【滋補強身保健品推薦】每一口都是營養滿分！漁嗜嚐「鰻給力鱸鰻精」，林心如推薦的就是這麼給力！

【滋補強身保健品推薦】每一口都是營養滿分！漁嗜嚐「鰻給力鱸鰻精粹」，林心如推薦的就是這麼給力！

一直以來我都不怎麼愛吃魚，唯獨一種魚會讓我忍不住主動吃，那就是鰻魚！每次只要看到路上店家有賣鰻魚飯都會忍不住揪男友一起進去嚐鮮，因為鰻魚真的是太好吃了！不過好吃歸好吃，你們知道鰻魚對於女生來說是很好的食物嗎？因為牠本身有很豐富的蛋白質、維生素A、D、E跟不飽和脂肪酸DHA，除了可以增進活力之外，也能養顏美容，而且鰻魚本身是連皮帶骨都可以吃的，裡面還有豐富的鈣鐵鋅，好吃又營養！ - 不過我實在不可能天天吃鰻魚飯，那麼想要透過鰻魚攝取到滿滿的營養時，該怎麼辦呢？答案就是鱸鰻精買起來！會認識到漁嗜嚐就是因為之前在找長輩送禮營養品推薦時看到林心如推薦他們的「鰻給力鱸鰻精」，之前家人喝過都覺得身體有得到正面的改善，不得不說光是它這外盒超質感的設計，拿去送禮就超有面子的呀！ - 看在之前家人喝過對漁嗜嚐評價都還不錯，而且我最近有這麼辛苦的份上，時常熬夜還動不動這裡痠、那裡痛的，入手一盒「鰻給力鱸鰻精」幫自己補一補體力應該不為過吧！哈哈哈哈 - 買這種熬夜加班保養品或補充體力魚精，我最最最在意的就是口感，畢竟我本身就不愛吃魚，最大的原因就是害怕出現腥味，所以說漁嗜嚐鱸鰻精好喝嗎？看我這滿足的表情就知道，妥妥的無腥味魚精來著！ - 另外，裡面除了有嚴選養殖五年以上的大尾鱸鰻之外，也添加了許多中藥成分，包括牛筋草、老薑、薑黃、枸杞、紅棗、川芎、當歸、白芍、黃耆、黨蔘、油桂，認識我久一點的朋友都知道，我超害怕中藥的味道，總覺得會很苦，但這碗鱸鰻精喝起來整體口感很滑順！鱸鰻的香氣跟中藥完美結合，滿滿的營養補給除了讓整個人狀態變更好之外，裡面含有的膠原蛋白更是女生必備的養顏聖品～ - - 而且我必須要說！過去入手這類補充元氣的產品，像是雞精、滴雞精等，常常容量都很小，但這一包「鰻給力鱸鰻精」，整整的100ml，份量很大方欸！而且我最愛的就是它可以常溫保存，不怕佔冰箱空間，而且他小小一包可以放在包包帶著走，覺得自己比較累的時候，也能撕開即飲，快速幫自己補充能量。 - 不過平常我還是在家裡喝的機率比較高，通常會是在晚餐前。而且我特別喜歡加熱再喝，會有一種更暖心的感受，彷彿一整天的疲勞、壓力都被療癒了！ - - 前陣子看到一篇文章，大概就是說自律的人有多可怕，不禁讓我覺得，要更正視自己對身體的照顧，尤其是保健的部分，畢竟美麗不是只有看外表，而是由身心靈全面的養成，從內把自己好好的照顧好，不只是體力、精神的改變，也會反應到臉上，像我就覺得喝這一陣子，氣色變很好，而且心情也會跟著變得不錯！ - 真的好像是過了30歲之後，有意識到要把身體養健康這件事，即使目前沒有狀況，日常的養生保健做好了，也可以讓自己維持在一個好的狀態，面對更多挑戰跟困難，畢竟未來還有一大段路要走、要好好努力，也有很多需要被我守護的人（驅魔麵館看太多？完全男主角上身哈哈）但長大後真的會有一種，希望自己可以被需要，也有能力照顧自己所愛跟愛我的人！大家趕快跟我一起養生養起來吧！ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：漁嗜嚐 IG： @eelee01 官網：漁嗜嚐,鰻給力,最好的鰻 LINE：漁嗜嚐 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #漁嗜嚐評價 #喝過鰻給力嗎 #鰻魚精粹哪裡買#鱸鰻精好喝嗎 #無腥味魚精 #術後營養補給品分享 #銀髮營養補給推薦 #孝親保健食品推薦 #長輩送禮營養品推薦 #熬夜營養補給推薦 #補充體力魚精 #坐月子補品推薦 #產後調理營養補給品

