〈保養〉居家水飛梭開箱『艾朵蘊ADOREU』｜在家就能日常煥膚｜深層清潔肌膚、保濕補水、粉刺ByeBye！

#居家水飛梭真的是忙碌人的保養神隊友！！ 水飛梭，對許多人來說是一個超有感的肌膚養護， 當時我就是被美容師朋友推坑之後， 直接愛上水飛梭這個神奇的保養， 因此前幾年開始…我都有做水飛梭保養的習慣。 水飛梭保養儀，不僅可以幫我們深層清潔肌膚， 也能同時保濕、補水，告別惱人粉刺， 那時候的肌膚真的光滑溜溜超淨透亮(◍•ᴗ•◍) 疫情後隨著生活型態改變、工作忙碌， 網路上也開始掀起一陣居家保養風潮， 像我這樣的工作忙碌者， 或是身邊許多需要帶孩子的媽媽們， 也可以實現居家煥膚保養了！！ 『艾朵蘊ADOREU』 來自韓國的韓國頂尖美容科技， 獨有微電流導入精華的水飛梭！ 對我來說真的是保養中的神隊友！！ 以前要去美容工作室保養的儀器， 現在居家就能實現煥膚保養， 身為忙碌工作的現代人， 即使沒時間給美容師保養， 在家也需要好好愛護自己， 透過水飛梭的居家保養， 認真養膚，實現滑嫩嫩網美肌。 水飛梭是透過“煥膚、養膚”科技的漩渦技術， 透過負壓技術、搭配溫和臉部去角質溶液， 深入毛孔中徹底的清除髒污， 與平常卸妝沒留意到的殘妝。 以真空負壓的微吸力， 在不傷害皮膚的情況下， 也能輕鬆告別阻塞的皮脂， 溫和且有感的吸出、帶走髒汙與角質。 我們的肌膚長期受到空汙摧殘， 如果有上隔離乳、化妝習慣的話， 更容易出現彩妝殘留毛孔， 即使平常卸妝洗臉做足了， 仍可能有髒污殘留， 透過居家水飛梭徹底清潔肌膚， 讓肌膚毛孔深呼吸，才能由內而外透亮起來！ 『艾朵蘊ADOREU』水飛梭的使用非常方便簡單， 一開始接觸的時候擔心自己不太會使用， 會不會使用水飛梭的吸力太過等… 但是這些問題和疑慮， 都在我使用後完全被拋在腦後！！ 真心覺得也太好用了～ 膚況使用下來整個透透亮亮！！ 『艾朵蘊ADOREU』水飛梭機台， 是韓國製造＆設計的專利機台， 整體輕巧方便，而且造型超有質感。 ➤獨家微電流 實現科技保養，肌膚活化水潤。 ➤負壓技術 透過負壓技術徹底清潔毛孔，不需再忍痛擠壓 ➤深層清潔 輕柔去角質、代謝、清潔 ➤加強保濕 肌膚水潤透亮、滿滿嫩感 ➤SGS驗證超安心 安全認證，使用放心 ➤百萬投保 ➤附有多種端頭 搭配不同程序及精華液使用，以達到最佳狀態。 水飛梭機台需要搭配網美肌專用精華液使用， 來達到更好的美肌、養膚成果。 打開機器後端裝上網美肌專用精華液， 即可開始使用！ 第一道去角質模式， 搭配專用精華液， 成分內含果酸、玻尿酸、水楊酸、黃金提取物 透過漩渦負壓技術搭配溫和酸類成分， 吸出毛孔髒污＆角質。 先使用全臉去角質透明端頭， 搭配去角質模式“弱” 反覆接觸肌膚， 每一個點停留不超過2秒， 點狀初步清潔臉部。 接著使用較小的Ｔ字端頭， 端頭的斜切面設計較好貼合鼻勾及鼻翼， 可依照膚況選擇中/高強度。 我的膚況偏敏感且毛孔較細小， 使用強度“中”即可， 凱瑞的毛孔較大， 需使用到強度“高”的吸力較有感。 使用過程中皆可以調整吸力狀態， 將肌膚由底層開始徹底清潔， 實現真正的毛孔潔淨。 第一道清潔完畢之後， 可以檢查機台後的小髒瓶， 小髒瓶中會殘留肌膚中的雜質與粉刺， 使用當天我們外出拍攝回來， 已經卸完妝了還可以看到…小髒瓶裡的水偏霧面感！ 而且還有細小漂浮中的雜質， 整個驚人，也清出太多雜質了吧！！ 毛孔清潔真的很重要！！ 有乾乾淨淨的毛孔， 才能讓保養品真正注入肌膚。 第二道是保濕模式， 搭配保濕專用矽膠端頭， 使用保濕導入模式1-3壓力， 使用時可以感受自己臉部可以乘載的壓力狀態， 輕觸全臉並注入保濕精華液， 在毛孔乾乾淨淨的狀態下導入保濕， 更好也更容易吸收， 由內而外水水嫩嫩。 保養完之後肌膚水嫩嫩透亮亮的狀態， 讓我這段日子即使素顏出門， 也超級亮顏！ 完成保養程序之後需要清潔機器， 將機台後方的保養精華液更煥成清潔精華液， 按下清潔模式之後，隨著蜂鳴聲3分鐘左右， 就快速完成清潔了！ 而且清潔完成之後會自動停止喔， 真的非常智能也超級方便。 居家水飛梭儀器對我而言真的非常方便， 單次使用只需要15分鐘！ 忙碌的工作狀態下， 在家就能短時間透過水飛梭煥膚， 不限時間、地點都能方便使用， 個人使用＆夫妻＆家人一起使用也較乾淨衛生。 居家養膚最新美容儀， 韓國明星素顏的小秘密終於被我Get到了！！ 從徹底肌膚清潔開始養膚， 在家就能實現水煮蛋滑嫩肌。 這次的居家水飛梭開箱『艾朵蘊ADOREU』 如果有5顆星我會給滿滿5顆星！！ 真的太方便、衛生、省時… 真心覺得好好用的居家保養♡♡♡查看更多ADOREU商品：✅https://www.adoreu.com.tw/categories/products艾朵蘊 ADOREU 官網：✅https://www.adoreu.com.tw/ 艾朵蘊 Facebook : ✅https://www.facebook.com/adoreyou.info 艾朵蘊 Instagram: ✅https://www.instagram.com/adoreutw/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D聯絡資訊：(02)2790-1343 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！

