【免費與百萬生產選擇】蒙古生產大公開｜完美產後體驗

［免費與百萬生產選擇］蒙古生產大公開｜完美產後體驗

免費醫療？！ 蒙古實行公醫制度，公立醫院就醫免費（耗材、藥品...須自行購買）就診人數多，看診需耗費多時等待。環境、設備相對較老舊，看診品質、服務相較良莠不齊。 因上述因素，公立醫院不在我們選擇內。疫情考量，捨棄有肺炎篩檢、患者照護的醫院。選擇『 Гурван гал эмнэлэг Gurvan Gal Hospital綜合醫院 』，雖為綜合醫院，主要還是以婦幼科聞名。 孕期產檢 醫院建議：6W進行第一次產檢，整個孕期12次產檢、兩次5D超音波檢查及其它檢查（唐氏症、妊娠糖尿、血液、尿液...等）。 至38W生產，我們實際產檢次數10次（每次掛號費：45000₮）。另外付費項目：5D超音波、唐氏症篩檢、尿液病毒檢查、安胎...等。 藥費、保健食品 蒙古醫療跟台灣唯一相似『醫藥分開』。就醫後，需拿著醫生處方自行到藥局買藥。比較特別的是，蒙古就醫常見部分耗材需另外付費，例如：血液檢查，另買集血管、檢查報告分析說明另外收費...等。 這裡，將耗材費、報告費與檢查費合併紀錄，可以更清楚單項檢查完整費用。下列出各週期醫生指定藥品、補充保健食品項目。 檢驗中心 Гурван гал эмнэлэг 外國公民就醫，需多收20%費用。第一次產檢時，醫生就建議我們部分檢查項目可到公立醫院或其他檢驗中心，產檢時再帶回報告，可以省下不少費用。 公立醫院不在我們的選擇，詢問蒙古頗具規模檢驗中心Гялс Анагаах Ухааны Төв。確認有提供孕期檢查項目，加上之前經驗知道服務、環境都有一定水準，決定在這完成其他檢查項目。 產前醫療相關費用 醫院建議檢查和費用：12次產檢，每次40000₮。其他檢查（5D、唐氏症...檢查費60000~100000₮）。以當地人身份，不含藥、保健食品，整個孕期檢查費用大約640000₮（約NT＄6400）起。 我以一個外國人身份，整個孕期產檢＋各項檢查，費用：1234555₮（約NT＄12345）。藥品、保健食品，費用：825793₮（約NT＄8260）。共：2060348₮（約NT＄20600）。 兩胎生產差異 大寶在台灣生產經驗 38W清晨落紅，開始明顯腰痠、頻繁不規率宮縮，被退貨一次，第二次門診已開4指，收入院待產。晚上8點入院，填寫資料、灌腸、除毛、測胎心、宮縮、10多給催生藥、內診破水，凌晨1點多生。出現產兆，到順利生產整整三天。 無打減痛，整個產程只感受到強烈腰痠痛，還在能忍受範圍。進產房也很快就順利生產。印象深刻幾個點：漫漫長的腰痠痛，讓人疲累；出血、傷口處理，比宮縮、生產還痛！！產後大虛脫，整個人無力、發抖、發冷、傷口疼痛，無法順利排尿，引起泌尿道發炎；一個月斷斷續續的惡露。 整體而言，待產到生產算順利，產後才是惡夢開始。 二寶在蒙古生產經驗 37W+6D清晨落紅，只感到疲累，無其它產兆。晚上11:00開始不規率宮縮，凌晨3:00宮縮頻率明顯增加、增長。5:30到醫院，經過爆炸痛的內診，確認已經開三指，快篩(等30分鐘)、辦理入院待產。 7:30測量宮縮、胎心、血壓、打營養針、放上點滴針頭。8點多，宮縮痛明顯增強（疼痛1~10，已經有7）。9:40第二次內診，開七指，此時的疼痛已經超越第一胎時的感受！！換樓層待產、準備生產（原在病房休息待產，換到產房樓層）此時已經痛到冷汗直冒，無法站立。要求產婦自行走路換樓層生產很不人性啊！！舉步艱難！！10:00第三次內診，八指。三次內診都是要命的尖叫，可感受醫生的手在裡面轉動，痛到整個人縮起來（第一胎待產到生產，都沒失控尖叫過）。之後每次宮縮都是爆炸疼痛，覺得寶寶隨時要衝出來，護士提醒不要出力，等進產房（還要從待產室，走到隔壁產房，要命！！）。 病房待產和產房隔壁獨立待產室，都非常乾淨、寬敞舒適 10:15進產房，以為進入產房很快能解脫。才怪！！短短15分鐘生產過程，痛到斷片、胡言亂語、失控尖叫！！先生在旁陪伴、安撫、提醒調整呼吸，是當下讓我保持清醒的支持。 產後第一餐｜還在產房恢復觀察，護士就送上餐點：羊肉湯、熱茶 完美產後體驗 痛到斷片，覺得快死。但寶寶順利出生後，所有的疼痛、不適感瞬間消失。沒有任何撕裂傷，一點疼痛都沒有！！