【思緒迷蹤記】萊豬不萊豬，你贊成還是反對?

反正今天就是屬於疲於澇賽的休息臥床狀態，就來多發文章消磨好了。 關於萊豬跟非萊豬的想法，是這樣的。基於母校黃登福教授傳授的觀念，不管什麼食物原料都是有毒的，會有攝取量多或少而產生的中毒病症發生之差別，在於不同個體的生物耐受性的不同，所以才有各個食品添加物有不同的容許添加劑量。 現在對於萊豬的恐慌不在於萊克多芭胺直接添加於肉品中，而是在於豬隻攝取萊克多巴胺的的四飼料導致可能的肉品殘留。這種恐慌的弔詭在於我們敢直接食用合法添加抗菌劑跟防腐劑的蜜餞，以及飲用噴灑農業的茶葉泡出來的飲料，但卻不敢吃可能經由攝取飼料肝臟代謝不完全而殘留的萊豬。 說到代謝不完全，這個要先說到營養學的概念「肝臟為代謝之母」。人體有自動代謝毒素的功能，而那個過濾器就是肝臟。但肝臟也不是那麼萬能，它每天代謝的量有限，如果超過每天容許的代謝量，則會引起中毒病徵的發生，比如說漢武帝跟秦始王後來壞掉，都是因為求長生長期使用仙丹，導致重金屬中毒，後來才會性情大變。 不只古代皇帝，其實我們台灣的飲食習慣，也很容易重金屬在體內大量殘留，比如說每隔一段時間就會有的大型洄游魚類的祭典。不只塑膠微粒融入到食物鏈裡。浮游生物吃海草，小魚吃浮游生物，中魚吃小魚，大魚吃小魚，那些重達一兩百斤的沙西米原料在他們往生前的日子裡就不知道吃了幾千支小魚，逐步累積重金屬的量，然後上到我們的餐桌上，接著化作我們體內脂肪的一部分。 當然，重金屬不會化成脂肪，要什麼時候代謝完畢，就看你吸收的量跟你的肝的工作效率。 忘了說，重金屬濃度最高的部位在眼睛。 再來說萊諸，我了解反對者的恐慌。但基於環境荷爾蒙以及天然基本毒素的基礎上，我們人每天都在接觸毒素，你要說每樣東西無毒或針對特定試劑零檢出，還要看檢測設備的靈敏度。如果檢測設備的靈敏度很差，對照靈敏度高的設備，很有可能是前者零檢出，後者卻有圖跑出來。 所以，你要怎麼反對？你要怎麼創造一個無毒的環境？ 倒不如回歸到基本的營養攝取要求，吃食不要挑食，也不要為了養生，特定大量攝取某樣食品，這樣才是真正的對身體好。 至於我會不會吃萊豬？會呀！只要它不要太臭我就會吃（美國豬很臭），就像澳洲牛跟美國牛我一定選美國牛（美國牛真的比較好吃）。因為我這人的觀念就是人生苦短，能吃就盡量吃，所以現在才會澇賽躺在床上休息。

夜店風的串燒店

罪惡的深夜食堂又來了 我的天呀 最近真的是吃的很誇張耶 我該怎麼辦呀 但 我還是必須要來分享 因為 這樣大家才會跟著我一起罪惡 🤣🤣🤣我好壞 但 我不壞 你們不愛呀！！！ 好了，言歸正傳 這間位於板橋的串燒店 真的是我無意間發現的 本來 是要在附近的熱炒店 吃點懷念的味道 但是 熱炒店，量太多了 我跟我的好閨蜜 兩個人鐵定吃不完的 這樣就浪費了…… 但 沒想到 就在熱炒店的不遠處 我們看到了一間金光閃閃 彷彿有一點像是夜店Fu的小店 真的讓我忍不住好奇心 踏進店裡了！！！！ 哈哈，原來是一間串燒店呀 誒～🤔好像也不錯唷 吃串燒 點多少吃多少 想吃什麼點甚麼，而且量又可以自己拿捏 於是，我們倆就自己就定位了（🤣超自動） 小小的店 很有感覺 簡簡單單 卻不會讓你覺得孤單 就算你自己一個人來吃 都溫暖 再來食材的部分 我個人偏好這裡的蔬菜 因為 處理的真的很好 邊邊角角的一些些燒焦 大面積的表面酥脆 一口咬下 蔬菜裡面的湯汁 直接燙傷我的嘴巴（😅我真的貓舌頭） 再來 魚也是烤得很棒 外面金黃酥脆 裡面又白又嫩 肉質綿密到不行 說真的 除了老闆會烤以外 不得不佩服老闆很會挑食材 最後 愛吃肉的我們 怎麼可能會錯過 這機會呢 鹹豬肉！！ 吼吼吼🤤🤤🤤怎麼可能不吃 配一點啤酒 整個就是“爽” 重點是 這兒很親民唷 我是說價錢很親民👍真的 最適合 我們這種小資族了！！！ 趕快資訊大放送 筆記做起來！！！ 下班喜歡相聚喝一杯的 這裡真的是你很棒的選擇 店家資訊 店名：high串燒 地址：新北市板橋區館前東路142號 電話：02 2955 1227 營業時間：週一至週日 17:30～01:00 粉絲團：https://m.facebook.com/pages/category/Barbecue-Restaurant/High%E4%B8%B2%E7%87%92-789806011228975/ IG: @high29551227

