2022.1月日雜情報：9本超值豪華贈品，愛麗絲鑲金湖水藍化妝包、寶可夢LED造型燈飾

2022年新年快樂！在新的一年裡會有滿滿的希望與期待，希望在新的一年的日子會比去年更好。而每個月的日雜贈品也是一個月比一個月精彩，每次過完一個月就會期待著新的月份日雜贈品。這次編輯整理出2022年第一個月新的日雜贈品，看完心動就立馬去書局購入吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1177547 1.《SPRiNG》 ♦發售日：2021年11月22日 ♦封面人物：本田翼 新的一年到來，大家防疫還是不能鬆懈，SPRiNG的一月日雜贈品是愛麗絲夢遊仙境造型收納包，收納包的空間很大，夾層不多但可以把東西都分門別類放好，可以當作防疫包，裡面放酒精、濕紙巾等等，上面夾層還可以放口罩，女生也可以拿來當化妝包，上層放衛生紙好方便抽取，很貼心的設計呢～ https://www.popdaily.com.tw/japan/790395 2.《smart》 ♦發售日：2021年11月25日 喜歡寶可夢的朋友絕對不要錯過，一月smart的贈品是皮卡丘雨波加曼的LED燈飾內造型燈，為了慶祝遊戲「寶可夢晶燦鑽石/明亮珍珠」正式發售，所以贈送有關寶可夢系列商品，可以在房間擺上，燈開起來的樣子很可愛，更有溫暖的感覺呢！ 而另外增刊號的贈品是露營用的鐵碗，底部有神奇寶貝球的造型，這個可愛絕對要收服啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1192960 3.《mini》 ♦發售日：2021年12月1日 ♦封面人物：吉野北人 人氣《mini》雜誌這次的贈品非常可愛，大家一定都有吃過日清泡麵吧？這次日清泡麵變成了購物袋，顏色是可愛的粉紅色，容量很大可以裝很多東西，也可以拿來當包包等等，旁邊還有一個小小的日清包包，可以裝一些小物，或是當鉛筆盒都可以，是一款實用又可愛的包包喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 4.《InRed》 ♦發售日：2021年12月7日 ♦封面人物：綾瀬はるか 《InRed》這次附錄有兩種包包可以選擇，一款是上班上課可以拿，材質是做輕量化，不會過於厚重，前面還有一個小夾層可以放手機、悠遊卡等等，很方便！ 而另一款是買菜購物的購物袋，有分夾層的有保冷效果，不怕常溫的東西與冰的食材混在一起變得濕濕的，可背可提在重的物品都不用怕！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/604534 5.《sweet》 ♦發售日：2021年12月10日 ♦封面人物：齋藤飛鳥、吉川愛 有寶可夢就有迪士尼系列啦！亮橘色的側背包，上面有一隻小小的米奇，背在身上所有目光都會凸顯在包包上，新的一年就是要背新包包，整個人都亮起來，更有新年新氣象的感覺！而另外一款贈品是米奇的室內拖，冷冷的冬天就是需要一雙保暖的拖鞋，淡紫色溫暖的色系，再配上毛毛的材質，讓雙腳都離不開了拉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1179028 6.《steady.》 ♦發售日：2021年12月7日 ♦封面人物：SixTONES、杉咲花 有側背包、購物袋等等，另外也需要一個包包的置物包，這次《steady.》的贈品是附贈包包的置物袋，裡面外面都有許多夾層，東西可以分門別類放好，還有一個手提，可以方便好拿出，或是也可以當作櫃子的收納也很適合喔！另外一款是小小的零錢包，裡面有很多卡層，不管有多少卡片都不怕不夠放拉！ 圖片來源：furoku 7.《MonoMax》 ♦發售日：2021年12月9日 現在流行露營，而露營最需要的包包就是很耐操、空間更大，《MonoMax》這次的贈品是大容量包包，如果要露營時裡面可以放滿露營所需的用品，而前面還有一個開口好方便拿東西，可以當外出的收納包，非常便利呢！ 另外增刊號是明治巧克力的造型束口帶與巧克力收納盒。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1197162 8.《美人百花》 ♦發售日：2021年12月10日 ♦封面人物：堀田茜 是不是覺得有保冷保溫的袋子都不是很時髦呢？《美人百花》的附錄是一個很可愛的保冷袋，不只外觀好看也很實用，一般上班族可以當作便當袋使用，可以保冷或保溫，不用怕食物壞掉，一共有兩種顏色，大家可以看喜歡哪一種喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1173217 9.《日清》 ♦發售日：2021年12月16日 最後一款贈品非常可愛，在冬天的時候天氣總是很乾燥，而日清發想用杯麵做成加濕器，出口是杯麵打開來的樣子，很像是在泡泡麵的感覺，非常有創意！晚上可以打開加濕器，想像在泡泡麵的樣子，真的很可愛呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 以上就是2022年1月份的日雜，看完你最喜歡哪一個呢？現在就趕快去尋找最愛的贈品吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #2022年1月日本雜誌 #2022年日本雜誌 #InRed #mini #MonoMax #smart #Spring #steady #sweet #周邊商品 #日本生活娛樂 #日本雜誌 #日本雜誌贈品 #日本雜誌附錄 #日雜 #美人百花 #贈品 #雜誌 #雜誌附錄 

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

Tmark Hotel Myeongdong │ 帝馬克酒店明洞 │ 2018.12.10 ~ 2018.12.14 │ 人生第三飛 │ 韓國 │ 首爾明洞 │ 忠武路6、7號出口 │ 交通便利美食多 │ 超商聚集 │ 平價住宿推薦 📍完整文章收納： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467799287-tmarkhotel 這半年下來的兩次 ( 近期謹謹去了香港 ) 自助行經驗，謹謹有深深的體會 👉「只要找到住宿，旅行的問題就可以解決掉一半以上了」。 因為工作的關係本身比較忙，無法細心爬文找住宿，同行的朋友剛好不是第一次韓國行，她推薦了明洞這家 👉 Tmark Hotel Myeongdong 機場巴士可以到達，交通便利鄰近地鐵，周邊還有秘密美食，另外三大超商 7-11、CU、GS25 也都在這周圍，超商一次逛個滿足 😊 聽由她的建議有了一次的住宿經驗，謹謹大推 👍 在價格上也非常合理，是2013年10月開張的酒店，整體來說還算新。 - - 飯店名稱：Tmark Hotel Myeongdong - 電話：82-2-2098-2000 - 地址：韓國首爾中區忠武路15 - 地鐵：忠武路6、7號出口 - 住宿日期：2018.12.10 ~ 2018.12.14 - 訂購日期：2018.11.09 - 訂購房型：豪華二人房 雙床 不含早餐 - 房號：1203 - 訂房平台：ezTravel 易遊網 - 訂房費用：$9320 ( $2330/晚 ) 📍 Tmark Hotel Myeongdong 與 Tmark Grand Hotel Myeongdong 是不同位置不同館，訂房的時候須注意，後者比較豪華，本篇文章介紹前者 📍 4F~13F為禁菸房，吸菸區在酒店後門、2F、3F訂房時需先申請 📍 3F提供健身房，每第二個星期一休息，游泳池需另外付費 📍 有洗衣、乾洗服務 📍 有提供免費wi-fi - 住宿友人來訂，機票則由謹謹負責，大家一定想到為什麼我們不機加酒一起訂呢 ? 因為我們有特別計算過，以當時的價位這樣的方式來訂對我們來說是比較划算的，但並非代表大家的訂購方式都要像我們一樣才是最便宜的，大家一定要先自己算過單買機票、住宿或機加酒、自由行，這些會因為時節、旅行社的不同而價位不同 我們訂購的房型是有兩張單人床的豪華二人房，我們計畫來韓國就是要吃許多道地的美食，所以沒有特別訂購附加早餐的房型，五天四夜我們都落腳在這裡，四個夜晚總價是$9320 ( $2330/晚)，兩人平均是$4660，一人一晚平均$1165 📍如何從仁川機場抵達 Tmark Hotel Myeongdong 呢 ❓ 可以搭乘機場巴士6001或是6015 從仁川機場第一航廈領取行李C區出關會看到6號出口，前面就是5B是搭程6001與6015的巴士的位置，如果不知道位置出關機場都有位置告示圖 CU超市也差不多在這位置，如果需要先儲值或購買T-money都可以在這裡一併辦理 韓國必備交通卡 T-money 參考文章 ➡ http://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467490836 建議在台灣只要先換一點點的韓幣，足夠搭乘巴士或交通工具及伙食費即可，剩下費用建議至韓國當地換錢所兌換會比較優惠 從仁川機場搭乘巴士至 Tmark Hotel Myeongdong 一趟是15000韓幣，搭乘機場巴士上車嗶卡下車不用，車程大約是一個小時，在忠武路站下車 謹謹當時去跟回最多是兩件行李，所以沒有任何大問題，巴士的大叔也會幫忙搬運，有社團人員說因為超過兩件被加收費用，還有其他社員遇過態度差的問題，不過這些狀況謹謹都沒有遇到，行李上都會貼號碼，預防行李拿錯的風險，下車時要拿號碼牌領取，上面有額外附贈樂天免稅折價券，折價券不夠車上都還有 - 👩🏻‍💼 櫃檯服務 到酒店check in 時必須提供訂房資訊及所有房客護照，櫃台人員除了韓文、英文溝通，日文也是ok的 外出如需計程車，酒店外提供的計程車是模範計程車，車身黑色側邊有橘色橫條，上面寫著 모범택시 ( 模範計程車 )，這是韓國計程車中最高級的，有一定的品質標準，車內寬敞舒適，駕駛本身需要會外文，還要十年以上無肇事的安全紀錄 🚕 建議大家搭乘計程車可以使用信用卡或是T-money付款，並記下車牌號碼，不管在那個國家最好都是這樣做，在外很難避免會有什麼樣的狀況，這也是保護自己的動作，如果有收據那是最好了，在韓國如果有需要可以撥打 韓國觀光公社投訴專線 👉 1330，非在韓國當地記得加上822，有支援多種語言 🛏 豪華二人房 我們住在12樓1203號房，從12樓中廊窗戶看出去視野很好，從窗戶看過去可以看到韓國知名地標 👉 南山首爾塔 🇰🇷 如果與朋友同行可以考慮雙床的房間，Tmark提供的單人床其實很舒適，伸展也都還有很大的空間，房間的大小大約是7坪左右，與一般的租屋套房差不多大小。 飯店有提供超過兩米的特長睡床，如果需要可以在訂房時先跟酒店要求，床的舒適度是非常好的，枕頭棉被也都超柔軟的，據說棉被是鴨絨被 另外酒店提供硬體設備有衣櫥、電視、鏡子、冰箱、熱水壺，房間內有放置滅火器，每天也都有提應礦泉水在冰箱，房內也有熱水壺可以加熱 ( 在韓國寒冷的冬天是必要的 ) ，另外有立頓 Yellow Tea、韓國知名玉米鬚茶還有咖啡可以沖泡，而來韓國就要喝當地玉米鬚茶無誤 哇靠❗️最近寫文在整理照片的時候才發現有提供免費的面膜一片耶，我居然沒有用到 😭 如果有機會你們先試試，上面寫著一盒5片一萬五韓元，韓國真的是面膜大國，居然想到與酒店結合，這也是不錯的點子吸收觀光財 🔌 酒店提供220V及110V插座 通常台灣的電器是110V，在電器的部份要看自己攜帶的電器是否可使用到220V，，如果不行插上去的話會燒壞要特別注意 據謹謹所知APPLE充電線有支援到220V，就可以直接插上去充電 🛀🏻 衛浴設備 空間滿大的，有拉簾可以乾濕分離，另外酒店有提供沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳、洗手乳、浴帽、衛生袋、沐浴海綿、浴巾、毛巾、吹風機，牙膏、牙刷、臉部用品需自備，馬桶則是免治馬桶 💵 大廳設備、外幣兌換、行李秤重 介紹完房內設備，也除了開頭既說明的服務，這裡還有外幣兌換機，不過還是真心建議到明洞的換錢所兌換是最優惠的 在兌幣機旁有行李秤重機可以預先秤重，避免到機場 check in 過重需得重新整理 而在大廳還有空間寬敞的休息區可以休息，另外也有提供書報閱讀，從旁邊通道進去也有化妝室 酒店內的義式餐廳 BONAPPETIT 也位在大廳旁 ✈️ 機場巴士上下車地點補充 我們搭乘6015上下車都在同一個位置，站牌的對面是caffee bene，不需要過馬路，往地鐵忠武路站6號出口方向走，再左轉往前步行就到囉！ 如果真的不懂大家可以點閱 GOOGLE MAP 開啟導航，另外建議大家可以下載韓國旅遊必備APP ➡ 韓巢，有提供中文地圖，或許會更清楚 - Tmark Hotel Myeongdong官網： https://tmarkhotels.imweb.me/zh/ - 易遊網ᶠᴮ： https://www.facebook.com/ezTravel.tw/ - 易遊網官網： https://www.eztravel.com.tw - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴾᴵˣᴺᴱᵀ https://michelle19901201.pixnet.net/blog #韓國 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國住宿 #韓國飯店 #韓國酒店 #韓國平價住宿 #韓國平價飯店 #韓國住宿推薦 #韓國明洞 #韓國明洞住宿 #TmarkHotel #TmarkHotelMyeongdong #帝馬克酒店 #韓國帝馬克酒店 #帝馬克酒店明洞

