最帥的壞人都在這了，反派交給他們來演，真的會讓觀眾完全討厭不起來啊！

大部分的韓劇都會有反派來跟帥氣善良的男主角來抗衡，雖然有時候會被這些反派氣得牙癢癢的，但是壞人交給他們來演真的是太不入戲拉！帥成這樣，真的讓人無法討厭耶 盛駿 在上流社會裡面飾演一直試圖有意無意地透露想要得到更多財富和權勢的角色，原本以為是一場開心的戀愛但卻是有意靠近財閥女兒，盛駿在裡面默默透露出來的邪惡眼神雖然有點可怕，但是真的好帥啊 金宇彬 到現在為止出演的電視劇幾乎都是壞學生為主的金宇彬，在繼承者裡面也真的是壞到極點， 但是剛強的外表下卻隱藏著一顆需要被保護的心，看到他真的會讓人母愛氾濫啊 朴寶劍 可愛的崔澤在前一部作品記得你裡面飾演冷血律師，雖然他的嘴臉真的不太討喜，但是俊俏的臉孔也一直讓觀眾很難好好入戲，在請回答1988裡面他終於可以脫離可憐的角色拉 南宮珉 因為我們結婚了給人印象真的太深刻了，所以就算是看見味道的少女裡面的權主廚多冷血無情，還是無法改變他的帥氣程度，熱播中的記得：兒子的戰爭裡面飾演憤怒失調症候群的財閥二代，殺人不眨眼的他真的有點恐怖，但是希望以後不要再被定型成這種角色拉！ 朴海鎮 前幾部作品都被稱為暖男代表的朴海鎮，在壞傢伙們裡面儘管在冷酷無情，表情在這麼冷血可怕，都改變不了他在少女心中的地位拉！曾經被李正文嚇到的女孩，快點去奶酪陷阱收收驚吧 儘管被派去演壞人還是帥度爆表的這些男星們，不知道女孩們看劇的時候也會不會因為長太帥而默默出戲（其實是甘願被他們欺負拉！），還是比較喜歡看到他們溫柔貼心的一面吧 資料來源： 整理報導

陳相融老師睽違10年的其他新演奏方法，越來越踏實、越來越溫暖，重新出發只在你的一念之間，用5分鐘的時間來療癒自己的心吧!

謝謝陳相融老師 帶著我們製作的生命靈數水晶手鍊進行演奏拍攝 並且拍攝一個那麼棒的MV，真的非常棒~ 都可以感覺到他的水晶都在他身邊跳舞著 每一個人都會經過很多的轉折 我的高我說過：「每一個決定都會產生12萬種結果」 也就是我們的平行時空 可以說是無限多 但是每分每秒也會有很多時間線產生與消失 我們也只是其中一個 但是我希望大家在經歷生活中的每一個大大小小事情 都可以好好回首自己 問問看自己：「你喜歡現在的自己嗎？」 我明白人生中看似很許多『身不由己』 但這些身不由己都是各種抉擇導致的結果 所以如果你們願意，隨時都可以改變 因為只要你做一個決定又會產生新的12萬種結果 給自己5分鐘的時間 聽著陳相融老師的演奏 讓自己重新回到踏實的路上 一切都是感激^^ https://youtu.be/QEkSOwqGIEk 新作品『Back on the Road』 距離上次寫敲擊類型的作品 大概是十年前了 用調弦法&整首敲擊 是近期的新嘗試 大概也不會再嘗試了（？ 特別感謝： 錄音&混音：王立宇（ 朝思木響-木吉他錄混音 ) https://www.facebook.com/justwoodsound 拍攝＆剪輯：Sam Lin ( 光見影像) https://www.instagram.com/hikari_stud...) 高雄美甲師：Avril May https://www.facebook.com/amy7416 ---------------------------------------------- 高雄木吉他課程＆演出＆錄音＆社團指導＆評審相關工作 聯繫方式/更多作品：https://linktr.ee/t218024 Facebook : The String Effect - 陳相融 Instagram : https://www.instagram.com/achi.llesgt/ Gmail : T218024@gmail.com ---------------------------------------------- #木吉他教學 #高雄木吉他演奏 #Fingerstyle #高雄Fingerstyle https://www.youtube.com/watch?v=QEkSOwqGIEk

