Living | 義大利 La Belle 超COOL超涼感抗菌涼被 |【黃豆媽咪居家用品誌】

還沒到夏季，在室內不管早晚就已感覺非常悶熱，不知道大家是不是和我們家一樣出現了尷尬的狀況~開了冷氣怕電費很貴，不開又熱到不行；蓋了被很熱，不蓋被又會著涼、半夜被冷醒，到了夏季該怎麼辦？！(擦汗 感謝我們的新加入的寢具成員幫助我們不用再上演這矛盾的心理劇~今天就要來介紹它>>> 義大利 La Belle 超COOL超涼感抗菌涼被 下面紀錄了商品特點與我們的實際使用心得，讓大家可以更了解這條舒適涼感又不會悶熱的神奇被被！ 美麗花色 手提包裝非常典雅大方，自用有寵愛自己的奢華感，包裝嚴實、無異味及髒污，也很適合送禮。 超COOL超涼感抗菌涼被總共有九個花色可以選擇>>粉x灰、藍x灰、綠x灰、條紋藍x灰、條紋綠x灰、莎維娜、花曜薔薇、芙蘿拉、蕾洛伊，設計成雙面不同顏色樣式，讓選擇更多樣化。 我選擇的是莎維娜，綠色及白色底植物點綴的搭配；加上它的材質能讓我覺得有加倍舒適清涼的感覺。 涼被的細節包含縫線、壓紋都非常細緻，充分展現品牌的寢具專業及高品質。 兩面不同的花色像擁有兩條被子一樣，給予居家不同的色調裝飾外也可以轉換心情，易爸爸也覺得很好看、很有質感！ 客廳沙發 沒開冷氣就把沙發變得冰冰涼涼的，小小孩也喜歡在上面玩耍。 房間 不只有美麗的花色外觀可以隨時擁有不一樣的居家色彩，材質也非常柔軟舒服，讓我們和小小孩每天都只想躺床慵懶一下~ 全新科技涼感紗 洗標上都有完整的註明洗滌方式及材質尺寸等資訊，超COOL超涼感抗菌涼被尺寸為150*200公分，尺寸足夠我和易爸爸使用，同床也不會搶被，而且雖然是雙人尺寸，但拿在手中卻能感受材質非常輕盈； 膚觸柔軟舒適又冰涼，不會悶熱有濕氣又顯得重， 輕薄好收，四季都可以使用，也能放回品牌附的手提袋中收納。 這就仰賴它們的全新科技涼感紗，不同市售常見的添加化學藥劑方式，導致越洗涼感效果越來越差。 超COOL超涼感抗菌涼被將涼感調節紗結合新科技及天然素材，所以不會有越洗效果越差的狀況發生，達到真正的永久性涼感！ 並且經由品牌的溫度儀器實際測試數值，超COOL超涼感抗菌涼比一般涼被涼上三倍，甚至比我之前超喜歡的天絲材質涼感係數都還要低呢！現在冷氣溫度可以比以前設定高一兩度就有涼爽的感覺，連怕熱的Ann午覺都會乖乖睡，看看睡得多舒適~ 而且更實際的就是能省一些電費，完全符合媽媽我的精打細算啊~(推眼鏡 另外一般涼被多半會用化學塗層，雖然表面能有柔滑的觸感，但蓋起來可以明顯感覺較悶不透氣，還非常容易悶出汗而讓被子厚重而發臭。 超COOL超涼感抗菌涼被表層能快速吸濕；搭配內層升級採用抗菌成分，吸濕後也不容易散發異味，尤其家中寶寶超容易流汗，實在很貼心實用！ 另外我最喜歡的就是它清洗很方便，有時選購高價的衣物、寢具織品也讓媽媽自己很頭痛，還要分類送洗、定期保養，所以不太可能每次都準時一週就去找洗衣店報到。 超COOL超涼感抗菌涼被裝入洗衣袋後就能使用洗衣機開柔洗模式清洗，減輕送洗的麻煩及開銷，常常清洗保持潔淨、不讓塵螨附著，尤其家中有小寶寶，使用更安心。 一歲多寶寶的表情騙不了人，一本書、一張沙發、吹著冷氣、蓋上超COOL超涼感抗菌涼被，真的很快就想睡啦~太舒服了！ ​6月超COOL超涼感抗菌涼被8折優惠$2384(原價$2980)，入手趁現在！大家可以去瞧瞧唷~ 格蕾國際官網 https://bit.ly/2RZlnWS 小小開箱員 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