《咕咕嘎嘎親子購物》迪士尼兒童遊戲桌椅，多功能學習桌椅，玩積木、磁力片一次搞定

叡叡自從去上學之後就成長了很多， 開始可以自己吃飯、自己玩玩具， 突然覺得好像該買張桌子讓他學習坐著玩， 也可以慢慢養成良好坐姿。 挑選了很久， 最後選擇了比較常購買的 #咕咕嘎嘎親子購物 裡面的 「Bonne Nuit 迪士尼兒童遊戲桌椅組」 一開始被吸引到的是它的造型， 米奇設計實在是真的太可愛， 再來是他們的桌板可以三用， 也可以玩沙、收納， 讓整張桌子的實用性變超高。 - 一收到遊戲桌椅組就超期待的開箱， 雖然這組桌椅是安全的塑膠材質， 但打開後也完全沒有太不舒服的塑膠味， 讓我們可以更安心的使用。 - 桌子和椅子都是需要自己安裝的喔， 不過超級簡單， 也有說明書， 完全不用擔心會不會太難的問題。 這款迪士尼兒童遊戲桌椅組有三個配色， 粉色、湖水綠與最經典的米奇配色。 這張米奇造型桌子的桌面比起一般方形書桌來的更大， 最棒的是任何角度都是圓弧設計， 比較不容易撞到導致受傷。 大桌面能夠放上拼圖+畫冊， 還剩下了很多空間， 讓寶寶使用起來更舒服。 再來是止滑的設計， 不是一般貼紙華貼片而已， 是附上整個防滑套， 讓止滑的效果更加完整又安全。 挑選這張桌子最主要是它可以一桌多用， 不只是一張一般的書桌而已， 另一面磁力桌面可以搭配磁力片玩樂， 也能當白板畫畫， 再裝上積木底板就可以在桌上玩樂高蓋城堡了。 每支桌腳都配上了一個旋轉收納盒， 四個都是可以360度旋轉的， 可以分類玩具超級方便。 很多時候玩玩積木會發現積木很難收， 這款桌子打開直接是一個超大的收納空間， 把全部的玩具都一起收在裡頭， 一次就整理乾淨了。 另外桌子裡還有一個驚喜的小設計， 就是「排水孔」 可以直接讓寶貝在裡面玩動力沙， 把矽膠扣拔起來就可以直接漏水了， 在清潔的方面也非常的方便。 - #警語： ※積木桌不可拿來玩釣魚，桌內的小孔，是用來清洗動力沙而設計的。 積木建議使用：LEGO樂高 德寶系列或大顆粒的積木 桌子可承重90kg 椅子可承重80kg (禁止攀爬站立於桌子椅子上) 也不用擔心桌面不好更換， 他們貼心的在桌邊設計了一個小凹槽， 非常方便爸爸媽媽隨時可以更換桌面喔。 除了稱讚桌子之外， 椅子的設計也是非常用心的， 用米奇當椅背的設計， 圓弧內凹的設計可以讓寶寶坐久都不會累， 椅子的四隻腳也是都有防滑套的， 坐起來更穩固也不容易滑倒喔。 真心推薦『 #Googoogaga咕咕嘎嘎親子購物 』給正在找育兒用品的爸爸媽媽， 從0歲開始的東西咕咕嘎嘎都有， 送禮跟自用都超棒的~ - 🏠咕咕嘎嘎親子購物 店家FB：搜尋『Googoogaga咕咕嘎嘎親子購物』 店家IG： @Googoogaga_tw 店家官網： Googoogaga_tw - #日用品 #寶寶用品 #嬰兒用品 #baby #babyboy #新手媽媽 #育兒日記 #育兒好物 #台灣製 #台灣製造 #新生兒禮物 #googaforkids #googalifeideas #googoogaga親子購物 #咕嘎 #咕咕嘎嘎 #BonneNuit #迪士尼 #兒童遊戲桌椅組 #多功能桌椅組 #兒童桌椅推薦 #娛樂桌 #積木桌 #樂高 #玩水桌

