內湖凱旋酒店~飯店新穎週邊美食林立饗不完

完整圖文:https://lihi1.com/DFzzv 內湖凱旋酒店的前身是江南市場，ＢＯＴ後化身為時尚酒店 江南街本身就有不少好食處與飲料店，過個馬路即到有名的737商圈 入住內湖凱旋酒店好幸福，住得好又有好多美食可品嚐 凱旋酒店明明離我家約1.1KM，硬是要外宿，因為使用安心補助後”０元” 雖然沒有早餐，但外宿就讓人很開心，零元專案只有三天，我搶到8/30 早上退房後還可去上班，完全不用特定請假，怎能不來住呢 在訂房時被問到要一大床還是兩小床，有兩小床的選擇當然選這個囉 凱旋酒店距捷運站遠了點，但公車就方便許多，路口就是公車站牌 如果開車來也可以停至地下室，不用煩惱停車問題 一樓大廳很氣派，有種不同於其他飯店的氛圍，結合歐式古典和現代時尚主義設計風格 愛麗絲夢遊仙境與馬可波羅遊記為設計主題的商務旅館，引領旅者走入無限想像的廊道 結合歐式輕古典與現代時尚主義視覺風格，讓凱旋酒店成為IG的打卡熱點 好吧，其實我是在睡一晚的，所以沒有特別去著墨設計風格，只是還挺喜歡大廳的設計 我的房間應該算是側邊間吧，因為這排走到底是我的房間，但又有一間與我的房門成90度 或許是這關係，所以一進房就覺得空間還挺不錯大的，整體讓人有舒適感 在玄關處旁是簡單的mini bar，結合工業風設計的衣架櫃，書桌與衣架櫃成Ｌ型 兩小床的床是標準加大，意思是併起來就是King size的雙人床 因為有點晚才來check in在拍完房間後，我先回家拿換洗衣物 順道再去737夜市買些點心來當晚餐，然後就是享受外宿的美好 凱旋酒店沒記錯的話好像是2018年底開幕的，還是間很新的飯店 房間給人一種舒服新新的氛圍，地板雖然是使用地毯，不過給人一種沉穩感 床頭則是以巨幅海底世界來呈現，相較於掛壁畫很不一樣 一夜好眠的元素就是床不可太軟，對於我來說啦 這裡的床我可以，加上不會太塌的枕頭，睡了安穩一覺 此零元住宿是沒有早餐的，所以將自己打理好後就退房準備上班去囉 凱旋酒店資訊～～ Trip Date：2020.08.30~31 電話：02 8752 7888 地址：台北市內湖區江南街55號 官網：www.justpalacehotel.com.tw ＦＢ：https://www.facebook.com/JustPalace

關於好呼吸的五個好處與三個境界｜40歲以前，你一定要「學會」呼吸

我仔細檢查萱萱的狀況，跟我大多數的患者不同，關節障礙並不嚴重，顯然之前的治療師照顧的很好。但核心弱與呼吸差，讓我觸診肩頸與胸椎時，感到強烈的張力。 「平常有胸悶、呼吸不順的感覺嗎？」 萱萱的故事在臨床裡真的很常見，長期緊繃高壓的生活，讓人不知不覺1改變呼吸型態，對2自己的身體也越來越不敏感，到問題發生時，往往從呼吸開始，3由內而外讓人糾結到不行。 因此真的很鼓勵好朋友們，好好練習自己的呼吸，對大家會有很深的好處，很可能您平常的一些困擾就會因此而得到改善。究竟好的呼吸為什麼會那麼重要呢？我在此總結好呼吸的五個好處。 ｜好呼吸的五個好處 １肩頸壓力的直接釋放－不良呼吸會讓肩頸相關肌肉非常的疲勞，也會嚴重干擾頸椎穩定性。這也是不良呼吸最直接的影響，但相對來說，把呼吸練好了，肩頸壓力不就馬上減低了嗎？光這件事就超划算的了！ ２降低工作疲勞疲憊感－不良呼吸就是身體呼吸的主將－橫隔膜 沒有發揮作用，肩頸的許多肌肉要穩定脊椎又要拿來拼命呼吸，當然會覺得很疲勞。很多時候身體的智慧就跟做人一樣，素位而行、各司其職，就能拿出最佳效率。 3 內核心穩定力的開始－重新學習好呼吸就是要讓主將橫隔膜恢復原來的作用。而橫隔膜可是內核心四君子之一呢！好呼吸，就是好核心的開始。 4 重建你與身體的連結－呼吸練習不單純只是教你如何擴張，更能帶你往越來越深的身體裡去探索，許多人會因為這樣的探索開始懂自己的身體，說起來很玄，但只要走過的人，都能有類似的體會。 5 對身體狀態更加敏銳－身體問題剛開始發生時是最好處理的，但問題是很多人的潛在問題都發生很久了，才「突然」發現或病到受不了。深入對呼吸的練習，會讓您對身體狀態的變化越來越敏銳。 看到這邊，你不禁想問，那到底什麼是「好呼吸」呢？對我來說，好呼吸有三個境界。對呼吸的練習越深，您得到的好處就越多。 ｜好呼吸的三個境界 境界1 合理的起伏－好呼吸最基本的要求就是起伏要符合解剖設計的原則。正常來說整個胸腔的上下前後左右都要有擴張，但現在許多人都只有胸口的為擴張，呼吸短而促，帶給身體很大的負面影響。之前寫過呼吸練習入門，請大家照著做做看喔！ 境界2 鬆沉的呼吸－呼吸起伏練好後，要進入下一階段－放鬆。如果你知道現代的人有多麼不會放鬆，那你真的能感受到這件事有多珍貴。在我診間裡，很多人是經過提醒才發現自己居然不自覺的在出力，想想，這不是很累嗎？因此這階段要練習鬆沉的放鬆。鬆沉的呼吸 境界3 物我兩忘－我舉自己的經驗讓大家參考，剛開始躺在床上，我是我，床是床，明顯的感受到身體跟床是有界限的。但當呼吸練習的夠深，身體會變得愈來越軟，感覺「沉」進床裡。然後意識上會越來越分不清楚身體跟外物的界線。說起來很玄，只先告訴大家到這，待大家花時間去體會囉！ 以上就是今天的碎念，呼吸真的好重要好重要好重要阿～～～，希望大家都能有好呼吸。我是岳裕，我們下次見。 感謝：關於呼吸系列，我特別感謝陳慶駿老師對我的指導。大學時，我有嚴重的頸痛問題，最嚴重時會延伸到胸口與後背，身體非常緊繃。大四在北榮實習時跟陳老師學到這些練習的方法，一直受用至今。 ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜40歲以前，你一定要「學會」呼吸。關於好呼吸的五個好處與三個境界 #呼吸 #呼吸之道 #核心穩定 #肩頸痠痛 #腰酸背痛 