有些疲累感，但精神異常好，恢復觀察期一小時，能輕鬆吃東西、拍照。回到病房後，已經能下床自在活動、梳洗、廁所，無任何不適，剩惡露提醒著我一小時前剛生產完。 蒙古朋友分享，生產後出院，立刻搭400多公里車程回鄉。之前，佩服蒙古女孩的體力驚人。現在，覺得我也可以～哈！！ 生產費用 大寶在台灣生產，有健保，自然產，無施打減痛，選擇單人病房（無餐），加上新生兒自費檢查全做、奶粉...等。印象，費用兩萬多（近三萬）。 這次 Гурван гал эмнэлэг 醫院提供給我們自然產基本費用參考980000~1180000₮（約NT$9800~11800）起。依生產狀況差異（假日、夜間生產、照護需求....等，費用另計）。 實際生產費用：1903830₮（約NT$19000），入院前快篩110000₮（約NT$1100，兩人），共2013830₮（約NT$20100）。 生產服務內容 自然產，無施打減痛（沒這選擇）、入住單人房四天三晚（待產開始，含三餐）、新生兒照護（預防針、聽力、心臟超音波、腎臟超音波、黃疸...檢查）、產後照護（乳房護理、子宮按摩...)、提供待產、寶寶用品。 消失的嬰兒房 台灣提倡母嬰同室，但非強迫。這次經驗很特別，產後觀察時間結束媽媽和寶寶就一起被推回病房。本來以為只是暫時，結果發現大家的寶寶都在自己房裡，就這樣被迫母嬰同室。所有檢查，護士會提前通知，指定時間由父母推著寶寶去指定檢查地點。 蒙古爸爸的逆襲，孕期紀錄文章裡有提到蒙古產檢爸爸止步，懷孕是女人家的事，先生最多只能在候診區等待。但生產時，爸爸都出現了！！還全程陪同住院，負責寶寶照料。寶寶檢查時，會看到一群爸爸推（抱）著寶寶在檢查室外等候，那畫面好溫馨。 出乎預期的病房 蒙古產前衛教沒有台灣完善（疫情間更少），有一對一付費課程、孕婦按摩等服務。產前參觀產房、病房更是天方夜譚，只能透過簡章、照片介紹認識環境。 付費課程、孕婦按摩服務 簡章照片介紹，病房有六人、四人、雙人、單人（還有大小間之分），原想只要是單人房大小間都無所謂。入院當天，婦科病房全滿，只能安排到其他科別樓層單人房，無選擇。入住後發現，房間比原簡章上照片還要寬敞、明亮許多。不看床，會忘記這是病房。 雖然是其他科別樓層，但左右鄰居房都是產婦啊！！帶寶寶檢查時意外發現，加上晚上還能聽到隔壁隔壁寶寶哭聲。 產後餐點 產前最擔心就是住院、月子期間的飲食口味不合。不排斥蒙古飲食，但肉與蔬果比例差異太大，無法完全接受。疫情間，快篩後入院單次進出，先生也無法外出幫忙購餐，訂醫院餐是最省時省事。 醫院餐給人印象清淡無味，加上異國飲食差異，不抱期望。但這次醫院餐讓我對蒙古餐點大改觀！！除了份量較少，後來多訂一份，完全沒有口味問題。先生笑說『懷孕口味改變，又或產後胃口大開不挑食。』稱不上色香味俱全，但真的不難吃，連大寶都買單！！ 產後照護，護士媽媽的堅持 蒙古沒有月子文化，但有些產後照護習俗。五月生產，早晚微涼。台灣習慣知道產後要注意保暖，準備了毛帽、襪子、厚針織外套，覺得一切穩妥。 稍有年紀的護士（稱護士媽媽）住院時擔心外國媽媽不懂，常來關心。出院還幫忙整理行李、幫寶寶穿衣、包包巾，抱寶寶下樓。看我穿著直搖頭『不夠！！』，要求先生再準備一件外套來接我出院，包好包緊包到密不通風（媽媽寶寶都是）。沒錯寶寶的包巾也被打槍，最後連毛毯都用上，出院當天戶外二十幾度！！ 蒙古產後照護『保暖很重要』產後回病房、出院都要包得密不通風 為了不辜負護士媽媽好意，上車才脫掉跟婆婆借來的外套，悶爆～熱到都要冒汗。但寶寶好像因為包緊緊，非常有安全感，一路乖乖睡回家。 疫情裡的轉念 無法回台灣生產，本來讓我焦慮不安。產檢過程慢慢與醫生建立信任感，焦慮、擔心漸漸放下。 有機會體驗不一樣的懷孕過程、生產經驗。也讓先生彌補大寶時期懷孕、生產無法全程陪伴的遺憾。還能記錄、分享這過程，現回想，覺得一切都值得！！ 當然，更要感謝整個孕期幫助、陪我們走過每個關卡的醫護人員，疫情裡真的特別辛苦。38W說長不短，但過程特難熬，祝福還在路上的媽咪們平安順產。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古 #Mongolia #Ulaanbaatar #蒙古媳婦 #異國婚姻 #蒙古育兒 #蒙古醫療 #蒙古產檢 #產檢 #蒙古生產

