不要錯把不適合當作磨合！分辨你們是不適合還是正在磨合

情侶在熱戀時期都會被愛蒙蔽雙眼 所有的問題都像鬼遮眼般看不見 但當熱戀期一過 哇～好多當初沒看到的問題一一浮現 更別提如果同居，會有更多的爭吵發生 相信很多情侶在面對雙方開始產生問題與爭吵時 第一個反應都是忍耐，覺得彼此正在磨合 大錯特錯！並不是所有問題的產生都源自於「磨合」 有時是根本就是雙方不適合 你越努力會越心累，總覺得只有你一個人努力 單方面努力仍無法改變的事實，叫做不適合；雙方努力且都能各退一步，叫做磨合。 我條列幾個面向，是情侶常遇到的爭吵類型 有些比較偏向於不適合，但有些是有機會透過溝通、調整而改善 1.價值觀近似度 價值觀是我覺得最重要的！ 在學生時期這點不會很明顯，出社會後，最直接會反映在金錢、工作、家庭 當然價值觀是可以調整的，但大家都已經20、30歲 觀念大多定型，這時候根本很難改變 拜託千萬不要想改變一個人的價值觀，太辛苦了..... 每個人生長背景不同，價值觀一定不會完全一樣 但至少相近的想法能讓溝通變容易些 落差太大較有可能淪為不適合 2.生活習慣 關於生活習慣我保持中立態度 大部分是可以透過磨合被解決的 但要看這個習慣是什麼 暫時性或短期的習慣是比較容易改變 例如因為常半夜打遊戲，導致雙方作息不搭 這個可以透過溝通，找到平衡點 長期性的習慣會需要花些時間的，尤其是從小時候家庭背景養成 如果他從小衛生習慣沒那麼好，但你注重乾淨與細節 要其中一方改變，難度偏高些 3.個性契合度 別以為愛可以扭轉一切.....愛什麼都不能克服，它只是種陪伴 原本是個花花公子，到處上夜店、撚花惹草 你以為愛可以讓他回心轉意，所以死守在身邊 不！你的愛只能陪他直到「他想改變」..... 所以個性上的問題我大多歸類在不適合 有種坊間流傳，通常會愛上和自己互補的人 我同意這個說法，但你要接受你的選擇 生性害羞的人，特別會被外向陽光的人吸引 那你就要接受他可能社交應酬比較多、出門頻率高等 不能硬要對方為了你的沒安全感而調整 以上只是我歸納出容不容易磨合的項目 但其實只要雙方願意都是磨合，一方不能接受或難以改變，就變成不適合 所以沒有絕對～ 希望大家在用盡全力相愛前 停下來思考彼此的狀況偏向於不適合還是能磨合 能磨合再全意付出真心 不適合就盡快放手，不要受傷後身心俱疲 才認知到原來什麼都無法改變 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果你不知道你們現在的狀況偏向磨合期還是不適合，歡迎大家找我聊聊❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 …………………………………………………… 到IG私我小盒子 ▶安安聊聊天 或FB私訊我也可以 ▶安安聊聊天 #安安聊聊天 #心理 #感情 #感情語錄 #兩性 #兩性關係 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄點滴 #勵志語錄 #語錄句子 #傷心語錄 #語錄集 #語錄控 #朋友語錄 #失戀語錄 #文字語錄 #情感語錄 #心情語錄 #人生語錄 #愛情語錄 #愛情 #愛情故事 #戀愛 #插畫 #插畫日記 #日常 #日常生活 #情侶