新技NEWART頭皮水開箱評價

頭皮就連著臉皮，其實都是一樣需要保養的，卻常常因為被髮絲覆蓋而被忽略。雪莉最近開始努力的保養睫毛，突然想到頭上的毛好像也應該照顧一下。尤其是夏天到了真的超容易油頭、頭癢，就入手了新技NEWART的頭皮保養精華。 新技NEWART的頭皮水有分3款針對不同膚況設計的早本植萃配方，分別是山金車(乾性)、茶樹(中性)和水芹(油性)。頭皮就跟臉一樣，會有不一樣的膚質，而且根據不同的作息和週期，也會有改變。雪莉的臉是混合肌，頭皮竟然也是一樣，容易出油的同時有時又容易乾癢。針對不一樣的問題雪莉交替使用三瓶頭皮水，就來分享超滿意的成果。這幾款頭皮保養液推薦一下絕對有必要！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—頭皮水有用嗎？ 每個人的頭皮狀況不盡相同，所以大家可以針對自身問題去選擇最適合的一款。雪莉會在把頭髮吹到半乾的時候噴頭皮水，再完全吹乾。提醒一下，頭皮水就像是用在頭皮上的保養品，跟臉部一樣，如果有嚴重的肌膚問題還是要就醫治療，保養不是醫治喔！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—山金車抗屑頭皮保濕精華 剛換季的天氣，頭皮還帶著冬天乾冷的後遺症。冬天的時候不容易出油，所以有時候可以隔一天洗一次頭，但最近雪莉卻發現竟然出現了這輩子沒有出現過的頭皮屑！雖然不是特別嚴重也不足以被別人發現，單吹頭的時候看到有一點白色的屑屑飄落自己心裡是非常介意的。 所以這次NEWART頭皮水一到貨，雪莉第一個試的就是山金車抗屑頭皮保濕精華。噴出來的時候有股淡淡的香氣，有點像是松香的木質調和再結合了鼠尾草強烈的綠植氣味。其實這個香味雪莉聞過很多次，一直很喜歡，現在才終於知道原來是屬於山金車的味道。 這款頭皮水噴上去的時候有一股冰冰涼涼的感覺，夏天用起來特別舒服。雖然是特別為了養護乾性頭皮設計的，但是卻沒有油膩感，也沒有造成頭皮容易出油或是頭髮扁塌。其中最主要的成分山金車萃取，並不是透過純粹滋養來護理頭皮，而是協助清楚多餘的皮脂和灰塵，幫助頭皮達到油水平衡，改善原本有可能產生頭皮屑的條件。這款頭皮水也添加了OTP抗菌因子(Piroctone Olamine)，全名吡羅克酮乙醇胺，是在處理真菌的產品當中常見的成分。有些頭皮屑問題不一定是來自於頭皮乾燥，也有可能是真菌作祟。 另外，當中的洋甘菊萃取除了是近期臉部保養的聖品，其實在頭皮保養及對抗頭皮屑的產品當中也是很受歡迎的成分。洋甘菊的主要作用就是可以幫助溫和的去角質，處理掉頭皮上殘留的死皮就不容易產生頭皮屑。而牛蒡萃取金華可以幫助舒緩敏感，進而幫助髮絲建立角蛋白，在調理頭皮屑之餘，能夠培養出更加健康強健的髮絲。 新技NEWART頭皮水開箱評價—茶樹頭皮精華 以前為了想要達到頭髮蓬鬆的效果，看了雜誌的推薦，噴乾洗髮像不用錢一樣，還隨身攜帶。雖然視覺效果的確大大改善，但乾洗髮的粉末卻容易造成頭皮的毛孔阻塞，時間一長，就算不在使用也覺得很容易頭癢。尤其是天熱煩躁的時候更是覺得搔癢難耐，忍不住用力抓，常常被蘿蔔糕懷疑我是在自虐嗎？ 新技NEWART的茶樹頭皮水是針對中性頭皮設計的。茶樹精油平時就是臉部抗痘產品當中常見的成分，再加上鎮靜保水的天然薄荷精油，讓茶樹頭皮水幫助頭皮達到油水平衡，維持在健康的狀態。前面提到的OTP抗菌因子這款也有，幾個主要成分的組合更能幫助改善頭癢的問題。 茶樹頭皮精華噴起來最主要的味道就是茶樹精油的清香，噴起來也是屬於較為涼感的。噴上去的當下雪莉覺得不像山金車抗屑頭皮保濕精華那樣冰冰的觸感，而是隱隱的越來越涼。輕輕用手在頭皮上揉開，有一種清爽的感覺，也越來越不會有想要抓頭的衝動。一到夏天雪莉就愛往海邊跑，備受日曬和海水摧殘的頭皮，也很適合使用茶樹頭皮精華急救。 新技NEWART頭皮水開箱評價—水芹控油精華 原來水芹還能拿來保養頭皮呀！真的是長知識了。水芹當中有充足的維他命A和水分，對頭髮的生長和髮絲的健康都非常重要。還有齊墩果酸，能夠幫助保養毛囊的健康，更是很多生髮產品當中喜歡添加的成分。另外，迷迭香萃取精華更能夠幫助淨化頭皮。 前面介紹山金車抗屑頭皮保濕精華提到的山金車、洋甘菊，和介紹茶樹頭皮精華提到的薄荷，這款也有添加。最後，當然還有不能少的OTP抗菌因子。其實頭髮容易出油，常常到了晚間都會覺得有一股油頭的味道，水芹控油精華在控油之餘，也幫助去除異味。 新技NEWART水芹控油精華聞起來有一點點水芹的味道，主要是薄荷的清香，並帶有一點點山金車的草木香。這是三款味道裡面我私心覺得最好聞的。雪莉在嗅覺上跟情感有很強烈的連結，這個氣味不知道為什麼，讓我很放鬆，心裡都覺得癢癢的。這款頭皮保養液用在夏季平日真的很推薦，也是夏天最適合雪莉的一款，常常騎腳踏車出門，再加上炎熱的天氣，到晚上真的出油到頭髮都貼在頭皮上了。但是使用了水芹控油精華之後，頭髮都變得比較蓬鬆，流過汗以後也比較不會出現那種頭髮黏成一條一條的油膩感。 頭皮保養液推薦—產品資訊 品牌名稱：新技NEWART 產品名稱：頭皮保養精華3入組 價格：1,099元 產品連結： https://shope.ee/5zx0XDNdGR -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

