【保養】deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組｜喚醒五感、充滿浪漫香氣的旅行必備儀式感

自從用過小巴黎的洗髮精開始入坑後，小巴黎一直是我很喜歡的品牌!這次的旅行組直接把我想要的全都收錄進來，天然的香氣點綴，真的差點以為自己是小公主了~親膚的質地更是讓洗淨後十分的放鬆，搭配精緻的奢華感使用起來滿滿的香氛與快樂圍繞呀! deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組 小巴黎的包裝為牛皮紙箱，盒子的印刷為白色的搭配，有種簡單而純淨的氛圍。 一次性的撕開包裝，沒有塑膠封箱膠帶，這樣的設計真是厲害呀！ 打開後沒有多餘的防撞包材，畢竟不是每個商品都怕撞，少了那些塑膠的包材也為地球盡一份心力唷！ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水洗髮精50ml (小黃) 最先認識小巴黎就是這瓶小黃瓶了!記得當時是在誠品消費時送的試用瓶，回家一用發現這款洗髮精不只味道超舒服而且洗起來竟然有讓頭皮微微清涼的感覺(我超愛這種)，洗完超級舒服的，不用很用力的按摩頭皮，輕輕地就可起泡、深入頭皮的感受。 沖洗完後香味整個剛剛好~超愛這款的香味呀! 而這款洗髮精沒有含矽靈，所以記得洗完要搭配一下小巴黎的潤髮會比較滑順唷! ▲deBalets小巴黎 SPA級香水護髮素50ml 小巴黎家的護髮素我也是超喜歡的，他的香味非常的內斂，就是使用時香味完全不刺鼻且莓果花香中還帶有我喜歡的玫瑰香味！ 塗抹在髮尾約莫30秒後沖掉，不會讓髮尾整個很油膩，而且滑順而清爽的感受，存留的淡淡香味完全是剛剛好的程度～用量也不用很多，隔天頭髮就會滿順的，且味道連自己聞到都心情超好的～ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水精華私密慕斯(小香粉)-莓果花香30ml 這款私密慕斯長得真是漂亮且有著淡淡的香氣，幕斯瓶的設計直接可以按壓就有細緻的泡沫可以使用囉! 外表長得如此漂亮還有香氣，使用前還有點害怕(怕一用就會刺痛或是過敏之類的)，結果使用起來相當溫和、一點都不會刺激，微微涼涼的感受，沖掉後還有點滋潤的感覺，真是太神奇了!而且這個經期時也可以使用～可以減少異味的產生唷！（香香的實在是太療癒了！） ▲deBalets小巴黎 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽(小金蓋)20ml 這款洗面乳味道很溫和舒服，奶霜的質地起泡起來很容易，泡沫也很細緻，沒有過多的香味。清潔臉部時可以感受到細緻的泡沫深入毛孔清潔，用水洗淨後也完全不緊繃，有種潔淨而滋潤感。 ▲deBalets小巴黎鎖水磁石沐浴洗手露-淡雅晚香40ml 這款沐浴與洗手兩用，一打開就有濃濃的茉莉香味，尾韻的香草味整個讓整體是越聞越令人喜歡，洗起來水潤保濕，沖洗起來也不會有殘留感，洗完整個人香香的，皮膚摸起來也是不緊繃，儀式感滿滿的一整套組呀！ ▲deBalets小巴黎 品牌化妝包 最後這組旅行組還有一個超讚的防水化妝包，不僅容量很大可以裝進這些瓶瓶罐罐，透明的設計可以一目了然知道自己有帶了哪些保養品，上面還印小巴黎好有質感的字樣，整個放進一般的Longchamp包內都不成問題呢！ 就決定今年員工旅遊帶你出門啦！這款旅行組真的太方便又有滿滿的香味製造回憶（有人跟我一樣對香氣使用情境的記憶會相當有回憶嘛？），旅行起來快樂度一定會加值！ 用了這個真的常常覺得自己是公主（幻想症？），也會很期待洗澡的過程，小小的改變香味竟然也會讓生活好有新鮮感，果然女生就是要好好的寵愛自己、讓自己開心才是最最最重要的呢！ deBalets小巴黎-寵愛香氛旅行包套組｜商品資訊 小巴黎Link: linktr.ee/debaletstaiwan 旅行組這邊買：https://www.debalets.com.tw/zh-TW/products/052100100001?rcode=INA