不只《迴憶》！激推8部反轉結局韓片，朴信惠、徐睿知、申敏兒...誰是你的驚悚片女王？

文/少女心文室 誰說女演員只能拍純愛片，近期有越來越多韓國女星主演的大螢幕之作，都是走驚悚動作或是燒腦路線，不僅讓觀眾看到演員不同演技跟面貌，電影作品本身也是話題性十足，像是近期上映徐睿知主演的《迴憶》、朴信惠《聲命線索》、金多美《魔女誕生：首部曲》都很受到觀眾喜愛，討論度也都很高，一起來看看有哪些大勢女星主演的經典重口味電影呢？ 以下排序並非排名為電影上映日期順序： 1.孔曉振《鎖命危機》 2018 孔曉振在電視劇作品以文藝或愛情為主軸居多，不過在大螢幕作品演出不少動作片或是驚悚片，像是2019年演出動作片《飆風特警隊》跟曹政奭、柳俊烈等人一同飆戲，相當精采。除此之外，在2018年則是獨挑大樑演出驚悚電影《鎖命危機》，孔曉振飾演一名獨居女子，雖然已經有警覺在家中假裝放置男性衣物，讓他人不會覺的是獨居女子，但依舊被盯上有外人潛入，影片拍攝手法相當驚悚，就我個人觀影後的感想覺得非常好看！孔曉振完全演繹出那種緊張疑神疑鬼的感覺，並逐漸發現家中奇怪的蛛絲馬跡，劇情後面也是有反轉的，非常推薦獨居在外的女生們觀看，雖然會覺得恐怖，但也更提醒注意自身在外安全！ 2.金多美《魔女首部曲：誕生》2018 說到驚悚動作片，這部片絕對是我的片單裡NO.1啊，《魔女首部曲：誕生》電影是金多美還是素人演員時，透過徵選試鏡相中成為此片的女主角，當時在片中不僅有令人觀眾懾服的表情演技，也有大量的動作戲橋段還有血腥鏡頭，可不是人人都有那樣的爆發力啊，金多美演完《魔女首部曲：誕生》後爆紅！被稱為「怪物新人」，而《魔女2》也已經開拍，預計在2021下半年播出，雖然金多美不是女主角但同樣會出演關鍵角色，而同片還有趙敏修、李鍾碩、申詩雅、朴恩斌、徐恩秀、晉久、成宥彬等演員的堅強陣容演出，令各界備感期待~ 3.宋智孝《詭妹》2020 雖然只要想到宋智孝就會反射想到《Running Man》，但其實宋智孝在影劇圈一直有耕耘，今年還會有新戲《來魔女食堂吧》待播，大螢幕作品也演出不少犯罪動作電影像是2013《闇黑新世界》、2018《非賣品》，而在去年她也主演了驚悚片《詭妹》，光是片名就相當詭異，宋智孝飾演一個失蹤了25年的女性，某天突然若無其事地回到家中，本來大家都很開心，但逐漸發生奇怪的現象，而飾演宋智孝哥哥金武烈也決定追查其所隱藏的祕密，但卻發現驚人真相，不得不說，宋智孝真的演出超詭異的感覺，尤其是她的笑容令人毛骨悚然，這部片看到最後同樣有驚人反轉，也有「邪教」、「催眠」題材加入其中。 4.申惠善《翻供》2020 不得不說，申惠善一直突破自己的角色框架，挑戰許多破格角色演技，每部作品都交出漂亮的成績單，去年主演的《哲仁王后》要詮釋「男人大叔魂」，爆笑程度也相當受到劇迷喜愛。同樣在去年也主演了電影作品《翻供》，內容講述裴宗玉飾演申惠善的母親，但是有失智的情況，不過有天母親竟被懷疑在葬禮上的米酒裡加入農藥，導致許多人死亡，而申惠善則飾演一名菁英律師，多項證據都指出母親就是毒殺眾人的兇手，她該如何為母親翻供呢？辦案過程中也挖出許多自身還有母親的祕密，《翻供》可以看出申惠善沉著有爆發性演技，帶動了片中緊張燒腦氣氛，結局同樣有著驚人反轉！ 5.申敏兒《詭憶》 2020 申敏兒可能是照顧金宇彬沉寂了一段時間，近期積極復出，電視劇作品停在2019年的《輔佐官》，今年將與金宣虎演出《海岸村恰恰恰》，而本來電影作品也停在2016年，終於在去年主演驚悚電影《詭憶》回歸，這也是她首次出演驚悚片，而且申敏兒在片中飾演的是跳水女王，跟同片演員李裕英有精彩對手戲，其實主軸是刻畫女性的忌妒還有競爭心理，也讓人看見女生的心機還有慾望多麼可怕，全片氣氛相當緊張驚悚，申敏兒也一甩清新爽朗形象，變身令人猜不透的暗黑跳水運動員，隨著劇情發展也會令人意想不到的結尾！ 延伸閱讀：2021必看新劇！金宣虎&申敏兒主演《海岸村恰恰恰》，村莊熱血男VS女牙醫喜劇羅曼史 6.朴信惠《聲命線索》 2020 如果要我說最愛的驚悚燒腦懸疑片，絕對要PICK這部《聲命線索》，劇情設定實在太令人拍案叫絕，朴信惠雖然在電視劇時常以愛情劇為主，直到今年挑戰了科幻動作片《薛西弗斯的神話》，在大螢幕則挑戰一些電視劇不會演的作品，像是2017年《沉默的目擊者》、2020年的喪屍片《#Alive》，看得出來她想走出角色框架。而朴信惠主演的《聲命線索》也讓人看到她的驚悚演技，以一支電話穿越20年2個女人之間的驚悚失控事件，但不得不說，雙女主全鐘瑞讓我很驚豔，演出惡角根本自帶邪惡光環，將反社會人格還有殺人因子詮釋非常到位，全片氛圍還有劇情走向安排都非常緊張緊湊，是不能錯過的好片，可以在Netflix看得到，片中最後大結局安排也引起爆棚討論！ 7.全汝彬《暗夜天堂》2021 《暗夜天堂》應該不算是驚悚片，但我覺得這部黑幫電影拍得很新穎，必須來介紹一下，畢竟沒有一部幫派電影主打有女性角色加入，全汝彬近期在《黑道律師文森佐》同樣有精彩表現，其實我覺得她跟宋仲基的「戰友情」跟嚴泰九在《暗夜天堂》的情誼能相呼應，都是那種微妙的戰友模式加上曖昧不明的情愫，全汝彬演繹一種壓抑情感，在《暗夜天堂》成為本片最大魔王，最後拿著一把槍不斷換彈夾，「秒殺」掃射所有黑幫成員，將車勝元跟朴浩山all kill對方，展現強大womam power，相當令人震撼的反轉結局，成為本片最大亮點！這部同樣可以在Netflix觀看~ 8.徐睿知《迴憶》2021 徐睿知去年演出《雖然是精神病但沒關係》女主角高文英，在當時有非常好的評價跟反饋，看似演藝事業衝向巔峰，更主演驚悚電影《迴憶》，不料卻在此時爆出一連串的負面新聞，形象整個大傷！近期《迴憶》在台正式上映，下方延伸閱讀有無雷跟有雷的文章供大家參閱，其實觀看這部前半的時候真的覺得像在看歐美片《別相信任何人》，不過導演在中後段開始逆轉整個劇情，除了有讓人出乎意料的結局，更是塞滿了洋蔥，不少人都哭著出戲院，徐睿知在新片也一甩強悍形象，飾演需要被照顧的失憶人妻，但讓我更驚訝的是男主角金剛于的演技表現，真的存在感超強，看完包準會愛上他~ 以上8部片單都是我自己有看過覺得很不錯的作品推薦給大家，懸疑、驚悚、動作片類型我真的超愛，每回跟著劇中主角們抽絲剝繭逐漸挖掘真相真的很過癮，不曉得大家最喜歡哪部片呢？我個人真的很愛《聲命線索》，非常推薦觀看喔~也期待看到韓國女星們再主演類似題材的電影作品，其實我也蠻推孔曉振的《鎖命危機》，請大家務必檢查你的床底下….真的會有陰影。 #驚悚懸疑片真的讓人欲罷不能#這些都是可以再看第二次的作品 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #韓影 #電影推薦 #電影介紹 #電影 #驚悚片 #驚悚電影 #韓國驚悚電影 #韓國驚悚片 #韓片 #驚悚燒腦片 #孔曉振 #鎖命危機 #金多美 #魔女首部曲誕生 #宋智孝 #詭妹 #申惠善 #翻供 #申敏兒 #詭憶 #朴信惠 #聲命線索 #全汝彬 #暗夜天堂 #徐睿知 #迴憶 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

