高雄美食推薦：饅頭界愛馬仕「一饅頭店」TOP8：抹茶乳酪、爆漿伯爵、焙茶奶酥必吃！還有牽絲辣椒，酸甜苦辣鹹通通有

超狂內餡、麵體嚼勁Q彈的創意饅頭，已經回購兩次！第一次是去新光三越快閃購買，百貨公司開門前就在1樓準備衝，但因為近視眼找不到攤位晚了幾分鐘，開店15分鐘內最熱賣的「茶奶酥」系列都賣完了...吃過真的覺得好好吃，又太太太太想吃奶酥口味，所以跟了團購，殊不知面交完就升三級，讓我三餐都吃一饅頭 價格雖然不便宜，可是口味和口感都幸福到要升天！特別是奶酥口味加熱後，甜甜溫溫的內餡包裹著整個口腔、唇齒，超級幸褔！ 如果是茶控更不能錯過抹茶、焙茶口味🔥🔥 每種口味都想試一下的話，也可以買「迷你綜合饅頭」，雖然小小的裡面的奶酥也是會爆漿流心啊🤤🤤 一饅頭店推薦TOP1：米歇爾可可 $55 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 是偏成熟味的可可口味，且是捲個造型，每一層都有可可餡料，苦甜熱熱的吃，配熱可可更幸福🥰🥰這顆真的優秀到所有人都說是必回購款！ 一饅頭店推薦TOP2：焙茶奶酥 $65 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 茶口味奶酥都超濃！！熱熱的吃在嘴裡爆漿，甜甜溫溫的內餡包裹著整個口腔、唇齒，超級幸褔！ 一饅頭店推薦TOP3：抹茶乳酪 $65 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 乳酪口味的可以退冰後直接吃或加熱，我比較喜歡退冰直接吃的吃法，茶味也都很濃，乳酪鹹香又不過厚重～ 朋友笑說照片看起來好像Airpods保護套XD 一饅頭店推薦TOP4：辣椒牽絲 $50 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 這款真的超特別！內餡是大量起司夾雜著辣椒，雖然照片看不到但真的吃起來會有一絲辛辣，我加熱不夠久所以沒有牽絲，好可惜😭😭 一饅頭店推薦TOP5：抹茶奶酥 $85 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 這款造型超特別！雖然是饅頭，但卻做成貝果的造型，吃得時候都有點錯亂哈哈哈，一饅頭家的茶味都非常濃厚～不過焙茶甜度較抹茶低，所以比較喜歡焙茶口味的一些，焙茶我一次都買好幾個！ 一饅頭店推薦TOP6：伯爵茶乳酪 $65 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 還看得到茶渣～茶味一樣濃厚！但跟抹茶相比，我覺得一饅頭家的抹茶和焙茶比較出色一些！ 一饅頭店推薦TOP7：鹹蛋黃奶酥 $65 美味程度：🌕🌕🌕🌑🌑 需要加熱久一點，鹹蛋黃味淡淡的，外皮顏色像大理石紋路很漂亮、很特別～ 一饅頭店推薦TOP8：瑪格麗特 $75 美味程度：🌕🌕🌕🌑🌑 鹹口味，有起司、鹹蛋、九層塔、番茄，配料超豐富，有像披薩的味道，但口感是饅頭QQ的，跟起司超搭，但個人對九層塔還好😅 / 一饅頭店 店家資訊 📌高雄市苓雅區漢陽街52號 ⏰週一-五 15:00-19:00｜每週日官網上架 🆘需線上預訂 ☎️07 7614709 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #一饅頭店 #一饅頭 #高雄美食推薦 #高雄美食 #苓雅美食 #高雄饅頭 #高雄甜點 #饅頭 #抹茶控 #抹茶 #matcha #焙茶 #伯爵茶 #抹茶乳酪 #鐵觀音 #鹹蛋黃控 #澱粉控 #銅板美食 #宅配美食 #宅配甜點

