2022夏季日劇《純愛不協和音》☀️｜如果我們真的是命中注定，那麼無論我逃到天涯海角，她都一定會追上我吧。

https://www.instagram.com/p/CvEs1jpuDyz/?img_index=1 《#純愛不協和音 》主要分為第1部 #新田正樹 和 #和泉冴 在學校邂逅的 #師生戀 ；第2部則是兩人經過5年後再度相遇，陷入 #不倫戀 。 原本日本就很擅於拍攝師生戀， #禁忌戀 好刺激，沒想到又加入不倫戀的題材！天啊刺激double～😆前幾集真的很有看頭，整部劇又散發出 #懸疑 的風格，讓人很好奇接下來的發展！ 我大概看到8.9集就逐漸慢下來了，變得很沒有動力追下去XD而且還有11集，到底為什麼可以拍的那麼長啊！後面不意外就是 #狗血劇 走向，#復仇 、搶奪大戰、各種放棄卻又回心轉意ʅ（◞‿◟）ʃ 但飾演媽媽的 #富田靖子 真的是我本劇最印象深刻的角色！超瘋狂、把有毒母親的精髓全演出來～回想起來還是感到雞皮疙瘩（就是這麼誇張） #吉川愛 在首集後半段的大爆發也有驚艷到我！抓狂那段表現的很讚🩵#比嘉愛未 前後的反差、瘋癲樣子演的也很棒！ 整體劇情就是想像得到的狗血幾乎都有～很亂的 #多角戀 啊，愛恨情仇之類的😂也難怪我拖了好久一直沒看完（但還有好多部才看到一半）中間完全忘記進度。總之，前前後後花了半年才看完（然後再忘記）又再花了半年寫完，總計一年（笑） 「Do和Si，這2個音屬於不相合的音程，因為是2個搭不起來的音，同時出現就會很不安定很刺耳。」⁡但是自己蠻喜歡用劇名「不協和音」來暗示男女主角「禁忌、不被允許」的戀愛，同時也代表了他們一路走來有多坎坷（跟我追這部劇的歷程一樣） 「在不協和音程裡加入其他音，就會出現好聽的和音。」⁡歌名的「fate」和「destiny」同樣指「#命運 」，兩者的意思卻大不同，意味著男女主角可以透過行動改變他們自身的際遇。 「如果我們真的是命中注定，那麼無論我逃到天涯海角，她都一定會追上我吧。」—《純愛不協和音》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 12件事認識「浪花男子」道枝駿佑！成為第五代金田一的美男偶像 #文末抽獎 航海王劇場版歷年票房TOP 5 🎶｜2023春季日劇主題歌精選｜🎶 小關裕太28歲生日快樂！童星出道、熱愛哈利波特與吐司的治癒系男星 🐎｜2023金馬奇幻影展｜🐎《霸權動畫！》、《謎樣的你》、《心之谷》 #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #純愛ディソナンス #中島裕翔 #高橋優斗 #筧美和子 @miwakokakei #光石研 #佐藤隆太 @ryutasato #畑芽育 #藤原大祐 #愛情#heysayjump #傑尼斯 #jun天看日劇

《第一三共》紅管牙膏，照顧你的口腔健康

#不專業心得分享 #laura愛保養 每次只要我說我沒有蛀牙，聽到的人都很意外， 大家都會問，怎麼做到的? 我覺得也沒什麼撇步，大概就是早晚認真刷牙吧!! 但刷牙的力道大家要控制一下，不要跟我一樣刷得太認真用力， 雖然沒蛀牙，牙齦卻受傷萎縮，造成敏感酸軟，甚至可能引發其他問題。 發現萎縮後，我除了改變刷牙的習慣外，也更認真挑選合適的牙膏， 最近使用了日本非常有名的《第一三共》紅管牙膏， 這款牙膏除了含3種殺菌成分與2種消炎成分，還添加了氟素與沸石等，總共10種藥用成分， 不只能預防牙周病、牙結石與蛀牙，還帶有美白的功效。 使用起來會有一點鹹鹹的鹽巴味道，用完會有一點點輕微的涼感， 隔天早上起來，會感覺口氣比較清晰，比較沒有異味和黏黏的感覺， 使用一段時間下來，我覺得我敏感酸軟的問題感覺比較趨緩一點點。 最後!還是要提醒大家~每天早晚一定要用正確的方式好好刷牙喔!! #保養 #口腔保健 #口腔護理 #牙膏 #牙齒 #第一三共 #紅管牙膏 #第一三共小紅管牙膏 #第一三共ヘルスケア株式会社

【美吉的動漫Cosplay】彩雲國物語🌈☁️🌸(內有今昔感想，有興趣可以往下看)

