【秋冬】韓式氣墊燙✗法式八字瀏海│上班族OL燙髮首選│氣質小姐姐必備燙髮

Hello~ 各位小夥伴們好呀!😆 今天要來跟大家介紹韓式燙髮啦~ 就是位於捷運公館站4號出口附近的鉅洋髮藝G-YOUNG HAIR SALON 我個人非常喜歡這家髮廊的裝潢，簡約白色的牆面，搭配明亮燈具，一眼望過去，讓空間整體感有俐落清爽的視覺印象 趁冬天即將到來，來把頭髮改變一下，一直以來都是直髮的我，這次我想讓我的頭髮有點造型，我的髮質是細軟髮，髮量也不算太多，燙髮完視覺上會看起來比較多髮量，第一次嘗試韓式燙髮，整個很期待燙完的樣子。 一開始設計師仔細地和我討論髮型，還有整體頭髮的長度，接下來就開始修剪頭髮啦~(這次的設計師是風間) 修剪適合的長度之後，小姐姐就帶我去洗頭髮囉，要把頭髮上的油垢以及髒污灰塵清洗乾淨，小姐姐很好聊天，完全不用怕尷尬，有一段時間沒上髮廊洗頭，洗頭過程中就開始想睡了。 洗完頭後就會開始上燙髮劑，過程中也不會有任何的不適感 小姐姐很細心地幫我把每個髮片都塗上燙髮劑 燙髮劑差不多都塗滿頭髮後，由於我本身髮中跟髮尾髮質偏乾 所以大概等待20分鐘，就可以去清洗燙髮劑啦~ 洗完頭後就開始上捲子囉! 整個過程也不會等太久 整頭都上了捲子，會稍微有點重量，設計師也會事先體醒 上完捲子後，會接上燙髮儀器 捲子跟捲子之間會放置墊子防止燙到，不過頭上這麼多捲子蠻像婆婆媽媽去燙捲頭一樣，是還蠻好笑的，大約等待30分鐘後卸下捲子會非常捲是正常的喔，卸下捲子等待稍微冷卻就可以開始做最後的收尾啦~ 最後設計師還會教我居家應該如何整理頭髮才能維持捲度，燙髮之後當洗完頭一定要吹全乾，因為頭髮在濕的狀態捲度不會出來，等到吹完頭髮後，就會有個非常好看的韓式燙髮啦~ 最期待的before/after 我們來看看前後對比吧 是不是整個氣質UP提升，心動的小夥伴們趕緊預約起來，詳細資訊會擺在下方，有興趣的小夥伴可以到底下觀看呦。 最後在拍個成品照，八字瀏海真的每個臉型都可以駕馭，不管你是鵝蛋臉、圓臉、四角型臉、長臉、菱形臉、倒三角臉，都可以來燙個法式八字瀏海，真的超愛 這張照片是當天燙完直接拍的，整個就非常有氣質，是我很喜歡的自然感 鉅洋髮藝 地址: 台北市中正區羅斯福路三段278號號2樓( 捷運公館4號出口步行3分鐘 ) 電話: 02 2368 3636 設計師 : 風間 Instagram : ronnie_ gyoung 價目表: 如下 #G-Young Hair Salon 鉅洋髮藝 #台北髮廊 #特殊色染 #剪染燙護髮 #通化街髮廊 #韓系氣墊燙髮 #上班族燙髮推薦 #女生燙髮 #韓系髮型 #韓系燙髮 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 🚩Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 🚩 YouTube : Harriet 小資女孩 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華 👉 【 台中北屯區必吃美食推薦】✘ 歐浮找餐-進化店 👉 【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 👉 【台中必吃甜點美食】法式下午茶 SkySon 天子舒芙蕾🍰 👉 台中烏日韓系秋芒打卡必去景點🌻 👉 【韓系保養】持續回購Skin1004積雪草保濕精華液💕 👉 【40分鐘擺脫黃牙】✘美白牙齒淨白保濕🦷 👉 【超實用收納小物推薦】衣櫃收納｜極簡生活 ｜IKEA 收納盒｜DAISO 大創 👉 【受損髮質救星】ANILLO 深層修護系列✗免出門頂級護髮享受

