【分享】波波黛莉PopDaily 第一屆師徒計畫心得與介紹

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 嗨嗨~各位!今天月亮我要來跟大家分享，波波黛莉最近舉辦的一個活動，那就是【第一屆師徒計畫】，特別的是我竟然被選為擔任老師一職，接到信件當下可真是又驚又喜啊!接下來，就帶大家來認識認識，什麼是師徒計畫。 (圖片來源:PopDaily 波波黛莉的異想世界) 【波波黛莉師徒計畫】 是由波波小隊長發起，為期六周讓創作者交流互相進步的活動。 我覺得這個計畫真的很棒ㄟ，很高興我是擔任老師的部分，而且其他老師們根本各個是大師，我也從他們身上學到好多東西，就像一個大家庭，大家都不吝嗇分享自己成功及碰壁的地方。 其中，學生和導師都是根據相同創作領域來做媒合，而我的兩位夥伴也跟我一樣是繪畫的創作者，分別是牛角和lilasmind。 以下我列了幾點關於：師徒計畫到底在做什麼呢? 第一步就是自我介紹啦!破冰期認識彼此，還記得那時候跟學生認親，好像在聯誼(欸不是)，從陌生人變成一起學習的夥伴真的超~~酷的! 小隊長每周都會有不同的任務，其中就是改善學生目前遇到創作的難題，像我就是先以學生的方向，還有文字的數量，怎麼修飾文章來下手，其實我的夥伴都很聰明，(而且他們畫的圖都好棒，都是我畫不出來的那種嗚嗚)，稍微點一下就知道，真的很棒ㄟ，文章越寫越好我都有一種媽媽的欣慰感，哈真是母愛大爆發!! (圖片來源:PopDaily 波波黛莉的異想世界) 經過前幾周的訓練，大家都已經慢慢抓到自己寫文章的節奏，所以後期的課程偏重在文章數，還有更多樣化的發文。 最後我和其中一位學生—牛角，還一起討論一篇合作文章，也是我首次在波波的合作文，蠻感動的是，我和牛角都是百忙之中抽出一點點微薄時間討論，牛角超認真地列出我們文章可以寫什麼，標題叫做什麼，獨當一面的寫出文章(而且還寫得比我快 哈哈)，這6周下來的訓練，都讓我們成長並且迸出很多新花樣! 在這放上我們的合作插畫文章： 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】精選大學生10大金句 — 下集✨大學必說金句 你中幾條？ 最後，月亮我一直以來都是以FB&IG來發表我的創作，因緣際會下加入了波波黛莉創作者，這個平台可以讓我除了畫畫圖，還可以加入我一直都很喜歡的文字創作；這次更是參與了”師徒計畫”，更了解波波這個平台，用心地讓創作的作品被看見，持續的進步並提升自己的文章，也多虧了師徒計畫，讓我更加的可以從其他創作者的作品，了解到自己的不足，是個可以進步很多的一個計畫，真的很棒收穫滿滿ㄟ!!謝謝小隊長及波波還有給我指點的各位，也謝謝我的夥伴牛角和lilasmind，在幫助他們的同時，我又更熟悉了自己也可能會遇到的難題，是相輔相成的。 在這放上我的學生幾周下來的成果： 學生1:牛角 (圖片來源:牛角的日常生活) 【插畫】不論世界再怎麼壞，還是做自己最好 好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！ 【日常】四招改善拖延症！創造你的高效人生✨ 學生2:lilasmind (圖片來源:lilasmind) 懶人穿搭法~casual單品輕鬆駕馭! 暖男與輕熟女的養成計畫>>簡單方法搭出你的致命魅力! ［日常分享］人像繪畫進化史～基礎構圖決定神韻表情！ ［日常分享］手繪人最擅長的武器：鉛筆獨有的溫度！ 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #分享 #圖文 #白眼月亮 #白眼 #波波黛莉 #師徒計畫 #poper #波波小隊長 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻

Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

妳想要的未來藍圖是什麼樣子？

當你對於未來有一份憧憬，或者有一份必須用盡全力達成的夢想，之後努力的實現，久而久之，這股行動力，便會形成一股自律的力量，讓妳在實現夢想的路上，毫無畏懼。 自律是什麼？ — 是用著最高品質的要求，慢慢的在這個紛紛擾擾世界，跳起屬於自己的華爾滋 -Daffany （圖片出處：https://pin.it/19eCIwp) Q1:如何變得自律？ 手機裡充滿了各式各樣的誘惑，遊戲、小說、偶像劇、網拍⋯⋯，這些都是會阻擋妳自律的原因，也是導致拖延症的關鍵之一。 放下手機吧，看看你的夢想，看看你的未來，再看看你...是誰，勇敢做夢，做自己最遙不可及的一件事。 (圖片出處：https://pin.it/3acd9Jd） 工作前冥想10～15分鐘，專注在自己身上，靜靜的呼吸吐氣，感受自己能量的波動，讓大腦充分準備之後，再開始努力工作，在工作之餘也可以使用冥想，讓大腦充分休息，之後再繼續未完成的工作。 Q2:持之以恆的關鍵是什麼？ 從短期目標慢慢設定到長期目標，一下子要達成目標的高密度行程表，太過高壓，反而造成了反效果，這會讓你覺得壓力很大，而必須一步一步循序漸進，秉持的一天比一天更加用功的法則，養成習慣後，便會自動自發的維持了。 （圖片出處：https://pin.it/4gwBxuP） 日復一日的日常，有時會讓人忘記了，自己當初所要追尋的是什麼。 努力養成了習慣，卻迷失在了茫茫人海中，除了變成了最不起眼的人，也不再是自己眼中閃閃發亮的自己。 定期的犒賞自己，去沒有去過的地方，或者去一間富有情調的餐廳，然而犒賞的方式並不是重點，而是在犒賞自己之餘，更能清楚自己離目標的差距，在充分休息之後，再繼續下一次的旅程。 （圖片出處：https://pin.it/2YcSGe4） 紀錄自己的每一天，並且用心的去發現，生活中處處皆有美好，以正面樂觀的態度看待每一天，除了慢慢的對生活充滿了樂趣的同時，也能更加正向的看待生活中的苦難，而在這顛沛流離的世界，保有一絲純真，努力堅持的朝自己未來的憧憬前進。 （圖片出處：https://pin.it/zpPftwA） 有時候人會怠惰，會半途而廢，會忘記事情，但如果有第三方介入，慢慢監督著妳，在你想偷懶不努力的時候，會有人輕輕地戳戳妳的肩膀，問妳怎麼了，而當你回答很累不想努力的同時，就會有人真心鼓勵著妳，讓你繼續努力不要放棄。 （圖片出處：https://pin.it/5AC9fd9） Q3:實現理想的關鍵是什麼？ 一心二用，除了會使你的智商降低，還會讓你的大腦，在快速切換工作的同時感到勞累，必須心無旁騖的做一件事才會讓你事半功倍。 （圖片出處https://pin.it/4Y6wTCU） 書中自有黃金屋，而世界很大很寬闊，不要故步自封，把自己鎖在自己的小世界裡。 要知道還有很多美麗的地方，你還沒有去看過，美術館的珍藏？博物館的古老化石？也要知道的是，很多激勵人心的演講妳還沒有聽過。 -所以，妳還要繼續待在妳的小世界裡嗎？ （圖片出處https://pin.it/oia2Z6U） 「不老騎士、看見5％的奇蹟、穿著Prada的惡魔」，這些都是勇敢追夢的電影。或許妳會覺得，我的夢想太過遙遠，而無法實現，但其實，夢想就是讓妳覺得路途遙遠，一路上充滿了荊棘的路，而當你走過這段艱難的路之後，你會發現，人生沒有做不到的事，只有你不敢做的事。 （圖片出處https://pin.it/3OChS0y、https://pin.it/7Ffn1fO） 沒有人是完美的，而世界上也不會有第二個人的人生歷程跟你一樣，要知道你是最棒的，你是獨一無二的，全世界只有一個妳，如果連自己都覺得自己不好了，那還有誰能拯救你走出深淵。 -所以，放下比較吧，相信你也是值得被愛的。 （圖片出處:https://pin.it/5nvCeO1) 當你天天想找著人談戀愛，想感受備受寵愛的感覺，而一昧的討好他，換來的卻是不尊重、冷落，其實換個角度想想，「你已經失去了你的價值了」，你喜歡的人在你百般討好下，覺得你失去了光芒，所以對你不理不睬。 學著與自己談戀愛吧，學著沒有其他人，自己也可以過的很好的生活，不需要依賴任何人，妳只需要好好愛自己，給自己最大的安全感，讓自己了解到，自愛比任何人給的愛，都更重要。 （圖片出處：電影 He's just not that into you.他其實沒有那麼喜歡你) 最重要的是，記住你，是誰！ The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it's all that matters. —Audrey Hepburn (最重要的事莫過於享受你的人生,活得開心,這是最重要的) 如果有喜歡的話，麻煩請幫我按讚、分享、收藏、追蹤，謝謝大家 ———————————— #audreyhepburn#hepburn#奧黛莉赫本#romeholiday#羅馬假期#第凡內早餐#blackdress#小黑裙#夢想#dream#自律#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉#波波黛莉的異想世界#popdaily 

