青春一定要翹課、談戀愛？網熱議20大「國高中學生違規回憶」，你是乖乖牌還是違規達人？

還記得那段跑給教官追的日子嗎？在學生時期，總是受到許多嚴格的規定約束，森嚴的校規之下，服裝、髮型都不能夠隨心所欲，就連談戀愛都會被師長「警告」。除了一些原本就違反校規的行為外，也有許多沒有寫在檯面上的「潛在規定」，有些事情雖然沒有明訂禁止，但做了還是會被師長盯上。你在學生時期也常常「違規」嗎？又或是你是個從不違規的乖乖牌呢？今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，列出了網路上討論度最高的20大學生時期「違規」行為，你看過或做過哪些呢？ NO. 10 抄作業 學生時期最痛恨的就是成堆的作業，各科老師都出一點，加起來就是永無止盡的惡夢，更不用提寒暑假時每個老師全都卯起來出作業，再加上某些學生的慣性拖延症，往往在假期最後一天形成趕作業的地獄。 這時候除了認命狂寫外，許多人會直接選擇抄作業，不管是抄解答還是抄同學，只要能快速交差就都無所謂。不少人都曾在學生時期抄過作業，許多網友還提出「抄作業技巧」：「不能全抄，要稍微改一下」、「要故意錯幾題」。 （圖片來源：Pexels） NO. 9 翻牆進校園 以前上學時總會有教官站在校門口抓遲到的學生登記姓名學號，鐘聲一響學校的鐵門就會拉到只剩下一條小縫，遲到的人只能從該處進入，根本難逃離教官的視線範圍。不過上有政策下有對策，校門不能走，學生們便想出了「翻牆」這個辦法。 翻牆進學校成為許多人的青春記憶，不少校園電影、戲劇中也都會有類似的經典橋段，讓許多人每次看到都會勾起無限的回憶，「一回到學校附近，不道為何就有種想翻牆的感覺。」 （圖片來源：Pexels） NO. 8 上課偷吃東西 正值成長期的學生們，總是特別容易感到嘴饞、肚子餓，有些老師不會介意學生上課吃東西，不過也有老師明令禁止上課飲食，因此就形成了學生們想方設法在上課時偷吃零食的情形。 常見的方式包括趁老師轉頭寫黑板時迅速偷吃、用課本遮擋掩飾偷吃、將食物藏在抽屜低頭偷吃等等，網路上也有不少網友討論上課偷吃東西的方法，以及許多相關的回憶，「上課吃東西特別好吃」、「最懷念的就是上課偷吃東西的時候了」、「班上同學直接上課吃泡麵」。 （圖片來源：Pexels） NO. 7 考試作弊 考試作弊可以說是學生時期大家時有耳聞的違規行為，作弊可大可小，有不少人會在平時的的隨堂小考作弊，也有更大膽的人選擇在段考作弊。在學生時代，就算自己沒有作過弊，也一定看過或聽說過別人作弊。 這樣的行為雖然不可取，不過談及以前念書時一些小小作弊的回憶，還是會讓人感到非常親切和懷念，就有網友表示，雖然作弊不有違道德，但一些兒時考試「小妙招」，回想起來還是相當有趣，像是抄小抄在手上、將小抄藏在袖子裡等等。 （圖片來源：Pexels） NO. 6 抽菸 雖然抽菸相較之下比較少人做過，不過也是經常出現在大家的學生回憶中，讓人印象深刻的違規行為。以前上學時總是不乏聽到「X班的XX會抽菸」、「有人在某某廁所抽菸」的消息，也有人曾在廁所看過菸蒂或聞到過菸味。 在聊起從前的校園回憶時，「抽菸」也常成為話題之一，不少人都會互相交流以前在學校有沒有看過別人抽菸，「在我國中的時候就一堆在抽的了」、「國中不就是覺得抽菸很帥的年紀嗎」、「那就是小朋友想用大人的生活習慣來證明自己也長大的一種手法」。 （圖片來源：Pexels） 提醒您－ ◎吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害 ◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫 NO. 5 打架 在年少輕狂的學生時期，不少人遇到爭執時往往會以打架來解決，嚴重的時候甚至還會勾結許多人，演變成班級之間的群架，也是最令老師和教官頭痛的違規行為之一。 少不更事的打架回憶，現在看來是許多人學生時代的「黑歷史」，也有不少人曾在校園中被大型打架現場嚇壞，至今回想起來仍餘悸猶存，「會考有遇到別的學校的學生提早交卷然後在教室外面打起來」、「那個年紀特別中二，在荷爾蒙的催化下爭強好鬥」。 （圖片來源：韓劇《學校2017》） 提醒您－ ◎尊重身體自主權、拒絕性騷擾 請撥打113、110 ◎反霸凌專線：0800-200-885 NO. 4 上課遲到 「遲到」大概是最多人曾經有過的「違規」行為了，上學時幾乎每天都一定會有至少一個人遲到，班上還會出現固定的「遲到慣犯」，一整個學期下來準時的天數屈指可數。 以前念書時總是要在早上七點半到校，超級早的時間讓人現在回想起來都不敢相信自己當初是如何辦到的，「睡過頭」也因此成為學生們最常見的遲到原因之一，「我高中都自主8:30上學」、「賴床半小時就遲到了」、「高中的時候遲到要罰站」、「高中幾乎每天都遲到」。 （圖片來源：Pexels） NO. 3 翹課 除了遲到，也有許多人更加潚灑地選擇「翹課」。不管是早上發現睡過頭就乾脆翹課一整天，還是上課上到一半突然想念外面世界的自由空氣，總會有那麼一兩個人不畏後果，決心逃離學校的束縛。 除了直接翹課外，不少人也會用一些經過包裝的手法「正當翹課」，像是裝病請假、假裝不舒服去保健室睡覺、假裝肚子痛去廁所等等，全都是學生時代的滿滿回憶，「高中翹課會有一種爽感，出去買杯飲料打咖打個一小也爽」、「翹課只有零次跟無限次」。 （圖片來源：韓劇《學校2015》） NO. 2 談戀愛 雖然校規裡沒有明訂「禁止談戀愛」，但以前只要班上有誰跟誰交往的傳聞出現，不久後當事人通常都會被師長「約談」。也因為這樣，學生時期那些小心翼翼怕被發現的戀愛，如今回想起來都格外青澀且珍貴。 不少人在長大後想起國高中時期的愛情仍然回味無窮，雖然可能因此被師長盯上，可是也留下許多回憶，網路上也常會出現相關討論，「同校的話一定要交換外套穿」、「午休偷聽音樂（耳機）還要一人戴一邊」、「穿著制服一起放學回家就覺得特別浪漫」。 （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》） NO. 1 霸凌 霸凌並不是什麼值得懷念的回憶，卻真真切切地存在於校園記憶中，成為不少人一生的痛。學生時期遭受到的霸凌，所受到的傷害可能終其一生都沒有辦法治癒。 每個人在學校時幾乎都曾經聽說過甚至是親眼看過霸凌的發生，也因此霸凌成為了網路聲量最高的學生時期違規行為，和其他校園回憶比起來，大家提到霸凌時總是帶著嚴肅的氛圍，「台灣真的大部分人國中小都經歷過被霸凌」、「希望所有被霸凌的人能重新振作」、「真的是很不好的回憶」。 （圖片來源：Pexels） 提醒您－ ◎尊重身體自主權、拒絕性騷擾 請撥打113、110 ◎反霸凌專線：0800-200-885 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年09月23日至2022年09月22日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『學生時期違規行為』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 天哪你好懂我！十大心靈系圖文作家畫出現代人真摯心聲 我的躺平充電計畫！十大「躺著做也OK的」人生重整術 畢業了沒？論文寫了嗎？不要再問了！研究生的十大地雷禁句 合作網站／網路溫度計 #國中 #學生 #學生回憶 #學生時期 #學生違規 #生活精選 #網路溫度計 #翹課 #談戀愛 #違規 #違規回憶 #青春 #高中 

