【6個過度收納雷區】買收納盒可能更花時間、更花錢？

個過度收納「這裡」最常出現

收納是為了讓生活更方便、更省時，以及良好環境帶給人的清爽感，尤其是日本媽媽的收納方式整齊劃一、超療癒，後來漸漸變成一種追求美觀、過度浪費，甚至花了更多時間、更多錢卻沒有達到應有的便利，這種情況又稱為「過度收納」。以下整理六個過度收納的例子，小心誤踩雷區！ 過度收納- 冰箱收納盒 這種所有東西通通排好的冰箱看了真是清爽，但實際實用度很低，各種不規則的蔬果塞進四方盒子裡，反而多了很多空隙，把食物拿出來再放進收納盒裡不僅多了一個步驟，還得多洗一個盒子，因為盒子長得一模一樣，還得另外使用標籤紙標註。其實賣場包裝很清楚，直接冰進冰箱好辨識又省時。 過度收納- 調味料瓶罐 廚房真的是收納大誤區啊！除非你一口氣買了一大桶橄欖油，不然真的不用特別分裝到油瓶裡，而且沒有一口氣倒進收納瓶裡，家裡就有兩個橄欖油瓶子了！另外真的常下廚的話，這些瓶罐都擺在廚房檯面上反而佔位子又容易弄得髒兮兮的，原瓶收進櫃子裡更方便，原包裝還能清楚看到保存期限，用來用去還是原包裝最適合廚房收納！ 過度收納- 收納櫃裡面的收納盒 收納盒如果收納雜物或是相同功能、不同規格的物品都非常方便，但如果是為了追求畫面好看就大可不必了！尤其是像疊放容易的東西（衛生紙、衛生棉）或是形狀統一（飲料罐）的物品，直接排進櫃子裡就好，實在不用幫它們再整個收納盒。還有可能為了要填滿收納盒造成過度購物，收納盒真的不用滿滿一櫃子！ 過度收納- 飾品收納 原本想著項鍊、耳環通通掛起來就會非常好找，首先這個收納盒非常佔桌面空間，常用的也就那幾項，全部擺在桌上也容易讓家裡空間越看越小，再來耳環有長有短，垂直收納很容易彼此勾住。 我目前最喜歡的飾品收納還是用這種小夾鏈袋，一袋一袋全部排進小盒子裡，需要的時候拿出來也方便挑選，還很防塵！！ 過度收納- 衣服收納盒 衣物收納盒真的是最雞肋的收納方式了！一般人實在很難把衣服都折成一樣大小，光是把衣服收進盒子裡，就要比平常疊衣服多出好幾倍的精力和時間，如果盒子不是硬殼的，還有可能被比較厚的衣服推擠變形。找衣服的時候也更花時間，從中間拿出一件、其他件就跟著東倒西歪。最好的方式還是把所有衣服都掛起來，減少折衣服時間、挑衣服也方便，位子不夠多，直接把衣服摺好疊起來還是最省事的。 過度收納- 零食推車 之前很紅的「零食推車」，號稱懶人必備、零食自由，很多人客廳、書桌旁都擺上一車，不過這種開放式的推車一目瞭然，如果零食種類不一致，也很難擺得這麼好看，而且超容易積灰塵，零食就是通通放進櫃子裡，櫃門一關再亂也看不見，把零食排進推車的時間、我洋芋片都吃掉半包啦！ #過度收納 #沈浸式收納 #收納 #收納法 #廚房收納 #零食收納 #衣櫃收納 #浴室收納 #飾品收納 #冰箱收納 #耳環收納 #居家收納 #收納小物 #收納盒 

十分自然露營區

🔆Camping🔆 一個月一次的露營活動 總是讓人期待不已 要連露2禮拜 （裝備根本不用卸下來了🤣） 好幸福好興奮 露營有好多前置作業 先是整理行李 享受收納的樂趣 （這身為收納狂的我倒是樂在其中） 再來是夜衝的前一晚 讓爸爸疊疊樂 把裝備一一扛上車 （享受魔術方塊🤣 直到要夜衝的當天 媽媽再去市場買食材/飲料補滿冰箱 環環相扣的細節 誰都缺一不可！！ 夜衝 晚上搭帳篷沒有白天的高溫轟炸 心情不會那麼緊張 隔天早上起床 就能好好享受露營的悠閒氣氛 是我們熱愛的原因👏🏻 這樣才能真正放鬆！ 咩咩跟嫩C現在都很專業 看我在整理行李🧳 就會問說我們是不是要出門還是要幹嘛之類的 一聽到要露營⛺️ 就馬上起身準備自己的隨身物品 跟好多小朋友 體驗團體活動 看著他們互相交流一起成長 遠離3C 感覺都健康了。 睡前問咩咩&嫩C感想 都說還要再玩 不想回家 有伴，媽媽也樂得輕鬆🤣 這次來到了十分自然露營區 是難得的森林系的低海拔營地 從暖暖交流道到營地不用半小時 附近有老街跟瀑布能走走逛逛 有溪水（水很淺溯溪走到後面會有一個小瀑布） 生態好，溪里好多魚蝦 有樹林，沒有蚊子 第一次露營防蚊液沒派上用場 更神奇的沒有蒼蠅！！（整個超加分） 山坡上有溜滑梯 室內有遊戲室（就算下雨也有的玩） 硬體設備完善👏🏻 乾淨的衛浴 （竟然到了晚上12點還有人在打掃） 衛浴配置上沒有滿帳的擁擠感 不得不誇獎一番（非常加分啊！！） 夏天露營🏕️ 的確像你/我想的那樣 ！！熱爆！！ 畢竟在戶外陽光直曬 汗流到不行💦 排毒兼瘦身，何樂而不為🤣 ⏰夏日露營貼心提醒⏰ 多準備幾套換洗衣物 做好防曬兼補充電解質免得脫水 #十分自然露營區#露營#露營生活#十分 