鬼滅熱潮再度來襲！「鬼滅之刃主題快閃店」重現炭治郎絕殺招式，10/22降臨ATT e Life！

2019年超人氣漫畫《鬼滅之刃》動畫播映在全球造成鬼滅旋風，2020年《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》更在全球衝出400億日圓票房佳績，成為去年全球最賣座電影，為讓粉絲們再次重溫感動，「鬼滅之刃主題快閃店」來了！將於10月22日在大直ATT e Life 一樓「新娛樂動漫特區」內熱血開幕，10月14日起開始試營運，集結了近千種商品，「大哥」炎柱新品一次推出，現場三大必拍打卡點，包含「懷舊日式入口」、「四大主角拍照繪馬牆」，開幕時更將加碼設置，鐵粉們不能錯過的《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》炭治郎使出絕殺招式「碧羅之天」場景。試營運起至開幕陸續推出優惠六重送，除使用紙本五倍券再加碼回饋20%、消費滿千送好禮，開幕首四日每天都有限定精選周邊優惠，最低下殺14折，還有首發新品優惠價等好康回饋粉絲！ 鬼滅之刃主題快閃店現身ATT e Life 懷舊日式入口、大哥角色拍照牆、經典場景重現 鬼滅迷久等了，「鬼滅之刃主題快閃店」10月22日起至11月14日，10月14日起試營運即現身ATT e Life！從快閃店入口就用有著濃濃日式風情的懷舊大門，搭配「鬼滅之刃」圖樣的門簾等待粉絲們光臨《鬼滅之刃》的世界中！店外更有「四大主角拍照繪馬牆」，營造出濃濃的鬼滅氛圍，絕對是不可錯過的拍照熱點！ 快閃店在10/22開幕首日更加碼設置，由日本空運來台，《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》中，炭治郎砍斷下弦之壹魘夢頸椎的「火之神神樂碧羅之天」場景重現現場，擺好姿勢，人人都可立馬變身為鬼殺隊成員，帥氣度爆表！ 《鬼滅之刃劇場版》人氣角色炎柱降臨「鬼滅之刃主題快閃店」 大哥商品全集中！ 開幕首四日限定！《鬼滅之刃》炎柱周邊商品精選福袋重磅推出 《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》人氣角色炎柱降臨「鬼滅之刃主題快閃店」！鬼滅粉千萬別錯過以下必買炎柱周邊，上班族鬼滅粉首推「站立式筆盒」，內裡有著滿版質感圖騰，更藏有磁鐵可以穩固筆盒，收納文具、化妝品超適合，連手機都能放入！筆盒內當然要裝入「坐姿圖案圓珠筆」，Ｑ版的大哥圖樣，讓上班也能保持好心情；而「L型資料夾-鬼滅劇場版」，選用最經典的炎柱帥氣圖樣，鐵粉怎能不收藏。日常生活也要有大哥的陪伴！防疫期間出門在外戴口罩最怕耳朵痛，就讓炎柱款「口罩護耳帶」來守護耳朵，長時間配戴也舒適；隨身也可以攜帶「鬼滅護手霜組」，呵護常常使用酒精乾燥的雙手；在家放鬆時當然要用炎柱款「鬼滅之刃日製馬克杯」，熱血奔放的大哥圖樣，放在家中當作擺飾也適合。喜愛炎柱的公仔收藏控，「在主公大人面前」、「鬼滅之刃SEGA公仔」則是最好的選擇。另外也推薦購入「迷你積木」、「鬼滅之刃電子雞」，無論是花時間組成最愛的大哥，或是電子雞養成喜愛角色，都能獲得更多樂趣！ 此外「鬼滅之刃主題快閃店」開幕首四日更推出五款周邊精選福袋，除有炭治郎、禰豆子、善逸及伊之助四大主角福袋外，更重磅推出炎柱款！從配件、生活用品到服飾，每袋799元起，一次帶走最愛角色的豐富周邊商品，每位主角限量50袋，粉絲千萬不要錯過！ 「鬼滅之刃主題快閃店」必敗新品一次整理 鬼滅迷快筆記！ 快閃店限定童Ｔ、童襪必收 全台首賣絕美指甲油 銀箔書籤收藏組鐵粉千萬別錯過 除了炎柱新品外，《鬼滅之刃》最新周邊商品也重磅登場，多達6款「鬼滅之刃童T」全新推出，除有四大主角獨立及四人集合帥氣圖樣外，更有九柱大集合款，搭配4款「鬼滅之刃童襪」，快讓家中寶貝換上新裝吧。四大主角代表色躍上指尖了！全台首賣「鬼滅之刃特別限定色指甲油」，以四位主角的代表顏色為發想，研發出四款絕美指甲油，包含代表耿直善良炭治郎的灰綠色、溫柔堅強禰豆子的粉紅色、細膩溫暖善逸的鵝黃色、敏銳果決伊之助的灰藍色，色色好搭，女孩們不能不收呀！ 此外，也將上架台灣首發話題新品，印有炭治郎帥氣側臉的「鬼滅之刃真無線藍芽耳機」，全新推出的「功能用途桌墊」不僅是滑鼠墊，左邊還可放置常用卡片，無論上班族、學生使用都合適；希望家中也能充滿鬼滅元素的粉絲們，帥氣的「布掛畫」讓你一秒改變家中氛圍；想要一次擁有九柱們帥氣身影嗎？「銀箔書籤收藏組」輕鬆滿足你的願望。而正在物色添購新背包的鬼滅粉，「鬼滅之刃主題快閃店」推出一系列全新包款，包含有著低調幾何格紋展現質感的「幾何格紋後背包」、以善逸亮眼黃色為主打的「角色休閒後背包」，喜愛多功能包款的粉絲們則可選擇「九柱3way束口後背包」，「手機側背袋」則適合手機不離手的3C控，包內透明隔層可直接觸控手機，實用又方便！ 「鬼滅之刃主題快閃店」回饋粉絲不手軟，自10/14試營運起即祭出好康優惠六重送活動，10/22開幕首四日推出精選周邊下殺14折，加10元多一件，多款首發新品更享有優惠折扣。 10/14試營運起，紙本五倍券放大20% 再祭滿額、打卡禮 10/22開幕精選周邊下殺14折、加10元多一件獨家優惠！ 鬼滅之刃主題快閃店資訊

182天在極簡廚房自學的事情

Hello，我是塔提。一位目前在台灣各個城市逗留的數位遊牧女子。 旅遊是我的生命，美食是我的靈魂。我的美食IG (這裡) 私底下我是一個極簡生活家，在taipeiminimalist.com有我的極簡生活分享。 以下，就來分享這半年來，我如何在各個airbnb的廚房生存。（下面照片是與朋友們的浮誇BBQ照) 開始環島後，我們在各個城市Longstay，每次約一至一個半月。這段時間其一的目標是將自己身心靈狀態提升，而自己下廚也是種提升。下廚能讓我們好好與食物做連結，感激它帶來的營養和心靈的滿足。環島能找到的短期租處廚房沒有電鍋、氣炸鍋、烤箱、麵包機、洗菜籃 、調理機、果汁機 (有兩間還沒有微波爐)….等，通常就煮鍋和炒鍋各一，加一個鍋鏟，非常極簡。我就必須想方設法做出每一道料理，購買食材前必須要考慮離搬家還有多久，吃不吃得完？要考慮的很多… 但資源有限反而創意就無限！ 這是某一晚兩人份的大彩虹沙拉 這半年除了廚藝大幅提升外，時間效率、健康、創意各方面也有很多心得分享，以前家裡廚具滿患，花很多時間整理和空間收納。但這些廚具實際上用到次數不多，反變成過年大掃除的老戰場。可以用以下方法檢視與調整一下自己的廚房，讓廚房來個斷捨離吧！ 重新思考：自己或家裡人目前的飲食型態，廚具跟著調整 近年來健康飲食趨勢越來越盛行，連掀帶起食物相關產業一串連的改變，你的飲食習慣有變嗎？我有。最近因為在減脂增肌，所以雞胸肉、生菜、蛋吃得特別多。現在兩人住一起，也要考慮伴侶的飲食習慣，不再是天天中式，反而中西混搭料理。近年來，我們也不太吃麵包吐司、加工食品、紅肉、等，盡量以原型食為主。因為不再常吃麵包，麵包機/烤麵包機就不用了。 現在需要用到的廚具變得很少，在任何一個租處一至兩個深煎鍋就能解決所有餐點。遇過一位朋友，平常很少吃牛排，但因為流行鑄鐵平底牛排煎鍋，所以刷了卡，衝動性購物。可以先記錄自己一至二週的三餐、最常用的廚具和餐具、剩下沒有被用到的是不是真的需要，進而調整廚具和餐具的品項。真的想要吃特別料理時，可以去支持餐廳 ，不需要每道菜都自己來，去外頭吃飯也是獲得靈感的來源。 時間效率：備料、冷凍、烹飪。把體力和精神留給發揮創意。 每週日是採買與備料的日子，這些備料大部分屬於蔬菜類，我會順便做一些冷沙拉，隨時方便取出上盤。滷肉滷蛋等冰好在冰箱 每週備料備料有什麼好處？ 可多的。 一、大幅節省時間、水資源、開伙時間，家裡的洗碗小精靈也會很感謝妳。下廚時，不需要再切洗食材或清洗一堆鍋碗瓢盆，能俐落優雅上菜、輕鬆吃。 二、不用每天回答「等一下要吃什麼？」這個史.上.最.難.的問題。 三、減少丟垃圾次數和塑膠袋用量。備料時的廚餘和食材包裝集中處理。當週若順利料理完所有食材以及每餐完食，就不會有多餘的廚餘。若有廚餘，就會先冷凍待下週備料時一起處理。 每週的備料時間約兩小時，我會準備幾個固定食材包含蔬果類、肉類蛋白質、非肉類蛋白質、優質澱粉。番茄、小黃瓜、青花椰菜等會先洗切起裝盒。洋蔥先切末加橄欖油炒半熟後冷凍，烹飪時就不需要額外加油。澱粉類的馬鈴薯、黎麥等會先大批煮好。雞胸肉會先大批舒肥約一至兩公斤。水煮蛋會先煮八顆，剩下兩顆生蛋備用。在要吃飯前將當餐需要的食材和調味料兜在一起，就可以上桌了！ 冷凍 / 真空 你是否我一樣，剛學下廚時份量拿捏不準，常要將放到壞掉的食物丟掉呢？因為我們只有兩個人，買菜時很容易過量吃不完，一包大蒜可以吃好幾個月。對於冷凍和真空收納這件事情相見恨晚，兩個禮拜前才開始搜集各種冷凍食物的資料。平常吃不完會冷凍的東西：麵包、青花菜、水果類、肉類、海鮮、牛奶 (YES!牛奶也可以冷凍保存，但只適合事後拿出來煮湯 )、川燙過的葉菜類。真空是因為我們在週末大批備料和舒肥，真空帶可以清楚看到食材外還可以加強保鮮，減少氧化。如果你也有每週備料的習慣，可以考慮買一些可以重複利用的真空 烹飪 廚房是個舞台，有舞者、音樂、燈光。如要享一齣漂亮演出，所有元素都要到位才行。事先的準備都是為了把體力和精神保留到烹飪時間。這樣才能全神貫注的在當下細心照料著火候、抓住精準的時間、還有享受烹飪的過程。備料真的是讓每天的下廚變得很輕鬆，其他人也可一起參與煮東西的時刻。 搜集資料、取得靈感 當伴侶讚嘆我能三餐都在短時間內變出「好吃、健康、又有變化」的料理時的那種成就感，很棒。備料不備餐是為了能每餐更多元化。除了中文的網站之外，我為常用的是Pinterest搜尋食譜。或是，嘗試某一樣食材的各國的料理方式，例如雞胸肉的各國作法 ，採買時準備好需要的調味料，在不能出國的日子裡，能帶來趟世界味蕾旅行也好。 設計菜單、注重擺盤 設計菜單時我會把握兩個原則。一，跟著季節吃。當季蔬果一定是好吃和最便宜的。二，每餐營養均衡必定包含：蛋白質 (肉類和非肉類)、蔬果類、和優質澱粉。原則抓好，其他就是任意發揮。因為『雙眼比嘴先嚐到美食 eyes eat before mouth』，所以我喜歡將每一餐擺盤、顏色搭配、晚上甚至會點蠟燭打造氛圍。 把用餐當作是一種生活儀式，感受當下、感受我們食物的連結。打造好的氛圍，自然而然的就不會有人想要滑手機了。最近大節日時幫家人準備了一整桌的美食，一樣以原食為主，大家在桌邊一坐就是好幾小時、品酒聊天。這就是我想要的生活。 各國料理合併的端午節大餐。一起圍著大桌子吃了一整晚 讓我們一起來簡化廚房、優雅上菜、發揮創意、活在美好的美食當下吧。 我在IG上開了小帳號 (這裡) 分享我的料理，我買什麼、正在實驗什麼等，趕快一起來看看。

