為自己的快樂多做一點努力

不要因為覺得麻煩而想說 算了 下次吧 因為人生也沒有那麼下一次等自己 珍惜能讓自己真心喜歡的事 無關是否能帶給自己成就 而是打從心底的真心喜歡 就足以成為無可取代的價值 不要輕易捨去能讓自己開心的事 為自己的快樂做一點努力 哪怕很麻煩 回顧人生 卻是最閃耀的一刻。 🏷女孩project no.779 Instagram : http://instagram.com/z0304261pei #365天一日一畫 #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #女孩 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #圖文

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡（附價格）

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡

【鄧老師養生館】恩主公店位於捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘、行天宮斜對面，交通相當便利。是屬於中式按摩，師傅會搭配反射區進行靶心點對點按摩，主要項目有腳底按摩、全身指壓按摩、全身精油按摩。另還有骨架平衡調理，幫助你骨架與體態達到平衡。其中技術長還領有中華民國技術士證書，全店技術品質控管好安心！ 店家資訊 電話｜(02)2541-2700地址｜台北市中山區民權東路二段 136 號（Map：捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘；行天宮斜對面）時間｜週一至週日 09:00-03:00（整復推拿調理時間為 12:00~22:00）網站｜粉絲團 鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式按摩 「你們這裡的按摩店好多喔！這樣競爭很激烈耶！」 「很多老客戶長期來這裡按，你按完就知道啦！按摩是要依照每個人狀態不同而調整，不是一套用到底，也不是按到讓你痛得要命就有效。」 行天宮附近按摩店真的很多，後來仔細一看，大多都是泰式按摩。而位於行天宮斜對面的【鄧老師養生館】恩主公店是屬於中式按摩，與泰式按摩主要以身體拉伸、活動關節有所不同。 正宗的中式按摩師傅是有技術理論為基礎，如同靶心點對點式的按摩方式。不像有些按摩師傅只會依照一套流程按完就好，最多像是洗頭問你頭哪裡還癢，頂多在不舒服的地方多按一點而已。 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅則是看一看、摸一摸就知道你平常生活有哪些習慣姿勢，並依照你的狀態特調。按完就像打結的電話線被鬆開，整個「鬆鬆鬆」。 生活已有太多不便，這裡給你三個方便：地點、時間、價格 【鄧老師養生館】恩主公店從捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘，位置相當好找，就在行天宮斜對面。 如果天氣太熱、下雨天，或是覺得路上車流太大，你也可以從行天宮走「松江民權地下道」上來就是【鄧老師養生館】恩主公店。 門口內外都貼有「姐妹淘推薦店家」貼紙，指名認證徽章，絕對不會錯過！ 除了地點相當便利之外，營業時間是每週一到週日 09:00~03:00。不論你是早起族、自由業，或是半夜十二點才下班，都很好安排。（骨架平衡調理時間為 12:00~22:00） 最後最重要的就是價錢了，【鄧老師養生館】是不是知道現在物價漲漲漲，大家辛苦工作好需要放鬆？