狗狗游泳好處與需要注意的地方

天氣熱的時候看著心愛的狗狗頂著一身長毛，嘴巴哈哈哈的吐著氣，光看著就覺得快要中暑了！想出門走走又怕越走越熱，這時候最適合的就是帶著牠們下水清涼一下。 那麼，到底帶狗狗游泳有哪些好處呢？而且，每隻狗狗都天生就會游泳嗎？最重要的是，帶毛孩去游泳需要注意哪些事情呢？一起來看看吧~ 帶狗狗游泳有什麼好處？ 事實上，毛孩的娛樂除了散步、奔跑、玩玩具之外，游泳也是一個滿足狗狗身心靈的好運動。 不只是讓狗狗消耗體力，游泳對於狗狗的好處其實比你想像的還要多，到底游泳對狗狗有什麼益處呢？以下簡單說明5點好處： 1. 鍛鍊肌肉、心肺功能 游泳是一個鍛鍊狗狗肌肉的好方式，擁有強健的肌肉的好處很多，其中一個很重要的，就是可以讓狗狗的關節周圍有更好的包覆。 這樣一來就不容易出現關節問題，還能延緩老化。另外，游泳不會過於激烈，也是很好的心肺功能訓練運動。 2. 關節不舒適的狗狗也能游 游泳不像奔跑、跳躍那樣激烈，對於有關節問題、或髖關節不適的狗狗而言是最好的運動方式，可以達到足夠的運動量，又能舒緩肌肉與神經。 對於腿部行動不便的狗狗而言，適當的游泳也可以防止腿部肌肉萎縮。 3. 維持體態 狗狗的肥胖問題也是許多現代飼主需要注意的事情。游泳會消耗大量的體力與熱量，只要搭配飲食控制，就可以幫助狗狗控制體重。 假如你的狗狗需要運動減重，但又不愛散步、跑步的話，游泳絕對會是一個很好的選擇。 延伸閱讀： 你家毛孩太胖嗎？！幫狗狗減肥就靠這幾招！ 4. 提升食欲 游泳運動除了可以幫助狗狗消耗熱量，當然也能提振食欲，游泳過後的狗狗通常會比有胃口。因此，如果狗狗有不愛吃飯、挑食等情況，也可以嘗試游泳運動。 尤其是對於在炎炎夏日特別容易熱到吃不下的狗狗們來說，游泳是非常有效的解決方法。 5. 飼主狗狗一起消暑 在台灣夏天的艷陽總是把柏油路曬得像平底鍋一樣燙，這種時候帶狗狗出門散步，甚至有可能燙傷狗狗腳上的肉墊。 游泳可以讓狗狗一邊運動、一邊消暑，還可以增進飼主跟狗狗的互動，讓感情更緊密！ 狗狗都會游泳嗎？ 許多人會認為，常聽到狗爬式游泳，那代表所有狗狗應該都天生就會游泳吧！有這樣迷思的飼主，甚至會直接把狗狗放下水，認為牠們會靠著本能開始游。 其實，並不是所有狗狗都會游泳，假如狗狗沒有游泳經驗，或是體質虛弱，又或是當天身體狀況不佳的話，是很有可能溺水的！ 另外，以下幾種狗狗品種、基因關係，因為天生的身體素質受限，也會造成牠們不擅長游泳，必須特別注意！ 帶狗狗游泳需要注意的事 既然不是每隻狗狗都天生就是游泳健將，那麼帶狗狗去游泳的時候要注意些什麼呢？ 1. 了解狗狗、隨時注意狗狗動向與身體狀況 除了上述的幾種狗狗天生不擅長游泳，飼主在旁要特別注意之外，其實天生擅長游泳的狗狗，也有需要注意的地方。 例如黃金獵犬和拉布拉多，天生就是游泳健將的牠們，體力旺盛又愛玩，下了水之後，通常會不顧一切的一直游、一直游，游到自己身體無法負荷都不知道。 因此，即便自己的狗狗是游泳健將，還是要隨時注意狗狗動向，不要讓牠們游得太遠，消失在自己的視線，另外也要注意觀察狗狗的體力是否足夠，是否有失溫現象等等。 2. 讓狗狗學習、慢慢適應在水中活動 千萬不要將沒有游泳經驗的狗狗直接丟入水中，嚇到的狗狗非常有可能會溺水。從深度較淺、安穩沒有太多波動的水域開始耐心教導狗狗游泳。 穿上救生衣也是比較安全的方式，慢慢的引導，當你發現狗狗開始適應水的感覺，並使用前腳划動時，可以緩緩的將他們的後腳抬起，讓狗狗學會讓自己的身體浮在水中。 3. 注意水域環境安全 在讓狗狗下水前，除了讓狗狗穿上救生衣外，飼主也要特別觀察水中環境是否安全。例如在湖中、溪邊玩時，要注意周圍是否有人在釣魚、狗狗是否有被魚鉤鉤到的危險。 在海中游泳時，則要特別小心海浪有可能把狗狗沖走，另外也要注意海洋生物如水母、貝殼等，都有可能讓狗狗受傷。 游泳池的環境雖然相對安全，但也要注意是否有階梯或斜坡讓狗狗可以安全下水與上岸。 延伸閱讀： 狗泳池越來越多家，但游池中的氯對狗安全嗎 4. 注意補充水分與清潔 跟其他運動一樣，帶狗狗游泳時，要特別注意狗狗的水分補充，雖然在水裡舒服又涼爽，但還是有缺水或中暑的可能性，所以一定要定時讓狗狗上岸喝水。 此外，必須注意別讓狗狗喝泳池、溪流甚至海洋的水，裡面的細菌有可能讓牠們生病。 另外，狗狗上岸後要用清水清理身體，水中的物質有可能讓狗狗產生過敏、搔癢或其他不適症狀。清洗完後也要注意擦乾耳朵，以免感染。 最後，即便是非常有游泳經驗的狗狗也有可能發生溺水的情況，建議飼主也可以學習狗狗的CPR急救方式，假如真的不幸發生意外，可以在救護人員趕到前急救狗狗。 延伸閱讀： 狗狗CPR關鍵時機？急救方式快學起來