板橋美食。來吧sunset  南洋風餐酒館  板橋車站附近帶著南亞異國美味的小酒吧

位在板橋車站附近有一家南洋風格的餐酒館，外面看起來簡約帶著一點南洋風味，裡面隱藏著各種調酒，還有著咪醬最期待超級道地的東南洋美食的《來吧sunset》店家除了美味的美食以外，還有酒類喝到飽的方案，所以不論是朋友聚餐，還是想要享受一下微醺之夜都很推薦 《來吧sunset》就位在板橋車站跟板新站中間，走路大概5分鐘，門口帶著滿滿的南洋風格，在夜晚中特別顯眼 店內直接讓人感覺穿越到東南亞，滿滿的霓虹海灘風格 店內也有吧台位，如果一個人想來享受微醺之夜，這邊簡直就是你的特選座位!! 最特別的大概是這個衣櫃!!!!有比較難清潔或是怕沾染上味道的衣服就可以直接掛裡面，裡面還附了一罐可以去除衣服上沾到污漬的清潔劑真的是貼心到不行~~ 店內的餐具、飲水放在中間的小櫃子，店家也會幫你精緻的備在桌上 桌面上除了餐盤以外，還有一個南洋風格的紙巾，連小細節都被注意的很清楚~~桌面上還有一個小蠟燭，更為這一餐增添的不少與美食的情趣~ 其中廁所旁還有一個有點神祕的小角落，不僅僅拍照很美，而且廁所過後或是餐後整理一下儀容都很適合 店內的菜色很多，份量也都是蠻大份的，很適合多人點一桌做分食 接下來分享一下這個南洋風的美味!! 《仙女沙拉》 $160算是我吃沙拉裡面，最特別的沙拉，不僅僅好吃，顏值又高 先從搭配的沙拉醬來分享，沙拉是優格中帶著酸甜熱帶風格的百香果 沙拉中有著可食用的花、還有水果、果乾，帶著熱帶的繽紛色彩跟滿滿的水果香 加上酸甜的百香果優格，整體吃起來更加有熱帶風味 每一口都覺得自己像是精緻的小仙女，有花、有果乾，吃起來也比起一般沙拉更有口感稍微有點嚼勁的果乾，多汁的葡萄，還有葡萄乾，吃起來口味也是淡淡的優格甜味還有水果的酸 《THAI酸辣海鮮意大利寬扁麵》 $390以冬陰醬為底，加上又多又浮誇的海鮮，光是看到就雙眼發光!! 整份《THAI酸辣海鮮意大利寬扁麵》分量很大，大概是一般義大利麵兩份的份量 麵內的海鮮有蝦子、花枝、蛤蜊還有超浮誇的孔雀蛤 冬陰醬吃起來帶著一點胃酸的泰式香辣，加上滿滿的海鮮香味，吃起來會有一種越吃越香的感覺而且像我這種愛吃蝦的，最幸福的就是蝦子都被去好殼，店家不僅去好殼，而且還把蝦線都清乾淨了 店家也有分裝盤，如果是多人分食也很方便分裝 《4cheese pizza》 $320推薦起司控必點!!!! 整個薄片披薩使用4種起司，切達起司、馬扎瑞拉起司、藍紋乳酪、帕達諾乳酪 吃起來又有一點焗烤皮，又有點拉絲感，吃起來真的是披薩本體只是點綴個麵包香跟脆，起司才是本體!!!!!!! 每一口都是滿滿的起司香味，加上用起司在口感跟口味上層次的堆疊，嘴巴完全被起司征服了啊!!! 《鐵板牛骨sizzling bulalo》 $350其實每一道菜都超好吃，只是這個應該是今天吃的每一道裡面，我讓我印象最深刻，最愛的一道 使用了牛腱心肉跟牛大骨去燉煮，牛大骨高湯加上奶油作為醬料，吃起來不僅僅有牛大骨的香味，還有濃郁的奶油香 其中的牛大骨帶著的肉也是很多，而且整個大骨的每個縫隙都有滿滿的醬料奶油香!!! 