2022初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你

2021初學者必看盤點TOP12好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你

忙碌緊迫的人生總是要有舒壓的出口，雖然現在疫情當前無法前往瑜珈教室體驗，先在家中看線上課程延展一下筋骨，把這篇文章收藏起來，等到疫情好轉的那一天就挑一間喜歡的去體驗吧 台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落 ｜#空中舞蹈｜#瑜珈課程｜#運動空間｜#私人包班｜#租借場地｜· 台北市大同區承德路二段67號 #中山站 5號/ R9出口/ 雙連站1號 擁有一般地面拉筋課，還有提供空中環、舞綢、空中瑜珈等多種展現超美體態的課程，如果你跟我一樣是喜歡不斷嚐鮮的人，挑選這間準沒錯。 課卡一張上四堂課分別為:空環/空瑜卡$2800 舞綢/舞碼/綢吊卡$3000 舞蹈/拉筋卡＄2000，也有販售單堂體驗卡或者自主練習卡，馬戲角落還有專屬ＡＰＰ歡迎下載研究後報名 台北瑜珈教室推薦二:𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽 #瑜伽· #芭蕾雕塑· #禪柔 台北市大安區建國南路一段160號4樓 #捷運忠孝新生 走路五分鐘 多種瑜珈課程，不管你是喜歡流動瑜伽、哈達或者核心覺醒你都可以在課表中找到自己喜歡的課程，還芭蕾雕塑這是我超想去體驗的課程😂 𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽因應疫情休館目前開放線上課程，歡迎大家報名體驗 延伸閱讀：瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈 #瑜珈 / #空中瑜珈 / #紓壓冥想/ #皮拉提斯 / #空中環 諾瑪本館：台北市大安區羅斯福路三段171號9樓諾瑪一館：台北市中正區辛亥路一段45號1樓諾瑪永康：台北市大安區金華街223-1號1樓 個人認為很特別的是他有提供 #按摩芳療瑜珈 #空中芳療瑜伽 #親子瑜珈 #孕婦＆產後瑜珈，完全就是女生會喜歡的地方啊！！！不管是從小姐的妳還是成為媽媽的妳，諾瑪都提供一個讓妳放鬆身心靈的地方 現在防疫期間，他們也有提供超多管道可以讓你吸收放鬆身心靈的秘訣，podcast、youtube、線上專欄諾瑪都有，快去IG搜尋連結吧！ 延伸閱讀：2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 台北瑜珈教室推薦四:A_TIME #空中瑜伽 ｜ #藝術空間 ｜ #私人包班｜ #教室租借 台北市松山區八德路四段765號2樓 #捷運松山站 五號出口 是一間新開幕的瑜珈教室+畫室的複合式空間，想要體驗美好生活選這間準沒錯，除了有空中瑜珈、#流動瑜珈 、#低空芳療 還有超美的 #酒精墨水流動畫 讓你在柔軟身體之餘也可以利用色彩的渲染柔軟你的心靈，想像一下先利用視覺展開流動感再接著上瑜珈課利用伸展體驗流動本身是不是非常浪漫呢 延伸閱讀：瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！ 台北瑜珈教室推薦五:Outerspace 地點接近台北101，課程採完全預約制 有針對性的專業課程，包含 #一字馬練習 或者 #專注在後彎，對於已經練習很久的瑜珈愛好者可以禮貌詢問如何報名讓老師了解你的程度後再報名進階班，像我自己就是很崇拜華麗瑜珈姿勢的人，希望有朝一日也可以練習的這麼專業啊！Outerspace也有開放 #線上課程 讓你疫情期間也可以練習 延伸閱讀：新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！ 台北瑜珈教室推薦六:窩瑜伽 新店區中興路三段 期許不只是個練習空間，而是ㄧ處能讓你暫時逃離喧囂的靜心角落(窩瑜伽) IG超級有文青感，有瑜珈輪或者手倒立入門，不定時也會有像圖片中的呼吸靜心課程，看起來真的超級療癒身心的！！！追求 #療癒系 的你千萬不要錯過 目前因為疫情窩瑜伽在FB有每天一次30分鐘的 #直播瑜珈教學 ，有興趣的朋友快去追蹤 台北瑜珈教室推薦七:Soul Chill Studio 用心生活工作室 台北市信義區吳興街361巷1弄5號2樓 ⛰️| #瑜珈教學#跑步教學#越野跑體驗🌊| #運動按摩#能量療癒#動物溝通🌿| #咖啡茶飲#空間租借 Soul Chill Studio由魚和傑西結合了兩人所愛和所學專業共同打造的療癒空間，還有可愛的橘貓麥麥一起生活，希望能讓每位來到這裡的朋友，感受到溫暖並「由內而外的找到自己價值。」工作室有瑜珈課、跑步基礎與客製化課程及自我筋膜等課程，每月也會舉辦不同類型的工作坊，像是曼陀羅創作、植物上板等等，這些課程都希望能呼應理念，從生活中的每件事覺察並找到自我價值。 團體課程可以單堂購買也可以一次購買十堂更優惠，而且老闆很佛心還有專屬 #學生優惠 出示學生證即可享有單堂300元的優惠方案，目前疫情期間不定時也有做線上課程，歡迎私訊他們的ＩＧ詢問 台北瑜珈教室推薦八:Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 新北市中和區中安街210號2樓 窗外就是一片綠意的Yoga Kafe，有多種瑜珈課程，除了流動瑜珈，我覺得很特別的是還有 #身心覺知瑜珈、 #動靜覺知瑜珈 、 #浴火鳳凰瑜珈療癒 等，在他們的FB上有很多強調感受能力的分享，在這個焦慮的疫情期間，如果我們透過瑜珈可以更專注的在分析我們的感受並分解它排解它，肯定是更好的吧，我們都可以擁有更多的覺知練習 延伸閱讀：瑜珈褲的四種日常穿搭 台北瑜珈教室推薦九:Yoga Journey 瑜珈旅程 非常專業的瑜珈會館，環境優美課程超級多元，還有戶外的光合瑜珈以及利用投影的光影瑜珈，熱瑜珈空中瑜珈應有盡有，現在因為疫情他們的 FB 上每天都有直播可以學習瑜珈技巧，大家可以跟上腳步一起學習 台北瑜珈教室推薦十:XOJON lifestyle 104台北市中山區樂群三路289號 「XOJON lifestyle」除了有提供地面瑜珈、空中瑜珈還有 #器械皮拉提斯課程 、 #燃脂核心床 以及 #幼兒體適能與 #球類教學 ，真的是應有盡有，課程超級多！！超級推薦有小朋友的媽媽們一同帶小朋友來體驗。位置就在 #美麗華 附近交通非常方便呦 防疫期間 XOJON lifestyle的 FB 也有瑜珈教學影片，讓大家可以一起線上學習 以上推薦10間給大家參考，希望疫情趕快結束，讓大家都可以自由活動參加課程

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 寶松寢飾 • 天絲床包枕套組&涼被：好的寢具！為你的睡眠加分！舒服一睡到天亮！

