思維療癒｜《 我決定簡單的生活2 》閱讀筆記 #8

今天來分享作者提到的「50項習慣法則」最後幾則閱讀筆記唷！ 不需要一開始就設定高難度的目標 用循序漸進的方式培養習慣、維持習慣，遠遠比一開始就設定高難度的習慣養成目標來得更有效！ 例如總是很晚睡、很晚起的我們，想要養成早起的習慣，不需要一開始就設定6點起床的鬧鐘，因為這樣一定會起不來，或者就算起來也會感到很痛苦；我們只需要每天都設定比前一天早半小時的鬧鐘，最後一定能夠達到早起的這個目標 掰掰！壞習慣，不再需要你了 當我們養成了一個可以替代壞習慣的好習慣時，在平時的生活中，就不在需要壞習慣來讓我們快樂 例如過去心情不好的時候，我們總是喜歡耍廢、吃零食來平復自己的心情；但是自從養成運動的習慣，並且從中獲得喜悅之後，當心情不好的時後，腦袋裡自然會出現「要不要去運動呢？」的這個選擇，或甚至只會出現「去運動吧！心情會好一點」這樣的想法，於是壞習慣就從此消失在生活當中了 客製化你的專屬習慣 每個人的生活環境、生活模式或身邊的人都不一樣，因此我們沒有辦法完全的複製別人的習慣 我們可以做的是，學習並且改造他人的習慣，然後放在自己身上嘗試看看，如果有不適合的地方，就可以隨時進行調整 習慣是一輩子的 拿極簡生活來說，想要養成斷捨離的習慣，不是指斷捨離一次就算成功達到目標，不是這樣就在過極簡生活；想要養成早起的習慣，也不是早起一天就算達到目標，而是在做到早起之後的每一天都持續著早起的生活 「習慣，就是繼續維持習慣」就像是每天刷牙、吃飯，維持一輩子的這些行動，才叫做習慣 《我決定簡單的生活2》「50項習慣法則」在這裡告一個段落啦！下次！就是這本書的最後一次分享了～（終於呀（撒花 隋安最近也開始在看新的書，一樣會分享閱讀筆記給大家～不過，我想調整一下分享的方式，或許不會像這樣分這麼多篇囉！ 大家好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 用插畫跟你分享我的日常、分享極簡生活、分享思維療癒 💜💜💜 如果你喜歡這些內容，歡迎用按讚、追蹤、分享來支持我 🥰 也歡迎來 我的小宇宙散散步、聊聊天（點點連結不會爆炸，會穿越到我的IG） 延伸閱讀 思維療癒｜《我決定簡單的生活2》閱讀筆記 #1 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1 自我成長｜給出去的最終都會回到自己身上