今天9/17結單！「雪坊優格」全品項87折，滿額免運再送冰淇淋、水果飲

9/11~9/17「雪坊優格」限時開團中！大家期待的第二團來囉！這次除了全品項87折外，還有滿千免運、滿額贈及早鳥禮！「雪坊優格SNOW FACTORY」主打優格外，還有多種口味的冰淇淋、法式手工果醬唷！ 🔶團購連結https://gbf.tw/xzy8v 喜歡雪坊的原因就是他們的優格入口綿密細緻！而且吃起來較不酸，優格都是在無塵室製作，並且「堅持全品項的原料皆為天然無添加」，大家都能吃得健康！特別喜歡雪坊的「頂級優格冰淇淋」，除了有招牌水果口味，還有鐵觀音、杏仁豆漿等特色口味，天氣漸熱，一定要先把冰淇淋囤起來吧！ 以前吃優格都很怕味道會過酸或是甜份太高，但吃過「雪坊」天然營養的優格後，就決定不會再換其他家了！還沒吃過的朋友看過來，以下為大家介紹雪坊有哪些必吃品項和新品！ ◻️優格飲｜原味 蜂蜜 藍莓 綜合野莓 雪坊的優格飲口味多種，隨著季節會推出季節性的口味，使用100%純鮮乳製成的無糖優格，再加上水果風味的手工果醬，每種果醬搭配優格都好好喝，特別喜歡「綜合野莓」口味，喝得到新鮮的藍莓、黑莓、覆盆子果粒，酸甜口感，非常順口解膩！ 不喝甜的朋友也有福！雪坊推出一款新品「原味無糖優格飲」，完全不加一滴水、糖，只加鮮奶！「優格飲」非常適合當早餐，或是當下午茶，一瓶240g很方便攜帶，小宇的家人朋友都好愛！而且可以每天喝不一樣的口味！ ◻️雪坊5號PLUS精品優格｜幫助維持消化道機能 ◻️雪坊6號PLUS精品優格｜有助於改善體質 雪坊的桶裝優格共有2款，分別是5號PLUS和6號PLUS，兩款皆使用100%在地天然鮮乳製作，不添加奶粉、糖，也不含香料、色素、防腐劑，全家都能吃得安心，小寶寶也可以吃唷！ 兩款差別在於採用的機能菌種不同，5號PLUS的菌種能夠「幫助維持消化道機能」，6號PLUS則是「有助於改善體質」，兩款口感相近，最近天氣轉換，常常過敏，連續吃了好幾天的6號優格，體質漸漸有所改變！優格除了單吃外，也推薦加入果醬、麥片一起吃，或是拿來料理也可以！ ◻️雪坊精品希臘優格｜「真」希臘優格 聽過「真」希臘優格嗎？！雪坊的希臘優格是以傳統製法濃縮而成的「真正希臘優格」，製作程序非常費工，質地較為濃稠，口感綿密滑順，整杯也是好箘多多，營養價值更是一般優格的2倍，非常適合正在減重或是想讓排便更順暢的你！ ◻️法式手工果醬｜吃得到新鮮果粒 水果含量高達70%！雪坊的果醬每款都吃得到新鮮果肉顆粒，嚴選最頂級的水果來製作，糖度比傳統果醬少了20%以上，不僅好吃健康，也不會對身體造成負擔！ 特別喜歡「藍莓」口味，果肉真的給得好多，抹在吐司上或是加入優格裡就很好吃！ ◻️頂級優格冰淇淋｜富含益生菌多種口味的冰淇淋 全家人搶著吃！高人氣的優格冰淇淋，口味有非常多種，包括經典的藍莓、草莓、玫瑰蘋果、奇異果等水果風味，還有在市面上少見的杏仁豆漿、抹茶、鐵觀音等系列，全部都以優格做為基底，不添加色素香料及化學添加物，富含益生菌，全家大小都能吃得安心！ 我的家人超愛清爽的水果優格系列，趁我不在家把它吃光了，我個人最愛「杏仁豆漿」和「抹茶」冰淇淋，口感滑順綿密，豆香和茶香都很濃郁！ 🔶團購限時優惠資訊🔶 團購連結：https://gbf.tw/xzy8v 1.日期：9/11(一)~9/17(日)限時一週❗️ 2.全系列滿$1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭)❗️ 3.團購優惠約87折，還有滿額好禮❗️ 4.早鳥禮： ◻️冷藏 / 冷藏+冷凍混合 前20名 滿$1300 送優格飲*1❗️ ◻️冷凍 前20名 滿$1300 送獨享杯冰淇淋*1❗️ 有任何問題歡迎至IG:kevinchen0119私訊唷～ 延伸閱讀 東區新開幕「義式冰淇淋」專賣店！打卡奶茶色南洋風裝潢，先嚐季節限定西瓜、芒果口味 台北中山最美韓式餐廳！打卡絕美「漸層夕陽牆」，道地馬鈴薯鍋、炸醬麵、可朗芙這裡都有 中山赤峰街咖啡廳再+1！新開幕韓系俏皮風的「Yang yang양양」，打卡花朵彩繪玻璃 ＃台北美食 ＃台北咖啡廳 ＃團購優惠 ＃團購 ＃優格 ＃雪坊優格 ＃限時優惠 ＃台中美食 ＃台南美食 ＃冰淇淋 ＃果醬 ＃限時特價 ＃美食 ＃高雄美食 ＃減肥