韓國戀綜《交換情侶2》大結局＆情侶最終抉擇公開「分手是我能為你做的最後一件事」！

超虐心的戀愛綜藝節目《交換情侶2》終於大結局啦！四對情侶們在原本的感情關係裡都遇到了難題，他們透過14天的旅程與其他人進行交換約會，經歷了許多心動的時刻，卻也從中審視了自己與原先伴侶的問題！這短短兩週的旅程可以說是峰迴路轉啊～不僅有人對其他異性心動，出演者們更是幾乎都有想過要與現任分手！泡菜編這就幫大家整理了《交換情侶2》大結局的三大亮點和最終選擇結果，究竟是會選擇熟悉的另一半並繼續經營這段感情，還是會選擇新對象展開全新未來呢？就讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：kakao TV） -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 1、《交換情侶2》情侶要況 （1）李政勳＆崔熙賢 首先是交往最久的情侶政勳＆熙賢，政勳為男團TST前成員，現在為舞蹈老師，熙賢為皮拉提斯老師，兩人在第一集出演時就已交往1265天！不過年紀都27歲的他們，正在為了是否該繼續走下去而煩惱，害怕孤單的熙賢因為政勳先前為男團身份而無法光明正大地談戀愛，光是等待政勳就花了非常多年，現在又面臨到政勳要當兵的問題！因此兩人決定出演《交換情侶2》，希望能夠解決他們之間遇到的困境。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 熙賢說在前一天現任情侶約會時，沒聽到政勳說出她想聽的答案，政勳則想了一下，回應表示覺得熙賢要求很多，自己已經很疲憊了，也盡力配合，覺得很有負擔。但政勳也在這段旅程中發現，一直以來都只有熙賢提出意見、表達想法，政勳發現自己也該改變，學習試著提出自己意見，因此政勳才覺得應該要謹慎考慮再決定，所以沒辦法馬上回應出熙賢想聽的答案。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） （2）閔孝基＆崔潤瑟 交往592天的孝基＆潤瑟，一直以來都是分分合合的狀態，甚至更分手超過30次以上！潤瑟在最後一次談話時也表示自己有太多話想說，甚至打了備忘錄整理，而孝基想談500天來的問題，不想只談這兩週的行為。潤瑟說自己只想談現在發生的事，兩人基本上就是各說各的，因此常常談到一半對話就中斷了。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 孝基後來也問潤瑟說：「妳覺得我們能解決問題嗎？」，更是問了潤瑟覺得跟其他男生約會怎麼樣？潤瑟表示很開心，跟其他男生們相處很自在，但同時也覺得對他們很抱歉，因為在出去約會的前一天，常常會因為孝基說的話，讓她無法專心約會。孝基聽到潤瑟的想法時納悶回應：「不覺得對我抱歉嗎？」，潤瑟表示其實跟別人交換約會的時候，也常常會想起孝基。 https://www.instagram.com/p/CPrpUKMsEOg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=69073e68-770b-47f8-b714-6a1af3a1880f 孝基後來接著說，他跟其他人很聊得來、很多共同點，他只是希望情侶間能夠做到「尊重、體貼、禮儀、表達」這四點，孝基覺得他自己都有做到，但潤瑟覺得他沒有做到，兩個人都覺得在互相配合對方。潤瑟最後說了一句：「我們無法溝通，我們走吧」，因此對話又再次中斷！節目組事後訪問時，潤瑟表示自己已經精疲力盡，孝基表示自己想解決問題，但感覺兩人一直在原地踏步。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） （3）金泰完＆金惠娟 交往241天的泰完＆惠娟，可以說是節目初期與結尾落差最大的情侶了！一開始泰完展現的態度是比較在乎對方的角色，也害怕失去這段感情，但是到後來泰完反而擁有掌控權。惠娟也從一開始經常對泰完感到失望而不斷責怪對方，後期卻轉變為一直低聲下氣道歉的角色。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 最後一場對話時，泰完說到因為前一天惠娟傳訊息給男性友人，他對於這種行為完全不能接受，惠娟後來也解釋說那已經是一個月前的訊息了，不過惠娟也意識到自己的錯誤，並不斷對泰完說「想改變自己的人生態度」，但泰完也直接了當地說，怕惠娟只是暫時改變，萬一又回到從前那樣的話，他該怎麼辦？惠娟到此刻發現，唯有自己改變，才能夠繼續維持這段感情。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） （4）金道亨＆金智宥 交往9個月，分手3年後重新交往171天的道亨＆智宥，在最後對話時，道亨表示其實在三年前分手時，覺得智宥在他心中一直都不是排在第一順位，不過在復合後的現在，智宥是他的第一順位了。智宥也緩緩說道，其實一開始她覺得只有自己需要改變，但後來發現不是只有她一個人的問題。道亨後來表示，透過這趟旅行發現了他們之間很多的問題，想好好改善，這時候智宥哭著說其實現在已經有勇氣面對道亨提出分手了，不會再像三年前一樣選擇不告而別。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 2、《交換情侶2》最終選擇結果 （1）李政勳＆崔熙賢 熙賢在後期情侶必須分房睡的時期，發現自己其實還是很喜歡政勳，一點都不想跟政勳分開。不過政勳反而是在第一次情侶約會那天，就做好心理準備，對著熙賢說：「分手是我能為妳做的最後一件事」，熙賢表示受到很大的打擊，卻也覺得這是個契機，突然改變了想法！雖然兩人現在處於倦怠期還要等政勳退伍，但是熙賢發現自己仍深深地愛著政勳，因此選擇戴上情侶對戒💍 https://www.instagram.com/p/B_VCqG8DdhE/ 政勳在最終選擇前，為了熙賢一直很謹慎考慮，他覺得熙賢必須等他退伍，讓他內心覺得很愧疚。而在這短短兩週的旅程中，看到熙賢跟別的男人約會時，照片裡的熙賢笑得相當開心，和其他異性似乎也能相處的很愉快，因此更是浮現了很多想法，認為自己沒有足夠的把握，開始想要放手。不過，後期熙賢開始改變了，變得更加表達自己的愛意，讓政勳的想法一點點改變，最終政勳也選擇戴上情侶對戒💍！且政勳想著：「原來熙賢也需要我，那我會成為她需要的人」，並且笑著對熙賢說：「妳要耐心地等我喔」！ https://www.instagram.com/p/CXYrFCdplTp/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d62c267e-3551-47f6-8b2a-35d54a4c12db （2）閔孝基＆崔潤瑟 孝基和潤瑟在最終選擇時都不敢和對方對視，後來潤瑟終於開口表示：「我想了很久，我做出決定了，從很久之前就做出決定了，但一直在動搖，不過現在已經下定決心了」。孝基也直到最後一刻才鬆口對潤瑟表達自己在這兩週以來的感受，他表示自己很難受、很孤單，潤瑟聽後也感慨地說：「我們竟然到現在才在對話，你應該要早點告訴我的」。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 潤瑟也表示，其實雙方都不是為了分手而來，而是想好好改善關係，但沒想到來這裡之後關係反而惡化了，每當需要男友時他都不在，思考很多後的潤瑟最後選擇放下情侶對戒、與戀人離別。其實兩人對話過程有很多分歧，吵架了對話也進展不順利，一直沒辦法解開心結，潤瑟也表示來這裡後，看到很多孝基的新面貌，覺得有點無法承受。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 孝基在這段旅程結尾時表示其實自己感到很鬱悶，他說非常想解決500天以來累積的問題，但感覺潤瑟只想解決這兩週發生的事情。孝基也發現原來自己在約會時，會下意識地拿潤瑟跟別人比較，更發現自己竟然能跟認識沒多久的人更開心地對話。雖然孝基一直以來都是抱持著努力想改變潤瑟的想法，但最後發現或許早該做出選擇，因此也選擇放下情侶對戒、與戀人離別。 兩人在最後對著對方說：「希望你能幸福」，孝基更說「謝謝妳，也很對不起」。孝基起身離開餐廳後在外面大哭，並打給朋友說「因為這是我最後一次跟她道別，我不知道，感覺好奇怪，所以我就哭了」，朋友則暖心回應「你們已經有好好交往過了，就當成美好的回憶吧」。 （圖片來源：YouTube @카카오TV 《交換情侶2》） 而選擇分手的兩人，在作出決定後，收到了戀人在一週前錄製的分手信。潤瑟在影片裡說：「雖然有美好時光，但更多的是痛苦的時光，每次分手我都很痛苦，希望這次我們能在各自的位置上好好過生活，希望你能成功，我會真心在你的背後為你應援、幸福」。而孝基的影片則是對著潤瑟說：「雖然交往了500多天，但我們好像還是不瞭解彼此，我不想吵架、希望歡笑多於生氣，但我們一天到晚吵架，或許對我們來說分手是正確的選擇，希望妳很快就會走出來。很喜歡妳、很愛妳，謝謝妳，潤瑟」。 （3）金泰完＆金惠娟 惠娟直到最後一刻，還是一直對泰完表明想改變的決心，她也有想過是不是自己被逼得走投無路了才會這樣，但她發現這兩週的旅程裡能感受到其實泰完真的很愛她、領悟到了泰完的重要性，她覺得自就也應該要這樣對待泰完。於是她對泰完道歉，表示之前不應該一直覺得泰完無法依靠，也說自己未來會更加誠實地表達愛意，並且最終惠娟選擇戴上情侶對戒💍 https://www.instagram.com/p/Cg4Pm4vJCuJ/ 泰完表示自己苦惱很久，這陣子一直經歷爭吵的過程真的感到很痛苦，但後來看到惠娟開始改變，感受到她努力的心意，決定再相信她一次，因為如果不相信她而選擇放棄的話，未來自己很可能會後悔。最後泰完笑著對惠娟說「妳要努力了，我也要跟著努力，好好表現吧！我也會好好對妳的」。不曉得大家還記不記得，泰完在第一天時曾說：「不知道離開的時候能不能戴上戒指？」，現在能看到兩人一起戴上戒指決定攜手繼續經營這段感情，實在是太感動啦！ https://www.instagram.com/p/ChuEnZQpQ1s/ （4）金道亨＆金智宥 智宥對道亨說：「我對自己的選擇不會後悔」。道亨一開始因為智宥因為三年前的不告而別，在旅程時不斷宣洩情緒，覺得智宥只是拋棄了這段關係，但道亨後來發現，如果沒有參加旅行，他和智宥是沒辦法這樣對話的。最終道亨選擇戴上戒指💍，並對智宥說：「不管你做了什麼選擇，我都不會後悔」。 https://www.instagram.com/p/ChZ5TslpwGL/ 智宥表示藉由這趟旅程自己改變了很多，覺得很高興，也因為政勳說的一席話啟發她改變，更產生了勇氣，對於想表達的想法都會主動提出。智宥認為雖然她現在和道亨之間還有許多問題需要解決，但同時也覺得現在的兩人會比過去更加進步，於是最終智宥選擇了戴上戒指💍！此外，道亨也答應智宥，未來隨時都能對他發脾氣，最終兩人都對著對方說：「我會好好對你的」！ https://www.instagram.com/p/CiRidvypWzV/ 3、《交換情侶2》觀後心得 自開播以來跟到結尾的粉絲們，看完是不是也有和主持群一樣的感受呢？粉絲們一直看著出演者們這兩週的互動，也一同感受他們的情緒起伏，出演者們就像是我們生活中的摯友般親近！也難怪主持群看到結局時會跟著感到難過和流淚。《交換情侶2》是為了重新檢視自己的感情狀態，進而擁有更好的戀愛而展開的旅程，最後雖然有些情侶選擇繼續在一起，有些人的快樂結局卻是「停止讓人感受到痛苦的戀愛」。 （圖片來源：Kakao TV《交換情侶》截圖） 節目尾聲也串起了第一集時所說的「熟悉和心動，你會選擇哪一個呢？」，出演者們在這短短兩週的旅程中都曾有過對其他異性心動的時刻，但最後仍然選擇誠實面對自己的伴侶，並做出當下認為最好的選擇。看完了《交換情侶2》的觀眾們，想必也跟著出演者一起經歷了許多情緒起伏的時刻，希望未來8位出演者們都能夠將這段旅程作為養分，並且在往後能夠談一場更成熟又更加珍惜伴侶的戀愛！ （圖片來源：Kakao TV《交換情侶》截圖） 延伸閱讀：更多韓國戀愛綜藝相關 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 👉🏻「戀綜天花板」穩交四年了！9對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，《換乘戀愛》珉在狂放閃！ 👉🏻韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Netflix交換情侶 #交換情侶 #交換情侶2 #交換情侶介紹 #交換情侶出演者 #交換情侶分析 #交換情侶劇情 #交換情侶大結局 #交換情侶成員 #交換情侶結局 #交換情侶綜藝 #崔潤瑟 #崔熙賢 #李政勳 #泡菜精選 #泡菜追劇 #金惠娟 #金智宥 #金泰完 #金道亨 #閔孝基 

