台灣Metoo事件連環爆~《人選之人造浪者》檢討受害者現象重演......

台灣Metoo事件連環爆~《人選之人造浪者》中的檢討受害者現象重演......

沒想到《人選之人造浪者》播畢一陣子，台灣的Metoo事件越爆越多😱彷彿還原劇中劇情一般，現實中也輪番上演性騷擾事件…… 從政治圈延燒到演藝圈，一起拍過戲的《終極三國2017》演員、我的Youtuber朋友、學長、同學等都陸續自白了過往曾被性騷擾的陰影。 看到這些貼文的當下非常震驚，也心疼她/他們提起勇氣說出這些事。 而多件性騷擾事件的主角，在我印象裡就是演技很討喜的一名演員，殊不知他是假借表演之名行不可告人骯髒惡行的變態😱🤬且還是個慣犯，居然能在演藝圈裡活躍那麼久，也難怪現在連環爆了，因為受害者實在太多😱 新聞留言也如戲劇所演的一樣，冒出許多檢討受害者的聲音🙄🙄🙄「人帥真好，人醜性騷擾。」 「一堆跟風、蹭熱度的，之前怎麼不馬上報警？」 「為何要等到多年以後才提這件事？不是蹭熱度是什麼？」 「別鬧了，這只是長相問題。」 「如果不喜歡，當下怎麼不拒絕？」 實在讓人難以忍受，明明錯的是加害者，被譴責的居然是受害者🙄且誰願意揭自己傷疤只為了換取熱度？一不小心就會傷敵一百、自損三千🥺他們要的只是讓加害者無法再為所欲為、悲劇別再發生罷了。 錯誤的行為並不會因為長相帥或醜就有差別，只要當事人感到不舒服、被冒犯，它就是錯的。 為何不馬上反應回去？也許有的人很勇敢，當下就拒絕了；但有些人因為是新人剛進圈子，若直接讓資深前輩難看，很有可能就被封殺或是刁難。也有的人僅是因為難以啟齒，怕被社會套上負面的標籤。 或當下其實不確定這是否就是性騷擾，畢竟演戲有時需要為藝術犧牲，但還不清楚那界線所以沒能及時反應，直到傷害留在他們心底久久無法抹去，後來才知道自己遭受的是不正常、不正當的行為。但說出來，也有可能不被大眾採信、甚至面臨責備跟酸言酸語、被加害者威脅等等。（台劇《她和她的她》就有類似劇情）且這類事件難以蒐證，若對方堅持沒有，可能還會反被告呢🙄 還有百百種情況跟考量讓大多數受害者選擇隱藏這些事，畢竟我們都習慣讓大事化小、小事化無…… 但現在有越來越多人願意站出來揭發這些事情，代表我們開始改變了，不再對性騷擾「就那麼算了。」，面對零容忍的情況也學會去拒絕，讓加害者受到應有的懲罰，才能杜絕這些惡行繼續蔓延。 「沒有人應該活在恐懼當中。」 《人選之人-造浪者》網推爆的原因！寫實寫到心坎裡的33個金句：「請等待這個社會追上你們的那天。」 願所有加害者都能連環受報應，不再有悲劇發生。 IG🔍：emilys_dramaworld FB粉絲專頁🔍：艾蜜莉關x吃貨の韓國日常 延伸閱讀