【美妝保養】再也回不去，一試成主顧～續航力高的嫁接睫毛 Ⅰ Rassy Studio LASH & NAIL

這篇文章拖了半個月，我其實一直猶豫該不該寫 因為我怕我寫了之後，以後就更難預約了 我曾經有過接睫毛後回家立刻就掉落(還不是掉一根，是掉4、5根的那種)、熏眼睛、扎眼頭的狀況 以前的我一直都沒有接睫毛的習慣，只會為了有特殊活動時才去接，也沒有固定的店家 一切讓我在遇到Rassy Studio的芮芮老師後改觀我對嫁接睫毛的感受 用厲害來形容芮芮老師完全不足以表達我心中的敬佩 一開始先是被老師的文字吸引，後來是被老師的專業吸引 老師的專業是增加續航力的嫁接睫毛，接好的睫毛大約可以撐到1個半月 減少掉落機率應該是每個接睫毛妹子最期望的 還會配合眼型、雙眼皮摺痕去調整兩眼睫毛長度 接完後完全沒有以往眼頭刺刺扎扎，也很像自身睫毛一樣沒有重量的感覺 是因為使用的睫毛、黏膠的材料品質好 完全不會想用手去把睫毛往上撥 以前接睫毛時，美睫師都會請我們不要講話，因為眼皮跟著動時，會很不好嫁接 但唯有芮芮老師可以從頭和客人聊天聊到結束 真不愧是各個美睫比賽的評審 最開心的是和芮芮老師從美睫聊到生活再聊到工作 其實以往的我真的不會和初見面的人講什麼話，但一見到老師就像個話嘮 芮芮老師知道我最喜歡美人魚，某天去工作室時 突然拿出了一盒叫艾莉兒，一盒叫人魚姬的睫毛給我看，燒得我不要不要的 9月份因為要拍美人魚照的關係 首次嘗試了彩睫，因為是寶藍+桃紅的睫毛 原本以為會比較突兀，但沒想到完全不會 見到我的朋友都說會想一直看我的眼睛 施作前後會幫眼部做舒服的泡泡SPA浴 特別是在固化後SPA清潔是為了降低顧客回去引發過敏的問題 芮芮老師簡歷 2016 TNL美睫二級檢定合格2017 JOVISA萬聖節線上彩睫設計人氣票選 第一名2018 TINA金指獎國際美業比賽美睫專業組—單根真人嫁接第二名2018 TINA金指獎國際美業比賽美睫專業組—開花真人嫁接第四名2018 美睫設計—彩睫配配好好玩評審獎第三名美睫師人氣票選第一名2018 IICE香港國際認證 美睫檢定合格2018 IICE香港國際認證 美睫講師檢定合格2018 參與美睫師深夜小學堂直播分享2019 IICE香港國際認證 美睫檢定評審2019 TINA金指獎美業比賽 美睫項目評審2019 NGC榮耀盃美業比賽 美睫項目評審2019 Tsia國際美業菁英賽 美睫項目評審2020 TINA金指獎美業比賽 美睫項目評審長2020 COSA國際美睫技術師 檢定評審2020 COC技術教育認證 美睫講師 想試試很厲害的嫁接睫毛歡迎預約 但…拜託你們不要都預約光給我留個位置呀 Rassy Studio LASH & NAIL Line I IG I FB I 官方網站 關於Rurika和生活直播相關的粉絲專頁和整理收納相關的粉絲專頁和攝影相關的Instagram合作邀約

育兒｜幼兒園開學準備懶人包。小小新鮮人的10類用品清單

防疫假一個多月之後，Ｚ總算要從在家打滾的日子畢業，正式加入群體生活。所有用品都得自己打理（私校比較會統籌經辦），為了小小新鮮人的初次上學，斜槓媽開啟東市買駿馬西市買鞍韉的採購模式，以下整理幼兒園開學的10類用品清單。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 小恐龍＋交通工具迷的幼兒園用品，包括 #書包、#睡被、#餐袋、#三色碗＋匙、#水壺、#室內鞋、#牙刷＋漱杯、#方巾（#手帕）＋夾、#口罩＋鍊＋盒、#備用衣褲＋襪等，而且每樣都要標屬，於是還有 #姓名貼紙＋印章。 款式的挑選，以不過分卡通也不完全寫實的恐龍或交通工具圖案為主。 整理我們家小小新鮮人的 #幼兒園開學準備用品清單，以系統控的概念，分為 10 類。。 開學準備用品 1－書包．睡被．餐袋 品牌－美國 Wildkin官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 書包、睡被、餐袋這 3 樣體積比較大的物品，能夠機洗是必要條件，然後再看圖案設計。 比較了幾個美、日、韓、台品牌，最後選定美國的 #Wildkin。 總部設在田納西州（Tennessee），Wildkin 主打孩童的學用品、寢飾、家具，以「grow up with us!」為設計概念。 餐袋缺貨，無法給恐龍迷湊整系列，交通工具也可以吧。 實際如何得壓力測試後才知道（笑 開學準備用品 2－三色碗．湯匙 品牌－臺灣 VIIDA官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 上學時間用食的碗和匙得等回家才清洗，因而不鏽鋼材質為挑選 #幼兒餐具 的必要條件，再是造型與顏色。 比較了幾個品牌，最後下訂榮獲 2018 年德國紅點設計獎（Red Dot Design Award）的 #VIIDA。 採西班牙文單字 vida（意指生活） 作基礎，再加一個 I（我），VIIDA 從對自己多些在乎的概念出發。 組合控如我，入手了 Soufflé 系列的不鏽鋼圓碗和叉匙搭配。 雖然湯匙無法放進碗裡，考量相較易收納，好握拿更關鍵。 VIIDA 提供付費客製雷雕，刻印圓碗底部、叉匙把柄。 擔心難以直覺辨識，會加作伴的防水姓名貼紙於碗側、匙邊。 ＊焦慮媽超前部署一次購入 2 組 VIIDA 三色碗 開學準備用品 3－水壺 品牌－日本 Skater官方網站．FACEBOOK 小小孩的 #水壺，透明、可揹為必要條件。 透明是為查看內裝水量，可揹是為外出活動攜帶。 創立逾 70 年的生活日用品大廠 #Skater，特色之一是日本製（排除極少部分）。 恐龍系列的造型吸管水壺，超適合第一次上學的小恐龍迷。 開學準備用品 4－室內鞋 品牌－日本 IFME臺灣 官方網站．FACEBOOK 主打健康機能童鞋的 #IFME，和同為日本品牌的 Moonstar，都是Ｚ開始跑跳後的外出夥伴。 #室內鞋 得在幼兒園穿整天，款式設計之外，最重要的是舒適透氣。 開學準備用品 5－牙刷．漱杯（清潔） 品牌－日本 Skater官方網站．FACEBOOK 和水壺同系列的 #Skater 恐龍牙刷和漱杯，都是為小恐龍迷準備的。 開學準備用品 6－方巾＋手帕夾．濕紙巾．抗菌噴霧（清潔） 品牌（濕紙巾）－德國 NUK（臺灣製）品牌選擇（抗菌噴霧）－臺灣 黃金盾官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 疫情期間特別需要做好個人衛生，園方要孩子們自備 #方巾（#手帕），別在衣前。 選擇障礙的為娘，藉湊免運，挑了 3 款交通工具、3 款恐龍萬用夾。 開學準備用品 7－口罩＋鍊＋盒（防疫） 品牌（口罩）－臺灣 一心一罩 from BEVY C.官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM COVID-19 世代的孩子，#防疫物品 是上學／出門必備。 給巴掌臉小人準備了 #一心一罩 的 #立體口罩，比較貼合。加上 #防掉鍊，應該可以撐一天。 圖案無疑問都是恐龍、交通工具系列。 備用 10 個口罩，皆蓋印有姓名，裝入 2 個 #扣盒。（防水姓名貼紙為作伴出品） 開學準備用品 8－姓名貼紙＋印章 品牌－作伴官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 小小新鮮人上學物品準備系列，不可或缺的還有 #姓名貼紙（和印章）。 2016 年成立的 #作伴，以耐高溫、防水的客製姓名貼紙，響亮各親子社團。 是說，一個孩子怎麼會弄了整盒的姓名貼紙＋印章？ 都因為，斜槓媽嚴重的選擇障礙啊。帶大湯匙的印貼套餐、有手帕巾的燙印組合，再加單購的，結果就這樣（掩面 開學準備用品 9－備用衣褲 小小孩弄髒衣褲不是新鮮事，園方建議準備 3 套替換，標記好姓名，放在學校。 開學準備用品 10－尿布．安撫物（個人需求） 還沒戒 #尿布 的孩子，放一袋在學校是必須。 午睡需要 #安撫物 的孩子，也可以帶著，給孩子陪伴的安全感。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