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店 ｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

這幾天氣溫驟降，真的很適合泡湯暖暖身子！疫情的關係，也將近一年時間沒好好放鬆旅遊，因此決定在孩子滿四個月後帶著家人也算是犒賞自己，悠哉一下。 這次入住的是雅緻山景客房（agoda叫做高級雙人房）主要位於2、3樓層，15坪的空間十分寬敞，即便帶著較大一點的孩童我覺得空間來說都是舒適，房內動線規劃很不錯，主要分成房間（床）、陽台、湯屋（冷暖各一）、衛浴（乾濕分離）。 選用台灣特色水果迎賓，充滿濃厚的家鄉感。水果皆免費。 外面有個小陽台，泡完湯可以出來小憩看風景、夜景。 訂房時有特別選「山景」，剛好面向亞太飯店這一側，其實不算整片山景，另一側面對北投市區，風景來說十分我給7.5分。 冷暖池各一。為白磺泉，乳白色池水散發著淡淡硫磺味，泡起湯來格外放鬆。 晚上客房提供開夜床服務，貼心的準備了暖身梅酒。 溫泉飯店我覺得有個重點是空間規劃，例如湯屋容易弄得濕噠噠的，但麗禧的廁所左右兩邊都可以通到房間，因此可以右側湯屋上來後、從左側到房間，乾濕分離做得很好。 衛浴備品應有盡有，包含卸妝乳、化妝水甚至女性護墊，覺得很貼心讓賓客不用大包小包。 這次入住同時帶著四個月大的寶寶，所以有提前告知需幫忙準備嬰兒用品。 嬰兒床的部分為遊戲床，對於較小月齡的寶寶來說高度不能調不是那麼方便，要一直彎腰上下寶寶。（有木床，但不確定可不可以調整，也因為已鋪好就沒要求更換） Philips Avent 三合一蒸氣消毒鍋。另外有告知要泡奶，房務人員馬上送了六瓶水來，十分周到。 澡盆。另外寶寶的二合一沐浴露、乳液也都有準備唷！ Mini bar 的部分（包含冰箱內飲品）全免費。 綜合堅果、山葵翠綠豆。 3罐原葉茶葉（梨山烏龍/梨山紅茶/大禹嶺綠茶），還有2包亞麻仁海鹽蘇打餅乾、2包義美巧克力脆片。 ▍早餐 房價包含早餐，有中西式可做選擇，採套餐方式，每一樣皆可以續點唷！相當大方。 這樣的早餐除了美味還大飽眼福呀！ 媽媽說中式早餐非常好吃，西式的部分我覺得擺盤勝過美味度，不錯、但沒有想像中那麼好吃，十分給7分。但也因為我吃到一半寶寶就便便了，所以吃的挺匆忙的，可能心情影響評分標準😅 ▍下午茶 房價不包含下午茶，想說難得到麗禧就一併嚐嚐有名的特色下午茶， 一套售價750+10%（含飲品）。 蠻特別的是它們將台式經典小吃元素結合法式風味，是別家下午茶看不到的手法。 像這個台灣經典小吃肉圓，我本身很討厭吃肉圓，但它肉圓內餡改以桂丁雞腿肉拌上松露野菇，中式甜辣醬混合義大利巴薩米克醋焦糖醬，中西合併，使這道鹹點讓人回味無窮。 一旁的春捲我也覺得很好吃，煙燻鮭魚包裹綜合堅果與起士，沒想到如此合拍呢！ 刈包裡面夾的是澳洲和牛，別以為這是一般的豬血糕，它可是鮮蝦製成的呢。 甜點的部分我覺得都偏甜，我最愛的是這個芋頭酥，將芋頭酥與蒙布朗蛋糕巧妙結合，不甜不膩，夾雜鹹蛋黃香氣，讓人想一口接一口。 下午茶價位有些偏高，但評估餐廳氣氛、服務等，算完整度蠻高的，十分我給7分。我也有看到別人是點一套下午茶加一個干貝燉飯，我還蠻推薦這樣點耶！甜點太多對長輩來說就容易NG，不一樣的餐點也比較不會膩。 雖然住宿價位偏高，但此趟體驗覺得最棒的是麗禧的服務非常好，從搭上接駁車那刻、check in 到房內，服務都很主動、有求必應，讓人有賓至如歸的感受。難得有機會體驗台灣飯店之美，也是很棒的經驗！ 其他文章： 【節慶約會餐廳】歐華飯店‧地中海牛排館｜圓山 【節慶約會餐廳】Smith & Wollensky | 微風南山 / follow my ⁣instagram : fefechien . . . ＃麗禧酒店＃泡湯＃台北溫泉酒店＃北投溫泉＃北投麗禧＃湯屋＃泡湯推薦＃親子飯店