對於自己生活漫無目的，多數可能出於這個原因，不要再每天當沒有感受的殭屍族群了！

很多人一定都會感覺到工作一段時間會有倦怠感，或是對於生活周遭的一切開始無感，有種失去自己的感覺，不知道每天為了什麼而努力，如果你有這種感覺絕對要快點法他趕走，或是用這些方法改變你的生活，可以讓你漸漸的生活中有找回動力的感覺！ ​ ＃工作對於你 如果問你工作是為了什麼，大家一定都會回答，為了賺錢啊！這個答案當然是最基本的回答，但是這個回答很容易會讓你丟失了你的興趣專長以及目標，想想你小時候對於你的未來有什麼憧憬，你為了你的未來付出了多少努力呢？如果只是為了錢，那很容易在一份不適合你的工作中開始有倦怠感，更可能會讓你在一份工作中開始感到麻木沒有新意，去想想你適合的工作，儘管會感到壓力，但是如果可以讓你學習到任何經驗都會給你的生活帶來更多不一樣的感受！ ＃你的快樂來源 你的快樂建築於什麼之上，不管是親情愛情還是友情，都是很純粹的情感，那麼生活中呢？你記得你上一次真正的感到快樂是因為什麼事情嗎？找到一個可以讓你快樂的理由，是關於工作的滿足，還是身邊人給你的幸福感，或是一本書一首歌一場電影帶給你的感受，懂得去體會生活給你的一切，不要沒有感受的度過每一天，一件很小的事情都可以給你很多不同的影響！ ​ ＃小舉動也能帶給你成就感 很多人說成就感一定要來自多大的事情嗎？當然不是，如果每個成就感都要完成一件偉大的事情，那全世界的人不都要鬱悶死了，成就感可以是你給自己設定的目標達成，很多時候也可以是你一個小小的舉動就可能改變很多事情，但是前提是你要對於你的生活周遭有所關心，哪怕是你撿起一個垃圾放到垃圾桶都可能拯救了一隻流浪狗可能誤食的情況，你可能對於別人一件小事情說聲謝謝，會帶給那個人對於工作的一點成就感，多點愛關心你的生活周遭，這個城市就會更多點美好！ ​ ＃省思能力 對於任何事情都要有自己的想法，面對所有事情都不要只看到事情的表面就全然相信，更不能因為別人有什麼感受就覺得那也是自己的感受，你是一個獨特的個體，需要擁有自己的思考能力，不管是在工作還是生活上，思考會帶給你很重要的自我提升，這完全是別人無法給予你的能力，長期下來，也會讓你跟不思考的族群有著很大的區別！ ​ 很多時候其實你都擁有那些可以讓你看起來不一樣的特色，可是因為生活讓你逐漸地失去熱情，你開始忘記那些你曾經擁有的目標與夢想，這會讓你慢慢的開始倦怠停滯，有時候不妨靜下來觀察一下生活的周遭，你會發現其實很多美好都沒有消失，只是你忘記去看他們而已，活出自己才是最重要的事情！ ​ 資料來源： 整理報導