藥箱收納分享

有小孩的家庭都會必備的藥品區，這藥品區我放了口服藥、外擦藥、陶耳棒、指甲剪、溫度計等孩子需要用到的備品。 首先這是我們放藥品的櫃子，都會鎖上兒童鎖。 很久很久以前就購入的醫藥箱，空間挺大，就是材質不是很好，不推薦，但很耐看！裡面就放了優碘、食鹽水、繃帶、紗布、眼藥水(膏)、曼秀雷敦、液態OK蹦、口服嘴破藥水等。 上層則放小孩用的吸鼻涕機，我是用「佳貝恩」吸鼻涕機，可以使用蒸氣，先蒸後吸會比較順。右邊則是放腸胃藥、止痛藥、感冒藥、刮痧用的香茅膏。 門上利用磁鐵片放上陶耳棒、指甲刀與指甲剪。 因為都是家人共用的所以使用前都習慣性用酒精消毒下（抱歉我們家沒有那麼潔癖XD） 下面則是兒童溫度計與酒精還有外出用藥包。 外出藥包我是用A5六孔夾，很多書局都有賣類似的款式。 裡面可以裝很多分裝的小藥膏，另外推薦青草膏分裝真的棒！ 本身就很不喜歡青草膏都要先觸碰到手再塗抹皮膚啊～ 但青草膏又是很實用的藥品（淚） 隔水加熱用針筒分裝就可以了！ 個人需要的備藥 兒童退熱貼 牙線與棉花棒 優碘棉棒也很推薦給有小孩的家庭，在外跌倒只要先用這個消毒再馬上帶回家處理就可以了。 各種卡通圖像OK蹦 小剪刀與兒童指甲剪，這外出也是很必備的。 有小孩出門在外，家裡準備一包外出用的藥包其實滿重要的。 打完收工，希望我的分享對你們有幫助。 最後的最後～我還想說，喜歡我的文章歡迎追蹤我們！還有點點小愛心～這個月開始使用波波黛麗，我還在學習與習慣這裡的模式，也歡迎大家去臉書粉絲團與Instagram（也是新辦的）追蹤我們哦～ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/twentythreeourhouse/ Instagram：https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ 除了收納以外我們更多還是分享雙寶育兒生活點滴等，有什麼問題也歡迎留言告訴我哦～（我與孩子戰鬥完就會回覆你們哦～） 延伸閱讀： 如何整理穿不下的童鞋 姊姊妹妹衣櫃收納分享 防疫區的物品收納分享 一字型廚房的收納分享 一起來玩超簡單史萊姆 上幼兒園準備物品清單