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

陽光燦爛的夏天又到了！天天氣溫飆破36度，早早太陽就高掛天空，不做好防曬工作，不僅可能曬黑還會曬傷！ 我特別喜歡在夏日時光出遊，除了夏季的日照時間長，白天遊玩的時間加長之外，夏季燦爛的陽光也是天然的打燈，讓照片看起來特別鮮豔明亮。也特別注意出遊穿搭，如何完美做好防曬又兼具拍攝的美觀，變成我出遊準備時重要的功課。 我的防曬三法寶：防曬乳、帽子、防曬外套。三合一加成天然化學和物理屏障，做好防曬工作，穿搭更有造型，享受夏日不曬黑！ 【帽子】 台灣女生一般在戶外喜歡撐傘防曬，但傘若沒有使用需要收放在包包帶著，除了平時多了個負重還有擔心遺失的問題。比起雨傘我更愛用帽子防曬，可以充分檔住臉部隨時隨地防曬。帽子除了可以防曬還能造型，且戴在頭上不會有收納和遺失的問題，一舉多得。 身為帽子人擁有多頂不同款式的帽子，分享幾種針對日常、平時都會區出遊，假期度假使用的帽子款式，提供給大家穿搭上的參考。 （１） 日常通勤：漁夫帽 今年漁夫帽又重回主流。對一般日常生活而言，輕便且可折疊攜帶的漁夫帽很方便。選擇米白色系燒花蕾絲的漁夫帽，就多了點女人味，搭配夏天的淺色洋裝或T恤都超百搭。 🙎‍♀️推薦給: 喜歡日系風格穿搭, 休閒小女人穿搭 （２） 都會出遊：紳士帽、棒球帽 最好入手挑戰的應該還是棒球帽系列吧。從學生時期就愛用到現在，休閒風和運動風搭配棒球帽恰恰好，讓戶外運動或出遊髮型不亂又有造型。棒球帽搭配裙裝也沒問題，休閒風裙裝加上帽子帶出青春感。 🏃‍♀️推薦給：穿搭新手，喜歡休閒風或者運動風穿搭的朋友 帶點帥氣感的紳士帽，是我都會區出遊搭配的首選。不管是可以中和女人味的洋裝穿搭，或者為帶休閒感的簡單T恤搭配畫龍點睛，選上一頂百搭的米白色紳士帽，各種風格駕馭無壓力。 🧍‍♀️推薦給：穿搭中高手，自由搭配女人味風格或休閒風格。 （３） 度假旅遊：草帽 每到夏天各大牌精品、日韓貨必出的各式草帽，炎炎夏日怎麼可以不來一頂。度假的長洋裝和浪漫風穿搭，配上草帽就很有感覺。且出遊不必整理頭髮，帶上一頂草帽就完成造型。推薦先入手百搭的藤米色系，或者白色系也很百搭。 💃推薦給：穿搭中高手，喜歡浪漫長洋裝，度假外拍時穿搭 【防曬外套】 帽子可以保障臉部防曬，但身體防曬除了靠防曬乳打下第一層基礎，針對大面積（如手臂、腿部）等防曬，加上一件夏日也可使用的輕薄防曬外套，除了造型，也能避免身體曬出色差。 以下針對一般的日常通勤（偏微正式），和出門度假的風格（浪漫）搭配不同的防曬外套： （１） 上班通勤：輕薄蕾絲外套、棉麻西裝外套 夏天辦公室冷氣房，或者通勤行走時難免還是會曬到太陽。建議選擇輕薄的蕾絲外套，比起一般素色針織多一點特色和正式感。若想要幹練一點的職場穿搭風格，棉麻西裝外套也可以考慮。正式中同時保持清爽。 （２）出遊度假：透膚棉質外套、針織外套 我的懶人防曬穿搭，幾乎是百搭的素色棉質或者輕針織外套，絕對是夏日防曬的好幫手。 建議選擇淺色系，方便搭配夏日的淺色穿搭，而且避免吸熱，視覺效果也更清爽。白色米色系百搭，每天隨便搭配都不會怪。 【防曬乳】 市面上的防曬乳選擇相當的多，相信不少女生都以神農氏百草的精神，試過各種的防曬產品，想找到最符合自己膚質和需求的產品。以下分享我固定回購的防曬系列： 臉部防曬：回購數十次，10年真心不變款－ALLE防曬乳系列 (Kanebo) 已經回購無數次。清爽好推ALLE防曬乳系列，雖然有50+++的防曬力但又不油膩，夏天用起來清爽不黏膩，冬天裡也足夠保濕可推看。推起來不泛白很自然，也不會和後續底妝打架。 以前每年去日本必回購囤貨幾條，現在台灣開架百貨通路都有賣。價格在品牌防曬乳中算是親民好入手，用了近10年都不打算換。 身體防曬： （１） 極致戶外防水防汗不曬黑－安耐曬金鑽高效防曬露 也是從大學時期愛用到現在，戶外身體防曬的第一品牌。若夏天要出遊不想曬黑就選擇金瓶防曬。唯一的小缺點是覺得還是有點厚重，故只用在身體上。還有價格以身體防曬來講不算太親民，所以會重點(胸口肩膀手臂等) 塗抹金瓶做防曬。不想曬黑就選這瓶！ （２） 涼感體驗日常防曬足夠力－自白肌涼感防曬乳 近期用到蠻喜歡的防曬乳，擦上去有神奇的涼感，能帶走一點夏天的溽熱感。擦上去一樣不泛白，保濕度也算不錯，價格親民不貴。若有產品特價會回購的身體防曬乳。 （３） 入手便宜大量使用不心疼－蜜妮高防曬乳液 據說是開架通路防曬前三名紀錄保持者，若要去戶外活動或者旅行數天，可買個1瓶豪氣塗抹全身。因為一瓶價格70幾元可入手，大量擦也毫不心疼。雖然防曬黑的能力差一點，但防曬傷是沒問題，而且小小瓶適合帶出門補擦，還是會定期回購。 以上是我的夏日防曬三法寶的分享，希望提供大家一點夏日防曬的穿搭想法，和防曬產品的選擇。 若你喜歡以上的穿搭／防曬分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #夏日防曬 #防曬 #穿搭 #防曬乳 #防曬穿搭 #草帽 #棒球帽 #紳士帽