Yo！跟著Karen用「預健DNA」成大研發團隊打造全新居家DNA檢測分析 更了解自己身體密碼 

撰文編輯/Karen W. 科技進步，生活模式的改變，不知不覺中造就了不少文明病，但其實很多如果知道原因是可以提早預防的。 預健DNA是與嚴選基因檢測實驗室合作，主在開發更客製化及生活化的基因檢測服務， 有鑒於接觸到許多人被動地等到健康出問題，才會消極的進行治療，甚至發現時已無能為力。 預健DNA團隊期許可以利用基因檢測，用更積極的態度來提前做到預防，降低遺憾的發生。 預健DNA有提供5種基因檢測： 1.膚質管理基因檢測 2.營養需求基因檢測 3.運動健康基因檢測(減重或肌少症) 4.銀髮健康基因檢測(失智症或黃斑部) 5.兒童成長身高基因檢測 這次老🐸選了「運動健康基因檢測」最適合想了解身體管理方式的老🐸，我們想減肥不復胖絕不是新聞，但真的看別人維持身材好像很輕鬆，自己做起來真的覺得沒有什麼效果⋯ 其實每個人的體質都不盡相同，當然適合的減重、維持身材的方法也不會完全一致，預健DNA就是透過檢測以個人專屬資料來協助老🐸關於減重與維持身材的關鍵要素。 雖然DNA是不可改變的，但可以針對自己的DNA檢測結果得知怎麼讓身體維持在好的狀態。 預健DNA的運動健康基因檢測很容易，由於是主打居家檢測，所以不需要去醫療院所，預健DNA會寄檢測盒到指定地點，檢測盒內有附檢測需要工具及說明書。基本上按著步驟就能完成，加上填好同意書，寄回實驗室即可！說真的這檢測步驟比快篩還簡單～ - 寄回之後大概7-10個工作天就會收到報告囉！報告中也是淺顯易懂，老🐸在FTO肥胖基因是T/T正常型，但是LEP瘦體素基因是紅字G/C風險型，在收到報告後可以跟專業基因諮詢師預約線上了解分析報告及建議。 - - - 對於報告有任何想詢問的問題都可以透過基因諮詢師的專業說明，找到最適合自己的生活方式，以調整生活取代未來可能發生的健康風險。 以老🐸的檢測結果，造成身材走鐘最主要的原因在於瘦體素及壓力值有關，盡量定時起床、定時睡覺，盡量避免熬夜！ 透過基因諮詢師瞭解原來營養素的吸收跟基因也很有關，特定基因如果是T/T可能會讓維生素E吸收變差，本來想要透過食用維生素E抗氧化增加免疫效果，結果卻造成血管負擔。 而老🐸的運動健康基因LEP是C/G風險型態，比較建議從良好的睡眠品質開始調整，因為這種基因睡的好比動的多來得重要喔‼️ 還有一點是諮詢師建議在飲食上不要讓自己處於飢餓的狀態，所以不適合節食，當然也不是說可以隨便亂吃，而是盡量選擇吃優質的原型食物。 預健DNA比起其他坊間檢測單位，主軸放在改變生活模式，不是像其他檢測單位都是以發現問題進而治療，預健DNA是以基因檢測+轉換生活習慣，來讓身體維持健康的身體！如果不知要怎麼吃，可以在諮詢的同時詢問諮詢師都能得到最專業的建議！ 預健DNA合作成大研發團隊，擁有IS0認證的實驗室，由生技碩博士、營養師、護理長、健身產業顧問等等對健康充滿熱忱之醫療相關專業人士組成諮詢團隊。 很推薦大家來了解自己的身體密碼，選擇更適合的生活型態，用更省錢、更有效率的方式，保持身體最佳狀態！ 📍預健DNA 官網https://yujiandna.com.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【影集】若《華麗追隨》帶給你虛擬世界的甜，那《絕世網紅》帶你窺探虛擬世界的空虛。

