155cm的韓國小隻女歐膩穿出模特風範，follow她的穿搭從此脫離矮肥短！

撰文編輯 #RE 根據統計，亞洲女生平均的身高約160cm左右，但在街上放眼望去大部分的女生都只有15x，難道天生矮的女孩就沒有其他辦法了嗎？其實「穿搭」就是一種簡單且快速讓視覺上長高的方法。這次穿搭編就要來介紹這位韓國歐膩，光從照片完全看不出她只有155cm！小隻女跟著她的穿搭準沒錯，從此以後拒絕當矮肥短！ 👉這位153cm的小紅書博主好懂穿，光是一件牛仔褲就被她穿得好精采！ 西裝外套 人手一件的西外其實是小隻女孩的救星單品！利用肩線的設計讓骨架看起來較挺拔，非常能展現氣勢風範。另外在內搭上可挑選「短版」的款式，讓腿長在視覺上更加延伸，反而更能製造出高挑的效果～ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 裙裝 許多矮個子女孩往往都非常排斥長裙，但其實只要掌握好長度，一樣能展現絕佳比例！在挑選上可以「小腿肚中間」的長度為主，比起及膝的裙款更不會有截斷腿長的效果。若是擔心小腿肚會顯粗壯的水水們，可以搭配「中長襪」，亦能製造出不同效果。此外，穿搭編也非常推薦同色系穿搭，就算是及踝的長裙，利用同色系的視覺效果，就能遮蓋身高的劣勢。 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 除了長裙之外，短裙也是嬌小個子女孩的必備款。不管是性感的包臀款，或是活潑的荷葉樣式，在長度上可挑選至大腿一半的位置，整體比例會看起來較好，也更能利用層次裙擺的特點遮住假跨寬，擁有一雙令人稱羨的筷子腿。 頭上配件 若是身上穿搭還不夠，就把腦筋動到頭上吧！不管是帽子或髮帶，頭上的單品會不由自主地讓人視覺專注於上半部～穿搭編還想分享另一個小撇步給嬌小女孩參考，就是以「綁髮」的方式讓整體氣色、比例更好。除了不會讓披落的頭髮顯身材矮小，露出脖子線條也會讓整體顯得更加朝氣蓬勃～ 👉不洗頭也沒關係！盤點四種「寬版髮帶」穿戴術，可帥可甜簡直太神奇！ 👉小隻女孩向前衝！清新自然感的韓系穿搭，跟著小個子歐膩穿出仙女氣質！ 小個子女孩絕不要氣餒，先天無法改變的，我們靠穿搭做到！跟著這位韓國歐膩的穿法，讓劣勢也能成為轉機，往後再也不用苦苦煩惱穿搭老是被說矮肥短，只要掌握這些日常單品，你也一樣能穿出屬於自己的模特兒風範！ #2020女生穿搭 #2020小姐姐穿搭 #2020穿搭 #popstyle #女生穿搭 #小個子女生穿搭 #小隻女孩 #小隻女孩穿搭 #必備單品 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國小姐姐 #韓國歐膩 #韓妞 #韓系 #韓系穿搭 #韓系穿搭技巧 #韓系風格 #韓系風格穿搭 