【美吉的動漫Cosplay】彩雲國物語🌈☁️🌸

雖然過了一天，但還是祝大家七夕快樂最近重看以前追的彩雲國物語，心有戚戚焉，所以畫了這張圖 op和ed至今還朗朗上口，不同的是以前是看羅馬拼音跟著唱，現在看日文歌詞就可以了，也算小小的進步吧😂 草稿到上色的影片配上op更香➡️點這裡 以前畫過的其他動漫系列➡️都放在IG#my動漫亂入系列 (點這裡) 以下是重刷的感想＆一些雜感，非常主觀！非常主觀！非常主觀！如果不想看，看到這裡就可以囉😊………….....防雷線......………… 說到為什麼要重刷呢？因為Youtube演算法看到要開拍真人版陸劇(名稱改成雲秀行)，好奇看了一下，雖然對演員沒什麼意見，但看了一下開頭劇情介紹就知道免不了被魔改😂 既然真人版還沒上線，就不置可否，不如再刷一遍動畫吧，看完果然還是覺得……嗯，綠川光さん配音的靜蘭大好き💜 (出自動畫第一季第一集) 想當年也是一個小說、漫畫、插畫設定集、周邊文具全包的資深粉，動畫和廣播劇也刷了好幾次(所以日文聽力比閱讀寫作好就是這樣練出來的(誤)) (以上書籍都已經由同好繼續收藏保存了) 甚至還有玩同人遊戲(白花戀詩)和寫同人文，現在拿出來回顧，以前的文筆還真是讓人不好意思 這次重看了動畫，點點滴滴回憶不禁湧上心頭，以歡樂程度而言廣播劇(略OOC)>漫畫一些小故事番外篇>動畫第一季&小說前期>動畫第二季>>小說後幾卷 還記得一開始是被男角們的高顏值和女主紅秀麗進宮輔佐皇上的劇情吸引入坑的，本以為是歡樂輕鬆的戀愛喜劇，後來發現完全不是 秀麗打動皇上劉輝後離開後宮，接著就是劉輝等人看到努力的秀麗，通過了女性也能參加國試、入朝為官的議案，直到秀麗通過國試、當了茶州州牧，這裡可說是正能量滿滿，主角光環也恰到好處 然而，後頭被茶朔洵pua、第二季動畫的貶官、再接著縹家(牽扯到類似宗教、巫女等等)、到彩八仙的神仙打架，雖說皇權派系鬥爭本就正常，也從故事一開始就知道有彩八仙傳說的存在，但隨著故事進展，人物錯綜複雜的關係與每個家族背景框架不斷擴大，越到最後有種收不回來的感覺，原本期待的女官吏之路，其政績與奉獻卻是最後敘述筆法寫成，整體基調後期偏黑暗沉重，這大概是最可惜的地方 在彩雲國的故事中，每個人物都有自己的特色和情感，雖然看著他們的我們會為他們所經歷的一切或喜或悲，但這也是一把雙面刃，主角的形象塑造上因此被削弱不少，不是大女主爽文路，也不是如史上第一位太后羋月或一代女皇武則天具政治手腕的女強人路線，看到最後秀麗過世留下一個女兒，令人不勝唏噓，或許，她就是彩雲國裡一位名為“紅秀麗”的女子而已 時隔幾年再看彩雲國物語，還記得那首熟悉的二胡，還記得那片落英繽紛的櫻花林，還記得有位女孩為了自己的夢想而努力，但經過時間的歷練，隔著螢幕看著第一季的她想成為官吏，內心會忍不住吐槽也可以當母后攝政或是和武則天一樣成為女皇一統天下(不論小說後來情節)，總覺得太正直太理想了，不由得產生一點隔閡，但改變的人何嘗不是自己？ 無論如何，彩雲國物語仍在童年留下不可抹滅的回憶，裡頭人物帶來的感觸至今也無法忘懷，和看到這裡的每個人分享片尾曲“最高の片想い(點這裡)”中的一句歌詞：不管多麼遠多麼曲折，我就是喜歡這條路 希望大家都能找到自己喜歡的事，以及想要前往的方向😊 #美吉的動漫Cosplay#美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #七夕 #七夕情人節 #情人節 #彩雲國物語 #情人節快樂 #童年 #那些年追過的動漫 #彩雲国物語 #動漫 #童年回憶 #SaiunkokuMonogatari #紫劉輝 #紅秀麗 #茈靜蘭 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #illustration #イラスト #可愛 #日常 #日常生活 #女性向 #輕小說 #陸劇 #雲秀行 #宮鬥 #宮廷 #宮廷劇 #成長 