閲後筆記/就算人生事與願違也要活成自己喜歡的樣子

在工作、人生痛苦的人，我極為推薦本書。 這本書是日本的加油站碰到蘇格拉底，在思考上面碰到死胡同的人來說，是極佳的轉換面向。 超級推薦。 閲後筆記： 無論何時，人生都是充滿意義的。 能夠愛過去的人，才能被未來所愛。 以自己的慾望為中心所展開的夢想，是沒有盡頭，人類總會想要更多。 人生隨時在向你拋出問題，唯有人類才能回答這問題。 人生隨時隨地，一次一次地問你「現在該怎麼做。 人類無法改變宿命，但可以在接受宿命的情況下改變命運。 在過的比較辛苦的時候，重要的並非期待幸運靠近，而是接受宿命。 人之所以工作，是為了帶給別人幸福。 人生中，失敗總是如影隨形，要是每次失敗時都覺得空虛，心靈的活力也會漸漸枯竭。如果要以成就感作為前提來維持動力，那就必須一直持續成功，這是絕對不可能。 成功的本質卻是有意義的人生。 尋求意義的心念，稱之為追求意義的意志。 最重要不是目前工作有多偉大，而是面對工作是否有盡全力。 體驗價值就是愛。 人生會把你投過來的東西，重新投回你身上。 與自己和解，與別人和解，最後與世界和解。 集中精神傾聽人生拋來的問題，將人生對自己期望的事付諸實行，這樣一來，人生就會充滿意義。 這個世界永遠這麼無聊，也永遠這麼可愛。 為大家而活，不顧一切去做，拋下自我就能掌握夢想。 #就算人生事與願違也要活成自己喜歡的樣子 #松山淳 #諸富祥彦 #きみがいきるいま

一個有關吸毒到戒毒的勵志故事

請寫一個有關吸毒到戒毒的勵志故事，要有詳細對話跟外觀描述

麗莎是一個年輕且有才華的藝術家，她擁有著無窮的創造力和熱情。然而，她卻陷入了毒品的泥沼之中。吸毒讓她失去了自己，破壞了她的生活和藝術事業。直到有一天，她決定戒毒，重新掌握自己的命運。 麗莎進入了一家戒毒診所，開始了她的戒毒之旅。診所的環境安靜而平和，讓人感到安心。她看著周圍的人，每個人都有自己的故事和戰勝毒癮的決心。 在診所的第一天，麗莎遇到了一位年長的男子，他名叫約翰。約翰有著銀白色的頭髮和慈祥的笑容，他對每個人都散發著一種溫暖的力量。麗莎被他的外表和氛圍所吸引，她好奇地走到他身旁，開始了一段對話。 "嗨，我是麗莎，第一次來這裡。" 麗莎緊張地自我介紹道。 約翰溫和地回答說："歡迎來到這裡，麗莎。我是約翰，已經在這個診所戒毒很長時間了。你不用擔心，這裡的人都很友善，我們一起度過困難的日子。" 麗莎松了一口氣，感受到了約翰的溫暖和支持。她開始與其他戒毒者建立起聯繫，分享彼此的經歷和挑戰。她發現每個人都有著不同的故事，但他們都渴望重獲自由和幸福。 在戒毒診所的日子裡，麗莎經歷了許多挑戰和誘惑。她有時感到無助和沮喪，但她從約翰和其他人身上獲得了力量。約翰經常鼓勵她，告訴她戒毒的道路並不容易，但每一步都是向前邁進的勇氣。 時間悄然流逝，麗莎的生活開始有了轉變。她重新找回了創造力，並將自己的情感投入到藝術中。她的作品充滿著對生命的感激和對克服困難的勇氣的表達。 最終，麗莎成功戒掉了毒癮，她重獲自由和幸福。她感謝診所和約翰對她的支持和指導。她知道這只是一個新的開始，她要繼續保持戒毒的堅持，並繼續堅持自己的藝術事業。 這個故事告訴我們，無論遇到多大的挑戰，我們都可以找到力量戒除不良習慣，重新塑造自己的生活。透過勇氣和支持，我們能夠改變命運，找回自己真正的價值和快樂。麗莎的故事也鼓勵著其他人，無論他們正在面對什麼困難，都能夠堅持下去，追求自己的夢想和幸福。