【美麗的愛情要經營女生要會保護自己】 #有關家暴這件事

#美麗的愛情要經營女生要會保護自己 #有關家暴這件事 在女性民代被男友家暴傷痕累累沉默了幾天後，終於鼓起勇氣面對鏡頭並且報警。在民眾一片撻伐並要女人遠離家暴的新聞洗板下竟然還有一條同時上演的新北情侶吵架.......一起上火鍋店吃火鍋起爭執時，男人將女友的頭臉壓進正在煮的小火鍋，造成女方當場痛到尖叫，店員上前關心男的趁亂跑走，.....警察來了女的卻不肯對男友提出告訴！！ 【不用去忙著分析對方人格】 因為女性民代家暴事曝光，不少相關專家作家忙著分析男方的人格，典型的XXX，會慣用著那些招數，而且很大一部份會把家暴男寫成沒社會競爭力、社經地位不高、軟飯男經濟問題.....等。的確是有一部份家暴男是這種屬相，社會上浮出來的案件也大多數是這類比較多，然而，還有不少會動手打女人的是社會所謂的人生勝利組(多年前浮出的案件上市公司董事吃醋爆打女友)。#會動手的男人就是會動手，分析人格社經地位關聯性對受暴女性幫助真的不大。 【女人別被自己給綁架了】 妙伶大嬸看過多位受暴的女性(包含我媽)，對於家暴這種事的進行步驟而言似乎並沒有因為世代進化而改變。在童年期看著我的父母演著武俠劇，那種戲碼.....世代更替到年輕男女.....劇情大同小異，唯一差別的就是男女主角換人演而已。 一旦家暴發生，絕大多數的女人都是被自己給綁架....原因很多，當然對方的威脅恐嚇是把戲招數之一，然而最終還是女人自己的心軟與不勇敢。就如那女民代一開始也是怕不雅影片在對方手上，而更多的女人是都死在努力去分析對方會動手這件事，就如現在很多所謂的專家在教女性....對方是怎樣的人格所以你相處要怎相處才會融洽，然後就造就一堆女人愛丟卡慘死...認為好好相處不要去激怒他就好，他還是愛我的，他會因為愛我而改變... 。 【真的只是激怒嗎】 有不少人會說被打的女人就是【嘴秋】才會被打，就是愛吵愛激怒對方才會被打，然後一定是做出輕蔑男人的事才被打。不可否認上述情況的確是家暴會發生的原因，妙伶大嬸我看過不只一例女性友人什麼也沒做，(應該說我們認為的沒做什麼而在家暴男眼裡是甚麼)，一個被打的女性友人跟著生活不穩定的男友有一餐沒一餐的過，一樣被打。只因為發薪日女人買了牛肉就被一覺睡醒的男人爆打，說她不知道節儉，發薪日就去買肉。#會動手的男人不需要理由，別再說是激怒了對方惹來被打的。 【遇上家暴，女人你自己要認清了】 會家暴動手的男人就像會外遇的男人一樣，只有0跟N次，沒有為什麼，也不是你不夠好，因為有錯的那方他們知道他們是容易被原諒的，知道怎樣去踩紅線還能沒事。當然回到最源頭還是女人你自己，愛妳的人不會這樣傷害妳啦！！女人常以愛為名幫男人開脫，就如吃個火鍋爭執就把女友頭臉壓進正在煮的火鍋.....女方還不提告。 #絕大多數的女性都當自己是聖母能改變對方紓不知妳不是聖母卻是瑪麗亞 世界上認識他最久的女人就是他媽 #他媽都教不好他了更何況妳這個在他生命才多久的女人 #照片來自網路分享

禪繞畫藝術，不可逆的創作是接納亦或是延伸改變，都是自由的展現。#散文 

在鹿港辦了第一次的禪繞畫活動，禪繞畫是一項不可逆的創作，沒有塗改的可能，只能不斷的延伸或填補，有時畫出不滿意的的線條，是接受抑或是給予新的創意來改變，兩者都是一項學習。 練習接受真實不容易，但卻是最值得擁抱的；跨出改變的那一步或許充滿未知與惶恐，卻也充滿無限可能的延續，沒有什麼是真正應當如此的事，相信你是自由的，你也就真的自由了。 #我們在鹿港相遇#二月日記#禪繞畫茉莉#老屋窗花意象 #zentangle#drawing#療癒#創作#療癒文字#自我成長#禪繞畫

