富豪千金都在畫的「濃顏深邃氛圍感」眼妝，日常、約會必學百搭，消腫效果超好！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！秋冬給保養品換季，妝容也要跟著改變！今天教大家深遂又消腫的玫瑰秋冬氛圍感眼妝，把五官的立體度放大，讓整個人散發出富家千金感～想了解更詳細的畫法就繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1331390 濃顏深邃氛圍感眼妝 眼影選擇玫瑰色系，先來看看這次眼妝的重點！眉頭到眉中和眼頭前這三點形成的三角需要用修容增加立體感，從眼皮中央到眼頭下提亮，眼尾用深色加搭配微上揚的眼線，用紅棕色帶過下眼瞼及臥蠶陰影。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 用帶有細緻珠光的淡粉色給上下眼皮打底，範圍可以往上一點～再用玫瑰奶茶色小範圍的暈染上下眼皮，用深玫瑰色斜著網眼後暈染，拉長整體眼型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 斜角刷噴濕後沾取深玫瑰色畫上揚的眼線，並加深下眼瞼後用餘粉畫出臥蠶的陰影，再用手沾取蜜桃亮片色點在眼皮前中區，淡粉色提亮在眼睛的前半段，最後用深玫瑰色加深眼窩前段的凹陷處，形成自然的截斷線，讓眼睛變得更深遂立體！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 完妝照 喜歡玫瑰色又擔心顯腫的，搭配無遮瑕截斷式的畫法不僅讓眼睛更加深邃有神，還能調整眼型，非常有秋冬氛圍感！眼妝大部分都是使用深色眼影，妝感會稍微濃一點，對於適合濃顏的人來說能夠完美駕馭！ （圖片來源：小紅書hello大土） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303111 玫瑰色帶點淡淡的棕色調，就像秋冬中唯有一朵玫瑰花獨自綻放！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #氛圍感眼妝 #消腫眼妝 #深邃氛圍感眼妝 #濃顏眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

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 幫你的手機桌面換一塊布吧 it's time to dress up your lock/home screen 當一個親切的人 有一顆善良的心 ⌇或許有一個人會因為你的一個關心 改變了他的人生 ⌇be kind whenever possible. it is always possible. - Dalai Lama 𓈓 要不要一起走下去 我陪著你陪著我 ⌇好像有一點太想你了 ⌇i think about you a little more than i should 𓈓 鳳梨群裡的菠蘿蜜 站挺站直頭抬高 ⌇不一樣 又怎樣 我還是很甜很好 ⌇stand tall stand up stand out 𓈓 你相信魔法嗎 我想要隱形斗篷 ⌇想要到黑魔女的世界裡看看花仙子 ⌇i believe in magic, fairies and unicorns 𓈓 加很多起士粉 然後就被吸走了 ⌇一起吃比薩 感情就變好了 ⌇that smile when you are ordering a pizza 𓈓 手繪系列加映 don't miss out 𓌅 𓈒 ꎺ 手繪桌布包 ① doodle art wallpaper bundle ꎺ 𓈒 𓌅 𓍯 IG 精選動態封面 ⓵ 簡約色塊 story highlights covers 𓈓 ▴ 長按圖片儲存下載 press image to download ▴ 作品供個人使用 personal use only ▴ 分享轉載註明出處 please cite and tag ⌻ 個人instagram: @ailieeemyheartbelike ⌻ 手繪instagram: 第參個願望 @thethirdwish_ ⌻ #連結: #第參個願望t3w #ailieeeäesthete #ay手繪 𓈓 #手繪 #桌布 #插畫 #圖文創作 #生活靈感 #波波生活 #illustration #wallpaper #inspiration #popdaily #ailieeeäesthete #ay手繪 #第參個願望t3w

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自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！