紅心愛看戲｜即使法律規定已獲得饒恕，但真實世界的人們是不會原諒罪犯的——《反英雄》

時隔7年 #長谷川博己 重返TBS日曜劇場擔綱《 #反英雄 》主演，演出反派律師，挑戰正義底線，帶你揭露善惡之間最為赤裸的遮羞布，準備顛覆你的認知！ 曾經在NHK大河劇《麒麟來了》以及晨間劇《泡麵之王》展現高超表演力的長谷川博己，繼2017年主演《警界小巨人》後，再一次擔任日曜劇場主演，本次演出的主角是難以被定義為英雄的「反派律師」，與其共事的律師同僚則由 #北村匠海 以及 #堀田真由 飾演， #大島優子 及 #林泰文 演出所屬事務所的律師助理；而演出東京地方檢察官的精明檢察官則由 #木村佳乃 飾演，並由 #野村萬齋 出演與長谷川對立、強勢的首席檢察官。 致殺人犯，我將為你洗脫罪名 面對高達99.9%的日本刑事案件有罪率，長谷川博己主演《反英雄》的明墨正樹與松本潤主演《99.9 不可能的翻案》的深山律師找出0.1%「無罪證據」不同，是即便面對絕對有罪的被告，也能為其辯護無罪的反派律師。透過長谷川演出的反派英雄，劇集將以極快的節奏感，顛覆你的常識認知，向觀眾提出「何為正義？」讓你質疑、反思所謂「正義本質」，探討善、惡的界線。 透過行動的原因、道德判斷的標準，是非善惡的立場因此對立、模糊，透過本劇主角如何巧妙運用、利用人類所制定的「法律」，帶出一部「反派英雄」的娛樂之作！ 《反英雄》出演卡司 長谷川博己 飾 明墨正義 演出為殺人犯洗脫罪名的惡質律師，睽違7年再次主演日曜劇場，在稱之為法治國家的日本，「法律」就是制裁的一切嗎？主演演員長谷川博己為貼近角色而旁聽各種案件審判與採訪，漸漸也會為正義與邪惡的認定感到迷惑，也提出擔心在電視劇中描繪正邪翻轉、挑戰認知的作品是否合適，但仍會為觀眾帶來能夠享受其中的作品。 北村匠海 飾 赤峰柊斗 這次出演明墨律師事務所所屬律師的律師赤峰，曾在2011年與長谷川合作《鈴木老師》演出其學生的北村，這次則成為同事，由明墨帶著赤峰應如何擔任辯護，並且在明墨辯護的方式之下摸索所謂正義是為誰而存在？ 堀田真由 飾 紫之宮飛鳥 明墨律師事務所所屬律師的律師，有一位身為刑事部長的父親，跟隨明墨擔任辯護的作法，對於明墨在辯護中的立場十分清楚，也會為被告爭取最大利益，而堀田也因參演此作思考著在集體以及社會的規則之中，能否誠實地為自己而活？也希望能與觀眾們一起深入思考正義與邪惡究竟是什麼？ 大島優子 飾 白木凜 演出明墨律師事務所所屬律師助理，同時也知道明墨過去曾經是檢察官的身份，再刺激的氛圍中相互切錯演技，大島優子久違地感受到與出演角色對話的時間，這部印象中也是紅心在大島優子產後復出的第一部觀看的作品，個人滿欣喜於能夠再看到大島優子的表演 木村佳乃 飾 綠川步佳 東京地方檢察廳的檢察官，對於上司伊達原十分信任。在本劇首次演出檢察官的木村佳乃，在接到角色之後透過旁聽法庭審判來學習深入角色，由於日本是法治國家，因此犯罪就會依法處理，然而實際參與旁聽審判時，卻常有「哪邊才是對的？」的認知動搖，感受到審判的深奧以及困難。在劇中有句台詞「人來審判他人的危險性」也讓木村感受到這句話的準確，而由木村出演的檢察官究竟是正義？抑或邪惡的一方？紅心也是抱持著期待觀看著 野村萬齋 飾 伊達原泰輔 首次出演日曜劇場，演出東京地方檢察廳的首席檢察官，對於明墨的動向十分在意，過去曾在舞台劇中與長谷川博己合作過的野村，這次透過角色與明墨有著明顯對峙，尚未看到兩人對上的內容，紅心為此感到期待 《反英雄》原聲帶 本劇中的音樂將由曾為人氣動畫《刀劍神域》系列和《鬼滅之刃》系列創作音樂的 #梶浦由記 擔任，也是首次為電視劇擔任音樂創作，常在音樂作品中使用無特定意義但充滿情感的歌詞，被粉絲稱作「梶浦語」，2020年為LiSA作曲且與其共同作詞的《炎》獲得第62回日本唱片大賞，這次擔任《反英雄》的配樂創作，在採訪中透露出在閱讀劇本時便感到驚喜連連，並且對於後續劇情十分感興趣，這次與音樂人 #寺田志保 合作創作音樂時，透過想像著演員們的演技與表演，讓音樂更加生動貼近作品，同時在音樂中烘托情緒的合唱也有精心設計，為了符合劇情需求，也有增強音樂的氣勢，將以作品獨特的魅力和震撼的音樂，帶給觀眾前所未有的視聽享受 《反英雄》主題曲 本劇以「正義的反面，真的就是邪惡嗎……？」向觀眾提出疑問，劇情快速發展，且不斷顛覆常識。日常中的小事成為正義與邪惡立場互換的契機，善良的人變成了壞人，展示了人性最深處甚至是醜陋的一面；創造法律、違反法律、以法審判，每個人的心中正義與邪惡同時並存，在面對對自己而言重要的是務實，正義與邪惡可能會改變形式…究竟正確的選擇與正義的選擇是否能夠劃上等號？為了守護珍惜的事物，需要的是愛抑或絕對正確的選擇？milet在對自我審視愛與正解之中譜寫了這首作品。 透過milet的歌聲以及梶浦創作的壯大主題配樂，為《反英雄》的故事世界增色不少！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

2024 改名攻略：費用、流程總整理，改名一天完成，省時又快速

2023 改名攻略：費用、流程總整理，改名一天完成，省時又快速

改名有許多因素，覺得運勢不順想改名改運，或是享有新名字新的心情，種種因素下想改名。隨著時代變化快速，改名比以前方便省時許多! 你會發現改名其實沒有想像中的麻煩。 常見證件照尺寸 你知道身分證可以使用電子照片嗎? 將證件照的電子檔上傳至各縣市的戶政事務所網站，不須實體證件照 改名攻略STEP1-戶政事務所-更換身份證/自然人憑證(健保卡也可在這一起辦理!) • 準備資料: 新印章(也可簽名而已)、證件照(2吋)或數位相片、戶口名簿正本 • 費用: 申請人國民身分證50元、自然人憑證250元、戶口名簿：30元戶籍謄本：15元(記得申請""戶藉騰本""多份，改銀行/郵局帳戶名等會用到。) 🌟當事人如未成年（未滿20歲），應由法定代理人（父母雙方）親自申請，如父母一方未隨同申請，需附他方同意書。 🌟改身分證，可同時申辦「換發健保卡」服務‼️ 幾天後會寄到家，若急著收到可至健保局親自更換 🌟自然人憑證建議7天後才能申請 改名攻略STEP2-健康保險局-更換健保卡 • 準備資料: 新身份證、三個月內申請的戶藉騰本、原／新印章 都帶著 • 費用: 健保卡200元 改名攻略STEP3-監理所-行/駕照更名 • 準備資料: 身分證、舊駕照、2張證件照、戶藉騰本 • 費用: 機車行照：150、汽車行照：200、駕照：200、 日文譯本：100、國際駕照：250 改名攻略STEP4-各金融機構 • 準備資料: 雙證件、新印章、存摺、戶藉騰本(會歸還/會收走) • 費用: 無須費用、費用100元(各家不同) ---以上重要的證件更改完成，下方可以慢慢更改。也可選擇一天內繼續改完--- 改名攻略-電話用戶更名 • 準備資料: 雙證件、新印章、戶藉騰本 • 費用: 無須費用 改名攻略-勞保、農保 • 勞保準備資料: 身分證影本、印章 • 農保準備資料: 身分證影本、印章、戶藉騰本 改名攻略-土地/建物所有權狀 身分證、印章、戶藉騰本、土地(建物)所有權狀 改名攻略-護照 準備資料: 身分證正本、大頭照片兩吋2張、戶籍謄本、舊護照費用: 規費1300元 以上改名所需資料分享給大家，名字是有效能影響未來發展及運勢，一定要慎思後再改名，祝大家改完名未來順風順水，有更好的發展。 證件更改後，新快速轉運方式 ★記得改名後請身邊朋友都叫你新名字，並將社群IG/FB等等社交平台都換上「全名」新名字。 ★發心很重要，用新名字行善/捐款(依自身能力幫助需要幫助的人/團體) 我是陳蓁，改變你未來運勢! 名字相關問題可加入下方諮詢。 https://www.instagram.com/p/Cu7CBJBhM7i/?img_index=1 #改名流程 #改名攻略 #聖易姓名學陳蓁老師#姓名學#姓名學老師#姓名學推薦#改名#改名流程 專業改名 #改名推薦#善義堂老師#新生兒命名#陳蓁姓名學太極五行諮詢 #陳蓁老師 #聖易姓名學