行為心理學！這些行為都是喜歡一個人會有的「潛意識舉動」！

還沒交往前，內心是不是常常有一種「我真的是喜歡上他了嗎！？」的感覺，有時候分辨不出自己是欣賞還是喜歡，今天要來看看你有沒有符合這些行為心理學上喜歡一個人的潛意識舉動！ 1.不自覺看著他 跟一群人在聊天的時候，哈哈大笑的同時，會不自覺的想偷看他是否也跟著笑，或者有時明明在跟別人聊天，而他經過的時候不自覺的望向他發呆。 2.一直看手機 等他的「早安」「晚安」等等的話語，甚至還沒穩定聊天的時候，期盼著他會突然回覆自己的限時動態或突然密你。 3.搜尋各種星座知識 搜尋紀錄上滿滿的都是OO男/OO女的星座個性，想藉由星座多了解他喜歡怎樣的人，或者個性如何。 4.想製造各種巧遇他的機會 沒辦法見到他的時候，總會想很多理由能夠「巧遇」他，例如：剛好想去他打工的店吃飯、剛好路過他的公司幫他送飲料、剛好經過他的學校…等等 5.生活作息改變 有時候作息與他的作息剛好相反，但總是為了跟他多聊天幾句而晚睡了一點，或早起了一些，不擅長早起或晚睡的你，彷彿生活都改變了。 6.研究他的興趣領域 為了跟他搭上一些話，開始接觸他喜歡的事情，開始慢慢鑽研，只為了多一些共同話題。 7.開始更努力精進自己 為了讓他多看一眼，開始更努力打扮或者減肥運動。 8.欲言又止的聊天 想主動傳訊息或者打電話跟他說說話，但又害怕太過明顯而怯步，總是打好訊息，又刪除，或者當他傳來訊息時，想要秒回，卻想說再忍個幾分鐘，不要表示的過度明顯。 9.開始做很多心理測驗 看到許多心理測驗有關「測出他對你的想法」或「X月的感情建議」會不自覺地點進去想知道結果。 10.將他設為摯友或者聊天室的置頂 將他納入限時動態摯友，不自覺的想發很多暗示性的限時動態，來表達對他的心情，或者將他的聊天室置頂，不想錯過任何一則訊息。 以上十點是最典型的喜歡一個人的潛意識舉動，還有哪些是你也覺得是你愛上一個人會有的舉動呢？歡迎在底下留言跟我們互動交流！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．女生請注意！這些行為會讓你瞬間調價 ２．零失誤社交技巧，五招讓你擁有好印象！ ３．就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

希塔療癒認證課程～美國官方授權療癒師認證

在人的一生中，三天不長 但，關鍵的三天足以改變未來所有的每一個三天 恭喜基礎DNA的學員完成了關鍵的三天， 拿回屬於自己的權利與能力（希塔萬用工具箱） 願你們帶著我的祝福與Creator的愛，每一天都充滿愛與真正的喜樂❤️ 下週進階課程見 #希塔療癒基礎課程 #跟著溫蒂拿回屬於自己改變人生的力量 #Thetahealing #更多希塔療癒認證課程訊息請點 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18

測驗你做哪一種行業更容易發大財？《財運篇》

 🔮下面四種花，你最喜歡哪一種？ A：木棉 B：玫瑰 C：鬱金香 D：香水百合 🔮測驗結果分析： 選A：木棉花 木棉花是一種較樸素的花，選擇木棉花說明你為人很爽快，是個不會耍陰謀詭計的人。你交友處世喜歡直來直去，從不在背後搞些小把戲，所以你不適合從事經營業，如果你具備文學藝術天份的話，寫作對你來說會是個不錯的工作。 選B：玫瑰 你是個浪漫、任性又無拘無束的人。你追求自由的生存空間，你把最好的時光都用在吟詩誦月般的虛幻中，你擁有天生的藝術天份，所以你的賺錢機會不會是體力勞動相關的工作。 選C：鬱金香 你是一個感情豐富的人，你對情感十分熱衷，但你做事有虎頭蛇尾的毛病，如果有一天，你能做到從頭到尾一絲不苟地工作的話，你就離發財不遠了！ 選D：香水百合 你是一個生活態度非常嚴謹的人，你的生活總是有條不紊，髮型也幾乎不會改變，喜歡乾淨利落的造型。你有較高的審美能力和創造能力，有關「美」的各種事業都非常適合你。 

【生活】拒絕三分鐘熱度!!絕對讓妳改掉壞習慣，維持好習慣的行動方程式!!

