Lara-俏皮女孩-01

連續31天Lara.會陸續Po俏皮女孩穿搭文 準備好了嗎？ #插畫日記#插畫家#日付#手帳#sock #draw#日付シート#女孩 #handdrawing#illustrators #daily#LinDaD#穿搭 #양말#ootd

久違的手帳影片🔗 https://youtu.be/xFKx

久違的手帳影片🔗 https://youtu.be/xFKxwig5IbU 這次以GOT7 的 NOT BY THE MOON 和 台劇「想見你」為主題 NOT BY THE MOON真的很好聽，MV也很厲害！唯美、華麗、宮廷感，整體很帥！ 「想見你」真的精彩到讓我看完整部劇之後，花時間寫下滿滿的心得，不愧是金鐘贏家。 歡迎追蹤我們的ig和Youtube喔 謝謝🤍 https://www.instagram.com/somuium.d/ https://www.youtube.com/channel/UC_B0uUoeKIaBrg3E4tsREpw by Luna #travelersnotebook #travelersnotebookprada #prada #travelersfactory #手帳 #stationery #文具好朋友 #diary #sketch #sketching #drawing #art 🎨 #note #ノート #絵日記 #手帳術 

精選7款實用「兒童生長曲線App推薦」，新手媽媽必下載，隨時都能記錄寶寶成長！

新手媽咪們，妳是不是時常擔心寶貝不在對的成長曲線上呢？害怕寶貝上學後跟不上大家導致學習落後的狀況嗎？又或是擔心寶貝有發展遲緩的問題沒被及時發現進行早療嗎？這些都別擔心～以下推薦7款「兒童成長曲線App，即時追蹤寶貝的發展狀況喔！ 兒童成長曲線App推薦一：我的寶寶：寶寶生活紀錄、寶寶成長紀錄 這款App可以記錄餵食（母乳、奶瓶或輔食）、母乳媽媽的擠奶安排日程、換尿布、睡眠、活動和情緒變化等等，另外像是打疫苗、看醫生和身高體重頭圍也都能詳細記錄。介面簡單、各功能項目一目瞭然，非常適合 下載傳送門： iOS 兒童成長曲線App推薦二：寶寶生活記錄 這款App最大的特色就是可以上傳照片來記錄與追蹤寶寶的生長，還能調製夜間模式紀錄寶寶夜晚的狀況，不管是喝奶的量、換尿片的次數還是寶貝的身高體重等，透果照片紀錄也能達到一種小日記的感覺，幫妳紀錄寶貝每個成長瞬間。 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦三：Piyo日誌 就像媽咪紀錄寶貝的電子手帳一般，插圖是超可愛的日系風格，還有夫妻共享的功能，讓爸比不是局外人、豬隊友！而是能成為你們養育子女過程中的神助手，讓爸比也參與幫孩子換尿布、餵奶的過程！ 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦四：Baby Daybook 除了追蹤成長曲線外，還能記錄餵母乳的時間以及換尿布與飲食狀況，還有家庭同步分享的功能，也可放入寶貝的照片與生活紀錄與阿公阿嬤、爺爺奶奶分享寶貝的成長過程！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦五：寶寶生活記錄: 嬰兒成長曲線 除了照顧與追蹤寶貝的生長曲線之外，還有提供許多為媽咪準備的文章讓媽咪學習在當新手媽媽的過程中更游刃有餘。內容包括母乳餵養指南和支持、生產後的恢復等內容，許多有用的知識提供給媽咪！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦六：BabyTime 記錄所有寶寶相關的日常生活，包含護理、醫療、特別的時刻、生長、症狀、飲食、睡眠、換尿布等，可以同時有多個照顧者幫寶貝記錄生活，也能同時記錄多個寶寶的生長曲線，這樣就不用擔心兄弟姊妹被漏掉紀錄的問題了！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦七：Dr.B 除了幫寶貝紀錄身高、體重、頭圍等，媽媽也可以透過app紀錄寶貝的進食份量、尿尿、便便等生活日常。App加設診斷寶寶病症的聊天機械人（Chatbot），父母可輸入病徵的「關鍵字」，聊天機器人會向父母詢問一連串問題，然後運用人工智能分析，幫助父母初步得到答案。可以說是寶貝的貼身小醫生。 下載傳送門：安卓 有了app的幫助，媽咪就不用擔心寶貝沒跟上成長曲線了，同時老公也能擔任育兒角色！育兒不再是媽咪的事，而是夫妻一起相互合作，在育兒這條路上互相扶持，成為最棒的育兒夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 https://www.popdaily.com.tw/mama/900824 https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #寶寶成長 #成長app #成長曲線 #發展曲線 #發育 #育兒 