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

大家對於偶像明星們換造型應該已經見怪不怪了吧！不管是多短或是多長的髮型，設計師總能找到最對的方法，不過隨著造型的改變，人的氣場還有架勢也會改變，現在最流行的髮型不是超短髮就是中長髮，這兩種都超值得學一下啊 肩膀以上 Joy 在我們結婚了裡面貼心又可愛的少女Joy，和陸星材兩人不但帶給觀眾許多初戀的氣氛，也製造了不少笑料，最近帶著短髮回歸的她又多了一種成熟女人的氣息，真的無法讓人不喜歡她啊 金智媛 從長髮的稚氣到短髮的俏麗，讓大家看到他一路的變化，短髮的她五官看起來更深邃，之前妹妹頭長髮造型真的太容易想起傲嬌的Rachel了拉！ 太妍 長髮精靈到短髮女神不管怎樣變都超有靈氣的太妍，因為染壞頭髮才剪的短髮也算是因禍得福吧！短髮搭配抒情歌聽起來更有感覺，不過真的太瘦了拉 肩膀以下 NANA 招牌長髮剪掉後中長髮的她依舊性感，但是多了一點成熟幹練的感覺，比起在橙子焦糖的造型，真的覺得這樣更適合她啊！ 潤娥 出道九年完全不變的外貌，不管換什麼髮型一樣甜美的味道，但是剪短後更有鄰家少女感，好久沒看到她剪超短髮了啊 彩瑛 雖然剛出道的造型是短髮看起來很有精神也有自我個性，但是接髮之後整個眼神變柔和許多，感覺也比較符合他自己喜歡的樣子 中長髮還有短髮真的是現在的大勢，不知道有沒有中到女孩們的胃啊！ ​（圖片來源: Instagram/Twitter） 資料來源： 整理報導