手作早午餐2021/04/27 堅果漢堡排起司🧀️生菜水煮蛋搭波羅

2021/04/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：堅果漢堡排起司🧀️生菜水煮蛋搭波羅 蔬果：無籽葡萄/橘子🍊/小番茄🍅 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 今天一早，就先把 團購文～PO上網， ❤️4/26-5/5 空氣污染的日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～❤️ ☘️這台輕巧/又可過濾PM2.5 / 過敏原 /灰塵， 又加有睡眠模式...外型也可愛！內外兼具， 小空間用，自己是覺得CP值 滿好的。。 🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭 很久沒有做堅果🌰漢堡排了， 昨天晚上，就動手做一做！ 因為漢堡排，要先煎後烤，才香， 如果，沒有6:40前起床，就會容易來不及， 不能讓米香，能早一點上學🎒。。 雖然，她最近很挑食！😅😅😅 沒關係，她不吃，就媽媽自己吃了！ 早午餐，我會打包成午餐盒，也很方便吃！ 🌈祝 大家有個 清新自然 的週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 用機台本身偵測器，來測試效果比較沒說服力， 這次測試用瑞士《IQAIR 》空氣測量品質第一品牌 ~來測試NICONICO負離子空氣清淨機的效果。 （測試影片～～最後！） 🌿測試條件🌿 🍀空間：小米香的房間 約 3-4坪左右。 （ 這台～適用範圍可到6坪。） 🍀測試環境：在把窗戶都關閉之下！ 🍀打開～NICONICO空氣清淨機， 實測：下午4:22分 品質是46， 測試15分， 下午4:38分，品質變成25。。 （手會酸～縮時攝影沒拍很久。。🤣🤣🤣） 覺得滿方便的，小家電，用USB充電🔋， 也很符合現代人的簡單輕便的原則。 原價：$3680 / 團購甜甜價：$2280/台。 （市面最低優惠價～要買要快哦！^_^） ⭐️團購單連結🔗網址：https://gbf.tw/g11ni ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 @tina.wu1002 個人首頁下方的⬇️ ⏹ linker.ee/Tina.wu1002 團購單。⭐️ 選： 4/26-5/5日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～⭐️ 💕歡迎追蹤 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 料理步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 350g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒堅果 一些。 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 3大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下。 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粒 少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 2.用手楺扭下，能成團、放冰箱入味。 🥨我隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1.2-1.3cm中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤25分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分， 再放冰水2-3分。（蛋黃不熟，很好吃😋） 5.碗豆櫻，水滾之後燙2分。 碗豆櫻不建議生吃；要滾過之後再吃哦！ 6.波羅麵包：上下烤175度烤7分。 7.準備水果/生菜🥬/起司 8.手沖咖啡☕️ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 品牌名稱 日本 NICONICO 類型 5VUSB家用型 適用於 4坪~6坪 效能 無標記 保固期 1年保固期 商品名稱： NICONICO智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 商品尺寸： 200 (W) x 190 (D) x 295 (H) mm 包裝尺寸： 225 (W) x 225 (D) x 325 (H) mm 商品重量：約1.2G 總重量：約1.7G 額定電壓：DC 5V 1A 額定消耗功率：5W 供電方式：USB電源線(不附適配器) 保固範圍：自購買日起一年，人為因素不再此限 配件：主機x1、濾網x1、電源線x1、說明書x1、保固書x1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #空氣污染 #NICONICO #早餐吃什麼 #早午餐 #居家佈置 #家電 #餐桌風景 #午餐 #晚餐 #過敏 #usb充電 🔋 #清酒 #好好休息 #手沖咖啡 ☕️ #口罩 😷 #眼科 #空氣清淨機 #空氣指數 #空氣品質 #空氣指標 #居家生活。#居家佈置 #居家電器 #breakfast #cookies #dinner #cooking