TOP5青森高CP飯店大公開！近弘城站、青森站優質酒店，輕鬆遊玩日本東北！

說到青森，除了聯想到青蘋果以外你還想到什麼嗎~其實青森擁有很多美麗的自然景觀，而且青森睡魔祭更是享譽全日本！想要來日本自由行走訪青森，必須做足許多功課，為此AsiaYo用心準備了青森熱門飯店推薦，每間飯店都臥虎藏龍，絕對能幫助各位整下大量的時間，可以好好安排這趟日本之行。 ⭐APA飯店 青森站縣廳通 ✅行李寄放(免費) ✅附設停車場(付費) ✅附早餐 ✅按摩(付費) 飯店就位在青森車站附近，旅客們可以快速到飯店放好行李之後，再好好遊玩青森，不用擔心行李沒有地方可以寄放。 💡附近地標：青森站 - 650 公尺、善知鳥神社- 150 公尺、青森港- 1000 公尺 💡立即預訂：👉APA飯店 青森站縣廳通 ⭐APA飯店 青森站東 ✅行李寄放(免費) ✅自助洗衣設備(付費) ✅附早餐 ✅附設停車場(付費) 有規劃前往睡魔之家的朋友可以選擇這間優質飯店～走路5分鐘一下就能抵達，超級方便，而且青森車站就在旁邊，地理位置絕對是一級棒。 💡附近地標：青森站 - 400 公尺、善知鳥神社- 450 公尺、青森縣觀光物產館- 300 公尺 💡立即預訂：👉APA飯店 青森站東 ⭐Richmond飯店 青森 ✅行李寄放(免費) ✅自助洗衣設備(付費) ✅附早餐 ✅附設停車場(付費) 各位拖延症的朋友們，這間飯店一定是你們心目中理想飯店~距離飯店門口1分鐘就有可以直達青森機場的巴士，不用在早起到處轉車，是不是一大福音~ 💡附近地標：青い森公園 - 300 公尺、善知鳥神社- 550 公尺 💡立即預訂：👉Richmond飯店 青森 ⭐津輕之宿 弘前屋 ✅行李寄放(免費) ✅公共區域WiFi ✅附早餐 ✅大浴場 來到青森也想要享受日本浴池的魅力嗎~這間津輕之宿滿足你的需求，舒適的大浴池能洗去一天的疲勞，讓你一覺到天亮。 💡附近地標：弘前站 - 550 公尺、弘前城- 1900 公尺 💡立即預訂：👉津輕之宿 弘前屋 ⭐岩木櫻之湯 Dormy Inn 弘前 ✅行李寄放(免費) ✅宵夜 ✅附早餐 ✅大浴場 飯店不僅就在弘前城旁邊，走路一下就到，而且你知道只要入住，晚上肚子餓了有免費的拉麵可以享用嗎~超奢華的服務通通都在岩木櫻之湯 Dormy Inn。 💡附近地標：弘前站 - 1900 公尺、弘前城- 950 公尺 💡立即預訂：👉 岩木櫻之湯 Dormy Inn 弘前 除了到青森遊玩，北海道距離青森也很近喔~尤其近期夏天快到了！北海道薰衣草熱門跟團是許多人讚不絕口的行程之一，還有北海道洞爺湖花火節跟團，可以參加到北海道的盛典以外，精采的演火更是不能錯過，所有資訊通通都在AsiaYo~大家出遊的好夥伴！ 👀 看更多青森飯店 延伸閱讀 【2024青森飯店指南】必住TOP9青森酒店&旅館，走訪弘前城、不能錯過的青森睡魔祭！ 【2024青森住宿推薦】Top9優質青森飯店&民宿，近青森觀光物產館、弘前公園！ 【日本北海道薰衣草跟團指南】不容錯過滿山滿谷紫色花海～ 【日本暑期跟團熱門路線精選】暑期快樂遊日本，日本爬爬走！

回顧2020，你真的準備好要邁入2021嗎?