從《華麗追隨》、《艾蜜莉在巴黎》，到本月熱度一直未降的《絕世網紅》，幾乎都圍繞著「網紅」這個詞彙。而在這三部劇中，成為網紅的共同點，就是要有IG帳號，這也不難看出為什麼IG熱度不減，深受年輕族群喜愛，畢竟一個素人只要掌握流量密碼，一夕之間世界就不同了。 近期看完《絕世網紅》時，路直接聯想到《華麗追隨》，一樣都是與網紅有關的題材，出發點不同結局走向也不同，本文路決定先分享自己喜歡《華麗追隨》的部分，後半段再來討論《絕世網紅》。 要聊華麗追隨，我想你需要先認識蜷川實花，她是本劇的總導演，同時她也是知名攝影師，路會入坑就是為了想看她作品，卻沒想到展開一系列的震撼，整部劇的美感、拍攝角度完全不用說，真的是有夠美的，她所製造的華麗，是將美感融入生活，並非紙醉金迷。你在追劇的同時，會不自覺地發出感嘆，原來可以這樣看世界。 那這些與IG有什麼關係呢？既然叫做《華麗追隨》，就知道與追隨者有關，劇情起源於女主從跑腿小妹，因為攝影師的隨手拍攝，並分享到網路上後，人生有了重大的改變，成為一位人人追捧的模特兒，儘管已經名利雙收，她與攝影師卻依舊走在自己的路上，無謂世俗眼光，追隨自己的理想人生，儘管過程中有很多的岔路，最後都還是繞回來自己所思所想，這給身為女性的我，很大的勇氣。 《絕世網紅》又為什麼會這麼多人追捧呢？主要是它血淋淋的道出了虛擬世界與現實中的差異，你問路現實生活中的網紅都是如此嗎？路需要很無奈地回答「是的」，不管是因為工作原因接觸到網紅，又或者是因為經營自媒體認是一些小有名氣的網紅，總是與現實生活中的「他」有落差，落差是好是壞，其實沒有所謂好壞，只是說網紅世界中總是表現出「善良」的一面，但人非完人，他只是在虛擬世界展現了他善良的那面，不代表生活中都不會犯錯，希望每位粉絲都能謹記這點。 「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」又是一句老者留下來的話，但放在《絕世網紅》卻很適合，一開始因為一個小念頭，你會覺得沒什麼，反正虛擬世界大家都這樣，將這些小惡深植，待小惡慢慢茁壯，在韓劇就會變成很狗血的大惡，現實生活中雖然沒有如劇情這麼扯，但網紅界到底有沒有所謂的真朋友，我也期待未來有哪個網紅願意與我分享自己的經歷。 #戲劇分享 #戲劇推薦 #華麗追隨 #絕世網紅 #生活分享 #不專業分享 #生活紀錄#路澐 #luyun #韓劇推薦 #日劇推薦 #韓劇 #日劇 #韓劇分享 #日劇分享

早餐這樣吃|健康元氣滿滿【香檳茸有機調養素】10種有機榖麥豆開啟營養活力的一天☀️(限時團購6/20-6/26🎉)

最近早餐吃的好健康，而且很有飽足感～感覺好棒☺️10種有機榖麥豆開啟營養活力的一天☀️一般早餐常常想吃都比較甜、比較油膩，長期吃下來都很負擔，改變飲食習慣也是我想好好調整的地方！ 📣團購超優惠6/20-6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny 早餐我習慣簡單沖泡一杯『香檳茸有機調養素』 來當早餐，真的很棒，而且又省時！吃起來有滿滿的芝麻穀麥口感與香氣，溫熱的喝為一早的自己暖身，平常我喜歡搭配熱牛奶或熱豆漿喝，這樣更好喝😋～奶香與豆香、穀麥整個超搭，不甜不膩，吃得到很純粹又豐富的有機榖麥豆，第一餐就把優質的東西吃下肚🫶🏻 自己吃，或是送給爸媽長輩們都很讚👍 📣團購超優惠6/20-6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny ☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-10入x1盒，送香檳茸有機調養素(無糖)30g-單包x2 (8折優惠)☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-三盒入禮盒 (等於67折) ☀️買香檳茸鱸魚萃60ml-10入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-1入/盒 x2 (65折)☀️買香檳茸鱸魚淬60ml-28入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-4入/盒x1 (67折) 🎉看更多生活開箱·好康優惠分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