寵物主食｜原點Instinct｜雞肉凍乾全貓配方飼料

❝ 來自部落的原住民公主-咘嚕， 就是愛開箱與分享各種寵物的好物、旅遊去處， 散步日常與更多的萌翻發呆樣，跟我走 ↣ IG：@booooolu❞ / 沒有最好的食物， 只有最適合自己與貓咪的食物， 平常以生食為主的咘嚕家， 偶爾還是會有飼料交替吃的時候， 替換著吃 攝取不同的營養。 ↣ 試吃心得 原點飼料有分以下幾種系列： ▪️凍乾 ▪️無穀 ▪️低敏▪️皇極 看了介紹 對於凍乾系列很感興趣， 因為咘嚕家不常買飼料， 沒有很關注到飼料這方面的資訊， 再加上咘嚕是個挑食寶寶， 所以是第一次看到這樣的組合。 裡面除了純肉無穀飼料外， 還添加雞肉凍乾肉塊， 完全結合她兩樣最愛的食物， 看她吃很開心都很想偷幾顆來吃看看， 而且兩樣加在一起讓營養更加倍， 內心非常澎湃 小鹿直接跳起舞來（？ 無穀飼料👉🏻使用獨家的純肉噴灑技術 就像在飼料表面包覆一層肉肉 凍乾肉塊👉🏻利用瞬間急凍乾燥 最大限度的保留食材原始營養 添加益生菌👉🏻促進消化系統健康 / 在還沒打開前覺得凍乾可能是少少的， 但其實飼料跟凍乾的比例很和諧， 不會說少到找不到凍乾， 不過也不會搶過飼料本身的數量(*¯︶¯*) 飼料顆粒圓圓小小的 進食非常適中， 凍乾顆粒較大 但不會太硬難咬， 是很容易咬碎的鬆軟度， ㊙️看到有個小撇步跟大家分享， 可以把裡面的凍乾挑一些起來， 偶爾來當小點心感覺也很不錯喔～ 另外可能也因為加凍乾的關係， 大便感覺沒有像純吃飼料那麼臭了， 挑食家庭快來終結挑食惡夢吧！ / ↣ 產品資訊 這裡買起來：https://l.ppgo.tw/9pxu9 IG跟我走：@petpetgo.tw 容量：900g、2.2kg、4.5kg 口味：凍乾系列-雞肉口味 產地：美國 ⭕️WDJ推薦 ⭕️保證原廠 ❌穀類、麩質 #原點凍乾 #原點飼料 #原點就像餐餐吃鮮肉 #毛孩市集 #寵物公園 #instinct原點飼料 #wdj推薦 #原點貓飼料 #貓飼料 #無穀飼料 #instinctpet #freezedried #freezedriedraw #petfood #highproteinkibble #rawboost #instinct #therawbrand ❝ 謝謝收看 掰咘 ❞

【主食罐開箱】巔峰鮮肉主食貓罐｜超能系列｜東海角日出雙羊&赫拉奇平原白肉｜ZIWI Peak巔峰

喵負責開箱｜濕糧系列｜貓用主食罐 ✨本篇為 ZiwiPeak 巔峰 試吃體驗活動文 巔峰貓用主食罐的「超能系列Provenance Series」 是依據紐西蘭特有海鮮與豐富原始地形的特性，挑選出三個地形：「東海角日出、赫拉奇平原、奧塔哥山谷」，並選出各地形所孕育出的五種特有肉品及海鮮，以97%高含肉量與多元蛋白質，搭配出三款符合貓咪自然飲食比例的鮮肉主食貓罐。 而我們這次試吃的口味是「東海角日出雙羊」、「赫拉奇平原白肉」 是屬於偏白色、沒有湯汁、肉泥狀（偏慕斯口感）的罐頭 🔹東海角日出雙羊：長時間受高含鹽量的強勁海風吹拂，讓此地羊肉肉質精實、鮮嫩且無羊羶味，一次享用羊油、魚油，集結海陸天然Omega油脂。 特選5鮮成分：羊肉、山羊、鱸魚、珍鰺、鯖魚 （☝🏻☝🏻☝🏻 貓咪吃播看這邊） 開罐後發現它的肉量明顯比赫拉奇平原白肉還多（接近滿罐的狀態） 👇🏻羊肉味蠻重的，然後上面白白一點一點的是羊肉的油脂。 這口味對我們家的貓咪來說，適口性沒有像赫拉奇平原白肉那麼好 而且反差很大，喜歡的吃很快，不喜歡的就對牠撥砂😂 比較特別的是，剛開始給歐蕾試吃時，他猶豫了一下，結果全部被奶茶搶食！ 不過再給歐蕾第二次試吃機會後，歐蕾就毫不猶豫地把全部吃光光，甚至還想要再吃一盤。（吃下去，才發現很好吃的概念） ———————————————— 🔹赫拉奇平原白肉：因此地禽類食用的是赫拉奇平原的蟲子而非穀物，且採自由放養增加運動力，造就低致敏肉源，肉質結實而不肥膩，口感細緻且鮮甜。 特選5品成分：雞肉、鴨肉、鱸魚、新鮮雞蛋、火雞 （☝🏻☝🏻☝🏻 貓咪吃播看這邊） 這個口味真的如商品介紹的一樣，適口性第一！ 我們家除了萌萌不賞臉之外，其他貓咪都很喜歡吃呢！ 開罐後，我都還來不及拍照，小菲和葎葎就搶著要試吃。 好吃到讓他們都還想再吃第二盤，完全不需要藉由雞肉鬆來提味。 ☝🏻就連挑食鬼小莫也替它評分❤️❤️，香草更是吃到一直舔嘴巴 至於其他吃貨貓就更不用說了，直接秒吃完又洗碗。 ———————————————— 總結： 巔峰超能系列是巔峰經典系列的升級版 含肉量從92%升級為97%，以原肉湯汁取代水，且不額外添加鷹嘴豆、鹽分。 包裝還分為85g與170g，同時滿足單貓家庭與多貓家庭。 雖然成分中含有骨頭及內臟，但我們將罐頭拌開來後並沒有發現大塊的內臟或碎骨，牙口不好的貓咪們可以安心食用。 然後兩罐底部會有一點點焦底，但不影響罐頭的適口性。 以這兩種口味來說，我們推薦可以先試吃赫拉奇平原白肉看看！ （⬇往下滑有每隻貓的試吃評分⬇） 產品特色： （⬇往下滑有成分說明及營養分析⬇） ———————————————— 產品介紹： 包裝規格：85G／170G 適用對象：全齡貓 每日建議餵食量： ————————————————👇🏻以下是我們家貓咪的試吃報告📌東海角日出雙羊小莫：❎小菲：❤️❤️❤️🤍🤍萌萌：❎葎葎：❎歐蕾：❤️❤️❤️🤍🤍香草：❤️🤍🤍🤍🤍蛋塔：❤️❤️❤️❤️❤️奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️蛋堡：❤️❤️❤️❤️❤️-📌赫拉奇平原白肉小莫：❤️❤️🤍🤍🤍小菲：❤️❤️❤️❤️🤍萌萌：❎葎葎：❤️❤️❤️❤️🤍歐蕾：❤️❤️❤️❤️🤍香草：❤️❤️❤️❤️❤️蛋塔：❤️❤️❤️❤️❤️奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️蛋堡：❤️❤️❤️❤️❤️———————————————— 📌ZIWI Peak巔峰相關連結商品資訊：https://www.sofydog.com/product-detail/ZIWICATCAN-PO85G1粉絲專頁：ZiwiPeak 巔峰 ———————————————— ✨PopDaily｜ID 244342 ✨Facebook｜莫菲裊萌葎 ✨Instagram｜@Morphynaio ✨YouTube｜MorPhyNiao.Video