香氛蠟燭｜新手入門懶人包！🕯琳瑯滿目該如何選品？小工具與不可忽視的眉角一次告訴你💕

不管在什麼時候，在房間點盞香氛蠟燭都可以增加生活中的質感。 但對於各式各樣的蠟燭從不知道該如何下手， 買回家之後也因為不知道如何照護， 將蠟燭融得一團亂。 在這邊整理香氛蠟燭懶人包給各位參考！ 要入手前， 首先看看想購買的蠟燭主要成分是什麼吧！ ｜如何挑選安全無毒的香氛蠟燭？ 目前蠟燭的成分主要分為這幾類為大宗， 以下製作一張表格供各位方便比較～ 🕯大豆蠟 100%大豆油淬煉出的天然蠟，不危害人體。 植物賀爾蒙，蠟液可當護膚油使用， 具有滋潤與保濕效果。 黑煙程度：◐○○○○ 環保程度：●●●●◐ 消耗程度：●●●●○ 購入推薦：●●●●● - 🕯棕櫚蠟 棕櫚果實提煉的天然蠟， 具有硬度與光滑感。 石紋等有花紋蠟燭製作時會加入，低過敏性與潤膚性佳， 常出現在化妝品成分中。 黑煙程度：●◐○○○ 環保程度：●●●●○ 消耗程度：●●●○○ 購入推薦：●●●●○ - 🕯蜂蠟 蜜蜂分泌出的天然蠟質，具有黏著性與延展性。 也常加入其他蠟中製作蠟燭或化妝品中， 具消炎與抗氧效果。 黑煙程度：●○○○○ 環保程度：●●●○○ 消耗程度：●●○○○ 購入推薦：●●●○○ - 🕯石蠟 石油提煉的附加產物，但輕易好製作，價格較低。 燃燒時較會釋放化學物質，常見為照明用與拜拜的紅蠟燭。 黑煙程度：●●●●○ 環保程度：●○○○○ 消耗程度：●●○○○ 購入程度：●○○○○ ｜香氛蠟燭必備小工具 📎燭芯修剪器(燭剪) 買的蠟燭在第一次點燃時， 記得將燭芯修剪到1~0.5cm的長度。 以後的燭芯若燒長了也要記得修剪哦！！ 這樣能使燃燒時保持站立， 並且能均勻受熱散香。 ＊蠟燭的洞穴現象(Candle Memory Burn) 若是第一次點燃蠟燭時，只溶了火苗周圍小一圈， 以後就只會往那個範圍往下燒哦！ 因此，必須將蠟燭的時間控制在30分鐘左右。(視蠟杯大小而定) 讓第一層表面完整融化，往後的每一次點燃香氛蠟燭時， 就算沒有燒溶整個表面也不會把蠟燭燒出一個洞穴了！ - 📎滅燭罩 如果買的蠟燭有附蓋子，直接蓋上就可以了！ 購買沒有蓋子的蠟燭時，一般來說習慣用嘴吹滅。 但這樣的話會造成蠟液噴濺， 燃燒至底的時候吹熄燭火會嗆到鼻腔，也很不方便～ 所以我們需要一個可愛的滅燭罩來幫助我們熄滅火苗， 熄滅後的蠟燭也可以安穩的持續散香哦～ - 📎滅燭鉤 小鉤子可以幫助我們把燃燒後的燭芯調整位置。 讓他歸位，方便下一次使用。 如果燭芯倒進蠟燭裡時也方便救援。 在滅燭鉤另一頭的圓形握把也很好用！ 如果蠟燭見底了，會趁著蠟燭硬化到一半時挖起， 合併進另一顆精油味道相近、或適合的蠟燭中。 以上三款就是日常照顧蠟燭時必備的小工具， 如果更喜歡蠟燭的小火光帶來的溫暖，而不使用溶蠟燈的話， 這三項就是香氛蠟燭的必備神器！ - 再來是點火的部分，一般也許會使用普通的打火機。 也會有人使用火柴做一次性的點燃。 但目前是有出蠟燭專用點火器的哦！而且美觀可愛，又好收納！！ 推薦給各位參考～ 雖然都購買使用過，但是要補充油與照護真的是對懶人有點嫌多了～ 自己最後還是買點小火鍋用的那種頭長長的打火機來使用～（笑） ｜愛用香氛品牌推薦 買過這麼多蠟燭之後，個人偏愛大豆蠟燭。 目前也是越來越多質感品牌選用的製作基底材料哦！ 基本上蠟質溫和，搭配芳香精油製作的蠟燭也不會有身體排斥的感覺。 因此價格也稍微偏高了一些。 以下幾款是用過喜歡的品牌介紹～ ⭐️以色列精油品牌 Sabon 第一次是買小罐的經典玻璃蠟燭，後來愛上之後不可自拔～ 他們的蠟燭也是天然可分解蠟，質地柔軟。 又直接購入了2盒大盒的雙燭芯的錫盒蠟燭。 以精油產品打遍天下的Sabon， 無論是什麼香味都能夠輕鬆把人帶進療癒的時光裡。 推薦香味：經典PLV、青檸薰衣草 - ⭐️美國人氣香氛 VOLUSPA 後來找到這款價格滿適合學生與小資族群的品牌， 無論燭杯花紋與香味都有非常多選擇～ 香味較明顯，燃燒的時間不用過長就能充滿香氣。 也很適合在大空間使用！ 推薦香味：波羅的海琥珀、鶴望蘭 - ⭐️法國頂級香氛品牌 Diptyque 經典的蠟燭品牌無論是何種味道都不會給人一點負擔。 若想找清爽怡人的木質調、果香調卻捉模不定的話， 下手隨意買他們任何一項絕對不會出錯！ 台灣目前也有插旗～櫃上的人員都會親切的介紹香調給你認識。 推薦香味：GENEVRIER杜松、FIGUIER無花果 - (因蠟燭使用過，拍攝效果不佳。推薦商品圖取自pinterest與官網) 點了將近20種蠟燭所整理出來的入門懶人包在這邊先暫告一段落， 有許多空的玻璃罐都已經回收或是裝化妝刷具了。(非常實用啊！！) - 目前正在挖掘台灣手作香氛蠟燭的品牌～ 如果有你喜歡的台灣品牌也可以推薦給我哦！ 希望可以在長久的使用後再整理出在地的優質香氛品牌給大家～ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagram | PopDaily 波波黛莉收藏分類 【食記】好吃好拍都在這邊！ 【指甲】每月更新最新款式分享！ 【穿搭】身上的配件都在這！ 【美妝】保養、彩妝、生活質感！ 【旅行】住得開心、拍得漂亮也有噢！ 【日本】值得推薦的日本吃喝玩樂！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #香氛蠟燭#香氛蠟燭推薦#波波妝漂亮#sabon#voluspa#Diptyque#懶人包#居家質感#精油蠟燭#大豆蠟燭推薦