懶媽咪必看!!孕期營養一次補充【BHK's 黃金骨骼組】

Nina要來分享喜訊囉!! 二寶小雨在9/6順利降臨的這個世界 小雨是男寶寶 身高51公分 體重3300公克 (標準手長腳長的 健康寶寶​) 我們生產的醫院不讓媽媽跟寶寶母嬰同室>< 所以只能透過玻璃窗拍他 ↓ 先分享他在嬰兒室的照片 ↓ \ 出生兩天和一周後的小雨 / 生產後我也整理了一下懷孕時的準備 今天準備要跟大家分享懷孕時的【保健品補充】 懷孕前三個月我是靠食補補葉酸 像是綠色奇異果、深色蔬菜等等 我們還特地去算了葉酸的總攝取量 Nina每天都定時定量的吃了很多的蔬菜水果 \ 點心也換成優格+高蛋白燕麥棒 或其他奶製品 / 到了懷孕中期時肚子愈來愈大 寶寶的發育需要大量鈣質 我跟先生討論之後照三餐喝芝麻粉+牛奶 平常會吃的零食都換成 萬歲牌的堅果和小魚乾 用餐時選擇深色蔬菜、豆腐、海帶等 像韓式料理的牛肉豆腐鍋我就很常吃 結果懷孕五個月時常常在半夜抽筋 ​ 有時候看電視時間比較長 只是換個姿勢也會抽筋 後來就發現我吃進去的鈣質 根本就不夠 突然抽筋先生又不在身邊的時候真的好痛苦>< 爸爸緊張的趕快尋找適合的保健品 \ 於是懷孕五個月之後開始吃BHK's黃金骨骼組 / Nina很喜歡的女明星 sandy吳姍儒 看到官網發現她有代言BHK's的孕媽咪DHA藻油 平常看youtube也會刷到廣告(sandy的分享超可愛!) 而且我在懷大寶的時候就有吃過他們的孕媽咪綜合維生素 這次在BHK's官網搜尋鈣的時候發現有黃金骨骼組 剛好符合我們的需求，就立刻購買了~ (送貨速度超快 迅速緩解孕期不適) \ 懶媽咪直接買組合~絕對不會錯! / 【BHK's 黃金骨骼組】 有 孕媽咪螯合鈣 加上 孕媽咪綜合維生素 因為懷孕期間不只會缺鈣，有時候胃口也會改變 所以兩個一起吃有加乘的效果​ \ 孕媽咪綜合維生素 (60粒/盒) / 孕媽咪綜合維生素從一懷孕就可以開始吃 它富含17種維生素及足量葉酸 一天只要吃一顆就可以輕鬆補足營養素 對平常比較忙碌的媽媽來說很方便 \ 孕媽咪螯合鈣(60粒/盒) / 孕媽咪螯合鈣一天吃兩顆 提供媽咪們需要的鈣質 吃到足夠的鈣質牙齒及骨骼發展才能正常發育 添加鈣、鎂、鉀及維生素D 有更充足的營養! \ 我很喜歡 PTP鋁箔片的包裝 / 每個月固定回購BHK's的黃金骨骼組 現在生產完我也持續在吃 孕媽咪螯合鈣 和 孕媽咪綜合維生素 每顆都是獨立包裝 所以都是一片一片的PTP鋁箔片 告別瓶瓶罐罐的收納問題 無論是攜帶外出旅遊、聚餐、上班都很方便 而且也不佔包包空間 方便攜帶又好補充大大增加定時吃的好習慣 \ 孕期保健品補充真的很重要! / 養成每天定時的補充保健品的好習慣 Nina平常是在早上空腹的時候吃 而且也固定搭配溫開水食用 吃完早上的1+1保健品之後 就會悠悠哉哉的喝溫熱的滴雞精 接著就出門上班也不會有負擔喔! 因為出門上班時間比較長 爸爸很怕我偷吃零食(有時候真的好嘴饞) 他特別買了晶澈脆皮QQ糖跟益生菌QQ糖給我吃 兩個都是銅板價 但可以讓嘴巴咬一下 緩解很想吃東西的衝動! BHK's 晶澈脆皮QQ糖 吃起來是酸甜橘子口味 媽媽吃或是給小風吃都很適合 BHK's 益生菌QQ糖 ✓ 無添加防腐劑、合成色素、乳糖 ✓ 無糖、低熱量 吃起來是酸甜的檸檬口味 除了吃起來很好吃~還是低卡無負擔的喔! \ 懷孕的媽媽們都該補充喔! / 吃了BHK's的黃金骨骼組後我就推薦給一樣懷孕的妹妹 (Nina真心覺得跟著我這樣吃就行了) 晚上睡得更好 隔天當然也變得更有精神 跟不舒服說byebye之後 要伸展身體時也就不會綁手綁腳 讓自己更有活力喔! 有興趣的媽咪們可以看看 【BHK's黃金骨骼組】