電影賞析：怪胎 / 改變才是唯一不變的真理

一直很期待這一部用iphone拍攝的電影，果然劇情也沒有讓我失望。 還沒有看電影不想被劇透的建議不要往下看 我主要是探討男女主角之間的愛情，一個從喜歡到學會愛的感情。男女主角因為同質性（OCD強迫症）而在一起，覺得世界上只有對方能了解自己、一起做一樣的事情、製造回憶也因此而許下承諾：如果有一天一方變了，就會被懲罰另一種OCD（重複說一樣的話），重複說著：一切都不會改變的。 女主角夢中的男主角OCD突然痊癒了，變成正常人一般，開始會想往外界世界探索。兩人因此沒有共通的話題、共通的生活，因此到最後男主角出軌了、甚至傷害女主角，然後女主角自殺、男主角被詛咒。夢醒後換成女主角OCD痊癒了，於是她整個倒轉的回想夢中換成她的話一樣會發生她傷害男主角的事情與結果，最後流淚的說了一句：『該結束了嗎？在我做出一切傷害他之前』，而在倒轉的時候與夢中不一樣的是最後柏青坐在她留下的沙發上不停的說著：『一切都不會改變的』，這一點導演有設計的意義。 我很幸運的剛好遇到導演場，電影結束後有10分鐘的QA時間。 原來導演選擇結束在陳靜（女主角）身上，是要讓大家知道夢境中兩人的爭執與分開都是為了自己，而最後女主角說的『該結束了嗎？在我傷害他以前』則是為了對方好而著想。 這就是從喜歡到懂得愛的過程。 因為陳靜看到如果他們被傷害後的對方會停在一個『一切都不會改變的』狀態中，而不是破壞承諾而被詛咒的那一個人。這是一個很多愛情關係上最終分手面臨的一個過程。 對我來說這個結局是開放性的，因為導演放了『問號』而不是句號。希望大家思考的是『愛』什麼？就像我之前分享：喜歡一朵花會想摘下來帶回家，但那朵花會因為缺乏養份而死掉，愛那朵花則是每天去為她澆水施肥。 所以這個故事的結局並不是非黑即白，分手或在一起那麼簡單，而是取決在於你怎麼選擇，如果你選擇讓柏青去體驗他的人生、自己則是努力的讓自己的OCD變好、一起成長，柏青就不會選擇另外一個工作上認識的人了，因為他要的只是一個能夠陪他體驗人生的陪伴者。但相對在夢中的柏青也是不懂愛的，因為他希望陳靜變成『正常人』這個部分也是為了自己，在最後吵架分開那一段會有落淚的畫面，只是對自己失望落空的難過，過程中他努力的依著陳靜，也只是希望她能夠成為那個他期望的陳靜。 柏青認為陳靜不是想辦法讓自己變好，而是帶他求神問卜，為什麼不是祝福他。因為他知道沈靜不願意改變、與他一起成長，所以是該放棄了，但沒放棄也是為了自己，那種不想陳靜能跟他一樣變成『正常人』的自己失望了。 所以這道題看似無解，但事實上如果兩人都懂愛，是有解的。 以下這個影片的解析我覺得解析的很好 電影中的醫生說： 『OCD像是一個開關，開關始終都在自己身上，要開要關的關鍵，也都在自己身上。』 事實上，要改變從自身開始而不是要求對方為自己改變。 維繫一段感情的，不是約束，而是牽絆。 What holds a relationship together is not the bind, but the bond. 感情是一個不段進化的過程，『改變』才是唯一不變的真理。 我對於解析中的這段話理解的是人是一個不停成長的生物，關係中永遠是有一部分是自己能控制的、另一部分則掌握在對方手上，承諾不是不應該有、也不是畫大餅，而是承諾彼此的當下是幸福的，一起為了那個承諾而努力才是讓彼此陪伴、成長走到人生盡頭的意義。 這部電影還有一個小細節，我有發現前半段兩人都是OCD的時候畫面是正方形1:1，當時我覺得好奇怪，直到後面男主角OCD好的時候畫面恢復4:3，我就知道大概用意，電影結束後，導演也特別針對這段做回應：『因為1:1是強迫症的比例，所以想讓大家感受到從1:1變成視野廣闊的感覺。』 總之，這部電影值得看。