牛腱心肉吃起來根大骨完全不一樣，吃起來超級嫩，讓人想要一口一口狂吃~~ 《鐵鍋泰辣火炒蛤》 $190蛤蜊應該是熱炒店必點的，雖然是餐酒館，但是看到蛤蜊真的不點一下對不起自己 用冬蔭醬下去辣炒，光端上桌就香到不行，帶著酸辣的香味 加上辣椒的點綴，真的是完美的色香味俱全 雖然吃起來香辣香辣的，但是把一顆顆飽滿的蛤蜊襯托的更香 《日落酸辣生蝦》 $260目前榮登我吃過台灣最少見的東南亞料理 生蝦搭配上香料跟山苦瓜，光是看這擺盤就夠精彩 吃起來算是台灣少見的口味，蝦子的鮮甜還有入口即化搭配上山苦瓜的爽脆，一口下去又酸又辣又帶著苦，但是一口下去卻在嘴裡留著苦瓜的回甘 《牛骨湯》 $150跟《鐵板牛骨sizzling bulalo》味道不太一樣，但是都超好喝，《鐵板牛骨sizzling bulalo》使用了牛骨湯加上奶油，口味上比較膩一點點 《牛骨湯》使用牛骨熬煮出這滿滿牛肉香味卻又帶著點香甜的牛骨湯 喝起來爽口又帶著滿滿的牛肉香，好喝到就算是自己一個人喝光這一鍋也沒問題!!!! 這個大骨的肉也是蠻多的，如果整塊拿起來啃應該爽到不行 提醒各位飲酒過量，有害健康 其中《來吧sunset》最棒的就是就是有4小時暢飲的方案，各種氣泡酒、調酒、各種酒類都可以暢飲 其中氣泡調酒應該是少女們都蠻喜歡的，如果不知道要點哪種，酒單上面還有《隨便》的選項，看調酒師當天的心情幫你調出一杯特調 《氣泡調酒#7》《100%葡萄柚汁》《氣泡調酒#7》裡面用琴酒作為基底，草莓加點清爽的小黃瓜還有檸檬汁，搭配薑汁汽水並且加入新鮮薄荷葉去shake調成一杯帶著粉紅少女心又有點淡淡甜味以及薄荷香氣的特調 店家也有位騎車或開車，或是未成年的人特別準備的無酒精果汁飲料，這次來杯清爽的《100%葡萄柚汁》 整體來說，《來吧sunset》餐點屬於我吃過的東南亞料理中蠻少見的菜色，但是卻又料理成台灣人可以接受的美味如果硬要選出我自己最喜歡的大概就是《鐵板牛骨sizzling bulalo》跟《4cheese pizza》，不僅有特色，還讓我回味無窮 短時間內感覺出國有點難度，但是《來吧sunset》直接把東南亞搬到板橋了，直接在台北就能享受到很道地又特別的東南亞料理我自己也很推薦店家的4小時喝到飽，不僅有氣泡酒、調酒還有各種啤酒等!!!位置剛好又在交通便利的板橋車站附近，想要來個與朋友、姊妹的狂飲夜晚真的很推薦~~ 【咪醬美食地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★以上文章感謝《來吧sunset》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受以下附上店家資訊 《來吧sunset》地址｜220新北市板橋區縣民大道二段122號開放時間｜18:00–02:00電話｜02 2963 2270粉絲專頁｜來吧sunset