#喀琿murmur 0822 聽了兩場講座看了2個小展買了1

#喀琿murmur 0822 聽了兩場講座看了2個小展買了1本書和進行了1場路上觀察(👈po社團還以為會沒人理結果回響超好)。 書是因為作者兼講師講故宮文物講的得很有意思，又想到這月還沒買半本書猶豫再三後還是買下去了，但願下次去故宮能多看懂一點(作為一個微文青我至少聽懂了故宮國寶很多，除了翠玉白菜🤔)。 #數位手帳 #數位日記 #diary #digitaldiary #手帳 #手寫

無聊的魅力！十個小處方讓你度過可貴的ME TIME

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 當我們無法享受孤獨時，同時我們並會覺得寂寞，寂寞把我們推向人群，在人群裡、社交軟體裡，我們依然是寂寞附屬的一小丁點，在熱鬧裡寂寞。當我們能享受孤獨時，孤獨等級表不再是衡量我們害怕狀態的武器，我們等不及要孤獨，因為我們開始能享受跟自己相處。記錄十個小處方當我們擁有自己的me time時，獨處時的小確幸能讓我們重新認識自己，而不是一當孤獨的狀態來臨時，我們是飛快拾起包包，急著播通電話給外界，將自己浸入人群的世界中，拋下空空蕩蕩的房間。之後我們會發現，能跟自己相處的時間其實相當寶貴，在群體生活中占入大部分時間比例的我們，一旦自己騰出了時間，就要好好的對待自己。 1. 好好賴一下床 根據研究顯示，適度的睡回籠覺除了增加幸福感減輕壓力之外，還可以補眠，解除睡眠不足的症狀。難得到了不用工作的週末，再按掉鬧鈴的那一刻起何不再躲進被窩中賴一下床，在緩慢幫助我們全然清醒的過程中，享受著不被任何事物打擾的悠閒，給自己推掉行程的壓迫，泡一杯熱茶或是咖啡，床頭櫃隨意一本書籍或報紙，再躲進被窩享受舒服的狀態，身體裹著棉被依舊暖軟的，慢條斯理的起床或是拖拖拉拉都有一種幸福感。 2. 為自己下廚 環境中幾乎是外食方便的當下，除了可以節省時間之外、外食種類的多元與方便再加上如今外送的便捷，或許許多人已經沒有為自己好好準備一餐了。其實不是我們沒有時間，只是我們不願意消耗數倍的時間只在一餐的解決上，但鬆懈下來的週五夜晚、週末的早晨或晚上，多試試讓自己「慢下來」，花上「不方便」的時間從為自己採買食材開始。這些「不方便」所經歷的過程會得到一個深長寓意，就在我們採買食材、料理餐點或是為自己開一瓶紅酒之後，獲得滿足與平靜的情緒會發酵很久很久，製作餐點的過程也可以讓我們充滿成就與富足感，且同時有時間更了解自己身體對所需要進食的食材，滿足了味蕾，呵護了我們的身體。 3. 整理衣櫃吧 說到打掃，似乎是吃力不討好的事，畢竟勞動總是或讓身體疲憊，但是勞力之後也會讓我們情緒上獲得滿足感，有些獨自在家一人的時候，大多東摸摸西摸摸的打發了時間，何不提起精神打掃一下自己的空間，竟會發現每拿起或是挪動一項自己的物品時，都是自己跟物品對話的時間，小時候的畢業紀念冊、人生買的第一雙高跟鞋、櫃上的娃娃公仔等，都讓人忍不住陷入回憶，心也不禁溫暖了起來。尤其是重新打掃自己的衣櫃，整理架上自己喜歡的衣服，那些尚未剪吊牌的、有設計感的美麗的衣物，總是讓人心情愉快，如果一不小心變成試衣秀也無所謂，即便沈浸在自己的世界裡。 4. 跟自己喝下午茶 平常都是跟友人一塊喝下午茶解解饞聊聊天，其實我們也需要騰出時間跟自己「對話」，或許每個人心目中都有一間「秘密咖啡館」，像我們的後花園般可以療癒我們，雖然不常拜訪但需要的時候既又非它不可的存在著。那間我們自己口袋中的咖啡屋，點上一杯咖啡再配上一塊甜點，如果我們思考，點心時刻看著屋外發呆也很愜意，會有許多念頭天外飛來一筆，如果我們閱讀，帶上一本書，書裡的字裡行間都能是我們與自己獨自對話的契機，因為下午茶而得到啟發。 5. 嘗試新課程 滑開手機，依據「同溫層」的社群頁面跳出配對過的廣告，其中不乏一些課程訊息，就連平常有在follow的粉專不時也會釋出相關授課訊息。近幾年像是瑜伽課程、編織、陶藝、繪畫、攝影等陶冶身心的課程相當多元，更不用說還有許多跟職場技能有關的課程。挑選週末的時間，選一門一直想嘗試卻躊躇不前的才藝課吧，結果將會換得一個全新的心境。這些體驗課程通常只有數小時到兩三個週末不等，像陶藝課即使在團體班中創作，也是完全屬於自己的相處，透過自己雙手去創造，延伸出自己的心意吧。 6. 用手帳記錄生活 內心分分秒秒總有千頭萬緒的念頭，更不用說我們的情緒了，試著把它記錄下來，在紙本上化為一句句的絮語吧，或是利用手帳的方式記錄某些特別的人事物，豐富的手帳形式，不管是許多顏色的墨水、可愛的紙膠帶或票根等等都豐富的紀錄了曾經的心情，為時間的遺跡留下證據。書寫的時候不僅記下心中的呢喃，同時也可以正視自己的心緒，是個充滿儀式感的獨處時光。 7. 舒服保養呵護自己 全身去角質、敷面膜、泡澡、精油按摩等等，不管是在家中進行保養或是到外頭的SPA，寵愛自己的第一步就是撫慰操勞的身心靈。尤其在家中我們可以依據當天的需求給予身體所需要的保養，泡澡的時候加入喜歡的泡澡劑，輕輕地挪走所有智慧型手機或是平板，讓自己放鬆的時候只有空間的環境音，氛圍之下心靈才有可能做到真正的放鬆。 8. 買花給自己並為它剪枝 我們多久沒有買花給自己了，買一束鮮花給自己，從輕輕地解開包裝紙與繫帶到挑選適合的花器與替它剪枝，都是一件相當療癒的事。上下左右的調整花束的方向與數量，替花樹修剪的時候內心其實異常平靜，視覺與心靈都得到了撫慰，一點也不像一件勞動的家事，那是跟自己最浪漫的片刻。另外種植植物也是相當慢活的方式，在跟植物的相處中或許可以慢慢體會出照顧自己的方式，即是溫柔的對待自己。 9. 發呆一下吧 發呆一下吧！每日生活成就了許多剎那，或許某些片刻突然開啟了自己心靈角落的某個開關，即便是恍神或是放空，那就讓它暫時運作吧。行走中或趕車的我們有時候可能被天空的夕陽或是美麗形狀的雲朵驚艷而忍不住讚嘆與停下腳步，卻又突然意識到不該浪費時間，如果有美麗的夕陽不妨停下腳步好好欣賞吧，透過雙眼的放鬆告訴自己今天辛苦了，如果有浪漫的月光不妨起身四處走走，在沒有旁人的打擾下唯有月亮與自己。 10．讓心靈出走 人家說大自然是最溫和的良藥，如果是給自己機會接觸大自然，療效即是更加溫柔的對待自己與世界。嘗試獨自一人走入山裡與拜訪海邊，行進的過程中大自然與自己激盪出的許多火花都讓人應接不暇，像是體會肉體行走的痠痛與疲憊告訴我們身體相當需要適當的運動，看見景物環繞的大自然讓情緒跟著放鬆，或許某些在世煩惱因而一掃而空，走入大自然的期間或許一開始會有點寂寞，習慣環境音有著人聲、音樂、噪音，在沒有旁人的陪伴下陪我們走路的只有自己，也正是有契機開啟與自己相處的機會吧。 Photo: Pinterest

