用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思

「飯不要含在嘴裡，咬一咬吞下去！」、「你趕快把飯吃完，等一下就給你看卡通」每到吃飯時間，就要上演一場親子戰爭，爸媽都使出渾身乏術了，也盡力滿足孩子的口味，為什麼孩子還是不買單？ （圖片來源：未來親子 / shutterstock ） 文/ 周品攸(未來Family記者) 小禾馨士林小兒專科診所院長、專長小兒腸胃營養專科的黃師堯醫師指出，吃飯文化是會遺傳的，你怎麼吃、孩子就會怎麼吃；而大人的行為也會決定孩子的飲食習慣，若大人本身就挑食，不吃某幾樣食材，餐桌上自然不會出現，孩子也就跟著不吃，不一定是因為不喜歡，而是從來沒接觸過。甚至有些媽媽為了減肥不吃午餐，卻一直叫孩子吃飯，在孩子的視角來看，就會感到困惑，「為什麼只叫我吃、媽媽不吃？是不是東西不好吃？」因此發現孩子挑食，爸媽第一便是檢視自身的行為。 孩子最初的挑食是自我保護機制 黃師堯醫師指出，2至3歲的孩子開始會出現一些挑食的現象，主因是在發展上他的自我意識變強，發現自己也有選擇權，可以選擇這個要、那個不要，也就是爸媽普遍會遇到的「不要不要期」。但這時期的孩子對食物說「不要」，爸媽不需理會，因為孩子吃什麼，決定權仍在爸媽手上，沒得討價還價。解決方法是：「給他兩個選擇」，比如：「那你想先吃胡蘿蔔，還是先吃花椰菜？」 另外，兒童職能治療師張旭鎧表示，面對一個食物，孩子就是神農嘗百草的概念，有不認識、沒看過的食物，總要淺嚐一口、不好吃就趕快吐掉，他們會自己攝取需要的食物養分，有時不吃，不代表孩子真的偏挑食，而是他的大腦認為自己不需要這個食物，尤其是年紀越小的孩子越有這項本能，算是自我保護機制的一種。 1.怕孩子餓到，導致孩子吃太飽 黃師堯說：「孩子挑食最大的原因就是，太飽吃不下。」孩子為什麼會太飽？第一，奶喝太多。「很多父母在孩子1歲以後，奶量沒調整，照樣三餐餵奶，或是感覺孩子三餐飯沒吃幾口，就多泡奶給他喝，這樣孩子一直呈現飽的狀態，當然吃不下。」一般來說，孩子1歲以後，體重為8～10公斤，每天的奶量約為400～450c.c.，通常只會在起床跟睡前喝奶，其餘則是吃正常的三餐。 第二，在正餐以外的時間給太多點心，例如：水果、餅乾、蛋糕等，「別太看得起孩子的胃，大人可能覺得才吃幾片蘋果，或兩塊餅乾，怎麼可能會飽？孩子的胃真的小到，一天只要吃六塊餅乾跟喝奶，就飽了。」黃師堯認真說道。因此，建議家長不要怕孩子餓，「我們要讓孩子吃飯的動機只有『飢餓』。如果飯沒吃完、吃不下，就果斷、但是不用批評數落，要溫柔收起來，之後也沒有水果或其他零食，必須等到下一餐時間到了才有東西吃。」 2.持續給孩子吃類副食品的食物 若孩子已經超過1、2歲，還在吃寶寶粥，不僅沒有味道，食材通通攪和在一起，看起來灰灰糊糊的，賣相不佳，孩子當然就不願意吃。建議這時候可以把菜跟飯分開放，讓孩子可以分別吃到不同顏色的食物，一口橘色的甜椒、一口綠色蔬菜、一口褐色的雞肉，每一口味道、口感都不同，孩子也會更願意吃。 此外，孩子1歲以後，加點鹽巴跟油是可以的，油的份量一天可以用1～2茶匙（平均一餐是0.5～1茶匙）、鹽巴則一天可以有1.5克，不需要太過低鹽低油。 3.對孩子的飲食控制過頭 有些家長屬於軍事化管理，會跟孩子在餐桌上展開拉鋸戰，孩子沒把飯吃完就不准下桌，每餐都得耗上1小時以上，次數一多，不僅大人耐心磨光、情緒上火，餐桌上的快樂變成了監牢，大人就像典獄長一樣，一口催著一口，孩子也就越來越害怕吃飯、討厭吃飯。 黃師堯提醒爸媽，當孩子吃飯時，不要吃飯時一直清潔孩子的嘴巴或臉，不需要一直盯著孩子、注意他碗裡還剩多少飯，更不要控制他湯匙怎麼拿、飯怎麼吃，這對孩子來說都是一種干擾。試想一下，當你到餐廳用餐時，服務員一直在旁邊盯著你吃，時不時問你好吃嗎？這個還沒吃，想必內心壓力之大，食慾肯定大受影響。 4.用各種獎勵引誘孩子吃飯 有些大人為了哄孩子吃飯，而用水果、零食、看電視、玩玩具等當作飯後獎勵，但會發現，就算是如此，孩子也不會真的把飯吃完，而是不斷跟大人一直討價還價，問：「吃這樣夠了嗎？」