人間清醒！艾瑪華森「想當公主不一定要嫁給王子」魅力金句帶給你無限勇氣

艾瑪華森（Emma Watson）除了演出《哈利波特》系列電影享譽全球，同時致力於女權運動，說他是美貌與智慧兼具的時代女性代表也不為過，早在2015年就被《時代雜誌》評為全球最具影響力的百人之一。艾瑪華森在許多訪問、演講中也發表許多振奮人心的金句，本篇整理十大魅力金句，如果你正在低潮或是迷惘中，也許會有些句子能帶給你勇氣！ 👉🏽突然不想理人?【間歇性冷漠特徵】突然放空、不想回訊息都可能是！ 👉🏽選一件禮服【看你是女王還是公主】選這一件習慣當小僕人？ 艾瑪華森魅力金句-「想成為公主，不一定要嫁給王子」 艾瑪華森曾在 Twitter 寫下：「Marrying a Prince not a prerequisite for being a Princess.」來回應媒體爆料她和哈利王子的緋聞，不用依附王子，你本來就可以是公主！ 艾瑪華森魅力金句-「人生是場冒險，難過的是你往往只能從經驗中學習，所以即使別人能教你該怎麼做，你還是要自己誤打誤撞才能從錯誤中學習。」 「It's a journey, and the sad thing is you only learn from experience, so as much as someone can tell you things, you have to go out there and make your own mistakes in order to learn.」 艾瑪華森魅力金句-「我對年紀增長的過程感到興奮， 比起當個完美女人，我對不完美更感興趣， 因為她們更具吸引力。」 艾瑪華森曾表示透過數位處理，時尚可以展現出難以獲得的形象，但這是不健康的，「I’m excited about the aging process. I’m more interested in women who aren’t perfect. They’re more compelling.」，她接受一切的好與壞，即使是瑕疵仍然是種魅力。 艾瑪華森魅力金句-「聽起來可能有點老派，但我從人生中學到如果無法真的愛自己、對自己有感覺良好的話，就無法愛上對的人。」 「It sounds like a cliche but I also learnt that you're not going to fall for the right person until you really love yourself and feel good about how you are. 」 艾瑪華森魅力金句-「我不想讓別人來定義我自己，我是誰由我自己決定。」 「I don't want other people to decide who I am. I want to decide that for myself. 」他也曾說過：「The saddest thing for a girl to do is to dumb herself for a guy.（對一個女生來說，最悲哀的就是為了喜歡的男人而眨低自己。）」，我們不該活在他人的評價裡。 艾瑪華森魅力金句-「大家都說年輕女孩要當個有氣質的公主。妙麗卻告訴女孩們，妳可以成為戰士。」 艾瑪華森在回顧妙麗角色時曾說道：「Young girls are told you have to be the delicate princess. Hermione taught them that you can be the warrior. 」，不只欣賞，她的確也活成自己的戰士！ 艾瑪華森魅力金句-「我沒有完美的牙齒，也不是這麼瘦。我想成為一個喜歡自己身體的人；一個可以說她愛自己身體、不想改變任何部位的人。」 「I don't have perfect teeth, I'm not stick thin. I want to be the person who feels great in her body and can say that she loves it and doesn't want to change anything.」 艾瑪華森魅力金句-「如果不是我，那會是誰？如果不是現在，那會是什麼時候？」 當艾瑪站上聯合國發表兩性平權演講時，結尾震撼人心的說道：「If not me, Who? If not now, When?」，但她指得不只是自己，而且每一個人，對於平權人人有責、捨我其誰，這也能看出她非常了解自己的目標、並且熱衷且努力實現它。 艾瑪華森魅力金句-「我深信一個人的美麗是由內心散發出來的。」 「I truly, truly believe that beauty is something that comes from within.」 艾瑪華森魅力金句-「我必須真正享受生命中的美好事物，因為這讓其他的不美好顯得無關緊要。」 「I have to really enjoy the good things because it makes the bad things ok.」。有人曾經在節目上問艾瑪：「要找到一個好伴侶最好的方法是什麼？」，她回答：「我會建議追隨妳的夢想，當妳完全沒有在想或是注意的時候，他就會在那裡，因為你們喜歡一樣的東西。」，她總是將注意力放在自己身上，美的事物就會在你變好的過程降臨。 #女權主義 #哈利波特 #妙麗 #女權金句 #女權 #艾瑪華森語錄 #艾瑪華森金句 #EmmaWatson #艾瑪華森