2022最新！12家CP值高的「政大美食推薦」（必吃:Juicy Bun Burger&滇味廚房），小資族學生族必收！

2022最新！12家CP值高的「政大美食推薦」（必吃：李白/滇味廚房），小資族學生族必收！

每次說到政大就只想到貓空跟動物園了吧!這樣子不行啊~只要談到學校周邊就一定都有很多學生族群擁簇的美食，這些美食的特色就是大碗好吃之外現在還要列入好不好拍，現實可是很殘酷的。從早到消夜，從傳統到異國料理一次幫大家都網羅了，就讓瓜編帶你們一起來看看政大美食推薦TOP.12。 政大美食推薦 1.Juicy Bun Burger 政大店 被政大學生封為最平價的美式餐廳，常常是大家考後的解壓聖地，也是家聚還是社聚的好去處。除了餐點份量都很足之外，點了主餐或漢堡系列，飲料還能無限暢飲!這間店還受到演藝圈吃貨邰哥的讚賞呢。 #JuicyBunBurger營業時間:1130-2200(週六、日1030開始營業)地址:台北市文山區萬壽路19號 政大美食推薦 2.李白Breakfast x Coffee 去年11月才開幕的李白有著網美般的外表，遠遠看以為是間單純的咖啡廳，沒想到招牌竟然是厚酥皮蛋餅?由於早上七點就開始營業至下午三點，從早餐到下午茶，李白都能一次滿足。 #李白BreakfastxCoffee營業時間:0700-1500(周三公休)地址:台北市文山區萬壽路25巷7號1樓 我知道你還想看👉別再只是動物園，精選木柵7間質感咖啡廳，收藏起來準沒錯！ 政大美食推薦 3.木柵永和豆漿 永和豆漿在平常看起來就是普通的店阿，但木柵的這家永和豆漿可不一般呢!前陣子火紅的煉乳起司炸饅頭，不用去到雲林斗南的百年老店，政大附近就可子吃到了!從早餐直接安排到消夜，這煉乳饅頭看起來超邪惡的(邪笑)。 #木柵永和豆漿營業時間: 1800–1030 (週日公休)地址:台北市文山區木新路二段293號 政大美食推薦 4.樂山食堂 今天想來點日式炸豬排，沒問題!政大周邊也能安排上。樂山食堂在政大校園美食排行榜上可以說是居高不下，原因就在好吃又經濟實惠，只要點餐就附贈味增湯、白飯、冰飲無限供應，CP值衝到破表阿! #樂山食堂營業時間:1100-1400/1700-2000(週日公休)地址:台北市文山區新光路一段26號 我知道你還想看👉老木柵偶爾會懷念的口味？原來是這樣的啊～《台北文山區｜阿葉米粉湯》 政大美食推薦 5.後山咖哩 這家位於恆光街上的無名咖哩飯，因為是在政大的後山，顧名思義大家給了他一個後山咖哩的稱號。雖然店家實屬低調，但這曖曖內含光的光可是已經被政大的饕客們看到了，100元左右就能吃到濃郁好吃的咖哩，小資學生們的福音阿! #後山咖哩營業時間:1700-2100(週五公休)地址:台北市文山區恆光街12-2號 政大美食推薦 6.小曼谷滇泰料理 小曼谷屬於四人以上會較划算的店，想吃點不一樣的揪三五好友一起到小曼谷享用經濟實惠的單點合菜，吃得飽又好又多樣化，小曼谷就非政大學生們聚餐的好去處了。週一至週五也有提供平日優惠簡餐，一份套餐180元，內附白飯(可續)、湯、青菜。 #小曼谷滇泰料理營業時間:1130-1400/1700-2100(週三公休)地址:台北市文山區指南路二段19號 我知道你還想看👉【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！ 政大美食推薦 7.滇味廚房 這家店連我的挑嘴老木柵朋友都說好食實在，份量大就不多說了，光是看到那椒麻雞大到連盤子都裝不下，就知道事實會說話的阿!滇味廚房的米線跟粑粑絲也堪稱一絕，料好味美，每次到用餐時間總是座無虛席阿。 #滇味廚房營業時間:1100-2100(不定休)地址:台北市文山區指南路二段167號 政大美食推薦 8.江記水盆羊肉 日式﹑台式﹑泰式都吃膩了也沒關係，江記水盆羊肉讓你體驗陝西家鄉菜。水盆羊肉﹑肉夾饃﹑油潑麵樣樣都是陝西著名的特色菜品。油潑麵的特色就是像褲腰帶一樣超級大片的麵，搭上店家特色的油潑辣子，鹹香辣俱全。價錢雖然對於學生族群來說稍稍貴了點，但偶爾讓自己吃點特色也是增加生活情趣的幸福感吧~ #江記水盆羊肉營業時間:1130-1400/1700-2030(週三公休)地址:台北市文山區指南路二段45巷12號 我知道你還想看👉別再說木柵只有動物園，這8間人氣美食，讓我想要立馬呸捷運啊 政大美食推薦 9.四川飯館 政大美食的老字號川味餐館，非四川飯館莫屬了。位於2樓的四川飯館雖然走過路過容易錯過，但一上到2樓完全是座無虛席阿!菜品除了多樣化到選擇障礙爆發，還分成小中大三種分量，不管是人多人少一樣能應付。大家給的評價都是上菜快﹑服務好﹑份量多﹑菜品豐富，這麼多好評還不值得來試試嗎? #四川飯館營業時間:1100-1400/1700-2000 (週一公休)地址:台北市文山區指南路二段65號2樓號 政大美食推薦 10.Ruins Coffee Roasters 小廢墟 上述的吃完正餐，難道政大附近沒有下午茶或咖啡廳嗎?當然是有阿，位於政大過一座萬壽橋的地方，有著提到木柵咖啡廳就一定會想到的小廢墟，不管是在地的政大學生還是木柵居民應該都已經而熟能詳。閒置20幾年的水電木工廢料倉庫改造成現在這般的工業風，名符其實的小廢墟。除了很有特色之外，咖啡跟甜點也是大家不能錯過的。 #RuinsCoffeeRoasters小廢墟咖啡 FB營業時間:1300-2100 (週一公休)地址：台北市文山區木柵路三段242號可搭乘捷運文湖線至木柵站，徒步11分鐘。 我知道你還想看👉2021最新！10家木柵質感咖啡廳推薦，別再說文山區或政大很無聊，必去小廢墟&自由之丘，情侶悠閒約會首選地！ 政大美食推薦 11.Old Ginger Cafe & Vintaqe 老薑咖啡 店內結合了日系雜貨透出了old school的氣息，綠色有些斑剝的牆面更深深地將人帶進了店家營造的氣場裡，讓人深深的愛上這種氛圍。店家自己手作的甜點不定期更換讓人每次都有不一樣的驚喜呢！不管是約會還是姊妹淘閒聊老薑咖啡都是好的選擇。 #OldGingerCafeVintaaqe老薑咖啡營業時間:1300-1900(週一﹑二公休)地址:台北市文山區指南路三段6號 政大美食推薦 12.龍角手作茶 政大店 龍角這家手搖飲品竟然是從老闆本身很愛咖啡而起的，從烘咖啡到深入了解烘茶，從泡咖啡的原理再將其延伸至泡茶，這種換位的思考模式也許就是龍角的茶品更有特色的原因。龍角每個季節都推出全新的飲品，這一季夏天更推出了類調酒特調(無酒精)，還不趕快外送訂起來!跟著龍角一起清涼一夏。 #龍角手作茶營業時間:1100-2200地址:台北市文山區指南路二段33號 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #政大美食推薦 #政大美食 #文山區美食 #木柵美食 #小資族 #學生美食 #文山區咖啡廳 #木柵咖啡廳 #川菜 #陝西菜 #日式料理 #咖哩 #泰式料理 #雲南料理 #早餐 #美式餐廳 #漢堡 #手搖飲 #政治大學 #政大必吃 #炸饅頭 #永和豆漿 #炸豬排 #蛋餅

苗栗後龍｜老屋改造後復古感的咖啡廳 、空間大適合多人聚會

第一次到這間店的客人很多都找不到，我也是，還迷路😭，因為太不起眼啦～外表是一棟老宅唷，旁邊是間廟，如果你們看到只有柑仔店，對沒錯！別懷疑！！你找對地方了，直直走到底，上二樓就是咖啡聽拉 裡面空間很大，有吧台區，也有沙發區，適合四到六人座，我們這次很幸運坐到沙發區～所有座位最喜歡這區啦 另外，也有長木頭桌可以容納十人唷，很適合多人聚會～ FOOD 🔶法國白乳酪草莓慕斯 $160 推薦程度：❣️❣️❣️❣️❣️ 🔶草莓鮮奶戚風$170 推薦程度：❣️❣️❣️ 🔶 柴燒黑糖牛奶$130 推薦程度：❣️❣️❣️❣️ 🔶 巧克力可可牛奶$130 推薦程度：❣️❣️❣️❣️ 重成商號 📍苗栗縣後龍鎮5鄰56-1號 🕖13:00~18:00 📞03 743 2128 🛍外帶 如果想關注我得生活歡迎關注唷Instagram:https://www.instagram.com/xinxinr_16/?hl=zh-tw