眼妝界「珠光系教授」！一分鐘眼妝教科書在此，要桃花就靠這款迷人電眼！

這篇獻給喜歡珠光眼影卻不知道該如何駕馭、畫膩霧面眼影的妳！今天要來分享一位可說是眼妝界「亮眼系教授」等級的韓妞챙아 Park chae young ＠chaeng_ah，看過她的眼妝教學和試色絕對會被燒得體無完膚啊！接下來就讓我們一起跟著＠chaeng_ah的腳步提升自己的妝容技巧吧！ 延伸閱讀：日常妝容中求變化她很會！這篇文章必須存，大半個月的妝容都不煩惱了！ 先來看看＠chaeng_ah的各色系絕美珠光眼妝！ 仙女紫珠光 一般可能較不敢嘗試的紫色眼妝，不妨參考以下畫法，也能創造出另一種仙女感！ 先以乾燥玫瑰花霧面眼影打底，而選擇霧面眼影打底的原因是：1.讓後續珠光眼影更顯色 2.不會因為珠光眼影變成泡泡眼 3.讓整體眼妝更有層次；主色紫珠光眼影上在眼摺內，上下眼尾後1/3處可以加入亮玫瑰色來點綴，最後記得刷上睫毛膏。 暖橘珠光 就像是夕陽落在眼皮上的美美顏色，可濃可淡，同時也推薦給如果畫膩紅色系眼影卻又不想脫離安全大地色的人參考看看～ 延伸閱讀： 畫膩乾燥玫瑰、霧面眼影了？2019換上升級版南瓜「暖橙泰姬陵」，那是被陽光親吻過的美色啊！ 將眼影縮小範圍後，呈現另一種小清新的妝感～ 玫瑰粉珠光 用帶點玫瑰粉的霧面眼影打底後，將珠光眼影集中小範圍抹在眼珠正上下方眼皮，加上平拉微微向下的眼線，「斬男眼影」完成！ 玫瑰紅珠光 百搭大地色珠光 如果想改變風格卻怕眼影失誤的人，不妨試試看選擇較淺色隱眼、咖啡色或其他色系睫毛膏，這樣一來既有安全的大地色眼妝，又有一點新鮮改變～ 延伸閱讀： 2019眼妝趨勢！告別無聊的黑棕色，讓這些色系點亮你深邃的雙眼！ 雜誌都是戴著這個拍！盤點最新女星同款隱眼，而且台灣居然也能買！ 小清新眼妝 夢幻繽紛色眼影 將紫玫色當作打底，再疊上帶有迷幻藍的鑽石光眼影亮粉，整個就像夢幻獨角獸般超迷幻啊！ ＠chaeng_ah 的常用百搭眼影盤們，IG上的眼妝美照大部分都是用以下的眼影盤畫的，當然也有影片教學～ 零色差的超美試色，將實際珠光感拍得很清楚！ ＠chaeng_ah 眼妝教學影片： 除了眼妝， ＠chaeng_ah 也還有其他像是唇妝、打亮等試色文章，喜歡她的妝容風格就快去追蹤支持一波吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019眼妝教學 #chaeng_ah #偏光眼影 #唇妝試色 #影片教學 #漂亮 #珠光眼影 #眼妝教學 #眼妝教學影片 #眼影盤 #眼影試色 #韓國 #韓妞 

陸網瘋傳「你像哪種動物」心理測驗！8題精準測出你的出廠狀態、現在及未來階段

如果用一種動物來形容自己，你覺得自己是哪種動物呢？是溫馴的小白兔還是兇猛的大獅子？其實整個成長過程中面臨的事都會讓我們的性格一點一滴被改變，今天邱比特就帶大家來測看看「你像哪種動物」心理測驗，看看剛出廠的你、現在的你、未來的你分別代表什麼動物吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1104680 測驗連結點這裡👉「你像哪種動物」心理測驗 你像哪種動物這個心理測驗總共有8個題目，依序回答後就會開始幫你分析囉～這些問題都圍繞在過去的經歷、現在的心境以及未來的想像，請用第一直覺來進行回答哦！ 邱比特實際測出來的出廠型態是倉鼠！也幫大家測了一些其他的動物，不知道你的是哪一種呢？ 從出廠型態、少年階段、成熟階段、未來階段都有不同的代表性動物啊～是不是覺得很準呢？根據每個不同階段還會給予相對應的建議和分析，不得不說真的很貼心啊！心理測驗的答案或許只是一個參考值，但藉由這些問題來探索自己的內心，其實也是個蠻有趣的事呢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1101767 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #你像哪種動物 #出廠狀態 #動物 #動物心理測驗 #心理測驗 #未來階段 #波波邱比特 #邱比特心測 

