迪士尼100週年

▊ 迪士尼100週年 - 華特迪士尼（Walt Disney）先生的一生為夢想而執著，一部部迪士尼電影更是他逐夢的證據：「只要你有夢想，你就能做到。別忘了迪士尼的一切，是從一個夢想和一隻老鼠開始的。」迪士尼，讓孩子們有了做夢的勇氣；迪士尼，讓大人們保有心底的「小孩」。 - 1928年，米奇老鼠透過《威利汽船》一夜成名，同時，這部作品也是華特迪士尼為這世界送上的「第一部有聲動畫」見面禮。 這天，華特迪士尼推出了世界上第一部有聲動畫，短短的7分鐘，就讓米奇的俏皮模樣刻在了人們心中。米奇的口哨，在那年吹起了革命的號角，在他的帶領下，動畫開始有了聲音；其實《威利汽船》沒有任何一句台詞，只加上些許配樂與特效，但這革命性的改變，也讓原是黑白的無聲動畫有了更深層的魅力。 100年前的今天，好萊塢用《爵士歌手》讓電影有了聲音；隔一年，華特迪士尼就用音樂為動畫渲染出活力。米奇老鼠成名之後，不只在有聲動畫中，甚至電影、雜誌、電子遊戲等都能發現這隻老鼠的身影。1978年，在米奇老鼠的50歲生日那天，他成為「好萊塢星光大道」上第一位刻上名字的卡通人物，至今還沒任何一個角色超越他的成就，而華特迪士尼也憑藉著米奇，拿下了人生中第一座奧斯卡特別獎。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

【書籍】《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》｜從源頭做起的極簡生活

自從接觸到極簡生活相關的概念後，常常一覺得家裡太亂或是東西太多就會起身實施「斷捨離」，清理完家裡的東西後心情與家裡空間都會相當的清爽，不過好似過一陣子又會重蹈覆轍再次實施斷捨離。市面上後來也有出現一派不提倡極簡，而是教人如何收拾東西、收納等等，但對我來說還是會覺得要不斷的收拾、整理、丟棄，這樣的循環十分的費時、傷神。偶然看見這本《精準購買》燃起我對於極簡的嚮往，也開啟了我另一個想法是否可以在購物前就轉變心態，後續就不會需要斷捨離呢? 這本書的作者之前在廣告業工作，他深知廣告的手法如何促使人對自己不滿意進而消費來達成商業目的，而消費帶來短暫的滿意很快就會消失，於是需要不斷的消費來滿足(刺激、安慰)自己，也就掉入了商業的陷阱當中。由曾經是廣告業的工作者提出的商業觀點，確實令人反思自己是否也是因為充斥在生活中的廣告，看到明星代言的商品後出現的自卑感，或甚至是覺得自己如果用了這樣的商品就會變成跟他一樣「成功」，這樣的錯覺往往在過多資訊下耳濡目染，不知不覺中讓我們認為這樣是「正常」，我們需要不斷努力以達到「成功」，並認為消費可以帶給我們希望、改變。 《精準購買》讓你從源頭杜絕做起，「斷捨離」則是清除原有家中不再怦然心動、閒置的商品，我認為是可以雙管齊下的。 但光是專注於「斷捨離」而沒仔細想過源頭的話，很容易落入常常需要「斷捨離」的狀況，因為在購物未精挑細選，所以每過一陣子就需要丟東西，這樣就有點本末倒置了。這本書讓我對於商品實用度更加重視，也對於想要購入的商品多點時間思考。其實概念與斷捨離十分接近，不過是以更加的理性去分析購買東西這件事(或是另一個角度: 讓你買東西的商人觀點)，也提供讀者不同種類物品的保養、修理方式，以及精準的選物技巧。作者甚至創立了一個BuyMeOnce（只買一次）的網站，裡面推薦許多耐用的商品，讓更多人可以買到更耐用、後續可修理的商品。 這本書不只在實用度上很高，看的當下也會不斷思考自己購物的心態(釐清自我: 買這件衣服是希望自己變漂亮嗎? 為什麼我希望我一直穿新衣服才會漂亮呢? 是不是我衣櫥裡的衣服我都不滿意呢? 為什麼? 這些不是都是自己喜歡才買下來的嗎?)，也會在購物前多點考量，這對我的幫助很大，甚至跟自己的對話變多了!我很喜歡這樣的過程，因為每天買東西的時刻很多，在購物前思考會讓我花費減少，購物也減少了。甚至於理財方面，我可以預先列出預算給不同類型的消費，在收到薪資後於花錢前先給出預算並思考這個月我必要支出是哪些，可能消費的預算是哪些，一目了然後，對於支出也比較能夠掌控。 《精準購買》在不同層面上都有給出一些意見，比如購物行為、購物心理、永續概念等。 完整的讓我可以全方面的理解自己是否在前端(購物)、中端(使用)、後端(擁有、存放)有不能夠掌控的部分，尤其我們常常覺得買來的商品可以「解決」生活中的問題，可以讓我們的生活更加便利，事實不然時不但心情不佳還得後續處理商品，花費的金錢及時間難易計算。而我們可以做到的就是杜絕前端(購物)，在這之前我們可以做好準備(好好了解自己)，想要購物前審慎思考(自己是否需要、是否有地方存放、自己想要這個東西幫你達成甚麼樣的形象)，有點像是購物諮商一樣，透徹了解自己(也了解廣告世界與商人伎倆)後的精準購買，讓生活更容易維持極簡。 書籍資訊 書名: 精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道 (商周出版) 原文書名: A Life Less Throwaway：The Lost Art of Buying for Life 作者: 塔拉．巴頓 (Tara Button)