專為台灣貓狗打造，100%無添加天然寵物保健品|Oh!Pet

專為台灣貓狗打造，100%無添加天然寵物保健品|OH!PET 

大家好！這裡是璐兮∼今天貓貓們收到邀請來開箱Oh!Pet的皮膚專科益生菌，有興趣的話就一起看下去吧~歡迎分享交流! 關於我家主子們 黑米:五歲多，女孩斑斑、點點:七歲，女孩 黑米的皮膚狀況一直都不錯，斑斑點點則是偶爾會出現因為發癢而抓傷的傷口，平常會使用針梳梳毛、毛巾擦拭身體(都非常討厭洗澡)，也會定期到醫院施打疫苗及點抗跳蚤的藥物，而第一次吃營養補充品的體驗就獻給Oh!Pet啦~ 「100%天然 無添加」的寵物保健品 「100%天然 無添加」是Oh!Pet的理念，強調犬貓需要的營養應該來自大自然，而不是來自實驗室。原料選擇從天然的食材中萃取維生素和礦物質，不添加人工香料，只有單純原始的風味。 全方位強健皮膚問題 Oh!Pet Skin-5是專為犬貓打造的皮膚專科益生菌，添加了能有效改善皮膚問題的5大專利菌株、可以幫助皮膚健康的深海魚油，以及能夠補充營養的鱉蛋粉、蛋殼膜、鋅，全方位提升角質層保水力並促進毛髮生長，另外，家中寶貝如果有食慾不佳或消化問題也可以考慮看看他們家另一款腸胃保健品! 食用方法 單包裝的設計能保鮮防潮，小型貓犬的建議用量是一天1包，中型犬1.5包，大型犬一次可以吃2包；剛開封包裝貓貓們馬上就包圍我(吃貨本性暴露無遺)，味道有股淡淡的魚肉香氣是來自於愛爾蘭鱈魚粉，單吃、拌飼料吃及泡溫水(40度左右)食用都可以，是連我們挑食黑米都喜歡的味道~ 心得 原料的使用都有明確的來源，官網介紹詳細並附有檢驗報告令人安心；愛爾蘭鱈魚口味很得主子青睞，加在飼料中不僅能增添風味還能補充營養，使用了一個星期後毛髮也明顯變得更加光滑柔順，如果有預算的話不妨讓寶貝試吃看看呦! 另外Oh!Pet還將每個月收入的2%捐給流浪動物機構，幫助浪浪們找到屬於他們的家，慈善行動非常值得鼓勵及支持! 此篇文章與Oh!Pet犬貓天然營養配方 @ohpettw 合作 官網:https://www.ohpet.com.tw #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #OhPet評價 #OhPet開箱 #OhPet益生菌 #OhPet寵物益生菌 這篇食記到這邊結束啦！如果喜歡內容的話請幫我按喜歡及分享呦，謝謝大家，我們下次再見∼