《工商》臭臉貓咪三用包 之 旅行出遊好好用

「Hello!!臭臉貓咪三用包」NT$399 最近好多事情，所以一直拖延症ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅ這款討論製作一個月，數量滿大量，所以整個錢包被掏空了🤣 另外，後續自己加工刺繡，所以每個製作要再花費很多時間～ 雖然不到完美也有些小缺失，但真的好尬意喔♡ /⁠ᐠ⁠｡⁠ꞈ⁠｡⁠ᐟ⁠\ฅ 斜背、後背、手提三用包 /⁠ᐠ⁠｡⁠ꞈ⁠｡⁠ᐟ⁠\ฅ 大容量.ᐟ.ᐟ 可放三天夏天衣物、15吋大筆電 /⁠ᐠ⁠｡⁠ꞈ⁠｡⁠ᐟ⁠\ฅ 輕薄單層材質帆布包 ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ #baoby #黑貓 #橘貓 #玳瑁貓 #乳牛貓 #三用包 #後背包 #文創 #貓 #貓奴 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #喵星人 #畫畫 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neko #cat #drawing #kawaiiart # https://www.instagram.com/reel/DBd85FxSpwO/?igsh=MWt5bDI0aG93M255Ng==

「沒有死線，就沒有動能。」

每個人或多或少都有拖延症，尤其是在只與自己有關的目標上。​ ​我們雖然知道那個目標很重要，也能大大改變自己的人生，但不做也不會怎麼樣，還是繼續拖延比較輕鬆。儘管看到其他人達成各種目標的時候會有點焦慮，卻怎麼也催不動那顆想拖延的心。​ ​因為沒有其他人來驅策，沒有做也不會有太大的損失，更沒有一個必須完成的死線，所以能拖就拖。​ 就算心裡覺得不行了，設定已久的目標也不停的在腦海盤旋，時不時提醒你還有這麼一件重要的事，即使如此，還是可以繼續拖延下去。​ ​追尋目標這件事，通常都是只屬於自己的，你有沒有達成，沒有人會管你，你什麼時候開始做，做了些什麼，也不會有人管，你什麼時候必須完成，更不會有人逼著你做。​ ​所以想要達成自己所設的目標成為了一件極為困難的事，如果沒有極度的熱忱和渴望，大概很難在漫長的追尋過程中一路堅持。​ ​更難的是，即使對目標有深切的熱忱和渴望，依然很難持續前進，總是會有倦怠的時候，也會有覺得再也走不下去的時候，再怎麼想實現目標，都會被一路上五花八門的事件和情緒阻礙了步伐。​ ​這個時候，效率就很難高起來，做出來的質量也不會好，原本熱血沸騰的心也會逐漸被澆熄，越來越難提得起勁向前。​ ​兩個月前完成了今年的一個大目標以後，思考了一陣子，我本來想開始做新的目標，可是想著我不能這樣完成了目標以後就什麼都不管，做了將近一年才達成，怎麼可以就這樣放著。​ ​因為宣傳太麻煩了，也不知道該怎麼做，所以比起拖延乾脆直接放棄比較快，但是後來我還是決定既然都做到這樣的程度了，不能讓那麼多的努力白費。​ ​開始思考要如何宣傳之前做好的企劃，又陷入一波無止境的拖延，直到昨天，因為有一些特別的內容必須在星期六以前完成，雖然內心焦慮不已。但沒想到我異常迅速地只花了平常一半的時間便寫完電子報的內容，也開始寫了一些必須完成的特別內容，效率比起以往高了不少。​ ​我才發現原來期限的力量這麼強大，能夠讓人不再拖延，效率大為提升，而且還是在無意識之下完成的，不會再有亂七八糟的情緒來打擾，心思也不會一直亂飄，不需要特別專注也不會讓專注力跑掉。​ ​而這些全都多虧了死線，尤其是與他人有關的死線，必須在某個時間點以前將某件事完成交給某個人，這類的死線最好用了。​就像是在學校教作業，或是參加活動必須在某個日期之前送出作品，都能很管用的讓我們真正動起來，真正去完成一件事。​ ​有什麼想達成卻總是拖延的時候，為自己設定一個期限吧，或者是與朋友約定好一個期限，最好是有一個更正式的死線。​ ​有了說什麼都必須完成的死線，這樣一來，無論你多想拖延或多麼想不出該怎麼做，你都會想出辦法來完成的。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《故事典當所》#6 底片相片