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

ꕥ TikTok視頻介紹：https://vt.tiktok.com/ZS8TyhvhY/ 𝓘𝓢𝓖 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 是我長期在使用的好油首選✨ ‧ ‧ 它是100%天然來源冷壓初榨萃取完整保留印加果營養。因為濃醇度滿分💯 在調節身體機能及體質和對 #抗發炎 也是非常優秀👍 這陣子有些朋友身體有些狀況，我跟她們分享改變 #飲食習慣 的重要性。還有ㄧ定要每天攝取純正 #omega3 成人每天要攝取3茶匙、約15cc的好油！ ‧ 有ㄧ段往事我不太想提，但是也因爲分享出來幫助身邊的朋友重視自己的健康與飲食。 ‧ 我在2018年生完妹妹沒多久，發現脖子有ㄧ顆很明顯的凸出物，連家人和朋友都看的到。(照片在文章後面)那時去了醫院做穿刺，還兩邊都有！報告結果是良性，醫生說有ㄧ邊很大，如果壓迫到氣管就要手術，先觀察。因為那時也在餵母奶，我跟醫生說不吃藥💊 從那時我正視了自己健康的重要‼️我試著改變自己的 #飲食習慣，也因為改變飲食，也重視日常懂得使用「好油」的重要。之後上ㄧ些營養健康課程，才知道原來好的油對人體十分重要。 就這樣這幾年下來，#甲狀腺結節 它自己就莫名的消了，定期追蹤回診，醫生也驚覺太不可思議了，因為結節不太可能會自己消失，我也沒有使用 #甲狀腺素 治療。 ‧ 這一切不是歸功於𝓘𝓢𝓖的印加果油，而是我懂得覺察自己的身體狀況，堅持的去改善，並且嚴格嚴選適合自己的產品使用。就如我上篇文章提到，現在市面上保健品比比皆是，但你真的選對了嗎❓🤔 ‧ 如果你是怕喝油的人，品蓉推的這款 #印加果油 ㄧ定適合你😉 它是 #素食軟膠囊，素食者、小孩、年長者都非常適合食用🥰 #母親節 優惠活動買2贈1，超級划算✨單筆訂單🈵️$3600(贈ㄧ袋價值$1290維生素C) 👉印加果油購買連結🔗：https://ppt.cc/fPq9Rx 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #Omega369 #Sachainchioil #healthy #health #油 #減脂 #便秘改善 #體態 #健康 #美麗 #印加果油 #好物推薦 #部落客推薦 #好油排壞油 #吃的保健品 #好物分享 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #小紅書