即使是裝吃剩的食物，姊也要裝得很時尚！超可愛小罐子夾鏈袋，帶去野餐根本一百萬個讓人羨慕！

誒～這不就是前陣子很紅的梅森玻璃罐嗎？No~No~No~仔細一瞧它其實是夾鏈袋呢！日常生活中的夾鏈袋都是透明長方形，頂多有些在透明的部分會添加一些可愛的圖案。但是，這款夾鏈袋非常的特殊，居然直接變為玻璃罐的造型。就像是攜帶型的梅森玻璃罐，不僅可以放進隨身包裡，還有時尚的設計感，難怪會成為女性們的新寶物。 這個在日本媽媽界超火紅的夾鏈袋，其實是出自於生活品牌Kikkerland的廚房系列中，擁有可愛的外表，加上實用性超高的收納特點，因此成為詢問度超高的品牌單品之一，如果在SNS搜尋“Zipper Bags”或「ジッパーバッグ」，一定都能看到無窮無盡的打卡海～ 夾鏈袋幾乎是生活上的好法寶，不論是吃不完的食物、拆封後的餅乾糖果或是想外帶出門的食物，通通都可以放進夾鏈袋裡。不僅可以隔絕空氣，避免食物容易潮濕，而且可以重複使用真的是非常方便。 而這種夾鏈袋更有各種形狀與款色選擇，像是專門放義大利麵的長型夾鏈袋、果醬瓶包裝夾鏈袋、以及各種大小都能非常實用，不管放在冰箱或是帶出去野餐，時尚指數根本羨煞旁人！ ​依照不同的大小而配對不一樣的顏色，每個尺寸的長和寬度也都不盡相同。一樣是夾鏈袋，卻可以深深感受到他們設計的用心呢。 即使裝了吃剩的食物，也覺得特別好看！說不定還比原包裝更適合呢。除了食物之外，也可以收納料理的調味料、咖啡豆、茶包等等，甚至連飾品都沒問題呢～即使是小小的改變，也能提升生活的品質，實在是太幸福啦！ 資料來源： 整理報導 #小物 #日本 #雜貨 