今天是2021了，不再是2020了。 沒錯，開頭是句廢話。但今天卻又如此的稀鬆平常，亦如同昨日一樣。 我還是走在平常散步的路徑，花依然芬香，狗叫聲依然沸騰。 跨完年，狂歡倒數散場後，回到房內僅剩獨自一人的你，會用什麼來形容你的2020？ 有人說2020是悲慘的一年，會是不被想念的一年。 有人說2020是遺憾的一年，不斷的再道別，卻又不相見。 男孩說：是失望的一年，是失去的歲月，是不再能擁抱的彼此。 女孩說：是珍惜的一年，是把握的時光。 那對你來說，2020是什麼樣的一年？ 請你在2021的這天，或明天，好好去思想。 我們不能跨了年，卻不知道自己跨的是什麼年。 這樣跨年的意義只會成為半夜外宿狂歡的理由。 我們不能激動的倒數著，卻又不知該期盼些什麼。 別讓你的這一年，像煙火一樣稍縱即逝。這可是你用力過完的一年。你不是不費力。 請你跟我一樣，花點時間，回顧這一年，謝謝這一年。無論好與壞，都證明了我們的存在。 而我們也都知道了，現在能存在，是有多少人的努力，還有多少個幸運，才換得我們的還在 2020對我來說是特別的一年，昨日對抗睡魔成功的我，想見證倒數的緊張， 走到了廣場，那眾人聚集的地方。（還有狗） 我聽不見倒數聲，只見眾人乾著杯、燦笑嬉鬧的歡笑聲，或許那時他們能忘記這一年的悲傷，就像那刻的他們不戴上口罩一樣。也看見了許多人拿起行囊準備往回家的路上，因為已是2021了。好像就這樣過了。我想我是個沒有時間概念的人（或拖延症末期），才會慢吞吞的又再一次沒有與朋友倒數到跨年。 我想，我學會了無論是過去、現在、還是未來，我都可以享受在那一個當下，沈浸在那個時間點。 來遲的我，學會了每一個來不及，都有可能會是不急來。 有些事急不得它的到來。你能把握的，只有眼前，這個時間點。 我想我的2020或許也跟大家一樣，充滿了悲傷、遺憾、快樂與願望。還有那些任性的脾氣與用盡全力的努力。我的2020，換了三次工作，如今還成了啃老族。請別笑我，但可以為我父母打抱不平。看著父母親白髮加增，在職場上受了不同的氣，卻從未向不成材的我呼氣，除了感謝，還有些許的抱歉。我的2020，好像失去了夢想，但好像又得到了夢想。我用盡全力的讀書，卻仍在司法考試失利了，令人崩潰的些許分數差距，也讓我離潰堤更加沒有距離。 是啊，我是哭著，冒險著，從座位一路跑出了圖書館。 我失敗了，我也討厭失敗後茫然的自己。 謝謝那些在我還不喜歡自己的時候，仍然喜歡我的人。 2020教會了我，總有些人，在你討厭自己時喜歡著你， 這讓你能逐漸擁有變成你喜歡的自己的超能力。 2020還教會了我什麼是休息。 母親放了無薪假，我開心的對她說：「太好了！是休假！」母親卻沒有些微的開心，甚至有點憂愁，那時我才明白，原來不開心的被迫休息，根本沒辦法休息。 長時間工作的父親好不容易放了一天假， 我想刷存在感似的煩他們是我的樂趣，我再次歡呼的說：「太好了！是休假！」 父親卻說是啊，他要帶著母親回美濃種田。或許是因為他沒提到要帶上我，所以我氣憤又大聲疾呼的說：「欸，是休假欸！」讓他休息的假日他竟然大老遠跑去美濃用苦力種田。教完課的我回到了家，我打開門，父親急忙忙的跑到我的面前，拿起他引以為傲所種下的香蕉，說著今天種種趣事。包含超能母親破壞了多少個工具，小狗多奸詐偷咬走他的拖鞋等，最後他陶醉在他訴說今天種的香蕉啊、修剪、去農會交貨，又從YouTube 上學到什麼的過程中。：「我離我的夢想又近了一些」他癡癡笑著告訴著我，像是告訴了自己他贏了我，笑著我沒禮貌的定義了他的休息。 考試考完的我，也想要休息，在放榜之前，總該有點休息。畢竟半工半讀真的有點吃力，雖說最後也只能怪自己的不給力。我想要休息，想要放鬆，想要讓自己好像是自由的，不再被任何人枷鎖，包含我自己。 我試了一直以來的夢想，躺在床上一整天，我理所當然的成功了，但卻換來一身痠痛，還有點餓以及未消除的緊張感。 我試了追劇，追得我心滿意足，但總不覺得有休息到，只感受到想要更多，怎麼就完結了的遺憾。我試了下載手機遊戲，練等升等打怪賺金幣買裝備，時不時也去炸一下別人的村莊。 但怎麼玩也感受不到在休息，或許是因為會瘋狂收到欸你幹嘛炸我的訊息。 我知道我是個難搞的人，但不知道真的這麼難搞。連休息也不會休息。 一直到了2020.09.21，開始在這帳號書寫了文字，遇見了讓我更加有喜歡自己能力的你們。 那刻的我，放開我用盡全力的雙手，去做自己想做的事，去書寫了文字，去說想說的故事，然後發現，這才是休息。做你想做的事，才是休息。若休假時去工作是你想做的，那會是個很好的休息，是我父親教導我的道理。2020教會了我休息，也利用了牙齒教會了我認識自己的重要性（詳情請看牙齒那篇文章）。 你必須了解你自己，你才知道該如何好好休息。 而我，也還在認識自己的路上。在工作中，在日常瑣事中，現在也在休息中。我不在假裝，假裝我很了解我自己。新的一年，我仍要好好摸索我自己。在各樣的情緒裡，在各種百感交集中，在每一個掙扎中，找到自己，並逐漸成為那個喜歡的自己。 我們都不夠認識自己，當我們坦承我們的不會或不足夠時，我想，我們才是準備好了跨越這一年。此時此刻，我才準備好了。大家，新年快樂。就說我對時間沒有概念吧。（笑 #讀心#語錄#快樂#珍惜#真心 #新年 #感情語錄#愛情語錄#男女#親情#友情#閱讀#作家#語錄分享#分享#謝謝#談心#愛#勇氣#喜歡#人生#討厭#love#生活#感謝#故事#生命#勇敢#新年

Ⓢ木曜雑談丨快樂的日子總是過得特別快

休完連假的第一個上班日，真的很痛苦。 最痛苦莫過於每天睡到自然醒後的上班日早上爬不起來，生理時鐘完全就是亂七八糟！ 朋友說「這就是人生啊！」 每回休完連假都能深刻地體驗到人生是什麼！！ 春節連假 話說春節一週的連假，好好地在家宅好宅滿。哦！有被帶出場幾小時，然後就繼續窩回我的小世界發呆跟追劇。 有人喜歡往外跑，四處走春感受年節氣氛會讓他們感到放鬆！我喜歡待在家，想吃就吃想睡就睡想追劇就追劇想發呆就發呆。跟廢柴一樣沒有存在感，是我覺得最自在、最舒適的狀態。 幾天宅在家除了嘴巴做了很多運動吃了不少零食，也看了幾部劇。 ◆ 到最後五條悟都沒出現的〔咒術廻戰/呪術廻戦〕第二季 ◆ 初一當天上檔就立馬看完的〔群/THE SWARM〕 ◆ 一直要看但一直沒看的〔以吾之名/마이네임〕 ◆ 最後加碼剛撥完不久的〔死期將至/이재, 곧죽습니다〕 連假期間追的每一部劇都很不錯！ 尤其看完〔群〕和〔死期將至〕有超多心得，本來想寫篇文好好分享一下，但廢柴不愧是廢柴，拖延症也不是一朝一夕就能治癒就是了。 等我好好整理及消化完他們帶給我的衝擊跟想法後，我期待(？)自己不久的未來可以發文分享心得文，在某年某月某一天，應該會達成吧！(笑) 春節連假過後 連假嘴巴不停歇的痛快就是收到〔體重狂飆〕的惡果！ 昨晚睡前站上體重計，看到人生中的新高點，哦莫哦莫，一整個嚇傻嚇歪啊！ 思考了一下，除了咖啡以外，就是喝開水，含糖飲料一年能喝上十杯對我來說算是非常多，所以我沒有戒飲料的問題！ 最大的問題在於真的太愛零食餅乾，我完全是初丁(小學生)口味！！如果可以戒掉零食，應該會瘦很快，但零食餅乾都常常在跟我招手，我該怎麼辦才好(笑) 今年的新期望就是要動起來，沒想到身體還動不夠多，嘴巴一下動太多。看樣子，未來的十個多月皮要繃緊一點，不要繼續失控了！ 期望我能找回羞恥心，讓體重從人生新高點走下坡！GOGO~~ 最後還是要跟大家拜個晚年…… 希望大家每天都能順順利利，不要有煩人的事發生… 新的一年，一起做最快樂的自己吧！！