【活動分享】你想要流量變現嗎？你想業配接不完嗎？那還不來報名 2021 ALA 亞洲創作者大會

5G時代的来臨對於自媒體行業來說是一次更新和變革由於分享經濟的開始，我認為現在是打造自己影響力最好的時候，因為相較於KOL，朋友會更相信KOC的分享如果只是過去以「單一傳播管道」思維進行內容創作與傳遞的思維，舉例5G時代我們卻還在用2G網路，那勢必很快就會被淘汰 Rurika生活共好這個部落格，並不是我第一個部落格，我從很早期的天空部落就寫了將近10年的部落格文章，之後因為天空部落關閉而中斷寫文。而當時不知道什麼是流量，只是單純想分享旅遊、手作及自己的生活，但分享得再多，也不知道如何變現直到近年來從朋友口中聽到了「聯盟網」，才知道原來這麼多的部落客都會透過聯盟網，推廣喜愛的產品，進而得到分潤，而廠商因為素人、KOC、KOL的分享獲得更高的轉換率，利人利己達成雙贏局面(從前我們分享好用產品，並沒有得到任何好處，現在我們的分享值得更好的回報) 開始經營自媒體是在去年的疫情開始，Rurika的本業是旅行社，因為COVID-19的關係轉經營電商及自媒體，想為自己增加額外收入在這期間學習自媒體、經營部落格，不僅為自己的副業在各個平台中導流，讓我得到不少廠商的邀約變現更在2021年6月，受到出版社邀請聯名推薦「款待心靈的無壓力整理術書籍」目前我是一位痞客邦百萬流量寫手，隨後也陸續接到popdaily、銳誌…等原創平台邀約成為創作者，努力成為一名文字工作者 許多剛經營部落格想分享好物的新朋友通常會陷入「要分享產品就要有很多的產品」、「可是我的產品不夠多怎麼辦？」「買新產品又要花錢了」 我會建議初期開始經營的朋友，可以先用家中現有的產品寫分享文，再從聯盟網的品牌/活動>>商品搜尋，找到相同的產品，再將分潤連結放置在文章中進行分潤導購，聯盟網網站也不定期提供各種接案活動，新朋友都可以嘗試著去申請看看 接下來最重要的是聯盟網將於2021年12/16(四) 10:00-17:00在台北市大直典華舉辦2021 ALA 亞洲創作者大會，這場大會由富創藍圖有限公司聯合阿腸數位科技、自媒體協會、自媒體工會共同舉辦的盛會 此次大會聚集了有聯盟計劃海內外近55家合作電商與創作者 (部落客、Youtuber、Instagrammer 等社群媒體經營者)，預計至少有500人一同共襄盛舉以往我們不太有機會能直接和品牌對接，而這天，參與的朋友都可以現場可直接與超過55家的品牌窗口接洽，有機會獲得接案業配 最重要的是2021 Affiliate Live Asia 亞洲創作者大會還特別邀請了擁有豐富内容變現經驗的實戰講師現場傳授自媒體經營的策略與眉角 ALA 菁英級講師陣容 DeanDR. DEAN 品牌創辦人個人部落格累積造訪人數突破500萬，至今已撰寫超過500篇文章、500多萬字。曾擔任資策會X緯育TIBAME團隊數位轉型外部顧問，目前已協助超過百位獨立部落格創作者進行網站經營優化。 阿璋《打開網路就有錢》作者2019年創辦部落格 JOHNTOOL - 工具王阿璋，超過1000個關鍵字排名 GOOGLE 第一頁。INSTAGRAM 經營一年突破10萬追蹤，單篇文章最高觸及破百萬。2021年出版《打開網路就有錢》。 Tifa知識型部落客從零經營部落格半年時間內，創造超過20萬成績，以自身成功經驗﹐規劃出線上課程，透過課程協助手把手帶領學生，成功使超過30%學生成功自媒體變現。 巧莉痞客邦金點賞部落客 / 食尚玩家地區特派員從斜槓人生到第二職涯，經營聯盟行銷6個月即超過正職收入。旅行足跡跨越15個國家，文章量不到300篇即獲痞客邦金點賞部落客，目前是食尚玩家地區特派員，合作品牌已超過100家。 ㄚ兔旅遊美食部落客一開始經營部落格純粹想用圖畫、文字及照片紀錄美好事物。自學專業知識後，透過聯盟行銷成功創造超越正職的被動收入，現為全職部落客。所經營的部落格「ㄚ兔到處趣」人氣破千萬。 冰蹦拉資深旅行部落客熱愛旅遊、攝影，大學就栽進部落格世界，擅寫旅遊攻略文。曾是月光族，靠著不斷開源在28歲買下人生第一間房，並在 2018年底於YOUTUBE頻道分享，吸引45萬人次觀看。之後也不斷分享許多買屋、裝潢、理財、家電開箱影片，總能給予網友正面回應、是不少粉絲的「心靈導師」。 這場大會中，你可以得到什麼？ 1.現場媒合機會2.商業合作機會3.一對一深入交流4.自媒體獲利攻略5.創作者扭轉逆境秘訣6.聯盟行銷經營策略 你要想像的不是『只剩多少水能喝』，而是『我還能裝多少水』 如果你是想學習行銷策略的人、想加入卻不得其門而入、經營期遇到瓶頸的人、沒人脈沒資源不知道如何和廠商接洽的人、想開啟副業生活的人、想讓内容變現的人，想在這波疫情浪潮中被逆勢成長，重要的不是在焦慮感打轉，而是擁有充沛的好奇心，培養在現狀裡找出問題的能力，再補足不足的能力，打破同溫層，才能將這瓶水「填滿」，在變動中站穩腳步 你的選擇，會決定你成為什麼樣的人，除了抱怨環境，選擇自己想成為什麼樣的人更重要跟自己比較，做自己最好的版本 世界或許不會變得更美好，但你一定會變得更勇敢 準備好你的個人形象名片！現在馬上就報名 2021 Affiliate Live Asia 亞洲創作者大會 活動官網：https://www.affiliateliveasia.com/index.html 報名連結：https://www.accupass.com/event/2107150309081953049954 活動日期：2021年12/16(四) 10:00-17:00 活動地點：台北市中山區植福路8號3F 大直典華 3樓 溫莎堡廳 購票資訊： 【展場區】 早鳥優惠價 NT$299 (11/16 後: 一般票 NT$499)商業合作機會現場媒合機會一對一深入交流無限制進出展場區 【半場講座區】 早鳥優惠價 NT$799 (11/16 後: 一般票 NT$999)3位菁英級講師分享深入獲得領域知識了解自媒體經營知識無限制進出展場區 【全場講座區】 早鳥優惠價 NT$1299 (11/16 後: 一般票 NT$1499)6位菁英級講師分享深入獲得領域知識了解自媒體經營知識無限制進出展場區 個人形象電子名片免費課程—互聯網時代行銷自己必要武器，歡迎詢問 關於Rurika和生活直播相關的粉絲專頁和整理收納相關的粉絲專頁和攝影相關的Instagram合作邀約