懷孕總是睡不好？2023最新整理：13款月亮枕品牌推薦！產後也能繼續用～

月亮枕又稱孕婦枕或哺乳枕。在孕期中因為肚子慢慢變大，睡覺時總是找不到對的姿勢入眠，這時候月亮枕就可以調整角度，大大改善睡眠品質！很多人會以為月亮枕的壽命不長，但善加使用是可以延續到寶寶長大或是居家使用，孕婦商品清單中推薦一定要入手的品項唷！一起來看看2023最齊全的13款月亮枕推薦品牌吧！ 使用月亮枕的好時機 月亮枕使用時機1.懷孕期間 無論是初期荷爾蒙變化導致的孕吐及發熱，或是中後期肚子變大時壓迫到骨盆的不適、腳水腫等等狀況，月亮枕都能作為睡覺時調整身體角度讓睡眠品質改善的好幫手。 月亮枕使用時機2.腰腹部支撐 懷孕後期或是產後常常會有腰痠的狀況，此時月亮枕能完整包覆媽咪們的腰部，舒緩被孕肚壓迫或是長時間餵奶的不適感。 月亮枕使用時機3.手臂支撐 有親餵的媽咪們都知道，寶寶喝奶的時間起碼都30分鐘起跳，此時月亮枕就可作為支撐讓手臂放鬆、讓寶寶有個舒服的依靠，餵奶時身體的狀態放鬆也能幫助媽咪們泌乳狀況喔。 月亮枕使用時機4.寶寶的防護枕 讓喝完奶的寶寶稍作休息防止溢吐奶、或是做為練坐的防護墊，更大一點還可以做為床圍使用。 以下盤點前輩媽媽們推薦的商品，讓你從孕期到產後都能有個舒適的好幫手： 月亮枕推薦一：比利時 doomoo 有機棉好孕月亮枕 除了有可機洗的有機棉枕套外，枕心內含上百萬顆極小填充微粒，整體可以提供穩固支撐，隨意的根據使用狀態調整，輕拍就可回復原形，提供孕媽咪良好睡眠品質。另外Doomoo還有提供坐墊轉換套，可以變成寶寶的小坐墊，多元使用的好品質讓Doomoo榮登媽咪們最愛的品牌之一。 月亮枕推薦二：六甲村經典孕婦哺乳枕 毛巾布材質，觸感細緻柔軟，吸汗透氣，適合敏感肌媽咪。枕套為安全隱藏拉鍊，不用擔心會刮到寶寶稚嫩的肌膚。價錢可愛CP值高，因此成為媽咪們的基本必備款。 月亮枕推薦三：六甲村炫涼馬卡龍全方位孕婦哺乳枕 可組裝腰部支撐小枕，舒緩腰痠。側睡時前托孕肚、後撐腰背，涼感的表布材質孕期體溫高的媽咪也能夠有一覺好眠。 月亮枕推薦四：Mamaway智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕 採用醫療級的泡棉讓媽咪及寶寶在使用時增加透氣度，更能達到抗菌抑臭的效果，如果家裡有過敏性肌膚的寶寶也可以安心使用。 月亮枕推薦五：Hugsie孕婦紓壓側睡枕 Hugsie最特別之處是有多種款式組合如下： 枕心兩種尺寸（Norma/ S-Size）、枕套款式四種選擇（美國棉、涼感型、有機棉、膠原美肌）、枕心款式兩種選擇（舒棉款＆防蟎款），讓媽咪們能夠依據自己的需求做出最好的搭配唷！ 月亮枕推薦六：MyBrest Friend美國 可調式O型哺乳枕 在PTT上聲量很高的My Brest Friend，針對產後媽咪設計的圓形環繞式設計符合人體工學，側邊還有十分貼心的收納口袋可以置放奶瓶或是擺放水壺，讓媽咪在餵哺寶寶時能夠達到最舒適輕鬆的姿勢。 月亮枕推薦七：Chicco Boppy孕媽咪側睡舒壓枕+ Boppy純棉多功能授乳枕 Chicco分別針對孕媽咪及產後授乳打造兩款不同功能的枕頭。堪稱變形金剛的舒壓枕，有三個特殊造型枕所構成，可利用魔鬼氈貼合進行不同組合成一個舒適的抱枕，也能分開針對需加強區域使用。 而授乳枕則有扎實的枕心能有效支撐媽咪的手臂，與舒壓枕搭配更能有效舒緩媽咪背部的不適。 月亮枕推薦八：格蕾莎哺乳護嬰枕 這款護嬰枕的高度與其他牌子比起來比較高，兩側還有加高扶手，哺乳時使用更不費力。一組兩個月亮枕組合起來除了睡覺時包覆支撐更好外，也能作為寶寶的防護枕。 （圖片來源：格蕾莎 官網） 月亮枕推薦九：Dreamgenii 英國多功能哺乳枕 體積輕小及專利Ｌ型設計，有三個支撐點可以撐住背部、腹部、腿部，因此即便睡覺時左右翻轉都能讓媽咪們怎麼睡都舒適。 月亮枕推薦十：Mammyshop孕媽咪微笑授乳枕 除了三段式鈕扣可依需求調整大小外，枕套採用絲光處理純棉布套，不易起毛球且讓觸感輕柔舒適，是注重觸感的媽咪的推薦商品之一。 月亮枕推薦十一：奇妮智能恆溫抗菌月亮枕-咖啡紗第二代 許多媽咪們在懷孕後有體溫升高怕熱的煩惱，這款咖啡紗材質的月亮枕就是他們的救星，主打速乾透氣沒異味及無毒抗菌防螨，適合肌膚較敏感的媽咪們使用。 （圖片來源：GENNIE’S 官網） 月亮枕推薦十二：Theraline 德國品牌Theraline內的微粒填充物皆有通過無毒測試，V型設計可以隨意變動及拉長同時也不失支撐力。 月亮枕推薦十三：hoppetta蘑菇多用途授乳枕 和一般的月亮枕不同，Hoppetta的授乳枕分為三段式，可以依據需求做調整。表面全棉的材質透氣好吸收，日本製的品質是讓許多媽咪安心購入的商品。 （圖片來源：10 mois官網） 無論是孕期還是產後哺乳，月亮枕絕對是不可或缺的好夥伴，媽咪們可以針對自己需求做比較，讓自己可以一覺好眠，哺乳時又可事半功倍唷！ 【延伸閱讀】 母乳之路的神隊友！最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 新生兒怎麼拍最好看？盤點10家台北新生兒攝影推薦，輕鬆當個時髦小嬰兒～ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Chicco #doomoo #Dreamgenii #hoppetta #Hugsie #mamaway #Mammyshop #MyBrest Friend #Theraline #六甲村 #哺乳枕 #奇妮 #授乳枕 #月亮枕 #格蕾莎 

精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感，健康、理財、心態全方位改善，成為仙女一點也不難！

大家認為的精緻生活是甚麼樣子呢？在我來看，健康是一切的基石，懂理財和維持正向心態，是人生走得安穩長遠的方法！今天就從這三個方面，整理出十點，大家快來檢查一下，自己有做到哪幾點吧！ 健康養成 1.一起床喝溫水 2.每餐營養均衡 3.七分飽不過量 4.建立運動習慣 5.每天早睡早起 一覺醒來用溫水喚醒身體，是許多人推薦過的好習慣~營養均衡也是！不管是外食族，或是自己煮，每餐都要攝取優良的蛋白質、澱粉與纖維，想要健康，飲食控管是必須的！罪惡的食物必須忌口。 除了飲食，運動習慣也很重要，不用過度勉強自己，就算一週只安排一天運動也沒關係，要知道「有動總比一直坐著好」，持之以恆才是重點。最後，就是大家都知道的「早睡早起身體好」，每天睡滿八小時真的很重要！ 延伸閱讀：想保持年輕，這五種食物不能吃！你在不知不覺加速老化了嗎? 金錢管理 6.理性購物 7.定期整理 不跟風亂買化妝品和衣服，購物前先想是想要還是需要？這樣不只可以幫大家省荷包，也是對環境更友善喔~另外，適時對自己的衣櫃、鞋櫃，或是各種收納角落進行斷捨離，有更乾淨整齊的空間，更有條理的生活，心情也會更好，不會容易心煩意亂~ 延伸閱讀：三個妙招教你省錢又可以精緻生活，薪水三萬也要由內而外水出來！ 健康心態 8.發展愛好 9.適度放鬆 10.好好保養 有健康的心態才能走出長遠的人生！發展學業、工作以外的興趣，像是閱讀，或是其他休閒娛樂，都有助於減壓。其實不只是愛好，出去走走、適度放鬆也不錯，一週安排一天給自己充電吧！壓力不過量，是快樂生活的第一步。最後，透過保養展現愛自己的心態，早晚的臉部保養不能省，每天睡前或洗完澡後抹身體乳液，也是精緻生活不能缺少的。 延伸閱讀：日子好無聊，五個優質頻道帶來質感生活新提案！ 看完是不是發現，其實這10點也沒有很難做到呢？精緻生活就在一念之間，想改變的瞬間就立刻行動吧！照著這個清單，一起提升生活質感，從身體到心靈都健康，月底也不用吃土啦！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#精緻生活#健康#心靈健康#心態#理財#斷捨離#金錢管理

