡覺時才會做夢。 優質的床墊就能讓我們睡出美夢～ 但美夢為何止步於睡房呢？ 我們同社群平台讓大家跟我們一起睡， 把床墊放在美麗的巴黎中， 讓人難以抗拒的打卡～ 她不是說， 更是藉由文化素養， 獲得許多跟大咖提案的機會～ 《品味2：#尊重自己與女性》 男主角不靠跟女友借錢來買下一間餐廳， 瀟灑拒絕會欠別人的幫忙～ 努力先做好主廚這步， 再想辦法做到下一步～ 便是給自己和對方尊重。 反而提升他的自信， 散發法國貴族氣質味也是指日可待了～ 男人若沒有好品味， 哪來如此好的識人的品味呢？ 🥐你欣賞哪一種好品味呢？可以在下方留言跟我們分享唷😊 【艾蜜莉在巴黎 延伸閱讀】 女性在「性別歧視」的職場中🌷能夠宣揚女性主義，靠得是魅力 對手惡意抹黑，差點讓服裝設計師身敗名裂「精神領袖」卻化解這場公關危機 【看更多提口電影影評】 🌟提口每週固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷

『圖文』下班回家的路上覺得到家後要上進點，學學英文、做些什麼事...

我是羊駝妹妹~✨ 給你帶來生活中"歡樂"大小事的圖文唷🦙 每次下班回家的路上都會覺得 到家以後要運動一下、學習一下什麼東西，要充實自己 實際到家以後... 就被床綁架了_(:3 」∠ )_ 哈哈哈哈哈 你是不是也一樣呢? σ `∀´)σ 在底下留言分享你的經歷吧! 我是羊駝妹妹🦙 希望你喜歡我的圖文~ 我們下次見✨ FB: https://www.facebook.com/yuchuisland/ IG: yuchuisland

