美白抗老 。小資族。need it

美白抗老，和專櫃相似 ROC，五合一多效修護晚霜，主要是美白和抗老。 最愛的成分 : 主打成分己基间苯二酚，有不少專櫃品牌的美白成分也是這個，在減少黑色素的生成是成分黨的最愛。

2020 ELLE Taiwan《美妝之星》的保濕修護之星 BOTANICO+ 葆黛綠萪

好的保養品，你必須知道~~ !! 由美國40年美肌權威研發製造， 在2019年上市的((BOTANICO+ 葆黛綠萪))系列純淨草本智慧保養品主打喚醒肌質本能的健康美麗 更針對極端不穩定的氣候，以及我們現在生活忙碌高壓導致的肌膚八大問題， 讓你一次滿足。 你不能不知道 葆黛綠萪BOTANICO⁺系列，獨步全球的草本IT智慧科技 由美國40年頂尖專業保養科學團隊，精研肌膚所需各式養份 ，與成分之間的協同作用，不含基因改造成分，精選小分子胺基酸、環保科技超臨界CO2萃取草本菁華， 加上智慧胜肽與各式植萃，運用「胜肽導入」與「BIO⁺微脂囊」高效傳導技術送至肌底，智慧校準，並提升肌膚應有的健康美麗狀態。 CHICHI這次體驗了兩支商品 第一就是【極致能量保濕精華】 這產品是今年2020 ELLE Taiwan《美妝之星》的保濕修護之星 特別推薦和CHICHI一樣長期熬夜忙碌 必須的急救聖品。 他能即刻抗老補水急救乾荒的「極致能量保濕精華」蘊含多重瞬效保濕抗老成份可快速潤澤水嫩肌膚。「極致能量保濕精華」將胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、蘆薈、橄欖，銀杏等高效修護配方，運用水液狀精華令肌膚快速吸收，大幅提升肌膚對環境防禦能力，並含有甘油、透明質酸與天然保濕因子，為肌膚長效保濕補水。 第二就是【金縷梅活顏精華露】 和一般化妝水不同，完全不含酒精而且是高效型醒膚保濕精華露，水露狀質地，使用後卻感覺舒爽不黏膩也不會覺得乾乾的，瞬間舒緩肌膚壓力與疲倦，可緊緻毛孔並平衡保濕。含有天然草本植萃:迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取，洗臉後立即恢復肌膚活性彈力。（*特別適合像CHICHI一樣敏感肌也可以日常使用） <偷偷告訴你CHICHI 的小密技> 洗臉後立即使用金縷梅活顏精華露用化妝棉濕敷後再抹上極致能量保濕精華 保濕效果到100%喔!! 官網→ www.botanicoplus.com @botanicoplustw、@popdailypoper、@populzzang_mag #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #天然 #草本 #植萃 #美的很真真的很美 #PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang #保養品 #敏感肌 #保濕 #保養 #抗老 #summer #美妝保養 #Moisturizer #Whitening #Essence #girl #taiwangirl #followme #photooftheday #beautiful #instagood #台灣 #TAIWAN # ELLE #化妝水 #美妝之星 #修護

輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！

化妝水是保養的第一道程序，可以給肌膚初步的保濕之外，還能二次清潔肌膚，是許多人不可或缺的保養～不過大家日常都是如何使用化妝水的呢？其實不同的肌膚使用化妝水的方式也會有所不同，今天就要來介紹化妝水的使用方式和化妝水推薦，化妝水用得正確保養效果更加倍！ 化妝水使用方式 輕拍 輕拍是非常多人會使用的方式，不過要切記手一定要先洗乾淨，否則很容易長痘痘，輕拍的時候力道不要太大，等化妝水差不多吸收後可以用手指在臉上輕輕按摩，讓化妝水更好的被肌膚吸收！ 適合輕拍的不同類型的化妝水：溫和型、滋潤型、美白型、舒緩抗敏型。 擦拭 對於敏感肌、痘痘肌或者角質層較薄的人來說用擦拭的方法反而會有摩擦力，給肌膚更大的負擔和敏感！不過擦拭的方式可以二次清潔、去除殘留的髒污，比較適合油性的肌膚～ 適合擦拭的不同類型的化妝水：深層清潔型、收斂型、抗老型、保濕型。 濕敷 濕敷的補水效果非常好，像是秋冬容易出現乾燥脫皮脫屑的現象，用化妝水濕敷就能明顯有改善的效果，濕敷後再稍微擦拭整臉還有二次清潔的作用。 適合濕敷的不同類型的化妝水：保濕型、舒緩型、滋潤型、修復型。 噴霧 許多保濕噴霧其實就具有化妝水的功效，可用於日常補水，也可以搭配輕輕按摩幫助吸收～化妝之後也可以噴，達到給肌膚補水又不會讓底妝花掉，在使用上很方便～ 適合噴霧的不同類型的化妝水：純水型（礦泉水、蒸餾水)）、保濕型、舒緩型。 適合膚質 一般肌膚 一般的肌膚可以使用最快的方法，用輕拍、拍打的方式將化妝水拍在臉上，用手輕輕拍打，再用兩手緩緩的輕按，幫助化妝水更快的被肌膚吸收～ 乾肌 比較乾燥缺水的肌膚當然就是使用濕敷法拉～用化妝水浸濕化妝棉，將化妝棉敷在臉上，同時可以緩解皮膚緊張，但要注意濕敷的時間建議在3至5分鐘，濕敷的時間太長反而會引起肌膚敏感呦～ 油肌 擦拭法可以讓化妝水起到整理角質層的作用，比較適合油性的膚質，先讓化妝棉吸滿化妝水，順著肌膚紋路由內向外輕輕擦拭，T區部位或容易出油的位置重複擦拭，可達到二次清潔和調理皮膚表層水油平衡的目的！ 敏感肌 敏感肌不建議一直摩擦到肌膚，所以使用按壓的方式將化妝水倒在手心中，輕輕按壓到臉上，把化妝水按壓進肌膚哩，對皮膚的刺激性是最小的！ 產品推薦 ROUND LAB 1025獨島保濕化妝水 含玻尿酸、礦物質等天然又單純的成分，能夠溫和護理肌膚表層堆積的油脂和老廢角質，同時可以舒緩受到刺激的疲憊肌膚，清爽保濕不黏膩的水狀質地，成分單純不刺激，敏感肌也可以安心使用～ 珂潤 潤浸保濕化粧水 溫和配方專為敏感型肌膚設計，含保濕成分能提升肌膚保濕，讓肌膚回復水潤狀態，同時阻隔外部刺激，預防乾燥問題～有分成清爽型、輕潤型、潤澤型三款，可以依照自己的膚質選擇！ 品木宣言 青春無敵靈芝光潤機能水 100%純素成分和100%天然精油，全膚質適用且無添加任何防腐劑！一用就有感～能夠瞬效保濕、減緩泛紅、舒緩痘痘使肌膚變得更平滑～同時強健肌底強化肌膚屏障，擦拭、濕敷都適合！ 怡麗絲爾 膠原彈潤精華水 滋潤型 長達8小時的保濕效果，能夠維持肌膚水嫩度並滋潤、滲透肌膚內部，喚醒膠原蛋白讓肌膚變得Q彈～同時強化肌膚彈力，養出澎彈緊緻的肌膚！ 契爾氏 冰河保濕機能水 獨特的凝露狀質地，能補充肌膚水分，同時滋潤乾燥肌膚，也可用於皮膚極度乾燥不適時，使用化妝棉濕敷可以達到急救補水！不含酒精配方，所有膚質都可以安心使用！ 延伸閱讀 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝水 #化妝水使用 #化妝水使用方式 #化妝水使用方法 #化妝水保養 #化妝水怎麼挑 #化妝水推薦 #化妝水用法 