【pregnancy】懷孕前三個月症狀、胎兒成長歷程

從小我體力很差、容易喘、吐😫 加上工作長期壓力，婦科不是很穩定；我一直以為懷孕我會吐的很慘或是臥床整天…結果意外初期狀態很不錯✨大家說會嗜睡嚴重，我倒是精神很好，每天7:30起床~23:30就寢，就連孕吐也只有一星期，覺得我的孩子是個天使寶寶💕 ▍孕期第四週 👶剛驗到其實還不需要去醫院，還照不到著床位置，多跑這趟只是讓人窮緊張😅建議可以開始吃800mg葉酸，不碰菸酒，注意飲食。 ✅症狀：超級頻尿、分泌物多 / 半夜起來很多次，原來子宮已逐漸脹大，對膀胱產生壓迫，初期沒注意，我有稍微憋尿，加上分泌物多、妹妹有些搔癢，不是很放心就去醫院了。初次懷孕沒什麼方向，所以找我一直以來很信任的 北醫婦產科 — 張景文醫生，他先替我驗尿確認懷孕，但週數還太小因此超音波沒有找到著床點！醫生替我開了止癢藥膏及黃體素給我。 ➡️藥膏非常有效！我擦一星期好轉就沒再使用了。初期建議大家不要亂使用藥物，有些藥膏含有類固醇，醫生開立比較放心。 ▍孕期第五、六週 ✅失眠：夜晚頻尿改善許多，人家不是說會嗜睡嗎？結果我每天都很早起、晚上精神還是很好，嚴重失眠。 ✅咳嗽、喉嚨很癢：但感覺不像是感冒引起的（因為我有遺傳扁桃腺腫大感冒往往很痛）沒想到越演越烈💥真的是咳個不停那種～很擔心影響到寶寶，每天喝 熱檸檬水+蜂蜜，吃了舒立效喉糖（醫生說ok）、燉洋蔥蘋果水⋯⋯很神奇邁入第八週的時候突然不咳了‼️ 👶6w 確認著床位置，雖然顯示為7w，但實際為 6w（較晚排卵） ，6w卵黃囊已1.24cm，跟上次看到比真的大了不少😭 ▍孕期第七週 — 孕吐到來 ✅ 脹氣、反胃想吐：這週每天早上都要經歷一段脹氣、噁心想吐，連刷牙都受不了！肚子脹的很難受，也容易便秘好幾天，解決方法唯獨吐出來舒服些～或是睡飽，我發現我如果一直睡下去醒來就比較不會想吐耶！ ✅半夜腰酸：睡眠品質很不好，這週每天都很害怕睡覺、然後起床的那刻😣 👶在 7w5d 照到心跳了！照理應該9w了，但我排卵比較晚，因此依照寶寶大小（約1.11cm）重新計算預產期在今年9/25🎉 ▍孕期第八、九週 ❌這週開始我竟然不吐了！看別人都是吐好幾週、量體溫也突然降溫 嚇得我以為寶寶是不是怎麼了😭去產檢時詢問醫生他才告訴我這些症狀都不是依據，體溫也早就不用量了！ ✅髮、肌改變：皮膚黑色素暗沉蠻明顯，同時發現肚子上的毛變好多😳然後皮膚（頭皮）出油很嚴重。 ✅脹氣、便秘嚴重：最不舒服的地方大概就是脹氣，肚子大的嚇人，每天都在肚子餓→脹氣→便秘循環，脹到連睡覺都難受～起初會很沮喪身體的改變，但是我告訴自己要學著適應、改善它。 💡變成少量多餐、澱粉少吃多吃蔬果、湯喝少一點等方式，睡前一小時吃益生箘、偶爾便秘再吃醫生開的軟便劑，很快地改善許多！ 第一、二個月以蔬果為主 / 第三個月開始補鈣會多喝牛奶外加小魚乾 ▍孕期第十二週 ✅我竟然吃壞肚子！前天喝了綠豆沙牛奶肚子就怪怪的，起床貪嘴想吃酸的馬上殺鳳梨吃😂於是整天上吐下瀉四次，本來覺得只是單純孕吐，但整個人頭昏腦脹很不舒服，為了安全起見還是去看醫生比較安心。 💡提醒懷孕若有感冒、腸胃不適症狀建議去看「婦產科」唷！開藥的部分會針對孕婦較安全。 ✅頻繁流鼻血：12週開始我面臨最大的挑戰就是鼻血流得很嚴重，一星期大概四五次不等，醫生說正常，由於鼻腔粘膜變得水腫、微血管充血以至於特別容易流鼻血。因此我能做的就是睡前厚擦凡士林在鼻孔、放一杯水在床頭、盡量保持室內通風。 👶11w5d 身長來到5.44cm，寶寶居然舉起一隻手手、翹著一隻腳！ＸＤ 💌我能理解媽咪初期的辛苦，要面對生理心理上的改變不容易，我也曾經每天對著老公哀哀叫😅但我告訴自己：孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。 我們其實不需要小看自己，與其困在這些症狀的小圈圈裡，不如樂觀的想著如何適應它、改善它，像是我孕吐的那一星期，即便每天起來都覺得噁心→反胃→抱馬桶吐，但我想著的是吐完等等我要吃什麼😂 吃飽就滿足了！心態上的改變，心情自然也跟著開朗。最讓我有動力的想法是：「孩子選擇我感恩都來不及了～我還抱怨什麼呢！」。 我覺得我很幸運，懷孕在醫療資源很進步的現代，我並不想像過去那年代把懷孕搞得好像很辛苦，什麼也不能做、不能吃..最後連心情跟著憂鬱；因此希望所有媽咪可以和我一樣，堅強不依靠他人，做你自己，快樂的享受這段時光。 instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#懷孕前三個月#驗孕#著床位置#孕吐#12w#新手媽媽#妊娠