每個人都擁有的一張珍貴票卷《享受吧！一個人的旅行》從電影看人生

『毀滅是天賦，毀滅是轉變之路。我們必須隨時準備面對轉變的無限起伏。』 你們覺得人生的本質是什麼呢？你敢於追隨自己的心，摘下生活中名為幸福實則悲慘的假面具嗎？ 我很愛看電影，尤其喜歡這種觀影結束後還能跟自己來一場心靈對話的類型。這部由茱莉雅．羅勃茲2010年主演，改編自真實故事的美國劇情片，經歷了10年的再度觀賞除了一樣哭得很慘之外，更多的是不同層面的體悟。 現在就從劇中不同國家也代表主角Liz經歷不同人事物所做的三個轉變一起探索出端倪。 找回最初對生活的悸動 與悲慘的過往道別，Liz踏出尋找自我旅程的步伐，奔向擁有藝術家氣息，所有美好及激情的代名詞-義大利。在這個充滿生氣的國家讓她注入了活力泉源，同時學會了好好享受生活的真諦“無所事事的甜美” 你們其實不懂快樂、不懂自我享受，你們需要被提醒懂。 就像在義大利認識的朋友說的：你們工作太努力，辛苦辦公把自己搞得筋疲力盡，然後週末回家穿著睡衣成天看電視或是把自己灌得爛醉，好似這是人生最後一天的假期而狂歡一場。結果隔天早上起來感覺卻糟透了！而義大利人則不需要被提醒，骨子裏住著純真快樂的小孩，人生瞬間變成一場好玩的遊戲。 工作佔了我們人生大半部分的時間，試想若是有一天不需要再這樣辛勤地工作了；你會如何安排自己的生活而同樣感到人生充實又美好？ 在這令人愉悅的義大利探索假期，Liz除了享受其中帶給她心靈及肉體上的滋養以外，更多的是持續的混亂。過往跟情人相處的種種，時不時會來打擾這片刻的寧靜。 回顧她自己的過往，總是混亂不堪的結束後再次投入新的關係、新的戀情；宛如羅馬這義大利最安靜和荒涼的奧古斯都廟，它經歷混亂；如此被改造、焚毀、掠奪，然後再被建造起來；Liz明白了，或許並不是自己的人生混亂，而是這個世界的原貌就是如此。即使在這個讓她重新找回熱情的永恆城市，一座古代帝王的陵墓向我們展示-我們必須隨時準備面對轉變帶來的無限起伏！ 這聽起來是不是很熟悉？ 就跟我們任何一個人生一樣，無論各自經歷有所不同，但不都是在一次次的打擊、挫敗或是混亂中重新把自己以及生活建立起來。或許我們會軟弱，為了眼前的平靜；慶幸沒有打破或是摧毀而繼續悲慘著。因為我們都追求永恆不變；感情永恆不變的誓言、象徵永恆的鑽戒、永遠過著幸福快樂日子的故事結尾，害怕改變帶來的分崩離析是我們遲遲不敢踏出去的原因。 Maybe you’re a woman in search of her word. 『或許，妳是個尋覓自己用詞的女人』我們就跟Liz這個階段一樣-還在尋覓、找尋自己的過程中。 內心的平靜是最好的禮物 『你必須學習挑選想法，就像每天挑選衣服一樣；如果不能掌握自己的想法，你將永遠都會陷入困境』 結束享樂的假期，前往印度修行的道路上對Liz來說並不容易；旅程讓他找回活力，但是內心還是持續混亂著；無法專注的冥想，也找不到跟自己真正的連結，她確實還陷在困境之中。 過去的經歷好似鬼魂一樣緊抓著她不放，看著在修行場認識年僅17歲的女孩的結婚儀式，想起了過去自己的婚禮現場；美妙的誓詞、兩人相擁隨現場音樂搖擺的舞曲，歷歷在目的影像在此刻回想起來格外感傷與揪心。Liz希望來到這裡藉由修行找到內心的平靜；但是卻換來更加無休止的混亂。 我需要改變，我從15歲起不是戀愛就是分手，我從沒為自己活過2星期，只和自己相處。 很多時候我們遇到事情，總想著要向外尋求解答或幫助；但事實上真相一直都藏在每個人的內心。冥想、禱告並不是伸手牌，所有你問出去的問題其實都是在內心反問自己一回；我們有太多太多的思緒像是凌亂的雜物堆積在心房中，沒有清除垃圾、整理收納，最終都將亂成一團。 『如果能清除心靈空間，你的心門將自動打開；然後你猜宇宙會怎樣？你會感受到一股力量瞬間注入並豐盈你的心，其餘的事會自己找到出口』 有時為愛失去平衡才能過平衡生活 『認識真實的自己，是最重要的人生課題。』或許有些觀影後會覺得女主角Liz是個自私的女人，拋下原本的生活、對另一半來說活脫脫像個逃走的叛徒，原因只是為了一個可笑的追尋自我？對你來說聽起來像是個boshit的藉口嗎？ 但一直以來我其實都非常嚮往能有這樣追尋自我的旅程；勇敢去尋找生命當中的美，無論多麼微不足道；而不是過著日復一日的範本，為了把人生風險降到最低而遷就過著根本沒有熱情的生活。 Liz的這段旅程，從碎了滿地的心再次重拾豐盈，做好了接受下一段感情的準備；與過去為了填補空洞的心靈而投入關係不同的是，她不再是那個內心有缺憾而尋求愛情解藥的女子。你可能會說“愛自己”是老梗到不行的話題，但事實就是如此，沒有什麼稀奇古怪華麗絢爛的解答；當你用最坦誠的心找到真實的自己，以這樣的自我認知出發，才能夠清楚這個世界的運作，進而認識所有的關係網路，然後真正地去愛一個人，最後找到每個人都想達到的身心靈平衡的生活。 當一個人想要重新定義自己和要追尋什麼樣的人生時，他們就會展開一段旅程，擁有生命的獨特片刻。 『Sometimes you have to risk everything! and let yourself go.』我們必須冒盡風險，讓自己自由！ 回到最開頭的問句，你們覺得人生本質是什麼呢？ 我認為就算人生總是一團亂糟糟，生活中不如預期的事情多不勝數；我們也無法選擇自己的出生背景、人生過程中能遇到什麼樣的人事物；但是我們生而為人就有義務要為自己的生命負責，但相對的我們也有權力去追尋並決定自己想過怎麼樣的人生。