若你是小資負擔較重、沒有按過怎麼知道好不好、全身上下都想要放鬆者，我發現這裡價格彈性很大！ 午休、下班回家煮飯前撥出 10 分鐘「泡腳 SPA＋肩頸背紓壓」只要 $220，其他腳底按摩、全身指壓和全身油壓都有不同時間長度可以選擇。甚至還有養身全餐和經濟套餐可以選，讓你泡腳、肩頸背、腳底按摩和全身按摩通通包！（詳細價目表請見文章末端～） 按摩前，除了更衣、遞茶之外，防疫不漏接！ 特殊時期，每個人、每個店家都應盡的義務，【鄧老師養生館】恩主公店也一起把關。進門先掃 QRCode 實聯制、量體溫、手部消毒，以及紫外線噴槍消毒。 按摩前基本流程，更換拖鞋、更換短褲，以及遞上一杯溫熱麥茶。 以警務人員奉獻的特質，打造平價的五星級體驗 【鄧老師養生館】恩主公店的裝潢屬於中國風，整體大地木質色系，搭配山景插畫與松柏類盆栽裝飾。一入內舒適的氣氛，像是電視被關了靜音，與門外的車水馬龍隔絕。 比較特別的是，店內供奉了土地公伯伯。創辦人說，土地公除了求財，最重要的是祈福、保平安，他希望店裡的師傅和來店裡的客人都能一切平安。 此外，大門內還有一大尊關公藝品，創辦人有點不好意思地說，很多人會以為祂是神像，但其實只是藝品。 過去曾是警務人員創辦人，因為家庭因素體悟到健康的重要，認為按摩是對身體來說很好的保養方式。於是秉持著奉獻的心來經營，也堅持不定期做教育訓練。服務與理念相關是由創辦人親自上課，技術相關則由技術長安排。店裡師傅皆為專任專職，但客人較多時，會安排長期配合的師傅協助。 1F：櫃檯、腳底按摩、休息區 一樓除了迎賓以外，主要是腳底按摩區。另外一進門，我覺得最為醒目的是，左側通往二樓的半迴旋樓梯。一大面挑高的山景畫，讓室內看起來很寬闊。 2F：腳底按摩、骨架平衡室、SPA 包廂 【鄧老師養生館】恩主公店除了腳底按摩、全身按摩以外，還設有專業的「骨架平衡調理」。 3F：SPA 包廂 全身按摩最需要私密的空間，3 樓全部都是 SPA 包廂，客人之間不互相干擾好安心。 酬賓回饋養生全餐 110 分鐘：泡腳、頸肩背、腳底、全身 前情提要：本次我跟甯爸原訂是他只做「養生全餐」，我則是做「養生全餐」＋「骨架平衡」。不過甯爸看我做了「骨架平衡」看起來不錯，就立即追加。 由於「全身按摩」跟「骨架平衡」的畫面比較犧牲肉體，所以這些畫面就都由甯爸貢獻囉！ Step1. 泡腳 SPA＋頸、肩、背 10 分鐘 腳底按摩的座位是一個相當舒適的沙發椅，看了就很想深陷進去。此外，因為疫情的關係，座椅中間都有立上隔板。除了防疫，我覺得這樣不用跟陌生人眼對眼，相對來說也更舒適。 泡腳桶裡面有添加海鹽（師傅說用一般鹽巴可不行喔！），可以放鬆你長期久坐、久站的雙腳，如同泡在海水裡一樣紓壓。而且泡腳桶還會像按摩浴缸一樣，讓水波波波，用水的沖力同時幫你輕輕按摩喔！ 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅從按頸肩背就讓我驚艷，他一邊按就說我平常生活習慣怎麼樣，所以才導致不適感。於是就立即運用靶心點對點按摩，針對反射區一拉、一按、一揉，就讓我頭頸肩背立刻放鬆了。 沒想到師傅才出手按摩三五分鐘，立即就出痧了。 以前我都喜歡師傅按肩頸按很大力才感覺有效，但這師傅其實並不會往裡猛壓，反而是按對點、用對力才舒適。不過若你仍喜歡大力按的感覺，可以直接請師傅調整。 Step2. 腳底按摩 40 分鐘 腳底按摩一開始，師傅就現開一瓶薰衣草精油，中間會搭配乳液做潤滑。按摩過程中，持續都會聞到薰衣草香氣，這享受完全大加分。而且這罐精油是完全用在你的雙腳，這根本就是奢侈的服務。 「咦？