｜胖ㄟ食記｜

搭給厚 我是胖！ 目前依舊還是一個還沒有工作的日子😂 今天想來紀錄一下 順便跟大家分享自己吃過的一些店家 但我這個人實在說不出什麼厲害的評論 永遠只有「好吃」跟「這個我不喜歡」沒了😆 直接進入重點 這篇想要來記錄的是一家在捷運永春站的丼飯店 距離捷運永春站2號出口步行約一分鐘左右 其實我對丼飯本身不是很熱愛😂 但這家的肉肉真的是吃過會想要一直再來 （我個人啦） 當時的租屋處距離這家店走路約10-15分鐘 所以還蠻常自己或是有朋友來找我就會去吃一頓 吃過的次數絕對超過五次以上 我最喜歡也最常點的就是現煎菲力丼飯 每次光是用想的口就先流🤤 而且一定會再點一份炸雞軟骨 由於雞軟骨本身就很有味道了 所以都會特地請店員不用幫我加任何調味料 也會另外再點一杯偽拿鐵 第一次喝到麥茶的口味就在他們家 之後在別的飲料店有發現就會想點來喝喝看 但還是最喜歡他們家的 唯一指定只要喝他們家的偽拿鐵😂 不過也要看看大家喜不喜歡搭配起來的味道 我想應該不是每個人都喜歡麥茶 另外他們都會隨餐附上開胃菜、醋飲及甜點 醋飲好喝～～～但真的要慢慢喝 嗆到的話真的是會想殺了自己🤣 在這和大家說一下我自己的口味 比較偏重口味但像是吃火鍋的話 大部分都不會使用醬料 除非那天想吃鹹一點 或是想吃一點比較有味道的才會用 我是屬於肉食性小胖無肉不歡哈哈哈哈 也喜歡吃蔬菜啦 而且葉菜類越 爛 的 越 愛！爛就是讚！ 但常常被說「請問妳是老人嗎？」 哈哈哈哈哈 哈囉請問愛吃爛爛的菜怎麼了嗎😂 另外我可以說是幾乎不挑食 （應該吧？除非是什麼蟲蟲餐） （但我應該硬著頭皮也會想試試看😂） 像是茄子 苦瓜 秋葵 紅蘿蔔 香菜 蔥 青椒之類的 這些是自己身邊蠻多朋友都不吃但我都吃 總結一下這家推薦大家可以去吃吃看 不過「口味」這種東西蠻主觀的 不可能大家喜歡的口味跟口感都一樣 所以也有可能吃完你會想留言說 哈囉版主 你是不是沒吃過更好吃的？😂 那⋯⋯可以請你推薦給我更好吃的嗎哈哈哈 ｜店家名字｜ GYUU NIKU ステーキ專門店 其他資訊可以在google上查詢唷！ #胖ㄟ食記 #台北美食

開箱 | 【Herz赫緻】美饌低溫風乾糧 - 挑嘴犬首選

🐾 🐾 家中有挑嘴的毛孩嗎？今天要來跟大家分享一款專為挑嘴犬設計的飼料——【Herz赫緻】美饌低溫風乾糧！這款飼料有三種口味：嫩雞佐頂級鴨肝、嫩羊佐頂級鴨肝和嫩牛佐頂級鴨肝，讓我們一起來看看這款原肉塊狗乾糧的魅力吧！ 🌟 品牌與包裝 赫緻以其精緻的包裝和高品質的配方受到廣泛好評。包裝設計簡約大方且富有高級感，方便儲存且不易潮濕，讓每次餵食都能保持新鮮，充分展現對毛小孩的寵愛。 👃 氣味 一打開包裝，濃郁的肉香味撲鼻而來！這樣的香氣真的是讓人忍不住想嘗一口（雖然是給毛孩的）。我家的狗狗對這香味瞬間被吸引，期待感滿滿！ 🍽️ 內容物細節與產品特色 這款低溫風乾糧不僅保留了食材的營養，更讓每一口都充滿了肉質的鮮美。每一塊飼料都充滿肉汁，無論是嫩雞、嫩羊還是嫩牛，搭配的頂級鴨肝不僅香氣迷人，還富含豐富的蛋白質與維生素，真的是一場味蕾的盛宴！簡直可以說是寵物界的法餐，讓毛孩在家也能享受到高檔的美味。 🐶 適口性與毛孩食用反饋 自從換上赫緻美饌後，我家挑嘴的狗狗再也不挑食了！這款飼料是好咀嚼、好吸收、好消化的軟片飼料，各年齡的毛孩都能輕鬆食用，讓我驚喜不已。每餐都能看到牠清盤而空的碗，而且經過幾周的食用，牠的毛色變得更加亮麗，排便也相當順暢，健康狀況一覽無遺。 如果你正在為挑嘴犬的飼料煩惱，不妨試試【Herz赫緻】美饌低溫風乾糧，讓小狗們餐餐都能吃到豐富的蛋白質及維生素，讓小狗在家就能享受高級饗宴吧！對於過敏的狗狗們也不用擔心，這次的新品都是天然無穀的低敏乾糧，讓毛孩們吃得更安心！❤️ #Herz赫緻 #美饌低溫風乾糧 #挑嘴犬首選 #原肉塊狗乾糧開箱 #健康美味 #愛犬生活