原來歐巴上完廁所都不洗手？韓國冷知識大揭密，讓你意想不到的韓國人獨有習慣

韓國近幾年來成為了大家經常去旅遊的勝地之一，當大家對於韓國的事物越來越熟悉之後，一些有別於台灣的「特殊文化」、「特殊習慣」也開始讓大家越來越好奇，今天編輯就又蒐集了幾個韓國的冷知識要來給大家一點文化衝擊！ 韓國人上完沒有洗手的習慣 看到這點你可能會想說「怎麼可能～～」，但是韓國電視台就曾經以「大學生上完廁所會不會洗手」的主題作為調查，雖然有超過九成的學生表示自己上完廁所會洗手，但電視台實際觀察之後發現其實只有17%的男性上完廁所有洗手，結果實在很驚人！ 可怕的是他們上完廁所沒洗手，但卻會開始整理自己的頭髮或是開始補妝，實在是無法接受阿～雖然還是有人會洗手，但事實上就是上大多數的韓國人如廁後並沒有洗手的這個習慣。 韓國的沙發只是用來靠背的？ 「我獨自生活」是一部可以展現藝人平日真實樣貌的節目，同時展現了一些韓國人獨有的生活文化，前陣子就有韓國網友整理了節目的片段，發現了「韓國人的沙發都不是用來坐的」在網路上引起了熱議，發現在節目中雖然每個明星家中都有沙發，但他們卻更常坐在地板，只把沙發當靠背，讓韓國網友們紛紛表示有同感！ 雖然有人說是因為桌子比較低所以才坐在地板，但是這樣的「坐式文化」其實也許是有根源的，在韓國傳統居住文化中沒有椅子和床，坐臥都是在地板上，所以在冬季採用地板加熱，直到現在韓國一般家裡的供暖方式也還是以地暖為主，因此坐在地板也會相較得更溫暖，所以「坐在地板」或是「睡在地板」對韓國人來說是一件稀疏平常的事了。 以前，在韓國一個人吃飯是丟臉的事 韓國是一個講究團結與群體的國家，從他們如此愛聚餐就看的出來，同時也反應在韓國的料理上，經常都是要兩個人以上才能食用的。過去如果一個人到餐廳用餐，不但會遭受旁人異樣眼光，還會被認為是個社交邊緣人。所以當韓國人是一個人時，他們通常都會習慣直接買回家，而不會在外面用餐。 但是隨著單身人口愈來愈多，一個人吃飯也越來越普遍，這種「獨食文化」才開始慢慢被接受。並且現在有越來越多觀光客都是一個人前往韓國旅行，因此首爾的「一人食堂」相繼出現。隨著韓國社會氛圍的轉變，才漸漸對一個人吃飯就是沒朋友這種偏見改觀，而「獨食」、「獨酒」這類話題成為新趨勢。 只有同年紀才能成為朋友 在韓國，如果遇到第一次見面的人，韓國人開口的第一句話一定是問對方的年齡，雖然這對於臺灣人來說是有點失禮的事，但是韓國是一個非常講究輩分的國家，因此就算只是大一歲也一定要稱「哥哥」或「姐姐」，講話也一定要用敬語，不管多麼的親，對於韓國人來說都只是「很親的哥哥」或「很親的姊姊」，就算再好也不會用朋友來稱呼彼此。 在韓國人的心理，認為只有同年紀的人才是真正的朋友，對他們來說像是臺灣那樣的「忘年之交」或是和年紀大個幾歲的人直接叫名字都是不可能發生的，就算再親近在韓國人心中都還是會有一道跨不過的坎，所以韓國人更加珍惜在學校讀書的時間，因為只有這個時候才會有滿滿的同齡朋友呀 今天介紹了一些韓國人獨有的特殊習慣，是不是又讓你大開眼界了呢！每個國家一定都有彼此的文化差異，雖然有些並不是那麼好的習慣，但還是可以從中也可以發現許多有趣的地方喔。 #共食文化 #冷知識 #我獨自生活 #文化差異 #泡菜文化 #泡菜生活 #獨酒男女 #獨食 #韓國冷知識 #韓國文化 