懷孕之產前各種準備 -嬰兒用品-衣物、床、被子、日常用品

懷孕之產前各種準備 —嬰兒用品-衣物、床、被子、日常用品 本篇是：嬰兒用品-衣物、床、被子 其他篇可看： 哺乳用品、嬰兒洗澡/清潔用品：https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/702014 待產包：https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/702016 最近身邊也有小媽咪要生產了，剛好問到了生產的一些事情及該準備哪些東西，還有一些初生寶寶的物品，於是想起我當初有整理了一下，既然東西都挖出來了，就也分享出來吧~ 當初懷孕時其實我真的是個好放空的媽咪，一來是我有個已有二個寶的姊姊幫我，很多東西他都會提前跟我說或是已把之前使用的都整理起來，早早在等我懷小寶寶時要移轉給我，所以我在懷孕前90%真的都只有 放寬心、好好產檢、好好生活、該吃的保養品就吃、該檢查的就檢查，一直到差不多8個月左右時才真正開始覺得是該整理一下待產+寶寶用品。 我切分為以下幾個項目來分享，但文章太長所以分篇提供，另外也會寫上每個項目的心得，提供給需要的媽咪參考唷^^ 一、嬰兒用品-衣物、床、被子、日常用品 1. 紗布衣 數量：3–6 購入時間點：產前 備註：1–3個月穿的 2. 包屁衣 數量：3–6 購入時間點：產前 備註：1–3個月左右穿的 3. 紗布巾 數量：6–10 購入時間點：產前 備註： 喝奶、洗澡都會用到，我兒子太容易溢奶，最後我同時間拿了十幾條在替換使用。 手帕大小即可，有些藥局或是嬰用品店可以拿媽媽手冊去換媽媽禮，裡面也會送。 紗布巾比厚的小方巾（毛巾布材質）好用多了，好清洗又較易乾，替換方便。 蝦皮上有賣 10 條 80 元的，比在藥局或是嬰用品店買便宜很多。 4. 手套/襪子 數量：2–3 購入時間點：產前 備註： 手套我有用，但襪子其實都沒有穿，因為我兒子手太愛亂抓了，而且又是個不愛被包緊緊的寶寶，只能靠手套來防止他抓花自己的臉了。 但有人說最好不要載手套，這部份就請大家自己斟酌囉。 有行動力後很愛吃手手，手套就會需要替換，所以一天不止用一組唷！ 5. 帽子 數量：1 購入時間點：產前 備註：出院時用的，之後若回診也會用到，但不一定需準備，我生產的診所菡生會準備全套的寶寶衣服、帽子、包巾，而且護理師們都超級會包包巾的。 雖然有準備（姊姊給的），但沒用到。 6. 包巾 數量：2–3 購入時間點：產前 備註：家裡備著用的，因為帶回家之後你會發現….怎麼換個尿布也可以把包巾用髒，喝個奶不小心就溢奶包巾又髒 7. 肚圍 數量：1–2 購入時間點：產前 備註：這個前期的作用其實是把包巾綁住的，後期就會變成寶寶睡覺時防止著涼包著肚子用的囉~ 建議買適合當時大小的來用就好，我第一次當媽以為孩子長的有多快，買L的，結果到現在用了還太大（兒子2歲半了 ==”) 8. 嬰兒床 數量：1 購入時間點：產前 備註：接收親友送的恩典牌 9. 嬰兒床墊 數量：1 購入時間點：產前 備註：床墊我覺得可以買新的，我買 美國 L.A. Baby 天然乳膠床墊，1千左右 10. 枕頭 數量：1 購入時間點：產前 備註：雖然很多醫生都建議不要用枕頭，大家可以多查看看，說法是減少危險及小朋友其實脖子不想大人一樣有弧度，所以是可以不使用的。 但我有買，而且有用，為什麼呢？？因為我兒太容易溢奶了，連他在醫院時都墊了2顆枕頭，所以回家後我就拿出來用了。 我沒有買那些很夯的顧頭型枕頭，一樣太貴了我買不下手，後來我是買 PUKU 的乳膠枕，中心一樣有一個凹洞，但我兒子睡覺自己會亂轉，而且都會轉向我那一邊，所以我就定期幫他轉向，也算頭型顧的還行還行。 11. 床圍 數量：1 購入時間點：產前 備註：嬰兒床用的，接手親友二手，一樣有一說是不一定要用，就見人見智了。 12. 被子 數量：1 購入時間點：產前 備註：可以用包巾就夠了，不用買兒童被子，太大件危險 13. 防踢背心 數量：1–2 購入時間點：看情況 備註：一開始可以不用買，因為都用包巾或肚圍，大一點再看情況購入即可。 14. 奶嘴 數量：1 購入時間點：看情況 備註：醫院會給所以可以不用特別買，我的是媽媽手冊換的贈品。（都是傳統的那種） 若真的真的很想要買的話（我懂媽咪有時就是很想買 ^.^），那可以買香草奶嘴，至少不會重覆 15. 指甲剪 數量：1 購入時間點：產前 備註：我買了Pigeon 貝親 新生兒指甲剪，大約用到6個月左右。 長大一點後就換成Piyo Piyo 黃色小鴨幼兒指甲剪 16. 耳溫槍 數量：1 購入時間點：產前 備註：去大樹買的 $ 990，當初我是覺得耳溫槍有貴到，於是就買了個相對便宜的，是也可以用，但下一支我應該會選 BRAUN 百靈 的。 另外建議要買耳溫槍不要買額溫槍唷，因為耳溫比額溫準確，另外要選測量速度快一點的，才不會小朋友沒耐心。 這個東西值得投資，因為孩子成長過程很需要用到！ 17. 尿布 數量：用量無限多 購入時間點：產前 備註：我生產的診所（菡生）用 pampers nb，在醫院時不用自己準備，醫院都會提供。 回家後我是去大樹藥局買的，他們的尿布及奶粉都有開封價，一週限買一串尿布及一罐奶粉，開封價比較便宜可以去問問唷。 開封價是要辦會員才有，開封價的使用是要扣除消費時累計的點數，可以問問店員，若大家有興趣我也可以之後另外寫一篇 尿布初期我都用幫寶適，後來改用滿意寶寶，各有缺點，大家可以自已評估，孩子適合就行囉！

weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

 ☁︎上午時光☁︎ ▶︎鬧鐘設定在8:30起床 很多人在週末習慣睡到自然醒，我以前也不例外，但是後來發現這樣真的浪費好多時間。當你有過一次週末早起的經驗，並安排好想做的事，你絕對會愛上週末早起這件事。 ▶︎早晨瑜伽30分鐘 起床刷牙洗臉後我會先做半小時的瑜伽，瑜伽能喚醒身體的機能，也能讓整個人迅速清醒，簡單的瑜伽伸展動作做完，整個肩頸和身體經歷一週的僵硬都被療癒了～ ▶︎做早餐、煮咖啡 以前我是一個早餐外食主義者，因為我非常喜歡吃早餐店的早餐，後來我因為看很多youtuber分享自己做早餐，我才發現原來在家就能做出和早餐店差不多的早餐，甚至可以更營養，還能依照自己的喜好加料！所以我週五下班後就會去超市把週末的食材備齊。 ▶︎用Ipad寫子彈日記 至從入手了Ipad和Apple pencil後我人生再也回不去紙本筆記，非常推薦給習慣寫筆記的人入手！早上我會把下午和整個週末想完成的待辦事項給寫上去，這樣我就不會荒廢整個下午了！寫完to do list之後我還會繼續用ipad查詢一些新聞、做筆記、確認一週的工作進度...等等雜項。 ▶︎午餐時間 我的午餐會豐盛一點，所以大概會花一個半到兩個小時的時間來準備午餐和用餐；週末最大的優點是悠閒的步調，你可以完全享受在煮菜的樂趣之中！ ☁︎下午時光☁︎ ▶︎看一章節的書 我在閱讀書籍的時候節奏算是緩慢的，我並不要求自己要在很短的時間吸收大量的文字和資訊，所以我每天大概安排讀10－20頁的書，確認自己把書裡想傳達的每一句話都讀懂。 ▶︎小睡30分鐘 看完書之後，腸胃還在消化午餐，所以我會來睡個午覺～聽說睡午覺會提升人的記憶力和變聰明，但是午覺也不能太貪心，睡過頭可是會讓整個人變得昏沉又迷糊！所以午覺也要定時哦。 ▶︎收拾房間 午覺起床後我會開始整理房間，動一動身體讓腦子恢復清醒！床鋪好、用除塵機把床墊、被子、枕頭全吸過一遍；整理書桌，掃地，把桌上瓶罐上的灰塵擦拭過。 ▶︎化個清淡的妝容 如果有要出門的計畫我就會稍微化個淡妝，基本上就是隔離乳、眉毛、一點睫毛膏和唇膏；然後還會換上一身輕便卻稍微設計搭配過的服裝～ ▶︎出門散散步吧 每個週末我都會安排不同的戶外行程，有時候是去一間很想去的咖啡廳，悠哉地度過午後時光；有時候是去看展覽；如果哪裡有特別的市集我也會去逛逛，市集的資訊在臉書社團都可以查到哦～一個人逛街也超過癮，你愛進哪家店就進去，完全不會有另一個人陪同的壓力！ ☁︎晚上時光☁︎ ▶︎晚餐時間 出門回到家後就可以開始準備晚餐啦～週末的晚餐基本我都吃水煮餐或是水果餐，我盡量在週末保持身體的輕盈，這會讓我覺得身體有被清空和放鬆的感覺～ ▶︎宅在沙發上 這段時間想做什麼都可以，看netflix、新聞、youtube都ok，主要是讓剛剛吃飽的身體有時間可以消化；因為我的晚餐很清淡，所以攤在沙發上也能完全消化～ 如果晚餐比較油膩或是過量，那吃完飯後我會在家站著走來走去幫助消化。 ▶︎運動1小時 週末的時間我ㄧ定會安排運動，我還沒接觸到重訓，現在疫情太嚴重我也不敢到健身房，所以我會到家裡附近的國中，沿著外圍快走＋慢跑；加上拉筋的時間大約一小時。 ▶︎卸妝、洗澡、除毛、泡澡 平常實在太懶了，所以像泡澡和除毛這些事我都會週末才來好好享受。家裡有浴缸的人一定要去買泡澡劑！放鬆的泡澡真的超級舒服，絕對會讓你一整週的疲勞一掃而盡～ ▶︎香熏＋保養皮膚 香薰真的超級重要！它能讓你的心情愉悅舒緩，而且對我來說香薰蠟燭有助眠的效果。點完香薰後我就會開始夜間的保養～週末的保養我會做得非常充足，手腳的乳液＋按摩、臉部保養＋美儀拉提、手部護理＋指緣油、足膜、修剪指甲...等等，總之就是利用週末讓自己煥然一新！ ▶︎睡前的ipad紀錄 睡前我會再花約一個小時的時間使用ipad，把我今天完成的事項打勾；也會一起做一日花銷的記帳、身體管理日記、明天待辦事項...等紀錄。如果今天有什麼特別想要抒發的心情，也會寫個日記或語錄來療癒一下心靈。 ▶︎11:00上床 睡前我會把所有電子產品關上通知，不讓任何訊息聲影響我的睡眠品質。如果有失眠問題的人，我覺得最好的辦法就是讓電子產品遠離你，然後可以試著播放助眠的音樂；在床上如果一直輾轉難眠，試著深呼吸，在腦中想像一個畫面，並讓那個畫面停在你的腦海中，不知不覺你就會睡著了！ —————————————————————— 當你嘗試過在週末多做一點事，你就會感受到充分利用時間的滿足感和愉快；當然每個人的追求都不一樣 ，你也可以選擇睡一整天或是花一整天的時間追劇，我純粹是想分享我的週末，而這樣的行程讓我感到無比快樂～♡

我的床搜尋結果

⛰️台南景點｜最美海邊推薦，你不能沒來過💖

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📍台北住宿📍🌸二十輪旅店🌸 潮流設計CP值爆破天際

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【景點】棒球名人堂花園飯店

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【小記】桃園電影節——一狗、蟾鳴、主管再見

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蠟筆小新日常生活場景組

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台中住宿推薦 | Tomer Hostel 托默旅店 – 逢甲夜市美食商圈旁的小資首選

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【電影評論】男人的品味來自👉不用靠著權力和金錢能夠看見由裡到外的「美」女 #Lilycollins

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懷孕之產前各種準備 -嬰兒用品-衣物、床、被子、日常用品

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