大家有聽過「零極限」嗎？這是一種來自夏威夷神秘的「荷歐波諾波諾」療法，用對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你四句話來清理自己，使自己達到「零」的境界。不停地把自己歸「零」，無時無刻的清理再清理，以「零」的狀態來接收宇宙、世界的美好。今天精選 20 句「零極限金句」，讓大家從文字、思考、行動來完成自己想要的美好。 零極限金句—如果我的思想是完美的，它會創造滿溢著愛的物質實相。 看到這句是不是心裡會有「這世界上哪有完美？」的這個疑問，其實建議大家不用專注於這個疑問上面，要用肯定句去看待這個「概念」、「觀念」。甚至把「如果」兩個字拿掉，堅信不移的肯定認為自己的思想是完美的，也一定能夠創造出滿滿溢出來的愛的物質。使用肯定語氣，讓意念更堅定。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 零極限金句—物質宇宙是我思想的產物，所以我對物質宇宙現在的樣子負有百分之百的責任。 在我們現在身處的「物質宇宙」的所有東西，都是人腦子裡面想出來的，你認為這是什麼就是什麼。物質的認定不就是這樣嗎？你跟無數個你我他去想出來、去認為這個物質長什麼樣子、可以做什麼、可以給誰用、需要多少錢，都是從人類去思考、去定義它的。所以你及千千萬萬個你，都對這個物質宇宙的樣貌、過程、意義有百分之一百的責任。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 零極限金句—沒有「外在」這種東西，每件事情都以思想的形式存在我的心智中。 就像上面說的沒有所謂的「外在」，我們一直稱的外在其實就存在自己的心裡、腦子裡。換句話說，你怎麼去想像這個世界，這個世界就會長成什麼樣子。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 零極限金句—你們可以用兩種方式過生活，用記憶，或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。你要的是靈感，而聽到神性的訊息與接收靈感的唯一方法是清除所有的記憶。你唯一要做的就是清理。 有時候很多不愉快的事情都是不好的記憶重演，所以隨時隨地都要記得「清理」。例如出門上班前清理在家裡的情緒，讓上班時可以更專注於工作，下班時清理在公司裡的思緒，所有忙碌、緊繃、疲累的感覺通通清理掉，讓自己歸零。我覺得這對現在在都市裡面的上班族很重要，太多太多複雜的人際關係、社交關係、社群軟體等，每天接收太多太多資訊要處理。記得，請常常清理自己！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 零極限金句—在「零」裡面，什麼都不存在。沒有問題，也沒有意念存在的必要。 讓自己歸零之後，安於空、零、無的狀態，在這裡面沒有任何東西存在，沒有情緒、沒有思緒、沒有關係，一切都變得沒有意義。讓自己可以處於「零」之中，把該清理的都清理，該丟的丟、該刪的刪。做到「心靈斷捨離」，讓心能夠更純粹。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 零極限金句—對於體重的憂慮只是重播的記憶，而這些記憶取代了零，也就是你。要回到零的狀態，需要神性去拭除藏在體重憂慮背後的記憶。 大家都很關心自己最近是不是胖了？肚子是不是變大了？提到「體重」大家都是焦慮的記憶，不怕肥胖就是怕不夠結實。其實體重也可以替換成任何能令你焦慮的事情、人物、東西，例如：上班、老闆、3C產品等等。如果回到零的狀態，就要抹除去這些焦慮，因為焦慮背後藏有記憶，請將它刪除而回到零。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 零極限金句—當你來自沒有極限的零的狀態，你不需要意念，只需要接受，並且行動。 當自己已經處於無極限的零的狀態，事情自然就會來找你，不需要花費力氣去尋找。比如說在路上剛好遇到很久不見的朋友、搭公車不小心提早下車結果站牌附近的超市正在打折、電梯一開門就是心儀已久的對象、在囤積很久的舊衣服裡面發現中獎的發票、回到家之後外面開始下大雨等等諸如此類，我們稱之為「幸運」的事情。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 零極限金句—進行荷歐波諾波諾的時候，你不必知道問題或錯誤是什麼，你要做的就是去覺察你在身體、心理或情緒上經歷的任何問題。一旦覺察到了，你的責任就是立刻開始清理，並說「對不起，請原諒我」。 有時候我們不知道到底錯在哪裡，拼命的想找尋答案。但或許就是沒有答案，甚至是根本沒有問題。任何時候感覺到自己有不對勁，情緒上有波折，都可以說出或是心裡默念對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你，常常保持清理後的狀態，讓心靈不再起波瀾。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 零極限金句—原本我們的內心都是純淨的，沒有程式、沒有記憶，甚至沒有靈感，也就是處於零的狀態，沒有極限。但隨著一天天地過活，我們會染上程式和記憶，就像有些人得到感冒那樣。得到感冒並不表示我們不好，但我們必須不計代價地清除掉它。程式也是一樣，我們也會染上它，當我們看到別人身上有個程式，我們身上也有，而解決的辦法就是清理。 在生活中遇到一些不對的人、面臨重大考驗，讓自己的心情受到干擾，其實就像感冒總是會被治癒一樣。把身上的程式清理掉、刪除掉，讓自己有著像孩子一樣的純淨心靈。我們常常會說保持一顆「赤子之心」、「勿忘初衷」，大概就是這個意思。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 零極限金句—荷歐波諾波諾不把每個問題視為苦難，而是機會。問題只是過去記憶的重播，它們會出現，是為了再給我們一次機會，用愛的眼光去看這些問題，然後出於靈感而行動。 零極限金句—當你展現真我的時候，你就被准許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對你好的事物。當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、語言、行為和行動的方式經歷到完美；而如果你放任有毒的思想當家作主，你就會自動以疾病、混亂、怨恨、批判和貧困的方式經歷到不完美。 零極限金句—我不認為一個人必須改變自己的個性才可以富有，你只要擁有接納財富的信念就可以了。 零極限金句—所以，無論當下在你的靈魂裡發生了什麼，它也同時發生在所有的靈魂裡。 零極限金句—愛透過流經心智來實現這一切，從靈性心智，也就是超意識開始，然後流過智力心智，也就是意識，以釋放思想的能量。最後，愛流入情緒心智，也就是潛意識，清空裡頭有毒情緒的思想，然後將自身充滿其中。 零極限金句—只有當你的心智處於零的狀態，創造力才能發揮作用，那叫作「靈感」。 零極限金句—只要你願意放下那些沒用的垃圾，讓自己淨空，那麼靈感會立刻充滿你的存在，你就自由地回家了。 零極限金句—你不是因為神性需要聽，才說「請原諒我」；你是說給自己聽的。 零極限金句—生命的目的在於每個當下都回歸到愛。要完成這個目的，人必須承認他對於創造了自己目前的生活，有百分之一百的責任。他必須了悟到，是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方、某些情況，而是來自對這一切的想法。他必須意識到，根本沒有「外在」這回事。 零極限金句—你是可以愛錢啦，不過最好是對著神性說『我愛你」。當你處於零的時候，你是沒有極限的（也就是零極限），連金錢也會靠近你；但是當你處於記憶中，你會阻擋金錢，讓它無法靠近。圍繞在金錢旁邊的記憶很多，當你清除了這些記憶，也幫每個人清除了。 零極限金句—比起下一刻，我更在意當下。當我專注在當下時，未來的一切也巧妙地展開。 最後送大家一句「活在當下」，這句非常的重要。你不是活在過去、也不是活在未來。過去的事情已經過去，請刪除。未來的事情還沒來，那些焦慮、不安、惶恐，請刪除！好好的活在當下，享受、沈浸於當下的時刻，讓身體去摸索，讓心理去感受。每個當下都是不會再來過的，當你不活在過去、不害怕未來的專注於當下，你才能造就未來的自己。 金句來自《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》 《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #零極限金句 #零極限 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #荷歐波諾波諾 #對不起我愛你請原諒我謝謝你