2023 年 10 月每周掘金：助你找到熱愛的事並賺取收入

萬聖節商機、AI 自動化、MrBeast 創業秘訣、10x 法則、100 格計畫 你是否厭倦了朝九晚五的枯燥生活？你是否想找到自己真正熱愛的事，並從中獲得收入？如果你的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。 在 2023 年 10 月的《每周掘金電子報》中，我精選了以下 5 個機會，希望能幫助你擺脫朝九晚五，找到自己熱愛的事並賺取收入： 主題 1： 🚀萬聖節商機無限！你想開一家萬聖節商店嗎？ 主題 2： 🤯 AI商機：創立你的AI自動化代理公司 主題 3： 🌟 揭秘2億訂閱YouTuber MrBeast的成功秘訣 主題 4： 🌟10倍法則：讓你實現雄心目標的必備技能！ 主題 5： 🚀100 格計畫：幫你掌控人生，實現目標！ 🚀萬聖節商機無限！你想開一家萬聖節商店嗎？ 十月已經正式開始，你猜這意味著什麼？ 如果你住在美國，我敢說你在生命中的某個時候見過一家 Spirit of Halloween（一家萬聖節服裝店）。 今年，Spirit of Halloween 預計將開設 1,300 多家商店，收入超過 6.5 億美元。 並且有一個機會讓你自己經營其中一家商店。 Source : Spirit of Halloween 官網 該業務採用類似於特許經營機會的寄售模式。 經營者（你）負責為商店尋找零售空間，而 Spirit of Halloween 會為你提供所有寄售服裝。 這意味著你只負責為賣出的東西付費，其他一切都將歸還給他們。 那麼，你需要什麼來開一家商店？ 你可以在 這裡查看Spirit of Halloween 申請完整的要求 說到這，你想在明年開一家 Spirit of Halloween 嗎？ 🤯 AI商機：創立你的AI自動化代理公司 AI將會改變企業的營運模式，這是毋庸置疑的。但是，大多數企業主仍然不知道如何將 AI 最大化應用在他們的業務中。 此外，由於 AI 非常新，沒有多少 “專家” 可以幫助企業實施 AI 自動化。因此，如果你能早點進入這個領域，將有望獲得巨大的收入。 想法： 建立一個 AI 自動化代理公司 幫助企業完成：自動化手動任務（數據輸入、記錄保存等）、創建和客製化 CRM 解決方案以及 AI 內容生成策略。 如何開始： 第一件事是獲得第一個客戶，以便為公司建立口碑與客戶見證。 為此，建議免費提供服務。聯繫當地的企業或認識的企業主，並提出設置自動化以節省時間和優化他們現有流程的服務。 接下來，你需要學習將要使用的 AI 工具（或與已經知道 AI 工具的人合作）。 一旦獲得了客戶見證，你就可以使用它來聯繫類似企業並推廣服務。 在一般情況下，應該能夠收取數千美元（2,500 美元至 10,000 美元）的費用，以及 ongoing 服務費。 🌟 揭秘2億訂閱YouTuber MrBeast的成功秘訣 還記得我在過去介紹過這位大人物嗎？MrBeast 是 YouTube 上最大的創作者，擁有超過 2 億訂閱者。他的影片以高製作成本、創意內容和娛樂性而聞名。 MrBeast 百萬觀看次數影片之一 Lamborghini Vs World's Largest Shredder 這篇文章分享了 MrBeast 創作爆紅影片的秘訣： 以下是 MrBeast 的影片製作技巧： 🌟實現雄心目標：用10倍法則激發內在力量！ Scott H. Young 在 這篇文章中提出了一個簡單的規則：做 10 倍你認為成功所必需的東西。 他認為，許多生活中的問題的解決方案只是做更多。例如，如果你想找到一個伴侶，你就需要多出去約會。如果你想學習一門新語言，你就需要多花時間練習。如果你想成為一個作家，你就需要多寫作。 文章中提及的步驟： 10x 規則是一個簡單而有效的方法，但需要時間。如果你願意付出努力，它可以幫助你實現任何目標。 🚀100格計畫：決定人生主導權的簡單秘訣！ 這篇文章中，作者討論一種簡單而且有效的方法來管理時間： 100 個 10 分鐘的方格。 將一天中的 1,000 分鐘分為 100 個 10 分鐘的方格。每個方格代表一個可以用來做任何事情的時間單位。 作者建議將每個方格都標記上一個目的，並將昨日進行比較。例如：做飯需要三個時間塊，對你來說值嗎？每天 10 分鐘的冥想是否重要到需要花一個時間塊？每晚閱讀 20 分鐘可以讓你一年多讀 15 本書—這值兩個時間塊嗎？哪些區塊應被視為不可協商，哪些區塊應該更靈活？ 100 個 10 分鐘的方格是一個簡單而有效的方法來了解你如何度過自己的時間。 額外資源：你的一生都在網格上 等等！還有更多！ 如果你想充分利用這些機會，加速實現你的目標： 免費索取《每週掘金電子報》2022 年精華版：收錄了 2022 年每週電子報的所有精華內容，讓你快速掌握最新趨勢。 訂閱每周掘金電子報：每周為你精選最新、最有用的資訊，助你在職場和創業路上走得更遠。 預約半小時免費諮詢：與我進行能量與知識的交換。 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋，幫助你早日實現心靈自由、時間自由、地點自由和財富自由的夢想！ 感謝你的閱讀 :) miss aloha PS：I am not guru but I could be your guide !