我是温唯｜從這裡開始吧

我-喜歡衣服！喜歡用快門 捕捉那1/640秒 的瞬間，堆砌成那些 我想要的 抑或是現在還沒想到的 關於身體與衣著間曖昧的畫面… …我媽給我起了個名字叫溫唯～by Miriam Mibao 這是我在PopDaily的第一篇文章，我想好好介紹我自己，讓大家能夠了解，在這個美好的平台中，我將帶給大家什麼樣的體驗。 Miriam 是我的英文名字，中音譯為瑪梨恩，Mibao 是我的小名米寶音譯，Miriam Mibao中有3個M，温唯則是我的本名頭二個字，你們愛怎麼稱呼都行 ～米寶 M3 瑪梨恩 我所分享的內容包羅萬象，要說有什麼共通點，大概會是關於【我】的一切吧！ 我相信只要是能夠為網友帶來任何一點幫助，就是這個【我】想要分享的初心。即使只是一張照片、或是隻字片語牽引出的任何想法，也是分享所帶來的反饋。 今年初，開始架設網站經營自媒體，起初只是想要分享這幾年的攝影作品。正如同前面引言所描述的，【我】，喜歡衣服，喜歡穿搭，喜歡攝影... ...然而，卻在網站架設好之後，突然萌生了想要將與【我】有關的訊息，用【正確性】更高的方式傳遞分享的念頭。我的網站 【我無法停止膚淺】 文章網址 聊的是【科學保養】 什麼是科學保養呢？ 其實，保養，不需要喜好、不是任何儀式；它，始於科學，也必須，終於科學！ 有什麼內容呢？ 我不是美妝部落客，正確來說，應該算是【美妝奧客】！ 我是一個長達十多年的粉刺患者，同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子，東磕西碰了之後，逐漸找到了正確也合適的保養方式。 希望我所經歷的一切與自學的知識，能夠為你們帶來一些幫助… … 【穿搭✝生活】 文章網址 連續五年不間斷的穿搭與攝影，目前已經累積了三百多套不重複的穿搭！不只是穿搭，還有【攝影】、【旅遊】、【思考】 穿什麼？ 如果你欣賞某人的穿著，就整套整套地買吧！某天當你乍然發現，滿衣櫃都是同一種類型的衣服，恭喜你，找到了屬於自己的風格！ 拍什麼？ 拍那些多年後 連自己都會 起雞皮疙瘩的 照片... 想什麼？ 思考，讓我們不斷追求進步 感情、人際、工作、生活、未來... 你能想得到的，永遠也想不完... 玩什麼？ 曾經踏過的足跡 默默地在鏡頭下 記載了數不清的故事... 【日常研究院】 文章網址 我想把一切有用的資訊都給你 來聊聊生活上的大小購物吧～ 女孩的・男人的・家裡一起的・ 我需要的・相信你也少不了 我是一個挑食的大食怪，喜歡吃的不多，喜歡上了怎樣都不夠...每天都苦惱著晚餐吃什麼？因為好吃的小食真的太少了...一提到大餐，Buffet與吃到飽是我的強項！主攻和牛、龍蝦與Häagen Dazs，不夠好的我絕口不提！ 生活上大大小小的產品推薦都在這了... 【WordPress｜新手架站】 文章網址 2019年開始了自己的網站，於是，開始學習使用WordPress架設網站，永遠學不完～而我，想將這一切，與你分享。如果你也想要架設自己的網站，歡迎到我的部落格一起討論唷～ 除了Miriam Mibao温唯這個網站以外，我也有經營Instagram與Facebook，趕快來找我玩吧～ Instagram：miriammibao facebook：我媽給我起了個名叫温唯