瑞福生醫 美三菌｜次世代益生菌．獨家BCL三元菌．奶素食族益生菌｜留住好菌，益菌滿滿

很多人問我🤔️ 「有沒有不是乳酸（養樂多）口味的益生菌？！！」 欸還真有！而且它是獨家配方益生菌‼️ 就是以BCL三元菌為核心的瑞福生醫 美三菌✨ 在枯草菌、宮入菌、乳酸菌的三方合作下 開啟全面守護，留住好菌，益菌滿滿💪 而且它的味道也相當特別，是香橙可可風味😋 讓人在補充好菌的同時，也愛上它的滋味XDDD 什麼是BCL三元菌？分別是 📍枯草菌：好菌守護者，帶來守護力 📍宮入菌：天然金鐘罩，帶來防護力 📍乳酸菌：體質調理師，帶來平衡力 再加上耐熱、耐酸、耐膽鹽的專利包埋技術，讓其能順利抵達 另外搭配綜合維生素、水溶性膳食纖維、益生質、海藻鈣等 多管齊下能讓呵護力更全面💜 📍外食族 📍小孩挑食 📍銀髮長輩 📍一般保健（睡不好作息不正常、壓力大感到不適） 📍奶素食族 以上通通都適合補充哦～ 我遇到的情況是壓力大到身心靈通通都不順🤦🏻‍♀️ (((那種悶悶的感覺很難形容orz 總之越是著急，越是一團亂🔥 最後實在是受不了啦！所以開始做出改變！ 其中，身體順的輔助來自於美三菌😌 透過BCL三元菌來留住好菌，益菌滿滿 搭配維持生活正常作息、運動、多喝水等，漸漸地開始變順啦👍 人不會一直維持在同一個狀態 在外在因子、內在因子的影響下，多少都會有變化 選擇適合的內在保養加以補充可以帶來一定的助力😎喔！ 對於益生菌有興趣的話，可以參考看看美三菌

上幼兒園後，小孩情緒起伏變好大怎麼辦！


這是我兒子去幼幼班的第三週，還是會表達不想去幼兒園，在學校雖然很開心，但因為在學常規，不能像在家裡一樣自由，雖然學到很多，但下課後情緒起伏超大！秒秒都要逼瘋爸媽，所以我試著想要幫助孩子，也幫助自己消化掉這些情緒！以下和大家分享三點我最近嘗試的方法！ Point1:在上學路上用儀式感和期待感，幫助小孩緩衝不安的情緒！ 我兒子開學前兩天都迫不及待衝勁幼兒園，媽媽還覺得真爽的時候，台北放了一個颱風假就此一切改變，每天要去上學就大哭，哭天喊地，需要老師強硬的從我身上扒下小孩抱進教室，用眼神示意爸媽辛苦了快離開吧！然後趕快關門！遇到這種時刻，我真的覺得超難過，懷疑自己為什麼要把小孩送到幼兒園，（當初是希望給小孩更多好的刺激，和給當全職媽媽的自己一點喘息空間，小孩在學校的確短短幾星期就進步很多！） 小孩哭鬧不要上學幾乎是所有小孩必經過程，要怎麼幫小孩舒緩呢？我開始在帶小孩上學的路上增加儀式感和期待感，寧願早點起床也要完成！大家可以根據送小孩上學的路上調整！ 和路邊可愛裝飾打招呼！（我們暱稱那個裝飾品小精靈，每天上下課我兒子都會和小精靈打招呼，為了不要錯過他會暫停哭一下） 後來我們又發現了附近店家的店貓，我們家明明也有養貓，但我兒子更喜歡外面的貓咪，早上沒看到貓咪還會說貓咪還沒起床！ 去公園坐一下，看公園的老人們跳舞做晨操！（我兒子會說我們去公園休息一下！但他明明都坐推車沒有走路啊！，但我們還是會去坐一下！） 最後真的要去學校了！我會和他說，你可以自己按門鈴！（平常我們不會讓他按電梯或門鈴，只有這個時候開放給他！） 經過這一串儀式和期待，的確有減少我兒子上幼兒園大哭的頻率，雖然他今天大喊我不要上幼兒園，然後按完電鈴就往學校裡面衝，老師都看不懂了😂\ Point 2:小孩下課後，給予更多耐心和包容！主動蒐集資料，了解2、3歲的孩子聽話才值得擔心！ 小孩第一次面對離開爸媽那麼久到陌生環境，還要接受很多新規定，難免回到熟悉的家就開始任性，更歡，情緒起伏很大，本來哭一下下就好的，現在假哭半小時起跳，得不到就躺在地上（幼兒園地板可能很好躺，結果回家也變成這樣！），真的讓我和我先生秒秒都要爆氣，我先生甚至覺得他面對孩子前必須先去抽一支煙（不好示範）才不會爆氣，這時候我的建議是請盡量給小孩更多耐心和包容，如果大人有心理準備，通常比較能笑著看小孩歡，我上網查了很多2、3歲小孩的發展，這時候他們剛長出自我意志，有自己的規則，如果真的太聽話你反而要擔心他會不會變討好型人格！你能做的就是花比平常更多時間專心陪小孩玩、吃、做任何事，表達愛！這真的非常考驗大人的心理素質和脾氣，大家一起撐過啊！ Point3:睡前聊天表達愛、表達媽媽不會不見！ 睡前我會和我兒子聊天，我通常會問三個問題，你今天開心嗎？你今天有不愛開心的事嗎？你有沒有什麼小秘密要和媽媽說？重點不太是小孩有沒有真的回答，我兒子大部分都亂答，有時候也會說出有意義的話，然後我們會做一些約定，例如你明天去幼兒園可以和大家一起睡午覺嗎？隔天他真的有做到，我蠻驚訝的，睡覺和去幼兒園一樣都是要離開媽媽很長的時間（睡覺因為眼睛閉上就看不到媽媽），媽媽們可以趁睡前抱著孩子ㄧ遍遍和孩子說媽媽愛你，媽媽不會不見唷，明天早上起來會看到媽媽，下課媽媽也會去接你！小孩都要在吸收唷！ 最後我想說，無論爸媽還是小孩，開始上學都是一件大事！大人和小孩的情緒都需要被照顧，如果只有大人一直容忍有一天也會爆發，所以真的要做大人小孩都可接受心理調適，透過各種儀式和愛調整，請全家一起加油！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #幼兒園 #開學 #幼幼班 #親子關係 #育兒生活

