#歐美線條染 #漸層光束染 2020趨勢色系， 從來沒嘗試過

#歐美線條染 #漸層光束染 2020趨勢色系， 從來沒嘗試過的妳 歡迎來感受改變後的自己😊 客人希望低調且線條細膩自然 也都可以量身定做🎉 喜愛各式歐美設計歡迎詢問 😀 #光線染 #歐美手刷染 #歐美染髮 #漸層光束染 使用溫和漂劑及專業漂褪觀念🤩 無需擔心髮質的過度受損， 並且搭配🔥 #京喚羽系統修護 #極光護髮 給予你好的髮型髮色， 也有亮麗動人的髮質😉 線條的擺放經過專業的設計， 均勻散開，不會有過多且擁擠的問題。 想要粗或細、多或少皆可為妳客製化。 如果你還找不到屬於你的設計師 那歡迎來和我預約及諮詢 加入Line@享最新假表及優惠資訊 @iqs7043f （記得加@）😊

《我愛你，我也愛我自己》女孩們，感情裡千萬不要犯這些錯！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 邁入2020年歲末，妳可以勇敢追愛、主動告白、燈光美氣氛佳留在對方家過夜，但親愛的女孩，尼克小姐想談談關於愛情，有些事盡量不要做，一時迷糊犯了錯，事後可能會耗盡更長的時間傷口還無法修復。 小心有暴力傾向的對象 「一開始，他就常常為了小事破口大罵！後來不順他的意，他就動手。」「他說他不是故意要打我的！」「我也不是沒想過要離開，但事後他跪下來求我，我就心軟了。」被暴力對待的女生，除了身心受到傷害之外，還要面對外人質疑怎麼會愛上這種人，但這種男生善於花言巧語攻勢、討好人心，讓女孩忽略了一些跡象。 衝動性格(闖紅燈、開車脾氣不好、常常跟店員吵架)，情緒起伏很大，不順他的意就暴怒，甚至會口出惡言，生起氣來罵人不手軟.....這些都是可能有「暴力」傾向，而言語的暴力造成的傷害，不少於肢體。 再怎麼親密，都不要留下性愛照 在這個時代拍拍性感照在所難免，但如果是對方要求拍攝裸照、性愛照，妳真得需要好好思考！妳無法保證「為了不讓他失望」「為了討好他」的照片，不會變成分手時他的威脅工具，或是他上傳色情論壇換成利益。 談戀愛沒問題，有家室千萬不行 出社會後，交往的對象不像學生時代那樣單純，弄清楚戀愛對象的感情狀態很重要，當了第三者就夠受傷了！如果對方結婚了，那請儘速離開！雖然外遇除罪化了，元配還是能要求民事賠償啊！ 以為談戀愛就能拯救自己的人生 妳的工作一團糟？妳長期感到空虛？妳從小不被寵愛？妳不清楚自己想要什麼？妳不快樂？所以妳好渴望談戀愛，被電影洗腦，遇到一個很棒的對象，他能解救自己的人生？ 這個答案是：「不一定。」釐清自己目前的狀態很重要，畢竟戀愛激情退去後，兩個人的相處，還是要回來面對現實面。 怕被愛情長跑浪費青春 「我們從學生時代交往到現在，我都要25歲了，他居然給我劈腿！」「他浪費我八年的青春。」「快30歲了，男朋友還不定下來，我很焦慮。」尼克小姐超鼓勵談戀愛，戀愛真得得多談，才能學習和另一個人磨合相處，也能互相扶持走過一些困難時刻。 嘿，別被愛情長跑有沒有結果嚇到！有情人終成眷屬是快樂結局，但沒有結局代表浪費了嗎？妳也在他的青春歲月裡佔據著，不是嗎？每段感情都是成長的來源。 和錯誤的對象結婚 如果你們交往時，總是大吵小吵不斷，而且讓妳特別委屈！遠距離戀愛，婚後短時間也無法改變，但偏偏妳很渴望回家時有人陪。一直沒辦法過他媽媽那關，男朋友看起來也沒打算解決！這樣妳還打算和這個人結婚嗎？ 交往時沒解決的，別期待婚後會改變，更可能因為身份轉換，相處頻率更長延伸更多問題！ 相愛很好 但，我愛你，也愛我自己 #性愛照 ＃戀愛 ＃結婚 ＃暴力 ＃犯錯 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ 超燒腦日常！婆媳問題很難解？ 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 ※文章內圖片及封面：Canva、《艾蜜莉在巴黎》劇照僅為文章使用