[育兒] 開學季如何緩解分離焦慮？三個步驟給孩子滿滿安全感

開學不久就經歷了颱風，不幸中的大幸是北部比較不受影響 姊妹順利的週一上學去了，雖然下雨濕答答上學路上很擠 但恭喜姊姊妹妹完全沒有週一症候群，都快樂的進教室去了 昨天是上學的第四天，小妹的幼幼班寶貝日誌仍然勾著「熟睡」「愉快」「胃口佳」 配合姊姊的課後班時間讓妹妹也留到比較晚，雖然常常去接的時候她是最後一個 但看起來心情還是蠻好的，也很感謝老師溫柔耐心的陪玩、照顧 開學季很多媽媽最焦慮的就是孩子對於學校的適應程度吧 孩子每天上學都在哭都不要怎麼辦、老師打電話說要退貨怎麼辦、該不該晚點再入學...... 其實分離焦慮是很正常的成長過程，雖說分離焦慮的程度還是跟個性有比較大的關係 但作為家長我們還是有一些可以努力的 跟大家分享三個原則，這些也都是網路上、書籍裡很常見的方式 滴水穿石、日積月累，每一天不懈的努力，總是能看見改變的！ 一、跟孩子清楚說明和約定 從姊姊妹妹剛出生開始，我就很習慣都會跟他們說明接下來要發生的事 抱著她們在家裡走來走去時，告訴她們這裡是哪裡、接下來要做什麼、會有什麼感覺不用擔心... （下圖：小寶寶時期的姊姊～～記得這時還不到三個月呢！） 當孩子越長越大，他們勢必會對很多事有自己的想法、理解、甚至猜測 家長更要耐下性子來解釋，並且跟他們預告，讓孩子也能做好心理準備 上學會做什麼、遇到哪些人、學會看時鐘、吃幾個碗爸爸媽媽就來接、要明確說再見...... 即便有些事情孩子不一定喜歡、感到不愉快，也不能因此不解釋或哄騙 像是分離時說再見、或者前往上學、打預防針、看醫生...等 有時孩子就是會哭、會鬧脾氣，但更忌諱用騙的或是偷偷溜走 用哄騙的看似比較快，但信任關係也是一去不復返 然後說到要做到，真的要準時來接孩子，答應他的事情要記得！ 二、塑造上學是開心的、創造一些跟上學有關快樂的小回憶 去學校的日子一定會有開心、有不高興 我們不能否認那些不愉快的時候，但可以強化開心的片段 記得小時候我有參加游泳隊，因為每週都有好多次要訓練，常常很累覺得辛苦 爸媽就會帶我在訓練結束後去買喜歡的軟糖、小兔子玩具 現在想不起來訓練的辛苦，卻記得跟爸媽一起去挑小獎勵溫馨的心情 （絕對不能說一些，我就是討厭你才要送你去學校，你再歡我要叫老師打你…之類的話哦） 三、在身邊的時候盡力陪伴 當孩子在身邊的時候多包容他的情緒、陪伴他的需要 也可以多運用繪本來聊聊感受，多去運動或戶外走走轉換心情 陪伴和放電的份量足夠了，孩子的情緒也會變得穩定許多、不再那麼焦躁不安 (下圖：推薦一些適合用來聊感受和上學心情的繪本～) 記得姊姊4歲剛去上學的時候，雖然她是一個很喜歡團體生活、也很快就適應的孩子 但最初一兩週她還是會因為陌生環境、還沒有交到好朋友而感到很孤單 有一次她睡前非常難過一直鬧脾氣，最後我也不知道怎麼辦就跟她說那媽媽為妳禱告 結果在為她禱告時，上帝也讓我感受到她需要朋友、面對陌生環境感覺孤單的心情 我把這些感受禱告出來時，姊姊開始一直流眼淚，4歲的孩子哭到啜泣，那是一種內心很深的被理解跟擁抱 禱告完後她就可以安然的入睡了，而過陣子她交到朋友後就越來越享受校園生活，更喜歡上學了 (下圖：中班第一天上學的姊姊，有點緊張但充滿期待) 安全感就是一種給足了就勇敢了的東西，但......需要給多少沒人知道 每個孩子的個性、需要的陪伴份量和方式也不一樣 我們該欣賞孩子的獨特、耐心等待他長大的那一天 更不應該把孩子的分離焦慮怪在：親餵、媽媽自己帶、甚至說是因為家長陪伴不夠...等 因為每個孩子都不一樣，不是別人做得到、為何我的孩子不行，或是以為有一套ｓｏｐ就能解決 我們只能盡力給、努力陪，做到我們能夠的最好 其他的就等待他慢慢成長吧，父母也需要在這個過程中成長 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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早餐吃的健康有飽足～感覺好棒☺️10種有機榖麥豆開啟營養活力的一天☀️一般早餐常常想吃都比較甜、比較油膩，長期吃下來都很負擔，改變飲食習慣也是我想好好調整的地方！ 📣限時團購|超優惠至6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny 早餐我習慣簡單沖泡一杯 香檳茸有機調養素 來當早餐，真的很棒，而且又省時！吃起來有滿滿的芝麻穀麥口感與香氣，溫熱的喝為一早的自己暖身，平常我喜歡搭配熱牛奶或熱豆漿喝，這樣更好喝😋～奶香與豆香、穀麥整個超搭，不甜不膩，吃得到很純粹又豐富的有機榖麥豆，第一餐就把優質的東西吃下肚❤️ 平常保養身子，我都靠 香檳茸鱸魚淬 平常空腹時先來碗，沒時間燉補，就能喝的快速補養聖品，富含天然魚的膠原蛋白在裡面，順便養顏美容🥰～有別於一般的鱸魚精是含香檳茸豐富活性多醣體，對調整身體更好！當然病後朋友們也超適合喔！✨1包=5碗鱸魚湯的營養精華✨頂級歐規金目鱸魚精華 簡單加熱喝像在喝燉湯，喝起來滑順溫醇口感，沒什麼腥味，香醇好入口！平常自己喝之外，每到節日都會買給長輩們表達心意❤️送給女友、老婆也很讚！ 📣限時團購|超划算至6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny ☀️買香檳茸鱸魚萃60ml-10入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-1入/盒 x2 (65折)☀️買香檳茸鱸魚淬60ml-28入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-4入/盒x1 (67折) ☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-10入x1盒，送香檳茸有機調養素(無糖)30g-單包x2 (8折優惠)☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-三盒入禮盒 (等於67折) 🎉看更多生活開箱·好康優惠分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