書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間

從未來寫回來的逆算手帳 把目標確實的寫出來可以產生想要持續的心情，目標模糊不清就無法擬定計劃，更沒辦法規劃具體行動。 簡單來說，「逆算手帳」就是設定一個目標然後往回推，設定每年、每月、每週、每日必須要執行的行動，藉由累積行動來達成目標。 🌟逆算手帳製作方法🌟 ▪️寫出100件想做的事 不管能不能做到，把所有想做的事全部寫下來，可以隨時新增、刪改，寫的時候不能太簡短，例如「找到實用好收納的公事包」、「打造極簡風格的房間」 要確實的寫下完整句子，寫完之後進行分類。 ▪️寫下自己的人生願景 人生願景可以依據前面的願望清單來製作，把未來寫在紙上，實現的速度才會加快。 首先將人生願景分成八大項目 社會層面：人生功課、工作、金錢、人際 個人層面：樂趣、學習成長、生活形態、健康 將願望清單依據上面的項目進行分類，規劃人生願景時可以順便附上讓你感動、符合未來想像的照片，驅使你更有動力往前。 人生願景是個能夠清楚呈現腦中想法的東西，養成每天都拿出來看一下的習慣很重要。 ▪️用三個時間軸分別設定何時達成目標 ①有生之年 ②10年內（長期） ③一年內（中短期） ▪️專案化 會拖延很大的原因是因為沒有設定截止時間，如果讓每件事都專案化就能順利進行，例如減肥專案、整理專案、外語專案⋯ 🌟專案三要素 1.期限 2.目的 3.目標 👉🏻如何寫專案計劃 1.搞清楚專案的目的（減肥專案） 2.策略（怎麼做才能得到想要的結果） 3.行動目標（每週跑步一次改為每週跑步三次） 4.具體的方法 5.仔細找出專案中必須做的事 ▪️甘特圖追蹤 執行專案做好用甘特圖來追蹤所有活動及執行狀況，也是在有效時間內完成任務的方法。 為了讓實現目標的過程更有趣，有時候可以利用一些激勵自己的方法讓來持續下去，比如貼貼紙、蓋印章、買東西犒賞自己。 更重要的是要定期確認願望清單，如果已經實現了就畫掉，或是貼貼紙做記號，讓自己有成就感很重要。 逆算手帳就像人生地圖，讓你往理想生活邁進。改變手帳的使用方式，就會改變生活方式 。 一流自雇者的時間管理術 ⚠️拖延的原因 ①想做其他比較快樂的事情 這時候就要建立系統，例如每天或每周固定兩小時寫作，把實際行動變成習慣，不管會不會得到回報，時間ㄧ到就去執行，最後這段付出的時間就會變成副業的收入。 ②總是想把事情做到完美 完美主義阻止你邁出第一步 ③不知從何開始 只要「開始動手做」就會一直做下去，這是真的！你可以試試看。 ⛔️避免拖延的戰術 ▪️每天做的第一件事就是先做你最不想做的事，這樣一整天都會覺得很輕鬆。 ▪️找出每個任務的第一步驟，準備演講簡報，先打開PPT，去健身房運動，先準備好運動服。 ▪️建立「誘惑捆綁系統」，先列出「任務」和「想做的事」，任務結束後就可以做想做的事。 Ex 掃完浴室+打手遊半小時 Ex 運動+聽Podcast+追劇 ▪️待辦事項不超過七項，一堆待辦事項只會讓你士氣低落、提不起勁、壓力更大。事情越少、任務越少，拖延的可能性就越小。 ▪️縮短待辦事項的時程，例如打掃浴室半小時，縮短成20分鐘。 這本書有21種戰術供讀者參考，可以選擇適合自己的並讓它變成你的習慣。 時間管理就是學習如何做更好的決策，以提升工作效率，否則可能因為拖延或種種因素而影響生活，甚至為職涯付出代價。 一流工作者都在用的待辦清單 沒有列出各項任務所需的時間或是過長的待辦清單，都會造成壓力，甚至永遠無法完成清單上的任務。 理想的狀況應該是，每天都能完成待辦清單上的所有事項，如果做不完，代表待辦清單需要改善。 🌟完美清單的要素 ①截止日期 沒有截止日期的待辦清單，就只是一個願望清單，設定日期可以幫助你用有限的時間和注意力專注在任務上，日期也不能隨便訂，要和實際情況相符，否則會降低執行的動力。 ②足夠的時間 如果你只有4小時可以支配，務必確保清單上的事項都能在4小時內完成，列一堆不可能完成的清單只會讓自己洩氣。 ③連結清單和目標 -更新一篇部落格文章（目的是讓點閱率增加500次） 有明確的目標和必須執行的原因才有動力完成 ④避免列太長的清單 太多任務擺在一起時，你會不知道要先從哪個任務開始做，造成決策疲勞、生產力下降、待辦事項和重要的事都沒有完成，結果反而做了一堆不重要的事。 ▪️開始製作待辦清單 👉🏻大腦傾存 每隔一段時間把想到的事寫下來，進行分類並放到待辦清單，根據重要性、優先順序、情境來管理。 👉🏻依據專案、類型或地點來管理任務 （在辦公室、在家裡、在路上） 👉🏻精簡總清單，定期刪減不必要的任務 👉🏻搞清楚願望清單&待辦清單 例如明年帶家人去日本旅行（這是願望清單而不是待辦清單） 👉🏻在任務的前面加上動詞 例如啟動洗衣機進行洗衣工作，這樣在做的時候就不用再思考應該要怎麼做或做什麼。 👉🏻批次處理清單 把所有微型任務（10分鐘內可完成的）整理在一起，空出時間一次解決。 雖然已經看了一堆管理時間和任務的書，而且每本書都提供不同的方法和策略，但適合別人的不一定適合你，每看完一本我就會實作一次，然後持續改良、試驗、優化、檢視，才知道什麼樣的策略最適合自己。 最好的策略就是能夠持之以恆的執行並達成目標。 這本書不是要強迫你執行某套系統，而是幫助你建立適合自己的系統，並且持之以恆的運用。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