2023最新寶寶餅乾推薦TOP20：米餅、優格餅，教你怎麼挑最好吃！

寶寶餅乾好重要！除了能舒緩長牙的不適感，還能讓寶寶攝取到正餐挑食所缺少的營養素。但要注意！寶寶餅乾只能當作小點心，不能取代正餐喔！同時也要注意餅乾的鈉含量，這也就是為什麼不能吃大人餅乾的原因，口味過重、鈉含量過高可能造成腎臟負擔、有害健康，以下盤點20款健康寶寶餅，同時教會媽咪挑選的5大注意事項，一起看下去吧！ （圖片來源：IG@bebedang_） 挑選寶寶餅乾５大注意事項： 注意一：鈉含量 寶寶的腎臟要到２歲才能發育完成，盡量減少鈉的攝取以免傷害腎臟功能。 注意二：糖含量 含糖食品很容易影響嬰幼兒的情緒與腦部發育，造成注意力不集中的情形，盡量避免。 注意三：防腐劑與香料 防腐劑與香料都是人工化學製品，在寶寶還在成長階段能避免就避免。 注意四：形狀與大小 餅乾的大小盡量不要太大，要適合寶寶咀嚼與吞嚥，形狀上以平滑不尖銳即可。 注意五：能否融化 寶寶在吃固體食物初期多用吞的，還不會咀嚼的狀態下應該要挑選能被口水融化的餅乾以免造成卡住喉嚨或氣管的危險。 （圖片來源：IG@kiddyliciousuk） 寶寶餅乾推薦一：南陽林貝兒 嚴選100%韓國產水果，冷凍乾燥保留水果原態營養及風味，天然未添加人工香料，隨時隨地輕鬆餵食安撫寶寶，挑剔寶寶也能攝取水果養分，水果原態滿足寶寶感官需求。 （圖片來源：臉書南陽林貝兒系列 / XO系列） 寶寶餅乾推薦二：Pigeon貝親 以蔬菜粉、魚干粉、帆立貝粉、精製魚油等增添口感。寶寶享用好開心，採用方便保存、攜帶的小袋包裝。每個口味所使用的原料不同，要多加注意是否有添加寶寶會過敏之過敏原！ 寶寶餅乾推薦三：Happy Baby Organics 有機產品，無麩質適合過敏兒寶寶食用，總共有六種口味，蔬菜 、 青蘋果 、 地瓜 、 藍莓 、 草莓 、 香蕉富含多種維生素，健康營養又好吃！ 寶寶餅乾推薦四：Gerber嘉寶 每份含 2 克全穀物、5 種嬰兒必需的維生素和礦物質。快速融化於口中，也同時很好沾在手指上方便寶寶自己進食，訓練手眼協調能力。多種口味可供不同月齡的寶寶選擇。 寶寶餅乾推薦五：幸福米寶 台灣在地品牌，食材皆嚴選在地小農、嚴選台灣農產CAS認證的優質良米製作，特別添加「100%天然植物海藻鈣」，含有鈣、鎂、鐵等豐富微量元素。寶寶在磨牙、吃點心的時候也能補充營養，安心好健康。 （圖片來源：幸福米寶官網） （圖片來源：幸福米寶官網） 寶寶餅乾推薦六： BEBECOOK베베쿡 益生菌泡芙含5億個活性益生菌，促進腸胃蠕動。柔軟綿密的一口泡芙，小巧形狀、入口即化， 含有天然性植物原料 : 海藻鈣、海鹽(低鈉)，三種口味富含豐富的維他命A、C及鈣。 寶寶餅乾推薦七： Bebedang베베당 天然非油炸，富含糙米99.4%、米糠3%、紫薯0.3%。包裝中不含任何填充氮氣，改以脫氧劑代替。除了食材本身之天然來源，完全0添加糖、鹽和防腐劑。 （圖片來源： Bebedang官網） （圖片來源： Bebedang官網） 寶寶餅乾推薦八：JJangjuk 짱죽 寶寶餅乾推薦九：kiddylicious 來自英國的全素食蔬菜棒，無人工添加、無色素、非油炸。蔬菜棒中含有菠菜、番茄等營養價值超高的蔬菜，非常適合給挑剔寶寶當作點心！除了蔬菜棒他們家還有非常多其他口味，從水果脆片餅乾到椰子捲都超好吃。 寶寶餅乾推薦十：ivenet 100%小麥，通過添加鈣質來提升營養，不另外添加人工香料與色素。清香的雞蛋口味帶著淡淡的甜味，深受寶寶喜歡。 寶寶餅乾推薦十一：芽米寶貝 五種口味可供選擇：芝麻、玉米、紅麴、原味、黑米。無添加任何油、塩、糖、香精、防腐劑。非油炸圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力。單純原味好自然，超適合寶寶。 寶寶餅乾推薦十二：nininono 選用台灣在地契作有機米，所謂有機米，指的是農民在栽培過程中，不使用化學肥料、農藥及生長調節劑等，以一種較不污染環境、不破壞生態的方式栽種，提供消費者健康安全食用的米。 寶寶餅乾推薦十三：bebefood베베푸드 寶寶福德的產品都是專為嬰幼兒調配製造，淡淡的味道不會讓寶寶養成過重的口味。米餅配方超單純，不含糖、油、鹽。 寶寶餅乾推薦十四：Allbarm 韓國食藥署認證減少疾病發生機率的等級，純天然的調味料，無添加任何人工添加物。添加木醣醇防止蛀牙，使用韓國有機農材料。 寶寶餅乾推薦十五：俏菓 共有七種口味：原味、蘋果、香蕉、蔬菜、水蜜桃、日本南瓜、奇異果，都是天然低鈉的餅乾，使用泰國的茉莉香米 吃起來有淡淡的茉莉香味。 寶寶餅乾推薦十六：樂扉 樂扉有機寶寶米餅，成分皆是有機米與有機蔬果製作。多種口味選擇：蘋果、胡蘿蔔、菠菜、紫米、藍梅，純素食米餅無過度添加超好吃。 寶寶餅乾推薦十七：ILDONG 添加超級穀物藜麥和鐵、鋅、葉酸，使用烤焗方式做出來的健康小零食，入口即化、口感微甜。不含人工色素、防腐劑。 寶寶餅乾推薦十八：郭老師kuo health 郭老師米餅的成分很簡單，用的是台農71號香米（糙米），不添加人工防腐劑，單純包裝、在地品牌，安全有保障！ 寶寶餅乾推薦十九：DDODDOMAM 使用韓國產的大米，熱壓非油炸的方式製作，多種口味可以選擇：菠菜、起司、栗子、香蕉、草莓、南瓜，番薯等，超級多口味可供選擇。 寶寶餅乾推薦二十：ibobomi 寶寶餅乾好多種、口味超多選擇！購買前還是要注意寶寶是否有過敏體質或對什麼過敏喔！若是對麩質過敏的寶寶就可以挑選寶寶米餅，避免麵粉中的小麥引起過敏！以上推薦這麼多餅乾，你心動了嗎？快手刀購入吧！ 【延伸閱讀】 如何挑選米精？10款米精+麥精推薦，附上寶寶正確吃法和沖泡方法！ 天然營養幼童用益生菌推薦TOP6，讓腸胃充滿好菌增加抵抗力～ 該如何準備手指食物？13道手指食物菜單、烹飪方式、注意事項全都介紹給你，成功率很高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶零食 #寶寶餅乾 #米餅 #零食 #餅乾 