『今晚想來點 ... 😽』小編精選7間防疫外帶套餐懶人包，待在家裡吃美食🍱🥘🍕🍟🍔🍝。

『今晚想來點 ... 😽』小編精選7間防疫優惠套餐懶人包，待在家裡吃美食🍱🥘🍕🍟🍔🍝。

大家好🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 吃貨心地又來哩～～～💜 防疫期間許多店家都禁止內用，而推出了防疫套餐， 讓大家一起共體時艱，在家也能吃美食💪🏻💪🏻💪🏻 小編有時候躺在床上耍廢整天其實也懶得出門... 在家滑Uber Eats跟FoodPanda也已經滑到不知道吃什麼了嗎？ 別擔心，小編已經貼心的幫你們整理好了✌🏻 快點來看看小編待在家都在吃什麼吧～～～ 1. 『 海底撈』 （圖片與資料來源：海底撈facebook） 撈撈餐服務據點LINE客服帳號： ✦台北信義店 ｜@277jvath ✦台北慶城店 ｜@633wcjrm ✦台北京站店 ｜@456csmdt ✦板橋大遠百店 ｜@551bfyfm ✦桃園台茂店 ｜@381uzsye ✦桃園統領店 ｜@226uvqmd ✦新竹大遠百店 ｜@294rtjbx ✦台中中友店 ｜@efv9838s ✦台中大遠百店 ｜@377cjwzt ✦台中Sogo店 ｜@056jjdig ✦台南Focus店 ｜@971uwtvr ✦台南南紡店 ｜@389jmtch ✦高雄漢神巨蛋店｜@919ulnby ✦高雄大遠百店 ｜@327psxir 海底撈板橋店菜單 海底撈慶城店菜單 海底撈信義店菜單 ------------------------------------------------------- 小編這次點的是板橋店，現煮的真的方便又好吃呀！！ 還有附小菜與水果，真的非常划算呢🙆🏻‍♀️ 還有辛苦的店員附上的手寫卡片，小編真的覺得好窩心💓 推薦指數：♥️♥️♥️♥️♥️ 2.『MO MO PARADISE』 （圖片來源：MO MO PARADISE） 🌟小編點的是： 推薦指數：♥️♥️♥️♥️ 簡直就是懶人首選想吃壽喜燒馬上就有呢，還有兩種飯可以選擇。 另外外帶自取還有8折的優惠喔～～～ 3.『 林太太手工石烤披薩』 Line ID: 蘆洲店 @linpizza 新莊店 ＠linpizza3 （圖片來源：林太太手工石烤披薩總店） 🌟小編點的是： 推薦指數：♥️♥️♥️♥️ 一人吃一份大小非常剛好，不過也可以和家人一起試試看不同的口味。 不過令我驚豔的真的是他們家的炸雞了，沒吃過的真的要點點看！！！！ 4.『 IKEA』 （圖片來源：IKEA） 🌟小編點的是： 推薦指數：♥️♥️♥️ 小編是用Uber Eats點的套餐還有附鮭魚蘆筍湯。 外帶的選擇沒有太多，吃完還是會有點小餓～ 但是我只能說肉丸還是很讚，沒有想法的時候還是可以點一下😝 5.『 焼肉スマイル（燒肉Smile）』 （圖片來源：焼肉スマイル（燒肉Smile）） 🌟小編點的是： 推薦指數：♥️♥️ 看起來是不是很好吃呢～～～～😘 香腸口感很特別，但是外帶有點冷掉肉變的偏硬，小編覺得需要加熱一下。 建議大家還是等疫情結束去店上吃現烤的比較好吃😅～ 6.『 築間幸福鍋物』 （圖片來源：築間） 職人手作外帶獨享鍋物肉品：小肥牛/梅花豚/現流雞腿肉(三擇一) $178霜降牛/松阪豚(二擇一) $228牛小排/伊比利豬(二擇一) $328湯底：和風昆布鍋(加價$39可升級"招牌泡菜鍋/鮮菇奶香鍋/麻辣鍋")附餐：白飯 外帶時段：11:00～14:30、17:00～21:00。 【適用門店】 🌟小編點的是：霜降牛與松阪豚 （忘記拍照了） 推薦指數：♥️♥️♥️♥️♥️ 外帶的昆布鍋跟肉質還是很讚，值得一試！！！ 7.『瓦城 泰國料理 Thai Town Cuisine』 （圖片與資料來源：瓦城 泰國料理 Thai Town Cuisine） 【供應分店】 台北：天母店、台北三越信義店、安和店、三越南西店、西湖店、松山車站、台北三越站前店、南港車站店、台北微風車站店、台北微風南山店、台北微風信義店、內湖Citylink店。 新北：板橋店、三重店、環球中和店、永和店、新店店、中和建一店、汐止遠雄店、新莊店、林口三井店、三重家樂福店。 桃園：中壢SOGO店、桃園三越站前店、桃園中正店、桃園環球店、桃園台茂店。 新竹/苗栗：竹北光明店、新竹巨城店、竹科店、苗栗頭份店、新竹湳雅店、新竹關新店。 台中/嘉義：台中中友店、台中新時代店、台中誠品勤美店、嘉義秀泰店、台中麗寶店。 台南/高雄/屏東：高雄三越左營店、高雄大遠百店、台南三越西門店、台南三越中山店、高雄明誠店、高雄漢神巨蛋店、高雄大立精品店、高雄漢神本館店、屏東太平洋店、高雄夢時代店。 🌟小編還沒吃過，決定今晚要來點瓦城的個人泰式餐盒了！ 防疫餐盒懶人包是不是很實用啊！！ 大家一起努力抗疫的同時，也別忘記要填飽你的肚子！！ 快點動動你的手指點餐吧😛😛😛～ 最後～喜歡請幫我按個按心❤️ 看更多文章請追蹤我唷👉🏻👉🏻『心地日常』 #防疫套餐 #優惠 #外帶自取 #防疫美食 #一起抗疫 #海底撈 #築間 #瓦城 #燒肉smile #IKEA #林太太手工石烤披薩