給近期的你情感指引

哈摟大家好～我是塔羅彩薇！今天帶給大家的是給近期的你情感指引～毫無懸念感情類的占卜題目還是大家最喜歡也最在意的一塊～當然這次也不完全是給愛情的，若你想要占卜家人朋友也可參考喔！若需要更詳細的說明也歡迎預約個人占卜，那麼準備好我們就開始進行選牌並看下方接答吧～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌並看下方接答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 選項A 溫柔其實很不容易 那要走過很多傷心 對應星座 雙子 天蠍 牡羊 雙魚 或許此刻的你正放下驕傲、安靜地在看著那個心愛的人給你的話語，你內心變得細膩而敏感，對你而言只要能夠和親愛的他說上幾句話就讓你覺得幸福不已。可或許這段感情中有著一直重複發生的問題與謊言正困擾著你們彼此，但追逐著物質和勝利光環的你們卻沒有好好地正視這些問題，想像著彼此幸福的畫面是多麽美好啊～但對你而言現在更重要的莫過於實際去付出並理解一段關係真實的需求為何，不只是追求物質上的滿足，還需要你去仔細發現那些埋藏在內心深處的不安，也許這陣子答案會揭曉，當烏雲散去你內心的真相是什麼呢？好好去面對吧！ 神諭卡指引：你的內心深處已經有答案了跟隨著你的內心走吧～沒有任何事能阻擋你只要你想要 就能一路暢通 選項B 愛能割斷咽喉 也是世上最溫柔的日落 對應星座 雙魚 巨蟹 天蠍 金牛 也許是表面上的風平浪靜，但可能這陣子你正經歷結束一份工作、感情的過程，你在心裡默默下了一個決定，但還沒有什麼實際的作為，新的嘗試都還停留在很初步的階段、甚至都還沒真的去做。你沒什麼精神也不太想要改變，你沒有動力去驅使自己去行動，也找不到方向。最近有滿多能夠和知心好友或家人的聚會，是不妨和他人聊聊你內心的想法和困擾，或多或少可以給你一些解套、舒緩的辦法，情緒上仍還不是很穩定，很容易意氣用事、用情緒處理事情，可能把握這陣子壓力比較小的日子，待在家裡好好整理思緒吧～ 神諭卡指引：情緒是生活中很自然且必要的一部份但也能夠扭曲你的認知並蒙蔽你的願景為了看清真相 你需要放下怨恨 選項C 相信有一天愛會發生 在我這裡 對應星座 獅子 雙子 射手 水瓶 近期比較容易在關係中遇到溝通上的麻煩和困擾，對你來說這段時間好像運氣都不站在自己這裡，明明心裡不是這麼想的卻老是辭不達意，你越是想要去掌控一切、就越是容易發現事情會不如你預期的出狀況，可能在關係中已累積了不少疲憊，這讓你遇上阻礙時就更加的想要放棄與鑽牛角尖，在心裡開始猶豫自己的選擇、產生不自信的感覺。其實重要的還是你自己如何定義「愛」，唯有你願意敞開自己的心去感受彼此的狀態、不再過度先用頭腦去理解日常相處的細節，你才有可能和對方真正的情感交流喔！ 神諭卡指引：人生是一連串不斷變化的循環當我們不願意改變時也是在拒絕生命的自然流轉還會產生不必要的壓力遵循自然的規律 － 你就能發現驚喜 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居 線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約~ https://linktr.ee/tarot_tsaiwei

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