蔬果不足營養不夠，補充卡蘿琳綜合維他命，媽媽圈高評價！

你愛吃蔬菜嗎❓是不是跟我一樣經常挑食呢ꈍ꒙ꈍ 蔬果不足營養不夠，卡蘿琳真懂我👉https://carloine.tw/綜合維他命 挑食總是讓媽麻很傷腦筋•﹏•又不補充又不行𓂃卡蘿琳推出𝟏款蔬果綜合維他命દ ᵕ̈ ૩味道我可以接受.ᐟ.ᐟ 不像是可怕的蔬菜味𓂃 蔬果綜合維他命👉@carloine.tw✔𝟑𝟔種綜合蔬果，營養健康滿分 ✔𝟖種綜合維生素，調節機能成長關鍵✔專利水溶性膳食纖維，維持消化道機能✔無添加人工色素、蔗糖及防腐劑 平常害怕吃芹菜、蘆筍、紅蘿蔔，這顆綜合維他命都有攝取到.ᐟ.ᐟ平常不太會吃的覆盆莓、黑醋栗、枸杞、卡姆果等這顆綜合維他命也都有.ᐟ.ᐟ重點來囉.ᐟ.ᐟ 味道就是草莓口味的啦દ ᵕ̈ ૩ 食用方式sᴏ ᴇᴀsʏ，我每天吃𝟚次，各𝟛顆 不需要媽麻餵我，我自己一顆一顆放進口中ᵔᴥᵔ輕鬆把綜合蔬果吃進嘴裡，獲得滿滿營養，好開心·͜· ⋆⑅⃟ 本文為小火車媽麻心得，每個人感受不同非宣稱療效，僅提供參考及未經同意請勿抄襲盜用⋆⑅⃟ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/238324 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？

穿梭於車水馬龍的澀谷交叉路口，眼前的東京購物一級戰區，總是讓遊客安排一整天在這好好瘋狂血拼一番。但經過一連串逛街行程過後，很多人都會問：「所以澀谷有什麼美食是必吃的？」，這次編輯就從澀谷挑出了這幾家超人氣、連日本媒體都特地採訪的燒肉店要推薦給大家，快快繼續看下去！ #牛8 澀谷店(USHIHACHI 渋谷店) 「牛8」位於澀谷站出站步行一分鐘的距離，而且就位於站前交叉路口週邊建築物的四樓，不需要人擠人，只需要從窗戶往外看，就可以輕輕鬆鬆看到這知名的景色。除了良好的景色之外，「牛8」店內使用上等的A4黑毛和牛，一次都是直接買一整頭，可以讓顧客以合理的價格，毫無浪費品嘗到各個部位的新鮮牛肉 「牛8」因為可以品嚐到牛全身的部位，所以菜單的選擇也是相當豐富。像是「黑毛和牛的特選三種肉品」、「炙燒三秒的入口即化牛肉」以及「低溫調理 黑毛和牛的牛肉肉膾」等等，而且聽說「牛8」的回客率可是高達90%以上喔！無論是下班後與同事用餐、和另一半約會、或是跟朋友們聚餐，都相當適合。另外「牛8」還備有有著絕佳景色的VIP包廂，可容納8-12人，想盡情地和親朋好友們狂歡，又怕影響到他人的話，「牛8」絕對是最好的選擇。 info 營業時間：11：00～23：00，全年無休。 地址：東京都渋谷区道玄坂2-3-1 渋谷駅前ビル4F #USHIGORO Bambina 澀谷店(うしごろバンビーナ 渋谷店) 平常吃慣了熱鬧的燒肉店，偶爾也可以來有點大人成熟氣息的店試試看。這間距離澀谷站走路只要兩分鐘的「USHIGORO Bambina」，是間只使用最高等級A5黑毛和牛的高級燒肉餐廳。一走進店內就可以發現他們的裝潢低調中又帶點奢華的氣氛。澀谷店一共分成三樓，一樓為可以品嘗到小盤料理的站著吃酒吧，二樓為座席區，三樓則是個人及半個人包廂，每層樓給人的感受都完全不一樣。 一樓提供了B.B.B.牛肉大漢堡、極選和牛番茄壽喜燒、厚切牛排及鹽位漢堡等。其中B.B.B.