故事典當所，顧名思義就是我拿著我的故事，典當你覺得值得對價的事物，雙方在現場完成交易，離開後誰也不欠誰，只會留下一篇當下的故事。但這次是第一次，我在交換當天沒完成交易，只留下無限的想像。 「你好，我用底片幫你拍照，進暗房洗成照片給你當作交換如何？」 「當天拿得到嗎？我也可以一起進暗房嗎？」 「當然不可能當天拿到XD，因為還要沖片還有進暗房處理，還有暗房是老師的啦！」 從跟她相約的訊息中，那輕鬆帶有許多語助詞的對話，彷彿可以看到一個愛笑非常率直開朗的女生。但當天要怎麼拍攝，照片又會是怎樣的呈現，我都完全沒多問，決定留待當天揭曉。雖然那天自己是照片中的主角，但卻也不想多作打扮，決定穿著休閒用最自然的姿態出現，當天和她相約在中和四號公園捐血車旁，一到那邊就看到了留著中性短髮穿著長袖襯衫的她。她有點含蓄的跟我揮了手，好像還帶有著些許的不確定感，但接著說起的第一段話，卻讓我不由自主地大笑出來，也打破了剛見面時的陌生感。 「我昨天趕快把你的文章都看完了！」 她快速的說著幾個故事的關鍵字，好像試圖證明她不是只是說說而已，彷彿今天是要來考試一樣，昨天還考前惡補了一下。一邊聽著她說著像是考前猜題般的重點提要，邊四處搜尋著稍後的落腳處，那是個非常炎熱的早晨，我們需要先找到一個可以避開太陽的地方來進行故事交換。但放眼望去大部分的涼亭，都坐滿著早上起來運動，年紀較長的阿公阿嬤，突然間，她指向一個高起樹叢中的座位。 「那我們去這個冥想高台雅座吧！」 她隨口說出的名字讓我又再次笑了出來，但當我們坐下來之後，卻發現那是一個充滿蚊子的樹叢，穿著短褲裙的她成了最大的受害者，也用這個意外為今天的交換開啟了一個輕鬆的序幕，也決定用比較輕鬆的旅遊故事，當作今天的交換內容 「我可以一邊聽你說一邊拍嗎？」 說完，她就拿出那台Nikon的底片相機對我拍了起來，也沒有要求我以怎樣的姿態坐或站著，捕捉我說故事時最自然的樣子，用快門聲取代話語回應我的故事，彷彿想把那些精彩的片段也收錄進他的視界，就像她喜歡用攝影來說關於她人生中的故事一樣。 她是個從小就喜歡拍照的人，兩年多前正式開始接觸底片相機，手機裡面每一張她隨意拍下的照片，也都帶有著十足的故事感。從對談的語句間感覺到她散發出一種文藝氣息，總覺得她肯定是從事攝影或是其他藝文相關的工作，但她給我的答案卻讓我十分意外 「我算是醫療業的工作吧！」 「既然這麼喜歡攝影，為何不做攝影相關的工作呢？」 關於這個問題，她也曾經下定決心，要好好思考自己的未來，帶著工作兩年多的積蓄還有相機，從土耳其開始出發。