《燃燒殆盡的人》-書籍分享

這幾年除了工作，又遭逢疫情，生活比較辛苦。但直到今年四月中到五月那段日子，我忽然覺得心有餘而力不足，食慾下降、慢性疲勞、睡眠時間變長，覺得挺不對勁，但又不太像是憂鬱，因為我沒有不開心，只是很累。所以加長睡眠，但好像改善不明顯，剛好在FB看到這本書的推薦，就趕快下單了。有時候莫名其妙的，不知道自己怎麼回事，雖然沒有很嚴重，但也說不上來是怎麼回事。 書的前半部首先附上了評測表，可以去審視自己目前的狀況。 中間也解釋了馬斯洛的需求理論，如果基本的生理需求沒有滿足，像是工作過勞，犧牲到睡眠、隨便吃一吃帶過而忽視營養等等。而之後也逐一解釋了安全欲求、社會欲求等等人的面向。我覺得這也是一個很好檢視目前狀況的辦法。另外書中有提到，四、五月是好發季節，很容易感到疲勞；可能另外一種我想到的事情是，換季的時候，有一些人也會產生身心上轉換的不適應。 以前我並不知道有「燃燒殆盡症候群」這種事情，看到這段心有戚戚焉。我以前也是三類組的學生，但我成績沒有那麼好，但一般來說狀況都還可以過得去。但隨著越來越靠近模擬考，我就開始注意力不集中、想睡覺、記憶力和理解力變差，好像心有餘而力不足的狀況越來越嚴重，每天唯一快樂的時間就是傍晚買飯的時候。直到考完大考，我一直在補眠，只能說那是第一次累崩的經驗。 而用現在的角度去思考，如果像書中提到，有早點發現身體狀況，區分「該做的事情」和「想做的事情」，照顧好身心健康，也不會留下慢性疲勞的後遺症，這是出社會很多年之後才慢慢恢復，也比較會覺察現在的狀況是否OK，健康是第一順位了。 之前學姊有提過，她工作兩年左右的時候，忽然感受到十分的倦怠，又找不到原因。剛好接觸到了泰拳，慢慢的恢復健康、重新燃起對生活的希望，而且又意外的轉換了人生的方向，上次見到她時，學姊精神抖擻，整個人十分健康，所以她也把這個方法講給我參考。 隨著年齡增長，要負擔的事情越來越多，我覺得要區分出「什麼是應該做的事」、「什麼是會消耗自己的事」、「什麼是根本不必要的事」，以及人事物方面的評估，例如之前大眾在實行的「斷捨離」。 什麼事情都不是一朝一夕造成的，「燃燒殆盡症候群」也是，所以除了一點一點檢視目前的狀況、學會按下暫停鍵以外，也不要逼自己快點好起來，要慢慢的去恢復，不要反而更增添了自己的壓力。 而書中提到，若是不及時覺察這些長期的疲累症狀，演變為憂鬱症，就會變得更難以恢復，所以注重自己的身心健康是非常重要的。若是有無法負荷的狀況，還是要及時求助於專業人士，或者尋求親友的陪伴、支持和理解。 這幾年經過疫情，已經慢慢演變成一些新的工作模式，像是「遠距辦公」、「居家辦公」、「線上面試」或者「自由工作」等等。 有些人剛開始會不習慣，但若一直不習慣，就容易進而產生更多壓力；有些人是慢慢適應了，就變成了工作形式的轉換，也改變了生活型態。 但無論如何，了解自己的狀況是最首要的。很感謝遇到這本書，讓我理解「怎麼會忽然崩潰」到「原來崩潰是有跡可循」的，慢慢按照書中的建議去改善生活，有一種被同理的感受和安慰。 希望未來的日子，不管繁忙或者休息，都要記得照顧好自己的身心狀態，才能更有力量的去面對往後的人生。 博客來購書連結： https://www.books.com.tw/products/0010957206