機本生活<有機維他 ACE 綜合果汁+Voelkel 有機蔓越莓原汁>開箱體驗分享 

市售果汁這麼多 怎麼選擇好苦惱 ?! 這次來開箱機本生活O'Life - Voelkel 有機維他 ACE 綜合果汁&Voelkel 有機蔓越莓原汁 一次兩種果汁開給起來 ! ! ​ 我會選擇Voelkel 維可呢 ~ 是因為Voelkel 維可有以下幾點堅持 1.符合 Demeter 或 Organic 高品質的要求。2.自行處理原材料、現場新鮮榨汁裝瓶,絕不外購壓榨果汁。3.只用完熟水果及蔬菜製作 100% 純汁,不做濃縮果汁。4.使用公平貿易、非雜交種子品種、非基因改造原料5.絕不添加糖、香料、色素及防腐劑。6. 採用巴士德滅菌法,將新鮮果汁極短暫加熱(65~85 度),並急速冷卻入瓶,以保持果汁原味,蔬果的營養價值不易被破壞,使每一滴猶如現榨般新鮮。7.通過 FSSC 22000 食品安全管理系統及 ISO 9001 認證8.環境管理符合國際標準 ISO 14001、ISO 50001 規範 Voelkel 維可由O’Life 機本生活 獨家代理 來自德國 是德國市佔領先的領導品牌 以上都是是我選擇得原因唷 ~ 這次優惠活動 3 入 ACE+2 入蔓越莓 再贈 1 瓶 ACE 只要1599 元 有機維他 ACE 綜合果汁 含有 : 有機橙汁 57%、有機胡蘿蔔汁 33%、有機葡萄汁 5%、有機西印度櫻桃 2、,蜂蜜、有機檸檬汁 1%、小麥胚芽油 0.6% 有機維他 ACE 綜合果汁是外食族得好夥伴 愛挑食可能會營養不均衡者也非常適合補充引用 重點是 ~1 歲兒童以上可飲用 根本是媽媽育兒好物呀 ~ 有香甜果汁氣味也不會過甜 只加蜂蜜 ~ 給孩子飲用也可以很安心 ! 可以直接飲用 也可以微微稀釋加入氣泡水 雖然冬天來臨也很難克制手搖飲嗎? 喝水不喜歡沒味道 ~ 想要逼自己多喝水的可以試試唷 ~ 前陣子奇奇爸被醫生交代要多吃胡蘿蔔和三層肉 至少一週3次 連著吃下來都怕怕了 ~ 好險有有機維他 ACE 綜合果汁 的出現 拯救了奇奇爸​ 剛好果汁到貨 換換清爽的攝取方式 ~ 還含有小麥胚芽油 這是其他市售胡囉蔔汁較少會看見的 ~ 微量的好油 讓調整體質更有感 ~ 喜愛甜一點點也可以在微加點蜂蜜唷 ! 非常適合 壓力大上班族、外食族、兒童、媽咪 必喝的100%純天然及富含維生素的有機果汁又不造成負擔 大推​ 接下來介紹 有機蔓越莓原汁 100% 蔓越莓汁為 100%原汁 不同於市售蔓越莓果汁可能都只有 10%的蔓越莓比例 無加糖與防腐劑(超級重要!!!) 蔓越莓汁-適合容易憋尿、壓力大、忙碌的女性族群 是女性的福音之物 可能有人跟我一樣愛喝但怕酸怕傷牙齒 也不想要太多糖分造成負擔 極力推薦有機蔓越莓原汁 100% 做為參考唷 ~​ 喝茶喝一半也可以添加進去 改變風味 搭配青茶或綠茶都不突兀 口味濃淡依照個人習慣調整即可 ~ 雖然不含糖卻不會過酸 我有直接抿一小口原汁 有點微酸 正常建議要稀釋拉 ! 不要學我來亂的 ~ 在職媽媽早上被公司操 晚上回家被孩子虐 忙碌到忘記照顧自己 臉色就會菜菜 保養私密處,愛護自己擁有好氣色 ~ 需要這瓶幫助 雖然益處多有改善調整效果 還是要多喝水減少憋尿 才能加倍有效預防唷 ~ 心動的話到以下連結購起來 機本生活樂天商城 https://www.rakuten.com.tw/shop/olife/ 好康優惠不藏私 一起來變健康美麗吧 ~