台中必吃美食 x 千層蛋糕推薦 x 抹茶控必吃 x 老宅甜點店 x Overture序曲-散策65

自從在紐約吃過Lady M後 艾咪從此愛上千層蛋糕 回台後一直在尋覓那口味濃郁 口感堆疊綿密且濕潤的千層蛋糕 (當時台灣還沒有Lady M) Lady M之後進駐台灣 但價格不斐 艾咪只買過一兩次 懷念一下紐約生活🥺 就在2018年聖誕節🎄 艾咪在台中審計新村發現了目前心目中第一名的千層蛋糕 序曲-審計366(現在已搬遷至散策 65) 當時點了一個宇治培茶栗子千層蛋糕 選用日本宇治焙煎焙茶 搭配一層香甜栗子泥提味 最後再淋上濃郁茶香的焙茶香緹 和放上一整顆栗子🌰 正是艾咪喜歡的綿密且帶點濕潤的千層口感~~ 一種微甜不膩的日式風格 讓人一吃就愛上🤩 另外也點了聖誕節限定甜點-<小山園抹茶蛋糕> 以小山園抹茶塔為基底 樹的部分是抹茶奶霜及抹茶蛋糕 淋醬是小山園抹茶甘納許 有點布朗尼蛋糕的口感 中間夾著各種莓果 多了點酸甜的果香 層次更豐富 超喜歡這款抹茶蛋糕 抹茶味道很濃郁 甜度不會太甜🥰 而2019年序曲審計366 從審計新村搬遷到北屯區的總店-太原店附近 以序曲 overture-散策65的名字延續 艾咪終於有機會在平日下午造訪 很幸運的人不多 之前都是假日去 人爆多 座位一位難求 千層蛋糕更是很快就售完 依舊是3樓層老宅改建 以白色的外觀走低調的風格 雖然離總店-太原店約步行約2分鐘左右 但兩間店的甜點卻有所不同 太原店是以塔類、戚風蛋糕、乳酪蛋糕、麵包類為主 散策65則是以千層蛋糕、馬卡龍、生乳酪為主 想吃千層蛋糕的 千萬別走錯分店囉~ 散策65主要的用餐環境在二~三樓 一樓主要是點餐櫃檯 座只有一桌可容納2人的位子 序曲是需先在櫃台點餐 之後店員會再告知座位 最特別的是 這裡的每個座位都有一個牌子代表這桌的名字 如上圖一樓座位則是"淇" 如人潮較多(特別是假日)則會有用餐限制90分鐘 櫃台右手邊的木櫃裡會擺上當日有的千層蛋糕口味 千層的價格偏中上 口味豐富 多以茶類為主 但艾咪覺得這價格完全可以打敗Lady M👍 二樓的空間分為三區 全是大桌多人座位 而我們當天幸運的被安排在二樓採光很好的"平"桌 序曲的小山園濃抹茶千層是艾咪每次必點的千層口味 抹茶味真的很濃郁 且完全不甜膩 還會有抹茶的回甘 (個人不愛太甜太膩的甜點) 中間的抹茶奶油是苦甜的抹茶 吃進嘴裡的每一口每一層 都有著很濃郁、很綿密、很濕潤的抹茶 真的是艾咪目前一吃就著迷的抹茶千層蛋糕💘 當天還點了"茉莉鐵觀音"及"藍色多瑙河"口味 茉莉鐵觀音 這款相較起來比較清爽 千層內餡是茉莉鮮奶油 奶油不會太甜 每一口都吃的到茉莉花的清香 搭配上面香濃的鐵觀音淋醬 兩個茶味互融更加有味道 喜歡淡淡茶味及清爽口味的 可以吃吃看ㄛ! 另外最特別的藍色多瑙河 這款甜點以英式伯爵茶為主軸 使用產自泰國的蝶豆花 為此甜食穿上一抹藍色的衣裳 伯爵茶的味道就跟Rabbit Rabbit Tea的的英式格雷伯爵鮮奶茶一樣 伯爵味道濃郁 其香氣清新而味道爽口 但跟抹茶千層相比這款就略甜了一點 艾咪真心推薦Overture序曲的千層蛋糕 他們家茶系列的蛋糕真的都很優秀 茶味濃郁十足 蛋糕一層一層的口感極綿密濕潤 而且跟Lady M的價格相比 它的CP值大勝!! 有去台中的朋友 一定要去吃看看!!!! Info. 📍 店名 │ Overture序曲 散策65 🏠 地址 │404台中市北區北興街65號 🚫 公休 │ 無固定店休日，可先至Overture序曲 或 Overture序曲 散策65查詢 ⏰ 營業時間 │ 12:00-19:00(售完為止) 📢 備註 │ ▾提供Wi-Fi、不提供訂位、無服務費、僅收現金 ▾低消每人一份品項(甜點 or 飲品) ▾假日人潮較多會有用餐時間限制90分鐘 ▾販售商品以千層蛋糕、馬卡龍、生乳酪為主 ＊＊序曲在2020年又新開了第三分店 國美12囉＊＊ 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌚 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台中美食 #台中甜點 #台中北區美食 #千層蛋糕推薦 #小山園濃抹茶千層 #抹茶控推薦 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