IKEA必買神物！大學生活必不可缺的便宜好用傢俱小物們，好想買來裝潢我的家！

總是會有那麼一天，你會想逛逛IKEA。IKEA標榜好品質與好設計要讓大多數人都能負擔得起，因此小編今天就來驗證看看，並且為大家挑選出有哪些必買的神物吧！ LAIVA書櫃 首先上場的是只要$549的書櫃！身高165公分的黑棕色書櫃，讓你的藏書不管是橫的放還是直的擺，看起來都相當有「氣質」。但可惜顏色好像只有這個比較深的….每層最重可以放15公斤，但他其實是要釘牆的固定的樣子（可是大學大家都租屋怎麼可能啊），我自己是靠牆放，左邊卡住桌右邊卡冰箱，並在最下層放很重的原文書，這樣就會比較穩，地震好幾次都沒問題啦！ HYLLIS層架組 而這個$399電鍍層架組，室外或室內都可以擺放，就像個小置物櫃。擺在廚房就可以放上瓶瓶罐罐、放在臥室則可以收納衣服、若在陽台可就是小盆栽的避風港呢～ KLIPSK床上托盤 有的時候想在床上吃東西或追劇，這個$349的床上小桌子此時就可以滿足你的需求！而且它值得讚賞的是，平板電腦或書可以固定在溝槽，還有附電線孔，方便平板電腦充電呢。 LENNART抽屜櫃 他一開始只有出一些黑色紅色綠色之類的，不過滿久之前就開始出全白的了！這個$396的小櫃子，大小剛好，超適合拿來放一些女生的小東西和瓶瓶罐罐，也可以拿來放衣物等等之類的，不過不是很耐重，官網是寫最高承受五公斤，幾本書是ＯＫ，不要拿來放什麼字典啊、原文書就好（你懂得都超重的） 是在圖片右下方那位小櫃子喔！ KNORRIG填充玩具豬 小編在IKEA實際驗證的過程當中，到了這個填充娃娃區，可是得撥開熱情的民眾才得以搶到粉紅小豬！這隻$299的小豬，軟趴趴的，粉嫩粉嫩的，是你睡夢中的好夥伴、講心事的忠實聽眾，牠任勞任怨的模樣，你還不快帶一隻回家！ LACK邊桌 這個$245的小方桌，55×55公分的大小，還有各種顏色可供選擇，放在床或是沙發的旁邊都非常方便。而且它容易組裝又好搬移，是租屋族的好選擇。 BRÄDA筆記型電腦墊 離不開床的罪魁禍首！根據消息指出，有人因為這個$199的筆電墊，窩在床上邊吃邊上網，就這麼胖了五公斤…… BÄSTIS毛絮黏把 家裡有喵汪星人嗎？還是你無法忍受身上有一點點的毛屑呢？這個只要25元的黏紙捲筒，讓你輕輕鬆鬆滾來滾去，去除貓毛狗毛、灰塵還有棉絮。 FÄRGRIK馬克杯 這款有各種顏色的19元的馬克杯，一次買好多個放在家當作給客人的茶水杯，物美價廉，是IKEA必買中的必買啊！ 小編特搜完這些CP值破表的神物之後，還到他們家的餐廳用餐，發現除了家具小物之外，餐點像是肉丸、德國豬腳、烤雞、蔬菜薯餅還有培根雞肉捲，也都是便宜又好吃，大家也快到IKEA逛逛吧！ 資料來源： Instagram