台北信義區美食 x 健康與美味兼具的早午餐 x 最新網美打卡餐廳 x TAMED FOX 信義店

隨著健康意識抬頭，越來越多餐廳開始推出健康餐，但提到健康概念的菜色，很多人的既定印象都是清淡無味，可是誰說健康飲食就要吃得很乏味、很清淡呢? 艾咪這次要來介紹近期吃到最好吃的健康早午餐餐廳「TAMED FOX XINYI」，除了餐點兼具健康與美味外，餐廳的裝潢風格超級適合拍網美照，這家店2020年9月才開幕，立刻成為IG上超夯的網美打卡餐廳! 「TAMED FOX」是由一位旅美回台的營養師所創立，她希望能提供美味且營養均衡的餐點，將健康飲食好好地傳遞給台北的外食族。「TAMED FOX」一店開在信義安和站附近(近期新搬家至四維路住宅社區巷內囉)，而2020年9月新開幕的「TAMED FOX」信義店，餐廳坐落於信義商圈，有著更大的空間及戶外庭院區，可以帶毛小孩一起享用美食，是間寵物友善餐廳。 TAMED FOX XINYI-店內環境 「TAMED FOX XINYI」以白、綠色系搭配淺色木質調，風格風尚且帶有一點文青感，營造出自然愜意的氛圍，完美呈現了美式 Cafe 的休閒感。走進店內，映入眼簾的是開放式廚房及點餐吧檯，另外在吧檯前有一個長桌，展示生活雜貨、書籍、餐具等，甚至還有與Tamed Fox合作的商品，將餐廳結合了美食、咖啡、選物等質感空間，室內座位區有適合跟朋友聊天吃飯、也有適合工作的區塊，部分座位有提供插座，只是店內有限時用餐時間為2.5小時，若想久坐的筆電族們得留意一下時間喔! TAMED FOX XINYI MENU 菜單 「TAMED FOX」以均衡的健康飲食概念打造餐點，主張減糖、低脂、高纖，但「TAMED FOX」團隊對於餐點的美味上也絕不讓步，為了健康及美味兩者兼顧，他們以蘋果泥及蜂蜜等食材替代糖類，以希臘水果優格取代部分奶油，並以全麥穀類麵包取代白麵包，使用更健康的食材，將健康飲食與美食劃上等號。「TAMED FOX」餐點除了有主食、輕食外，也有甜點及小點類，主食類的餐點可以選擇糙米藜麥或生菜沙拉，也可以選擇兩種各半。另外「TAMED FOX」信義店與被評為亞洲最佳50咖啡廳的Rufous Coffee合作，店內咖啡水準很高，值得一試! TAMED FOX XINYI 餐點介紹 艾咪當初就是在網路上被這個色彩繽紛、賣向極佳的超大雞腿碗照片所吸引，一入座就已想好要點這道料理，而我選擇搭配的是沙拉，碗內除了扎實多汁且鮮嫩可口的雞腿肉外，其他的配料有泡菜、炒蛋、烤醋菇、抱子甘藍及些許番茄和洋蔥等，口味清爽一點也不清淡，因為雞腿肉及配料處理得很夠味，最重要的一點是艾咪是個超級挑食的人，有很多食物都愛不吃（例如：胡蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、地瓜、芋頭等)，但這一大碗雞腿碗裡的所有配料全是艾咪喜歡吃的食物~光這點就值得讚許！而且整碗份量非常大，非常有飽足感，艾咪完全可以感受到「TAMED FOX」對於餐點的研發及口味，真的是非常用心~ 這道嫩雞堡一端上桌，超大超厚的舒肥雞胸讓艾咪目瞪口呆，搭配焦化洋蔥、起司、番茄以及店家自製的BBQ優格涼拌紫高麗菜絲，再加上烤得又香又酥脆的全麥布里歐麵包，口感豐富且美味，吃起來也相對沒負擔，份量十足，當早午餐或下午茶點心都非常滿足。 艾咪的男友是個肉桂捲控，來到這當然不能錯過「TAMED FOX」研發的肉桂捲，以全麥麵包取代白麵包，口感鬆軟且裏頭還有些許的核果，上層則是以希臘優格調製而成的起司糖霜抹醬，優格與肉桂意外的相配，麵包體除了有肉桂的香氣，另外也保有全麥風味，整體吃起來甜度剛好，真的是個健康與美味兼具的點心呢~讓我們可以吃得很開心也比較沒有罪惡感~艾咪很喜歡! 「TAMED FOX XINYI」目前榮登艾咪心目中排名前三名的早午餐店，除了店內的裝潢與環境，讓人感到非常悠閒及放鬆，有種宛如身處在國外用餐的氛圍，另外有著老闆營養師為我們的健康把關，提供多種餐點的選擇，有三明治、輕食碗、漢堡、比薩及甜點等，無論哪個時段來用餐，都能放心的好好享用美味的健康餐點，完全不會有罪惡感呢!艾咪推薦大家必點迷迭香蜂蜜香煎雞腿碗，這道料理算是店中飽足感最高的一道，不僅吃得健康且非常美味。艾咪還想再去解鎖更多「TAMED FOX XINYI」的美食餐點，之後有機會再跟大家分享，敬請期待~ Info. 📍 店名 │TAMED FOX XINYI 🏠 地址 │110台北市信義區松仁路91號號 B1 樓 ▾捷運市政府站3號出口，步行約8分鐘可抵達 ▾捷運象山站1號出口，步行約8分鐘可抵達 🚫 公休 │ 無固定公休日 （可至TAMED FOX XINYI 官網查詢） ⏰ 營業時間 │ 週一~週五 08:30–17:00 週六~週日 09:00–17:300 📢 備註 │ ▾ 可刷卡、可線上訂位搶先預約 ▾用餐時間2.5小時 ▾每人低消一份餐點或飲料，0-12歲小朋友沒有低消 ▾禁止攜帶外食或外帶飲料 ▾可攜帶寵物入內，但寵物在室內必須以短牽繩綁住或是放在籠子中 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 #台北美食 #台北早午餐 #信義區美食 #市政府早午餐 #健康早午餐推薦 #tamedfox #tamedfoxxinyi #迭香蜂蜜香煎雞腿碗 #全麥肉桂捲 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