生活超無奈的N種情況 & 一秒切換思考！

生活爆無奈的各種情況（有鑒於我前幾天被人大太陽下直接丟包，不囉唆直接進入正題 . . 等人 等車 等飯 等位子 等放榜 等放學 等下班 你可以這樣想 ➡️ 等的時間就是我的時間！ 拿來背單字、聽音樂、看小說、放空休息 . . 被爽約 被放鳥 被丟包 被臨時改時間 你可以這樣想 ➡️ 賺到了空出來的時間！「查一下附近有哪裡可以晃的」、「來問問看誰有沒有空」沒辦法啊我們就是得訓練自己的臨機應變💪 . . 挑食 挑掉蔥 挑掉柴魚片 挑掉酸菜 挑掉香菜 挑掉青椒 挑掉紅蘿蔔 挑掉芝麻 挑掉泡泡 挑掉渣渣 你可以這樣想 ➡️ 藉此運動一下手部肌肉還可以練習用筷子！「好啦這次就配著吃看看」、問旁邊的「欸你要不要吃我的送你」 . . 下雨沒帶傘 下雨被公車濺了一身髒水 下雨鞋子溼透 下雨沒地方去 你可以這樣想 ➡️ 耶！合理搭Uber！合理買新衣服！合理買鞋！算了，乾脆去淋一場回家再洗澡就好了 . . 錯過搶票 錯過車 錯過人 錯過時機 你可以這樣想 ➡️ 「好吧這是在幫我省錢的意思」「或許我們沒緣份」「下一個會更好我已經盡力了」 . . 掃到颱風尾 被誤會 被當垃圾桶 被當沙包 被吼 被罵 被誣賴 被陷害 被拿來當墊背 揹黑鍋 你可以這樣想 ➡️ 因此看清了一些人事物，「謝謝讓我上到寶貴的一課」 . . 踩雷 被騙 做白工 期望落空 為什麼會是我 你可以這樣想 ➡️ 沒關係我先幫別人試毒這樣以後他們就可以有參考的經驗，我的苦也就值了💪「至少去嘗試了！」「都是無形的累積！」 . 以上情緒等級：無奈( ‧᷄ὢ‧᷅ ) p.s. 我個人超爆討厭= =這個符號的，所以我無奈的時候都用這個( ‧᷄ὢ‧᷅ )用這個會有給人台階下的感覺：） . 誰都會不小心失誤，如果是別人那就算了，是自己也是算了，一點安慰加上一點幽默，越無奈就是越需要激發創意的時候。不是有話說：山不轉路轉、路不轉人轉、人不轉心轉、心不轉念轉... 還能有多慘！ 只要夠有創意去轉他，全部都可以是小擦傷( ‧᷄ὢ‧᷅ ) #插畫#厭世心態#豁達心態

試吃開箱~喵食喵事的化毛肉泥

由於最近，家中的圓圓吐（半消化飼料）的頻率增加了，但是她又貓生挑食（堅持只吃乾飼料），不吃化毛膏…所以申請了喵食喵事的試用包看看。 試吃包很大氣，準備了兩份化毛肉泥、兩份健康肉泥（登記時，有註記有兩隻貓咪，也就是一隻貓兩份肉泥） 試吃包有附說明書，看來圓圓真的適合吃化毛版肉泥 而小卓，則是適合吃健康版本的肉泥 開封後聞起來好香~可是圓圓不賞臉，完全沒有要吃的意思（給我賞臉一點啊~這可是有獸醫師掛保證的品牌耶！） 結果是原本在睡覺的小卓，突然清醒並衝過來吃個精光。 連我企圖用“桌邊服務”餵食，都不賞臉 直到最後，在裡面加飼料才開始吃（原來這對圓圓來說，是飼料佐肉泥的概念…肉泥是醬油嗎？） 再看看另一端的小卓，已經想續肉泥到…咬著包裝袋不放了。 總結：小卓很喜歡，可是圓圓反應“正常發揮中”，只能暫時飼料佐化毛膏了。 #領養代替購買 #米克斯貓貓 #試吃分享