2022下半年日本電影推薦｜《灌籃高手》電影版來了！13億票房冠軍，台灣上映日期就在這天！

【雜談】「和你的錢對話」從心開始3階段探索金錢觀，不再被錢追著跑，重新拿回主導權

總是有想買的物品、想做的事，為錢煩惱，不過被金錢追著跑的過程中，認真停下來想想，是不是因為外界太多資訊而讓自己反而不知道怎麼辦。再和你的錢對話這本書中，就是要讓我們一步步探索金錢觀，拿回主導權！ 身為小資族不得不憂慮的金錢困擾… こんにちは、マイリです🤗 隨便吃個便當就上買百元，更不用說假日出去聚餐更是一筆開銷...擔心物價飆漲薪水跟不上，擔心該做理財但不知道怎麼辦..無形中增加理財焦慮。 3階段探索金錢觀 和你的錢對話，與你的金錢觀聊聊 對小資族來說，不斷吸收外界的理財資訊，獲取越多反而不知如何是好，比起尋找更好的投資工具、更好的方法,先了解自己對財務是否有充足的認識，正確掌握金錢，不會到隨意揮霍但也不至於小氣吝嗇! (1)第一階段：理財心態 雖然想投資，卻記起爸媽提到：股票很容易虧錢! 家人對我們的理財觀念會有很深的影響，書上將從小學到的金錢觀分為四種不同象限， 了解自己的理財方式，才能開始改變調整。 (2)第二階段：探索花錢動機 熱愛自己的生活<——–>讓別人刮目相看 以前看到同學有新玩具、新衣服總有點羨慕，想跟著一起擁有，出社會後發現身邊的同事在講好想買名錶，最新的手機，永遠有買不完的商品，但我卻沒有花不完的錢。 書中把花錢的動機分為兩個方向，熱愛自己的生活，在花錢時會根據自己及家人做出最有利的選擇，若只想讓別人刮目相看，不斷追逐潮流容易因為資金不足分期消費，也可能造成更大的負荷。 唯有心態改變才能徹底改變消費動機，為了品質更好的生活消費，而不是為了成為別人眼中的那個人。 (3)第三階段：尋找存錢原因 賺得不夠多、花得比賺得多，所以存不了錢。很多時候我們用藉口說服自己無法存錢，不過就算只有五百元，也能買進股票、基金、美元等，只差一個明確目標。 將想實現的夢想目標及理由(一趟國外旅遊、一個夢想精品等)列出來，練習選擇消費，為了實現夢想目標，能減少不必要的開銷，還沒建立目標錢，容易想到什麼花什麼，清楚自己想要的事物後，能將資源集中朝理想生活前進。 存錢，有機會為自己和未來省下賺來的一部份，存下你想要的夢想、想買的體驗、想做的事 後記：改變既有的金錢想法 不斷被網路資訊轟炸時，到底要聽從哪種才好? 我覺得小資理財的過程中，投資的確很重要，但怎麼調整花錢及存錢的心態更是一大挑戰。 很適合想開始理財卻還在觀望的你，從財務指南書中，改善既定印象及找到屬於自己的執行方式。 更多小撇步：小資省錢術，理財管理部 小資加薪提案： 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