牛肉大漢堡非常豪邁地將厚厚的上等牛肉包在麵包裡，大口咬下十分過癮，也因此成為一樓酒吧區的招牌料理。二、三樓則是提供沙朗牛肉、特選牛排、極上牛舌等料理。另外「USHIGORO Bambina」也販售各式各樣的紅酒、白酒以及氣泡酒等酒類，讓我們在享受牛肉的同時，還可以優雅地喝點酒，享受大人的氣氛喔。 info 營業時間： 平日：17：00～24：00（最後點餐時間 23：00） 六日及國定假日：16：00～24：00（最後點餐時間23：00） 全年無休 地址：東京都渋谷区桜丘町16-9 渋谷Xeビル #燒肉風風亭 澀谷店(燒肉ふうふう亭 渋谷店) 再來要介紹的這間「燒肉風風亭」，是每個愛吃的人都喜歡的「食べ放題」，也就是吃到飽。這裡提供了牛肉、豬肉、海鮮、蔬菜、醃漬物、湯、丼飯、甜點等接近上百種的食材讓我們自由選擇，不管再怎麼挑食也一定可以找到喜歡的種類。 除了有超過50種燒肉及海鮮等選擇，這裡的價格也非常親民划算，一般燒肉放題只要日幣2980（不含税），而再高一級的「上燒肉放題」也是日幣3480，就能在120分鐘內吃爽吃滿，難怪深受遊客歡迎。 「燒肉風風亭」也提出三大保證。第一點是「燒肉風風亭」所使用的肉品，都是直接向可以信賴的店家購買，而且在最佳賞味的時間點由刀法純熟的師父來切塊，保證每一種肉都是最新鮮的高品質。 第二點是可以說是「燒肉命脈」的醬汁。「燒肉風風亭」使用獨門秘方製成的特製醬汁，有著深奧的濃郁口感、以及高雅的甘醇香味，將身為主角的肉質完美呈現出來。第三點是食材的慎選。「燒肉風風亭」在挑選食材的時候，除了美味之外，新鮮度和安全性也是十分重視。選擇可以直接看到生產者的商店，並確保能提供最美味、且最安全的食材，是「燒肉風風亭」最重視的一點。 在看到店家的三點保證之後，就可以更安心地放開胃，在時間限制兩小時以內，盡情享用各種不同食材的美味，貫徹吃到飽的精神。 info 營業時間： 平日：17：00～24：00 六日及國定假日：16：00～24：00 地址：東京都渋谷区宇田川町 32-15 ビアビル5F #澀谷 DOUGEN(渋谷 どうげん) 最後介紹的這間「澀谷 DOUGEN」，有著和一般燒肉店相比樸素的外觀，完全沒有裝飾的招牌，和店門口掛上黃色燈籠，雖然沒有華美的外觀，但不知為何讓人心裡安心了下來。店內的桌椅也是使用簡單的啤酒籃子放上木板組成，是日本十分常見的居酒屋樣貌。 雖然裝潢簡單，不過它提供的肉品可是一點也不簡單。在「澀谷 DOUGEN」可以吃到老闆堅持使用黑毛和牛的「切片」（どうげん），以及珍貴高級牛腸，而且價格以東京的店家來說，可說是十分地划算。 店內送上的每一盤牛肉，看起來油酯都分布均勻，放在烤盤上稍微烤過，就可以聞到香味撲鼻而來，放進嘴裡後，更是能感受到肉汁的鮮甜和入口即化的口感，不知不覺一碗飯就吃光了。這時候再配上一杯啤酒，好像一整天的疲勞都消失。或許只有在這種樸素的小店，才能完全放鬆地和朋友盡情聊天以及不計形象大口吃肉。可以說是三五好友聚餐的絕佳選擇。 而最特別的是，他們的黑毛和牛「切片」（どうげん）也提供蘋果醃漬口味作選擇，切成細長條形狀的蘋果絲，搭配醃漬過的肉片，捲在一起放在口裡，微甜滋味與頂級肉質，創造出無與倫比的美妙口感。 info 營業時間：18:00～24:00，不定時公休。 地址：東京都渋谷区道玄坂２丁目２０－９ 河合ビル 1F 資料來源：整理報導 #東京 #澀谷 #燒肉 