不止3倍！盤點8家破千元回饋！最高可回饋3,500元！【振興三倍卷刷卡攻略】

振興三倍卷正式上路了！ 各家銀行都祭出不同優惠吸引用戶消費、辦卡，盤點8家回饋超過千元的銀行回饋，大家再自行斟酌是否有需要辦卡的需求喔！ 新卡用戶優惠 渣打銀行：最高回饋1,500元 7月1日起，全新申辦渣打現金回饋御璽卡、渣打優先理財無限卡或渣打TheShoppingCard分期卡的新戶，完成登錄綁定三倍券後，除了可享額外回饋1000元，同時還有四選一首刷禮，其中包括500元刷卡金；舊卡友登錄綁定三倍券消費，滿3000元就送100元刷卡金。 - 花旗銀行：最高回饋1,350元 7月15日起至9月30日止，完成信用卡綁定振興三倍券，可享7%刷卡金回饋，每人回饋上限350元；新戶申辦花旗現金回饋PLUS卡，刷滿額可再享新戶禮刷卡金1000元，最高共享有1350元回饋 - 彰化銀行：最高回饋1,300元 新戶首刷禮100元，此外還有早鳥加碼300元，合計回饋金就高達700元，如果加上台灣Pay店家回饋20%等折扣，等於總回饋金額高達1,300元。 - 中信銀行：最高回饋1,100元 9月30日以前，申請中信的中油聯名卡，首刷最高可享600元加油金回饋，新申辦中信的My Way新台幣數位帳戶並完成指定任務，可再享500元現金回饋，合計回饋最高1,100元。 - 富邦銀行：最高回饋LINE point 1,090點 新戶辦J卡滿額送1,090點LINE Points。 - 星展銀行：最高回饋1,088元 星展振興計畫最優加碼1,888元，其中全卡別新戶符合指定方式刷卡消費，可獲得588元刷卡金回饋，其次為核卡45天內累積刷卡滿3,000元，即可享500元刷卡金，另加上百貨、餐飲、3C、旅遊住宿等指定4大通路消費最高加碼500元，最高累計回饋1,888元。 - 台新銀行：最高回饋1,000元 新戶只要刷滿3,000元，享有額外1,000元現金回饋。 - 玉山銀行：最高回饋 1,000元 新戶可多回饋1000元方案，7月1日至8月31日，新戶線上申辦Only卡、U Bear卡、Pi卡或家樂福聯名卡等指定信用卡，7月15日至9月30日綁定三倍券，只要消費滿3000元，便可享首刷禮1000元、P幣1000點或是家樂福即享券1000元。 - ☟延伸閱讀☟ 【振興三倍券懶人包】一次搞懂振興券怎麼申請、怎麼使用 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692621 - 除了新用戶之外，舊卡友一樣也是有祭出優惠給大家，就列出幾個給大家參考囉～ - 舊卡用戶優惠 台新銀行：最高回饋400元；可享既有優惠 只要綁定台新信用卡刷滿3,000元，除了可拿到政府提供的2000元外，額外再享300元刷卡回饋，而前1萬名綁定者，首筆消費滿100元，再送100元，最多加碼回饋400元；此外，持卡人還可疊加台新所有信用卡的既有優惠。 - 凱基銀行：最高回饋600元 第一重是刷滿3,000元，加碼回饋300元刷卡金；第二重為綁定4大行動支付，每月最高回饋300元刷卡金 - 匯豐銀行：最高回饋 300元 已正常使用匯豐信用卡的持卡人，則可於8月31日前完成登錄綁定三倍券後，刷滿3,000元，即可於次月帳單享受經濟部提供的2,000元入帳，除了原卡別的回饋外，匯豐銀行額外提供10％加碼回饋300元。 - 彰化銀行：最高回饋 300元 使用台灣Pay與信用卡綁定振興三倍券回饋，若使用台灣Pay的彰銀金融卡或者信用卡，刷滿3000元回饋300元 - 渣打銀行：最高回饋 100元 舊卡友登錄綁定三倍券消費，滿3000元就送100元刷卡金 - 中信銀行：抽Nintendo Switch 7月1日起，中信銀行官網開放中信卡登錄綁定振興三倍券，8月31日前，刷中信卡，筆筆三倍抽，每一筆消費都有三次抽獎機會，周周抽Nintendo Switch遊戲機，共抽出1,000台。 ☟補充資料☟ 資料來源：經濟部 --- ☟延伸閱讀☟ 【振興三倍券懶人包】一次搞懂振興券怎麼申請、怎麼使用 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692621 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #振興券 #三倍券 #信用卡 #刷卡 #優惠 #綁訂 #回饋 #渣打#花旗#彰化#中信#富邦#星展#台新#玉山#最優惠#回饋金#銀行#破千#1000#千元#最高回饋#銀行回饋#信用卡回饋 ---