台中裙擺染染髮心得 HAPPYHAIR 台中文心店特殊色染髮 台中南屯區染髮推薦 台中南屯燙染造型推薦 台中南屯美髮推薦

台中染髮心得 設計師說這個叫做裙擺染  HAPPYHAIR 台中文心店 特殊色染髮 鉑金光感系列護髮

撰文編輯/Karen W. 這個不知道時隔多久的特殊色染髮 設計師說這個叫做裙擺染 HAPPYHAIR台中文心店 聽說有個很厲害很可愛的網紅設計師”米菲” 年紀輕輕在美髮業就已經有不俗的成績 在染髮上對顏色的把控更是有著與年齡不符的老練，實在讓人驚艷！ 米菲的IG👉https://www.instagram.com/monkkkkkey__/ HAPPYHAIR 台中文心店 地點超便利，就在南屯區文心南三路上，確切位置就在文心南山路跟豐富路交叉口。 對面就是台中南屯好市多，距離台中捷運豐樂公園站步行即可到達，豐富路上有停車場、路邊也有停車格，搭捷運、開車、騎車都超方便！ HAPPYHAIR 台中文心店 環境 裝潢是韓式低調奢華的風格，整個空間很寬敞，光線也十分明亮，裏面位置不算少，整個很”素喜”～～～ 「HAPPYHAIR 台中文心店」只要想的到的髮型服務都有，剪髮、燙髮、補色染、護髮等⋯而且堅持只用獨家代理的義大利、美國、日本原裝進口的髮品，市面上屬於獨家通路唷，加上設計師們專業的服務，讓客人可以更放心的把秀髮交給他們💕 這一次準備來挑戰一下不一樣的染髮，瘦一點了想來改變一下心情！ 跟設計師米菲討論過後，決定今天做兩種行程，第一就是以最不傷髮質的方式，將髮色做變化，我們選了紅色系的裙擺染，想要呈現的重點就是有變化，但不浮誇！ 第二就是做鉑金光感系列護髮，除了修護時常曬太陽的髮絲，還要讓剛染完的頭髮吸進滿滿的營養，讓髮質不受染髮影響，一樣可以保持光感柔順好整理✨ 染頭髮之前米菲老師先是幫我做做了髮型的設計，因為其實我的頭髮很容易在頭頂有扁塌的問題，整個看起來就比較沒精神。 老師建議我做層次上的修剪，瀏海的調整，而且幫我設計了特別好整理的髮型💇‍♀️ 第一次嘗試空氣瀏海，老師有依照臉型去設計瀏海的寬度，做到修容的效果👏 由於我之前的髮色已經長出了不少，所以布丁頭的狀況蠻明顯的，為了讓稍後要染的顏色可以均勻的上色，米菲老師先幫我做了提色為的就是均勻頭髮的顏色，稍後上色的時候會比較完整！ 提色之前，米菲老師會先幫我做頭皮的隔離，讓頭皮隔絕藥劑，在細節都十分講究，可以感覺到米菲老師的動作非常流暢。 如果是像我一樣同時做染髮及護髮的話一定要先染後護，才能讓頭髮吸收更多的營養素。 - 染髮的過程中米菲老師也會不斷地關心頭皮的狀況，而且很仔細的判斷顏色的漸層高度，很久沒有看到自己染特殊色，感覺內心蠻激動的💖 - 鉑金光感系列護髮療程是由臺日共同監制、日本研發製造，專門為了染髮打造的專業沙龍護髮。 可以滿足染髮後的四大訴求：光澤、柔軟、直順、輕盈，同時讓染後髮色持久及飽和度，透過極致修護，散發魅力光感。 在上完護髮素還會使用利用霧化的蒸汽原理，讓頭髮髮質熱脹冷縮。 為的是就是讓頭髮可以均勻受熱讓修護素都能完整吸收，可以有效鎖色調理，讓染後的頭髮除了可以鎖色以外且充滿彈性。 光感1劑/前導打底 光感2劑/前導補給 光感3劑/鎖色調理 加熱10分鐘/光感髮浴/快速洗 光感4劑/固色修護 光感修護新科技✨ 鉑金富勒烯👉抵禦氧化 乙醛酸👉保濕、直順 水解膠原蛋白👉增加秀髮柔軟光澤度 當所有步驟都完成後會以吹整讓髮絲緊鎖養份及水份，並保護染好的髮色～ 保養完之後髮質變的更有光澤，手握住頭髮就能感覺滑順，同時感覺髮質變的更有彈性，沒有染後的毛躁感。 - 在完成後真的讓我超滿意，長度、顏色都是在期望之上，整個人都更有精神！ 重點是老師會在完成之後教你回去怎麼樣整理頭髮更輕鬆🔆 - HAPPYHAIR 台中文心店的服務很多，可以在這裡找到自己的需求，但請先預約才能讓設計師有足夠的時間服務唷！專業的事交給專業的來。 🔆超優惠活動🔆 HAPPYHAIR文心店0713才剛開幕 現階段有超優惠的體驗價活動 如果有任何問題，可以掃描QR code加入店家的LINE@官方諮詢唷！ 📍HAPPYHAIR 台中文心店 地址：408台中市南屯區文心南三路360號 電話：04 2475 5682 營業時間：10:00～20:00 📍官網：https://www.happyhair.com.tw/ 📍Ig ： https://www.instagram.com/happyhair.147 Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Party time 派對動物的最愛。 年底要到了就是在倒數