【Mr. Wish X KAKAO FRIENDS】超萌聯名周邊商品!!

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 Mr.Wish 這次居然與 KAKAO FRIENDS聯名， 除了有兩款可愛又好喝的聯名造型飲品，還推出了超萌的週邊商品， 這麼可愛到底有誰能抵抗!? 【Mr. Wish X KAKAO FRIENDS】這次的聯名造型飲品的造型罐， 總共有５款杯蓋與８款瓶身設計。 (8款樣式於8/15開賣後會陸續推出，不能指定款式喔!) #芒果奶露(購買指定搭配 - 萊恩造型罐) 這款飲品喝起來就像是清爽版的楊枝甘露， 香甜的芒果肉搭配厚奶，喝起來口感非常滑順又清爽， 再搭配西米露的咕溜口感，真的超級好喝!!! #桃氣啵啵(購買指定搭配 -屁桃造型罐) 香甜的蜜桃冰沙加上蜜桃果丁與晶球啵啵 ， 喝起來酸甜清爽 ，又有豐富的口感層次， 咀嚼控一定會喜歡~包你跟我一樣喝了停不下來， 甜而不膩，又清爽解熱，夏天來一杯最消暑!! 而超可愛聯名商品，只要購買Mr. Wish任一杯飲品，即可以加購購買! 🌟8/15開賣 #輕巧保冷袋 共有三款(賊笑款、比心款、紅心款) 一般的保冷袋都比較厚重，但這款非常輕盈好攜帶， 內層有保溫防水薄層，有輕度防水與保溫功能，可以裝下2杯或2瓶飲品， 外出買飲料時，帶上這款保冷袋準沒錯~ #淘氣文件夾 兩款一組 A4尺寸的超可愛文件夾， 不管是要整理收納家中重要文件，還是工作資料， 看到這可愛的文件夾，讓人忍不住露出微笑!! 🌟8/30開賣 #萌萌帆布包 共有兩款 (藍夜款/陽光款) 雖然是帆布材質，但是厚磅的帆布材質，因此看起來比較硬挺， 提袋縫有小內袋，磁扣密合， A4資料夾也放得下， 還有超萌的皮革卡套，放悠遊卡外出超方便 ! #冷飲隨行杯 一款 (萊恩&屁桃 雙正面圖案) 雙面不同圖案超可愛~採用安全無毒Tritan材質， 容量有700ml ，裝L杯飲料也沒問題! 快來跟我一起享受 Mr. Wish X KAKAO FRIENDS 的可愛攻擊!! 【Mr.Wish 台北延吉店】 🏠地址:106台北市大安區延吉街133號 ⏰營業時間:10:00-21:30 #全台 #飲料 #手搖飲 #飲料店 #drinks #mrwish #鮮果茶玩家 #鮮果茶 #KAKAOFRIENDS #聯名 #芒果奶露 #桃氣啵啵 #popdaily #Popyummy #波波發胖 #POPO筆記

兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer

兒童拼圖多小可以玩？有沒有推薦的兒童拼圖？有沒有推薦的拼圖品牌？媽咪咪整理了胖靈精玩過的拼圖，涵蓋多個拼圖品牌，包括Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，不同種類如拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展各個年齡層的拼圖能力！從一歲多的親子共讀拼圖書開始，初期親子共玩，一起拼、透過拼圖學物體命名（配合語言發展），循序漸進與練習，直到孩子可獨立完成拼圖。 原文網址：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎延伸閱讀：兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理🔎推薦閱讀：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 ⚜ 🍁 媽咪咪的murmur 🍁 ⚜ 以下拼圖品牌與拼圖推薦，媽咪咪是按照拼圖適用年齡、拼圖片數、拼圖片厚度、拼圖難易度的順序安排，僅供爸媽們做參考！照片上有擺上30公分長尺，供爸媽們比對拼圖尺寸大小哦！ 大綱： 🧩拼圖書（Jigsaw Book）：Room on the Broom 🧩英國GALT-寶寶二分拼圖（Baby Puzzle）：農場；1.5＋，2pcs×6 🧩Kidsread-Puzzle in puzzle；22pcs 🧩美國Melissa & Doug-地板拼圖：大消防車（Giant Fire Truck）；3＋，24pcs 🧩英國GALT-4in1進階拼圖（4 Puzzles in a Box）；3＋，4~24pcs 🧩英國GALT-地板拼圖（Giant Floor Puzzle）；3＋，30pcs 🧩小康軒Puzzle Book-Little House & Vroom Vroom Car; 3＋, 15、20、36pcs 🧩希臘MiDeer-Puzzle Games: 環形軌道拼圖（Puzzle Circuit）；3＋， 38pcs 🧩美國Crocodile Creek-博物館造型盒學習拼圖：天文館；4＋，48pcs 🧩英國GALT-魔術拼圖：海盜船（Pirate Ship）；4＋，50pcs 🧩英國GALT-百片拼圖：野外探險（Safari）；6＋，100pcs 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：幾米「同一個月亮」；3＋，108片夜光拼圖 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：古依平「寶島遊記」；192pcs 🧩英國Orchard Toys-遊戲拼圖：世界拼圖（World map）；5＋，150pcs 🧩美國Crocodile Creek-世界拼圖（World）；6＋，200pcs 🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek 同場加映：大人拼的拼圖，小孩也可以幫忙拼！ 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：Marino Degano「福爾摩沙•心秘境」；1008pcs 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：華麗宇宙；1008pcs，夜光拼圖 🧩拼圖書（Jigsaw Book）：Room on the Broom Room on the Broom是可親子共讀的短篇英文繪本，也是一本拼圖書（jigsaw book）哦！短短十頁：左頁為幾句簡單英文句子；右頁為四片拼圖，共有五個。拼圖片尺寸大，適合年齡較小的小孩，親子共讀與拼拼圖，一書兩用！ 可以先拼圖，拼完後跟右頁的英文句做聯結。當然爸媽們也可以加油添醋、豐富故事內容！ 🧩英國GALT-寶寶二分拼圖（Baby Puzzle）：農場；1.5＋，2pcs×6 英國GAlT寶寶二分拼圖系列，有農場、寵物、叢林與交通工具，適用年齡18個月大，二片拼圖、拼圖片大且厚，適合抓握，拼圖也簡單，適合拼圖入門！ 拼完可進行物體命名，配合語言發展（🔎推薦閱讀：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話）。 🧩Kidsread-Puzzle in puzzle；22pcs 這款拼圖搭配Kidsread點讀筆，可有6種玩法，包括二分拼圖、聲音與圖像的認知聯結、英文童謠、英文字彙、陰影配對，和聽力訓練。因為會發出聲音，很吸引小孩的注意力！二分拼圖，拼圖片尺寸大且厚，很適合小小孩抓握；6種玩法變換，讓孩子覺得新鮮又有趣！ 🧩美國Melissa & Doug-地板拼圖：大消防車（Giant Fire Truck）；3＋，24pcs 媽咪咪買這款超大型地板拼圖（giant puzzle），主要是為了試水溫，試試看胖靈精能否開始玩大型拼圖了。（所以外盒，年久也被摧殘得…………） 拼圖片尺寸「非常大」（看排出來的成品就知道）且厚，非常適合小小孩抓握，適用年齡3歲以上。媽咪咪讓胖靈精兩歲多開始玩，一開始需要媽咪咪帶著他一起玩，例如：媽咪咪通常都裝傻地問「奇怪，這條黃色的是什麼？」，讓胖靈精去找出是消防車上黃色的繩子。 玩過幾次之後，胖靈精幾乎都自己拼，而且像是把答案背起來一樣快速。地板拼圖超適合做為兒童拼圖的入門推薦！胖靈精自己也三不五時地拿出來自己複習拼～～雖然很快就拼好了😅 🧩英國GALT-4in1進階拼圖（4 Puzzles in a Box）；3＋，4~24pcs 英國GAlT 「4in1進階拼圖」與「我的第一組拼圖」系列，有農場、叢林、恐龍與、交通與天使，適用年齡3歲以上，每盒均有四組拼圖片數漸增的主題拼圖，拼圖片數有4、6、8、12、16、20到最多24片不等，拼圖片大且厚，適合抓握。 🧩英國GALT-地板拼圖（Giant Floor Puzzle）；3＋，30pcs 英國GAlT 地板拼圖系列，包括兒童樂園、工地現場、原始恐龍、農村生活與野生叢林，適用年齡3歲以上，拼圖片數30片，拼圖片大且厚，適合抓握，拼圖片形狀依主題呈現不規則邊緣，方便小孩辨識。 🧩小康軒Puzzle Book-Little House & Vroom Vroom Car; 3＋, 15、20、36pcs 小康軒拼圖書（Puzzle Book），此系列有四本（2歲以上適用兩本和三歲以上適用兩本）。媽咪咪選了3歲以上適用的兩本：房子（Little House）與汽車（Vroom Vroom Car） 。每本都有多款拼圖，可拼多間不同形狀的房子或不同種類的車子，以下圖汽車拼圖為例（下面照片，下層由左至右），有15片（左）和20片（中）的汽車拼圖，和最右頁的36片大景拼圖。 最後還可利用拼圖玩認知／數學遊戲（上面照片，上層最左邊的黃色公車）。多款拼圖、不同片數（15、20 ＆36片）的主題拼圖，適用年齡3歲以上即可玩，除了拼拼圖，也有不同的認知玩法。 因為對折後像一本書，也非常方便攜帶外出，讓孩子在餐桌上或外出場合有事可做！ 🧩希臘MiDeer-Puzzle Games: 環形軌道拼圖（Puzzle Circuit）；3＋， 38pcs 希臘MiDeer Puzzle Games的環形軌道拼圖（Puzzle Circuit），拼圖片一面是水路、另一面是陸路，拼圖片上也有畫像商店、加油站、學校等等，還附有四台車子，所以可以用拼圖片排出很多種形狀的水路或陸路，每次玩都可以有新排法。 上面是胖靈精隨意排的，他會有他的設計概念，媽咪咪也常在他排完後，讓胖靈精自己「說明」一下路線，看一下他的運行方向有沒有問題，也會提出問題來問胖靈精為什麼要這樣設計。 拼圖片尺寸大且厚，適合小小孩抓握，適用年齡3歲以上。排法多樣，設計可依小孩的想法為主，38片拼圖不一定要／會全用完。排好路線還能用四台小車玩一下（類似扮家家酒），例如熊熊要先去買東西、加油，再繞到企鵝家之類的。 🧩美國Crocodile Creek-博物館造型盒學習拼圖：天文館；4＋，48pcs 🔎推薦閱讀：美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 博物館造型的盒裝，馬上能吸引小孩注的意力，引發其好奇心！「原來是拼圖啊！」拼圖片尺寸大，適合抓握，適用年齡4歲以上。 胖靈精三歲多就有玩了，一開始也是媽咪咪帶著他拼，帶一、兩次後，後來就可以自己拼了。拼完了，就可以跟胖靈精一起來看看天文館裡到底有什麼呢？（🔎推薦閱讀：美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！） 🧩英國GALT-魔術拼圖：海盜船（Pirate Ship）；4＋，50pcs 🔎推薦閱讀：英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 英國知名品牌GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）－海盜船（Pirate Ship），適合4歲以上、50片拼圖，拼完後，搓一搓拼圖中15處魔術熱點，搓熱就會顯示隱藏圖案哦！拼圖片尺寸中等、有厚度，適合小小孩抓握。 胖靈精（4Y9M）30分鐘內就拼好了，也找到隱藏圖案了～胖靈精說這是「搓搓拼圖」🤣🤣🤣……（🔎推薦閱讀：英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！） 🧩英國GALT-百片拼圖：野外探險（Safari）；6＋，100pcs 🔎推薦閱讀：英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 英國知名品牌GALT 百片拼圖－野外探險（Safari），內附1：1尺寸海報，可以在海報上直接拼，或是看海報圖案拼均可。拼圖片厚，圖案鮮明、輪廓清楚，適合年齡6歲以上、100片拼圖，若有拼圖經驗，可以放手讓小孩自己拼。 即使未滿6歲也可以試試看哦！像胖靈精（4Y9M）只花了40分鐘就拼好了（🔎推薦閱讀：英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！）。 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：幾米「同一個月亮」；3＋，108片夜光拼圖 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 雷諾瓦拼圖文化坊－幾米「同一個月亮」，是一款兒童拼圖，也是夜光拼圖（很受小孩喜歡）。 盒上寫適用年齡為36個月以上，108片的小拼圖片。這款介紹放在後面，主要是因為拼圖片尺寸小（為一般常見的尺寸與厚度），不像前面幾款兒童拼圖的拼圖片厚度，收藏性質高於拼玩性質。且這款難度略高，因為單色系拼圖片偏多，提供的細節線索也較少。胖靈精單獨拼了兩小時才拼好（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！）。 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：古依平「寶島遊記」；192pcs 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 雷諾瓦拼圖文化坊的台灣拼圖，可愛版的「寶島遊記」，是大尺寸拼圖片的兒童拼圖。媽咪咪覺得家裡有一個台灣地圖，這樣去哪裡玩，都可以指著地圖位置、教胖靈精今天去的地方在台灣的哪裡，也可加深對台灣的認識！ 胖靈精在媽咪咪協助下，約莫兩小時完成，很適合不能出門的日子在家一起拼拼圖殺時間哦！ 後來胖靈精自己拼花了約90分鐘，為媽咪咪爭取到休息（和追劇😅）時間！（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！） 後來去野柳，回家馬上指著地圖上的女王頭這是今天去的地方！ 🧩英國Orchard Toys-遊戲拼圖：世界拼圖（World map）；5＋，150pcs 🔎推薦閱讀：英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 有台灣地圖，當然也要有世界地圖！英國Orchard Toys遊戲拼圖－世界拼圖（World map），適用年齡5歲以上，拼圖片尺寸大且厚，適合小孩抓握。 地圖顏色區塊明顯，胖靈精4歲多自己拼，靠著分出陸地顏色，亦可獨立完成。 拼好還能比對世界地圖的海報，找找看不同的動物出現在地圖的哪裡。增添趣味與玩法！（🔎推薦閱讀：英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！） 🔎🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek 🧩美國Crocodile Creek-世界拼圖（World）；6＋，200pcs 🔎推薦閱讀：美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 同樣是世界地圖，這款拼圖就比英國Orchard Toys世界拼圖難度高一些，因為這款拼圖片小、比較多片。所以胖靈精自己一人無法獨立完成，來找媽咪咪求助。 拼圖片比兒童拼圖小，適用年齡6歲以上。還不能獨立拼完，表示之後隨時都能拿出來練習與複習！🤣🤣🤣（🔎推薦閱讀：美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！） 🔎🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek 同場加映：大人拼的拼圖，小孩也可以幫忙拼！ 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：Marino Degano「福爾摩沙•心秘境」；1008pcs 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 雷諾瓦拼圖文化坊30周年心質感心時光新品「福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）」，由知名的世界插畫大師Marino Degano所繪製的台灣地圖，有許多逗趣的恐龍在台灣各地知名景點旅行著，共1008片。媽咪咪與胖靈精合力完成，只要指派任務給胖靈精，還是可以一起拼，一邊拼圖、一邊認識台灣！ 此外，雷諾瓦收納箱12吋也可搖身一變作為行李箱，讓孩子自己學習與練習整理好行李，親子旅遊趣！（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！） 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：華麗宇宙；1008pcs，夜光拼圖 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！ 雷諾瓦拼圖文化坊－華麗宇宙，1008片的夜光拼圖。因為胖靈精最近讀到介紹宇宙太空的書，所以媽咪咪才選這款拼圖。華麗宇宙夜光版，拼完真的覺得超美的🤩🤩，又很有成就感！ 在上次送裱框時，店員說這款目前已經缺貨、買不到了……（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！） 以上拼圖跟大家分享，也供爸媽們參考哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友吧！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #兒童拼圖推薦 #兒童拼圖 #拼圖推薦 #拼圖品牌 #地板拼圖 #百片拼圖 #魔術拼圖 #拼圖書 #galt拼圖 #kidsread #kidsread拼圖 #美國melissa&doug #小康軒 #mideer拼圖 #mideer #雷諾瓦拼圖 #orchardtoys #orchardtoys拼圖 #crocodilecreek #二分拼圖

兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！

最完整攻略！2024韓國旅遊「必買清單」，6大種類一次買好買滿！

即將迎來暑假，韓國想必是許多人的出國旅遊首選！除了眾多偶像明星，韓國的食物、美妝產品、文創小物也都非常吸引人，品項豐富多元，真的常常逛到選擇困難啊～今天編輯直接整理出2024年的「韓國旅遊必買清單」，不僅要有難忘的回憶，還要加上滿滿戰利品！趕快往下滑看看吧！ 2024「韓國旅遊」必買Top6 2024「韓國旅遊」必買1：美妝好物 說到韓國美妝，知名連鎖藥妝店Olive Young相信大家都不陌生，琳瑯滿目的品項加上優惠划算的價格，買滿15000韓元就能退稅，不大買一波說不過去～ CLIO氣墊粉餅 Clio的氣墊粉餅一直一來都是底妝產品的人氣王，不只粉餅外觀精緻，不同質地能打造出各種妝效，無論是想要韓式透亮水光肌，或是無暇的霧面底妝，都能找到適合的款式。 https://www.instagram.com/p/C8zGXIpS5ZX/?img_index=1 AMUSE Jel-Fit Tint 果凍唇釉 由韓國女團IVE成員張員瑛代言的AMUSE果凍唇釉，在塗上唇釉的同時，內含植物油成份，上唇的同時也為嘴唇保濕，輕鬆打造出韓系嘟嘟唇。近期的新品Dew Tint一樣是主打水光質地的唇釉，加上立體小花的瓶蓋設計，可愛指數超高！ https://www.instagram.com/p/C89K-bVpnzf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C86yvQnJCKf/?img_index=1 aou唇泥 如果不習慣玻璃水光的妝感，aou唇泥不只有滋潤版，也有霧面色號！小小一罐方便攜帶，連「淚之女王」金智媛也是愛用者，是不是要趕快get海仁同款了~ https://www.instagram.com/p/C2G_KBeJh4R/ https://www.instagram.com/p/C3EdrbrpBiO/ too cool for school 三色修容餅 相信大家對三色修容始祖too cool for school都不陌生，由淺到深三種顏色，直接包辦臉部輪廓修飾，粉質表現也不錯，根據不同膚色有不同的選擇，一直以來都非常有人氣的修容盤選擇，而最近品牌還推出了三色鼻影的新品修容盤，可以細緻的打造深邃的輪廓！ https://www.instagram.com/p/C6aH4mFpaZ_/?img_index=2 fwee 唇頰兩用腮紅膏 今年3月在首爾聖水舉辦快閃店的fwee，引起一波打卡熱潮，品牌宗旨希望每個人在使用 fwee 彩妝品時，都能發開心且充滿自信，fwee的兩用腮紅膏是慕斯質地，除了作為腮紅，也能使用在唇妝和眼妝的搭配。 https://www.instagram.com/p/C1l42UgrGRG/?img_index=1 2024「韓國旅遊」必買2：保養品推薦 ilso 粉刺導出液 2024年引發話題的保養產品之一當然有ilso的粉刺導出液，在Olive Young販售的組合中，配合棉片和「黑頭粉刺鏟」去除粉刺，好用效果讓許多韓星都十分推薦。 https://www.instagram.com/p/CxuHAfGPYXa/ Toridden Dive in 玻尿酸精華 Torriden DIVE-IN精華液含小分子玻尿酸，是不含動物性成分的保養品，清透的質地使用後也不會覺得過度黏膩，舒緩並有效為肌膚保濕。 https://www.instagram.com/p/C4NQy7zrIQV/?img_index=1 Abib 魚腥草鎮定舒緩保濕棉片 近幾年保濕棉片流行，方便使用外體積也不占空間，Abib品牌名為“A Beautiful Idea Begins”的縮寫，以純天然淨萃成分聞名，「魚腥草棉片」是Abib的熱銷冠軍，質地清爽溫和，同時有非常不錯的保濕效果。 https://www.instagram.com/p/CtnMw-wvPId/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7nfPF-vp1z/?img_index=1 Dr.G 防曬乳 Dr.G是韓國最的醫美集團研發的保養品品牌，其中防曬霜的防曬係數有SPF50+、PA+++，主打不含防腐劑和香料，天然成分各種肌膚都適用！四種款式藍色是基本款、粉色加強補水、橘色提亮氣色、綠色溫和適合敏感肌，2024年推出與KAKAO FRIENDS的聯名包裝，可以看見萊恩和春植曬太陽的樣子，讓人更想入手了！ https://www.instagram.com/p/C8YCNJXSakx/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvdwMmgpT9p/ 2024「韓國旅遊」必買3：超商零食 ORION 生洋芋片 ORION主打的生洋芋片，有洋蔥和低鹽口味，比起大家熟知的洋芋片，這款薄片洋芋片口感比較清爽，吃起來涮嘴不罪惡，真的是吃完還想再吃！ https://www.instagram.com/p/C8oMvTTyCzK/?img_index=1 ORION 雞米花脆餅 ORION雞米花脆餅有原味和起司兩種口味選擇，小巧的脆餅搭配上恰到好處的鹹甜口感，就像是在吃著道地的韓式炸雞，讓人不停地一口接一口～ （圖片來源：ORION） ORION 果實口感軟糖 說到零食，軟糖也是許多人的必買清單，ORION的果實口感軟糖有李子、葡萄、荔枝和奇異果四個口味，有嚼勁的軟糖外皮，加上豐富的Q彈口感，一定要試試看！ https://www.instagram.com/p/C5R69rYSkgt/ CROWN 鮮奶油鬆餅 CROWN鮮奶油鬆餅拆開後每一小包獨立包裝，有著濃郁奶香的鬆餅造型薄餅，好吃也方便攜帶，很適合在嘴饞時來上一包，配上無糖茶或是咖啡都是點心的好組合。 （圖片來源：CROWN） 樂天 BINCH 巧克力餅乾 除了大家都知道的巧克力派，樂天BINCH的巧克力餅乾也是十分推薦的選擇，微鹹的小麥餅乾中和了偏甜的巧克力，建議冰過之後餅乾上巧克力的口感會更好！ （圖片來源：CROWN） 2024「韓國旅遊」必買4：泡麵 泡麵作為追劇的最佳宵夜，當然也是到韓國不能錯過的伴手禮～ 農心辛拉麵 辛拉麵被譽為「國民泡麵」，在多數韓國人心中占有一定地位，不管是便利商店、大賣場都能輕鬆購入，只要把調味包依序加入，基本上是怎麼樣都不會出錯的好選擇！ https://www.instagram.com/p/B8p-a9XlsZ6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4160b210-52ae-4804-b614-d93dd88e90e4 三養辣雞麵 辣雞麵對許多愛吃辣的人而言就是味覺的刺激和享受，除了基本辣度，還有兩倍辣度、青陽辣椒口味，如果一開始沒辦法吃太辣，還有相對溫和一點的起司口味，不僅中和了辣度，還多了一層奶香口感。 https://www.instagram.com/p/BxwkoUxFZt2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=625cf5e4-1c0d-4a40-8033-c5b6730b8beb https://www.instagram.com/p/CQqHQZrnkVy/ 不倒翁 芝麻拉麵 這款芝麻拉麵在無辣不歡的韓國人心中也是坐穩寶位，芝麻香油讓整碗麵都伴隨著美味香氣，如果再自己加入蔬菜、雞蛋和肉片，可以獲得了更高層次的美味和滿足。 https://www.instagram.com/p/C6IHJQySLJs/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8b9e794-9cea-4978-8dfc-af34e7d5d28c&img_index=1 2024「韓國旅遊」必買5：文創小物 簡約又不失設計感的文創品牌，讓人療癒身心的同時也增添了文青質感，各種文創品牌都有不同的特色。 Dinotaeng 曾經和台灣手搖品牌「五桐號」聯名的Dinotaeng相信大家都不陌生，袋鼠熊「Quokka」和小白熊「Bobo」可愛的模樣擁有不少人氣，許多文創商品從文具、貼紙、到日常搭配的鞋扣都能看到它們的可愛身影！ https://www.instagram.com/p/CvzGf7LL6zH/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/CvbT9RwvSzs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqXFo0MrzNi/?img_index=1 second morning second morning最令人印象深刻的就是微笑的檸檬、蘋果和地瓜，簡單的手繪線條和柔和配色，周邊商品最常見的包括手機殼、平板包等等，都是日常生活的實用品。 https://www.instagram.com/p/C6fZu2cJHI_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0OVy0EubRp/?img_index=1 INAPSQUARE 不同於其他文創品牌的多樣化色彩，INAPSQUARE運用簡單的黑白兩色，顯眼的線條畫出真實又可愛的插畫，近期品牌也在弘大object（文創品牌集合店）舉辦展覽，經典的招牌「-_-」表情傳遞出一種無奈的可愛，實在是非常貼近生活啊！ https://www.instagram.com/p/C0n78xErSzE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8E1S1zyRZT/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C60VReZrwnx/?img_index=1 2024「韓國旅遊」必買6：生活雜貨 BÜTTER 追星族對BÜTTER推出的絨毛卡套一定不陌生，除了可愛的動物卡套，BÜTTER也販售許多如收納包、靠墊、提袋、拖鞋等生活雜貨，而且BÜTTER弘大店的位置就在地鐵出口附近，不用走太遠就能到達！ https://www.instagram.com/p/C3Y8tNBS7L-/?utm_source=ig_embed&ig_rid=21b60cfb-bcb4-43a6-872e-526373ad0c62&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C47jKNoLzJH/?utm_source=ig_embed&ig_rid=21b60cfb-bcb4-43a6-872e-526373ad0c62&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4zdP9cr3fF/?utm_source=ig_embed&ig_rid=21b60cfb-bcb4-43a6-872e-526373ad0c62&img_index=1 moongori moongori是一間韓國生活用品店，以以自然的木質調色系為店內打造溫暖風格，販售的商品主要以餐具、收納用品、家飾擺設等用品為主，實用的同時也讓日常生活多了一分溫度。 https://www.instagram.com/p/CmaNS63BLNx/ https://www.instagram.com/p/CxFNA76BOyg/?img_index=1 以上就是「2024韓國旅遊必買清單」總整理！看完以上介紹，是不是已經想要訂機票到韓國大買特買了呢？如果有其他推薦的韓國必買，也歡迎留言和我們分享口袋名單！ 延伸閱讀： 【泡菜網友票選】飛韓國必買！最唰嘴的韓國零食TOP13，追劇就要配這些！ 不要只知道大創！韓國7個「必逛生活雜貨品牌」推薦，迷妹一定要來這間！ 不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 五花肉軟糖你敢吃嗎？9個「韓國超商怪奇零食」，黑糖餅漢堡意外超好評！ 撰文編輯 #Jina #2024 #三養 #不倒翁 #便利商店 #保養品 #必買 #文創 #旅遊 #泡麵 #生活 #美妝 #軟糖 #辛拉麵 #辣雞麵 #農心 #雜貨 #零食 #韓國 #餅乾 