不完美的完美女人

以前小時候，在我心目中，最完美的女人形象，大都來是童話故事中那些善良又天真的公主們。在圖畫書上，她們不僅有美麗如花的外貌、優雅的舉手投足外，更有善良純真的內心。 小孩子，不論男或女，總是會模仿自己心目中最喜歡人物的形象，我也不例外。國小中低年級時，非常愛穿裙子，和帶著漂亮紅色、粉紅色的髮箍。那時候，覺得女孩就是要穿裙子、在頭髮上綁上美麗的髮飾，那才叫女生，尤其那種粉紅色有紗裙的裙子更愛，而鞋子最喜歡粉色的娃娃鞋，因為這樣穿起來就像童話故事中的小公主。 而那時和同性的同儕間，大家都會有屬於自己的芭比娃娃。我的第一隻芭比娃娃，是住在北部的阿姨送給我的；而第二隻娃娃是莉卡娃娃，是成績考到前五名時，媽媽帶我去百貨公司，讓我親自挑選的。 那隻莉卡娃娃，後來一直陪著我長大到成年，到出了社會，我仍舊會和她聊心事，一直到後來她經不起歲月的無情刀，塑膠漸漸老化、娃娃的纖細地手指頭慢慢斷裂後，就把她放在櫃子裡沒再拿出來了。 記得當時小學放學後，女孩們會相邀一起去誰誰誰的家，大家都會互相展示（炫耀）曬出自己為自己的女兒裝扮的形象，有時候還會上演一齣很灑狗血的戲。就像那時候很流行的卡通《櫻桃小丸子》中小丸子和小玉常常在家中玩家家酒和偷穿媽媽的衣服扮演貴婦的戲碼，既有趣又瘋癲。 那時候和玩伴們常常玩家家酒最後，一定都會有個完美的結局，那就是結婚生子。 對於那時候還是小女孩的我們來說，最完美的女人形象，除了擁有美麗的臉蛋、時髦的衣服和一顆善良的心之外，重要的是要找到愛你的那個肯尼（也就是另一半），然後穿上美麗的白紗，再來就是擁有自己的小孩。 當時，當紅的少女漫畫和少女卡通，通篇一律的女主角，都是如此的形象，外表清新秀氣、天真開朗，不管如何受到外界打擊，內心卻善良堅強；但，背後一定會有一個始終專一愛她的男人，最後一定都會修成正果。 而我的少女時代，國高中時期時，大家開始從迷洋娃娃和動漫人物的階段脫離，開始瘋迷女偶像或者男偶像的時期，像是一種心靈寄託或者學習楷模，甚至有點像心靈導師之類的，只是是一位外表俊美帥氣的心靈導師。 但我那時期，卻沒有任何著迷的偶像，甚至連崇拜的人物也沒有，只是覺得如果可以像童話故事或動漫裡的女主角那樣子，當個聰明又擁有美麗外貌的人，也許就不用太過努力去獲取大家的好感，做一個大家都喜歡的好女孩。 在我成長的生活中，從很小就認知到我的外觀既平凡又普通，性格內向又有些憂鬱，並不是在團體中或社會中會很吃香的一個女孩。所以就很努力充實自己的內在，因為外在是天生基因遺傳的，既然不然改變的話，就做一個內在美麗的女孩子吧。 但每個女孩到青春期時，就會開始對異性感到好奇、甚至春心蕩漾把自己打扮得漂亮亮，希望能吸引自己喜歡的人的關注，就會開始產生所謂的容貌焦慮。 我承認我青春期時完全沒有過容貌焦慮，看著女孩們聚在一起討論偶像、討論髮型、討論穿搭、討論喜歡的男生類型，就覺得自己好像生活在另一個平行宇宙中。但，並不是我對異性沒有任何幻想或不感興趣，我還是會看偶像劇，還是會對劇中的帥氣男主角感到心怦怦跳著，還是會喜歡穿漂亮的裙子。 因為那時候的我，內心始終住在一個國小時喜歡上的一個開朗活潑（笑起來有酒窩）、內心善良、功課又好的男孩，國中後他搬家，在遠方念書，那時候靠我孩童時期和他相處時的直覺，他不會在乎這些東西外表的東西；所以上國中、高中後，不管怎樣，我都希望先把自己的功課和內在涵養先顧好，哪天，等我們長大某天聚會相遇時，你就會喜歡上從聰明的我。 那時候，因為他，我努力讓自己成為完美的女人，從升上國中功課突飛猛進，也開始讓自己提醒自己，隨時要保持赤子之心。那個「他」，就像我心目中的肯尼般，讓我少女時期成長很多，直到升大學後，生活圈突然變大，許多異性充斥在我的眼前，讓我有些恐懼。 人生就從升大學那一次，開始脫下制服，開始學會如何穿搭好看又時尚的衣服去上學，而不會讓人家笑你是個鄉下來的俗女。 也是從那個時候，開始有些在意自己的外在形象，也才開始知道，想要成為完美女人的形象；但這時期，仍舊沒太多的容貌焦慮，老媽總是說自己愛漂亮，怎麼會生出一個對外貌不是很在乎的女兒呢？並不是不在乎，是不會把太多的心力和金錢花在外貌上，因為在我心中有比外貌更重要更值得我花錢的事物。雖說如此，仍舊會嘗試不同的髮型，長髮呢？還是短髮呢？還是綁起來比較好看呢？但那時候的外貌裝扮並不是為了吸引異性的目光，而是覺得能變化不同的髮型很有趣，但不論如何妝扮，內心風趣善良比外貌更重要，我一直以來都是這樣認為的。 真正在乎外貌形象是出社會以後的事情了，因為也是從那時候開始，才有人家說的所謂的「異性朋友」，我的學生時代也不是沒有比較好的異性同學，但關係都很淡，幾乎就只是上課會聊天、做報告同組而已，並不會私下聚在一起說說心事、聊聊八卦或者一起相邀出遊。 也是出社會好幾年後，才從異性朋友那私下閒聊得知，原來男生對我們女生的想法，和女生對女生的想法是完全不同。男生對完美女人的形象，就是外貌非常重要，尤其是第一印象，不管你多善良、人多好，但一個長相貌美的女孩，總是吃香很多。 那時候的男性友人是這樣告訴我的：「善良是很重要沒錯，但這世界上有那麼多的選擇，大家當然想要選更好的，不會想選普通的。光是長相好看、不太討厭的性格的女生，通常就很吸引男人，所以讓自己有漂亮的外貌不是更好嗎？光是善良這點，非常難吸引到男生，因為那要花很長時間去相處，才看得出你的內在，不過在這之前，就會被其他比你更漂亮更有趣的女生吸引去了；所以，第一印象好，才是最重要的。男生會認為，至少這女生是漂亮的或曾經漂亮過，個性甚麼的也許可以隨著時間慢慢磨合。」 有時候，會想著要當一個完美的女人，不，當一個婚戀市場上的完美女人，這真的好辛苦，也太不近人情。大概從二十五歲開始後，就一直焦慮於「以後會嫁不掉」的問題，不管是來自大男人主義的老爸，從我成年滿二十歲時，就一天到晚都很不客氣地說我的性格，根本沒有婆婆會接受這樣性格的媳婦，總是說自己的女兒性格不溫馴、很愛頂嘴，沒有人會接受一個愛唱反調的媳婦。 對老爸來說，所謂的「唱反調」，就是和他觀念和價值觀不同的人，他眼中的好媳婦、好女兒、好老婆的形象，就來自於我以前小時候看到得童話故事公主的形象：溫馴、美麗、孝順、服從。 當時的我，也深深認為是女孩子就得這樣的，所以我很努力向老爸討教廚藝，即便他每次都很不客氣地人身攻擊我，但我也想讓自己嫁得出去，成為長輩們眼中的「適合當賢慧媳婦的女子」，於是就這樣忍下來了。 就連和我同齡的女性朋友，覺得沒有男人愛的女生，就是不好的、沒價值的。都說，盡量在三十歲前結婚才是最好的，因為考慮孩子的問題。所以二十幾歲到三十歲的人生中（不，應該說從小到三十歲，我都活在這觀念中而不自覺），我都活在別人的價值觀中，就是為了讓自己能被嫁掉、能被男人喜歡。 但，人生總會經歷過一些事情，甚至被某些事物觸動，就像一把鑰匙，開啟了內心深處的躲藏已久的心聲後，突然腦袋出現一個類似奇怪的聲音告訴我：為什麼那樣的女人才是完美的呢？是誰規定的，這遊戲規則是誰賦予女性的呢？難道沒人愛的女生就不完美嗎？為什麼人生一定要照這樣走結婚生子，才是最完美的呢？我只是暫時沒人愛我，不代表我這輩子沒男人愛我，也不代表我就不值得被愛，或者沒有價值的女人？ 這時候，我覺得自己好像偷吃了伊甸園中的智慧之果發現不得了的可怕真相，根本就是我們自己給自己枷鎖——來自朋友的枷鎖、親情的枷鎖、同儕的枷鎖和其他長輩的枷鎖，甚至，整個大社會給我們的枷鎖，打從我一出生，就像籠中鳥一樣，被各種規則、枷鎖給綁住了，看似美麗、溫和、有序，但其中藏著可怕的壓力，一但出現和大家不一樣的地方，甚至和整個社會不一樣的地方，各種枷鎖就莫名其妙地像蛇一樣朝你無情地撲來。 於是，我想要找到一個讓自己能與這社會平衡的點，讓自己活得開心又不會傷害到他人，希望有一天可以完全脫掉這套枷鎖，完全為自己而活，而不會因為活出自己，害怕被人討厭。於是常常鼓勵自己，要做個有自信的女人，因為你的人生由你定義，你的美也由你定義，我們都是最美最棒的。就算與眾不同也很美的。