📍 寶松寢飾 • 天絲床包枕套組&涼被 好的寢具真的很重要!!! 床是貼近身體的必備品~一天中要躺在上面好幾個小時！ 更是恨不得和它黏在一起！😆 休息需要好的睡眠~畢竟休息是為了走更長遠的路！💪🏻 睡得舒服除了在自身心靈精神狀態之外， 很重要的就是一套好的寢具啦～ 何況夏天要到了～如果睡覺睡到流汗，那是多麼不舒服的事！ 最近用到了寶松寢飾的床包組、被子， 真的是我目前睡到最舒服的寢具！ 趕緊來分享給大家！！！ 因應夏天快來了，即將換季的期間， 這次一共入手了三組商品： 現在在寶松寢飾官網購買，輸入SamNi讀者專屬優惠碼【GT3EUL2M 】 可享全館打9折（母親節檔期可使用，使用期限到2021/5/9） 天絲3M三件式床包枕套組＋吸濕排汗涼被 我選了同花色的床包枕套組和涼被～❤️ 整體包裝很棒！床包方正的透明袋包裝～ 涼被也是摺得整齊裝在附有拉鍊的防塵袋中，也方便之後的收納！ 花色是旅行系列，以清新藍色為主要色系的清爽鐵塔風～ 另外涼感涼被一樣使用防塵袋包裝妥善， 方便之後的收納~ 我選擇的是淺藍色的涼感涼被~ 這次入手的商品真的是超~~~舒服!!!! 趕緊來看我的開箱詳細介紹吧～ ▪️ 三件式床包枕套組 內容物包含床包＋兩個枕頭套～ 這組3M天絲商品真的讓我愛不釋手！！！ 整體觸感非常親膚舒服！！！ 以40支柔細的天絲材質搭配3M的吸濕排汗技術～ 躺在上面非常的透氣舒適！ 是可以一夜好夢的那種完美觸感！ ▪️ 吸濕排汗涼被 和床包枕套組一樣都是柔細的天絲材質～ 被子的厚度是輕薄型～ 很適合夏天！🌞 特別的是被子向內的那一面是做藍白格紋～ 非常可愛～不只蓋起來舒服，放置在床上也超賞心悅目！👍 ▪️ 涼感涼被 除了購買同色系的床包與涼被， 另外也選擇了這款以涼感纖維材質製成的涼感涼被~ 也是屬於輕薄型的被子!非常輕盈~ 質感也真的超級舒服!!! 如果喜歡有圖案，可以自己在額外加裝被單~但是這款涼被，本身簡約素面的設計， 直接蓋也是沒有問題的~ 因為之後在清洗上都是可以直接丟洗衣機做清洗~非常方便清潔!!!👌 蓋上後真的也很舒服， 在很熱的情況下，蓋上有一種涼感的感覺~ 覺得很清爽~是可以戰勝夏天，睡個清爽舒服的好眠！😌 💬 第一次購入寶松寢飾的商品！ 覺得非常滿意！！！之後有需要也會持續回購～♥️ 也推薦我的心得跟大家分享囉～ 真的超舒服的！真心推薦！！！ 現在在寶松寢飾官網購買，輸入SamNi讀者專屬優惠碼【GT3EUL2M 】 可享全館打9折（母親節檔期可使用，使用期限到2021/5/9） 🔗天絲3M三件式床包枕套組 商品連結： https://www.royalcover.com.tw/SalePage/Index/6825552 🔗天絲3M吸濕排汗涼被 商品連結： https://www.royalcover.com.tw/SalePage/Index/6867785 🔗涼感涼被 商品連結： https://www.royalcover.com.tw/SalePage/Index/6867961 🔗寶松寢飾 官網連結： https://www.royalcover.com.tw/?lang=zh-TW --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​