只有「免運」不夠看！  淘寶雙11加碼推「幫你買單」衝買氣 瘋灑超過3500名免單機會 台灣超人氣瘋搶爆品淘寶通通有 雙

一年一度台灣年終零售旺季第一檔「淘寶雙11狂潮」全面來襲！10億輕小件商品滿額免運還不夠，第二波檔期淘寶加碼推出超過3500名「幫你買單」限時優惠！雙11剁手黨逛淘寶，不止免運，淘寶不囉唆直接送下單金額等值紅包。 淘寶多重超狂優惠，即日起至11月11日淘寶雙11第二波極速開跑，除延續全站跨店滿減消費每滿人民幣300元立減50元，或官方立減85折起全平台的基礎折扣，疊加每日00:00、12:00、16:00、20:00更狂撒限量折扣碼；此外，淘寶更大手筆加碼於 11月8日、11月11日18:00搶限量「111元人民幣幫你買單」名額，再無差別疊加全站超過10億件商品凡購物滿人民幣99元，海運超商取貨或海運宅配免運達服務，全年殺最大就在淘寶雙11。無論是想趁機補足搶購不到超夯公仔的收藏玩家、料理控想入手最新潮的廚具，又或是果粉想一次補齊新品週邊，甚至提前為年末聚會買交換禮物的資優生，這次淘寶雙11都能讓每一位精打細算的剁手黨們大買一波，用最優惠的價格清空購物車，入手超值好物 收藏欲爆棚！盲盒驚喜「淘」不停 全球瘋搶的熱門款式一次收 近期盲盒風潮席捲全球，許多限量商品、明星同款吸引眾多收藏家瘋搶。淘寶不僅替收藏玩家們集結時下最夯的盲盒款式，這次淘寶雙11全站優惠與多樣折扣碼、幫你買單優惠，能讓玩家在家不用排隊就可以入手各種超萌盲盒娃娃、公仔與其眾多週邊商品，甚至連明星同款都能帶回家。當然除了蒐集公仔，也要為他們準備一個家，多款公仔收納神器，像是可以在家中展示的盲盒層架、擺放迷你扭蛋的收納櫃或玩偶收納桶，讓玩家能輕鬆整理心愛的收藏。不僅限於娃娃、公仔，近年「痛包」也成為眾多收藏玩家必備的時尚配件之一，專屬的「痛包」主要用於展示收藏，可以大方秀岀自己所愛角色，各式「痛包」提供多層隔間和透明口袋能放置娃娃、公仔，讓收藏一目了然，而淘寶正能提供玩家眾多選項和優惠，讓收藏之旅更加方便且具品味！ 果粉最愛！不可錯過的iPhone最新款週邊配件 滿足各種生活需求 iPhone 16新機一上市就掀起熱潮，尤其今年Apple推出手機之外，也推出不少新品，從筆電、耳機到手錶，讓許多果粉們購入新品後，無不開始尋覓適合的週邊商品，在多種商品配件的需求下，許多消費者希望能夠在有限預算內買到有質感且獨特的商品。而淘寶也看準此需求，希望讓台灣消費者知道在淘寶上有眾多選擇能輕易「淘」到喜愛的週邊配件，並且擁有最齊全、多樣化、高CP值的數位週邊配件，從各式手機殼、快速充電的充電支架和磁吸充電器，到耳機保護殼、筆電包、錶帶等都一應俱全；還可以搭配全站10億商品海運來台免運活動，並疊加雙11的多重優惠，無論是追求個性化的時尚達人，還是注重實用性的科技控，都能在淘寶找到符合需求的週邊配件，滿足對科技時尚的所有想像！ 料理控「淘」盡廚房好物！化身黑白大廚 一站式打造下廚儀式感 韓國實境秀《黑白大廚：料理階級大戰》播出後話題不斷，大廚們的料理過程不僅讓觀眾食指大動，而廚師們在有限的時間內，如何運用各式各樣的工具，變出令人驚豔的料理，更是一大看頭，讓許多料理控們蠢蠢欲動，開始尋找可以事半功倍又兼具美觀的用品，讓下廚變得更不費力。像是備菜需要的電動切菜機可以快速處理食材，搗蒜器則能搗出香氣十足的蒜泥，在最短的時間內完成備料，省時又高效；多功能鍋能滿足燉煮、煎炒、蒸煮等多種烹飪需求，一台鍋具就能搞定一桌菜；並且淘寶上還有多款支援110V或USB充電的廚房家電，台灣消費者也能放心在家使用，用優質的價錢就能大幅提升料理效率；最後當然擺盤也不能馬虎，精美的餐具套組能讓擺盤兼具美感，讓料理看起來更賞心悅目。除了廚具、餐具，還有各種廚房收納用品，像是調料置物架、刀具收納台，都能協助料理過程中井然有序並充滿儀式感。而淘寶雙11正好滿足廣大料理控的需求，第二波優惠祭出全站跨店滿減活動，消費每滿人民幣300元還能立減50元，可以從各個店家挑選適合的商品，從備菜到上桌的用具都可以加入購物車一次清空！ 交換禮物資優生！「淘」氣小物大集合 聚會秒成氣氛擔當 提前準備更顯「淘」心 年底派對季又到了，大家經常會在聖誕節或是聚會安排交換禮物環節，尤其年末活動多，需要準備的禮物不只一份，想要在緊湊的時間裡一次買齊各式各樣不同種類的禮物，並且在有限預算裡買到心儀商品，跟上淘寶雙11準沒錯！淘寶雙11的豐富優惠以及全站10億商品海運免運來台活動，很適合在短時間內需要尋找切合不同主題禮物以及沒有時間出門採買的人。而想在年末聚會中成為脫穎而出的亮點，淘寶也集結一系列「淘」氣小物，實用又有趣，像是上班族很需要辦公室解壓小物，敲敲就能帶來療癒感的小木魚，讓煩惱都煙消雲散，或是提醒自己放鬆的禁止焦慮擺件，將焦慮拋諸腦後，擺放在辦公桌上，不只療癒自己，還能成為辦公室的趣味小物，讓同事們會心一笑；除了辦公室小物，淘寶還有許多可愛又實用的家居用品，搞怪小夜燈不僅能提供柔和的光線，幽默的造型還能為房間增添趣味；而肌肉男抱枕絕對能成為派對上的話題焦點，無論是姊妹聚會還是好友聚餐，交換禮物拿出來，一秒成聚會中的話題製造機！ 淘寶雙11第二波狂歡盛宴，即日起至11月11日限時開跑, 全站優惠強力出擊，跨店滿減消費每滿人民幣300元立減50元，或官方立減85折起的超優折扣。如果是首購族也不必擔心，淘寶貼心推出「首購開買啦大紅包」計畫，即日起新用戶註冊即送人民幣61減60元首購紅包（約新台幣270元），名額無上限，且首單享有免費本地退貨、稅費0元與免支付手續費三大服務；同時享有全站10億商品免運，滿人民幣99元即可享海運超商取貨或宅配跨境免運直送台灣。另外，為了迎接這場購物盛宴，淘寶將於11月9日（六）17:30、19:00、20:30，西門町漢中與武昌街口屈臣氏前廣場舉辦「天降奇機」的驚喜降臨活動！活動當日，在指定時間將會釋放滿載驚喜的小包裹，這些包裹將飄落於活動場域，內容包含淘公仔限定帆布袋、悠遊卡等多款好禮，除了實體贈品，還有最高人民幣1111元折扣碼，當天參與活動最大獎還有機會抽中韓國來回機票，不僅能拿好禮享受購物的樂趣，還能暢遊世界，今年淘寶雙11無論是資深淘客還是新手用戶都能滿載而歸。 【2024年淘寶雙11優惠懶人包整理】 2024年雙11優惠活動第二波期間：10/31 20:00~11/11 23:59 全站優惠: 跨店滿減，消費每滿人民幣300元減50元或官方立減85折起 狂撒折扣碼優惠: 10/31-11/11期間，每日00:00/12:00/16:00/20:00開搶折扣碼(消費每滿人民幣299減30元，每滿人民幣499減50元) 免單優惠: 支付優惠(刷卡回饋詳細規範以各銀行公告為準): 1.Visa 2.JCB 3.中信帳戶支付 4.街口 物流優惠 活動期間於淘寶下單選擇OKmart並取件完成，至OKmart官網活動頁面登錄，即有機會獲得iPhone16乙支 (128G/市價約$29,900/顏色隨機) 凡淘寶下單，並於OKmart自提櫃取件完成後，至OKmart官網活動頁面登錄，即送人民幣100折20元優惠碼 (數量有限，送完為止) 新用戶優惠: 「首購開買啦大紅包」計畫，即日起新用戶註冊即送人民幣61減60元首購紅包（約新台幣270元），名額無上限，且首單享有免費本地退貨、稅費0元與免支付手續費三大服務 【官方活動連結參考】 