經期肌膚保養3大重點！8－14天是美白黃金周，長痘痘急救時間要抓準！

聊起姊妹們的肌膚保養話題，肯定多數人都有遇過同樣的困擾，那就是：月經週期真的是膚質殺手啊！每個月的經期前後，甚至經期過程中，肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題，難道真的沒有辦法拯救了嗎？專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點！想要預防長痘，排卵期是你的黃金護膚時間。 延伸閱讀 : 《婚詞離曲》朴柱美保養5個Tips！凍齡臉蛋李鍾碩都愛，40+靠「這招」維持體態 月經期（第1-7天）要加強補水 Source : Anna Shvets@pexels 月經週期間，由於雌激素和黃體素分泌會減少，因此月經第1-7天時，肌膚會比較乾燥、敏感，同時因為黃體素降低，油脂分泌較少，皮膚也容易缺乏光澤！針對這時的肌膚狀況，建議避免使用含有酒精、酸類、去角質型的保養品，用以溫和無刺激的天然舒緩型品項，為肌膚鎮定、預防敏感～像是積雪草、金盞花、蘆薈等就是很好的選擇。 延伸閱讀 : 美白面膜推薦Top10！歐萊德一夜亮三階，「這款」號稱「痘印立可白」賣到翻 濾泡期（第8到14天）最適合美白抗老 Source : Sam Lion@pexels 月經週期皮膚總是陰晴不定，但什麼時間最適合保養呢？答案是：月經後第8到14天！這階段的肌膚狀態可說是膚況的巔峰期，由於身體會分泌大量的雌激素，代謝率會加快，皮膚會變得水潤有光澤～氣色與吸收力都會大提升！針對這階段推薦抓緊保養腳步，搭配美白、抗老、煥膚型高校保養產品，不僅效力會提高、吸收力也會大幅增加，是美顏的黃金時機喔！ 延伸閱讀 : 保濕凍凝霜推薦TOP10！Chanel、Lancôme、Dior…Kiehl’s這款夏天絕對秒殺 排卵期（第15-28天）痘痘問題這樣救 Source : Sarah Chai@pexels 最後，也是讓眾女性最苦惱的階段，就是經期第15-28天！這階段屬於排卵期，體內的黃體素開始分泌、雌激素減少，以至於皮脂的分泌、黑色素增加，所以才會出現出油量變多、長痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃等種種問題！針對膚況的低落期，在保養上建議加強清潔的仔細度，以及去角質的次數～同時注意防曬工作和深層保濕，亦能掌控住肌膚的變化球。 延伸閱讀 : 2021上半年@cosme「人氣護手霜」Top10！Aesop 、歐舒丹不意外入榜，MIT品牌Toapio有顏值也有實力 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養推薦 #保養祕訣 #夏天保養 #女人保養 #懶人保養 #經期保養 

跟暗沉肌說掰掰! 8代驅黑術，打亮淨白肌! HAKU驅黑淨白露Z，2021/07，Z時代，逆黑上市!

擁有百年美白研究成果的資生堂 HAKU驅黑淨白，提出「淨白進化新策略」，以歷時8代的革新配方，徹底改善反覆發生、難以消除的老化暗沉問題。 HAKU驅黑淨白團隊研究員提出全新研究，以榮獲「第38屆日本美容皮膚科學會總會大會 優秀主題」，獨家研發出的全新升級「Z cut阻黑複合配方」，養成不易變黑的肌質，解決肌底老化困擾、維持肌膚透亮本質，讓美白效果有感再提升！ HAKU提供重視保養的女性，與時俱進的美白傑作! 集結100年資生堂美白研究結晶，於2006年首瓶驅黑淨白露面世至今，研究團隊不懈科學鑽研與研發新配方。經過8代革命進化，每次配方精進都將最新科技與發現，完美蘊藏其中，展現極致淨白的無限發展力。至今蟬聯16年連續銷售NO. 1，更獲得68次日本雜誌評選冠軍！ HAKU驅黑淨白露Z採用「液晶凝霜配方」的滑順質地，封存包覆美白成分，迅速滲透肌底，一抹有感！ 擊退暗沉: 全新進化Z cut阻黑複合配方，有感造光打亮。 瑕疵消失: 蘊含系列明星美白成分 4MSK與艾草萃取精華，維持肌膚健康。 淨白透光: 粹蘊系列明星美白成分m-傳明酸，綻放晶瑩肌光。 HAKU x seisuke88 跨界聯名小花包 激發圖案與色彩、傳統與現代之間平衡與創意的京都品牌seisuke88，創立於2003年，將日本京都西陣織紋圖案以現代配色及紡織技術重新呈現，賦予傳統經典文化新的生命。設計迷人，並與資生堂有著相同的理念，而多次攜手合作，展現韻味深濃的大和魅力！ 凡購買『 驅黑淨白露Z 』 2瓶 即贈 聯名口金包 1份 (顏色隨機出貨，贈完為止) #HAKU #日本精華液推薦 #美白 #美白精華液推薦 #資生堂 #驅黑淨白露Z 