【日本美食探險家】Spice Cafe@東京押上 

【日本美食探險家】Spice Cafe@東京押上 香料咖哩古民家餐廳

📍 Spice Cafe（スパイスカフェ） 🪑空間：這間店位於押上站附近一個非常小的巷弄間，招牌和店面非常不起眼，內部座位應該不到20個。🏠氛圍：店面位於一個民宅（猜測可能就是老闆的住家）後方，要進店面前須經過一個羊腸小徑，兩旁種滿植物，店家感覺是古民家改造而成，內部以深色調為主，去的時候剛好天氣很好，坐在窗邊一邊吃著食物，一邊享受灑進室內的日光和室外種植的植物，非常療癒。 🍴餐點：當天點了兩種咖哩的套餐（一般含稅1450日幣，但我選了一個土魠魚的咖哩，要另加100日幣）。套餐除了飯和咖哩外，還有四種小配菜及飲料甜點。 🐑🍛：羊絞肉咖哩非常好吃，羊味配著薑、花椒等香料很和諧，有些辣，屬於重口味的香料咖哩。 🐟 🍛：沒什麼印象見過放入土魠魚的咖哩， 味道較溫和，第一口吃的時候覺得很驚豔，但這一道裡面放了比較多無法嚼不碎的香料們，吃到後來覺得有些干擾XD配菜的部分蠻有趣的，有些不太了解他的真面目為何，感覺是香料咖哩的店面容易出現的配菜，味道不會太重但很配飯，整體吃起來很協調。 ☕：很久沒喝冰咖啡，不太確定是冰咖啡都會比熱咖啡苦還是他們家的咖啡味道特別強烈，單喝有些痛苦，但加入附的鮮奶油和糖漿後，不僅看起來很美，味道也較溫和了些，調味過後蠻不錯的。 🍰：甜點也是有點嘗不出其真面目為何，感覺像是焦糖奶油跟鮮奶油的結合，另外撒上一些杏仁堅果碎粒，意外不會太過甜膩，覺得非常好吃！配著咖啡喝一起食用也非常棒。 📒結論：這間店連續四年在日本美食網站食べログ中入圍百名店，所以我特別挑了平日中午前往，沒想到到店後已有長長人龍，等待了半小時左右才順利進店，午間的菜單就只有一種咖哩和兩種咖哩的套餐可以選擇，至於咖哩則是可以從當日小黑板上寫的五六種中做選擇，咖哩很好吃，且環境又很舒適悠閒，完全可以理解為何需要排隊，是個很有特色的小店。晚餐時則是完全預約的套餐制，以網路上評價來看也非常有人氣。 Ps 雖然風格不是很像，但那個當下讓我有點懷念起台大附近的紫藤廬和聞山咖啡，若能在此緩緩看書待一整個下午就好了～ ➡️ 想看更多日本美食介紹歡迎追蹤 東京愛吃鬼吃美食IG！！🏷️ 🏷️ 🏷️#カレー#スパイスカレー#カレー好きな人と繋がりたい#spicecurry#curry#cafe#古民家#古民家カフェ#隠れ家#隠れ家カフェ#グルメ好きな人と繋がりたい#インド料理#食べログ#食べログ百名店#印度咖喱#香料咖喱#咖喱#東京#東京美食#東京咖啡店#東京カフェ#東京グルメ#浅草#淺草#押上#押上グルメ#在日台湾人#在日台灣人#yupi吃東京#yupi東京美食地圖 熱門貼文 最新 關於部落格工作機會使用說明API隱私使用條款熱門帳號主題標籤地點中文(台灣)AfrikaansČeštinaDanskDeutschΕλληνικάEnglishEnglish (UK)Español (España)EspañolSuomiFrançaisBahasa IndonesiaItaliano日本語한국어Bahasa MelayuNorskNederlandsPolskiPortuguês (Brasil)Português (Portugal)РусскийSvenskaภาษาไทยFilipinoTürkçe中文(简体)中文(台灣)বাংলাગુજરાતીहिन्दीHrvatskiMagyarಕನ್ನಡമലയാളംमराठीनेपालीਪੰਜਾਬੀසිංහලSlovenčinaதமிழ்తెలుగుTiếng Việt中文(香港)БългарскиFrançais (Canada)RomânăСрпскиУкраїнська© 2021Facebook 旗下的 Instagram