【12星座下週愛情運勢】08/30~09/05巨蟹幸福桃花開～金牛被打槍機率高到旁人都尷尬

撰文編輯 #百蟬 本週的愛情運勢比起轟轟烈烈的激情，更多的是單純美好的陪伴，讓人回味無窮。想知道自己本週愛情運勢如何嗎？不多說，快來看看吧！ 👉🏻想告白卻怕用錯方法？如何向十二星座「告白」，這些招式交給你～ 👉🏻【12星座9月份運勢】雙子雙魚最大好運來自正能量～天秤隱忍不是退讓，要有底線為自己奮戰 👉🏻星座閨蜜大分析！射手巨蟹竟然水火相容？看看誰才是你的命中注定好朋友～ 雖然少了些激情卻多了點閒話家常的溫馨，平淡的平凡也是一種小確幸，也才是生活的本質。 愛情運：★☆☆☆☆ 這週被拒絕的機率超級高，尷尬的窘境讓你想從地表消失。不妨換個方式，默默守護就好，靜待適合的時機來臨。 愛情運：★★★☆☆ 化解衝突與冷戰的原因是因為你終於妥協與認清感情中的無奈，雖然有點難堪，卻也是一種放下和學習。 愛情運：★★★★★ 桃花朵朵開～不論是有伴者或者單身者都能遇到專屬於自己的美好，讓你臉上藏不住幸福的笑顏。 跟著你的心去體會感情，而不是到處聽取別人的意見來擾亂自己，小心最後反而變成爭吵的導火線。 愛情運：★★★☆☆ 減少感情猜忌的不二法門就是好好溝通，有些事情直截了當點出問題，會比鴕鳥心態視而不見還要有用。 愛情運：★★★☆☆ 尋求改變的念頭很強烈，單身者會想積極脫單，而有伴者則有想更進一步的想法，讓生活不再一成不變。 愛情運：★☆☆☆☆ 玩火可別玩得太超過了，愛情跟友情傻傻分不清楚或是刻意不分清楚的話，最後受傷的會是你唷！ 愛情運：★★★★☆ 本週的你像水一樣呈現不同的形態，讓對方被你迷得神魂顛倒，單身者也有機會巧遇心儀的對象。 愛情運：★★★☆☆ 甜食是讓你本週感情加溫的利器，不論是和對方一起共享或是獨樂樂，都能讓你保持愉悅的心情，進而讓感情更加順利。 愛情運：★★★★☆ 替單身朋友解決問題，也是替自己增加桃花運的一種小撇步唷！也或許能在幫忙的過程中擦出愛的火花也說不定呢～ 愛情運：★★★★☆ 本週適合發揮一加一大於二的力量，比起一個人單打獨鬥，找人陪你一起奮戰更能走得長遠且獲得更多可能。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座愛情 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座愛情 #星座愛情運勢 #本週愛情 #本週愛情運勢 #波波邱比特 