便利調酒包推薦<酒神珍藏Dionysus>隨身攜帶隨處喝,優雅便利~酒神調飲包-沖泡式調酒 不需久泡/不需鍋煮/五分鐘享

酒神珍藏Dionysus 隨身攜帶隨處喝 沖泡式調酒 不需久泡 不需鍋煮 五分鐘超快速享受美味調酒滋味 能自己便利調配 隨時變身小小提酒師 【阿波羅 Apollo】水蜜桃、百香果 / 鳳梨 / 梅子-白酒用調飲包 這款推薦適合搭配白酒 水蜜桃、百香果 / 鳳梨 / 梅子 清爽的果香味 應該搭配清酒,氣泡酒或伏特加都可以 這次我搭配的是卡維酒莊CALVET的白酒 這款白酒本身味道比較衝 單喝會比較辛辣 搭背上【阿波羅 Apollo】 我覺得很合適 多了馥郁果香以及微酸的味道 水蜜桃與百香果的味道很明顯 會在前頭衝出 後韻才會互有淡淡鳳梨香與酸甜梅子味 我是倒入酒後 放入冰箱 去梳洗後再拿出來搭配我的宵夜 我覺得這款很適合搭配披薩與烤魚 直接冰涼喝 因為白酒度數偏高 (對我來說) 所以我都是喝一點點氣氛的 沒馬上喝完可以先冰起來 72小時內要飲用完畢 風味最佳 我喝不完的部分拿來淋在魚肉上烤 或者也可以拿來炒蝦或炒中卷唷 ~ 【阿提密斯 Artemis】黑森林水果 / 肉桂 / 丁香-紅酒用調飲包 這款是推薦搭配紅酒 所以我就買了一款可愛的紅酒來搭配 這款紅酒本身喝起來味道比較醇厚 不會澀 但本身的香氣就很明顯 但丁香與肉桂味道很明顯 沒有被蓋過去 還是能喝出來香料本身的香氣 每年冬天我都會自行準備熱紅酒 在睡前幫自己暖身 及幫助好入眠 酒神珍藏這款很方便 冷熱都可 夏天想喝點紅酒也可以冰冰涼涼喝 ~ 冬天就取出香料包 稍微加熱不要到滾唷 ~ 紅酒超適合搭配牛肉,牛排及羊排等 可以優雅的隨身攜帶也很方便 若是放在包裏 下班倒入 到家就可拿起喝了 現在隨時都要戴口罩 所以沒辦法邊走邊喝邊搖曳​ 除了直接煎牛排來搭配飲用之外 也可以用來醃製羊排唷 ~ 可以灑一點在肉上再加上胡椒既可放入烤箱烤了 出爐時再撒點蒜末跟奶油即可完工 (因為趁熱吃才好吃) 一出來就被搶時完畢 所以僅附上牛小排的照片 ~ 或者炒牛肉時淋上一點也很搭唷 ~ 就是直接引用或料理都可以增添風味 比單純地用米酒或直接用紅酒料理還要更棒呢 ~ 【伊邪那美 I Za Na Mi】櫻花 / 蘋果 / 黑嘉侖 / 玫瑰果-清酒用調飲包 這款我原本想說搭配白酒 因為我訂的酒一直遲遲沒出現 我耐不住很想喝點小酒放鬆 某天下班我就在便利店採買了 因為知道自己後面會有一批酒水進來 所以都買200mL而已 也剛好一次掉入使用完畢 ~ 後來就剛好看到這款大吟釀 好像是出半年左右的品項 這款本身就有一點點微甜 跟我之前喝的另一款比起來順口好多唷 ~ 還有一款是本吟釀 本來想購買來搭配另一款【伊邪那岐 I Za Na Gi】 但我後來想到更合適的酒來搭配(請往下看) 然後這款除了合適搭配海鮮一起食用外 ~ 也很搭配豬肉與牛肉唷 ~ 玫瑰果的香氣濃郁 還有清香的蘋果味與酸甜黑加侖 以及非常清爽的櫻花 ~~~ 原本清透的酒的變成紅通通蘋果色了呢 ~ 烤一大盆蛤蠣來吃 ~ 配著這款很合適捏~~ 還有炒蚵仔或炸牡蠣或蝦排也很OK唷 ~ 我也覺得這款如果微加熱喝 應該也很棒​ 【伊邪那岐 I Za Na Gi】抹茶 / 蜂蜜 / 紅豆 / 茉莉花-清酒用調飲包 這款也合適搭配清酒 但這次我用柚子酒來搭配 之前買了一款好喝的柚子酒剩不多 趁機拿來配一下 這次有混兩種柚子酒 因為有一款不夠量 就拿另一款柚子味很明顯 但喝起來我跟奇奇爸都不太愛的 主要是比較沒甜香以及口感偏澀 酒味也偏重些 剛好來搭配這次的調酒包 試試能不能變得更美味 ~ 更順口 ~~~ 兩款都剛好下一半 原本我是想只用一款 但怕還是會有點微苦澀 奇奇爸會不愛 剛好有一款剩不多 就給他梭哈了 ~ 放久了是會看到抹茶粉的沉澱唷 ~ 所以飲用前可以搖一搖 還沒倒入繼看報名顯得綠色 這是三款唯一顏色調出來不同 相對好任的 其他款我都覺得要仔細看一下才不會搞混 這款搭配蔬菜以及魚和海鮮類一起食用 都非常適合 也可以拿來酒蒸蛤蠣或著酒蒸蝦 喝起來帶著清香的抹茶味 我個人覺得紅豆及蜂蜜味道較不明顯 不知道是不是因為柚子酒本身香氣較明顯的原因 但抹茶與茉莉花的清香是喝得出來的 這款算是我最喜歡的一款 跟【阿波羅 Apollo】水蜜桃、百香果 / 鳳梨 / 梅子 其實清酒原本就能想像跟抹茶是可以搭 都是很清爽的感覺 超適合夏天飲用 【阿波羅 Apollo】水蜜桃、百香果 / 鳳梨 / 梅子 而這款我是很愛她的濃郁果香 感覺搭配也許清酒或氣泡酒也很OK 這次很可惜沒搭配看看氣泡酒 感覺會更適合夏天 ~ 紅酒夏天雖然有調味 但整體還是有點偏重 可能我買的那款比較適合搭配起司一起飲用 ~ 喝一點臉就紅通通到不行 ~ 簡單分享這次購買四口味體驗組合特價$277 每帳號限購一次 ~ 當然也有其他組合 可以到官網查看裡面也有更詳細說明 以上就簡單分享我的體驗給需一的人參考啦 ~ 酒神珍藏Dionysus 酒神珍藏Dionysus官網:https://www.diomixologist.com/ 酒神珍藏DionysusIG: diomixologist.official酒神珍藏DionysusFB: 酒神珍藏Dionysus酒神珍藏Dionysus樂天： https://www.rakuten.com.tw/shop/dionysus