除了整形，吃對也能變美麗！一起自我養成自然系美女。

變美是每一個女人的夢想，所以醫美整形診所才如雨後春筍般一家接著一家開；但侵入式的手術不管大小，都會存在一定風險，而且整形這條路往往沒有回頭路，必須一直走下去，固定時間便要回廠保養修復，有時的確傷身也傷荷包。 如果能天生麗質，誰想動刀呢？不過，其實，就算麗質非天生，我們也能後天養成，只要留意吃進嘴裡的東西，你就能不靠打針動手術，自我養成自然系美女。 接下來，我們就來認識一下哪些「靈丹妙藥」可以讓我們變成美女吧！ 蛋白質 蛋白質食物有魚、肉、豆、蛋、奶。這些食物經過體內分解，可以生成各種膠原蛋白；而如果你想要肌膚水潤有彈性，最不可缺的便是肌膚膠原蛋白了。肌膚的膠原蛋白豐富，不僅不會生成皺紋，還能間接緊緻毛孔，拉提蘋果肌，直接比同齡層年輕個十來歲。 ​維生素A 維生素A的食物來自乳製品、魚與肉類，並且在肝臟處最多；而如果是蔬果類，則是黃色或橘色的蔬果裡含量最為豐富。維生素A能夠構成皮膚黏膜的防禦堡壘，幫助皮膚健康不受外在污染源破壞；因此，多吃這類的食物皮膚較不會長痘痘或粉刺等異物，也相對一般人較能對抗紫外線傷害。紫外線可是肌膚老化的首要致命武器，若皮膚的防禦力強，便能減緩此類傷害。 ​維生素C 維生素C的食物其實來源頗豐，只要多吃蔬果，幾乎都能攝取，只是它與維生素B皆屬水溶性的營養素，意即不易保存於體內，只要流汗或上個廁所，就會排出體外，因此是各需要時時補充的食物，並不能一天打魚兩天曬網。 眾所皆知，維生素C是抗老最大功臣，它參與組織修復並對抗氧化傷害，而皮膚每時每刻都有組織細胞因氧化或其它原因壞死，如果新生細胞能夠及時補位，便能讓外貌看起來像不老不衰的童顏美女，皮膚也能保持光澤彈性，的確是自然系美女的生成要件。 ​維生素E 維生素E的食物來源主要是堅果類和全穀類（如十穀米）等。主要作用在於抗老和抵抗自由基。它與維生素C算是抗老防衰的主副二將，但一個是水溶性，一個則是脂溶性，因此維生素E較好保存於體內，只是現在社會的飲食習慣幾乎無法每天攝取，因此如果能稍加留意，就能攝取充足，為自己的自然系美女養成計劃再推進一分！ ​礦物質鎂、鋅、鐵 這三種礦物質來源分屬來自無農藥污染的有機蔬菜、海鮮類、肝臟或深綠色蔬菜。 礦物質對變美主要的作用在於，輔助維生素的吸收利用、維持良好的新陳代謝；且礦物質的攝取量只需微量足以，只要不挑食，基本上是可以多少攝取到的。 良好的新陳代謝對於自然系美女的養成至關重要。因為好的新陳代謝就代表，你的身體能夠把對皮膚有益的即時留住並充分吸收利用，而對皮膚有害的，則立即排出體外。反之，則是好的留不住、壞的排不出，這就像隔夜菜一樣，不但色香味俱毀，還徒生一堆腐蟲爛菌，當然，這樣的一個狀態，怎會成為美女？ 以上的整理便是自然系美女養成的筆記重點。最後，還有一個前提條件要遵守，就是不熬夜、勤運動、多喝水。其實，變美是非常容易的事情，只是我們積累的壞習慣有些多，只要把習慣慢慢修正，三、四個月下來，定能見到不同凡響的成果，且這樣的美麗完全天生自然，不假手他人，更不用大傷荷包忍受疼痛，可謂是一舉數得呢！ - ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #瑜珈 #瑜珈女孩 #一日一瑜珈 #一起變漂亮 #愛自己 