「我決定要做了!」「我一定做得到!」每當這麼告訴自己，但是計畫實行到一半時就放棄了......可能還不到一半，大概三天不到就受不了了!! 是不是許多人有這樣的煩惱? 想要改變實行的決心是真的，但是無力沒有行動力也是真的，往往一不注意就開始放縱自己，告訴自己「明天一定會開始!」卻遲遲沒有起步。 為什麼總是三分鐘熱度? 就結論而言，人是有"抵抗新的變化，維持原本模式"這樣的本能，對於人類來說，變化是種威脅，而舊有已經習慣的模式是安全的，因此會為了保護妳而拼命維持舊有的模式。 同理: 減肥的飲食限制下妳會減少食量的攝取，雖然妳知道必須減少吃的量，但還是會忍不住想要吃的跟減肥前相同的食量，因為對於人類來說食量的攝取減少是會關係到生死的，因此大腦會告訴妳要努力吃，維持原本的食量。我們把"想要維持原本，抵抗變化的力量"稱之為【習慣引力】。 而【習慣化】就是"把自己想要維持的事情，在不靠意志以及毅力下引導到理所當然的狀態"，也就是說如果把想要維持的事情變得稀鬆平常，自然就會變成習慣，這就是"習慣引力的法則"。減肥也是，會復胖是因為身體還沒習慣化，一旦讓身體習慣化了就算不減肥也不會再復胖了! 多久的期間可以【習慣化】?? 習慣也有分很多種習慣，以下歸為三大類，而每一類需要的時間都不同。 以上，首先先理解妳想要持久的習慣是需要多久時間去維持是非常重要的。 為什麼會遇到挫折、失敗!?? 挫折原因一: 妄想一次實現多個行動 假設妳今天想要開始減肥但也要開始學習英文，同時想要開始養成打掃的好習慣，猜大概第三天妳就會放棄學英文，第五天放棄減肥，而最後打掃也因為太忙碌而不了了之。或好比今天妳要開始飲食控制也要開始運動，光是飲食控制就有難度了還要要求自己每天運動一小時，在雙重壓力之下除非妳的意志無比堅毅，不然根本是持續不了的。 同時進行兩個、三個多重行動，就好比習慣引力重疊了兩層、三層，當重力增加了兩、三倍自然身體就承受不住了! 因此就像減肥，成功的秘訣其實是當飲食控制變成一種習慣之後，再加入運動。 挫折原因二: 對於單一習慣訂下複雜的規定 舉個例子，當要開始學習英文我們會開始擬下類似的計劃: 早上通勤、上課的路上背單字 → 到學校、公司要看英文新聞 → 午餐時間學習聽力 → 晚上回家練習用英文寫日記......等等，這麼複雜的行動規定絕對沒有辦法讓妳長久維持。 其實最有效率的做法往往是最簡單明瞭的指示，比如每天利用早上交通時間背英文單字持續一個月，或是每天在家學習英文30分鐘等等，計畫是越簡單越容易實行才能持續越久!! 挫折原因三: 過度在意結果而打亂了步調 以下是親身經歷: 「我因為想要減肥而設立一個月要減重5公斤的目標，每天限制自己攝取1500大卡，直到剩下10天的時候我站上體重機，發現自己只瘦了2公斤，心急之下勉強限制自己剩下的10天每天只能攝取900大卡，一個月的期限我成功瘦下了5公斤，但因為不當的減肥方法，接下來迎接我的是持續復胖的日子......」如果當時不在意眼下的結果持續維持原本的步調三個月，我也就能健康瘦下6公斤不復胖，因此要建立計畫的同時絕不要忘了記憶習慣所需的時間，行動習慣一個月、身體習慣三個月、思考習慣六個月，在受習慣引力抵抗的期間，更應該保持原有的步調行動。 