擔心孩子生長曲線？醫：三個觀察指標超重要！桂格優成長素全效專業營養配方新品上市，九成爸媽推：成長進步有感

根據禾馨小兒專科主治醫師陳菁兒成長門診觀察，近半數的就診孩童有飲食不均衡的狀況，包含偏食，乳製品及蛋白質攝取不足等，可能會影響孩子的成長。陳醫師提醒家長，如果孩童的生長曲線小於3%、每年成長幅度小於4公分、成長曲線短期內差異二個主要百分位或孩子挑食、食慾不佳等情況，即建議諮詢醫師尋求協助，千萬不要錯過孩童學齡前的黃金發育期。陳菁兒醫師也建議，當孩子成長出現狀況時，應優先處理「營養」問題。關鍵在於提高飲食中的優質蛋白質的攝取，再搭配微量元素的補充，奠定成長基礎。 桂格全新推出專為台灣孩童成長設計的專業營養補充品「桂格優成長素」 桂格2024年全新推出『桂格優成長素』，專為台灣1歲以上孩童成長營養需求設計。根據台灣消費者測試結果，9成以上孩童在食用4週後，生長曲線皆有進步。桂格優成長素使用三種不同優質蛋白，透過快蛋白和慢蛋白 1、2 搭配設計，延長作用時間，並根據衛福部『國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）』進行設計，配方含有42種營養素，以全方位的營養規劃，在孩子的成長路上提供最佳支援。 台灣孩童成長拉警報！營養攝取不足與高糖飲食影響生長曲線 根據衛福部統計調查：台灣孩童對於特定營養素攝取量普遍不足，特別是蔬果與乳製品攝取量更是不及建議量的一半。陳菁兒醫師觀察到近半數成長科就診孩童營養攝取不均衡，可能是導致成長曲線落後的原因。飲食中的蛋白質、脂質與碳水化合物若沒有正確比例搭配，孩子成長表現就會大受影響。 另外，過多的糖分飲食攝取，也會影響孩童成長發展；以全糖珍珠奶茶為例：喝一整杯將影響成長二小時。因此，想讓孩子成長的父母們，關鍵在於提供孩子充分營養、充足睡眠與足夠運動，並留意糖分攝取，才能讓孩子發揮成長潛能。 關注孩童成長「越早開始越好」 四種情況應輔助孩童營養補充品 陳菁兒醫師提醒「到青春期前的每一年都很重要！」。家長往往認為青春期才是孩子長成的關鍵期，而疏忽了孩童學齡前黃金發育期。85%孩童長成都在學齡前成型，如果希望孩子成長不落人後，可以選擇適當的營養補充品， 1歲開始打底、做成長衝刺的能量基礎！家長應觀察三個關注指標，調整飲食以幫助孩子奠定成長基礎：長期外食且家中無法定期準備足量蛋白質及五種以上蔬果、孩子偏挑食、成長曲線落後，有上述情況建議可挑選合適營養補充品，幫助孩童增進食慾、補充成長所需營養。 三重優質蛋白營養，搭配衛福部飲食指南建議，四週九成成長曲線進步有感！ 「桂格優成長素」由專業營養師專為台灣 1 歲以上幼童成長發育調配設計，以衛福部公告的「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）」為基礎設計，產品以三大營養素為基礎，添加濃縮乳清蛋白、酪蛋白、分離大豆蛋白等三重優質蛋白質，蛋白質為人體細胞、組織、器官的主要構成物質，肌肉合成的來源之一，可幫助肌肉生長，快慢蛋白設計，還可延長作用時間，更含有人體無法自行合成的離胺酸，一日攝取兩份優成長素即可達到建議攝取量、還有維生素D增進鈣質吸收，幫助牙齒骨骼生長發育，同時更採用低糖香草風味配方，讓孩子更容易入口。 「桂格優成長素」一次滿足成長關鍵所需42種營養素！內含多種微量元素：幫助骨骼發育的維生素A、D、K2、鈣一次到位，並且添加日本專利乳酸菌L137、膳食纖維及DHA，幫助消化與支援成長所需營養，高達九成父母感受到孩子的生長曲線有進步，購買意願也達到9成以上。 桂格優成長素，大樹藥局及各大母嬰專賣店、電商平台全面販售 全新為成長中寶貝打造的「桂格優成長素」，即日起可於大樹藥局及母嬰用品店買到，喜歡線上購物的爸媽們也可以在電商通路佳格健康GO、momo及PChome等電商平台下單，單罐原價$980元，新品上市期間享單罐$749的新品體驗價，兩罐再贈搖搖杯、可以跟孩子一起動手補營養！關注孩子成長營養的爸媽們，快來體驗桂格-專為台灣孩童研發的優成長素，幫家中孩子補充成長關鍵營養。 參考文獻 1. Boirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M., Maubois, J., &amp; Beaufrère, B. (1997). Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 94(26), 14930–14935. https://doi.org/10.1073/pnas.94.26.14930 2. Kanda, A., Nakayama, K., Sanbongi, C., Nagata, M., Ikegami, S., &amp; Itoh, H. (2016). Effects of Whey, Caseinate, or Milk Protein Ingestion on Muscle Protein Synthesis after Exercise. Nutrients, 8(6), 339. #兒童發育 #成長 #桂格 #桂格優成長素 #營養 