阿寶Abao超用心的寶貝拌飯犬糧，毛孩的健康新觀念 feat.Mei12y Yuki8y

關注很久的狗飼料品牌『Abao阿寶』 這次終於有機會買給兩隻臭寶貝吃了 趁著過年去台東渡假時 一起讓他們換個口味 ＃Abao寵物犬糧 ＃Abao M系列主糧有三款 最大的特色是可以針對狗狗身體狀況及愛好 調整不同的比例混食 #寵物拌飯 ＃依比例混食 我買的是經典拌飯組合 M1、M2、M3各一包 分別是魚、肉、菜三種主食 我們家是三包同時開來吃 每天的其中一餐隨意增加肉跟菜的比例 寶貝愛吃肉也可以多加一點肉 如果寶貝天生愛吃菜，也可以選擇多吃一點菜喔！ ＃可自行調配 ＃口味豐富 M①阿寶吃好魚 乾糧成份有高達70%是鮮魚肉 精選來自阿拉斯加的 ＃深海四種魚 還特耶添加鱉蛋粉及蝦紅素 適合需要顧眼睛及毛髮狗寶貝食用 ＃寵物食療 ＃狗狗眼睛保養 M②阿寶肉多多 三種鮮肉組成鴨肉、火雞肉、羊肉 有特別添加葡萄糖胺及益生菌 維護腸道健康便便也不會臭 這包就是標準 ＃肉肉大餐 M③阿寶金腰瘦 主打低卡高纖無負擔 超適合年長犬吃 這包則是 ＃無肉食譜 也適合需要減肥的狗狗喔！！ 以往他們兩個都一起吃同一包飼料 但我常常選不出來要吃哪款比較好 ＃依身體狀況擇食 ＃狗狗的身體狀況 Mei的後腿比較退化、Yuki還算身手矯健 Mei的皮膚屬過敏體質、Yuki的皮膚還是白拋拋 Mei的毛色是白的、yuki的毛色則是紅的 加上些微的年齡差異 其實挑選飼料常常令我很苦惱 ＃拌飯組合 ＃輕鬆搭配 這次挑選的組合就能隨意的配餐 讓兩隻都可以吃到他們需要的食物 而且狗狗其實是雜食動物 他們天天吃同一款飼料 想必一定膩到不行 ＃組合豐富 ＃有菜有肉 還好現在這個組合他們超愛 用餐時間一到～就興奮的跳來跳去 我給Mei 的搭配上是M2+M3 以年齡來說，算是年紀很大了 除了關節保養以外也讓他吃較營養的高纖組合 希望他不要再變胖造成關節負擔 ＃年者犬吃 ＃照顧關節 ＃低卡高纖 Yuki配的是M1+M2 希望能顧到他的毛色 讓他都補充一點營養（太瘦了） ＃補充營養 ＃紅貴賓首選 目前這個口味真的很符合他們的胃口 餐餐吃的乾乾淨淨的 不用擔心他們罷吃的問題 (以前吃到不喜歡的會整碗擺著。。） ＃挑食犬 ＃瑪爾濟斯 Abao的拌飯飼料每包是750g 小克數的包裝是為了方便混搭及保鮮 ＃保持新鮮 ＃食用方便 就像我們吃的家庭號餅乾一樣 雖然有密封包裝，但開關較多次 就容易潤掉（變軟） 小克數的包裝可以讓我更清楚知道他們進食的量 也能確保乾糧不會受潮或影響營養價值 ＃吃的安心 ＃吃的新鮮 飼料袋下方還有超可愛的標語 媽媽跟寶貝都好喜歡Abao阿寶犬糧 這次Abao阿寶寵物拌飯是在樂天市場購買的 使用樂分紅賺買可以獲得樂天點數 而且一點等於一元喔！！ ＃賺便宜 ＃樂天市場 ＃樂分紅 精打細算的媽媽當然要分享給大家 分享我的購買網址 https://r10.to/hyOYIo ​ 歡迎分享喔！！

大天使牌卡占卜－現在的職業適合我嗎？是否應該轉換職業跑道？

先前大家投稿關於是否應該轉換職業跑道的占卜來了！ 看文章喜歡的話幫我按讚、追蹤一下Facebook和Instagram Facebook Charley查理不挑食但有點挑嘴Instagram @charleychenjieliFoodstagram @charleyfoodhunting占卜專門IG @charleyshuffling 選卡前請你：讓自己平靜專注地詢問天使你目前職業是否適合的建議是什麼？先直覺選出一張沒有標誌的牌卡圖選好後對照你選的是幾號牌 如果喜歡我的測驗，大家的愛心跟留言都是我繼續設計牌卡占卜最大的動力，感恩大家了。 