Party time 派對動物的最愛。 年底要到了就是在倒數啦！除了要開心過節也要快樂過新年嘍！相信這段期間就是少不了吃吃喝喝玩玩的聚會。 同時改變新造型的時刻也是改變了好心情，直髮的女孩都想要浪漫波浪捲；自然捲的女生都想當飄逸美少女。 『凱夢 負離子直捲兩用捲髮棒』 👩🏻‍🦰直捲兩用，一支底兩支 👩🏻‍🦰輕鬆擁有不同時妝造型，28mm完美捲度 👩🏻‍🦰電器石陶瓷面板：釋放負離子減緩毛躁感，負離子發射裝置：釋放負離子修護頭髮毛燥 雖然手不巧的我，有了『凱夢 負離子直捲兩用捲髮棒』，瞬間也變成專業美髮師，最愛這種包裝精緻設計又多功能的禮盒。 💝前端防燙，使用安全，一鍵開合，直捲兩用，收納方便 💝360度旋轉電線，不繞手，環球電壓，110-220V，出國也能使用 💝四段溫控_160°C/180°C/200°C/ 220°C 可依照髮質選擇 💝特選鋁管材質，僅265公克，６０分鐘自動斷電，忘記關機也別擔心 看了那麼多介紹說了這麼多，實際自己用過了最知道，今天要直髮出門就直髮出門，要捲髮約會就捲髮約會，我只能說這支『凱夢 負離子直捲兩用捲髮棒』的多功能設計，已經顛覆且超越了我以往所添購使用的離子夾和電棒捲，榮登好用美髮品第一名了！ 所謂送禮送到心坎裡，在這個送禮的季節，送這個也能擄惑女孩、女人和女神的心，當然女孩、女人和女神們若喜歡的也快快收購吧！ ●專屬採購購連結🔗 https://lihi1.cc/UsYVA ● 指定超商取貨，滿千免運費 ● 首次購買並加入官網會員，消費後現折$50 ● 專屬折扣代碼，輸入代碼再折$50【DREAM52011】 ● 台灣、香港、澳門皆有配送 #凱夢負離子直捲兩用捲髮棒 #負離子直捲兩用捲髮棒 #離子夾 #捲髮造型 #造型 #電捲棒 #電棒捲 #電棒推薦 #電棒燙 #燙髮 #燙髮型 #DREAMTREND凱夢 #凱夢 https://www.instagram.com/p/CXf6reYJygq/?utm_medium=copy_link