拿他人斷捨離的標準來要求自己，你只會愈斷愈痛苦！

在不同的生活背景與習慣偏好之下，每個人需要的物品項目和數量都不同，如果硬要模仿他人的生活標準來要求自己，只會持續累積自己對生活的不滿意而已。 這個極簡主義者沒有留包裝紙盒耶，但我丟不掉，怎麼辦？！ 在學習簡單生活的路上，似乎有些人有這樣的困擾！ 每一項決定，其實都是個人在評估「自己的利害得失」之後所選擇的結果。 每一項決定都有其「甜頭」和「代價」 因此，看到極簡主義者沒有留包裝紙盒，但自己卻丟不掉，其實就是因為對我們而言留下包裝紙盒的甜頭高過代價而已。 這就好比我們看到他人離職之後做著自己喜歡的事情很開心，自己也很想離職，但卻遲遲無法離職，這就是因為上班並維持現況的誘因高過代價，因此還無法斷捨離自己不喜歡的工作。 雖然我們都會說「自己很想斷捨離」，但目前「尚未斷捨離的狀態」其實就已經顯示出我們對這件事情或物品的斷捨離甜頭其實不高，或是認為的代價太高了！ 每個人對「甜頭」和「代價」的感受都不同 就「斷捨離包裝紙盒」這個例子來分析，這件事的甜頭可能是： 這件事的代價可能是： 有些人看到雜物不會太過心煩，或是家裡的收納空間很大、能夠放置許多雜物，又或是對於定期清潔和整理也不會感到太困擾、較能夠忍受髒亂，因此在「代價不高且甜頭夠甜」的情況之下，斷捨離物品的意願可能就不高了！ 在這樣的情況之下，還要去模仿極簡主義者的話就會比較辛苦了！ 有些極簡主義者很不能忍受視覺噪音，或是選擇住在空間不大住處、收納空間也不多的地方，或是對於定期清潔維護感到很困擾，因此在甜頭也不是太高的情況之下選擇斷捨離物品。 這就是因為每個人對「甜頭」和「代價」的感受都不同，因此決策就會不同！但是，如果還是很想要過著像某個極簡主義者那樣的生活的話，該怎麼辦呢？那就要想辦法提高誘因，並「超過代價」！ 找出自己的斷捨離甜頭因子 如果我們真的很想有所改變，首先我們可以試著將自己認為的甜頭與代價羅列出來，然後再次檢視一下，看看是否能夠說服自己其實這個甜頭其實沒那麼甜、這個代價其實很高！甚至增加代價的項目！前面例子所提到「斷捨離包裝紙盒」的甜頭包含搬家、拍賣和送修等好處，為了讓甜頭的甜度降低，我們可以再深入思考，舉例來說： 盡可能去思考我們無法斷捨離的原因是什麼，然後找出相對應的解決方法或觀點，當問題都解決了，我們就不會再糾結於到底要不要斷捨離囉！ 每個人斷捨離的標準都不同，唯有找到自己版本的標準，才能心情舒暢地進行斷捨離！ 如果你想瞭解自己對於事物的甜頭與代價的看法，精準生活設計課程在這裡↓ https://www.brenda-winnie.com/minimalistlife

7-ELEVEN全店推出「卡娜赫拉的小動物世界萌集點送」OPEN!X卡娜赫拉福袋一起萌翻全世界!