[小說創作][對不起,就當我未曾存在]第四十章:亂碼與留宿

戴芙在建築中跳躍著，遠離了里諾之後，才停下來。 她回想起電視的亂碼。 32728%/6EA%T7831 34/60$34P6**TBAC32 2E4580743TA31 3708723#@T65(32=32E 38TA6%I2M%^N30 3592<t!546-*3230 30T2P~90Z*030 2C34**1T5&36 完全是組織用的密碼。 藏頭藏尾文字，將訊息藏在前後兩字元，再用16進位的ASCII code解碼。 她從小就備受訓練，ASCII code對應表，她已經熟到光看一秒就能解碼。 『24.7850，121.0006』 這就是夏羅的訊息。 一個地點，北緯24.7850，東經121.0006。 她就在那裡等著。 『一個人來找我。』 戴芙又想起那天夏羅的表情，她還是不知道夏羅的『計畫』。 但是不管是什麼都無所謂了。 戴芙掏出手機，輸入了位置，是幾十公里外的廢棄電信局。 附近不遠處就有電力公司，她忽然懂了。 依夏羅的能力，從電信局發送錯誤的信號，使電力暫時停擺和送亂碼到里諾家的電視都不是難事。 重點是，這些傳送的儀器到底從何而來。 這些陰謀，有人在後面支持夏羅，如她猜測，叛徒極有可能是國安局內部的人。 她嘆了一口氣。 嘲笑了自己，她還有資格說別人嗎？ 自己射穿晶片的一刻，就已經背叛組織。 忽然，建築下閃過了一個黑影，是菲特。 戴芙沿著他移動的方向跟過去，他追著一台老爺車，似曾相似，是杰的車。 那台車的方向，就是里諾的家。 戴芙感到一絲強烈的不安，組織的消息很快，菲特如果發現里諾並沒被殺的話，他一定會馬上下手，毫不猶豫。 可能也會順便殺了杰，因為菲特是懶得思考的類型。 太快了，組織的追殺，太快了。 戴芙禁不住顫抖，但是她無法移動腳步，一旦移了，她背叛的不僅是組織，也是她自己。 她13年來堅信的正義，她唯一存在的理由都會崩解。 ********************************************* 「太好吃了〜〜！」 杰一邊開心地吃著燉飯，一邊把紅蘿蔔及青豆挑出來。 「你很挑食哎。」 里諾嘆了一口氣，心中想著還是戴芙的事，國安局的事，還有杰知道了什麼？ 「你和戴芙說了什麼？」里諾突然地問，讓杰停下吃飯的手。 「你指什麼？」杰問。 「嗯，就是什麼奇怪的事。」 里諾也不知道該怎麼問，他不想讓杰捲入這場風暴中。 「奇怪的事？」杰開始仰頭深思。 「啊，上次和她說了史瓦恩先生的事，院長也有和你提過。」 「還有什麼？」里諾繼續追問。 「嗯…哦！內臟的事啦！」 「內臟？」里諾疑惑著看著他。 「對啦，忘了和你說。」杰推開碗盤。 「上次不是說我加入了移植團隊嗎？裡面有一個贊助商我覺得很可疑啦，所以我希望她可以幫我查一下。」 「嗯，為什麼找她？」里諾問。 杰板起臉孔。 「別在那裡假了，她不是調查夏羅的警方特工哦？」 杰誤會了很多事，但是里諾也不好解釋什麼，只好將錯就錯。 「你知道啦。」里諾說地有點打結，「那你說的贊助商有什麼可疑？」 杰將他告訴戴芙的疑惑都與里諾說，包括委託的偵探的失蹤、朱力特的事。 聽了這件事後，里諾更確信國安局內的研究必然不單純。 戴芙手上的『奈米血』，若夫致死的藥物，甚至是數量可疑的內臟。 『朱力特』必然與『國安局』有關，從杰被盯上這件事就能推斷。 「為什麼提這個啊？」杰啃起咖啡口味的餅乾。 「哦，只是想，戴芙走得這麼急，是不是捲進什麼奇怪的事中了。」 里諾亂掰了一句，杰看起來沒有起疑。 「哎，百年老店果然不同，你也吃啊，有點渴，有沒有水喝啊？」 杰又打斷了里諾縝密的思考。 「好啦，好啦！」 他走向窗戶邊，正要拿玻璃杯裝水，忽然感到一絲惡意。 里諾慌張地打開窗四處端看，沒有任何人。 剛才他感受到的視線，比戴芙曾施加給他的更加凌厲，更加無情。 他想起戴芙的叮嚀，不禁感到不安，他該怎麼辦？ 「啊，我差不多要回去了。」杰說。 杰伸了一個懶腰。 「哎呀，真是多謝招待了〜！」杰站起身拍拍屁股。 「哎？你不是要喝水？」 「哦，仔細想想也不早了，我回家再喝就好了。」 杰直直走向門口，里諾感到莫名的不安，那個惡意就在外面。 不能開門…絕對不能開門！ 「杰！」 里諾叫住了他，連他自己也意外自己會叫出口。 「你就留下來過夜吧。」里諾說。 杰轉頭呆看著他，停滯了1秒。 「可是我還沒洗澡。」杰說。 「衣服借你。」 「可是你的衣服不是我的風格。」杰白目地說。 杰一臉欠揍，真令里諾火大，要不是情況危急，才不想照顧這個麻煩傢伙。 「既然如此，我就不客氣的住下來了！」 杰輕快地跑到窗邊，接過里諾手上的那杯水，絲毫沒發現自己處於危險之中。 這時，里諾忽然想起，戴芙走的太急，還沒整理客房。 要是杰知道戴芙這兩個禮拜都是住在他家，一定會被他調侃『大變態』。 里諾一個疾步衝到客房，至少把桌上女性保養品之類的丟到抽屜。 一開門，裡面是摺的比飯店工整的棉被。 里諾忘記她是黑暗組織的成員，在他昏過去的期間，就已經把自己存在過的痕跡全都清理乾淨了。 「你這麼著急是幹嘛？」杰摳著鼻子問。 「呃…沒事。」 里諾尷尬地微笑，卻不知道，這只是暴風雨前的寧靜。 (待續) 下一篇:

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