【電影心得】溟溟|相信前世今生嗎?走出冥冥之中的注定|文化禮金看國片

拿到文化禮金後看的第一部國片就是這部《溟溟》，會想進戲院看這部片的原因就是電影的取材: 忘川、孟婆、前世今生、宇宙......從以前就對這些靈性的東西充滿好奇，我覺得「緣分」是一種神奇的能量，常常會想到幾十億的靈魂中為甚麼偏偏是我們相遇呢? 這部片著墨在前世今生，看看導演想要詮釋怎樣的觀點。 故事敘述一個年輕得志的天文學家在後來的研究頻頻受挫，甚至被後起之星的學弟超車，拿不到研究經費，在人生十字路口，他卻不斷被重複的夢境困擾著，又在課堂上遇見了一個女學生，或許這個女孩子是他的前世情人。 以下部分暴雷請小心😈 原本以為這部電影會講到比較多的奇幻內容，但在觀賞的部分漸漸發現其實兩個時代間並沒有太大的連結，在今生，不得不說莫子儀飾演的教授在中年危機的刻畫真的很細膩，包括角色是個瘸子，所以在動作練習上可以說是做足功課，和鄧九雲演對手戲時，可以感受到夫妻倆走到今天同床異夢的地步的緊繃情緒，兩個人都變得小心翼翼，好害怕一不小心炸彈就爆炸，在教授的夢境中，他將今生遇見的女學生認作上輩子的情人，原本不和睦的感情更加雪上加霜。 另外這部電影花了蠻多篇幅在講教授的童年遭遇，不得不說，我們長大後多少還是擺脫不掉童年的陰影，童年受傷的人可能得花往後的人生去治癒，但後來教授在研究上得到成就變得很有自信，在步入中年卻一直毫無突破又再度陷入陰鬱，童年的經歷又再度來襲，看到這段真的很心疼，卻又好像是看到自己。 電影沒講錢是這段誰是誰轉事後又成為誰，我一開始一直覺得前世裡很會唱歌的原住民女孩是女學生的前世，原住民男孩則是教授前世，但最後原住民女孩卻被另一名日本女孩開槍射中小腿最後失血而亡，呼應到今生教授是個瘸腳的人，而開槍的日本女孩或許就是教授今生結婚的妻子，夫妻本身就是相欠債，或許就是前世這樣的業力關係今生必須償還。 電影最後沒有清楚交代這兩個時代背景的連結，或許就是告訴我們，就算真的有前世又怎樣，發生過的也不能改變，我們能做到的就是過好今生，守護我們最想守護的東西，前世到底負了誰已經不可考，但絕對不要負了今生最愛的人。

可以停下來了吧，妳不需要再去任何地方。【#文字電影/ 我是千尋】: 但我只想一個人好好地過自己想要的生活。

柔和的燈光下，晨光的來臨，夜晚的退去，而我找到店長說了離職的事情，看著清晨天空下著小雨，我只想一個人過自己想要的生活 又到了周三電影日，這次來說說「我是千尋」，一部關於陪酒少女，到便當店打工的平凡小故事，只想好好一個人生活，雖然孤單，但卻不自覺用這份孤單，溫暖身邊的人，每當覺得生活過的無奈或是徬徨時，都會回來看這部電影。 ▌跟我同一個星球的人，一定就在某一個地方。 柔和的燈光下，煙霧繚繞，一個女子穿著華麗的服飾，站在酒吧的舞台上，擺出迷人的姿勢，引起男人們的注意。我是一位陪酒女，為他們提供陪伴和歡樂，卻心中隱藏了一個不為人知的夢想。 我叫千尋，曾經是這個城市裡最炙手可熱的陪酒女之一。為客人們帶來無盡的歡樂，而我一直以為這會是我的歸屬，但這種表面的歡樂卻無法填補她內心的空虛和渴望。 就在這天，下雨天無意間經過一個賣便當的攤位，看著攤主熱情地對待每一位顧客，我就這樣靜靜在雨中看著老闆娘，突然老闆娘一撇看到我，我害羞地走向前 老闆: 「你在做什麼?」 我: 「在對面的酒店上班，但我想離職了...」 老闆發出「嗯」 「不然來我的店裡上班」 起初，不太習慣，但漸漸習慣退去酒紅燈綠的假笑，只留下最真實的微笑，上班跟客人同事打鬧，下班一個人，一瓶酒，一個人的生活。 ▌只要不對自己或別人抱有期待，就會變得容易一些。 隨著時間的推移，便當攤越來越受歡迎，生意也越來越好。但我不喜歡這樣被關注的人生活，雖然有現在有最好的朋友一個單親頑皮小學生，一個不被理解的高中生，和改變我一生的店長 就在這天，店長病倒在醫院，我就這樣默默陪伴她，直到那天她出院，我們為她辦了派對，但我還是不習慣別人對我抱有期待，別人喜歡我，我還是不告而別，而店長還是最懂我，突然來電「你是不是想去很遠很遠的地方？可以停下來了吧，妳不需要再去任何地方。」 但我還是習慣一個人，就這樣，默默地離開 ▌我們全都是住在人類軀殼裡的外星人。 生活有時候會給我們帶來孤獨和困惑，我們總覺得無法融入這個社會，也許我們真的不是地球人，我們都是住在人類社會的外星人，模仿的人類社會規範和生活。而我們終究是外星人需要離開到很遠很久的地方 H! 我是千尋，一個在便當店打工的員工。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ 《我是千尋》 ------------------------------追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