我沒看過會按到膝蓋的耶！」 「我們店一律會要求師傅按到膝蓋，走路不只靠腳底，承受身體重量的還有膝蓋。所以膝蓋也要保養，這樣才能走得長久啊！」 腳底按摩似乎都有一種會一直很痛，會一直該該叫的印象。但師傅說，他首先會問客人是不是很常按摩。如果不常按，他就會用手指大面積處按摩；常按的話才會用指關節施壓。另外技術長說，真正的技術是按了有感覺，但又會讓你睡著才對！ 滿滿的精油跟乳液，搭配師傅按摩手法後，感覺自己的腿又光亮又柔軟。 我特別看了一下精油的成分，是搭配橄欖油作為基底油，所以精油很好吸收。腳底按摩結束前，師傅會熱敷毛巾，以及擦拭和最後拍打。擦完之後，雙腳完全不會粘膩。師傅開玩笑說「可不能讓客人滑倒啊！」 Step3. 全身按摩 60 分鐘 全身按摩是到三樓的 SPA 包廂，裡頭溫和的光線、整齊擺放的毛巾，簡單又舒適。 全身按摩是以乳液與生薑膏搭配做按摩。 按摩一開始會先「熱身」，就像是運動前的熱身一樣。不論是否有常常按摩，大部分按摩的部位都是身體較少動到的肌群，如果沒有先熱身就深按，就容易受傷。 不過才熱身而已，甯爸就已經開始驚呼。雖然是女師傅，但只要基礎理論扎實，按對反射區也就不用太大的力道。特別是熱身後的撥背，甯爸頻頻喊「就是它！」看來是一解他不舒服的地方。 看得出來【鄧老師養生館】恩主公店的師傅都很重視膝蓋，連膝蓋後方也特別仔細按壓。 全身按摩後半段會有較多身體扭轉的伸展，如果女性較在意的話，可以請櫃檯安排女師傅喔！ 全身按摩按完上半身，準備進行下半身按摩時，師傅會拿熱毛巾敷背，然後再疊上兩層乾毛巾。這樣除了可以保溫，也不容易著涼。 骨架平衡 27 號技術長除了按摩之外，也有進行骨架平衡調理。最重要的是，師傅是有拿到國家級中華民國技術士證書的喔！這樣調理才能安心又安全。 骨架平衡調理剛開始會坐在特製的椅子上，師傅說這是特地從內地運過來的。 師傅一剛開始會先看一下身體狀況，才做調理跟提醒。 像是師傅就提醒我們，不論是頸部還是腰部關節，其實並不適合「旋轉」。這兩個部位的關節結構只適合前後左右伸展，如果常常旋轉伸展，則會導致磨損。 骨架平衡過程中，最重要的就是呼吸、放鬆，然後相信師傅。如果因為太緊張，而跟師傅動作抵觸的話，反而容易受傷喔！ 我之前也去過其他地方做骨架平衡，這裡特別的是會拉耳朵，那感覺真的是非常奇妙。 骨架平衡其實需要嚴謹面對，但又不能太嚴肅。就像我雖然做過骨架平衡，但還是會緊張。技術長態度輕鬆、幽默，在他專業的引導下，霹哩啪拉地調理完成。 這與按摩後的舒適感不太相同，若說按摩是游泳，像是按摩處都被洗滌過一樣；骨架平衡就有點高空彈跳的刺激，但落地後又有種成就感跟舒爽感。 價格 Morello 酸櫻桃小聲說 我覺得找到好的按摩師傅就像是相親，你會列出一些基本標準，例如：地點、價格與時間。可是最後還是要身心契合，這些仍然要透過一些相處才知道。 【鄧老師養生館】恩主公店在 Google Map 上評價就不錯，實際到訪確實是技術很好。他們就像是媽媽的雙手，彷彿有神奇的力量，一按過就會感到放鬆。 如果你的時間不緊迫，可以午餐後揪朋友一起按摩。然後買個排隊美食【不老客家傳統麻糬】當下午茶，再散步到行天宮拜拜。最後晚餐可以吃溫體牛肉火鍋【牛總涮牛肉（台北分店）】，或老字號【松江自助石頭火鍋城】。這根本就是身心靈和胃的豐盛之旅。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！）▶ Facebook：Morello 酸櫻桃▶ instagram：morellowang▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃

布丁鯨魚 週一 Give Me Five 日記

憂鬱星期一結束囉!! 我們好棒!!! #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

食物接龍 「今天是誰？」

天涼好個秋#立冬 吃菱角🤤🤤🍴蒸熟再煮湯可以補脾胃蒸熟 先開吃剝幾顆菱角吃得雪花紛飛❄❄❄心情好 哈哈哈😋怎麼剝才不會到處飛呢🤔🤔 Line貼圖：控肉爌肉寶貝魚、控肉爌肉寶貝魚 X BROWN & FRIENDS #日記#插畫#塗鴉#圖文#Q版#可愛#LINE貼圖 #貼圖#創作#插圖#食物插畫#食物接龍

控肉爌肉寶貝魚 & 莎莉 週四 年假快來 日記

控肉爌肉寶貝魚 & 莎莉 週四 好想過年 日記

接近跨年的日子 也更接近農曆新年 5！4！3！2！1！🎊🎊🎊 嚮往年假的我們 離年假又前進了一大步💖💖💖 買貼圖 一秒變闆闆☺ 祝闆闆們：「年終領爆💣💰💥💥💥恭喜發財喔~」 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

【台南觀光工廠】康那香不織布創意王國，織出台灣防護罩也織出台灣夢

去年新冠肺炎疫情爆發之際，數十家廠商自動組成「口罩國家隊」，幾個月來盡其所能生產口罩，確保每個人都有口罩可戴，甚至還發生「口罩外交」的奇蹟，不僅為台灣守住第一線，也讓台灣躍上國際，康那香就是其中一員。 但你也許不知道，康那香不只做口罩。創立於1969年的康那香，聚焦在不織布產品製造，舉凡康乃馨衛生棉、蘭蔻化妝棉，皆是旗下產品。不織布可不是小學勞作剪剪貼貼、縫縫補補那麼簡單，走一趟台南將軍，來到康那香，聽一趟服務人員的熱情導覽，於是終於赫然發現：啊，不織布簡直是生活之必要。 企業故事 台灣常常有種迷思，總覺得國外的東西比較好，但也許，只要踏出試試看的那一步，就會知道：原來MIT的東西也很厲害、很漂亮、很好用。 康那香是台灣第一家製作衛生棉的公司，也是最早生產婦女、嬰幼兒衛生用產品的公司，技術也相當精湛，是台灣第一家製造出圓弧型衛生棉與蝶型衛生棉的廠家，近幾年更順應潮流，不停開發不織布的各種用途，將觸角伸進老人照護、旅遊用品、醫療防護等方面。康那香就如同一匹不織布，不停紡織自己，織出更燦爛的模樣。 說來慚愧，我之前也總是受外在雕飾和崇洋媚外的心思影響，總是挑選貨架上那些漂亮的國外衛生棉，簡樸的康乃馨系列看也不看一眼。並非真的認為康乃馨不好用──畢竟根本沒用過──純粹只是虛榮心在作祟。 但踏進觀光工廠，了解了企業與背後的堅持和創新，何嘗又不是一個改變消費習慣的契機？我想這也是觀光工廠之所以重要的原因：不只能知道企業如何運作、商品如何產出，更重要的是，“拋開莫名的消費偏好，看見國貨的好”。 始終如一的康那香衛生棉不斷進化，何不給它一個機會？ 品牌願景：Kleaner, Nicer, and Healthier 希望產品能帶給大眾更乾淨、更好、更健康的生活。也希望在製造過程中，能減少環境汙染，讓環境也一同健康。這是康那香(KNH)的願景，也是他們的野心。 為達到這個目標，他們也做出許多不同的商品，保護健康的口罩當然是其一，女性與老幼的衛生產品是其二，但你知道不織布還能幫忙處理汙水嗎？