感情如何維持新鮮感?10大祕訣告訴你，讓你們感情長長久久

常常在說感情需要經營，但是要如何經營呢? 久了感情穩定了、像家人了、感覺淡了，我相信這些很常會聽到掛在嘴巴上吧? 但你知道感情其實是可以再找回新鮮感的，感情要如何維持新鮮感呢~?其實都是有眉角的，今天呢就幫大家整理出10大祕訣教你如何維持感情新鮮感，一起來看看! 👉男友貼心舉動TOP10，趕快學起來回去撩女友保證讓她甜到心坎裡! 維持新鮮感秘訣1.不定時驚喜小禮物 這一點我相信是很多人知道的小祕訣，所謂小禮物不一定要多貴重，但一定要有「心意」，你知道對方很喜歡喝奶茶可以偷偷買了等她下班給他，解除一整天的疲憊，這樣不僅可以讓感情升溫我相信也會提升彼此的新鮮感讓你回到當時候戀愛的感覺。 維持新鮮感秘訣2.記住對方的好跟付出 在一段感情當中或是任何情感關係都絕對沒有所謂的「理所當然」，千萬不要把對方的好當作理所當然，別因為沒有為你做什麼就生氣發脾氣這樣只會損耗掉兩人的感情，當對方為你做事的時候給予感謝或是一個愛的親親獎勵當會是讓感情維持新鮮感並且也會更長久的秘訣呦! 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 維持新鮮感秘訣3.擁有自己的生活 這個跟第一點有點類似，除了要有自己的空間外，更重要的是要有自己的生活，所謂自己的生活就是雖然在一起了但重心不要完全放在另一半身上，這樣久了其實對方也會有壓力也會覺得很煩，因為你沒有自己可以做的事情而一昧的一直等待對方陪伴，但是你想想還沒在一起之前你是怎麼過生活的?那就不要完全改變，一樣做自己喜歡的事情，做自己該做的事情，因為這樣的你是當初對方喜歡的你，而且有態度有自信的你會更加有魅力呦 維持新鮮感秘訣4.保持適當的距離 常常有句話是「看的到摸不著的東西最迷人」，這是真的~~~因為人都會有好奇心跟狩獵心態，當你知道卻摸不到的時候就會想要，這時候就可以抓回當時候那戀愛的新鮮感，而且當你保有距離時相信我爭吵的機會一定會大幅降低，人24小時黏再一起他的一舉一動你都知道，不僅沒話題聊也會開始挑毛病，所以保持適當距離是一個很好維持新鮮感的小秘訣呦 👉戀愛｜讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 維持新鮮感秘訣5.培養共同興趣 兩個人在一起久了真的會減少話題這是很正常的事情，那我們要做的就是「增加話題」，當你們有個共同興趣不僅可以一起做喜歡的事情，也會增加話題針對事情可以聊天~可以在做事情當中扶持更理解對方看到不一樣的彼此，不論是一起打電動、追劇、運動都好，趕緊跟另一半培養共同興趣吧 維持新鮮感秘訣6.減少肉體的接觸次數 在感情中很重要的包含親密關係，親親、擁抱、性愛都是，但就像是食物一樣當你每天都吃同一樣東西你會吃膩，感情也是當你一陳不變每天都一樣愛愛抱抱親親就沒有那種偶爾才有的感覺，所以親密關係可以有但也不要"每天"都有，有時有有時沒有的親密接觸才能更勾起另一半的新鮮感~~~小小秘訣學起來 👉戀愛 | 感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 維持新鮮感秘訣7.保有神秘感 就如同第四點說的人都有好奇心態，當你今天赤裸裸的攤在對方面前他就看就知道了還有需要說?但當你今天若影若現的出現在他面前他會覺得好奇好想把那層薄紗掀開，讓人好好探究一般勾起狩獵心，所以如果想要維持新鮮感保有適當的神祕感是一件很重要的事情 維持新鮮感秘訣8.一起去做新的事物 所謂的新鮮感就是和同樣的一起去做不一樣的事物，在一起久了可能假日就是窩在家每次都窩在家懶得出門，但這樣你們就會越來越懶也會更增加摩擦的機會，倒不如一起規劃個小旅行或是一起去哪裡採點，讓生活有有新的東西加入才會更豐富也是維持新鮮感的重點呦 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 維持新鮮感秘訣9.幼稚可愛的行為 別以為這一點沒有用，有時後來點反差萌反而會讓另一半突然心臟小小被抨擊，會覺得天啊平常不會這樣呀怎麼有點可愛，可以培養出兩個人之間的小小童趣或是可愛惡作劇都是會讓感情升溫的~記得一個重點就是、"新鮮感"就是跳脫一下平時你不會做的事情，讓對方讓你有煥然一新的感覺 維持新鮮感秘訣10.把愛表現出來 在一起久了可能連說愛妳都變少了，但把愛表現出來是一件非常非常重要的事情，因為我們是人不是神不會讀心術，當你有愛放在心裡不會有人知道，但不論你用言語或是行動表現都是可以的，但就是一定要做對方才會知道，也會倍感安心減少焦慮這也是對另一半的責任，別在害羞有愛請記得一定要表現讓另一半知道，你們感情中就絕對會有滿滿新鮮感，就像當初熱戀時候的你們! #感情新鮮感 #感情如何維持新鮮感 #維持新鮮感 #感情經營 #培養感情 #維持新鮮感秘訣 #情侶 #感情 #兩性 #戀人 #感情觀 #波波邱比特 #popdaily Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多兩性/自我成長/職場/正能量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 歡迎追蹤我的IG加入我的生活與我分享你的故事 💕關於愛情 👉曖昧關係讓妳又愛又恨，10種曖昧表現告訴妳該主動出擊了！ 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 👉感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你