撰文編輯 #佳佳 你對於自己的生活現狀還滿意嗎？俗話說「人生不如意事十之八九」，碰到令人挫折的經驗總會有負面想法，而每個人的解決方法也大不相同。今天泡菜編要來探討韓國社會自殺率居高不下的原因，究竟韓國人為什麼容易選擇以極端手法結束自己生命，背後是否牽涉文化背景、政府政策、媒體影響，就讓我們來一探究竟吧！ 👉想跟歐巴談戀愛？5點認識韓國真實戀愛文化，分手最愛用「這招」！ 1. 韓國自殺率 2019年韓國在經濟合作暨發展組織(OECD)36個會員國之中自殺率位居冠軍，其中10代青年人及30～40代年齡層自殺率大幅增加。據統計廳發表的2018年「死亡原因統計」自殺者高達13670名，平均每天有37.5人走上絕路，每10萬人中就有26.6人自殺。而根據性別，男性平均每10萬人有38.5人自殺，比女性14.8名高出2.6倍。 值得一提的是，統計廳人口動向課長推測2018年1月、3月、7月自殺率急遽升高的原因都是受到有名人是自殺事件所產生的模仿效果，像是2017年12月SHINee成員鐘鉉因不敵憂鬱症而結束生命，讓2018年1月的自殺人數來到1128名，比2017年同期增加200人以上。在韓國《YTN開放電台》其中一期請到精神科醫師洪賢珠(音譯)分析2019年藝人雪莉及荷拉相繼自殺會不會造成一股「青少年模仿自殺風潮」，而醫師說道：「目前還未有正式數據分析，但有研究表明，試圖自殺的人10%最終會死於自殺，而80%的人則是會在1年內再次嘗試」。 2.學校霸凌 2018年韓國青少年(9～24歲)自殺率統計，每10萬人就有9.1名選擇極端方式結束自己生命，而大多原因出自於校園霸凌，課業競爭力以及外貌自尊心。韓國的集體主義一直以來鞏固於社會之中，因此在學校搞小團體的排擠同儕的事件層出不窮，曾經遭到霸凌的學生表示：「學校諮商差點成為壓死我的最後一根稻草」，當被問到最近有什麼辛苦的事，因為不知道所以不回答，換來的卻是老師的「嘆氣」，讓人感到更鬱悶且怒火直升，開始出現自殘或是企圖自殺的行為。 👉27歲畢業、休學是常態！5點了解「韓國畢業生現況」，月領70K租不起房！ 3. 比較心態 在競爭激烈的韓國社會，造就年輕人處處比較的心態。像是課業上會有「名校迷思」，升大學之前目標多是挺進俗稱的「SKY」三大名校，以取得好學歷將來進入大企業的機會才會提升，相反的各種讀書壓力則落在學生肩上。據韓國青少年研究院在2018年6～8月以高中以下9060名學生為調查對象，其中33.8%的人曾想過自殺，高達45.6%的學生每天學習時間在3小時以上，面對地獄般的升學壓力與無法娛樂的焦躁情緒，成為青少年痛苦的主要原因。 4. 失業率高 2019年韓國失業人口超過106萬人次，其中有21.6%為25～29歲年輕人，值得一提的是，多數年輕人都有大學以上的學歷，卻因為連年經濟不景氣，公職、大企業職缺不足、中小企業福利不夠優渥，導致不少人面臨極大的就職壓力。2020年20代年輕人平均月收入為180萬韓元(約4萬3千台幣，大企業月薪則是400萬韓元(約9萬6千台幣)，差了兩倍左右，加上需負擔高額房租、日常生活花費，導致入不敷出。慘淡且毫無轉機的生活，使得踏上絕路的年輕人數不勝數。 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ 5. 老年人自殺率連年攀升 韓國65歲以上的老年人自殺率為OECD會員國最高，而據韓國保健社會研究院《老人現狀調查》顯示「經濟困難」為走上絕路的主要原因，除了老人補助金不足外，子女出外打拼造成的孤獨感，使老年人十分痛苦，對此社會保健研究員就提出需「擴大基礎養老金」，在平均收入下游40%的人提供每月30萬韓元補助金，才能使生活更加穩定，解決根本問題。 補充【漢江大橋自殺預防】 首爾市政府在2019年10宣布將把2012年與三星生命共同合作的「生命之橋」防止自殺語句全部清除，取而代之的是在包括麻浦大橋等8座大牆上挑高1公尺自殺欄杆。而會改變政策的主因為橋上的激勵語句並未發揮正向效果，加上看到2016年12月在麻浦大橋增設水上區間欄杆後自殺人數從原本211人至2017年減少到163名，有顯著效益，因此政府將著手強化欄杆工程。 看完韓國「自殺率居高」的原因，心中有沒有默默省視自己所處環境？每個國家的風俗民情不一，處理情緒或是困境的方法也不一，但是選擇結束生命絕對不是個好方法！試著去找身邊的人訴苦，或是暫時放下手邊繁雜事去享受一下能療癒自己的興趣，問題絕對會迎刃而解，畢竟每個人都有收穫幸福的權利呀～ #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #漢江大橋 #自殺模仿 #自殺韓星 #韓國升學 #韓國升學壓力 #韓國失業率 #韓國年輕人自殺 #韓國校園文化 #韓國校園霸凌 #韓國漢江大橋 #韓國生活 #韓國生活壓力 #韓國社會 #韓國社會現況 #韓國社會黑暗面 #韓國職場 #韓國職場文化 #韓國自殺原因 #韓國自殺率 