嘉義│市區│那個那個咖啡，偶爾讓自己也像那個那個文青一樣吃份特別的早餐吧！

那個那個咖啡，是間位於嘉義市區，販賣早午餐的特色咖啡店，有別於滿滿的地方小吃，在嘉義應該算是網紅打卡的早午餐店，如果你同樣吃過嘉義的「手在披薩」，別懷疑，他們是同樣團隊出品的唷！ 以外縣市的早午餐店來說，那個那個咖啡，是少數讓我印象相當深刻的店。 不只因為這有趣的店名，還有他們還算特別的「鬆明治」。如果朋友不知道吃什麼也不排斥的話，我是會推薦這間店可愛的店的。 義式辣肉醬拌麵 朋友是個標準直男，點了這道。因為是寬麵，所以被我偷吃了一條。 微辣，口感不錯。但果然最可愛的是旁邊的紅蘿蔔球，哈哈。 鬆明治（卡拉G腿） 我應該是第一次吃到鬆明治，覺得很新鮮 配上鬆餅稍微有點甜的口感，意外的很搭。 尤其那顆蛋，怎麼這麼誘人？ 店內整體是稍微文青的路線，雖然店名有點那個那個，但不失為一間特別的小店。每當季節也會推出許多有趣的新鬆餅，很適合大家去嘗鮮外帶。 可愛的小店需要更多人的支持，奉上那個那個咖啡的臉書給大家 疫情期間蛋餅的外帶自取買一送一唷！

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 #紅金醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦

#羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則  Part 2/７ 改變身分認同

先閒話家常一下(￣y▽,￣)╭ 我發現昨天的我好像太高估自己的能耐了，所以接下來應該會兩天發一篇筆記，全部更新完應該就是兩個禮拜後的事啦(*/ω＼*) 今天的筆記要講到的是改變身分認同。 在開始之前，要先來討論為什麼改變習慣會這麼難呢？ 改變習慣的挑戰性有兩個原因： 這一段要討論的重點就是第一個原因：我們要改變的東西究竟是什麼呢？ 改變習慣最有效的方法，是改變身分認同 覺得自己是想要這樣的人是一回事，覺得自己就是這樣的人又是一回事。 改變可以分成三個層次： 論及三個階層的重要性，其實每一個階層都很重要，雖然一直強調不要只著眼於結果，但每一個層次的改變都有其用處。重點不在於改變哪一個層次，而在於改變的方向。 大部分的人在改變習慣的過程中，都把重點放在想要達成什麼，但這樣會讓我們陷入上一篇所提到的「過度專注於目標而受到限制」。 而替代的方式，就是先在一開始把重點放在希望成為什麼樣的人。 改變身分認同，就是要改變看待自己的方式。認為「自己正在戒菸」的戒菸者，他依然是把自己看做一個「會抽菸的人」，只是試著在拒絕菸癮的誘惑；而認為「自己不會抽菸」的戒菸者，才是真正的把過去的身分轉變成未來他想要成為的身分，他已經不認為自己是個「會抽菸的人」了。 每個行動系統的背後都是一個信念系統。我們從小到大的教育和經歷都在灌輸我們一套套的信念系統，這些信念、認知會引導我們做出相應的行為。這也就是為什麼在不同文化成長的人，會有不同的價值觀和行為模式。 所以，真正的行為改變是身分認同的轉變。激勵的效應可能只能維持個一、兩次，如果行為背後的信念沒有改變，就很難長時間維持轉變。 行為往往反映一個人的身分認同。當一個人相信自己是什麼樣的人時，他就會做出那樣的人會做出的事，不論是有意識還是無意識。所以我們也要避免被身分認同的刻板印象給綁架。當一個人被反覆對自己訴說同一個故事，長期下來就很容易陷入心理慣例，認為那些「負面的身分認同」就是事實，進而抗拒做某些事，因為「我不是那種人」。 追求生活中每一個微小的勝利 習慣的精髓並非擁有，而是成為。 如果要更精確的敘述習慣跟身份認同之間的關係，那可以說：習慣就是身份認同的具體化。 每個信念都由經驗形塑而成。如果你每天都花一小時閱讀，你就有證據證明自己是個愛閱讀的人；如果你無論風吹雨打都堅持要化妝打扮，你就有證據證明自己是個重視自己外表的人。有越多的證據支持某個信念，你就會越深信不疑。這些身份都不是生來就有的，但透過習慣，我們可以成為一個新的身份，成為我們想成為的人。 所以，要改變自己是個什麼樣的人，最實際的方法就是改變你做的事。這不僅能改變身分認同，同時也告訴自己一個非常重要的訊息：你可以信任自己。你真的可以完成這些事。隨著證據越來越多，你對自己的評價、訴說的故事也會有所不同。 建立新的身分認同就像是投票，持續的對你想養成的好習慣投票，就會得到一直以來獲得的結果。這個過程只要做簡單的兩件事： 首先，可以先想想哪種人會獲得我想要的這些東西？一個能一直維持健康習慣與好身材的人，可能是一個可以貫徹始終、拒絕誘惑的人。如果你也想成為這樣的人，就可以先從這些特質做起。 確立了身份認同的目標後，就可以開始踏出一些小小的步伐，來強化自己渴望得到的身份。繼續剛剛的例子，如果我想擁有好身材，我就可以把「健康的人會做的事」當作行為的標竿。一個健康的人可能會傾向爬三層樓的樓梯取代坐電梯；午餐可能會選擇健康沙拉而不是辦公室團購的披薩。只要像健康的人一樣行動，時間夠久，就能成為跟他們一樣的人了。 由此可知，習慣會形塑身份認同，而身份認同又會形塑習慣。這是一個雙向的回饋迴路。重要的是，驅動這個迴路的原動力必須是價值觀、原則與身份認同，而非成果。焦點永遠要放在成為某一種人，而不是得到某一種成果。 最後總結一下～ 習慣之所以重要，不是因為可以讓你得到更好的結果，而是因為可以讓你改變對自身的信念。好的結果是附加價值，最重要的是改變自己的信念，升級並拓展對自己的身份認同，這才是最大的收穫。 《原子習慣》文章列表： #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 1/7 複利效應 & 改變系統 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 2/7 改變身分認同 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 3/7 法則一：讓提示顯而易見 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part ４/7 法則二：讓習慣有吸引力 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 5/7 法則三：讓行動輕而易舉 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 6/7 法則四：讓獎賞令人滿足 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 7/7 進階策略 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 歡迎追蹤我的帳號，也歡迎來我的IG逛逛噢(╹ڡ╹ )

{台南美食}「Think Pizza」超美式pizza，超可愛風格小店超適合拍照打卡，重點pizza也很美味～

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基隆暖暖區｜一日一日早午餐❤️從食材到包裝都充滿溫度的在地早午餐｜Line首次訂餐滿150元送肉醬薯條