IKEA必買2022，五個高CP值好物，價格可愛又實用！

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今天要來分享五個 使用過真心喜歡的好物 每個價格都很親民 一定要看完這篇~ 喜歡我的分享 記得按下追蹤 IG追蹤省錢小姐(點我) 每天分享最新優惠情報 美食、飲品、速食優惠整理 省錢方法、美食推薦、外送優惠碼 近期貼文 #ikea必買#ikea好物#ikea好物推薦#居家收納#主婦日常#租屋改造#廚房收納#宜家家居#居家佈置#居家設計#大學生#租屋佈置#租屋#套房改造#家務日常#洗衣籃#毛絮黏把#食物保鮮罩#ikea小物#ikeahome#ikeakitchen#ikea佈置#小資女#小資族#小資必備#省錢#省錢大作戰#質感生活#居家裝飾

小廚房收納分享

利用收納把小空間發揮到最大價值 我是九又，曾經也是一個不會整理與規劃的平凡人類，經歷了生子之痛（？）後又發現，孩子根本破壞王，好好的家怎麼不到一天就被炸到了呢？ 於是開始跪著也要走完的收納之路！從什麼都不懂、上網爬文加上自己實戰累積經驗（繳了不少學費阿！）終於有了一番心得！成為了一個還算會收納與規劃的平凡人類！ 在此注意（我不是一個收納狂；也沒有強迫症。我的整理訣竅就是：「每個東西都有家，回家各自安好，能塞就好。」) 我只是一個平凡、每天在家跟雙寶打架的二寶媽。 首先這是我整個廚房看上去的小～空～間～，基本上我的廚房應該是「一字型廚房」。 走道寬度約120CM，看到牆壁左邊的畫了吧？不難猜測是一個常常被破壞的家！ 剛也說過了，我是個雙寶媽，有這個柵欄防野人也是很正常的吧？ 整個廚房在規劃上沒有什麼特別，就是做了一個電器櫃，電器櫃分別在冰箱上做了上掛釘牆的櫃子，下方依照冰箱旁剩下的寬度做，而電器則都是做可以拉抽式托盤。 空間實在太窄，有些照片還得用廣角才能收到畫面！ 廚房小，如果要收納，唯一訣竅就是：「上牆、上牆、都上牆！」 有人可能會說：「我不喜歡東西都放在外面怎麼辦？感覺有灰塵？」 很簡單！買房子的時候廚房記得選大一點！一定要有中島！ 沒辦法這樣子小的廚房它沒有給妳選擇的空間，我的方式已經狠狠的善用每個櫥櫃了！如果您跟我一樣，天天開伙、偶爾做做小蛋糕小餅乾，那工具肯定少不了的！ 我的廚房就已經在小了，還把原本建設附有的唯一抽屜給抽走，放上了婚姻三寶之洗碗機～不難過！很實用！最對的選擇！ 因為是毛玻璃材質，不可以釘牆，只能找一些能夠黏著或是吸盤的掛件。 上圖是我在淘寶買的免釘架子，使用免釘膠，台灣我也找過沒有這款式。如果想知道店家可以到我的粉絲團或是instagram私訊我的。 免釘膠的話台灣就有販售。 使用了近四年沒有掉下來過，但我覺得我重量控制得適中。原本產品還附上了（鍋蓋架跟碗盤瀝水架）我覺得這兩組放上去也會垮吧😅 很多眼尖粉粉也問：「洗碗精與洗手機是怎麼放上去的？」 其實我是使用擠壓平的掛架，它平常是這樣子使用的。 因為它底座也很寬，所以我就拿來放東西，很方便也不會倒（因為放的地方手也不會隨便就碰到，除非特意去拿。） 這東西大賣場與特力屋也會有販售。 每個廚房都會有小廚餘桶或是削水果、蔬菜等等的小垃圾桶。 我掛在門面上，平常可以這樣收起來，也可以如下圖一樣打開來，空間也挺夠。 還是要裝個小垃圾袋方便抽取。 雖然收納很需要利用空間，但爐火前常處於高溫，建議前面還是不要掛上任何物品。 曾經我在這裡有放調味罐收納，後來因為高溫常結塊，當機立斷把它收起來。這就是我繳的學費啊啊啊！所以我在這裡要用我的彎路幫你們鋪一條好走的捷徑（欸～） 也有很多粉粉詢問上面空間如何收納，上方也是常處於高溫的狀態，我只有放一個不鏽鋼的大鍋，如果真的要收納，那邊只建議放耐高溫且少用的鍋具。 右邊牆壁我也沒放過，用來放餐巾紙與保鮮膜等等、左邊則是掛抹布，專門洗有塗層之鍋具。 菜瓜布我則是使用一次性抽取式菜瓜布，網路上也找得到很多這樣的紙巾，一盒120張左右，材質大約像我們常用的黃綠菜瓜布綠色的質地，可以很好的去除油污與焦黑的地方，不建議用來洗有塗層之鍋具。 我的收納原則：「東西分類好，怎麼塞都好。」 洗手台上方櫥櫃，最左邊被我塞幾本電器食譜，上層的收納架要購買時，務必務必選擇有把手的！至於有蓋沒蓋則看放的物品衡量。白色可以看起來整齊，透明則是讓你較清楚內容物。 其實我的要求很簡單，看起來不要亂就好了，所以說我真的沒有強迫症。 中間那層上廚則是放我常用的中藥與乾糧，都是可以常溫保存的，大部分中藥還是會放在冰箱！裡面都會放硅藻土防潮棒。 事實證明，生了兩個寶腦袋跟掉了沒兩樣，我常常翻來翻去，直到使用了標籤貼才解決這煩人的困擾，所以要學收納標籤機很重要！（學到了嗎～） 媽媽們別猶豫了，快去買台標籤機吧！ 