走過亞洲、歐洲還有非洲各個國家，每天的行程都不超過兩個景點，用和緩的步調體會世界，也讓自己可以好好地拍下每一張值得被留下的景色，讓自己感受相機與夢想在手上的重量，到底是否值得她用一輩子的時間去追求。 「為什麼選擇土耳其當作開始的國家啊」 「因為歷史學家這本小說啊，想說小說裡感覺土耳其就像是個歷史古文明，充滿人文氣息的地方，結果就是一個觀光聖地啊！到處都是遊客，彷彿在大城市一樣，但我還是待了好一段時間，畢竟第一個國家，還覺得時間很多」 「哈哈，那你去過什麼特別的國家嗎？」 「應該是肯亞吧！我想去馬賽馬拉看動物大遷徙過河，沒做功課就去了，結果發現12月根本沒得看，沒辦法看到經典過河的畫面，只好去坦尚尼亞看動物，看到牠們一堆聚集在那邊，我就當我看到過了」 一整年的時間過去後，她得到了攝影無法養活自己的結論，決定繼續把它當作人生中最重要的興趣，幫自己開了個小型攝影展，繼續回頭面對自己的人生。但旅遊與攝影，依舊是他人生中不可或缺的重要元素，去年，她執行了徒步環島的計畫，但她徒步環島的方式，也跟大家截然不同 「我用周末徒步環島，就從台北出發，看看兩天能走到哪裡，然後週日晚上搭火車回來，下周，再搭火車下去繼續走。其實好好走應該三到四個月就可以走完了！但我花了超過半年的時間才完成了徒步環島，因為也有好幾個禮拜遇到喜酒或是聚餐啊！就覺得這周就算了吧！哈哈」 「為何不離職好好一次走完啊！我看很多人環島也會不一樣的想法耶」 「我之前旅遊一年都想不出什麼東西了，我也不覺得我幾十天的環島會想出什麼，而且回來找不到工作怎麼辦」 我覺得她面對人生就像按下她手中相機的快門一樣，對準她想要的景色，毫不猶豫甚至有點衝動的就按下快門，寧願拍錯也不願意放過任何一個可能成為經典的瞬間。但她體會人生的態度，卻像是相機中底片的沖洗過程般緩慢而深刻，一格又一格的人生片段，在暗房中逐漸顯影，每一步驟所產生的變數，都會讓照片呈現出截然不同的樣貌，令人玩味。但若是沒有衝動的按下快門那一刻，又哪來後面的細細品味呢？ 在她拍完兩卷多的底片後，我也決定留下變化，當作這次交換的句點。 「這次故事交換的主視覺的照片，就交給你決定吧！你去暗房的時候，挑一張在暗房裡沖洗的照片，也用它傳達妳對這次交換的感覺吧！」 「但我沒辦法很快給你耶！我洗照片都拖很久，就像環島完我想出本攝影書，但那本書現在還停在我的腦海裡」 如此衝動的她，卻有著某種程度的拖延症，但或許那不是拖延症，只是她想讓每一個轉眼即逝的瞬間，讓自己用更多的時間去體會。但我卻意外的在幾天後就收到了照片，她選了一張笑得異常燦爛的我當作主角，或許那正是我們當天最值得留給彼此回味的瞬間，那彼此都享受著人生的態度。 故事典當所，說故事是一瞬間的事，但體會屬於你的故事，卻是一輩子的事 