新手爸媽逛婦幼展不知怎麼下手？看得眼花撩亂～過來人跟你說必買產品！

撰文編輯#Claudia 懷孕後最開心的事情之一就是可以大肆採購寶寶用品！孕期中東跑西跑的難免會不太舒適，這時候婦幼展就是個讓新手爸媽非常便利採買的地方！集合了各大品牌，從媽咪到嬰兒的商品應有盡有，只是一進到展場裡就開始眼花撩亂～最後可能是兩手空空，也可能買到了「最後悔育兒用品清單」裡的商品！沒關係～看了這篇就不會花冤望錢！一起來看有什麼是必買的吧～ 👉拿到寶貝超音波照後，就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果 奶瓶 如果不是親餵的寶寶～奶瓶就是必需品！如果一天洗一次奶瓶的話，至少要準備六到八支！現在有許多材質可以挑選，導熱最快的是玻璃奶瓶，但要小心較重、不耐摔。另一款是PPSU奶瓶，材質輕盈、不易碎裂，但是清洗後較容易磨損，一定時間內需汰舊換新。 （圖片來源：hegen Taiwan新美型多功能金奶瓶） 奶瓶清潔劑 給寶寶用的越天然越好～有些清潔劑是使用植物或是水果酵素而成，洗奶瓶用的清潔劑成分溫和，也能用來清潔蔬果！有慕斯狀、液體狀、乳狀，問爸爸看他用哪一個順手就買哪一個！ 消毒鍋 消毒鍋有紫外線派及蒸氣派！蒸氣消毒鍋採用高溫100度滅菌，紫外線消毒鍋利用紫外線破壞細菌的結構，有效殺死細菌，連寶寶的奶嘴、固齒器都可以一起消毒喔！ （圖片來源：小丁婦幼嬰兒用品ding baby官網） 定溫熱水瓶 定溫熱水瓶對爸媽來說超方便！設定70度才能有效殺死奶粉裡的細菌，但是等待降溫的時間很漫長，只要拿出一個放在冰箱裡的水杯，把70度奶瓶泡在裡面，一下子就可以給寶寶喝了喔！ 寶寶衣 非常推薦阿卡將的寶寶衣！除了日本製、花色可愛、材質舒服柔軟，有些衣服不可避免的縫線及標籤，都非常貼心的縫在外面，不怕弄傷寶寶嬌嫩的肌膚～最小有50cm適合新生兒，紗布衣是最實穿的～長大了當上衣也ok！包屁衣比較有身高限制，蝴蝶衣要一直綁蝴蝶結～看媽咪如何選擇！ （圖片來源：台灣阿卡將本舖 FB粉絲團） （圖片來源：台灣阿卡將本舖 FB粉絲團） 👉別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 方巾 方巾至少要30條！一天可能就用掉10條去了～可能喝ㄋㄟㄋㄟ時溢奶，或是睡一睡嘴角也會流出來～拍嗝時更是一場賭注！之後還可以當口水巾用呢～要備好備滿呀～ 包巾 Love to dream蝴蝶包巾也是許多媽咪推薦的育兒好物～當寶寶熟睡時會有驚嚇反射，這時候被嚇醒的話又要重新哄睡一次了～但是有了包巾緊緊包裹著寶寶，有了足夠的安全感，就像在媽咪的肚子裡一樣，就會睡得很香甜了呢～（爸爸媽媽也是） （圖片來源：Love To Dream FB粉絲團） （圖片來源：Love To Dream FB粉絲團） 嬰兒洗衣精 新生兒的皮膚敏感，使用專門的嬰兒洗衣精，與大人的衣物分開洗～不怕寶寶肌膚不舒服！ （圖片來源：nac nac官網） 屁屁膏 新生兒換尿布的次數多，有時候不小心紅屁屁時，屁屁膏就很重要！也要搭配水洗屁屁、保持乾燥晾屁屁～家裡一定要放一兩個以備不時之需！ 指甲剪 常常看到寶寶的手會抓傷自己的小臉～長輩就會說要戴上手套，其實醫生是不建議戴手套的喔！小小的手需要靠觸碰去探索世界，戴上手套後就會少了非常多刺激～在國外也有發生手套內的線圈纏著嬰兒手指導致截肢的事情，所以幫寶寶準備一個指甲剪吧！ （圖片來源：台灣貝親 FB粉絲團） 嬰兒床 新生兒睡哪裡？每個新手爸媽都會思考的問題～依據家裡空間大小選擇適合的嬰兒床，也有跟爸媽同房不同床的床邊床！讓寶寶跟爸媽睡的都安心～ （圖片來源：Chicco官方粉絲團 FB粉絲團） 👉全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 澡盆 shnuggle月亮澡盆拯救了眾多不敢幫新生兒洗澡的爸媽！特殊的底座設計，讓新生兒可以倚靠著澡盆，但是頸椎尚未發育完全，要扶著寶寶的脖子喔～近期還新出了月亮澡盆MAX！讓寶寶可以從小用到大～ （圖片來源：Shnuggle月亮澡盆 FB粉絲團） （圖片來源：Shnuggle月亮澡盆 FB粉絲團） 推車 推車也是要比較很久的商品之一！各大牌子都有自己的特色，戰車款在路不平的道路上更平穩，輕便款輕巧好收納，在網路上比較過後，實際到婦幼展推推看吧！ 汽座 寶寶的安全第一！汽座除了要確認自己的車款用哪種方式固定之外，可以幾歲使用到幾歲也要看清楚，從小就讓寶寶習慣坐汽座～長大後不排斥！ 👉 想開車上路就先擁有它！嚴選7款好口碑安全汽座，平安出門才叫真時尚！ 準備好清單了嗎？有些商品是必須先準備好的，但像餐具、安撫椅這類的可以排比較後面再做決定！婦幼展通常為期四天，如果已經有看好要買的商品，早點去滿額禮才不會被換完喔！官網上還有很多抽獎、免費兌換好禮的優惠～帶著媽媽手冊，一起和老公去把行李箱裝滿滿吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #婦幼展 #寶寶用品 #必買 #新手爸媽 

你/妳知道多少嬰兒，都睡過紙箱嗎？

「什麼妳讓芋圓睡紙箱？📦」 正確來說它是專為嬰兒設計的紙箱—芬蘭箱，源自芬蘭政府贈送給孕媽咪的大禮物箱，其中外箱在許多爸媽佈置後，成為讓新生寶寶更有安全感的舒適嬰兒床。 這是只有媽媽才懂的嬰兒床😆 如果覺得看起來可憐，我完全不介意好友們把左右提把當信箱孔投入紅包啊🤭 #雀蕊蕊 #芬蘭箱 #歐咿就是芋圓的台語 #小芋圓 #芋圓成長日記 #寶寶 #嫩嬰 #鼠寶寶 #新手媽媽上路 #新手媽媽 #媽媽日記 #產後生活 #寶寶日記 #motherandbaby #母乳人生 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog 