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雄鷹集團執行長聯手檜木天王郭建佑打造「未來屋」！關於「未來屋」你需要知道的5件事

時代在改變科技在進步，然而人們的生活壓力卻與日俱增，過去只要咬緊牙關就能買房的時代已經不復存在，根據國家發展委員會提供的資料顯示，台灣將於2025年邁入超高齡社會，平均每5人就有1位是年長者，屆時不僅年長者的生活需求增加，年輕人的負擔也會增加，青年買房更成為天方夜譚。有「檜木天王」之稱的郭建佑看到未來趨勢，想讓長者老有所養、年輕人百萬就能有遮風避雨之所，引進類似特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）的組合屋、號稱未來屋的「蘋果艙」，打造全新品牌「宿禧家」，推出以舒適為基本概念的4種規格蘋果艙，售價98萬起讓年輕人百萬就能擁有自己的一方天地；長者入住還能省去爬樓梯之苦，以下就來幫大家歸納關於「未來屋」你需要知道的5件事。 一、價錢親民好入手，坪數自由選 在鄉村地區傳統房屋光是建築不論新舊最便宜也要三四百萬起跳，若是想蓋新屋，原物料以及工錢更是昂貴，「宿禧家」可移動的房屋只需要一半甚至不到的價格就能打造理想的家。目前「宿禧家」規劃8.5坪和11.5坪兩種坪數規格的蘋果艙，最便宜的sx7蘋果家售價98萬元起、sx8宿禧家售價138萬元起、sx9蘋果家正規售價118萬元起以及頂規的sx11宿禧家2房，售價188萬元起。 二、內裝豪華還能客製，隨時盡享絕佳美景 「宿禧家」蘋果艙以鋼骨結構打底，內層先鋪上隔音隔熱棉，隔音同時能阻隔熱能；第二層再鋪上隔熱膜，維持內部溫度同時加強阻隔外部炎熱；外層則使用純白底色，反射陽光不易吸熱，三層隔絕維持室內舒適品質。內裝部分將衛浴升級成日本知名品牌TOTO，冷氣則使用業界最高規格的大金空調和各式自動化聲控設備，還能客製化加入小廚房或小客廳，更符合小家庭需求；外觀則以純白造型搭配大片落地窗玻璃，打造移動式小豪宅，能270度零死角欣賞戶外落地全景，讓室外風景一覽無遺又免受蚊蟲侵擾、不用在烈日下曝曬也能透過落地窗享受陽光燦爛；若想和親友共度不受打擾的歡聚時光或獨自慢活的me time，透過智能窗簾就能擁有與世隔絕的韶光片刻。 「宿禧家」蘋果艙以鋼骨結構打底、衛浴升級成日本知名品牌TOTO，簡直就是一座可移動式的小豪宅。(圖／宿禧家提供) 三、拆裝快速想搬就搬不受地形限制 下單到成品完成只需2個月，清關後立即安排運輸安裝，艙體定位鎖死焊接，在安裝前依照宿禧家水電圖紙，完成供水供電、排水排汙及承重基礎的現場工程，在宿禧家技術人員指引下安裝定位接著布置家具，3個月內就能新居落成。另外蘋果艙安裝地點並不受地形限制，免地基因此不論高山、森林、灘塗等地形都能放置，還能隨時更換安置地點，搬到哪、宿到哪，隨心所欲體驗不同地區的美景，舒適度不打折。同時宿禧家也很適合養地，當金字塔頂端客群需用地時能快速拆除，縮短建築時間，打造新世代的環境。 四、環保材質、綠能供電對環境傷害低 針對永續環境，除了採用環保隔音耐熱棉、防火棉與建材外，宿禧家和露營區結合，並積極與智能公司洽談合作綠電，未來僅需靠太陽能電板免拉電線就能搞定家庭用電，降低對環境的傷害與負擔。另一方面也可提供給建商作為臨時辦公室、臨時休息室、福利社等，同一建商未來若有新建案，還能帶著走重複利用，減少搭建後又要拆除的不必要浪費。 五、是生活也是度假 最後，宿禧家未來屋「蘋果艙」，除了想解決年輕人買不起房的問題，也能成為頂級露營客的新選擇。近幾年，台灣露營人口越來越多，許多特色Glamping「豪華露營」因為美又好拍，免裝備就能享受露營樂趣因此一位難求，宿禧家的出現也能滿足露營客求方便的需求。 宿禧家未來屋「蘋果艙」，除了想解決年輕人買不起房的問題，也能成為頂級露營客的新選擇。(圖／宿禧家提供) 專注沉香產業近20年、有檜木天王之稱的宿禧家創辦人郭建佑表示，自己從青年時期便為了生活出外打拼，很能體會異鄉遊子渴望擁有屬於自己小窩的心情，創立宿禧家的目的，就是希望幫年輕人圓夢，用相對低負擔的金額，成就屬於自己的家。 了解更多，請參考：https://www.facebook.com/sxhome.taiwan