迷路在國境之南的恆春鎮《坐下來吃飯篇》

一個人生活在國境之南的恆春，就做了一直想嘗試，卻沒能真正享受其中的事情，「迷路」，毫不在乎天南地北、放任心靈，一直處於灑脫迷路的狀態，不透過GoogleMaps導航、問人指路，全憑自己的心智、行腳和感知驅使向前，這才發現，這短短的空白，反而自己更加了解自己，更從容了，也更善待了。 心情對的時候，天南地北都是順路 或許也是根本也沒心思憂慮迷路，恆春鎮上的風土人情實在太美，迷路走到的每個地方，都可以當作那日的旅行目標，今天想推薦幾間我在恆春鎮上迷路遇見的店家，都不在恆春商圈，而是靠近恆春居民住宅聚落：恆。好餐廳的歐系創意蔬食、甲紅居酒屋的清酒串燒、好好吃飯的台式家常定食。 來一場健康與藝術的饗宴｜恆。好餐廳 熱愛土地、美食、文藝的人，都會不自覺聚集到「恆。好」。這是一間結合蔬食、藝廊、咖啡、花草、生活品味的餐廳，靠近恆春古城（搶孤城）東門旁社區的僻靜一隅，明亮潔白的建築外觀，清新又高雅，一次迷路發現過後，恆。好就變成是我每次想要好好過生活、好好休息、並吸收好養份的地方。 注重生活的恆春人，進而影響許多倡議健康取向的創意餐廳至此展店，色彩繽紛的蔬果沙拉盤、豐富鮮打的涼甜果汁、及選用好油、好食材烹煮的義大利麵、燉飯和各式創意小點... 等等，一客餐點大約200元。下次來恆春，除了吃出健康，也別忘了走到隔壁，號稱全台最南的、也是最難經營的阿波羅藝廊走走看看。 明亮又溫暖的餐食空間 看起來超有生命力的開放式廚房 把握健康的原則，就是不挑食！ 吃飽後，別忘了到隔壁藝廊看看唷！ 小酌串烤與夜景談心｜甲紅居酒屋 屋頂景觀居酒屋已經夠稀奇，若還能席地而坐在人造草坪小酌吃串燒，360度環景一覽恆春半島的夕陽和星空，那真是人生一大享受；刻意不開車，而是步行穿越住宅區，前往位於恆春台26線旁的甲紅居酒屋（FFF Hotel三富大酒店頂樓），為的就是等會小酌過後還能自理回去。 承襲日本老師傅手藝，甲紅居酒屋是一間日式燒烤、梅酒、清酒居酒屋，平均一串約80-130元不等，若想吃丼飯、烏龍麵、飯糰等主食，或喝啤酒、威士忌、水果酒也都有供應。 搭上飯店電梯到頂樓，是的，真的是居酒屋 防疫期間，拉開落地窗，迎著晚風小酌吃串燒 也能直接坐在戶外或草地 警語一下：酒後不開車，安全有保障。 一道道台式家常菜的食堂｜好好吃飯Jiăhó 「用一頓飯，帶你認識我記憶中的屏東。」正是這句話，讓正在尋找紅氣球書屋暨迷路的我坐下來好好吃飯；不同以往迎合團客的台式合菜餐廳，好好吃飯供應的個人定食餐設計，有主菜、白飯、湯品、季節漬物、小農野菜與自製佐醬和花生豆腐。 好好吃飯的調味手法和食材組合相當具有個人獨特性，像是我點的林家燴排骨，排骨肉與洋蔥、牛番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯和豆豉燉煮而成，湯汁相當下飯，一個人旅行又想要「呷賀 Jiăhó 」，記得到這裡坐下來好好吃飯。 又是一間跟著住宅群連在一起的餐廳 你今天好好吃飯了嗎？ 林家燴排骨，我又餓了！ 不放過任何一處，都要綠意 後記 旅行，當然可以跟著別人的攻略作參考，但旅行的終極目的仍是自己去探索世界，而不是跟著別人打卡、拍攝角度、必吃餐點，多虧了恆春鎮的size只要憑靠雙腳就能一天走完，我自己走出來的路，才成就了最適切當下的恆春旅行攻略！ 南漂旅行屏東13天｜我在台灣屏東遇見的9種熱情生活暨旅行提案 https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/01/pingtung.html

〖ワンワン汪汪〗漢堡包

⋈最愛吃漢堡包裡面的肉肉!!然後會把番茄挑出來YA(挑食汪ฅ՞•ﻌ•՞ฅ汪汪 〖 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ 〗 〖 ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ 〗 #插畫 #繪圖 #繪畫 #原創 #日常 #插圖 #圖文 #台灣插畫 #美食 #漢堡