『日月潭愛黏在一起設計師民宿』 後院就能看季節限定螢火蟲

這次母親節帶媽媽到日月潭兩天一夜放鬆一下，不知道是不是因為不能出國，國內旅行變得非常熱門，房價也都相當嚇人，原本查的飯店一晚將近一萬，於是轉為找溫馨有特色的民宿，最後找到這家位在日月潭魚池鄉的愛黏在一起 設計師民宿，住宿的經驗滿不錯，若有去日月潭住宿可以參考。 我們是母親節去的房價好像比較高，分別訂$4200和$4500含早餐。 實際房價還是以大家要住的日期為主 👉點我Agoda查房價 日月潭愛黏在一起 設計師民宿 地理位置介紹 地址在南投縣魚池鄉修正巷3之12號，不在日月潭的周邊，離日月潭車程約20分鐘，因為現在日月潭水位超低，猜想可能很多商家沒有營業，而且靠近碼頭老街那邊的飯店民宿，很多隔音不好空間又很小，這次放鬆行程想找稍微接近大自然的，於是挑中愛黏在一起。附近有金龍山觀景臺可以看日出，還有日月作物 老欉紅玉專門店。 日月潭愛黏在一起 設計師民宿 環境介紹 👉點我Agoda查房價 先來看看蟲鳴鳥叫的大院子和民宿超親人的貓貓。 超喜歡他們的院子，整理得很有fu。 最能代表他們的植物應該是蕨類和仙人掌，各個養得頭好壯壯。 大片落地玻璃透視讓空間看起來比較活潑，裡面的木頭元素讓整個建築更溫暖一點。 傍晚出門的時候，院子的蚊子超大超兇，真是嚇死我們了！ 但到了晚上約八點半看完螢火蟲，老闆熱情的邀請我們坐在這聊天享受大自然， 竟然蚊子都消失了，涼涼的超級舒服啊！真想把啤酒拿下來喝～ 這隻貓看起來超級兇，霸氣外露，殊不知也是隻愛撒嬌的黏人貓貓，人靠近還會湊過來討摸摸，太可愛了！ 公共空間也很有特色，超大的蕨類從天花板垂吊而下，木頭桌子也是老闆從外國帶回來的心肝寶貝。 落地窗採光100分，挑高的空間完全不會感到壓迫。 飲水機在走廊，想喝水泡茶走出來就有，很方便。 停車場旁的仙人掌還開了桃紅色的花，真可愛！ 民宿後面放了一些椅子，面對螢火蟲濕地， 晚上八點民宿主人會帶大家來這裡看螢火蟲，不用開車走下樓就能看螢火蟲，絕對是這家民宿最棒的附加價值了！螢火蟲每年只有4/20-5/20會出現，他們對環境水質非常挑惕，所以有螢火蟲出沒的地方就是好山好水的保證。 我這個都市小孩還是第一次看到螢火蟲，一閃一閃，像電影特效，好夢幻好不真實呀！ 入夜後的民宿更有氣氛，看完螢火蟲後老闆邀請我們一起在這聊天享受這片自然氣息，就像和朋友般自在的相處隨意地聊天，我想這就是民宿吸引人之處吧！ 民宿附近開車兩分鐘就有711， 我們check in 前還特別去買了啤酒和垃圾食物晚上享受。 日月潭愛黏在一起 設計師民宿 房間介紹 👉點我Agoda查房價 因為老闆本身就是設計師，從建築到規劃都自己包辦，每一間房型都是不同風格，可以依照自身喜好挑選房間，我們想要看出去有大自然的view，民宿推薦了暮光森林B和空中花園。 暮光森林B 雙人房 $4200/晚(含早餐） 👉點我Agoda查房價 這間裝潢相當簡單，清水模牆面搭上一些木頭元素，讓人很放鬆。 用木頭當屏風區隔休息區域和廁所，滿特別的。 望出去景色很療癒，綠油油的樹和藍天白雲。 這間面民宿後面，看下去就是晚上看螢火蟲的濕地。 房間一隅的仙人掌還配了波西米雅風的籐籃，真可愛。 空中花園 雙人房 $4500/晚(含早餐） 👉點我Agoda查房價 這間的風格雖不太是我的菜，但view不錯，外面的藍花楹正是難得的花開季節。 這間的景色是民宿的前院，也是滿舒服的view。 房內備有舅舅的紅茶，喝喜歡也可以跟民宿購買。 他們的床很舒服，我一躺上去立刻進入夢鄉。 空中花園貴了一點應該是因為有浴缸。 日月潭愛黏在一起 設計師民宿 早餐介紹 👉點我Agoda查房價 早餐餐廳在民宿一樓後面，也是一個被綠意環繞的空間。 飲料和烤土司自助區 餐點只有分葷素，民宿提供什麼就吃什麼囉！ 