【職場讀書人選書】當法律成為壓迫人權的工具 思想也能是一種罪—《芝加哥七人案：被審判的思想自由》

他們的抵抗成功了嗎？顯然沒這麼成功，否則不會被定罪意圖煽動與藐視法庭；但也沒這麼失敗，後來上訴法院推翻了幾乎所有的定罪。那他們真的觸動了、刺激了，甚至改變了什麼，但這個『什麼』卻有待後人去訴說。 看過了幾部法庭劇，甚至也親自跑過法院，但藉由文字來了解審判的整個過程，大概是第一次；儘管缺少了聲音與畫面輔助，單純的文字卻也更加詳實地紀錄下法庭內的一字一句，創造出了更大的張力。1960年代，美國內部反越戰的聲浪逐漸推高，並且在芝加哥爆發示威衝突，其中幾位代表性的人物，在8個月後被政府秋後算賬成為被告，而《芝加哥七人案：被審判的思想自由 》所收錄的，正是他們與政府在法庭上交手的過程。 當法治與民主產生衝突 法治與民主，已成為多數現代國家的基礎，但其實兩者並不總是同調，法律本身甚至更容易成為壓迫後者的最佳利器，並且因此衍生出了「法律只保護懂法的人」的說法，而在美國近代史中，「芝加哥七人案」正是著名以法律壓迫思想自由的事件。 不只是法官在對話中明顯展現對被告的偏見，甚至還有被告只因為捍衛自己被憲法賦予的權利，被用鐵鍊綁在椅子上、口內還塞著布，這些細節藉由美國歷史教授喬恩・維納爬梳法庭紀錄，整理出近200頁的審判紀錄，構成了《芝加哥七人案：被審判的思想自由 》主幹，加上背景說明、插畫師在當下的速寫，與被告之一親筆寫下的後記，也讓這起民主史上重要的事件，展開在讀者面前。 美國司法史上最黑暗事件的紀錄 不過司法的壓迫只是一個面向，在文字紀錄的幫助下，讀者也將看見這些被告們，使盡渾身解術對抗不公的「創意」。包含放棄自己的姓氏（因為該被告與法官同姓）、比出不雅手勢、請求紀錄法官的笑聲、吟唱宗教真言、朗讀越戰犧牲者名單，甚至是以被告身份穿著法袍出庭等，他們兼具幽默感與當代風格的對抗、嘲諷，給予讀者的刺激或許也並不亞於美國政府相關人員的壓迫。 距離這場審判如今已過了超過半個世紀，但不論是台灣、香港，同樣的事件卻依舊不斷重演，由人民代表所制定的法律，更一再成為壓迫人民的最佳幫手。但諸如《芝加哥七人案：被審判的思想自由 》的紀錄，也將傳承那些不屈不撓的自由精神，最後歷史也終將證明他們的價值。 （本文和華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/E1O93K）