[開箱]喵皇奴主食罐!連非乾不吃的挑食貓也愛上的安心主食罐

喵皇奴主食罐 #六寶開箱 #喵皇奴 這次要來開箱喵皇奴的主食罐啦~ 六寶是五隻不挑食 娜娜是唯一的挑食不吃罐罐，幾乎市面上98%罐頭都不吃，每次都一臉我叫他吃ㄆㄨㄣ的表情 麻麻挑罐頭標準很低，只要是主食罐就好，成分簡單，畢竟成分在好不吃也沒用，是不是 🚽馬桶:別再給我吃罐罐惹啦 簡約包裝 營養介紹 喵皇奴主食罐首創公開20項營養檢驗，並且符合NRC與AAFCO主食規範 全齡貓適用，而且有獸醫生推薦，是不是更讓人安心呢 添加天然的話毛成分南瓜與洋車前子，幫助消化與排毛 不用再另外添加排毛，而且是天然成分 53:54的高蛋白質與脂肪比例 質地如幕斯狀，愛舔舔或是牙口不好的貓也可以容易吃 質地 喵皇奴罐罐質地如慕斯狀 所有罐罐質地他們最愛慕斯狀，適口性比其他質地更好 口味 他有四種口味 ♦️雞肉♦️ ♦️雞肉+牛肉♦️ ♦️雞肉+鮭魚♦️ ♦️雞肉+鵪鶉♦️ 六寶試吃心得 麻麻其實都會試吃，因為娜娜實在太挑食啦，持續尋找中 雞肉 一打開淡淡的雞肉味，米妃跟娜娜立刻過來，雖然娜娜不吃，但也被香味所吸引 米妃暴風吃:阿姆阿姆!好吃，軟嫩口感，而且有回甘 米果超可愛，吃了幾口雞肉，又吃了幾口雞肉+牛肉，來回好幾次猶豫不決 米果:雞肉好吃!我再吃吃鵪鶉，也好吃，啊阿!好猶豫喔!兩個都好回甘又軟嫩好吃 麻麻:厚，到底哪一個 米果:就決定是你了!雞肉!! 人口試吃🌟🌟🌟 口感清淡，回甘的口感，比其他罐扎實一點點的感覺 貓口試吃🌟🌟🌟🌟🌟 雞肉+牛肉 米妃甚麼都不挑，也吃的光光，還要來第二罐 這個口味就是米果猶豫不決的口味，味道可能對他們來說有一點像 不過娜娜不吃，米香跟污霉興趣缺缺 米妃:這好像口味有點淡喔，可是也很好吃，很嫩，慕絲狀，而且壓一壓就變泥狀了 麻麻:..你根本甚麼都好吃吧! 米果猶豫不決牛肉跟雞肉口味，吃了一下又換回雞肉 麻麻:娜娜，要不要吃一口? 娜娜:不要!米果吃過有口水味… 人口試吃🌟🌟🌟 味道清淡，回甘的口感鮭魚的在淡一點，但是娜娜不吃 貓口試吃🌟🌟🌟 雞肉+鮭魚 這個讓我意外，米栗.米香.米妃.污霉喜歡 我們家其實基本很少吃魚的罐頭，他們不會不喜歡魚，只是比較起來比較喜歡其他肉種 污霉:有鮮甜味，很好吃 米香:留一點給我~ 人口試吃🌟🌟🌟🌟🌟 回甘口感，味道清淡，比其他三個口味多了鮮甜味，更好吃 貓口試吃🌟🌟🌟🌟 雞肉+鵪鶉 米妃暴風吃 米妃:這個超級無敵好吃，裡面口味最好吃喔 麻麻:啊你可以不要邊吃邊掉嗎 突然麻麻瞪大眼，發現娜娜居然…居然在吃米妃掉在地上的肉屑 麻麻:天啊!娜娜，你在吃罐罐嗎 娜娜:對啊，很好吃耶 麻麻:嗚嗚嗚!快感動死了!都不吃罐罐的娜娜居然吃罐罐了，麻麻的幸福就是這麼平淡無奇 娜娜:麻麻好誇張!是其他罐罐不好吃，不是我挑食 人口試吃🌟🌟🌟🌟🌟 口感清淡，軟嫩，非常好吃 貓口試吃🌟🌟🌟🌟🌟 試吃心得 真的太開心找到第一款娜娜會吃的主食罐~六寶麻買了很多市面上的都打槍，終於找到會吃的惹 適口性口味鵪鶉>雞>鮭魚>牛 喵皇奴是不妥協的主食罐，資訊透明化，讓我們買的安心貓咪吃得安心，還有三位獸醫師與營養師把關 也有在為浪浪做貢獻關懷 而且喵皇奴平常還有很多貓咪知識分享哦 是六寶麻信賴的品牌，推薦大家可以在官網認識他們，資訊寫得非常清楚 喵皇奴資訊 官網 https://www.meow-servant.com 粉專 https://www.facebook.com/MeowServant IG @meow_servant 讓挑食貓也愛吃的罐罐~大家一起來試試看吧 另外現在推出Good!毛孩凍乾小零嘴，也歡迎大家去試試喔 還有上次韓國連線的少量現貨. #喵皇奴 #喵皇奴主食罐 #主食罐開箱 #挑食貓 #終於找到第一款挑食貓願意吃的 #開箱 #六寶開箱 #貓咪日常 #布偶貓 #ragdoll #munchkin #玳瑁貓 #曼赤肯貓 #合作 #品牌合作 #互惠合作 喜歡我們的話歡迎來我們的IG互追交朋友喔 我們是娜栗有妃常香的霉果|六隻貓的搗蛋日常 家裡是外出貓，在外很放鬆，鬆到打滾的那種，有外拍需求或是開箱歡迎找我們喔 麻麻都每天活躍在IG，我們下回見啦