戰勝赤字！韓票選「成功拯救公司」的韓星TOP8，IU、BTS都創造奇蹟！

在韓國演藝圈生存真的很辛苦啊！據韓國報導分析，普通一間經紀公司打造新人，從發掘練習生到出道，竟然花費韓幣10億元，更不用說韓國三大公司花費可能也會是別人好幾倍！而若出道後沒有特別亮眼的成績，可怕的「赤字」可能就會出現。今天泡菜編整理了韓媒分析「撐起經紀公司」的韓星TOP8，一起來看看都有哪些藝人拯救了公司吧！ 拯救公司的韓星｜TOP8、宋仲基 仲基歐霸對經紀人的義氣可是大家都知道的事情！2008年被演藝經紀公司SidusHQ經紀人提拔的宋仲基，在五年後合約到期後，拒絕天價合約，轉而奔向經紀人所開的Blossom娛樂經紀公司懷抱，甚至還買了一台車送給他，甚至說「永遠不會忘記這五年來和我一起同甘共苦的經紀人」，暖男形象再一次擊倒了許多粉絲的心！退伍後，宋仲基藉著《太陽的後裔》劉時鎮大尉的角色引起爆發性的人氣，並且幫經紀公司帶來最高的收入！ 拯救公司的韓星｜TOP7、Apink 2011年藉著清純妖精主題出道的Apink，可惜在出道第一次的舞台，因為徐太志的離婚消息，把大眾對她們的關心度給下降。但就在一年後鄭恩地出演了韓劇《請回答1997》成詩源一角，成功的把角色完美消化，加上孫娜恩也出演明星戀愛假想節目《我們結婚了》展現活潑可愛的魅力，讓Apink知名度大幅上升！她們也是繼少女時代後，擁有第二大粉絲規模的女團，不只之後發表的歌曲都成為了KPOP大勢，在海外也累積大批粉絲，所有巡迴演唱會門票都銷售一空，讓公司收入逐漸上升！而不僅是組合活動，Apink各成員也都活躍於綜藝、電視劇和廣告上，當時龐大的收入讓她們名副其實地成為了CUBE經紀公司的孝女明星啊！ https://www.instagram.com/p/ClFimQDyCC5/ 拯救公司的韓星｜TOP6、成始璄 抒情王子成始璄在2007年與前經紀公司合約到期後，當時選擇加入了剛成立不到一個月的Jellyfish娛樂經紀公司，並與其簽訂專屬合約，原因就是成立公司的其中一位社長，是成始璄出道初期一起經過喜怒哀樂的經紀人，超級有義氣呢！雖然簽約不久後就入伍，但退伍後他不畏懼兩年的空白期，舉行演唱會所有的門票都銷售一空，甚至之後在韓劇《秘密花園》OST裡演唱〈你是我的花園〉也成功佔領排行榜，加上自己的創作曲，都讓經紀公司的收入大幅上升！ （圖片來源：韓國theqoo） 拯救公司的韓星｜TOP5、防彈少年團 製作人房時赫在2005年成立了Big Hit娛樂經紀公司，之後在韓國各地展開面試，成功聚集了七位成員，他們在2013年結束了三年的練習生活，以「防彈少年團」作為Big Hit第一個出道的偶像男子團體。防彈在新人時期，七人睡在一間放了幾張雙層床的小宿舍裡，當時公司資源少，不管練習舞蹈、錄製自己的團綜，或是在妝髮上全在簡陋的公司完成。後來在2015年，憑著後續曲〈Dope〉紅遍全世界，甚至橫掃各個音樂大獎，在爆紅之後，防彈為公司帶來的收益也讓他們搬進了新家，當時連泰亨都說搬新家是最幸福的事呢！ （圖片來源：IG@bts.bighitofficial） 拯救公司的韓星｜TOP4、文瑾瑩 擁有「國民妹妹」稱號的文瑾瑩，是從Namoo Actors創立開始，就合作長達近20年的創始成員，甚至這些年間她都從沒寫過合約，僅靠信任作為依靠！值得一提的是，「Namoo Actors」的名字也是文瑾瑩取的，一等開國功臣的封號就屬於她了！ https://www.instagram.com/p/CX2k2H-hz-V/ 拯救公司的韓星｜TOP3、金倫奭 可能台灣人們對他不太熟悉，但金倫奭大叔可是韓國電影的票房保證呢！雖然現在所屬Huayibrothers娛樂，不過他的前東家「SIM娛樂」的公司代表可是在發掘金允錫的才能後才創建公司的！金倫奭在出道一年後，出演了電影《老千》，完美消化「老鬼」的角色，從此金允錫這三個字就成為了經紀公司的金融股保證。而他也因非常感謝當初發掘自己才能的經紀公司，順勢簽了長達十二年的合約呢！ 拯救公司的韓星｜TOP2、FTISLAND FTISLAND可說是供養FNC娛樂的開國功臣啦！在當時團體活躍時期，FTISLAND以〈愛情病〉橫掃音源榜單並連續蟬聯八週一位，FTISLAND的成功更是讓FNC娛樂創立整整七年就搬家到清潭洞的大廈，當時甚至媲美SM、YG、JYP三強體系。直到現在，成員們都活躍在各個電視劇、音樂劇和綜藝節目中，連主唱李洪基都說：「如果沒有FTIsland，就沒有現在的FNC」，主唱大人講話可說是相當霸氣又實在呀！ （圖片來源：韓國theqoo） 拯救公司的韓星｜TOP1、IU IU在2006年參加完學校慶典唱歌後決定要踏上歌手之路，卻在整整一年期間面試超過20間的試鏡後全部落選！不過就在2007年，看出IU實力、潛力的Loen娛樂公司馬上和她簽下合約了，經過10個月的練習後出道，IU展現了超出公司預期的實力，成功在2010年憑著〈好日子〉橫掃各大音源榜，也因此擁有了「國民妹妹」的稱號！至今除了音樂作品、綜藝節目、電影、電視劇、廣告都可以看到IU的身影，成功幫公司賺飽轉滿！ https://www.instagram.com/p/ClfhyJUyQ2a/ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻我的未來我做主！盤點4個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 延伸閱讀👉🏻靠自己發光！8個「小公司奇蹟」韓國團體，BTS、MAMAMOO都是代表！ #Apink #BTS #BTS防彈少年團 #FTIsland #IU #宋仲基 #文璟瑩 #李洪基 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #義氣 #義氣明星 #義氣演員 #赤字 #金允錫 #防彈少年團 