想要變好但執行力不夠的根本原因是什麼？

多數人都想要變得更好， 最常見的是學英文、減肥， 但你有沒有發現一件事， 當你下定決心後， 往往堅持個幾天就放棄了。 為什麼執行力總是不夠？ 危機感不夠 因為哪怕維持同樣的生活， 你一樣能活得很好， 沒有任何威脅。 換句話說， 在一個充滿危機的地方， 不存在執行力不夠。 生存模式決定行為模式 非洲大草原的動物， 為什麼總是戰戰兢兢？ 因為當你一鬆懈， 可能下一秒就被吃掉了。 演藝圈的女明星， 為什麼可以快速減肥？ 因為只要他變胖一點， 就不能演女主角， 可能要去演女主角他媽。 所以如果你不滿意現狀， 但危機不足以讓你拼命， 就會很容易拖延甚至放棄。 逼自己解決拖延症 試著想像一下， 如果你不改變今晚就沒飯吃， 家人的醫藥費、小孩的學費， 就要被房東趕出門， 你還會想要拖延嗎？ 道理大家都懂， 我們只是沒有力量去實施， 而這個力量就是危機感。 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐈𝐍𝐄@ #高雄霧眉 #高雄飄眉 #高雄霧眉教學 #高雄飄眉教學 #高雄霧眉課程 #高雄飄眉課程

塔羅占卜: 我最近的整體能量為何呢?

此次的大眾占卜題目為:#我最近的整體能量為何呢? 哈囉，哈囉，各位療心的心友們好呀，歡迎來到畫心女神療心調香室。 本期主題要測的大眾占卜題目為最近的整體能量為何呢？ ※畫心給心友們一個小提醒～此次塔羅牌占卜為大眾線上占卜，汲取的是大眾意識，若是有狀況不符合，切勿強行套入喔，大眾占卜僅為參考，個人訊息以個人占卜為主，想要個人占卜的心友，可以私訊畫心女神來為心友們做個人對應能量的占卜唷！ 以下有三個選項，由左到右，若有選不出選項的心友，有三種水晶手串可以做參考選擇，請以第一眼直覺，或者是以左手食指做感應來選擇。 開始選牌之前，請先做三個深呼吸，在心裡默念今天的題目三次，我最近的整體能量為何？我最近的整體能量為何？我最近的整體能量為何？ 以下為文字版解說，若不想閱讀文字的心友，也可以選擇觀看影片解析喔! 選好了嗎?選好的心友們，就讓我們進入選項吧！ - - - - - - - - - - - - - A 黃虎眼 先這組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是歐洲赤松，牌義為「自我價值」，精靈卡牌，展現你的個人特色，塔羅牌聖杯八，有離開去找尋，改變，突破的意思，不滿於現狀，想要好又更好，走出舒適圈的意思。 選到這組的心友本身是個朋友多，人脈廣，心地善良，自己本身很喜歡幫助人，很願意為身邊的人付出，所以常有朋友需要幫忙或是需要傾訴，心裡想的第一個人選往往就是我們A組的心友，也因為A組的人善解人意，常會淪為他人吐苦水的對象，又容易接收到他人的負能量，因此身邊常會圍繞著能量吸血鬼，剛好自己又是個仗義的人，看不得他人受苦，就會有想要拯救對方的心態。 幫忙也是要看人，並非所有人都可以幫，有些人怎麼幫都是扶不起的阿斗，那只會過度消耗自己的能量，有句話說佛度有緣人，無緣眾生不可度，保護好自己的能量，愛惜自己，看重自己，將自己的能量給值得付出的人，避免去接收他人的負能量，學習百花叢中過，片葉不沾身。 有能力幫助他人是一件好事，前提是自己是否有照顧好自己呢？自己的能量能力都是足夠的嗎？若是自己能量都不足以使用，還一直付出，忘了自己，導致最後有被掏空的感受，那就不是幫助他人的原始善意了。 因此，在愛他人前，請先問問自己，你有愛自己了嗎？唯有先愛好自己的人，才能夠去愛他人， 若我們總是先不顧自己也不愛自己的過度付出，有的時候也顯示我們自己對自己的價值是不夠肯定的，認為需要付出比常人還要多的努力才能獲得認同以及關注，害怕做不夠會被挑毛病，被不喜歡，擔心他人對自己的評價。 親愛的心友，你的價值和美好是由你自己來決定，而非由外界的評價來決定你的價值，我們往往只看見自己的缺點，不停的批判自己，給自己挑毛病，卻忘記看見自己的美好，為自己做好的地方為自己鼓勵按讚。 這組的心友多少有完美主義的性格，對自己所要求的和要的往往標準會高的不合理，有時也因自己為自己訂立了太高的標準，達不到時，就會習慣性的開始責怪自己，覺得自己就是因為不夠努力，所以成果才沒有想像中的好，因此對自己就會覺得自己不夠好，還有濃濃的挫敗感，以致懷疑自己的能力。 不妨降低標準，調整為合理的標準，不那麼嚴苛對待自己，使之更容易達成目標，最重要的是先完成，而非事事追求完美。 若對目前一成不變的生活以及自己感到無力或厭煩的心友，精靈建議可以適時勇敢跳脫舒適圈去嘗試新事物，學習新技能，精靈也告訴你，請你展現真實的自己，因為真實的你是如此閃耀動人，你身上有許多美好的特質，只是你一直都忽視了他們，現在請多多的展現自己的長處以及特色，善加利用他，展現他，繼而影響需要幫助的人。 建議：可配戴黃虎眼增加自信心以及勇氣，改善拖延症，讓做事情效率調高，並且獲得成就。 可使用歐洲赤松精油當室內薰香，或是滴1-2滴於熱濕毛巾進行嗅吸，都是可以讓人從沮喪挫折的心情中快速復原，給人激勵，賦予勇氣再前行的力量。 B.天河石 B組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是薑，牌義為堅韌，精靈卡牌，創業，相信直覺靈感並堅持新的商業理念或職業項目，塔羅牌權杖五，濃濃的動力與火元素，有衝突，競爭的意思， 這一組的心友裡面有想要創業，轉職，或是升遷，開啟一項新專案，這一組心友裡面有強烈需要與他人合作的能量，但目前的狀況是每一個人都有他自己的想法，所以幾乎都是在爭吵中，無法有共識，又或是你本身的工作就是屬於業務類的需要去跟他人做競爭才能拿得到訂單。 目前的能量告訴你，不管遇到什麼困難，都要給自己勇氣，相信自己，絕對不要放棄，腳踏實地的去做且持續不拖延，問問自己當初想要這麼做的初衷是什麼？是什麼一直支持著你存在到目前的核心？ 可以思考自己的個性是否太過於急躁，比較沒有耐心想要快速達成目標。 若與他人合作出現紛爭，或許可以嘗試各個擊破，去傾聽每一個人的意見，讓每一個人的心聲都能夠被聽見，而你來做整合。 精靈建議你傾聽自己在工作上的直覺，目前在執行的這件事情上會有良性的轉變，相信自己有實現目標夢想的能力，去做就對了。 建議：可以配戴天河石會讓人增加信心帶來財富的幸運，舒緩焦慮的負面情緒，增加良好直覺的判斷。 可使用薑精油當室內薰香，或是滴1-2滴於熱濕毛巾進行嗅吸，當因為焦慮而拖延或是無力前行時，薑的香氣能溫暖人，讓力量從內而生，主動完成困難的工作，並且有滿滿的續航力去做想做的一切，讓人堅持到底，絕不放棄。 C.紫粉白水晶 B組抽到的卡牌，精油卡牌抽到的是苦橙葉，牌義為自我意識，精靈卡牌，練習練習練習，透過每日的練習，你可以增進你的技能以及才能，藉此增加你自己的自信心，塔羅聖杯六逆位，有沉浸在過去回憶走不出來，獨立，離開家，太過依賴過去的經驗 選到這一組的心友，過去的回憶或是創傷在這陣子因為重現某些情景或是與他人談起，以致於有被勾動的現象， 藉著回憶往回探索，想要更了解自己，繼而療癒自己，重新審視過去，有時候會因此有新的發現，若能學習成長療癒是一件好事，若過於沈迷溺或是逃避，無法從中有新的看待方式或是讓自己更好過，那就不是一件讓人感到舒服的狀態，有時候療癒的時間點來臨，正是靈魂覺醒的時機，藉由覺察現在與過去的事件做對比，若下次有重現的場景，可以讓自己有再一次去做更好的選擇以及決定的機會。 最近也會在精神的層面感覺到精神糧食的匱乏，想要攝取更多新的靈性知識，或是想要多看些書，有點呈現知識焦慮，那就讓自己在日常中安排幾本可以補充擴展新知識的書籍吧！ 若一直以來都有一件自己在做，或是努力很久仍沒有結果的事情，很有可能是努力的方向錯誤，或是自己過去所鍛鍊儲存的內功已經不夠現在使用，因此需要補充新的知識，學習新的知識，尋找新的能讓自己成長的交際圈。 為此這件事情，常常在夜晚有些焦慮的無法入睡，或是連在夢裡都會夢到相關事件。 精靈給的忠告非常強烈，記取過去不成功的經驗，避免重蹈覆轍，不論心中想要成就什麼，藉由每日的專注練習技能以及才能，將會大大的增加自己的專業以及自信心喔， 專注在自己身上，切勿讓自己想要的一切流於空想或是拖延，相信自己的夢想，相信自己有能力完成，學成之後，就該是你登台表現你才華的時刻，採取積極的步驟達到目標，以實踐自己的夢想，現在這個時間的能量磁場都是有利於你，覺醒時刻，只要你願意馬上行動，連神靈宇宙都來護佑。 建議： 可以配戴紫粉白水晶，白水晶讓自己摒除負能量的介入，其他不相干能量，專注於思考，追求自己的想望。紫水晶讓自己能夠看透事物的本質，深層的看見自己的潛意識，療癒創傷，移除執念，看清真實與幻想的差別。粉水晶，療癒心輪，懂得如何愛自己之後，才能夠有能力去給愛於他人。 可以在失眠的夜晚，或是靜坐冥想時刻，都可以點苦橙葉精油，讓人紓解焦慮，安眠，穿過潛意識的迷霧，去看見自己真實的想望，專注且清楚訂立達成目標的步驟，給人支持安撫的輕聲呢喃，讓人更能相信自己的能力，完成獲得成就感，拿回屬於自己的力量。 以下為影片版解析連結: https://www.youtube.com/watch?v=bON2qrDJVFA&t=12s&ab_channel=%E7%95%AB%E8%93%89%E9%9B%AA #畫心女神療心調香室 #塔羅占卜 #大眾占卜 #個人占卜