開箱日本國民寵物品牌 DoggyMan 犬用絹紗牛肉條、牛肉塊

這次要推薦給大家的是DoggyMan家的犬用絹紗牛肉條短切、犬用絹紗牛肉方塊和犬用絹紗牛肉條 每一款都是100g 一打開就可以聞到牛肉的香氣，本丸看得口水都要滴下來啦! 挑食的本丸從以前就一直有在吃DoggyMan家的零食了 所以這次一收到DoggyMan的邀約小編就迫不及待要讓本丸吃吃看這次的新品! 有別於本丸以往買的肉條，絹紗牛肉條的口感是鬆軟綿密的，平時有在買肉條的毛孩爸媽一定感覺的出來 小編一打開就馬上跟家人說~「這款真的很不一樣~! 很香 而且摸起來很鬆軟」 難怪可以在日本的狗狗圈掀起一陣風潮 而且除了鬆軟的幸福口感外，還有另外添加了葡萄糖胺、軟骨素和膠原蛋白 除了適合像本丸一樣的小型犬外也適合高齡犬唷! 口感柔軟綿密老少咸宜，牛肉的香氣在口中蔓延，還不添加防腐劑、人工色素和化學著色劑 讓狗狗們可以一邊開心享受零食，一邊兼顧健康 ♡寶貝們可以吃得開心，爸媽也可以安心♡ 詳細的餵食說明和餵食量都有在包裝後面說明，大家也可以依照狗狗的狀況進行調整，但是適量是非常重要的唷♡ 平時小編會當成獎勵或是小零食給本丸食用 一拿出來她就會乖乖趴在旁邊等了~真的超可愛的 本丸對這次DoggyMan家的犬用絹紗 牛肉條(塊)簡直是愛不釋手 以價格來說小編覺得CP值還蠻高的，最重要的是可以讓家裡的寶貝吃得開心又健康 推薦給家裡有養狗狗的大家 台灣多格漫 DoggyMan FB: https://www.facebook.com/twdoggyman IG :https://www.instagram.com/doggyman_tw/?fbclid=IwAR29-JjVjBp9GJdpOulwwKPw_-KjohrF5zwuy5ATnlD-b-Cd6z07uCc52ug 如果喜歡也可以到蘋果的部落格和IG看看唷~ 痞客邦： https://japbuybuy.pixnet.net/blog IG: https://www.instagram.com/jap_buybuy/

主食罐▸ HeroMama 溯源鮮肉｜無膠低敏｜邊吃邊保養

【好友推薦碼 ➜ HERO@10059 】首購最高現折$80！ 下班後只能網購的居家防疫生活所以滑手機的時候瘋狂被各種寵物用品的廣告打到（重擊） 雖然起司真的好挑食、無鮭不歡但我從來沒有放棄讓牠嚐鮮不同種肉肉的機會所以我特別喜歡挑有免運組合的罐頭購買嘗試於是，登愣～這組主食罐就出現在我家門口等待領取了（笑） 今天開箱的是感覺好新好新的台灣新品牌「Hero Mama」官網提到有超過 80% 乾糧貓吃光光 → 乾糧貓請劃重點！已經太打中我！（起司就是五歲之前都吃皇家飼料才變成現在的終極挑嘴貓🔥） ▾ 我們搬家囉！