【實話實說】Smile全飛秒 近視雷射手術心得分享

*背景資料* 診所：新竹大學眼科 度數：650左右 閃光125 年齡：26 其實，想要做雷射的原因很簡單──純粹是因為喜歡漂亮。看著自己社群軟體上的照片，都是戴著隱形眼鏡、化著妝的樣子，顯然我自己也覺得沒有戴眼鏡的照片更好看。大部分時間戴隱形眼鏡沒什麼問題，但有時候戴的時間一長，就會感到眼睛乾澀或容易感染。而在一些重要的時刻，眼睛偏偏出狀況，隱形眼鏡戴不進去，那整天的心情都會變得超差。另一方面，當然也是為了方便。在疫情時期戴口罩，眼鏡片總是會被一層霧氣籠罩，下雨或者喝熱湯時都讓整個過程變得非常麻煩。 和多數人一樣，我總是焦慮地不斷爬文，儘管分享成功經驗的占大多數，但人的眼球總是不自覺的被「失敗的例子」吸引過去。最令人擔憂的當然就是「失明」，眼睛就這麼一雙，如果手術失敗了，那可是不可逆的後果，此外也會擔心術後會造成的後遺症。然而，與其被網路上片面的資訊擾亂心情，我選擇直接預約到診所進行檢查和諮詢。透過專業人士的解說(下一題會提到)，成功的讓心中的疑慮一掃而空。 預約諮詢後，診所將安排進行一系列精密的檢測，檢查項目相當多元，包含眼壓、眼睛濕度、度數、夜間瞳孔、角膜厚度等等。經過層層的關卡，會獲得一系列的數據，諮詢員會根據這些數據一一進行分析，並仔細說明手術流程及可能存在的風險。在這個過程中，能把所有的疑慮向諮詢員提出，都會得到客觀的解答。例如： (1) 手術後是否還會再度近視？答案是會的，如果用眼習慣不佳，仍有可能會再近視，但幅度不會跟之前一樣。 (2) 是否會有老花的情況發生？會的，老花是伴隨年齡，眼睛產生的退化情形，這和手術進行無關。 (3) 有哪些可能的後遺症？手術是否會增加患青光眼的機率？雷射近視手術只於角膜上施做，並未觸及眼睛其他部位，所以跟白內障、青光眼病變無關。 雖然我選擇在大學眼科手術，不過我覺得諾貝爾官網整理的資訊滿充足的，補充在這邊給大家參考：https://www.nobeleye.com.tw/treatment_detail.php?id=2 最後，我還加入了官方LINE，這樣在手術期間若有任何疑問，都可以隨時和諮詢員做確認。 我是一個非常容易緊張、焦慮、怕痛的人，但我必須說，過程中除了「撐眼器」稍微讓人不舒服外，其餘過程真的完全不會痛，或許是有服用止痛藥及點麻藥的關係。撐眼器若會痛，也可以請醫生喬角度，喬到一個比較能忍受的位置。而我在手術前最好奇的便是：如果想眨眼怎麼辦？其實撐眼器放上去，即使你有眨眼，也不影響手術進行，因為眼皮完全動不了XD 過程只用專心的讓眼球保持鎮定，不要轉來轉去、動來動去，都沒有太大的問題。只用專心盯著的綠點，不過它比想像中消失得還快，在它消失後，確實會有些徬徨，一時之間沒有目標物可以盯著，這時聆聽醫生的指導語就非常重要，記得保持眼球鎮定。雖然我自認我並沒有完全沒移動，但醫生一直在耳邊跟我說：「很好，很好，不要動。」我想應該就是表現得還可以吧，哈哈！ 一片白光閃爍後，糢糢糊糊中會看到醫生用器具把角膜透鏡夾出，雖然醫生說說會有點痛，但我其實完全沒感覺，只是心理上的恐懼非常大，因為能看到尖銳的器具在眼球上操作，會本能地想反抗，但時間很快，忍一下就過了。在操作第二隻眼睛時會比較緊張，因為已經知道整個流程了，會反射性想預防一些看似有些可怕的流程。 (大學眼科官網的流程圖，給大家參考) 手術剛結束時，看出去的視野有些模糊、濕潤的感覺，彷彿有眼淚積在眼眶。不過除了這種水霧感外，我基本上應該擁有0.5到0.6的視力，因此行動上是方便的，但自行騎車或開車就不太建議。手術結束後半小時，麻藥逐漸消退，眼睛會開始出現酸澀、微微腫脹感，有一點像隱形眼鏡戴反，或者戴太久的不適感，但一切還在我可以忍受的範圍，所以我並沒有再服用止痛藥。依照醫生的指示滴藥水並休息，再睡了2-3小時候醒來，不適感已完全消失，不過視力尚未恢復，也仍有水霧感。 隔天醒來，水霧感尚未完全退去，但回診時視力已回復到0.8，因此白天短程騎車是可以的，晚上則不建議。原本以為會像爬文中大家所說的，隔天立刻世界變清晰，卻發現自己只恢復到0.8，曾擔心是否會一直看不清楚、朦朧下去。不過醫生告訴我這是正常現象，需要1-3周的恢復期，而每天都會比昨天更好。 大約到第3-4天時，水霧感已經完全消失，也感覺視力有更清晰些，過程我都有遵照指示滴眼藥水，沒有出現任何乾眼症狀。不過這可能跟我的天生眼睛濕潤度較高有關，諮詢員告訴我一般人的數值大概是9-10，而我一眼12、另一眼高達28，應該是因為這樣，沒有什麼乾眼現象，但有其他友人進行手術向我分享，他的數值是6，乾眼症狀就滿明顯的。 令我比較困擾的是夜間眩光，前三天很嚴重，晚上的紅綠燈和車燈光暈會非常大且刺眼，眼睛會甚至無法完全睜開。這和夜間瞳孔的大小有關，我的數值是5.69，醫生說安全值大概是到數值6，我算是非常接近，因此眩光的感受會比較明顯。這是「不可逆」的現象，無法改變的，而醫生的說法是會融合與習慣，在1-3個月後不適感會降低許多。 一周後回診，目前視力已恢復1.0，夜間眩光還存在，但確實已降低許多，不影響交通通勤，如果以1-10分來評估困擾程度的話，大概會是3.5分，就是還沒辦法完全忽視，但也可以忍受且不到困擾的範圍。 這點我倒是比較想抱怨XD術後注意事項是在手術當天、手術進行前才有諮詢員跟我說明，如果我知道術後照顧這麼麻煩，或許會打消念頭XD在一個月內，要注意傷口不能碰水(只能是煮過的冷開水或生理食鹽水)，洗臉建議用擦拭的，洗頭更是要小心，診所有提供「護面張」，不得不說仰頭洗好累呀！如果時間方便，不如就去美容院給人洗頭、享受一下。 出門盡量都要戴護目鏡，避免傷口感染，原先會覺得戴著出去很奇怪，但我意外的在每個地點都碰到和我一樣戴著護目鏡的人，可見現在近視雷射手術越來越普遍。 最不能接受的是一個月內不能上眼妝！剛好那幾周我有重要的面試和喜宴參加，還好還能上底妝把黑眼圈遮住，眼妝的部分只好忍痛放棄，不過目前為止(兩周)，竟然也有點習慣了，其實沒畫眼妝也沒那麼可怕… …，提醒要做手術的朋友，記得看看前後日期有沒有什麼重要節日或活動需帶全妝的，可以事先避開。 除此之外，睡覺要貼護目罩，避免睡眠期間無意識揉眼睛，影響傷口復原。起初要戴著睡覺覺得很不習慣，但也在過程中意外發現，自己真的會揉眼睛！好幾次都在揉護目鏡時驚醒，所以戴著真的很重要。現在也逐漸習慣它的存在，與之共存，其實也是一種告訴自己「該睡覺了，不可以再滑手機囉」的暗示，之前翻來覆去睡不著，就會起來滑手機，現在戴著護目罩，就能阻止這樣的情況發生，也算是意外的收穫吧！哈哈。 診所會協助安排定期回診檢查，不得不說新竹大學眼科人真的非~長~多，經常回診就要耗掉半天的時間，實在讓人有點不耐煩。因此我後來都不指定醫師回診，相信醫師的專業，只要有回診定期追蹤復原狀況，我認為無需特別指定醫師，檢查結果大同小異。 我認為沒有百分之百完美的手術，而是在綜合評估後，認為整體帶來的好處與方便性大於其可能的風險或缺點，且高過一定的標準時，就可以考慮進行手術。反之，如果檢測的數值不理想，可能帶來風險，例如乾眼症狀明顯、眩光情況嚴重等等，那就需要再多加考慮。對我來說，我認為這場手術非常值得！感謝自己鼓起勇氣嘗試，目前也有吃葉黃素保養，終於戒掉了瞳孔放大片，接納最原始的自己，（但還沒接納黑眼圈XD）。眼睛是靈魂之窗，這篇文章就提供給正在考慮是否進行雷射手術的朋友們，希望能幫助到你們！