維持好習慣的【行動方程式】: STEP1: 反抗期 ( 第1天~第7天 ) 從開始到七天以內的反抗期是最受習慣引力影響的一段時間、挫折率最高的時期，往往會有想要放棄的念頭或是失去動力的感覺，但這是在習慣引力的法則下會有的正常狀態，沒有必要責備自己，畢竟這是任誰都會遇到的困難。 如何撐過反抗期: 1.像嬰兒學步一樣慢慢開始 : 就像小嬰兒學步，慢慢踩著小步伐，終究妳也能成長! 不要貪圖成果，從完成小目標開始，比如一天花十分鐘，一點一滴的累積才能夠對抗習慣引力的壓力!! 2.隨手紀錄自己的成長 : 記錄自己達成的行動，一方面能夠鼓勵自己，另一方面也能夠看見自己的成長。若是嫌麻煩，可以用簡單方便的紀錄方法，比如說在體重機前面貼一張紙，紀錄完成的功課以及體重等等。 STEP2: 不安定期 ( 第8~21天 ) 在執行期間妳會遇到不少外力因素影響，比如因為工作沒有時間等等而無法持續。在這段期間也是會非常容易遇到挫折的時期，在"反抗期"妳會學著慢步調前進，但在進入"不安定期"這一個階段，妳最需要做的就是提高難度了! 如何撐過不安定期: 1.固定模式 : 為了要習慣應把持續下來的行為變成固定模式 ( 時間、方法 )，就好比妳起床的時間、早上刷牙的時間、吃早餐、通勤、睡覺的時間，是否發現這些行為在平常生活中其實都是固定的。因此要習慣化最重要的就是固定模式，把習慣建立在適當的時間，讓身體自然的記憶才是最有效率的。 2.預設例外情況，擬定備案 : 有沒有遇過類似情形，比如妳已經固定模式「晚上十點要學英文一小時」然而今天卻因為工作耽誤十一點才回到家，這時候妳可能會覺得「明天再做」，但是到了隔天妳收到朋友臨時的邀約，反而沒有執行甚至開始冒起放棄的念頭，然而到最後妳放棄了，一切持續的努力都泡湯了。像這樣面對臨時的突發狀況，最適當的做法就是擬定備案，而最好的備案就是按照反抗期的計畫步調「每天學習十分鐘」。 STEP3: 倦怠期 ( 第22~30天 ） 在這個時期妳會開始對每天固定的模式感到枯燥乏味，這時候妳可以： 1.增加變化 : 每天重複著一樣的模式、行為，終究免不了覺得枯燥乏味，這時候該是增加些變化的時候了。比如習慣每天慢跑，就可以試著改變路線等等。 2.開始為下一個養成習慣作計畫 : 多增加好的習慣可以改變妳的人生，既然慢慢開始習慣第一個，那是時候開始擬定下一個養成計畫了! 最後的倦怠期是最適合向下一大步往前邁進的時候了，不僅不會讓妳無聊，還能讓妳重新燃起動力喔!! 要改變自己從當下開始，不再一頭熱栽三分鐘熱度，要養成長久的好習慣最重要的是讓自己跨出一小步，欲速則不達，用自己可以接受的步調持續才是讓自己改變的重要關鍵!! ＃Popdaily＃生活習慣＃時間觀念＃三分鐘熱度＃改掉壞習慣＃好習慣＃養成好習慣＃計畫＃行動執行＃行動方程式＃改掉懶惰＃壞毛病＃毅力＃堅持＃波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ ❀ 延伸閱讀: 👉出社會難認識異性?4個簡單原則讓妳處處碰桃花!! 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉夏天前擁有比基尼線條完全不難!!記住幾個原則讓妳不節食健康瘦!!