你聽說過三胖屋嗎？可愛又逗趣的三隻胖貓絕不能錯過！

你知道「三胖屋」是什麼嗎？新開的餐廳、甜點店、打卡景點、米奇妙妙屋的續集……都不是！三胖屋是一位鏟屎官為自家三隻胖胖貓主子創立的粉專，裡面不僅有著貓咪的美照與萌照，也有各種搞怪的日常任君觀賞，目前三胖屋已經吸引了大批貓奴前往朝聖啦，喜歡貓咪的你當然也不能錯過哦！ 究竟是哪三胖👉 美短大胖胖－－嘎逼 Coffee 三花中胖胖－－娜娜 Kona 粉灰小胖胖－－莫莫 Como 以下波編就精挑細選幾張胖胖們的經典照片，讓你從這一秒起立刻成為三胖的俘虜～ 例如最近最流行的開箱照，三隻貓咪一起同框就是超級欠讚！ 家裡如果一次養兩隻以上喵星人的貓奴們一定都知道，有時候小的那隻都會想找哥哥姊姊玩，但老大們都會懶得理他，真的是既可憐又可愛～ 貓咪最喜歡佔領的地方除了鏟屎官的床和電腦鍵盤之外，另一個地方當然就是盆子啦！不管盆子究竟是大是小，就是要一起在盆子裡種好種滿！ 一般都會覺得貓咪最愛吃的東西就是魚，但其實他們有個小秘密，那就是無法抗拒麵包的香氣！而且通常都會是年齡最小的那隻最愛吃～ 身為超可愛貓咪們的御用鏟屎官，一定都會無法自拔的有著蒐集癖吧！蒐集貓主子們掉的鬍鬚真的超有成就感，感覺可以做成護身符呢 貓咪就是超愛鑽洞的生物，所以各種袋子就是要給它鑽好鑽滿，但是常常一不小心就讓自己陷入「我是誰、我在哪、我在做什麼？」的困境！ 大家都知道貓咪最經典的時刻當然就是玩到整隻貓起立，加上興奮到模糊！ 三胖們當然也不例外，完全進入忘我的境界 甚至連身為小女生的娜娜也拋棄了自己的矜持 大胖胖嘎逼完全以身作則，展現了大哥的氣魄，小蠻腰一扭就像是在跳disco 以上這些只是冰山一角，三隻胖胖們真的有太多神照，讓貓奴們想到就發笑～顧及版面波編無法一一分享給大家，已經成為三胖粉絲的貓奴們快把 三胖屋 追起來，從現在起就拜入三胖神教，三隻胖胖絕不會讓你失望的！ 點我入教看更多胖胖照👉 IG cokoco.cats #cat #cutecat #meow #三胖屋 #喵星人 #嘎逼 #娜娜 #莫莫 #貓 