首創三效精華、極速逆齡緊顏！蘭蔻全新《超緊顏抗痕亮采三效精華》三管合一傾注最高抗老活性，秒緊顏、極抗痕、超無瑕！

蘭蔻研究團隊自西元1979年以來，累積長達四十餘年的深厚皮膚科學底蘊，透過賦活煥新科學研究，讓蘭蔻實驗室得以深入了解皮膚與各種活性成分之間的作用關係，進而掌握最佳活性成分組合，激發肌膚的青春再生潛力。在持續解鎖肌膚老化現象的道路上，蘭蔻發現多項優異活性成分包括：維他命C衍生物(Vitamin C)、菸鹼醯胺(Nicotinamide)、阿魏酸(Ferulic)、新一代玻尿酸(Haluronic)…等，能帶給出現鬆弛、紋路、斑點問題的老化肌膚，出色的修護與抗老效果。然而過去美容業界遭遇的難題是：這些高效活性成分彼此並不相容，難以結合在單一保養品中，給予肌膚最佳抗老保養綜效！ 2022年此刻，蘭蔻超緊顏系列成功改寫當代抗老保養品的配方智慧，首創的3管3效精華—《超緊顏抗痕亮采三效精華》，以獨創的真空三管包裝設計，將多種高效活性成分集結於單一抗老精粹產品中，讓這些能分別作用於肌膚不同皮層的成分，以最佳濃度同步深入肌膚，發揮最大效果，由內而外幫助肌膚重獲完整新生潛力，一次緊緻肌膚、撫平紋路、淡化斑點困擾，實現女性對輪廓管理的高度需求，體現精緻逆齡之美！ 蘭蔻【超緊顏抗痕亮采三效精華】突破活性成分融合侷限 被視為2022最前瞻精華，引領女性邁入高效抗老新時代的全新《超緊顏抗痕亮采三效精華》，耀眼的銀紫色科技感瓶身中，蘊藏了分別悉心包裝在三支真空管內的三大複合活性成分，賦予肌膚不同面向的精準抗老效果： 緊緻肌膚輪廓，秒緊顏！99.9% 最高純度阿魏酸 阿魏酸是美容保養界公認的強大抗氧化成分，能提高肌膚的對外屏障能力，達到緊緻抗老目標。蘭蔻特別運用綠色萃取技術，並以透明無水凝膠質地穩定高純度阿魏酸的效果，帶給肌膚最佳緊顏表現。 飆速撫平，極抗痕！新一代玻尿酸+高濃度亞麻水解萃取 蘭蔻運用創新生物技術和綠色化學，從天然發酵物中萃取新一代玻尿酸，帶給肌膚比一般玻尿酸更深入滲透肌膚，並增加13倍的持久保濕力。來自法國羅亞爾河谷及西南地區的法國亞麻籽，更在蘭蔻實驗室的獨特冷壓萃取技術下，成為富含活性胜肽和寡醣，有益於肌膚屏障力、補水力、強韌度的高濃度亞麻水解萃取成分。蘭蔻將新一代玻尿酸+高濃度亞麻水解萃取，融合為具備吸收滲透力、13倍保濕持久力的凝乳，能為肌膚帶來強化防禦力、撫平抗痕、保濕平滑效果，體現一用有感的撫紋柔膚抗老成效。 激亮淡斑，超無瑕！維他命C+菸鹼醯胺 蘭蔻運用維他命C+菸鹼醯胺，能為肌膚有效緩解老化暗沉和深層斑點，帶來提亮、淨化、均勻膚色的效果。蘭蔻更以輕盈乳液質地乘載此兩大關鍵成分，接觸肌膚瞬間，能立即親合肌膚並發揮作用，達到最佳淡斑煥白功效。 因源於賦活煥新科學研究的《超緊顏抗痕亮采三效精華》，可說是蘭蔻直攻三大最高標規格的全新代表作！ 最高科技，第一瓶3管3效精華，成功突破高效成分難以融合的侷限，最高配方科技為肌膚層層精準抗老，大幅推進抗老極限。 最優成分，嚴選每一種高效活性成分，確保安全高效不挑膚質，連敏感肌都能安心使用，帶來最佳全方位抗老保養效果。 最強數據，研發過程歷經300次高效配方測試，多達1420次臨床實證，以最強數據證實，能全方位滿足肌膚抗老需求。 三管精華 x 青春霜 精緻輪廓管理 體現逆齡之美 全新《超緊顏抗痕亮采三效精華》的三管精華設計，讓三大複合活性成分在使用瞬間，分別從三個細緻管口輕柔湧現;塗擦肌膚時，能分別對應不同皮層的抗老需求並發揮出色效果，一次緊緻肌膚、撫平紋路、淡化斑點問題，成就一瓶抵多瓶的全方位抗老效果。 與《超緊顏抗痕亮采三效精華》具備同樣特性的蘭蔻經典青春霜–《超緊顏白金淡斑霜》，運用結合高濃度亞麻水解萃取、樹蕨、鳥苷精華的「太空抗引力超效科技」配方，以及維生素C衍生物、高山雪絨花精華等活性成分，亦可同步為肌膚做到改善肌膚輪廓、撫平紋路、淡化並預防斑點色素的全方位保養。 因此每天早晚保養儀式，建議先以《超緊顏抗痕亮采三效精華》給予肌膚高密度的秒緊顏、極抗痕、超無瑕保養，再以青春霜加乘肌膚的緊緻、撫紋、淡斑保養力，不僅為肌膚重現細緻之美，每一寸臉龐更可透出飽滿明亮光澤，水分充盈且不易敏弱躁動。實現逆齡緊顏的夢想，蘭蔻三管精華+青春霜聯手天天發力，就能為妳輕鬆實踐。 #蘭蔻 #蘭蔻超緊顏抗痕亮采三效精華 #超緊顏抗痕亮采三效精華 