還不會這樣發就落伍了！超簡單5步驟IG「限動透明框」教學，這樣轉發貼文質感Level up！

身為IG的重度使用者，最近應該被「透明框」限時動態給洗版了～不只KOL，身邊的親朋好友也紛紛開始使用，你怎麼可以不跟上！想讓限時動態的質感直接level up，超簡單的步驟波編今天手把手帶著你一起做，話不多說，馬上一起來做自己專屬的「透明框」限時動態吧～ IG「限動透明框」教學｜1.選擇想轉發的貼文 首先要先選好想轉發的貼文框，並把他分享至限時動態；在製作透明框之前，這邊可以先配合自己想要呈現的文字，到原本的貼文當中調整貼文前兩排的文字敘述喔～ （圖片來源：編輯截圖） IG「限動透明框」教學｜2.製作透明框 點選右上角．．．（更多欄位）裡面的繪圖工具，找到一個飽和的顏色（編輯習慣使用綠色），長按旁邊的空白處之後可以改變背景的顏色；接著再點選文字工具，選擇與底圖相同的顏色，這邊可以用滴管工具去抓顏色，使用可以填滿底色的字形打上空白，之後再將空格拉大，並完全蓋過貼文的圖片後按儲存，就會得到一張有底色的透明框圖層囉！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） IG「限動透明框」教學｜3.挑選要分享的限動照片 將剛剛的底色空格刪除，把貼文放大至全版面，點選右上角中間的貼紙工具，下滑點選可插入圖片的功能，在自己的相簿中挑選想要放置的圖片，再放大至全版面調整成自己想要的樣子。 （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） IG「限動透明框」教學｜4.複製透明框圖層 回到相簿找到剛剛製作透明框的圖片，長按後就會得到去背的圖層，接著直接按下拷貝，就可以得到一個完整的去背透明框啦！ （圖片來源：編輯截圖） IG「限動透明框」教學｜5.套用透明框 最後再回到IG的限時動態，用文字工具將剛剛拷貝的透明框貼上，調整至自己想要框住的位置，你專屬的透明框限時動態就完成啦～ （圖片來源：編輯截圖） 是不是超級簡單的！人人都可以擁有質感限時動態，趕快去分享自己的生活點滴吧～ 延伸閱讀 👉高質感IG限動怎麼玩？超實用16種「字體+美編+排版」技巧，編輯手把手教學！ 👉【IG特色GIF特輯】限時動態想找永遠找不到？這12款你一定要記下來 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #IG透明框 #IG限動教學 #IG限動透明框 #Instagram #Instagram技巧 #Instagram用法 #KOL貼文手法 #居家生活 #生活精選 #透明框限動 

【邱比特心測】用直覺選出你的「戀愛幸運草」，揭曉你的夏日戀愛訊息！

撰文編輯＃Rabi 炎炎夏日就想來談一段「夏日的戀情」！一起共度四季中最熱情的夏天～跟著邱比特一起來選出你最喜歡的幸運草，看看今年夏天結束前，你有沒有機會能遇到心上人，可以一起去海邊約會、一起共吃一枝冰棒呢XD趕快一起來揭曉，你的夏日幸運草要給你什麼樣的戀愛訊息吧！ 憑直覺選出你最喜歡的幸運草吧！ 選好了就往下看解析囉！ (A) 你是一個比較被動的人，即使內心有心儀的人，也會因為害羞而不敢主動出擊結識，對待他人屬於慢熱類型。 姻緣出現時間：半年到一年之後，甚至更久。 你本身認為經營愛情較為費神，更傾向於把精力花在拼搏事業之上，雖然有這樣的上進心是值得嘉許的事，但一直不主動去爭取、突破心防去認識，也很難有所改變。可以多展現自己的魅力與優點，有機會吸引到志趣相投的另一半！ (B) 你是一個善解人意的人，人緣相當不錯，而且在周邊的好友之中也不乏暗戀者，不過因為你對大家都很好，愛慕者也很難確定你是否也對他有友誼之上的好感，所以不敢輕舉妄動。 姻緣出現時間：你活然開朗的下一秒 請你可以靜下心來好好想一想，整理一下自己的情感，你或許就會發現，原來自己的真命天子一直就在自己身邊～ 👉🏻【邱比特心測】對象是值得託付終生的人嗎？從測驗看你們的感情有多穩定～ (C) 你可能單身了很長一段時間，而且習慣一個人，你很獨立也很有能力，自立自強，擁有出色的個人特質與堅韌的性格。其實你在自己一人時，是一個內心豐富的人，在獨處時反而才會讓一直隱藏感性的一面顯露出來。 姻緣出現時間：兩年之後 談戀愛對你來說不是特別重要的事，比起愛情，你更希望從忙碌充實的工作生活或是新奇的旅行中獲得成就感。 (D) 你是一個活潑外向的人，無論是面對生活、工作還是感情，你都以樂觀正向的態度去面對。比起被動等待緣份的人，你更相信所有事情都要靠自己去爭取把握！ 姻緣出現時間：多則一個月，少則一星期 以正面的心態去面對兩性關係是很好的，可以預見你未來會有一段還不錯的戀情～ 自己的愛情自己爭取，看完了幸運草的愛情訊息有沒有更加有概念了呢？一起為自己的夏日戀情努力吧！ 👉🏻為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #LOVE #poplove #交往 #女朋友 #姻緣 #幸運草 #心測 #心理測驗 #愛情 #感情 #戀情 #桃花 #波波邱比特 #男朋友 #談戀愛 