不能出國也要享受異國風情! 7-ELEVEN將於7月28日起推出「卡娜赫拉的小動物世界萌集點送」，以萌化人心的粉紅兔兔及P助遊玩各國圖素，推出背提兩用托特包、304不鏽鋼餐具組、A4資料夾、皮革萬用桌墊、造型捲尺鑰匙圈、手提可堆疊收納盒、造型充氣墊、隨身摺疊風扇..等高達30款商品，萌到犯規的獨家商品，粉絲一定要全套蒐集。此外，為歡慶OPEN小將16歲生日，同步推出OPEN!X卡娜赫拉福袋以及趴趴巨型大娃娃，一舉擄獲O粉的心! 7-ELEVEN人氣大明星OPEN小將今年迎接16歲，年初即宣布與卡娜赫拉的小動物聯名合作，為OPEN!家族量身打造換上Q萌新裝，除全球限定的「OPEN!家族X kanahei」巨型氣球活動外，亦推出多款聯名商品，為OPEN!慶生活動暖身。為帶給O粉更多生日驚喜，7月28日起推出「OPEN!X卡娜赫拉福袋」，福袋造型為OPEN!家族X kanahei限定後背束口袋，內附 B5夾鏈袋1入及品牌優惠券及零食飲料商品組合，更有機會將50萬點的OPEN POINT點數帶回家；不僅如此，同步推出「OPEN!家族X卡娜赫拉 趴趴巨型大娃娃」，以OPEN! X Kanahei新視覺做成長約70cm的巨型娃娃，共有OPEN小將、LOCK小醬、PLEASE美眉、小桃以及小竹輪共5款造型，超萌療癒趴姿造型，O粉一定要整套蒐集! 卡娜赫拉的小動物世界萌集點送，由日本作者特別為7-ELEVEN集點活動繪製全新素材，以環遊世界為概念，讓粉紅兔兔及P助搭乘熱氣球飛往日本、英國、法國、墨西哥…等世界各國，圖素中更真實呈現當地服裝及特色文化，讓粉絲免出國也能享受異國風情。首波活動自7月28日開跑，推出「背提兩用托特包」，以可肩背或手提，寬底設計，置物空間好利用；「304不鏽鋼餐具組」附不鏽鋼筷子、湯匙及叉子，L型拉鍊開口好拿取，內層分隔整齊好收納，隨身攜帶用餐做環保。 7月28日下午15:00則推出「A4資料夾」附不鏽鋼夾，內含8張卡娜赫拉限定信紙；「造型捲尺鑰匙圈」為絨毛造型設計，可掛包包方便攜帶，附捲尺功能超可愛。「皮革萬用桌墊」大尺寸設計，表面為平滑皮革，能讓滑鼠移動順暢；「吸水大浴巾」能當毛毯或浴巾使用，觸感柔軟，是居家、辦公必備好物；「手提可堆疊收納盒」為手提式設計好拿取，可堆疊收納省空間；「隨身摺疊風扇」掛繩設計好攜帶，輕巧易折疊，三段風速切換超好用；另還有「大直傘」及「造型充氣墊」，不論外出或在家都超級療癒。第二波在8月11日推出「摺疊矽膠保鮮盒」可微波加熱好方便，同步下午15:00起「掌上型果汁機」首登場，提把設計好攜帶，簡單易清洗，隨時隨地輕鬆享受美味! 掌握夏季宅居家飲品商機，7-ELEVEN全店集點8月4日下午15:00起推出精品廚電，包括「Oster Ball經典隨鮮瓶果汁機」及「sodastream SPIRIT自動扣瓶氣泡水機」，只要6點+999~2,999元(最低市價5.6折起)，就能將時尚廚電帶回家，讓民眾輕鬆自製果汁及氣泡調飲，為忙碌生活增添質感! ~7-ELEVEN「OPEN!X卡娜赫拉福袋」~ 7-ELEVEN官方網站: https://www.7-11.com.tw/ ~7-ELEVEN「OPEN!家族X卡娜赫拉 趴趴巨型大娃娃」~ ~7-ELEVEN全店「卡娜赫拉的小動物世界萌集點送」~ 國家主題，限定收藏；可肩背，可手提；寬底設計，置物空間好利用 尺寸：約寬41x高27x深14cm (不含提把/背帶) 304不鏽鋼材質，L型拉鍊開口好拿取，內層分隔整齊好收納。 尺寸：湯匙/約長18x寬4.3cm、叉子/約長18.5x寬2.4cm、筷子/約長20.8.x寬0.6cm、收納袋/約長24x寬7cm 2021年7月28日(三)下午15:00點起限量預購 不鏽鋼夾，堅固耐用；內頁刻度尺設計，方便好用；內附8張卡娜赫拉限定信紙。 尺寸：約長31x寬23cm 絨毛可愛造型設計；150cm長度，現拉現量；可掛包包當鑰匙圈，輕便攜帶。 尺寸：粉紅兔兔款/約長9x寬9cm(捲尺長度150cm)、P助款/約長11x寬9cm(捲尺長度150cm) 大尺寸設計；平滑皮革，滑鼠移動順暢；底部防滑處理。 尺寸：約長78.5 x寬40 x厚0.3cm 多用途，是毛毯也是浴巾；舒適面料，觸感柔軟；居家、辦公必備好物。 尺寸：約長142x寬70cm 104公分大傘面，8支骨架強韌耐用。 尺寸：約104公分(傘面直徑)x89公分(長度) 可堆疊收納省空間，手提式設計好拿取，分格整理好實用。 尺寸：約長32x寬15x高8cm 輕巧可折疊，好攜帶；掛繩設計，方便好用；三段風速切換。 尺寸：約寬8x高16.2x深1.7cm 熱氣球造型，限定收藏；充氣孔防漏設計；可玩水漂浮，可居家遊戲。 尺寸：約寬162x高135x厚15cm(充氣完成尺寸) 2021年8月11日(三)凌晨00:00點起限量預購限量預購 摺疊收納好攜帶，微波加熱好方便，底部防滑設計。 展開尺寸：約長22x寬14x高8cm、收納尺寸：約長22x寬14x高3cm 2021年8月11日(三)下午15:00點起限量預購 提把設計，輕巧好攜帶；一字刀刃，簡單好清洗；操作簡單，輕鬆享受美味。 尺寸：約直徑9x高19cm ~7-ELEVEN全店「Oster & sodastream精品廚電集點送」~ 建議市價1,780元，約市價5.6折！美國果汁機領導品牌，經典耐用；時尚質感新色，完美融入居家美學；0按鈕安全設計，簡單3步驟每天營養滿打！強力馬達、高硬度不銹鋼刀頭；Tritan材質隨鮮瓶2 in 1，不含雙酚A及塑化劑，輕鬆帶著走！ 尺寸：W14xH31.3xD15cm、淨重：1.3kg、隨鮮瓶容量：600ml 電壓/頻率/功率：110V/60Hz/250W 配件：Ball隨鮮瓶1、吸管蓋1、密封蓋1、塑膠吸管1 建議市價4,500元，約市價6.7折！全球No. 1氣泡水機品牌，經典可靠；豐富氣泡口感自由調配，健康環保；全球最熱銷款，榮獲德國紅點設計；自動扣瓶&洩壓設計，操作簡單迅速；金屬打氣管預防結冰、打造綿密氣泡；免插電及電池，按壓打氣超方便。 尺寸：W13xH43xD18.5cm、淨重：2.76kg 附二氧化碳全新鋼瓶425g & 1L水滴型專用水瓶 #7-ELEVEN品牌聯名 #711x卡娜赫拉 #711新品 #711跨界聯名 #711集點活動 #OPEN!X卡娜赫拉福袋 #Oster&sodastream精品廚電集點送 #P助 #卡娜赫拉的小動物世界萌集點送 #粉紅兔兔及 