後天變美小心機！讓你更上相的方法，靠這些小細節拍照免修圖也很美～

相信各位妝寶寶們多少都遇過拍照怎麼拍就是不上相的狀況，今天就來分享除了如何養成好皮膚的基礎功之外，還有一些可以免動刀、免修圖的小心機，這幾招記起來一定可以讓你怎麼拍就怎麼美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258426 如何養成好皮膚 1.禁止熬夜和長時間使用3C產品，經常熬夜或3C產品螢幕藍光都會讓肌膚容易變得暗沉粗糙，老化速度加快。 2.定期去角質，選擇溫和的去角質產品，將臉上老廢角質去除掉，可以減少粉刺、改善暗沉的狀況，也可以讓保養品更好吸收。 3.做好基礎保濕保養，依序為化妝水、精華液和乳液，塗抹手法記得輕柔，別用力拉扯肌膚。可以使用眼霜產品，用中指或眼霜專用勺棒輕輕地塗抹在眼周，輕輕按壓眼部穴道，讓用眼過度的雙眼得到舒緩。 4.除了基礎的日常保養，還可以加入一週固定敷1-2次面膜的步驟，讓肌膚得到更進階的深層滋潤修護，敷的時間約10-15分鐘即可，敷完可選擇洗掉或擦乳液按摩至吸收完畢。 5.防曬絕對是最重要的步驟！而且不是只有夏季才需要防曬，在一年四季、室內室外都要記得做好防曬，即使是陰天也是有紫外線的，而紫外線就是造成肌膚泛紅老化、鬆弛暗沉且容易長粉刺痘痘的原因之一！ 上相的妝容小心機 1.混血感顏色的隱眼 選擇直徑剛好的混血感隱眼，不但能讓眼睛看起來朦朧有神，也可以輕鬆營造出外國混血感，拍照時就是比別人更仙！ 2.眉、眼、修容的協調性 仔細觀察很多女星拍照，會發現她們的眼妝其實都意外地很簡單，但深邃度卻很夠！那就是因為他們的眉毛、眼影深邃度、臥蠶和睫毛整體性很協調！選擇大地色眼影可以讓眼睛看起來更深邃、臥蠶則是可以讓你雙眼放大的同時增加好感，搭配在眼窩、山根適當的修容，讓臉蛋整體會看起來更立體鮮明。 3.血色感腮紅 如果是拍照時，血色感腮紅較為顯色，不用擔心套濾鏡會把彩妝的顏色都沖淡，這樣拍起來反而會讓肌膚變得更顯白粉嫩又可愛，但就是要注意如果是要外出與人面對面時，可以用粉餅輕壓在腮紅上，稍微降低腮紅的紅潤感，過一段時間等待融合出油後的妝感就會是很自然紅潤的好氣色！ 4.打亮位置 拍照的時候有打亮真的會完全升了一個等級！打亮打得好，不僅看起來五官立體，還能營造出好膚質的光澤感，輕輕在T字、顴骨、眉骨、鼻頭、上唇峰與下巴處打亮，這樣拍起來就能讓臉部線條超立體、妝感更有層次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