現代人的生活與手機形影不離｜來看看六部與網路社群有關的電影吧｜跟阿草一起追劇好時光

前陣子掀起熱烈討論的艾蜜莉在巴黎，無論是針對巴黎的刻板印象還是理想化的巴黎，都引起多方論戰，而阿草前陣子也寫過自己觀看的重點著重在社群行銷，雖然第一部可以說是只有艾蜜莉的自媒體經營，不過也讓阿草想起了這幾年所看過幾部以網路社群做為題材的電影，想跟大家做個簡單的分享。 類型：劇情、傳記 如果提到網路社群電影，第一部想到的絕對是描述Facebook創辦人，如何將哈佛校園交友網站經營到全球最大社群平台的《社群網戰》，除了可以看到這十年甚至二十年來的網路使用習慣改變，還能觀察新創產業如何崛起，電影節奏明快，兩位主角在經營權的交鋒對白也非常精彩，絕對值得一看再看。 類型：恐怖、驚悚 有幾年觀影習慣開始挑戰自己不習慣或不敢看的電影，意外發現到《聊天弒》的預告（是的，是那個還會看預告片的年代），就約朋友去看了午夜場，全場就三個人，我和我朋友還有一個陌生人，在那樣的氛圍下，觀看這部將虛擬聊天室具象化，聊天室版主透過網路和文字營造迷人的虛擬形象，再利用人性弱點引誘犯罪，想到在網路聊天室的我們，因為匿名可以毫無防備，反而有可能因為這樣而受到傷害或利誘，或許網路也是一個可以伸手救援他人的環境，網路的好壞，取決於使用者的心態，也確實是真實會發生的社會事件，也許現實更加誇張，一想就覺得非常毛骨悚然，劇情的結尾也是令人震驚，少數阿草看完心情極糟的電影。（除了被嚇到以外，也對黑暗面開始有新的思考方式） 類型：校園喜劇 為了寫這篇特地重新再看一次，對於交友軟體敬謝不敏的阿草，當年看這部的時候是有點不屑，但重新再看一次之後發現，同樣因為我們的使用習慣改變，從過去的網路交友可能是前面的聊天室、社群網站再到手機交友軟體，而每一次轉變都是新的包裝和行銷思維，那身為使用者的我們，到底想在這樣的交友過程中，得到的是什麼？是純粹交友的快樂還是獲得一夜歡愉的快感？是不是也有人其實是在尋找真愛，不是為了這些速食的娛樂呢？ 類型：懸疑、犯罪、驚悚、黑色喜劇 當時完全是衝著布蕾克・萊芙莉的美貌去看，片名當時也一直被吐槽，但要是講明不就是爆雷，翻成《幫我一個小忙》也不會比較好，這部著重在探討形象包裝，安娜・坎卓克飾演的親子部落客也是所謂的網紅，網路形象真的能代表這個人真實的樣貌嗎？而我們現實認識的彼此，也不見得是我們所認識的樣子吧？在結局翻天喜地的反轉下落幕，劇情有驚悚、一點點的推理，更多的是諷刺的黑色幽默。 神機有毛病 JEXI 類型：喜劇 完全是被預告吸引，太喜歡像SIRI這樣模擬人性的設定，就像大多數簡介說的：這就像是KUSO版的《雲端情人Her》，也讓阿草想到以前模擬未來人類社會被機器人制約的《機械公敵I, Robot》，對於科技的發展可以說是又愛又怕，當AI發展到可以照顧我們的生活，也代表我們所有的資料都在雲端的掌握之中，如果人工智慧又有了自己的意識，那我們自己還剩下什麼？當我們失去手機和網路的時候，還能夠正常的與他人交流嗎？ 我出去醫下 A Good Doctor 類型：法國喜劇 相當可愛又溫馨的佳節電影，阿草一直覺得法式幽默和美式幽默的表現方式很不同，更加詼諧也迂迴許多，主角是一個外送員（沒記錯應該是Ubereat），不小心撞到了厭世的無國界醫生，年邁的醫生受傷，只好讓外送員戴上Airpods看診，誤打誤撞創造了讓兩人都難以忘懷的聖誕夜，除了讓厭世的醫生多了點人性，也改變了外送員的人生規劃，這應該也可以說是科技改變生活的一種正面效應吧！ 以上這六部網路社群的電影，不知道大家看過幾部呢？ 因為阿草膽子很小，其實這類型電影很多驚悚片，像是《人肉搜索》、《直播風暴》、《玩命直播》、《弒訊》等等，阿草已經過了那個願意嘗試挑戰不同型態電影的時期了，不敢看就是不敢看，不想看就是不想看，但如果你是喜歡血腥、驚悚、恐怖類型的網路社群題材，還是推薦找來一看，但心得跟畫面張力多恐怖還是不恐怖就不用告訴阿草了，真的不想知道，謝謝無私分享。