別等完美，現在就出發──從「我還不夠好」到「我正是時候開始」

別等完美，現在就出發
——從「我還不夠好」到「我正是時候開始」的轉變

*此文受到 Busypang 的影片啟發 我們都知道要「打破完美主義，採取不完美行動」但儘管如此，我們常常發現自己困在起點、無法邁出第一步。 為什麼我們聽了這麼多，仍舊無法開始，知道卻不去行、該做卻不去做、想做又不敢做呢？ 我想，這是因為我們沒有真正意識到──It's just now or never! 我們「不可以」等到完美才開始➠讓我們用「目前的自己」來前進 以前我總想著，我還沒準備好、我想要更好一點再開始，但事實是──我們不用很厲害才開始 這句話有很多種解釋方法，我今天想這麼解讀：➠我不可以等到完美才開始，因為......我等不到的。 我很喜歡影片裡的說法，他把「設備與技能熟悉度」比喻為「交通工具」，好的「交通工具」固然能使你走得更快，但，我們不見得「駕馭得來」、也不一定能得心應手， 就像，假如我們有機會駕駛一輛跑車，我們能「開好」它嗎？顯然不行，至少在一開始不行，我們得練習、實踐後才能逐漸掌握它。 同樣的道理，使用好的設備不代表能做好某事，能做好一件事的關鍵應該是大量練習、試錯、找到對的方式、定期覆盤， 因此「不夠好的我們」不代表「不能做好某事」，就讓我們用「目前的自己」來前進吧，總要開始實踐，我們才能進步。 開始很難，但我不想說「早知道」 開始總是最困難的，特別是當你知道路還很長、又不好走的時候，所以，我想提醒你，人生真的沒那麼長，我們的時間真的是有限的，如果我們不主動管理我們的時間，那別人就會幫我們安排。P.S 可參考「人生倒計時」 或許，我們總是要經歷些什麼、才能學到、覺察、發現些什麼，但這不意味著我們要不斷地延後那開始的日期，等待「準備好」的時刻，因為我們不可能變得完美、而那「完美的時刻」也永遠不會到來。 讓我們回想一下，在我過去的人生裡，有多少次希望自己能早點開始做某件事？ 「如果我去年就開始了，情況會怎樣？」「早知道......就好了」「如果我當年......就好了」 我想，這樣的情況是我們都不希望遇到的。 願我們不再只為了過去嘆息，而是決心從現在開始行動！記住，每一天、每一刻，都比過去更加重要，而「此刻」總是最重要的！ It's just now or never! 🧐問自己：如果以後我的孩子問我這相關的事情，我想怎麼回答？ 是要說： “我等了很久才開始”“我一直在等待更好的時機”“爸爸/媽媽不敢”還是我們在浪費時間？ 希望有一天我有機會這麼說：「我雖然害怕，但還是勇敢地開始了。」 請記得，時間是我們最寶貴的資源，而我們，正處於最佳開始時刻！ 別想太多，試著去做點什麼吧！我們總要做了才知道適不適合嘛！ #靈感日日村 #克服完美主義 #拖延症 #你想說早知道嗎 #願我們不再為過去嘆息