心機偽素顏靠它！2020夏季熱銷潤色防曬top5，擋太陽還兼具好氣色！

撰文編輯＃Irene 許多女孩們只要到了夏天都會有脫妝的困擾，有時會因為防曬產品的黏膩感就省去了非常重要的步驟「防曬」，不擦抹防曬除了會曬黑以外，曬傷、曬老都會發生，更可怕的是會在臉上曬出斑！使用有潤色功能的防曬，膚況好的時候甚至可以兼具底妝，一方面可以讓肌膚呼吸、另一方面擁有自然好氣色！ ｜理膚寶水 全護清爽防曬液UVA PRO／潤色SPF50/PA++++ 長效保濕效果與潤色效果維持妝容不脫妝，長波UVA能有效降低及預防曬黑汗光老化等現象，一般到敏乾膚質都適用！除了有潤色效果的防曬外，理膚寶水也有推出防曬ＢＢ霜，修飾膚色的效果又更好喔！大家可以根據自己的需求選擇～ ｜DR.WU 全日保濕防曬乳潤色款SPF50+/PA+++ 超清透、保濕、高潤色，抵擋95%以上的紫外線，不悶、不黏、不泛白，不含酒精香料等，偏暗沉蠟黃膚質最適用！ ｜Za 美白防曬霜SPF33/PA++ 有經典白、勻透綠、透亮紫、柔光粉，白色調整膚色暗沉及不均，綠色可修飾痘疤或泛紅，紫色修飾蠟黃或提亮，粉色增加紅潤好氣色！ ｜ORBIS 透妍潤色隔離霜SPF34/PA+++ 無油分、無香料，添加金縷梅水、迷迭香精華、黑砂糖精華，能緊緊鎖住汗水皮脂，達到長效透亮不暗沉！ ｜雅漾 清爽抗UV潤色隔離乳SPF30/PA+++ 能有效抵擋紫外線對皮膚的傷害，添加獨特保濕因子長效保濕、清爽不黏膩，讓你快速擁有好氣色！ 想要展現偽素顏的輕透妝感選擇潤色防曬是非常好的選擇，或者急著出門、想多睡一點的人也可以使用！一方面防曬也同時達到自然好氣色的效果，一舉兩得！ #DR.WU #ORBIS #Za #全日保濕防曬乳潤色款 #全護清爽防曬液UVA PRO潤色 #全護清爽防曬液潤色 #清爽抗UV潤色隔離乳 #漂亮 #潤色防曬 #潤色防曬推薦 #理膚寶水 #美白防曬霜 #透妍潤色隔離霜 #雅漾 