【筆畫如墨】二十九、他和她

 陳筌佑離開了，孟睿走到窗邊想把窗簾拉上，他看見天空已然不是艷陽高照的樣子，灰了一片，怕不是要下雨。這翻臉不認天的速度絕了。孟睿盯著外頭看了一陣，還真下起雨來，滴滴答答的，雨水沿著窗邊流了下來。陳筌佑來的時候似乎有帶傘，倒不用他擔心。 『林軒不像你那位一樣，他對我沒有那麼深沉的感情。』 他憶起陳筌佑苦澀的笑容，可能每個人心裡都有一道過不去的坎，至少在感情方面，他倆是無庸置疑地遷就對方，沒有安全感方面的問題，情況或許還不算太糟。走終究是要走的，但必須在走之前做點什麼，不然他來到這裡真是虛度光陰了。 傾盆大雨沒有持續太久，孟睿開門走了出去，雨水灑了一地，像沒完成的畫作，靜靜躺在那裏。他想去找白沫，有很多話想跟她說，卻在決定好後生生止住了步伐。 或許他得先找教授確認事情，孟睿繞去對面買了飲料，途中經過醫院時心臟絞痛了幾下，他暗罵一聲，又把自己關回家裡。陳筌佑回家時林軒正窩在沙發上看電視，聽見開門聲也沒回頭，張口便問了句：「解決了嗎？」 「不知道。」陳筌佑在他旁邊坐下，盯著眼前的綜藝節目問：「你什麼時候看綜藝了？」 「也沒有，瞎轉的，沒事做。」林軒又按了幾個鍵，最後果斷把電視關了，起身去冰箱拿了飲料出來，「等你回來太久了，想你飲料大概也喝完了，我自己去買了材料回來弄的。」 林軒獻寶似的拿了兩杯蜂蜜冬瓜出來，其中一杯遞給陳筌佑：「新配方，嚐嚐？」 陳筌佑失笑，接過林軒手上的飲料杯：「你又改什麼了？」問完喝了一口，比上次的要甜一些。 「我蜂蜜倒多了一點，冬瓜沒變。」 「你只是想喝甜一點吧。」陳筌佑把飲料放了下來，「對了，我跟他聊過了，但是我覺得他現在可能不只需要我的意見，或許你跟他聊聊能讓他好一些。」 「我？我跟孟睿不熟。」 「先不提他的意願，單問你的話，你願意嗎？」 陳筌佑嘆了一口氣，他其實最一開始就想這麼做，只是被理智壓了下來，這不該是林軒要去管的事，可是他實在是沒辦法。 「從以前到現在，你的想法一直很深，我摸不清你在想什麼。這麼多年來，我其實不明白，你為什麼願意跟我待在一塊。」 陳筌佑凝視著他，那雙看來風情萬種的臉龐此刻卻過分溫柔，他把自己唯一一點柔軟毫無保留地給了眼前的人，林軒眨眨眼，並未別開視線。 「所以我想如果是你的話，一定能明白他真正的顧慮是什麼。我一直覺得孟睿對我有所保留，也可能是我太愚笨，沒有捕捉到他想告訴我的。或許一個他不熟悉的人，他反而能說出口也說不定……」 林軒別開眼，吸了一口冬瓜，像是不太習慣陳筌佑這麼正經的樣子，莫名有些不自在：「如果有遇見的話。」 陳筌佑知道他是答應了，他笑開了嘴：「會的，有些事就是這麼巧。」 『孟睿，孟睿──』 『孟睿、孟睿……』 …… 隔天清晨，孟睿從睡夢中驚醒，他的臉上冷汗涔涔，背部也濕了一片。他看了看時間，天才剛亮，外頭的太陽吝嗇於分一點光進來，屋內還是漆黑一片。 他似乎做了一個夢，夢裡有個人在喊他，還是跟他近乎相同的嗓音。最後在跟他對上眼之際他就清醒了，雖然沒能看清樣貌，但他想，那大概是『孟睿』。他看起來沒有意識，像是夢囈般喃喃唸著那個名字。 孟睿的意識還有些模糊，他去浴室洗了一把臉，強撐起精神。這個世界對他的排斥越來越嚴重，他有時會聽見一些聲音或是突然有些感覺，影影綽綽地，好像有什麼事要發生。 他這段時間一直在琢磨白沫的話，『孟睿』跟他那邊的情況一樣，屬於失蹤狀態，只是失蹤多年，幾乎等於死亡。他打開電腦，開始把陳筌佑那邊的工作趕工出來，最後抽空點開了之前存的那張看板圖。 他還是想不起來那個戴著帽子的女孩究竟是在哪看過。 早上九點，他去了趟市中心的圖書館，難得地發現白亦安也在。白亦安看見他倒是不驚訝，點點頭算是打過招呼。她似乎在找研究資料，聽白沫說過，空間領域的書籍幾乎都是教授捐贈的，她在這方面的成就匪淺。 孟睿看了幾本書看，內容大致上都是他知道的，最後他耐不住性子，還是走到白亦安身邊，用手機敲下段話遞給她。 『一個時空可能同時存在兩個相同的人嗎？』 白亦安愣了片刻，回了訊息：『可能。』 『雖然情況很少見，但曾經發生過。兩個人會彼此對對方有感應，那種反應是種本能性的排斥，你應該聽說過分身彼此不能見到面，所以一旦你們靠近了，身體就會想盡辦法阻止你們，可能是某種意念，也可能是痛覺。』 『如果見到面會怎樣？』 『這我就不知道了，沒有過這樣的案例，但若有人能忍受不適感跑去跟分身見面的話，倒也不是不可能。』 孟睿把手機收回來，這次鄭重地朝她鞠躬，輕輕道了聲：「謝謝。」 謝謝妳一直以來的幫助，太多事情無法一一細數，所以只能說謝謝了。 白亦安頓了頓，反應過來後嘴角溢出幾絲笑意，孟睿抬起頭來，正好瞥見她用口型說了：不客氣。 孟睿離開了圖書館，他過來去了趟工作室，但被云姊以好好休息為由趕了出來，他去了才知道不只白沫，連陳榕榕這陣子也沒有出現，問了云姊說是前陣子太辛苦讓人放了長假，現在工作室裡只剩席寧仁一個。 後來他回到家裡附近，繞去飲料店買了一杯綠茶喝，還在那看見一個眼熟的人，那人扣著一頂鴨舌帽，黑髮黑外套，在陽光曝晒的天氣裡看起來很惹眼，後來他們對上了眼，他發現還真的認識──林軒。 林軒看見他有些詫異，拿了自己的飲料後來跟他打了招呼：「午安，你也來買飲料？」 孟睿「嗯」了一聲，想到店員提起時常氣得他們牙癢的客人，形容的樣子也是黑髮黑衣，不禁露出疑惑的眼神。 林軒注意到他的眼神，心領神會，非常識趣地當沒看見，回頭問了句：「一起吃飯？」 孟睿倒沒想到這人會約人，愣愣地說聲好。 說是一起吃飯，他們去到之前跟陳筌佑談案子的餐廳，兩人還是自顧自吃飯，一時之間也不知道聊什麼。後來還是林軒先開了話題：「筌佑最近一直在說你的事？」 「是嗎。」 孟睿不太意外自己成為他們的共通話題，就聽著林軒說，他有時點頭，有時回應幾句。他發現林軒還挺健談，跟他想像的不太一樣，上次他們在談公事，這人坐在一旁沒怎麼說話，他以為是個木訥的人。 聊著聊著，有時說到好笑的點，還會停下來笑個幾聲。一頓飯吃得差不多，林軒話鋒一轉，一語驚人：「他有說你跟白沫的事。」 孟睿的手震了一下，隨後不動聲色地把餐具放下，「嗯」了一聲。 「他說他很自責自己幫不上你的忙，覺得你似乎在顧慮什麼。」 行吧，他大概知道為何林軒要找他吃飯了，意圖夠明顯了。他沒有什麼好隱瞞的，只是自己也道不明那種隔著一片霧的感覺算什麼。 「我沒有針對他，只是我自己也不明白，我究竟在顧慮什麼。到現在為止我其實都搞不太清楚，我之於這裡究竟算什麼，我會來到這裡是不是場可笑的鬧劇，我不知道。」 他說著說著，像是打開了話匣子，滔滔不絕：「某天醒來就在一個陌生的地方，那種感覺很不好受。尤其是看起來一模一樣，卻截然不同的地方。」 身為半個作家，他自然是看過不少穿越小說的，但他的情況卻又無法相提並論，不但撲朔迷離還錯綜複雜。 林軒聽著他說，等到孟睿徹底沒聲音後問了一句：「你有想過如果你回去了，你要做什麼嗎？」 「可能跟以前一樣，繼續用如墨的身分寫稿吧。」 林軒沉思片刻，緩緩道：「這大概就是原因。」 「什麼？」 林軒的手指輕敲了幾聲桌面，鴨舌帽底下銳利的目光隔著帽沿透了過來，「你可能下意識擔心在無預警的情況下離開這裡，回到原來的地方。不過你並不是捨不得，而是在擔心沒能好好告別。」 「……」 「你害怕如果你就這麼走了，好像什麼都沒能改變。原本能夠無牽無掛離開，但是知道這個世界的真相後，你反而沒辦法瀟灑。你的潛意識在暗示你，如果你冒然離去，這個世界的秩序會垮。」 孟睿依舊保持沉默，不承認也不否認，氣氛就這樣僵著。林軒也不惱，就等著他自己發話。良久，孟睿看著桌面，輕輕啟唇，卻問了一個令人摸不著邊際的問題：「你能告訴我，你對陳筌佑是怎麼想的嗎？」 他昂首，那雙眼眸裡映出了林軒的樣貌。