、「這樣可以了嗎？」因為孩子只是把吃飯當作得到獎勵的媒介、跳板罷了。 那麼，該怎麼獎勵才對？黃師堯強調，「吃飯這件事，本身就是獎勵了。我們應該回歸到食物本身就是美味、好吃，可以帶給我們飽足感。有句話說：『民以食為天』，要把『天』的地位營造出來。」 5.太早讓孩子自己決定要吃什麼 若爸媽在孩子還太小的時候，就賦予吃飯的決定權，常問「吃這個好不好？」，或是過度尊重孩子的喜好，孩子未來對食物的接受度就會變得很單薄、狹隘。黃師堯提醒，碳水化合物、蔬菜、蛋白質、水果是孩子成長最基本且主要的營養成分，這是父母絕對不能妥協的。 如果真的想讓孩子選擇，可以在大人已經決定好的範圍內，提供給孩子選擇，比方說晚餐有炒空心菜、胡蘿蔔冬瓜湯，孩子若不想吃空心菜，但湯裡的胡蘿蔔及冬瓜就要嘗試，一樣有攝取到蔬菜類。 0～6歲孩子的進食里程碑 針對6歲以下孩子的進食狀況，黃師堯及張旭鎧有以下說明： 3～5個月 ．寶寶開始流口水。 ．看到食物會出現興奮的表情，比如說看到奶瓶會手舞足蹈。 ．開始會把任何看到的東西放嘴巴，喜歡咬東西，比如說：咬被子、吃手、吃腳等。 ．當大人吃飯，寶寶眼睛會一直盯著看，並追蹤食物放進嘴巴的過程。 ．開始出現厭奶期，可觀察到孩子喝奶大小餐，喝奶時心不在焉。 6個月～1歲 ．餵副食品，開始會測試父母的耐心，有時會故意不吃，但並非真的不吃，而是在玩，在探索。 ．8個月後大多可以用手抓著食物，且可以坐得很穩。 ．咀嚼及吞嚥能力會越來越好，且咀嚼的過程中，食物不太會掉出來。 ．已經可以自己伸手把碗裡的食物拿出來，並放到嘴巴。 ．會開始嘗試想要拿湯匙。 ．在大人協助之下，可以慢慢用杯子就口喝水。 1～2歲 ．孩子慢慢可以拿湯匙吃東西，建議選擇短柄，大約孩子手掌剛好握住的長度。若發現孩子明明已經會用湯匙，卻還是喜歡用手抓食物，那是因為孩子眼前的食物為固體，以他的判斷，用手抓來吃只需要2秒，但用湯匙卻需要5秒才能吃上一口。所以黃師堯建議，可以賦予使用湯匙「功能上的原因」，比方說喝湯、吃優格，就必須用湯匙，當孩子覺得湯匙好用、方便，自然就會用了。 ．開始會玩食物，比方說拿湯匙壓扁胡蘿蔔、攪碎豆腐等，或是偶爾把食物放到嘴巴咬一咬，再吐出來。 ．已經分辨得出哪些可以吃、哪些不能吃。 ．吃完飯後，會把空碗拿給大人，要求大人幫忙收，或表示「我還要」。 ．接近2歲時，可以讓孩子認識筷子。 2～3歲 ．對食物開始有喜惡的表現，但不一定代表偏挑食，可能是給的時機問題，或是情緒上不願意吃什麼，或特別想吃什麼，但只是階段性。 ．可以拿叉子吃東西，且叉食物不會鬆掉。 ．已經可以倒水到自己的小杯子，並喝掉。 ．用餐後，覺得嘴巴髒了會拿紙巾、衛生紙來擦。 ．學會擺餐具，知道吃飯前要先擺好碗、湯匙、筷子等。 3～4歲 ．會正確使用「吃」這個動詞，比方說：我要吃蘋果、我要吃菜。 ．會對於食物有一些要求，比如說：我想要喝冷水、想要喝熱水等等。 ．可表達食物在口中的觸感，分辨黏或不黏、軟或硬、粗粗的、刺刺的等。 ．更穩定使用湯匙或叉子。 4～5歲 ．吃飯時，已經可以用湯匙舀出適合自己一口大小的食物。 ．學會打開裝食物的容器，如：密封罐、旋轉蓋等，並拿出食物。 ．會把餐桌上的食物舀或夾到自己的碗裡。 ．開始想嘗試各種食物，但只是單純想嘗鮮，就算是喜歡的味道，吃了之後也不一定會吞下去。 5～6歲 ．開始會用刀子切食物。 ．懂得控制進食時的音量，包括吃飯時的吸吮、吞嚥的聲音，也不太會邊吃飯邊說話。 ．養成餐後的清潔習慣，如：刷牙、漱口，或簡單使用牙線。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 9成父母在體罰、大罵完孩子後會感到後悔！專家5心法，讓管教不再傷感情 合作網站／#未來Family #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #未來Family #規矩 