花蓮七星潭「魚刺人雞蛋糕」超特色文青風咖啡館！還有現做雞蛋糕配海景好愜意～

花蓮七星潭「魚刺人雞蛋糕」咖啡館，現做雞蛋糕配海景好愜意！

文 / Nita Share 台中超人氣「魚刺人雞蛋糕」也到花蓮插旗了！隱藏在七星潭小漁村的魚刺人雞蛋糕咖啡館，不只有熱呼呼的現做雞蛋糕，咖啡館旁更有一望無際的大海！能邊品嚐雞蛋糕邊看海，是只有到魚刺人雞蛋糕花蓮七星潭店才有的獨家享受～接下來就一起來看看Nita實際走訪魚刺人雞蛋糕咖啡館的介紹吧！ >>2021必買10大花蓮伴手禮+名產推薦，人氣團購蛋糕，老字號麻糬通通有！ >>【精選】花蓮夜景推薦TOP10！誰說夜晚無處去，這裡越夜越美麗 魚刺人雞蛋糕咖啡館：漁村老屋重新改造 魚刺人雞蛋糕咖啡館將老漁村矮房重新改造成一間文青風的咖啡館，可以看到咖啡館保存了老屋原始樣貌，低矮的屋樑真的超級可愛！彷彿要進去神秘小屋。一到店門口就有大大的魚刺人雞蛋糕LOGO迎接，趕緊先來打卡一張吧！ 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館側也有長椅讓大家可以排隊等候順便休息一下～ 圖 / @nitaxshare 另一頭還有一台復古機車裝飾，這邊再來拍照打卡一張～ 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館內裝潢也是復古文青風格～可以看到盡量保留了老屋原始構造格局，比較特別的是座位區和櫃檯中央鑿了一個窗口，甚至不浪費空間，一樣有座位可以享用，整體空間看起來也更遼闊。 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館還有販售魚刺人周邊商品！！有超可愛的帆布袋、杯子等等，甚至有雞蛋糕製作器具及材料組合，喜歡烘培的水水可以買一組回去DIY~ 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館：現做雞蛋糕 魚刺人雞蛋糕咖啡館的雞蛋糕都是現做的，所以大家要耐心等候唷！雞蛋糕口味非常多樣，記得有花蓮限定的曾水港紅豆麻糬、經典原味、乳酪起司、牛奶卡士達、魚池阿薩姆、阿薩姆卡士達、靜岡抹茶口味等等（忘記拍菜單QQ) 而Nita點了靜岡抹茶、阿薩姆卡士達口味雞蛋糕以及紅茶一杯（內用低消是每人一杯飲品喔！）。 圖 / @nitaxshare 靜岡抹茶口味不會太甜，反而帶點苦味，個人是蠻愛的～雞蛋糕中心鬆軟，邊緣酥脆好吃！阿薩姆卡士達口味咬下去第一口是茶味，再咬第二口就是濃濃奶香味，但是超級會爆漿！一定要小心～至於紅茶口感微甜茶味較濃，對我來說沒有特別驚艷，但是配上雞蛋糕恰恰好！非常能解膩。 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館：一分鐘到海邊 魚刺人雞蛋糕咖啡館前方就是一望無際的太平洋，一部份的人其實都會選擇外帶來海邊享用，一口雞蛋糕再配上美麗的海景真的超級愜意的啊！心情也變得更加平靜，相信晚上又是不同風貌～想要吃著熱騰騰雞蛋糕配海景可是只有來魚刺人雞蛋糕咖啡館花蓮七星潭店的福利喔！ 圖 / @nitaxshare 圖 / @nitaxshare 魚刺人雞蛋糕咖啡館相關資訊 地址 花蓮縣新城鄉海岸路32號 營業時間 週一～週日 11:00-18:00 官方專頁 Facebook : 魚刺人雞蛋糕 Instagram : @yuciren 圖 / @nitaxshare 以上就是花蓮七星潭魚刺人雞蛋糕咖啡館的介紹，不知道大家最想吃哪一種口味的雞蛋糕呢?若有任何問題或想看的主題都可以留言給Nita喔！也歡迎追蹤我的IG 、FB、Pop了解更多內容！！ ＃魚刺人雞蛋糕 ＃花蓮 ＃七星潭 ＃海景咖啡館 ＃花蓮海景咖啡館 ＃七星潭咖啡館 ＃花蓮雞蛋糕 ＃七星潭雞蛋糕 ＃雞蛋糕 