全聯抹茶季評比時間～🏆冠軍落誰家？🤭

好啦！真的不能再拖了😂😂 全聯抹茶季不知道都過了多久～ 我都還沒發文😅 阿話說昨天的抹茶霜淇淋有沒有收藏起來阿！ 部小姐看到許多抹茶控都跟上了！ 你/妳還沒跟上嗎？ 還沒收藏的趕快點主頁進來 速速收藏！ 👉🏻@xuan00000foodie 不得不說，全聯的甜點真滴蠻厲害的餒 之前也有要拍幾支影片 （結果都還沒剪片....😅） （拖延症上身...） 好啦不管！ 這一季全聯推出的抹茶季 也的確燒到不少平民小眾跟抹茶愛好者♥️♥️ 原本我也沒有很心動～都被我妹推入火坑😂 ⭐以下是我的好感度排名⭐ #抹茶黑糖起司塔 $79 #抹茶芝心大福（兩入）$59 #抹茶三重奏香堤杯 $49 #抹茶紅豆千層（兩入）$119 #濃醇蜜抹茶布丁 $42 #抹茶富士山奶凍捲 $99 沒錯，最愛的就是起司塔的那一個！！♥️♥️♥️ 整個圈粉～不過抹茶醬味道其實不明顯，都被濃郁起司的味道蓋住了！但是還是超好吃！起司乳酪控可以買！ 第二喜歡的是芝心大福，裡面的餡蠻多的，連我這個不是大福控的人都愛～😍😍不黏牙真的推推，抹茶味也濃郁，又不會太膩！ 香堤杯有四種口味層次！ 由上至下分別是 抹茶醬➡️抹茶奶霜➡️紅豆慕斯➡️蛋糕體 我覺得濕潤的口感很讚！ 會一直想回味然後不知不覺就挖完了😂😂😂 這一系列的紅豆都很優秀～下一個甜點也會講到！ 第四排名的是抹茶紅豆千層！ 他們的千層不像一般蛋糕店吃到的千層，口感偏紮實 不過我覺得也不難吃也其實，我反而也滿喜歡這種紮實的千層～ 可能是比較不會軟掉的關係吧！😂 中間則是紅豆配抹茶奶霜，超喜翻😍😍 不會太甜都愛♥️ 第五名則是抹茶布丁的部分 本來以為排名會在很前面 但是後來發現似乎沒有很合我意😂 可能是我放在常溫下拍太久了 所以變得有點苦 他的布丁最底下有一層類似果凍的東西 我覺得跟布丁不是很搭😂😂個人偏見啦 但布丁本體還是蠻抹的！ 有興趣可以去嘗試看看 ps:我妹又去買一次吃吃看後，他覺得有比較好吃（但他竟然沒留給我吃...可惡啊啊啊啊😒😒 最後一名也是另大家最意外的吧..😅😅 會排最後一名是因為，我覺得蛋糕體的部分有點兒乾，不夠濕潤～（吃蛋糕捲都要特別嚴格要求😂 我覺得內餡也是偏普通一些～雖然99元可以吃到蛋糕捲，cp值還是蠻高的，不過我覺得吃過一次就可以了～ ⭐最後來幫大家總結一下 #綜合排名 吧！⭐ （包含我個人認為的CP值以及滿意度） #抹茶黑糖起司塔 $79 #抹茶紅豆千層（兩入）$119 #抹茶富士山奶凍捲 $99 #抹茶芝心大福（兩入）$59 #抹茶三重奏香堤杯 $49 #濃醇蜜抹茶布丁 $42 有空逛全聯看到架上還有，也可以考慮購入一波呦😛😛 （但記得先動動小手，把這篇文章收藏起來～😘😘） 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ全聯 #部小姐ㄔ下午茶 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #台北 #手機食先 #手機食先 #全聯福利中心 #全聯 #全聯美食 #平民美食 #平價美食 #下午茶 #抹茶 #甜點 #抹茶控 #全聯抹茶季 #popdaily #taiwan #taiwanfood #taipei #taipeifood #foodie