1、2、6別灰心！IKEA推「宜fun券」！安慰國家邊緣人心靈！

自從文化部推出的藝FUN券開出得獎結果後，除了身分證尾數「1、2、6」之外的人，都現賺600元藝文基金，10個號碼只有3個數字沒被抽到，沒抽到的人被網友笑稱國家邊緣人。 不過IKEA宜家家具趁著這波話題推出「宜fun券」給國家邊緣人！ 只要身分證字號裡有「1、2、6」，就可以在IKEA的餐廳或瑞典超市「吃滿300送100元抵用券」，用吃洩憤！ - 活動訊息 - 不過其實身分證字號裡面有「1、2、6」的人應該不少，活動也是配合原本的振興活動進行，除此之外，IKEA居家展示間本來就是免費參觀，真的是一場鬧劇哈哈哈 - ☟延伸閱讀☟ 吃貨三倍券指南-餐飲集團篇 (王品、欣葉、添好運、瓦城、鼎王、乾杯、馬辣等集團) 吃貨三倍券指南-火鍋篇 7家鍋物祭出優惠！升級海鮮、肉品讓你吃飽飽！ 吃貨三倍券指南-燒烤篇 精選7家燒肉！用三倍券和牛吃飽飽！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- 圖片來源：IKEA 宜家家居 敦北店FB #藝FUN券#振興#IKEA#宜FUN券#1#2#6#身分證#國家邊緣人

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！ （圖片來源：unsplash） 一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？ 然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」 （圖片來源：unsplash） 這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！ （圖片來源：unsplash） 兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。 黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！ https://www.instagram.com/p/Ch8h2iGh38q/ 看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！ ＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。 黃師堯醫師IG 黃師堯醫師FB 【延伸閱讀】 小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #吃飯 #寶寶 #手指食物 #自主進食 #餵食 

台北，爍場串燒·夜食

我應該是史上最挑食的人， 牛羊不吃、也很多不敢吃的， 尤其是魚肉也幾乎不吃。 但是！比目魚炙燒料理卻是我少數很喜歡的！ 真的～非常喜歡💕💕💕 是入口即化的口感，加上沒有魚腥味， 所以提高我這挑食王的接受度。 爍場主打迷你丼， 比目魚海鮮丼飯199/個❤️ 直接在嘴裡化開， 我超級不客氣的吃了整整兩碗！滿足。 喜歡吃生魚片海鮮料理的， 也有迷你海鮮丼可以選擇。 朋友吃A5和牛海膽干貝燒， 也是讚不絕口， 除了超大干貝， 吃牛肉的朋友說肉質很讚～ 另外還有串燒、炸物可以點， 明太子雞肉真的很嫩！ 除了熱量很高的缺點以外， 雞肉串必吃！ 這裡也是有飲品$399無限暢飲， 酒精、無酒精飲品都是， 超適合和朋友聚餐，一起來大吃大喝一頓🤤 很推👍🏻 Ig 🔍fullinfood.patty #爍場串燒 #台北美食 #信義區美食 #板南線美食 #popyummy #poptour台北 #foody吃貨 #walkland #taiwanbestfood #dcard美食板