久違了西堤，事隔多年吃一次感受大大不同。

大學的時候是我第一次吃西堤牛排，對於學生來說極為奢侈。所以在網路上找到可以買優惠券的書局，買了優惠券就去享受美食啦。 自從那次吃過西堤後再來就是這次跟家人一起吃了，真的事隔多年耶（哈哈哈哈）。 台灣的美食真的太多了，想要聚餐吃飯的選擇多樣話，所以很少機會重複吃一個餐廳，總是多家餐廳變來變去的，所以這次吃完之後頗有感觸的。 總覺得我真的長大了，跟以前不一樣了～ 1.敢吃的東西變多 2.品味改變 還記得以前吃的時候，很多東西都吃不懂～ 只覺得「啊，鹹的」「啊，甜點」 好吃、好飽等等的～ 現在跟家人開始品嚐食物風味、口感、外觀等等的，變得很刁鑽。 才覺得其實以這個價格，在台北吃西堤cp值高，台中的話算是中等～ 以服務、裝潢考量真的算不錯的聚餐去處，帶媽媽或朋友吃個飯聊天都很適合， 能享受美好氣氛也可以吃到好吃的美食我是蠻推薦的 接下來跟大家分享美食囉 ▌經典套餐 有開胃品、沙拉、麵包、湯品、主餐、沙瓦、甜點以及飲料。 ▌開胃菜 時令海鮮塔、優格鮮蝦食蔬(2選1) 首先點餐的方式是從餐前開胃菜開始選擇，開胃菜有兩種選擇 一般來說建議同桌可以點不同口味，分著吃看看。 也可以保有新鮮感，順道不敢吃或挑食的朋友也有得換XDD ▌沙拉 小農田園沙拉、綜合生菜沙拉、時令水果(3選1) 沙拉推薦小農田園沙拉，這款沙拉的料很豐富，有萵苣、紫色甘藍還有甜椒，另外還有雞丁很好吃。 水果沙拉總共有5種不同的水果，也是挺豐盛的。 ▌麵包 焗烤蘑菇+方塊麵包、松露蕈菇法國麵包(2選1) 麵包必點「焗烤蘑菇+方塊麵包」因為它搭配的厚片吐司可以無限續，喜歡吃吐司的朋友值回票價，它的醬汁非常的濃郁，很像濃10倍的濃湯包裹著吐司，讓吐司鬆軟結合美味的濃郁滋味，整桌的人都超愛這個吐司。 另外松露蕈菇法國麵包，吃起來的口感比較酥脆，香菇融合醬油香氣吃起來比較濃郁。 ▌湯品 椰子清雞湯、義式海鮮清湯、杏鮑菇南瓜濃湯(3選1) 其中很推薦的是椰子清雞湯，他雖然看起來頗普通的，但是可以吃到軟嫩的雞肉還有豐富的椰肉，湯頭喝起來略帶點甜味。 ▌沙瓦 免費續喝 沙瓦喝起來清涼爽口，也能清除口腔的氣味，就準備進入主餐啦！ ▌主餐 原塊牛排、香煎鴨胸佐櫻桃紅酒醬、時蔬厚切燉牛排、啾C烤雞、義式丁骨豬排、海陸雙拼 海陸超級拼(升級加價99元) 肩胛菲力牛排(升級加價150元) 主餐大家點的都不一樣，我們一起分享不同的主餐吃吃看，讓大家找到自己最喜歡的美食。 我最愛的是主廚推薦的牛排，只可惜我們吃7分熟覺得這個熟度會比較容易有嚼勁，敢吃生一點的可以點看看5分熟，相信吃起來的風味口感會更好唷 7分熟還會帶有點肉汁吃起來有湯汁的口感，覺得挺不錯的。 雙拼挑選了魚還有牛肉，魚肉吃起來略顯普通，所以我個人覺得還好，喜歡吃魚的可以點。 牛腩同桌的四人中有兩人喜歡，兩個人覺得普通，它的口感是軟嫩燉的入味，風味跟紅燒牛腩感覺差不多，入口即化的肉質。 鴨胸的口感還不錯，以為會比較韌但是處理的算是軟嫩的口感 但是建議盡快品嚐完，放涼後會比較容易吃到腥味。 ▌甜點 巴斯克乳酪蛋糕、草莓覆盆子奶酪、冰淇淋咖啡凍 甜點的綜合分數大約都有4顆星以上，每種風味各具特色 也都各有喜好，且看大家喜歡什麼就點什麼吧。 ▌飲料 一杯鳳梨酥（冰）、西西里檸檬咖啡（冰）、拿鐵、雪沁藍橙、布蕾香紅、黑糖奶蓋、纖盈香草茶 飲料我喝了一杯鳳梨酥，是比較重奶味的冰沙，我個人覺得喝起來比較膩一點，應該比較適合螞蟻人品嚐。 以上就是今天的西堤美食分享，希望大家會喜歡。 優惠券資訊可以參考GOOGLE，建議大家可以找有信用的買家或實體店鋪購買，更有安全保障喔。 ▌菜單 ▌西堤牛排館 線上訂位