｜韓劇解析｜梨泰院CLASS

導演：「這劇本很好，但是先給我找一個能駕馭栗子頭的男主角給我，再給我找一個狐狸般的女主角給我。」 我們都期望能活成朴世路，卻都不知不覺的活成了張大熙，甚至成了張根元。 其實這是一個關於「叛逆者」的故事。 前科犯中輟生 反社會人格者 沒有未來的混混 性別變異者 韓國血統的黑人 這樣一群被體制排擠的叛逆者，因為世路個人的魅力而聚集在一起，從一間小吃部做起，最終扳倒了龐然大物的餐飲龍頭「長家」。 撇開那些熱血沸騰的部分，其實講述的是兩種截然相反的價值觀之爭： 「理想主義者」與「反社會人格者」 誠如我開篇所說，我們都嚮往著理想主義者告訴我們的未來，但是我們都沒有勇氣走理想主義者的道路，最終我們都適應了弱肉強食的「都市法則」，而趨向成為一個反社會人格者。 變得自私變的不擇手段，變得冷血，變得市儈，變得淡漠，變得麻木。 變得鄙視理想主義者，認為他們是跟現實脫節的傻瓜。 因為理想主義者的道路太難 「當你全心想做一件事情，全世界都會幫你」 就像一則幼稚的笑話。 漸漸的，我們都不再是孩子了，於是漸漸的我們都失去了靈魂跟勇氣。 我們都不夠勇敢，而世路不一樣，他能夠接受被打倒，被欺壓，但是不改他的初衷與原則，他能接受失敗，但不能接受失去信念。 就算張大熙說： 「信念、自尊，不過是一無所有的人，拿來安慰自己的藉口，因為那是他們僅剩的了。」 這其實是一個事實，一句實話，但更具決定性的是，除了信念之外你選擇怎麼做？ 世路能一步一步的按部就班的證明信念可以凝聚起一群人，完成一件事情那就是： 「打倒你」 而反社會人格者，擁有著狼性與判斷力，他們往往在社會上取得更大的成功，他們勇於冒險，永遠知道怎麼保護自己，用最簡單直接的方式將利益最大化，甚至侵犯別人的權益。 於是我們雖然都嚮往著夢想家的世界，卻羨慕著反社會化的成功者。 最後我們相信了，理想主義者，不過是一個又一個終將被世界淘汰的，傻瓜。 而我我們忘記了，真正改變世界的往往，就是傻瓜。 如果這世界沒有傻瓜，民主不會確立，女權不會抬頭，黑奴不會解放、同志不會有人權。 於是我們總是看著他們，去撞得頭破血流，然後問： 「你怎麼就不懂的這個世界的規則呢？」 其實成為一個理想主義者，真的很簡單，你只需要相信，並且無條件的相信。 就好了。 而成為一個反社會人格者卻很難，因為成為反社會人格者是需要資質的，你需要絕頂聰明的腦袋，冷靜的判斷力，絕佳的行動力，以及明確的目的。 缺一不可，如果欠缺了要件，就不能成為張大熙或是趙以瑞，更可能成為張根元與張根碩兄弟。 因為在反社會人格者之中，強勢的人會掌握主動權去掌控下位者。 就像張大熙曾與吳秀娥說的： 「因為奴性，我掌握了你的奴性，使你不知不覺的對我的指令無法反抗。」 張氏兄弟為什麼會各自走入歧途呢？ 因為他們沒有自己的「信念」，只是以他人的信念或著目的為目標，但這個生命的依託是空虛的如同空中閣樓。 嚮往很美好，卻注定無法觸及，於是他們兩在努力成為張大熙那樣的人的過程裡，漸漸的迷失了自己。 變成了卑鄙的，瘋狂的，而不是「偉大的」 你可以討厭張大熙，但在做生意這件事情來說，他是「偉大的」，而他雖然說著「信念只是一無所有的人僅剩的東西」這樣的話，但他是擁有信念的： 「讓家人都能吃上飽飯。」 信念往往是一個很簡單而執著的念頭，支撐他成為今日的他，只不過現今他也迷失了。 ◆ 既然聊到商業了，其實商業有三件事情： 生意/事業/投資 在這部劇裡，有三個典型的人物，各自表述了一個主要項目。 張大熙，他是一個生意人。 朴世路，他是在做事業。 金奶奶，她是一個投資人。 但是一個優秀的企業體，其實這三者之間是相輔相成的。 生意看重的是利潤，所以報酬與利益永遠是他們最優先考慮的事情。 而事業看重的需求，滿足了這個世界哪一方面的缺口？是他們看重的事情。 而投資看重的是長期收益，是目標物件的潛力以及競爭力。 當以不一樣的目的為主體的時候，整個企業文化就會不一樣。 所以張大熙的企業文化是：「弱肉強食。」 而朴世路的企業文化是：「以人為本。」 而今奶奶很簡單：「生意上我們先談錢，我不做虧本生意，但是我也不希望我們之間的交情，只剩下錢。」 好的生意，也要有好的事業支撐，才能長久。 好的事業，也要有好的生意支撐，才能持續。 而好的生意跟好的企業，都需要好的投資才能被壯大。 所以我說這三者，是相輔相成的，而利他的事業在好的生意支持下往往可以走得更遠，因為他是確確實實的在滿足真正的需求。 但是生意就不一樣，我可以創造需求，你不是真的需要，但是我用方法使你認為你需要。 名人的代言，聳動的標語，潮流的引領者。 ◆ 雖說世路是一個夢想家，但他真的不是一個傻瓜。 其實他是一個謀定而後動的人，並且在謀定之後，他會以驚人的自制力與行動力，按部就班地完成他的計畫。 而且他決斷上十分果敢，當他發現以瑞可以給予他他所缺乏的，他就立刻聘用了以瑞。 堅持，但不愚蠢。 這很重要。 夢想是不是只是夢想，終究除了的可行性之外，還是行動力決定成敗。 而世路對待夥伴的方式與張大熙對待員工的方式，有著天然的對比。 對於世路來說：「成就你們，即是成就我自己」所以他不會任意放棄任何一個人。 