賴以為生的牧羊人（ 3 ）

店裡最有資格最小羊的離開低沉的人，大概非小寶莫屬了吧，畢竟他們的要好，是眾所皆知的。 當時，我還不算小寶在店裡比較親近的朋友，只是常幫他處理店裡的瑣事，畢竟他當上主管的時候，有很多事還不懂，即使我比他更資淺，沒有甚麼能幫上他，只是好欺負的我就任他使喚了。 當然很大的成分是我也願意，想學的也還有好多，幫忙他的過程也獲得更多技能，也是一種投資。 回歸正題。 有些人的悲傷必須要不斷地說出來，說到有一天突然忘記，或是有其他事情沖淡，傷口雖然未必會痊癒，但會慢慢的結痂。 那陣子的他無心於工作，情緒低迷的明顯，我聽過很多的埋怨： 「他不應該消沉這麼久」 「我真的不喜歡聽這些，但他會一直說一直說」 「事情發生了，就要試著去接受阿」 正能量之必要，誰都理解，有誰能有這麼大的能耐，去負擔這麼巨大的傷悲，不厭其煩的接收這樣的負能量呢？我都懂。 但對於習慣活在痛苦裡的我，卻認為沒有一定要好起來的必要，何況是自己這麼在乎的人，忍心忘記嗎？ 這些話聽起來很合理，可聽在我耳裡，卻覺得好不公平。 其實也有點羨慕，我倒是沒有這種權利去提起和小羊的回憶呢。 就憑這點，讓他盡情的沉浸，有一天會好起來的吧，總比壓抑來的好。 我不算是雞婆的人，尤其是對他這樣的人，我知道他不缺朋友，但我能承受的程度過人，所以決定多付出一點關心。 於是這幾天會有很頻繁的通話，偶爾畫圖陪他到天亮，他失眠時，讓電話通著，偶爾彈吉他，偶爾說說話，偶爾哼著歌，或是讀小羊很喜歡的希臘神話，用我的一切陪伴他。 「為甚麼我一直走不出來」 「我怎麼還是忘不掉」 當他沉浸在回憶裡時，會這樣把他的狀態說出來。 然而他相信，再過幾天，小羊的告別式結束後，也是他獲得重生的時間。 到了告別式當天，我、泡泡、叮叮、曼蒂、欣蒂還有小睿一起搭公車前往場地，一行黑衣人，超像幫派人士。 到的時間比我們預期要早很多，我們到附近的公園等待，我們在鞦韆上，溜滑梯上，聊著店裡的一切，還有即將改變的人事，然後泡泡摘了一朵花送我，是我最喜歡的牡丹花，周圍絲毫沒有迎接告別式的悲傷氣息，反而很自在，充滿童趣，也可能是因為平常在店裡就是工作，鮮少有機會是這樣輕鬆的談話吧。我心想：有看過這麼歡樂的追思者嗎？ 相較於小時候，會覺得這種時候就是應該發脾氣、應該掉眼淚，應該是甚麼情緒就這樣表現，可現在長大了，才知道以笑容溫柔處理傷心的時刻，反而未來回想起時，會特別感到欣慰。我將這樣的場景拍攝下來，製作了小小的短片，給泡泡看，她好像很喜歡。 時間快到了，我們往場地移動，情緒也漸漸的轉為莊嚴。 看見紅著眼眶忙碌著的學姊，沒過去與他搭話，就別打擾她了吧。 前幾天與學姊有了聯絡，她說想看看我為他們畫的圖，之前一直都是小羊與我討論，理由是小羊比較龜毛，而學姊很隨和，討論的過程還差點生小羊的氣，真的是太難搞了不是我在說。但在幾番折騰後，出來的結果是我們雙方都滿意的。 「到了嗎？」 我傳了訊息給小寶。 「嗯」 「不進來嗎？」 「我在外面聽」 到了告別式那天，他當然也得來，可是沒有勇氣進來看看小羊。 整場儀式是由學姊主導，以基督教的方式進行，因為店裡的人手不足，我只能參加上午的流程，下午的追思會，雖然也很想到場，可還是得回去上班。 開始了瞻仰遺容的流程，每個人都拿著一朵蘭花，放在小羊的身邊，我看了看他，是睡著的小羊。 真的是小羊嗎？ 見完最後一面，跟著小羊的親友們，送了他最後一程，有點捨不得接受他離開，捨不得回去上班，好想繼續待在這。 我們走向小寶，稍微搭了幾句話，泡泡得趕回去上班，我們就先往公車站移動，離開前，我又往小羊那走去，好好的說再見吧，再看一眼吧。然後離開。 按照台灣的習俗，參加喪禮時，身上要帶著榕樹葉，結束時丟掉，象徵將現場的壞氣息掃除，走到車站牌時，叮叮將身上的樹葉放在路邊，說道 「小羊，再見」 用一派輕鬆的語氣。我驚訝地喊了聲 「叮！」 「怎樣！？」 叮叮也用吃驚的語氣回答 「怎麼能如此灑脫」 「不然要怎樣？」 好像也不能怎樣，我的大驚小怪顯得有點太造作。 我和叮叮是那天的閉店班，好久沒有和叮叮閉店了。 「憑甚麼其他人可以去下午的追思會」 「其他人去幹嘛裝模作樣」 我這樣埋怨著。 「欸妳怎麼這樣說話」 我當時的話有點太超過。 原來我真的蠻不甘心的，說了這樣的氣話，後來我才知道更多，大家背後的故事，只是我沒聽過，而不是沒發生過，當下的我憑著一些片面之詞，這樣評論他人對於小羊的意義，真的是有點不太懂事，也太自我。 晚上聊了小羊著這些事，也算是難得有機會，能和小寶以外的人，用很平靜的心情好好地談起這些日子吧。 下班時陪叮叮抽了根菸，聊聊未來的事情，關於我和Nancy要轉為正職，也是件值得苦惱的小變動，但我沒多想，畢竟公司怎麼決定，也不是我們能控制，只是叮叮要我先有心理準備。 回家後傳了訊息給小寶。 「在幹嘛」 追思會結束後就沒有消息，有點擔心。 過了一兩個小時他才回我。 「在發文」 「很棒 整理好心情了嗎」 過了半個月，終於願意好好抒發的小寶，我表示肯定。 「哭慘了 哈」 對於他這樣的回覆，我有點驚訝。 「要陪你說話？」 大概過了十幾分鐘，他撥了電話過來，大概是先整理一下自己的情緒了。 「你去看我Facebook，然後要按讚」 「阿你要先加我好友，這樣才看的到」 原本我們除了Line以外，沒有其他社群軟體的交集。 「我也有發一篇」 然後我截圖現時動態的畫面給他，他搜尋了我的帳號。 「32篇文，啊我怎麼一篇都看不到」問了很白癡的問題。 「所以要追蹤我啊」 然後在小羊告別式這天，我們成了彼此Facebook和instagram的好友。 然後他分享文章他和小羊的故事，我分享了鄭宜農的冬眠，經過這晚的我們，似乎又更親近了些。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