生活｜綠量Greenergize Super Green超級食物 補足每日蔬果所需

不知道有沒有人跟我一樣是外食+挑食族?! 畢竟工作下班累 要備菜要料理要收拾真的心好累 加上平常只有我跟隊友兩個人也不好開伙 因此就變成外食居多!! 同時我也是一個挑食鬼 許多蔬果我害怕它的味道跟口感 所以從小就被媽媽念說這樣會營養不均衡 某次聽了podcast認識"Greenergize綠量"這個酷東西 堅持全天然、無添加的超級食物精華 好奇心加上有社群開團購 我自己就買來嘗試看看 一盒裡面有3小盒，一小盒裡面有10包 採用長條包袋設計，加上綠色視覺設計 方便攜帶也非常醒目不會忘記!!!! 裡面有14種綠蔬補給、跟8種維生素 每份含5克以上膳食纖維 大約3-5份綠蔬量 是粉末上設計，可以直接配水吃或者加入飲品食用 我一開始都是直接配水吃 老實說真的沒有噁心怪味道!! 就是淡淡的青草味!!!!! 不過因為一包的粉末也是不少 所以如果一次只配水其實滿枯燥的 所以我後來都會改成加入各種飲品 像是奶茶、拿鐵、咖啡、芝麻糊等 我自己覺得喝起來更順口~~~~ 它其實就是營養補充品 天然植萃，不添加任何化學成分 內含益生菌、益生元、酵素、纖維 可以幫助腸道更健康 但其實我也不是靠它來期待改善便祕 我是想要攝取足夠的營養來補充 無添加、無香料、無麩質 看到無麩質覺得好讚!!!! 還有我非常推薦出國帶它!! 像去年底我在歐洲待了20多天 每天早餐就是直接帶一包去早餐的地方吃~ 輕鬆補足每日綠蔬營養 畢竟出國更難吃到健康蔬果!!! 基本上每天規律吃，腸道順暢很有感!!! 只要每天一包，就能幫自己做每日健康保險

毛孩優健 腎立好護理粉｜預防腎衰竭 守護毛孩腎臟 成份天然 食用安心

有養過寵物的人都知道寵物容易好發腎臟問題 人家說預防勝於治療所以我們要在毛孩健康時就開始保養身體 腎立好護理粉是食安專家張邦妮研發的讓人非常放心~ 我家奶茶是柴犬大家都知道柴犬個性固執不喜歡打死都不吃 與別家腎臟保健品不一樣的是目前食用腎立好護理粉單吃保健粉他也不排斥！ 放在飼料或罐罐，也都會吃光光 整體精神狀況良好，而且完全不挑食 口感上很滿意，味道也不錯 原來 一盒7效 含量加滿～ 不添加無效成分 才是有感關鍵！特別挑選專利護腎酵母粉220毫克 補充腎病流失營養維持腎臟機能還有專利冬蟲夏草菌絲體350毫克 保護腎臟細胞調整生理機能 以及天然南瓜籽萃取500毫克 能有效調理併發情況強化護理泌尿系統最後配方還加入亞麻仁油粉500毫克可以對抗疼痛發炎 補充毛孩身體必須的營養能量 每一種配方 含量都全部透明公開 足量添加 無論是尿色異常問題體重下降 厭食問題還是精神不振問題腎立好護理粉真的效果快又好 如果你吃過其他產品都無感 很可能是含量根本不足夠毛孩優健是台灣唯一敢公開全部成分含量的 頂級寵物保健品牌也是唯一聘請獸醫師 提供正確保健品諮詢的專業信賴品牌喔 還要注意看！你買的寵物保健品 是不是純天然原料無添加？成分裡有沒有 麥芽糊精 玉米澱粉 香料 色素 防腐劑等等 一大堆看不懂的化學成分如果有一大堆的無效成分跟化學添加物 那我們就不能放心給毛寶貝安心使用囉 只有毛孩優健 不惜成本 7效合一 把毛家人當成自己的家人 打造台灣最好的產品我很滿意 會給奶茶一直吃下去 也會推薦給身邊朋友一起使用真心覺得是市面上最好的產品，推薦給大家 腎立好護理粉 https://piri.cc/kidney/護腎保養專科 加Line諮詢獸醫師 https://piri.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線 0800-200-680會有獸醫師團隊一對一與您討論喔