📍基隆暖暖區 🍞一日一日早午餐 肉醬薯條(嚐鮮版) 🅝🅣$0 肉醬起司吐司 🅝🅣$65 薯餅培根吐司 🅝🅣$65 巧克力香蕉吐司 🅝🅣$32 藍莓乳酪棉花糖吐司 🅝🅣$40 奶茶(大) 🅝🅣$25 🔸Line首次訂餐，滿$150送肉醬薯條(嚐鮮版) 點我加店家Line 從熊貓認識了一日一日早午餐 每次收到餐，紙袋上都會有不同可愛的親手畫作 第一次訂就被圈粉，連紙袋都捨不得丟(?) 一直很想去拍拍看內用環境，一直沒什麼機會 直到這個月它居然搬家到我家附近*( ᐛ )و 雖然暫時不能內用，但有提供Line訂餐自取服務 首次訂餐滿$150還有送肉醬薯條哦🍟 先說說肉醬薯條和肉醬起司吐司 肉醬是老闆每天親熬，加入許多食材一起烹煮 味道和外面賣的義式番茄肉醬差不多 吃得出真材實料，我似乎還有吃到蘑菇 不過我本人不愛吃番茄，肉醬不會是我的首選 這份肉醬起司吐司是訂給我爸吃的，我只有吃薯條～ 以下來自爸爸👨的真心食後感： 放太久肉醬容易浸濕吐司，拿到要馬上吃 味道鹹度不太平均，某部份很鹹、某部份沒味道 吃得出來應該是年輕人開的店 口味很創新，像是把披薩搬到吐司上變早餐 但不會像披薩那麼膩，調整一下會很不錯 (我爸好像比我還會講？) - 而我點的是薯餅培根吐司 前幾次點外送也都只鍾情這個口味 就是能想像的味道，還夾了生菜和櫛瓜 讓人吃完薯餅培根比較沒有罪惡感(?) 口感偏乾，有搭配奶茶就很OK 它家的奶茶是好喝的奶茶，我很喜歡 私心覺得大杯還不夠大杯🤪 -另外兩樣甜食🍌🫐吐司就是正常發揮 可惜沒有美美的外觀可以拍照，不過好吃就好 整體來說雖然價格和一般早餐相比稍高了些 不過是間吃得到溫度的早午餐店 老闆+闆娘的態度也都很親切 期待能推出更多創新口味和品項 未來還會繼續支持ㄉ(*•̀ㅂ•́)و✧ 🌟一日一日早午餐 💸ᴼᴺᴸᵞ 📍基隆市暖暖區暖暖街379巷36號 🚌公車下車站：暖西國小 ☎️電話：0911-933-316 🕖營業時間：07：00～13：30；每週二公休 🉑熊貓、UBEREATS #571x基隆#一日一日早午餐#一日一日Brunch#肉醬薯條#肉醬起司#薯餅培根#巧克力香蕉#藍莓乳酪棉花糖#台灣#基隆#基隆美食#暖暖美食#基隆早餐#基隆早午餐#Brunch#Taiwan#Keelung#Keelungfood#Popdaily#Popyummy#Yummyday

彰化特色餐廳🍴「別有洞天」把不可愛變可愛

隱身在田間巷弄裡的童話世界，以水管屋的造型來設計用餐空間等疫情過後～再來衝一波吧！ 這裡的大門十分特別，根本哈比人他家大門🤣 沒錯⬆️ 就是長這麼口愛！不仔細看很容易錯過入口 餐廳裡面是由水管屋堆疊而成的，水管裡面可容納最多6人 但更吸引我的地方是戶外的～～～水管後花園🤣 登登～～～～～是不是超可愛！ 每個都是獨立包廂附設獨立冷氣喔 有小孩的有兩種選擇 1.關在水管裡 2.放生外面草地上 門可以關起來～可以在裡面大聲罵小孩喔🤣 這孩子像倉鼠見到滾輪般的興奮～ 這裡提供的是義式料理～披薩🍕義大利麵等等 小朋友最愛🧡 來這邊最重要的除了填飽肚子以外……. 再來就是拍照啦🤣🤣 ～～～這裡太適合各種裝可愛了🧡🧡 有孩子的爸媽們，趕快收藏起來吧！ 疫情過後在來這裡當超級瑪莉歐🕺💃🏻 🔔地點: 彰化縣花壇鄉橋頭村花橋街25-16號. 🔔營業時間:早上10:00~20:00 🚷公休日：週一 🅿️停車場：無，路邊停車 🧡如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎追蹤我🥰 🧡 IG ringo3030 ➡️https://www.instagram.com/ringo3030/

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