【職場讀書人追劇】四星推薦！荒唐至極卻又無比寫實的警探男孩「轉大人」—《荒唐分局》

因為一段流傳於網路上的迷因（跟西城男孩有關的那個），開啟了超過150集的追劇長征，相信許多人都是如此開始跟著99分局的主角們，經歷紐約警局可能出現的各種狗屁倒灶的事件。簡單來說，《荒唐分局》或許可以說是「大男孩『傑克』轉大人的生命歷程」，儘管腦洞大開的劇情總是讓觀眾難以招架，荒謬的表象之下，卻也藏著許多人生的道理。 某種程度上來說，《荒唐分局》的譯名取得頗貼切，除了前面說的傑克，劇中的每個主角，都有自己特有、與眾不同的人格。總是長不大的傑克、吹毛求疵到近乎強迫症的艾美、性格古怪的羅莎、好好先生泰瑞、一板一眼且極度老派的霍特、總是不按牌理出牌的查爾斯、做自己代表林內蒂，以及完全不知道在幹嘛的希區考克與史考利，也因為如此鮮明的人物設定，激化了彼此之間的化學效應，精心設計的反差，也能夠獲得更大的後座力。 如同每一個人都不完美，卻總是在人生中不斷修正、改變，儘管是以搞笑的方式，包含傑克在內的所有角色，也在長達八季的篇幅中，努力活出最好的自己（Mmmm…..或許除了史考利跟希區考克）。這或許也是在舒壓之外，讓這部長壽影集能夠獲得好評的重要原因。 老實說，150集看到最後有點疲乏（也或許是我太過密集地一次追完），在娛樂性開始下降的同時，或許還需要一點懷舊的情感，才能夠支撐著把全部追完，不過個人滿喜歡最後的結尾，有種大回顧總結的感覺。 《荒唐分局》絕對是一部夠荒唐的喜劇作品，但同時卻能夠讓其中的娛樂性不至於過度廉價、空洞，況且現實中也從來不缺令人哭笑不得的事件，偶爾荒唐、一笑置之，或許正是最適合的生存之道。

3/20-26 星星大搬家了

3/21-3/27星象太精彩也太重要了 太陽進入牡羊,也是我們的春分點,萬物新生也代任何事情都開始萌芽向上衝。 你會有不管一切就是要去做的勇氣,這就是牡羊座率直勇敢,永遠要跑在第一。 此刻的你一定有很多想做的事,但還是要先想好方向不然也有可能衝錯方向白費工了。 冥王星在3/24跨入水瓶了到6/11又回到摩羯, 這二個月只是冥王星在水瓶的清粥小菜,讓我們先體會冥王的前奏力量,冥王是外行星在水瓶將停留到2042,冥王星進入水瓶座,會讓該星座所掌管的領域起了徹底的改變和顛覆,水瓶座代表社群社團,科技創新產業.講求平等公平人道主義。 這都會在這些領域有是強大深刻的長遠改變。 在社會,可能又有另一波為了更多人可以取得公平幸福而起的改革,如同法國大革命也是冥王在水瓶1777-1798,法國中產階級為了向貴族皇室統治者爭取應有的自由平等,而引發的革命,這會是長遠的變化,我們都會慢慢去感受到。 對個人你的水瓶座所在宮位的領域,會有顛覆性的改變,如果又有本命星盤的太陽月亮金星水星火星和這冥王有相位,那麼冥王星強大的動能讓你開始不得不去做改變了哦。 火星也同時在3/26進入巨蟹座 火星在巨蟹並不是有利的位置,火星有企圖心有野心,為達目的可以不擇手段就是要到底,但巨蟹是喜歡溫馨溫情和家的感覺,有時不是那麼會去想爭取,但火星巨蟹有個特質那就是如果你踩了我安全領域身家財產那麼對方也不會客氣的反回敬你,你也會受到火星的攻擊和反擊,。火星巨蟹的能量就是保護和捍衛自己的權利和利益。 2019/6月香港反送中運動,港人為了悍衛自己身家財產安全的運動,,就是發生在火星巨蟹時。