期待是美好的，但是想要活得更快樂，有些事情還是不要期待比較好

二十歲初期是個充滿驚奇的時期，不只是面臨生涯的抉擇，同時還會帶來各種人際際遇，每一天都有新奇事發生，即使因為生涯規劃而多了些許壓力，但也衍生出許多期待。不過應該有許多早熟的女孩發現了，期待是美好的，但在這世界上，有些事情最好還是抱持平常心比較好，因為太多的堅持和得失心反而會把自己搞得烏雲罩頂；放下這些期待，你才能活得更美好。 1.人生是公平的 「人生不是公平的。」這世界上存在各種不公平的事，如果你可以儘早看清這個現實，你可以及早停止忿忿不平的情緒，把力量放在自己真正該做的是，你會發現事情會有所不同。 2.機會會自己從天上降下來 機會真的不會自己從天上掉下來，唯有你打開天線，主動去尋找時才會找到。別受限於眼前的選項，你可以主動讓機會發生，努力做你該做的事，然後主動去尋找妳應得的機會。 3.大家都要喜歡我 不要期待每個人都會喜歡妳，就算妳再美、再優秀、再善良，還是會有人看你不順眼。不要預期大家一認識你就要喜歡你，反之，試著去贏得他們的尊敬和信任。 4.我的意見才是對的 事情永遠不會只有一種答案，你不能總是要大家同意你的意見，與其努力說服他人，不如聽聽大家真正的想法。 5.大家都知道我在說什麼 講同一種語言不代表就能完全理解對方說的話，每個人的說話方式不同，對事物理解的方式也不同，別因為對方聽不懂你說的話就覺得挫折或是批判對方不夠聰明。溝通是為了了解雙方想法，試著用對方能理解的方式說話，能讓你們的談話更順暢。 6.我會失敗 實驗證實，如果你預期自己要失敗了，就有很大的機率會失敗。多為自己打氣，相信自己一定會成功，那你就有很大的機會能夠達成目標。 7.只要……我就會開心 許多人都會把希望寄託在未來，認為自己如果有男友、進了什麼學校、去哪裡旅行……一切就會變得很美好，但事實是，當這些事情發生了，還是會有其他的事情讓你不快樂。沒有什麼事物可以讓你永遠保持開心，你只能決定要開心的活著。 8.我可以改變他／她 這世界上你能夠改變的人只有一個，就是你自己，不過連改變自己都需要花費好大力氣了，又何況是改變他人？一個人只會在有強大的改變欲望下才會改變，還是把力氣花在自己身上吧！ ​（圖片來源: Pinterest ） 資料來源： mydomaine

印度電影《急凍危機》MILI - 深陷冷凍危機的你會做什麼求生呢?

近來印度多半從歌舞愛情音樂電影進展到劇情懸疑無歌舞系列的走向 雖說剛開始感覺少去許多寶萊原始的特色與感覺 不過還是讓人會想一探究竟印度電影在劇情上所呈現的改變 急凍危機本身並不無聊-導演在本片上採用穿插敘鏡的方式 可以透過危機窺探到主角的性格/家庭背景/信念/想法與愛情觀的思考模式 以下心得感想皆有雷~~欲觀影者請避開享用!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 故事的開端就將主角MILI的性格一展無疑 性格堅定認真對未來有明確目標 是個積極樂觀的人設角色~從此處就能知道本片結尾肯定是正向陽光的 而非悲劇色彩!! MILI是個專業護理師平常在快餐店兼職 等存夠金錢後能移民至國外就業並有一個無業的穩定男友 對人生規劃通通井然有序的她就在一次意外被鎖進偌大的冷凍庫 在冷凍庫內聰明的MILI並沒有選擇哭泣痛苦的情緒 而是在掙扎了部分時間後終於明白還是只能靠自己堅強的活著!! 有護理背景的她先用保鮮膜隔層包住自己的四肢預防凍傷 並且先找尋冷凍庫內可食用的食物小口小口進食 以保持神智的清醒與體力的維持!! 並在快要昏昏欲睡時同時想起能牽動回憶的思想 避免讓自己倒下!!也就是找事做維持腦力體力的通暢 用硬物試圖砸毀冷凍出風口的同時也選擇用紙箱版做個棲身之處 <<急凍危機>>內更增強女主的求生意志還有一個看來頗小卻很實在的轉折處 冷凍庫內還有一隻會時常跑來尋求溫暖氣息的小隻老鼠 雖說鼠與人就像人鬼般遠距殊途 但也算是同是天涯淪落人/鼠囉!! 此時就像是彼此在天寒地凍的唯一精神安慰 就在老鼠不勘氣溫低落的摧殘死去後更讓悲憤交加的女主選擇要活著出去的堅定信念 其實電影也是展演人生的縮影~~ 我們每個人都曾對自己的生活與三觀有個大致的準則與標想 但是只要人生遭遇到某些不可抗力的人事物之後 你原先根生蒂固的思想觀念通通都會被瞬間拔起抽離 這就是人生中意想不到的境遇~~ 如同急凍危機中最後女主所言 原本我想去國外賺錢-但現在才了解只要有家人的地方就是我的家 最後也讓人覺得頗有意思的一點是認出女主的警衛一席話 在人煙眾多的商場-守門警衛卻能清晰的認出女主角樣貌與聲音 這是因為許多人從來不會主動對身邊的人打招呼或是問候 但親切的女主卻對身邊的人釋出親和的善意 看似平常的舉動也許沒有什麼影響!!但是在緊要關頭就能發揮出作用 呼應勿以惡小而為之、勿以善小而不為 本片還是算是水準之上，無論是劇情/演技/情節/意念都能完整表達 尤其夏日觀影更為消暑涼片阿!!看那一整片的冰天雪地隔著屏幕都能讓我感到冷冽阿~~

改善狗狗皮膚推薦 BLUE BAY倍力 美肌魚油，皮膚敏感、換季搔癢 KO!!