點擊下方連結到新網站➨閱讀完整文章📖https://aacheesegogo.com/heromama-freshcan/ 文末提供讀者好康優惠碼，記得看到最後呦！ 今天分享的是六月初問市的台灣新品牌「Hero Mama」，防疫期間滑手機的時間倍增，每天都被廣告打到就入手了～還有一點特別吸引我的目光，官網提到有超過 80% 乾糧貓吃光光 ➜ 乾糧貓請劃重點！已經太打中我！（起司就是五歲之前都吃皇家飼料才變成現在的終極挑嘴貓） 雖然起司真的好挑食、甚至無鮭不歡，但我也從來沒有放棄讓牠嚐鮮不同種肉肉的機會（握拳）所以每當看到有免運體驗組的主食罐，基本上我都很買單，馬上帶回家嚐鮮！ 溯源鮮肉主食罐全口味開箱 北門虱目魚 三個罐頭是分三天開的，覺得虱目魚味道最香但不是腥味那種，感覺真的像回家吃奶奶煮的魚那種香味XD起司以前有陣子是吃汪喵肉蓉的虱目魚口味，可能認識這種魚（？饕客評比 & 人類推測｜起司+8、米果+7 金目鱸魚 米果小時候是吃汪喵幼母貓罐長大的，牠的嗅覺感覺是有印象的超難得！人類鼻子覺得香味甚至比雞肉再淡一些起司的話則是飄走～但加肉鬆以後會吃一點點饕客評比 & 人類推測｜起司+2、米果＋7.5 黑羽土雞 基礎上，起司也是連雞肉底的副食罐也是愛吃不吃的小朋友過去很少很少吃雞肉相關的主食罐如果有的話也都是像鰹魚雞肉等魚肉為主雞肉為輔的類型真的少數有雞肉讓牠主動進食XD米果對雞肉的接受度再比起司高一點（挑食1-10分評估是起司8、米果5）饕客評比 & 人類推測｜起司+5、米果+7 特色 蠻特別的是三款罐頭成分裡都有「油甘果」↓ 所以小查了一下整理提供給大家關於這個果類的資訊油甘果擁有豐富的維生素C，是蘋果的 100 倍，抗氧化作用相當高，在調節生理機能方面也有顯著功效，所以油甘果也是兼具食療效果的水果，日常保健就推薦可以常常食用！ 整體評價 身為拖稿大師的起司媽，真的非常難得一開箱就發文其實本來不太會特別分享主食罐的開箱一來覺得自己比不上其他人更專業，二來我們家的兩位認真挑食怪而這次這麼積極的理由就是我第一次遇到牠們這麼願意主動進食的主食罐.ᐟ.ᐟ.ᐟ想讓廣大貓奴知道「貓會吃的主食罐，不是找不到，只是時候未到（？」感謝防疫生活讓我無聊到每個廣告都會看，讓起司米果遇見它XD 是說蠻酷的在瀏覽商品頁的時候發現甚至還有延長鑑賞期一直都不知道貓咪主食罐也能有鑑賞期XD不是因為我覺得自己可能會退貨，是覺得天阿廠商也太敢了應該對自己的產品嗜口性很有信心才敢這樣操作吧 但現在入手便宜不管會不會吃，我都覺得我會買（腦波弱）反正前前後後都倒掉這麼多罐頭了，不差這一罐啦（？ 但我真的覺得「起司米果會吃」可以做為大家對會不會挑的依據！ ▸ 人類視角評比+饕客享用紀錄 ▴ 附圖是美食評鑑表的概念（目前現折$250活動已結束囉！） 首購最優惠