冷氣可以先關掉！8部恐怖片讓你冷到骨子裡！【夏日精選電影】

《厲陰宅》宇宙系列 相信大家對這系列不陌生吧！從《厲陰宅》1-3、《安娜貝爾》、《鬼修女》等共8部片，幾乎都讓人嚇得屁滾尿流（對，幾乎）！只要是溫子仁導的戲絕對掛保證！ - 劇情介紹： 《厲陰宅》劇情主要敘述一對曾對超自然事件進行調查的華倫夫婦，所處理的案件以及遇到的靈異事件。其他電影如《安娜貝爾》、《鬼修女》等都由《厲陰宅》的故事延伸劇情發展支線。 - 系列電影清單： 《厲陰宅》、 《厲陰宅2》、《厲陰宅3》 《安娜貝爾》、《安娜貝爾：造孽》、《安娜貝爾回家囉》 《鬼修女》、《哭泣的女人》 《陰兒房》四部曲 同樣也是溫子仁執導電影，再說一次，有溫子仁就是掛保證的恐怖！ - 劇情介紹： 前兩部電影的中心是一對夫妻的兒子神秘地進入昏迷狀態，成為一個鬼的船隻星界，不斷遭到冥界魔鬼更深的侵擾，直到它們從那家庭得到它們最想要的：生活。第三部電影是前傳，幫助前兩部電影的那個家庭的同一位靈媒是中心角色；這次，她得到了一個已逝的年輕女孩的幫助而引發了一些事件的發生，至於第四部電影則是講述了那位靈媒家人被鬧鬼的故事。所有劇情都被描述為惡魔學家的檔案。 《鬼影》 《鬼影》 在亞洲的恐怖片中佔有重要的一席之地，被認為是在《七夜怪談》之後最有影響力的恐怖電影，也是泰國電影至今，最具代表性的恐怖片。 最恐怖的一幕不管有沒有看過，一定都有聽過肩膀上的女人這個故事！看到那一幕真的是快要嚇瘋！差點心臟病發啊！ - 劇情介紹： 25歲的泰國攝影師與同居女友酒駕歸家途中，不慎把一名女子撞倒，二人因為心虛，沒有下車探視傷者，反而選擇趕緊駕車肇事逃逸，在這之後離奇怪事接踵而來。 《咒怨》 這部片總共有兩集，《咒怨》是日本鬼片除了《七夜怪談》跟《鬼來電》之外，非常經典的鬼片！最經典的就是那個小男孩，剛剛查圖片看到還是有被嚇到的感覺嗚嗚 - 劇情介紹： 《咒怨》故事描述「咒怨」是含怨而死者下的詛咒，於死者生前的居所積聚沖天怨氣，凡觸碰者必死無疑，並產生新「咒怨」，將恐怖死亡不斷蔓延，而「咒怨」將永遠聚集在凶宅之中，詛咒每一個來客。 《咒怨2》故事描述原瀨京子是被邀請到”『被詛咒的家』靈異節目”中的特別來賓，錄影結束後的夜晚，發生嚴重的交通事故，駕車的未婚夫意識不清、生命垂危，自己也因為重傷而導致流產。不久之後，節目的主持人、導播和工作人員等均接連遭遇不幸，沒有人知道這一連串的詛咒何時會中止。 《返校》 接下來是台灣之光！改編自遊戲的《返校》！有著台灣歷史故事參雜在內，讓我們在看的時候很有共鳴感！ - 劇情介紹： 台灣遊戲改編電影《返校》。1962年，翠華中學高三生方芮欣和高二生魏仲廷，在校園中找尋突然消失的輔導老師張明暉。在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相。 《逃出絕命鎮》 由喜劇演員喬登皮爾首部執導，成績卻非常亮眼的逃出絕命鎮！劇情內容非常出乎意料，每個地方也埋了相當多的細節，非常適合一看再看！ - 劇情介紹： 故事描述一名年輕的非裔美國男性到白人女友老家拜訪，沒想到卻一腳踏進難以想像的可怕圈套。克里斯華盛頓和女友已經交往到了要見父母的程度，她便邀他到紐約上州與爸媽共度週末。一開始克里斯將這一家人過度親切的行為解讀成是對女兒跨種族戀情的緊張表現，但經過週末的相處之後，一連串愈來愈詭異的事件讓他發現匪夷所思的驚人事實。 《噤界》 去年評價非常高的電影！劇情讓人一直精神緊繃，驚悚感十足！第二集因為新冠肺炎而延期了，希望能早日上映！ - 劇情介紹： 一個大規模的入侵行動發生，讓地球幾乎全滅，倖存的這一家人過著安靜無聲的生活，一發出聲音就會被怪物抓走，《噤界》中的家庭必須時時保持安靜，這一家人必須搞清楚哪些聲音可以發出，哪些不行，父親鋪了沙子路來消音，全家人必須使用手語，還有用來溝通的照明系統…等，才能避免可怕的事情發生，因為獵殺他們的怪物無所不在，這是真正的挑戰，他們必須克服生死難關，想盡辦法活下去。 --- 以上8部電影是不是讓你馬上降溫了呢？ 夏日多看恐怖片也是有好處了，快揪親朋好友一起開趴看鬼片馬拉松吧！ ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #鬼片#恐怖片#可怕#經典#電影#經典鬼片#噤界#逃出絕命鎮#返校#咒怨#鬼影#陰兒房#厲陰宅#安娜貝爾#鬼修女#哭泣的女人 ---

懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！【小資理財術】

其實理財蠻不容易的，雖然網路上有五花八門的方式，但很大多數人都因為要記帳卻步了，跟大家分享我自己的理財方式，不用記帳也可以把錢顧好。 理財STEP❶ 找出必要支出的花費項目 一筆薪水有很多用途，先找出必要支出的項目，如：房租、伙食費、娛樂交際費、保費、學貸等，抓出這些項目後，就能比較清楚自己的錢是流到哪去。 Tips一定要有一筆投資項目 在抓項目的時候，一定要有一筆投資項目，不管是定存，還是股票、債券等等，因為理財總不能把錢都花光，這樣會重蹈月光族覆轍。 Tips旅遊基金也要抓 很多人每年會至少規劃一趟小旅行，若要出國費用就會比較高，建議每個月存下一點，會比屆時一次要掏出很多錢來的好。 理財STEP❷ 把收入畫分等份 找出項目後，以4-6個大項來畫分，舉例： 1. 伙食費 2. 娛樂交際費 3. 投資 4. 保費 5. 旅遊基金 先將固定支出的款項列出是佔薪水的百分之幾，如： 1. 伙食費：10,000元 4. 保費：5,000元 假如我的薪水是3萬元，上面固定支出就是15,000元，佔總薪水的一半。剩下的錢就要拿來規劃其他支出的比例了。 其他的開銷就是看自己平常的喜好做調整，也許自己平時比較愛買衣服、保養品等，旅遊只想在國內，就可以把娛樂交際費抓高，旅遊基金抓低，如： 2. 娛樂交際費：8,000元 3. 投資：5,000元 5. 旅遊基金：2,000元 Tips投資項目不要抓太緊 雖然理財是要存錢沒錯，但保有一定的生活品質也很重要，千萬不要為了每個越多存很多錢，在生活上把自己逼緊，這樣的生活方式很不健康。如果想要存更多錢，建議還是開源比較實際！ 理財STEP❸ 關心自己的消費狀況 最後這點最重要！在列出消費項目之後，要固定每個月檢視自己是不是有達成自己理想的理財方式。 可以用不同戶頭存放這些項目，支出的時候就會知道哪些自己花比較多，哪裡需要收斂了。如果戶頭不多，也可以先提領出來，分裝在不同信封袋裡面，這樣也能很好控管。 最好的方式還是記帳，但大多數人都很懶惰，其實很難維持這件事，所以！要來分享懶人一定要學會的招數！ 發票記帳法 我相信每個人都會很在意發票兌獎這件事，所以我的記帳來源就是發票兌獎APP！很多APP都會把項目寫得非常仔細，而且大多數都是電子發票或是雲端發票，指要掃描QRcode或是綁定卡片或帳號，就能自動記帳了！ 是不是很簡單！ 但是小缺點就是有些沒有發票的地方就很難記下來，這時候可以另外開個記事本簡單記錄就好。 只要３個步驟就能擺脫月光生活囉！ --- ☟延伸閱讀☟ 信用卡該辦哪張？教你怎麼刷！省下一筆旅遊金【小資理財術】 不止3倍！盤點8家破千元回饋！最高可回饋3,500元！【振興三倍卷刷卡攻略】 【2021請假攻略】8個連假跟著攻略走，最多可休到11天！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！5家必吃美食趕快收藏！ --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #小資理財 #小資女理財 #懶人理財 #理財三步驟 #理財 #存款 #旅遊基金 #記帳

【追尋目標以前 1】不要再準備了，準備好也為時已晚了

 有了方向或目標，為什麼卻還是在原地，這是一個許多人都會遇到的問題。 有時候不知不覺的一個月過去了半年過去了，甚至迷迷糊糊的又要跨年了，這時才驚覺自己還是原樣，沒有任何改變，與目標的距離仍然和原先一致。 想要準備好再開始做其實是一種拖延戰術，也就是幾乎所有人都有的拖延症。 同時代表著你對你所設定的目標沒有太大的熱忱，沒有去做並不會對你的生活造成什麼影響，你還不夠想要完成那件事，亦沒有一個期限約束，因此人懶惰的本性便顯露出來了。 對有些人來說，等準備好再開始只是個逃避的藉口，因此你的首要任務是要找出為什麼逃避的原因，發現核心的問題點後，才能夠直接做出有效的處置。 如果僅僅是沒有根由的逃避，可能換一個更有熱忱的目標才是好的解決方式，不要將時間浪費在不是太想要的目標上，直接朝著最渴望的那方前去吧。 而另外有一部分人，你不是還沒準備好，事實上也沒有準備好的那一天。 你只是被一個陳舊的觀念限制了，你應該對「機會是給準備好的人」這個思維深信不疑。 但不曉得大家是否知道一位叫做吳京的演員，他有一次的演講中談到機會，終於底定了我對機會的看法。 他說機會長什麼樣子、以什麼形式什麼時候會來，我們不知道啊，既然不知道，我們要如何準備、準備什麼呢？你只能用自己的勇氣迎上去，所以機會是給勇於開始並堅持的人，不是給準備好的人。 不要再以還沒準備好做為藉口，就算準備好了，但若是機會與你所準備的完全對不上，那這個機會對你來說根本不是機會。再說，你怎麼認定這件事是不是個機會也是由你自己決定。 比起機會，我更喜歡契機，代表著一件事的開端，也指事物轉化的關鍵，你可能因為某個契機開啟了嶄新的世界，從此往更好的自己邁進，或因而成為了原本認為自己無法成為的模樣。 拋開想要準備好的思維吧，沒有一件事是能等待我們準備好再開始的，等你準備好也可能為時已晚，何不從做中學，讓這一個開端成為一個契機，帶你開拓新世界，甚至是本來以為不可能成為的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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