每到季節替換的時候，不只人會有皮膚敏感問題，狗狗也是。而OBAR最近就因季節交替的關係，毛髮與皮膚都呈現在很糟的狀態，除了帶給醫生看之外，媽媽我也另幫牠準備了BLUE BAY倍力推出的美肌魚油來補充牠的Omega3和神經醯胺，以幫助改善牠的皮膚狀況。 美肌魚油該怎麼吃? 一起來看OBAR的開箱唷~ 都說預防勝於治療，這句話真的不是沒道理，如同人有了年紀一樣，該吃的保健食品真的不能省，因為有吃還是有保庇的。 大家都說法鬥的皮膚很難照顧，但我很慶幸的是，我養的2隻法鬥皮膚真的都算非常好，尤其是OBAR剛帶回來時身上完全沒體味，反而還有股淡淡的嬰兒狗香，更別說皮膚了，特別是胸前那塊白毛皮膚真的好到像開美肌XD 上圖是去年滿一歲多時幫牠拍的照片，肌膚真的超好!! 每次帶出去都被狗友問為什麼OBAR的皮膚這麼好? 根本不像一般法鬥有皮膚問題的困擾，而媽媽我一直以為OBAR就是天生麗質，所以不會有皮膚這方面的問題。 但事實證明我錯了，但或許是曾讓OBAR吃到牠會敏感的食物 (醫生認為可能是雞肉)，以至於OBAR的膚況開始改變了，偶爾就會突然的皮膚紅腫、搔癢，直到最近去看醫生，醫生認為應該是季節替換的關係所以讓OBAR的皮膚變得更加嚴重。 這是看醫生前OBAR膚況最嚴重的時候，需要醫生開抗生素才能壓下皮膚紅腫長疹的情況，但醫生說吃藥只是暫時的壓下，要讓OBAR膚況回到正常，還是要多注意環境、或是補充肌膚相關的保健食品。 也正是因為這樣，媽媽我選擇了倍力的美肌魚油來試試，希望能幫助小寶貝改善牠的肌膚不適感。 BLUE BAY倍力 美肌魚油 擁有85%高濃度Omega3與神經醯胺，是專為狗狗、貓咪們改善皮膚所設計出的魚油，不僅對皮膚、毛髮很好，心血管跟關節也都能一併照顧到，是一罐能全方位保健毛小孩的魚油保健品喔!! 對於Omega3大家一定不陌生，那神經醯胺呢? 原來神經醯胺有改善肌膚&滋潤肌膚的功效，所以兩者加在一起，對寶貝們的肌膚真的很厲害!! 什麼狀況適合吃魚油? 只要寶貝們有皮膚敏感、搔癢抓不停、或毛色暗沉的情況，都可以讓牠們吃魚油來試著改善狀況。而且吃法很簡單，只要每天滴在飼料上讓牠們吃下去就行了唷。 魚油按壓一下約是0.5ml，包裝盒上會有每日建議的食用量。 以OBAR體重10公斤為例，日常保養每日約是2~4下，若要加強補充每日則是4~6下的食用量。 上兩張圖為OBAR看過醫生吃了抗生素一周後的肌膚。相較於最嚴重的時期已消退很多，但還是有些許的紅腫與搔癢。 接著開始讓OBAR補充美肌魚油，大約吃了一個月後，肌膚狀況如下 和一個月前相比，肌膚狀況真穩定很多，雖然不是完全好，但真的是慢慢地有在改善，畢竟這不是藥，是需要靠日常的食用進而地慢慢養成好體質的保健食品。 常吃抗生素對寶貝其實很不好，若不是因為肌膚狀況真的太嚴重，我是沒有很喜歡讓OBAR靠吃藥來維持皮膚，所以能夠以日常保健食品的補充來改善並維持肌膚的健康，我覺得是一個很棒的選擇。 雖是高濃度的魚油，但倍力美肌魚油卻沒什麼魚腥味，OBAR吃得很可以，完全無排斥喔~ 【S30低敏狗飼料】羊肉+南瓜 (關節保健配方) 這次除了倍力美肌魚油，也挑了一款倍力S30低敏狗飼料給OBAR搭配吃，因為OBAR對雞肉過敏，海鮮類的我也盡可能避免給牠吃，所以挑了最保守的羊肉+南瓜口味給牠，當然關節保健這個需求OBAR也是很需要的。 大家一定以為只有臘腸與柯基這兩種短腿族的才需要關節保健吧，但其實法鬥也很需要，醫生說近幾年關節問題已不在是臘腸與柯基在爭奪冠軍，法鬥也開始加入戰爭，也是屬於需要特別加強關節保健的犬種之一唷 (哀…. 哭) 此款低敏飼料除了是低敏單一肉源(澳洲先羊肉)，更添加了保護關節的綠唇貽貝、葡萄糖胺、和軟骨素，對於需要關節保養的狗狗們，這些營養的攝取真的非常重要，也許劑量不像保健食品這麼高，但每日都攝取一些，對寶貝們其實還是很有幫助的。 貪吃的狗狗大概就是這個臉吧，OBAR只要看到牠的狗碗裡裝著東西，牠的眼裡就再也沒有媽媽我了 也許是OBAR太貪吃，也或許是飼料太香太好吃，牠完全不聽我指令，要拍牠好好進食真的很困難，非得我請出愛的小紅鞋牠才肯停下來XD 。 (那是什麼委屈的眼神，你有得吃，我還沒有欸) 媽媽累了已放棄，隨便你吃吧，吃得亂七八糟 = =” 對於MIT寵物品牌 BLUE BAY倍力，我是真心想給他們一個大讚，從官網的介紹就能感受到他們是一群真心愛毛小孩的團隊!! 因為魚油我才發現他們家研發的產品真的非常多，已是媽媽我的口袋名單，而且也物色好下次要給OBAR吃的保健食品了，還請再等等我們，等過陣子在來分享給大家喔♥~ ♥BLUE BAY倍力♥ ｜官網：https://www.bluebaypetfood.com/ ｜粉專：https://www.facebook.com/bluebaypetfood ｜IG：https://www.instagram.com/bluebaypetfood/

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20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！

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