實行的是一種人本的精神，或是利他主義。 而張大熙則是：「員工皆是豬狗，用完即可拋。」 則是完全的利己主義，壓抑了人本。 每一個作品，其實都會圍繞一個核心的價值關闡述，而成王敗寇是歷史的必然，其實編劇也可以最後讓世路一敗塗地，讓長家獲勝。 如果這樣的悲劇結局你也惆悵，也感慨。 那變可以反向刺激我們思考，在利己主義跟利他主義之爭之中，現實社會給予的殘酷枷鎖是什麼？ 但這樣的方式，會導致作品太沉重而降低了娛樂性，你心中懸著一顆石頭，你以為最終可以放下來，但他突然碰的一聲，把主角砸死了。 你可能會大罵，但是你也會更深刻的記住這一個故事，雖然你可能會覺得他爛，但是你就是記住了。這就是反社會人格者的思維，我只要你記住就好，爛不爛什麼的，你們慢慢討論。 ◆ 在這一部劇裡有另一個主軸，是關於：「父子」 世路父子以及大熙父子，用截然不同的方式教育著孩子。 而很成效都很斐然。我沒有說反話，選擇並承載，當我們用一個方式教育孩子就會產生一個方向的必然。 朴部長教育世路「人要有信念的活著」而自己卻迷失了，反而在世路毆打張跟原的事件裡。 讓他反思最近公司的決策以及這次學校的事件，他重新認清了這件事情，並以世路為傲。 他知道他那個看似不懂人情世故的孩子，不是不知道低頭可以簡單的在別人的規則下活得更滋潤。 他知道，而不願意屈服，他願意在更在大的規則下，堅持成為自己心目中的樣子。 而在社會打滾多年的朴會長，深知這有多難，也願意去保持並且支撐這一塊。 所以在這這一段裡變特別動人，世路對父親心懷愧疚，而父親對世路引以為傲。 他們相互之間看重考慮的都不是自己，而是對方。 而我們自己跟父母字女相處的時候，常常是只考慮到的自己的需求或感受，而忽略了對方的。 這便是我們缺乏卻嚮往的，也是打動我們的。 而張會長教育孩子，用他的說法： 「對不起，為了讓你有資格繼承長家，我嚴格的教育了你，卻沒有考慮過你的感受。」 其實在我看來，不過是為錯誤的方式找了錯誤了理由。 記不記得幾年前，大陸有一系列的小品劇很紅：「萬萬沒想到」 當大錘看不清自己真正的需求，而訂定了錯誤的目標，並且努力執行了。 而他堅定的百折不撓，只想往目標前進，不論如何不順遂，他都克服再克服。 其實在這個過程裡，他的努力與目標是一致的，而最後他往往會發現，他得到的不是他想要的。 於是當他克服險阻，最終得到他要的東西的時候，他說出那一句經典的台詞：「萬萬沒想到最後我還是…」的時候。 就蓄積了足夠強大的力量，來打動我們，讓我們會心一笑。 大哥，你從一開始就搞錯方向了吧！其實大熙也是。 而大熙會長的教育，他想要把孩子教養成一個「合格的企業接班人」，他想要的是以瑞或是世路這樣的人來接棒。 但卻錯把孩子教養成狼虎，以及不擇手段卻缺乏大局觀短視，這是必然的成效說話的體系，必然養成短視的文化，因為拿不出成效便沒有成績。 只有真正的智慧者能夠在成效說話的體系裡，有效的布局，並且清晰的知道並訴說全局。 過於「活在當下」往往就會成為「當局者迷」的短視者，而擁有信念，則比較有機會避開當局者迷，因為信念的優先順序，對高於短效的選擇。 「其他人都是豬狗，所以不用心懷愧疚」當大熙用這樣過於簡單的邏輯與話語來灌輸的時候，就會產生很嚴重的奇異。 他希望他的孩子能夠在他人身上擷取利益而不愧疚，繼承他身上的反社會特質。 這句話卻嚴重了劣化了「他人」的重要性，讓他以為自己可以永遠凌駕他人之上，但弱肉強食，只有在你是強的時候，才能凌駕他人。 而這其實也是在反映，現實社會的某種具體狀況。 而這世上沒有永遠的強。 他告訴他的孩子「利益以及算計」就是商業的全貌，而其實利益與算計，無法真正駕馭一個事業。 當局者迷，是大熙會長一個很致命的錯誤，最後連他自己，都已經不知道自己為什麼，非要世路跪下一次。 那種執著，已經成為一種魔障。 而當世路沒有廢話的跪下了，他卻只得到滿滿的空虛。 其實在人物的塑造上，也選擇了讓觀眾比較不燒腦的塑造方式，整個對立的情況，偏向簡單的二元。 好人與壞人的立場很明確，而各自面臨的人性掙扎，善惡的矛盾，沒有被撕開或是被激化。 世路就像從來沒有陷入過強烈的自我懷疑或是對理想動搖，大熙會長冷靜的就像從未被自己的善念打動過。 隻言片語的軟弱，因為舖陳的較少，會顯得較為無力。 主要還是為了呈現一個明確的價值對立。 ◆ 而在感情的部份，這個作品裡就顯得相對單薄，但我覺得這樣處理也還算合理，因為他想表達的主軸畢竟是兩種價值觀的對立衝突。 所以感情戲上就不會著墨太多，因為如果什麼都要最後就會失去焦點。 其實感情戲的結構還是很完整的，追求者與被追求者的立場間還是有交錯關係，如果想要深刻處理，還是可以處理出很有層次的感情戲，或著說處理的很言情。 用德魯娜酒店來做為一個對比，德魯娜酒店，每一集會完成一個往生者得願望，但是在完成的過程裡，都會男女主角雙方的感情做出加溫與鋪陳，最終在一切水到渠成的時候，那個力量是很足夠的。 但是在梨泰院這個作品裡，選擇了弱化了這個鋪墊的部分，而闡述了更多關於父子與商業上的議題。 所以有一部分人會感受到，感情戲上的交鋒太少，或是那水到渠成的在一起太過了無新意，或是有一些不自然不符符合期待，自有一些原因。 但我覺得這個取捨，無可厚非。