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

下雨天總是搞得一身狼狽？掌握這 3 個穿搭重點，狂風暴雨也不怕！

雨天總是讓許多人的人心煩意亂，尤其當狂風暴雨時不僅心情會被打亂，穿著打扮也會跟著遭殃，因此雨天的搭配就十分講究，既要注重舒適以及輕便性，又不能太過狼狽、邋遢，現在就讓搭編告訴你 3 個穿搭的小秘訣，讓你在雨天照樣可以很時尚！ 1、避免穿著過長的長褲及裙裝 下雨天地板總是濕漉漉的，這時候若穿著過長的長褲或是裙裝便無法避免地會弄髒，因此最好選擇褲管、裙襬不超過腳踝的款式，而當雨勢過大時，滴落地板的雨滴很容易噴濺，便可以選擇短褲或者短裙、短洋裝，避免弄濕，保持整體穿搭的乾淨度。（延伸閱讀：不知道「捲褲管」那你國中都在做什麼！絕不失敗的穿搭技巧，你還不會嗎？） （圖片來源） （圖片來源） 2、穿著有防水功能的鞋款 許多人在雨天最無法忍受的就是腳和雨水的「親密接觸」，一方面因為不想直接接觸雨水而拒絕穿著涼、拖鞋，另一方面卻又討厭襪子濕掉悶在鞋裡的感覺，因此這時候穿著有防水功能的鞋款最合適不過，除了雨鞋之外，一般靴子的材質大多都有稍微防水的功能，另外，也可以挑選有厚度的款式，拉開和地板的距離，減少碰觸的機率。 （圖片來源） （圖片來源） 3、攜帶小巧便利的包款 大多數人在雨天會使用的雨具即是雨傘，而撐傘不得不騰出手，這時若是再攜帶大包或手提包會相當不便，也會使整體看起來很「雜亂」，因此，選擇小包或是腰包等不需要手提的包款對於雨天來說十分合適，既便利又舒適，也可以避免手忙腳亂所帶來的壞心情！ （圖片來源） （圖片來源） Dappei 結語： 雨天真的很容易讓人心情差，若是精心搭配的裝扮再被雨搞砸那就更煩躁了！因此上述的３個雨天穿搭重點絕對要記得，不能改變天氣那就改變穿搭方式吧！ 文字編輯：Savana｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 下雨心情差！3 品牌雨傘大推薦，就別再讓「大媽傘」壞了僅有的好心情 #下雨天穿搭 #單品穿搭 #實用穿搭 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭精選 #防水靴 

吃薑黃配合運動爆汗已經成為我的日常 因為工作關係久坐辦公室吹

吃薑黃配合運動爆汗已經成為我的日常 因為工作關係久坐辦公室吹冷氣，那種長期下來對身體都會造成大傷害 導致我時不時身體都會很累，睡再多都累！ #累到嫑嫑的 - 幸好從去年底加入GreenGold，開始自己吃了薑黃 先不說減了多少體重，光流汗增加新陳代謝就大大改變我的體力狀況！ 你們還能不試試看嗎？ 🌟薑黃購買連結➡ http://bit.ly/315uaqR 下單㊙️輸入優惠代碼「Nicole2019」更便宜 下單㊙️輸入優惠代碼「Nicole2019」更便宜 下單㊙️輸入優惠代碼「Nicole2019」更便宜 #改善易胖體質從改變新陳代謝做起