ESG企業永續經營｜MAT美特行銷領頭「羊」，走在淨零時尚尖端，不只做到零碳甚至是負碳排！不只減稅還扣稅的高端技巧。

｜引言：人要衣裝，佛要金裝，地球要無碳裝 根據統計，時尚產業是全球碳排放量的一個重要來源，佔比高達10%，且到了2030年，該產業的碳排放可能會增加50%。此外，時尚產業還耗費了大量的水資源，如棉花、麻等作物每年使用了930億立方公尺的水資源，相當於全球淡水使用量的4%。然而，許多人對自己衣櫃中的衣物對環境造成的影響缺乏認知，特別是那些熱衷於快速時尚以及「衣櫃總是少一件衣服」的人們。在這樣的情況下，MAT美特行銷認為我們各位有必要思考如何改變時尚產業的發展模式，讓時尚不再只是消費和浪費，而是能夠融合可持續性和環保理念，實現更長遠的發展。 ｜領先時尚尖端，走上國際伸展台的領頭「羊」 「Sheep Inc」創辦人魏克與衛斯里曾經嘗試使用竹子、鳳梨等材料來取代皮革，但發現製作過程中需要大量的化學用品，可能對環境造成另一種傷害。最終，他們把注意力轉移到了「羊毛」上，但不是以其他材料來取代羊毛，而是透過脫碳、減碳等技術，在生產過程中堅持不使用塑膠，運用太陽能等可再生能源，實現「零碳排」甚至是「負碳排」的效果。永續時尚專家托提讚賞這種再生天然纖維、可再生能源的利用以及回溯追蹤的供應鏈，這些都證明了環境與時尚美學是可以共存的。這種環保的時尚產品展現了一種全新的時尚理念，提供了對未來可持續時尚的啟示。當然，實現永續時尚仍需要整個『產業鏈』的共同努力。生產者和消費者都需要對時尚產品的製造和使用過程進行改變。在生產端，廠商應該採用更加環保的生產技術，選擇可再生能源，採用可持續的材料，並且堅持不使用塑膠等對環境有害的材料。在消費端，消費者可以更加理性地購買衣物，穿久一點，用舊再回收，從而減少對環境的影響。 ｜臺灣紡織業在國際影響力不容小覷，把握機會讓世界看到我們 臺灣紡織業在國際上一直扮演著重要的角色。從過去的代工廠到現在的品牌開發，臺灣紡織業始終致力於技術研發和製造的提升，不僅具有豐富的經驗和專業知識，還擁有優質的產品和服務。臺灣紡織業已發展出多種環保、低碳排的技術，如使用可再生能源、應用回收再生紡織原料、減少化學藥品等。MAT美特行銷呼籲『臺灣紡織業』可以進一步發揮自身優勢，加強可持續發展，推廣綠色環保紡織產品，例如：優化設備和製程、應用更多環保紡織材料、發展循環經濟模式等。此外，企業應該加強與國際間的合作，學習和引進國際最新的技術和理念，並且積極參與國際環保監管機構的合作，共同推動全球紡織產業的可持續發展。