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 因為疫情影響，我們很多的生活習慣都改變了。 網購機率變多，居家運動，在家工作或上課。 位於板橋新埔站旁的彎月瑜珈社，教練Frankie 是個很溫柔，生活有品味的氣質美女（更重要的是她是我的好朋友！❤️）除了能量身訂作適合妳的瑜珈課程，不能親自到教室上課的同學也能參與線上課程喔！ 樂活運動指南： ✔️開心動 ✔️快樂學 ✔️不受傷 #輕運動 #線上課程 #防疫最前線 #陪你妳在家練 🈺有興趣的朋友可到FB尋找「彎月瑜珈社」報名呦！除了練瑜珈，老師還能和妳分享生活品味，衣服穿搭，烹飪技巧，一舉數得！❤️😃👍

突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷

愛情本來就是要你情我願，如果有任何一方是被強迫的，那便不是真正的愛了～愛情很難做永遠的承諾，對方或許很真心，但有時候不愛了也沒有辦法去改變這個事實，這時候就需要來學一學說話的技巧了！好好的與對方道別，坦承真實的內心情感，避免對方太受傷，讓雙方都好聚好散吧～ 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法一、找到感情結束的證明 在感情中有摩擦都是很平常的，但如果頻率太頻繁就代表之間真的存在著很大的問題需要改變，或許是壓力造成之間的衝突。但如果你發現，你已經沒辦法再繼續支撐這段感情，已經不相信他了，那就代表該去結束它。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法二、找一個好時機 和平分手很大的關鍵在於好時機，你必須讓另一半知道你有很重要正經的事要說，不要在吵架時直接談分手，選一個雙方都冷靜、清醒、旁邊沒有干擾的地方，以「我最近過的不是很開心」、「我覺得我們最近的互動感覺不是很好」、「我發現我們之間似乎有一些問題需要改變」來開啟談話，可以讓雙方平靜且比較柔和的講出真心話。 不愛了的坦承方法三、分手要當面談 感情上的問題，付出跟獲得並不成正比，你付出越多不代表會越幸福，當感情結束時，當面談是為了可以溝通清楚，讓兩人達到相同共識避免後續造成問題；其次是給予對方尊重，並切清楚的表達與理解彼此最真實的想法與感受。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/love/1113089 不愛了的坦承方法四、坦誠面對彼此 在提分手理由時，理由總是千奇百怪，可能是你移情別戀了、也可能覺得他雖然沒做錯什麼但兩個人不適合，就是單純不想在一起了。其實分手沒有分對錯，只有你對他是否真誠，願意告訴他你最真實的想法，而不是隨便拿一個理由搪塞Ex.「我累了不想再繼續」「我們不適合，分手是最好的選擇」，請拿出你對這件事的重視與對另一半的尊重，不要因為面子問題，或是自己膽怯而不敢跟對方說實話，反而會讓情況變糟的～ https://www.popdaily.com.tw/love/887663 https://www.popdaily.com.tw/love/966018 不愛了的坦承方法五、用正面的語氣 分手最忌諱指責，雖然會萌生分手念頭，雙方都要承擔一些責任，但既然選擇結束一段關係，用誠實、體貼卻直接的方式說明，表示自己的遺憾也盡量避免推卸責任與指責，不要增生怒氣與仇恨。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法六、讓對方冷靜 可以試著表達：我自己需要調整對彼此關係的態度。帶出你的感受也避免讓對方覺得你過於批判，提出找不到我們之間的連結等話語可以減少情緒上的刺激。你的另一半不太可能會有跟你一模一樣的情緒，在你提出分手前，可能已經經過了反覆思考演練，但對方卻處在於毫無防備狀態，或許需要一點時間平復心情，在提分手時，站在對方的立場想一想，表達出自己也很不想讓他受傷的情緒，提分手前也是經過很深的思考，不是一時衝動隨便賭氣提，說不定能讓他諒解、理解你做的這個決定。 不愛了的坦承方法七、給雙方空間時間 分手後，也要給予彼此一些空間時間，如果太快的馬上成為朋友，你很容易會對他還有內疚，因為它而又陷入自責或複雜的情緒中呢。分手後第一件要做的就是好好照顧自己，可以和好朋友聊聊分手的情況，請他們不要偏袒任何一方的來分析看看這次的情況，從客觀的角度更了解這次愛情中出現的問題，也更清楚知道自己想要什麼。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/constellation/1164546 談分手是很需要強大心理的事情，一不小心很可能情緒激動或破防，提前先做好分手的準備與功課，建立良好理性的態度，讓雙方的情緒狀態都保持理智冷靜，才能把失控的概率降至最低，避免讓原本聽到分手已經脆弱的心靈更加受到傷害～ 延伸閱讀 👉🏻只要愛上就不會放開！「最專情」星座男TOP3，你的他上榜了沒？ 👉🏻為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！ 👉🏻焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉🏻別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 https://www.popdaily.com.tw/love/966648 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：騰訊官方劇照） #poplove #分手 #分開 #情侶 #情感 #愛情 #波波邱比特 #話術 #離開 