好老公一定要有這些特質！戀愛跟結婚是兩回事，決定之前該注意這五件事～

人說相愛容易相處難，談戀愛跟結婚後一起生活完全是兩回事啊，來看看你身旁那位有沒有以下五種好老公的必備特質！ 👉🏻男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 1.能承認自己的錯誤 做錯事的時候能夠承認並道歉，可以靜下心來溝通，而不是一直覺得自己說的都是對的。 2.就算事情沒有按照計畫進行，也可以享受當下 你們計畫了很多事情要一起去做、要去完成，可是有個突發狀況沒辦法按照計畫走，但另一半卻能夠欣然接受出乎意料的改變，並一起享受當下的情況，計畫趕不上變化，生活的本質就是改變啊！這點情侶間出遊的時候就能看出來，對方如果常常因為一個小小行程沒按計畫走就大發雷霆或是彆扭，那真的是需要再多多溝通了。 3.有儲蓄的習慣 不會衝動亂花錢，平常也有儲蓄的習慣，甚至有計畫性的存錢，有經濟基礎可以讓未來更有保障更穩定。當然男孩們總是有想買的電玩或是收藏一些東西，但在合理範圍內又何必要約束彼此呢？就像女生的衣櫃永遠少一件衣服一樣啦！ 👉🏻熱戀期過後的他像是變了一個人？檢視這五點，看看他對你是否真心相愛～ 4.對你的家人和朋友都很好 對你好，但也要能夠與你的家人和朋友保持友好的關係，結婚前就可以從平常相處看到對方是不是也能善待你的朋友和家人，愛屋及烏的道理。 5.會主動做家務事，也願意一起為家付出 結婚後一起建立屬於兩個人的家，如果這個男生能夠願意一起分擔家務事，而不是把煮飯洗衣的工作都理所當然當作老婆的事，那真的會是一個好丈夫啊！ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 如果另一半擁有這些特質，那真的會是好情人好老公啦，但相反的自己也要有做到才能夠要求另一半喔！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #好老公 #好老公特質 #情侶 #愛情 #戀愛 #結婚 #老公 

改變的意義

改變後的自己有比較快樂嗎？ 為什麼改變？ 改變是必要還是需要？

8月滿月祝福儀式，12星座來看看你正在面臨什麼考驗吧

8/3-8/4晚上火紅的滿月儀式 要有勇氣唷！魔法 這次滿月在水瓶，水瓶要我們是創新，最近的你有什麼想要改變的，想要做出跟以往不同的形式嗎？即使躁動跟不被認同，沒關係，我們一起有勇氣的跨越！ 火象的你-最近可能遇到無能為力的事件點，沒關係這都是生命的安排，先決會接受吧。 土象的你-在掙扎著身旁怎麼這麼多怪人怪事，這些人都是來打開你的視野的啊。 風象的你-再決定要改變了嗎？相信自己吧，放手一博 水象的你-還在為過去的事跟改變感到痛苦嗎？不要害怕，往前走會看到希望的。 粉絲團：安妮的奇異星球臉書 youtube：安妮的奇異星球 ig：anniesplanet2018 .

變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！

俗話說的好，瘦身非難事，只怕無心人（有這句嗎？）不要再抱持著秋冬可以用衣服遮蓋的消極想法過日子，今天介紹的四個美體帳號，不僅教導我們最健康無負擔的瘦身概念，透過運動、伸展的教學更是貼近我們的生活日常，選擇一款最適合自己的瘦身方針，今年秋冬你就是最fit的衣架子！ 1.＠fita_some 想必各位都有聽過一個理論，那就是瘦身的成效多寡飲食相對於運動的重要性為9:1，如此驚人的比例你還能不針對飲食對症下藥做改變嗎？ 這位日本的姊姊分享的健康食譜就連外食族的你們也都照顧得到，一湯一飯都能飽足卻能瘦下來的健康沒煩惱，別再一昧的拼命激烈運動三餐卻不做改變，追蹤她獲得更多飲食相關的美麗資訊！ 這位日本姐姐可是認真靠著飲食習慣成功瘦下了30kg!雖然花的時間滿長的，但如果你是個懶惰鬼真的無法運動，那就從飲食習慣開始改變吧！ 2.＠10moco.diet 相同的體重卻因為體態的不同而有不一樣的視覺效果，即便是體重極輕的女孩若是身上的肌肉比過低看起來將會呈現出乾扁、枯瘦的反效果，這一位叫做tomo的日本女孩雖說在體重上沒有劇烈的變化，但體態上卻出現驚人的反差，透過飲食控制以及記錄自己每天在身體上的小改變，相信此時的嚴格將會成就你不久後的美麗。 3.＠mona_163cmdiet 孕後的瘦身可千萬不得大意，這時候的身心狀態都在極致脆弱的情況下，採用最正確的消瘦方法變得何等重要，除了飲食準備的方法、產後調理，甚至一些運動小撇步這位媽媽都清晰教導讀者，無論是否為產後的你，這隻壓軸的帳號絕對可以稱得上是內外都兼顧的線上瘦身百科全書。 這位媽媽還貼心的建議大家關於減重的app，每天記錄自己的身體變化，才有辦法對症下藥啊！ 對現在的自己嚴苛就是在成就自己未來的美麗，這些陪著你奮鬥的帳號都會是最給力的好戰友，別只是一昧的偏激節食或是死命的運動訓練，有計畫性的健康瘦身才是對待自己最溫柔的美麗指南。 #APP #日本 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #食譜 

改變搜尋結果

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自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！

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改變的意義

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