再劃一次重點，最上層的收納籃一定要有把手。 櫥櫃空間的門面也很可以應用！我的調味料就都放在門邊，目前使用兩年也沒掉過，曾經就把這收納分享到我的臉書粉絲團（打一下廣告，如果想追蹤我記得點進來嘿～ 我們的生活This is Us ） 這組調味料架我是在亞馬遜買到的，因為我分享到臉書粉絲團後很多網友紛紛告知蝦皮也有販售，但我發現蝦皮販售的都沒有「螺絲孔」。 如果要掛上這樣的收納品，建議還是得鎖上螺絲，反正是門內我是不心疼啦！ 調味料原本就比較多「小磨坊」，後來我發現中藥行也能買得到大多數調味料，至於玫瑰鹽與蒜鹽粉我也是買好市多大罐裝再拿來分裝小罐。我就花這一年多的時間再慢慢補齊後把貼紙撕掉，內容物就可以改成自己想要的內容啦～ 圖片剛好前幾天終於都把「小磨坊」系列換成小櫻牌了（哦不）我是說貼紙都撕完了，就把內容也補滿，想說這樣拍照也比較好看😆 廚房唯一電器櫃，都是可以拉托的托盤。上面是烤箱微波爐二合一，我好姐妹贈我的喬遷禮，超級實用！ 左至右則是萬用鍋、飯鍋、氣炸鍋！也是天天一起陪我戰爭的好夥伴～ 在規劃廚房時也得去想想自己需要什麼電器，現在電器百百種，功能有些也會重複，所以精選電器也是一件很重要的事！ 空間雖然不夠寬，但我把電器櫃做得很深！所以在使用時還是能一前一後用，讓左右邊都有散熱的空間！ 電器櫃上方放置夾鏈袋收納軌道，方便收納有裝物品的夾鏈袋。 它也是可以拉抽的，只適用於收納夾鏈袋。 電器櫃第一層，放上粉類與一些乾貨，裡面都是使用硅藻土湯匙，珪藻土湯匙在保養上也得固定時間取出，清洗後擦乾用微波爐微波後才能保持它的效能。 （看～我貼紙都沒有貼滿也沒有轉正～我是不是沒有強迫症！） 電器櫃第二層則是宜家的鍋蓋架，把它變成碗盤架，左右可拆卸，好應用。 電器櫃兩層抽屜的右方則放了全不鏽鋼儲米桶，電子儀表是裝電池的不用插電，電池目前用一年也沒有換過～不會太吃電！ 這些都是我先想好我所需要的電器，再請傢俱工廠幫忙客製一個屬於自己的電器櫃。 在左邊的牆面上也放了黏貼性掛鉤，這邊應放一些炒菜時用得到的工具，拿起來也順手。 也滿多粉粉詢問：「不會水滴得到處都是嗎？」 哎呀～因為我都是用洗碗機烘乾完才掛起來，所以沒有這個問題！ 這免釘鉤子我是拿來臨時掛鍋蓋用的，同樣的鉤子我也在下方櫥櫃放我的粘版。 再來就是電器櫃側邊與陽台入口處的收納介紹。 左右邊我都安裝上了洞洞板，在收納上不得不說，洞洞板真是好物！ 吸塵器放在廚房內我曾經很困擾，但最後我還是妥協了！畢竟後陽台就在旁邊，很多時候我要做清潔或清理也比較方便！這裡的洞洞板主要就是放清潔工具、洗碗機粉與抹布等等。 這洞洞板因為重量的原因，就一定要釘牆了！ 喔對！靠近右上角有個三角形的工具，那是拿來擦窗戶的！雖然真的很不好用～但目前我找不到比這更能清理外面窗戶的工具了！ 我知道清潔窗戶機器人！但窗戶畢竟我久久擦一次，實在沒辦法花下那個錢耶～等我哪天換新房有很大很大的景色落地窗我再考慮購入（夢裡等～） 電器櫃側邊也是裝上洞洞板，放一些電器會用到的架子與蓋子。 因為廚房有窗戶，要不要做門簾這件事我也猶豫過很久，我想要廚房透亮、但我又想要自己的隱私，大半夜想吃宵夜不想被別人發現啊啊啊 所以我裝一個門簾後面放魔鬼氈，這樣一來就一舉兩得啦！ 門簾放下來的樣子，偷偷說捲簾中間還有我跟老公的英文名字（嘿嘿） 網路上很多可以訂做的，我的材質是「麻棉材質」。 瓦斯爐下方收納，正下方我放鍋具組，下下方則都是清潔用品。 很多人建議我把清潔用品放在洗手台下方，可是空間不夠這樣放，這就是取捨問題，我還是選擇放在這裡，這是整個家庭需要用到的所有清潔用品。 左邊掛上籃子收納垃圾袋，右邊則是與上方鍋蓋架一樣的鉤子放粘版。 最後是洗手台下廚，放烘焙材料與模型工具等等。使用伸縮式層架躲避水管。 大家可能會有潮濕的疑慮，其實這些東西本身在使用前就要清洗，所以我認為還好，再加上因為有安裝洗碗機，所以我自己晚上時間廚房都會用除濕機。 打完收工，吃個火鍋犒賞自己吧☺️ 最後的最後～我還想說，喜歡我的文章歡迎追蹤我們！還有點點小愛心～這個月開始使用波波黛麗，我還在學習與習慣這裡的模式，也歡迎大家去臉書粉絲團與Instagram（也是新辦的）追蹤我們哦～ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/twentythreeourhouse/ Instagram：https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ 除了收納以外我們更多還是分享雙寶育兒生活點滴等，有什麼問題也歡迎留言告訴我哦～（我與孩子戰鬥完就會回覆你們哦～） 延伸閱讀： 如何整理穿不下的童鞋 姊姊妹妹衣櫃收納分享 防疫區的物品收納分享