30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？

老一輩的人常說七年級生是草莓族，八年級生是水蜜桃族，我們總是用八年級生來代稱年輕人，但是今年八年級的火車頭，80年次出生的人，已經悄悄抵達三十歲這個大關。我今年九月滿29歲，30歲應該帶著恐懼還是興奮的心情過生日？ 30歲除了買房結婚生子，我們還能有更幸福的人生選項嗎？ 28買房、30結婚、32生子，這個計畫是不是聽起來完美無暇？在跨越30大關之前，就把物質面和情感面等級提升，我們也會稱這樣子叫做人生勝利組，為了和時間賽跑，我們將年紀設下一個又一個的節點，好讓我們能夠不被年歲吞沒，加緊腳步追趕進度，因為唯有完成買房結婚生子這三階段的任務，我們才不用被這個社會介入太多的關心和擔憂，彷彿只要買房結婚生子，接下來的人生就會幸福一輩子。 30歲的人生應該要遵從縝密計畫，還是享受當下？有些人喜歡未雨綢繆，謹慎計畫自己的每一步；有些人樂於享受當下，去感受此時生活的每一刻，兩者只是選擇不同，無關對錯。 但我們要思考的是，如果我的計畫年齡到了，我們房子車子也具足了，但是眼前這個對象讓我心裡猶豫，這時，我應該要按照計畫走還是要去跟隨自己心裡的聲音？如果我是享樂主義者，我只想把握現在，未來的某一天不再是我能掌握的當下時，我是否會後悔自己當初沒有好好計畫？ 如果人生是不斷實驗和嘗試過後的成果，年紀是一份限制還是讓我們更寬廣？20歲，青春莽撞，涉世未深但不過於世故，因為年輕，所以願意嘗試願意改變；30歲，成熟擔當，社會打滾了一圈不畏世故，因為籌碼，所以更希望守成希望穩定。30歲才去追夢可以嗎？我30歲選擇離職去國外遊學會很奇怪嗎？30歲離開在一起八年的求婚對象，我們有車有房了，這樣是不是顯得我太不知足？以上這些問題，沒有人知道正確答案，但是30歲的人生，經過了這麼多年的實驗和嘗試，如果我們已經很清楚自己要什麼、不要什麼，我們會被30歲這個門檻限制，還是增加我們選擇的機會？其實，每一個階段的我們，都是造就我們更清楚自己是誰。 在陸劇《三十而已》裡，描述了三位即將30歲的女性，她們分別代表三種不同類型的女性，來闡述30歲的心情和會遭遇到的問題，接下來就讓我們一起來看看，自己是不是能對號入座吧。 (照片取自網路) 王漫妮：人有權選擇安穩又平淡的生活，那我也有權不選吧 20歲之後，是開始以成年人姿態踏入職場的年紀，在19歲和20歲的交接，更是一份成全自由的過程，許多人會在考大學選科系時故意離開家鄉，到外縣市爭取自由和獨立，畢業後也有絕大多數人選擇留在這個已經熟悉的城市繼續打拚，這群漂泊在外的年輕人，總是滿懷著在自己三十歲前能夠衣錦還鄉，帶點成績回家展示這幾年漂的成果。 王漫妮在上海這座大城市漂泊了八年，為的就是拓展自己的眼界，證明自己能在此扎根，在經歷了工作上的種種挑戰，漫妮都可以迎刃而解，但最後卻敗在了渣男手上，一度想放下自己熟悉的環境和熟客資源，為愛走香港。然而在經歷牽扯不清的感情線之後，灰心意冷的她，回頭一看自己在上海八年的期間，沒交到什麼知心好友，也沒掙到多少錢，這麼努力的一路走來最後換來傷痕累累，決定放下一切回到家鄉。 但為什麼最後回到家鄉安穩平淡的生活，父母催促相親急著找對象，卻又讓她自我懷疑真的是自己的心之所向嗎？ 「所有選擇漂的人，在走出家門那一刻就要知道，往後，你就是你自己的家了，在撐起你自己的天，要是連這點勇氣都沒有，趁早別出去，爸媽嘴裡說的故鄉是後路，聽聽也就算了。」你自己想去的地方，有夢想的地方，才叫做是家。 二十幾歲的這段日子是在累積我們的經驗，讓我們知道我們想要平凡還是想要不凡，漫妮最後回到上海以為自己要找回的是不凡，卻在通過討債工作試用期三個月的過程，體驗了非凡，但最後她選擇了第四種答案：超凡。 超乎常人的選擇，在30歲的時候選擇出國唸書，想要知道自己還有多少種可能性。 (照片取自網路) 顧佳：人不擔心後路唯一的方式，就是要把前路走長 「茶樹和人一樣，到了中年期有的茶樹需要輕修剪，可有的茶樹就需要深度修剪，要改造樹冠。」如果已經30歲，你發現自己的婚姻、家庭、工作、房子、車子、孩子所形成的生活模式需要修剪，你願意修剪得多深呢？我們30歲還有改變的勇氣嗎？ 顧佳擁有一個人人稱羨的家庭，和老公一起開煙花公司，擁有一子和一間大房子，顧佳和以往全職太太不同的地方是，她不是個只在家裡洗衣煮菜相夫教子的女人，她是頂著家庭主婦的頭銜但卻掌控公司員工統籌的幕後，不但加入貴婦圈想為公司拓展生意，兒子被欺負也立刻變成女戰士，這位十項全能的完美嬌妻，把上上下下打理的妥妥當當，也因為這些完美妥當，所以她的婚姻露出致命的空隙：有位比她更像女孩的人站在她和許幻山之間。 若用水果形容許幻山，就和甘蔗一樣，「吃起來很甜，但放到嘴裡吐出來的都是渣。」我們都不會認同在婚姻裡出軌的人，更沒辦法接受第三者的存在，如果真的要思考為什麼顧佳這麼完美，老公還想要出軌的原因，我想應該就是，我們都把30歲當作一分水嶺，越靠近三十，越希望自己學會成熟、穩重、擔當而常常忘了赤子之心。 成熟穩重代表我們需要縝密的思考，完善的計畫，降低所有風險的可能性，在變成大人的過程當中，我們常常丟棄了純真快樂，因為這四個字似乎和成熟穩重背道而馳，不夠懂事和容易出差錯。「小時候覺得快樂很簡單，長大之後覺得簡單很快樂。」顧佳的成熟和穩重支撐起一切，但同時在很多時候也抹煞了許幻山的快樂和純真，所以成熟的女人容易掃興，快樂的女孩容易助興嗎？一增一減造就這個局面，很開心的是最後顧佳與自己和解，沒有帶著怨恨繼續過日子，而是卸下妻子、母親、女兒的角色，重新做回她自己。 30歲的我們只能選擇成熟嗎？或是選擇了成熟就不能同時選擇快樂嗎？究竟是它們兩位真兜不攏，還是我們自己沒想過可以兼具？ (照片取自網路) 鍾曉芹：都說婚姻是避風港，都想避風誰當港 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人。」如果你不知道你是誰，那你又真的會知道站在你身邊的人該是誰嗎？如果我已經30歲了，再來學獨立、學著為自己的生活和決定負責，會不會太晚？「種一棵樹最好的時間是十年前，再來是現在。」這是我很喜歡的一句話。 鍾曉芹是個沒有主見、胸無大志，工作表現不好也不壞，一直處在不上不下狀態的人，以前在家有父母護著，長大結婚後有老公顧著，一直想要活成浪漫開心的樣子，卻常常忽略了生活中的現實和殘酷，生活有時會無趣就是因為被這些日常的雞毛蒜皮小事瓜分了心力，卻又無心再經營樂趣，她這輩子唯一替自己做過的決定就是選擇離婚，在這一刻她開始去看見自己想要的婚姻關係和生活方式。 「長大的 一個重要標誌，就是把好聽的話都說給外人聽；那些傷人的、難聽的、或沉默不語的 ， 都是說給自己最親近的人。 」陳嶼和鍾曉芹的婚姻就是如此，一個習慣不說，一個習慣不看，因此他們總是對外人笑臉相迎，最缺乏耐心、最無法溫柔以待部分都留給了彼此。除了學獨立、學成熟，30歲更應該是懂得提醒自己去善待並且珍惜那些和我們最親近的人。 不管處在什麼年紀下的我們，都應該擁有夢想的權利。鍾曉芹發現婚姻不滿就離婚，有個不錯的交往對象就嘗試姊弟戀，想要紀錄心情就把它打成小說，發現自己不想要轟轟烈烈的感情毅然和小男友分手，正視了自己的感情需求，選擇復婚和陳嶼重修舊好，小說被出版後就決定辭職當全職小說家。鍾曉芹似乎一直都在做自己嚮往的事情，也許很多人覺得這樣太過魯莽，但她也扎扎實實的在實行自己夢想的權利。 這個角色裡，家人和工作，鍾曉芹都有了，但家庭和事業，鍾曉芹又彷彿一個都沒真的擁有？30歲的人生，應該擁有什麼樣的工作什麼樣子的感情呢？ (照片取自網路) 想離開但沒有決心，想重新開始又沒有把握 「有時候，留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞，但也可能會好。」30歲，想離開待了八年的工作，但又對重新找一份新的工作沒有把握；30歲，想離開在一起十年的對象，但又對是否能習慣單身生活沒有把握；30歲，想結束結婚五年的婚姻，但又對自己帶著小孩過生活沒有把握。其實有沒有把握和年紀沒有關係，沒有人能確保每個選擇最終的結果是什麼，只是年紀越大，讓我們肩上的包袱越重，重到我們不敢看見自己內心的渴望，理由也就越來越多，每年也就這樣在各種沒有把握的心情之下稍縱即逝。 我們不想做一件事情的時候可以有很多個理由，我們要做一件事情的時候，只要有一個理由就足夠。決心，往往就藏在那一個理由裡，可能從微不足道開始培養起。 願每一個我們，都保有而已的勇氣 古人云：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十耳順，七十從心所欲。 那麼三十而立，立什麼？立身、立業、立家，30歲的人，應該能依靠自己的本領獨立承擔起應負的責任，並確定自己的人生目標與發展方向。 我覺得30歲是很美麗的年紀，對自己的能力、人生的掌握度更高，有一些人生經驗，但又不至於成為絆腳石，很多人對於30歲生日喜歡避而不談，蠟燭上也會希望插上問號的蠟燭，畢竟年齡是女人的秘密這句話一直廣為流傳，但我卻想要坦然的面對30歲，因為那是我生命累積到這個年紀的標誌，年輕不見得比較好，長大了也不見得不好，如果我們一直想回到過去，那代表我們沒有把現在過好。在每一個現在都把握年歲，珍惜和享受自己當下的每個角色，就會發現不同年齡都有不同的人生價值，都是寶藏。 不論你三十而立了沒，都要記得你有三十而已的勇氣。 《三十而已》首波預告：三十歲又怎樣！江疏影、童瑶、毛曉彤演繹都市女性，打破身分定義 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