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP 組合❤️

首圖是我已經用掉半瓶紅色活酵超導奇蹟露+紅妍超導循環肌活露才拍的照片，很難想像我能在乾燥空氣的日本，擁有這樣的水潤發光肌💧 有鑒於之前去日本臉乾到爆炸的經驗，出國前我就開始認真使用全新 #資生堂奇蹟露 #資生堂小紅瓶 的小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP 組合!讓我在日本的每一天都能保有水潤肌膚！ (直接帶去日本敷，每天晚上多花個 10-15 分鐘真的有差！） 小紅奇蹟的 1+1 奇肌濕敷法真的很厲害，平常用化妝棉直接拍開也可以，但使用 1+1 奇肌濕敷法能讓精華液深層進入肌膚底層，加強修護保濕，不管多糟的膚況都能馬上獲得改善😍 NO.1 小紅奇蹟嫩亮 CP 搭配一起使用，極速看見年輕奇肌✨ 1 秒淨嫩亮 2 倍修護力 3 天肌底年輕.ᐟ.ᐟ ❤資生堂紅色活酵超導奇蹟露 這瓶是資生堂年度新品，注入 100 萬酵能，3 天淨透奇肌即刻有感，延續小紅家族 「LifebloodTM超導循環科技」，擁有 3 大天然植萃成分：「活酵克菲爾萃取物」、 「日本香柚精萃」、「亮白淨膚成分 4MSK」達到 1 滴 3 效，年輕有酵，讓肌膚淨白透亮！ #淨 ：「日本香柚精萃」 補給營養及維他命 C、促進肌膚循環，使肌膚潔淨透亮、充滿能量！ #嫩 ：資生堂亮白淨膚成分「4MSK」 可以清除老廢角質細胞和多餘麥拉寧，讓膚質滑順、柔嫩白皙！ #亮 ：「活酵克菲爾萃取物」啟動肌底循環 活酵克菲爾萃取物是由高加索山克菲爾乳酸菌及北海道七星米發芽玄米萃取而成，每 一瓶奇蹟露都含有 100 萬隻克菲爾乳酸菌，可以促進肌膚新陳代謝和水分生成，提升 肌底循環、提高肌底防禦力，使膚況穩定，達到健康明亮！ ❤紅妍超導循環肌活露 NO.1 資生堂小紅瓶，真的紅到極致！ 每 7.1 秒賣出一瓶的紅色奇蹟！ 資生堂小紅瓶獨家成分：富含日本珍稀赤靈芝、鳶尾花、魚腥草與洛神花等天然植萃 成分，集結了各種高級的保濕元素，能高效保濕、穩定膚況、修膚肌膚，一瓶就能應 付肌膚的日常問題，毛孔、粗糙、暗沉也都可以使用！ 質地為半透明露狀，上臉後清爽不粘膩，具有超強保濕度，是最適合亞洲人膚質的修護精華！ 濕敷小訣竅就是直接在沾滿奇蹟露的化妝棉上，滴入小紅瓶，妝前睡前簡單敷個 10-15 分鐘，臉真的有感變亮，而且因為小紅瓶內含複合植萃芳香，敷臉的同時也在放鬆 身心，從壓力中紓解～ 去日本那幾天我只有睡前敷，但我只能說小紅奇蹟 1+1 奇肌濕敷法真的很厲害，保濕效果超好，隔天起來上妝很服貼，出門吹風一整天也沒有乾燥脫屑的狀況，反而是我 的手背沒有好好保濕都脫皮了！ 做好保濕很重要，但對的時間用對的商品更重要，實測的這 2 週，不管是在彈性、柔嫩、光澤度都非常有感，使用後更透亮，真的能擁有淨嫩亮的肌膚！ 體驗濕敷資生堂小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP，最明顯的改變就是嘴唇周圍、臉頰毛孔跟額 頭的膚色不均，而且臉看起來更澎潤，有喝飽水的感覺，眼下最明顯！ 我看照片真的 有嚇到！ 💝母親節活動期間有推出特惠組合，可以先體驗看看 1+1 奇肌濕敷法，喜歡再買😍 →入手【紅色奇蹟電波禮盒】 消費滿$5,800 贈送【奇蹟經典雙面百褶包】 各百貨首四日新客消費滿$3,000 贈送【奇蹟輕奢化妝包】(需含小紅瓶奇蹟露系列商品) 也可以點我連結兌換體驗看看喔～ https://jbeauty.com.tw/AQ2J4X