這天的餐點是燻雞可頌、一朵大香菇、蘆筍、炒蛋、西瓜、玉米濃湯。 除了玉米濃湯比較像夜市牛排的玉米濃湯， 其他我都滿喜歡，食材新鮮，稍微調味就很好吃了。 份量看起來不多，但吃完再喝個飲料也是滿飽的。 日月潭愛黏在一起 設計師民宿 住宿心得 👉點我Agoda查房價 我不會說他是很高級或是多fancy的民宿， 但乾淨舒適的空間和友善熱情的民宿主人讓我們的旅行添色不少。 不用開車就能看螢火蟲也絕對是大優勢， （螢火蟲季節限定，訂房前請先詢問民宿唷） 因為不在鬧區，非常安靜，這點也是超棒！ 整體住起來我覺得很舒服，是一間我會願意推薦給朋友， 或是下次放鬆小旅行會再訪的民宿。 看完我的分享～有沒有想安排一趟日月潭小旅行呢？ 來來～傳送門在這👉點我Agoda查房價 預祝旅行愉快囉！～ 這次的日月潭兩天一夜放鬆之旅也會寫行程分享文， 請靜待我慢慢完成囉！～ #日月潭愛黏在一起設計師民宿#日月潭#日月潭民宿#日月潭民宿推薦#日月潭住宿#日月潭住宿推薦#日月潭特色民宿#螢火蟲#愛黏在一起民宿#愛黏在一起設計師民宿#日月潭住宿2021#日月潭兩天一夜#日月潭螢火蟲#sunmoonlake#波波打卡#南投民宿推薦#南投民宿推薦2021#設計師民宿#魚池住宿推薦#魚池住宿#日月潭B&B

失眠怎麼辦？人均日吞14顆安眠藥　為睡好覺不惜成本

 國內失眠人口數逐年遞增，近三年健保資料庫顯示，失眠就醫患者從74萬人攀升至78萬人，每年安眠藥的使用量更高達3.2億顆，平均每人每天吞下14顆。為救失眠成本也高得嚇人，平均一年花費30萬元台幣治療失眠。但醫界點出，想避免「治標不治本」得揪出真正失眠原因，建立個人化的睡眠習慣，才是得把握的重要關鍵。因此，坊間出現客製化的手工訂製吐司床墊因失眠患者應運而生。 現代人因生活緊張、同儕競爭、工作繁忙壓力，因而晚上輾轉難眠，甚至影響白天精神狀態，越診所心理師李汶軒提醒，長期積累恐怕罹患身心疾病，例如，罹患身心疾病，例如，憂鬱症、焦慮症、自律神經失調等症狀。在這樣的惡性循環下，有些失眠患者不知其中風險，嘗試各種改善失眠偏方，不少冤枉錢被浪費，失眠症狀也每況愈下。 失眠個案的廖小姐為例，她自我要求極高，踏入職場後，把工作當生活重心，身為管理者又得背負股東、員工期待，由於長期內外壓力累積未獲得紓解，飽受失眠困擾長達十年之久，曾經嚴重到有三天未闔眼，生活功能甚至受到影響因而被醫師診斷出睡眠障礙，她說：「試過驅魔、念經、催眠都只會讓精神更耗弱，最後得靠吃藥才能入睡。」甚至曾買下近十萬元床墊，只求一夜好眠，但仍難以入眠，前前後後光是治療失眠就花費了逾300萬元台幣。 而就醫學角度來看，想打斷失眠惡性循環，必須積極改善「行為」和「想法」，營造高質量的睡眠品質，根據成大發展研究基金會的報告指稱，睡姿和人、枕頭及床之間的介面不良，更是使睡眠品質惡化的主因。越診所心理師李汶軒建議，「養成睡前儀式，分為呼吸放鬆、暫停隔絕干擾、營造舒適睡眠環境，像是借助精油舒緩一整天的緊繃情緒，或是選擇包覆性強、穩定性高的床墊。」 ●坊間寢具提供失眠者依照睡眠需求，自行選擇搭配出9種類型，專屬於自己的手工訂製吐司床墊。 由於睡眠習慣需要依個人客製化打造，因此，曾為失眠重症者過來人的廖小姐也分享，「我為了治療失眠，便宜到貴的床墊全部睡過一輪，但效果都有限，以致於我不惜成本，苦求床墊工廠幫忙客製化床墊，只為每天多睡一小時。」因此，有坊間寢具提供失眠者依照睡眠需求，有親膚、支撐、舒適層三款材質，經過試躺體驗還能進一步打造自己的手工訂製吐司床墊。 於是相對於「一隻羊、兩隻羊、三隻羊…」眾所皆知的數綿羊助眠法，使得身體好累，小腦袋卻還不想睡，失眠的人越數越清醒的情況！建議先尋求醫師協助，建立個人化睡眠儀式感，以及找到專屬於自己的寢具。慢慢練習一覺好眠，讓失眠的惡性循環轉為良性循環！