男友真心話：不來會緊張，來了會害怕! 每個月那幾天不想再變成母夜叉嚇他了!

作為一位女孩生活著，是一件幸福的事。可是每個月就那麼幾天，寧願剃光頭去當兵，也不想再繼續當女生啦!月經來的那幾天，看什麼都不順眼，做什麼都不順心，每天都在祈禱可以連睡七天…但這樣下去可不行!!既然日子都要過，那就必須開開心心地過!! ​（圖片來源: weheartit） 我要改變#1 好好理解自己的生理吧 （圖片來源: weheartit） 月經可不是因為是女生就理所當然地就出現的。它可是作為一位掃除者，排出子宮內的髒東西;也作為一位醫生，提醒女孩們注意身體。 我要改變#2 買可愛的衛生用品 ​（圖片來源: weheartit） 用的穿的都變得這麼可愛，壞心情就讓它一起流到馬桶吧! 我要改變#3 讓經血乖乖聽話 ​（圖片來源: weheartit） 月經來的時候，悶悶的已經夠煩了，更煩的是不能大笑，尤其是突然站起來大笑…肚子一用力可是會讓生理用品變得超級飽滿… ​（圖片來源: weheartit） 一直以來被月經控制著喜怒哀樂，現在換我們控制它了! ​（圖片來源: weheartit） (1) 站立放輕鬆並伸展背肌 (2) 縮起肛門10秒，接著持續5秒縮放縮放。(縮緊的同時，肚子跟大腿可不能用力喔) 一組10次，每天做5~10回。這麼簡單的方法，可是能訓練骨盤的肌肉，除了能防止漏尿之外，還能調整子宮環境，幫助維持女性激素的平衡。 躲不過也打不過的生理期，不如從現在開始好好跟它相處吧! 資料來源： MERY