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

- 若你在意我的話， 你會在意我的話。 歡迎來到每週一的 #愛情二選一 今天的主題是 #關係檢視 你曾奮不顧身愛上他， 卻又不顧一切地離開他。 是怎樣的一段感情，讓你又愛又恨呢？ 心理學家Kevin D. Arnold提出6個指標， 用於自我檢測當前的戀愛關係是否健康。 1. 自願付出 vs. 為求回報 真正的愛情關係是建立在， 彼此雙方願意為對方真心付出， 而且這樣的行為是不求回報的。 當每件事都期望能得到回饋， 愛情就會變相地成為一種利益交換。 雙方只是因為共同利益相聚， 也會因為利益衝突而拆散。 2. 瞭解對方 vs. 改變對方 愛情永遠不是在委屈裡磨合， 而是彼此的性格剛剛好適合。 一段長久關係是因為深入理解一個人 受到對方的性格、興趣，價值觀吸引， 願意接納所有一切才逐漸地愛上對方。 而不是勉強改變對方， 這並不會為彼此帶來幸福。 3. 尊重對方 vs. 揭露私事 編很常聽到當情侶分手時， 另一半為了報復對方而揭人瘡疤。 甚至在交往時就會， 與朋友談論情人的私事。 一段好的關係是建立在彼此信任， 願意互相相信、傾聽、尊重對方。 4. 修復關係 vs. 報復關係 吵架是一種溝通方式， 是因為彼此在情緒之後， 願意互相體晾來修復關係。 然而，有時爭吵會變成一種傷害， 甚至成為報復情人的一種手段。 透過責罵、控制、情緒勒索對方， 來得到自己想要的關係結果。 5. 共享目標 vs. 自私自利 一段穩定長久的親密關係， 通常會包含彼此對未來的憧憬。 當另一半有目標或夢想時， 通常會選擇大力支持對方。 然而，一段自私的關係， 往往會希望犧牲一方的夢想， 來完成自我慾望的追尋。 6. 自我期望 vs. 罪惡感 在一段健康的關係裡， 我們會產生為對方好的衝動， 透過自己的努力來滿足對方需求。 因為你期待自己的生活裡有他。 然而，在一段有害的關係裡， 這種慾望往往會成為一種威脅。 你的伴侶可能會攻擊你、指責你， 甚至把你跟其他人做比較來貶低你。 最常見的一種方式就是情緒勒索。 透過持續重複上述行為， 你會開始無意識、自主地為對方付出， 而且對方會將這些付出視為理所當然。 當你不願意就範時， 你心中的罪惡感便會油然而生， 然後繼續為對方付出所有。 /// 如果當前的關係符合前項指標比較多， 代表你們現在的關係越健康美好。 檢測完來底下留言分數：前項/後項， 舉例：1/5 或 3/3。

堅持100天

知道很難改變，做到才能改變，從今天開始！ 公勉之 借分享⤵️ http://www.iread66.orgs.one/show/730265

改變的意義

改變後的自己有比較快樂嗎？ 為什麼改變？ 改變是必要還是需要？

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

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#歐美線條染 #漸層光束染 2020趨勢色系，從來沒嘗試過

《我愛你，我也愛我自己》女孩們，感情裡千萬不要犯這些錯！

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【12星座下週愛情運勢】08/30~09/05巨蟹幸福桃花開～金牛被打槍機率高到旁人都尷尬

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還不會這樣發就落伍了！超簡單5步驟IG「限動透明框」教學，這樣轉發貼文質感Level up！

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【邱比特心測】用直覺選出你的「戀愛幸運草」，揭曉你的夏日戀愛訊息！

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