[沖繩旅遊] 奧武島 - 沖繩貓島搭公車也能去 嚕貓必吃天婦羅 不自駕搭公車去奧武島攻略

原本不打算寫出這篇文章，因為當時遇到大雨沒把整個島走完照片也沒有拍得很多，回國許久經過考慮(其實是拖延症)還是決定記錄下來，旅行留點遺憾正好有理由再去一次 奧武島在哪裡 估狗沖繩地圖南部 這個圈起處就是奧武島 奧武島其實不大 而且跟基隆和平島一樣開車就可以到得了 這次我們沒自駕選擇搭公車前往 那霸巴士總站位在單軌列車旭橋站 到9號站牌搭乘50番百名線到奧武入口站下車 我們到旭橋站往巴士總站一下手扶梯就看到9號站牌 車子也剛好到站就趕緊上車囉 看來班次應該不少 我們沒有交通卡，下車時付現金 上車時先抽整理券入座 下車時根據螢幕上你的整理券號碼給對應金額 這台是下車要用的付款機 身上沒有零錢也有換零錢功能超方便 不常碰日幣的我們怕耽誤大家時間 換好零錢後直接請司機幫我們拿對應金額 這是下車鈴 小屁孩硬要玩一下趴趴夠(PAPAGO)翻譯功能 到奧武入口站下車後 跟著指標一直走就可以到達奧武島了 我們碰到下雨走比較慢 大概走了10-15分鐘吧 喜歡阿寶幫貓魚拍的這張 搭公車時雨一度很大，到站雨變很小一陣一陣的 過了橋就到奧武島囉 可以看到海很漂亮呢 一過橋進入奧武島就可以看到知名的中本鮮魚天婦羅 公車亭就在旁邊 到達時可以先看一下回去的車班 回程車班大約一小時只有一班 如果要搭原本的公車還要走出去實在不方便 回程若從這邊搭乘公車到市區需要轉車 但轉車時間抓得很剛好也不用久等 我們照估狗給的建議 回程搭 "C1 玉成大里線" 搭到 "南城市役所" 在南城市役所轉乘51號就可以回到那霸市區 大家可以看下一個行程決定在哪下車 我們是搭到那霸巴士總站 這天我們是平日星期五到奧武島 感覺平日比較冷門亦或許是天氣不好的關係 有些店家就沒有營業 之前看其他人的分享文公車亭都會有計程車等載客 原本的打算是車班少就搭計程車回市區 結果我們這次來是完全沒有計程車在這 若安排回程搭計程車的話需多加留意 平日不一定有計程車可以搭 來到奧武島最重要的事當然是尋找貓貓 還好雖然是下雨天還是有遇到貓咪 阿寶來到日本依然非常受母貓歡迎 母貓都跑來阿寶身邊蹭啊轉啊的 忌妒到馬賽克隨便馬 島上貓貓看起來都有做TNR 值得一提的是和我們台灣是左右顛倒 跟男左女右正好相反 又來一隻可愛漂亮的母貓了 島上貓貓不太怕人都會喵喵跑過來 下次記得帶肉泥來啊你這捻花惹貓的阿寶 看我用小畫家橡皮擦馬掉你這充滿愛的眼神 島上有個魚市場 不過進去繞一下都是生食居多 奧武島不大 走路也可以四處逛逛 走到住宅區內記得輕聲細語喔 這隻躲雨貓貓超像什麼黑道老大，毛澎澎的好可愛 但後來雨比較大我們就沒走完了 趕緊回到門口的天婦羅店吃吃 店家有中文菜單 直接對照號碼畫單後到櫃台結帳 中文介紹翻譯的真好 而且超銅板價，好想每一個都吃 今天沒什麼觀光客沒有排很久也是因禍得福 也蠻多在地人開車過來買的 特別喜歡4號水雲，其實就是海菜 比想像中的好吃，整個很鹹香又有海味 蝦子味道超蝦，過敏人請勿嘗試 我們都很愛蝦子奢侈的一人吃一隻 鵪鶉蛋在台灣就很愛，當然也要點了 超級可愛的一串炸鳥蛋 其他沒拍到的也不錯吃，蟹味棒或是鮮魚也很推 但因為是油炸所以超油的，袋子上都是油 大家斟酌點餐不要失控，或是回台灣再減肥(? 吃一吃雨變得超大，剛好在這等公車回去 回到巴士總站後因為雨還是不小 索性就在巴士總站待一下 巴士總站本身也有商店跟大創可以逛 去程時發現有星乃咖啡很開心 回來剛好吃個下午茶躲雨 如果不是因為下雨 和我們一樣喜歡尋找貓貓的旅人 應該可以在奧武島嚕貓耗掉大半天 搭公車花費時間會比較長，行程安排上須特別留意 不過我們比較隨興 本來打算在奧武島待很長時間 所以這一天只有奧武島+奧武山公園(沖宮)+回國際通住宿購物吃晚餐 給大家做個參考 當然這次沒嚕到很多貓貓不過癮 下次必須再去一次 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