精緻女孩必知30個『秋冬護膚守則』！肌膚不知不覺偷偷變好，徹底解決不安危肌！

最近天氣越來越冷，妝寶寶們是否也覺得肌膚開始出現不安定的NG狀況？乾燥、細紋、脫皮樣樣來，還可能遇上過敏、痘痘一起來找碴，每天被口罩悶著，膚況也跟著越來越糟糕，沒關係！這篇幫大家整理了30個秋冬美肌保養祕訣！從飲食攝取、運動作息到保養防護三個階段告訴大家該怎麼解決秋冬不安肌，還原水潤好膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/606554 ｜飲食攝取 想要擁有膨亮水潤的肌膚，從調整日常飲食開始就相當重要！吃對食物不僅可以增進皮膚健康及防護力，還能亮白水潤！ 1.清淡飲食，少油、少糖、少鹽、忌重口味！注意均衡的營養攝取，多使用清蒸、白煮、涼拌烹煮食物，過多的精緻碳水化合物會導致肌膚的彈性和柔軟度下降喔～ 2.補充益生菌！換季之後許多過敏體質的人皮膚會經常發癢紅腫，補充適合的益生菌可以為肌膚強化防禦力，減少發癢的狀況～ 3.來杯蜂蜜檸檬水吧！每天持續喝2到3週左右，皮膚會變得更透亮，其中豐富的維生素，能防止和消除皮膚暗沉，更具有美白肌膚的效果～ 4.早餐好朋友豆漿含有的維生素E具有延緩身體器官與肌膚老化、滋潤皮膚的效果，而其中也含有大豆異黃酮可以讓肌膚變得更光滑、細嫩！ 5.睡前補充維他命C！睡覺的時候，因腎臟代謝會變慢，維生素C較容易保留在體內，能夠促進肌膚修護、美白、抗氧化！ 6.適量補充鋅！鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成、增進皮膚健康，除了口服錠的保健食品，也可透過食物攝取，如：貝殼類海鮮、肉類、魚類、豆類及堅果類等。 7.每天至少喝八杯水！一天需要補充約2,000毫升（1杯約240毫升）的水量，可促進身體排毒、代謝循環，養出水水美肌～ 8.補充可以增進皮膚光澤的必需脂肪酸！如鮭魚、鯖魚、酪梨、核桃、亞麻籽、芝麻等食物，能幫助脂溶性維他命吸收，讓肌膚散發光澤～ 9.多攝取天然蔬果也有助保養肌膚，其中的抗氧化物質能夠給予養成健康皮膚必需的營養成分！幫助表皮代謝、減少黑色素形成！ 10.擁有「神仙之食」之稱的山藥，具有蛋白質、甘露聚醣等活性物質，能讓皮膚保持濕度、彈性，加速新陳代謝和美白，熱量也很低不怕發胖～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/577122 ｜運動作息 運動可以帶動流汗將皮膚多餘的汙垢以及油脂排出，用以清潔肌膚及毛孔內的髒污，另外運動也能促進身體循環，提高新陳代謝減少痘痘生成，維持精神狀態及心情！調整良好的作息也對養膚有很大的影響，能夠維持肌膚穩定！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/451258 1.「間歇式健走」不但兼具瘦身和美肌效果，還能改善血壓和血糖值，每天30分鐘，輕鬆緊實肌膚促進代謝循環～ 2.每週進行有氧運動四小時！慢跑、飛輪與有氧體操都是很好的選擇～不僅能防止老化更能提升膠原蛋白的合成作用！ 3.多做瑜伽可以有效防止肌膚老化，因瑜珈有許多動作能夠讓大量血液倒流到頭部，刺激腦下垂體，減少自由基，能讓血液中的抗氧化劑明顯提高，進而達到降低老化程度的效果。 4.美容覺必須睡好睡滿！一般建議應睡滿7～9小時，持續2～3週就會有明顯差異，能夠促進肌膚生成新的膠原蛋白，促進彈性並讓臉色更加紅潤，減輕黑眼圈及眼袋腫大，另外也能幫助肌膚的吸收睡前保養品！ 5.在日常作息中規劃紓壓這個環節，對肌膚也相當有幫助，可利用深層的腹式呼吸，平穩情緒和身心狀態，減少3C產品的使用降低刺激，好好泡個澡也能放鬆舒緩心情！ 6.拒當夜貓族！熬夜會造成皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺等問題，盡量在11點前入睡才能維持正常的生理機制運作～ 7.溫補足浴促進氣血循環！睡前可以泡腳加強保暖，溫和清潔足部肌膚、舒緩滋潤乾燥，另外也能達到減少手腳冰冷的效果！ 8.運動不帶妝！上班族經常在下班後直奔健身房，運動時毛孔打開，髒污、底妝容易卡在毛孔導致發炎、毛孔堵塞，對肌膚容易造成負擔。 9.臉部按摩能對皮膚發揮天然緊緻效果，讓肌肉組織因受刺激而增強血液循環促進肌膚平滑，避免細紋形成，增進淋巴循環代謝！ 10.避免長時間吹冷氣！冷氣會使得空間內的水分蒸發包括肌膚內含的水分，造成乾燥不適、彈性變差，除了隨時多喝水之外也可使用保濕噴霧隨時為肌膚進行補水！ ｜保養防護 秋冬使用的保養方式也需要更上心，從保養品的選擇到保養方式每一個環節都會影響肌膚的健康度，針對自己的肌膚選擇適合的保養品，加強防護力輕鬆戰勝秋冬不安肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932676 1.妝前不要敷面膜！對於膚況較容易不穩定的人需要特別注意，當肌膚含水度變高時對彩妝成分的防護力則越低，不單單會造成不貼妝更會使得肌膚受傷，甚至導致過敏的狀況發生，建議使用化妝水輕拍全臉再上妝即可。 2.小心去角質！秋冬之際肌膚容易變得乾燥，頻繁的去角質會使得肌膚難以形成新的角質層，進而進低肌膚防護機制，產生敏感泛紅等狀況。建議挑選成分溫和的清潔產品，每天清潔次數一天不宜超過2次。 3.防曬不能少！許多人到了冬天以為不需再進行防曬，這是錯誤的觀念～實際上紫外線在冬天更容易破壞肌膚健康，可選擇一些較輕透的防曬產品來加強肌膚防禦力！ 4.不使用含油量過高的保濕產品！冬天來的又急又快，許多人往往會選用滋潤度高的保養品來應急拯救NG膚況，但此舉可能反而帶來反效果，導致肌膚負擔加劇，悶痘生成，建議循序漸進地增加保濕度，慢慢地更換保養品讓肌膚好好適應！ 5.身體保養不可忽略！冬天乾燥的冷風不只會對臉部肌膚造成傷害，身體的肌膚也容易產生乾燥、龜裂的狀況，建議挑選適合的身體乳或護手霜等來為身體肌膚進行呵護！ 6.溫度驟降的冬天，天氣變化大也容易影響睡眠品質，在睡前保養時可以使用精油香氛輔助，達到放鬆身心及助眠的效果，也有助於緩解肌膚疲勞，快速進入修復黃金時間！ 7.分區護膚法！天氣乾冷肌膚問題可能會分區發生，建議可以使用分區保養的方式，在較乾的肌膚部位擦上有助鎖水的乳霜，較容易出油的部位則使用酸類或是可調理油脂兼具保濕效果的保養品！ 8.簡化保養程序！當肌膚抵抗力較弱時，可以透過簡化保養來減少肌膚的負擔，加上按摩來加強代謝及穩定肌膚吸收力。 9.挑選天然保濕成分！冬季肌膚較為敏感不穩定，複雜的成分可能引起肌膚不適，建議挑選成分單純的保養品，來為肌膚進行最安全的保濕！ 10.舒緩口罩肌！建議每天戴著口罩的女孩們可以搭配補水噴霧、活泉水等產品，隨時為肌膚補充水分緩解被口罩悶住的肌膚，可以促進保濕，減輕對肌膚的負擔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177244 看完以上這30個養膚秘訣，從飲食、運動作息一直到保養層面，從裡到外解決不安危肌，從今天開始實行！今年冬天也能擁有水噹噹的膨潤美肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #保養 #健康飲食 #秋冬保養 #護膚 #護膚觀念 #運動 