肌肉海灘

#你的肌肉小秘書已上線 先說結論~這個很好吃！超飽！😂沒負擔又能直接送到你家或公司(懶惰ㄉ小布丁覺得喜從天降🥰 自己在外面租房子，不能開伙，又想控制飲食 估購找到肌肉海灘，幾乎實現我的所有願望哈哈哈哈 管控體態 70%靠飲食 30%運動 (完全老話但真的很重要👊🏻 千萬不要小看吃東西這件事，亂挑食也超母湯（搖手指 每天都要吃飽吃好~好的飲食習慣，配合運動整個事半功倍 (太棒ㄌ~~ 其實到最後，也就變成你的生活態度了☺️ (認真！ / 仙女餐超多肉&菜菜，沒有太多碳水，很適合生酮ㄉ你~ 也是我的最愛，並且真的完食後很飽(大拇哥👍🏻 享瘦餐除了肉肉&菜菜們，還有160g左右的低GI紫糙米飯，適合無飯不歡的你！ 還有超多口味，菜色也都不一樣~ / 之前跟朋友講的時候，沒想到我已經落後了~ 人家都10公斤這樣掉下來了 (當然是有全方面搭配👍🏻 Anyway肌肉海灘板橋店1歲啦~ 🥳 大家卡緊發露起來，肯定有超多好康的 GO!GO! / #小布丁愛分享 #puddingchen #肌肉海灘板橋店一周年快樂 #肌肉海灘 #水煮餐 #水煮餐盒第一品牌 #健身女孩 #健身教練 #健身 #健身餐 #享瘦餐 #仙女餐 #猛男餐 #海灘Combo包 #海灘雞寶包 #減肥 #減脂 #重訓 #水煮 #台北 #新北 #板橋 #便當 #餐盒 #musclebeach #workout #workoutmeal #training #urwhatueat / 肌肉海灘粉專👉🏻 🔍 「肌肉海灘 MuscleBeach 」 肌肉海灘IG 👉🏻 @musclebeachtw 肌肉海灘官網👉🏻 http://stage.musclebeach.tw/

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這次很開心可以參加這個交流活動！ 很感謝波波黛莉能夠提供一個可以跟其他作者交流，又可以吸收到在創作上非常實用的技巧，真的超佛心的！ - 活動內容 活動內容非常扎實！主要分為四大部分：首先由創辦人Raymond分享營運的方向與目標，第二個部分是淘寶台灣的負責人分享開店的資訊，接下來是PopDaily 穿搭編Artie分享平時創作的技巧以及工具，最後是Youtuber福爾思庭！她不私藏分享經營自媒體成功的秘訣給各位創作者。 - 講座內容 一開始由創辦人Raymond公布了APP即將改版的消息（一瞬間以為是Apple新品發表會哈哈哈)，聽到這個真的是很開心欸！必須坦白講，這個使用介面真的是有很多進步的空間，我的朋友們都有跟我提過，現在改版後就可以再重新推廣給大家了！ 第二個部分邀請到淘寶台灣的負責人介紹淘寶開店的小知識，但個人沒有這個打算就不多著墨。 穿搭編跟福爾思庭的部分有另外寫文章，主要記錄自己覺得很有營養價值的內容～ 有興趣的人可以點進下方文章連結去看喔！個人覺得在經營社群上非常實用！ - 一個月粉絲數成長10倍的IG經營心法 feat. 福爾思庭 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723014 穿搭夏衣戰【交流講座】穿搭編Artie創作密技重點整理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723423 - 穿搭活動 現場因為有跟淘寶台灣合作，現場也準備了很多衣服讓大家挑選，只要換上現場提供的衣服拍穿搭照，並在 ig上傳照片，就可以免費帶衣服回家～ 現場大家手腳很快，動作太慢的我只拿了兩件上衣，超廢哈哈哈。兩件都拿了今年很流行的薰衣草紫，原本一直不敢嘗試，因為自己皮膚黑，很怕穿了看起來很髒，沒想到穿起來意外的好看！ 這活動真的很優質，參加居然還可以免費拿到新衣服，佛心到不行！ （有拍到其他創作者我有先碼掉了，如果還是介意出現的話，可以跟我說，我再拿掉喔） - 美食時間 另外，身為吃貨最注意的還是食物哈哈哈哈 真的超用心的，辦活動還照顧創作者的胃，感動！ 重點是餐點精緻又好吃！個人最愛紅茶戚風杯子蛋糕！還外帶了一顆回家～ 有興趣的話可以找 #溫叨兆咖 這家咖啡廳～ 店家資訊 #溫叨兆咖 地址｜台北市中山區建國北路三段92-1號咖啡館後棟 時間｜週一至週六 0900-2030 - 心得總結 真的很開心可以參加到這次活動，認識到了其他優秀的創作者，也跟小隊長團隊們相認了！（有一種見網友的感覺哈哈哈） 但是沒有認識到太多創作者，有點可惜！下次我要再多多搭訕大家哈哈哈 最後很謝謝波波黛莉還有小隊長們舉辦了一個這麼棒的活動，期待下次與大家再見面～ - ☟延伸閱讀☟ 一個月粉絲數成長10倍的IG經營心法 feat. 福爾思庭 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723014 穿搭夏衣戰【交流講座】穿搭編Artie創作密技重點整理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723423 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #popdaily #波波黛莉 #穿搭夏衣戰 #淘寶台灣 #交流講座 #穿搭 #打卡 #交流 #創作者 #心得

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