[🔮塔羅占星週報]2020/06/08-2020/06/14運勢

本週很多人能夠對自己更加的瞭解 很多人也能從內心去尋找問題點並找尋解答 團隊合作、朋友幫忙、客觀會是這週重點 學會寬心以對事情，後續才能更加順利 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/06/08-2020/06/14運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅占卜解析 1號 選到這組的你們最近應該遇到了裁員、解散、合作破裂結束、分手、分居、離婚….等的狀況吧，也有些人在逼不得已及心裡壓抑之下選擇了離開，且也有人現在也在思考著到底該不該繼續待著，雖然難受但至少還有份工作、對象？現在的你們就猶如在湍急河上的皮艇，對接下來的旅程沒有任何想法及準備，只能隨著河流前行。 其實現在所遭遇的這一切真的來的剛剛好，因為你是時候改變了，過往你所遭遇的種種不愉快跟壓抑已經讓你瀕臨崩潰邊緣了，任何一點風吹草動都會使你神經敏感、時刻緊繃，你不累我看得都累了。 現在的狀況是時候來將你帶離這窘境，往更好的方向前進。因此請你不要畏懼這改變、你反而當有猶豫時更要重新考慮已經這種狀況了，何不放手一博試試看？相信命運的洪流會將你帶往更好的地方。 2號 這組的你們剛好正值新舊世代交替的分界點中，你所面臨的是兩股勢力的壓迫，也使兩方的對立而造成紛爭，而你在這之中搖擺不定，兩方的說法對你來說都不夠有立足點，進而讓你有種兩個爛蘋果挑一個比較不爛的狀態，本週也會面臨改革的局面，很多事物都要重新做變革。 這禮拜對你來說一定很難熬，畢竟要硬著頭皮揮別過去種種、有些人則是揮別過去的回憶、負債、體重….等等想往前邁進，這種巨大的改變起初總是讓人難耐，有太多事情要重新來過、重新規劃，新舊交替或重新變革…等等也是給你了一道難題，正所謂凡是起頭難，唯有理性與智慧並用，並看往長遠的方向看待、思考，這一切才會有轉機，而你本身也是一個冷靜、理性的人，因此相信你也能順利的度過這次難關、選擇出最有利的方向。 3號 這組的你們近期許多事情都亂了套的感覺，沒有一件事是照你所想發展，也有你已經做好一整天的規劃，結果等到一天結束才發現計畫表上的沒完成幾樣，一整天下來都有一堆突發狀況要你處理，而你自己的事物也就因此而擱置了，另一部分也是你自己有點拖延症的狀況，會想說再等等，結果一等一天又這樣過了，而你又會在那懊惱說我又浪費了一天！我今天到底都幹了什麼啊！？ 請好好相信自己的能力，你明明就是有能力迅速、有效率的完成事務，但卻敗給了自己的意志不堅及命運，我知道你可以做到的，因此找出會讓你拖延的原因，並好好去正視處理吧。 選到這組的女生也要特別留意近期你們的月事有點混亂，在本週可能會提前到來，因此黑糖水、紅豆湯、巧克力、衛生棉請開始囤貨，謝謝。 4號 本週過去沒處理好的問題將會回來找上門，尤其是前任、過往的對象，若曾經有談不攏、沒講清楚、分開時沒有說好的這週會有回來的跡象。且另一部分人則是過去的回憶、後悔、低潮感也會襲上心頭，讓你不自覺陷於回憶的鴻溝之中，被很多情緒籠罩。 若你前陣子事情沒有安排好、做好的，這一週也將會找上你。這週你要特別留意你所做的事情、所做的每一個決定，這些就像一顆種子般正慢慢萌芽中，最後好與壞都會回到你的身上。請你謹慎做好每一個決定。 很多人也會在本週有較大的情緒波動，很容易感情用事導致做錯決定、看走眼，因為你心上有太多事情了，不自覺就會分心或擔憂另一件事。有些事情是必然會發生、有些事件已經成為過往的回憶，讓它成為養份而不是將自己身陷其中，好好地放下並從中學習、往前走，你才能更坦然面對自己、面對生活。 5號 近期的你們有點愛做白日夢呢！常常會去幻想一些難以達成、或以現在狀況達成機率微乎其微的、抑或有些事真的是靠命運安排，時候根本還沒到的….等等，而你將這些想法當作目標努力前進、付出，可是卻沒有好好思考它的建設性、到底能不能做？現實層面它可行性、效益？你只是埋頭不斷付出努力，給自己一堆壓力，告訴著自己只要努力就一定能達成。 我不得不佩服你的毅力，畢竟很少人能有你這般的堅持，雖然堅持錯方法，但也比多數人好很多了，因此只要你能重新調整你的目標，讓它變得更有可行性、建設性，稍微調整一下你的方式，其實你是有機會成功達到你的目標的。 本週的你們很容易會用錯方式去進行，反到最後讓自己搞得一團亂、身心疲乏，但事情卻也沒有一個好的進展，反而還讓很多人等著看你的笑話！重新檢視自己的行動方針跟目標，並堅持下去相信你一定會成功的。 6號 這組的你們近期可能被關太久了、太久沒有出去玩、太久沒有活動了，因此會常常想著出去玩的事情。也有部分的人是前陣子剛出去郊遊、玩了一下，而現在的你們心還有點收不回來，還心心念念著外面的世界，使你沒什麼心思放在工作、生活之上，因此要提防有些事情會粗心大意沒有處理好喔！ 單身的人近期也有因出去玩、網路而結識了新的對象，但你心中也一直糾結著這個人是可以進行下去的嗎？你對他整個茫然無措，不知道到底該給與什麼反應，建議你可以求助你的好兄弟、好姐妹，他們會好好的幫你分析。 本週將有許多事物是好久以後的事情，可是你現在就已經開始在籌備、規劃了，著實的有點早呢！你可能要好好的檢視一下輕重緩急，哪些才是真正要先處理的？ 🔮星座運勢 牡羊座 有伴的牡羊兒在前陣子與另外一半有不小的爭吵、意見不合，但這週你們雙方也都冷靜了下來，好好重新思考問題的點到底出在哪裡，且因為你們本身燃燒自我的特質，因此你會希望能這段關係變得更好，而犧牲自我：低頭認錯、討好、示弱….但你這一切只是希望關係能更加順利。 單身的牡羊兒近期的交友狀況有點混亂，在本週你也漸漸的看清身邊的對象，也會更加知道自己追求的、適合的是什麼樣的人，因此先前若有似無的關係也會在本週有個著落。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 金牛座 這陣子的你們心裡上有著很大的壓力，很多事情都失敗、無疾而終的落幕，種種的事情使你看不到未來的感覺，使你感到茫然無助、不知道接下來到底該如何前進。 我有看到你想改變現狀的願望跟想法，但現在的你將自己關在內心之中，很多事情、難過、不安都悶著不講，因此別人也根本看不到你真正的想法，不知道該怎麼給予你協助。 唯有你開口向別人請求協助才會有轉機，我知道讓你開口請求幫忙真的很難，你想自己處理不想麻煩他人，但現在的狀況你已無法掌握了，請別再執著了。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙子座 前陣子你們為了人或事付出了許多心力，而且你有種只要自己努力付出終會獲得回報的想法。但你現在所進行、所追求的人非但沒有感激你反而還挑你的毛病，讓你更加納悶質疑自己的想法跟努力到底值不值得？ 本週你們會思考自己付出的停損點，是不是該見好就收？還是要繼續努力堅持下去？這也是一個自我學習的過程，因此我也無法告訴你到底怎樣的決定對你是最好的，唯有你自己反思過後的結果才是重要的。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 巨蟹座 本週你有許多事情在同時進行，因此會讓你有種手忙腳亂的感覺，也因為事情太多太煩雜了而會有被女性上級、主管關注、挑剔、打槍…等狀況，你自己心裡可能會murmur自己事情一堆難免出錯有必要嗎？為何我做的每件事你都有意見？這類的抱怨。 但他們也是為了事情好而所做的，雖然不見得事情真的會好，但出發點是好的，因此有時你可以不必太放在心上。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 獅子座 近期的你們會去思考、構思未來藍圖、接下來的路要怎麼走…之類的想法，但也因為你想得太過遙遠使得近期你很容易會多愁善感，因爲你會覺得未來那些事情困難重重、壓力龐大，你不知道該怎麼去面對、去應付。 哈囉！以現在的你當然無法應付，等到未來那時你也一定比現在還要有足夠的能量跟歷練可以去應付那些問題跟挑戰。因此現在去思索那些事情還言之過早。 別擔心事情都會越來越好的，只要好好把握當下就好。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 你們近期遇到了選擇障礙、跳脫以往的規則或領域，部分人則是別人給予你幫助但你卻視而不見。 本週的你們將自己鎖在內心中不願去與人交流、只想自己一個人待著，因為你現在正為了面臨的選擇題、新事物、不熟的一切而煩惱，且你又是一個自尊心強烈的人，若有人要幫你你還會覺得對方是不是覺得你能力不足？ 因此本週的你常常處在一個低頻之中看不見他人對你的善意。相信你自己所做的選擇，接下來會越來越好的，請放輕鬆。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 天秤座 天秤兒的你們最近似乎有點心急，很急迫的想看到自己所做、所決定的事情接下來的發展跟結果，但很多事情都是需要時間去發酵的，且很多事情都是一個契機，並不是你決定好、你做了就真的會有你所想的那樣發展。一切都是時間在推動跟驗證。 本週的你會因為事情進展太過緩慢而有所心急，你其實蠻有眼光的，所決定、所做的後續發展都會漸入佳境，請有耐心地待等。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天蠍座 恭喜你在本週是一個想法跟行動力都非常強大的一週，很多事情都能按照你所想的發展，基本上就是心想事成的概念，真的令人羨慕。 而且本週創意無限、想法思維腦袋動特別快，總能想到更多的點子，讓很多事情都能更加順遂。 但要留意一點本週的你可能會有很嚴重的選擇障礙，又或著說小孩才做選擇，你兩個都要的貪心念頭出現，你的固執己見、執著很容易會另一件事物急轉直下，因此請放下你的堅持、用開放的心去接受一切，總言之本週非常富足請好好把握這週開啟你期待已久的計畫。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌕 射手座 本週的你們很容易會覺得身邊的人不給力、沒有達到你的標準，而會有種衝動想要搶過來自己做。且你們在本週也容易情緒不穩定，因此女射手在本週也要留意月事可能會有混亂的現象在本週或近期會找你報到。 雖然本週你很容易看很多事情不順眼，但其實事情最後都能圓滿完善達成，因此不要太過於刁鑽跟苛刻，讓事情順其自然發展就好，有時越想去掌控事情發展，越不能控制。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 摩羯座 近期你們在自我心靈層面上有所成長，你們有很深刻的向自我內心去探討、思考，最近的你們也想清楚了很多的事情，進而使你對很多事物有所改觀、有了全新的思維跟格局去看待事物，這是非常難能可貴的一件事，證明了你正往前邁步當中。 但很多事情突破你以往的思維方式，因此你也會在自我內心糾結許久，很多事情需要時間沈澱，你正在改變、革新的成功道路上，請不要著急、不要一次全部砍掉重練，「有了新的認知，改變就是必然」，一步一步來你將會看到前方的道路為你打開。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 水瓶座 近期很多事情都卡在了一起的感覺，很多事情感覺都像說好的一樣結伴來找你，讓你一個頭兩個大，現在的這些是給予你的挑戰，與其說挑戰不如說是檢驗，來看看你之前是否有努力的去學習、付出，其實現在所遇到的你一定會覺得似曾相識，如果先前有認真去執行想必現在這問題你能輕而易舉地完成。 但你也別擔心，本週也將會有一位男性的主管、長輩會給予你幫助跟意見，讓你能順利的度過這一切。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 雙魚座 這週的你們終於恢復理性了，看待很多事情比起以往能更加理性、務實，但是部分人卻有點極端，務實理性到有點過於負面，很多事情還沒開始進行前就先說不可能、不行。 但總體來說其實本週的你們思考決策上是非常有遠見的，也能很好的掌握現狀進而去分析後續發展。有點需要特別留意就是你們很容易只有A方案，沒了！對！沒了！你們沒有預留其他方案、後路，這是頗危險的要多注意。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 祝各位有個美好的6月～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響