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最近在韓國情人節優惠中 新買了一雙adidas愛迪達 是新歡!!好喜歡!!♡ 把喜歡的都畫下來藏在記憶中 。 #插畫日記#插畫家#日付#手帳#穿搭 #穿搭分享 #draw#日付シート #handdrawing#illustrators #daily#LinDaD#adidas #愛迪達

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【2021我來了！】五款 #韓國設計師 行事曆分享（上）

 往年小編都是 #日本手帳派 ，日本真的是行事曆大國啊！！每年9月總是讓人不知所措無從選擇！ 但有個問題是：小編是對行事曆內頁的排版很挑的人，日本的內頁裡面都比較制式、公式的字體沒有那麼喜歡😭😭 今年轉戰韓國之後，發現韓國的月曆跟日曆，內頁的排版都好美啊！！好物不私藏，容我來介紹最喜歡的5款行事曆😘 ▋Dinotaeng 桌曆＆掛曆（NT. 560 & 630） 圖片：➀-➃ 應該很多人知道韓國文創Dinotaeng，主角短尾矮袋鼠Quokka真的很可愛又魅力無法擋，看到2021桌曆 真的心動到不行，每個月都好可愛呀！！！！少女心噴發！ ✿ 今年Dinotaeng還有出筆記本式的2021行事曆，甚至有附筆記本一個小袋子！！超可愛，放到下篇介紹 ✿ ————————————————— ▋天天一張不重複｜療癒插畫日曆 圖片：➄-➈ 這是小編平常有在追的插畫家推出的聯名日曆， #每日語錄日曆 應該不陌生，這款則是365天！每一天！都有不一樣的 #療癒插畫 ，也可以把它當日記本，每天在上面做一些生活的心情小紀錄，cp值高到不行！！ - #剩下三本月曆放到「下集」呦！ ————— ㊕ ————— → 更多精彩資訊 https://www.instagram.com/tiny_things.ig/ ————— ㊕ ————— #韓國2021桌曆 #韓國2021掛曆 #Dinotaeng2021桌曆 #onemorebag2021日曆 #一日一頁日曆 #2021日曆 