私藏7款IG日常系列濾鏡大公開！限動質感升級up up！【IG實用工具包】

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小周末晚餐×食為大港式燒臘🍚🍖

今天晚餐爸媽指名要吃燒臘飯，所以我就去逢甲商圈小有名氣(可能不只小有名氣)的港式燒臘買飯♡♡ 這是我第二次吃食為大了，非常推薦大家，連挑食的爸媽都覺得好吃🤣👍🏻 📍逢甲▪食為大港式燒臘 地址：407台中市西屯區西屯路二段251-15號 招牌四寶飯 $120 今天我跟爸媽都點四寶飯，四寶飯顧名思義就是有四種肉肉，再搭配三種菜然後蔥油(可加可不加) 吃的超飽的，好吃👍🏻 食量小的朋友可以兩人分食再加點XD #Sayuki吃什麼 

讓毛髮柔亮的5種脂肪！

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw ⠀ 提到脂肪😳你想到什麼？（毛爸看向自己肚腩） 雖然說吃太多脂肪會胖 但其實適量脂肪能帶給毛孩好處多多喔🌟 ⠀ 適量吃點油～不只讓寶貝毛髮柔亮、皮膚健康✨ 還有祕密功能－－油脂美滋滋的香味 再挑食的毛孩都會乖乖吃飯😜 ⠀ 想知道更多妙招，快來看看今日特輯【#有益毛皮的5種脂肪】👇🏻 ⠀ 【#魚油 🐟】 魚油的好名聲響噹噹✨是頭好壯壯的好物阿🧠 它的 ω-3 不飽和脂肪酸能降低心血管疾病， 豐富 EPA ＆ DHA 讓寶貝腦筋超靈活🤩 ⠀ （偷偷跟你說，毛起來的魚油濃純新上市！ 歡迎到 @maoup.tw 連結看看🔍） ⠀ 【#豬油 🐷】 你家有挑食毛孩嗎？是時候祭出豬油啦！ 加一點點在寶貝的食物裡，保證他吃得津津油味😏 香噴噴的豬油拌飯…阿嘶～想到就要流口水🤤🤤🤤 但注意可不能吃太多哦～ ⠀ 【#植物油 🍃】 像橄欖油、亞麻仁油等富含維生素Ｅ， 可幫助寶貝保持年輕🥰 但這兩種油遇到高溫營養就沒啦⚠️要注意烹調方式哦！ ⠀ 【#牛油 🐮】 牛油和豬油一樣～都是香濃惹人愛系列😍 但攸關熱量，也要注意不能吃太多哦☝🏻 ⠀ 【#雞脂 🐔】 雞油香氣滿溢， 當然也是誘惑挑食毛孩的利器😋 即使聽起來比較不油，一樣也要注意餵食量喔～ ⠀ 看了這篇，找時間幫毛孩的料理加些油吧🍲 別忘了按右下角的『收藏』， 再 #分享 給有養貓狗的朋友們知道💖 ⠀ #給你吃油還不是因為矮老虎油 #油脂脂的東西最好吃了 #但千萬要適可而脂喔 -- 「貪吃毛孩」寫Ａ；「挑食毛孩」寫Ｂ 你家毛孩是哪種？留言告訴我們！ -- 《#延伸閱讀》 ・貓咪最愛 5 大人氣食材～鮮食入門超EASY！：https://maoup.com.tw/?p=4842 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp #毛起來#毛起來洗#毛起來吃#maoup #狗狗用品#狗狗日常#狗狗日記 #寵物保健#寵物日常#寵物日記 #寵物知識#寵物冷知識 #狗狗#いぬ部#犬好き#犬好きさんと繋がりたい #狗#doglovers#いぬ好きな人と繋がりたい#犬好きな人と繋がりたい