【住宿分享】一秒入住IKEA北歐風房型|優美飯店Yomi Hotel

來台北生活快兩年，以前都是為了旅程找飯店，這次是想讓自己放鬆，體驗城市快活，入住了位於中山區的平價飯店「優美飯店」，他們的北歐主題房是與IKEA合作，另外也還有香氛房、switch遊戲房，價格親民，快跟我一起來開箱房間! ▌優美飯店 IKEA 合作飯店，一秒入住北歐風格 位在中山區民生東路上的優美飯店，外觀看似不起眼，走進大廳卻有滿滿溫馨感 簡約舒適的小客廳，擺著沙發、小茶几還有一隻大泰迪熊 這次會選優美飯店入住，最主要是因為他是lKEA亞洲第一間合作的飯店 我的夢想就是未來買了自己的房子，也要到IKEA好好採購，打造我的溫馨小窩 這裡有一系列北歐風房型，一共9種房型 設計理念圍繞著「家」，打造溫馨親切的住宿體驗， 希望讓住過的房客，再次回到台北可以想起這裏也有個家 ▌房型介紹 多種主題房型，遊戲香氛任君挑選，貼心驚喜藏在細節裡 北歐風房型有女孩、男孩、姊妹淘、新婚夫妻、新手爸媽，給各形式的房客入住不同的主題 另外還設有switch遊戲房，可以租借遊戲機在房間玩到飽 那天太早到飯店房間還在整理，跟管理人員聊到遊戲房，還帶我小參觀了一下 房間的柱子也貼成遊戲機的把手造型，帶小朋友來這應該完全不想出房門吧! 可以跟櫃台免費租借SWITCH遊戲機，整包配備裏有超夯的健身環跟多片遊戲卡 目前遊戲房只有一兩間，聽說老闆已經砸錢多買幾組，打算一整層都改成SWITCH房型 遊戲控可以期待一下!! ▌305風格女孩| 柔和裸色系，是夢想中的質感臥室 風格裝潢 我這次入住的是位於3樓305的風格女孩 佈景跟照片中真的一模一樣，這不就是我夢想中的臥室格局嗎 太美惹 溫柔的裸色系 搭配灰白色的牆壁 溫柔氣質又不會太可愛 ▲床頭兩盞小夜燈，床旁邊有一張小茶几，上面再放盆綠植 ▲床面對的電視牆，配上全白電視櫃，上面放著質感擺飾跟擴香 旁邊牆壁再放一面超大穿衣鏡(女生房間最需要的啊!! 小空地上放張沙發椅跟小墊子，一個可以獨自待著，看書用電腦做做簡單的瑜珈 每個角落都美到不行啊~ 還有個小細節，我覺得超級棒!!! 老闆在每一間房都留下一句話，據說每間都不一樣，我想這會是旅程中的小確幸 房間配備 ▲這間的衛浴是淋浴，做乾濕分離，馬桶擇是免治馬桶 ▲超豐盛的mini bar ，除了常見的餅乾咖啡，居然還有泡麵!! 太貼心喔 ▲在床的兩邊都設有充電處，各種插孔的線都幫你準備好，不用怕忘記帶(這點非常可以!) ▌飯店周邊 | 雙連市場小吃 飯店留下不算太熱鬧，但想買個消夜、便利商店都有 想去觀光的，步行約10分鐘，就是雙連捷運站 捷運旁的雙連市場，周末早上可以看到滿滿人潮，台北市文昌宮也位在市場內 ▌優美飯店總結評價 好久沒有在台北市住飯店，偶爾有個這樣的都會輕旅行也蠻舒壓的 優美飯店我覺得非常用心! 從佈置到細節配備，都有回家的感覺 美中不足就是飯店隔音不是很好，比較注重睡眠品質的人耳塞備著嘿 房間當然不像大飯店那樣豪華精緻，但以這個非常親民的價位，我覺得cp算很高了! 適合來台北輕旅行、出差的朋友簡單住上一晚唷~ 更多分享歡迎到我的原文收看👉https://inacheersbar.com/yomi-hotel-ikea/ 👇我的IG 歡迎追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #台北平價飯店 #優美飯店 #IKEA設計飯店