大約在2000年左右有研究顯示「拖延症」可能與心理壓力和環境壓力有關!2023年《JAMA Network Open》期刊也發表了相關的研究，雖然目前還不清楚「拖延症」與憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳等狀況的因果關係，能夠確定的是長期習慣「拖延行為」的確對健康無益。 拖延症01. 研究結果 研究員針對瑞典8所大學一共8,525名學生進行研究，一開始先讓學生填寫一份「拖延」相關的問卷，9個月後研究發現，拖延行為相較嚴重的學生，身體狀況也比較差，他們有比較多的憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳、肩頸痠痛、孤獨和經濟困難等問題。 美國的心理學教授 Joseph Ferrari 博士長期研究「拖延症」問題，他表示每個人都有「拖延症」，因為人們會習慣性延後執行討厭的事情，但是並不是每個人都有「慢性拖延症」!當「拖延」成了一種習慣，就會影響到生活品質，除了憂鬱、焦慮等情況，長期下來甚至還會跟高血壓和心臟病有關。 根據Joseph Ferrari 博士的觀點，他認為「拖延症」無關於基因，應該是經過後天學習而來，這也代表著是有機會透過治療來改善「拖延症」。 圖/ Pexels Liza Summer 👉韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 拖延症02. 什麼情況才算是「拖延症」 嚴格說起來「拖延症」並不是一種疾病，而是一種行為。心理學家 Piers Steel表示，「屏除掉外力造成的合理延遲，自願延遲已預訂好的計畫，儘管你知道延遲會讓事情越來越糟」，這就是一種「拖延症」的表現。 圖/ Pexels Pixabay 👉改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 拖延症03. 如何改善 圖/ Pexels Ketut Subiyanto 👉出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 拖延症04. 觀點分享 「拖延症」其實跟我們的生活息息相關，我想大家應該都有經驗，只是說差別在於事情的大小嚴重性不同。 當你有一件事一直耽擱著，遲遲都沒有去處理，自然而然自己的一顆心就會懸在那邊，時不時就會腦補擔心著很多的未知情況，也就是所謂的「自己嚇自己」!換個角度思考，其實只要我們去做了，不就會知道解答了嗎?!一直持續空想都無益處，還不如直接自己行動去找答案!就算得不到答案，至少你已經刪去了一個方式，我們還可以再尋找新的方法! 「拖延症」說白了就是不斷的「惡性循環」，一個人長期生活在憂鬱焦慮的環境中，當然也比較容易會生病，如果你發現自己有相關的問題，一定要盡早尋求醫生的專業協助喔! 圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #拖延症 #拖延 #延誤進度 #改善拖延症 #什麼是拖延症 #拖延症是病嗎 #文明病 #拖延症是病嗎 #遲到 #老是遲到 #老是拖進度 #延誤進度 #卑鄙夫婦

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[沖繩旅遊] 奧武島 - 沖繩貓島搭公車也能去嚕貓必吃天婦羅不自駕搭公車去奧武島攻略

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