超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】

豬屏默默已經要邁入30歲，曾經有前輩說女人的巔峰年齡就是25歲，25歲後就會開始走下坡，果然不聽老人言，吃虧在眼前！25歲後的世界真的不一樣阿~ 快來看看25歲前後的差別吧！ 吃飯 25歲前：愛吃什麼就吃到爆！俗又大碗最開心！最愛垃圾食物跟零食，一天到晚吃不停！ 25歲後：絕不吃吃到飽！一吃胃就怪怪的，尤其消夜吃太多，隔天醒來早餐就吃不下！口味也開始愈來愈清淡，以前不愛吃的通通開始吃了！ 穿著 25歲前：就是要當辣妹！裙子、褲子愈短愈好！愛水不怕流鼻水！ 25歲後：全身包緊緊，外套裡面要刷毛，最好所有的衣服都是發熱衣！ 體重 25歲前：不用特別注意飲食身材維持的都很好！ 25歲後：連呼吸都會胖… 睡眠時間 25歲前：12點後一切才開始！Party Time!!! 25歲後：還沒12點就已經睡到打呼，假日補眠還沒辦法睡到中午，跟上班時間差不多醒來 Me Time 25歲前：沒有什麼Me Time! 姊妹們約起來！吃下午茶、逛街、看電影樣樣來 25歲後：到家後訊息擺著不回，躺著邊吃零食邊追劇～ 空閒時間 25歲前：時間一大把，朋友隨揪隨有空！ 25歲後：要跟朋友約都要採預約制，約到一個月以後，見面吃飯都好難！ 旅遊 25歲前：興奮的收拾行李，查好美食與旅遊景點！ 25歲後：拖到前一天才心不甘情不願整理行李，事先不會找景點，在旅遊路上或是到飯店後才開始找要去哪裡。 住宿 25歲前：便宜乾淨就好！青旅也OK!反正只是住個幾晚沒關係～ 25歲後：絕對要住飯店！沒有好的枕頭跟床睡不好阿！ 保養 25歲前：隨便保養，甚至不保養臉都發亮不暗沉，氣色看起來都很好！ 25歲後：母親節檔期、週年慶、年中慶、1111都要鎖定好保養品清單，一個都不能少！睡前跟妝前絕對做好做滿，少一罐都不行！ 消費 25歲前：喜歡就買，吃的穿的只要開心就好～ 25歲後：斤斤計較娛樂花費，保費、信用卡帳單、貸款樣樣來！刷卡還要看哪一家優惠最多！ 以上10點你中了幾項呢？是不是也跟我一樣有同感呢？ 歡迎在底下留言分享吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #25歲 #年齡 #女人 #女人年齡 #生活 #購物 #差別 --- 圖片來源：Pexels