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孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！

你家孩子是否常亂發脾氣，甚至打人、亂丟東西、咬人、尖叫來表達情緒？每次遇到這些狀況都讓父母好惱怒，希望改掉這些壞習慣。其實孩子會出現這些所謂的壞習慣，往往都不是故意的，那是因為沒有人告訴他們該怎麼做，本文邀請專家來一一解析，帶著家長一起用正向教養的方式，改掉孩子的壞習慣。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 擁有超過20年經驗的職能治療師、現任奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）指出，「習慣」這兩個字，就是在事件發生當下，大腦必須做出選擇而出現的一個行為，而養成習慣則可以讓我們用最快、最直覺的選擇方式去應對、執行，但若每次都是習慣選擇不好的，就會演變成大家所見的「壞習慣」。 舉例來說，今天孩子想跟人家玩，但人家不理會時要怎麼辦？一般來說可能有三個選項，一是拿玩具找他們一起玩、二是在旁邊觀看等對方主動詢問，但孩子卻習慣性選擇第三種「抓人家頭髮來引起關注」。當孩子養成不好的習慣，每次遇到緊急事件、沒時間思考的時候，就很容易做出錯誤的決定，導致可能面臨被處罰的後果，心裡也會覺得很冤枉，因為他還不懂得分辨對錯，不知道哪個方法最好。但如果孩子的壞習慣沒有被糾正，就可能衍生出行為問題。 然而，面對孩子的壞習慣，在家裡或許父母比較能容忍，可是一旦進入團體生活，這些習慣不被常人接受時，就可能導致他日後在社交技巧及人際相處上容易有衝突。 自然行為未好好引導，很容易變成壞習慣 學齡前的孩子常常會出現一些令大人困惑的行為，明明沒人教、為什麼會做？像是抓大人頭髮、起床氣、打人、亂丟東西等。光光老師指出，孩子在4、5歲時力道控制才會成熟，在此之前他有時揮舞手臂時可能會不小心打到人；另外，孩子會歷經抓握反射期，要控制最好的方式就是「丟」，通常好發在8個月到1歲的孩子身上，但這僅僅是過渡階段。 雖然這些行為是自然發生，但大人如何在孩子出現這些行為時好好引導，是及時阻止孩子養成壞習慣的重要關鍵。譬如：孩子打到大人或拉扯頭髮，由於力道並非真的很大，大人便會微笑看著他，孩子就會誤認為這些行為是可被接受、好玩的，我們可以告訴孩子：「爸爸好痛」，並擺出受傷的臉，讓孩子知道這樣你不舒服。 五個常見壞習慣，正向引導心法教你做 1.亂丟東西 如上述提及，孩子的抓握反射時期，拿到東西就想丟，此時若是大人不斷地幫孩子把東西撿起來給他，對他來說這個動作就會變成一個遊戲，也就更喜歡亂丟。 其實孩子丟東西，只是要享受「投擲」的動作與感覺，因此光光老師建議在孩子1歲以後，可以引導孩子把東西「丟到特定的箱子裡」，教孩子學會收納，但用詞上別使用「整理」或「收拾」，對孩子來說太過抽象，可以跟他說：「玩具也要回家，它的家在這個白色箱子裡面喔～」 2.打人、咬人 不管是打人、咬人或抓頭髮都是一種攻擊行為，養成習慣就不恰當。可以先區分孩子是想吸引注意或是因為生氣而出現攻擊行為？若孩子是因為覺得被冒犯，但語言能力還不夠，就會用攻擊行為來表達不滿，這類的孩子可能是因為觸覺過度敏感，被人無意的碰觸會感到不舒服，光光老師建議可以做觸覺檢敏感的遊戲，譬如玩沙、玩水，或是觸覺按摩等。 另一種情況，若孩子只是為了吸引他人注意、想跟別人玩，但力道控制不佳或策略不好，以為抓頭髮或拍打他人，別人就會來跟自己互動，這類的孩子通常是因為無法融入團體生活，覺得自己落單了、沒人都不陪我玩而出現的捉弄舉動。光光老師建議可以從社交技巧做練習，譬如：增加孩子自我介紹的能力、主動邀請對方說「我想跟你一起玩玩具」等等。 3.起床氣 起床氣分兩種情況：一是早上起床跟睡午覺都會生氣、二是只有早上起床會生氣、睡午覺不會。若是前者，通常是孩子大腦被喚醒的穩定度比較弱，就算起床還是昏昏沉沉，因此一下子被吵醒就會脾氣暴躁，光光老師建議爸媽可以在叫孩子起床前，有個緩衝時間，先把燈打開、放個音樂，輕微的喚醒，10分鐘後再慢慢把他搖醒。 若是後者，早上起床沒有看到爸爸媽媽就會感到慌張、害怕，就會大叫、哭喊，建議爸媽可以引導孩子起床沒看到人，可以自己走出房間找爸爸媽媽，譬如：「媽媽在這裡準備早餐，你走出來就可以看到我囉！」。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 4.說謊 孩子到4歲說謊會達到高峰，5歲以後有8成孩子都會說謊。光光老師解釋，說謊是每個孩子發展的必經過程，構成說謊必須具備三個能力，第一是心智理論成熟能力，孩子能了解自己的想法與他人不一樣，知道別人不知道的事；第二要有情緒控制能力；第三則是語言組織能力。 因此，說謊不是一件十惡不赦的行為，但我們仍要減少孩子說謊的比例，讓他了解「說實話」是有好處的。光光老師提醒，若父母的反應越大、越嚴格，在孩子每次做錯事都嚴厲處罰，他可能會為了保護自己而說更多的謊，未來養成說謊習慣的風險就越高。 那該如何引導呢？孩子會說謊是因為他很清楚爸媽不可能永遠在旁邊，不知道他發生什麼事，因此光光老師給出兩個建議：一是聽到孩子說出壞消息時，爸媽情緒盡量保持平穩，因為太強烈、激動，孩子會擔心受到懲罰而不敢說實話；二是盡量多了解孩子的學校生活，讓孩子曉得「你知道」，像是「老師今天是不是帶你們做什麼？」、「你最好的朋友不是今天生日嗎？」當你越了解孩子的生活，孩子認為「你知道」，就越不敢說謊。 當爸媽發現孩子正在說謊，光光老師建議要馬上制止、提醒他，在他話說到一半就說：「嗯？可是媽媽知道的好像不是這樣，你要不要再想一想？」盡量不要等孩子謊話說完了才戳破他。 5.尖叫 孩子會尖叫背後有許多原因，常見的狀況及處理方式如下： ．過度興奮、開心：這種情況可以引導孩子唱歌取代尖叫，把能量消耗掉即可。 ．環境太吵雜：外在環境聲音的刺激量大，人往往會不由自主地跟著大聲，主要是感覺刺激超過大腦負荷，必須提高音量來降低壓力，而小小孩承受量較低，也就越容易出現尖叫。所以當孩子大叫時，爸媽可以環顧一下四周是否已經超出孩子承受範圍，可以先暫時帶離現場，讓孩子冷靜下來。 ．用尖叫表達抗議：孩子還不會說話時，只能用尖叫表達抗議，但等到會說話，爸媽可以引導他用說的，譬如：孩子覺得吵一直尖叫，爸媽可以替他把感受說出來：「是因為好吵所以你不舒服對不對？」慢慢地他就知道原來不舒服或想抗議的時候可以用講的。 糾正孩子的壞習慣，三個原則要記得 當壞習慣養成，長大後要再修正就越困難，因此要及早糾正，光光老師有3個教養原則要提醒爸媽： 第一，調整孩子的習慣，一次處理一件事 孩子可能會同時存在幾個壞習慣，光光老師要提醒爸媽，別急著一口氣解決所有壞習慣，對孩子而言，會認為「以前都可以，現在突然通通不可以，是不是爸爸媽媽不愛我了？」不僅成功機率低，也容易破壞親子關係，因此建議一次處理一件事，譬如先解決起床氣的問題，亂丟東西這件事就可以暫時忽略。 第二，大人先示範給孩子模仿 孩子學習不是聽你說，而是用眼睛看、跟著做，因此跟孩子講十遍不如自己做一遍。同時要檢視自己給孩子的建議，是否跟孩子看到的一致，比方說要孩子不可以摸手機，但自己卻一直盯著手機看，行為與建議相反，孩子當然也做不到。 第三，不是單獨的禁止，要有替換行為 很多爸媽會問：「為什麼修正孩子的壞習慣總是很難成功？」因為我們經常只叫孩子「不要做」，卻沒有教他「可以怎麼做」。比如說看到孩子亂丟東西，大人別說「不要丟」，而要說：「請把玩具丟到桶子裡」，如此一來他既能滿足想丟東西的慾望，又能學會收拾。當孩子發現新的行為有效，就會取代舊行為，進而改善壞習慣。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1409712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #壞習慣 #壞行為 #未來Family #正向教養 #育兒 #育兒技巧 #親子 

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