免費入場！寓教於樂、值回票價的飲食文化講座【2023良食脈動講座｜夢想的飲食沙龍】一一破解你對蔬食的迷思

現代人除了挑食、吃外食的飲食習慣，蔬食趨勢也是導致國人營養不均衡的主因之一。 ▼想知道蔬食到底要怎麼吃，才能夠替代肉奶蛋的營養素嗎，那就來聽聽〝2023良食脈動講座：夢想的飲食沙龍〞怎麼說吧！ 「良食脈動講座」是由 灃食公益飲食文化教育基金會主辦，致力於「現代化之健康飲食觀念與知識」的推廣，迄今已邁向第七年囉！ 每年在北中南舉辦的飲食文化主題雖然不盡相同，近幾年卻離不開與「蔬食」有關的內容。 可見，蔬食已然成了現下重要的飲食文化趨勢，與環境生態、健康維持息息相關。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍主題：改變的力量 高朋滿座的台中場講座現場，其實有一半以上都是想了解蔬食的葷食者(耶加我也是🙋 從無肉不歡改吃蔬食會遇到什麼樣的問題，像是「有什麼可以吃」、「怎麼吃才能營養均衡」、「會不會清淡無味」等等，這真的要過來人才懂。 ▼為此，灃食特邀知名YouTuber「找蔬食Traveggo」的Yang講師，來到現場分享他改吃素的自身經歷。 無肉不歡的Yang剛開始為愛吃素的時候，也曾經不知道該吃什麼，吃蔬菜吃到營養不良，整個人就像是行屍走肉般，讓他一度興起是不是該放棄的念頭。 後來才發現吃素不能只有青菜，要均衡搭配同樣富有蛋白質的豆類和穀物堅果，才能補足肉奶蛋的營養素。 ▼吃素也沒有太多的眉眉角角，像是Yang常吃的自助餐，只要不選擇來自動物的肉奶蛋，豆穀蔬果1：1：1：1，一樣可以吃得健康又均衡。 超商就更方便了，蔬食、植物肉的選擇多更多，根本不需要特地選擇蔬食餐廳來吃。 而且，Yang對於蔬食的定義也不死板，並不會認為五辛素、鍋邊素、蛋奶素就是不入流的蔬食文化，聽完突然覺得「吃素，也沒有這麼難嘛」。 至於蔬食好不好吃......比肉還好吃的蔬食料理，在之前的文章中也開箱過不少家了。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍主題：從紅色辣椒，擁抱綠色生活 不過，我發現比肉還好吃的蔬食料理幾乎都是加工品豆製品居多，這樣不就失去了健康的意義嗎？ ▲蔬食YouTuber「芭樂媽的家 Qistin Wong TV」的芭樂媽講師，還是比較建議選擇原型食材更佳。 來自馬來西亞新住民的芭樂媽，當然也不忘推薦馬來西亞的料理靈魂「辣椒」，加上些許增香又提味。 誰說蔬食料理就一定是單調、清淡，重口味也可以享受無辣不歡的蔬食饗宴。 良食脈動講座的內容並沒有我想像中的死板，更不會一昧講述殺生的殘忍，讓人感到情勒。 之所以倡導蔬食，除了是基於環保、不殺生，蛋、奶、肉、海鮮雖然含有人體不可或缺的蛋白質，卻也是常見的過敏原成份。 就算不為了別人、不為了地球，減少過敏源的攝取，也是為了自身健康的考量。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍DIY：水果甜點造型蠟燭 良食脈動講座不只有讓人收穫良多的內容以外，還有寓教於樂的DIY活動可以玩。 ▼我最佩服的是灃食對於主題非常貫徹，就連DIY使用的蠟都是採用植物性大豆蠟，並且特邀「台中PACHI PACHI 蠟燭製造所」現場教學。 ▼已加熱的液態大豆蠟，經過5分鐘不停攪拌以後就會白色奶油質地的膠水，黏上水果模型就完成囉。 專屬自己的「水果甜點造型蠟燭」了，每個人都不一樣喔~ 盡量不吃的 紅燈食物 對身體無益，變身成香氛蠟燭同樣療癒，來聽免費講座還有紀念品可以帶回家真開心。 除了良食脈動講座，灃食更舉辦過多場食農教育、DIY手作等多元且寓教於樂的活動內容，好玩的同時也可以學到飲食文化，真是收穫良多。 接下來即將於9/24舉辦的【2023灃食親子食育營】怎麼參加，第一手快訊詳見 灃食公益飲食文化教育基金會粉專 。 官網：https://www.fullfoods.org/ 粉專：www.facebook.com/fullfoodsfoundation/