一到下午眉毛就搞失蹤？筆記這些小技巧，讓眉毛不管流汗出油還是跟著你！

脫妝一直是大家困擾的事情之一，唇膏掉了可以補、底妝脫了也有辦法救，最麻煩的就是眉眼的問題了！尤其眉毛是妝容中最重要的部分之一，只要眉型不同就能改變一個人的印象，想想看如果是跟心儀的曖昧對象出門約會，一整天下來卻發現眉尾消失了，這真是尷尬到無地自容啊。在告訴大家該如何讓眉毛持妝的小方法之前，首先要搞清楚為什麼眉毛會離開我們！ （圖片來源：IG＠jin_a_nana） 眉毛容易脫妝的主因 一、夏天最害怕的就是流汗或出油了，不只是眼影眼線，眉毛也是會因此脫妝 二、有了瀏海之後就忘了眉毛！總是無意識地在整理瀏海時碰到眉毛 三、和第一點有點相似，早上出門時使用保濕的保養品，一整天下來肌膚變得稍微黏黏的了，也因此影響了眉妝產品的持妝度 不要單使用一種眉毛產品上妝 眉毛產品的種類非常多，從眉筆、眉粉、眉膠到染眉膏，甚至還有許多液態產品，其實每個產品都有不同的功能及用法，複合使用當然也能讓妝感更完整、持久。例如說：眉筆是用來描繪眉型，眉粉是用來填補眉毛的空隙，染眉膏則是用來調整眉毛顏色。 眉毛也是需要底妝的 仔細想想大家上底妝的時候是不是都會忘記眉毛的部分呢？常常再上好底妝後仔細地用蜜粉定妝，眉毛也是需要稍微帶到底妝以及定妝的，這樣不僅能夠讓眉毛產品更好上色，也能防止眉下肌膚、眉周肌膚出油導致眉毛花掉的狀況。 使用染眉膏或眉毛定型液完成眉妝 其實染眉膏的效果並不只是改變眉色而已， 染眉膏乾掉之後也會替眉毛形成一層保護傘，也會稍微發揮coating的效用喔！當然如果不需要改變眉毛顏色的女孩，也可以使用類似眉毛雨衣的定型產品。 不掉色眉毛產品＆撕除式眉膠 眉毛產品日新月異，現在越來越多偽刺青的眉毛產品，不管是畫好可以維持兩天，或是只要塗上等待四個小時再撕掉就能維持一週的眉膠產品，這些東西都超方便的啊～唯一需要注意的是，一開始需要更細心地描繪眉毛了！ 以上，請把這些招數學起來，就不用再擔心一整天下來眉毛失蹤啦～ 資料來源： 整理報導 #populzzang #夏天 #漂亮 #眉彩 #眉毛 #防水 #防脫妝 

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

減肥這項人生課題從來都沒有捷徑，唯有改變生活模式才能一路瘦到底，如果你從來都沒有這種習慣，那就創造給自己一個變更好的機會！＠yakiwong 的瘦身原則讓你不失去自我，從每一步累積到萬步的過程中感受過程的成就與喜悅，拋開數字的束縛，讓自己享受在規律自律的生活裡，身心一起變得更fit更茁壯！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 身高168cm的 ＠yakiwong，1年半期間從巔峰59kg～47kg的轉變，原本的她三餐足量的邪惡食物，無禁忌的從早到晚吃，常常飽到食物滿到喉嚨，吃飽就懶得動然後就睡著了，脂肪就著樣攜家帶眷的來，賴著這高級住宅不走啦。 ＃動起來 腦子想著減肥，不如先將動起來的意識搞定，於是她開始做這三件事！「連自己的身體都控制不了，還指望自己完成什麼大事」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 1.選個地點到戶外慢走與爬樓梯 1hr，然後拉拉筋。從有興趣的事情開頭，心情很重要。 2.晚餐後讓身體動動走走，使用app紀錄當天累積步數，利用飯後時間達成一萬步的運動量。如果當天走那麼多路，原地踏步也可以喔！ 3.每天situp 10-20下，1分鐘平板棒式，肌耐力一開始不追求多，每天做才是王道。 ＃飲食習慣 改變飲食習慣，美食慾望來襲時要轉念，「食物只是用來維持生命」，我們已經擁有太多幸福了！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 1.戒酒、戒飲料，過量才成癮，如果能理智控制份量，並不是完全不能碰呀！ 2.少吃加工食品、油煎炸食品及速食等⋯⋯。 3.每天喝足2000 cc以上的水，新陳代謝對減肥來說非常非常的重要！ 4.多吃蔬菜水果、食物的原型，慎選醬汁，因為醬汁只要一咪咪都超乎想像的肥胖。 總之，不該多吃的魔王相信大家都很清楚，沒有什麼絕對不能吃，取決於量的選擇。hold得住的人才是最有資格吃的人！ 「21天可以習慣某種變化」，21天說長不長，如果好的事情持續進行，就可以養成好的習慣！首先，調整好生理機能不熬夜是最基本的，進食時認真咀嚼，細細品嚐每一口食物在嘴裡的口感與味道，習慣挺胸收腹，可以選擇穿矯正型內衣輔助，提醒自己挺胸不駝背，習慣讓自己動起來，能站則不坐的原則，從這些小變化讓自己的身體記住！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ ＠yakiwong 的減肥過程其實很簡單，有規律不過度極端，吃多了就調整多動，吃油了就兩天調整清淡回來，秉持「要對自己負責任，不是完全放縱自己」的意念堅持下去，大家一起加油吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #yakiwong #減肥 #減重 #漂亮 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身心得 #瘦身秘訣 #瘦身飲食調整 #運動 #飲食調整 

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