【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！5家Google高評分美食！﻿

 嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來分享「三峽雷包食物」！ - 趁中秋連假到三峽老街走一趟，剛好天氣很好，很適合到戶外走走，但這次幾乎踩到雷，吃完有種浪費了我的熱量的感覺！！！今天就是個踩雷特輯，有很多自己是覺得很還好的店，但在Google評分都蠻高的，就給大家參考囉～ - 【STOP ❶】厚道飲食店 》排骨飯套餐 160元 通常在旅遊景點的這種餐飲店都很雷，原本沒有特別抱持著期待去吃，但這家是真的好吃，而且價格也不貴，套餐整個下來很划算，160元有飯菜、小菜跟飲料，飲料還是500cc那種！重點是他們的排骨很厲害！肉很厚，外皮炸得微脆，肉汁都鎖在肉裡面，完全不乾！飯的配菜就跟福隆便當那種差不多，但小菜還不錯，有豆乾、木耳、毛豆可以3選1，吃起來也沒這麼單調。飲料的部分我點的是招牌仙草甘茶，就是仙草汁！完全不苦，甜甜的但喝起來卻很解膩消暑～ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🧡－5／5 》Google 4.1顆星（673則評論） 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #厚道飲食店 📍新北市三峽區長福街10號二樓 🕓周二至周五1100-1430/ 1630-1930；周六至周日1100-1930 週一公休 - 【STOP ❷】 康喜軒金牛角 》冰淇淋牛角/ 95元 完全就是網美打卡美食，拍照好看而已！上面的冰淇淋就是街邊那種一隻20、30元的那種，這樣就算了，那個牛角餅乾超難吃，有個怪味！不是那種有香氣的牛角麵包，超失望的！在網路上看了推薦才買，沒想到整個雷到不行！不過他們在三峽有好幾家分店，也許每家分店吃起來不一樣吧！ --- 》豬屏評分 🧡🧡🤍🤍🤍－2／5 》Google 3.6顆星（154則評論） 》願意回訪 NO --- 》店家資訊 #康喜軒金牛角 📍新北市三峽區民權街44號 🕓周一至週日0900-1800 （我吃的是在厚道飲食店旁邊那家，但估狗上面查不到地址，這家是總店） - 【STOP ❸】真本家 真角燒x雞蛋糕 》不敗原味/ 50元 就是以造型取勝的雞蛋糕，吃起來很扎實，扎實到整體口感偏硬，個人不喜歡，而且價格也偏高。看了大部分的人是推薦有餡料的，也許有餡料的很好吃，但原味真的不行。 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🤍🤍－3／5 》Google 4.6顆星（38則評論） 》願意回訪 NO --- 》店家資訊 #真本家 真角燒x雞蛋糕 📍新北市三峽區長福街2號正對面 🕓周一、週三至周日1100-2000 週二公休 - 【STOP ❹】山泉水手工豆花 》花生粉圓豆花/ 30元 很多人推薦這家豆花，我也是抱持著高度期待，結果吃了覺得蠻普通的。豆花的豆味很重，口感偏扎實，吃起來很像在吃豆腐。粉圓很大顆很有嚼勁，花生煮的軟爛好吃，但是就沒特別好吃，吃不出山泉水的厲害。 位置很少，只有三張桌子可用，排隊人潮也蠻多的，要有心理準備吃的環境比較沒那麼舒適。 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🤍🤍－3／5 》Google 4.3顆星（2531則評論） 》願意回訪 NO --- 》店家資訊 #山泉水手工豆花 📍新北市三峽區民生街149號 🕓周一至週日 0900-2200 - 【STOP ❺】福美軒餅舖 》牛角麵包/ 25元 這次除了厚道之外，最好吃的就是這個牛角麵包了！現場沒辦法拍照，只能回家拍給大家看哈哈！這個牛角麵包本身就帶有奶油香氣，麵包吃起來軟硬適中，不會太鬆軟，也不會硬到沒辦法咬，咬一口就忍不住吃光光！最精華的就是那個邊邊角角！考得脆脆的很像餅乾，但也不會過乾！當下只買了2支回家有點後悔！有機會一定要買個一盒10個！ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》Google 3.9顆星（1123則評論） 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #福美軒餅舖 📍新北市三峽區信義街25號 🕓周二至周日0800-1800 週一公休 豬舌頭評分 美食地圖 ☟延伸閱讀☟ 只有全聯能超越全聯！居然開火鍋店快閃店！還有米其林加持！ 錯過就要飛日本！「貓咪生吐司」1個月限定快閃店！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 【台北約會餐廳推薦】高CP值海鮮大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 － ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 - #三峽美食#三峽老街美食#三峽老街#新北美食#新北必吃#popyummy新北 #台北美食#台北必吃#台北美食攻略#美食懶人包#popyummy#poyummy台北

 ❥大直  x「武漢熱乾麵」

 這大半年來 應該很常聽到「武漢」這兩個字 不過 今天要來講的 不是疫情 是食物！！！ 所以可以放心繼續往下滑XD 這家店位於中山區的大直 就在捷運大直站3號出口附近 看看他的店面 大部分人第一反應都以為是咖啡廳 頂多賣賣簡餐 誰想得到裡面 還有賣吃的飽的用心餐點(?) 看看～ 挺文青的是否XD？ ｜｜ᴍᴇɴᴜ｜｜ 一些較特別的菜色ᴍᴇɴᴜ的背後也有貼心解釋呦～ 這邊是採半自助式的 所以到櫃台點完餐後 記得先去拿餐具～ 如果喜歡吃辣的朋友 他們家的辣椒可以試試～ 是店家自製 頗有味道啊～～ 好啦說那麼多 重點來啦 ⇨#武漢熱乾麵 $80 一看到這碗麵 挑食的人應該會崩潰先（？） 滿滿的香菜跟蔥XDDD 愛吃的話應該是會很開心啦@@ 除了香菜和蔥以外 還有花生和辣蘿蔔丁 吃起來蠻像麻醬麵的@@ 加上店內自製的辣椒 超讚！！ 愛吃辣的人絕對要試試 很夠味～ （話說這張因為原圖拍太黑，看不出倒的是辣椒QAQ 所以有調亮一點@@） 人家麵和醬拌完的顏色頗深的XDDD ★#小伙伴餐廳 ➤ 台北市中山區北安路458巷41弄24號 ➤ 11:00～21:00 ➤ 02-2532-9970 ➤ 營業時間若有異動請以店家公告為主 ➤ 捷運大直站 #美食 #台北美食 #大直美食 #中山區美食 #麵 

挑食搜尋結果

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