成功在短短一天就能處理一百噸的廢水，達到回收再利用的奇蹟，這又是怎麼做到的？ 不織布絕非傳統呆版的產業，而是能結合高科技迸發更多可能的明日之星，來這裡看看，你鐵定會被不織布的可能性大大驚豔！ 互動體驗區 逛累了嗎？那就動動筋骨，自己找答案吧！ 互動區的設計相當可愛，木牆上用可愛的插畫列出了不織布做成的一系列產品，木桌則用色塊分別每一種不織布材質，只要把感應器挪到不同的色塊上，就能看見這種材料能做成怎樣的商品喲。除了更深入了解不織布的世界，同時也能大開眼界──沒想到就連裝潢和馬桶坐墊都有不織布的身影！ 失去會造成生活不便的不只是塑膠，就連不織布也是不可或缺的。可愛的插畫和簡單的操作模式，也很適合親子共學長知識。 成品展示 不織布能做成多少種不同的東西？在這裡就能一覽無遺。 由中央的走道向兩旁延伸，每個小分區都展示了康那香自製的產品，衛生棉、尿布、化妝棉與口罩是基本，卸妝濕巾與面膜有點兒有趣，不織布做的免洗外衣？ 「沒錯，這樣出門旅行時穿完就能直接丟掉。比較方便。」導覽的小姐如此聲明。這樣實在太浪費了啦，看似平常的格子襯衫，竟然是免洗褲一樣的存在。 其他像是天花板懸吊的黑面琵鷺、球等裝飾，也都是不織布所做的可愛裝飾品。結合台南在地知名候鳥黑面琵鷺的身影，就連天花板也充滿驚喜。 DIY教室 教室坐落於觀光工廠與商場中間的廣場上。課程提供兩種選擇，分別是不織布提袋與面膜，而且只需要50塊就能體驗，超佛心的價格讓人想手刀報名！唯一的缺點就是必須“在前一天24:00前預約”而且要“達到十五人以上”才會開放教學，散客要想親手做一片面膜的機會並不大。 商場 來到觀光工廠，最讓人期待的另一件事當然是買個夠！既然特別來到康那香的大本營，不買點台灣製造的衛生用品怎麼說的過去，當然化妝棉跟卸妝濕巾也是少不了的。寬敞的商場擺滿琳瑯滿目的產品，剛剛看見的展示品大多都找得到，而且現場還有優惠，讓人一不小心就塞滿了一整籃的商品。賣場出口則靜靜地站著一台面膜機，因為並非處在無菌空間而無法作業，但也稍微填補了沒有辦法自製面膜的失落感──原來面膜是用這樣的機器製作的呀。值得一提的是，他們竟然有“觀光工廠獨家商品”，既然都來了就要把握機會才行！ 咖啡廳 這裡的咖啡廳僅提供簡單的輕食與飲料，走累了可以買杯飲料，稍微歇歇腳，也可以選擇到外頭的廣場上，頗有野餐的閒情意趣。 用不織布貼成的價目表，多了一分柔軟與可愛。 離開前又回頭看了一眼，白色的觀光工廠雖然小巧，卻承載著康那香數十年的歷史與堅持，記錄下它一切好壞、一切傷痕與一切驕傲。對面的生產工廠大約仍在努力工作，每一天每一天，一步一步地走在堅持的道路上，同時又能勇於改變，樂於奉獻。 在此之前，不織布根本不存在我的意識中，然而現在我明白，它就和康那香一樣，乃至於其他努力的台灣工廠一樣，默默地存在，默默地改良著我們的日常，成為生活的基底。 原來台灣這麼厲害。這樣想著，心中泛起一陣悸動。台灣國家隊之所以讓人感動，也就是因為這樣吧。 康那香資訊 （在小巷中，但有明確的箭頭指路，最後能看見顯眼的白色屋頂，不算難找） 更多台南旅遊優惠票券與行程 #康那香 #觀光工廠 #台南景點 #台灣旅遊 #旅遊 #南部景點 #南部觀光