[桃園平鎮｜七葑] 預約制的絕美老宅，每個角落都極美，好想要住在這樣的房子裡~

老宅孕育了很多故事和記憶，如果被遺忘了多可惜。七葑，把老宅用最簡約的方式改造保存下來，一樓是預約制餐廳，樓上是婚紗攝影，每個角落除了原本的故事和記憶，也複寫上新的回憶。 #平鎮咖啡廳 #中壢美食 #預約制餐廳 #七葑 中壢交流道下有一家絕美的老宅餐廳叫七葑，藏在巷弄裡，但附近有壢新醫院的立體停車塔，所以停車也還算方便。 停好車往前走了一小段才發現七葑，隱身在民宅之中，沒有走到門口真的不會發現。 (中壢還有一家老宅咖啡也很用心，這裡看) 真心佩服闆娘的用心布置，門口的小角落灑著陽光都好美~ 整家店都是以白色為基底，搭配木頭和藤作，營造出很清新的基調。 餐廳中間還設計了一個天井，陽光灑進來的光線超美，所有的事物放在這裡都變得美好，當然朋友也是(笑)。 菜單也用了米色的布製作，鹹食叫「有什麼吃什麼」，點餐檯旁邊有照片可以參考，目前有義大利麵、燉飯和九層塔蛋餅，我們來的這天是九層塔蛋餅拼盤。 我私心覺得最好吃的是麵包的塗醬，各項比例都恰到好處。 九層塔蛋餅本人屬於比較焦脆的餅皮，生菜沙拉的沙拉醬好吃，熱狗如果可以換成其他的肉品就更棒了! 同行友人上一次是吃到燉飯，她覺得很好吃! 朋友搭配減脂計畫，所以點了baby沙拉。 生菜的分量不少，上面放上燻鮭魚，很健康的菜單選項。 這杯格雷二世其實是伯爵鮮奶茶，但取了很好聽的名字，上面還灑上一排細細的類似胡椒的東西，拍起來很美。 但口味偏淡，像是無糖紅茶倒入少少的鮮奶~ 同行友人對這杯維也納讚嘆不已，上面的鮮奶油很綿密細緻，加上香草籽獨有的香氣和可可粉，友人每一口都讚嘆，這杯維也納療癒了她的下午。 甜點我們挑了一個一起吃，金萱跟柚香的味道其實不明顯，綠葡萄很甜，戚風蛋糕體也甜甜，所以整體口味對我來說有點過甜了，但戚風蛋糕體滿綿密的。 附上同行友人上一次到訪點的餐點，怎麼拍怎麼美~ 這是一場視覺的饗宴，也許食物不是最美味的，但是氛圍很放鬆，每個角落都很美，在這裡可以想像幸福的樣子。 七葑 住址： 桃園市平鎮區延平路二段430巷58號 電話：11:30-18:30 (周日休息) 營業時間：0909013558 同場加映，桃園市區也有老宅咖啡-他她，餐點很好吃，咖啡也很棒~