遇到這樣的滿分男友，請好好把握因為他完全是愛情裡的資優生，快點Tag那些沒有方向的男友們吧！

感情就是一個需要長期經營，其中又有很大相處學問的課題，這次幫各位少女整理出男友需要具備的優質特徵，如果都達成可以準備嫁了這種好男人得來不易啊！ ＃信任誠實都只是基本款 拜託不要在那邊因為信任問題跟總是因為謊言吵架了，真正相愛的兩人這些完全是基本款入門而已！ ＃對方愛的不是想像的你 很多情侶在了解彼此之後就會開始有爭執磨擦，但是想要長久走下去，他要愛的是真正的你，不是他想像中希望的你，如果你的男友老是拿你跟誰誰誰比較，那真的要注意瞜，他可能活在想像中的世界！ ＃真正的傾聽者 大家都知道女生每天都要說很多話，而又是最貼近的人，當然會有很多的事情想要分享，如果你的另外一半每當你再說任何事情時，都很專心地傾聽不會老是讓你覺得他真的有在聽嗎，一個願意傾聽你的伴侶真的會讓妳備感窩心啊！ ＃偶爾的浪漫 愛情就是很奇妙的情感，有時候需要一點點小驚喜才會一直保有新鮮感，生活中相處上也總是會有著很多不順遂或是平淡之餘的習慣，這時候想要一直保有甜蜜的步調，偶爾的小驚喜或是一點浪漫的舉動，都會讓女生有眼前這個人真的是對的人的心聲啊！ ＃尊重你但不是盲目 很多男生遇到問題都會先說好，但是問題卻一再的發生，這點可能出自於，他是愛你的但是他並沒有辦法一時改變自己，所以如果再沒有觸及到情感危機的條件下，也是要保有自我意識！ ＃關心你的生活小細節 很多女生最愛問，我今天有沒有哪裡不一樣，但是這種大家來找碴的遊戲，會問的總是會得到失望的答案，所以如果你遇到一個會注意你生活中任何小細節的男生，真的是會很想直接給他來的大擁抱啊，發現你唇膏顏色變了，妝容變了，偷偷改變了什麼都被注意到，這種行為真的直接擊破各種少女心！ ＃從愛一個人變一家人 剛開始的愛情當然是兩人之間的關係，但是隨著時間的增加，對對方的家庭狀況一定會有所了解，如果他開始關心你的家人，這是一個可以長久發展的愛情，因為婚姻是許多愛情的最終目的，如果你的家人也接受他喜歡他，被祝福也是一種很幸福的事情！ ＃鼓勵你做想做的事情 好的情人一定會讓你的人生變得豐富，每個人都有著屬於自己的目標或是計畫，如果你的另外一半總是鼓勵你陪伴你，這絕對會讓你們的愛情充滿正能量！ ＃一起經營生活 兩個人在一起，總是有著很多相處時間，如果你的伴侶會帶著你一起經營生活代表他想要未來的生活有你，也願意製造專屬於你們的回憶，不管是共同制定的目標，還是生活中共同的興趣，計畫一場旅行，或者簡單得陪伴在安靜的午後，偶爾一起佈置家裡，這些不管大小的事情，只要有你們一起都會讓你有不同感受！ 感情沒有絕對的公式，但卻有著大家都嚮往的樣子，看對方的優點，會讓你的感情長久並且快樂，但是人相處久了總是會放大對方的缺點，所以要提醒各位，如果擁有三點以上的男友就已經很優秀了，請各位少女好好珍惜！ 資料來源： http://www.askmen.com/