超人氣小臉彩妝組+大容量質感包全送！秋冬12月號日雜【共10本】附錄精選！實用CP值必買無誤！

什麼？竟然大手筆送出GIORGIO ARMANI唇膏，瞬間達成一秒完售太誇張了！來到2018年12月，日雜們各出奇招，祭出大量豪華附錄迎戰最後一個月，事不宜遲，快筆記最新消息，手刀衝去書店大掃一波吧！ 【延伸閱讀】收納包都整組送超豪邁～秋冬11月號日雜祭再度爆發！最新【共10本】日雜附錄大整理必看！ 《Steady》 《steady》就在12月號中，邀請到國民女神北川景子作為秋冬封面人物！附錄更是大手筆送上「CLĀTHAS」所推出大容量化妝包，高質感全黑皮製設計，配上亮金花瓣拉鍊，襯托出完美奢華感，出國旅行所有雜物保養，通通都能一包搞定！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看 《InRed》 「千鳥紋配格子」就是秋冬不敗設計！這次12月號《InRed》附錄是Journal Standard所推出的個性秋冬小包，一面是「千鳥紋配格子」、一面是純黑色質感設計，百搭款實用指數100分！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ 《mini》 適逢今年米奇登上銀幕90週年，這次《mini》就聯合FREAK’S STORE推出全新米奇帆布袋，除能側背也能手提，設計簡約經典不退流行，喜歡米奇的朋友絕對不能錯過！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】日本環球影城2018秋冬聖誕款！限定獨角獸爆米花桶、小小兵抱枕雜貨開賣有夠燒！ 《SWEET》 少女心必備包包！最新一期《SWEET》即將祭出人氣品牌JILLSTUART肩背包，淺粉色肩帶與線條設計，搭上米黃底色，創造出「可愛x氣質」的完美搭配！ 【延伸閱讀】2018最新12大東京絕美聖誕點燈踩點公開！25萬顆浪漫夜燈打造《魔髮奇緣》夢幻星空世界 《otona muse》 JILLSTUART再一選擇！相比上面提到的肩背包，這次《otona muse》則推出JILLSTUART輕便型包包2入組。簡約時尚的粉色帆布袋，加上毛絨質地收納小包，上班或上課都超實用！ 【延伸閱讀】【東京連線】早安面膜新款必買！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整！ 《GLOW》 深受大家喜愛的小田切ヒロ監修彩妝又來了！12月《GLOW》將迎來由被譽為「小顏魔術師」的小田切ヒロ所監修的第三彈彩妝三品組合，包括多用途三色彩妝盤，三色眼影盤及兩色打亮修容筆，超實用八種配色，讓你輕鬆打造成熟秋冬妝感。 （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ 《SPRiNG》 12月號的《SPRiNG》大勢聯名RMK推出最新「超豪華LED燈女優鏡子」，長9.2×寬7.8cm的尺寸可輕鬆帶出門不佔位置，而上下兩面鏡子，上方是附有電池的LED燈小鏡子，下方則是微放大鏡部分，在夜晚燈光偏暗的地方，拿出它整理妝容就最適合不過了！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】2018東京迪士尼萬聖節直擊！編輯精選20款超生火商品總攬攻略！樂園及海洋限定版及價格必讀！ 《リンネル》 12月的《リンネル》則邀請到本季矚目日劇《中學聖日記》女主角有村架純拍攝封面，一身簡約秋冬穿搭完美展現可愛小女人的魅力。而附錄是嚕嚕米超豪華5入套組，當中包括3個不同大小的收納包、便條紙以及小貼紙，嚕嚕米的粉絲們千萬別錯過阿！ 【延伸閱讀】【東京重頭戲】藤子不二雄Ⓐ大型展覽10月開幕！7大區率先預覽！帶你親身走進奇幻黑色幽默世界！ 《&ROSY》（一開賣已秒完售） 這次光講出附錄品牌就嚇死全人類的《&ROSY》，在12月號竟然首次、也是世界初隨書附贈GIORGIO ARMANI beauty的奢華訂製緞光水唇膏！！現在日本售價就要4,400日圓的GA唇膏系列，這次將減半容量變成迷你版，色號是超人氣的503號（FATAL），花瓣般唯美的乾燥玫瑰色，一抹帶給人一種溫柔女人味，一看試色已經被迷倒！ 重點不僅如此，這次還外加贈送&ROSY原創專業彩妝唇刷，這波真的不買對不起自己阿！ 預備快搶！日雜界超震撼歷史性送GA奢華訂製503號唇膏！12月最新日雜附錄最強整理快筆記！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） 【延伸閱讀】【2018/10月號】SNIDEL秋妝眼影組美翻！最新共10本日雜附錄大整理必看！快召喚你的日雜魂！ 《X-girl 2018-2019 WINTER SPECIAL BOOK》 而最新出刊的《X-girl 2018-2019 WINTER SPECIAL BOOK》中，將會附贈最新迷你單肩包，一共有#BLACK黑色以及#NEON ORANGE橘色兩款，並且還有X-girl星星手機座。時尚又百搭的小包，搭配一頂潮帽，馬上街拍LOOK完成！ （圖片來源：store.tkj.jp） （圖片來源：store.tkj.jp） 以上先整理出最新12月號的日雜精選，更多日雜精選請鎖定我們波波日本FB粉絲團及Instagram！ 資料來源：整理報導 #12月號 #2018 #日本 #日本精選 #日雜 #東京關東 #生活娛樂 

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