村却國際溫泉酒店~溫泉.無敵夜景.吃到下午兩點的早午餐兩天一夜不夠玩

 羅東最高的飯店泡湯、品美食、看夜景是渡假放鬆休閒好去處；就算假日入住也可以很輕鬆哦，像我們一樣錯開三點半的高峰期再辦理入住完全不用等；隔天一早八點到大眾湯、泳池完全是包場的概念，退完房再去吃早午餐可以吃到14:00 我們約四點半check in，就算是週六完全不擁擠快速完成入住事宜；而且此時寬敞的大廳成了小孩的跑跳伸展台，玩的不亦樂乎；今晚入住18樓的雙面大景觀星隅大客房，可以一邊泡湯一邊看夜景超讚的 一進房就被這明亮寛敞的空間給驚豔到，King Size雙床、有陽台可以看景；再看那泡湯區，簡直是讚爆了，美人湯和奈米牛奶浴再搭配宜蘭美景；在在房內即可享受天然頂級湯泉，還有夜景可看，只有村却有哦 King size的床怎麼翻滾都OK，跟小孩出遊這麼多回；我第一回不用一直抓小孩，因為小孩玩得瘋睡得沉，讓我有更好的睡眠；這床是偏軟的，但支撐力相當好，枕頭、被子舒適造就一夜好眠 一夜好眠後，可以先泡個早湯再去用早餐；入住村却的好處就是早餐可以吃到下午兩點，建議退房後再來用早午餐；可以同時吃到早餐與午餐的菜色，又省下一餐的費用，完美 11點會換好菜色，如果你想要吃早午餐的話可以退房後再來享用；早餐的餐點與多數飯店差不多，比較特別的是可以吃到午餐的菜色；西魯肉、鴨賞、現燙牛肉湯．．．等，饗用早午餐都能品嚐到哦 不想離開飯店找吃食，可以預約飯店餐廳晚餐~自助百匯、懷石料理及鐵板燒，你喜歡哪一種；喜歡精緻慢食選鐵板燒準沒錯，牡蠣(生魚片)、干貝、龍蝦、牛排，海陸一次全包；上桌的餐點明明看起來就少少的，但整套吃下來飽到升天 入住村却的好處除了可以一次享受到雙泉外，頂樓的星空酒吧一定要來，這景實在是太美了；稍早下過雨將熱氣都帶走，點杯調酒再來份小點，微風徐徐吹來，舒服又愜意；帶點微醺的夜，這環境這氛圍就連眼前看出去的景也便美上幾分，美景將夜晚襯得更迷人 公共空間照顧到各年齡層的需求，兒童遊戲室、健身房、大眾湯池、泳池；說實在話，不管小孩長得多高大，當她們看到遊戲室時還是會迷上，玩到不亦樂乎；健身房雖然沒超大間，但樣式多一時間也會有選擇障礙的說；對於我來說，想要伸展手腳不拘束的泡湯大眾池是最適合的；喜愛無束縛就選裸湯，像我一樣要陪小孩去游泳就選著泳衣的湯池 村却迷人的地方除了是最高飯店外，星空酒吧迷人的夜景是一絶；可以吃到下午兩點的早午餐，讓你渡假可以輕鬆愜意品味酒店的舒適；渡假住飯店不是為了趕行程匆匆而過，飯店很好玩的，放慢你的腳步將會發現兩天一夜不夠用 完整圖文：http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=703119

路，就是我們的溝通平台

客廳可以用來咆哮，也可以用來溝通；床可以用來爭吵，也可以用來擁抱。家不是講理的地方，試著溝通出節奏得宜的舞步，才不會在進退間，不斷踩到對方的腳。 但是，夫妻之間的溝通，除了誠懇，還需要平台。溝通要找到適切的平台，適當的時間，適度的心情，才會有效果，我們稱之為「婚姻橋孔學」。 中元跟我都愛運動，但是他運動的方式是日游千米，我則是日行萬步。兩個人早上5 點一起起床，各做各的運動，因為我怕水，不會游泳，對水有恐懼感，所以我們出國從不玩水上運動，我也無法陪中元游泳。 有一天，中元突然想通了並跟我說，既然我不會游泳，應該由他來改變習慣，試著捨棄游泳，陪我走路運動。我聽了很感動。 婚姻，不就是為了對方的不便，願意做出一些改變嗎？ 從此我們兩人每天5 點起床，一起日行萬步，一邊走路，一邊聊最近發生的事與看法。路，變成了我們溝通的平台。 我們體會到，走路不只是把一隻腳抬起來，擺在另一隻腳前面而已。走路時，周邊風景的移動，只是畫面；而真正的風景，就陪在你的身邊，就藏在你的心中。 夫妻在走路的溝通平台上，呼吸的調節下，手牽著手，向前跨步，在移動中，找到了幸福。更多真愛故事，這裡去：https://reurl.cc/9Z8ADX

最近想到宜蘭玩的朋友，還在挑選住宿的飯店嗎？

安禾時尚旅館就在羅東火車站對面，位於熱鬧的羅東商圈，步行七分鐘就能到羅東夜市│備有免費停車場 有適合家庭出遊的四人房、環島最愛的背包客專屬區，跟另一伴旅遊的雙人房一大床，也有適合跟同事出差的雙人房二張床 我這個潔癖控的處女座，幫大家鑑定過了，房間超乾淨，在房內打赤腳絕對沒問題 就在羅東火車站對面，位於熱鬧的羅東商圈，步行七分鐘就能到羅東夜市│備有免費停車場 完整介紹 https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/331558063 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog

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