懶媽咪必看!!孕期營養一次補充【BHK's 黃金骨骼組】

Nina要來分享喜訊囉!! 二寶小雨在9/6順利降臨的這個世界 小雨是男寶寶 身高51公分 體重3300公克 (標準手長腳長的 健康寶寶​) 我們生產的醫院不讓媽媽跟寶寶母嬰同室>< 所以只能透過玻璃窗拍他 ↓ 先分享他在嬰兒室的照片 ↓ \ 出生兩天和一周後的小雨 / 生產後我也整理了一下懷孕時的準備 今天準備要跟大家分享懷孕時的【保健品補充】 懷孕前三個月我是靠食補補葉酸 像是綠色奇異果、深色蔬菜等等 我們還特地去算了葉酸的總攝取量 Nina每天都定時定量的吃了很多的蔬菜水果 \ 點心也換成優格+高蛋白燕麥棒 或其他奶製品 / 到了懷孕中期時肚子愈來愈大 寶寶的發育需要大量鈣質 我跟先生討論之後照三餐喝芝麻粉+牛奶 平常會吃的零食都換成 萬歲牌的堅果和小魚乾 用餐時選擇深色蔬菜、豆腐、海帶等 像韓式料理的牛肉豆腐鍋我就很常吃 結果懷孕五個月時常常在半夜抽筋 ​ 有時候看電視時間比較長 只是換個姿勢也會抽筋 後來就發現我吃進去的鈣質 根本就不夠 突然抽筋先生又不在身邊的時候真的好痛苦>< 爸爸緊張的趕快尋找適合的保健品 \ 於是懷孕五個月之後開始吃BHK's黃金骨骼組 / Nina很喜歡的女明星 sandy吳姍儒 看到官網發現她有代言BHK's的孕媽咪DHA藻油 平常看youtube也會刷到廣告(sandy的分享超可愛!) 而且我在懷大寶的時候就有吃過他們的孕媽咪綜合維生素 這次在BHK's官網搜尋鈣的時候發現有黃金骨骼組 剛好符合我們的需求，就立刻購買了~ (送貨速度超快 迅速緩解孕期不適) \ 懶媽咪直接買組合~絕對不會錯! / 【BHK's 黃金骨骼組】 有 孕媽咪螯合鈣 加上 孕媽咪綜合維生素 因為懷孕期間不只會缺鈣，有時候胃口也會改變 所以兩個一起吃有加乘的效果​ \ 孕媽咪綜合維生素 (60粒/盒) / 孕媽咪綜合維生素從一懷孕就可以開始吃 它富含17種維生素及足量葉酸 一天只要吃一顆就可以輕鬆補足營養素 對平常比較忙碌的媽媽來說很方便 \ 孕媽咪螯合鈣(60粒/盒) / 孕媽咪螯合鈣一天吃兩顆 提供媽咪們需要的鈣質 吃到足夠的鈣質牙齒及骨骼發展才能正常發育 添加鈣、鎂、鉀及維生素D 有更充足的營養! \ 我很喜歡 PTP鋁箔片的包裝 / 每個月固定回購BHK's的黃金骨骼組 現在生產完我也持續在吃 孕媽咪螯合鈣 和 孕媽咪綜合維生素 每顆都是獨立包裝 所以都是一片一片的PTP鋁箔片 告別瓶瓶罐罐的收納問題 無論是攜帶外出旅遊、聚餐、上班都很方便 而且也不佔包包空間 方便攜帶又好補充大大增加定時吃的好習慣 \ 孕期保健品補充真的很重要! / 養成每天定時的補充保健品的好習慣 Nina平常是在早上空腹的時候吃 而且也固定搭配溫開水食用 吃完早上的1+1保健品之後 就會悠悠哉哉的喝溫熱的滴雞精 接著就出門上班也不會有負擔喔! 因為出門上班時間比較長 爸爸很怕我偷吃零食(有時候真的好嘴饞) 他特別買了晶澈脆皮QQ糖跟益生菌QQ糖給我吃 兩個都是銅板價 但可以讓嘴巴咬一下 緩解很想吃東西的衝動! BHK's 晶澈脆皮QQ糖 吃起來是酸甜橘子口味 媽媽吃或是給小風吃都很適合 BHK's 益生菌QQ糖 ✓ 無添加防腐劑、合成色素、乳糖 ✓ 無糖、低熱量 吃起來是酸甜的檸檬口味 除了吃起來很好吃~還是低卡無負擔的喔! \ 懷孕的媽媽們都該補充喔! / 吃了BHK's的黃金骨骼組後我就推薦給一樣懷孕的妹妹 (Nina真心覺得跟著我這樣吃就行了) 晚上睡得更好 隔天當然也變得更有精神 跟不舒服說byebye之後 要伸展身體時也就不會綁手綁腳 讓自己更有活力喔! 有興趣的媽咪們可以看看 【BHK's黃金骨骼組】

【塔羅測驗】你是一個善變的人嗎？

一下子覺得這個很好，一下子又覺得那個很好！通常別人已經確定好的事情，到你這邊來就會大翻盤嗎？反反覆覆的個性讓人覺得你很善變嗎？想知道自己在朋友的眼中你算是個善變的人嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Tarots of the Sphinx By Silvana Alasia 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【善變指數40%】 『我都可以啦！看大家想要什麼吧！』這像是你會常說的話吧！沒主見的你先等一下，想想看這個是不是真的是你想要的，搞不好上次已經有一次不好經驗與回憶，就明確的告訴大家你的心意吧！好或不好，可是要有個確定的答案喔！不然到頭來等你想清楚了，才來跟別人勉為其難的做改變，反反覆覆的狀況，是會讓大家覺得你善變喔！ 【善變指數60%】 不要一直覺得自己的決定下的不好，負面的情緒影響著你，讓你變成相當善變的人喔！對自己沒信心的你，一直會變來變去的原因，就是怕自己的選擇沒有辦法面面俱到，世上也沒有十全十美的事情啦！有時候你會試探性的問朋友自己下的決定好不好，但是這樣反而對別人是一種困擾喔！放寬心啦！就相信自己當時所感覺到的想法，這會是一個好的決定喔！ 【善變指數20%】 你決定好的事情，才不會變來變去呢！十分理性有智慧的你，如果真的遇上難以抉擇的事情，你一定會說出一個很保守的答案，才不會讓自己落入一個給別人添麻煩的狀況中唷！因為習慣做事清楚而明確的你，會覺得如果沒有給別人一個確定的答案，其實會讓別人不好做事，己所不欲、無施於人啊！所以在你身上是看不到善變的因子喔！ 【善變指數80%】 坦白說你還真是個善變的人耶！是不是常常決定事情猶豫不決呢？那會建議你，如果心中還沒有確定的答案，就不要急著下決定喔！或許有時候會因為人情壓力，而有不好意思先拒絕，不過這樣一來反而讓你自己沒有思考的空間喔！你的善變是來自於你對事情的不安全感，所以要防止自己掉入善變的狀況，就等自己真的確定好再下決定吧！慢慢想比較重要喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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