粉底也要換季！5款適合秋冬粉底液推薦，保濕兼具濾鏡般的好膚質！

夏天適合使用控油持妝效果的粉底，現在已經步入秋冬季節，秋冬則是適合使用滋潤又輕薄的粉底液，今天編輯整理出五款「適合秋冬的專櫃粉底液」推薦！具有保濕效果之外遮瑕度也不遜色，讓你在寒冷的秋冬裡也不用擔心會卡粉、脫屑，擁有如同開濾鏡般的好膚質妝感！ 蘭蔻 零粉感光澤持妝粉底 質地像乳液水潤，很絲滑～能夠很好的和肌膚貼合融入肌膚裡，超級適合秋冬！用粉撲拍開後既沒什麼粉感又很有光澤，遮瑕力在水潤粉底液中算是中度遮瑕，臉上的小瑕疵都能完全遮住～出油後也是高級的奶油妝效！ NARS 裸光肌萃粉底精華 這瓶抗氧化的效果很好，如果你的底妝容易暗沉的可以選擇NARS這罐！一整天下來底妝都維持得很好，白白淨淨的和剛上的時候沒什麼太大的差異，屬於奶油肌的妝效，遮瑕力普通中上～ Chanel 奢華晶燦賦活粉底精萃 不氧化不暗沉持妝度也夠，可以讓底妝維持一整天，肌膚也顯得很好，是屬於微微的奶油肌妝效，適合肌膚沒什麼瑕疵的人，用刷子上妝感會更加完整～這瓶帶有淡淡的山茶花香味，很優雅～上妝時心情會變得很好！ 雅詩蘭黛 聚光粉保濕粉底精華 油肌對粉持久不陌生，那麼乾肌也對粉保濕不陌生吧！是只要提到保濕型粉底就會提到的一款～清透保濕的粉底液類型，粉底的質地可以和肌膚融合得很好，建議搭配聚光塑顏刷使用，刷毛柔軟卻扎實，比使用粉撲拍開還輕薄～遮瑕度普通，可以另外搭配有顏色的蜜粉定妝之外也能增加遮瑕度。 CLARINS 蘋果光天生美肌粉底液 質地滋潤上臉很保濕服貼，即便做過多的表情也不會積線或者卡粉，上覽沒什麼粉感，平常有卡粉困擾的人可以嘗試看看！遮瑕力大概6到7成，妝感很自然又具有遮瑕度，還有低調的光澤感，這款粉底上臉後真的天生肌膚就很好！ 延伸閱讀 👉🏻2023秋冬必備！盤點10款「保濕面膜推薦」，一片就能超有感補水！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保濕粉底 #保濕粉底液 #保濕粉底液推薦 #專櫃粉底液 #專櫃粉底液推薦 #秋冬粉底液 #秋冬粉底液推薦 #粉底液 #粉底液推薦 

抗老化搜尋結果

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