▎美得不像話!私心推薦的5位國外插畫家

今天要來跟大家分享幾個kai私心喜歡的幾個國外ig插畫家 每個都是我珍藏的名單阿😆😆 這位日本插畫家,看似童趣的插圖卻充滿著個性, 不管是食物畫還是人物畫 偶爾的隨興素描都讓人非常喜歡! 尤其旅行時攜帶的小本畫冊,有時候還會貼上當地的素材 🙆真的超適合拿來當作手帳參考 第二位是韓國的插畫家,我個人認為她的畫風非常歐美 色彩很濃郁,很像油畫 人物畫之外,還很擅長風景畫,畫裡面都像在述說著故事 偶爾還會上傳作畫的過程,這個對於想學習這樣畫風的人 真的很有幫助!😌重點是看著看著也被療癒了 之前看到畫家有出年曆,好想收藏阿 接下來這位,也是韓國的插畫家 他的作品主要都是用鉛筆素描 但是素描的功力真的超強,👍🏻👍🏻搭配手寫的英文字和排版 雖然給人孤冷的感覺,但是還是美得不像話阿! 另外有孔洞的記事本,(😂記得我小學時也流行這種款式) 是他的特色, 另外,值得一提的是使用描圖紙上來繪畫 讓他的圖更有自己的風格 (😆我後來也因此跑去書局買來畫看看哈哈哈) 另外,這位同樣是韓國插畫家 一樣是用素描的方式創作居多 但每個圖也是精細到讓人讚嘆 隨手可得的筆記本,看似隨興的塗鴉 但根本就不是一般人可以做到阿!! 之前這位畫家還曾直播過他繪畫的過程 有興趣的朋友可以追蹤看看 說不定有機會可以遇到喔 最後這位插畫家,風格也是很獨特 衣服褲子都會刻意畫得很巨大😂😂😂 但是細節卻不會馬虎 作品看似是由電繪完成, 卻給人非常溫暖的感覺( 好像油畫 ) 有時也會分享創作的縮時 對於想學習的人 真的非常好(用) 當然還有很多很棒的插畫家,歡迎大家留言分享 其實對於畫畫有興趣的人,除了自己練習, 我覺得常常看這些喜歡的作品, 也能夠在畫畫的過程中有所幫助 從模仿開始 到最後雜揉出屬於自己的風格 我是misskai 一點點文字 一點點插畫 可以在這些地方找到我 instagram _misskai 奇摩圈子 misskai 

［自煮生活/上班族便當1］為了健康著想的零廚藝套房料理初體驗

- 自煮到現在大約三個月，漸漸有比較上手 分享一下從去年到重新自煮時間約空白七個月 新住處沒有冰箱 在下決心發狠買台小的冰箱後正式開啟自煮生活，不過主要也是覺得外食太貴也油膩，無法均衡飲食 自煮除了能省一點之外也可以顧一下健康🌞 雖然這篇的介紹超不健康，一點也不均衡 純粹自己吃可以別人吃不行😂 - 忘記香菇的名稱，然後菜也不是小白菜，是大陸妹，上好字才發現打錯 大部分煮的都是一鍋到底的懶人料理 先煮菜後放冬粉，最後下肉🥩 但這樣吃下來其實會沒味道 我有拌一些飛魚卵干貝醬下去配❤️ - 附上一隻常常搗亂的貓貓 #電鍋料理#快煮鍋料理#冬粉#豬肉片#大陸妹#便當#記錄生活#手帳#隨意煮隨意吃#健康吃起來#順便減肥🤪#零廚藝料理#套房料理 

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久違的手帳影片🔗 https://youtu.be/xFK

精選7款實用「兒童生長曲線App推薦」，新手媽媽必下載，隨時都能記錄寶寶成長！

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無聊的魅力！十個小處方讓你度過可貴的ME TIME

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【2021我來了！】五款 #韓國設計師行事曆分享（上）

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▎美得不像話!私心推薦的5位國外插畫家

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【2021我來了！】五款 #韓國設計師 行事曆分享（上）

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