歡樂短影音當道！加拿大二人組 Crash Adams 乘勢而起！

 Hi there，最近注意到了從短影音崛起的雙人組 Crash Adams，兩人從製作短影音的時候我就看到了，不過一直沒有持續關注，以至於前陣子開始發行音樂作品之後我也沒有注意到，近期發現他們積極地發行比較輕鬆、歡樂的歌曲，並且都非常適合地運用在他們自己拍攝的街頭短影音，在多個平台的加持之下，他們也漸漸地打開了知名度，音樂作品的串流量也日漸增加！ 今天就來說說他們在去年發行的〈Give Me a Kiss〉(2023)，這首歌應該是 Crash Adams 最廣為人知的歌曲了，像是在 Spotify 及 YouTube 上都是他們最受歡迎的歌曲。雖然我對這首歌的時間長度太短覺得有點可惜，不過或許最近的趨勢就是這樣，不到三分鐘的歌曲目前好像已經是主流了，像是除了〈Give Me a Kiss〉之外，Crash Adams 現在已經發行的作品大部分也都在三分鐘內。 對我來說近期短影音、短音樂的潮流是可以接受的，但在這樣的情況下就會產生過於氾濫的速食文化，而〈Give Me a Kiss〉卻沒有給我這樣的感覺，我感受到的就像是純粹的流行樂，同時也給我活在當下的感覺，即使他們是乘著短影音的風潮而打開知名度，但是在音樂當中的確可以感受到他們的用心，從詞曲創作到音樂製作等方面他們都自己一手包辦，更不用說連歌聲都是出自於他們自己。 老實說他們兩人的歌聲並不算很有辨識度，雖說會讓我聯想到 Maroon 5 的主唱 Adam Levine，但依舊不是一聽就會讓人記住的那種聲線，所以我認為真正吸引人的是他們的旋律部分，在記憶點這部份他們非常擅長，尤其是如果要從短影音平台脫穎而出，把握短短的時間去讓大家記住自己是非常重要的，所以先不論其他部分，光是帶給人深刻的印象就可以讓我覺得 Crash Adams 是很有才華的音樂人了。 〈Give Me a Kiss〉的 MV 也是歌曲的一大看點，Crash Adams 在影片當中到處唱歌，同時寫了稱讚的紙條給遇見的人0，並且透過剪接將這些看見紙條後的開心畫面都剪接起來，拼湊起來就是他們一直想要帶給大家的歡樂，也讓大家了解到快樂是可以很簡單的，或許毫不費力的一句稱讚就可以改變另一個人的心情；不過在這所有的所有，我認為還是 Crash Adams 兩人本身就很有朝氣，他們試圖透過任何方式帶給大家美好的心情。 目前 Crash Adams 都還是以單曲形式去發表作品，即便他們從2019年就開示發行單曲，不過現在依舊還沒有發行專輯，但我想如果像是〈Give Me a Kiss〉這樣的單曲受到不小的歡迎，可能發行完整專輯的那一天也不遠了吧。有時多少覺得越來越短的歌曲時長會破壞聆聽的體驗，但是看到像是 Crash Adams 這樣的風格，偶爾也就覺得是件很棒的事情，讓大家的心情都變好，何樂而不為呢？ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

承載人情的老酒館 請一口飲下ー「老橡樹酒館」

春がここに戻ってきた。 位於東北英格蘭的老橡樹酒館是當地最後一間酒吧，隨著礦場關閉、經濟蕭條，這裡是當地居民唯一能夠喘息的公共場所。酒館老闆提傑竭盡所能經營這間連招牌都搖搖欲墜的老店。某一天敘利亞的難民來到這個社區，並且要在這地安家。提傑以來者是客的心境接待他們，卻引來當地居民的反對。其中一位敘利亞女孩雅拉，更在這場風波裡與提傑成了忘年之交。他們的互動讓社區重新有了重生的機會。 只有凝視還不夠，必須動身才能看見自己與他者能走到何處。 失落的個體依然保持愛並非可恥之事。 導演肯洛區的息影之作依然觀察並且面對苦痛和掙扎的人們。他以2016年的英格蘭與敘利亞難民為底，拆解一連串人與人的關係充滿纏繞與變化的遭遇。過去他的作品《抱歉我們錯過你了》描寫英國當代工業下的黑暗，是貧窮、崩潰還有無助。不過這次在《老橡樹酒館》裡，提傑與雅拉的角色敘事，將所有的必然與不可阻擋成為一股溫柔的力量；藉由外在世界的相遇，內斂出內在寬厚的性格。敘事將曾經自我驕傲的英格蘭人，改以不再觀看他人受苦，也不再慶幸自己過去的優越。另一方面敘利亞的難民也不再因不安和語言隔閡，對生活的世界憂懼。 肯洛區不再讓黑夜壟罩於此，而是在礦場關閉過後的沒落社區裡，破除單一指標的社會文化。成功、勝利以及優秀並未顯於老橡樹酒館，這個公共空間擁有的是沉寂、破舊以及封閉。可是提傑用自己的生命經驗，將這些不工整之處成就美好。人們相互僵固的價值觀也在酒館的「後室」開放後，日夜之間的無助與慌張，得以有了歸屬之地。我認為肯洛區特意將「後室」製成一個別於外在社會的空間，他藉由人們的聲音和樣貌為此地賦予價值。無論是堆疊在空間內的器具、相機以及牆上的照片，都成功連結經驗以及脈絡。 情感依附與根植之地得以建立，背後的原因無疑是愛。 提傑經營酒館的歲月裡，他失去許多重要的事物。相同地，來到異地的雅拉也是。他們都是花盡力氣逃離生命風暴的難民，在高舉井井有條的社會下，所有的悲傷逐漸變得毫無重量。清潔且維持優秀的機能性是當代社會的指標。可是從歷史悠久的大教堂到曾為礦場的海邊，原本生活在空隙裡的人們硬生生被拉上檯面，弱者的結構糾結與複雜性，漂亮的藍圖無法解決任何事情。所以老橡樹酒館的存在，藉由文化衝突的透鏡，創造、維繫且轉變，將身心與政治加總體現的受苦，得到喘息的解方。 生命的多重去向眾聲吵雜，必須穿越現在抵達未來。 沒有人是簡單的。肯洛區在最後的這部作品重新告訴觀者這個不可改變的事實。他用提傑與雅拉帶領觀者進入同理的過程，在這樣溫暖且模糊的狀態下，去想像成為他者。你可能是一隻憨憨跑來的小狗也可能是期待免費食物的孩子，縱然一切未必如此精確，我們終究會明白何謂恰當地互動，又該如何傾聽與回應彼此。《老橡樹酒館》從巨大的混亂裡存活，提傑的付出讓無助與痛苦的人們（難民與當地居民），在面目扭曲之前慢慢復原。作品裡出現的掛毯，是來到這地的敘利亞人民送給提傑與酒館的禮物。掛毯上的詞彙明白顯示所謂的勇敢與希望，都必須經歷生命靈魂的剝離，在眼淚與災厄下，觀看死亡。當掛毯被高舉，人們臉上充滿光彩，他們都重新把自己生出來，宛如第二次的重生。 人的生命持續延展之下，都在經歷死而復生。每一個明日都是新生（rebirth）。 最後，導演肯洛區的眼光讓人們得以從高度勞動的隙縫裡擠身而出。痛苦與尋短的意念，轉而成為尋生的另一種可能性。隨著開頭的黑白照片到片尾的黑白動態影像，再度感受到文化、經濟、政治與歷史的發酵歷程。每一段都有人與人的交會，都有對生命的憂愁。店門口怎麼掛都掛不好的字母「K」不僅是肯洛區自身對英國社會無止境的關注，更是我們對重啟新生命的渴望與期盼。 誰かを幸せにできる、それは一番幸せなこと。 本片將於2024年3月29日全台上映，由 #捷傑電影 發行。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：成島出《我家的故事》 （圖片來源：老橡樹酒館） #老橡樹酒館 #theoldoak #肯洛區 #戴夫特納 #艾博拉瑪莉 #英國 #坎城影展 #金棕櫚 #自然寫實 #敘利亞 #難民 #息影之作 #電影 #英國 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