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簡單5步驟「斷捨離」，10大割捨物品清單有哪些？一起打造自己的極簡生活

5招開始「斷捨離」，10件捨去清單有哪些？一起打造自己的極簡生活

最近「斷捨離」非常熱門，許多人在整理物品的同時，也順便把自己的身心狀態也整頓一番，過上讓自己更滿意的生活，家裡變的乾淨，心情也變得美好~你也想開始斷捨離嗎？今天整理簡單五步驟，教大家一次上手，最後還會有一份清單，讓那些還在猶豫的人一點動力開始整哩！ (Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash) 如何開始斷捨離？ 1. 整理前的大哉問 許多人沒辦法開始斷捨哩，往往是不知道該如何處理堆積如山的東西。面對想要整理的物品，並且在內心問自己這三個問題：需要或想要？用在哪裡？有空間能夠存放嗎？這樣就可以清除掉衝動購物下無用雜物，也可以根據自己的儲存空間，去做更有效的使用。 2. 為不需要的物品找下個歸宿 有時候會囤積太多東西，其實是因為直接丟掉太浪費，導致一直堆積無用的物品。如果可以找到對象或組織，賣出或是贈送，這樣內心就會比較好受，也比較容易割捨那些物品。最常見的就是把玩具或書本送給夏令營或是幼兒園，能穿得舊衣捐給扶弱濟貧的團體等。捨不得送出也可以放到二手網站拍賣，讓物品給需要的人，得以繼續發揮價值。 3. 三年沒用就丟 除了從物品的用途判斷之外，如果堆積的東西已經超過三年，就該直接丟掉。三年是許多東西的建議保存年限，在國外也有研究表示通常三年是一個生活模式的循環，要進入人生下個階段。因此如果在過去都沒有使用，表示自己其實不需要該物，那就要及時割捨。 (Photo by Markus Spiske on Unsplash) 4. 拍照紀念 很多人對要斷捨離的物品會感到猶豫，最常見的就是因為那個東西，帶有回憶而放不下。斷捨離從另外一個角度來看，就是要讓自己擺脫執著，才能真正了解自己並且更愛自己。所以就幫物品拍張照片作為紀念，在將它處理掉吧！影像也是一種留下回憶的方式，下次遇到割捨不了的東西就試試看這招吧。 5. 制定購物額度與次數 斷捨離不只是整理東西而已，更進階的作法是改變自己的生活模式。如果沒有解決愛購物的問題，過沒多久還是會囤積東西。所以購物前一定要好好思考，甚至是幫自己每個月設定購物額度與次數，像是每個月只能買一次想要的東西，價錢要在兩千元之內。或是在每次購物前也可以問自己：這個東西我需要嗎？我這個月開銷額度還剩多少？如此一來就可以減少不需要的東西。 (Photo by Paico Oficial on Unsplash) 斷捨離清單 接下來整理出10個最常被囤積的物品，一起來檢視自己的家中，是不是也被這些東西佔據了不少空間，覺得生活好沒品質呢？ 1. 很久沒穿或從沒穿過的衣服 2. 不喜歡的香水 3. 不合腳或鞋子 4. 不背的包包 5. 重複的彩妝品項 6. 不玩的遊戲機（PS4、Switch……） 7. 舊3C產品 8. 囤貨心態購入的保養品 9. 尾牙獎品（用不到的廚具、氣炸鍋等） 10. 學生時代的課本或講義 別再說自己是亂中有序了！好好整理生活，你就會發現整潔的環境帶來的好處超多，千萬別輕忽外在世界對自己的影響，好好規劃生活空間，也是對自己的人生拿回主導權，減輕家裡的儲物負擔，我們也從過程中，讓自己的可以活得更輕鬆快樂。 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #斷捨離 #整理術 #收納 #生活 #極簡主義 #極簡生活

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