（有內文）感情中你不需要「忘記」，因為忘記是超能力，很難的

記得追蹤 #紙飛機寫故事 經營頻道一年多，私訊中最多粉絲詢問我，要如何忘記一個人，或者是一段感情，有無方法? 其實我個人經歷跟身旁朋友的故事，我從不覺得忘記一個人就能改變，甚至會使你變得更好。 如果「你不改變自己甚至學會放下」，你依舊還會在舊傷口裡打轉，不是忘記就能改變一切。 最好的方法就是「再一次戀愛」，別說走不出來，只是你願意與否，用「取代來代替忘記」吧 創 作 時 間 2020-1210（戀愛是美好的） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

【妝同學小教室】怎麼挑？怎麼捲？不藏私電棒小技巧大揭密，自己變出超美捲髮！

偶而想改變風格，來個美麗又浪漫的大捲髮，但是一想到要去修整頭髮所花的時間跟金錢，就讓人想要放棄，但是如果在家就能自己完成一頭好看的捲髮，那根本就是小資女的福音阿！所以今天就要帶著大家一起來揭密所有關於電棒捲的小技巧，讓你也能第一次就上手～ ｜電棒 捲頭髮之前，不管你是利用什麼樣的工具，都要記得你如果想要捲度明顯一點，頭髮分束就要多一點，相反越大一搓的頭髮，捲度就會相對小一點，如果使用一般的電棒的話，有兩種方法，一種是順著髮流直著捲，直接繞在電捲上順著燙下來！ 那如果想要捲曲度看起來自然一些，就可以把捲髮器打橫，用橫的方式捲頭髮，這樣的頭髮看起來會捲得自然點～ ｜離子夾 如果你只有離子夾的話，也能夾出美麗的捲髮，只要換個方式，利用S型的夾法，分區從頭頂開始順著左右夾下去，這樣的捲度也會很好看～ ｜髮捲/夾子/辮子 那如果我什麼電棒都沒有的話，也可以利用髮捲定型後，搭配上吹風機把頭髮吹定型後，再加上定型液或是造型品，增強固定性和顯現出更明顯的捲度，或是利用辮子，前一天先把頭髮編好，隔天睡醒一樣噴點美髮產品，輕鬆就有浪漫捲髮～ ｜瀏海 瀏海一樣可以利用電棒分區夾捲以外，也能使用髮捲，把頭頂的髮流固定後，吹風機加強定型，不只增加蓬鬆感，還能順便捲出捲度！ ｜如何挑選電棒 捲髮器本身也有分直徑大小的，越大的捲出來波浪幅度會越大，而且不同性質的捲髮器，也都有它們各自的優缺點，依照個人喜歡的捲度跟效果來購買！ ◎陶瓷捲髮器：優點就是它能夠均勻受熱，溫度也能夠保持一致性，不會讓頭髮燙出來的捲度落差太大。 ◎蒸氣式捲髮器：這種類型的可以讓捲髮更持久、更明顯，適合本身就有自然捲想整理捲度或髮質偏粗硬的人。 ◎負離子捲髮器：負離子的好處就是對於頭髮的傷害能夠降低，還能讓頭髮散發光澤度。 ◎自動捲髮器：雖然自動很方便適合懶人，但是髮量過多的人可能就要比較辛苦一點，因為一次放的頭髮不能太多，不然容易捲不起來。 ★如何讓頭髮捲度更持久 洗頭髮的時候不要用太熱的水溫洗頭，捲髮前也盡量不要使用髮膜跟護髮產品，吹頭時把頭髮順著頭頂吹到髮尾半乾就行，至於捲髮器的溫度大約加溫至200度就好，停留在頭髮上的時間也不超過5秒的時間，最後一定要加上定型液或是美髮產品，這樣才能讓捲度更持久、自然！ 這些簡單的觀念學起來後，你也能省下去髮廊弄頭髮的時間跟金錢，在家自己輕鬆的DIY一頭美麗的浪漫捲髮啦～ 撰文編輯＃Haru #吹整技巧 #妝同學小教室 #捲度 #捲髮器 #捲髮教學 #瀏海整理 #美髮 #離子夾 #髮捲教學 