《看看你有多愛我》導演葉天倫率楊謹華、紀培慧、古名伸、李維維、鍾承翰亮相！楊謹華當媽超有感，與劇中媽媽女兒相愛相殺！

迷你影集《看看你有多愛我》由監製暨導演葉天倫、監製葉丹青共同打造，再度合作金鐘編劇范芷綺及多位金獎主創團隊強強聯手。今日於片場舉行卡司記者會，全新演員陣容公開亮相，女主角楊謹華以戲服現身，直言當了一個多月的「網紅媽媽」相當入戲；國家文藝獎得主、知名舞蹈家古名伸跨刀演出楊謹華的嚴厲母親，兩人對戲火花十足，堪稱「相愛相殺母女檔」；紀培慧特別演出網紅經紀人，跟楊謹華見面讀本時，隨即被她的反差萌原地圈粉；李維維與鍾承翰曾在廣告中合作，多年後再續夫妻情緣，角色的神祕過往，更加引人注目。全劇正如火如荼拍攝中，將於2024年與觀眾見面。 《看看你有多愛我》正式公布第二波角色卡司，完整陣容終於曝光。開拍逾一個多月，楊謹華表示這次演媽媽特別有感覺，「短短的拍戲期間對兩個雙胞胎女兒產生很深的母女感，會主動想關心、叮嚀、提醒她們，也會自然而然地交流分享工作和人生。」楊謹華印象深刻有一場被女兒頂撞的戲，因為女兒態度很差，當場氣到走心直接脫口而出，「注意妳的態度喔，我還是妳媽！」說完她被自己嚇到，「因為我整個人非常激動，而且還很鼻酸。當下對於母女之間那種碰撞非常有感覺。」還有一場女兒在外遇到困難、打電話回來求救的戲，也讓楊謹華情緒直接崩潰，「我對著戲裡媽媽（古名伸）哭喊，『當媽媽怎麼那麼難！』後來回想這場戲的感覺，好像也在替我媽發聲。」 台灣知名舞蹈家古名伸，曾參與王小棣執導電影《酷馬》演出被害者母親一角，時隔13年，二度參與戲劇演出，角色玉蘭曾是享譽國際的芭蕾舞者，擁有完美主義的性格，與楊謹華飾演的女兒怡安，關係劍拔弩張，她笑稱：「我們就是一對相愛相殺的母女！」角色有一點讓古名伸表示「頭很大」，「其實我從不罵人的，卻要在戲裡這麼苛薄地罵人，對我來說需要挑戰但也很有趣，有請劇組推薦一些類似的戲劇角色給我參考。」她舉例要狠狠地罵女兒楊謹華，「妳這個廢物！」讓古名伸難為情地說：「這用詞太過分，但導演覺得符合角色不用改。」談及與導演葉天倫的合作契機，「葉導找我演出這個角色，很重要的基礎點是我本來就是舞蹈老師，這讓角色更顯真實，加上他還跟我相認，他在唸大學時期曾上過我的課，謝謝他對我的青睞。」 楊謹華與古名伸有多場「母女過招」的激辯對手戲，楊謹華表示劇本把母女的衝突戲都琢磨得很寫實，「經常在跟古名伸老師對話時，會有種非常熟悉的感覺，這些衝突與矛盾應該都曾在我的真實人生中發生過，台詞講起來意外順口。」有一場戲是楊謹華頂嘴古名伸，「可不可以多稱讚我？不要只看到我的缺點，多看看我的優點！」楊謹華打趣地說：「瞬間就浮現我和我媽對話的場景啊。」訪問時她自曝小時候最叛逆的一次，是跟家人吵架後離家出走，一週後被爺爺找到才回家，她隨後解釋：「其實我小時候很乖啦。」讓眾人笑翻。 導演葉天倫提到15年前曾以演員身份與楊謹華對戲，這次以導演身份合作，對她的演技讚不絕口，「拍攝第一天就有嚇到，謹華的演出有很多細節，像我是滾動型的人，看到演員給出如此精彩的表現，現場我就會再多給一個鏡頭，結果她每一次都可以把情緒再堆疊上去。」古名伸稱讚楊謹華漂亮又專業，她分享道：「我每次跟謹華的對手戲，總是三兩下就把她弄哭了，雖然哭在戲裡很重要，但我真的覺得還滿殘忍的，有一天，我跟她行了一個大鞠躬，對她總有一種很不好意思又捨不得的感覺。」 