【黃豆是無辜的】破解黃豆的網路傳言


黃豆在網路上總是有各種紛紛擾擾，各方意見...今天就來說說兩個常見問題! 1. 黃豆製品常見Q&A: 常喝/吃豆製品誘發子宮肌瘤? →美國臨床研究未發現，時用黃豆製品會與子宮肌瘤有關!子宮肌瘤成因很多，並非僅因飲食而誘發! 不均衡的飲食型態、不良生活型態、環境汙染 等，都很容易誘發各種文明癌、文明瘤! 2. 黃豆製品常見Q&A: 大豆異黃酮造成男性障礙? 目前研究尚無法確定造成男性障礙兇手就是大豆異黃酮!且也有研究指出攝取大豆製品的男性，具有 #較佳的精蟲品質! 不行，就乖乖去找醫生做個完整檢查!另外，均衡飲食、不挑食和適量運動，是維持健康的不二法門! 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

【宅配甜點】Fly cafe蒼蠅哥肉桂捲：肉桂捲界的傳說，每月網路開賣秒售完，搶三次終於搶到了！

肉桂圈界無人不知無人不曉的蒼蠅哥肉桂捲「Fly cafe」，每日限量手工製作，搶手到連平日下午1點前就完售一空，假日更是幾乎還沒開店就已大排長龍！艾咪每次去都撲空，疫情期間發現官網每月不定期會開賣宅配訂購，因此艾咪跟男友一起設定鬧鐘準時搶購，結果6月開放訂購時我們都搶購失敗，一個月後再次搶購又遇上流量暴增導致系統大當機，我們依舊沒搶到，後來蒼蠅哥大發慈悲於7月開放第二次預購，我們終於在第三次搶到了！趕緊開箱品嘗看看這肉桂捲界的傳說~ Fly cafe-宅配訂購 「Fly cafe」每月不定期會於官方粉專或IG上開放宅配訂購，且於開放訂購前幾天公布當月開放的日期及時間，這時必須先設定好鬧鐘，務必準時開搶！蒼蠅哥肉桂捲的搶購難度可在每篇官方粉專的PO文底下發現，一堆人留言崩潰哀嚎搶購失敗，想吃的人除了要注意網速外，還要比手速呢！ 「Fly cafe」蒼蠅哥肉桂捲 四入/一盒，售價$450 因為1～2盒及3～6盒的宅配運費不同，所以店家分成兩個不同的訂購連結，這部分要特別注意不要點錯囉，不然運費會有誤，且一旦訂單成立後就無法更改囉！ Fly cafe-蒼蠅哥肉桂捲 「Fly cafe」粉專訂購文中有再三強調"不能指定出貨日期"，而且因為疫情期間，配合物流公司分流，無法保證是否月底前會收到，有可能是隔月月初才會收到，因此原本就有心理準備不會那麼快收到貨，但是艾咪居然在下訂後一周內就收到了~興奮地趕緊開箱嚐一嚐大家超推的銷魂肉桂捲！ 蒼蠅哥的肉桂捲四個一盒，但每個都獨立分開包裝，這點非常值得稱讚，也是目前艾咪看到唯一有獨立分開包裝，非常方便退冰解凍及加熱食用。雖然艾咪之前爬文發現有網友說蒼蠅哥2021年出的2.0版肉桂捲比舊版的還要再大一點了~但他們家的肉桂捲是艾咪目前吃過份量相對比較小顆，價格也相對比較高喔！ 「Fly cafe」肉桂捲盒內有附上回烤加熱的方法，粉專上也有提供影片教學，艾咪按照建議的方法回烤加熱，不誇張~肉桂捲的肉桂香氣四溢，有別於一般外面的肉桂捲，蒼蠅哥肉桂捲雖然較小顆但有如千層的麵包體，一層層堆疊豐富的肉桂，沒有厚重和高糖量的糖霜，淡淡的酒香味肉桂味帶有些辛辣感，但不會嗆鼻，口感濕潤黏稠且彈牙。店家以自製的黑糖肉桂醬包覆整個麵包體，黑糖和肉桂的香氣融合得恰到好處，內餡核桃酥脆，使整體有更多的層次口感！ 以價格和份量大小評分的話，艾咪會覺得蒼蠅哥肉桂捲CP值沒有很高。肉桂捲的口感和味道其實是算不錯的，只是一顆單價破百(未加上運費的價格)，肉桂捲本體大小偏小，相較之下艾咪會比較喜歡Miss V 和 Roll on a roll，艾咪自己覺得「Fly cafe」此生吃過一次，品嘗過肉桂捲界的傳說，就可以囉！(不專業評分~ 插播一下：Roll on a roll是目前艾咪覺得CP值很高的一家手作肉桂捲專賣店，去年艾咪有分享過她們家的肉桂捲(文章如下)，最近她們有出新產品，艾咪也立刻買回來品嘗，之後會再跟大家分享，敬請期待~！ 延伸閱讀👉🎄網路預購-聖誕限定🎄 台北肉桂控必吃 x 美麗空姐親手用心製作 x 每日現烤現量肉桂捲 x ROLL on a roll 延伸閱讀👉【宅配甜點】回購N次的ROLL on a roll肉桂捲，美麗空姐親手用心製作，肉桂控必買超值雙拼禮盒，CP值破表！ Info. 📍 店名 │ Fly cafe 🏠 地址 │106台北市大安區敦化南路一段295巷4號 🚫 公休 │ 週三 ⏰ 營業時間 │週一~週日 11:00-18:00 📢 備註 │ ▾目前疫情期間，無開放內用，先以網路接單及黑貓宅配為主 ▾最新資訊及消息，可至「Fly cafe」官方粉專或 IG查詢 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌚 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #台北肉桂捲 #台北美食 #宅配甜點 #宅配肉桂捲 #台北肉桂捲推薦 #台北必吃肉桂捲 #蒼蠅哥 #蒼蠅哥肉桂捲 #flycafe #cinnamonrolls #taipeifood #taipeifoodie #yummyfood #yummyday #popyummy #popdaily 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