今天宇宙想跟你說什麼？內在指引卡+彩虹卡｜牌卡占卜

今天我兒子的積木來陪我們占卜先把心靜下來，我們一起深呼吸三次~ 由左到右分別是A、B、C、D選好牌後往下找答案吧！ A. 信任不安感 你正在感受不安嗎？請你相信它！ 相信你的不安，你是有神性的，你還具有經驗。想想看，不安的感覺是想告訴你什麼呢？面對它吧！正視這份不安，並且用你的神性與經驗解決它！你將可以更有信心與他人相處喔~ B. 信任你的道路 跟隨你的心吧！假使所有人都支持你的決定，你會怎麼往前進？嘿~只有你能為自己的人生負責，多為自己想。接納現在的自己，跟隨自己的心，帶著愛與感謝繼續往前走吧！ 不要懷疑自己，一天走一小步，一年也走了365步。如果你想改變職業道路，請每天為此做出一件事，等你回頭看，會發現自己已經錢進了這麼多。 C. 扎根 你是位共感人或是高度敏感者，需要時間跟自己獨處來補充自己靈魂的能量。敏感是一種超能力，但就像所有的力量，都需要悉心滋養才能完全展現。連結大地之母來扎根，清理你的能量吧！放下過去束縛你的情緒，停止對生命的抗拒，用最舒適、最有建設性的方法，來表達自己吧~ D. 玩耍 別把生命看得太過嚴肅，你的靈魂需要一些樂趣，當你在玩耍時，靈感會源源不絕的到來。花時間享受過程吧~做一些能讓你大笑的事情，和你的內在小孩約會。關掉你的頭腦，讓靈魂來引導你，遵從自己的心。你值得被自己好好照顧喔~嘿~笑一個!

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我的私密保養首選-我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 我們女生真的要好好從內而外的保養， 有時候會因為過於疲勞、忙碌久坐 沒有及時上廁所、水分補充得不夠多等等因素， 因此偶爾會發生一些困擾， 所以我一直以來都有補充蔓越莓益生菌的習慣。 我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌 是我日常保健的好朋友，也是我的私密保養首選💗 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 經過 「2022年4-5月130位婦產科診所醫師、護理師問卷調查」結果顯示 為100位醫護保養首選 經過 「2019年4-5月間43名部落客試用7天後回覆問卷調查」結果顯示 97% 受測者保養有感!!! 我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌 每包成分添加蔓越莓萃取500mg +女性保健益生菌專利微粒，雙重配方更齊全！ 獨特的三重守護 第一重 500mg蔓越莓萃取 第二重 嚴選多國專利5層包埋益生菌(女性保健RAR三益菌) 第三重 法國洛神花萼萃取 幫助改變細菌叢生態 適時的幫助調整體質 調節生理機能 舒適對策 由內而外更全面😍 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 蔓越莓酸甜口味好吃、粉末好入口 可以常溫保存、隨身攜帶好方便，而且每包僅11.5大卡， 真的是日常保健的好選擇。 當然除了可以食用舒密護蔓越莓益生菌來做保養外， 我們也要記得多喝水，才能更好的呵護自己。 我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌 一整盒裡面有30包，每一包都獨立包裝， 食用建議 調整期-每日一次，每次食用兩包 保養期-每日一次，每次食用一包 (我自己是一天食用一次，一次食用一包做保養使用) 建議餐後一小時做食用，食用後要記得多喝水， 我自己是喜歡直接倒在口中，粉末入口即化， 食用起來酸甜口味口感也是很好。 如果你也和我一樣想要日常保健的話， 舒密護蔓越莓益生菌會是你的好選擇。 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 各大通路(MOMO、屈臣氏、康是美等等)均有販售~​ https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=MFGSTA&nickname=sunnyhsu 想看更多 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=MFGSTAhttps://www.justwoman.tw 本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」之試用活動，心得內容為親自試用之體驗感想本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 撰文編輯 @sunnyhsu1205 Instagram Sunnyhsu1205

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