紀培慧特別演出網紅經紀人文捷一角，直率分享角色就是參考自己的經紀人來演出，為了完美演繹出楊謹華的多年好友兼經紀人，開拍前對她透徹研究，讀本時更被她私下的反差萌圈粉，經過拍攝期相處後，紀培慧表示：「謹華姐的表演好專注、很多細節。特別是兩人以角色對視的眼神焦距，這種『彼此看見』的心理感受，是只有面對面演戲才能體會到的，希望未來能有更長篇幅的合作機會。」 紀培慧尤其記得楊謹華的喝醉直播戲，「身為經紀人的我要想辦法阻止，當時她跑我追，謹華姐演得很可愛又好笑，導致開拍前我必須先故意皺眉想一些令人生氣的事情，才不會笑出來。」楊謹華也特別提到紀培慧對她的悉心照料，「拍戲期間剛好支氣管不舒服，她很暖心地準備養肺茶給我，謝謝第一次合作就用心觀察和照顧我！劇中因為角色個性，經常要對她用字比較直接，希望她沒有嚇到。」 李維維飾演當紅人氣女星Lynn，光鮮亮麗的外表下，隱藏複雜的心境與不為人知的過去，李維維收到導演邀約後，被劇中探討「網紅」主題所吸引，一口答應演出，「現在大家都是明星，網紅也很像明星，可以延伸出非常多的故事跟問題。」她坦言要展現出大明星「高調」的氣勢最為挑戰，「因為這跟我的真實個性比較不同，有特別觀察不同女明星的說話方式。」開拍前劇組要求她要再瘦一點，也讓她備感壓力，她苦笑稱：「因為我太愛吃了，光是定裝時壓力就超大，開拍前服裝師說有瘦一點喔，才鬆一口氣，大概瘦了兩、三公斤。」 劇中與楊謹華在年輕時曾為好友，之後因故疏遠不再聯繫，角色充滿神祕。兩人同為模特兒出道，認識多年卻是首度同台合作，李維維表示：「這次拍攝幾乎場場都要跟她爭鋒相對，對戲時真的有被她的氣場震懾到，覺得好不像我認識的謹華，她的靈活演出讓我入戲到有時候真的會覺得很想揍她。」 鍾承翰飾演個性耿直、辦案執著的警察大金，與李維維早在模特兒時期就曾於廣告中當過夫妻，多年後再次合作演夫妻，彼此都覺得很巧。儘管對戲場次不多，情感上的交流建立卻很深刻，有一場重頭戲，鍾承翰在拍攝前特別走過去給李維維一個深深的擁抱，「因為對我來說擁抱這件事能夠代表很多不用說出口的情感。」李維維也記得這舉動，「他突然說妳站起來一下，我想說幹嘛為什麼，之後他抱著我，大概一分鐘吧，然後他就走出去了，當下有強烈感受到他的感情。」這也是鍾承翰繼《一把青》、《華燈初上》後再次與楊謹華合作，三人在劇中的情感動向成謎，要留待上檔後再讓觀眾一探究竟。戲外鍾承翰與太太結婚滿十週年，日前精心準備了鑽石耳環禮物，及感人告白要製造浪漫驚喜，沒想到太太竟忙碌到完全忘記結婚紀念日，「回想起來有點好笑荒謬，不過老婆當下有滿滿的幸福笑容就夠了。」 《看看你有多愛我》劇情描述單親媽媽怡安獨自撫養雙胞胎女兒長大，姊姊凱希甜美討喜，五歲時意外與怡安成為知名的親子網紅；妹妹莉莉害羞內向，從未在鏡頭前露面，成為無人知曉的另一名女兒。長達十年的網紅人生改變了親子關係，連怡安也難以確認「母愛」的重量。進入青春期的凱希不想再配合經營粉絲團， 聲勢下滑的媽媽決定設計一場「凱希失蹤案」引起話題，凱希和莉莉各有所思，同意配合媽媽最後一次。不料眾人以為的假失蹤釀成真綁架，這起綁架事件帶出怡安不為人知的黑暗過往，以及長年深埋的心結...。 迷你影集《看看你有多愛我》由六六喜喜股份有限公司、LINE台灣、晴天影像股份有限公司共同出品，由監製暨導演葉天倫執導、范芷綺編劇首部原創劇本，全劇卡司集結楊謹華、林思廷、詹子萱、紀培慧、狄志杰、李宗霖、古名伸、李維維、鍾承翰等演員，實力派清新組合蓄勢待發，全劇共6集，敬請期待。