《插畫》警察！有貓超速啦！

「嗶嗶~~ 超速啦！」 麵麵超速啦！小龍貓都快飛走了！ 未來如有懸浮車，我一定要用台PIZZA造型🤪 - 忙碌的狀態可能還要維持兩三個月，剛好很符合以前這個作品，披薩車~ 衝衝衝！🤣 - 我以前的作品滿多部分都是為了T恤設計的，而且很多很蝦很搞怪的，有一整個系列都是美食類（就能知道我有多愛吃XDD） ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #插畫 #黑貓 #貓咪 #台灣插畫 #貓星人 #繪圖 #文創 #插畫家 #療癒 #繪畫 #電繪 #動物插畫 #毛孩 #繪圖日常 #喵 #お絵かき #그림 #고양이 #描く #デザイン #animal #animalart #drawing #art #meow #illustration #painting #cat #pet #paw

【日常】銀杏🍂

明天星期五了，週末來好好忙裡偷閒一下吧😊 大家有什麼計畫呢？ 有時候懶懶地渡過一個下午也不失為調劑身心的方法❤️ 銀杏葉飄落版本➡️點這裡 視訊背景尺寸➡️點這裡下載 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #可愛 #熊 #小動物 #銀杏 #11月 #打卡 #秋天 #秋 #美景 #愜意 #下午 #午後 #享受生活 #享受 #慵懶 #慵懶風 #懶 #唯美 #夢幻 #浪漫 #美景 #秋景 #LINE創作客 #視訊背景 #視訊圖 #生活 #日常 #日常生活 #療癒 #插畫 #畫畫 #舒服 #偷閒

手繪插畫-聖誕節快樂!!聖誕老人、聖誕襪的由來

聖誕老人和聖誕襪的由來: 據說有真實的聖誕老人的存在，他是土耳其大主教名為Saint Nicholas，家中環境很富有、充滿慈愛的心且喜歡幫助別人，時常穿著紅白色的主教袍，到處贈送小禮物給小朋友，逗小朋友開心。當Saint Nicholas得知有個貴族，家中妻子過世後留下男主人和三個女兒，財務狀況又剛好陷入困境，女兒們都到了要出嫁的年紀了，但因為沒有錢有可以準備嫁妝，深怕誤了女兒們的幸福，所以這個父親時常感到悶悶不樂，於是Saint Nicholas決定幫幫他們，有一天看到這個家裡掛著女孩們的長統襪，就在一家人都睡著之時，從煙囪上投了三包黃金至長統的襪子裡，隔天早上女兒們發現這三包黃金，能夠幫他們解了這個困局，也得以好好的嫁人了，在父親的安排下，看到女兒們找到幸福的歸宿，才終於能放下心中的大石頭了。 後來這個美麗的故事，就延伸到世界各地的小孩子，都會在平安夜掛上聖誕襪，期待著聖誕老公公送來的小禮物。 小時候的你也掛過聖誕襪嗎?收到的禮物都是夢想中的禮物嗎?祝福你平安夜及聖誕節快樂！！也願這世界充滿愛~ IG:https://www.instagram.com/Cindyartlife/ #手繪#水彩#畫畫#插畫#插圖#聖誕節#merrychristmas#watercolor#paint#draw#colorpencil#doodle#sketch#art#artwork

全員到 週二 321 日記 

5 4 3 2 1 好想跨年喔~🎆🎆🎆 還剩幾天呢? 明天就跨年好嗎😂😂 你也期待今年趕快結束嗎？😏 我超級期待 哈哈🌞🌞🌞 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

插畫搜尋結果

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【台南觀光工廠】康那香不織布創意王國，織出台灣防護罩也織出台灣夢

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