真的看得到髒污被吸出來！不要以為要敷兩小時很浮誇～這款超強清潔面膜絕對還你原生肌！

小編必須說～這幾年台灣的面膜真的越做越厲害，很多技術已經超越日韓歐美，真的超強！而且其實台灣人的膚質跟需要真的只有台灣人懂，不然有時候敷面膜真的只是敷心安的而已啊！小編最近發現一個台灣超強的面膜！用完真的驚呆只能說只有神而已～最特別的點是它要敷兩個小時！千萬不要嫌很麻煩，要知道，變美的這條路是沒有捷徑的～ ＃清潔才是保養的第一步！臉沒乾淨保養做太多都白搭～ 沒錯～小編跟妳一樣，一開始聽到beauty player這個淨膚清潔面膜要敷兩個小時的時候，也是在想說：「誰要敷個臉花兩個小時啊？」現在不是都在主打懶人保養嗎～敷兩個小時也太浪費時間，不過！就是因為敷了之後，絕對會讓你覺得這兩個小時花得很值得，小編才會來推薦給大家啊！ 現在的面膜百百種，但女孩們應該都知道，保養的第一步也是最重要的一步，就是清潔吧！而這款淨膚清潔面膜最厲害的就是可以把臉上、毛孔裡的髒污統統吸出來！達到去污、分解角質和深層吸附毛孔油脂和污垢的效果，讓敷完它的肌膚可以深呼吸～ 當然除了可以深層清潔外，這款面膜當然也有保濕鎖水的效果，更有美白因子可以改善肌膚粗糙、暗沉和膚色不均，讓皮膚更白皙、晶瑩剔透！ ＃毛孔真的變小了！網友激推，粉刺痘痘也明顯改善～ 當然～小編也是要自己有用過能才來介紹給女孩們，小編那天為了敷它就看了六集美劇！途中當然也是會想放棄、懷疑自己，但是！我告訴妳！這一切是值得的～～～我們就來看看吧！ 洗完臉之後擦完化妝水，就可以來敷它了！ 先把白色的紗膜拿下來～就可以敷上去了，然後眼睛那兩塊可以剪下來黏在鼻翼兩邊，是不是很物盡其用！ 然後小編就開始美劇馬拉松了～～～兩個小時後，感覺到面膜已經完全被吸收乾(重要)，就往臉上噴水再輕輕把它撕下來～ 把面膜泡在水裡，就可以看到臉部污垢、殘妝都在面膜裡了！其實撕下來的時候就已經可以看到了，是不是超神奇！ 如果污垢越來越少，代表臉越來越乾淨了，就可以不用太頻繁地使用這個面膜（大概三天到一週使用一次就可以了）～敷完之後再擦保養，就完成啦～ 來看看小編使用了一個月的差別～真的毛孔變小也變乾淨了，而且痘痘狀況也明顯改變！而且皮膚變得很細緻～ 而且小編爬文發現，真的有超多人用了之後超驚訝，因為拔下面膜的時候黑頭和頑固的粉刺都一起代謝掉了～特別是鼻翼的部分！ 小編用了之後也覺得好險沒有放棄啊～兩個小時真的花得很值得！而且這款面膜有很多男生也愛用，女孩們可以和男友一起敷兩個小時培養感情，一起讓皮膚變好喔！想要立馬購入的女孩們，小編在此附上傳送門→點我 台灣第一清潔面膜品牌「BP淨膚清潔面膜」 BeautyPlayer官網→點我 BeautyPlayer粉專→點我 #2hr #beautyplayer #BP面膜 #清潔面膜 

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155cm的韓國小隻女歐膩穿出模特風範，follow她的穿搭從此脫離矮肥短！

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