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​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 當我們回到家進到房間或者最想說的就是「我好累喔！我想好好休息！」 ​（圖片來源: http://weheartit.com）人的生活環境是很重要的，我們能透過改變房間，改變心情，也能讓我們壓力減少，睡眠品質提高，增加我們的積極性及工作效率喔！當然我們要改變我們的房間，要找一些好點子啦！！這裡給大家一些學習技巧，讓大家得到屬於自己舒適的房間，面帶微笑地過一天喔：） ​（圖片來源: http://weheartit.com）首先，在心中規畫出自己想要什麼風格的房間！ （圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 喜歡的東西，例如字符、顏色、愛好的小動物、卡通圖案等等！現在或許有許多點子在你腦子飛過，快點拿紙將想到的東西寫出來吧！第二點！當你想到你想要的房間時，就要有如何擺放家具的想法！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 家具有大小分別，當然我們從大面積的物體先決定，大致上會是床或者是化妝台等等，接下來將小家具匯聚在空置的面積。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com）接下來就是比較困擾的！整理衣物和鞋子，這時候能用分類的方式，季節分類、實穿性分類，不論是鞋子、衣服或者是配飾等我們都能利用這方式來整理喔！這時候我們會需要許多箱型家具來歸納，當然我們能挑適合自己房間的尺寸！第三點，房間牆壁當然也很重要啦！我們能嘗試購買壁紙或者粉刷的方式改變整個房間的氣色，可以用自己最最最喜愛的顏色！ （圖片來源: http://weheartit.com/） 這時候也能把自己回憶中美好及喜愛的照片來裝飾喔！如果不曉得如何將照片等黏貼在牆上，登登登～找出自己喜愛的紙膠帶來幫幫我們吧！ （圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 第四點，我們也能用掛勾式裝飾品喔！ （圖片來源: http://weheartit.com） （圖片來源: https://www.pinterest.com） 或者在床的上方掛上一些可愛的小東西，打造出公主房的感覺！第五點，我們也能自己在房間牆上的DIY ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 這時候有個黑板牆，不但能在上面註明我們的小事情及生活感受，也能在四周貼滿我們所喜愛的東西！ （圖片來源: http://weheartit.com） （圖片來源: http://weheartit.com）看完這些夢幻房間～有沒有很想住進去阿！！讓我們來動動腦想想屬於自己的專屬房間吧！ 資料來源： http://curet.jp/article/6547

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