【塔羅測驗】一年最後尾聲，接下來是順風還是逆境？

很多人在今年都覺得過的真的很辛苦，在一個不安定又焦慮的氣氛之中，一下驚奇一下詭譎！很快的離新的一年也只剩下短短的時間了，到底在接近一年結束的這個最後尾聲，是順風還是逆境？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：筆刷塔羅牌Brush Tarot by Mate Horonumber 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【順風指數60%】 今年的對你的提醒是要你學著慢下來，去看看自己身邊所擁有的，不再只是一昧的追求地位、情愛這樣的身外物，花了這麼多時間在追求這些很外表的東西，也許能一時的得到虛榮，但不是真正的心靈滿足。在工作上別在想得太多，太過急躁只會讓大家很有壓力，效率不用在這個時間點要求。愛情裡請珍惜現在仍然對你用心的人，這是一種真心的表現！ 【順風指數80%】 請放心，對你來說最差的已經過去了，所以接下來可以迎接一些全新的開始。現在請好好規劃一下之後的新生活，最近也會有很多機會找上門，無論是在工作面可能有機會更換跑道，讓你同時獲得成長與豐厚財富，也能調整一些不適當的生活方式。在愛情上，請多參加一些新的聚會，或是報名一些課程講座，就能有遇到新朋友的緣份，搞不好就能展開戀情了！ 【順風指數40%】 整個大環境的改變就是再告訴你，是時候看看什麼是你真的想要的，什麼才是真正自己覺得開心的是，畢竟人生很短暫，該如何讓自己過得開懷才是重點！工作上還是會有反反覆覆的狀況問題發生，反正也不是第一次發生，就請用平常心看待即可。在愛情上，可以多跟老朋友碰面，開開同學會，也許你的歡喜冤家，在以前就已經出現了，只是你沒發現。 【順風指數20%】 哎呀！接下來的日子還不能太鬆懈，還是挺辛苦的，知道你已經覺得苦悶了一整年，到底什麼時候才會結束呢？只能說這樣的考驗還沒看到終點，還有一些關卡等著你去打怪解鎖！在工作方面，一樣是麻煩事滿天飛，只好制定一個公平公開的方式，讓大家有一個規則可循。愛情上也講求一個對等互相，先付出的人不見得會吃虧，反而能打動對方的心！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

感恩筆記5，感恩日常的恬靜，原來一個人的心境轉變，竟然真的可以每天都是幸福天

日常的恬靜 不知道你們有沒有留意過日常生活的每一分鐘？ 今天我帶著寶貝去了遊樂園，天氣極好，涼涼的風配上暖暖的太陽，空氣都清新起來了。 人若沒有意識的生活，步調好像會越來越快，當你有了意識，改變，放慢步調，感受每一分鐘，你會發現，一天，很長。 經過公園，寶貝大喊：媽媽，有飛機，一抬頭，竟有三架飛機，遠遠的，小小的，噴射出三道白白長長的煙，穩穩的漸進移動者。母子倆望著天空，目送著三架飛機漸漸消失在我們的眼中。 回到市區，到公園附近去拿昨晚訂好的晚餐，那是現在流行的Fb攤販餐車，現在社群留言訂好餐點，再到指定的地方取貨。我們提早到了，老闆老闆娘急忙擺攤，老闆娘很和氣，老闆很急躁，現場先到的只有三組人，我是第三組，老闆娘準備前兩組的動作較慢，寶貝一直想趕快到身後的公園玩，小聲音不斷的問：媽媽，怎麼這麼久。老闆娘可能好意，主動說：你們先去公園玩，我等等幫妳送過去。我說：這樣不好意思，沒關係我們等一下。結果老闆娘堅持要我們先去公園等，我也就去了，寶貝很開心。等了許久，我們原計劃是取餐後再到百貨公司賣點早餐和其他餐點，我看天色漸暗，老闆娘還沒出現，所以跟寶貝商量玩到整點我們自己去找老闆娘取餐。 到了餐車前，現場已經大排長龍，我大聲問：老闆娘，我的東西好了嗎？我們要回去了？老闆娘趕緊跟我道歉說她馬上好，太忙了，她要老闆幫忙切我點的肉品，不料，老闆不情願，邊忙邊罵老闆娘，口氣十分不客氣，而且不耐煩，我看人很多，所以就跟老闆娘說：不用幫我切了，我自己切就好。老闆娘老闆說：不用切，給小姐大一點的。老闆又不耐煩了說：那一個是大的？老闆娘指了一下，跑去找袋子，找不到，又被老闆罵一頓。我見狀說：沒關係，不急，你幫我放一起就好，不用另外裝了。老闆娘把東西交到我手上：悄悄跟我說：算妳便宜一點。 啊！原來慢慢生活的步調可以讓人彷彿置身事外，情緒不那麼多，很多事可以心平氣和的處理，這一天，我和孩子心裡都很滿、平靜、開心。 感恩我享受到這樣美好恬靜的一天吶！

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