《日間演奏會散場時》獻給成熟大人的愛情電影【不專業diss影評】

上週參加Popdaily舉辦的Poper電影夜活動，抱著滿心歡喜的參加，畢竟自己很少看日本片，有點期待像是日劇那種清新的愛情片。但也怪我沒有先看影片簡介，沒有發現自己根本不是這個電影的TA，比較適合愛情經歷過風風雨雨的人，或是體悟過更多人生經驗就會喜歡這部電影。先說我主觀的結論，屁孩如我完全無感，完全對劇情沒有共鳴（I’m sorry）。 劇情簡介 古典吉他天才演奏家蒔野聰史（福山雅治 飾）與聰明獨立的駐外記者小峰洋子（石田百合子 飾），自演奏會第一次邂逅，兩人互相深深吸引又匆匆錯過。兩個相知的靈魂，不斷在工作、地理之隔或天災因素下，於三個城市間擦肩而過。直到蒔野終於勇敢向洋子訴說情意，但洋子卻已是別人的未婚妻......。一生僅有三面之緣的陌生人，卻認定對方就是此生摯愛，人生若只如初見，愛在演奏會散場時，他們的一天就是永恆。 個人心得 角色的設定有點太刻意，故意要刻畫在遠距離上，男女主角分別在日本與巴黎，又或是在日本與紐約，不斷的用空間去隔開兩人之間的情愛，去塑造男女主角愛的濃烈卻不會因為距離有所隔閡。個人認為在劇情上不太必要，這樣的設定太矯情了，好像是為了要做出文青片而有的設定。 劇情也是狗血灑好灑滿，原本兩人好好的在一起，將要繼續發展，突然殺出一個程咬金女二，把男女主角分開，最後再多年後再發現還是彼此相愛，即便對方都各自成立了家庭，這個真的太公式化了，還是比較喜歡有驚喜感的電影情節。這部片的節奏蠻慢的，不是我平常愛看的類型，推薦給喜歡慢節奏的人，因為我太不習慣，有幾度一直出戲。 內容總結 也許是自己沒有到那個年紀，沒有遇過那樣的錯過與選擇，對這部片沒什麼共鳴感，也無法理解為什麼見三次面就可以愛的死去活來，總之，不會推薦給跟自己年紀相當的人，反而適合爸媽年紀去看，應該會更有感吧！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #不專業影評 #日間演奏會散場時 #福山雅治#石田百合子#蒔野聰史#小峰洋子#演奏家#記者#愛情#日本愛情#文藝愛情片 圖片來源：傳影互動

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