母親節快樂！盤點９位因母親出道的日本藝人

周杰倫說：為什麼要聽媽媽的話～長大後你就會開始懂了這段話～ ⁡看完這些日本藝人的出道故事，你就會懂「孩子～這些都是媽媽的用心良苦啊！」❤️ 一、宮崎葵 宮崎葵4歲時就以童星身份出道，起初是母親鼓勵她「留下深刻的回憶」，所以帶她拍廣告，1997年後開始接演電視劇，1999年演出大林宣彥導演執導的電影《那一個夏天》，正式以演員身分出道。 二、瀨戶康史 瀨戶康史從小的夢想是當獸醫，原本對演藝界不感興趣，是母親擅自幫他報名甄選，才讓他的人生有重大的改變。瀨戶康史透過第2屆的D-BOYS選拔，獲得最優秀賞，於2005年出道。 三、長澤雅美 長澤雅美從小母親就常不經意跟她說：「長得瘦瘦高高的，當模特兒不好嗎？」當時只有12歲的她，受到身旁大人話語影響，逐漸地對模特兒這行產生了興趣，在母親友人推薦下，2000年參加了第五屆「東寶灰姑娘」甄選，脫穎而出獲得最優秀獎。 四、佐藤勝利 佐藤勝利在進入傑尼斯前曾被星探挖掘過，母親鼓勵他進入傑尼斯試試看，但當時佐藤勝利並不想去，於是母親跟他說去的話就買給你吃「親子丼」，被食物吸引的他，參與了傑尼斯的試鏡。 五、阿部亮平 阿部亮平從小性格害羞內向，母親擔心他交不到朋友，為了改變個性讓他學習舞蹈。同時媽媽想讓人記住他，還被帶去染了茶色的頭髮，小學五年級時參與電視甄選活動，進而加入傑尼斯事務所。 六、戶塚純貴 母親從嬰兒時就希望他進演藝圈，因此從小應徵童星。10歲時投履歷到傑尼斯，當時通過書面，不過從岩手到東京上課很困難，最終放棄。母親擅自幫他報名JUNON甄選，說「帶你去東京觀光」，結果到達的是甄選會場。夢想成為汽車維修員的他，在找工作不順利時，收到甄選資料通過、選拔成功轉換跑道而進入演藝圈。 七、生田斗真 生田斗真的母親是傑尼斯偶像團體「SMAP」的粉絲，抱著兒子進入事務所搞不好可以見到偶像的心情，在生田斗真小學五年級的時候，幫他寄履歷到經紀公司，後來也順利進入了傑尼斯事務所。 八、田中圭 田中圭出身單親家庭，國中因韌帶受傷放棄籃球夢時，媽媽鼓勵他去試鏡，起初並不想去，是媽媽說去就給你5000元！即便沒選上，但最後仍被發掘。對稱姓名的由來是媽媽希望他成為表裡如一的人。田中圭母親於《大叔的愛》播出前癌逝，沒來得及看到播出，田中圭曾含淚握著母親的手說：「我一定會成為優秀演員的。」 九、神木隆之介 神木隆之介在出生之後便因感染病，曾兩個月處於病危狀態，多次進出醫院，最終在家人的關愛和照顧下奇蹟痊癒。神木的媽媽為了留下「兒子還活著」的證明，想讓他出現在螢幕和雜誌上，因此幫他報名了事務所甄選。神木在低潮時期，媽媽曾對他說：「是我把你帶進來的，做什麼職業都無所謂，只要你幸福快樂的活著就好。」 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 不靠外表靠實力說話的偶像、山田涼介的可愛永遠不會過期！ 真人版《心之谷》影評、翻拍宮崎駿經典動畫電影！ 《占領大醫院》4大劇情評價！武裝集團綁架人質、冬季日劇娛樂首選 🎂｜5月生日の日本藝人｜🎂 Netflix熱門台劇《模仿犯》！台日版影劇人物對比 #母親節 #母の日 #媽媽 #母親 #mother #瀨戶康史 #瀬戸康史 #長澤雅美 #長澤まさみ #佐藤勝利 #阿部亮平 #あべちゃん #snowman #戶塚純貴 #戸塚純貴 #生田斗真 #田中圭 #神木隆之介 #日本藝人 #日本明星 #聽媽媽的話 #母親節快樂 #日娛 #日本 #偶像 #傑尼斯 #ジャニーズ #日本偶像 #happymothersday #周杰倫

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