[鬼經驗] 美山路異聞錄事件二

 接續上集 美山路異聞錄事件一 （http://bit.ly/380njSq） 因為我那花名在外的老爸被他的女人甩了之後 又回來投靠我們,於是老跟阿姨他們住同一屋簷下 媽媽覺得不好意思,於是我們就把椅靠在山邊的舊宅 承租下來了,在搬進去之前還住在阿姨家時,不管鄰居 或是小朋友都謠傳那間是鬼屋,且長達10年多沒人住 我們都會丟石頭進去,晚上也曾有人聽到那舊宅傳出聲音 或是在窗邊看到人影,我們還住阿姨家時也聽到牆璧 會傳來隔壁舊宅傳來的聲音,叩...叩...叩...像是在敲門似的 後來與屋主簽好約之後,我媽媽就在那屋子 連頌了好幾天地藏經,整天燈都打亮一星期不關燈,沒頌經時 也會放錄音機卡帶的佛號,也會在瓦斯爐開火請灶君入厝 據說是為了讓房子有點陽氣告知阿飄們我們要進來住了 [打擾了不好意思]那樣,也請了一尊地藏菩薩來坐鎮 也因為破舊窗戶玻璃也碎裂不堪,我們全家出動整理好久 (大概跟我們丟石頭有關吧= =||| 真是害到自己清了好久) 粉刷牆壁也弄了好久,就這樣一星期之後我們整家搬進去了 ----(那時我大約已經暑假了)---- 整棟透天舊宅有4樓,我跟大哥住在2F有陽台的房間 是上下舖,我睡上舖,我妹跟我爸媽住3F主臥房 3F還有一間小空房當倉庫用,但是四樓就是不給我住 我常問我媽為什麼4樓不給我當房間,他說濕氣太重 不適合人住,且掉漆得很嚴重,我明白再凹下去只討一頓打 (4F先做個伏筆,因為還有另外的事件 往後再做交代) 於是就乖乖的跟大哥住2F房間,我哥那時正值叛逆期又學跳舞 常常跳到很晚才回家,到了飄月一樣快11-12點才回家 房間通常都我一個人在用,晚飯後我回房寫暑假功課一邊聽音樂 後來寫完了一個段落,我爬到上舖把買的拼圖拿出來拼 我拼到一段時間,那時剛好卡帶放完懶得起身下床換面 也因為拼圖快完成了,所以想快點拼完然後框起來 正當快完成時,我聽到下舖有沉重的聲音在叫我的名字 我以為我哥在鬧我,我說:阿今天怎那麼早回來,才快九點耶 那個沉重低啞的聲音悶笑了一下,又叫了一次我的名字 於是我翻個身...賊賊的探頭往下舖,準備忽然大喊一聲[哇] 來嚇我以為的[哥哥],然後探下去[哇!]的一聲 寂靜的下舖除了凌亂的床舖之外什麼人也沒有,於是我爬下床 想著我那很皮的老哥又想捉弄我了,我想大概在陽台吧 於是又墊著腳間走到陽台開門的[哇!]一聲,結果陽台也沒人 這時那個沉重的聲音又出現了,又以低啞的聲音叫著我的名字 於是我仔細聽聲音來源,在下舖的床底下,我心想,這臭小子原來躲到 最床下去了呀,看我不好好報仇才怪,於是我又慢慢的走到下舖 準備來個大逆襲,以非常快的速度趴下 (我當兵時要匍匐下趴時大概也沒那麼快吧= =|||) 然後用盡吃奶力量哇的一聲... 卻看到.... 床下最靠牆的角落有一個頭在看我撕裂著嘴巴笑著 且臉很瘦,皮膚幾乎是貼著骨頭,看起來就像乾屍 並且又叫了一次我的名字,瞬間我的雞皮疙瘩爬滿全身的皮膚 並且準備逃走時爬起來一不注意頭還很重的撞了一下後腦 我馬上大叫[哇~~~~~~~~~~~~~] (不是因為痛而是終於意識到了恐怖而驚嚇的叫 從那之後我變有床底下恐懼症,不太敢看床底下) 馬上衝到都在一樓廚房吃點心看電視的爸媽跟妹妹 在衝下去時還拐到腳用滾的下去(超痛)腳跟手都瘀血 頭還腫了一大包,我家人都跑來看是怎樣, 媽媽幫我處理一下傷之後我紅著眼框述說了事情的始末 家人都安慰著我說應該是聽錯了,然後帶我去看下舖的床底下 結果一看當然什麼都沒有只有一顆我哥的籃球跟一些球鞋 我家人都笑說我應該是眼花又幻聽了,但我媽還是灑了一些大悲咒水 在牆角,我問說為什麼只灑角落呀,她說:因為那些都是[走對角] 所以再怎麼走都是會停到角落,於是我想起了剛剛那個床下角落的頭... 等到我哥回來我才敢進房間睡覺,在那之前都躲在1F打FF5跟金錢龜纏鬥 睡覺後我夢見那個聲音又在叫我 並且操著低啞的聲音說:[你受傷了吧,頭好像有流一點血] [給我吃一點吧...給我吃一點吧...] 我看了他的長相,像是被曬乾的人乾,然後往我靠近 我嚇到持往生咒(因為我不會任何可能具攻擊的咒語,例如愣嚴咒) 然後回向給他,可是他卻一直要靠近,然後我看見他想靠近 但被一股力量拉遠,後來我就嚇醒了,但卻變成被壓的狀態 怎麼都動不了,只有眼睛可以轉來轉去,想叫我下鋪的哥哥 也喊不出聲音,這時我又在心裡一直持咒跟念佛號 我耳邊就又傳出那個聲音,在我耳邊說 [你不給我吃...那我找你哥哥好了....] 然後聲音消失後我就可以動了,我挖我哥起來跟他講還被罵了一頓 我回床上都不敢睡,一直等到天亮,跟媽媽講這件事情 於是媽媽早晚課都上了地藏經 (平常是只上早晚課除非初一或15才會上地藏經) 因為聽我媽說上地藏經會引來很多阿飄,所以看能不能把功德給他們 也開始變食(佛教或密宗把食物變成可以讓餓鬼吃下的一種儀式) (不然沒變食的話餓鬼只要碰到食物送入口中都會變成熱炭) 開始觀想鮮奶像大海一樣多,米飯像山一樣高等等之類的 好讓他們不要騷擾我們家人,後來當晚我哥洗澡時洗臉台突然爆裂, 割傷我哥的手跟腳流了好多血,送鳳山大東醫院後已無大礙 我心想怎麼辦真的找我哥哥了... 隔天我媽就來問我,你那天睡覺時夢到的那個長怎樣 我跟她講了大概後我媽就嚇到了,因為我媽也夢到了一樣長相的人 就像曬乾的人一樣,皮貼著骨頭然後很瘦很瘦,血管都爆出來 然後她就沒再問下去了,只跟我們小孩交代要是萬一受傷, 擠一點點血滴到地上,我們問為什麼她都不說 直到多年後我們搬離那邊時才跟我們說那不是阿飄,是[魔] 且我們家有人跟他有冤親關系,請示過護法跟濟公之後說 除了要常做功德給他,還要把血債還一點給他 我才明白了為什麼交代我們只要受傷就擠一點點血到地上 不然他會一直來乞血喝,我不曉得我媽是否跟他達成什麼談判 但好像一直給血喝不太好,怕他修練成更可怕的東西,多年後的我 這樣問我媽之後她說:對,不然我們家會有人喪命,且欠人家的就是該還 以達成某種妥協的平衡 但他似乎野心越來越大不只想吃那麼一點點..... --------先把事件二寫個大概-------- 這隻魔還影響我們家嚴重血光很多次 想看的話我再慢慢貼上來 由於跟時間前後有關係我不會一直寫關於這隻魔的事情 因為還有其他怪事,會以時間前後遇到的事情來慢慢推 （待續） 原文網址：https://www.ptt.cc/man/marvel/DFB6/D6C7/D28F/M.1224594380.A.239.html

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