【熊熊肥跳跳】阿寶abao-台灣製造好口味 挑嘴狗也愛吃! 經典寵物拌飯&台式熱炒鮮食&原肉拌飯

【Abao阿寶寵物拌飯】之前在粉絲團就有分享過，阿寶是全部MIT台灣製的品牌，自從半年前接觸到阿寶的飼料拌飯後，就固定會回購給浣浣吃，對於這個品牌我們家可說是忠實顧客呢! 為什麼浣熊麻會這麼喜歡阿寶，現在就來說說原因~可不要以為它只是普通的飼料! 來看看 熊熊肥跳跳 阿寶開箱 影音版 #Abao阿寶寵物拌飯 透過3款不同配方跟訴求的乾糧拌出營養的一餐(分別是M1、M2、M3)，就像寵物吃鮮食常常要換不同的蔬果、蛋白質，才能營養全面，我也不喜歡一直持續給狗狗吃同一款飼料。 ✨M1阿寶吃好魚-『眼睛皮毛』飼料添加四種深海魚、鱉蛋粉、蝦紅素、葉黃素 ，肉含量有70% ✨M2阿寶肉多多-『腸胃關節』添加三種鮮肉，鴨肉、加拿大火雞胸肉、澳洲羊肉，肉含量72% ✨M3阿寶金腰壽-『體態、心血管保健』低卡高纖配方，飼料裡有燕麥、黑芝麻、枸杞、紅藜麥等 有興趣的朋友可以自己看阿寶的官方介紹，每款飼料的成分都寫得相當清楚，沒有飼主看不懂的化學名詞。 其中，我很喜歡他們M3飼料，有時會給熊熊搭配心臟處方飼料少量拌著吃。因為是純蔬果無肉成分，低熱量、負擔小又開胃，也補充處方飼料缺乏的的營養，半夜浣浣熊熊叫餓的時候我們也會給他吃M3。 阿寶寵物拌飯可以針對不同時期的身體狀況去自由調配，而且一點也不油膩，一打開就是淡淡的新鮮食材味道，浣熊都很喜歡，顆粒小超級適合小型犬跟迷你犬。 阿寶新產品【台式熱炒鮮食】 最近他們家新推出了鮮食系列-【台式熱炒鮮食】這次也迫不及待試了三個口味: 三杯土雞/鐵板牛柳/爆炒三鮮包裝一如既往地可愛，打開鮮食外包裝，裡面還有鋁箔包裝，鮮食餐包不需要冰，只要陰涼保存即可，一盒有兩包，份量都不小，每包150g，博美這種小型犬，可以一餐一包分著吃。 阿寶台式熱炒鮮食-爆炒三鮮 食材：鮪魚、鮭魚、海瓜子、昆布、南瓜鵪鶉蛋、薏仁添加：雞湯、鱉蛋粉、椰子油 阿寶台式熱炒鮮食-鐵板牛柳 食材：牛肉、牛筋、紅蘿蔔、黃甜椒、馬鈴薯、青豆仁、香菇、黑芝麻、紅藜麥特別添加：雞湯、椰子油、葡萄糖胺 阿寶台式熱炒鮮食-三杯土雞 食材：雞胸肉、杏鮑菇、毛豆仁、花椰菜、番茄丁、羅勒、山藥特別添加：椰子油、木鱉果、雞湯 阿寶的鮮食包都好真材實料，每款口味都滿滿豐富的食材，寫的食材用肉眼都看得到!沒有在隨便寫寫，也不是什麼化學提煉的濃縮成分。 每個餐包除了新鮮的蔬菜肉類之外，都額外再添加了營養補充品，例如益生菌、椰子油、葡萄醣胺等，讓狗狗邊享用美食，邊可以補足缺乏的養分，浣浣跟熊熊每一款都好喜歡吃，每次打開就是急躁催促、狼吞虎嚥吃光光! 挑食毛毛的救星-阿寶配菜組(黑豚酥酥跟苔苔羊) 可將肉鬆倒在飼料上增加嗜口性，也可以加入鮮食或其它食材食用。黑豚酥酥：使用台灣人食級黑毛豬後腿肉製成，營養價值豐富苔苔羊:成分是澳洲草飼羊肉跟海苔片 配菜肉鬆一打開就超香，不管多挑食的狗狗，加上一匙就快速清盤~有時候我會加在阿寶拌飯中給浣浣一起吃，多補充優質蛋白質，毛才會長得漂亮! 台灣寵物食品品牌『Abao阿寶』真心分享給大家，他們出的商品浣浣熊熊每次都很捧場，吃的時候都沒有拉肚子的問題，腸胃不好的浣熊大便形狀、色澤都很健康漂亮，這讓我也更加堅信阿寶的品質天然實在。 ⬇️想要了解更多『Abao阿寶』的新概念餵食法⬇️ Abao阿寶的官網 Abao阿寶的IG 追蹤粉專獲得更多新寵物友善景點、餐廳資訊 熊熊-smile.Q.bear instagram

你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！

文/ 挑食的豬舌頭 手機是生活必需品， 我們無時無刻拿在手上使用，很容易沾染到病菌， 在防疫期間最需要正確的消毒方式，保護自己也保護手機！ Apple官方也提出了消毒7原則， Google、三星也提出建議， 讓大家消毒之餘也不會破壞手機～ Apple手機消毒建議 7個清理手機原則 - 其他建議 除此之外，Apple官方也建議大家使用 70%異丙醇酒精或消毒濕紙巾， 輕輕擦拭螢幕、鍵盤和手機背面，禁止使用漂白劑來消毒！ 並且要避免在任何開口處弄濕， 雖然許多裝置具有防水效能， 但請別將 Apple 產品浸入任何清潔劑中，以免造成損壞喔！ - 圖片來源：Pexels Google、三星手機消毒建議 Google 官方確認能使用異丙醇或Clorox（高樂氏）清潔殺菌濕紙巾清潔Pixel設備 - 三星 - 圖片來源：Samsung News Room 三大手機品牌都給出正確的消毒手機方式， 相信大家應該能夠在不破壞手機的情況下消毒了～ 延伸閱讀 不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！ 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 資料來源：Apple、Samsung News Room、The Wall Street Journal #apple #samsung #google #手機 #消毒 #防疫 #正確 #酒精 

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