台南安平「大魚的祝福」🐳

#珊珊玩台南 臺南安平知名打卡景點「大魚的祝福」回來囉！ 很久之前就被米妮 @littlestar0202 給燒到，而第一次去的時候竟然發現在施工整個圍了起來，當時真的難過又失望😭😭😭 沒想到後來又於2020/7/25全面改造後重新開放了！上次去台南時再次造訪總算又完成✅了我的景點清單🧾了～超可愛的大鯨魚🐳😍😍😍 不過當天風大倒不行，好在綁包頭，不然又會變成瘋女18年了，而且又是冷風，真的是快拍快閃～拍起來真的很是壯觀！登上2樓瞭望台，俯瞰遠處更是療癒～先來個PART 1 Ootd @polylulu_tw ——————————————— 📍大魚的祝福 🏠台南市安平區安億路（港濱歷史公園） ※2020/07/25起重新開放 ——————————————— #大魚的祝福 #台南景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #tainan #珊珊玩台南 #mook_travel_plus #travelyam #taiwan #travel #photooftheday #instagood #happy #instadaily #網美集散地 #網美景點 #bpintaiwan #iseetaiwan #港濱歷史公園#instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #ootd #穿搭 #穿搭分享 #珊珊の穿搭 #鯨魚

2021大勢「進化版耳圈手刷染」回頭率100%，感謝台中 FLORA HAIR 拯救我淒慘髮色！

女人過得好不好？看頭髮就知道， 因為頭髮是女人的第二張臉， 髮型最能體現一個人的氣質、品味以及對待生活的態度， 所以頭髮也是我很注重保養的地方。 文章同步發表於：https://missjewelcat.blogspot.com/2021/05/flora.hair.salon.html 這次染髮我是染日本韓國流行的「耳圈染」， 耳圈染就是只漂染耳後內層髮絲， 把頭髮往耳後勾的時候才能看見隱藏版的髮色， 原名Earring Color，意指就像是耳環一樣， 不僅讓染髮更有變化，也不怕大面積漂髮太傷髮質， 而且就算染了超引人注目的顏色， 也可以低調隱藏，只給想看的人看， 所以像我這種想染髮又怕太高調的上班族， 這下終於可以盡情揮灑自己想要的色彩啦。 FLORA HAIR 髮廊 這次的耳圈染， 是到我先前介紹過的髮廊 FLORA HAIR 做的唷！ 上篇文：【霧感髮色】大膽嘗試了歐美手刷染 - FLORA HAIR ，因為第一次去 FLORA HAIR 染髮完朋友都稱讚好看， 所以這是染髮，也是選擇 FLORA HAIR 他們。 這次去 FLORA HAIR 才知道他們搬家了， 距離之前的位置也不遠， 搬到更大的店面，讓客人有更舒服的空間， 位置就在在知名的菜豚屋、小野食堂對面， 這次的裝潢更有韓式風格，大範圍牆面以白色為主， 大大的落地窗讓空間清新明亮， 然後用木頭地板或桌子做搭配，呈現簡單舒適的空間氛圍，座椅方面都採用沙發皮椅， 大家也都知道燙染髮需要長久的坐著， 好坐的椅子真的是超重要的 這次去 FLORA HAIR 才知道他們搬家了， 距離之前的位置也不遠， 搬到更大的店面，讓客人有更舒服的空間， 位置就在在知名的菜豚屋、小野食堂對面， 這次的裝潢更有韓式風格，大範圍牆面以白色為主， 大大的落地窗讓空間清新明亮， 然後用木頭地板或桌子做搭配， 呈現簡單舒適的空間氛圍，座椅方面都採用沙發皮椅， 大家也都知道燙染髮需要長久的坐著， 好坐的椅子真的是超重要的 染前溝通 染髮開始前，最重要的就是與設計師做髮色的溝通， 我有選了幾張參考圖給設計師， 設計師先給我一些耳圈染的建議， 耳圈染可以大膽選擇自己喜歡的顏色，黃色、紫色都沒問題， 如果個性低調，也可以選擇比外層稍淺的， 讓圍繞在臉龐周圍的髮色柔和， 蠻建議大家如果在網路上看到喜歡的髮色、髮型圖， 都可以先存下來，可以節省討論的時間唷， 也可以讓設計師更知道你的喜好。 不過，設計師有提到，很多人的髮圈染會變成道士， 像圖這樣！ 但他會幫我做特殊的歐美手刷染技術， 呈現出來的髮圈染會更自然，道士散退頭。 染髮前 Before 剛開始先來一張染前照， 改造前的頭髮，我的頭髮因為前幾次的染燙， 髮尾還有之前漂髮的頭髮，平常又沒有好好的護髮、 保養頭髮，所以頭髮看起來很毛躁、凌亂， 整個顯得很沒質感：（ 詳看染髮過程與結果

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